银行比赛主题（合集20篇）

一、作文题目的确定

由教导处统一命题，制卷．作文题目是我通过上网查找借鉴兄弟学校经验，及标准而出的．基本上符合小学生作文特点，具有梯度性和层次性。尽量让学生做到有话可说，有感而发，有趣可写。

二、作文的评阅

作文评阅由一人来评阅，这样标准统一，尺子一样，全校分中、高年段，按总分高低各评出一等奖１名、二等奖２名、三等奖３名。所有获奖者将颁发荣誉证书及奖品。

三、总体分析

1、大部分学生卷面干净，字体工整．字数都达到了要求，说明同学们有话可说。

2、大多数学生对作文竞赛较陌生，时间观念不是太强，不能按时写完，高年级比低年级时间观念强。

3、内容上不能用鲜活生动的具体事例反映丰富多彩的生活和思想，语言不够简洁．废话偏多，亮点较少。

4、文章的常规格式要求，有些学生不太懂．写作方法指导的不到位。

四、年级分析

1、三年级作文分析

优点：语言平实，条理清晰，能用上积累的好词好句，围绕一个主题写。大部分同学书写整洁、规范。

不足：选材不够新颖，内容空泛，词句个别不通顺，有错别字。

2、四年级作文分析

优点：

（1）学生能结合自己的切身体会去选材，写的比较真实。

（2）学生的书面较整洁，错别字较少，语句通顺。

不足：内容空洞，言之无物，不会用典型事例来体现自己的观点、表达自己的思想。语言不新鲜，列举事例太单一。

3、五年级作文分析

优点：卷面整洁，能按时写完。

不足：

（1）大部分学生审题不够细心、到位，抓不住题眼，抓不住关键。

（2）内容不够具体．构思不严谨。

（3）语言平淡、不生动，结构不清晰，层次感不强。

4、六年级的作文

优点：

1、书写工整、仔细。结构合理，层次感很好．

2、题材新颖，合乎情理。

3、篇幅较长，字数符合要求。

4、审题准确，能抓住题眼。

不足：

1、前后内容有时冲突。

2、内容上还是不够具体，只是一个大体的轮廓，让人看起来模模糊糊、似是而非。

附获奖名单：中年级学生获奖名单

一等奖：

90马香香

二等奖：

86姚梦洁

85丁子伦

三等奖：

82张浩然

81王雅琪

80董佳林

高年级学生获奖名单

一等奖：

94姚菲

二等奖：

90丁思雨

88魏源

三等奖：

85马佔友

84姚成龙

83王子亮

请大家拿出手机，百度一下"女汉子"，不拘小节，敢于担当，独立自强等等这类词语便成了女汉子的定义。再看看我，认识了解我的人，都知道我是个名副其实的女汉子，像我这样的女子，要怎么能和美联系在一起呢?

世界上秀的人物，必定是将自己的生命开采得最充分的人。一位伟人说，一个人的价值不在于他得到了什么，而在于他奉献了什么。这并不是唱高调，挖掘自身能量的过程，也就是对社会做出贡献的过程。翻开古今中外的史册，从古希腊神话中的智慧女神雅典娜到中国古代的黄道婆;从曾两次获得诺贝尔奖的居理夫人到新中国第一个女博士徐功巧，从十九世纪英国女诗人勃郎宁夫人到南宋的李清照，当今的冰心;杰出的女性数不胜数，她们有的是英勇献身的女革命家，有的是推动妇女运动的领袖，有的是在后方默默奉献的妇女。她们有着大爱之美，然而这些人物离我们都有些遥远。

我身边就有一位在工作上奋不顾身的"女汉子"，她是项目质检员，85后，刚为人妻。初次见她，她戴着一顶红色的安全帽正在现场认真检查钢筋，这个皮肤黝黑、大大咧咧的女孩给我留下了深刻的印象。有一次问她，你怎么来到建筑一线，施工很辛苦的。她说，"每个工作也需要人做，既然选择了它，就只能热爱它，正所谓干一行爱一行嘛。"这一干就是8年，从施工员、安全员、资料员到质量员。她严把质量关，几乎每天头顶烈日，在现场严格监督，耐心做好技术指导，晚上回到宿舍还要整理资料，披星戴月的日子她早已习以为常。她把精力和心血都献给建筑业，把青春献给工地;她和男职工打成一片，为严把质量关和工人理论;她满身灰尘，眼神却坚定如钢。她的爱人也从事建筑行业，作为人妻，她能理解建筑行业的艰辛。也许，在有些人眼里，她没精力照顾家庭，她不是一个好妻子，但是，在我眼里的她，却是一个好职工，一个"真女子"。

有这么一群女人。她们成长在一线，她们上得了厅堂，下得了厨房，打得了流氓，也斗得过小强;当你看到她们不怕苦累，穿梭在工地上，你会发现，她们才是我们建工最美的"汉子"。

建工的女人，你夜以继日画图忙，一片丹心向甲方;你朝思暮想忙算量，控制成本时时忙;你战天斗地吃风沙，日复一日烤焦阳。你们本该穿着裙子、高跟鞋炫耀青春美丽，可你们不爱红妆爱工装，你们总是很忙，没有时间化妆，但你们总是很美，你们把美洒在建工发展的路上;洒在践行集团"珍惜岗位、爱岗敬业，诚实守信、依法经营"核心价值观的路上;洒在总承包公司"用心构筑世界"的路上，我要大声地说："建工女子，我们是最美的女汉子!"

一、指导思想

这次食品安全宣传周活动坚持“健康第一、学生为本”的思想，按照“贴近学校实际、贴近师生生活”的原则，以宣传教育进学校为要求，通过各种宣传形式和途径，广泛动员我校全体师生参与“食品安全宣传周”活动，大力宣传党和国家加强食品安全工作的方针政策、法律法规和食品安全科普知识，强化师生食品安全意识，提高师生自我防范能力，确保广大师生的身体健康，切实维护学校正常教育教学秩序和社会稳定。

二、领导重视，精心组织

我校领导非常重视此次食品安全宣传周活动，专门成立活动领导小组，负责组织、宣传活动，指导开展宣传周活动。明确了具体实施人员，为开展好此次宣传周活动做好了充分的准备。

组长：---

副组长：---

成员：---、各班班主任

三、宣传周活动时间

20--年食品安全宣传周时间：为20--年6月17日至6月23日。

四、宣传周活动主题

20--年食品安全宣传周的主题为“社会共治，同心携手维护食品安全”以贯彻实施《食品安全法》为主线，广泛深入宣传食品安全法律法规及食品安全知识，努力提高全体师生的食品安全意识。引导学生养成良好的饮食习惯，掌握一定的食品安全知识和营养知识，提高食品消费的自我保护能力，从而为打造一个健康、科学、文明的校园奠定扎实的基础。

