观看师德师风大讲堂心得体会(合集20篇)

长征是什么在我这个年龄已经是很模糊的事情了，只是听家里的爷爷经常说起，慢慢我长大了对待长征这段历史越来越感到神秘了，终于今天我决定好好去感受一下中国近代史上的奇迹。

从1934年10月，到1936年10月的整整两年中，中国工农红军离开了原来的根据地举行了震惊世界的二万五千里长征。长征是中国共产党领导的人民军队创造的英雄壮举，是人类战争史上的奇迹。长征以世所罕见的艰难困苦铸造了举世闻名的长征精神，成为中华民族百折不挠、自强不息的象征。在漫漫长征路上，不仅有枪林弹雨，还有急流险滩、雪山草地，更有饥饿、寒冷、疾病等等难以想象到的困难。“红军不怕远征难，万水千山只等闲”。面对各种险恶的环境，红军广大干部战士表现出了压倒一切敌人、战胜一切困难的革命英雄主义气概。靠着英勇牺牲、不屈不挠的革命意志，红军冲破了一道道敌人的封锁，越过了一道道的艰难险阻。中国工农红军的二万五千里长征是一部史无前例、雄伟壮丽的史诗。在漫漫长征路上，有峡谷急流，有雪山草地，有乌江天险，有弯弯赤水，有大渡激流。尽管，红军长征胜利已经过去了八十年，但长征精神却万古流芳，永垂不朽。

长征中的红军战士为什么能冒着敌人的枪林弹雨，克服重重艰难险阻，终于实现了自己的战略目标。他们靠的是什么?靠的是长征精神。长征精神，是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高体现，是保证革命和建设事业从胜利走向胜利的强大精神力量。

今天我们进行的社会主义现代化建设，是新的长征。走在新长征路上，我们应继承和发扬当年红军长征的精神，把长征这份宝贵的精神财富变成推动我们各项事业前进的巨大力量。作为一名新时代学生，我们要把长征的精神当作学习的动力，珍惜今天来之不易的大好时光，刻苦学习，全面发展，成为祖国有用的栋梁之才。

毛泽东曾说过：“骄傲使人落后，虚心使人进步”。当我们成功时，不要自认为自己了不起，我们应该向更高的目标奋进，虚心的学习科学知识。所谓站得越高，摔得越重，在学习过程中，我们不要因取得一点成功，而忘了自我。每时每刻都按一颗真诚的心去学习每一学科知识，对自己的知识永远都不要满足，要不断的努力奋进。这样我相信我们一定能够创造出更多的奇迹。同学们，努力吧!让我们重踏长征路，弘扬长征精神，努力拼搏，为更好的建设社会主义现代化献上自己的一份力量。这就是我对长征的理解你们有没有不同的理解可以和我分享呢!

很多角色非常精彩，王疯子在一头一尾出现，人物暴躁而有温情，虽然没有去上维也纳，但是吃到了曼丽的棒棒糖。

梁萌萌起初没什么好感，小人贪利，但是慢慢会发现这个人物有自己的一番聪明，也还有一些温存的人性，不然不会背锅背了四十多集还坐在76号头把交椅，临死之前，有点像王熙凤，托孤托对了人。

汪曼春，于曼丽，郭骑云，朱徽茵，南田洋子，也都非常鲜活，非常可爱，丰满的角色与合适的演员的相遇。

主要角色都基本列出来了，唯缺一个程锦云。

其实看到最后，我个人觉得，明台爱上一个清汤寡水的小姐姐是没什么问题的，何况还是我党妹子。但是平心而论，无论是因为伤病原因还是演技原因，这个角色呈现出的效果太差。

明楼当然很帅很机智，但是集中的智慧的弧光时刻太多，有点过了。明诚一直为明楼打配合，反而不显得过头。明台好像时而聪明时而愚蠢，时而儿女情长时而大义灭亲，这个人物最立不住。三兄弟演技都没得说，靳东和王凯非常适合各自角色。唯一可挑剔的是，胡歌虽然长相不显老，但是扮演二十出头的毛头小伙，还是显得有点勉强，他眼睛里有点缺乏少年的神采了。

一句话做结，最爱大姐，平日里端庄可亲，紧要关头又深明大义。

记得在我很小的时候妈妈就教我唱爱国歌曲《歌唱祖国》、《五星红旗》、《红旗飘扬》……这一首首优美动听的爱国歌曲，温暖着我、激励着我、感动着我、鼓舞着我奋发向上伴随着我，健康快乐地成长。

当我第一次迈进幼儿园的时候，老师告诉我们要热爱祖国;当我第一次进入小学时，书本的第一课就是《五星红旗》;当伴随着庄严雄壮的《国歌》，将国旗缓缓升起。我在那一刻骄傲和自豪由然而升，我感觉到自己和祖国融洽在一起，顿时感到幸福

当我第一次加入少先队员时，老师告诉我们：“鲜艳的红领巾是烈士的鲜血染成的，她是红旗的一角。鲜艳的红领巾伴随我们好好学习，天天向上。”

从妈妈教的歌、老师说的话，我都牢记在心里。渐渐地我懂得了五星红旗象征着我们可爱的祖国，五星红旗在我心中是神圣而伟大的。我爱祖国、我爱五星红旗。

数千年前，人类的思想开始脱离混沌的时候，就开始思考宇宙，开始对生命的起源充满好奇。宇宙究竟是什么，宇宙与人又有什么密不可分的关系。但限于当时科技水平的限制，人类只能借助于天空飞翔的鸟来幻想宇宙。而事实是，这种愿望终于在400多年前得到了实现。人类的眼睛真的延长了，望远镜给人类文明所起的作用，可以说超过一切其它单件的工具，因为没有它，就没有可能了解天体的基本运动，就没有可能在天体的观察中得到的牛顿定律，也就没有以这个定律为基础的现代工业社会。于是，我们的生活就从此日新月异。

关于宇宙的起源，可谓众说纷纭。最具影响力的莫过于大爆炸说。与其他宇宙模型相比，它能说明较多的观测事实。 它的主要观点是认为我们的宇宙曾有一段从热到冷的演化历程。在这个时期里，宇宙体系并不是静止的，而是在不断地膨胀，使物质密度从密到稀地演化。这一从热到冷、从密到稀的过程如同一次规模巨大的爆发 。宇宙间的气态物质，逐渐凝聚成气云，再进一步形成各种各样的恒星体系，成为我们今天看到的宇宙。虽然大爆炸说广为大家所接受，但科学是在不断向前的，最近哈勃望远镜拍摄的几张照片又让天文学家们开始对这一学说产生诸多疑问。宇宙形成的真正原因，还是一个谜团，等着一代代的科学家们去探索，去改进。我们应该抱着怀疑的态度，只有在不断的争论中，真理才会离我们越来越近。

许多人又会有这样的疑问，人类的生命又是怎么起源的呢?

