观看师德师风大讲堂心得体会【实用20篇】

我读了房龙先生《地球的故事》大开眼界,它可以带我们遨游世界,领略异国风光,在我游览了世界的很多国家,澳大利亚就是其中一个，

根据中国的时间推算,到澳大利亚的时间应该是三点,可是我下飞机的时候已经黑天了,,我明白了,澳大利亚比中国的时间要晚几个小时。一股寒风迎面袭来,我的胳膊上起了一层鸡皮疙瘩,幸亏我带了棉衣,难道澳大利亚没有夏天吗?这只是我的猜测,其实澳大利亚也有炎热的夏天,但是澳大利亚的季节是和中国的季节相反的,12月到第二年2月是夏季,3月到5月是冬季。你一定也感到很有趣!澳大利亚有一种非常可爱的动物——袋鼠,袋鼠似乎是澳大利亚的标志,它是哺乳动物中比较古老的一个种群,目前世界上总共才有150多种,他们主要分布在澳大利亚和南北美洲的草原上和丛林中，读后感《房龙先生《地球的故事》读后感500》。我恋恋不舍的离开了袋鼠生活的地方,见到了世界上最大的整体岩石——艾尔斯巨石;了澳洲大陆是世界上最大的岛也是最小的大洲······

其实这些都是我梦想在《地球的故事》书中的旅行,地球是我们人类生存唯一的家园,我通过地球的故事之本书,了生活在世界各的居民的信息:为什会居住在,在干什。我体会到了保护环境的重要性,而在现实生活中,人类违背自然规律,就受到大自然的惩罚。

1997年，38岁的下庄村党支部书记兼村委会主任毛相林，作出惊人决定——修公路。

下庄村位于重庆市巫山县竹贤乡，被四面千米高山绝壁合围，犹如坐在一口井中，修路难如登天。

当时唯一的出村路，是一条“108道拐”的古道，去县城一来一回至少4天。住在“井底”的近400名下庄村民，近一半人一辈子没走出过大山。贫穷闭塞成为下庄人难以摆脱的宿命。

“咱不能一直当穷汉，就算再难，我也要带头冲一冲。”毛相林在村民大会上给大家鼓劲：“山凿一尺宽一尺，路修一丈长一丈。这辈人修不出路来，下辈人接着修，抠也要抠出一条路来。”

那年冬天，改变下庄人命运的这条路开工了。全村青壮年带着工具和干粮上山，吃住在山洞，睡觉就在腰间拴根绳子，另一头在老树根上打个结，以防夜里翻身掉下悬崖。为了早日修通公路，毛相林在山上住了3个月没回家。

修路远比想象的难。四周陡峭岩壁，很难找到落脚之地，胆子大的腰系长绳站在箩筐里，吊在几百米高的悬崖边钻炮眼，先炸出一小块立足之地，再用锄头、钢钎和大锤，一块一块把石头凿下来。

村民杨亨双回忆，有一次钻炮眼，他站在悬崖边，腿抖得凶，头顶还不时掉碎石。就在那时，毛相林说，你们都别动，我先下去探探底，一个人系上绳子下去了。工地上，遇到危险情况，毛相林总是第一个上，最重的活总是他带头干。

谈到英雄，想到的可能就是漫威里的超级英雄，但这些都是虚假的、科幻的、想象的。其实生活中有许多英雄将自己埋藏，给他人幸福。我讲这些英雄称之为“潜行者”，正如杜甫诗中“随风潜入夜，润物细无声”的春雨，为社会带来潜移默化的改变。

一场没有硝烟的战争—新型冠状病毒感染的肺炎疫情突然打响，疫情迅速蔓延，打的人们手足无措人们开始逃离、躲避，潜行者”们却背道而驰，成为了逆行者”凭借他们的学识、能力与经验开始了拯救工作。

医院里穿着防护服的医生、护士，他们不分昼夜的工作，他们并不是不怕而是因为他们有责任意识，他们也有自己的亲人却不顾一切冲向了前线。从死神的手里，抢救回了一个又一个人，他们是逆行者”。

接到上级的通知后，五湖四海的工程师放弃了和家人团聚的时光，来到前线。在短短的十几天内建起了火神山和雷神山医院，创造了一个令世界惊叹的奇迹。让更多的病人拥有良好的医疗环境，他们是“逆行者”。

我坚信这场战疫我们一定能赢，一定能赢的漂亮。用心灵点亮生命的灯，用坚强编制美丽彩虹，伸出温暖的手，有爱才会永恒，无穷的力量都在逆行中!向我们的英雄致敬!。

作为一名刚大学毕业参加工作的新老师，能够参加此次晒课活动，我感到非常幸运，同时也意识这次机会的珍贵以及它对我教师生涯的意义，很多老师对我也寄予了很高的期望，下面，我就此次晒课，谈谈自己的心得体会。

我这次晒课的内容是七年级英语下第12单元what did you do last weekend?section A1a-1c，教学重点是用过去式讨论过去发生的活动，教学难点是过去式的使用。

从本次晒课来看，我的优点主要表现在教态上：肢体语言比较丰富并且富有感染力，从某种程度上讲可以吸引学生的注意力，使课堂气氛更活跃。在我看来，一个精神饱满的教师可以透过自己的肢体语言等外在表现力感染学生的课堂情绪，从而起到活跃课堂气氛的作用。

我的缺点主要体现在以下几个方面:

(1)准备不够充分。俗话说，机会总是留给有准备的人的，但是，由于种种原因，我还是没有预知到教学过程中的一些基本问题比如白板操作问题，学生配合问题，教具准备问题，课前热身问题，教室布局问题，等等。

(2)态度不够端正。课讲得好不好是能力问题，但是对教学内容熟不熟悉是态度问题。从态度上讲，我更应该重视、珍视学校给的每一次机会，更好的展示自己、成长自己、贡献力量。

(3)心理素质不够好。计划总是赶不上变化，在正常教学中，课堂中难免会出现一些难以预料的状况，此次晒课中，由于某些技术问题和白板操作失误，导致课堂状况百出，在此情境下，我虽表现出了一定的冷静，但仍有些慌张，不够坦然，没有及时进行补救。

(4)掌控课堂能力较差。白板是我教学的一个辅助工具，而我晒课时呈现出来的跟随着白板讲授的，非常被动。

(5) 授课内容太多，授课目标不够明确。内容上太多会显现不出来课堂的重点，而且学生接受起来也比较困难。重点难点没有强调突出，使整堂课看起来都在一个节奏上，都是源于自己没有认真备课。对于所授的课程可以让学生学会什么样的知识，达到什么样的教学目标，只有认真备课，才能在授课过程中分清重点、次重点，达到有的放矢。

