军训歌曲歌词(汇编20篇)

尊敬的老师：

你好!这次军训迟到真的很不应该，我已经深刻认识到自己的错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，做为一个学生连基本的时间概率都没有，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。

一个学校，学生都应遵循军训时间是个不变的规定，而我一直没有引起重视，没有重视学校这么平常的规定，这些都是不应该的。军训迟到也是对老师的不尊重。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，也给同学起了坏影响，如果每个人都像我这样军训迟到那军训的次序就会被扰乱，老师无法正常教学，其他同学也不能正常军训。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个

良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，我应该为自己的犯的错误付出代价，我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理。

对不起，老师!我犯的是一个严重的时间观念的问题。我知道，老师对于我的犯校规也非常的生气。我也知道，对于学生，按时军训是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、努力学习。我也要通过这次事件，提高我的时间观念认识，强化责任措施。

相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。

此致

敬礼

检讨人：xxx

x年x月x日

“稍息”“立正”“跑步走”“一二一”“一二一”新的一天开始了，今天是第三天军训了，军训又从这一声声口号声中拉开了帷幕。

由于早晨下了一些小雨，所以天气比昨天稍微凉快了一些。可是教官那严肃的神情却丝毫没有减少，反而比昨天还要严厉几分。

首先，我们还是同往常一样，先站十分钟的军姿，虽然我们像昨天一样站了十分钟的军姿，但是今天喊报告休息的人，明显比昨天少了许多。尽管脚后跟因为长时间的站立而酸痛，可大家都在咬着牙坚持。我想这应该就是军训教给我们的精神吧！

下午，原本躲在乌云身后的太阳，突然蹿了出来。一瞬间，脚下的地面变得好烫。可是我们依然顶着火辣辣的太阳，踏着滚烫的地面，咬牙坚持了下去。

过了一会儿，我们就要进行会操表演的彩排了。虽然只是彩排，但是我们的心里也是很紧张的，因为我们生怕自己做不好，被别的班的同学嘲笑。大家心中都不断地默念着教官对我们的叮嘱：喊口号的时候一定要大声喊出气势来；齐步走立定时是两步立定，跑步走立定时是四步立定；齐步走和跑步走时要看着两边的排面……最重要的还是要团结一心，只有团结起来才会成为一个优秀的班级体，才会变成一支整齐的队伍。

其实，仔细想想，军训又何尝不是一种体现团队精神的训练呢？如果大家不团结一心，没有肯为集体而努力的精神，又怎么会成为一个优秀的班集体，一支优秀的队伍，为班集体争光呢？

今天下午会操表演的彩排，我们表现的还不错，但还不是最好。我想，明天我们一定会继续努力，争取做到最好。

回首，在宿舍里。住宿的人都知道，每天晚上七点半，当那些走校生都在家里看电视、玩电脑甚至睡觉的时候；当那些学长们都在教学楼里上晚自习的时候，我们却在寝室里打扫寝室卫生，每天都要经历两个小时的卫生革命。八天下来，我们每个人都流了好多汗水，每个人都已累得精疲力尽，但是床单弄平了，地面干净了，拖鞋、暖壶摆放整齐了。我们用汗水换来了一个干净的环境。最后，我们的宿舍还被评上了先进宿舍，那时，再苦再累也抛掷脑后去了。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自己写照，决无半点虚假伪装之意。

军训虽然结束了，但是我们依旧在成长。这是我们在初中一篇记忆碎块，每当看见这个碎片，我们就会想起教官留给我们的，需要我们记住的精神——坚持不懈！

又是一次明媚的阳光。现在，仔细回想一下，结束那为期八天的军训已经一星期了，但是，它还是像今天的太阳一样，一直照进里我的心里。

要说军训，我还是第一次参加呢，我满怀憧憬地等待军训的到来，终于到了那一天，一周的军训让我们留下了深刻的印象！

我们班的教官个子高高的，人长的很帅，也比较好相处。但第一天他就给了我们一个下马威，我们都很怕他，可是相处之后，才发现教官是靠吓的，我们开始慢慢适应了。

我们班是表演班，演练刺杀操，虽然每天拿抢很辛苦，可是我们并不放弃，而是加倍的努力，每天重复地练着一样的动作，终于到了表演的那天，我们都显得很紧张，终于还是轮到我们上场了，我像做梦一般的表演完了，下台时那口号喊得特响亮。到了颁奖的时候，我们怀着紧张的心情听完都没有我们班的，教官叫我们做最坏的打算，可能没有我们班的。 “17班，最佳表演奖”。我们听了，都显得非常高兴，我们的努力并没有白费，而教官也笑了，笑得很可爱。