这要归功于我们拥有一颗叫太阳的恒星。可以说太阳的光辉对地球的生命是最根本的，阳光在地球表面已经掠过了40多亿年，今天的生态就是纯粹阳光的塑造，这种塑造使得地球拥有了一个长达40亿年的生命链。现在，我们可以精确地知道，这颗价值非凡的发光体非常的巨大，它的直径相当于110个地球，它的表面是6000度的高温，经过一亿五千万公里空间的传输，地球只得到它的光辉的5亿分之一，但仅仅这个零头却恰恰让我们受用无穷。

人类非常羡慕太阳的这种核能，但是却以破坏性的举动宣告了我们对这种能源的掌控，这就是氢弹。一朵这样的核聚变云能轻易地抹平一座几百万人的城市。随着社会的进步，人类越来越意识到，这样宝贵的能源资源不能用于毁灭人类文明，而应该去造福大众。这里要解决的难题，是如何约束温度极高的核反应。由于地球上任何物质都不能承受热核反应所需要的1000万度以上的高温，于是人们试验用能量约束能量，用强磁场来悬浮聚变的核能。目前，许多国家都有了自己的核电站，核源造福百姓的愿望离我们越来越近了。但我们对核能源的利用率尚处于较低的阶段，还有许多问题等待我们去解决。只要我们好好利用太阳给我们的启示，相信我们不会坐吃山空的，能源将是取之不尽，用之不竭的。

人类经过几千年的发展，开始逐渐变得自大傲慢起来。我们开始肆意地破坏环境，开始无所顾忌地改造宇宙赐予我们的一切。我们认为我们所得到的都是理所当然，殊不知，既然太阳可以孕育一个星球，也就可以轻而易举地毁灭一个星球。我们现在的所作所为只会让我们自食其果，如果我们不能意识到环境对我们的重要性的话，我们总有一天会烟消云散，宇宙不止只有我们地球一个行星。

从人类用笨拙的手在岩壁上用简单的图形记录自己的生活，到创造辉煌的史前文明，最后穿越宗教的黑暗，迎来科学的曙光，只用了几万年。今天，人类更加强大，这种强大连人类自己都为之振奋。的确，宇宙已经把物质智能交给了我们，但是精神的道德准则却要靠我们自己来建设，否则，文明的级别越高，毁灭的概率也就越大。人与宇宙只有和谐相处，我们才会走得更远，会得到宇宙更多的眷顾。

18岁的陈睿澜展开了双臂，她快速奔跑在排球训练馆内的场地上，像是注定要奔向荣耀和辉煌。

这里是一个由三片排球比赛训练场地的训练馆，坐落在上海青浦区淀山湖畔，这里是陈睿澜主场。陈睿澜，上海光明优倍女子排球俱乐部队员，位置：自由人。

陈睿澜在训练场上的时候并不显眼，但是当走到你面前时，你还是会感觉到她175cm的身高带来的“压迫感”。陈睿澜是个爱笑的小姑娘，平时无论是见到熟人还是不认识的人，脸上始终带着浅浅的微笑，赢球的时候则会笑到找不到眼睛;陈睿澜说她的偶像是小鹿纯子——日本连续剧《排球女将》中的人物，虽然知道电视剧里面很多关于排球的打法都是艺术虚构，但是小鹿纯子坚强的毅志、永不服输和顽强拼搏的那股劲一直在激励着她。当陈睿澜说到这个名字时，小心翼翼的。

20xx年12月，陈睿澜被选入中国国家青年队的后备人才参加集训;次年3月入选中国国家青年女排队，开始代表国家打比赛。

12月20日下午，陈睿澜正套着厚厚的羽绒服——每一位运动员都要注意生活习惯，防止生病影响训练——在摆满健身器械的小身训馆里(东方绿舟训练基地还有一个大型综合身体训练馆)，陈瑞澜坐在其中一个鞍马上开始了新闻工作者的采访。这间小型身训馆就设在上海光明优倍女排训练馆里面，走廊对面就是排球训练馆了，采访结束她要马上进去进行每天下午的训练。

在拍摄视频的时候，陈睿澜为自己特意选了一个的背景，这是一面白色的墙，墙上挂满了一系列比赛获胜的照片，陈睿澜背后的一面红蓝交错的背板上写着“传承女排精神”。

19年未向学生收过一分钱，一瓶矿泉水都舍不得给自己买

原本是语文老师的叶连平决定利用自己的英语特长，为孩子们补习英语。他找来英语教材，系统地研究，还根据不同的英语水平，把孩子们分了班，更有针对性地上课。

为什么不收钱?

