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观看师德师风大讲堂心得体会经典20篇

随着一例例康复的好消息传出,我更加相信,真正的春天很快就会来临,那时,病毒隐匿、大地复苏,而我们医者伟大的“逆行”精神将永存!一起来看看观看师德师风大讲堂心得体会,欢迎查阅!

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冬奥课堂直播观看心得有感

范文类型:心得体会,适用行业岗位:直播,全文共 847 字

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也可以写一写喜欢的一件艺术品或一次艺术欣赏活动,如:听音乐会,看花展,参观美术馆……

从小,我就对绘画有着特殊的情感。记得在我读幼儿园的时候,妈妈问我想学点什么,我毫不犹豫地说:“我想学画画。”于是,我与绘画结下了不解之缘。

绘画不仅给我带来了乐趣,也给我带来了好朋友似的安慰。在我开心的时候,用彩笔画下自己的喜悦;在我不开心的时候,用颜料画下自己的烦恼。绘画成了我生命中不可缺少的一部分。

绘画有着别具一格的魅力。无论是漫画、水粉画都是我非常喜欢的。尤其是漫画人物,是我一直以来酷爱的。虽然没有老师的指导,但我一直自己在努力,自己在尝试怎样把漫画人物画得更好。从开始画漫画到现在,我已经用掉了不知多少本素描本,现在翻出来看,别有一番风味,尽管以前画的不是很好,但每一副画都凝聚了我对绘画的热爱。大家都知道,日本的漫画水平是非常棒的,虽然我恨日本人,但他们的漫画水平,确实让我佩服。在家里有了电脑之后,我便在网上找一些日本的漫画,然后自己临摹下来,久而久之,自己的水平也提高了不少。不光是漫画,其他的我也非常喜欢。在小学的时候,我一直利用双休日的时间参加绘画班,还参加过好几次等级考试,一本本证书我一直珍藏着。

我的一个姐姐也十分喜欢绘画。在她房间里的白墙上,可以看到她的画——那是她在10多岁的时候,不顾她_的反对,执意要在自己的墙上,画上最美的东西,她大胆、粗矿的线条深深让我体会到她对绘画的热爱,于是,我跟她有了共同话题。

此外,服装设计和家居装潢我也很喜欢。它们都给我以美的享受。我有一本素描本特别是设计服装的,有时候画了几副,就拿去给我姐姐看,让她给我提点意见。

我觉得,绘画是一样很高雅的艺术,它可以陶冶人的情操。它现在会伴随着我走下去,我相信,以后也会,绘画会伴随着我的一生。因为,我对它有独特的感情。以前,我学过电子琴、古筝、书法等等,但都没有坚持下来,惟独绘画,我坚持了将近有__年了,这份感情,只可意会,不可言传。

我很开心,无论在什么时候,绘画都能陪伴我。无论怎么样,我都不会放弃绘画。

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篇1:小学生冬奥会感想 观看冬奥会观后感

范文类型:心得体会,观后感,适用行业岗位:小学,学生,全文共 851 字

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昨天原本是准备带孩子看熊出没电影的,可到了电影院,看到新上映的《我们的冬奥》(昨天,2月19第一天上映),女儿吵着要看冰墩墩、雪容融,那就看呗。

也许是期待有些高,实际观影体验远低于期待值,不过挺适合小朋友看的,虽然电影故事情节简单,但是胜在人物够多,开国大典即视感,动画人物有00后10后认识的熊大、熊二、光头强、大耳朵图图,也有80后90后熟悉的孙悟空、哪吒、葫芦娃、黑猫警长、雪娃娃、小邋遢、非人哉(九月、哪吒、烈烈、哮天犬、小玉、大士)等。当然,主角冰墩墩、雪容融很萌萌哒!含“墩”量很高。

整个电影分为四段情节,很巧妙的融合进滑雪、跳台滑雪、冰球、花样滑冰、冰壶、雪橇、自由式滑雪等冬奥会运动项目,2d3d交错展示,创新思路和宣传普及意图都比较到位,中国动漫人物大联动,这个想法很巧妙,我觉得以后可以延用这个思路,就是不晓得版权问题好解决不?

说回电影,给我印象最深刻的有四个场景;

一,谷爱凌的q版人物,惟妙惟肖。

二,九龙壁这一段直接破防了(我自认为笑点还是蛮高的)

三,冰墩墩“出走”只为帮助九月实现假日愿望,以及冰墩墩和虎妞早在二十年前就刻下了缘分。情深回味,竟有几分催泪~勇敢、团结、博爱。

四,孙悟空(人到中年,悟空有些发福)对于图图的训练(教育)感悟,让我颇有感触,直接代入了我对儿子的教育。至强之力,一龙飞天。(还有一句话,我忘记了)

至强之力不是强求,而是用爱浇灌,静待花开。

或许美中不足的就是到最后都没有把四个故事很好串联起来(也就第一个到第二个的衔接还算可以),也有点遗憾。不过能把主旋律做成这样应该算是及格了,毕竟从立项到制作的时问好像也挺紧张,争取下次还用这种形式做个黑色喜剧《我们的世界杯》甚至可以让太空翼也进来客串,让国足配音,哈哈哈。

还有点小遗憾,就是电影如果把上映时间放在冬奥会前就更好了,这样就让小朋友们可以更好的观看比赛了,比如冰壶那段,q版形式即幽默又有故事。连我五岁的女儿也看明白了。

最后,在冬奥会期间看这么一部电影还是很有意义,回头冰墩墩价格降下来了,一定买一个!

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篇2:关于观看榜样6的心得体会

范文类型:心得体会,全文共 455 字

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看了身边的榜样这本书,我深有感受:劳模们工作普一般通,言行平平经常,只是日复一日,年复一年做好一件件平凡的事,而这才是真正的不平凡。他们事迹中体现的有爱岗敬业、争创一流,艰苦奋斗、勇于创新,淡泊名利、甘于奉献的宏大劳模精神,就是一面旗,一把尺,使我们学有方向,比有目标。

安陆东城支局综柜王景的先进事迹,让我不仅联想到自己作为一名综柜,在自己实际工作当中,是不是也能做到像她一样对待工作,真正做到诚信服务、用户至上,爱岗敬业、工作争一流,真情投入、迎难而上。王景是这样说的,“人与人之间,难能珍贵的是真诚,只有真心相待,才会有信任”。王景用自己的诚意换来了客户对她的信任,也就是赢得了客户对邮政企业的信任。

在以后的`工作中,我会真正将这些劳模精运用到工作当中来,增加服务意识,提高专业水平,真正做到爱岗敬业,团结协作,勇于创新。让用户真正感受到我们服务质量的好和差,同时,用户的需求在与时俱进,天经地义,我们的服务也得紧紧跟上。因此,我们肯定要变被动服务为主动服务和优质服务。所以我们肯定要把各项工作做得更加好。

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篇3:高中生观看肖申克的救赎心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高中,全文共 2172 字

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肖申克的救赎是一部非常好的励志影片,最近几天,我又把这部片子下载下来,一个人静静地看了一遍。其中精妙的剧情,让人震撼并且回味无穷。人生在世,酸甜苦辣都会尝过,只不过是我们的各种味道占的比例不一样,或是浓了或是淡了,但我希望各位能去珍惜自己的那一份,因为懂得感恩才知道自己生活的多么幸福快乐。

从这部片子,我总结了几个词:信念、勇气、胸怀、智慧、友谊。

人生要有理想或是目标,能永远属于我们自己的东西。尽管我们的理想会不同,但我相信都是美好的,是一种希望,在我们最困难的时候我们会因为它的存在而加倍坚强。在美好的时候,我们会找自己的亲人或是朋友去分享。我们对人生应该用什么样的态度?人生是公平的么?遇到不公平的,我们应该怎样做呢?我想是要有勇气面对,同时还需要你的智慧。看着脚下,想着远方,那里有你想要的一切,即使偶尔迷茫,也不要停下脚步,因为每一步都是前进的。