“娘子军”,是教官给我们班的称号，我们也都很喜欢这个称号。

到了该回来的时候，同学们都很舍不得回来，上车的时候，教官叫了我们两声，“娘子军”，我们都回答得非常的响亮。最终还是要离开了。教官，谢谢您！让我们学会了坚强，谢谢您！我会永远记得您的，17班也会永远记得您的！

太阳毫不留情地把光洒向大地，顿时，地面像被烤熟了一样，脚踩在上面都让人觉得很烫，虽然有一千个，一万个不愿意，但我们还是被老师带到了训练场面，开始我们的“魔鬼”训练。

首先，教练教我们立正。标准的军姿，让我们全身都绷紧了，再加上太阳的毒辣，实在让我们难受极了。等教练让大家休息一会儿的时候，同学们一个个都像泄了气的皮球一样，瘫坐在地上，嚷嚷着要找水喝。这时，我才感受到要坚持到最后是有多么的不容易。

我们忍着性子，感受太阳那炎热的光，感受头顶汗珠留下的痕迹，感受军训带给我们不一样的感受。终于，伴着同学们的抱怨声，又一节课结束了。

我擦去脸上密密麻麻的汗珠，继续给自己加油打气。殊不知，在第三节课，我们遇到了前所未有的“难题”。

“叮铃铃”第三节课的铃声打响了。我们站了起来，排好队，等待教练发出指令。原来，这节课要我们练“齐步走”。当我正在为它的简单而高兴时，教练的一句话打破了我的思维。“准备，齐步走！”我连忙跟上队伍的步伐走了起来。不知是同学们相互配合得不好，还是怎么回事，整个队伍仿佛一盘散沙，一点儿都不整齐。“同一排的同学们步伐的跨度不一样，节奏有时也不一样，所以才会这样。”听了教练的话，我们又继续练习了几遍，可是却一点儿长进也没有。虽然，教练一直用诙谐幽默的语气带动我们的气氛，可是我们却不敢放松。不知是练了多久，练得我手脚都麻木了，才停了下来。

渐渐地，为期一天的军训结束了。虽然过程是那么枯燥乏味，但却让我感受到了非凡的意义。因为在成果展示的时候，我们既喜悦又感到十分欣慰。因为这是我们流下的汗水所凝聚的“结晶”。

这天的“魔鬼”军训显得短暂又漫长。它是我初一生活的一张纪念照，让我觉得累，让我觉得乐，更让我觉得充实！军训征文3篇初一军训感想作文军训日记范文

尊敬的各位教官，老师们、同学们和广大的家长朋友们：

大家上午好！

时间如白驹过隙，匆匆而过，为期七天的军训即将圆满结束，在此，我向七天来辛勤工作的各位教官和班主任老师致以崇高的`敬意和衷心的感谢！对军训过程中表现出团结互助、乐于吃苦精神的各位同学表示由衷的佩服！

七天来，我们的各项军事训练任务圆满完成，它让我们体验了军人生活，又为同学们今后的学习和生活打下了坚实的基础。

炎炎烈日虽然晒黑了我们的皮肤，却磨练了我们的意志；毛毛细雨虽然淋湿了我们的衣服，却净化了我们的心灵。如今的我们已不再是父母翅膀呵护下的小鸟，已经蜕变成一只展翅欲飞的雄鹰，即将搏击于晶都双语这一方长空。

七天里，我们付出了太多的艰辛，我们跨越了一重又一重障碍，克服了一个又一个困难，挑战了一个又一个极限，用坚强的意志塑造了一个崭新的自我，我们以自己的行动诠释了青春的真谛，生命的内涵！

七天里，同学们收获了自信与自强，收获了快乐与成功，收获了自理与独立，收获了感动与执着！

七天里，我们有太多的感动：烈日之下同学们额头上的汗珠、队列整齐步伐一致的军姿、以及“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神。你们在座的各位同学坚持了下来，没有当逃兵，你们都是好样的。

短暂的军训生活结束了，留给我们的将是终身难忘的记忆，它是我们初中生活的起点，它是我们人生旅途的里程碑，今后，我们不管遇到怎样的困难都会被克服，遭遇人生再大的挫折都会被笑对。真正做到：军训一阵子，幸福一辈子。