五、宣传重点内容

1、以食品卫生安全与传染病防治等知识为主要内容，给全体学生上好健康教育课，增强学生卫生防病意识。

2、充分利用校内的板报、墙报、广播等宣传方式，重点宣传食物中毒预防、身体发育所需营养的有关常识。

3、给全体学生家长发一封公开信，向广大家长宣传食品卫生等相关知识及要求，以取得家长的配合与支持。

4、上一节食品卫生安全知识的专项教育课，要求学生掌握食品卫生安全知识。

5、开展一次以食品安全宣传为主题的班会，要求学生讲究个人卫生，不吃来历不明的食品、禁食路边小卖店、小吃部食物，确保集体活动的安全。

六、主要宣传形式

本着“贴近实际、贴近生活、贴近学生”的原则，我校结合实际，选择学生喜闻乐见的形式进行广泛、生动的宣传。

1、校园内张贴了“关注食品安全，构建和谐校园”、“食品安全关系你我他”等宣传标语。

2、通过国旗下讲话的形式，组织启动《食品安全法宣传周活动》仪式，向全校师生进行一次宣传食品安全法律法规、以及食品安全科普知识的讲座。

3、在宣传活动期间，利用校内的板报、墙报、广播等宣传阵地，开展丰富多彩的宣传活动。

4、给全体学生家长送发了一封公开信，向家长宣传了食品安全的相关知识和要求。

5、为了提高学生食品安全知识水平，各班主任老师利用班会课时间，召开以“社会共治，同心携手维护食品安全”为主题的班队会。提高了学生的食品安全意识，还增强了学生对假冒伪劣食品的认知能力和维权意识。

6、校园内组织开展学生食品安全知识的竞赛活动。

7、校园开展3年级学生关于食品安全知识的征文活动。

8、组织学生收集、处理有关食品卫生安全的资料、图片，开办一次资料、图片展，同时，组织学生自主完成以“食品卫生安全”为主题的手抄报活动，并进行全校的展览和评比。

七、活动要求

(一)加强领导，周密部署。要充分认识开展食品安全宣传周活动的重要意义，精心组织，科学安排，制定工作方案，细化工作任务，落实工作责任，确保宣传周各项任务圆满完成。

(二)积极宣传扩大影响。充分发挥广播、黑板报、学习园地等形式的作用，增强食品安全宣传教育的力度与广度。

尊敬的客户、厂家：

您好！

首先，感谢您一年的关心支持和帮助，使我们在逆境中继续成长。我们中心的期盼新的一年继续深化我们的`合作和友谊，取得更大的成绩……

在新年即将到来之际，我们预祝大家：鼠年万事如意！大吉大利！

另外，我司20xx年春节放假安排如下：20xx年2月6日（农历12月28日）下午13:00至2月15日（农历：正月初八）、于2月16（农历正月初九）正式上班。如有需要，请及时告知，以便提前安排。带来不便，敬请谅解！

xx银行

xx年xx月xx日

一、活动引言

借起伏的音符荡涤蒙尘的心灵，用优美的词句提升品位，升华追求，共享音乐，共享快乐，共享不朽的异样青春。.。.。.