叶连平说，在物质生活上我是低水平，精神生活要高标准。“我拿着国家的工资，我吃着国家的粮，是人民的钱，我没有权利再跟国家、跟政府、跟组织要账。我不抽烟、不喝酒、不打牌、不吃零食。到外边买书，我自己带着干粮和火腿肠，一碗阳春面、一瓶矿泉水我都不买，省下来的钱，要取之于民而用之于民。”

用生命影响生命，要跟时间赛跑

叶连平说，我希望我最后的一口气是在讲台上呼出去的，而不是在床上。我现在的口号就是那十六个字:生命不息，战斗不止，鞠躬尽瘁，死而不已。

“我不同意诸葛亮的话，他是死而后已，我是死而不已。我希望等到我走的时候，能够被组织上承认，我是一个合格的共产党员，就心满意足了。”叶连平说。

一支粉笔，两袖清风，三尺讲台，四季耕耘。扎根在最贫瘠也是最需要教育的基层，叶老的坚守，也是一群人的坚守。为你讲述三位扎根基层一线的教育人员的故事，同样，向他们致敬。

在共青团成立100周年纪念日，我们观看了庆祝共青团建团百年大会后，我更加全面的认识到伟大的共青团组织，身为一名在新中国下成长的新时代青少年，我们始终要为祖国发展为奋斗目标，为民族复兴为前进的方向。在一百年前，有这么一群年轻人，他们为中国不惧任何困难，始终为祖国的事业发展奋战在一线中，为此观看了这些报效祖国的英雄事迹后，我决定誓要为祖国的崛起而付出自己的一切。

积极努力去学习当年先辈们那种革命品质，发扬爱国主义精神，要做到不忘初心，牢记历史使命，不断通过一些知识去丰富一下自己。作为当代青年，我们要坚持与时代同步伐、与祖国共命运、与人民齐奋斗，将来才能为祖国未来发展的事业做出贡献，才能共同的去实现美好理想。只有在这种新时代的思想上支配下，我们的行为才会有价值。当然，生活是一个涉及方方面面的大杂烩，我们只有从小事做起才能一步步实现最终的目标，体现作为一个祖国青年的价值。

在我们成长的期间，也要努力树立正确的价值观、人生观，包括专业技能、专业理论知识等，可以向历史那些楷模中的英雄学习，时刻牢记青少年的使命与责任，把热血投入到祖国的事业中去，实现人生价值。

我很幸运能够成为中国共青团的一员，因为只有先成为共青团的一员，我们今后才能有机会报效祖国，正所谓少年强，则国家强，我们只有一步一个脚印前进着奋斗着，今后才能为祖国的事业贡献出一份力量来。今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任已经落在了新一代的青少年肩膀上，新时代青春的力量早已是一代传一代了，这种精神文明之火将是永不灭的，所以作为中华的子民们，爱国主义的精神是我们每个人应尽的使命。

如果我们没有了创新精神的能力，时刻保持古老的思想，那么我们将会永远的止步于原地，为此我们要明白着落后就要挨打的原则。创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动户。为此在建团100周年美好的时光，预祝我们的祖国今后道路上越来美好。

昨日央视315晚会上曝光的杭州广琪公司大量销售过期进口食品原料问题，可以用“一凉冷汗”、“毛骨悚然”来形容这观后感。我们日常生活离不开柴米油盐、面粉、馒头、蛋糕这些食品。连这较大企业都不讲良心，那些超市卖场、街边小店卖的生熟食品是否能让人放心呢?这个问题不归我们管，也不用我们抄心。你去指责、埋怨政府、社会，这有用吗?关心自己、关注营养、多学点如何不得病的科普知识，保护自己的健康。我们同样生活在一片蓝天下，呼吸同样空气，饮用同一水源。我们周围为什么有的人很少感冒，而有的人经常感冒?有的人去医院是去看望病人，而有的人去医院是住到医院不走了;同等年龄下有的人一年吃不了几片荮，而有的人常年离不了荮，仅医荮费一年比别人多支出成百上千或几千上万元。究其主要原因是人体免疫力低下:

如何提高人体免疫力?

1、心理平衡;心理平衡，才有生理平衡，才能延缓大脑和免疫系统的老化，养成乐观、开朗和宽容的性格，100岁的健康老人有2个共同点，即心胸开阔、性格随和心地善良;爱劳动和爱运动。调节情绪，生气就等于自杀，严重影响免疫机能。生气的定义是拿别人的错误折磨自己，拿别人的错误惩罚自己。要培养良好的人格，少嫉妒、少猜疑、少好胜;多信任，多理解，多关心;谦虚谨慎;开朗大方;待人诚恳友好和宽容，得礼也饶人。培养良好交往习惯，保持良好精神面貌，注意礼节，注意交往技巧，要多倾听，多赞赏，多耐心。

2、养成良好的生活习惯;生活要有规律，早睡早起，按时作息，劳逸有度，保证睡眠，坚持科学合理的锻炼运动，运动方式主要为有氧运动，包括散步，慢跑，游泳，爬阶梯，骑自行车，划船，滑冰，跳舞，打篮球，网球，羽毛球等，根据体质选择项目，循序渐进，持之以恒。每周3-5次，最好每天1次，每次30-60分钟。使体内生物钟正常运转，增强免疫力。

3、合理膳食;《中国居民膳食指南》:食物多样，谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平衡，保持适宜体重;吃清洁少盐的膳食;应适量饮酒;吃清洁卫生、不变质的食物。食物要有精有细，粗细搭配，不甜不咸，少脂富营养。

4、多喝牛奶;奶类是大自然赋予人类的理想食品，它的营养成分较全，组成比例适宜，被誉为“最接近完善的食品”。牛奶中的蛋白质含有丰富的必需氨基酸，很适合人体生长发

我觉得，董卿的《朗读者》最打动人的，是帮观众又找了一回“初心”。董卿的解释是，“《朗读者》与大家的遇见，能够让我们彼此之间感受到更多的美好。”是的，在物欲横流、人心冷漠无情的现实社会，难寻那份值得珍惜的“初心”。

《朗读者》的文字和个人的情感紧密结合，他们自己的故事和之后的朗读内容、在情感串联上非常融合、恰到好处。针对不同主题，每一位嘉宾都带着自己的故事来讲述。说起做《朗读者》的初衷，董卿说，几乎所有综艺节目形态她都已经尝试过，她需要改变，这是《朗读者》诞生的偶然性。

“读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。可能朗读者所朗读的内容，我们自己也会去读，去品味。但那与《朗读者》的现场氛围与感染力还是大有不同。

泡一杯香茶，在熟悉又清淡的味道缭绕中，在欲望纵横的嘈杂中，随着朗读者的思绪，读出生活的本真和美好，读出一天的灿烂和启迪，让这份洗尽世间铅华的情思、冲淡污浊的蔓延，让精神家园变得落英缤纷，青春常在。让我们一起去观赏去感受吧。