再次感谢辛勤工作的教官，感谢远道而来的家长，感谢同学们！

谢谢！

今天又是个好日子，是军训的第n天了。

今天我们要学习跨立。

教官英姿飒爽的向我们走来，他今天好像很高兴啊，不知道会不会因为这个，他就能少训练我们一会呢？

“今天我们来学习跨立。跨立，即跨步站立。跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区队等场合。也可与立正互换，以保持身体的平衡和稳定。”

“哦，原来如此。不知道跨立到底是怎么回事咧？”我若有所思的点点头。 “在立正姿势的基础上，听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直；上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间；两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿,内腰带上沿同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后（携枪时不背手）。 听到“立正”的口令后，左脚迅速收回，与右脚靠拢并齐，同时两手放下，恢复立正姿势。明白了吗？”

“明白了！”又是一阵不情愿的回答。

“对了，跨立的动作要领可以归纳为‘两快一准确’，即：跨脚快、背手快，跨脚位置准确。好，我们开始练习。咳咳，跨立！”

我按照教官讲的，迅速跨出左脚，与肩同宽，然后左手握住右手腕，双眼平视前方。可是没过多久，我就忍不住偷偷的张望着四方。大家做的都还不错，双脚跨出的距离都差不多为一脚之长，而且手臂也能够做到准确握好，分清左右。呵呵，虽然大家马上步入初中，可是还是分不清左右。在学习四面转法的时候，很多人转错方向。因此每一次教官都要在下达口令之前，伸出左右手，说：“这时左，这时右啊！别错了！”

话说回来，这一次大家都做得很棒啊，没有不好的地方，为什么教官还让我们在这里站着呢？我们做的很齐，也没什么可挑剔的，为什么就不让我们休息呢？

又站了好久，教官还是在那里站着。五分钟以后，教官说：“都站好了，好好定一定位，等到下一次再做这个动作的时候，很容易就定位了。”

“天啊!”我心想：“教官从哪听得邪门歪道？每一次都是这，踢正步的时候，走齐步的时候……妈呀，定位也不用定这么久吧！”

我苦着一张脸，无精打采的站着，脸都要贴到地上了，教官才喊立定。

“我给大家说一下刚才的不足，以及如何改正。第一，左脚跨出的距离不准确，出脚和背手的动作不协调，不能同时到位。脚，手应同时到位，左脚跨出时注意控制脚的距离，确实做到一脚之长。第二，左手握右手的部位和手的高低不准确。左手手心对正右手腕，要确实做到左手拇指的根部与腰带同高。下面大家自己练习一下，十分钟后我来检查。”

说罢，他叫上几个教官，一起走了。哎呀，终于可以放松一下了。可是还要等自己练好才行。没办法，先练练好了。我自己在心里说：“跨立”然后迅速跨左脚，握手腕。练了好久，我做的动作还是有些不协调，不知道为何，我总觉得自己做的动作有问题。十分钟到了，教官也回来了。又开始训练跨立了。

“跨立”教官喊，我们迅速的做动作，毫不拖泥带水，而是一步到位。教官很高兴，让我们好好休息一通。估计，休息完了，又得接着练习。

尊敬的各位领导、教官们，亲爱的老师、同学们：

大家下午好！

在全体教官和师生们的共同努力下，我校为期一周的高一学生军训活动，顺利完成了各项预定的任务，就要圆满结束了！

尊敬的各位教官，你们辛苦了！军训中，你们充分发扬了人民解放军的优良传统，按照军训计划，不辞劳苦、精心组织、严格要求、率先垂范、严格训练，以饱满的政治热情，严谨的工作作风，勇往直前的军人品质，影响并带动着同学们。你们一声声口令，是那么地严肃，使学生们的态度认真起来；你们一个个动作，是那么地规范，使学生们的步伐矫健起来；你们一次次督促，是那么地执著，使学生们的意志坚定起来！为此，我代表学校，向你们表示衷心地感谢，并致以崇高的敬意！

各位参与军训活动的老师们，军训中，你们在时时处处关心呵护着我们的学生：训练中，你们给学生鼓劲；休息时，你们和学生谈心；饭厅里，你们劝学生不要偏食；宿舍中，你们鼓励学生树立信心。是你们默默无闻地工作，为军训活动的顺利进行提供了强有力的保障。在此，我代表学校，感谢你们的辛劳与付出！

同学们，你们在军训中做到了一切行动听指挥，严于律己，严格训练，真正发扬了“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的士兵精神，提高了国防意识，增强了吃苦精神，养成了雷厉风行的作风，磨练了意志，强健了体魄，达到了军事训练的目标。在训练中，老师们看到了你们飒爽的英姿，看到了你们百倍的精神，也看到了你们坚定的步伐和成长的欢欣，我们感到非常高兴。在这里，我代表学校，对你们取得的优异成绩表示热烈地祝贺！

