心理健康教师培训收获和感悟(20篇)

一、主要活动以及工作成果

一、换届以及工作交接

1、根据学院推荐以及选举，决定由我担任哲学学院心理卫生协会会长，并招募新会员。

2、举行全体会员大会，内容包括选举新一届的协会副会长以及秘书长等、广泛听取大家的意见进一步完善和修改原有的协会章程并制定学期工作计划。制作协会通讯录并建立协会qq群和公共邮箱。

二、本学期活动开展

(1)心理健康教育活动

2、5月15日晚6︰30在哲学学院报告厅举行了“心理艺苑”系列活动之心理影片展映，播放了影片《心灵捕手》。精彩的影片激起了到场同学对于心理咨询的极大兴趣，影片过后大家展开了热烈的讨论。心理学系主任，张掌然教授随后做了点评，提出了年轻人树立理想的思考。活动分前期策划、现场实施和后期宣传三部分，已通过进行了宣传。

3、5月12日下午，结合学院学生会的“素质拓展越野比赛”，组织协会成员参加，增进彼此的熟悉。

4、5月底至6月初，作为本院学生心理互助组织，参与学院关于“武汉大学学生工作特色基地之心理健康教育基地”的申报工作。主要工作为提供部分材料，并进行撰写和宣传。

5、5月，组织和鼓励各班同学参与校心理卫生协会组织的“心理健康教育之星”风采大赛。其中，我院心理学系叶颖同学最终获得了“心理健康之星”的称号。

6、6月8日晚7:30，在哲学学院南楼113教师，组织了大家同来自美国心理治疗专家chestnut park 的corrie 博士进行了一次有关心理治疗的小型沙龙。在这一次全英文的交流中，大家进一步了解了国外心理治疗的现状，开拓了眼界，增长了知识。这位来自大洋彼岸的老太太用丰富的学术知识和风趣幽默的语言赢得了在场同学的尊敬;心理学系和心理协会的同学也用标准的英语，丰厚的文化底蕴深深感染了这位美国博士，美丽的武汉大学也给她留下了一个很好的印象。

(2)心理学系列讲座(此部分活动主要是结合了学院心理学系的优势，通过邀请国内外知名专家，给大家作了多场心理学专业以及心理健康的讲座和报告，是我们协会的特色活动之一。)

1、4月10日上午9时至11时，北京大学心理学系教授、国家教育部语言文应用管理司司长王登峰在哲学学院多功能报告厅作了题为“中西方的性善——性恶文化差异与心理学研究”的报告。

2、5月18日上午9：00，美国密执安大河谷州立大学心理学教授徐晓娟博士在哲学学院报告厅作了题为“记忆心理学研究”的报告。

3、5月26日上午，“寻求与多学科整合协同发展的心理学研究之路”——武汉大学现代心理学研究中心成立暨学术报告会在哲学学院报告厅举行。历史学院资深教授冯天瑜、社会学系罗教讲教授、文学院昌切教授、新闻学院单波教授、哲学学院郭齐勇教授和钟年教授分别结合自身的学科作了精彩的跨学科报告。

4、6月4日晚7点，学院报告厅，就目前的大学生就业形势，南京师范大学心理学教授杨鑫辉作了题为“新经济与职业指导”的报告。

首先，我感谢学校给了我这次很好的学习机会，参加了汉滨区中小学骨干班主任培训。在本次的培训活动中，我有幸聆听了安康职业技术学院唐勇老师的《新课程背景下的生命教育》，江南小学廖娟老师的《教师心理资本建设与个人成长》，安康市第一小学王文炎老师的《小学班主任班级管理实践与创新》，培新小学蒋艳丽老师和任毓萍老师的《爱心凝聚力量阳光陪伴成长》《做一名幸福的班主任》的精彩报告。他们所阐述的教育观点，风格平实，都是以大量生动感人的实例，全面的叙说了自己独具一格的班主任工作经验和搞好班级管理的具体措施，以及新时期班主任工作的技巧和应该具备的素质。通过这次培训让我学到了许多实实在在的教育方法，让我受益匪浅。下面我谈谈参加这次培训的体会：

一、加强阅读，规划自我

“人不学，不知义”。阅读专业书，使我们全面的了解学生，更加明确的工作的意义。通过阅读，我们能更加了解自己，能提高个人修养和品味。在好书的熏陶下，在榜样的指引下，为自己规划正确的职业方向。

二、关注学生，修炼自我

作为班主任，我们每个人都带了两个班，一个是学生班，一个是家长班。首先，要关注学生心理，关注生命个体，像唐勇老师那样教会学生尊重生命。其次，要关注学生家长，通过有效的沟通开发资源。蒋艳丽老师与家长的有效沟通，使得班级工作变得不再繁重。还要关注问题，问题即契机，在解决问题的过程中，锻炼了自己。

三、提高素养，丰富自我

不断学习，因为有一天也许你会用得上。今年，教育部提出要着重培养学生的核心素养。核心素养包括“必备品格、关键能力、社会关爱、家国情怀，自主发展、合作参与等。那么，教育工作者的核心素养呢，是否也应具备这样的内涵？还要有坚持不懈的毅力、工作上不甘人后、生活中甘于平凡的品质等。这些，都需要我们不断的学习完善。本次的培训的老师为我们做了很好的示范。廖娟老师专业的心理健康知识，任毓萍老师深厚的文学功底，这些知识都是他们通过学习得来的，在提高自身素养的同时，还丰富了自己的教育生活。

四、创新实践，释放自我

说得再多，归根结底还是要做。王文炎老师的创新班级管理，让我们看到了行动的魅力。其实，很多工作他们在做，我们也在做，但他们做的更用心，更大胆。在一次次活动中学习、尝试、改变，冲破思想的束缚。我们会发现，原来我还可以更好。研究学习，创新实践，将自己的想法释放出去。充电再释放，释放再充电。如此循环，我们的心态和实力必然会越来越好。

本人有幸参与了我校组织的“20xx首届骨干老师培训班”的一系列学习活动。本次培训，学校有组织、有方案、有目标，对培训对象从听课量、课件、教案、技能课、试卷、说课、评课、调查报告、论文、理论学习等方面进行了全方位的要求与培训。最终，邀请县教科所参加考核认定。我特别珍惜这次的学习，通过学习我有很多的感受：

一、对自我的重新熟悉

通过学习使我的思想有了一个新的转变，作为一位英语老师，必需具有渊博的英语学问，娴熟的操作技能，良好的思维品质，特殊是骨干老师，更应当把握现代训练教学理论、把握现代训练教学技术。在英语的探究过程中，老师不再把英语学问的传授作为自己的主要教学任务和目的，也不再把主要精力花费在检查同学对学问把握的程度上，而是成为学习共同体中的成员，在问题面前老师和同学们一起查找答案，在探究英语的道路上老师成为同学的伙伴和知心伴侣。因此，在英语课程中，传统意义上的老师教和同学学，将让位于师生互教互学，彼此形成一个真正的“学习共同体”。这种学习方式的转变，将导致师生关系的转变，使老师长期以来的高高在上的“传道、授业、解惑”的地位发生变化，老师从“学问的”转变到“公平地参加同学的讨论”，从“学问的传递者”转变成“同学英语探究的促进者、组织者和指导者”。

老师的这种角色的特征是：

（1）同学在自主观看、试验或争论时，老师要乐观地看，仔细地听，设身处地地感受到同学的所作所为、所思所想，随时把握课堂中的各种状况，考虑下一步如何指导同学学习。

（2）给同学心理上的`支持，制造良好的学习氛围，采纳适当的方式，给同学精神上的劝慰与鼓舞，使同学的思维更加活跃，探究的热忱更加高涨。

（3）留意培育同学的自律力量，留意训练同学遵守纪律，与同学友好相处，培育合作精神。

（4）老师应全程参加同学的任务活动，鼓舞同学动手动脑，而非代替同学活动，代替同学思索，老师应陪伴同学共同成长，做培育同学英语素养的启蒙者。

二、对英语课堂教学也有了一个新的熟悉

1、课堂教学强调从问题入手

英语课以语言对象，强调以任务入手，放眼看四周世界，培育同学的英语力量，这个就是学问点。我通过仔细学习《走出误区，走进真正的合作学习》、再谈决胜课堂》、《对构建教学模式的思索》等文章之后，明确了英语课最终的落脚点是在学问上，还要能解决将来在工作、生活中可能遇到的问题，最终让同学通过学习英语来达到沟通的目的，以此为最终目标。我作为华十中的一位骨干老师，对于老师课堂教学常规艺术，感受最深的是：每位老师在乐观、热闹的气氛中争论到教学节奏的调控艺术时的提纲挈领————波澜起伏的流程美，水到渠成的连接美。老师必需从以下几个方面来培育同学好习惯：

