暑假活动作文作文【推荐20篇】

为丰富我校学生的暑期生活，使他们在暑期实践活动中增长知识、开阔视野、提高素养，度过一个快乐、安全、有意义的假期，结合学校的实际情况，以“快乐暑期我做主”为主题，相继开展一系列的学生夏令营活动，具体的夏令营活动方案如下：

一、活动组织

学校成立“快乐暑期我做主”夏令营活动及活动安全

组长：马校长成员：张慧玲张锋各班班主任

二、参与成员及条件

学校二—五年级身体健康、自理能力较强的学生。

三、报名原则及方法

报名原则：坚持学生自愿、家长同意参加的原则。

报名办法：

1、凡参加夏令营活动的，在家长指导下选择报名参加自己喜欢的一个或多个活动。

2、学生填写报名表格，家长签字。

四、活动内容

根据学校实际情况，充分利用校内校外资源，拟开展以下活动：

1、与郑州日报社联合，开展“少年军校暑期夏令营”。

2、与宝龙生活广场的'冠军溜冰场联合，开展“暑期溜冰培训夏令营”。

3、“我当小小地质学家”活动，主要参观河南地质博物馆，了解地球的历史和家乡河南的地质构造，丰富学生的地质知识，培养学生的科学精神。

4、“探秘河南，爱我河南”—参观河南省博物院。让队员们了解河南悠久的历史、文化、科技发展历程，感受河南深厚的文化底蕴，增强学生对家乡河南的热爱之情。

五、活动时间

1、“少年军校暑期夏令营”

根据郑州日报社的相关活动安排

2、“暑期溜冰培训夏令营”——宝龙生活广场的冠军溜冰场

活动时间：7月10—7月30日

3、“我当小小地质学家”—参观河南地质博物馆。

4、“河南探秘，爱我河南”

活动时间：7月20日

六、活动

1、每次活动，每位队员记录自己的活动收获，都有记录;活动结束时，评选“优秀小营员”，并总结此次活动情况;

2、8月中旬对夏令营活动情况进行总结，形成文字材料，以便今后借鉴。

3、8月—9月，开展“快乐暑期我做主”夏令营活动征文比赛。

夏季是交通事故、溺水各类突发事件的多发期，为了切实加强流动儿童防溺水等安全教育管理工作，有效遏制流动儿童安全事故的发生，湾里街道多举措开展流动儿童暑期安全宣传教育活动。

一、安全排查全覆盖。

网格员重点查找辖区内的安全隐患点，将交通要道、深水塘沟等安全隐患点逐一登记在册，做好安全防护措施，设置警示标语，组织网格员每天定时巡查危险水域，严禁儿童下水游泳。

二、宣传教育面对面。

组织网格员进村入户发放《致家长的一封信》，网格员向家长和孩子重点宣传了暑假的防溺水注意事项，强调不要让孩子单独外出游泳，教育孩子不到河边、池塘边等地方玩耍，此外还要注意孩子的用电、用水、交通等各方面的安全。

三、知识讲座进社区。

组织志愿者开展流动儿童暑期安全教育知识讲座，讲座中，志愿者们将收集的日常案例说给孩子们听，让孩子们了解生活中防溺水注意事项，通过讲座，提高孩子们防范溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力，加强青少年珍爱生命的责任感。

一、围绕主题，精心安排

20__年我校学生暑假社会实践活动以“践行科学发展观、奋斗成就中国梦”为主题。学校成立了学生社会实践领导小组，校长任组长，团委书记任副组长，各处室主任任成员。校团委紧紧围绕实践主题，积极筹备，广泛动员广大青年学生参与到社会实践活动中，将学生按县域划分为六个实践小组，各小组指定负责人、指导教师，确定了社会服务、调查研究、科技文化宣传等活动，不断丰富和推进实践内容，使广大青年学生在实践中提高自身素质，进一步增强青年学生建设祖国、振兴中华的责任感、使命感和紧迫感。

二、拓展思路，创新形式

1、关注农村建设，为家乡的经济发展做贡献

由于我校大部分同学来自农村，很多同学结合自己的实际情况，切实关注十八大精神对农村建设填注的活力。部分城市同学也能在暑假期间深入到基层，切实关心农村、农民、农业问题。如机加班互助小分队

通过亲身体验和现场采访，科学分析影响本地农村建设的因素，共同和当地乡镇工作人员研究农民增收、农村发展等方面的工作。

2、调查教育状况，关心农村孩子教育问题

关心农村孩子的教育，关心农村孩子的成长，尤其关注地处偏远的农村山区的孩子们，是当代中职生热爱社会主义事业的体现。学前教育化隆昂思多小分队、扎巴小分队的学员和孩子们吃在一起，住在一起，生活在一起，通过给孩子们上课，与学校老师交流，深入孩子的家中访谈等活动，为孩子们带去丰富的文化知识、精彩的文艺表演，受到了学生的欢迎，家长的称赞。

3、宣讲党和国家的富民政策，切实关心农民利益

十八大报告中再一次将“三农”问题作为重中之重，提出要加大统筹城乡发展力度，增强农村发展活力，逐步缩小城乡差距，促进城乡共同繁荣的发展新思路。我校乐都“落实科学发展观，营造美丽家乡”小分队紧紧围绕社会经济发展形势，结合海东撤区建市契机，在家乡对城乡一体化建设的状况展开了调查，向农村群众宣讲有关强农惠农富农的方针政策。

循化“坚持科学发展观，促进循化经济发展”调查小分队，深入农村、厂矿企业、城镇社区等基层，从各个方面了解惠民政策的落实情况，提高了同学们对社会的认知能力。

4、调研企业发展，做好就业创业工作

中职生就业创业能力的培养是提高学生社会适应力、竞争力的关键。了解企业的发展现状，分析自身的不足，做好就业定位，为自己以后的就业打下坚实的基础。在假期，平安实践小分队在企事业单位开展了毕

业生就业调研活动，分别到平安高精铝业、天燃气公司、海东移动通信公司、曹家堡飞机场进行了调查、观摩、实习等实践活动，深入到社会，广泛收集信息，了解了相关行业的动态和所学专业的就业趋势。

在一个多月的暑假社会实践活动中，学校通过精心组织，积极动员，使广大同学对社会实践有了更加深刻地认识，保证了大多数学生投入到社会实践活动中，使活动取得一定的成果。实践活动结束后，实践队员都认真进行了活动总结，使学生的思想素质有了明显的进步和提高。今后我们会进一步拓宽渠道，更新观念，创新思路，努力使我校的社会实践工作再上一个新台阶。

青年志愿者活动是倡导团结友爱、助人为乐、见义勇为的社会风气，是当代中国社会主义一向十分高尚的事业。志愿活动让我们大学生认识到了，创建文明城市，做文明个人的重要性。同时也培养了我们互相支持、互相信任的品格，让我们知道了要想携手创建美好的家园，必须我们每个人一起共同努力。从我做起，从小事做起。我们作为当代大学生，在接受高等教育，自身的素质也在不断的提高，所以说我们每个人都有责任也有义务去为创建文明城市出一份力。

