心理健康教师培训收获和感悟【汇集20篇】

20xx年xx月25日上午，我们全体教师开启了“校本培训”的课程，在这次培训中，有了一下的收获和感悟。

（一）“五个一”的倡议的启迪。

学校领导提出了“五个一”的倡议，即学习一个教育名家，研读一本教育教学名著，订阅一份教育教学期刊，学习一个教育教学网站和建立一个自我的微信公众号。其实每一个倡议都是一个目标，也是一个对自我成长的督促。

学习一个名家，能够给自我的教育教学定一个理念，或者说是一个范本。先模仿，再创新。名家之所以成名，那是因为人家多年教育教学的潜心研究，是经验的积累，是智慧的结晶，里面总有我们认同和赞赏的部分。有了学习才会有提高。实践需要理论的指导，理论需要实践的认证。二者相辅相成，站在教育的第一线，尤其是在这个信息快速传播，知识飞速更新换代的时代背景下，学习应当成为常态。

研读一本教育教学名著。更能够很好地为自我的教育教学供给理论基础。既然是研读，就应当细致入微。我最近读的《傅雷家书》，感触很多，作者点点滴滴的育儿经验堪称育儿宝典，大到梦想事业，小到生活的细枝末节。一本名著之所以流传，之所以不朽，之所以称为名著，它里面都蕴藏着耐人寻味的精华。大文豪培根说：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩：凡有所学，皆成性格。”所以多读书，读好书，是一个人提高的最佳捷径。读书充实我们的头脑，丰富我们的生活，拓宽我们的视野，增加我们思维的深度。在阅读中，也能够获得更多的灵感。还能够更好地影响孩子们的学习态度。

对于订阅一份教育教学期刊。我认为，这是我们接触教育教学新理念的一个好窗口。教学改革创新，每一天都有新的故事在发生。多阅读别人的教育教学故事，对我们会是一个不断的激励和鞭策。同一个故事，同一个理念，视角不一样，理解就不一样，得到的结果也不尽相同。很多教育前沿的专家学者，对问题的剖析和见解都十分的独到和一针见血。他们的观点和看法确实有着指引和指导的作用。多读读，多学学，会对我们自我的教育教学起到潜移默化的影响。

至于建立自我的个人微信公众号。我觉得这是一个人自我教育教学经验积累的途径和方法。也是一种正能量的传播渠道。作为一名一线教育工作者，应对的是孩子，孩子的父母。期间有很多感人的，正能量的故事，我们自我也可能有很多教育教学的看法和想法。而微信公众号就像是笔记本一样，能够记录我们记忆中所有“火花”。有些资料会在记忆深处永久的停留。多数想法都会转瞬即逝，昙花一现，倘若记录下来。也将是一件很有意思的事情。再者，利用微信公众号向家长传播一些有关教育教学的“育儿宝典”，也是一项善事啊。说不定某篇文章的某个观点就能改变某个家长的教育理念呢。就能够更好地培养一个孩子呢。

（二）“新时代中小学教师职业行为十项准则”的学习。

“不忘初心，爱岗敬业，教书育人，改革创新，服务社会”是对一名人师的.基本要求。时代的不断提高，物欲横流的生活中，教师应当“不忘初心”“坚持真心”。守好教育这方净土，落实好立德树人的根本任务，踏踏实实做事，认认真真教书。善于传播中华优秀文化，弘扬真善美，传播正能量。严慈相济，诲人不倦。真心关爱学生，严格要求自我。坚持做学生的良师益友，勤勉敬业，乐于奉献。

（三）做一名有爱，有志，有识，有味，有情，有品的教师。

午时的学习中，领导的学习标题是“做一名有爱，有志，有识，有味，有情，有品的教师。”深刻地反映了新时代背景下社会对教师的新要求。教师的职业素养不再仅仅是“传道授业解惑”。而有了更深更广更多的要求。毕竟时代在提高，我们也要与时俱进，才不至于落伍。

爱心是教师开展一切教育教学任务的前提。仅有真心实意地去关心爱护学生，才能够更好的去影响和感染学生。“亲其师，”方能够“信其道”。教师和学生本身就是一个战壕里的“战友”。彼此尊敬和爱护，教学相长理应是生活的一种常态。作为教师，在学习上当严师，指引学生敬畏科学，敬畏制度，严谨治学，端正态度，踏实勤奋。在生活上当慈母，我校孩子多为留守儿童。关心学生的心灵健康成长和关心学生的身体健康成长同等重要。给予学生必要的安全感，幸福感能够更好地培养他们乐观，进取向上的人生观和价值观。爱学生就要遵循学生健康成长的教育教学规律，用爱心去唤醒和启迪他们的心智。培养他们健全的人格魅力。开启他们幸福的未来。点点滴滴都在细节中，教师要用爱的眼睛多发现，多指导。

有志，有识的教师会放眼未来，不断给自我树立目标，勤于耕耘，乐于学习。在阅读中提升自我，在实践中丰富自我。有正确的价值观和使命感，能够孜孜不倦的工作，勤奋不懈，有追求完美生活的坚持，有乐于服务学生的精神，有体桖关心贫困和弱者的爱心，也有理解挑战的勇气。

每一个学生都渴望温暖的爱，每一个学生都渴望被关注和指导，每一个学生都有可塑的一面。一个正襟危坐，满脸严肃的教师总会让学生望而生畏，一个满脸微笑平易近人的教师常常会让学生慢慢亲近。一个有情趣，有品位的教师则会影响学生更好的成就自我。因为潜移默化的力量更巨大。教育教学除了课堂，还有课外，教师的言行举止都会被学生无限制的放大和模仿。做一名有爱，有志，有识，有味，有情，有品的教师。是对新时代教师的新要求，也是一名教师完善自我的新目标。

（四）学做孩子生命中的贵人。

“读懂孩子是教育的起点！””教育是心灵的艺术，教育的本质意味着，一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。教育的艺术不在于传授本领，而在于激励，唤醒和鼓舞。”这是本节培训的智慧结晶。学做孩子生命中的贵人，教师就要树立这样的教育理念和教育情怀。对于每一个孩子，我们都要有一双善于发现美的眼睛，多去关注孩子的优点，多去强化孩子的优势，对于孩子的成长多一点耐心和爱心，再多一点耐心和爱心。了解，理解，尊重和赏识他们，陪伴，激励和鼓励他们。成为孩子成长的真正引路人，成长孩子成长的真正良师益友。成为孩子成长和出彩的关注者和见证者。让每一个孩子因为这份“不一样”的爱而更加精彩。

（五）生活不易，且行且珍惜。

后勤是所有工作的保障，当郑主任把近几年的后勤工作罗列出来的时候，我们才发现，庞大的数字背后是多少辛勤汗水的累积。人生没有捷径，每一份收获的背后都是敬业精神的付出。生活不易，我们要且行且珍惜。所有生活的光鲜亮丽，所有的生活完美，都是因为有其他人正在替你忍辱负重。生活中，彼此多一些理解，包容和鼓励。团结就是力量，为了更完美的明天，相互支持，相互鼓励。

我感觉老师必须善于观察学生。不仅仅是观察学生，观察身边的人，同时也包括观察自己。俗话说“人贵有自知之明”，而“自知之明”离不开自我观察。良好的自我观察力能够是你及时的发现并抓住自己的缺点和不足，对自己做出客观的评价，以便在工作中根据自身的实际情况扬长避短、在不断的自我调节中完善自己。掌握正确的观察方法就要学习有关的心理学方面的知识，向有经验的老师学习，同时要注意时时刻刻锻炼自己的观察力。另外还要注意 到，同事们和领导也在时时刻刻观察自己。“以人为本，感情留人”，就是要跳出狭隘老师的局限，在教育学生过程中要倾注心血、倾注感情，在教学过程中，既要关注学生获取知识的能力，又要关注他们的情感态度，尊重领导和同事们的个性，了解他们的思想、感情和心理状态，关心他们的个人生活和健康，实现团体目标和个人目标的和谐统一，做到个人和团体一起成长。，团结和谐的人际关系和工作环境，使大家能够心情舒畅地工作。

只有有了感情这个重要的基础，一个组织才能始终保持人与人之间的密切联系和合作，才能把人心凝聚起来，形成合力。在教学中客观公正地对待每一个学生，不搞厚此薄彼，不搞亲亲疏疏，要倾注心血，热情待人，平等待人，善意待人，真正把一个班级建设成为温暖的“大家庭”。通过5天心理学的集中学习培训，我将会不断的提高心理学的理论知识,同时我也会把两位老师交给我们的方法很好的运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到在尊重他人的同时，努力发展自身，是自己成为一名合格的、称职的人民教师。 总之，学习心理学，不仅对我个人有很大的帮助，对我在教学中也有很大的帮助，我会尽我所能学好心理学这门功