（1）养成依据发音规律记单词的习惯

学校老师教学中要教记忆单词的方法，使每个同学知道元音字母在开、闭音节中的发音规律、字母组合的发音规律、音节的划分，促使同学养成按发音规律记忆单词的习惯。

（2）上课乐观参加，大胆发言，大胆提问的习惯

进入中学后，有的同学因大方、怕出错，发言渐渐削减，这时老师应告知同学学好外语就要脸皮厚一点，不怕出错，乐观参加，有问题大胆提出，这样才能获得更多的语言实践的机会，语言力量得到快速提高。

（3）课前预习、课堂记笔记、课后整理的习惯

英语老师应有意识地培育同学课前预习，找出问题；课内仔细听课和做笔记，乐观思索，争论问题；课后整理笔记，准时复习，巩固提高的习惯。中同学普遍缺乏这方面的自主学习的力量，过度依靠老师。培育他们预习、记笔记、整理的力量可以促使他们学得更乐观、更有效。

（4）每天自觉听、读、背、说英语的习惯

要形成良好的英语语感，必需强化听读说的习惯。每天至少半小时读背英语，有条件的同学与家长用简洁的英语进行沟通，班级每星期确立一天为英语日，使同学养成自觉说英语的习惯。

通过培训，让我明确了教学过程不仅是一个特别的熟悉过程，同时还是一个师生情感共融、价值共享、共同制造、共同成长、共同探求新知、共享生命体验的完整的生活过程。因此，老师教学行为将发生巨大的转变，敬重同学人格、敬重同学选择，要超越书本，发表独立见解，老师要大胆创新，使教学成为布满创意和激情的过程，要解放同学，为同学创设自由思想和自由选择的空间，学会容忍同学的错误，鼓舞同学质疑，学会以孩子的眼光看孩子。还要留意向同学学习，师生共同成长。

2、观摩、争论老师在课堂上的课，在教学总体目标上留意爱好，体验胜利和培育自信；在课程实施上注意制造学习环境和提高学习效率；在教学模式与方法上注意参加实践和创新进展；在语言教学的目标上，注意培育语感和交际力量；在教学评价上，注意运用激励机制和多元评价。英语老师应具备的听、说、读、写、译的教学技能，给英语老师指明的努力的方向，明确了作为一名合格英语老师应具备的基本素养，使我受益匪浅。

本次骨干老师培训在学校和县教科所领导及其参训老师的共同努力之下，活动丰富多彩，培训内容充实，效果较好。给我印象最深的就是组织学员进行上课，然后大家再一起来评课、争论。培训期间我们分别听取了很多位老师的课。他们在详细的操作过程中，都是用现代训练的思想，站在培育同学素养的高度来仔细分析教材，从确定教学目标入手，重点研讨如何使用材料引导同学的探究活动，难点放在选择适应探究活动的教学方法上。整个活动中我们的收获就是学会了讨论、学会了争论，特殊是研讨气氛特别活跃，好多好的点子，在思维的碰撞过程中应运而生，无论是上课的老师还是听课的老师都在不同的程度上有了提高！这次骨干老师培训可以说是我们学校乃至xx县训练教学上的一次盛会，一次创新。大家相互探讨、相互学习、畅所欲言。因此这次培训活动对我们今后的英语教学大有好处，影响特别深远！

只有坦诚地承认自己的.缺陷与不足，并肯定自己、尊重自己的优点，才能获得别人对自己相应的尊重。

一个教师具有乐观积极的自身心理环境，就会对教师工作充满信心，能以工作的劳苦为欢乐。反之，当一个教师的心理环境处于消极状态，她的情绪、教育行为就会异常表现，对教育教学工作会产生负面影响。在工作评价方面，重视客观、公开、公平、公正，为教师积极地工作创设良好的精神氛围。同时，注意将“奖惩性评价”逐步转变为“发展性评价”，使每位教师看到自己每个阶段的进步与发展，让教师在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，从而激励教师不断努力进取。

教师与其他各行各业的人一样，都生活在一定的人际关系之中。教师的人际关系主要是教师与学生、教师与教师、教师与领导等之间的关系。这些人际关系构成了教师工作、生活的特殊环境也是教师心理健康的重要条件。教师与家长是“平等”的，他们是“教育的合作伙伴”;领导与教师是“平等”的，他们是一个学习的共同体;教师与教师是“平等”的，他们是同一条战豪里的“战友”。教师要用儿童的眼光去分析学生，改善自己的教育行为;教师之间应建立互帮互学制度，互相取长补短、共同提高，形成一个团结、健康的学习工作氛围，使教师的心态处于“平稳”的状态。

虽然教育教学工作与其他职业相比性质较单纯，校园内的人际关系也相对简单，但教师心理健康水平的高低也不是一成不变的。因为人的内部心理状态是在客观世界的作用下逐步形成的，并随外界因素的变化而变化。特别是在社会大变革的今天，教师更容易被一系列不容回避的社会问题所困扰，容易造成心理状态失衡，导致心理健康水平下降。应该开展心理健康咨询、心理健康讲座，组织一些社会活动，通过“走出去、请进来”等形式，提高教师心理健康水平。

之前，觉得自己的压力挺大的。作为一名学校部门的负责人，领导的期望，社会、家长的期许，员工的期盼，学生发展的需求，更加上自身知识和能力的匮乏，这些都无不像一张张无形的网，将我罩在网中央，让我有种像身处夹缝中的草儿一样的感觉，在萧萧风雨中瑟瑟飘摇。为此，我十分困惑和迷茫。

很庆幸参加了这次心理健康专题培训，通过听取专家的视频讲座，细读同行们的心得文章，走进班级论坛，使我获取了教师心理健康的观念和基本知识，这次培训带给了我无限的收获。

这次培训让我受益最深的就是如何应对教师的心理问题及职业倦怠。

1、寻求社会支持。呼吁社会提高教师的社会、经济地位。充分认识教师也是一个普普通通的人，是一个追求完善的“常人”。

2、建议学校管理者在管理过程中要坚持以人为本，实行人性化管理，要关注教师的成长与发展，为每一个教师提供发展的机遇，帮助每一个教师获得发展的乐趣，要关心、爱护、尊重、理解教师，满足教师的精神需要。

1、保持心理健康。

(1)教师要培养积极的自我意识，要走出教师“完美形象”、“无所不能”的思想误区，清楚地了解自己的优缺点所在，正视自己的喜怒哀乐，既不妄自菲薄，也不自我膨胀，不过分苛求外部环境，以避免因现实与理想之间的落差而造成的心理冲突。

(2)运用积极的心理暗示。教师在工作中难免会与领导、同事及学生发生一些不愉快的事情，它会使教师受到打击而自怨自艾、退缩、逃避或走向极端，陷入职业倦怠。这时要用言语反复提醒自己，进行自我暗示，促进自己乐观向上，善待生活，充满激情，从而远离倦怠。

(3)及时宣泄自己的不良情绪，遇到烦恼，不要闷在心里，更不要钻牛角尖，可找几个知心朋友谈谈心、聊聊天，或参加一些健康有益的文体活动，调节心理平衡。

2、改善人际关系。

良好的人际关系可以使教师获得良好的社会支持，教师应努力形成正确的人际关系知识，恰当把握在交往过程中的自我定位，遵循平等交往原则，掌握基本的人际交往技能，真诚对待交往对象。从而改善人际关系，获得良好的社会支持系统，通过社会支持来缓解压力，降低职业倦怠。