这天我们怀着沉重的情绪来到那里，一个埋葬着无数英雄的地方，这矗立在我们面前的烈士丰碑，诉说着英雄们光荣而无悔的事业，岁月的风尘早已在它身上刻下斑驳的印记，让我们无法不回想起那段沧桑沉重的往事。

动荡岁月中的战争连绵成一曲激荡人心的军歌，这令人激昂的旋律中，跳跃着一个个赤色的音符，他们--便是我们的英雄。在那艰苦不堪的岁月，人民整日受着压迫与剥削，不仅仅有来自统治阶级的压迫，还有那些用枪炮和野蛮行径压制中国的帝国主义的压迫，我们的英雄就在这时奋起，他们能够忍受自身所受的一切苦难，却无法理解他们所爱的人民受到身心折磨。为了解放中国，解放人民让人民都生活在和平自由的环境中，他们选取了庄严而伟大的事业革命，经过他们坚持不懈的努力，我们才有了这天。这些英雄们，或许，在他选取革命的那一刻起，他已经准备好放下肉体和躯干的生，但同时他也选取了精神与灵魂的生。他放下了短暂的生，选取的却是长久的，不朽的生!所有的人民英雄同他一样，放下的是自己的生命，却换来了更多人民的生命。无名烈士，你们倒下的身躯为之后的革命者筑起了坚韧的基石，你们的鲜血激活了祖国的山川河流，你们的忠骨养育了神州大地的青青芳草殷殷花朵，我们永远怀念你们!

看吧，英雄们的光芒辉映着云彩，暮鸦的回归演奏着怀念的哀歌，风牵着晚霞撒向角角落落，告诉每一个人:他们不是传说!陈列馆中的一幅幅威严的肖像会让你感到和蔼可亲。他们眼神里蕴藏着含蓄的威严和一种坚不可摧的革命斗志。他们是中国革命夺取胜利的精英，他们是中国人民的父辈，他们是现代中国人无与伦比的楷模。因为在整个中国共产党领导的几十年的革命战争中，战胜艰难险阻，为中国革命能夺取胜利，为救广大人民于水深火热之中，他们不顾自己和家人的安危，他们不是为了当将军而战斗，他们不是为了报酬而升官。他们是真正的中国共产党人的杰出代表。

站在这些伟大的，放下了生而坚定的选取了死的烈士们面前，你们是否在与他们的鲜明比较下觉得自己微不足道甚至羞愧难当或者因为他们那伟大的选取而激昂振奋;又或者为失去如此多优秀的战士而伏案恸哭无论你怎样感受，都应当意识到:我们需要反省，需要学习。看看此刻的自己吧，我们在跟父母顶了嘴之后，除了感到片刻的快意，是否想到了父母此刻的感受我们在成绩下滑之后，理解了老师的批评，为何显得漠不关心醒醒吧，朋友，我们需要多想想咱们的英雄，想想他们如何在那样艰苦的环境中艰难的攻下一个又一个阵地，想想他们如何在敌人威逼利诱时显得那样镇定坚决。他们顽强不屈、坚持不懈、视死如归、尽忠报国。他们将英烈千秋，这都是我们该学的，拥有了这些大无畏的爱国精神。我们何愁找不回方向和意志有了这些艰苦奋斗的英雄品质，我们何愁国家不能富强，民族不能兴旺

烈士们走了，带着他们来时带的一切，在历史车轮的碾动下似乎淡隐了。不!我们分明看见，在烈士的墓碑上，在鲜艳的五星红旗下，英雄们的灵魂连同精神正熠熠生辉，先烈们坚定的信念，执着的追求，为真理而流血，为祖国解放事业而献身的民族精神，激励着子孙后代去开拓更加完美的未来。你们用自己的鲜血染红了国旗的颜色，你们用自己的身躯筑起了万里长城，请你，请你们相信你们的后代必须会继承你们的遗志，把新中国建设的更加强大而努力!

烈士纪念日里祭忠魂，先烈豪气耀昆仑。但使前辈英灵在，化作细雨润钟雨。热血抛洒，终换得江山如画;我辈矢志，再铸光辉中华!

除了我们生活的世界，是不是还有一个奇特的世界?这个问题大家可能都想过。人类就曾凭着自己天马行空般的想象。去用不同的方式给他赋予着新的定义。

今天我们就看了一部感人的电影《千与千寻》。这部电影主要讲了女孩千寻与父母搬家准备去一个城市生活，却因迷路来到一个奇怪的地方。因为贪吃，千寻的父母被变成了猪，千寻惊恐万分时遇到男孩白龙，白龙叫他想在这生活必须到汤屋的主人-汤婆婆那里要一份工作，汤婆婆给千寻赋予了新的名字——后来，千寻在汤屋里发生了一连串的故事。可有一天白龙受伤了，千寻为了白龙去钱婆婆那里，那次经历中白龙找回了自己的名字，千寻与父母又找回到了自己的世界。

其中千寻给我留下了很深的印象。还记得片名吗?《千与千寻》。其实不难理解。就是千寻的两个名字小千和千寻。与其说是两个名字不如说是两个身份，与其说是两个身份不如说是两种性格。一开始的千寻胆小怕事，遇到一些事就惊慌失措。被恐惧与害怕冲昏了头脑。再看汤屋里的小千天真善良，做事一丝不苟面对腐烂神一样的河神，她也丝毫没有懈怠。面对妖怪无脸男捧给金子时，她丝毫没有想要的意思。而是去做自己应做的事情。最后为了代白龙对钱婆婆说声对不起，自己显得义无反顾，没有什么能阻止他的前进。通过比较前者与后者真是天差地别。

这部电影让我感到爱的力量真伟大，它能让一片幼小的心田强大起来，让千寻为了白龙有勇气去钱婆婆那儿，让白龙为了千寻付出一切。让汤屋的其他人对千寻渐渐有了新的认识，把他慢慢融到这个集体中来。

其实，我觉得我们在生活中也要做一个勇敢，率真，认真，善良的千寻，同学们让我们共同努力，人每个人都有千寻优秀的影子。

自去年3月起，央视著名主持人董卿就开始酝酿一档文化情感类节目《朗读者》，筹备接近1年的时间，今日起每周六、日黄金档CCTV1和CCTV3将联合播出。节目每期一个主题词作为核心线索，嘉宾围绕主题词分享人生故事，朗读一段曾经打动自己，激励自己甚至改变自己的文字。首期节目以“遇见”为主题，邀请了知名演员濮存昕、知名企业家柳传志、世界小姐张梓琳、著名翻译大家许渊冲等嘉宾。在犀利吐槽蔚然成风的时代，以朗读为核心的全新尝试能否引领新的文化风潮?