对于教师来说，心理学是必须要掌握的一门知识，尤其是像我这样从事三年以下的新教师，更是要不断的充电，在教育教学中灵活运用心理学知识。怀着一份求知的心情，我很荣幸能够在暑假参加心理健康教育教师c证考试培训。第一天，吴郁葱老师给我们讲了《学校心理健康的基本理念》，颇为受益，回来后结合了相关的资料，让我初步认识了学校心理健康辅导。

学校心理健康辅导是指教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术，通过集体辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式，帮助学生自我认识，自我接纳，自我调节，从而充分开发自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展的一种教育活动。

其主要的任务有三点：

第一、发展性辅导。发展性辅导面向全体学生，主要提高学生的心理素质。包括三大领域的辅导，即学习辅导、人格辅导(包括情绪辅导、人际交往辅导、自我意识辅导和价值澄清辅导)和生涯辅导;

第二、预防性辅导。主要是要防范于未然，帮助学生顺利渡过成长过程中的各种困难，提高应挫能力;

第三、补救性辅导：对少数有心理困扰或心理障碍的学生，帮助他们排除心理困扰;对一些特别严重心理问题的学生，知道甄别并转介。

学校心理健康辅导的目标如下：

短期目标：矫正学生偏差行为和消除心理问题;

中期目标：培养学生正确的自我观、自主性、学习 能力和社交生活适应力，以及建立适当生活方式;

终极目标：促进学生自我完善，使个人潜能得到充分发挥。

我要要以终极目标为展望，不断实现短期目标和中期目标，最后实现终极目标。

学校心理健康辅导的原则有：发展性原则，价值中立原则，鼓励性原则，保密性原则。

在讲座中，吴老师举的一些案例让我感触颇深。比如“芙蓉姐姐”，比如迈克杰克逊的整容，比如美国史上最惨重校园枪击案的嫌凶赵承熙，个个都让人“触目惊心”的同时，也备感痛心，也在时时刻刻提醒我们在关注身体健康的同时，别忽略心理健康，尤其是我们教师。

朋友圈有各种段子，千姿百态。我很佩服段子手的立意和角度，反映出不同人群的内心世界。不过，触动我的还是现实中，一个个鲜活的案例和声音。上海建平中学两拨家长的剑拔弩张、周边兄弟学校老师被告后的无奈与悲凉。

从教二十多年的我，从双减政策出台，就开始思考，我们的教育生态究竟想要哪种？最终要走到哪里？又该如何走？是在寻求真正意义上的教育公平，杜绝内卷？还是真正实现社会各种人才的分流，防止躺平？

清楚自身能力不及，思想高度不够，感觉有些问题自己还没有看透，虽然在不折不扣的执行，但，看到的一些现象，总还是止不住触碰我的思考。

周六晚八点左右，跟妻子逛超市，发现几个穿校服的孩子，很惊讶，妻子说最近，不是周末她也经常能见到晚上逛超市的学生。我感慨孩子开始有自由的时间，每天都能充分融入、感受生活，而不是生活只有单一的学校，我们应该为双减点赞。她接了句，说不定，以后晚上跳广场舞的可能都不是大妈的专场了。突然我就不知道怎么接了。

出了超市，我们沿着卫河路往北走，想去龙湖边看夜景。刚走到湖边，听到石子碰撞电线杆的声音，寻声看去，又是两个学生模样的孩子，手拿弹弓，不断的做着瞄准射击的动作，说笑中一幅悠然自得的神情，像极了儿时跟小伙伴的童年时光。调侃说，陶渊明的生活也不过如此，妻子说，学生都不写作业，晚上出来练手，如果哪天，把弹弓申请奥运项目，不定他们顺便还能拿几个冠军回来。我哑然。

她说班里周三有个孩子，向教育局打电话，告班主任违反了教育法第73条……妻子和同事都很震惊，说老师们现在很小心，说话非常谨慎、作业尽量没有。说实话，我至今不了解73条是怎样的条例，可是，这个数字和故事似乎让我看到了超市、湖边孩子背影的背景。

1976年出生的我，童年的记忆中，除了不看课外书，全部都是自由自在的撒野疯跑。抓虫、玩水、抓蚂蚱，闷红薯、地里刨茅根，树上够槐花，偶尔割草放放羊算是干了大事儿。捉迷藏，除了没有像草房子里桑桑藏在棺材的经历，草垛、墙角、地窨子可谓是能藏尽藏。如今想起来很惬意的童年经历，碰上当下一样晚上自由的他们，原本很欣慰和舒服的儿时感觉，如今怎么突然不再是那个味道？

我想到了老家一个近门姑姑的三个孩子，两个哥哥是银行高管、老小比我还小一岁，现在是宁夏大学的教授。小时候，我的记忆中，他们家住老城，是我们家城里唯一的亲戚。有一次爸爸带我去姑姑家，我看到他们家堆着很多的书，其中有一本彩色的《西游记》绘本，讲的是偷吃人生果那一段，那个场景我记忆特深刻，因为临走我都恋恋不舍。这是我第一次有了对书的渴望，可是，我直到高中才有了自己买的第一本课外书。

对比和我同龄，一起长大的十几个伙伴，现在只有我一个人上了大学。

我想到了姑姑、母亲和小伙伴的母亲。从现在的工作我想到了儿时我们各自的家庭。姑姑和母亲都很重视我们的教育，只是家庭条件不同，姑姑有更丰厚的条件给她的孩子买书读，而且是很小的时候就开始。

记得有人这样表述：“一对热爱读书的父母，是孩子最大的贵人，会潜移默化地把阅读习惯根植到孩子的骨血里”。我很认同，尤其是最近认识了一个高校的老师，酷爱国学，在他的影响和陪伴下，11岁的儿子用古汉语写了一本书。

双减之下，究竟减去的是什么？减出来空出来的时间，又该做什么？我想，这对所有父母、老师、孩子、甚至社会，都是一次智慧的考验！

5月12日，我们幼儿园迎来了海口市中心幼儿园的“送教下乡”培训活动，今天给我们带来的培训内容是：小型器械游戏操。

没有经过这次培训前，我以为早操只是单纯的徒手操，但是上了这堂课，让我懂得了原来早操可以添加这么多的道具、玩具，使早操变得更丰富多彩。幼儿园早操活动的意义：

1、能提高幼儿动作的协调性和灵敏性。

2、能发展大肌肉动作，增强幼儿身体素质。

3、能激发愉悦的情绪，促进自我个性发展和同伴间的友好合作交往，展现自信、快乐、健康。

4、培养节奏韵律感，发展创造与表现力。

今天市幼儿园给我们带来的是小型器械游戏操。它的特点有：

1、内容丰富，结构合理，体现“活”。

2、游戏多变，富有创造性，体现“趣”。

3、音乐多样，富有变化，体现“新”。

器械操分为五个部分：

（1）热身操；

（2）协同游戏；

（3）徒手操；

（4）小型器械游戏；

（5）放松活动。主要特色在于凸显游戏性，有童趣；功能性强，富有创造。经过这次培训让我认识原来一种道具，可以玩出很多玩法，我们要好好利用身边的资源，让孩子玩的更快乐。

上周六,10月30日上午，学校在餐厅二楼开展了“一流师德师风”卓越教师培训会。这次培训会请了著名心理学家、青年讲演家、新阳光心理教育研究所首席心理咨询师、培训师刘希良老师作讲演。刘老师从师德建设的三个定位、四个品质、教师的责任与责任感、教师的团队合作精神、教师的感恩教育、教师的专业学习与修养等角度，结合具体的师德教育案例，对教师的师德素养作了阐释。

师德，即教师的职业道德;师风，即教师的行为作风。教师是学生增长知识和思想进步的导师。师德师风对一个教师特别的重要。因为，教师是学生行动的标杆。其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。自古就是“教书育人，为人师表”。

教师是人类灵魂的工程师，是落实科教兴国战略、推进教育创新、全面实施素质教育的主导力量，是学生增长知识和思想进步的指导者和引路人，教师的一言一行、一举一动无时无刻不在潜移默化地影响着学生。因此，师德师风的好坏往往影响和决定了学校的校风和学风的好坏。师德古来有之，不同时代对师德有不同的要求，现代师德是对古代师德的继承与发展，知识经济时代对师德赋予了新的内涵。