3、提高综合素质。

教师应加强学习，不断提高自身的综合素质，促进自己可持续发展，为自己的职业发展奠定坚实的基础。

(1)要有良好的政治思想品德。牢固的法纪意识。遵守社会公德，崇尚家庭美德。要具有较高的专业水平和渊博的文化知识、广博的文化素质。

(2)要具有健康的个性修养。教师端庄优雅的举止、儒雅的风度、礼貌博学的谈吐、大方得体的着装和整洁的仪容仪表等，都是教师良好素质的外部表现。教师本身就是一种教学媒体，教师的体态语言对学生具有直观、真实的教育作用，也将对学生的行为举止、仪表修养产生直接的影响。

(3)要有高尚的情操、谦虚的品质，是教师应具有的良好的个性心理品质。高尚的情操包括教师的操守、道德感、理智和美感等方面，谦虚的品质是教师在行为作风上所表现出的虚心、不自满、不骄傲，乐于接受批评与建议，取长补短。正如孔子所倡导“三人行，必有吾师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”

(4)要有坚强的意志，持之以恒的精神。俗话说:“十年树林，百年树人。”教师的工作是艰巨繁重的脑力、体力相结合的劳动，没有严格的时间和空间界限，不分八小时内外，全凭教师的良心、觉悟和意志去完成，有时为了解决某个教学问题、班级问题或某个学生的问题，会耗费教师许多的精力和时间，因此，坚强的意志和持之以恒的精神是教师个性心理品质的重要内容。

4、保持乐观的心态和幽默的情绪

(1)教师自身保持一种乐观的心态非常重要。教师的乐观精神主要包括宽容精神、赏识意识和有激情地生活。宽容精神是一种“人不知而不愠”的修养，这样的人不会喋喋不休地抱怨;赏识意识是对他人表达真诚的认可和尊重。激情并非简单的生理现象，它主要显示为一个人的精神状况。我个人认为:选择了做教师这个职业，就是选择了一种无可救药的乐观主义生活方式。既然选择了，何不尝试着每天微笑着上课，微笑着下课呢?

(2)教师要有广泛的兴趣，健康幽默的情绪，平静愉快的心境和活泼开朗的性格。教师广泛的兴趣，不仅表现在对教育事业的酷爱和高度的责任心，而且还表现在满腔热情指导一切对学生有益的活动;教师特定的职业活动，要求教师要有自我控制情绪的能力，并应以积极的情绪去感染和激发学生;教师活泼开朗的性格也是一种积极的教育因素，教师在工作中所表现出的积极乐观、热爱生活、勤奋工作的风貌，都会提高教育教学的效果，有利于学生健全人格与健康心理的形成和培养。同时也对学生今后的成长产生潜移默化的影响。

通过这次心理健康培训使得我提高了认识，意识到掌握心理健康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到教师有健康的心理，对学生以及自身的重要性。只有心理健康的教师，才能造就身心健康的学生;反过来说，教师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况造成不良的影响。因此教师懂得心理健康方面的知识非常必要。

7月16日-27日，有幸参加了20xx年合肥市小学数学骨干教师、学科带头人的培训学习。80位市级骨干教师、28位基地专家参加了历时八天的集中培训。在这短暂的时间里，我们聆听了专家们的精彩讲座，观摩了名校名师的课例展示，感受了一线教育工作者的鲜活实例与深刻反思，参与了同行们的教学经验交流……先进创新的教育理念，灵活多样的教学模式，深入浅出的课标解读，让我亲历了一场盼望已久的“头脑风暴”，搭建了全国名家、基地专家、学员相互学习、提升自我的交流平台。以下是几点体会：

聆听精彩报告

安师大陈克胜教授对《义务教育新数学课程标准》进行了深度解读，他的理念前沿，观点更新，强调理念和方法。他回顾了中国历次课程改革，分析了20xx年修订的课程标准，让我们懂得了如何理解教材，把握课标，明白了学科中心和效率至上的道理。

孙国正教授的《社会主义核心价值观和师德修养》讲座，由浅入深，从价值观的形成、意义、作用到社会主义核心价值观的提出。从古今教育家的师德情怀到当下我们老师的师德观，让人铭刻于心，终生受益。孙教授还做了《小学数学基本思想分析》的报告，他提出“知识可以学会，也可以教会，思想是学不会、教不会的，是靠悟”阐述了数学思想的重要性。

这些讲座交流，或深刻，或睿智，或沉稳，或思辨，无不滋润着我的心田。专家们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，使我们的教育教学观念发生了很大的变化，更重要的是我们从专家们的身上学到了做学问和做人的道理。他们的讲座折射出一种责任。他们的阐述中表现出一种风范：不以孩童小而不教之;不以世事而弃研修;不以家事烦而怠育人!在这里，我的心灵得以净化，人格得以升华。

了解了什么是“翻转课堂”

聆听了芜湖市镜湖区教研室小学数学教研员后骅老师做的题为《翻转课堂教学模式实践研究》的专题讲座,耳目一新。后骅老师从定义、起源、特征、模式、定位、任务等不同层面为大家揭开翻转课堂的面纱；对翻转课堂与教师的专业成长，翻转课堂与经典课堂的对比进行了详细的解读；并结合具体的教学案例明晰了翻转课堂进阶作业的设计要求：要正面提示，强化理解为主，要多套作业，确定学习准确。

讲座中穿插播放了一节《观察物体》的翻转模式教学课例，处处闪现“学生本位”的教学思想。后骅老师指出，翻转课堂的追求是让教育从知识本位走向综合素质本位。翻转学习的本质不是如何使用视频，而是如何做好的而使用课堂学习时间，创造一个以学生为中心的教学环境，让每个孩子成为最好的自己，是社会发展对教育的必然要求。因此在这个充满变革的年代，作为教师的我们理应主动寻求发展，积极迎接变革，将翻转课堂的实践

在听课中体悟学习，在评课中反思成长

芜湖市棠桥小学特级教师杨骏岭作《在听课中体悟学习，在评课中反思成长》精彩讲座。杨老师从“听评课的目的”、“怎样去听课”、“如何评好课”、“追求理想的课堂”等方面并结合自身的教育教学实践，深入浅出地就听课、评课的有效性做了精辟阐述。杨骏岭老师的讲座更贴近我们日常的教学与研究，其独特的见解，生动的教学案例，先进的教学理念，如：“听课是学习，是体验，是欣赏；评课是内化，是发现”、“听课要虚心，专心，有耐心；评课要热心，诚心，有匠心”等等，使每位学员耳目一新，受益匪浅。

听课即观课，是一种技能和方法，需要一定的学习和培训，并不是什么人都听懂课、听好课。因为听课者一方面应具备一定的教学修养和经验，另一方面应掌握一定的听课技术要领，需要以原有教育思想和经验参与为基础，以看、听、想、记和谈多种听课活动协调为保证的立体性综合技能。听课不是目的，听课是手段，是途径。通过听课达到甄别认定课堂教学优劣的目的，从而提升课堂教学研究的水平和质量。

评课即议课，是对照教学目标，对师生在课堂中的活动及这些活动引起的变化进行价值判断的过程。通过评课为教师交流切磋搭建了平台，同事之间可以相互学习、相互促进。听一堂好课，是一种享受，评好一节课，同样是一种享受。

骨干教师及其现状

通过学习，让我进一步明白了什么是骨干教师的含义。骨干教师指的是在一定范围的教师群体中，师德修养，职业素质相对优异、具有较为丰富的教育经验，在学校的实际教育教学活动中承担了较重的工作量，对教育研究方面有一定兴趣和较为突出的能力，取得过一定的教育教学研究成果，并对一般教师具有一定示范作用和带动作用,能够支撑所在地区或学校的学科教学和教学研究工作的中学优秀教师代表。目前，小学骨干教师的现状是在师德修养、职业素质、教育经验和教学能力等方面都没有问题，但在教育研究方面的示范作用和带动作用就薄弱了。究其原因，一是骨干教师的工作量太重，无暇参与研究;二是是个别骨干教师不思进取，不学习思考，沉浸在“应试教育取得过一定成绩的光环”里，自得其乐，愿当“井底之蛙”;三是各级教育行政主管部门对教育科研的认识和重视的程度不同，许多骨干教师不知道怎样做研究，并且把教育科研看得很神秘，不知从何下手。

记录心路历程

翻开我的培训笔记，智者的声音犹在耳畔:

1、“四基””四能”重在培养学生良好的`数学素养，关系到学生的当前学习和长远发展。

2、翻转课堂是机遇，更是挑战。

3、教师对教研要有韧度:坚持、坚持、再坚持-------。

4、听课是学习，是体验，是欣赏；评课是内化，是发现；听课要虚心，专心，有耐心；评课要热心，诚心，有匠心。

5、教师的爱是阳光，应该公平地照着每一个学生，为他们指出光明的路；教师的爱是春雨，应该均匀地洒进每一个孩子的心田，滋润他们茁壮成长。

6、在听课中体悟学习，在评课中反思成长

7、听课，反思，实践，再反思，是教师专业成长的必由之路！

8、帮助学生成长，同时教师也在成长。

9、像对待“好生”一样对待“差生”。

10、脚达不到的地方眼光能达到，眼光达不到的地方思想能达到。

采撷这次培训期间的一些名言警句，与诸位共享。这样的句子还有很多很多，如一星灯火，骤然拨亮我们的心扉，让我们吟之，味之。

经过这次的培训，让我从更高层次认识了课堂教学，从理念到思想，从过程到方法……全面认识了课堂教学的高层要求。“他山之石，可以攻玉”。我会认真领会其实质，吸纳新理念，掌握新方法，进行深入的思考，深刻的反思，全面提升自身业务能力和综合水平。

本次培训的开始并不是给我们传授怎么做，做什么，而是先给我们解释了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕见的东西，而是一直就隐藏在我们身边的，只是我们平时没有注意而已。我们平时跟过关注的都是“身体健康”，哟没有感冒有没有哪里碰到了等，但很少回去关心“心理健康”。心理健康是指我们心理在各种活动的过程中都保持一个积极向上的状态，比如积极的态度、正确的认识、合理的情感表达等等。

看似很陌生的词组，却有我们息息相关。我们许多的教师在讲课遇到难题的时候，是消极还是积极对待；面对调皮的学生是生气处理还是冷静处理等等。

专家还通过网络上的各种事故，告诉我们忽视心理健康的危害，以及告知各种事故的心理层面的原因等等，这些例子让我们认识道理心理健康的重要性。

这一次培训讲座的主要听众，都是来自我们市内各个学校的老师，但是主要的面向对象却不仅仅是我们在场的教师，还是所有学校的教师，更加是我们自己教的学生。不仅仅是我们到场的教师需要注意心理健康的问题，其他老师和同学们同样需要关注心理健康的问题。

专家讲，我们这是“小球带打球”，通过这次培训，让我们回去给其他老师和班上的同学进行培训，呼吁所有人都能够关注到到这个事情上面来。自卑、抑郁、压力大等这种问题现在是十分突出的，网上经常能够看到有承受不住心理压力自杀自残的例子，这都是自己和身边的人不重视心理健康所导致的。所以我们教师需要关注身边人的心理健康，还要重视学生们的心理问题，及时给他们进行疏导。

心理上面的问题，不像身体上的问题，哪里痛医哪里。心理上的问题是一个长期积累的问题，不是一朝一夕就能够解决的，需要我们教师需要身边的人长期努力。

我们要关注自己的心理健康，也要关注学生的各种心理状态，是否健康。我们要学会释放压力，培养一种正确看待问题的方法，学会调节问题矛盾。比如空闲的时候通过各种方式方法去释放压力，比如通过运动，通过听歌，以及跟人分享自己的心理状态寻求他人的帮助等等。

这一次的培训，让我意识到了，心理健康的重要性，我们平时不能仅仅关注“身体问题”，还要关注“心理问题”。我们作为一名教师，要重视自己的健康，以及学生的心理状态，加强沟通与了解，杜绝悲惨事件的发生。

西北的骄阳热得肆无忌惮，但丝毫阻挡不了我们自我提升的无限激情和积极学习的热情。8月7日——12日，来自我们濮阳市城区的近百名小学教师齐聚历史文化名城西安，在富有厚重文化底蕴的陕西师范大学开启了我们丰实而意义非凡的暑期学习之旅。

有人说：“平凡的人，做平凡的事”。可是我不以为然，一个平凡的人，拥有着一颗平凡的心，一份平凡，一份执着，坚持做好一份事业，这才是真正的有所收获。

来自教学第一线的何老师，以爱出发，努力坚守教育的一亩三分地，辛勤耕耘，用心打造自己的班集体。就是在这平凡的岗位上，不知多少学子的命运因她华丽蜕变。教师是学生生命中的贵人，何老师尊重学生，相信学生，赏识学生，激励学生，想方设法创造条件让每一个孩子遇见更好的自己，找到生命存在的意义，不得不说这是一种教育的智慧，更是一种教育的情怀。

班主任的核心工作就是帮助学生得到精神成长，今天何老师和她学生的故事让我再次体会到了这句话的精髓。做老师就是要如何老师一样做心灵有温度的教师，我们要以生命的自觉去成全学生，静待花开，使他们成为问题的发现者、学习的探索者、生命的尊重者。然后，师生彼此陪伴，共同成长，遇见更好的自己！

中学特级教师王老师扎实的专业基础和丰厚的学识素养令我钦佩，他以“核心素养”为出发点，解读了“核心素养”的内涵、特征，提出了提升“核心素养”的基本途径，指出了科学指导课堂教学的一些原则和策略。王老师指出：课堂要实现高效，亦应当具有审辨性思维，无论经济发展，国家竞争，还是工作学习与生活，审辨则可以被避免蒙蔽，则可以高效率工作、高效率地学习。我们有崇拜圣人的习惯意识，我们却缺乏批判性思维的基因，更缺乏灵活运用多元思维意义的审辨性思维的教育实践和教育经验。所以，变革课堂上学生的学习方式尤为重要。这句话引发了我深深的思考：为什么我们的课堂总爱寻求标准答案？为什么我们有时对孩子的一些奇怪想法表现得耐心有限？为什么我们总爱让孩子按照我们自己的要求去成长？我们教师的知识视域和思维视域的局限性有多大？。用自己有限的东西去引领众多孩子的成长，这是多么荒谬的事情，可是很多人不愿意承认这个事实罢了。所以，我们不得不需要重新定位自己的角色。

在网上浏览了王老师的一篇文章——《请不要做这样的老师》，以此来要求和勉励自己。请不要做这样的老师，看见学生没有按自己的意图办，就“恨铁不成钢”。我想告诉你：铁就是铁，为什么一定要把它变成钢？除了钢和铁之外，还有金、银、铜、锡、铅，只要他们能活出自己的精彩，这世界就会精彩。请不要做这样的老师，不顾一切地占用学生的时间，恨不得让他们睡觉都梦到上自己的课。我想说，不管是在时间还是在空间上，我教的专业对于学生来说都只是很小的一个部分，他们需要的是整个世界，我应该给他们打开一扇观察世界的窗户；我还想告诉所有教师，靠侵占学生时间，靠大量的作业、补课、延点、“培优”、“补差”来提高那么一两分，是为了自己而不是为了学生，是自私而不是无私。一个不要延点，不搞“培优”，不大量布置作业却能使学生成绩不比别人差的老师才是真正的热爱学生，才是真正的尊重其他学科的老师，才是真正的善良。

两位老师的讲座给我带来巨大的心灵冲击，不管是教育的智慧，还是教学的能力，以及教育教学科研的深度和高度，着实令自己眼羡。李老师从“自身修炼”和“专业提升”两个方面分享了自己在教育教学方面的切身经历和实际做法。“人生最好的境界是丰富的安静。”“教孩子六年，要想孩子十六年，要想孩子六十年。”“于无向处指向，于无法处教法，于无疑处生疑，于无力处给力，于徘徊处点拨”通俗的语言，鲜活的案例，字字珠玑，让我们每一位老师醍醐灌顶。

贺教授说：“学习就在于寻找真相。”那么我们老师就应该培养学生找到真相的能力。这次培训，除了一个个一线老师给我们带来的教学实战经验外，还从教育理论的高度让我们认清了当前教育的形势，明确了我们教育教学工作的方向。贺教授的《核心素养视角的生本语文》，马教授的《汉语言文字的审美特征与小学语文教学》等讲座都从理论的高度让我们再次审视我们的教育，追问我们的课堂，寻求成长的路径。