二、活动目的

为挖掘大学生内心深处的真善美，展现多彩青春，丰富校园文化生活。我系团总支学生会文艺部特举办此次歌唱比赛。借以唱响校园，春暖花开。

三、活动对象

xx师范学院全体在校学生。

四、活动内容

此次比赛由化学化工学院学生会举办，用歌声点亮纯洁之心，届时将由初赛、复赛层层筛选出优胜者参加唱响校园总决赛。

五、活动安排策划

（一）报名：10月16日--10月19日。

地点：逸夫楼池塘前、化学化工学院学生会（报名方式见末页）、各院系学生会。

(二）初赛：10月21日--10月26日初赛选拔。初赛分为三个专场：文科专场、理科专场、艺术专场。具体时间、地点另行通知。

（三）复赛：10月28日举行复赛选拔，教四t1专场比赛。

（四）决赛：11月8日于理科楼报告厅以晚会的形式呈现。晚会穿插舞蹈节目。

(五）比赛流程：

1、比赛前相关人员登记嘉宾和参赛选手，注意后勤工作。

2、 晚会开始前30分钟放动感音乐，渲染气氛，活跃现场，选手过场，吸引观众。

3、 请评委、嘉宾入座。

4、 按预先抽定的顺序选手依次登场。

5、 评委评分：

a、上一个选手的评分在第二个选手表演后，由主持人宣读。

b、每环节表演完后由评委点评。

6、主持人宣读结果为选手颁发证书以及奖品。

7、有一等奖获得者为现场观众抽奖。

8、晚会结束后由接待员送评委离开，后勤人员做好会场清洁。

六、选手要求

1、 每名选手（或组合）各准备歌曲一首 。

2、歌曲形式不限，内容积极向上。

3、参赛服装及伴奏自备 。

4、每场比赛前2天上报歌曲名及相关信息到主持人。

5、上报后不得随意取消。

七、评分标准

1、选曲（10分）内容积极向上。曲目内容，表演形式能尽量切合本大赛的主题。

2、台风（10分） 着装得体，整洁大方，表情自然。上下场快、静、齐，衔接紧凑。

3、伴奏（10分）现场伴奏效果好，演唱者配合得当。

4、整体表演（10分） 表演自然，整体动作整齐。演出形式富有创意，表演有感染力。

5、演唱（60分）快慢得当，合拍准确，感情充沛音准，吐清晰，发音准确、整齐，优美动听。

八、奖项设置

1、一等奖：一 名（证书，商家赞助商品）

2、二等奖：两 名（证书，商家赞助商品）

3、三等奖：三 名（证书，商家赞助商品）

4、优秀奖及其他奖项：若干（证书，商家赞助商品）

5、幸运奖（现场抽取幸运观众）

九、注意事项

1、化学化工学院学生会报名联系人：张丽敏 曹丽嘉

2、会场秩序。

3、节目衔接，注意提醒参赛选手做好比赛准备。

4、后期宣传，准备后期宣传材料（照片文稿）。

5、活动前后期接待员做好接待工作。

6、注意维持场地的清洁。

7、活跃现场气氛，注意互动活动。

8、活动前期工作一定要做到位，保证到场人数。

9、注意活动的安全问题。

10、未尽事宜，另行通知。

1、携手三十年，再谱新诗篇。

2、五载华章共谱写，长青基业同心建。

3、放飞梦想，从心启航。

4、峥嵘历程三十载，同心同德创未来。

5、湛领十年精彩，江赢百年未来。

6、同心共铸五年彩，齐头奋进展未来。

7、世纪华章共谱写，携手奋进创辉煌。

8、五载辉煌携手共，展望乐建再攀峰。

9、激扬五年，卓越腾飞。

10、五年风雨兼程路，五载图治铸辉煌。

11、汇思汇天下，创智创未来。

12、心怀感恩，携手同行。

13、品誉世界，跑赢未来。

14、风雨共进十五载，同心逐梦赢未来。

15、领跑十五载，继续繁华里。

16、风雨同舟七十载，自强不息信中人。

17、志学之年，慧灵塑成。

18、创业人文本，守业诚为先。

19、经百年初心不变，一心一意造好烟。

20、一年旺靠运气，十年兴靠经营。

21、一直在颠覆，所以更出众。

22、岁月流金，人生本真。

23、同舟共进，再铸辉煌。

24、人怀挚志贵达，本草顽毅殉药。

25、心在鹏城泊岸，梦在质协起航。

26、烟逐碧空，从未放弃。

27、共创百年基业，缔造和乐家园。

28、筑梦品牌，人本未来。

29、汇思十五载，因你而精彩。

30、同庆三十华诞，共谱人本新篇。

31、风雨历程满五载，携手同心铸华章。

32、感恩十五载，汇思赢未来。

33、引领时代，共筑未来。

34、逐梦平台，人本未来。

35、经典传承，人本相伴。

36、回首五载心感恩，展望未来梦飞扬。

37、以人为本，兴旺鞋业。

38、十年拥书冠全城，今日开门共庆贺。

39、扬绿色校园文化，迎七十周年校庆。

40、岁月有情，品质传承。

41、风雨百年，再创辉煌。

42、勤于鞋业，人之为本。

43、以人为本，合作共赢。

44、承一百一十春秋，创二零一七新篇。

45、策马奔辉煌，展翅在中可。

46、诚载人本，信立天下，品赢未来。

47、君子深通，汇器思容。

48、汇于心，思于行。

49、勇蒙直前，为梦想献五。

50、三十春秋谱华章，质兴深圳创辉煌。

51、内力五载同风雨，蒙进十年共辉煌。

52、繁华十五载，一载一成酌。

53、永远的母校，永远的学生。

54、同心同力同希望，共贺共庆共未来。

55、五载攀登繁花锦，十年一剑再显锋。

56、三十华彰，再创辉煌。

57、回首百载心感恩，展望未来梦飞扬。

58、风雨十五载，合作赢未来。

59、同舟五载蒙发展，豪情壮志创辉煌。

60、传承、创新、跨越。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好，我的.演讲题目是：今天我们怎样爱国。

我们伟大的祖国有五千多年的文明史，壮丽的山河，十三亿勤劳的人民，建国七十二年来，伟大的祖国从一穷二白，到今天初步的繁荣富强，其间多少人为之奉献了青春，奉献了智慧，奉献了自己的千辛万苦。那么我们这些沐浴着改革开放的春风长大的新一代，该如何爱国呢？

今天的爱国，不用我们为了振兴中华而去抛头颅，洒热血，那么就从小事做起，从身边做起，用点点新绿去衬托我们伟大的祖国。

首先，我们要学会爱，爱家人，爱师长，爱同学，爱每一个我们所熟悉的和陌生的人。同为中国人，同为炎黄子孙的后代，让身边的每一个人，都活在中国这个充满爱的大家庭中。唯有爱每一个人才能让中国更加团结。

其次，从点滴小事去爱护这个国家，弯腰拾起地上的一片垃圾，伸手拧紧滴水的龙头，关掉亮了一夜的电灯，扶起倒在地上的指示牌。绕过长得正盛的草地……事虽小，却蕴含了我们深深的爱国情。这些小事是爱国最细腻的体现。积小为大，人人都用心去做这些小事，那么祖国定会更加的美丽。

当然，作为一个中学生，是祖国未来的保卫者和建设者，我们更应该努力学习文化知识，听好每一节课，认真完成每一次作业，用我们的认真和勤奋，向祖国的未来保证，将祖国的科学技术提高到一个新的台阶，向祖国许下承诺，向社会许下承诺——未来我们会把祖国建设得更加美好。

时时想想我们的祖国，不管有没有《义勇军进行曲》的奏响，也不管有没有谁提起过我们的国家。时常抱着一颗虔诚的、感恩的心，真心爱国，并且付诸行动了就是我们今天爱国的最佳表现。

那么就让我们从现在做起，怀着一颗真诚的心，带着我们对祖国的承诺向国旗敬礼。

谢谢大家，我的演讲完毕。

中华民族五千年的悠久历史，积淀着许多洋溢着浓厚东方文化色彩的传统节日。文化是民族的根本，而节日正是民族文化传承的重要载体。春节、元宵节、清明节、中秋节等传统民俗节日，无不大力弘扬着民族文化的.优秀传统，传承民族精神。时值中秋节的来临，让我们的孩子了解这一传统节日，学到一些小知识，并且在活动过程中把礼仪渗透到各个细节处。

1、让幼儿知道农历八月十五是中秋节，并了解中秋节的来历。

2、了解中秋节的风俗，乐于参与一些庆祝活动，体验节日的快乐。

科技知识竞赛主持词

师：尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们！大家中午好！

伴着__的第一场雪，冬天悄悄地来到____大学__附属学校，但是我们的心暖暖的，因为我校的科技文化节正如火如荼的进行着。

为了营造浓厚的学科学、爱科学、用科学的科技氛围，全面推进素质教育，激发同学们对科技知识的学习热情，我们特意举办了此次活动。欢迎来到____大学__附属学校小学一部知识竞赛的现场。我是本次比赛的主持人王岚。

男：我是主持人温。

女：我是主持人于。

师：本次活动得到多位领导和老师的关注和支持，他们还从百忙之中抽出时间来到了我们的比赛现场。接下来，我很荣幸的将他们介绍给大家：

出席此次竞赛的领导有

合：让我们再次以热烈的掌声，对各位领导的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢(鼓掌)。

男：科教兴国战略是我国的一项基本国策，近年来国家特别重视科技事业的发展。前不久，万众瞩目的“神舟八号”飞船顺利发射升空，踏上了与“天宫一号”交会对接的旅程。下面我们就一起来目睹这壮丽的一刻。(播放视频)

师：对浩瀚星空和无垠宇宙的好奇与憧憬是人类一直执着

追逐永恒的梦想，人类的第一个尝试着飞天的人，是中国明代一位名叫万户的官员，第一位实现飞天梦想的是美国的莱特兄弟。千百年来，人类为了飞天梦想和航天事业付出了巨大的努力。希望同学们从小要怀着一颗好奇的心，努力学习科学知识，将来为祖国的科技事业做贡献。

女：我们的科技节口号是： 科技创造快乐 ，科技伴我成长 。

师：我们的比赛分为两个环节：必答题和抢答题。

2.必答题在主持人读题完毕后，须在20秒钟内答完，否则不得分。

男：战幕已经拉开，战斗已经打响。下面有请一班 1号选手选题(念题)

女：下面有请二班 1号选手选题(念题) 男：下面有请三班 1号选手选题(念题) 女：下面有请四班 1号选手选题(念题) 男：下面有请五班1号选手选题(念题) 女：下面有请六班 1号选手选题(念题)

……

师：经过一番激烈的角逐，必答题环节已经圆满地结束，下面我们进入抢答题环节，抢答题的比赛规则是：二、抢答题规则及计分标准

1.抢答题共18题，每题40分。答对加40分，答错倒扣20分。

2.主持人读题完毕、宣布“开始”后，各队方可举手。在主持人宣布“开始”前，举手为犯规，扣10分，本题由其他代表队抢答。

师：请各班选手做好准备，请听题：

第1题，先看见闪电后听到雷声是因为( )。

a. 眼睛在前，耳朵在后。

b. 光在空气中的传播速度比声音速快。 c. 闪电离我们更近。

d. “电闪雷鸣”这个词中先说闪电。 开始！ (b)