1.爱岗敬业、尽职尽责、献身教育是师德的基本要求

教师的职业有苦也有乐，平凡中见伟大。我们要热爱教育事业，要对教育事业尽心尽力。既然我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，努力创新。尽心尽责地完成每一项教学任务，不求最好，但求更好。只有这样学生才能受到老师的影响而努力学习，不断进取。人们把教师比喻成“蜡烛”，是啊，教师最大的乐趣就是照亮了别人，充实了自己。

教师不仅仅是在奉献、在燃烧，而且同样是在汲取，在更新，在升华。教师要付出艰辛的劳动，但是苦中有乐，乐在其中。教师最大的乐趣就是照亮了别人，充实了自己。正是这种成就感、幸福感，激励着千千万万的教师不辞辛劳地为教育事业献身。

2.热爱学生、尊重学生、教书育人是师德的核心

每一位学生都渴望得到老师的理解和尊重。在教育教学当中，要热爱学生，了解学生，尊重学生，不歧视学生，建立民主、平等、和谐的师生关系，做学生的良师益友。我们应当相信每一个学生都能成功，平等对待每一个学生，发现他们的闪光点，让每一个学生都能品尝到成功的喜悦。

3.以身作则、为人师表是师德的人格力量

在教育中，一切师德要求都基于教师的人格，因为师德的魅力主要从人格特征中显示出来，教师是教人怎样做人的人，首先自己要知道怎样做人。教师工作有强烈的典范性，为人师表是教师的美德。教师以身作则，才能起到人格感召的作用，培养出言行一致的人。

4.终身学习、不断进取是师德的升华

在科学和技术发展速度如此之快的背景下，如果不经常处于学习状态，人们的知识结构很快就会落后于实践的要求，每个人都会面临落伍的危险。所以，时代要求教师必须转变学习观念，确立“边学边干、边干边学、终身学习”的观念，紧跟当代知识和技术的发展步伐。

总之，作为一名人民教师，只有不断提高教师自身的道德素养，才能培养出明礼、诚信、自尊、自爱、自信和有创新精神的高素质人才。因此，我们要从思想上严格要求自己，在行动上提高自己的工作责任心，树立一切为学生服务的思想。提高自己的钻研精神，发挥敢于与一切困难做斗争的思想和作风。刻苦钻研业务知识，做到政治业务两过硬。用一片赤诚之心培育人，高尚的人格魅力影响人，崇高的师德塑造人。

刘菲菲

学生心理健康教育的重要性。做为一名教育工作者，每次看到一些有关学生因品行障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我的心情便很沉重。为何有那么多的学生，会无所顾忌地去违法犯罪，为患社会，我想这除了少数客观的原因以外，更多的还在于对学生的心理素质教育不够重视，导致他们有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。造成小学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、社会影响、家庭环境和教师的教育方法等。如我班有个小男孩，长的活泼可爱，但是上课总是喜欢打断老师讲话，跟同学玩时又喜欢动手动脚去搞别人，因此经常遭到同学的打骂，还有，作业老是慢别人一拍，就此，我将情况向家长反映了几次，但家长却不重视，一段时间后其成绩及下降。后来我只好再次找来了家长，先教育家长要从小重视培养小孩的良好习惯，并告诉他其孩子智力很好，很有发展前途，应该用鼓励的方法让他改掉坏习惯。接下来我也找学生交谈了几次，跟他聊聊学习上的优点与缺点，让他要有信心地改掉坏习惯。经过一段时间的努力，他现在基本上能改掉上课不随便插嘴的坏习惯，对学习也有了更浓的兴趣，也变的更细心了。由此可见，只有了解学生存在问题的成因，对学生进行心理健康教育，才能在教育教学中有意识地去避免它，学生才能更好地学习各科文化知识，养成良好的习惯，得到全面发展。

没有良好心理素质的教师，就不能培养出良好心理素质的学生。

教学活动是师生双向互动的过程。教师教学的对象是学生，要达到教书育人的目的，就要了解学生的心理特点，存在的问题以及掌握如何使学生保持心理健康的措施。只有心理健康的教师，才能造就身心健康的学生；反过来说，教师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况都会造成不良的影响。当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。作为一个社会个体，我们应该正确对待自身的工作压力，学会自我调节，努力克服不良情绪的困扰，让自己在不断提高知识素养的基础上，做一个自信乐观、豁达开朗的健康心理的人。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

1、自我调节心理，保持乐观的心态。人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。作为教师，在教书育人的过程中更要学会自我调节心理，保持乐观的心态，才能以积极的一面去影响你的学生。

2、准确客观的自我定位，情绪不佳，很大程度上是对自己的定位不够合理，定位越高，越难以实现，给自己带来的失望也越大，从而导致心绪不佳。

3、工作之余多参加体育锻炼，体育锻炼能使人忘却烦恼，愉悦身心。教师必须劳逸结合，适量参加体育锻炼以缓解工作的压力，释放工作中的不快心情，同时达到强身健体的目的。

4、用心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立良好的人际交往圈。

5、培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

这一次培训虽然结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束。我会将所学所感用于今后的教育教学实践之中，带着收获、带着感悟，在自己的教学岗位上锐意创新，创造出属于自己的一片天地，让自己这颗种子能在教育教学的沃土中茁壮成长！

20xx年7月，我参加了由交城县网络小学数学教师的培训，令我豁然开朗。从几位老师精彩的讲座中，我更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，使我的教育教学观念进一步得到更新，真是受益匪浅。反思了以往工作中的不足。通过学习，使我学到了当前先进的教育教学理论，为以后的工作积蓄了力量、理清了思路，更加明确了目标。作为教师，我们要实施素质教育，教书育人，争当实施素质教育的排头兵。

1、数学课程在教学方式上，强调教师要通过情境等手段引导学生进行数学活动。

活动中，教师要了解学生的想法，有针对性地进行提导，并组织学生进行合作与交流，得出有关结论。因此，教师在教学中要注意培养学生学习数学的愿望，培养良好的学习习惯，创设生动有趣的学习情境，结合学生实际进行教学，鼓励算法多样化，重视学生的实践活动，关注学生的学习过程，创造性地使用教材，以此实现学生学习方式上的转变，提高学生终身学习的能力。

2、自主合作探究，课堂教学主体化。

"学生是数学学习的主人，教师是学生数学学习的组织者、引导者与合作者。"那么如何在课堂教学中落实学生主体地位呢？主要是学生会的，教师不讲，学生自己能学懂的，教师不教，学生自己能提出的，教师不代劳。教师在课堂中要抓准机会，创设条件，让学生深入学习、合作、探究，让学生在玩、说、练、议中学习数学，提高学生自主学习、合作学习、探究学习的能力。例如：教学二年级上册计算两位数减两位数中42—27时，让学生自己观察，自己说算式，再经过交流合作结合一系列玩、说、练等活动，让学生自主学习、合作交流、深入探究，这样不仅学生轻易掌握了所学内容，还启动了其思维。学生学习热情高涨，积极主动投入到学习中，真正实现了学生学习方式的转变，使课堂焕发出生命的活力。

3、联系生活实际，数学学习生活化。

根据一年级小学生的年龄特征和生活经验，学生的学习应该从生活出发，从学生平时看得见、摸得着的周围事物出发，在具体形象的感知中，使学生真正认识数学知识。数学来源于生活，又为实际生活服务。正因如此，教学中，我努力创设条件让学生把数学学习与实际、实践活动联系起来，让学生感受到生活中处处有数学，提高提出问题，分析、解决问题的能力。

一、做一位幼儿园老师，最重要的是要有爱心

还没有当幼儿园老师之前，所有人都劝我不要来当幼儿园老师。大家都说当幼儿园老师是一件累身累心的苦差事儿，我来之前还有一些犹豫与害怕，但真正来了之后才发现，这种累身累心的事情，其实正是帮助一个人成长的事情。在此次的幼儿园新教师的培训中，本人更加肯定了这一点，要想做好一个幼儿园老师，最重要的就是要有爱心，这一点是难，但这一条路不正也是让我这个人变成一个更好的人的人生道路吗?爱，总是难的，正因为难，才能够显出其珍贵来。通过这次培训，本人已经立志要做一个有爱心的幼师了，我相信我可以!