一周短暂的研学旅程虽然结束了，但学习从未停止，思考依然会继续！

充实而愉快的心理健康的培训就结束了，在这三天里，我受益良多。

在__老师的减压课中，我感受了她的自信和风采。原来一堂心理课，可以那么的充实而有趣。暖身游戏：抓和逃，不仅让学生很快的进入了状态，而且也巧妙地引入了本课的主题。在抛出了主题之后，她一步一步的引导学生来感受压力，橡皮筋提压力瓶的方式，让压力这么抽象的词变得形象生动，并且清晰的展示了压力的产生和发展，并且引导学生来解决。在整个过程当中，她都很关注学生的情绪体验，并且引导学生把情绪说出来。后面提出解决压力的绘画法，呼吸法，想象法，充分利用了孩子的特点，简单却有效。

__的课让我更深入地认识了多元智能，原来每个人同时都拥有八种能力。她的热身活动，多彩魔法盒，很好地调动了孩子们的兴趣。再结合__的人生经历，引出了天赋和能力的重要性，再带领着孩子们去寻找天赋能力。当一个人的情绪状态处于兴奋，投入，享受的状态的时候，她一定做着自己擅长的事。这让我想到了我们的学生之所以不能主动学习，其中有一点就是因为很多学生是被动学习，他们自身却很迷茫。能够在学习上找到这种兴奋状态的同学，他们本来就具有学习的天赋，都能够在学习当中变得优秀。

为期三天的培训学习，令我的心情久久不能平静。这是我工作以来，最难忘、收获最大的学习培训。说是培训，在我看来，它更像是一场心灵的洗礼，更像一场振奋人心的演讲报告会。在这个过程中，我为教师的无私奉献而感动落泪，我为教师坚实的业务能力而惊叹崇拜，我为教师灵活的应变能力而叹为观止。即使培训结束了，我还沉浸在这场盛宴里无法自拔。“与爱同行，以爱致美。”作为新教师的我一定坚决贯彻学校先进的文化理念，致力打造有序、有趣、有情、有效的四有课堂，努力向有爱心、有梦想、有智慧、有激情的四有好老师前进。

通过本次培训，使我对终身学习、提高自身能力有了新的理解。终身学习，我们不仅要提升自身的专业知识，还要学习更多方面，如教育学、心理学、课程改革理念等等。同时我们也要学会做事与人际交往。教师从事的是和学生打交道的工作，如果能善于观察、研究、思考，处理好与学生、家长、同事之间的关系，那么相对来说，工作起来就会更得心应手。我还体会到作为一名教师，首先要让学生喜欢你，喜欢听你的课，进而喜欢听你的指导。这就要求个人魅力不断提升，在积累经验中获得一种平和优雅的心境，在和学生相处的过程中获得学生的信赖。书是最好的老师，多读书，提升自己，在实践中反思自我，做一位优秀的人民教师。

随着暑意渐散，我们也迎来了新的学期。新任教学副校长陈莉校长的就职演讲《我对这片土地爱得深沉》，瞬间将我们拉回到了我们一起努力奋斗、一起欢声笑语的金海校园，曾经的一幕幕仿佛就在昨天，此刻才发现原来我们心底里都是如此深爱着她。周校长的“施仁爱德育，创绿色课程;谋个性发展，建人文校园”勾勒出了金海建设的美好愿景，让我们对未来充满了期待!接着其他几位行政分别就德育、后勤、教学等方面作了详细而具体的工作计划。

教育是一种情怀，教育是一份担当，教育顺着理想前行，又需躬耕与守望。

现代的教师应成为学生潜在品质的开发者;成为教育教学的研究者;成为学生的心理咨询者和健康的引领者;成为课程的开发者和建设者;成为学生学习的引领者、促进者、合作者。在课堂教学中，教师一定要从挖掘和理解教材中去摸索教学方法。经过这次培训，我深深的感觉到，作为教师只有“爱”是远远不够的，只会“传道授业解惑”也不是好的教师，只有与时俱进，勇于探索，敢于创新，尊重学生，具有专业化知识和技能，才可以做一个好教师。

本次暑假培训活动为我的教学注入了新的活力，让我历经一次洗礼，每一次活动都给了我新的思想、新的启发。我会更加积极地参与到新一年的"教学中，让自己更快的成长起来。

8月24日至27日，我校组织了全体教师暑期师德风学习活动,通过这几天的学习,我对教师这个职业和教师的师德素养有了更深一层的认识。

教师的道德是教师的灵魂，师德是教师职业理想的翅膀，教师的工作是神圣的，也是艰苦的，教书育人需要感情、时间、精力乃至全部心血的付出，这种付出要以强烈的使命感为基础。一个热爱教育事业的人，是要甘于寂寞，甘于辛劳的。我校的很多老师在班主任的位置上数十年如一日的默默耕耘,她们心系学生，勤勤恳恳的在自己的岗位做着简单却又繁琐的工作，这种忘我的崇高精神是我们每个教师都必须学习的，也是师德的首要条件。

在教育中，一切师德要求都基于教师的人格，因为师德的魅力主要从人格的特征中显示出来。教师是人类灵魂的塑造师，要想教人必须要知道怎样做人。教师只有以身作则、爱岗敬业才能起到人格感召的作用，培养出言行一致的人。

同时，教师的职业是一份特殊的职业，这个职业有苦也有乐，有得也有失。在教学过程中了解学生，建立民主平等、亲密的师生关系，做学生的良师益友是我们每个教师努力的方向。我们要明白：教师对学生的爱，是师德的核心。教师对学生的爱，是一种只讲付出不计回报的爱。这种爱是神圣的，是教师教育学生的感情基础。学生一旦体会到这种感情，就会“亲其师”，从而“信其道”，也正是在这个过程中，教育实现了其教书育人的功能。

通过培训，我得到了很大的收获，现将自己的心得体会总结如下：

一培训使我对教师这一职业有了更加清楚的认识。

在本次培训中，听了有关教师职业专题报告后，使我对教师这一职业有了更加明确的认识。使我深刻地认识到：首先，教师是文化的传递者。"师者，所以传道，授业，解惑也"，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。

其次，教师是榜样。学高为师，身正为范也正是这个意思，这里主要涉及做人的问题，学生都有向师性，实际上是做人的一种认同感；同时学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的，不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。

第三，教师是管理者。教师要有较强的组织领导，管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。

第四，教师是父母。作为一名教师，要富有爱心，教师对学生的爱应是无私的，平等的，就像父母对待孩子，所以我们说教师是父母。并且，教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。

第五，教师是朋友。所谓良师益友，就是强调教师和学生要交心，师生之间的融洽度，亲和力要达到知心朋友一样。

最后，教师是学生的心理辅导者。教师必须要懂教育学，心理学，健康心理学等，应了解不同学生的心理特点，心理困惑，心理压力等，以给予及时的帮助和排解，培养学生健康的心理品质。

同时，对教师工作的基本内涵也有了比较明确的认识，认识到了教师责任的重大艰巨，要做一名好教师必须要具备敬业精神，奉献精神，创新精神，拼搏精神；我深深体会到作为一名人民教师就要为祖国的教育事业奉献自己的青春年华，含辛茹苦，默默耕耘。"要爱生如子"，时时为学生着想，以学生的利益为重，处处用真情去打动学生。新时代的教师应具有高尚的师德，先进的理念，健全的人格，健康的心理素质，和比较扎实的专业理论功夫和业务水平，有敏捷的思维和很强的`语言表达能力和感召力。对学生要多说鼓励的话，安慰的话，开导的话，实在的话；少说讽刺的话，冷淡的话，伤人的话，威胁的话。这些都是作为一名合格教师应具备的素质。

二培训为我即将面临的实际工作提供了许多方法和策略。

在本次培训中，通过学科专业课培训，使我认识到要想成为一名优秀的教师，必须具备最基本的"六认真"要求，即认真备课，认真上课，认真布置批改作业，认真辅导，认真组织考试和认真组织课外活动。备课是一项重要的组成部分，备课中要准备三方面，即备教材，备学生，备教法，要关注学生如何学，学到了多少东西。不仅要求老师课时备课，还要善于在长期的教育教学中进行总结和积累，只有这样才能提高自己的业务水平。在教学上，应该懂得将教学艺术化，学会抓住学生的心理，引起他们对知识的好奇心，引导学生学会自主学习，改变传统的满堂灌的教学方法。教师应当从知识的传输者变为知识的引导者，这就更加要求教师要懂得授课的艺术性。特别是在新课程改革的背景下，一定要认真地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战。如何使自己能够有质量有效率有能力地教好这门课，使学生能够持续地从心灵深处接受我的教学，这就需要我努力地备课，努力地锻炼，努力地学习……