大学阶段是我们人生的重要里程碑，我们不仅应该努习学习书本知识更应投身社会实践。积极参加各种各样的社会服务，是提高自我、锻炼自我的有效途径。从社会需要上来讲，社会需要我们的奉献，需要友爱，这是我们当代大学生肩负的历史使命，也是我们应该具备的基本素质。

志愿活动在我心目中一直是最高尚的事业，抱着为自己城市文明出一份力的愿望，我成为了20__年广安创建全国文明城市志愿者的其中一员。回顾着整个暑假的志愿者工作，我深深地感觉到创建文明城市、做文明人的重要性，还有那身为一名志愿者的光荣和神圣。

一开始，我觉得志愿者的工作是很容易的，后来才发现志愿者的工作也有不易之处啊。要想成为一名优秀的志愿者是要付出很大努力的。比如：在站十字路口时，对周围环境不熟悉，当有人向我们问路、问公交路线时，我们并不能很快的而且很全面的解答，因此，我们研究地图、探查地形、查询附近的公交站。这只因为我们是城市志愿者，城市志愿者是别人了解这座城市的第一印象，我们要先于他人了解我们服务的区域，才能把高质量的服务带给别人。我们也在不断纠正自己不足的地方，因为我们想把最好的服务、最满意的服务带给大家，也想把最真挚的微笑带给大家！

第一次做志愿者，尝试到了乐趣、纳闷与辛酸，站在马路边感觉就像当吸尘器。当遇到问路的人，我们总是亲切的为他们服务，尽自己的能力为他们解决问题，确实解决不了的他们也谅解我门。每当我听到人们的谢谢声时，我的心理是无比的高兴，因为我解决了他们的疑惑；每当我的听到人们的“谢谢”声时，我有点累的双腿不再劳累，而自己的信心也更强。虽然每天感觉有那么小小的累和纳闷，也没有什么利益，但是却可以通过这样的服务扩展我们的生活，增进我们的社会经验，使我们能更好的为社会服务，体现自身价值。

这次志愿活动让我懂得了文明最重要的是体现在自己的行动上，同时文明也是人与人之间进行友好交流的窗口。如今的社会还存在着很多不文明现象，单单靠一个人的力量是无法改变的，只有我们每个人自觉提高文明意识，规范自己的行为，做文明礼仪的传播者、文明行为的实践者、不文明现象的监督者，使之形成良好的习惯，社会才会发展，人们的生活才会愉悦。

志愿者活动的开展增强了我们大学生的实践能力和创造能力，同时也反映了我们当代青年助人为乐、甘愿奉献的时代风貌和精神风貌，展示了我们大学生志愿者良好的文明素质。

文明的城市需要文明的标准、文明的礼仪、文明的管理、文明的服务。在这个物质社会，我们需要那颗乐于奉献的心，我相信，一定会有更多的志愿者加入到志愿活动的队伍中；我也相信，在我们共同的努力下，我们的城市会越来越美好。

大部分队员能自觉地完成老师布置的任务，在家里能主动帮助家长做一些力所能及的家务活，还参加了一些有意义的社会实践活动。同学们外出旅游、做客、在公共场合，能做到文明、谦让，彬彬有礼;招待客人时，能当一个称职的小主人;还有许多同学都利用假期读了许多好书，看了许多好电影，参加了一些才艺培训，开拓了视野，充实了头脑，增强了才艺素养，锻炼了体魄，让假期生活丰富多彩，平凡而不乏味。

一、红领巾寻访党的足迹。

为了更好地响应张家港少工委开展的“红领巾寻访党的足迹”小记者采访活动，7月10日下午大新中心小学新芽文学社的15名小记者对三个老党员进行了采访。

现在大新阳光社区、新茂社区工作的曹爷爷、尹爷爷、高奶奶加入中国共产党五十多年，对我党组织十分了解和忠诚。孩子们围着三位老党员大胆地提问、认真地记录。采访活动中同学们争先恐后地进行提问：(爷爷)奶奶您是什么时候加入中国共产党的;您为什么要入党;当时您有什么想法;您具体是干什么工作的;您现在后悔入党吗?对我们阿有什么希望?问题一个接着一个，而老党员同志们对孩子们的提问一一作了回答。小记者们对宁爷爷的采访尤为深刻。宁爷爷年轻时在单位就是个积极分子，被组织发展入党，退休后回到社区，他始终不忘自己是一个共产党员，在社区继续发挥着共产党的榜样作用和精神，关心社区建设事业，为社会、为社区发挥着余热，孩子们感到非常敬佩,纷纷表示要向宁爷爷学习。

采访过后，老党员们勉励孩子们好好学习,长大后为社会多做贡献。我们希望通过此次活动，使孩子们从小就树立正确的人生观，同时也使学生们的生活过得文明、愉快和充实。

二、小记者夏令营体验活动。

7月14日，7月29日，8月23日，我校三批小记者16名队员参加了张家港日报小记者夏令营活动。16名队员分别参观了市易华塑胶有限公司、凤凰河阳山歌馆、恬庄、中国海事港区办事处。张家港日报的资深编辑对每一批次的队员都进行了新闻写作培训，并通过参观实践，小记者们积极撰写日记、新闻，收获颇丰。共计有4篇学生习作登上了日报学生习作专栏。丰富的活动让小记者们学到了许多课本以外的知识，大家都感到充实和快乐。

三、市青少年读书节活动。

暑假中，队员们认真参加市青少年读书节活动。校新艺少年宫书法社团组织学生认真练习毛笔字参赛，赵舒恬同学的作品上送。校新芽文学社的同学也积极撰写红读征文，蒋一星、蔡昕萌、方源等八位同学的作文条理清晰，文字真实感人，文章上送。其中，赵舒恬同学还积极准备参加纪念辛亥革命演讲比赛。为了参加本次读书节活动，队员们在家中读红书，学_，寻访红色足迹。

总的来说，同学们的暑假生活是丰富多彩的，家长的反映也很好，同学们也得到了许多锻炼。新学期已经来临，希望同学们再接再劢，迎接更大的挑战。

暑假里读书是文化苦旅更是神游。你今天可以在钱钟书的《围城》里沉思默想，明天可以在四大名著的峰峦感受梦断红楼的苍凉、三国英雄的悲壮，领略西天取经的艰险和梁山好汉的剽悍，后天又能呼吸《俄罗斯森林》的松香之气，在《静静的顿河》岸听首《安魂曲》。另外，英国的《呼啸山庄》等你去做客，法国的《约翰·克利斯朵夫》邀请你去参观《巴黎圣母院》………“桃李不言，下自成蹊”，只要达到读书境界，单凭思想的嗅觉，你就不会走进迷途和生命的误区。在这个活动中，有黎璐，夏湖做得较好。