二、做一位优秀的幼儿园老师，眼里要有学生

既然当了一位幼儿园的老师，那就要当一位优秀的幼儿园老师，这就除了要有爱心之外，眼里还要有学生了。在此次的新教师培训中，本人意识到，眼里要有学生，不只是眼里要有某一个学生，而是眼里要有每一位学生。作为一个幼儿园的老师，不是当好某一个学生的“家长”，是要当好每一位学生在幼儿园里的“家长”，要眼里容得下所有的学生，让他们都能感受到老师对他们的关心和爱护，这样他们才能够在充满爱的环境下成长为一个懂得爱的人。通过这次幼儿园新教师的培训，我明白了这一点，也将在自己的教学工作中，践行这一点。

三、做一位好的幼儿园老师，耐心细致不可少

一位好的幼儿园老师，耐心细致不可少。这一点是除了爱心和眼里有学生之外，非常重要的一点。幼儿园的孩子，我们都得明白，他们是幼小的，是脆弱的，是活蹦乱跳，也是稍不留神就会磕着碰着的。如果我们作为幼儿园的老师，没有一定的耐心和细致的话，极有可能会常常发生幼儿受到不必要的伤害的事情。这一点在培训中，主讲老师有重点提到，本人也将会在接下来的工作中，重点对待，以防我手里的孩子们出现任何意外，也保证好他们的父母能够放心地把他们交给我们照看。

为期三天的培训学习，令我的心情久久不能平静。这是我工作以来，最难忘、收获最大的学习培训。说是培训，在我看来，它更像是一场心灵的洗礼，更像一场振奋人心的演讲报告会。在这个过程中，我为教师的无私奉献而感动落泪，我为教师坚实的业务能力而惊叹崇拜，我为教师灵活的应变能力而叹为观止。即使培训结束了，我还沉浸在这场盛宴里无法自拔。“与爱同行，以爱致美。”作为新教师的我一定坚决贯彻学校先进的文化理念，致力打造有序、有趣、有情、有效的四有课堂，努力向有爱心、有梦想、有智慧、有激情的四有好老师前进。

通过本次培训，使我对终身学习、提高自身能力有了新的理解。终身学习，我们不仅要提升自身的专业知识，还要学习更多方面，如教育学、心理学、课程改革理念等等。同时我们也要学会做事与人际交往。教师从事的是和学生打交道的工作，如果能善于观察、研究、思考，处理好与学生、家长、同事之间的关系，那么相对来说，工作起来就会更得心应手。我还体会到作为一名教师，首先要让学生喜欢你，喜欢听你的课，进而喜欢听你的指导。这就要求个人魅力不断提升，在积累经验中获得一种平和优雅的心境，在和学生相处的过程中获得学生的信赖。书是最好的老师，多读书，提升自己，在实践中反思自我，做一位优秀的人民教师。

随着暑意渐散，我们也迎来了新的学期。新任教学副校长陈莉校长的就职演讲《我对这片土地爱得深沉》，瞬间将我们拉回到了我们一起努力奋斗、一起欢声笑语的金海校园，曾经的一幕幕仿佛就在昨天，此刻才发现原来我们心底里都是如此深爱着她。周校长的“施仁爱德育，创绿色课程;谋个性发展，建人文校园”勾勒出了金海建设的美好愿景，让我们对未来充满了期待!接着其他几位行政分别就德育、后勤、教学等方面作了详细而具体的工作计划。

教育是一种情怀，教育是一份担当，教育顺着理想前行，又需躬耕与守望。

现代的教师应成为学生潜在品质的开发者;成为教育教学的研究者;成为学生的心理咨询者和健康的引领者;成为课程的开发者和建设者;成为学生学习的引领者、促进者、合作者。在课堂教学中，教师一定要从挖掘和理解教材中去摸索教学方法。经过这次培训，我深深的感觉到，作为教师只有“爱”是远远不够的，只会“传道授业解惑”也不是好的教师，只有与时俱进，勇于探索，敢于创新，尊重学生，具有专业化知识和技能，才可以做一个好教师。

本次暑假培训活动为我的教学注入了新的活力，让我历经一次洗礼，每一次活动都给了我新的思想、新的启发。我会更加积极地参与到新一年的"教学中，让自己更快的成长起来。

20__年10月26—27日，于__市__宾馆参加__省中小学心理健康教育专题培训，这是我加入心理健康教师这支队伍后第一次参加的省组织的专业培训。抱着向各位前辈和专家学习的态度，我认真地参与了这次培训。

在26日上午的专题报告中，符x老师提到：教育就是把孩子培养更像他们的人，而不是更像我们的人。这让身兼班主任和心理老师的我茅塞顿开。符老师在培训中提到的雷夫的教育方法，更值得让我们老师在教育教学中去尝试和实践，这无论对学生还是对老师都是一种成长。下午是在海经院参加箱庭体验，我们也犹如学生一样，怀着激动和欢喜的心情参与其中，无论是对箱庭室内的布置，还是对沙具，我们充满好奇。箱庭的体验，让我们每个人都有所成长。为了顾全大局，我们有所舍弃；虽然清楚自己想要什么，但为了顾及他人，为大家着想，我们学会了忍痛割爱……在这个过程中，成员间互相包容、尊重、配合，最终完成了我们共同的家园。用一位老师的话说：“我们无法改变生活，要学会适应生活。”也像另一位老师说的：“箱庭体验，我们痛并快乐着。”

27日，李__教授给我们分享了表达性艺术疗法的后现代运用的案例。李教授开场给我们的四句话让我本人受益颇深：一个人做任何工作都是利己的；咨询师本身的魅力就是最好的咨询技术；再好的技术都比不上情感；说话者的本意不重要，重要的是听话者的感受。这四句话对于刚刚走上工作的岗位的我来说就好像是灯塔，这是以后道路上的方向。在一天的分享中，李教授跟我们一起分享了许多表达性艺术疗法的方法，比如，音乐疗法、歌舞疗法、绘画疗法、沙盘疗法等。在分享的过程也给我们展现了绘画疗法的魅力，在绘画过程中，不仅可以了解显性信息，还可以了解到隐形信息，这引起了我们每个人极大的兴趣。经验丰富的李教授还提醒我们心理健康老师应该注意：在咨询过程中，咨询师就是陪伴者，倾听者；心理咨询师不可以为来访者做诊断。这些对于我们这些不够专业又经验不足的人来说是一种提醒。

两天，时间很短，收获很大。很感谢有这样学习的机会。

我参加了芷江县20xx年小学数学暑期培训让我受益匪浅，感触颇多，虽然天气炎热，有时很困很乏，但老师精彩的发言，令人如饮甘露一般舒畅！我感触较深的有以下几点：

一、通过学习现代教学理论，更新我们的育人观念。

通过培训，使我们认识到传统教育的一言堂要摒弃，课堂教学要体现学生的主体地位，学生是学习的主人，教师起主导作用，要引导学生动起来，教师提出问题，要让学生去分析，去探讨，去解决问题；教师“一桶水”的理念已不能满足职业要求，教师要树立“终身学习”的新教育教学理念，努力使自己向“学者型、钻研型”的教师靠拢。通过集中理论学习，使我们逐步更新了教育教学观念，进一步认识到课程标准应当是一个基本的标准，是绝大多数学生通过努力能够达到的；现代化的教育不是精英教育、选拔教育，其内容和要求应该是基础的、有限的和具有发展性的不能任意扩大、拔高；学校教育不是终结性教育，其课改要给学生全面而丰富的发展留有充分的时间和空间，应有利于学生自主、多样、持续地发展。通过学习了解了先进的教育科学基本理论，现代教育观、学生观和学习观，在教学活动中遵循客观规律、调整自身的角色和教学方式，把素质教育贯穿到科学教学过程中。各位专家和教授讲座的内容在我心中掀起了阵阵波澜，不仅让我了解到了前沿的教育教学改革动态，而且还学到了先进的教学理念，在专家讲授的一些教育教学实例中产生了共鸣，从而让我能从理论的层次来解释自己在教育教学中碰到的一些现象，也为我今后的课堂教学工作指明了方向。我们深深感到，我们只有与时俱进，恪守师德，勇于探索、敢于创新、尊重学生，具有丰富的专业知识和技能，才能成为名师。

二、老师新理念的引入，使我深刻反思

在培训过程中，老师阐述了自己对小学数学的独特见解，比如：转变学生的学习方式，引导学生自主探索，创设民主和谐的教学氛围，鼓励学生和他人合作学习、交流分享，在老师的引领下，我的思想深深受到震撼，作为一名数学教师，我思考得太少，平时对如何上好一节课，对于学生的长期发展考虑得并不多，甚至是忽视了这一方面。以前重视知识的落实，忽视知识的形成过程；重视单一解答方法的教学，忽视数学思想方法的渗透，听了本次培训后，使我明确了以后努力的方向，在今后的教学生涯中，我要不断地学习理论知识，学习新的课改经验，使自己成为一名学习型的老师，真正做到“活到老，学到老”。