(6)总是抛出无效问题。我的教学缺少设计，怎样抛出新知识，怎样讲授能让学生更好的接受，是需要我们备课时精心设计的，多设计一些有质量的问题，对于可问可不问的问题，就不能问。这也是自己要改进的地方，问题设计要合理。

纵观以上不足之处，总结为一点: 对于教学，我还比较缺乏经验和应有的教学素养。对此，我想提出自己在今后教学中的目标：首先，上课时继续保持应有的激情，语言尽量有趣，这样不仅可以提升学生听课的兴趣，还可以加深学生对所学内容的印象，减少学生课外复习的时间;其次，老师上课时对基本概念、基本内容的讲解应该使用专业术语，培养学生严谨的学风;最后，老师应该对所授内容非常熟悉，

要突出重点，层次分明，大胆设计课堂，做一个创新的教师。 我非常感谢这次晒课机会以及各位领导、英语组全体教师对我的关心照顾和指导，它给了我们年轻教师提供了一个尽情展示、学习、反思、认识和提升自我的良好平台，也给了我们向成就理想迈进的机会，我会更加努力，排除万难，完善自己，完善教学。

我怀着无比激动的情绪观看了影片《第一书记》，片中讲述了安徽省财政厅干部沈浩被选派到凤阳县小岗村任第一书记、村委会主任，在任职期间，他工作出色、群众信服，小岗村群众两度在他三年任期届满时群众摁手印将他留任的感人事迹。

可能由于我自幼生长在农村，当影片片头音乐响起时，一张张纯真质朴的脸、一条条泥泞的小路、一群群牛羊、一片片油菜花映入我的眼帘，这种感觉早已不是看电影，而是身临其境，与沈浩一齐进入了小岗村。

有一幕让我很感动，沈浩刚到小岗村时就能清楚地了解村民的状况，说出他们的名字和家庭状况，可见这是一个多么仔细认真的人，他提前做的工作又有多少。之后沈浩开始挨家挨户走访，摸清各家的具体困难以及村里首先要解决的问题。他透过收回村里群众财产、帮忙贫困户、为小岗村修路、修大包干纪念馆、为招商引资动员村民迁坟等一系列事迹赢得村民的信任、支持和爱戴。

吃年夜饭的那一幕我此生都不会忘记，村民们轮流用手机给沈浩的妻子和女儿拜年，我想此刻沈浩的妻子必须为拥有这样一位丈夫而感到骄傲，女儿也为拥有这样一位爸爸而自豪，而影院中的我更是几度落泪。

"沈浩在日记中写道：我用我最黄金的岁月为小岗做出了应有的贡献。这天发生的一切，让我感到交困难耐，但我仍愿担当!也许我的举动，能换来小岗村真正的发展和繁荣，我无怨无悔!"看完这句话后我潸然泪下，为一位共产党员的奉献精神、牺牲精神所感动，这种精神值得我用一生学习。

以前看《天下足球》，听到一首很棒的歌叫《here、i、am》，后来知道它是电影《小马王》的主题曲，今天把这部电影看了一下，挺不错的。

《小马王》讲述在美国西部，野马史比瑞特，也就是小马王快乐自由地生活着。

有一天遇见一群伐木的人，好奇的它打搅了贪心的人类，他们被这匹纯种野马吸引，想带回去驯服。小马王倔强而勇敢，但人类毕竟善于运用智慧去占有不属于他们的东西，最后小马王被抓住了，它母亲远远看见它被绳索套住动弹不得，但为了马群的平安，含泪离开。小马王被带到了军营，但驯马人使尽手段仍旧无法驯服它，它对自由的渴望、对故乡的牵挂一直支持它，战胜了人类种.种逼迫。

一天，土著人小溪被士兵抓到军营，他与小马王的生命轨迹从此相交，同样渴望自由、同样不屈不挠，他们一起逃了出来，来到小溪的部落。在这里，小马王遇到美丽的母马小雨，被它吸引。它们度过了一段快乐的时光。

可是贪心的人类又来打搅他们，小雨因保护主人小溪中枪受伤，小马王为了救小雨又一次被抓住。这一次，它被押上到犹他州的火车，那是它故乡的所在。为了保护它的亲人，它勇敢地逃了出来。小溪因为小马王的救命之恩也来帮助它，于是勇敢的人驾驭着勇敢的马，用奔跑追求自由。

这是一部动画片，里面关于广袤的美国西部的景色描述非常迷人。虽然主角——马在里面不会讲话，但你能通过它们的嘶吼明白它们的内心世界。小马王的不屈不饶令人敬佩，它对自由生命的渴望让人动容，它对爱情的守护使人温暖。

里面的音乐非常棒，当然最好看英文版的.，国语配音的少了很多味道。里面都是bryanadams的经典曲目，他沙哑低沉的嗓音，旋律雄浑激昂，歌词狂野豁达，唱出最动人的渴望，非常令人享受。

挺不错的电影。

群众身边的不正之风和腐败问题事关党群关系和民心向背。近年来，发生在基层干部的腐败案例呈现多发之势，一些地方的“小官大贪”现象层出不穷。如少数村干部利用手中的权利，在拆迁安置补偿款、三农资金、惠民物资、社会抚养费等等方面，贪污挪用、债务侵占、收受贿赂，直接侵害人民群众的切身利益，破坏社会稳定，严重损害党和政府的形象。

“苍蝇”虽小，但危害并不小。如果不把侵害群众利益的问题解决，任由民怨积累，就会丧失民心，甚至动摇党的执政基础。因此，严查群众身边的腐败问题，至关重要，做好以下方面工作：

第一，加大党纪党风教育，筑牢思想道德防线。思想是行动的先导。一些领导干部之所以出现腐败问题，是因为他们的思想出了问题。对基层干部来说，系统接受法制教育的时间不多，特别是农村基层干部，普遍知识层次不高，在处理农村大量复杂事务时，常漠视法律，以权代法，以势压人。因此，加强对农村党员干部的党性党风党纪教育，全面提高党员干部素质，增强道德操守和拒腐防变的能力，是有效遏制农村党员干部发生腐败行为的一条根本措施。通过组织开展形式多样的警示教育活动，以案说纪、以案说法，用身边事教育身边人，加强和改进思想政治工作，教育引导基层党员干部牢固树立宗旨意识和群众观点，不断增强党性观念和法治意识，始终做到警钟长鸣，切实筑牢拒腐防变的思想道德防线。