先看看主人公Andy的入狱。看过影片我们知道他是无辜的,却被判无期徒刑,被人们认为是冷血的。从年轻有为的银行家,正值事业巅峰却很无奈的成为肖申克监狱的一名囚犯。所以,千万不要去计较公平不公平,面对人生中的挫折或是灾难,一定要勇气面对,对生活总要有信念,同时需要我们一定要有长远理解,时刻有目标。

Andy的不平凡,除了自身的才华,更主要是他的智慧,他的勇气体现。他没有在监狱里消沉,他逐步的适应了这里。他很乐观,看到自己未来的希望,在这里,他创建图书馆,用自己的才学带给别人优质的服务,让大家有他的生活更快乐。

Andy曾有过可以帮助他洗脱冤枉的机会,但是典狱长落井下石,决不会让他跑掉,Andy的一切都被典狱长灭绝人性的毁灭,包括他以前所有的工作,所有的心血,甚至他出去的希望。然而,这种崩溃绝望的事对Andy怎么看呢,他看到的更长远,最坏不过是对自己的希望会晚些实现,他如此执着坚定的理想起到了很多大作用,人生要有信念

为了理想,为了信念,我们要努力的提高自己的能力,不断的完善自己,积极的生活。善于把握人生机会对一个人的意义非常重大,这里我不禁要想起Andy在外出劳作时候说服了狱警并帮助了他逃税,同时也为狱友赢得了美好的冰瓶酒。这段导演得非常刺激,Andy很敏感的注意身边的机会,他没有听别人劝告,鼓起勇气,尽管他冒着可能被打暴头的风险,最终他自信成功的有效表现出自己才华,对于他在这里的发展,相信看过的人都知道了,意义不同一般,一个犯人能有多少机会主动帮助狱警。同样,平时我们要努力积极的武装自己,对待我们的机会,一定不要有太多顾虑,勇于展示自己。

为了实现自己的理想,要有效的执行每件事,不要恶意闲谈,发无用的牢骚。影片中多出细节耐人回味,Andy开始的时候很少和别人说话,有些异常的举动,等到影片结束的时候自然会为这些情景安排的巧妙赞叹。他开始阶段对环境的适应能力也非常好。从始至终,Andy做事都是为了他的自由,很有效率,他没有对身边的人发牢骚或是消沉意志,我们很多人,都会为一些改变不了的事抱怨,如果有自己的追求,为什么不去做些有效的事呢。他要的小锤子,除了雕刻,还能帮他打开那个逃跑的隧道,他要的美女画,成功的遮掩自己的地下工作,甚至圣经都用来藏他得锤子。

怎么去克服我们的忧虑而生活得更快乐?我会用片中的“姐妹花”来打个比方。那对姐妹花(一对恶棍)对Andy没有好感,对他的骚扰未曾间断,很无聊。人的一生总会有类似“姐妹花”人或是让我们烦恼或忧虑,不理它不行,甚至会影响自己的进一步工作学习。对这种事怎么处理得体适当呢,看看Andy怎么做的,Andy有自己的原则,决不会为此屈服,最难能可贵的却是他不会被这种事左右,因为他有自己执着的追求,为了这些无聊的人或事已经花了一些代价,没有必要再去烦恼或忧虑了,它们不值得,所以对烦恼或忧虑一定要控制自己的思想成本,不能花费太多如果的确是不能不理会的。

在片中,Andy和Red在狱中结下的友谊让我很为之感动,正是有了Red,Andy在狱中的生活也没有想象中那样Boring。

有时也在什么样的信念让Andy越狱成功,我觉得就是因为他渴望自由,这个让我想起了一个故事:

著名心理学家维克托·弗兰克原本是一位受弗洛伊德心理学派影响颇深的决定论心理学家,但是,他在纳粹集中营里经历了一段凄惨的岁月后,开创出了独具一格的心理学流派。

弗兰克的父母、妻子、兄弟都死于纳粹魔掌,而他本人则在纳粹集中营里受到严刑拷打。有一天,他赤身独处于囚室之中,突然意识到了一种全新的感受——也许,正是集中营里的恶劣环境让他猛然警醒:“在任何极端的环境里,人们总会拥有一种最后的自由,那就是选择自己的态度的自由。”

弗兰克的意思是说,在一个人极端痛苦无助的时候,他依然可以自行决定他的人生态度。在最为艰苦的岁月里,弗兰克选择了积极向上的态度。他没有悲观绝望,反而在脑海中设想,自己获释以后该如何站在讲台上,把这一段痛苦的经历介绍给自己的学生。凭着这种积极、乐观的思维方式,他在狱中不断磨炼自己的意志,直到自己的心灵超越了牢笼的禁锢,在自由的天地里任意驰骋。

上研究生也两年多了,很多朋友们都是直接在本科毕业时就出来打拼了,这段打拼有什么体会呢?就我自己来说,经历了很多,也收获不少。我想对你们和自己说,没有什么能够阻挡我们前进的道路,只要我们有信念、勇气、胸怀、智慧、友谊

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篇4:初中生观看三傻大闹好莱坞心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:初中,全文共 793 字

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有一次,我们学校举行一年一度的校运会,我报名参加了拔河比赛,有一些同学也同样参加了这个项目。我想:明天就是校运会了,我一定要与同学们团结一致,为班级争光结彩,加油吧,耶!

转眼间,校运会开始了,举行完盛大的开幕式后,校友们在台上表演跳舞、跳竹竿、唱歌……精彩极了,表演得真好呀,俗话说得好:台上一分钟,台下十年功。

表演完后,开始比赛了,同学们一个又一个的参加跑步、跳绳、踢毽子、打篮球、踢足球……大多数比赛我们班都赢了,我们班真了不起呀!排球比赛结束后,该我们拔河“男女将士”(各15人)上场了。一上场,便开始进行比赛,我们五(5)班因为是最后一个班,所以被排到最后比。我们候着侯着,满头大汗,挥汗如雨,太不是滋味了。终于,其它班比完了,该我们班对战五(4)班了,五(4)班的人见我们这等憔悴模样(似乎要昏过去),我们暗自商量,一定要灭灭五(4)班的威风,第一次比拼,我们还未完全商量好,我们各自拉各自的,根本不团结,我们第一次比拼便活活被五(4)班拖了过去。失利后,我们暗自商量要团结一致,拉的时候要拉得均匀。第二次比拼开始了,我们一起使力,一起向后倾,五(4)班被一点点拉了过来,我们拼尽全力,死拉,汗都流了出来,但我们仍然坚持不懈,第二次比拼我们终于赢了。第三次比拼是决胜局,我们密谋了一番,我们是这样密谋的:五(4)班输了这一局,肯定不甘心,想报仇。最开始决胜局的时候,我们可以假装没有力气了,假装被五(4)班脱起走,五(4)班便会以为我们的力气已经耗尽,而放松警惕,力气便会减少,这时候我们顺势一把拖过来,五(4)班必败无疑。第三次比拼开始了,五(4)班使大力,按照计策,我们赢了,五(4)班不甘心,说我们是假装没力气的。我们反驳道:凡事都要讲计策,你们也没本事使计策。五(4)班听了,无言以对,输的心服口服。

我从这件事中悟到:只要团结一致,并且使用适当的计策,做事才可能成功!