三、调整心态，是教师有效成长的关键因素。

通过本次的培训学习，使我们更加明白一个道理：那就是调整好心态，是教师有效成长的关键因素。老师是社会中的平凡人，生活中也会遇到各种不顺心的事和困难，心态也随之受到影响，时阴时晴。好心态是老师的必需品，是创造教学气氛的重要因素，是拉近师生距离，提高教学效率的基石，也是实现校园和谐、师生和谐、教学和谐的基础。在物欲横飞的时代中，好心态是教师更好发展的关键要素。教师良好心态必将促进教师健康的发展。好的心态决定教师生活是否幸福。好的心态还决定教师的工作能力。

四、让学生尽情享受有营养的数学大餐。

我们知道：只有属于学生自己的数学才是最美的数学，只有属于学生自己的课堂才是最有魅力的课堂。那么，学生需要什么样的数学呢？那就是既有营养又好吃的数学。有营养的数学就是学生在学习数学的过程中获得持续发展所需要的基础知识、基本技能、数学思维方式、科学探究态度以及解决实际问题的能力等。好吃的数学就是适学生口味的数学，即孩子们喜欢的数学。

五、一节好的数学课，新在理念、巧在设计、赢在实践、成在后续。

从学生的实际出发，了解学生的情感需求和认知特点，了解学生的已有的知识基础和生活经验，注重学生合作探究的意识和能力培养，注重数学思维方法的渗透。真正让学生在观察、操作、推理、验证的过程中体验数学，让学生在数学活动中自主学习数学，让学生在应用数学的过程中不断拓展数

六、终身学习是教师成长的不竭之力

因为教师的职业是教书育人，所以活到老，学到老，终身学习，才能适应新课程改革的需要。使我们深刻的认识到作为一名教师，要坚持不断地学习，积极进行知识的更新。随着时代的进步，教育现代化工程的不断推进，当前以多媒体与网络技术为核心的现代教育技术的迅速兴起，正猛烈地冲击着各学科的教学。在网络理论下知识突破了原有书本的限制，教学观念、教学主体、教学策略、教学过程和教学形式都发生更本改变。传统教学模式已不能适应新课改的需求，现行的教育要为学生的终身发展奠定基础，让学生学会做人、学会求知、学会合作、学会实践、学会创新。

总之，经过这次教师的培训学习，感触颇多。这次培训使我提高了认识，理清了思路，找到了自身的不足之处以及与一名优秀教师的差距所在，对于今后如何更好的提高自己必将起到巨大的推动作用，我将以此为起点，在未来的教学活动中，我将振作精神更加深入学习并大胆践行培训理念，不断精益求精，积累新型的科学素养和人文素养，调整心态，促进自身专业能力的提高。

通过学习《中学教师专业标准》，让我重新审视了一位中学教师应具备的专业素质。

下面我谈谈我的学习体会与心得：

我们既然选择了干教育事业，做一名老师，就要无怨无悔，无私奉献，积极进取，开拓创新，力求做到尽心尽力，不求最好，但求更好，不断挑战自己，超越自己。

俗话说：人活到老，学到老。只有不断提高自身素质、修养，孜孜不倦的学习，做到厚积而薄发并持之以恒，才能更好发挥出“师范”的作用，才能做到真正的有的放矢。

对学生一视同仁，平等对待，努力做到有爱心，有耐心，有细心，从学生学习上关爱学生，生活上关心学生，注重后进生的转化，注重学生兴趣培养，关注学生人格养成，真正做到以人为本。

教师的一言一行一举一动都影响着学生，都可能是学生的学习榜样，所以一定让学生心服口服，让学生把教师当成良师益友。

“要想给学生一碗水，自己必须有一桶水。”要交给学生基础知识、基本技能，尤其是学习能力，向学生传授正确的人生观、价值观，使学生成为有责任心得人才，教师只有养成终身学习的的习惯，才能胜任自己的工作，使知识结构不断优化，内容不断更新，以适应新时代的新需求，才能做到与时俱进。

在今后的学习工作中，我计划重新规划我的工作轨迹，严格按照《中学生教师专业标准》来要求自己，做一名敬业爱岗的创新的人民满意的中学教师。

2020年12月我有幸参加了贵阳市组织的“十一五”第三批中小学市级骨干教师培训，刘衍丽教授主讲的《教师心理的健康教育》让我收获很大。世界卫生组织宣言近年来也一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体地、心理和社会功能均达到良好的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习,我真正感觉到了教师保持健康的心理不仅有利于教师自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促进学生心理健康的发展。根据观察和了解，由于体育教师的专业特点，绝大多数体育教师的心理呈现出一个健康发展的好势头。但也经常发现一些体育教师心理状态并不平衡，易恕、缺少自信心、无责任感等，这些现象的积累结果，就是心理疾病。

通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性，我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通过学习，我也知道了为了使体育教师保持良好的心理健康，除了社会努力之外，体育教师自己首先应该保持乐观的心境，所谓心境是一种微弱而持久的情感状况，往往在一段长时间内影响人的品行和情绪。一般来说，工作的成败、生活条件、健康状况等都会对心境发生不同程度的影响。由于体育教师长期从事着艰苦的劳动，为学生的健康成长做出了卓越的贡献，但他们的社会作用与其地位存在着较大的差异，严重地挫伤了一些体育教师的工作积极性，自卑心理较重。其次是自我调控激情，由于体育教师与学生直接接触的机会较多，因而能够触发激情的刺激源也相对较多。象学生受到不公平的批评或讽刺、或学生在家庭、社会上受到挫折后，往往会产生一种攻击性因子，在教学中很有可能向体育教师或同伴发泄，这就增加了师生冲突对立的机会。消极的、破坏性的激情使体育教师处于生理高度应激的状态，会引起心血管系统的紊乱，导致一系列心理因素产生的疾病。所以，体育教师要学会调节控制自己的激怒，逐步形成有益的心理健康的教育机制。再次要开阔自己的视野，要有知心朋友，时常和他们聊天，利用好你的假期时常出外旅行等等让自己的业余生活丰富起来。

通过学习，我也知道了体育教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法;学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

总之，此次培训的收获是巨大的，体会可能肤浅，教学的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学

生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

7月14、15日，我参加了在昌乐二中召开的全县语文教师培训会。会上，听取了四位教师的报告，他们分别是xx区幸福街的王安存，寿光圣城街道西关的张丽，我的同事张秀红，xx市实小的张云杰。虽然只有短短的两天时间，但通过培训，我受益匪浅，心灵受到了很大的震撼。下面是我的点滴体会：

张丽老师和张云杰老师在报告中都提到了自己有些坎坷的教学经历，谈到这些，他们没有抱怨，而是认为，正是这些坎坷的经历，才让自己取得了今天的成绩。张云杰老师说：“不要抱怨生活对你的不公，坎坷也是一种财富。”这句话，给了我很大的启迪。

人的一生中，挫折和失意是难免的。在教师的工作中更会经常遇到挫折和困难。如需要不能满足，动机不能实现，教育学生的方法受挫，管理班级的效果不佳，课堂教学不如人意，所教学生成绩不理想，在教学考核中得分不高，评先晋职中未能入围……如果能正确认识自己的职业价值，理解自己所从事工作的意义，想办法悦纳自己的职业，就能迅速调整自己的心态，走出精神的低谷。这两位老师的经历告诉我们，如果你把教师职业当作一种事业而不仅是一个饭碗，把教育岗位当作一种创造性地实现自身价值的途径而不是一种负担，那么我们从工作中得到的就会是欢乐，而不是烦恼和悲伤。

现今的语文教学或多或少存在费时多，收效却不高，教师辛苦，学生乏味，老师讲得多，学生读书少，语文学习实效差，最终形成“课内损失课外补，老师学生都辛苦”的现象。这是因为教师在教学中背离了语文教学的宗旨。所以，张云杰提出：“语文教学要返璞归真，要回归本位。”“要教学生一生有用的语文。”这里所讲的“真”，即语文教学的本质。那么，如何回归语文教学的本质呢？

首先，重视通过诵读培养学生的语感。

古代的语文教育特别注重通过诵读来培养学生的语言感受能力。古人在这方面积累了许多宝贵经验，已经做为格言流传到今天。如“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”，“书读百遍，其义自见”等，讲的都是诵读对于理解和感受语言所起的重要作用。