学生家长还要善于让生活变成调色板，积极指导孩子用多种色彩涂抹自然之美；当好“美食家”，让孩子品味生活的酸甜苦辣，不能老用“医生”的眼光看孩子，动不动就给孩子灌“学习补药”；在家庭经济条件有实力的时候，也不妨带孩子“笑傲江湖”，去充分感受“破万卷书，行万里路”的风采；除了让孩子做好作业外，还要教孩子如何做人，有意识地给孩子布置一些劳技作业和思想品德作业。让暑假生活多元化而富有情感，相信能想想自己小时候的暑假，只有薄薄的一本暑假作业，用不了几天就能做完。剩下的时间不是下河捉鱼摸虾，就是和小伙伴们没日没夜地弹玻璃球、打弹弓、到处疯跑。或者到附近的亲戚家串门，感受生活于异地的滋味。偶尔也一个人骑车漫无目的地乱走，体验独自旅行的新鲜与刺激，玩得可谓不亦乐乎！

这个暑假，我做了了许多事。旅游、游泳、割草、实践……说起实践，我就会十分兴奋。因为那是我的第一次实践，我最喜爱的那一次实践。

那天，我早早地起了床。收拾好东西，带好食物，便跟着队伍出发了。我们一行人先到了一个草坪上捡垃圾。我们每个人都拿了一个塑料袋，在草坪上捡起了垃圾。我也不例外。

我和小朱一起在炎炎烈日下带着一顶遮阳帽在草丛中捡垃圾。这里的垃圾多得几乎都看不到小草了呢!我们看着这惊人的场面，慢慢地捡了起来。不一会儿我们就汗流浃背、大汗淋漓了。与此同时，我们的袋子里已经满得再也装不下了。这一次捡垃圾活动让我知道了环卫工人的辛苦和不容易。他们不管是炎炎夏日，还是寒风刺骨，每一条马路上都有他们的身影。他们任劳任怨、不辞辛苦。是我们的楷模啊!此时，我心想：人类真是自私啊!只图自己的一个方便，不顾及他人的感受。就像扔垃圾，大家都扔在路边，有想过环卫工人的辛苦吗?

虽然捡垃圾很累，但是我和小朱一起边聊天边捡就不是那么无趣、又累了。

捡完垃圾后，我们吃了午餐，便坐车到了一个养老院前。进了养老院，我们看到里面住着许多老人。有的在吃饭，有的在乘凉，还有的在看电视……我们帮这些老爷爷老奶奶们打扫房间、送东西和给他们表演节目。我和小朱先给老爷爷老奶奶们打扫房间。我们在一个房间里扫地、整理，忙得不亦说乎。忙完之后，我又给老人们背诵了古诗《江畔独步寻花》。这些老爷爷老奶奶们看了我们这些小孩的表演，都很高兴。他们也忍不住大显身手一番。有些老人表演唱京剧，有些老人表演打太极拳，还有些老人表演跳舞……大家都笑了，都开心的笑了。我看着老人们的笑容。虽然干很累，但是，我的心里却是美滋滋的。

我们不仅要照顾好自己家里的老人，还要去多看看养老院中的老人。因为他们的心是寂寞的。他们有的可能是被儿女赶出了家门;也有的可能是无家可归了……

这次实践活动让我明白了许多道理。让我有所长进。我喜欢这次的实践活动，希望下次还能参加。

一、活动的背景

现在的孩子基本上都是独生子女，他们的要求家长都会极力满足。因此也就养成了孩子的一些不良的生活品质:任性、自私、责任感不强、合作意识薄弱、意志力不够坚韧等。因此，冬令营以“快乐成长”为宗旨增强孩子责任心，培养孩子的自我管理能力。让孩子在自然环境中关心他人，在客服困境中建立顽强精神，在团队竞赛中建立自信和团队精神，在学习过程中积累学习方法。

二、活动目的

培养青少年积极健康的心态，积极进取的人生态度;了解自身优点，更积极客观的看待缺点，提高自我认知能;激发孩子与人交往的欲望，锻炼孩子与人沟通和交流的能力;能够让孩子感受到有知心朋友的关心，感受到积极的情感沟通;理解和支持他人，有较强的换位思考能力;处理事情的应变能力以及面对困境的勇气;培养孩子的创新思维、组织能力、人格魅力的展现;回归大自然，陶冶情操，磨练意志，接受考验，挑战自我，熔炼团队!

三、活动的意义

为了培养孩子的心智成长，通过团体活动、感恩教育、心理游戏、拓展训练等形式，逐渐完善孩子的认知能力、情绪调节能力、人际沟通能力及坚强的意志力。

四、活动的主题

成长与快乐”融合青少年实训冬夏令营。

联系人:

联系电话:

怀揣着强烈的教师梦，我有幸加入青年志愿者服务队暑期三下乡的大队伍，更加感谢师兄师姐的信任和支持，我很顺利进入义教队。本次三下乡活动在仙河小学，校方的大力支持和队伍的强大凝聚力，让本次活动画上了完美句号。

首先，谈谈我在班主任这一职位的感受。很高兴能当上302班班主任，能有这么好一个机会锻炼自我。班主任主要负责早上、下午学生到校时点名，发现学生缺勤时电话联系家长问清情况，确保学生安全;点名后和学生说前一晚开会要注意的事情;根据班级情况和学生进行沟通;处理班级一些比较琐碎的事情。在没课的时候，我经常去我班旁听，一方面，学习队友的讲课方法，另一方面，更进一步了解班里学生上课情况。下课我总会出现在我班，和学生们交流，同时帮忙解决学生遇到的问题，助他们度过难关。每天放学，我经常逗留在教室或者校园各个角落，和学生们聊天谈心，尽的努力走进他们的内心。这期间，我找过被同学排斥的学生、特别好动的学生、特别安静的学生、家庭情况不佳的学生、性格自闭学生聊过天，并开导他们往积极一面改变和发展。最后发现这些同学都有些许改变时是最令我欣慰的。他们后来遇到什么难题或者有什么开心不开心的事都愿意找到我和我分享，这也让我觉得要是以后能当一位老师是多么光荣啊!当然，这期间我也有许多不足之处，例如刚开始我说话比较直接欠缺考虑，导致学生哭泣;又或者做事不够太急躁，脾气不好等，感谢队友们的指点和教导，我才得以改正，后的工作才能顺利进行。班主任是个很考验人的职位，能锻炼我的耐心、细心、爱心、责任心，还有遇事的应变能力以及和学生、家长的沟通能力，虽然我不是做得的，但是不可否认的是，经过这几天的学习，我的这些方面能力都有了很大的提高。

其次，谈谈我作为科任老师的感受。我教三、四、五、年级的语文和数学，一共六个班，每个班两节课。课程不多，但也是受益匪浅。刚开始以为一节课40分钟很难熬，但后来发现，只要真正把心放在课堂上，随着学生的反应和热情灵活改变内容讲授，时间是不够用的。还有，各个班氛围不同讲课方式也需要灵活改变。为了上好课，为了学生听好课，我在没课时候常常到各班旁听，了解班级情况以及各个年级接受程度不同对教案做适当修改。当看到或者听到学生对我的课持好评态度时，我真的很高兴!那些熬夜备课想方案的疲惫变得不值一提!路上借鉴方法，扬长避短，争取做得更好。