第2题， 世界上最高的山脉是？ ( ) a.泰山 b.黄山 c.喜马拉雅山 d.天山 (c) 开始！

3、最早的地雷是谁发明的？( ) a. 诺贝尔 b. 戚继光 c. 瓦特 d. 爱迪生 (b) 开始！

4、每年的3月22是( )。 a. 世界环境日 b. 世界卫生日 c. 世界水日

d. 世界艾滋病日 (c) 开始！

5、神舟八号飞船与天宫一号进行了几次交会对接？( ) a. 一次 b. 两次 c. 三次 d. 四次 (b) 开始！

6、国际天文学联合会第26届大会将( )定义为矮行星。 a. 金星 b. 冥王星 c. 海王星 d. 天王星 (b) 开始！

7、谁发明了麻醉术？ ( )。 a. 琴纳 b. 华佗 c. 李时珍 d. 白求恩

(b) 开始！

8、第一个预报彗星的人是谁？( )。 a. 哈雷 b. 张衡 c. 牛顿 d. 爱因斯坦 (a) 开始！

9、人类需要的淡水，只占地球上水的( ) a. 百分之三 b. 百分之十三 c. 百分之二十三 d. 百分之三十 (a) 开始！

10、用眼睛、鼻子、舌头辨别物体时的顺序，依次为( )。 a. 看——闻——尝 b. 看——尝——闻 c. 尝——看——闻 d. 尝——闻——看(a) 开始！

11、地球自转一周的时间是( )。 a. 一年 b. 一个月 c. 一个星期 d. 一天 (d) 开始！

12、法国巴黎的什么塔被称为“钢铁巨人”?( )。 a. 比萨斜塔 b. 埃菲尔铁塔 c. 太阳金字塔 d. 雷锋塔 (b) 开始！

13、24节气中，哪两天的白天和黑夜时间一样长”?( )。 a. 立春和立秋 b. 春分和秋分 c. 夏至和冬至 d. 立夏和立冬 (b)开始！

14、金字塔位于哪个国家 ( ) a. 埃及

b. 印度 c. 巴西 d. 美国 (a) 开始！

15、最适合制作人体内衣的纺织材料是 ( ) a. 羊毛 b. 尼龙 c. 棉布 d. 人造丝 (c) 开始！

16、纳米是指？ ( ) a. 一种高科技材料 b. 水稻新品种 c. 一种长度计量单位 d. 一种面积单位 (c) 开始！

17、月球的引力是地球的 ( )。 a. 五分之一 b. 六分之一 c. 七分之一

d. 八分之一 (b) 开始！

18、彩虹的颜色一般可分为( )。 a. 七种 b. 六种 c. 五种 d. 四种 (a) 开始！ ……

男：经过一翻才智的较量，最为紧张激烈的抢答题环节结束了，各队都使出了浑身解数，努力展示出自己博学多才的一面。

女：比赛只是一种形式，结果并不重要，为之努力并付出心血，这个参与的过程才是最有意义的。

现在，就让我们有请小学一部何主任对本次活动作一个总结。

(何主任总结)

师：谢谢何主任对我们本次活动的深刻总结，今天各位选手和观众都有着精彩的表现，相信大家都是快乐的科学爱好者。希望各位同学继续努力学习科技知识，让我们相约下一次科技知识竞赛。下面我宣布本次比赛圆满结束。谢谢各位领导的光临与支持！谢谢各位老师的配合与协助！也谢谢同学们的热情参与。

请各班按顺序退场。

中医保健养生知识

每个人都想健康地活着，我想问一个问题：人的寿命最高应该有多大？最低应该有多大？有的人说：最高是150岁，最低120岁。其实不对，人的生长周期是20—25年，寿命是生长期的5—7倍，那么，人的寿命最低应该是100岁，最高应该是175岁。随着生活水平的不断提高，百岁老人越来越多。人活百岁不是梦了。人活到百岁并不难，就看你想不想活那么大了。谁不想活那么大呀，关键是怎么活？拥有健康的身体才能活到百岁。健康的身体来自哪里呢？健康来自于日常生活的四个方面，即健康的四大基石：第一，平和的心态；第二，均衡的营养；第三，适量的运动；第四，充足的睡眠。第四条通常宣传的是戒烟限酒，我把它改成了充足的睡眠。为什么呢？中医认为睡眠的好坏，很大程度上决定了一个人是否有一个健康的身体。老百姓中流传一句话：“天天失眠，少活十年”。

我们知道，命是人生一切的根源，万病由命生，疾病无大小。没有命了，人生所有的一切都是浮云。如果命都没了，什么健康、家庭、爱情、金钱、财富、房产、面子、脾气、成功等等都是无稽之谈；没有命了，一个人连治病、吃药、做手术、住医院的权利就没有了；没有命了，心脑血管疾病、糖尿病、癌症、尿毒症、白血病等等也就没有了。所以，养命比治病更重要，命来管人，人来养命，你不养命，命不管你，你的所有金钱、万贯家产、儿孙满堂都是命挣来的，钱投资在命上更值钱，千万别等病倒了再后悔，好好知天命吧！

春季中医养生保健常识

1、御寒防风莫忽视

冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。

2、饮食调养是关键

春季养生保健的饮食基本原则应该是以“藏热量”为主，因此，冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。宜选用甘辛、性温清淡可口的食物，忌食油腻、生冷、酸涩、粘硬和大辛大热之品，防止助热生火。

3、锻炼运动很重要

春季养生保健运动锻炼是非常重要的一部分，生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活动，适当的运动，这是古往今来长寿的秘诀。不过“动”有主动、被动之分，为适应春季之生气，当以主动运动，持之以恒为主要。

4、精神调养很有益

春季养生保健精神调养非常有益，除保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静。

春季中医养生保健原则

春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，平补适合正常人和体弱的人，如荞麦、薏仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。

什么是清补呢，其实，清补就是指选择一些偏凉性的食物，比如百合、梨、藕、荠菜等之类的。

阴虚内热体质者，春季易虚火妄动，加重病情，宜多食养阴之品。可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物，切勿食用甜腻、油炸多脂、生冷粗糙食物。有些虚病在春天加重，可适当服用蜂蜜等养阴食物以增加疗效。

老年慢性支气管炎也易在春季发作。春季阳气生发，人体之阳气亦随之而生发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。

春天，肝阳上亢的人易头痛、眩晕。每天吃香蕉或橘子250克-500克；或用香蕉皮100克，水煎代茶频频饮之。

除此之外，我们还可以用芹菜以及红枣煮水当茶喝。

“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症，而多吃酸味食物会使肝阳偏亢，故春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，应多食用蔬菜以及山野菜等。

“饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，因上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用，也易形成气体导致腹胀，增加胃肠负担。饮食宜清淡，易消化。

春天天气舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。可食用清淡蔬果，如山竹、藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。

早春时节气候仍冷，消耗热量使人体耐力和抵抗力减弱。另一方面，人体为了御寒也需要消耗热量来稳定基础体温。所以，早春期间的饮食要保证一定的热量供给。除谷类制品外，还可选用糯米制品及黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，以及时补充能量。

Honourable judges and friends,

Good morning! i am very glad to be here to share my college life with you

.

Two years ago, i came into this city of and started my college life , the

most memorable journey of my life. i was just a shy and little girl that time.

all the things seemed fresh to me: new faces, large library and physics lab etc.

i breathed the air of college greedily, i was curious about everything.the class

given by the teachers are excellent.they provide us with information not only

from our textbook but from other sources as well.i actively involved in student

union and varies of association. but soon i realized that i do not make full use

of my spare time ,so i got a part-time job to help a junior student with math

lessons besides,i also took part in activities concerning public welfare. we

taught the kids there who could not afford school, i was deeply touched by their

eagerness to learn, the precious experience with the poor kids made me aware of

the responsibility on the shoulders of us--future teachers. the enrichment of

experience taught me the significance of modesty,responsibility,tolerance,and

perseverance.

and now i have been here two years. recalling to the two years, i think i

have to talk about one thing--learning. learn how to study independently, learn

how to get along with others, learn to love, learn to… oh, there are too much

things we have to learn.

comparing with senior high school, college is a rather different place.

there aren’t so many people to watch you and guide you how to do something any

more, neither are there so many students who share with you one dream. in

college, you must think and study yourself, so you have to learn and practice to

control yourself.

another relationship in college is friendship. my roommates have lived two

years with me. in these years, they forgive my faults, cry with me, laugh with

me, play with me… they always stand with me and support me, i have learned a lot

from them. i love them all and treasure the friendship with them.

in the next 2 years,i’ll try my best to and make great contributions to

society! that’s my college life. i cherish all i have experienced in college. i

love you, my college!

that’s all, thank you!