同学们，今天，你们走过了一段难忘的军人之路，接受了军人生活的考验，用辛勤的汗水取得了丰硕的成果。这一周的军训将非常有益于你们今后的高中生活，并将影响你们今后的人生道路。我希望你们，把军训中学到的内容运用到今后的学习生活中去，不断提高自己、完善自己，使自己成为一名具有良好思想品德、扎实文化知识、坚强意志品质的唐中人！

就高中三年生活来说，军训只是一个小片段，更大的挑战、更多的困难还在后面。但是，我相信，只要你们拿出军训的勇气和毅力，就一定能经受住一个又一个考验，克服一个又一个困难，登上一个又一个高峰，向着理想的目标不断前进！

最后，祝各位教官、全体老师工作顺利，生活愉快！祝全体同学身体健康，学业有成!

谢谢大家！

11月28日 星期一 天气：晴朗

今天，我们穿着校服，欢快地来到学校，准备去军训。当听到广播里说：“五年级的同学到操场集合，准备去军训”时，你瞧！同学们这时喜笑颜开，充满了军训的喜悦。

八点半，我们乘着车，到达了目的地---西湖少年军校。我们立刻换上了军人的迷彩服。我们连队的陈教官是个和温和的教官。他教会了我们很多本领：整理着装、报数、稍息、跨立、向左看齐、向右看齐等等。你看！同学们穿着军装，摆着整齐的动作，喊着响亮的口号声，踏着响亮的步伐，真像一个军人啊！来看看我们的营房吧，真是宽敞啊！里面还有空调、电风扇等等。

十点左右，我们进行了开营典礼。王营长、小军人代表、陶校长分别进行了讲话。从他们的讲话中，我明白了许多的道理：我们要提倡“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的宝贵精神。无论遇到什么困难，都不能后退。只有坚持，只有努力，才能成为生活中的强者。我相信，不经历风雨，怎能见彩虹呢？只有付出，才有回报。

到了6：40，听到一声哨声，同学们立刻集合，准备参加联欢晚会。看，老师、同学、教官一起表演、玩游戏，真是一个快乐的人间天堂。第一个节目到最后一个节目，我们都充满了欣喜，充满了喜悦，每个小军人的脸上都洋溢着幸福的笑容。

就这样，我们度过了美好的一天，我期待明天的军训生活。这一天，多有意义啊！这一天我们也体会到了军人们的顽强意志。军人的形象在我的脑海里永存，向军人们学习吧！

教官、老师们、同学们：

大家好!

今天，我们在这里举行20xx年xx暑期军训开营式，从今天起，近xxx多名新同学正式汇入xxx这条奔腾而充满活力的河流。在今后的三年和以后更漫长的岁月中，xxx的风景一定会因为你们的到来和停留而更加美丽，更加精彩。在此，我谨代表省武高全体师生向新同学表示热烈的欢迎和问候!同时向训练中心的教官将达一星期的辛苦训练表示衷心的感谢!

同学们，人们都说中学阶段是人生的黄金阶段，在人生的这一重要时期，我们每一个人都面临一个现实问题：如何让自己成为一个文明的健康的高素质的现代中国人。所有省武高的老师也在考虑一个相似的问题：如何让自己的学生既成才又成人。教育不断进步的今天，越来越多的年轻人似乎很容易成为大学生，有的人因此感叹：成才，真的容易得很!但是也有更多的有识之士认识到：如今的中国更需要文明健康的高素质的现代中国人，需更多的德才兼备的优秀青年。那么，高素质的年轻人需要什么呢?我们又怎样让自己成为高素质的文明健康的现代中国人呢?