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篇5:观看2024北京冬奥会心得体会

范文类型:心得体会,全文共 471 字

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人们常说“民族的也是世界的”随着奥运的临近,世界各国通过媒体报道和各国运动健儿也来到了奥运村,深切的感受到华夏文明的魅力,感受到中华儿女的热情,这届冬奥会中国的传统文化无处不在,这是一场体育盛会,更是文化的盛会,向世界展示了中国的特色,从场馆建设到服装奖牌,各种传统文化韵味的元素与现代设计完美结合,展现了万种风格,在世界面前绽放了东方魅力,我们就来说说吧,20__年北京冬奥会,北京主赛区标志性场馆,国家雪车雪橇中心叫雪游龙,国家速滑馆叫冰丝带,国家跳台滑雪中心叫雪如意,是不是不仅设计充分结合中国传统文化艺术,名字也体现了悠久文化的寓意。浓浓的中国风,惊艳的东方美让我们惊叹自然与人文的完美结合。

绿色奥运一直是我们的理念之一,首钢滑雪大跳台不仅是全球第一座永久跳台,也是冬奥历首座工业遗产再利用直接结合的竞赛场馆,设计灵感来自敦煌“飞天”飘带,20__年奥运会的水立方通过科技手段变身为冰立方,功能与环保,科技与创新完美的结合起来,彰显了我国践行环保的能力和实力,身为中国的小学生更要紧紧跟随国家的脚步环保从自己做,多多宣传环保践行环保。

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篇6:观看家有儿女心得体会感悟

范文类型:心得体会,全文共 1246 字

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《特别追踪》影片主要讲述了基层人民法官与“老赖”贾有道之间的斗争,通过演绎调查与追捕过程中所遇到的复杂局面以及最终任何违法犯罪行为都必将被绳之于法,向我们传递灌输了法治的理念。跌宕起伏的剧情紧张纷呈,而人民在具体执行过程中无不透露着“法治”二字,用他们娴熟的业务能力践行着党中央提出的全面依法治国理念。剧中的诸个片段,令人印象深刻。

酒店经理姚晶以侵犯公民隐私权为由拒绝酒店入住台账的检查,法官迫于无搜查令放弃执法。隐私权是一个自然人应有的人格权,意味着对自然人的尊重,我国宪法第三十八条规定‘’公民的人格尊严不受侵犯‘’。法官在明知入住台账存在问题的情况下,依然选择尊重宪法,放弃搜查,体现了基础执法人员的专业素养和操守。习近平总书记在第五个国家宪法日指出:“坚持依法治国首先要坚持依宪治国”,宪法竖家的根本法,必须弘扬宪法精神,树立宪法权威。

拍卖老赖贾有道的住宅,在安置其母亲的过程处处体现人文关怀,在具体执行中展露专业素养。执行法官为贾有道母亲提前安置廉住房,在搬家的过程,既耐心劝导又做好防范老人犯病的医疗准备,使得整个搬迁过程得以顺利实施。对贾母的人文关怀即是德治的体现。习近平总书记指出:‘法律是准绳,任何时候都必须遵循;道德是基石,任何时候都不可忽视’。执法人员并没有因为贾母的老弱而不敢执法,也并没有为了完成任务而粗暴执法,而是在执法时,将“法”与“德”相紧密结合。国家在建设新时代特色社会主义的过程中,同时也需要重视道德的教化提升,将社会主义核心价值观贯彻在法治建设的全过程。依法治国与以德治国想结合,更是xx大提出的“全面依法治国”的“全面”的体现。

贾有道的人大代表身份对其的“另类”保护,使得不能对其执行强制措施。法律规定,没有人大常委会的批准,不可对人大代表采取强制措施。执法人员严格遵照法律,尊重宪法权威,剧中院长告诫执行人员“不可因为执法而触犯另一条法律”,最终提请人大常委会批准后对贾有道执行强制措施。人大代表在担任人大代表期间享有的特别保护权并不是违法乱纪的保护伞,“全面依法治国”方略清楚表明了执法无禁区。

党的xx大以来,以习近平同志为核心的党中央提出全面依法治国,习近平总书记指出:‘我们提出全面推进依法治国,坚定不移厉行法治,一个重要的意图就是为子孙万代计、为长远发展谋’。十九大又提出建设中国特色社会主义法治体系、建设社会主义法治国家,把坚持全面依法治国确立为新时代坚持和发展中国特色社会主义的基本方略之一。作为一名新时代的青年,要在思想上武装自己,深刻明了”法治兴则国兴,法治强则国强”。在建设习近平新时代中国特色社会主义的过程中,强化法治意识,理解“天下大治,起于法治”这一。

在当前我国民主法治建设的过程中,我认为可以做到:一、持续学习习近平新时代特色社会主义思想,深入学习民主法治建设的精神。二、知行合一,将法治意识贯穿融合到日常工作生活中,做好言行一致。三、加强宣传,敢于同全面依法治国相违背的行为说不,积极向家人朋友普及法治观念,强化法治精神。

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篇7:开学第一课理想照亮未来观看心得

范文类型:心得体会,全文共 425 字

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2022年9月1日20:00《开学第一课》准时拉开了序幕。

2022年度的《开学第一课》是以“奋斗成就梦想”为主题展开,聚焦党的十八大以来我国经济社会发展取得的历史性成就,邀请了数位不同领域的奋斗者现身说法,讲述新时代的奋斗故事。

以奥运冠军徐梦桃开篇,叙述了青春的奋斗和激情,闪耀着我们这个时代的精神。再谢华安院士讲述50年的金色种子梦;中国社会科学历史学部主任、研究员王巍的一粒稻米的故事等不同的奋斗篇章。

一份付出,一份收获。

倾听了他们的优秀事迹后,深深的震撼了我。他们的无私奉献,艰苦奋斗,让未曾攻克的难题贡献了中国力量。

作为新时代的新青年,身上肩负着重任。我们应该树立远大的目标和理想,创造属于自己的人生。我们要时刻保持积极学习的心态,不断的充实自己,为祖国的美好明天共同奋斗,一起走向星辰大海。

我见青山多妩媚,青山见我应如是。

在民族伟大复兴的征程上,我们拥有足够的幸运,能够在奋斗中见证伟大,成就未来。让我们珍惜美好时光,在新的征程中奋力前进。

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篇8:观看开学第一课心得体会300字

范文类型:心得体会,全文共 628 字

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“别说不是我亲生的,就是亲生的也做不到这一点……”这是刘芳英的感慨。仰卧起坐每天200个,伸腿每天240次,捏脚每天30分钟。这样的动作他人也许一天也坚持不了,而孟佩杰却坚持了12年。从8岁起她就自已一个人买菜,一个人做饭,一个人挑起家中全部的家务,每天都要忙到晚上9点钟,这是我们现在任何一个15岁的初中生都难以做到的。但她却一直都是幸福的,是亲情让她幸福,是感恩让她幸福,是奉献让她幸福。

主持人曾问过佩杰她的幸福是什么,佩杰不假思索得回答道:“只要妈妈每天都健健康康,开开心心的,那就是我的幸福。”

是啊,只要自己所爱的人幸福那就是自己最大的幸福。

其实幸福并不是奢侈品,只要你留心感受,就会发现我们也经常与幸福相伴。小时候,我就把幼儿园里老师奖给我的糖果和妈妈一起分享,看着妈妈把那颗再平常不过的糖果当作稀世佳肴来品尝时,我发现了幸福;长大后,一次母亲节那天我用自己的零花钱为妈妈买了两朵玫瑰,看着妈妈一边笑着一边将那两朵玫瑰插进她心爱的花瓶时,我体会到了幸福;现在的我,为了经常看到了妈妈幸福的笑脸,我就会在夜间多看一会儿书,多做一些练习。努力地在学习上争取更好的成绩,因为亲情我懂得了如何感恩,如何把握住幸福……

