心理健康教师培训收获和感悟【精选20篇】

部分老师参加了“班主任培训”，张鑫星老师作为代表发言。印象很深的一句话----教师，最重要的是超越过去的自己。想想我们的工作，有没有比过去更好呢？“保持一颗平常心，无时不快乐；保持一颗满足心，无时不幸福。“在教育过程中，肯定会遇到各种不顺心的事，需要我们保持一个乐观积极的心态。教育一直提倡德育为先，作为老师，我们一定也要尊重孩子，尊重孩子的个体差异，尊重孩子的天性，采用活泼而又隐性的方式教育。尤其是在孩子犯错的时候，不要总是请家长，会显示出老师的无能，可是，我们得好好思考了，该怎样才能更好的和家长联系，建立家校联动的教育体制呢？

李艳等老师参加了“名师论坛“，今天和我们分享了一个教育名家的”五个一“，感觉还颇有用，每天”一分钟家务“、”一分钟日记“、”一分钟歌唱“、”一分钟踏步走“、”一分钟记忆力比赛“，如果能够每天切实落到实处的话，对于孩子的成长确实有不可估量的作用。

马文杰老师最后分享了优秀语文教学的条件：

1、重视对阅读、写作的知道。

2、重视小组合作交流。

3、培养学生总结、概括的能力。

4、课堂容量较大，加强知识拓展。在以后的教学中一定要多多参照这些方面，着重对学生能力的培养。

珍惜学习机会，珍惜交流平台，多多学习，加快进步！

20xx年7月5日上午，我们认真聆听了州教体局党组成员刘修洪局长所作的《师德师风教育》专题讲座，刘局长在讲座中简述了我州在开展师德师风建设中取得的成果，同时也对我州存在违反师德师风问题的原因进行了深入剖析。爱岗敬业精神弱化；价值取向功利化、世俗化；行为规范不严、师表形象模糊化；师生关系庸俗化、功利化等是出现师德师风问题的根本原因。

师德，是一个人内心对自己的底线要求，一些老师在工作中出现了失误，往往就是因为降低了自己的底线，师德出现了问题。一个老师无德，他就育不好人，所以说育人要先修德。

听了刘局长的讲座后，我们全体教师深深地认识到，师德不是靠讲出来的，它体现在我们内心世界的丰富、文化底蕴和人格素养的提升。教师只有坚持学习，不断丰富发展自己的精神世界，提升自己的师德素养，才会赢得社会的尊重，教师职业才能真正成为令人羡慕和富有内在尊严的职业。

随着社会的不断发展，身为中学英语教师的我们也应该与时俱进，不断提高自己的专业素质。在今年暑期，我们中学英语教研员黄老师组织大家一起学习，这次学习丰富又有意义，不敢有丝毫的松懈与放松。但同时我们也是受益匪浅。

本次培训有组织、有计划、有目标，对培训对象从英语教师自身专业素质提高方面展开，期中包括口语，说课等理论学习等方面进行了全方位的要求与培训。我非常珍惜这次的学习，通过学习我有许多的感触：来自浙江师范大学的骆老师年轻有活力，而让我感受最多、学到的知识最直接、最深刻、最实际的，她授课时总是一丝不苟，非常耐心地纠正我们的发音鼓励我们大胆说英语，她要求我们必须说英语，这样才能培养自己的听力和用英语思维的能力。听她的课能让你感到是在享受，是在放松，是种快乐，我们都感觉她的课妙趣横生，印象深刻。上课时，老师用丰富的教学手段和生动活泼的讲解，帮助大家发散思维去想象。有时，更是通过一些生动有趣的游戏，让大家在积极参与的同时，对本节课的内容有了更深入的认识。寓教于乐，是我们学习的好榜样。

通过这次学习，我深深的感受到学习，不断的充实自己，不但可以使自己的水平有很大的提高，同时，也可以让我们的课堂变的更有吸引力。我们有些时候难免做得有些本末倒置，把大量精力放在阅读写作等技能的训练上，而忽视了“说”这个语言最基本的技能，忽视了学生口语表达能力的提高，让很对学生感觉很无趣。因此，教师除了要提高自身的口语水平和专业素质外，更要转换在课堂上的角色。真正的师生互动，生生互动。因而，只有运用灵活多样的教学方法，充分调动学生学习的积极性，激发学生的知识潜能，向英语口语化的课堂迈进，向充分互动的课堂迈进。灵活多样的教学方法来自哪里？来自不断更新的教育理念，来自我们的不断发展的教育实践，来自我们孜孜不倦的探索研究和学习，来自我们永不停息、充满爱的心灵深处。