当然要掌握符合时代要求的科学文化知识，除此之外，更要有强健的体魄、顽强的意志，要有坚定的信念，协作的精神，也要有一双善于观察的眼睛和一个善于思考的大脑。

同学们，入学第一课、军训排在前，其目的就是让大家铸就强健的体魄，为的就是让大家磨练顽强的意志。也许有几天的如火骄阳，那就正好晒一晒我们的懒散;也许我几天的恼人夏雨，那正好洗一洗我们的骄气。雾失楼台，遮挡不了我们虔诚的视线;风舞狂尘，阻止不了我们执着的脚步。

同学们，挥洒你的汗水，擦去你的泪水，让我们在苦累交织中进行一次艰难但弥足珍贵的跋涉;迈开你坚定的步伐，挺直高耸的脊梁，在训练场上展现青春风采的亮丽!在队列的一次一次左转右转中，力求身影挺拔;在身体的一次一次匍匐与站立中，保持信念不倒。只有这样，才能所自己的意志磨练得更顽强;只有这样，才能把自己的体魄训练得更强健;只有这样，省武高才会因你们的到来而充满生机;只有这样，我们的祖国才会因你们的成长而充满希望。

同学们，在新的学期里，省武高需要迎来的不仅仅是xxx个聪慧的大脑，更需要的是这xxx个大脑的主人能有xxx人所具有的负重拼搏的精神，能有一颗正直的心，省武高的过去、现地和将来需要的都是聪慧、拼搏和正直的结合，xxx追求的也正是这三者的结合，大家也会因为这三者的结合开创美好的明天。

希望大家军训流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉人!

预祝大家军训七天练出成绩，练出水平、练出骨气。

预祝大家今后三年学得自如，活得轻松，考得满意。

预祝20xx年xxx暑期军训取得圆满成功。

1、争当训练标兵，共创先进连队。

2、弘扬奥运精神，永葆部队军魂。

3、苦练军事技能，共抒报国情怀。

4、谁敢横刀立马，为我军训N班。

5、磨练坚强意志，培养优良作风。

6、磨练意志，苦练精兵，打牢基础。

7、历经一番血泪苦，敢教自我换新颜。

8、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。

9、千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。

10、亦师亦友同训练，教官学生共苦甜。

11、有体魄，能拼搏，有知识，能创新。

12、认真学习，刻苦训练，文武兼备，百炼成钢。

13、水建既出，谁与争锋。

14、励精图治，争创一流，好好学习，天天向上。

15、释放，放飞梦想，今天明天，由我创造。

16、山中猛虎，水中蛟龙。

17、澎湃，高考不败，斗志昂扬，属我最强。

18、烈日骄阳，铸造精钢，劈波斩浪，唯我最强。

19、团结一心，努力拼搏。

20、牢记历史教训，不忘警钟长鸣。

今天是军训的第一天，军训这个词汇，昔日的我理解得总是那么天真与逍遥。幼年的我给予灌输的理解，将军训翻译得一塌涂地。烈日下，现实不得不将我的天真修改得面目全非。

9点左右，军训进行曲在教官洪亮的口号声中演奏得如火如荼。尽管站在遮阳的楼下，但毒辣的太阳残酷地烘烤着这个可怜的地球。果然，可恶的阳光干扰着我的心，密布的汗珠爬满了额头，一声又一声的口令，一个又一个动作——心静自然凉，谈何容易?

枯燥、厌倦、疲劳，萦绕在每个细胞的左右。慢慢的，我们胜了放弃的念头，可转念一想，中学生的字典中没有放弃这沉甸甸的词语，我也不可以让之前的努力功亏一篑。我一定要突破自我，咬紧牙关，向太阳，向军训——

宣战!

下午，一切似乎进入了轨道。不过，一个又一个动作的重复，枯燥的心情依然挥之不去，上午劳累的尾巴，也跟着溜到了下午的训练。这两大天王同时驾到，把我折腾的疲惫不堪。我必须得加油!

五个小时的军政训练给我的第一天印象毋庸置疑的就是：累!

新的一轮太阳爬上地平面上后，新的一天又会偷偷的来到，一天的时光转瞬即逝，军训也会随岁月的长河飘走。渐渐地，我学会了珍惜。

无论如何，明天，后天，大后天，加油!我不可以输给预计的我!

1、感受歌曲活泼、欢快的节奏。

2、用手表现不同的物体和动作。

3、培养幼儿的音乐节奏感，发展幼儿的表现力。

4、在感受歌曲的基础上，理解歌曲意境。

5、乐意参加音乐活动，体验音乐活动中的快乐。

音乐磁带、录音机

一、小手的样子

1、教师将两食指相对做出小鸡的尖嘴巴，叽叽叽，你们好！将两手心朝内撑开做小猫状。喵喵喵，你们好！

2、刚才，老师用小手做出了谁的样子/我们一起来学学看。

3、小手还能做出什么样子呢？我们一起来听一首歌。

二、小手做什么

1、幼儿欣赏一遍音乐，这首歌里用两只小手做出了什么？

2、教师带领幼儿一起跟着音乐做动作，在最后六小节，可引导幼儿用稍快的速度做动作

3、教师和幼儿一边听音乐，一边尝试做动作

三、小手的歌

1、教师跟随音乐做一遍动作。

2、幼儿跟随音乐有选择地做出自己理解的某些动作。

这次艺术活动从教学效果方面看，活动目标明确，所选教材内容和整个活动设计，都符合小班的年龄的特点和认知水平。而且活动过程紧紧围绕活动目标，环环相扣，较好地完成了预设目标。