弗洛姆曾经说过:“人并非为获取而给予;给予本身即是无与伦比的快乐。”付出得越多,得到的幸福和快乐也就越多。也就是因为这样,佩杰才会怀着感恩的心用12年无私的爱与奉献来回报养母对她的3年养育之恩。也就是因为这样,才让我渐渐明白什么才是幸福。

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篇9:央视315晚会观看心得

范文类型:心得体会,全文共 973 字

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昨日央视315晚会上曝光的杭州广琪公司大量销售过期进口食品原料问题,可以用“一凉冷汗”、“毛骨悚然”来形容这观后感。我们日常生活离不开柴米油盐、面粉、馒头、蛋糕这些食品。连这较大企业都不讲良心,那些超市卖场、街边小店卖的生熟食品是否能让人放心呢?这个问题不归我们管,也不用我们抄心。你去指责、埋怨政府、社会,这有用吗?关心自己、关注营养、多学点如何不得病的科普知识,保护自己的健康。我们同样生活在一片蓝天下,呼吸同样空气,饮用同一水源。我们周围为什么有的人很少感冒,而有的人经常感冒?有的人去医院是去看望病人,而有的人去医院是住到医院不走了;同等年龄下有的人一年吃不了几片荮,而有的人常年离不了荮,仅医荮费一年比别人多支出成百上千或几千上万元。究其主要原因是人体免疫力低下:

如何提高人体免疫力?

1、心理平衡;心理平衡,才有生理平衡,才能延缓大脑和免疫系统的老化,养成乐观、开朗和宽容的性格,100岁的健康老人有2个共同点,即心胸开阔、性格随和心地善良;爱劳动和爱运动。调节情绪,生气就等于自杀,严重影响免疫机能。生气的定义是拿别人的错误折磨自己,拿别人的错误惩罚自己。要培养良好的人格,少嫉妒、少猜疑、少好胜;多信任,多理解,多关心;谦虚谨慎;开朗大方;待人诚恳友好和宽容,得礼也饶人。培养良好交往习惯,保持良好精神面貌,注意礼节,注意交往技巧,要多倾听,多赞赏,多耐心。

2、养成良好的生活习惯;生活要有规律,早睡早起,按时作息,劳逸有度,保证睡眠,坚持科学合理的锻炼运动,运动方式主要为有氧运动,包括散步,慢跑,游泳,爬阶梯,骑自行车,划船,滑冰,跳舞,打篮球,网球,羽毛球等,根据体质选择项目,循序渐进,持之以恒。每周3-5次,最好每天1次,每次30-60分钟。使体内生物钟正常运转,增强免疫力。

3、合理膳食;《中国居民膳食指南》:食物多样,谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;吃清洁少盐的膳食;应适量饮酒;吃清洁卫生、不变质的食物。食物要有精有细,粗细搭配,不甜不咸,少脂富营养。

4、多喝牛奶;奶类是大自然赋予人类的理想食品,它的营养成分较全,组成比例适宜,被誉为“最接近完善的食品”。牛奶中的蛋白质含有丰富的必需氨基酸,很适合人体生长发

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篇10:观看心得体会200字

范文类型:心得体会,全文共 579 字

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我要推荐大家看一个电视栏目:《爸爸去哪儿》,这个节目不仅教会了我独自一人去完成自己不能完成的事情,还教会了爸爸们,妈妈们是多么的幸苦啊。也懂了每天除了工作就是工作,都没考虑过孩子的感受,也把带孩子的那种幸苦也教会了。所以,这个节目我觉得一定要看的。

第一个家庭:跳水冠军:田亮和他的女儿田雨橙“cindy”,在录节目的时候,我觉得cindy变化最大的。第一站的时候她因为要离开爸爸妈妈独自去完成任务而哭,但是后面却从一个爱哭的小萝莉变成了风一样的女子、女汉子。做到了大姐姐的榜样,不仅帮助弟弟妹妹,而且还很善良。

第二个家庭:王岳伦和他的女儿王诗龄。王诗龄第一期的时候欺负弟弟,爱哭,耍脾气。但是后面也变了,王诗龄变得很可爱。我也很喜欢她的。

第三个家庭也是给我感受最深的一个家庭:郭涛和他的儿子郭子睿“石头”,郭子睿和弟弟妹妹寻找食材的时候,拿了很多东西,弟弟妹妹拿不动了,他并没有丢下弟弟妹妹不管,尽管那篮子很重,他还是毫不犹豫地拿起篮子,往前面走去。望着石头高大的背影,我被感动了。

第四个家庭张亮和他的儿子张悦轩,张悦轩也是一个爱吵爱闹的人,慢慢地,长大了。

第五个家庭:林志颖和他的儿子kimi,kimi很可爱但就是有点胆小,可是后来逐渐有了勇气,有一期是换爸爸,所有的小朋友都在闹,唯独他默默的跟郭涛一起回家。连林志颖都觉得很意外……

所以,请大家一定要看。

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篇11:观看疯狂动物城的心得体会

范文类型:心得体会,全文共 705 字

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刚刚过去的周末,你的微信朋友圈是不是出现了很多动物?譬如穿着警服的兔子和气质撩人的狐狸、性感的羚羊歌手、与“国民老公”思聪有点“形似”的树懒?有没发现这几天各种科普公号都在做诸如“树懒是不是真的很懒”、“狐狸和兔子究竟能不能结为伴侣”之类的文章?

因为刚刚过去的周末,一部名叫《疯狂动物城》的动画片靠着口碑走红了。豆瓣评分9.5,烂番茄新鲜度98%,这几乎就是全球一致好评了!

这是一个励志的故事,就是那种每天都会上演的小镇女青年到大城市实现理想故事!当然,理想包括买套房子。

和人类所处的城市一样,每种动物在“动物城”都有自己的居所,从富丽堂皇的撒哈拉广场,到常年严寒的冰川镇,就像有的人住在环境污染的河沟旁,而有的人面朝大海,春暖花开!

说出来你可能不信,“动物城”的居住环境是大中小三个尺寸的车门为不同体型的乘客设计,从水路而来的河马上岸后有自动风干系统,长颈鹿点单的冰饮有特殊的送货小电梯,连仓鼠都有专用的行人道!

细细一品,哎!连动物都住的这么舒适惬意。看来,只有拿出高品质的房子,才能挽回人类的面子了,就像兔子追求城市的梦想,人一生也会有很多的梦想!买房成家、环游世界……来祥隆万象城吧!在这个楼市多年的年代,品质和唯一才能抵御多变的格局!