本期节目中，濮存昕讲述了自己鲜为人知的一段人生经历，童年时竟被同学起绰号“濮瘸子”?他以一篇老舍散文节选《宗月大师》致谢改变自己一生命运的恩人，濮存昕要感谢谁?柳传志畅谈因拙成巧的人生轨迹，高三时为何与成为百里挑一的飞行员的机会失之交臂?节目现场柳传志重现“父亲的演讲”，朗读儿子婚礼上的家信，“柳式家训”又有哪些另类之处?张梓琳首度透露自己一举夺魁，当选世界小姐的决定性因素，并分享了为人母近一年的惊喜与感动，她又将为谁朗读?曾翻译《诗经》、《楚辞》、《唐诗》、《宋词》、《牡丹亭》，荣获国际翻译界最高奖项之一“北极光”杰出文学翻译奖的96岁高龄翻译家许渊冲也受邀到场，追忆往事，他道出曾用翻译林徽因诗词，追求女同学的独家趣闻。

已为中外文化传输做出杰出贡献的许渊冲老人，近百岁高龄每天依然坚持工作到凌晨3、4点，驱动他活到老译到老的原因是什么?走过一个世纪，他又带来了哪些直击心底的人生感悟?

盼望已久的春节终于到来了。大年三十晚上，我们一家人吃过团圆饭，就一起围着电视看春晚。

今年的春晚真精彩啊！有优美的舞蹈和动听的歌曲，有神奇的魔术和惊险的杂技，还有逗得人捧腹大笑的小品和相声。我最喜欢的节目是相声《说你什么好》，因为它很搞笑，当时笑的我肚子都疼了。它搞笑的原因是有一个人要去泰国旅游，可是他却写成了秦国。很长时间没有办好护照，这个人等不急了，就去找旅游公司，旅游公司的老板对他说我们是旅游公司，不是穿越公司，你去的秦国我们办不了。这个人听了之后，脸红的像一个苹果一样。通过这个节目，我知道了做什么事情都不能马虎，要认真仔细，否则就会像这个人一样闹出笑话。我还喜欢杂技《梦蝶》这个节目。因为在每个动作后面都包含着他们的艰苦练习。

在今年的春晚当中，我还喜欢小品、歌曲等等，真希望下一年的春晚更加精彩。

一九三五年十月，中国工农红军经过二万五千余里的艰苦跋涉，历时一年的风风雨雨，冲破国民党军队的重重封锁，终于胜利到达陕北。回顾漫漫征程，展望红色前景，毛泽东主席欣然挥毫《七律•长征》“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。更喜眠山千里雪，三军过后尽开颜。”这是胜利的人们的欢呼，是自豪者的歌唱!长征，伟大的长征，举世瞩目的长征，它是中国共产党领导的人民军队创造的英雄壮举，是人类战争史上的奇迹。“长征是历史记录上的第一次，长征是宣言书，长征是宣传队，长征是播种机。”长征以世界所罕见的艰难困苦，铸造了举世闻名的长征精神，成为中华民族百折不挠、自强不息的象征。在纪念长征胜利80周年之际，我们既要回顾昨天的历史，更要展望明天的蓝图。我们要让长征精神代代相传，

回顾昨天，我们为中国工农红军而骄傲：368个日日夜夜，种种难以想象的艰难困苦;自然界的凄风苦雨无时不在折磨着红军战士，地方军阀、国民党反动派的围追堵截，无时不在考验着红军战士的坚强斗志。然而，伟大的红军战士胜利了!瞧!那冰冷的空荡荡的十三根铁索，他们“飞”过去了;瞧!那高耸入云的大雪山，他们翻过去了;瞧!那杳无人烟的草地，他们?f过去了。翻越了18座崇山峻岭，渡过了24条湍急的河流，穿越了12个省份，占领过62座大大小小的城市，突破了10个地方军阀部队的包围，挺进和顺利通过了6个不同的少数民族地区。这支由年轻人组成的红色大军，面对着上百万武装精良的敌军，携带着数量庞大的辎重，在一个地球上最为险峻的地带迂回穿插，最终征服了行程中的艰难险阻，战胜了征途上的悍匪强敌，挥师北上，会师延安。这伟大的胜利，怎不让今天的人们发出长久地神奇的感叹?

是呀，敌人的围剿算什么?湍急的金沙江、奔腾咆哮的大渡河算什么?只剩几根铁索、令人毛骨悚然的泸定桥又能算什么?那高耸入云的大雪山和杳无人烟的大草地，这些曾被人们视为可望而不可及的“天险”，不是都被我们这些可敬的红军战士征服了吗!

长征，它将一个钢铁般的意志、一股夺取胜利的勇气和一股巨人般的力量存留进了人类史册。坚定不移地信仰，不屈不挠地求索，无所畏惧的前进，向着理想勇敢奋斗，没有哪一个词能够像“长征”那样，包含了所有这些令感动崇高的精神和象征意义。

光阴荏苒，一晃80年过去了。长征的故事却不因时间的流逝而被记忆的浪花冲淡，长征精神在中华大地上，无时无刻不在闪耀着灿烂的光芒：凭着长征精神，我们的老一辈打败了日本帝国主义，赶走了帝国主义列强，打败了蒋介石，建立了人民共和国!凭着长征精神，我们的新一代研制了原子弹、氢弹，卫星上了天，宇宙飞船在太空中翱翔……

展望未来，长征犹如一座丰碑，光辉熠熠地立在了中华民族复兴的伟大史册中，成为我们中国人民发奋图强、坚忍不拔、积极向上、战胜任何困难的精神力量!