孩子在教学过程中表现积极，愉快的情绪体验也充分体现了教师以幼儿为主体，以“幼儿发展为本”的教育理念。

今天怕是不会再教操了。可不曾想，这想法也在今天被证实是错误的。上午教了最后一节广播操，全身运动，接下来开始军训，下午也军训了。

“全身运动发”共有4个8拍，可将其看成做8次几乎一样的动作，即每个动作半拍。是这样做的：

一，双手侧上举时，左脚向前迈一大步，形成“弓箭步”；

二，收回左脚，双手指尖触地，腿不能弯；

三，全蹲，脚跟触地，双膝并紧，双手放于膝上，指尖相对；

四，动作还原成立正姿势。五的时候，先迈右脚。最后一拍时双手握拳，拳心向内，右拳在上，胳膊伸直交叉。

接着又站军姿，练了稍息什么的。这里不再多写了。

在考试的一个小时中，我大概只用了二分之一的时间来完成七面试卷，余下时间用来检查和发呆。考试的事情暂且说到这里。

下午，站了好几回军姿。又练了向后转，向左右转，原地踏步，齐步走，喊番号，立定，左转弯齐步走等。

回教室后，戎老师请我们讨论喊什么番号，因为大家都不喜欢“一二三四”或“好好学习，天天向上”。在热烈的讨论中，我突然说了一句“超越梦想，不是梦想；神勇三排，永远最强！”被老师和同学表扬了一番，并给我们小组加了5分。

补：早上拉肚，上午十分难受，但我还是挺了下来，受到了教官的表扬。中午回家，吃了一些妈从药店买回来的藿香正气水和黄连素，感觉好多了，下午基本不难受了。

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

在这里，我们尝到了种。种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩；那倍受关注的拔河比赛中，我们锻造了身心，品尝到了失败的痛楚……

也许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。

人只有在挫折中才能变的成熟，在困难中才能变的坚强。当一切无谓的伤感，在不经意间流露之后，于是，我们小心翼翼地拾起那些断续的梦，摩挲着，揣在怀里，用真诚和汗水去寻找属于自己的`坐标。但人生是漫长曲折的，需要的不仅仅是梦想、虔诚和汗水，更需要一种勇气，一种信心，更是一种坚持！

路旁纵然开满鲜花，留恋、忘返、驻足、沉醉，终为梦幻。忘不掉的，是这青春色彩绽放的军训剪影，像是一朵朵不凋谢的花儿，成为记忆里永远的画面。

尊敬的各位教官、老师们、同学们：

大家好！

值此xx中学新高中20xx级高一新生军训开幕之际，首先，我代表xx中学新高中高一年级部，向即将为我们的军训做出贡献的各位教官表示诚挚的感谢！向xx中学新高中286名20xx级高一新同学们致以热烈的欢迎！从今天起，成为xx中学新高中的新成员，希望你们从今天起，扬起理想的风帆，向人生的更高目标冲刺！

作为xx市一所高品质学校，xx中学担负上万家长的教育梦想，xx中学新高中将引领每一位同学迈进更高学府，走出xx、走出中国，拥有成功人生，这是xx中学新高中最执着的追求，xx中学新高中将和你们一起，创造未来。

同学们，我们即将开始高中的全新学习生活。与初中相比，高中难度更大，任务更重，需要付出百倍的努力。人生道路虽然漫长，但重要的常常只有几步，高中正是是我们人生的＂最重要的几步＂，而军训是我们高中生活的＂第一步＂，每位同学必须从从今天起，真正紧张起来，行动起来！

同学们，有人问我，为什么要进行军训？

一是要让你们会走、会站、会跑、会坐。人，要站有站像，吃有吃像，坐有坐姿，想要通过军训，让你们站如松，坐如钟，行如风。

二是让你们养成“有规矩、有纪律、有次序”的习惯和意识。

三是要培养你们坚强的意志与吃苦耐劳的精神。军训就是要你们苦的，要你们累的，不苦不累，生活无味。所以，xx一中一直把军训当做新生入学的第一课。

为此，我对本次的军训特提出如下要求：

1、充分认识军训的重要性。一定要服从命令，听从指挥，刻苦训练，强身健体。发扬不怕苦，不怕累的精神，全身心的投入军训生活，向部队官兵认真学习，感受团结紧张、严肃活泼的部队生活；接受令行禁止、步调一致的纪律锻炼；经历提升人格、净化心灵的人生洗礼，用优秀的军训成绩作为在**新高中学习生活的良好开端。我们到**新高中了，就是为了创造奇迹，大家有没有信心？