第二，建立健全制度建设，规范权力运行。针对损害群众利益和腐败问题易发多发的重点领域、重点部门、重点环节、重要岗位，从制度上严格把关，用制度来约束和规范权力运行，努力做到权力运行到哪里，制度就建立到哪里、约束到哪里。坚持运用制度管权管钱管人，落实党委反腐倡廉的主体责任，加强反腐败体制机制创新和制度保障，消除发生在群众身边的不正之风和腐败问题的制度诱因，规范基层党员干部的用权行为。只有这样，才能达到标本兼治的目标，推进制度建设不断上台阶，实现制度建设的“长治久安”。

第三，建立预警机制，加大案查力度。从十八大以来所查处的案件中可以看到，任何一起案件的发生都不是突然的、偶发的。某些案件在案发前可以发现苗头性的倾向，因此我们要建立农村党员干部违纪违法预警机制，提高预防腐败行为的前瞻性，及时发现问题，及时敲响警钟。同时加大惩处力度。坚决惩治“小官大贪”，严肃查处农村基层党员、干部违纪违法和发生在群众身边的“四风”和腐败问题，切实维护群众利益，给群众交出一张满意的“答卷”。

第四，拓宽畅通渠道，发挥群众监督作用。进一步畅通群众信访渠道，开通电话举报、来信举报、接待日举报等方式，规范工作流程，吸引群众监督，进一步突出办理实效，确保群众满意。深化政务公开，做到凡是涉及群众关心的热点问题或容易出现的以权谋私、引发不公等事项，只要不涉及秘密都全部公开，接受社会各界的监督，让群众有更多的知情权、参与权和监督权，避免暗箱操作，更好地树立形象，做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋。

5月8日一辆客车在等待师生上车时，因驾驶员误碰操纵杆致使车辆失控撞向学生，危急之下，教师张丽莉将学生推向一旁，自己却被碾到车下，导致双腿高位截瘫虽然保住了生命，却永远的失去了双腿。……这个不平凡的瞬间感动了国人，她在学生生命安全受到严重威胁的关键时刻，挺身而出，舍己救人，把生的希望留给学生，把死的危险留给自己，以自己的柔弱身躯支撑起一片生命的天空，用行动谱写了一曲感天动地的大爱赞歌。她的英雄壮举诠释了师德的伟大，用鲜血和生命塑造了新时期优秀人民教师的光辉形象，她是人民教师的骄傲，也是当代青年的楷模。她践行了中华民族见义勇为的传统美德，彰显了人民教师的良好形象。这位年轻女教师，她是当之无愧的“最美教师”。

张丽莉的瞬间抉择，绝非来自于她偶然的条件反射，而是来自于她最美心灵和无远弗界的人性大爱，来自于她平常每月资助困难学生一百元钱和宁可自己挨饿也要把饭送给学生等价值观和道德心的修养历练。也正是她这种处处以他人利益和社会集体利益为重的“道德理性”，才会有她生死时刻的自然而然之举。她的“最美”，主要体现在她的“心灵美”、“行为美”、“风尚美”，她

的“一推”成就了她平凡中的伟大。

所谓“心灵美”，主要体现在她的博爱精神和职业道德，她爱自己工作，爱自己的学生，爱自己的同事，爱自己的家庭，爱这个社会，爱这个国家，这是一种真爱，一种由小爱厚积而成的大爱。

所谓“行为美”，主要体现在她的工作职责和行为准则，她是一名编外教师，待遇微薄，却兢兢业业，恪尽职守，教师育人，勇于担当，危急时刻，挺身而出，舍己救人，人性行为本真之美彰显得非常完美无瑕。

所谓“风尚美”，主要体现在她的社会责任感，她首先是社会成员一份子，她引领了一种美好的社会道德风尚，仁爱，爱人，真诚无私，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，她是我们每个人的道德标杆和道德模范，社会需要我们都要保持这种风尚之美。

老子说，上善若水;庄子说，大爱无言，大象无形。爱其实是平凡的，也是自然的，她像水一样包容万物，现于无形。这种爱发于本性，养于后天。你只有在日常生活和工作中去敬畏生命、敬畏真理、敬畏职责，这种像水一样的大爱才会充涌你的心间，才会自然的流露，才会在像张丽莉老师一样在危机瞬间用自然的行为碰撞出大爱的生命之花，成就了让世人敬仰、震撼的伟大。

教师作为一种职业，它是普通的，但又是特殊的。一位名校长说的好，“教师是一种无限接近于道德标准的职业”，这就决定了这种职业和其他职业不同之处。人类自从有了教化，社会才有了文明的进步，教育是一项拯救人类灵魂的工程，所以教师才被冠以“人类灵魂的工

程师”。社会和人们赋予教师的期望似乎任重道远，终极无限，但这并不能影响我们去认真做好教师这一光荣职业，只要我们每一位教师都想张丽莉老师一样，静下心来，铺下身子，摒却浮躁，安于职守，用心培育，用爱教育，同样成就平凡中的伟大。当然我们绝对不希望像张老师这样令人心痛的事件发生，危难之中需要爱，但爱绝不需要危难的发生。

张丽丽的大美大爱，犹如擎天巨柱，撑起了我们这个教师道德的蓝天，让我们在灰暗的感叹中惊喜地看到一道道人性光辉的闪耀。也正是他们一次次善良和美丽的义举，在一次次激发我们社会一种向善的力量。这种力量就像一块块铺路基石，当这样的基石一天天多起来时，我们前行的道路就会越发平坦，我们的内心就会生发更多的希望和鼓舞，我们的生活才会拥有温暖和感动，我们头顶的道德天空也就会更加蔚蓝，我们这个社会也就会变得更加和谐美好。

她是一名普通的教师，她和中国其他千千万万名教师一样，热爱自己的工作，热爱自己的学生，教书育人，为人师表，默默无闻地履行自己的工作职责，恪守自己的职业道德，这就是她的平凡。没有豪言壮语，但英雄正是来自平凡，崇高的师德体现在平时点点滴滴平凡的教育工作中。当然，我们的每一位教师都可能是这样去做的，但反观自己，也许就是看似平凡的言行，我们都做得够吗?