我们，作为21世纪的建设者和接班人，一定会好好学习，天天上向;发扬长征精神，向世人写好一份圆满的“中国人民走向世界”的宣言书，做伟大中国迈向21世纪的宣传队，成为播种社会主义祖国繁荣昌盛胜利种子的播种机!让长征精神代代相传!

近期，北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛落幕，最终中国选手谷爱凌以总成绩188.25分获得冠军，法国选手泰丝·勒德仅以0.75分之差获得银牌。赛后，泰丝·勒德掩面而泣，看到这一场景后，谷爱凌和铜牌得主格雷莫德一同上前，友好地拥抱并安慰着泰丝·勒德，这成为现场最温暖的一幕。

很快，“谷爱凌赛后拥抱安慰泰丝·勒德”的场景在社交媒体引发热议，不少网友认为，虽然看起来只是一个很平常的安慰动作，但正是这样不经意间的暖心行为，才体现了真正的奥林匹克精神：其所传达出来的理解、友谊和团结等理念，正是奥林匹克的应有之义。

事实上，作为该项目的世界级高手，谷爱凌与泰丝·勒德等外国选手之间都相互熟悉，在世界各大比赛上常常“一较高下”。“场上是对手，场下是朋友”的情况，在运动员之间可以说是常态，虽然他们可能国籍不同，但因为“体育无国界”，比赛之外的交流、切磋，都让他们得以成为朋友。

类似的例子，在以往的国际体育赛事中不胜枚举。比如，最为国内公众熟知的“中国乒乓球队与福原爱”的故事，虽然他们在赛场上代表了不同的国家，但他们并未因彼此在赛场上是对手便抛弃友谊。这一度被传为佳话，诠释了竞技体育的魅力。

其实，体育赛事正是因为有了运动员之间的竞争、角逐与惺惺相惜，才更加精彩。比赛在为观众带来刺激的观赛体验外，对手之间还能相互激发潜能。谷爱凌赛后接受采访时也表示，“看完泰丝·勒德的动作，也促使我想去尝试另一个方向的1620。”

这就是竞技体育的魅力，选手之间相互比拼，又良性竞争，进而呈现更高水平的表演。这种比拼，虽然会有胜负输赢，但并非一定是剑拔弩张、互相为敌的。在对手奉献精彩表现时送上掌声，在他们失利时送上安慰，在竞争与角逐中享受比赛，这才是奥林匹克的精神。

在这场比赛中，没能拿到金牌，泰丝·勒德心中难免遗憾，谷爱凌看到此情此景自然会感同身受，给对方一个拥抱，这也是一个成熟运动员应该有的胸怀。正如她所言，这个拥抱是安慰也是感谢，更有彼此欣赏的惺惺相惜。“为她感到骄傲。”谷爱凌这句暖心的话语，无疑会让两个热爱滑雪的女孩变得更加亲近。在颁奖仪式上，泰丝·勒德主动拥抱了谷爱凌，还露出了甜美的笑容。这一细节也说明，比赛胜负之外，还有更为宝贵的友谊。而友谊和人与人之间的善意，不分国界，无关输赢。

当我从头到尾认认真真地看《朗读者》时，我是全心全意地被吸引的。不跳片头，不跳片尾，对于我来说是一种很难得的做法。

我不是学艺术的，也不是学文学的，我对于这些形式的东西一窍不通，我作为一个普普通通有着一点小小的文字情节的小女子，是喜欢的。

我不知道为什么很多人都在对于他的形式提出质疑，特别是有赚人眼泪的嫌疑之说。在我看来，如果一篇文章不能让读着在开心处拍手大笑，不能让读着在伤心处掩面叹息，那么读过，就会忘了，文字如果不能引起心灵的共振，它的存在就没有意义。幸运的是，一千个哈姆雷特中总能有一个人能为之震颤。

文字只是一种手段与方式，它只是作为一种媒介，一个载体，它并不优美，甚至枯燥乏味，就如当初学着写字时的心情。但是，当它成为了文学，它承载着文化与记忆的时候，它就变得美好起来，它成为音符流淌在舌尖，它表达着人们的喜怒哀乐时，它就被赋予了另一种意义。一种文字，如果要有力量，那么它的背后就一定藏着一个故事。

同理，一个好的节目，没有强大的情感作为支撑的话，是走不远的，我更愿意把这种情感称为文化底蕴。一个好的节目，也是有力量的，它的力量不是来自于制作，不是来自于舞台灯光效果和刻意的抒情，它是在普普通通平平淡淡的对话间就能打动你。回顾《朗读者》，它并没有刻意去歌颂什么，赞美什么，记忆中，第二集，那个在朗读间里读着冰心送给妈妈的女孩儿，只是简简单单的两三句话，就已经让我泣不成声。

《朗读者》是多么奇妙的一个节目，它把我最喜欢的所有形式都集合于一身，有情感，有文学，有温度，有力量。它最神奇的地方，是能跨越时间、空间与地点，唤醒内心深处的情感与记忆，让人热泪满盈。

眼泪不代表感动，当一个人快乐到极致，兴奋到极致或者悲伤到极致，都会流泪。为什么我就不能是喜极而泣呢?也许那些提出质疑的人，从来没有享受过文学的魅力吧，仅仅因为文学的力量就哭泣，是多么美好的一种品质和经历。