这次培训让我们有的专业知识水平有了很大的提高，同时也让我们认识到学习，不断的充电自己的必要性，更让我们有了不断学习的动力和信心。

在为期两天的暑期小学英语教师全员培训中，我有幸聆听及欣赏了xx小学英语教坛新秀的优质课堂，这也是我第一次开始初步接触及了解“英语绘本教学”。绘本的介入，其实是故事性教学的一种模式。图画精美，语言精炼，情节起伏的绘本对于生性好动，充满好奇心的小学生而言，就像是一颗包装精美的糖果，未细细入口之前，却早已迫不及待。为了弄懂故事内容，学生会仔细观察图片，认真聆听录音，当学习兴趣与学习目标两个轴轮同步驱动时，学生的听力，理解能力，语言使用能力是多元发展的。

xx小学英语教坛新秀课堂中，五位老师同课异构，其教材均选自Ryan Hensley的 The Weather。显然，在教学过程中，每位老师风格各异，有的幽默风趣，有的细腻灵动。在warm—up 环节，五位老师都选择了与天气有关的歌曲，活跃了课堂气氛，同时也唤醒了对于已学已知的如：sunny，rainy，windy等关于天气的英文单词的记忆。此外，周芳燕老师还增加了sharp eyes这一游戏环节，通过单词闪现，再次巩固了原有知识，也增强了学生的注意力。在阅读前，五位老师都把绘本的封面作为教学重点之一，指出“Before reading a book， please read the cover carefully”。学生们通过对绘本封面的仔细观察，可以获得作者，出版社，及题目等关键信息，也可以在封面插画辅助下，更好更准确地预测故事的主要内容或者中心思想。在阅读中，学生能够在图文结合的帮助下，主动地并更加快速地熟知故事内容。在理解的基础上，将say and act相结合，学生们绘声绘色地表演故事，不仅操练了“I want to …in the rain/sun/wind”，也学会了交流和倾听，学会互相关心，互相帮助，大胆开口说英语。阅读后，充分发挥学生的想象力及动手能力，绘制自己喜爱的天气及想做的事，最后以小组为单位制定专属自己的绘本，这也是一个非常有意义的教学环节。

苏霍姆林斯基说过：“有激情的课堂教学，能够使学生带着一种高涨的激动情绪从事学习和思考”。在邓琦老师身上，我看到了这份最真实的感情，也看到了其学生认知的渴望，表达的欲望和智慧的灵动。学生优秀，背后是能看到老师的影子的。这才是一堂寓教于乐，寓学于趣的英语课堂。而我，也始终坚信老师的努力加上学生的配合是“1+1>2”。

如何备好一节课

24号下午，xx老师分享了其对小学英语教学目标设计的想法与建议。xx老师指出，备好一节课首先需要熟悉英语课程标准，明确各级总目标及分目标。其次，熟悉教材，包括教材的体系，编排，内容等。因此，教师要熟悉全套教材及相关资源，重点研读任教年级的教材。再者，教师要了解学生的认知水平、性格爱好及学习难度。一切要以学生为中心，知道学生的语言起点，开展学生研究，培养其自学能力。最后才确定教法。

xx老师从大范围的教学理论框架再到具体的教案分析，其所分享的点点滴滴，都让我如沐春风，获益匪浅。备课是衡量师德的主要标准。要教好课，就得先备好课，这一点对新教师来说是如此，对老教师也不例外。备课，是教师不断学习和提高教学能力的过程。教学设计像盖房，不仅要架起房梁，而且还要进行精致的装修。所以，教师必须认真钻研教学大纲，明确教学目的和要求，做到心中有数，有的放矢。

Story Time的教学设计

Story time的教学设计一直是我最迷茫，最不知所措，最无从下手的教学环节。简单的词句，简单的情节，是不是只要把故事讲讲清楚，角色扮演一下就足够了？显然我错了。而我的这种窘境，也恰好是story time的教学现状：学生非常期盼，而在实际教学中，部分老师安排学生自学，播放一遍录音或动画就一笔带过。为此，杨薇维老师针对性的提出了以下几点建议：