三培训使我对未来的工作充满了信心和动力。

在本次培训中，还贯穿一个中心，那就是对新教师的鼓励。

一是鼓励我们要赶快适应新的教学环境，生活环境，人际关系环境等；

二是鼓励我们要更加理性地认识社会，认识自己的角色；

三是鼓励我们要做一名终身学习型老师，做一名能够不断适应新知识新问题新环境的老师；

四是鼓励我们要坚持创新，在教学中发挥自己的聪明和才智，争做教学发展的弄潮儿。

这些鼓励，使我对未来的工作充满了信心和动力。高尔基曾经说过："只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。"也许，对于我们新教师来说，只要有克服困难的信心，就能取得好的开端，而好的开端，便是成功的一半。

我有幸参加了教师心理健康培训，虽然时间不长，但是对我个人而言，收获确是丰富且充实的。这次培训不仅仅是一次心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神的盛宴，每个讲座都蕴含着丰富的人生哲理，在此期间，我自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解，使我意识到掌握心理健康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到教师健康的心理对学生以及自身的重要性。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。

一、通过培训，我认识到：

学生心理健康教育的重要性。做为一名教育工作者，每次看到一些有关学生因品行障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我的心情便很沉重。为何有那么多的学生，会无所顾忌地去违法犯罪，为患社会，我想这除了少数客观的原因以外，更多的还在于对学生的心理素质教育不够重视，导致他们有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。造成小学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、社会影响、家庭环境和教师的教育方法等。如我班有个小男孩，长的活泼可爱，但是上课总是喜欢打断老师讲话，跟同学玩时又喜欢动手动脚去搞别人，因此经常遭到同学的打骂，还有，作业老是慢别人一拍，就此，我将情况向家长反映了几次，但家长却不重视，一段时间后其成绩及下降。后来我只好再次找来了家长，先教育家长要从小重视培养小孩的良好习惯，并告诉他其孩子智力很好，很有发展前途，应该用鼓励的方法让他改掉坏习惯。接下来我也找学生交谈了几次，跟他聊聊学习上的优点与缺点，让他要有信心地改掉坏习惯。经过一段时间的努力，他现在基本上能改掉上课不随便插嘴的坏习惯，对学习也有了更浓的兴趣，也变的更细心了。由此可见，只有了解学生存在问题的成因，对学生进行心理健康教育，才能在教育教学中有意识地去避免它，学生才能更好地学习各科文化知识，养成良好的习惯，得到全面发展。。

二、通过培训，我体会到：

没有良好心理素质的教师，就不能培养出良好心理素质的学生。

教学活动是师生双向互动的过程。教师教学的对象是学生，要达到教书育人的目的，就要了解学生的心理特点，存在的问题以及掌握如何使学生保持心理健康的措施。只有心理健康的教师，才能造就身心健康的学生;反过来说，教师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况都会造成不良的影响。当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。作为一个社会个体，我们应该正确对待自身的工作压力，学会自我调节，努力克服不良情绪的困扰，让自己在不断提高知识素养的基础上，做一个自信乐观、豁达开朗的健康心理的人。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

三、通过培训，我学会了：

1、自我调节心理，保持乐观的心态。人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。作为教师，在教书育人的过程中更要学会自我调节心理，保持乐观的心态，才能以积极的一面去影响你的学生。

2、准确客观的自我定位，情绪不佳，很大程度上是对自己的定位不够合理，定位越高，越难以实现，给自己带来的失望也越大，从而导致心绪不佳。

3、工作之余多参加体育锻炼，体育锻炼能使人忘却烦恼，愉悦身心。教师必须劳逸结合，适量参加体育锻炼以缓解工作的压力，释放工作中的不快心情，同时达到强身健体的目的。

4、用心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立良好的人际交往圈

5、培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

这一次培训虽然结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束。我会将所学所感用于今后的教育教学实践之中，带着收获、带着感悟，在自己的教学岗位上锐意创新，创造出属于自己的一片天地，让自己这颗种子能在教育教学的沃土中茁壮成长!

最近聆听了支久红教导的心理健康教育讲座，感到受益匪浅。他以《做一名幸福的教师》为题，对幸福的含义做了深入浅出的诠释。

如何做一名幸福的教师?

1、要做一位心理健康的，能体验到自身存在的价值，既能了解自己又能接受自己;既能对自己的能力、性格、情绪、优缺点做出恰当、客观的评价，又不会不切实际的对自己提出遥不可及的期望与要求，对自己的生活目标和理想有准确的定位;同时努力发展自身的潜能，扬长补短。

2、做一个热爱生活，乐于工作，包容他人，善与人处的自己。教师工作中既要与同事、自己的学生，又要与其他班级的学生，以及学生家长接触。这就要求自己有积极的态度(如同情、友善、信任、敬重等)，避免不良的、消极的态度(敌视、猜忌、嫉妒、畏惧等)。还要求教师珍惜和热爱生活，积极投入到生活中，享受生活乐趣的同时，工作中发挥自己的个性和聪明才智，并在工作中获取满足和激励。

3、做一个面对现实，能协调与控制情绪，心境良好的自己。老师是一个从事特殊职业的普通人，工作中既有愉快、乐观、开朗、满意的积极情绪，也有悲、忧、愁、怒不良的心情。工作生活中就要适当的表达和控制自己的情绪，力求做到喜不狂，哀不伤，胜不骄，败不馁，谦不卑，自尊自重，始终要保持一种乐观的、开朗的心态。

还要做到人格和谐完美。工作中做到一丝不苟，生活中力求：大事讲原则，小事装糊涂，力争在和谐的环境中做和谐的一份子。

当前我国人民生活竞争加剧，生活节奏加快，整个社会人群的心理健康问题不容忽视。小学生今后会走上社会，因此要从小养成他们健康的心理素质，要加强学校、家庭、社会间的配合以形成有效合力，要引导小学教师特别是班主任关注学生日常的心理健康状况，倾听他们的心声，让他们形成健康的心理素质。

一、指导思想

根据国家教育部《中小学心理健康教育指导纲要》精神，进一步提高教师的心理健康水平和教育能力，以适应新一轮基础教育课程改革的需要，培养学生良好的心理素质。

二、教育目的

通过心理健康教育专题培训，不断提高教师的心理健康水平，克服职业倦怠，让每一个教师在阳光的心态下享受幸福生活、开展快乐工作;同时，促进教师在教育教学工作中自觉运用心理健康知识及心理辅导方法和技巧，帮助学生解决成长过程中遇到的一些心理问题，让他们健康发展，终身受益。

三、教育对象

阳光小学全体在职教师。

四、教育形式

1、由心理健康教育方面负有丰富经验高级教师对全体教师进行培训。

2、开设心理健康咨询的实践活动，由县级以上骨干教师面向全体教师开展心理健康教育辅导。

五、组织与管理

教师心理健康教育培训属全员培训，培训内容和考核列入教师继续教育系列，作为教师考核的重要内容。

1、组织者和责任者

本学年教师心理健康教育由宋蓬山校长直接领导，由周英伟主任组织实施。

2、教育培训工作分工

教务处是开展本本学期教育培训活动的组织实施者，具体负责包括培训教师、发放学习材料、检查考核等各项组织、检查和评价工作。学校将妥善安排好本校教师的培训教育时间，正确处理好三个关系：即教学工作与培训学习的关系，集中学习和自主学习的关系，理论学习和教育实践的关系;做到四个落实：即组织工作落实，培训计划落实，制度措施落实，考核总结落实;做到五个到位：即思想动员到位，教材到位，培训时间到位，督查措施到位，完成任务到位;建立并管理本校教师心理健康教育专项业务档案，确保培训活动有序、有效地开展。