第一次写长评论，不知道该写些什么说些什么，删删写写，最后呈现出的就是这些，能表达的也仅仅是我内心的三分之一的情感，能懂的人自然会懂，希望《朗读者》越来越好。

昨天晚上，我在家里收看了一年一度的《开学第一课》，令我非常感动。

这次《开学第一课》主要围绕了四个主题：孝、爱、礼、强。

其中让我最感动的还是大珍珠和他的“摇滚爸爸”秦勇，大珍珠出生于1996年，因出生时又白又胖，所以取名为大珍珠。在大珍珠4岁时，被医院检查出患有一种非常难治的病，秦勇不得不退出摇滚歌坛全心全意地照顾儿子大珍珠，后来，秦勇听说如果在12岁之前学会骑自行车的话，就对后期的恢复有帮助，秦勇听了这消息之后，仿佛看到了一丝曙光，但他轻视了这个任务，最后，当秦勇要绝望的时候，大珍珠没有辜负它的期望，骑出了一小段路，就是儿子骑出的这一小段路，再次让秦勇看到了一丝希望，后来，秦勇教儿子大珍珠一个英语单词：we 我们，都学了3个小时还不会，要把秦勇气疯了，可是他又有什么办法呢?只好沉住气来继续教，这令我很感动！！！！

妈妈，用“严母”这个词来代替，再好不过了。她对我的学习、生活等等的一系列东西要求都很严格。平常还经常让我多看课外书。当时的我还不懂这其中的道理，只知道一味埋怨，可现在我终于明白了妈妈的良苦用心;爸爸，用“慈父”这个词来代替，再好不过了。他平常对我无微不至，每天都会询问我开心吗?为什么开心?同时他会抓住我的每一个点进行表扬与激励，使我更有上进心，更加渴望进步!

爸爸的教育，犹如水一样，每次都能给我巨大的正能量和向前冲的动力，让我无时无刻都充满信心。妈妈的教育，犹如山一样，表面只是静静的，可在背地里，她无数次的在鼓励我，通过其他的方法，以前，我没能体会到这种教育的方式，可现如今，我已经彻底明白了这种在狂风中依然稳定而沉着的方法。他们经常告诉我，做事要小心谨慎、做人要诚实、不可以说谎、要学会宽容、友善、学会尊老爱幼，懂得知恩图报、知道无功不受禄……虽然有时候听到这已经重复几百遍的话觉得很烦，但这一切的一切都是为了什么呢?以前的我总很天真的认为，父母照顾自己的儿女是很应该的，很普通的事。现在坐下静静想想，这是一种十分伟大的精神，这也许是一种责任，一种对孩子的爱，不容置疑，令我非常钦佩！！！

父母的教育决定了我的一生，我们要去虚心接受这份有时让我们很烦的东西——教育。

这就是我对《开学第一课》的观后感！

这是机遇，这是“年少轻狂”，这是坚韧，这也是耀眼的冬奥梦。我想把它编成故事说给你听：时间来到20_年，一位年仅16岁的中专毕业生背上行李，独自一人来到北京打工。经过几个月的磨练，他日渐感到大城市生活的压力与不易。经过反复思考，他再次背上行李回到老家崇礼。看着地里辛苦劳作的父母，他不想这么颓废下去，于是先后在老家开班车，当雪场保安以赚取那微薄的收入。一次空闲时间，他和朋友聚在一起吃饭、喝酒、玩游戏。玩游戏必定有输有赢，他，输了，就要接受惩罚。崇礼具备滑雪的条件，当地许多人都会滑雪，也有许多人专门来到这里滑雪。朋友知道他不会滑雪，就让他挑战滑雪。他听后犯难了，这他从未尝试过。但年少轻狂，有胆量，为了不在朋友面前丢人，他穿戴好滑雪服装设备，来到山上。站在起点，放眼望去，白茫茫一片，300多米的雪道，很长，很难。但他深呼吸，鼓起勇气，从山上滑下去。由于第一次，没有经验，没过一会儿，便摔倒在雪地里。他没有放弃，费力地爬起来，继续。就这样，在朋友的加油声中跌跌撞撞来到了终点。虽然最后站在了终点，但心中那股不服输的劲翻涌上来：我一定要学会滑雪。

此后，他开始潜心学习滑雪，每天都在不停的滑，练，甚至中午都不吃午饭。最终，滑雪技术得到了很大的提升，也换了工作，成了滑雪场救援队员。就这样，他和滑雪接触的越来越多，自身的实力也在大幅度提升。20_年，成了滑雪教练，20_年，更是通过日本滑雪联盟技术级认证。20_年，人生转折点的开始。北京携手张家口申奥成功后，越来越多的滑雪爱好者来到崇礼。一次偶然的机会，他了解到北京冬奥会缺少滑雪裁判员，但只有裁判才有资格。于是，接下来的时间，他积极参加各种培训，很苦，很累，但一想到自己参与冬奥会的梦想，他一次又一次的坚持了下来。经过不断的考核，磨练，他终于众人之中脱颖而出，成了裁判。他，就是谢霆。20__北京冬奥会，正在向他招手!

今年“五一”中央电视台 《大国工匠》讲述了八个工匠“8双劳动的手”所缔造的神话。他们能够数十年如一日地追求着职业技能的极致化，靠着传承和钻研，凭着专注和坚守，缔造了一个又一个的“中国制造”。

作为一个制造业大国，我们难道就没有工匠精神，还是说社会的浮躁，让我们忽视了这种精神的存在。

“大国工匠”的感人故事、生动实践表明，只有那些热爱本职、脚踏实地，勤勤恳恳、兢兢业业，尽职尽责、精益求精的人，才可能成就一番事业，才可望拓展人生价值。

这是一群这样的劳动者，他们的成功之路不是上名高中、进名大学，而是追求职业技能的完美和极致，靠着传承和钻研，凭着专注和坚守，他们成为国宝级的顶级技工，成为一个领域不可或缺的人才。

1.钳工胡双钱的手，工作30多年来，老胡创造了打磨过的零件百分之百合格的惊人纪录。在中国新一代大飞机C919的首架样机上，有很多老胡亲手打磨出来的“前无古人”的全新零部件。——中国商飞上海飞机制造有限公司高级技师胡双钱

2.捞纸工周东红的手，经他手捞出晒成的宣纸，每张重量误差不超过1克。30年来，周东红始终保持着成品率100%的记录，他加工的纸也成为韩美林、刘大为等著名画家及国家画院的“御用画纸”。——中国宣纸股份有限公司高级技师周东红