一、基于单元整体，不孤立处理教材；

二、整体推进理念，理清故事脉络；

三、挖掘故事内涵，巧妙补白促思维；

四、关注情感渗透，提升育人价值；

五、整体设计板书，理清脉络助教学。

之后，杨老师又将优秀的故事教学设计以鲜明直观的方式呈现给我们，让我这只小菜鸟，似乎找到了点门路。

实践出真知，现在的我依旧还在摸索中。万事开头难，但是practice makes perfect！通过本次学习，使我体会到教师要热爱这个职业，要成为终身学习型老师。书是最好的老师，多读书，提升自己，在实践中反思自我。以人为镜，可以明得失。虚心向有经验的老师学习，细心聆听他人的评价，不断改进和发展自己的教学技能。我们要热爱学生，成为学生所喜爱的老师，那便是最幸福的事。

家长是幼儿园重要的教育资源和合作伙伴。教师有职责帮忙家长了解幼儿园的教育目标任务，以便双方能达成教育共识，构成教育合力，促进幼儿身心健康发展。

家长工作难做，但是很重要。家长一向以为孩子在幼儿园只是在玩，有的家长自己早上想睡懒觉，便很晚才送孩子来园，不重视幼儿园的教育。教师在有时刻跟家长个别交流的同时，还应经常召开家长学校的交流会，让家长及时了解孩子在幼儿园的表现，教师也有更多的时刻对家长进行教育引导，能够让家长和教师持续一样的教育观念。家长能够亲自参与孩子的活动中去，能够更快的转变家长对幼儿教育的观念。每个学期我们都会组织几次亲子类型的活动，以便家长参与到幼儿园孩子的活动中去。

作为从事教育职业的每一个教师，个性是我们幼儿教师，重在研究学校教育的同时，还要研究家庭教育，重视家教指导工作。因此，教师与家长的互动与沟通是十分重要的，将成为教育改革的必然趋势。我们只有正确认识和处理教师和家长之间的关联，才能共同把儿童教育工作做好。对我们来说，在双方沟通中怎样善于抓住时机，在随意交谈中如何自然的捕捉到家长的心声。怎样有艺术的向家长宣传、指导保教知识，还存在着必须的难度。

如何解决与幼儿家长沟通中存在着的一些困难?我认为就应从教师与家长的沟通入手，不断提高与家长沟通的方式、途径与技巧。

教师每一天与家长接触时刻虽然短暂，但三言两语中也能反映出一些问题，这就要求我们要灵活掌握交谈技巧及说话的艺术。过去，我总认为时刻短，与其拐弯抹角，不如直截了当的说。于是有时当着孩子和家长就告状，弄得家长十分尴尬，孩子也害怕。这样，既不利于孩子克服缺点，也不利于家园配合。这本书开启了我一扇窗，成为我学习新技能的一把钥匙。人的一生有很多的窗需要开，既然选取了教师，就意味着要面临很多挑战，需要寻找更多的钥匙……

作为新课改背景下的教师，我们应该更多地关注知识还是应该更多地关注学生？这取决于我们拥有什么样的教育思想。

以应试为目的的学校，当然关注的是知识，因为他们把升学率的高低作为衡量学校成败的尺子。他们以为多教孩子点知识，让孩子考上好的学校，就完成了教育的使命，就是教师的功德，而不去追究有多少知识变成了学生精神发育中的养分。

这样的学校，这样的教师不遗余力向学生灌输知识，依靠超长的学习时间、大量重复的练习和反复的考试，不断强化学生对知识的记忆和理解，倡导的是“只要学不死，就往死里学”的苦学精神，致使一些孩子考上了大学，却输掉了一生。这样的学校只有知识，没有生命，只有分数，没有情感，只有冷酷，没有温度，学生被训练成了考试的机器，缺少对生命价值的认识与体验，缺少对生活的关注和理解，培养了一批功利化、世俗化的高分低能的碌碌无为之辈。

我们没有人思考，在孩子的一生中，我们带给他们的最大影响是什么？哪些才是他们终生受用的东西？是我们教给他的那些知识么？显然不是，我们带给孩子最大影响的，不是我们教了什么，而是我们是怎样一个人，我们是怎样对待他们的，是教师的品德、思想、作风、人格。