2、充分尊重充教官和老师，关爱身边的每一个人。在军训中体味战友情，同学情，师生情，互助互爱，团结一致，树立集体主义精神，培养团体意识。

3、遵守纪律，注意安全。严明的纪律是军队战斗力的体现。同学们在军训中要听从连长和班主任老师提出的要求，做到令行禁止，一切行动听指挥。军训期间，时间紧，任务重，体力消耗大，如果有伤、病要及时向班主任反映、请假。

4、参加军训的老师们一定要坚守工作岗位，对高一新生真正做到＂严格监督，热情服务＂。确保军训工作安全、健康、有秩序、有成效，展现**中学教师的敬业精神，陪伴高一新生走好高中生活第一步。

最后，我恳请各位承训教官，严格要求，悉心指导，给我们的.新生一次真正的军训体验，更愿这次军训能给同学们留下美好的回忆，成为难忘的高中生活的一部分，为今后的学习生活打下结实的基础。祝愿同学们军训生活愉快！并再次感谢全体教官，预祝本次军训工作圆满成功！

谢谢大家！

短短两天的军训结束了，时光短暂，不仅让我回忆起十几年前上学时的军训，真的是感慨万千，同时随着年龄的增长，体会也比上学时更加深刻，下面我从个人、公司和团结方面谈谈此次军训的体会。

本人从20xx年开始参加工作，已有15年的工作经历，在此期间一直是坐着，没有体力方面的训练，个人随着年龄的增长也越来越懒散，通过这次军训的历练，使个人的。思想素质和身体素质都有了大幅度的提高，站军姿、行进立定、向左转、向右转、步伐变换等这些具体训练项目虽然简单，不停的重复，才意识到在工作中越是简单的工作，越要做的完美，关注细节，才能有真正意义上的成功。这次军训让我重新得到了一次全新的洗礼，也让我意识到自已做事必须严谨，而且这两天的军训让我的身体素质产生了好的变化。

这次军训对于整个公司而言，增加了公司的凝聚力和集体荣誉感。尤其是我们四班得了军训会操第一名，这都要归功于每一个四班的成员，这就必须要求我们每一个人都要有强烈的集体荣誉感，相互信任，团结互助。这在无形中促进了公司的凝聚力。

此次军训活动是我人生中的第二次军训，也是意义最大的军训，既磨练了参训职工的意志品质，提高了克服困难的能力，还培养了员工团结协作、奋发向上的团队精神。我将会在此次军训精神的鼓舞下，走好每一步，做好每一个细节，完成自己的人生价值。

尊敬的部队首长、各位领导、承训部队官兵、老师们、同学们：

xx大学xx级本科生为期21天的军训就要结束了，这是我校第一次组织全体本科新生的军训，在天津警备区领导、天津市教育委员会领导和南开区武装部领导的大力支持下，在学校党委、行政和校军训工作领导小组正确领导下，特别是通过武警总队第三支队官兵的具体实施，我们这次军训在时间紧任务重缺乏经验条件有限的情况下，取得了显著的成绩，达到了预期的目标，这次军训，由于部队教官严格要求，认真进行各项科目的训练；同学们参训态度端正，有吃苦耐劳和磨练意志的思想准备，因此，在军训期间参训学生都能积极的投入到艰苦紧张的军训之中，不仅增强了国防观念，坚定了爱国主义信念，而且体验了士兵生活，增强了组织纪律性和集体主义，以及革命英雄主义观念，培养了艰苦奋斗、勇敢顽强的军人作风。虽然军训时间是短暂的，但这对同学们今后的学业和四年后的走向工作岗位无疑是十分有益的。

同学们，军训是每一位大学生在就学期间一门重要的必修课，这次军训的3686名同学经过军训技能考核评比，均取得优良成绩。按照教育部和学校的有关规定，都将在大学科目的学习上获得2个学分，颁发国家统一印制的高等学校“军事训练合格证书”。