一、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我×班，锐不可当

二、十七十七，勇拼第一，开拓进取，自强不息。

三、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。

四、十四十四，胸怀大志，指点江山，激扬文字。

五、竞速时代，xx班最帅，团结友爱，不可阻碍。

六、奋力拼搏，扬我班风，发奋领悟，勇争第一

七、互相领悟，取长补短，再接再厉，勇攀高峰

八、英明神武，勇冠江山，史上最强，xxxxxx班。

九、看我×班，英姿飒爽，奋勇拼搏，展现自我

十、×班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄

十一、用心进取，发奋拼搏，磨练意志，强健体魄。

十二、励精图治，争创一流，好好领悟，天天向上

十三、团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息

十四、励精图治，奋发向上，发奋拼搏，永不言弃

十五、xx班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。

十六、十三十三，一马当先，凌云直上，气冲霄汉。

十七、×班×班，锐不可当，超越自我，再创辉煌

十八、团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流

十九、山中猛虎，水中蛟龙，xxxxxx班，卧虎藏龙。

二十、×班×班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌

二十一、挥动激情，挑战自我，突破极限，超越自我

二十二、与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一

二十三、×年×班，猛虎出山，×年×班，锐不可当

二十四、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。

二十五、冷静沉着，审慎思考，艰难困苦，玉汝于成。

二十六、与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流

二十七、激情澎湃，高考不败，斗志昂扬，属我最强

二十八、十五十五，激情飞舞，开拓进取，风雨无阻。

二十九、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

三十、团结四班，豪情满天；众志成城，超越自我！

三十一、挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风

三十二、扬帆起航，劈波斩浪，xx班一出，谁与争锋。

三十三、励精图治，开拓进取，超越刘翔，从我做起

三十四、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。

三十五、放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激情无限。

三十六、十八十八，意气风发，奋力拼搏，勇创最佳。

三十七、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

三十八、服从命令，听从指挥，团结互助，争取佳绩

三十九、文者称雄，武者称霸，xxxxxx班，雄霸天下。

四十、释放激情，放飞梦想，这天明天，由我创造。

四十一、不苦不累，高三无味，不拼不搏，等于白活

四十二、高三某班青春无限超越梦想勇于争先！

四十三、亲密五班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。

四十四、振兴中华，爱我x班；奋勇拼搏，永创辉煌。

四十五、齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。

四十六、十二十二，说一不二，只做第一，不做第二。

四十七、××精英，敢闯敢拼，齐心协力，争创佳绩

四十八、十一十一，自强不息，奋力冲刺，二零一一。

四十九、雄关漫道，谁与争勇，烈火熊炉，我自称雄。

五十、挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩

五十一、鹰隼试翼，风尘翕张，应对理想，直面阳光

五十二、刻苦领悟，团结一心。奋勇拼搏，披荆斩棘。

五十三、青春如火，超越自我，×年×班，奋勇拼搏

五十四、强身健体，立志成材，×班×班，非同一般

五十五、十六十六，一枝独秀，谁与争锋，唯我十六。

一、比赛名称：

第六届新生杯足球赛

二、活动主题：

足球魅力，感受温暖(环院足球，看中华国脚崛起);

三、主办单位：

我们的。大赞助商

四、承办单位：

xx学院足球俱乐部

五、活动地点：

xx学院足球场

六、活动时间：

xxx

七、活动人数：

xxx

八、开幕流程：

(1)前奏：

①：足球俱乐部相关工作人员提前30分钟到位；运动员，裁判，教练，亲友团，相关表演团队提前15分钟入场

②：每队设领队1名，教练1名，运动员14名(领队、教练员均可上场比赛)。

(2)主持人：开幕词，队列介绍，领导介绍……

(3)啦啦队表演操

(4)裁判员队入场

(5)运动员队入场

(6)领导≤azuowen.comn.cn≥致辞

(7)运动员代表发言

(8)裁判员代表宣誓

(9)开球礼：创意……

九、主要制作：

xxx

十、赛请准备：

横幅：12x08m;主持人：1—2名；裁判：主裁2名、边裁四名；音响设备：一套；彩色喷桶：2个；数码相机：2部

一、活动背景：

社会的不断发展，人们生活的节奏加快，一般传统节日的习俗都会因为各种原因而被忽视，甚至被遗忘。作为象征团圆的中秋节虽然还保留家人团聚过节的习惯，但一些习俗（例如灯谜、放河灯等）却开始淡出人们视线。因此，通过举办某些发扬传统习俗的活动，把中秋传统文化宣扬，是十分必要的。

二、活动目的：

中秋节即将来临，为渲染传统文化氛围，宣传中秋的传统文化。踏浪诗社与南芳汉服协会合作，举办此次活动，与广大师生酬节同欢之余，增强人们对中秋文化的了解。

三、活动主题：

情系南苑，浓情中秋

四、活动时间：

9月28日晚（7:00―10:00）

五、活动对象：

面向全院师生（但为了有效控制人流，目前限于50人）

六、活动地点：

XX大学XX学院图书馆前面

七、活动举行过程：

1、（前期）两个协会分别利用自身资源通过网络、海报张贴等方式进行宣传，并由统计好活动报名人数；

2、（活动当晚）活动当晚协会共同负责工作安排。装饰活动现场，邀请当晚活动现场的主持人工作，游戏等各环节。

3、（后期）两个协会共同总结并进行合作意见反馈。

八、经费预算：

小灯笼50（个）

蜡烛10（盒）

卡纸20（张）

其余杂项（略）

合计：约300元

注：费用仅对参加人员收取，每人5元。超出预算部分，由两个协会摊分。

九、注意事项：

（1）所有相关计划必须在活动开始前两天做好相应安排

（2）活动开始时，主持人应该提醒参加人群：灯笼有烛火，应远离建筑物，人群以及易燃物品，首要确保人身及学校财产安全。同时，亦需派遣工作人员随时留意人群动向，及时对某些危险行为进行提醒和制止。

（3）在放河灯的时候，工作人员要做好管制，切勿产生拥挤，以免发生意外。

（4）在步行过程中，工作人员要注意前后车辆，保持队伍前后的即时通话。

（1）目标设定

可能有人会问，这种大活动如何来设定目标？这的确是一个比较难以估算的问题。我们是从几个因素来考虑的：去年双十一的业绩、淘宝商城今年的增长比率、进入商城的一二线品牌的增长量、以及淘宝今天对双十一的期望和市场投入力度；最终我们通过多次的讨论，估算了一个区间值，3500万至5000万，前者作为我们的保底目标，后者作为我们的冲刺目标，所有的推广费用和活动投入按3500万来计算，商品规划、物流配货发货能力、客服人员配备按5000万来准备。由于当天是全场5折的活动，各项基础准备资源再以*2要求来计算。