爱一行、钻一行，做好自己的本职工作奉献自己的力量，用自己的行为感染周围的人。以对学习尽心、对工作尽职、对社会尽责的态度，以满腔的热情全身心的投入今后的工作和生活，踏踏实实的做事，

兢兢业业的工作，在平凡的人生中，发挥自身特长，创造性的完成各项任务。张丽莉同志的座右铭是“要么不做，要做就做到最好”。她经常在网上进行教育教学交流互动，积极参加市、区、校的教学教研活动，还自己出资购买了大量的学习资料，专业水平得到了较快的提高。在年轻的班主任当中，她是最让家长信服的好朋友、领导放心的好同志、学生喜欢的好教师。她用执着的热情收获了累累硕果，多次被评为学校优秀教师。她工作像“拼命三郎”，每天早来晚走，经常带病工作。我们要学习她勤奋进取的精神，加强学习，争创一流，不断提高综合素质和业务水平。

“最美女教师”张丽莉事迹在感动中国的同时，也给我们每个人最真实的感动。我也是一名教师，我决心以“最美教师”为榜样，学习她临危不惧、舍己救人的英雄气概，学习她无私奉献、爱生如子的高尚情怀，学习她爱岗敬业、为人师表的崇高品格，学习她对学生尽心、对工作尽职、对社会尽责的态度，以满腔的热情全身心的投入工作，踏踏实实的做事，兢兢业业的工作，在平凡的岗位上，贡献出自己的光和热。只有把自己的感受落实到工作中，将自己对张丽莉老师的崇敬之情落实到自己的生活之中，让一种好的心态伴随着我，用自己的行动来体现自己无悔的人生，用自己的手臂托起一片教育的蓝天。

我尊敬的一位人物，想必提到两个字，你就能脱口而出。疫情——钟南山。

他是一位84岁的老人。头上那茂盛的黑发中，掺杂着白发。一副银眶眼镜，挂在他那宽宽的鼻梁处。脸上的皱纹,并不影响气质。嘴巴略微向外，可能是因为老了，眉毛与肤色差不多。

他是20__年这场战役的英雄。在得知，武汉病发时，他放下手头工作立即赶往武汉，因为买票晚，所以只坐在餐车的餐桌旁，即使这样也不防碍他工作，他把电脑放在腿上，就像学生上课时的标准坐姿。

我曾看过他的一个短视频，画面里的他每天早晨，双手提着两个大文件包，前往他工作的医院，那时的他，在研究“慢阻肺”这个病，他知道这个病的可怕和困难，但他依旧坚持。

每天他都要接见许多人，一听又有记着在等他，他会说:“不给你研究的时间，哎呀!”虽然嘴上这样说，但身体很诚实。采访结束，他又继续开始研究，终于“星光不问赶路人，功夫不负有心人”，他和他的团队，终于让“慢阻肺”的发病率低了下来。

每当采访他时，一但说到疫情带给人是怎样的感觉。他的双眼便会泛起点点泪光，双手合十，握成拳头，认真地讲下来。

最后清大家记住这个84岁高龄的老人吧!这个每天提两个文件包的人，这个勇于冲向最危险疫区的人!

他是我最敬佩的人，一位84岁的老人——钟南山!

扶幼又护老：“海哥哥”的有教无“累”

很快，“阳光历奇”特色体育教育模式与叶海辉精心准备的教案和一大箱活动器材一起，去到了更遥远的地方。

这是一趟出于“偶然”的支教之旅。

20__年4月，叶海辉在出差的飞机上看到了“红粉笔乡村教育计划”招募志愿者广告，号召有识人士到乡村学校支教，致力于改善偏远地区师资力量薄弱的状况，助力偏远地区儿童的成长，积极推动乡村素质教育的发展。“当时这则广告还附上了一张照片，照片里的孩子都很可爱，眼神中透露着渴望知识、渴望被关爱。作为一名老师，有谁不疼爱学生，不管他是不是我的学生，不管他在哪里。”毫不犹豫，叶海辉立刻申请成为一名志愿者。

1800多公里的长途跋涉，20多个小时的车程，尽管已经在脑海中想象过支教学校的环境与条件，但下车时，叶海辉还是愣住了。地处偏僻山谷的湖南浏阳荷花建新小学软硬件条件差，就连正常的大课间活动都无法开展。不过，更令叶海辉意外的是，当时所有师生都跑出来迎接这群远道而来的志愿者，脸上写满了开心与好奇。“孩子们的热情连我都差点招架不住，他们围着我不住地问东问西，一会问我从哪里来，一会儿又问我电脑能干什么用……”于是，叶海辉向这群热情的孩子们回馈了更多的热情。

看到学校的水泥场地未能充分得到利用，叶海辉自费购买了油漆和刷子，与志愿者们一道在地上画出羽毛球场和五种不同样式的跳房子格，让孩子们的大课间活动玩出了不同花样;一有空暇，叶海辉就去当“助教”，辅助团队中经验少的年轻人;他也不忘虚心请教他人，每次课后都第一时间听取志愿者和学生们的建议，再回去准备第二天的功课，常常到十二点后才休息……

短短几天，叶海辉就成了最受欢迎的支教教师，孩子们整天粘着他“海哥哥”长、“海哥哥”短地叫个不停，其他志愿者都笑称他为“孩子王”。

从湖南回来后，叶海辉明白，这样的“偶然”之行将会成为自己教育生涯中的“必然”。他继续参加了江西、西藏和青海等站的“红粉笔”支教活动，并入选了20__年“寻找最可爱的人”公益人物。

而这份“必然”的对象也慢慢从学生扩大到了教师，从区域拓展到了全国。近十年，叶海辉共指导省内外教师获县级以上荣誉达1000余人次(多人获县市级名师或骨干教师)，开设全国、省市级公开课15节，县级公开课30余节，讲座200余场(含国培讲座)，各类送教近100次，受益人数达15000人。主持“浙江省叶海辉名师网络工作室”和“玉环市叶海辉名师工作室”三年来，他引领15名学科带头人和700多名骨干教师共同研修，在各级各类比赛中获奖500余人次。

20__年全国“特岗青椒计划”培训工作启动后，在叶海辉名师工作室的支持协助下，共计10位经验丰富、处于体育教育一线的主讲教师进行授课，其中有8位教师为叶海辉名师工作室成员，直播课程观看量累计达9200次，14个省市800余名特岗教师受益。

虽然一边要做好学校的体育教学工作，一边要四处奔波做好公益活动，叶海辉却始终元气满满。他笑着说：“这叫有教无‘累’，我热爱着我的热爱，坚持着我的热爱。”

面对我国人口老龄化的社会现象，叶海辉更是坚持着这一份“有教无‘累’”。他积极尝试，将“阳光历奇”融入老年活动，创编出符合老年人身心特征的活动项目，并利用节假日带领团队义务到敬老院、社区(村)、老年大学等地进行服务。至今，活动共开展50场，受益达3600人次，主编完成的《老年人“阳光历奇”教育读本》获省成教品牌项目，并在全省推广使用。目前，集叶海辉名师工作室全体力量编写的《老年人体育游戏》一书计划于明年出版。

今天看了林超贤的《破风》。这是一部讲述自行车竞技的体育故事片。剧情编排不算太高明，人物刻画勉强过得去(彭于晏、窦骁饰演的人物都算是有血有肉)。有些观众会联想到一战封神的实力派小鲜肉高富帅宁泽涛——甚至有网友建议导演尽快筹拍游泳主题的姐妹篇。