3.在工作时，管延安要进入完全封闭的海底沉管隧道中安装操作仪器。按照规定，接缝处间隙误差要小于一毫米，他却能做到零缝隙。只有初中文化的他，全凭自学成为这项工作的第一人。他所安装的沉管设备，已成功完成16次海底隧道对接。——港珠澳大桥钳工 管延安

4.北京APEC会议上，我国送给外国领导人及夫人国礼之一——“和美”纯银丝巾果盘，是孟师傅在只有0.6毫米的银片上，经过上百万次的精雕细琢才打造出的“丝巾”。航天英雄、奥运优秀运动员、汶川地震纪念等奖章都是出自孟剑锋之手。——国家高级工艺美术技师孟剑锋

5.殷瓦焊是世界上最难的焊接技术，殷瓦板牛皮纸一样薄，一条LNG船上的手工焊缝长达13公里，一个针眼大小的漏点，都有可能带来致命后果。张冬伟的焊接技术不但质量百分百有保障，外观上也完美无缺。——沪东中华造船集团焊工张冬伟

6.他是CRH380A的首席研磨师，是中国第一位从事高铁列车转向架“定位臂”研磨的工人，被同行称为“鼻祖”。从事该工序的工人全国不超过10人。他研磨的转向架装上了644列高速动车组，奔驰8.8亿公里，相当于绕地球22000圈。——南车青岛四方机车车辆股份有限公司高级技师宁允展

7.焊工高凤林35年专注火箭发动机焊接工作，被称为焊接火箭“心脏”的人。130多枚长征系列运载火箭在他焊接的发动机的推动下顺利飞入太空，其中就有送嫦娥卫星去月球的长征三号甲系列火箭。0.08毫米，是高凤林焊接生涯里挑战过的最薄记录。——航天科技集团运载火箭技术研究院特种熔融焊接工 高凤林

8.载人潜水器有十几万个零部件，其组装对精密度要求达到了“丝”级，在中国，能实现这个精密度的只有顾秋亮。成功把“蛟龙”送入海底后，他的新挑战是组装中国首个完全自主设计制造的4500米载人潜水器。——中国船舶重工集团公司第702研究所 顾秋亮

“大国工匠”的感人故事、生动实践表明，只有那些热爱本职、脚踏实地，勤勤恳恳、兢兢业业，尽职尽责、精益求精的人，才可能成就一番事业，才可望拓展人生价值。

当前的我们缺失工匠精神，“我们要用大批的技术人才作为支撑，让享誉全球的‘中国制造’升级为‘优质制造’。”而在这个过程中，代表中国实力的制造工程，其顶级工艺技术确实十分精良，但对于更多的中国制造领域，我们仍然缺乏响当当的“中国名片”，其背后所折射的，又恰恰是基础制造业优质技术人才——大国工匠的缺失。

6月22日下午，实小全校师生观看了《虎兄虎弟》这部电影。

电影讲述了两头小老虎兄弟在丧失母亲，离开父亲，分别一年多后在格斗场上成为敌人，又互相认出了对方，重新回到森林，找到了父亲，过着父子团聚的生活的故事。

看了《虎兄虎弟》，我心中感触极深。动物间的感情太深了，竟使两个生死对手一下子成了患难兄弟，使它们认出了对方是自己的亲人!以后，我再也不会伤害动物，去破坏它们的家庭了，它们也是有感情的。

我的感触不仅是动物感情，更重要的是生态环保。电影结束时出现这样一句话：目前，老虎已从100000多只减少到7000多只。

“绿色生活，身边的环保。”我的脑子很少接触这两个概念，在我眼里，这些都是大人的事。通过这次看电影，我才感到保护环境，人人有责。老虎是猫科动物中最强壮的一种，威风凛凛，狰狞可怕，毫不失兽中之霸、林中之王的风度。如今，由于人们非法捕猎，生态问题，在世界51000万平方千米的面积中，也不过7000多只!这

是个多么惊人的数字啊，它完完全全地反映了人类对待动物的罪行与罪恶。

亚洲象是温驯善良的庞然大物，可现在，在拥有960万平方千米面积的中国也己所剩无几。尽管大象己被列入国家一级保护动物的行列，但丛林中，枪声依然频频响起。1994年，一伙非法盗猎组织猎杀了几头亚洲象，打伤了4头，迫使亚洲象群离开了这洒满同类鲜血的地方，迁移出境了，给人们留下了那滴着鲜血的惊叹号。

为了保护生态环境，我们应该倡导绿色生活：不使用一次性筷;使用再生纸贺卡、明信片;杜绝猎捕野生动物;不随地乱扔垃圾、吐痰：少使用塑料袋等一切有利于环保的事。

节目特别强化了孩子们的“主角意识”，通过展示他们的才艺、挑战，或是分享他们的经历、感受，达成和“国旗故事”的精神衔接：

来自上海高境第三中学的三位初中生姜大礼、黄俊凯、金振宇组成“大黄金”组合，将挑战30秒最多的交互跳绳纪录;

华南理工大学和上海交通大学的大学生团队将在沙盘微缩景观之上，来一场“机器人限时救援比拼”;

不同民族、地区、年龄的孩子们纷纷登台，带领大家同唱《国旗国旗真美丽》《山高路远》《七子之歌》《歌唱祖国》等曲目，用歌声诉说深情。

今年的《开学第一课》还综合运用ar虚拟技术、5g、自动机械等多种技术手段和演讲、朗诵、情景剧、游戏互动、第二课堂连线等多样表现形式，力图呈现一堂新颖生动、真挚感人的“爱国电视公开课”。

此外，节目播出前后还将推出“我为祖国升国旗”等相关新媒体活动，带领广大青少年见证伟大祖国的发展历程，感受“生长在五星红旗下”的幸福与自豪，生发“我与祖国共成长”的美好心愿。

五星红旗是一种力量，

守护着祖国的壮美山河;

五星红旗是一种情怀，

凝聚着中华儿女们万众一心。

相信今年的这堂“开学第一课”，

将让“今天我为祖国骄傲，明天祖国为我自豪”

成为无数孩子铭记在心的使命与信念——

因为五星红旗也是一种希望，

它鼓舞着民族奔腾不息的脚步，

照耀着我们无限美好的未来。