最后，谈谈我对这支队伍的感受。经过这几天的接触和生活，我们从陌生走向熟悉，从熟悉走向相惜。这几天发生了很多事情，遇到很过突发情况，我永远也不会忘记队伍的凝聚力!大家互帮互助、齐心协力，共度难关。期间，少不了大队长以及各队的负责人的领导作用。我们一起吃饭、一起排队洗澡、一起帮助门卫叔叔和食堂阿姨、一起开会商讨事情、一起关心学生、一起干活、一起上课、一起制造美好的记忆。

很感谢缘分，很感谢这次选择，很感谢这九天的三下乡活动，日后，我定会扬长避短，争取进步，不服初衷。

一、活动主题：

弘扬“红船精神”，争当时代新人

二、活动目的：

根据__区社区教育委员会《关于市区中小学生开展暑期社区(社会)实践活动的意见》文件精神，今年暑期社区实践活动要紧紧围绕“红船精神”、改革开放40周年、党和国家发展史等内容，进一步加强学生思想道德教育和爱国主义教育，培养学生爱党爱国爱乡的朴素情感，增强历史使命感和社会责任感，为实现中华民族伟大复兴的梦想而努力奋斗，过一个充实而有意义的暑假。

三、活动对象：

一至六年级少先队员

四、活动时间：

7月5日至8月25日

五、领导小组

组长：

组员：

六、活动内容

(一) “弘扬‘红船精神’，争当时代新人”社会实践活动

参与对象：一至三年级小队

活动要求：各中队成立暑期社会实践小队，围绕主题，各小队开展内容丰富，形式多样的暑期社会实践活动。

1.弘扬“红船精神”，激发爱党爱国热情。访爱国主义教育基地、__名人故居、博物馆、纪念馆、__历史文化街区等，在实践体验中增强对家乡的认识、对革命历史的了解、对中国优秀传统文化的热爱。听“英模故事”，学习先进事迹，可以开展演课本剧目、编手抄报、写读后感等活动，准备参加全市中小学生第九届“我与好书为伴，弘扬‘红船精神’”主题读书教育活动。

2.弘扬“红船精神”，推进文明守法。增强学生交通安全、食品卫生、传染病防治和心理健康等方面自我保护意识。尤其要加强对游泳、防溺水、预防中暑等知识和有关技能的教育，提高学生自我防护能力。开展“文明行为大家谈”、“文明出行”“关爱明天，普法先行”、“法在心中”等活动。加强对中小学生文明出行、健康生活的引导，提高自身法律意识，自觉抵制不良文化的侵蚀，告别陋习，争做文明市民。

3.弘扬“红船精神”，助力志愿服务。做一名有爱心和社会责任感的“和雅志愿者”，参与公益服务活动，手拉手送温暖，力所能及地帮助身边有困难的人，奉献自己的爱心。参与“五水共治”、“垃圾分类”等实践活动，培养社会服务意识和公民意识。学做“小当家”，与父母谈一次心，为父母做一件有意义的事，在家做一些力所能及的家务劳动。

(二) “弘扬‘红船精神’，争当时代新人”社区实践活动

参与对象：四至六年级学生

活动要求：7月4日，每位学生持《信息卡》到所在社区报到，积极参加社区准备的菜单式活动。各社区为孩子们搭建了个参与活动的平台，9位学校选派联络员老师协助社区工作，确保学生安全、有序参加社区实践活动。

(三)“亲情家书 助力成长”活动

参与对象：一至六年级学生

学生：1-2年级：开展“亲情绘图传递真情”，孩子们可以拿出画笔，将你对父母的感谢、爱意通过图画加文字的方式进行表达。规格A4纸大小或A3大小。

3—5年级：开展“亲情家书

表达真情”活动。孩子们可以把相对父母表达，又不好意思当面表达的话通过文字的方式记录下来。3年级孩子可以是一段话或几段话;4-5年级要求写成一封书信。

父母：对于孩子的图或信，能有点评或回信。

在两期投稿时间内，将材料发送给班主任老师，由班主任修改后投稿或自主投稿(详见学生暑假要求表)。

七、其他要求

(一)一至三年级学生能参加1-2次班级组织的小队活动，各中队8月8日前择优发送一则小队活动新闻至__。四至六年级各中队成立4至6支假日小队，围绕主题开展实践活动，活动次数不少于8次(累计10小时)。四、五年级各中队推荐一个小队制作活动记录册上交大队部(未在社区参评)，学校择优推荐区级评选。

(二)开学初，四、五年级各班按学号整理《信息卡》后上交大队部，六年级学生将《信息卡》交给初中班主任老师。

八、总结表彰

(一)学校大队部负责本次暑期实践活动总结表彰。

(二)学生文章和实践小队活动在各类媒体刊登，请中队辅导员将材料在开学初上交大队部。

(三)学校根据推荐的小队活动新闻，评出若干支“假日优秀实践小队”和若干名“实践之星”。

(四)学校择优推荐5支小队参加区(市)级评比。

为增进国内高校优秀本科生对我所的深入了解，同时提前择优选拔20xx年推荐免试研究生，我所定于暑期举行 “优秀大学生夏令营”活动。

20xx年7月22—27日（暂定）

30人左右

（一）研究所介绍，各学科/团队研究进展，导师见面会，师兄师姐交流会；

（二）知名科学家讲座报告（院士、杰青、优青、****和****入选者等）；

（三）参观和体验实验室和野外实验站（分专业）；

（四）在导师指导下进行科研实践；

（五）推荐免试研究生复试；

（一）农学、生命科学、农业资源与环境、地理信息科学、农业经济与区域发展及相关专业大学三年级本科生，同等条件下教育部重点建设高校学生优先；

（二）对研究所相关专业研究有浓厚兴趣，有志于从事相关领域科学研究事业，有较好的科研潜质；

（三）本科期间学习优秀，“985”、“211”院校学生综合成绩排名年级前40%，普通院校学生综合成绩在年级前20%，无补考记录，未受过任何纪律处分，能正常获得本科毕业证书和学士学位证书；

（四）具有较强的英语能力，通过大学英语四级考试，同等条件下通过大学英语六级考试学生优先。

（一）《20xx年暑期夏令营申请表》一份（附件下载）；

（二）学生证、身份证复印件；

（三）英语四、六级成绩单等外语水平相关证明复印件；

（四）本科阶段成绩单和学科或专业排名证明原件，加盖学校成绩管理专用公章；

（五）其他证明材料，发表论文、获奖证书等复印件；

（一）申请时间：20xx年6月26日—7月6日；

（二）申请方式：

申请人须在7月6日下午5点前将所有申请材料电子版（合并成一个pdf文件）发送至邮箱，邮件标题和材料电子名称请按照“姓名+本科院校+专业”格式。申请材料纸质版请在报到时一并提交。

（三）资格审核：

我所综合考虑申请人整体情况、各学科方向报名人数等因素，择优确定拟录取申请人名单，将于7月5日底前完成资格审核，并将录取结果在xx网站通知公告上公布并邮件或电话通知本人；未录取者不再另行通知。