（2）商品准备

“兵马未动，粮草先行”，对于双十一这场战役，商品的重要性不言而喻，因为家纺的生产周期基本上在2个月，所以我们的商品准备工作在8月中旬就开始，在8月下旬完成商品规划及下单，同时敦促供应厂商务必在10月中旬完成发货入仓。此次新下单的秋冬季的商品总金额为1个亿，加上原有库存的8000万，线下商品可临时调拨的4000万，总计商品规划为2.2亿，按5折价售卖可支撑1个亿以上的销售。我们将此2.2亿的商品做了详细的分类，按热销、主推、引流三个维度进行了划分，选择有深度的商品（3000件以上）进行单独的策划包装，做成明星商品，同时还定义了在明星商品、引流商品同页面呈现的关联销售商品，定义活动当天的首页陈列商品及替换商品，以保证当流量进来时，最大化的拉动销量。

（3）物流/客服/系统准备

此次双十一活动淘宝商城非常强调用户体验，明确规定参与双十一的商家必需保证在二天内发完京、沪、广、深、杭五地的货，七天内发完全部的货。去年双十一我们一共是7万单，4条流水线，4500平米的仓库面积，7天发完。今年根据1亿的发货要求，预计将产生25-30万单，我们在1.2万平米的仓库里安排了10条流水线，按每天可发5万单来设计流程和配备人员。物流的改造确定在10月中旬完成，在10月下旬完成一次盘点，以再次确定实际的仓库库存。我们现有客服35名，分为售前售后二个部门，考虑到双十一当天的咨询的压力，我们决定在活动当天将所有售前转为售后，售前服务通过自动回复和自助购物来实现，售后客服再分为几个小组，下单、查件、电话接听、投诉处理、催款，并统一对他们进行活动商品的培训，同时在9月份联系服务公司，另行招募了15名人员作为临时备用的客服人力。9月底我们的系统开发人员与淘宝开放平台进行对接，对信息系统的处理容量、稳定性、提单能力进行了复核，并根据淘宝商城的发货要求对发货模块进行了改造，使之能完全匹配。

（4）主题策划

优秀的营销活动必需具有从商品功能到情感互动到价值传递的升华过程，我们每次大型的活动都会采用一个富有创意的主题，以增强用户的情感认知和价值认知。本次双十一是百年一遇的六个一，在10.1国度假期，我们围绕着这个思路进行了策划主题的头脑风暴。第一稿是38女人节+83男人节=11.11单身节，创意很好，但与我们的家纺的概念无法匹配。第二稿是用一双男拖鞋，一双女拖鞋，一双小拖鞋，共6个拖鞋来代表六个一，蕴含家庭的概念，但温馨有余冲击不够。最终确定的第三稿是“拥抱”，即在全国11个城市征集当地11位会员去参加拥抱单身的活动，传递温暖，同时配合淘宝的五折活动提出广告口号“一半的价格，双倍的温暖”，运用事件营销实现线下活动与线上促销的互动传播。最后我们在拥抱的主题上，加上我们一直在做的“一单一元，捐助盈江”的公益元素。

（5）淘宝沟通

主题确定后，我们在10月10日左右去杭州，将策划方案和活动的准备情况与淘宝家纺类目小二进行沟通。没想到我们的方案得到了他们的高度认同，他们希望我们将这个方案再提升一下，成为双十一家纺类目的整体预热活动，使“拥抱温暖”和一单一元”的活动让更多的家纺品牌参与进来。于是我们将“拥抱单身”的概念进行扩展，从拥抱单身，延伸到拥抱家人、拥抱朋友、拥抱同学、拥抱同事，将此次双十一打造成“温暖拥抱日”。在类目小二的组织协调下，共有12个家纺品牌参与这个活动，由第三方服务公司茶马古道来具体的地面执行实施，同时，我们联系了天涯社区，负责拥抱活动的参与者招募和互动宣传，联系了龙拓互动和紫博蓝，负责软文的编写和发布。最终，我们通过出色的主题方案和完备的各项准备，争取到在预热期和活动期较好的品牌陈列位和商品展示资源。

（6）运营组织和安排

在9月初我们成立了双十一活动运营指挥中心，由运营部各负责人和店铺销售部主要执行人组成，包括：商品选择陈列拍照、文案策划、美工设计和前端设计、会员管理和数据分析、广告投放和推广、地面活动跟进执行、外部宣传和互动7个小组，将根据活动的周期分为活动前期（9.15-10.31)、活动预热(11.1-11.10)、活动执行(11.11当天）活动后续(11.12-11.20)四个阶段。在活动前期阶段：重点工作在于商品的包装、预热活动和当天活动的策划和设计（需要有冲击力和创意）、淘宝内部广告和外部宣传的方案和设计、地面拥抱活动的各项安排。在活动预热阶段：重点工作在于增加店铺和商品的收藏、赠送优惠券（为了造成紧张的气氛我们采用每日限量的方式）、创建会员群（最终100多个会员群在冲击当天销售时起了巨大的作用）、120xx名VIP会员的电话提前通知。在活动执行阶段：重点工作在于活动当天与会员的互动，我们按每小时维度、接触方式维度（店铺页面、微博、会员群、帮派、短信、电话）、内容维度（商品知识和导购、活跃度管理、中奖和晒单激励）设计了互动内容表、文案、图片素材等，提前做好相关的准备。在活动后续的阶段：重点工作在于感谢顾客、物流发货进度展示、公益活动宣传。我们制作了一张具有180多项工作的巨大的工作列表，每隔二天由运营指挥中心进行开会跟进，协调和变更，确保执行的效果。

（7）团队激励

我们一直认为“要想让顾客HIGH起来，我们自己得先HIGH起来”。在这次双十一活动运营期间，我们一共开了三次动员会。第一次是在10.1国庆长假过完后，我们把180多项工作任务都罗列出来，召集大家开了第一次动员会，向双十一活动的参与工作人员（包括客服）详细讲解工作任务和要求，向大家表明双十一活动的重要性。由于我们去年双十一达成了日销售2156万的业绩，位居商城第二，所以这次集团领导和淘宝商城都对我们非常关注，要求我们在今年冲刺商城第一。我们也觉得责任重大，务必要求大家竭尽全力。第二次是10月底，各项基本工作都已经准备差不多，但每天临时变更的工作任务还有很多，大家也稍有疲态，此时我们以鼓励为主，表扬了在前期准备工作的表现突出的同志，同时提出要求，接下去的二周是战斗的开始，工作任务比前期更为紧张和繁重，希望大家全身心的投入，取消周六日，待活动完成后，后续再补（转载自白领网:）休。第三次是11月8日，为了最终给大家大气，我们制作了红色横幅，列上我们的活动主题和目标，举行盛大的动员仪式，请所有人员上来签名，同时也给我们第二天入驻杭州的运营小组送行（为了及时快速的反应，并应对紧密突发情况，在每次大活动的时候，我们都有核心的运营人员入驻平台方进行紧密配合），由于准备非常充分，大家都充满信心，现场气氛非常热烈。为配合这样的气氛，我们在9日店铺首页BANNER位打出了“我们准备好了”的主题，展示我们积极、乐观、自信的态度，得到了广大顾客和淘宝商城的高度评

尊敬的各位领导、各位老师：

亲爱的同学们：

大家晚上好！

在花香四溢的美丽五月中，我们迎来了食品学院第一届“普法校园你我共创”演讲比赛的举行。自从我国确立依法治国的方针以来，国家法律体系不断完善，法律制度不断健全。而依法治校是依法治国方略对高校管理的必然要求，也是建立现代大学制度的必由之路。为了更好的在高校开展普法工作，这天我们在那里举办“普法校园你我共创”演讲比赛。下面请允许我介绍现场的评委他们是：