近期万象城各线产品销售一路走红,从北京来的客户将北京房产出售后,考察多个城市,终于落户万象城。当然这不是关键,重点在于他买过第一套后继续其他城市考察,后又折返烟台再次购入七套不同面积住宅产品。祥隆SOHO,在被一位客户独自购入整体三层!应该说,这些客户已经完成了人生路上的很多梦想,他们对生活的选择可以随心所欲!在他们眼中,品质、潜力、能量无疑才是衡量一个价值的标准。

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篇12:315观影心得体会 观看315晚会观后感

范文类型:心得体会,观后感,全文共 1076 字

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观看了央视3.15维权晚会,总体感觉打击力度不够大,并非是之前所说的会揭露很多潜规则与黑幕,也许这也有钱与利的交易在里面。

首先是揭发了山东中移动公司群发垃圾短信的问题,这确实让人咂舌,过去都是上不了台面的公司和个人在群发垃圾短信,可是今年移动公司内部参与了这件丑闻,确实说不过去。而且也涉及了钱与利的黑幕交易,这下移动糗大了。

第二个揭露的个人信息资料的泄露,包括身份证,银行卡,手机号(移动还是涉及其中)等。其中主要的手法是网上黑客的挂马盗取信息,俗称“肉鸡”的电脑是最容易被盗的,尤其让人气愤的是个人信息资料价格低廉的程度甚至是300元卖几万条完整的信息。这个问题我觉得是这次披露黑幕中最应该重视的。

然后讲的是未知概念新产品的骗局,比如深海磁石,记忆枕,包治百病等,都是包装在华美外表下,虚有其表的次等品。俗话说,金玉其外,败絮其中,讲的就是这类概念骗局。不过作为有文化有知识的四有新青年,我想,现今的大学生应该不会被骗的,倒是那些贪图小利的无知或是是懂非懂的老人家要小心了。

接下来说的是湖南收费站堵国道,修匝道,乱收费,甚至被当地人认为是强盗收过路费。这件事起因于一份修路通告,使国道被堵。但修路也该有个期限,这通告打下了个埋伏,只讲明了起始时间,并未说明完工时间,收费站从此便无止境的收费下去,怎能不让人气愤。

接着主持人拿上一个有着精致包装的所谓的“收藏品”,声称是全24k纯金,但打开一看却是内大理石填充,外铜壳包裹。这种不值钱的东西却要价七千多,真是骗死人不要命啊。

最后的问题介绍的是一起令人痛心的儿童医疗事故,因为不到12月大的用药年龄就被接种了疫苗,从此一名婴儿就失去了美丽的声音世界,而维权过程历经的一波三折,各部门的推诿,都反映了各种维权问题的存在。

最后的最后是颁奖,虽然个人并不是十分喜欢颁奖,但颁给的人却让我十分敬佩:一个起诉中移动,要求取消漫游费;一个起诉餐饮业,要求取消1元的餐具消毒费。这两人为我们赢得了权益,值得佩服。

我认为这次央视3.15晚会对移动的打击挺大的,有两次点名,不知道移动接下来会怎么应对。不过让我奇怪的是,为什么三鹿问题和百度问题没有被重提。不过毕竟三鹿已经破产了,百度改过自新,也有了钱与利的代价,希望能有改进吧,我们每个人都应该有维权意识,为了自己的合法权益而斗争的意识。希望各有关部门能更重视我们老百姓的合法权益,保护我们的权益。

这场晚会增强同学们关于权益方面的知识来维护自己的权益。我相信在以后的工作当中同学也会更多的关注权益方面的动态。从总体上来说这场晚会达到了我们班委想要的结果。晚会也很成功。

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篇13:高中生观看肖申克的救赎心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高中,全文共 558 字

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我看了纪录片很兴奋,它不仅是一部纪录片,更像是一盏明灯,将永远照耀着我奋发向上!借用一句台词:有一种骄傲,叫我是中国人。”

以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引,展示了党的十八大以来在创新、协调、绿色、开放、共享的新发展理念下,中国取得的历史性成就。在纪录片中看到C919大飞机顺利起飞的画面和港珠澳大桥沉管合龙时,一种深深的自豪感瞬间涌起。

中国车、中国桥、中国路、中国港、中国网……其中,一个个非凡的超级工程,展现了中国“新时代”的新标志。看到一句“命令我们,无论你身在何处,当别国沦陷后我们都会带你们回家。”

顿时感动的我涕零而下,顿时让我以自己是中国人而引以为荣和感动自豪。也许锦上添花远远没有雪中送炭更能沁人心脾、暖人肺腑。当我们面临为难时,不再惊慌失措,因为我们有我们的祖国和伟大的党。

它能在困难面前为我们点亮明灯,它能在危难时让我们觉得有依靠,它能在苦难之时救我们出火海……“这些年,我们都亲身感受过祖国临危不惧、自信从容的大国气度,感受过万众一心抗险救灾、一方有难八方支援的同胞深情,多少次目睹群众自发高唱《我爱你,中国》的豪迈。”

我耳边总会响起习近平给我们说的那句“不忘初心,继续前进”。我们坚信只要我们坚持党的领导,坚持创新、协调、绿色、开放和共享的新发展理念,总会乘风破浪会有时,直挂云帆济沧海。

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篇14:观看筑梦中国心得体会

范文类型:心得体会,全文共 2165 字

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我最近认真学习观看了《筑梦中国》,从而对精神和“中国梦”都有了更为深刻的理解。,决定了我们下一步幸福的到来;,给了我们每个中国人一个“中国梦▪筑梦中国”。

“中国梦▪筑梦中国”是什么?每个人理解可能不一样,与“美国梦” 不同,“中国梦▪筑梦中国”是个人的,是国家的,更是民族的。

“中国梦▪筑梦中国”是小康梦。小康梦即人民幸福梦,人民幸福不是央视记者采访的那句话“你幸福吗”,不是“猫吃鱼,狗吃肉,奥特曼打小怪兽”,也不仅仅是政府工作报告的GDP增长数字,而是为我们提出的全面建成小康社会的新的目标,是国内生产总值和城乡居民人均收入两个“翻一番”的新的要求。提出:“在中国共产党成立一百年时全面建成小康社会”,这是党在xx大、xx大确立的全面建设小康社会目标上提出的新的要求:经济持续健康发展,转变经济发展方式取得重大进展,在发展平衡性、协调性、可持续性明显增强的基础上,实现国内生产总值和城乡居民人均收入比20xx年翻一番;人民民主不断扩大;文化软实力显著增强;人民生活水平全面提高;资源节约型、环境友好型社会建设取得重大进展。同时,还提出,调整国民收入分配格局,着力解决收入分配差距较大问题,使发展成果更多更公平惠及全体人民,朝着共同富裕方向稳步前进,“共同富裕”是惠及十几亿人口的全面小康社会。可以说,有精神的指引,有共产党的领导,这个“中国小康梦”不仅是具体而又真实的,还是美丽而又可及的。

“中国梦▪筑梦中国”是强国梦。强国梦即国家富强梦。提出:“在新中国成立一百年时建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家”。20xx年以来,中国由世界第七大经济体一跃成长为仅次于美国第二大经济体,国民生产总值实现了翻番,十多年来,中国在经济社会建设等领域取得了举世瞩目的成就,从经济大国到经济强国、从体育大国到体育强国、从文化大国到文化强国,不论是20xx年的北京奥运会,还是20xx年的上海世博会,中国从来没有像今天这样吸引世界的目光;不论是神舟系列飞船的一次次成功上天,还是中国第一艘航母“辽宁号”的顺利下海,都在说明中国更加自信了,中国因底气而更加自信,因自信而更加强大。同时,中国人民富了,十多年来,中国城镇居民人均可支配收入和农村居民人均纯收入增长都在8%以上,这是新中国历史上居民收入增长最快的时期之一,这些,都在说明中国已经进入国富民强也可以说是国强民富的新阶段。 中国的经济社会建设在改革开放中取得重大历史突破,并在改革开放中与世界取得共赢,现在,中国制造、中国市场、中国投资、中国伙伴、中国责任,都是更为强大中国留给世界的中国印象,这个印象是直观而又客观,一个面向现代化、面向世界、面向未来的更加强大的中国巍然屹立于世界东方。“强国梦”就这样离我们越来越近,看得到,也摸得着。