（一）夏令营期间，统一负责提供饮食、住宿和报销京外营员来京的往返车费（限火车硬座、硬卧或高铁二等座，需提供车票）。往返城市需一致，其他交通方式不予报销。

（二）统一为学生购买在京期间人身意外保险；在所期间应遵守研究所和实验室规定，签订科研实践活动安全协议。

（三）学员必须全程参加夏令营活动，实践合格者将颁发“资源所2018年暑期夏令营”结业证书。

联系人：

联系电话：

邮箱：

地址：

邮编：

在此次英语夏令营之前，我仅有一次家教的经验，而且那已经是我大一寒假时的事，而那时候我教的是一名初中生。对于这次要走到讲台上的执教，出发前我多少还是有所顾虑的。毕竟五年级升六年级的学生处于一个不大不小的阶段，按城市里同龄段的小学生的情况来说，如果只是一味地从游戏中激发他们的学习兴趣，他们可能倒发过来觉得幼稚，起反效果。可是，我们又不清楚镇区的孩子们是否有同样情况，这样，我们出发前的备课就变得很被动了。

于是，我们不得不在上了第一天的课后，大概了解当地学生的情况下，再作出备课调整。而由于我们住处的网络设施所限，我们都要绞尽脑汁地备课。原来，备好一堂课是不容易的。

在与学生慢慢熟络后，学生们可能渐渐发现我不是很严肃，开始“欺负”我们这些“老师”。女孩子们上课讲话、男孩子出现追逐打闹的情况等，这都让我们异常头痛不已。

可是，在最后的那天，他们或给我们写信、或掏出自家毛公仔、或简单地用树叶弄个书签给我们留作纪念，都纷纷表现出对我们的感谢之情，这都让我感动不已。最后，我们给每个同学都发了一个笔记本以做纪念，他们竟一涌而上让我们在笔记本上留下签名，或留下赠言，让我们有了明星般的待遇。这是一群多么可爱的学生。这让我后来十分后悔，后悔自己当初没有好好地备课，不能教给他们更多的知识。

亦师亦友

仔细数数，我们比这群可爱的学生大十岁，其实我们是他们的老师的同时，也是他们的哥哥姐姐更或是朋友。在最后那天，我们在黑板上给他们留下了联系方式。回到广州后，不少家里有条件的学生都和我们联系上，或在q上和我们聊天，或借用父母亲的手机和我们发短信息。最令我深刻的一次是，台风“鹦鹉”吹袭广州的那天，一位学生竟提醒我们要注意安全。通过这次“三下乡”，我们不仅丰富了彼此的人生阅历，更是交到了可爱的朋友。

劳动最有滋味

尽管此次我们住宿场所是该小学的教师宿舍，各方面的条件还算是比较好的，但是，我们既要上课，下课后也要自己做饭。而这次我们同学间发挥了优势互补的精神，各位同学都使出了看家本领，让大家每餐都饱食一顿。而通过这次，我发现原来我们男同学的厨艺还是不错的，他们负责煮饭，间或炒个小菜，都十分可口。相比之下，我就自惭形秽了，我比男生们逊色多了，就只好担任洗碗这一工作。大家分工合作，每一顿饭都吃得十分有滋味。

小结

此次的“三下乡”实践活动，让我这个大学里最后的暑假变得十分有意义，对我来说是难以忘怀的。虽然是区区一个星期的时间，但就这个星期里，我初尝为人师的滋味、我更深入地了解了班上的同学，我收获了友谊、也巩固了友谊。这是个难忘的暑假，至今我仍不断回味着这七天的快乐时光。同时，这次“三下乡”让我深入了农村生活，这对于在城市中长大的我，亦是一次宝贵的经验。在到学生家中调研时，我感受到了农村人的朴实和热情好客;走在田边的小路，抬头望着四面环绕的大山，这种大自然“绿”的气息，在城市中是难以找到的。尽管以后已经没有机会再参与到大学中的“三下乡”的活动了，但我希望更多的学弟妹能够了解“三下乡”并参与到“三下乡”活动中来。

一、指导思想

加强师德培训，树立正确的教师职业观;加强教育法规培训，树立依法办学的观念;转变教育发展方式，促进教育事业科学发展;加强业务培训，提高教师的教学素质。

二、培训日期及内容

1、第一阶段：8月1日～8月4日，内容为师德法规教育、业务学习。

(1)、组织教职员工认真学习教育方针、有关教育政策法规、中小学教师职业道德规范、潍坊市中小学教师十不行为规范等。

(2)、认真学习研究《义务教育条例》、《学校安全管理规范》和《学校管理暂行办法》等，进一步提高学校管理水平。

(3)、学习先进，写出体会，举行做学生喜欢的老师讲演活动。

(4)、研读教育名著;写出工作总结与反思。

2、第二阶段：8月5日～8月10日，内容为组织所有教师集中开展转变教育发展方式大讨论活动、业务学习、继续教育培训学习。

(1)组织所有干部和教师集中开展转变教育发展方式大讨论活动。围绕“安全为主、育人为先、促进公平、强化服务”等深入讨论，解决好轻视校园安全稳定、“重教书、轻育人”、弱校弱势群体、闭门办学轻视社会需求和个性化服务等问题，深刻领会促进教育事业科学发展的重大意义、科学内涵和工作重点，同时紧密结合本学校的实际，逐条逐项分析排查出存在的突出问题，深入具体地研究确定转变教育发展方式的思路措施，确保在新的学年里全面开创教育事业科学发展、和谐发展的崭新局面。

(2)深入研讨教学模式;教师基本功培训;绘出学科知识树，学校进行评比交流;制定各种计划、交流教师个人专业成长规划;分教研组集体备课，学习课标、通研教材等。

(3)继续教育培训公共课《未来十年的教师职业生活》、《教育反思案例及论文编写指导》和各专业课。

每日作息时间：上午8：00――11：00，下午2：30――5：30

三、培训要求

1、提高认识，加强领导。各小学要成立以校长为组长的暑假教师培训工作领导小组，依据本方案制定出具体详实的本校培训方案，全面做好暑假培训学习的宣传动员工作，开好放假会和学习动员会，做到明确学习时间、地点和内容，狠抓培训过程的落实，避免走过场。

2、严格纪律，细致管理。严格考勤，每一次培训，要做到人员有落实、时间有保证。每次活动有详尽的记录，收集好相关培训材料。参加培训的教师应全程参与培训工作，自觉遵守纪律和相关规定。参加市级培训的有关人员要做到不迟到，不早退，认真听讲，积极互动;回校后认真备课，对同科教师进行二次拓展性培训。对参加市级培训不积极，违反培训纪律，中心校将对其通报批评，培训费用不予报销。

3、加强考核，确保效果。中心校考核各学校主要依据：(1)学校培训的各种制度及过程材料。(2)各校组成评价小组对教师的培训笔记(5000字以上)、体会(手写2000字以上)、反思(1000字以上)进行评价情况，结果纳入教师考核并上报中心校。(3)转变教育发展方式大讨论活动结束后，各校形成的《转变教育发展方式、促进教育事业科学发展的实施意见》(8月29日前报镇中心校办公室)。(4)每名干部、教师围绕参与大讨论和转变教育发展方式写出的心得体会(手写2000字以上)。中心校将对各校办班情况进行过程监督和全面考核，对学习不认真的教师、组织不力的单位进行通报批评。