我是一个热爱运动的人。体育类影片能够带给我很多积极向上，热血澎湃的观影体验。比如《破风》这部影片，自行车赛场的破风手给我留下了深刻的印象。在比赛中，破风手负责为车队主将冲线手挡风阻、卡车位，为冲线手在冲刺前保存体力、创造最有利的冲线环境。因此，每个队的破风手既是冲线前的开路先锋，又是冲线时的幕后英雄。片名“破风”一词包含了勇敢前行和默默付出的双重含义。

我在看电影的时候，同样在思考育儿问题。在我看来，破风手要比冲线手更具男子汉气概，气质和一个家庭当中的父亲特别吻合。曾经，我站在孩子的角度来看家庭的角色，把家看作是一条纽带，在我迷失的时候给我牵引，在我浮夸的时候给我束缚。现在，我的角色不同了，应当要站在父亲的角度重新审视家庭。人生好比是一场远距离的自行车赛，每一个家庭就像是一个车队。孩子代表着新生和未来，是这个车队的冲线手;而父亲沉着冷静，并且熟悉赛道的情况，是最好的破风手选择。

在孩子的未来面前，父亲必定是勇敢的，坚忍的，无私的。破风手的格言：风在前，无惧。这句话父亲应该对孩子说。套用林志颖《期待》当中的歌词：期待明天，勇敢坚定，可以为你挡风遮雨。父亲的臂膀就是用来为孩子和家庭挡风遮雨的。然后，和破风手一样，父亲必须去承担一个家庭当中最重要、最困难的任务。这是对意志和毅力的考验。艰难险阻硬骨头都交给父亲吧，冲线手只需要负责昙花一现。

在家庭关系当中，父亲的无私是最容易理解的。引领了一大段距离之后，孩子必须向冲线手那样冲出家庭阵营，直面自己的机遇和挑战。这时候，父亲必须放手，必须让道，哪怕没有回报，哪怕没有感恩。破风手的使命就是为冲线手创造最好的冲刺环境。一旦父亲已经给出了自己能力范围内的最优结果，剩下的就要交给作为冲线手的孩子。

当然，人生比自行车赛场要复杂得多。最重要的一点，在人生的道路上，车手面临着角色的转换。曾经的冲线手也要成长为破风手——这个意义来看，破风手的确是更具技术含量的角色：初出茅庐者冲线，沉稳老练者破风。

20_年的春节，在所有中国人的心里，注定是一个永生难忘的记忆。新型冠状病毒的肆虐，让辞旧迎新的钟声更加沉重，人们脸上的那一个个口罩，让这个春节倍感冷清。

这个冬天，梅花依然宁静地开放;这个冬天，蓝天依旧明净如洗;这个冬天的武汉却非常艰难，全国人民却非常艰难。在这特殊的日子里，我们谨遵医嘱，静静地待在家中。我们为武汉忧心忡忡，我们为治愈病例的增多而感到高兴，为武汉的人们牵肠挂肚。

与此同时，有一群人，他们正冲在前方，用自己的平凡之躯为身后的亿万中国人筑起防护的堡垒,他们舍小家为大家，不眠不休，战斗在这场没有硝烟的战场上的最前沿。他们是来自全国各地的最美逆行者，他们是新时代的最美先锋人物，他们是可亲可敬的白衣天使。

在这群人当中，有一位84岁的老院士，叫钟南山，17年前，这位老院士奋斗在抗非的最前线上，为抗击非典立下了汗马功劳。17年后的今天他临危受命，搭上前往武汉的高铁，再次前往抗击疫情的前线;86岁的董宗祁老教授，他坐在轮椅上，一上午看了30多个病人，他说：“我这辈子，就是为了救人”;73岁的李兰娟教授，知道国家有难，她毫不犹豫前往武汉，坚定地说出她的誓言：“我打算长期待在武汉，与那边的医护人员一起奋斗!”

这世上哪有什么岁月静好，只是因为有人在替我们负重前行罢了，这世上哪有什么天生的英雄，只有因为人们需要，才有人愿意牺牲自己成为英雄。

虽然我不知道他们是谁，但我明白他们是为了谁。他们也许并不富裕，甚至有些贫穷;他们也许并不高大，甚至有些瘦弱;他们也许并不光鲜，甚至有点卑微，他们的形象在我心中是那样模糊，但他们的精神在我心中却是那样鲜明;不计生死，不求回报，默默坚守的他们，守护着健康，保卫着生命。

普通的我们无法到达正面战场与病毒作战，我们只能做好我们的后勤工作，不出门，少出门，勤洗手，戴口罩，这是为了不给他们添麻烦，祝愿他们平安早日凯旋。

彩虹为证，千古不变，我要高歌。为生命喜悦，万物都歌颂你的慈爱，大地诉说你的恩情。

致敬白衣天使!

致敬最美逆行者!

致敬抗击疫情的每一个人!

有这么一群人，他们从出生起就没有健康的体魄，或者在成长的过程中出现了令人意想不到的事故，使他们变得与其他的人不同。这些人之中，又有一部分人，他们不甘于命运的平庸，不放弃人生的希望，努力训练，挑战极限，在残奥会上为我们的国家取得一项项荣誉，向世界上所有的人证明自己的能力，自己对命运的挑战，也同时是对自我的挑战。

贾红光是一名残疾的游泳运动员，他今年33岁。1994年的秋天，6岁的贾红光出现了一次事故，他意外触摸到变压器。因为这次事故，他的左臂被截去，右臂也仅剩下三分之二。20__年底，他在聊城市残联的帮助下，跟随无臂的教练张保峰学习游泳。13年来他一直是教练心中的骄傲。教练张保峰说：“他的仰泳是强项，在其他项目稍微落后的情况下他靠仰泳追了上来，发挥出了他的水平!”20__年伦敦残奥会100米仰泳比赛上，贾红光以1分14秒64的好成绩斩获一枚银牌。20__年的里约残奥会，他负伤参赛，为中国获得了两枚银牌和一枚铜牌。在今年8月26日的冬季残奥会上，他完成了200米个人混合泳和男女200米自由泳接力的比赛，并获得了一金一铜的好成绩，同时也成为了本届奥运会第一位摘金的山东籍选手。当他站在领奖台的时候，没有让别人帮他戴上金牌，而是自己用自己仅剩三分之二的右臂试了很多次才把奖牌戴在自己脖子上，尽管一开始有很多次都没挂住，但是他没有放弃，坚持着想为自己戴上金牌。他这种坚持的心让我觉得非常感动。有人觉得他倔强，但是我觉得这也是一种他对自己努力的肯定。在他出事后的这些年里，很难想象他是怎么挺过来的。可能有过难受，有过绝望，但是他并没有向命运低头，没有就此放弃生命，而是努力训练，为国家争得荣誉，让我们国家的国旗在东京上方升起。他在用自己的方式体现自己生命的价值，坚定信念并努力坚持下去，最后就会有所成就。

他是一个不怕输的人，是一个不对命运低头的人，是一个有毅力的人，是一个勇敢面对困难的人，是一个努力的人，是一个伟大的人。我们处在一个舒适的环境里，拥有健康的体魄，完好的四肢，又有什么理由不去努力，不去超越自己，不敢战胜困难呢?