有人认为古代的诵读就是强迫学生死记硬背，其实学生根本不理解，这是一种僵死的教学方法，应当全盘否定。于是，他们又走向另一个极端，课堂上完全由教师包办代替，教师讲的头头是道，学生听的昏昏欲睡，一篇文章学完了，学生几乎没有通读一遍课文，课堂上听不见书声琅琅，只听见教师泛泛的讲解，致使语文教学失去了生机和活力。

诚然，强迫学生诵读记忆有其不合理的因素，但是李白假如没有做到“五岁观六甲，十岁观百家”，他也不可能在盛唐诗坛上独放异彩，名垂史册。事实证明，视听两种感觉器官的相互协调是获取知识的有效途径，况且课堂上教师无休止的分析也未必使每个学生都听得懂，因为还有一个教学方法和教学艺术的问题，那么在这种情况下给学生一些诵读的时间，让学生在诵读中印证教师的讲解，体会课文的思想内容和艺术手法，学生则会自觉规范自己的口语和书面语，表达能力不就提高了吗？

其次，重视模仿，强调创新。

大凡古代有成就的作家，多是以模仿起步。《朱子语类》上说：“古人作文作诗，多是模仿前人而作之，盖学之即久，自然纯熟”。可贵的是，古人不但重视模仿，而且还强调在模仿的基础上创新。清代学者唐彪在评论韩愈和欧阳修时说：“韩师孟，今读韩文，不见其为孟也；欧学韩，今读欧文，不觉其为韩也；若拘以模仿，如邯郸之学步，里人之效颦，所谓师其神，不见其貌，此最为文之真诀”。由此可以推测，古代的语文教学重视让学生通过模仿提高写作能力，形成自己独特的风格。

我们今天的作文教学提倡让学生写真话，写心里话，这是天经地义的。但是学生能写出真心话，并不等于会写文章。写文章还要讲究章法、技巧，这就需要引导学生模仿好文章在结构、表现手法等方面的优点。叶圣陶先生对此早有过精辟的论述，他说：“课文就是例子。”因此，模仿是沟通阅读和写作的一道桥梁。事实上，许多老师也这样做了，但是他们只知道让学生机械地模仿课文，没有做到古人所说的“师其神，不见其貌”，缺乏创新精神。古人在这方面的宝贵经验值得我们借鉴。

再次，注重文道统一，提倡文以载道。

早在两千多年前，孔子就认为“不学诗，无以言”，又说：“诗，可以兴，可以观，可以群，可以怨；迩之事父，远之事君；多识于草木鸟兽之名”。孔子在这里讲的虽然是诗歌的教化作用，但也可以推测，古代的语

文教育是把“文”和“道”紧密地联系在一起的。“文道统一”的确是语文教学应该遵循的一条重要原则。

我们所提倡的“文道统一”，就是兼顾语文的工具性和人文性，把语文知识教学和学生的思想品德教育有机地融为一体。可惜的是，有的老师在语文教学中，重“文”不重道，只传授知识，不重视育人，或者人为地把文和道割裂开来，将语文课上成了“思想品德教育课”，或者在课文课上加一个长长的思想教育的尾巴，搞穿靴戴帽式的对号入座，这些做法都有悖于“文道统一”这一教学原则。

“读书破万卷，下笔如有神。”许多大作家一谈起之所以“成名立家”，无不一致认为，那是得益于孩提时期大量地看书。可见，多读书能提高写作能力是古往今来人们的不谋而合。课外阅读是语文教学在课外的延伸，加强课外阅读能让学生多渠道多形式摄取信息，能开拓学生视野，丰富生活，培养创新精神。所以，语文教师要开动脑筋，激起孩子们的阅读兴趣，让孩子们多读书读好书，在阅读中增长自己的知识，丰富自己的人生。

怀着激动的心情，我们来到了多媒体教室。宽大的教室里现在却挤满了人，到我的时候，已经没有位子了，只好端凳子坐在旁边。

在这堂课中，我知道了什么是心理健康。一个人是否心理健康，是有着很多方面的。老师给我们提供了几个方面：第一，能够正确认识自己，友好的与他人相处。第二，能够做到成功了，不骄傲；失败了，不气馁等。

在我的眼中，一个心理健康的小学生应该是活泼开朗、有着良好人际关系、能够正确认识自己，并且言行一致、爱憎分明的。

听着娄老师的讲座，我开始分析自己心理是否存在问题。经过分析，我发现：我是一个活泼开朗的孩子，但是人际关系并不是很好，其原因在于我不懂得关心他人、体谅他人，经常以自我为中心，不考虑别人需要什么。我能够正确认识自己，并且言行一致、有着良好的情绪，但是我的意志力和抗干扰能力很差，经常写作业时看到有人在玩儿就忍不住了。

为了让我能够成为一个心理健康的学生，我决定从现在起，经常做换位思考，并提高自己的自制力和抗干扰能力。希望我们都能愉快地度过小学最后一学年！

一、教师自己必须是心理健康的人。

通过一线的教学经历，我深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快。教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、加强教师心理健康防卫。

虽然幼儿教育工作与其他职业相比性质较单纯，园内的人际关系也相对简单，但教师心理健康水平的高低也不是一成不变的。因为人的内部心理状态是在客观世界的作用下逐步形成的，并随外界因素的变化而变化。特别是在社会大变革的今天，教师更容易被一系列不容回避的社会问题所困扰，容易造成心理状态失衡，导致心理健康水平下降。应该开展心理健康咨询、心理健康讲座，组织一些社会活动，通过“走出去、请进来”等形式，提高教师心理健康水平。幼儿教师的主要工作环节大都是没有管理者和同行在场，因而其工作有较大的独立性。正因为这样，从心理上来说排斥管理，甚至敌视管理。在现行的幼儿园管理体制中，管理者扮演着检查员的角色。但教师却容易将管理和监督等同起来，由此产生了对立。

培训前，我们对于心理健康教育的或一无所知或知之甚少。通过培训，对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。使我们认识到生命价值的意义，珍视生命;知道如何在教育中拥有心理辅导的眼光，抓好小学阶段重要的启蒙教育;接触到了沙盘疗法的神奇能量，理解国际最新的教育理念，学会去运用它;也知道了如何去甄别小学生常见的心理问题，知道如何去与小学生更好的沟通，因材施教;学会运用团体辅导的方法关注每一个孩子的个性发展;，也懂得了如何关注自身的心灵建设。

这些专业的知识技能，作为不专业的我来说，实在不敢在此班门弄斧。只是在收获这些知识技能时，体验了无数个升华灵魂的活动，总是在心里翻腾着。那个按老师敲木鱼的节奏用拇指和别人问好的游戏，不正是我们生活中的一个缩影吗?太快地一闪而过的交往满足不了人与人交往的心理需求，适当地放慢自己的步伐，才能得到心灵的放松与接纳。在成长三部曲的游戏中，使我们领悟到了福兮祸所倚，或祸兮福所致。人生何处无惊喜，何处无机会呢!这样的例子太多太多了，都已经深深刻在了我们学员的心上，不管是对自己的健康心理的进一步培养，还是以后对学生的心理辅导，那都是取之不尽的财富。

不仅在知识技能方面获得了大丰收，在其他方面的收获也是足以令我们终身难忘。

还记得在培训中，我们学员们的精彩表现。江油的吴刚老师，那浑厚的嗓音，余音绕梁啊，不愧他们小组响亮的队名，他称赞教授的快板，他积极的发言，他深情的歌声，他体现自信的明亮色彩的衣服，他流露出的才华横溢，折服全场!我相信，他的大师风范和多才多艺的风采肯定让他的学生像蝴蝶恋花般地围绕着他，他也给我们树立了一个在工作中生活中一个榜样，自己的才华一定要抓住机会去展示，并且不遗余力;彭州黄军那“前浪拍死在沙滩上”这种幽默风趣的表达，逗乐全场，笑声中诠释了选择清贫而劳累的职业所需要的乐观态度;还有那有着20年教龄的“牡丹花儿”张燕老师，她气质优雅的谈吐，展示精湛的业务，使我们觉得原来流逝的岁月并不是那么可怕，只要我们的教学生涯充满阳光，我们就会是年轻的。

这些精彩的一幕幕，给了我们部分有怯懦心理的老师以极大的勇气。来自绵阳梓潼的张子敏老师，在积蓄了一个礼拜的能量和勇气后，终于主动拿起了发言的话筒，正因为这次教授智慧的引导，融洽、团结、人文的氛围，学员之间热情的鼓励、宽容的心胸，才有了我们这些胆怯、自卑的老师有了一个崭新的突破。