大一大二的时候就想参加暑期三下乡活动，因为种种原因，而失去参加这个活动的机会，还好在大学的最后一次机会，我抓住了它。并在这个火热的八月实现了我的梦。参加暑期三下乡这个活动，让我成长了很多。从前期的准备到后期的开展的过程中，我都努力认识自己的不足，改正我的缺点。争取向优秀的队员靠齐，虽说我现在他们还有一定的差距，相信经过我的不懈努力一定会成为和他们一样优秀的队员。八月十五的这一天，我带着对三下乡所有的期待，从学校里出发了。现在想想当时的心情那是相当的激动。我知道三下乡我们肯定会遇到许多令我们头痛的事情，也会非常的苦。但我想说的是在我竞选的那刻开始我已经做好了吃苦的准备。也做了吃苦的决心。我想作为我们当代二十一世纪的大学生，我想说；不管我们富有与否，我们都没有经历苦的日子。

毕竟我们没有出生在哪个艰苦的年代。有人说过一个人只有经历过磨难，才能成大器。三下乡正好给了我这个机会，去体验，去感受。在出发的时候我看过这几天的天气预报，预计这几天不会有什么好的天气，不出意外情况，应该是天气晴朗，万里无云，天天三十八度这种类型。想想下乡去没有电扇，怎么挨得过，说实在的心里还是有一点点后怕。毕竟现在我的身上还长了痱子。不过既然是吃苦我无论如何都要坚持下来。初到的第一天我就发生了点小的意外，只是我所未预料的。本来我平时就不敢在碎石扎堆的公路上穿着拖鞋行走。我出去的时候还给杜单说；我这样出去怕会踢到我的脚哦，果不其然我真的把我的脚与一块石头来了个亲密的接触，当时那个悲壮啊！鲜血直直的冒了出来，最后在覃岭的帮助下，我们来到当地的一个小诊所，巧的是阿姨是我们川北医学院的校友，她当时看到我们还挺兴奋的，走的时候还硬是不收我们的钱，最后还是在我生拉硬拽的情况下才收的。第一天我就出意外。当然也成为了当晚全队批评的对象，呵呵，在此真的好感谢我的队友对我的亲切关怀，特别是覃玲同学真的好感谢你。

未来的几天都进行的很顺利。记得我们第一天的义诊，由于那天是赶集日，来的人那就不用说了，看到那么多的老太太，老大爷前来询问，检查，我想我们的活动算是成功了吧！这一天我被安排在负责裂隙灯的协助工作。任务不是很重，还可学到许多眼科知识，心里挺美的。中途听他们说；外面做调查的同学太辛苦了，于是我就和他们换了一下工作，也开始做起调查的工作，一做才知道做调查的辛苦。因为很多老年人不仅眼睛有问题，而且耳朵还不好，更严重的是他们的地方方言还很重，和他们交流还是有一定的难度。我每做一份调查我就必须用我最大的声音去和他们交谈，有时候还要将同样的话重复很多便。到中午吃饭的时候，我就发觉我的嗓子快要冒烟了。虽说义诊挺累的，但收获还是挺多的。终于等到下乡走访了。以前就听同学们说下乡走访的乐趣。我呢对下乡走访充满了期待。

这一次我一共下乡走访了两次，在我走访的过程我我真的快要爱上当地的村民了。他们实在是太热情太可爱了。我们每到一处地方，都受到他们热情地，他们搬凳子，开电扇，端茶递水。其中最让我感动的是，他们看到我们几乎都说；你们下乡来了啊，这么大的太阳，你们热不啊。这说明什么？说明他们已经认识我们，接受了我们。虽说我也被有些人误以为我们是骗子，但在我们细心的讲解下，他们还是接受了我们的调查。在第二天的走访中，当地的村民主动要求用车送我们回来，并且在沿路返回的路上，很多村民主动和我们打招呼。我们当时那个感动啊！

时间过得还真快的，我们的三下乡也快接近尾声了，在最后的上午我们走访了当地的敬老院。看着他们我心里还是挺酸的想象着一个月三十元的零用钱。实在是想不出他们是如何用下来的，真的想给他们多一点的帮助，晚上的文娱节目如期而至，开始我们都有点失望，都快要七点了，居然没有人来看我们的表演，我们当时的心挺寒的。最后在队长的带领下，我们一行二十几人来到碾娅镇进行宣传，邀请。在大家的努力下，我们的官职来的还挺多的，整场晚会可谓高潮迭起，精彩不断，我想这与我们同学们艰苦排练是分不开的，我呢作为其中的一员，算是献出了我的个人舞台处子秀吧！

暑期三下乡社会实践活动让我收获了很多，不仅仅是个人专业的提升。个人办事能力的提高，最重要的是我收获了许多难得的友谊。三下乡初期大家都还不是很熟悉平时也只是和认识的同学交流，几天相处下来大家成为无话不说的好朋友。大家还记得饭桶族吗？哪些相互夹菜，相互分任务吃饭的日子。至今我还记忆犹新。大家一起排节目，一起做调查，一起搭舞台的日子，至今历历在目。在我们一起共事的日子里，我们留下了太多的回忆，真的好难忘，好留念。25个人聚在一起，为了一个共同的目标而奋斗。在于大家相处的过程中，我也更加懂得如何去和别人相处，如何更好的与人交流。如何相互理解，相互体谅，相互协助。

在这次暑期三下乡活动中我还收获了我的另一份礼物。我们这次活动所做的社会实践是关于我们专业的，所做的关于眼睛方面的更是我们所熟悉的，第一次将我们的专业用于实践，我们开始还是有点不适应。不过在我们老师的指导下，也慢慢逐渐开始的适应了，能够较为熟练的用我们的专业去服务群众，虽然在别人眼里这或许没有什么。但我相信在今后的日子里。通过对专业知识的一点一点的积累，一定会更好的为人民服务。

截止今天为止，暑期实践活动已经结束约两个星期，由于网络问题，我现在才做总结，不管怎样是我的失职。我向大家道歉。

有关这次实践活动，我觉得我个人真的是受益匪浅。作为一个在煤矿城市里长大的孩子，平心而论我真的对煤炭知识知之甚少。正是由于这次的活动，才让我了解了更多的煤炭知识，才让我对我的家乡有了更深的认识。除此之外，虽然活动期间也存在一些摩擦，但这次活动体现出的同学间团结互助、共同解决难题的韧劲都让我感动不已。不可否认，这次活动大大加深了我们之间真诚的友谊。

下面，我想总结一下这次活动所反映出的一些问题以及今后可以继续努力的方向。

一、没有及时联系媒体，直接导致我队失去上媒体的最佳时间。虽然后来也有《阳泉矿工报》的记者进行报道，但由于时间太晚，最后还是失去了上报的机会。这是我的责任，给我队带来严重损失。从这个过失中我们应在今后的活动中谨记一定要事先与媒体联系，不可错过任何机会。