让我们再一次以热烈的掌声欢迎他们的到来！

接下来，我们有请

（嘉宾讲话）

感谢精彩讲话。从精彩讲话中我们再次体会到了校园普法的重要好处。下面我简要介绍本比赛的评分规则。

（评分规则）：

接下来就是我们选手的时间了。

1、法律社会我们更是离不开法律，就像信息时代，我们离不开计算机一样。大学生学习法律、懂得法律，遵守法律，维护法律对建设社会主义法律社会具有重要的好处。下面是本次演讲比赛首先上场的计算机系多媒体091班的孙正伟，他给我们带来的演讲是《守法、懂法》

2、我们的社会是法律社会，我们的校园更就应是有个法律的校园。普及法律知识，建立法律校园需要我们大家共同的参与。下面请听生物工程系微生物091班郭琳琳的《普法校园、你我共创》。

3、美丽的青春谁都想长久的拥有，但是青春路上难免有些荆棘，为了使我们如夏花般绚烂的青春不是去美丽请欣赏经济贸易系国贸092班的王灵灵同学给大家带来的《莫让青春失去美丽》

4、新时期以来，随着我国法律体系的不断完善，建设社会主义法制国家进程的推进，法律在大学生心中的地位也不短的提升，大学生的法律意识不断增强。下面有请会计学系会审091班的鹿奇同学给大家带来演讲《法在我心中》。

5、普及法律知识，让全社会构成一种尊重法律，维护法律的良好风气，对构建社会主义和谐社会具有重要的好处。同样和谐校园的建立也离不开法律知识在大学生当中的普及。请欣赏由外语系文秘091班杨洁同学为大家带来的演讲《普及法律知识、共创和谐校园》

6、有法可依、有法必依、违法必究、执法必严。是我国法律建设的原则，也体现了我国法律的。尊重法律在公民生活和社会主义建设中的地位更是对我们大学生的的要求，这样既有利于维护法律的也有利于建设我们的和谐校园。下面有请食品工程系食生094班的孔庆同学为大家带来《创法律、建和谐校园》掌声欢迎！

7、公民的法律意识是衡量一个国家是否实行了法治一个重要标志。要培养整个社会的法治意识，务必从每个个体的意识入手。因此让每个公民心中树立法律意识显得尤为重要。下面，请欣赏机电工程系电子091的吴亚云为我们带来《普法在我心》

8、有了目标，我们有了信念，我们不再彷徨，有了法律，有了规矩，我们不再迷茫!学习知识是为了服务人民，建设社会主义。然而如果我们知识运用的不当。不但不能体现自我的社会价值，甚至会成为人民的危害。为了我们的大学不再迷茫请欣赏由旅游烹饪系旅游091班的卞文娇给大家带来演讲《大学，我们不再迷茫》

感谢各位选手的精彩演讲，此刻我们这天比赛的各个奖项也产生过了。下面我公布本次比赛的获奖名单。

然我们以热烈的掌声献给他们。

此刻我宣布首届“普法校园你我共创”演讲比赛的举行到此结束

兹证明乙方名称：政捷信息科技有限公司合同编号：SF.Q0023749

更改账户原因：

原合同账户信息，

开户名称 政捷信息科技有限公司

开户行 x省xx市xx银行东圃支行

账 号 8002253779020xx

更改后的银行账户信息

开户名称 政捷信息科技有限公司

开户行 x省xx市中国农业银行金碧华府支行

账 号 44058901040006124

我司愿意承担因此而产生的一切法律责任，若给贵司造成任

何损失或支出，我司同意承担贵司因此而发生的一切损失与

支出。

以上系我司真实意思之表示。

日期：xx年x月x日

盖章；

喜迎元旦佳节

抢抓新机遇，争创新优势，再创新辉煌

新年伊始，向各行各业的建设者致敬

以科学发展观统领全局，推动南汇经济社会又好又快发展

坚持党的群众路线，全心全意为人民服务

加强和改善党的领导，全面推进党的建设新的伟大工程

加强党的执政能力建设，实现南汇经济社会又好又快发展

以经济建设为中心，全面推进南汇物质文明、政治文明、精神文明、生态文明建设

高举中国特色社会主义伟大旗帜，推动科学发展，促进社会和谐

全面贯彻落实科学发展观，努力构建社会主义和谐社会

全面建设社会主义小康社会，开创南汇各项事业新局面

祝您新年愉乐，购物开心

新年好，欢迎光临超市

文明的城市、欢庆的佳节，美好的生活

博盈新年，笑迎元旦，同行，共度狂欢。

成青春之梦，创青春辉煌。

辞旧迎新，科院辉煌。

璀璨科院梦，相约再起航。

党辉耀我新，梦想扬科院。

放飞激情，舞动科院。

飞扬青春，活力。

风华又正茂，活力在科院。

激扬青春，绽放精彩。

歌声聚科院，舞动撼神舟。

科院喜迎春，学子展魅力。

亮中华之风，展科院之彩。

开幕词

a：各位领导

b：各位老师

合：亲爱的同学们，晚上好！

a：五月的阳光，格外灿烂。沐浴在阳光下，亲爱的同学，你感受到了吗？我们的周身正燃烧着青春的热火。

b：五月的春风，是如此的温暖。徜徉在五月的春天，我们用心灵感受着祖国的日渐昌隆，我们更真切地感受着华锡大厂中学的日新月异。

a：xx中学，我为你骄傲！

b：xx中学，我为你自豪！

a：五月是花的海洋，每一朵鲜花都在述说自己的动人故事。无论是感天动地，还是侠骨柔情，每一个故事都是那样的充满生命的真实。

b：五月是蓝蓝的天空，每一朵白云都在向我们提出邀请。

a：来吧，亲爱的朋友

合：这里的天很蓝，这里的天很亮。

这里充满阳光，这里充满希望！

a：今天，我们在这里隆重举行xx中学首届校园“十佳歌手”大赛，这是我校校园文化建设的重要组成部分。举办这次大赛的一个重要目的就是要让每一个同学都能参与到校园文化建设中来，充分展示自己的聪明才智，释放自己的青春激情。

b：举办这次大赛，也是学校应广大学生的热情相约，进一步丰富学校文化建设的重要举措。

a：唱起来吧，亲爱的朋友！

b：唱起来吧，亲爱的同学！

a：让每一个音符，把我们的热情送到同学们的心中，播下友谊的种子；让每一个和声，围绕在母亲的身旁，抚平妈妈额上的皱纹。

b：让每一个音符，为我们的理想插上翅膀；让每一个和声，伴随着我们走向成功的明天。

a：xx中学首届校园“十佳歌手”大赛

合：现在开始

1、高03—1班xx《听海》

a：亲爱的朋友，你见过大海吗？微波荡漾的时候，它像一个美丽的少女，温柔、恬静；波涛汹涌的时候，它又像一个张扬男子汉，勇猛、刚强。

b：亲爱的同学，你听过大海的声音吗？我喜欢轻柔的海声，那时小提琴的独奏，每一支曲子都会让你觉得生活的道路是如此宽广，我更喜欢风狂浪高时，那震耳欲聋的海的吼叫，那是何等的气魄。每一次，我都告诉自己，只有真正的勇士才能享受拼搏的快乐。