这次培训不仅满足的是我们的求知欲望，还有我们的情感需求。正是学校得当的安排，让我们有了购物之后的神采飞扬、有夜晚消暑喝啤酒时的豪气万丈、也有课余棋牌娱乐时的刺激、惊喜。心理情感的满足又带动我们以饱满的热情投入到学习之中去。这也给了我们一线教师在对待我们的学生时的一种借鉴。

在这里，我特别想感谢我们的四川师范大学提供的便利、关爱和研究生朋友的贴心。一杯浓香的咖啡、两碗养胃的稀粥，还有不知道的三四五，无一不在体现出我们川师大严谨的、人文的校园文化。说明一下，那一杯浓香的咖啡，是在前天下午学习中头晕脑胀时，被细心发现的田焰同学捧到我的手心的。两碗养胃稀粥的故事发生在第二组，两位学员胃病难忍，吃不了餐厅统一的米饭，小组长小明，在我们眼里还是个小男孩的他，早餐和午餐时都默默地为两位学员买来了稀粥，一买就是三天。这些研究生朋友们在自己锻炼成长的同时，也将这份执着的态度化成感动，留存在了我们心里。

四月的春风，染黄了油菜花，漂白了柳絮，描青了山峰，绘绿了秧畦，乘着彩色的和风，沐浴着温暖的阳光，有幸参加了__县教育局组织的专业技能培训班，赴河南新乡延津县接受了心理健康教育培训。历时一周的封闭培训，阳光组的八位教师一起认真聆听了专家的理论讲解，积极参与了体验分享，精心挑选了作课任务，熬夜进行了课堂教学设计，利用听课的零碎时间一次又一次地对教学设计进行了修改，终于，我们呈现的课堂教学受到了听课专家、教师的一致好评。课上与课下的互助，组内与组外的交流，学员与专家思想的碰撞，培训者与受训者情感的交融，所有的一切，让我们受益匪浅。本次培训意义重大，对今后工作的开展具有很大的帮助。

一、学习纲要，明确目标

在__心理咨询中心，我们聆听了专家李晓玲老师的讲座，重新学习了教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，明确了心理健康的目标，就是"提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。"要实现这个目标，应该普及心理健康知识，树立心理健康知识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。通过学习，我进一步认识到心理健康对一个人一生成长的重要性，也感受到了自己肩负的使命和责任是重大的。

二、亲近其师，探索其道

李晓玲老师先为我们讲述了发展心理学有关知识，她从发展心理学的研究对象，心理发展的动因，进而讲到心理发展过程。李晓玲老师在讲解心理健康知识时，总是用通俗易懂的案例做诠释，比如"心理学就是你舒服别人也舒服的一门学科"。李老师用温和的语言娓娓道来。我们不由得暗暗钦佩老师扎实的学识，这样有关"心理健康教育的背景，心理健康的基本含义，心理健康的教育标准"等知识，我们全体学员都能够认真学习，掌握其要旨。确实亲其师，信其道。我们在工作中就要像李老师那样，把最佳的情绪带到课堂中，让学生看到老师积极向上、健康阳光的一面，让老师传递的正能量潜移默化地影响孩子的心灵，让他们能够健康成长。老师的专业知识和人格魅力无时无刻都在感染着学生的成长。

李老师深入浅出的讲解，让那高深莫测的心理学理论知识变得鲜活生动有趣。例如，李老师用扁大哥的故事表述了我们心理健康教师的责任，就是要做一名扁大哥，在"润物细无声"的教育中，培养孩子良好的品德，健全的人格。我希望自己像李老师那样，助人自助，用渊博的知识和高尚的人格魅力感染我的学生，让我的学生亲其师，信其道。希望我能够做到!

三、内容丰富，实用性强

在这次培训中，我们也学到了很多团辅活动知识。比如热身的"拍拍操"，培训的学员从开始的不连贯到整齐划一的节奏，也说明熟能生巧，强化训练不但可以增强记忆，而且可以得心应手，增强自信心，提高专注度。

在团辅实操活动中，专家郭连群老师为我们讲解了团辅的性质，团体咨询的应用领域等理论知识。团体活动的基本环节：破冰——主题活动——活动成员自我探索，彼此了解，充分分享——回顾总结，升华感受。为了让学员体验团辅活动的魅力，郭老师让学员分两列报数，1、2、3、4、5、6为一个周期，重复报数，口令相同的学员编为一组，这样六个活动小组迅速组建。郭老师先讲规则，他多次重申“大家听清楚了吗?”。大家在郭老师的指令中，体验了“乌贼和鸟鸦”的活动游戏，在笑声中，学员们增进了友谊，也体验了专注的重要，体验团体协作的快乐，增强了团队凝聚力。小小游戏，快乐无限。在学校生活学习中，我们的学生也会遇到人际交往障碍，学习心理压力，我们心理健康教师应该大力开展心理健康教育，关注学生的健康成长，预防为主，给学生排忧解难。

为响应学校关于加强大学生心理健康教育的号召，根据学校《20__年大学生心理健康教育活动方案》要求，在学校心理健康教育中心的指导下，在全院学生的广泛参与下，物流学院结合学生实际，组织开展了丰富多彩、形式多样的活动，增强了心理健康教育的实效性，有助于学生培养良好的心理素质，对营造健康、乐观、积极向上的校园氛围产生积极的影响。20__年上半年我们以配合学校心理健康中心工作、通过常规工作和特色活动预防心理问题发生及做好个案咨询三条主线开展工作。现具体总结如下：

一、配合学校心理健康教育中心的工作。

1、做好心理健康中心的宣传工作。

为了让学生能够了解心理健康咨询渠道，缓解心理健康等相关问题，我院积极配合心理健康教育中心做好宣传工作。首先将心理健康中心联系电话2868096告知全体学生，并且在教室、寝室进行张贴。另外将心理健康基本小常识制成卡片发给各班心理健康委员，将心理咨询中心开放时间以及咨询老师坐班时间告知所有学生，使同学们能有效的通过心理咨询中心联系老师进行咨询。使学生懂得心理健康问题与生理疾病一样，是可以得到有效的解决的。

2、建立心理档案，做好个案咨询

在学校心理健康教育中心的统一指导下，认真做好20__级新生的心理健康档案建立工作。通过整理档案数据，我们针对新生普遍存在的问题开展了心理知识普及工作；对于心理问题严重的学生，及时反馈给该生辅导员，并通过于辅导员老师的沟通，寻找该生的症结所在，有针对性地做好个案咨询工作，并关注该生在学校的发展，发现问题及时处理。

二、加大工作力度做好大学生心理健康教育和心理危机预防工作

由于广大大学生心理健康状况较好，我们主要做的工作是通过抓好心理社团、心理委员和心灵护航员，开展心理健康知识普及和素质拓展工作，从而有效预防心理疾病的发生。主要通过以下工作具体实施：

1、依托学生会心理健康部，倡导自我服务

20__年5月，为激发学生积极关注心理健康，学院在物流学院学生会下成立了心理健康咨询部。部门从成立初就建立了较完备的体制，征集确定了部门名称“聆心心理”，拟定了部门章程，并确定了工作宗旨、机构设置、职能分工等。

部门的成员包括各班心理委员、各宿舍心灵护航员及对心理知识感兴趣的同学。部门内根据公平竞争的原则，竞选出秘书、调研、策划等工作小组的负责人。心理部自成立以来，常规工作和特色活动有条不紊地展开。调研组定期调研学生心理情况，并在例会中上报辅导员，然后根据老师的指导寻求解决办法。心理部还配合校“心理活动月”等特色活动，加大心理健康教育的宣传力度，提高同学们对心理健康的关注程度。学生会心理部的成立为学院心理工作奠定了良好的基础。

2、抓好骨干培训，夯实工作基础

学院的心理工作主要通过心理委员和寝室长开展和落实，他们是学院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事关整个学院心理工作。为了提高他们在心理工作方面的专业素质，学院组织了多次心理委员培训讲座。培训中，学院心理辅导员老师介绍我校心理危机干预的四级预防体系及心理委员的职责定位和工作要求，并结合案例介绍如何科学合理地预防与解决大学生常见心理问题，扩展心理委员的'心理知识，指导心理委员开展工作的方法及强调保密等工作原则。参加培训的同学专心聆听、认真记录，收效良好。一名心理委员参加培训后说：“作为一名心理委员，很高兴能接受到专业的培训，这无论是对个人心理素质的提高，还是对班级心理工作的开展，都是一件很有益的事。经过培训，我对自己的工作更加感兴趣了。”