二、队员合作分工不够具体明确，导致做后期工作时情况比较乱。虽然事先有初步分工，但未能严格遵守。

三、煤矿安全知识调查问卷制作不合理。由于我们对井下情况没有一个具体的认识，虽事先进行了解培训，但仍存在很大知识漏洞。导致忽略了井下工作人员分工问题。事后我与煤矿相关工作人员了解到，井下大概有200多个工种。在这种情况下，我们制作的煤矿安全知识问题范围太广，很多问题井下工作人员根本从未涉及过。这是我们之前准备工作方面的问题，也提醒了我们以后的活动必须对所实践的课题有深入的研究，防止此类问题的出现。

四、最后一天对煤矿工人的调查时，由于我临时有一些联系媒体的工作，暂时离开队伍。部分队员与工作人员发生不愉快，这里有一部分我的责任。但是我认为，活动中必然存在一些困难，而这些困难恰恰可以锻炼我们的沟通能力与处理问题的能力，应该也算帮助我们成长的因素。

五、我们的队伍有一个明显的特点，就是女生占队伍的绝对优势，只有唯一的一个男生。由于生活上的不方便，他只得住在别的地方。所以很多问题他都没有参与的主动权。其次是登山那天，由于时间过早没有公交车，他不得不早上4点左右起床，步行与我们会合。虽然是迫不得已，但我还是心存愧疚。在这里我对李鹏同志道歉：真的对不起了，这次活动真难为你了。

六、虽然大家上学期间都日夜相处在一起，但我忽略了南北方在生活习惯、文化风俗还是有差异问题的存在的，使我与部分队员的沟通存在一些小问题，以后我会注意。

上面我总结了一些问题，但这次活动还是很圆满的结束了。虽然这次暑期实践活动只有短短的四天，但是工作强度大，实在是辛苦大家了。在这里我向全体队员及一直关注我们活动的鄂老师说声谢谢，谢谢大家了!这次活动将是我的一段珍贵的记忆。

活动特色：

1、寓教于乐，外出采访与培训相结合

2、一线资深记者、主持人亲临执教

3、采访深圳名企游览景观采访实习内容丰富多彩

4、掌握科学写作方法，快速提高写作能力

训练对象：

阳光少年小记者，爱好新闻写作的中小学生

开营地点：

新世界小记者教育基地

开营时间：

第一批7月19日——8月2日第二批：8月3日——8月17日

具体安排：

第一天上午：今天是你一段新生活的开始，奔赴营地，带着你的新奇与向往来吧!报到登记，营员办理入营手续，安排食宿

下午：14:30举行开营仪式，分班确认负责人，营员自由交流

第二天上午：健康体能训练，军训

下午：深圳电视台主持人、记者冬梅主讲新闻采访、写作基础知识

晚上：兴趣特长大比拼

第三天上午：健康体能训练，军训

下午：一线记者讲授新闻摄影知识

晚上：奥运故事会

第四天上午：健康体能训练，军训

下午：新闻工作者讲解新闻编辑、采写方面的入门知识

晚上：电影赏析

第五天上午：健康体能训练，军训

下午：“怎样做一名优秀的奥运小记者”讲座

晚上：奥运知识培训

第六天上午：采访体工队，感受深圳运动员备战奥运训练现场，和世界冠军面对面交流

下午：奥运实战英语训练

晚上：精彩奥运比赛回顾

第七天上午：自由活动，幸福团聚日(回家营员，晚5:00之前回营)

下午：健身教育表演

晚上：采访辅导，主题的提练，综合专业指导

第八天上午：采访前辅导，说话的技巧，动物的描写

下午：采访光明农场，牛奶生产的全过程，奶牛的饲养，绿色食品的鉴定，其间进行摄影实践活动

晚上：兴趣图书阅览

第九天上午：南山寻古，采访新安古城，蛇口炮台，少帝陵，天后宫

下午：小组活动，体验团队合作游戏

晚上：采访前培训，座谈采访会议采访重要人物采访的技巧

第十天全天：参观深圳电视台，广播电台，报业集团，了解各种不同媒体新闻的`制作过程，感受真正记者的工作生活，采访深圳电视台主持人董超等

第十一天

上午：深圳电视台，广播电台，报业集团采访写作，一线记者现场指导

下午：奥运历史介绍

晚上：朗诵比赛

第十二天

上午：总结交流前几天的活动感受;由新闻人讲解报纸制作流程

下午：制作夏令营报

晚上：形体训练

第十三天

上午：参观印刷厂，见证、体验自己制作的报纸“诞生”的喜悦

下午：健身大展示，体育比赛

晚上：优秀作文赏析

第十四天

全天：参观国内的欢乐主题乐园深圳欢乐谷，参与“北极探险”、“走出侏罗纪”、“皮皮五农庄”等儿童项目，经过充满挑战、隐藏温馨的冒险山，再到“金矿镇”参与金矿漂流，随后可到“香格里拉森林”、“阳光海岸”、“飓风湾“等景区参与各类活动项目

第十五天

上午：参观采访深圳知名企业富士康集团等

下午：演讲与口才

晚上：举办营员联欢会，设置丰富的游戏、表演和抽奖娱乐等

第十六天

上午：9:00闭营仪式，向优秀小记者颁发证书奖状，营员话别交流、合影留念

下午：5:30前返回新世界指导站，结束夏令营

漫长的暑假激起了我暑假参加社会实践的决心。其实我有这个想法很久了。我想靠我的双手和大脑赚到我需要的生活费。当然，我想通过个人的社会实践经验来进一步了解和认识这个社会。我一直在父母的保护下长大，不知道外面的社会是怎样的现实。也希望能在这个实践中增长见识，更重要的是想通过社会实践来检验自己是否能融入这个社会的大家庭，找出自己在社会上的差距。

临近暑假，我们班开完班会，班长给我们每个人发了一份大学生暑期实践活动登记表，要求我们暑假期间投身社会，为的就是从此积累社会经验。暑期社会实践活动是学校教育向课外的延伸，也是推进素质教育进程的重要手段，有助于大学生接触和了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才能的有效途径，也是大学生回馈社会的良好形式。

拿到实习活动登记表，我们很兴奋，参与讨论暑假做什么。有人说去大城市工作一个月，说真的能更快的进入社会，更快的理解和认可。有人说做家教，让你摆脱当老师的瘾，巩固知识。大家都表现出了前所未有的热情。其实我们早就很佩服学姐们利用业余时间做兼职。现在终于轮到我们了。