“中国梦▪筑梦中国”是复兴梦。复兴梦即民族复兴梦。中华民族有上下5020xx年的历史,曾创造出一个又一个辉煌灿烂的文明,近代以来的积贫积弱,使中华儿女一直有一个梦想,一个民族复兴的梦想,自1840年鸦片战争的170多年以来,无数仁人志士为了这个梦想而孜孜以求,90多年前,中国共产党人勇敢担下了这个重任,使我们的“中国梦▪筑梦中国”从来没有像今天如此贴近。正如报告中所说:“经过九十多年艰苦奋斗,我们党团结带领全国各族人民,把贫穷落后的旧中国变成日益走向繁荣富强的新中国,中华民族伟大复兴展现出光明的前景”;也在观看《复兴之路》后强调:“实现中华民族伟大复兴,是中华民族近代以来最伟大的梦想。在民族复兴的道路上,一代又一代中国人不懈地探索,求解放、求独立、求民主、求科学、求富裕等一个个梦想在中国共产党领导人民艰苦奋斗中得以实现”。两位关于“中国梦▪筑梦中国”的讲话,充满感情和感召力,听来让我们青年人热血沸腾,心潮澎湃,回首中国复兴的漫漫征程,正是中国共产党的一代代人,带领全国人民一点点把民族复兴的梦想一步步变成现实。

我们的“中国梦▪筑梦中国”既不虚幻,也不遥远,“小康梦”、“ 强国梦”、“ 复兴梦”,个人的梦、国家的梦、民族的梦,三位一体,构成了我们的“中国梦▪筑梦中国”。我们的“中国梦▪筑梦中国”切身实在,与中国特色社会主义,与党的领导,与的召开紧密相连,不可分离。我们坚信,我们的“中国梦▪筑梦中国”必将伴随着中国特色社会主义的伟大胜利和中华民族的全面复兴而顺利实现!

我作为学校后勤教师,面对这场世纪盛会更是热血沸腾,激情四射,也更加明白了:在实际教学和管理工作中同样要认真贯彻落实精神,以最饱满的热情投入到工作中去,时刻保持谦虚谨慎、勤奋刻苦工作的作风,不断保持一股强大的活力和不竭的动力,尽自己最大的力量做好本职工作,以饱满的工作热情对待每一名学生,每一位家长。用自己的言行感染学生,影响学生,做最幸福的教师,做学生成长引路人,培养幸福学生。

我作为新时期的后勤教师,面对这场世纪盛会更是激动万分,无法言表,同时也深深感受到了自己肩上责任之大,任务之重,充分认识到教育是民族振兴的基石,要优先教育,建设人才资源强国,在以后的工作中要始终坚持党的性质和宗旨,永葆共产党人政治本色,立足平凡岗位,争做标兵教师。我感谢这伟大的盛世年代,感谢自己是一名中国人,我更因自己是创造时代人才的灵魂师而骄傲和自豪,做党员教师让我倍感幸福和荣耀!

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篇15:观看开学第一课心得

范文类型:心得体会,全文共 1084 字

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80年前,中国工农红军二万五千里长征,创造了人类历史的伟大奇迹,谱写了一曲气势磅礴、荡气回肠,惊天地、泣鬼神的英雄赞歌和壮丽史诗。今年是纪念伟大长征80年的日子,在这个特殊的日子里,我们学习和领会长征精神,继承和发扬长征精神,不仅具有革命历史教育意义,也具有极强的社会现实意义。

“推进中国特色社会主义事业的新长征要持续接力、长期进行,我们每代人都要走好自己的长征路。”如何走好我们自己的长征路?首要的是学习长征精神,用长征精神武装自己,用长征精神指导行动,永远带着长征精神走好自己的长征路。

带着长征精神走好自己的长征路,要有不畏艰难的革命精神。长征是一部苦难史,无论是爬雪山还是过草地,时刻都有可能失去生命的危险,而且缺吃少穿,不少红军吃的是草根、树皮与腰带,这种艰难和困苦是我们今天不能想象的。如果没有一种不畏艰难、不怕吃苦的革命精神,长征就是无法完成的任务,可以说,是苦难造就长征的辉煌。今天,虽然我们的生活工作条件都有了根本改善,但在走好自己的长征路时,仍然需要我们不畏艰难、吃苦耐劳、艰苦朴素,这也是我们能够不断前进、不断进步的力量和源泉。

带着长征精神走好自己的长征路,还要有“革命理想高于天”的革命追求。红军之所以有“不怕远征难”的勇气和魄力,主要在于红军抱有坚定的革命理想和革命信念,正是有了那种比天还要高的革命理想,红军才前仆后继、坚忍不拔,越过雪山踏过草地,完成了两万五千里长征路,并顺利实现会师,长征也成为中国革命从挫折走向胜利的重大转折点。今天,无论是建设中国特色社会主义的新长征,还是实现中华民族伟大复兴的中国梦……我们都需要有着“革命理想高于天”的坚定信念和革命毅力,只有抱定青山不放松,在新的历史征程上,我们才能取得一个又一个胜利,实现我们所要努力追求的目标。

带着长征精神走好自己的长征路,要有乐观向上的革命信念。即便放在今天,我们重走长征路恐怕也是困难重重,但80年前的红军却做到了、实现了,其一个又一个可歌可泣的红军故事,其实就是一部励志史,时刻激励着我们不断前进、不断奋进,而且“更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜”的革命乐观主义精神,更是我们克服困难险阻的重要法宝。今天,我们的改革开放已经进入攻坚战,面临着前所未有的压力和阻力。打赢这场攻坚战,需要我们有韧劲有干劲,也需要我们抱有乐观向上的信念,如此,任何困难险阻将都是“纸老虎”,我们才会距离我们实现新长征的目标越来越近。

带着长征精神走好自己人生的长征路,这是时代赋予我们的责任,也是时代赋予我们的使命。我们每个人都应不忘初心,继续前进,为实现中华民族伟大复兴的中国梦做出应有的贡献。

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篇16:阿甘正传观看感悟200字

范文类型:心得体会,全文共 1558 字

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一年前的某一天,我的一个好友,给我讲了他很喜欢的一部电影。当时他先是问我有没有看过,而我看他兴致正浓,也就没太好意思扫他的兴说自己没看过,于是含糊地说自己貌似看过。于是,他就开始了他的长篇大论,跟我大谈特谈其中的精彩内容。说实话,依照当时他的那个劲儿,就是我说没看过,估计他也不会介意和我分享他的那份独特的感受的,因为他实在是太认可那部影片了。不过,说实话,现在想想,其实自己挺对不起他的。为什么这样说呢?因为当时尽管他很有激情,绘声绘色地给我分享那部影片的精彩瞬间,可我却一个字也没听进去,他完全是对牛弹琴。

直到今天,时隔一年,我才把他当时给我推荐的电影给看了。看到快结束的时候,我突然变得急不可耐起来,当时我唯一的想法就是等电影一结束,就给他打电话。说时迟,那时快,当电影就剩下最后的一分钟,而我也即将拿起电话拨打他电话时,突然他的头像亮了。于是,我们自然而然地就聊了起来。我兴奋地告诉他我终于看完了,他随即问我感觉怎么样,我没有说,而是把问题直接又抛给了他。本来以为他会将当年的话再说一遍,让我弥补过去的遗憾,怎奈,我想错了,这一次他并没有滔滔不绝,甚至连简短的评价都没有。问他,他只是说自己不知道该怎么说。好吧,我尊重他,所以我决定不再问他了。他不说,那就由我代言吧!其实,我很能理解他的感受,因为我自己也不知道该怎么评价这部影片。关于这部影片的影评,早在1994年,就铺天盖地,漫天飞舞了起来,各种专业影评人的观点遍地开花,包罗万象,似乎让后来人很难再挖出其他的任何更有意义的东西了。所以,今天我在此,并不是想写影评,只是就其中的某一点说说自己的观后感。