3、注重教育实效，丰富活动载体

学院每学期通过征集问题、张贴海报、主题班会等形式分阶段进行心理知识普及。本学期开学后，为了帮助14级新生更快、更好的适应大学生活，同时帮助13级同学及时排解心中的苦恼与疑惑，学院学生会向14级、13级两个年级的同学发出号召，号召大家参与“最困惑自己的心理问题”征集活动。活动得到了大家的积极响应。大家纷纷写下令自己最困惑的心理问题，并及时地反馈给学生会。学生会通过向心理辅导员老师反映、利用网络资源查询资料、向心理专家请教等多种渠道寻求解决方案，并及时将得到的信息反馈给大家。在团总支的指导下，各班还召开了“感悟生命”、“朋辈互助”、“如何塑造成功心态”、“怎样正确面对考试”等主题班会，帮助同学们进一步提高心理素质。

4、打造特色活动，浓厚心理氛围

学院相应学校号召，从20__年5月到下旬组织了“心理活动月”特色活动，活动月期间开展的各类活动面向全院同学，得到了同学们的积极参与。系列活动包括“心随影动”优秀心理电影展播、“心路启航”心理健康培训、“奔跑吧，物流”趣味游戏环节等。“心随影动”每周一期，共放映了《美丽心灵》等四部电影，引导同学们从心理学角度观赏影片，引发对人生的思考，并组织同学们撰写观后感。“奔跑吧，物流”环节中通过当下最流行的娱乐方式，促使个体通过团体的内在交互作用提高团队意识、交往能力和组织归属感，完善自我。在游戏之后，有同学说通过心理游戏不仅能加深同学之间的相互了解，而且能在开心与放松的同时学到很多的心理知识。在“心路启航”讲座中，学院心理辅导员老师为各班心理委员、心理导航员进行心理知识普及和心理工作培训，以发挥心理委员的专业职能。心理活动月历时二十多天，活动形式多样，参与同学多，受到同学们的广泛欢迎。

三、对于心理健康活动几点建议

1、将心理健康教育活动与心理健康课程相结合。以活动为载体，注重教育实效。

2、借助自媒体平台，发挥自媒体在大学生心理健康中的作用。

3、整合个人、家庭、学校、社会构建心理支持系统。大学生心理健康教育是学生个人、家庭、学校、社会共同的事情，应充分调动各种资源，促进学生健康成长。

4、积极推进心理健康教育规范化、专业化、职业化进程。心理健康教育要真正落到实处，一支规范化、专业化、职业化队伍的建设就十分重要。

5、面向全体学生、关注危机个体。高压力导致的危机个体和危机事件在全体学生中的比例虽少但后果严重，危害极大。大学生心理健康教育在面向全体学生的基础上应注重对危机个体的特别关注和危机事件的特别防范，使遭遇重大压力、不堪重负的学生重拾生活信心、减少或避免危机事件的发生。

参加这次培训的同志们都很珍惜这次难得的学习机会，在最短的时光内完成了由教育工作者到学生的主角转换，认真、虚心、诚恳地理解培训，态度端正、学习专注，从教育局领导到学校校长都能专心致志，全神贯注，认真的聆听和记录，及时完成作业，如饥似渴地理解着新鲜的理念。大家都觉得机会是如此的难得，学习气氛十分浓厚，仿佛回到了学生时代。

二、异彩纷呈，讲座全面系统。

专家、教授的讲座就象是一顿丰盛的大餐，精美地呈此刻我们的面前，真是“听君一席话，胜读十年书”。各位专家、教授毫无保留的把自我在学习和工作中的经验拿出来与大家分享，深入浅出，可谓是异彩纷呈。刘华蓉教授报告：教育管理中的危机和舆论应对和李雯教授的“学校安全工作理论、政策与实践”，对指导实际工作有较大帮忙，使我们不仅仅了解了全国学校安全的现状，也对如何做好学校的安全管理有了新的思路。更重要的是懂得如何处理校园突发事件和应对各种媒体，理解什么叫“媒治”。做好学校安全工作，需要脚踏实地，持之以恒，不能心存侥幸。余祖光副所长的讲座，使我对职业教育人才培养模式、影响因素及改革走向有了新的认识，理解了什么叫“工业文化缺失”。聆听了孙霄兵副部长对《国家中长期教育发展纲要》的解读，明白了基础教育改革的重点，明白了做为一个人才，不只要懂外语，更要懂国际规则、懂中国国情。

三、学无止境，更新学习观念。

听专家、教授们滔滔不绝、挥洒自如的讲座，心中十分佩服他们的口才，佩服他们的自信，佩服他们的敏锐，佩服他们知识的渊博。想想如此才气从何而来?所有人都是走着同一条道，那就是不断的读书学习，关注专业知识，关注国家大事，日复一日，永无止境。就像听课时孙部长说过的一句话：“人生是一个长跑，要一向坚持下去。”学习也是如此，要让读书学习已像吃饭睡觉一样，成为我们必不可少的生活方式。我虽然不能教育教学的专家，但我能够从此刻起就行动起来，像专家一样投入到读书学习的活动中去，让读书学习也成为我生命活动中不可或缺的组成部分。对照自我的工作实际，将所学知识为我所用。

培训学习虽然已经结束了，但我明白有更重的学习和工作任务在后面。思想在我们的头脑中，工作在我们的手中，坐而言，不如起而行!路虽远，行则将至;事虽难，做则必成。让我们借市教育局开展“学习工程”的东风，重新树立终身学习的观念：为做一名合格的教育工作者努力学习，为培养出更多创新人才努力工作。

每个人对快乐的感受是不一样的，有的人听到一句歌颂的话感到快乐，有的人享遭到一顿美餐感到快乐，有的人得到一件美丽的衣裳感到快乐，孩子能痛爽快快的玩感到快乐。不管从精神上，还是从物质上，我认为只要能愉悦的，放松的，有好心情的，回想起来是那么甜蜜的，就是快乐的。

作为一位幼儿教师，生活在一群天真活泼的孩子中间，随时会让你感到无比的幸福和快乐。让我们一起走近孩子，体验、感受孩子们带来的幸福与快乐吧。 我们班是一个新的班级，在孩子刚开始适应这个集体生活时，又开始连续的来新生了，今天就有两个小不点报名来到我们班，也许是年龄小的原故，爸爸妈妈离开的时候哭的特别伤心，特别是郑雅文小朋友，怎么哄她都不行，还是要找爸爸，我们几位老师都拿她没办法，我越是哄她哭的越伤心，这时走过来拉上她的小手装的很认真的说：“好，你不哭拉，老师哭”，于是便故作哭的很大声的样子，没想到，一下子安静了，他们两个用惊奇的眼神看着，不哭了，我在心底默默的欢笑，我为孩子们的那份好奇，那份爱心欢笑。谁说孩子小不懂事，他们的心灵深处藏着的是：天真、纯洁和一颗未受污染的童心。

孩子们一天天的成长一天天的懂事，就连我们班不会上厕所的宝宝现在也能自己主动上厕所了，不爱说话的刘家轩现在说起话来可带劲了，有时还真让我们老师感到意外，今天是英语活动课，平时他上中文课也不出声，今天老师跟小朋友们一起玩英语游戏，小朋友们都积极积极的参与，当老师说最后请几位小朋友来参加时，刘家轩竟然大声的用英语说：Let me try,.让我感到很惊奇，现在的他可以说出很多词语来了。今天是多云的天气，天空中云彩像顽皮的娃娃和太阳做着游戏。晨间活动后，孩子们回到教室里准备吃早点，这时候太阳也跟地上的娃娃们做起了游戏，一会儿太阳照到孩子们的身上、脸上，一会儿太阳又躲起来了，教室里一会儿亮，一会儿暗，孩子们瞪大了眼睛。密新悦小朋友说“咦?太阳出来了，过了一会儿，太阳躲起来了，她自己呵呵的在那开心的说，老师，太阳公公跟我们躲迷藏呢。”小朋友们听了也讨论开了，李岱中说““太阳要吃早餐，吃完了早餐还会回来的。”小朋友你一言我一语，各抒己见，好不热烈。

生活在这样一群孩子中间，你忍不住要亲亲这个，逗逗那个，他们的一个亲昵动作，一段天真的话语，一个奇特的想象，浸透着他们的机警，活泼和纯真，正是孩子们独有的灵性让我们的童心永驻，让我们的眼睛不时地一亮，让我们的心灵不时地得到愉悦，让快乐不时地环绕在我们身边。