我们要以贾红光等伟大的人为榜样，向他们学习，和他们一样做一个有利于国家的人，过一个有意义的人生!

安全对于我们学生来说尤其重要，我们还没有接触社会，什么东西都还处在懵懂的状态中，知其一，不知其二。在最近几年发生的自然灾害和最近的发生的重大事件中，损失最严重就是我们新一代的学生。 今天晚上，工商管理系组织每一个班级都开展了安全教育视频观看，看了这些灾难，对我们的安全意识有很大的提高，而且充实了我们的安全自救知识，如何做到自我防范和自救的方法。

5?12地震过去才两年，那一次，令我们最感伤的就是死了好多学生。我们不禁会问为什么会死去那么多的学生?事实是她们缺少安全只是的教育，当出现了紧急状况的时候，她们会手忙脚乱的，变成热锅上的蚂蚁，乱成一团，最后的结果是更加的惨痛。所以我们要吸取这个严重的教训，学生的安全知识教育是必不可少，而且要教育她们如何自救和求救!当同学们去观潮的时候，我们要永记教训，避免一切不改发生的惨剧出现在自己的身上!

对于沿海地带的学生来说，我们最重要的安全知识就是如何抵挡台风的来临。会游泳不完全是一件坏事，但是就要看我们如何去控制自己，和安全知识的掌握了。

自然灾害对我们来说是不可避免的，但是我们要充分去了解它们的脾气和掌握如何躲避它们的知识。这样我们才可以将损失降到最低，并确保自身安全的同时还可以帮助其他人。

除了不可避免的自然灾害，最近屡屡出现的校园惨案，给我们的校园安全敲响了警钟。在全国个地幼儿园和小学，都成为那些对社会失去信心的疯子的目标，他希望自己一个人死的时候带上更多的人陪葬，完全失去了人性的美，变成了一个杀人机器，在瞬间的时间带走了很多脆弱的生命。

20__年3月22日，中国核潜艇第一任总设计师、核动力专家、中国工程院院士彭士禄在京逝世，享年96岁。作为核工业战线的一名员工，通过视频直播平台观看“时代楷模彭士禄先进事迹报告会”。

净化思想，鉴明初心

上世纪二十年代，出身工商地主家庭的彭湃，冲破阶级的“枷锁”，成为“中国农民运动的第一个战士”。1929年，彭湃在上海被捕，在生命的最后时刻，他高唱《国际歌》，慷慨赴死。而作为彭湃二子的彭士禄，在经历了千难万险后终于回到党组织的怀抱，在党组织的培养支持下，成为了第一任核潜艇总设计师，中国核动力领域的开拓者和奠基人之一。

彭湃烈士与彭士禄生于不同的时代，但却都将自己的理想与国家的前途命运紧紧的联系在一起。彭湃抛弃了荣华富贵的生活，走上革命的道路;和平年代，彭士禄根据国家需要，隐姓埋名数十载，为国家能够挺起脊梁甘于奉献一生。彭氏父子的生平事迹，完美传承了红色家风。同时他们的革命精神、献身精神，以及不畏万难的斗志，在这物欲横流，人心浮躁的时代，为年青一代的我们敲响了警钟，提醒我们当前社会的稳定繁荣来之不易，这是革命先辈用鲜血和生命换来的，改革开放带来的经济高速发展，不应成为消极懒惰的借口，我们要做红色家风的继承者，净化不良思想，作为一名年轻的共产党员，感受颇深，进一步鉴明了新一代共产党人的初心;作为新时代的核工业人，唯有持续发扬老一辈核工业人艰苦奋斗，用于奉献的精神，立足岗位干实事，方能对得起自己肩上的职责。

通过先进事迹报告会，让我对这位低调的核潜艇之父产生了更为强烈的求知欲，系统学习了“彭士禄传”一书，彭老的生平事迹，为了国家利益，选择了改行;为了国家的利益，在一穷二白的条件下开展潜艇核动力装置的开发;为了国家利益，不断攻关改进，掌握了核动力装置的基本原理及各系统、各专业间的内在关系，成为了核动力领域的开拓者与奠基人。国家强则民强，国家盛则民安。爱国，应作为当代青年最基础的政治品质，只有深爱我们的国家，才能自觉做到国家利益高于一切。

精益求精，勇攀高峰

尖端科学讲究精细严谨，但彭士禄偏偏“大胆”。当某个技术上的问题意见不一致，甚至经常发生激烈的争论。他就对研究人员说“不要吵，做实验，用实验结果说话。根据实验结果，我来签字，我负责!”

作为一名现场科研技术研究人员，更应该向彭老学习勇于担当的精神，面对制约生产的卡脖子问题，要善于分析各类数据，以实验数据为依据，发现制约生产问题的关键因素，大胆的提出解决措施。同时要有一个虔诚的态度，面对决策中的失误，要有勇于承认的勇气，及时完善改进，利用团队的力量解决将问题彻底解决;同时在科研工作中，既要做到稳中有细，又要做到大胆创新，在前汲取前人工作经验的同时，发扬敢为人先的创新精神，将先进的技术引进应用于科研攻关当中，勇挑最重的担子，敢啃最硬的骨头，把对核事业的坚守和信念转化为果敢行动敢于负责的力量。

赓续红色基因 建功新时代

学习他勇于创新、担当使命的务实作风，勇挑最重的担子，敢啃最硬的骨头，在关键时刻和危急关头豁得出、顶得上，是名副其实的“彭大胆”“彭拍板”，把对核事业的坚守和信念转化为果敢行动敢于负责的力量。作为新一代核工业人的我们，为把内蒙古建设成高质量的天然铀大基地，要赓续红色基因，扎根于祖国的北疆荒漠戈壁，为核事业的发展贡献自己的力量。

距离产生美，这是美学的一个著名命题，说的是人们在审美过程中，必须保持特定的、适当的距离，否则就会影响和削弱审美主体的审美效果。然而，20__年一场新型冠状病毒疫情，让我们对“距离”一词有了更深的理解。