六、考核评价

考核分过程性评价和成果性评价两部分，各占总参值的50%。

1、过程性评价

以学校集中培训实际活动为基础(每学期24学时以上)，主要通过对教师平时学习表现、学习态度、出勤等的观察记录，给出恰当的培训过程评价。

2、成果性评价

要通过考试的方式来进行，将考试成绩作为评价的依据。 实践能力主要考核教师自身心理健康提高的水平和对学生实施心理健康教育辅导的能力。在培训结束时，每个教师都要上交心理健康教育个案一篇。过程性评价和成果性评价两部分的综合，就是该教师心理健康教育专题培训的最终成绩，分优秀、良好、及格、不及格四个等级。

教学以来，我一直明白心理健康教育的重要性及严峻性，而全方位、多角度、近距离地触摸到心理健康辅导工作。这次培训既有专家讲座，又有同行的互动交流，让我在观念上、理论上都有很大地提升，可以说感触颇多。

现代社会纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，带来升学、就业、竞争等多方面的压力，引发了学生心理疾患的上升。我们的老师也时常抱怨，“现在的学生越来越难教”，从低效而劳神的.教育工作中可以看出，心理健康教育已经成了当代学校教育面前的一个非常严峻的话题。在培训中，聆听专家们列举的真实而又撼人的当今青少年中存在的心理健康疾病，我深深地意识到加强心理健康教育工作迫在眉睫，我们每一个教育工作者要身体力行，尽快地加入到这项工作中来。

第一次接触心理健康活动课，我脑中不禁浮现出这样的疑问：心理健康活动课与思想品德课不是如出一辙吗？通过培训，让我走出了这个误区，那就是心理健康教育课和思想品德有很大的不同，说教和辅导有很大的不同。我明白了心理健康课不同于传统意义的学科课程，它是学生进行自我探索的过程，认识自我、调节自我、完善（自我并解决自己成长中的各种问题，以互助和自助为机制，通过学生自己的体验和感悟，潜移默化地影响他们成长。

通过培训，我认识到学生自己是心理发展的主体，教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用。因此，教师在心理活动课中，必须以学生为中心，重视学生的思想、言行、需要、情感等因素，尽量满足各类学生的心理需要，帮助他们树立正确的价值观，学会处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出学生的主体地位；在组织互动时，要提供舞台让学生唱主角，让学生有话可说、有话能说、有话敢说，能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄情绪、发表观点；教师以引导着、协助者的姿态出现，这正如杜威说的：“教师是一个引导者，他掌着舵，学生用力把船划向前方。”

学习了这些知识之后，我突然发现自己在不经意中自觉地应用着现在所学的心理健康知识。虽然整个培训只有短短几天，但我从中学到了心理健康知识和技巧，为以后的工作积累了一些经验，感到受益匪浅。它填充了知识的盲点，在将来的工作中，我一定将学来的知识灵活运用到工作中，让学生们能够快乐学习，快乐成长！

20xx年的10月24日至11月2月我有幸参加了国家农村中小学心理健康教育培训，通过十天培训，我学到了许多关于心理学方面的知识，受益匪浅，收获颇多。透过一粒沙子，我们可以看到整个世界。本次培训时间虽然极其短暂，却撬开了我们广大教师的心灵之门，为我们教师提供了一个了解自身，完善自我的平台。我将本次学习的感悟总结为如下几点：

本次学习让我更深刻的意识到教师心理健康学习刻不容缓。无论是从教师自身，还是从学生的角度去考虑，我们教师都有必要去学习这方面的知识。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些心理问题影响不大而忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个正常的人都需要学习一些心理学方面的知识，更何况我们这些被称为灵魂的工程师的教师呢？教育是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着复杂情感的人。有句话说得很好，只有心理健康的教师才能培养出心理健康的.学生。从某种意义上来说，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响。教师的心理健康更是直接关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。而从另一方面说,教师的社会压力和其他一些因素使教师心理健康受到很大影响.因此，教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提，维护教师心理健康对于培养合格人才促进教育和谐发展具有十分重要的意义。

在学习的过程中，我对发展性心理问题、适应性心理问题、障碍性心理问题这三种教师心理问题有所了解。同时根据学习和训练，我对自卑，自负，焦虑，抑郁，冲动等教师心理问题有了更全面的了解，并且学习到了许多实用的调适方法。通过对教师职业倦怠心理调适的学习。我对教师这一行业的职业特点以及教师职业倦怠有了更多得了解。这将有助于我在今后的教学过程中有意识的进行自我调节，远离倦怠，做一名乐观、积极向上、阳光的教师。此外，通过学习我觉得还有许多地方值得继续学习，比如教师课堂行为问题，学生课堂行为问题等。这些内容需要我们结合已有的心理学知识并通过自己查阅资料后继续学习。只有这样我们才能吧我们所学的心理学知识更好的糅合到我们的课堂之中去。

学习教师情绪管理这一课，我意识到了情绪管理的重要性，等老师把教师如何管理好自身情绪的一些方法介绍完之后，我不得不也打心底里感谢国培带给我们这样的学习机会。老师说：“情绪没有对错，它只是症状而不是问题，问题的关键在于如何管理情绪如何处理情绪。”这句话给我留下了很深的印象，使我开始对情绪有了一个正确的了解。同时我也能坦然的承认并接纳自己的一些情绪，并努力采取正面的方法来处理一些负面情绪。

总之，教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。此外，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求学生在德、智、体诸方面的素质全面发展，学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。柳斌同志在《关于素质教育的再思考》一文谈到素质教育的三要义中，他指出："素质教育的第二要义，就是要德、智、体、美全面发展……再一个是心理素质，承受挫折的能力。带着什么样的心态来看社会的问题非常重要。"一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度，是关系到学生能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质，人的心理健康水平也会提高。

一、心理健康教育是实施素质教育的目标和核心

首先，心理健康教育与德育工作有着密切的联系。

心理健康教育是教育者运用心理学知识协助学生正确认识自己、认识世界，适应社会、发挥潜能。德育是教育者按照一定社会的要求，有目的，有计划地对学生施加影响，培养学生思想意识和道德品质的活动。二者都是育人，在统一育人活动中各自都能发挥独特的作用，相互借鉴，相互促进。心育对德育有一定影响。心育适当扩充和完善了德育的目标和内容;心育为提高德的有效性提供了新方法、新技术;最重要的还是，心理健康教育有利于更新教育者的教育观和学生观，对整个教育都带来了积极的影响。

二、心理健康教育能促进学生文化科学素质的提高。

在一项对475名高中毕业班学生的研究表明：学习成绩并不完全取决于智力因素，高成就者(成就较智商预期为高)、普通成就者(成绩与智商预期相当)、低成就者(成就低于智商预期)差别的产生，与性格特征有关。高成就者工作习惯较佳，对学业兴趣较浓，按时完成作业，关心学习成绩，做事认真负责且有计划。低成就者难自律，难自我规范，较冲动放肆，喜好玩乐，贪图近利，与同伴关系欠佳，较不合作，较自私，较不尊重权威与传统，较不合群，在校在家较不快乐，常为己辩护，愤恨他人，对挫折和压力不知所措，较悲观。普通组介上下之间，尚属正常。由此可见，培养积极的情感品质和良好的意志品质和性格特征能促进科学文化素质的提高。

三、心理健康教育能够促进身体健康和身体素质的发展

心理健康和良好的心理素质寓于健康的身体;身体健康和身体素质的发展也依赖于良好的心理教育。心理学的研究表明，青少年尤其重视自我观念或自我意识，包括对自身形象方面的观察、概念、看法，关注自己外貌美丑、体能强弱、运动机能优劣等，常将自己的形象与理想中的标准进行比较，或与同辈人进行比较。比较结果，或满意或自卑，倘不能正确对待，也对身体的发展带来不良影响。以上所述表明，健康的心理是身体健康的心理条件。通过心理教育，维护心理健康，提高心理素质，是提供这种心理条件的重要措施。