这部影片的大的背景,反映的主题,目的,意义,我都不是很了解,也不想了解,但其中的友情和爱情却让我的心久久也不能平静。

首先,阿甘和丹。中尉、阿甘与桑巴的那种情同手足的深情厚谊,让我深深地为之动容。在当今这个尔虞我诈,朋友虽多,真心没有几个的社会里,我尤以为阿甘能收获到那么两个交心的朋友,阿甘,无疑是最聪明,也是最幸福的的。

其次,阿甘与珍妮之间的爱情。对于阿甘,几乎所有人都是持支持态度的,这点是不容置疑的。但对于珍妮,褒贬不一似乎是注定的。很多人认为珍妮是个自甘堕落的女人,不配或者不值得阿甘这样一个真诚的老实人为之付出全部的感情。然而,我则对珍妮大家赞赏。我不仅欣赏珍妮追求自我的人生态度,也欣赏她敢作敢当的气魄。首先,不得不承认,有梦想,谁都了不起,而珍妮无疑是怀揣巨大梦想。她想在闪光灯下唱歌。为了实现自己的梦想,她不惜一切代价,甚至多次离开她的挚爱阿甘。有的人会怀疑珍妮到底对阿甘有没有真感情,我觉得这是一个不容置疑的问题,有,那是肯定的。我从来就没有怀疑过珍妮对阿甘的那份浓得化不开的爱意,否则珍妮就不会在阿甘还不懂男女之情时就想把最完美的自己无条件地给予阿甘;否则珍妮就不会在当自己已经不再纯洁如雪时说出那一句“我想你不会愿意娶像我这样的女人的”;否则珍妮就不会在阿甘极度思念自己时突然地出现,然后在第二天早晨一个人黯然神伤地离开。

整部影片看下来,好多人都会说一句话,那就是阿甘是个傻瓜。独于我,则不然。我一点已觉察不到阿甘哪点比别人傻,反而觉得阿甘特别的聪明,超出常人很多倍的聪明。否则他断不会取得那么多的成就,也不会收获那么真的友情与爱情。在阿甘身上,让我看到了洒脱人生的活法。他可以很爱很爱一个人,但是他只是那么远远地,深深地爱着,并不会去强行干涉对方的生活。他给予对方足够的自由,足够的私人空间,心中有着一份至真至诚的爱。他在任何时候,都只做最真的自己。他心里比谁都明白,何为笨蛋?做傻事的人才是笨蛋。显然他从没做过傻事,所以他从来就不是个笨蛋。就是这么个简单的问题,却让很多聪明人回答起来显得异常的笨拙。孰傻,孰不傻,由此可知已。

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篇17:观看主题班会心得体会

范文类型:教学设计,心得体会,适用行业岗位:班会,全文共 1056 字

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一、从整个班会课的开展来看,流程清晰,环节紧凑。

班会有三环节即“回顾篇——走进亲情、拥抱篇——体验亲情、行动篇——回报亲情”,以“情”带动贯穿始终。同学门积极参与响应,表现形式多样,有小品,有讲故事,有诗文朗诵,有小合唱等,特别是最后同学们用对爸妈的祝福做成的“感恩树”将班会的气氛推向了热潮。表现了同学们对这一活动的重视,展示了他们的内心丰富的一面。

二、从班会课的氛围来看,感情真挚,天地动容。

孟老师把主题转化成任务,并分成了一个个活动,引领学生的认知,提升情感。既重活动生成又重情感体验,体现学生的认知规律。

学生结合自己的实际生活,讲述自己被父母感动的故事,让老师和同学们一起分享他们的感动!从学生们平凡而又真实的故事里,我感受到了这些学生的内心的激动,生活中一向不爱向父母说声谢谢的学生们,这些生活中的琐事,他们却讲述得那么真切,生动,使得在场的同学们都潸然泪下。这个场面使我们在座的班主任都感到心酸,为之感动,心灵仿佛也受到了一种震撼。让学生在参与中体会父母的恩情,在平凡的小事中接受思想教育,完成感情的升华,从而来端正自己对父母的态度——尊敬孝顺自己的父母。这使我受到了启发和感悟。

三、从班会课的目的与意义来看,切合实际,引起共鸣。

本次班会主题以感恩父母为主,目的要让同学们懂得父母付出的艰辛,学会理解他们,体谅他们,并学会如何感恩父母,从而激励同学们勤奋学习。我相信,通过此次班会,加强了同学们的感恩意识。能够更加全面的思考问题,设身处地地为父母着想。这次班会之后,同学们的思想认识又上升了一个台阶。我们要感恩于父母,是他们赐予我们养育之恩,其实回报于他们的并不一定非要做出轰轰烈烈的大事,从帮他们做家务开始,抑或是平常日子里一句贴心的话语都是的形式。感恩不只是口头的,更重要的在于行动,感恩从现在开始。

四、针对这节班会观摩课,说说我的收获与体会。

班会课是学生展示自我的平台,作为班主任应该多些指导,多些鼓励,多些支持学生参与其中,亲身感受。一节好的班会课,不在于排场要多铺张,形式要多丰富,而在于学生能否从中有所体会,有所感受,有所收获。班会课后,班主任应该就该班会进行必要的总结,点出重点,或给学生一个温馨的提示,或给学生一个正确的指引,或给学生一个暖和的祝福,这样会取得更好的效果。

以上就是我对此次“拥抱亲情感恩父母”主题班会观摩课的一些感受与体会。这是一次感人的、优秀的、成功的班会课,我从中学到了很多,希望今后能够把本班的班会工作做好,通过班会让学生达到锻炼自我的目的,从而增强班级凝聚力。

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篇18:榜样心得体会5 基层工作者观看榜样5心得体会

范文类型:心得体会,全文共 1814 字

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观看了《榜样5》专题节目,我们都明白了中国能打赢这场战“疫”,就是因为有千千万万个像《榜样5》里的“英雄”们一样,他们的付出和艰辛,我们都看在眼中,铭记心中。

2020年9月8日,全国抗击新冠疫情表彰大会在人民大会堂隆重举行。在雄壮的《向祖国英雄致敬》乐曲声中,习近平总书记为国家勋章和国家荣誉称号获得者一一颁授勋章奖章,并同他们亲切握手、表示祝贺。

“一个没有英雄的民族,是一个可悲的民族,而一个拥有英雄而不知道爱戴他拥护他的民族则更为可悲”。从白衣执甲的医护人员到大爱无疆的志愿者,从紧急攻关的科研人员到坚守岗位的公安干警、基层干部、社区工作者……在没有硝烟的抗疫战场上,在最危险的时刻,他们克服了自身重重困难和心理恐惧,舍小家、为大家,义无反顾、逆向而行,勇担使命、勇挑重担,挺身而出守护人民群众的生命安全和身体健康。正是这一次的挺身而出,赋予了他们英雄的气质和高贵。

医务工作者:钟南山、张伯礼、张定宇、陈薇……

一方有难,八方支援。新冠疫情暴发后,全国各地医护人员纷纷主动请战驰援武汉,一个个红手印、一份份请战书,令人动容、感人至深。白衣执甲赴荆楚,不灭病毒终不还。按照党中央和国务院统一部署,各地援鄂医疗团队逆向而行,奔赴湖北武汉及湖北省其他疫区最前线。医者仁心,大爱无疆。在这场没有硝烟的战“疫”中,他们用生命守护生命,用大爱谱写抗疫赞歌,奋战在祖国和人民最需要他们的地方,尽最大可能挽救更多的生命。白衣执甲,终凯旋。正是他们的辛勤付出和巨大牺牲,才使得抗疫工作取得了决定性胜利。他们是真正的英雄,是新时代最可爱的人。