有些距离，彰显的是无私。因为疫情，城市不再喧嚣，人员减少流动，绚丽的灯光无人欣赏，热闹的公园变得安静。为了避免病毒感染，售票窗口、公交站台、安检入口等公共场所，不用警戒提示，人们都自觉拉开了距离。很显然，这一刻，距离就是安全。然而，有一群人为了安全却无私地忽略了距离。一个个不顾个人安危、冲锋在前，他们中有专家学者、白衣天使，还有血性战士、大爱志愿者，在自己与家人分离的距离中，留下“最美逆行者”的伟大身影。

有些距离，诠释的是情怀。疫情当前，铁路运输工作不能停，各种医疗物资、生活物资和大量的医务人员都需要运往疫情重灾区。90后列车长因村封路步行6小时逆行而上，火车司机签下驰援武汉的请战书……在祖国和人民最需要的时候，铁路人义无反顾、勇敢出列。防疫期间，跑在一线的铁路夫妻档，在同一站台相见却不能相拥。当上新爸爸的列车员奋战一线，主动拉开和新生儿子的距离。他们默默坚守、无私奉献，为责任和担当而产生的距离，展现出一种超越“小家”、成就“大家”的高尚境界。

有些距离，保障的是安全。预防新型冠状病毒感染，外出时与他人保持一米距离，这是飞沫传播的安全距离。为了自身的安全、亲人的健康、朋友的幸福、社区的安宁，各地根据疫情发展，采取关闭早市、交通管制、封闭管理等“非常措施”，并大力倡导“不聚集、不串门、不走亲、不访友”。严格的防控措施，缩短了人们的出行距离，减少了病毒的传播风险。作为大众出行的主要交通工具，铁路部门精准安排错峰的返程运力，实行分散售票车不卖无座票，实施隔座售票，有效防止病源的传播，保障了人们的出行安全，安全距离里饱含着温馨，给人们带来了慰藉。

面对疫情，我们恐慌，我们茫然，但我们更愿意相信，这一切都会好起来。疫情拉开了人与人之间的距离，却让心与心贴得更近。我们有坚定的信心战胜病毒，我们有强大的力量战胜病毒。

这一刻，我们坚信，所有的距离都是为了明天更好的欢聚。

近日，对李保国同志先进事迹作出重要批示，指出“广大党员、干部和科技、教育工作者要学习李保国同志心系群众、扎实苦干、奋发作为、无私奉献的高尚精神。”

“全国优秀科技特派员”、“全国师德先进个人”、“河北省特等劳动模范”、“农民教授”、“太行新愚公”……我们不曾见过李保国同志，却从这些身份中看到了他不平凡的一生。李保国35年如一日，将毕生的情怀、态度和信念倾注于山区生态建设和科技富民事业之中，用自己的模范行动诠释了“工匠精神”新的时代内涵，彰显了共产党员的优秀品格。

做有工匠精神的党员干部，要始终坚守全心全意为人民服务的宗旨。“老百姓需要什么，我就研究什么。”是李保国的名言。作为一名林业科学工作者，李保国始终把党和人民的需要当成自己义不容辞的责任。正是一心为民的责任心和使命感，才有了他35年的坚守与努力。作为党员干部，我们当始终把正确的事业观、工作观、政绩观建立在全心全意为人民服务的基础上，始终坚守为人民服务的崇高信念，始终坚持思想上尊重群众，感情上贴近群众，工作上依靠群众，利益上为了群众，始终深深扎根于人民群众之中，为中国人民和中华民族的根本利益而不懈奋斗。

做有工匠精神的党员干部，要始终保持精益求精的工作态度。自1981年从事山区开发研究，李保国每年在艰苦的农村工作超过200天。在邢台县桨水试区，他把一个穷山沟变成了花果山，成为太行山区最绿的地方，荣获联合国全球环境500佳提名奖。在内丘县富岗村，他把自己的研究成果运用到苹果生产中，创出了国内著名的“富岗”苹果品牌，在昆明世博会上获得银奖，极品果卖到100元一个。成绩的背后是他35年的专注和坚守，是他对于技术的精益求精与不断的探索突破。作为党员干部，将本职工作做专、做实是基本要求。我们必须以精益求精、精雕细琢的态度对待基层纷繁复杂的工作，干一行爱一行，干一行专一行，力争在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。

做有工匠精神的党员干部，要始终保持敢于创新的工作精神。工匠精神不是因循守旧，而是兼顾继承与创新的优秀品格。长期的科研工作，大量的科研成果，诸多的荣誉称号，是李保国敢于创新的真实写照。全面从严治党的新常态，对党的各项工作提出了更高的要求，复杂的社会环境，也让党的各项工作面临更多新的难题。面对问题，党员干部应进一步解放思想，增强政治责任感和历史使命感，以创新的意识、创新的精神、创新的思路开展工作，在攻坚克难中展现担当，成就事业。

什么是爱国主义?爱国主义是指个人或集体对祖国的积极态度和支持态度。你可以说是爱国的，而不是写几句话和挂一个横幅。爱国主义。不仅仅是言语，还有行动。

他回忆起他以前的熟人“爱国”，他发过去“爱国”，不禁笑了起来。幼儿园的标志，我总是大声唱国歌，面向国旗敬礼。童年时，我会这么做;每周一小学，我总是洗红领巾悄悄地干。童年时，我会这么做;八月假期我做了张爱国的手抄报，之后我会作出获奖证书。昨天，我就是这么做的。

我想这些是我能做的爱国主义，也许不止这些。不过，用他们的简单动作，来感动周围的人。用自己的心，接受“中国”二字的洗礼。以永不放弃的精神去争取一切。长大了，长大了为国家服务。如果你不能站在舞台上，为什么不站在幕后呢?

我认为这是我所能做的爱国主义，这是我应该做的爱国主义。

最近，我学习了_公司10位特等劳模的事迹，他们工作和生活中的点点滴滴，让我感动，催我奋进。他们虽然都是_公司大家庭中的普通一员，但却创造了不平凡的业绩，他们是我们学习的楷模和榜样，是前进途中指路的明灯。

记得小时候老师常殷殷叮咛：参加工作后要做一个爱岗敬业的人。我也曾浅薄地认为，爱岗敬业就是要为了工作加班加点牺牲休息时间，为了工作忽视亲情和友情，为了工作视带病的身体于不顾忘我投入。可在经历了多年的工作，并学习了劳模的事迹后，我才知道什么是真正的爱岗敬业。

敬业不是加班加点，敬业不是任劳任怨，敬业是把自己的工作当作一种精神享受的人生体验。就拿营业厅的工作来说吧，每天都在重复同样的工作，机械的运动，可工作并不都是枯燥乏味的，我们要学会在工作中寻找乐趣。面对客户不理解的时候，要想想他们满意后的笑脸。如果人在干事情的时候没有激情，那么显然就会缺乏自信，工作也是不可能干好的。因此，“创先争优”客观上要求我们每个员工都必须要有“不怕吃苦”的良好心态。