所以，一所好学校，一个好的教师不仅要关注知识，更要关注学生，不仅要让学生考上大学，还要让他们有机会拥有成功的人生。

孩子到学校来学习，不仅仅是学习书本文化，更重要的是学会做人，学习人的生活方式，包含对人生价值的追求。教师每天走向教室，首先面对的是学生而不是学科，是生命而不是知识。你不是在教学科，你是在教孩子。你知道孩子的名字中包含了多少家长的期待么？你知道孩子的喜好么？你知道孩子的未来发展方向么？你知道孩子的情感世界么？一些教师把更多的精力用于研究教材、研究教法、研究考纲、研究高考，却忽略了最该研究的学生。

每一个生命都是不同的，每个学生都有自己的个性，每个生命又都有自己的成长方式和道路，有的适合读书，有的适合就业，有的适合务农，有的适合经商。研究他，就会找到适合孩子成长的方法和途径，就会给他的人生以正确的指导和建议，让每个孩子都与众不同，让每个生命都多姿多彩。我们再也不能用一个模式去培养所有的学生，那是制造产品不是培养孩子，你知道有多少鲜活的生命和可爱的个性被这种统一的培养模式扼杀了，这是罪孽啊。不是所有的孩子都适合学习，不是所有的孩子都应该参加高考，人生的终极目的是追求幸福和快乐，而要实现这个目的的途径却有千条万条，考大学对某些孩子来说不一定就是捷径，也许换一条道路很快就达到成功的顶点。我们不要逼迫莫言去考学，不要逼迫刘翔非得参加高考，不要逼迫xx一定要考研，不要逼迫毛泽东一定得留学。教育要顺势而为，顺流而下，而不要逆天而行，尊重孩子的特点，顺应孩子的天性，保护他的兴趣，引导孩子的方向，让他的“长板”更长，才会使孩子有一个美好的未来。

学校是一个被师生共同拥有的“生活世界”，在这个世界中，充满人的价值与意义、情感与体验、交往与实践，体现人的生命的律动。然而在功利化的浪潮下，一些学校倾心于知识、分数，师生沦落为分数、制度的奴仆，生命的意义与价值被边缘化。其实学校最根本的价值和意义在于学校全体成员的发展、精神生活的充实以及生命境界的提升。教育质量就是师生的生命质量。中国教师报李炳亭说：“教育就是从儿童出发，研究人，成就人。教师的第一使命就是认识学生。”课改专家杜金山说：“教育是人对人的影响，不能把对人的培养当作制造机器。”学校要引导教师更多地关注学生、研究学生，让每一个生命都绽放出不同的色彩。

知识只是培养学生的精神食粮，而且不是唯一的食粮。只关注知识的教师甚至不能称其为教师。学生是学校的主人，领导和教师都是学生的奴仆，不研究主人的奴仆是好奴仆吗？只研究主人吃什么的奴仆能为主人服务好吗？

教育不能被窄化为教学，教学不能被窄化为考试，教育不单纯是传授知识，而是育人，所以我们必须把大量精力用在研究人上。

三年来，我们穷尽智慧，历经艰辛，用创造性劳动换来了喜人的果实。

一、达成共识

在农村中小学开展心育难度较大。开始教师迷惑不解，有的甚至公开反对，阻力较大，困难重重。其中最根本的原因是他们不知道什么是心育，怎样进行心育。为了赶走拦路虎，我们组织教师学习《湖南教育》、《人民教育》和《学生心理健康教育全书》上的有关文章，并认真开展讨论。通过学习，大家明确了心育在当今基础教育中的重大价值，建立了心育观，形成了必须开展心理健康教育的远见卓识。