不仅如此，良好心理素质对身体素质的发展、体能的充分发挥也具有重要意义。无论是造型美、生气美等身体美的各要素还是力量、速度、耐力、灵敏等身体素质。这些素质的发展无不需要相应的心理条件，如性格外向的人适于力量大、速度快的活动，内向性的人完成目标的动机强，适宜进行精细、准确的任务。同时，身体潜能能通过运动技能的提高得到发挥。运动技能是习得的能力，表现于迅速、精确、流畅和娴熟的身体运动之中。运动技能中包含任知成分，与智慧技能有联系。运动技能是心因性技能。它既不是不随意的、反射性动作，也不是如同摇头那样简单的肌肉反应，他受到内部心理过程的控制。因此，提高动作技能，发挥人的的身体潜能，必须依赖于良好的心理素质的发展。

四、通过心理健康教育提高心理素质是形成审美素质的基础和条件。

如苏霍姆林斯基所说的，没有心理上的修养，审美的修养不可想象。此外，许多优良的心理素质既是内在美的表现，也是美感素质形成和发展的条件。例如一个人能正确地认识现实，客观、全面、公允地看待问题，能正确地正视现实，热爱学习和工作，聪明才智得到正常发挥，有自知之明，对自己能正确评价，行为举止得体等，都是理智美的表现。又如对人富有同情心，诚恳，正直，正义，乐群，对学习与工作勤奋、细心认真、有首创性，不卑不亢，严于律己，自信、谦虚，自尊等，都是性格美的表现。通过心理健康教育培养的这些优良的心理素质，既是精神美的成分，又是审美素质形成和发展的条件。

总之，心理健康教育是一项艰巨而伟

本学期我有幸做为一名信息技术工作坊的坊主参加此次“国培骨干教师送教下乡”活动。本次培训安排了课堂诊断、示范观摩、研课磨课，同课异构、同伴交流等多种形式的项目。活动中我倾听了三十三小吴淑群老师执教的《美妙的画图世界》、二十七小谭红苑老师的《走进电脑教室》和琼山四小的蒙美明老师的《在电脑里写日记》，并聆听了李诚、xx老师的精彩讲座，使我提高了认识，理清了思路，学到了新的教学理念，找到了自身的差距和不足，对教育教学有了

1、这些课都从整体情景教学入手，充分体现了新课改下的课堂风貌：

真正把课堂学习的主动权交给学生，使学生活起来，动起来，主动参与到活动中，口脑并用。课程理念的变化，教学方式由原来的讲解、传授为主转换成启发、发现、探究的过程;教学模式由原来的以教师、课本、课堂为中心转换成以学生、活动、任务为中心;学生的角色由被动地听、死记硬背到主动参与、自主学习、主动学习;教师的角色由知识的传授者转变到课堂的组织者、参与者，学习的倡导者、促进者。

2、教育学生，从爱出发。

平等的爱，理解的爱，尊重的爱，信任的爱，这些都是老师爱的真谛。不论在生活上，还是在学习上，都要给予学生必要的关心和帮助。只要有了问题时及时处理，处理的方法得当，注意和学生沟通，学生就会信任你，喜欢你。爱学生，还表现在老师对学生的尊重和信任，以及对学生的严格要求，又要注意对学生的个体差异，区别对待。对不同层面的学生，我们老师要采用不同的教育方法，因材施教。师爱要全面、公平。

3、如何使我们的信息技术课堂愈发显得真实、自然、厚重而又充满着人情味。

作为信息技术老师的我更要关注的是蕴藏在信息技术课堂中那些只可意会、不可言传，只有身临其境的教师和孩子们才能分享的东西，要关注那些伴随着师生共同进行的探究、交流所衍生的积极的情感体验。我们不但要传授知识，而且要善于以自身的智慧不断唤醒孩子们的学习热情，点化孩子们的学习方法，丰富孩子们的学习经验，开启孩子们的学习智慧。让我们行动起来，做一位有心的“烹饪师”，让每一节信息技术课都成为孩子们“既好吃又有营养”的“信息技术大餐”!

4、我还认识到：

一节好的教学课，新在理念，巧在设计，赢在实践。在以后的教学中，我要做的是：

第一：自我反思。从以往的实践中总结经验得失。

第二：不断学习。读万卷书、行万里路。读书是提高自我素养的良好基奠，一桶水早已不能满足学生的需求了，我要不断的学习，成为长流水。

在今后的工作中，还必须给自己定好位，要不断学习，不断反思，不断研究，不断实践。此外，我认识到：一节好的信息技术课，不要有“做秀”情结，提倡“简洁而深刻、清新而厚重”的教学风格，展现思维力度，关注信息技术方法，体现信息技术课的灵魂，使信息技术课上出“信息技术味”!而教师的“装糊涂、留空间”也是一种教学的智慧和方法。这次培训，专家点评切中肯到位，掌声不断，参训教师一致表示，专家评课紧密联系教育教学实际，让我们在倾听、反思、实践中尽快成长起来，希望以后每一堂课都能成为自己进步的台阶，每一堂课更精彩。

教师是进行道德素质教育的教育者，必须先了解教育，必须具备高尚的道德品质，才能自学成才，当好教师。如今，随着素质教育的实施，社会主义教师肩负着培养有梦想、有道德、有文化、有纪律的社会主义新人的重任，对当今教师的道德修养提出了更高的要求。师德直接影响着年轻一代的成长，影响着教育事业的发展，影响着中华民族和几代人的兴衰。

作为一名人民教师，自我待人接物、学术态度、行为习惯甚至穿衣打扮都受到严格的监督，这将直接影响学生，发挥极其重要的作用。要为学生和社会树立榜样，我们必须做到以下几点：

从事教育事业，踏上三尺讲台，做一名合格的人民教师，是我坚定的梦想。教育是一个令人陶醉的职业，也是我最愿意从事的职业。因为这个原因，我知道我还有很长的路要走。同时，作为社会的一员，我们必须勇于承担我们的社会责任，能够清楚地认识到我们的言行代表着一个群体，并时刻关注它们的社会影响、社会效益。

记得刚毕业工作时，对教育不熟悉，教学经验近乎于零，我把虚心向别人学习、向前人学习，向老教师学习作为自我奋飞的起点。经过学习老教师的工作经验和敬业精神，来丰富自我的认识、知识及才能。同时我常静坐独思己过，剖析自我的不足，以加以改善。刻苦钻研，并做到精益求精是教师职业的需要，是师德职责感的体现。自我在教学中的教学技巧、本事和知识水平的高低强弱，直接影响到自我在学生团体中的威信。总之，不要让学生怀疑自我的学问。可是，如果学生的怀疑涉及到教师的道德方面，那教师的地位更为不幸了。

一个人最崇高的爱是爱别人，一个教师最崇高的爱是全心去爱每一个学生，这也是师爱的准则。在教育工作中，教师要把信任和期待的目光洒向每个学生，把关爱倾注于整个教育教学过程之中，善于倾听学生的意见和呼声，和学生广交朋友，多开展谈心活动，与学生进行思想和情感上的交流，用爱去赢得一切学生的信赖。爱，包容了教师工作的所有内涵。“金凤凰”可爱，“丑小鸭”更需要阳光。多给他们一份爱心，一声赞美，一个微笑，竭力寻找他们的优点，出自真心地去赞扬、去鼓励。为他们供给更多体验成功的机会，让他们扬起自信的风帆。相信“丑小鸭”必须会变成美丽的“白天鹅”。教师只要热爱学生，尊重学生，学生必须会把教师当成能够信赖的人，也愿意向教师敞开心扉。师生之间仅有架起一座信任、友好的桥梁，教育才能生效。师爱会发挥巨大的力量。

教师是“辛勤的园丁”，教师是“燃烧的蜡烛”，教师是“人梯”，教师的工作就是奉献。让我们牢记学无止境，为人师表，让我们用行动去播撒爱，让我们用爱去培育心灵，让我们平凡的师爱，发挥非凡的力量。

教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命,用心灵去浇灌心灵的职业，正如雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。所以，要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。因此，关注教师的心理健康同关注学生的心理健康具有同等的重要性。

作为教师归根到底还是一个普通的社会人、自然人，也同样会有不同程度的心理问题，但教师职业的特殊性又要求教师必须是心理健康的人。因为，教师的一言一行在学生心目中将产生重大而深远的影响。这就要求教师不仅要用高超的教学艺术去培养学生的智力，而且更重要的是要以高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的心理健康。读了《教师心理健康》一书后,使我更加认识到了教师心理健康的重要性。

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通过读了这本书后,使我更加明白了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。