劳模的荣誉并不是凭空得来的，而是要通过自身的不断努力来创造的。只有在实际工作中真正付出了辛劳和汗水，才能对得起劳模的称号。怕苦怕累当不了劳模，面对困难时畏缩不前也同样当不了劳模。那么到底要怎么样才能成为工作中的模范呢?答案很简单，就是要在实际工作中不怕困难、迎难而上，认认真真地想问题，踏踏实实地干事情。而且，“创先争优”靠的绝对不是哪一个人的力量，而是要大家一起团结协作，体现团体力量和价值才能够创造出模范和业绩。

作为我们基层的员工来说，我认为应该要坚持以下几点：

要真正热爱本职岗位，熟悉本职业务，融会贯通，增强业务能力。工作的任务越来越重，新的形势对工作的要求越来越高，现有的工作能力和水平还存在许多不相适应的地方，所以我们要坚持学习不断的进步才能顺应时代的发展，更好地服务于本职工作，真正做到干一行、爱一行，做一行、精一行。

要主动亲切工作和服务对象，不要因为别人对自身工作高看一眼而自我感觉良好，把自己封闭和孤立起来，而要多上一线服务群众，真心实意地帮助群众解难题、办实事、做好事，把自身工作的良好氛围造浓一些。

要提升境界，倡导奉献情怀。“海纳百川，有容乃大”要胸襟宽广，甘为人梯，时时处处以企业发展为重，以他人的成长和进步为荣，努力在爱岗敬业、无私奉献中体现自己的人生价值。

要有吃苦精神，甘舍小家为大家，发扬不怕辛劳、连续作战、追求完美的优良传统，保质保量的完成上级领导交给的各项工作。

我相信，只要以劳模精神为指路的明灯，在平凡的岗位上真正做到踏踏实实、勤学肯干，就一定能赢得他人尊重，实现自我价值。

俗话说，百善孝为先，孝敬长辈是中华民族的美德。前不久，央视播出了“20xx年度最美孝心少年”这档节目，十一位少年的孝心一次次地打动了我。他们犹如十一朵花蕾，在我的心里慢慢地绽放。

最让我感动的是邵帅，他为了照顾患有急性髓性白血病的母亲，在当地教育局办了休学，和姥姥一起来到了北京，并决定为母亲捐献骨髓。其间，他克服了怕黑、晕血、晕针等困难。当主持人问他为什么有勇气这样做的时候，他回答得很简单：我非常爱我的妈妈，我不想失去妈妈。看到这儿，我流泪了……

20xx年3月的一个深夜，我的奶奶在卫生间里干呕，而且伴随着针扎般的头痛。爸爸惊醒后，感到情况非常严重，连袜子都没来得及穿，迅速背起奶奶，在爷爷的帮助下迅速地下楼，直奔鼓楼医院。后来奶奶被诊断为蛛网膜下腔出血，非常危险。医生说，对于这样的病人来说，时间就是生命，晚来半个小时就没救了。奶奶住院期间，爸爸妈妈辛苦奔走，精心照料。半个月后，奶奶康复出院。从这件事，我看到爸爸妈妈对bfanwen.com奶奶的孝顺。我想，我将来也会做到的。

同在一片蓝天下，比起这十一位孝心少年的生活经历，我太幸福了。在爸爸妈妈的呵护下，我健康地成长，快乐地读书，尽情地游戏。我的生活中没有太多的坎坷曲折，但我也会把自己力所能及的事情做好，认真读书，力争做一个品学兼优的好少年，少让父母操心。我想，这就是我的孝心最好的体现，我能行!

超越自我、迎难而上、拼搏到底，是体育情、拼搏志激荡在奥运赛场上的最强音，赛场上最动人，比金牌更闪耀。这样的精神，见证着过去的奋斗，激励着未来的奋进。热泪又一次从徐梦桃的脸颊滚落。但已不再是遗憾的泪、不甘的泪。

这是无数次拼搏之后挥洒喜悦的泪水，这是梦想成真之后尽情释放的泪水。为了这枚自由式滑雪女子空中技巧金牌，徐梦桃坚持了4届冬奥会、跨越了12年，中国空中技巧队拼搏了24年。多年持续不懈的奋斗，凝结为徐梦桃今天痛快的呐喊。金牌开创历史，金牌更见精神。这样的精神，意味着永不放弃，做到极致。赛后，徐梦桃一句“太不容易”的感慨，有多少滋味涌动在心头。运动生涯20载，与27个世界冠军头衔相伴的，是那些大大小小的伤病。而更大的考验，是一次次从挫折中昂起头来，继续出发的勇气。 4届冬奥会，一次次与梦想擦肩而过，徐梦桃选择一次次“清零”。最近的一次，是在2月10日的北京冬奥会自由式滑雪空中技巧混合团体比赛之后。领奖台上，徐梦桃反复掂量着这块银牌，默默擦了擦眼角，然后又笑了起来。

这样的精神，意味着相信自己，勇于突破。最后一跳，拿出最高难度，也要拿出突破自己的勇气。无数次的刻苦训练，数不清的汗水付出，在这一刻都沉淀了下来，“最后一跳我什么都没想，就是专注技术，要做最好的自己。”用完美的一跳证明自己，徐梦桃做到了。

这样的精神，意味着敢于担当，无畏拼搏。 “我就是那个‘拼’金牌的姑娘，为祖国拼金牌，是使命也是荣誉！”为国争光，始终是徐梦桃和队友心底最深的动力，也是中国运动员砥砺前行、始终不忘的初心。这样的精神，闪耀在空中技巧队的拼搏故事中：从徐囡囡1998年长野冬奥会拿到的第一枚银牌，到韩晓鹏20__年都灵冬奥会拿到的第一枚男子金牌，从郭丹丹忍着伤痛完成比赛的坚持，到李妮娜、贾宗洋、齐广璞多年奋斗的拼搏……为中国选手注入了最昂扬的力量，让中华体育精神有了最生动的表达。

这样的精神，让国歌一次次奏响，国旗一次次飘扬，让中国选手的身影，出现在越来越多的赛场。这样的精神，是超越自我，是迎难而上，是拼搏到底，是体育情、拼搏志激荡在奥运赛场上的最强音。赛场上最动人的，是体育情；比金牌更闪耀的，是拼搏志。这样的精神，见证着过去的奋斗，激励着未来的奋进，汇聚为一句呐喊：中国冰雪，加油！中国，加油！