党员干部:解放军指战员、社区工作者、公安干警、基层干部、下沉干部

沧海横流,方显英雄本色。14亿同胞、9000余万战士群策群力、同舟共济,汇聚成抗疫阻击战“硬核力量”,在危难之际冲锋陷阵,在危急关头扶危渡厄,践行共产党人“不忘初心、牢记使命”的责任担当。“平常时候看得出来,关键时刻站得出来,危急关头豁得出来”,在防控疫情这个看不见硝烟的战场上,除了医务工作者的付出和牺牲外,人民子弟兵、社区工作者、公安干警、基层干部、下沉干部……一个个共产党员挺身而出、冲锋在前,不惧风险、团结奋战,共赴国难、共克时艰,全力以赴、扎实工作,充分发挥党员干部的先锋模范作用,团结带领人民群众坚决打赢疫情防控阻击战,形成了联防联控、群防群控的强大力量,充分彰显了打赢疫情防控人民战争的伟力,让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬。

英雄的城市,英雄的人民:武汉、鄂州、仙桃、枝江……

英雄的城市,英雄的人民,封一座城,护一国人。1月23日,武汉封城,紧接着鄂州、仙桃、枝江、潜江、黄冈、赤壁、荆门、咸宁、黄石(含大冶市、阳新县)、当阳、恩施、孝感、宜昌、荆州、随州、十堰、襄阳等相继宣布封城。处于疫情重灾区的湖北,采取新中国成立以来从未有过的“封城”举措,及时、有力遏制了疫情的进一步扩散,为各地防控疫情工作赢得了宝贵时间,为全国抗疫大局做出了巨大的牺牲和贡献。

封城,但没有陷入一片混乱和一片死寂, 争分夺秒地的抗击疫情,排除万难去争取胜利。封城,但没有斩断联系,84岁的钟南山院士挂帅出征逆行武汉,“一省包一市”各地援鄂医疗团队逆向而行,奔赴疫区最前线,各种生活物资、医疗物资源源不断地从全国各地送往湖北、武汉……一方有难八方支援,在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下,在全国人民的关心帮助下,在湖北人民艰苦卓绝的努力奋战下,湖北疫情防控工作取得了压倒性胜利。

3月12日,十堰、荆州有序恢复城区公共交通,之后仙桃、咸宁、宜昌、鄂州等逐步解封,恢复公共交通,推进复工复查。4月8日,武汉重启,自此,湖北省“封城”市县实现全部解封。封一座城,护一国人。湖北人民、武汉人民为疫情防控作出了重大贡献,付出了巨大牺牲。湖北人民和武汉人民不愧为英雄的人民。

同时,也请记住他们:真诚奉献、不辞辛劳的志愿者,夜以继日、攻坚克难的科研工作者,慷慨解囊、捐款捐物的企业家、爱心人士,以及14亿勠力同心抗击疫情的中华儿女。特别是为抗击疫情而英勇献身的烈士和在疫情中不幸罹难的同胞,让我们向他们表达深切的思念和沉痛的哀悼。

“我们不可能全都做英雄,总得有人坐在路边,当英雄经过时为他们鼓掌。”正是这一次的挺身而出,赋予了他们英雄的气质和高贵,让英雄诞生,让我们铭记并秉持抗疫精神,善待他们、爱戴他们、拥护他们,在新时代征程上书写中华民族复兴伟业新的辉煌。

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篇19:2024感动中国颁奖典礼观看心得

范文类型:心得体会,全文共 804 字

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爱是什么?它给人的感觉往往是浪漫,纯真和真诚。其实,它也许是人身上的一种沸腾的血液,鲜红,夺目;也许是一种感触,激活人身上的每一个细胞,使人们为之所动;它也可能是一种缥缈的空气,充塞着人们的生活和心灵。

“这是心的呼唤,这是爱的奉献,这是人间的春风,这是生命的源泉,再没有心的沙漠,再没有爱的荒原,死神也望而却步,幸福之花处处开遍。”

只要人人都献出一点爱,世间将变成美好的人间 。

这是一首唱遍了大江南北,也唱进我们爱的心灵的歌。它震撼着我,激励着世界,也鼓舞着爱的天地。

父母的爱是无私而宽大的,它甚至可以谅解你的每一次错误,用爱的空间包含着你,它是无言的,它是永恒的。它可以为你奉献一切,任何残酷的代价与爱相比简直就是微不足道,如果说爱是宇宙,那么代价却不及它的无数亿万分之一。所以,我们说:爱是无价的,爱是博大的。

老师的爱,是伟大的,是默默无言的。在每一个瞬间表露无疑,在每一个刹那,每一句温馨的话语,每一个关爱的眼神,将爱体现得淋漓尽致。使我明白了,教师是蜡烛,燃烧自己,照亮别人;像春蚕,毫无保留的吐尽最后一口丝。是无言,是无私。

在宽广而平凡的大道上,有着许多“不平凡”的人,他们有的在某个遥远的地方,资助着某个身心残疾的学生,那一封封的书信,是爱的载体,是美丽的无言。它们或许使贫穷的学生,摆脱困扰;或许使伤心的孩子扬起希望的风帆;或许使怯懦的人们展翅飞向梦想。不平凡的人们,给予他们爱的滋润和硕大的精神支持,让他们成为充满信心的国之栋梁。

在平凡与高尚之间,在高雅与粗俗之间,是关爱,是爱的奉献决定了他们的差别。

“只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的人间。”爱是无私的奉献;爱是美丽的港湾;爱是纯洁而又善良的;爱是宽容而又和蔼的……总之,爱是公共的,只要你真心付出,就可以拥有它。

它仿佛人间的春风,又宛如生命的源泉。世界因拥有爱而美丽,只要我们献出真诚的爱,只要让爱充天塞地,这世界将变得幸福美满……

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篇20:思政开学第一课观看心得感悟

范文类型:心得体会,全文共 650 字

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这天是开学第一天,也是家长“解放”日,妈妈别提多开心了,一大早就把我叫醒手舞足蹈地给我吧准备上学要用的东西,嘴里还时不时嘟囔着,“终于开学了,终于可以送走这尊大佛了”。一瞬间,我开始怀疑自己到底是不是亲生的。

当然,今天叫醒我的除了妈妈,还有我的老朋友——《开学思政第一课》。这档央视出品的节目,虽然我每年都会看,但它带给我的力量真的是无穷尽的,每年都有不一样的惊喜,是一档十分值得被分享的节目,如果你还没看过,现在入股完全不亏。

今年《开学思政第一课》的主题是奋斗成就梦想,看完之后,我的内心久久不能平静,节目闪过的每一帧画面,讲述者徐徐道来的声音,一遍又一遍在我脑海中回放。仔细品味,猛然发现,这不正印证了罗大伟说的那段话吗?“我们生于红旗下,长在春风里,人民有信仰是罗大伟说的。我们生在红旗下,长在春风里。人民有信仰,国家有力量。目光所致皆为华夏,五星闪耀皆为信仰。”新中国成立后,我们一代又一代人,在炽热的五星红旗庇佑下出生,还赶上了好时代,迎着改革的春风恣意生长,而这一切,我们伟大的党和祖国,我们敬仰的民族英雄功不可没。

今年的《开学思政第一课》,让我深刻地意识到祖国强大,人民幸福,是多么难能可贵。曾经落后就要挨打的国家,如今不仅让百姓安居乐业,远离战火纷飞的时代,还一步步走向世界,走向宇宙,让全世界看到东方的明珠——中国。而这些仅靠前人是不够的,我们生于和平盛世的青少年,应该努力学习,学习知识,学习优良品德,把家国放心中,以后才有能力接过建设祖国的旗帜,才能成为社会栋梁,实现自身价值。

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