放假回家，和父母讨论学校布置的暑期任务。他们都支持学校的决定，同意我暑假在社会上的做法。我也觉得这是锻炼自己的好机会。但是因为父母还是不放心我一个人出去打工，就帮我在亲戚家找了一份相对轻松的工作。他们还和亲戚约定，把我当员工，让我真的觉得踏入社会参加工作不容易。第一次上班的时候真的很兴奋，也很紧张。虽然和亲戚一起去工作，心里还是很苦恼，但最终还是鼓起勇气接受了工作。其实我的工作是没有时间限制的。我老板是开米厂的。我通常只是坐在办公室里称米饭，然后在他们吃完米饭后剥。操作挺简单的，但是刚接手的时候真的很着急，因为忙的时候真的很忙。有时候一天或者一个时间有很多车的米卖，我会太忙，出错。有时我不记得写卖米人的名字，有时我忘记写米的品种，有时我忘记写日期、月份和年份。我真的觉得我当时是完全羞愧的。这份工作没有时间感。有空的时候，忙的时候会很晚。刚开始工作的时候真的很受不了。忙的时候犯错会被骂，不能和老板顶嘴，不然会被吵架。有时候卖粮食的人很烦。有时候他们不懂电子秤，所以不太信任我们，就和我们争论。我不得不一遍又一遍地向他们解释。还有人怀疑我们电子秤作弊，说我们米秤少，我不能发脾气和他们争论。为了米厂的生意，只能和他们心平气和的讲解电子秤，很标准，但是电脑之类的东西就不成问题了。他们有时候在生意上跟我们争米价，有时候跟我扯上关系，生气了只能自己吞。不过老板有时候也会安慰我，说做生意就是这样，什么人都有。不要对他们太认真。你会习惯的，你会好的。听完这些，我就放心了，当然也学到了很多知识。

一个月的暑期实习很快就过去了，慢慢开始习惯这种生活，习惯这种工作，犯的错误越来越少。老板还夸我适应能力强，工作能力差。如果夏天想练，就来找我。当时我有点舍不得离开。一个月的努力是有回报的。拿到工资的时候真的很高兴，但不是因为有钱拿，也不是因为终于结束了辛苦的日子。这是因为我的努力得到了回报，我的实践得到了回报。回想起来真的觉得很值，这个月学的东西也买不到。在工作结束时，我做了如下总结：

1、善于沟通：遇到不善经商的人和固执的人，真的要学会和他们沟通，不能和他们争论，要心平气和的向他们解释他们不懂的问题。当我看到他们终于想通了，我真的很成功；当然，你要和老板好好沟通。有些工作上的事情不能一直放在心里。有时候工作中有什么问题，要经常和老板沟通，及时解决，这样工作才会有动力，才不会想辞职。

2、耐心热情：工作时始终保持微笑，这样会让那些商人感到舒服，大家一起做生意也会很开心；他们有的是第一次卖大米，不了解我们厂的基本流程。这个时候，你要热情地告诉他们卖米的基本流程，这样我们就可以省下很多的精力和时间，米厂也能更好的运转。

3、勤勤恳恳：有时候一些细微的事情可以让老板更欣赏你，更容易升职。例如，当我有空的时候，我打扫办公室，整理文件，帮助老板。

随着时光的流逝，炎热的夏天将要悄悄地来临。随着气温的逐渐升高，同学们一定想到游泳。游泳锻炼身体，增长体质，但要保证安全。于是，学校组织我们晚上在家观看“防溺水”的安全教育片，使我受到很大教育和启发。下面，我想跟大家一起分享我的观后感。

游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到:

1、游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。

2、是慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳必须先了解水情，水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多，、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。

3、下水前要做准备运动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。

4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

5、水下情况不明时，不要跳水。

6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人来相助。 游泳时遇到意外,必须知道:

1、遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。

2、游泳发生抽生抽盘时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行

按摩;如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽盘的肢体进行牵引、按摩、以求缓解;如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽盘的肢体划水靠岸。

3、游泳遇到水草，应以仰游的姿势从原路游回，万一被水草缠住，不要乱蹦乱跳，应仰浮在水面上，一手划水，一手解开水草，然后仰游从原路游回。

4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，等游出漩中心再浮出水面。

5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰游在水面上，恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。

在游泳中,需要掌握这些安全知识:

1、不要用鼻子吸气。游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时也难免在池中也喝口水。

2、不要在游泳池四周打闹。游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，地面很滑。在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危险。

3、切勿倒着身子跳水。有的同学喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。倒着身子跳水，身体稍微一斜，下巴很容易碰到池边磕破。

4、防止腿抽筋。初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一

长，就有可能腿抽筋。这个时候不要太过紧张，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，以逐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。

5、不要离开家长的视线。我们都还小，对安全少有概念，即使学会了游泳，我们还是要在家长的陪同下，在家长的视线范围内游泳。这样，家长才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。

6、不到江河湖海和水库游泳。尽量不到江、河、湖、海及水库里游泳，每年都有因单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。这些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方，不仅有家长相伴，并带上浮漂等安全装备。游泳技术不佳和体力不充沛者，不要涉水至深处。在地理环境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障碍物的话，撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。

让我们牢牢记住这些游泳安全小常识，在这炎炎夏日快乐地享受清水给我们带来的丝丝凉爽!

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__年的暑假，不像其他室友那样一放假就飞奔回家，我选择了加入团队，进行社会实践。虽说以前有过一些实践，但都只是“打打酱油”，所以这是我人生中的`第一次正式的暑期社会实践。

我们的团队叫做___，研究的主题是南京景区标志标准化问题。在队长沈玲燕同学的带领下，我们的暑期社会实践进行的很成功，当然，我们也遇到了一些困难。

开始几天，我们写好了策划，可是真正实施的时候，却发现如果按着策划一步一步走，根本就行不通，所以，我们又加班加点地修改策划，直到完全有可行性为止。后来我们开始步入正轨，从“暴走”南京各大景区到细游玄武湖和雨花台，我们搜集了很多景区标志的资料 ，同时，我们也向南京市民和游客进行问卷调查，回来后整理，然后发现问题。另外，为了迎接_，我们还向来自全国各地的游客们搜集祝福语 。所有的这些，都让我学到了很多课堂上学不到的东西。

社会实践，要的就是我们走进社会，开始实践。这一次，我们走进了景区这个小社会，实践了影响每个游客的旅游质量的标志问题。我们发现，许多景区的标志都不够标准规范，这对于南京走向国际化城市有负面影响。因此，标志标准化，需要市民的监督，更需要政府的给力!

第一次暑期社会实践，我获益匪浅。其中的酸甜苦辣，都将是我大学生活美好的一页!

一、活动时间：

20__年7月——8月

二、活动主题：

村居爱卫生

三、参加对象：全校学生

四、活动范围：

全体学生所在的村居、活动场所。

五、活动内容：

1、“村居小主人”志愿服务活动。

（1）学生自己组织在村居公共区域、绿化带、村道等场所开展卫生保洁工作，协助村居卫生保洁员清除卫生死角和牛皮癣。

（2）学生在村居广泛开展尊长敬老、助残帮困等其他形式的志愿服务活动。

2、“家庭小老师”活动。

（1）学生利用暑假，广泛收集、整理文明卫生知识和健康教育知识，主动与父母、长辈一起学习、互相监督、相互提高。

（2）积极鼓励学生为父母、长辈做饭、洗衣、整理家务，引导学生从自身做起，养成良好的文明卫生习惯。

希望全体同学通过自己的行动，小手拉大手与长辈一起为创建国家卫生城市，倡导文明生活方式作出自己的贡献。