a：请欣赏高03—1班xx同学表演的女声独唱《听海》

4、初04—1班xx《最想念的季节》

a：欧阳修老先生曾经这样描写一年四季，“野芳发而幽香，加木秀儿繁阴，风霜高洁，水落而石出者，山间之四时也，”区区二十个字，却写出了一年四季的精髓。

b：是的，一年四季，春夏秋冬，循环往复，每一个季节都有自己的精彩。

a：四季有常，可是人生却是无常的，在人生的旅途，会有许多事让我们久久难以忘怀，与这些事一同让我们无法忘怀的还有我们的学校，我们的老师，我们的同学。许多年以后，我们一定还会想起这个让我们刻骨铭心的五月。

b：请欣赏初04—1班xx同学表演的女声独唱《最想念的季节》

7、初04—1班xx《一封家书》

a：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”，据我说知，我们学校有许多外地的学生，他们因为各种原因离开家乡，离开亲人，来到了我们的学校。

b：相信他们一定会时时想念家乡的亲人和儿时的伙伴。不过，没有分离的相思，又怎会有相聚时的快乐？从这一点上来说，这也未必不是一种幸福。

a：是的，你们有远方亲人的关心，又有我们的全校师生的真诚帮助，在这里，你们绝不会感到孤独，绝不会感到寂寞。

b：请接受我们的真诚帮助，和我们一起度过快乐的每一天。不过，有空时，也别忘了写上一封家书，向家乡的亲人道一声祝福，说一句平安。

a：请欣赏初04—1班xx同学表演的男声独唱《一封家书》

11、初04—1班xx《我的爸爸妈妈》

这是一个真实的故事，一辆大客车翻下了山沟，救护人员赶到现场时，现场的惨状让这些对生与死早已麻木的男子汉们也不禁潸然泪下。突然，从满地的尸体中传来了孩子的哭声，医生们循声望去，只见一个妇女已经僵硬的身体面部朝下，身体呈弓形蜷缩着，就像一个屋顶。就这样，一位母亲在生命的最后一刻，用自己的身躯为自己的孩子搭建起一间爱的小屋，母亲早已死去，孩子却毫发未伤。这就是这次惨案中的唯一幸存者，这就是我们的爸爸妈妈。请欣赏女声二重唱《我的爸爸妈妈》，表演者初04—1班xx

16初03—1班xx《曹操》

a：第一次认识曹操是读了他的那一首荡气回肠的《观沧海》。“日月之行，若出其中；星汉灿烂，若出其里。”这是何等的英雄豪迈。是英雄，是好汉，就应该有这种以天下为己任的气魄。

b：是的，“天下兴亡，匹夫有责，”做为二十一世纪的十代青年，同学们，你们准备好了吗？时代在向我们召唤。让我们激发豪情壮志，到更广阔的天地中去建功立业。

a：“生当为人杰，死亦为鬼雄，”初三、高三的同学们我们已经走到了人生的十字路口，人生能有机会搏，此时不搏更待何时？让我们一起去拼搏吧，让我们一起去分享金榜题名的喜悦。

b：请欣赏初03—1班xx同学表演的男声独唱《曹操》

19初04—1班xx《妈妈，我爱你》

是妈妈把我们带到了这个多彩的世界，是妈妈把所有的爱都无私的给了我们。谢谢你，亲爱的妈妈。妈妈，我爱你。

请欣赏初04—1班xx同学表演的女声独唱《妈妈，我爱你》

闭幕词

a：悠扬的歌声，还萦回在我们的耳边。谢谢你，每一位参赛的选手，你们的歌声也许不是最好的，但你们的勇敢，你们的激情绝对是最棒的。是你们，让我们真正明白了，每个人都是人生中的歌者，用心灵去歌唱，我们的人生就不会寂寞；用行动去歌唱，我们的生命就会绝对精彩。

b：热烈的掌声，久久不忍停歇。亲爱的老师，亲爱的同学，谢谢你们的热情支持。是你们的掌声，让我们，让每一个歌手明白了：xx中学是团结友爱的大家庭，和你们在一起，我们绝对不会孤独，有了你们的支持，今后，我们的歌声一定会更加悠扬。

a：xx中学走到今天，我们取得了优良的成绩和长足的进步。

b：这一切，凝聚着学校领导的心血，流淌着每一位老师的汗水，也是每一位同学团结奋斗的硕果。

a：“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，今天，华锡大厂中学已经走进了迅速发展的新时代。我们相信，有了你和我们的共同努力，xx中学会越来越美丽，经过我们的共同拼搏，我们的老师会笑得更灿烂，我们的每一位同学都会成为建设祖国的栋梁之才。

b：再见，亲爱的老师，在你的教导下，我们会把人生的道路走得更好。

a：再见，亲爱的同学们，让我们肩并肩，手拉手和我们的学校一起走向辉煌！

b：xx中学首届校园“十佳歌手”大赛到此结束！

1、不畏强敌，所向披靡。

2、我爱篮球，越战越勇。

3、赛出成绩安全第一。

1、实力见证，团结必胜。

5、友谊第一，比赛第二。

6、勇往直前，球球必进。

7、更强我能更快更高。

8、文明守纪拥抱胜利。

9、排除万难必定夺冠。

10、团结文明展现风采。

11、比出风采超越自我。

12、努力奋斗勇敢争先。

13、春风吹，战鼓擂，我们怕过谁。

14、运动起来勇敢第一。

15、我以篮球之名，征战这个篮球场。

16、逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限。

17、快攻阵地，技高一筹。

18、挑战地心引力，引爆篮球魅力！

19、团结拼搏奋斗。

20、超越极限，超越自我。

活动时间：

20xx年9月24日

活动内容：

祖国在我心中爱国歌曲教育活动

活动目的：

教育学生明白唱有关爱国方面和长征方面的歌曲也是爱国的一种表现。我们作为小学生应该时时记住这一点，时时提高警惕，把祖国牢记在心，做一个健康、向上、爱国的合格少先队员，从小立志为祖国争光。

活动过程：

一、上周工作小结

二、本节活动安排

(一)让同学们明白道理：大的方面爱国关系到千家万户，关系到社会的稳定，小的方面通过爱学校、爱家庭，关系到家庭的和睦，集体的荣誉。

(二)问爱国可以通过哪些途径表现出来？什么是爱国？我们为什么要把爱国放在第一位？

(三)关于爱国你都知道哪些方面的知识？

三、本节课我们主要通过唱爱国歌曲来表现我们爱国。

四、同学们都知道哪些爱国方面的歌曲？

1、同学们讨论交流。

2、老师总结爱国歌曲有许多：如《什么地方四季唱开鲜艳的花朵》、《我们伟大的祖国》、《我的祖国》、《闪闪的红星》、《红军战斗指方向》、《长江之歌》、《我的中国心》、《四度赤水出奇兵》等等。

3、这些歌曲都表现着爱国。今天，我们主要从中选择两首去唱，

充分表现我们爱国的热情和决心。

五、学唱爱国歌曲。

六、同学们谈通过今天的活动有什么体会，或是今后的打算、想法，主要结合学习和关心学校、班级方面谈起。

1、同学们讨论交流。

2、教师询问。

七、学生代表谈今后的打算，并提出策略。

八、活动小结：我们是六年级的同学，我们一定要给其他年级的同学做出表率、做出榜样，在爱国这一方面一定要做的最好。