二、构建组织

学校成立了心理健康教育领导小组。校长申运华任组长，心育辅导员申丽任副组长，班主任为成员。

三、强化措施

为了使心育工作落到实处，学校采取了一系列切实可行的措施。

1、明确分工。组长负责全校心育工作的组织、协调和监控。心育辅导员对班主任进行业务指导，并对全校重症学生进行教育。班主任对自己班开展心育活动。

2、保证时间。教导室把心育课排进课表，每周一节，使心理健康教育有序进行。

3、适时督查。学校每期对心育工作督查两次，发现工作不到位的现象，及时督促。

4、榜样示范。在心育活动中，谭青梅、申丽、王佳英等教师教法得当，效果明显。学校召开座谈会，让他们介绍心育经验，大家深受启发，受益匪浅。

5、落实待遇。每期心育活动，学校按任务轻重计算教师的工作量，使教师觉得心育不是额外负担。当个别教师心育工作特别出色时，学校给予适当奖励。

四、心育内容

在心育活动中，我们学校主要选择以下内容开展活动。

1、学生如何与教师交往

(1)学生应该懂得：①教师既不是完美的，也不是万能的。②师生关系的沟通是双向的。

(2)教师应该明白：①提高自己的威信。②明确自己的责任。③教师要主动与学生交往。④关心学生，尊重学生。⑤教师要为人师表。⑥教师要有丰富的知识和高超的课堂艺术。⑦教师要信任学生。⑧注重品德修养，成为学生学习的榜样。

2、个性测验法

(1)投射法个性测验;

(2)问卷法个性测验;

3、优生优良性格的培养

(1)加强自我意识，正确对待自己、他人和社会。

(2)增强心理耐受力，不断提高性格的意志品质。

(3)培养乐观向上的积极情感。

(4)积极参加各项有益活动，努力形成优良性格特点。

4、学习困难学生的教育

5、心理健康的保护策略

(1)反向作用;(2)压抑作用;(3)文饰作用;(4)投射作用;(5)合理化作用;(6)转移作用;(7)补偿作用;(8)升华作用;(9)正视作用;

五、心育方法

为了使心育达到预期目标，我们采取了以下方法。

1、班级集体授课;2、具有相同心理特征的学生同时教育;3、单个谈话，对症下药;4、观察记录，信息反馈。

六、心育收获

三年心育，春种秋收，倾注心血，喜摘成果。

1、教师在头脑中建立了心育理念，为后续心育工作打下了思想基础。

2、班主任积累了一定的心育经验，与学生一起成长。

3、学生幼小的心灵受到了洗涤，灵魂得以净化。

展望未来，心理健康教育任重而道远。我们将开拓进取，在心育园地夺取更大丰收。

通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会:小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。 创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。

要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信 师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。

总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮助时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。

最近参加了__市中小学教师健康教育培训，受益匪浅, 感受颇多。先听了刘老师的《师德修养》杨老师的发展心理学，周老师的社会心理学。她们都通过不同案例结合理论解决了一些实际问题。过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了许多 。

通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。

通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动;可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们的目的就是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要有渊博的知识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对学生关键时期的心理变化进行教育。才能使学生形成健康的心理。这是我们一次很好的学习机会，通过学习，无论在理论知识还是方法技巧上我对心理教育有了进一步了解为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学好后面的培训课程，并将所学运用到实际工作之中!

xx学校第十周和第十一周，请各部门重要负责人对储备青年教师做了全面的培训。这次活动很难得，是引导青年教师成长的重要举措，下面这次培训学习的感想记录，有幸与您一起分享。

进入xx中学，映入我眼帘的是一片片绿色的土地，一幢幢宽敞明亮的教学楼，广阔的运动场区，还有成队接伍的同学们和教职工。他们脸上洋溢的笑容诉说着这里的生活，这里的快乐，这里的成绩，这里的辉煌。很高兴融入这个可爱的大家庭，在这里学习成长。

新来这里不久，学校首先给各位青年老师安排德高望重的老师进行实习和学习，考虑到我们的成长和以后的工作重担，学校领导决定请各部责任人及优秀教师对我们做全面的培训。非常幸运能有这次机会跟各位老师沟通交流，促进了解，并向他们询问学习。这次培训让我在行政工作、学校管理、课堂教学、教务常规及青年教师教学经验等方面有了更全面的了解，各位老师认真负责培训工作会议，细致入微，关心到我们各位老师的发展和切身利益，而且对学校教学，师生状况做了明确的介绍，就学校的计划和发展做了鲜明指点，显示了领导层的深远志向和卓越风范，下面就其中的某些方面谈谈自己感受。

首先，校办xx老师就学校的发展状况做了总述，简介了各部门的重要职能及其相关负责人。让我对学校的发展有了更全面的认识，学校本着以人为本，全面发展学生各方面素质为宗旨，争创全省一流全国知名的学校，围绕这一核心目标在不断努力教育教学改革，制定了各个时期的阶段目标，并努力付诸实施。接下来邹媛玲老师介绍了学校里的行政管理政策，规章制度，补贴优惠政策。