二十多天来，同学们虚心向教官学习，严守纪律，不怕困难。有的同学带病带伤坚持训练，从不叫苦叫累。四营十二连李茜同学参加擒敌方队训练不慎将脚扭伤大夫决定她休息一周，可是她哭着要求大夫缩短时间表示不能耽误训练。三营九连高媛同学是方队长，高强度训练脚肿的很厉害，但她坚持参加长途拉练受到大家好评。华信独立连一排王洋同学是军训学生的榜样高标准要求自己，各项技能成果走在了最前面。一营四连的郭颖同学，也是军训前右腿扭伤，医生建议他休息半个月，但他坚持要与同学一起训练，用他自己的话说：“我不要做一个逃兵！”在训练中，他没有主动喊过一次报告或请求休息，每次都是忍住疼痛，坚持与大家一起训练，同学都看在眼里，佩服在心里。二营五连的罗帅同学被选拔到技能表演队，他训练刻苦、动作认真，每天一身汗，功夫不负有心人，他的表演受到教官的肯定同时，他还在业余时间热心为班集体为同学服务。他说，军训不仅增强了体魄，而且锻炼了意志、毅力、增进同学之间的友谊和集体荣誉感。

这次军训得到了武警三支队领导和教官以及学校参训教师的高度重视，并对军训工作投入了极大的热情。在军训中对学生表现出极大的爱心和责任心，认真履行自己的职责相互配合，深入到学生中间了解学生思想动态关怀参训学生活，主动做好参训学生的思想政治工作，热情为学生服务。我们参训的教师从军训开始一直到现在始终没离开学校，没离开参训学生。

一大批刚参加工作的青年教师，从接到参训工作的光荣使命，穿上威武的军装的那一刻起，就严格要求自己，时刻以一名准军人的标准规范自己，用自己的模范行动影响和带动参训学生，以昂然的斗志和饱满的精神投入到军训中去。三营带队教师宋秀敏，爱人是海员孩子还小，她把孩子托给别人，坚持和同学们一道战斗在第一线。四营外语学院连指导员王树春始终和军训同学在一起，当个别学生因训练不达标受罚时他和受罚学生一道站在现场，并耐心做他们的思想工作。

您好!

在此我怀着深刻愧疚的心情向您递交这篇检讨书，以深刻反省我在军训期间顶撞教官的恶劣行为。回顾错误，我不应该肆意妄为，须知身为一名参加军训的大一学生，要一切行动听指挥，绝不可以做出一些违反纪律的事情。

此次军训，教官让我们迈正步，可我就是提出种种要求惹得您不高兴。对于这样的行为，我深感愧疚。经过深刻反省，我决心认真加以改正：

第一，我决定要好好念度一下学校下发的《军训纪律条例》，好好领会其中内涵，以此严格要求自己。并且在实际军训过程当中，我也要切实履行条例规定。

第二，我必须就此次顶撞教官的行为向教官做出郑重道歉，并且向您保证今后绝不在出行这样的错误行为了。

第三，归咎错误原因还是在于我太刁蛮了。没有一个谦虚谨慎的品行，我是难以成才的。为此，我决定在今后的军训期间好好训练，然后在学习生活当中好好努力，再后来就要努力考试、积极求职，争取能够在一份岗位上做出成绩，为学校争光，为社会做贡献。

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

尊敬的各位领导、老师、同学们：

您们好!

今天非常荣幸与大家相聚在xx三中，学生军训工作是对广大学生进行国防教育和培养大家爱国意识的一条重要途径，为我国国防后备力量建设储备高素质兵员做好充分的预备。同时，也是锻炼同学们刚强意志和吃苦耐劳精力的一种方法。为了能圆满地完成上级交给我们的光荣使命，为了不辜负校领导的殷切期望，借此机会我谨代表全体军训教官向各位领导、老师及同学们特表决心如下：

一、严格遵守军训的有关要求和学校的治理规定，听从军训营的管理，做到“在营区内外一个样，领导在与不在一个样”。

二、时刻保持良好的军人姿态，严格要求自己，要求学生做到首先要自己做好，做到言传身教、以身作则。

三、把“出成就，见成效”作为军训的根本，严格按照军训计划科学施训、灵活组训、文明军训，练习中，绝不体罚打骂学生，做到一张一弛。

四、积极配合各位领导及班主任老师的工作，虚心请教，以求共同提高，圆满完成军训任务。

五、主动与同学们融洽关系、交流思想，积极开展健康向上的文体活动，谦虚向老师、同学们学习。

我们相信，通过大家共同的努力，一定能圆满完成此次军训任务。谢谢大家!