第二，朱绍聪主任就教学课堂常规——如何上好一节生动的优质高效课做了生动描述，传授了很多实用经验。课堂应该是师生相互尊重，师生互动，组织严密，掌控合理，讲练并重的高效课堂，评判教师教学成效的标准正是学生学到了什么，有无达到预期目的。朱老师细致的评说给我上了最生动的一课，包括课前的准备，课堂组织，学生注意力的培养，提问合理性都极为细致，很多观点让在座老师耳目一新，而且对课堂常规要求和基本要求都做了指示，这是我以后顺利工作的一部分。

第三，教务处主任xx老师做了教学常规要求的讲座。就课程建设、讲课、教师听课、听课原则、听课记录、备课等方面要求做了全面阐述。是我对课程，讲课听课的再认识，果断地消除了以前的很多盲目性，狭隘性，再次提醒了我很多。自入校至今已听课大约四十节课，很多记录不全面，有些要点不突出。通过这次讲座我拓展了认识，听课工作重心重做调整，个人备课和集体备课也将更加细致，更密切以后的教学工作。我看到了自己的很多不足之处，教学组织经验需要向资深教师学习。从教学来评课的标准：

（1）调动学生积极性；

（2）突出重点，彰显特色；

（3）通过练习、提问巩固本节课内容尤其是重点。这些要求看似平常无奇，但要在有限的一节课内高质量地完成这些任务非经验充足的老师不可。这些要求必然指导着我以后的讲课，留心积累经验，注重课后反思。及时改善自己的教学方法，观察学生们的实际和反应，做到有的放矢。

第四，xx校长，张克强老师等就德育工作做了重点培训，为我们以后妥善处理校园事务，师生家长关系提供了极好依据。艾校长勉励各位勤恳工作，忍让尊重，主动付出，磨砺自己不断努力，句句箴言值得深思。关于正确处理老师学生及家长关系，张克强老师给了一些有效而切合实际的策略，对如何接触学生、家长、老师有了更好把握。陈老师简单介绍了学生会、团委、社联部等先进学生组织，对我们以后组织学生团体工作和班级活动获益良多。德育工作是我们学校的一个特色，我们也将把德育工作不断推进！

值得重视的一项培训工作是教学科研室主任xx带领青年模范教师xx，xx老师做的经验交流会。我从中体味到了爱心对待学生，耐心对待教学，恒心对待工作，热心对待同事，信心对待生活的深刻道理。也正如xx老师说的，对工作不能停留在满足的天地，应该追求卓越，精益求精。用快乐的心，坦诚的心去看去想去做，培养与时俱进不断学习的良好作风，绝不为失败错误找借口，深刻的自省总结教训。

此外，初中年级部刘占文主任和高中年级部主任何希平老师分别对各年级基本状况，年级工作要求做了重点介绍。针对初中生心理特点，刘主任提出了用爱来教育，用爱来引导，用爱来管理的科学方针。对于年青而充满阳光和自信的初中一代，我们要用爱心负起这项重任，及时地做好沟通，协调处理好各项工作。刘主任热情地鼓励青年教师创新、锻炼、成长，提倡向出色的班主任和科任老师学习，虚心向同志们学习，善于跟学生沟通，走进学生的心灵。何希平主任详尽地解说了高中情况，重点解读了高中教学常规要求，高中发展策略，特色建设，班级管理等。针对我们提出了良多建议和要求，深情而严肃地勉励我们充分准备，积累经验，乐于奉献，努力工作。对我个人还做了点睛式的指点！

培训的工作还不只上面所说，辅导的方面很多很全，明显地促进了我的成长，感激各位老师辛勤的工作，感谢老师们提出忠实友好的建议，是你们关爱的春风细雨滋润着我们青年教师的成长，我一定努力做得更好，做到理想。

通过培训学习，使我对心理健康教育方面的知识从少到多，由浅入深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。

学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的势头，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。正如苏霍姆林斯基所说：“人只能由人来建树，我们工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。因此，教师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”。所以，在层出不穷的新现象、新问题面前，心理健康教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就应该会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们教育的目的就是教书育人。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

这一课程越是学习，我越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅，我必须不断地学习，我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长。同时我也希望这样的培训能够坚持进行下去，进一步提高农村中小学教师的水平。

20__年3月1日我非常幸运的参加了“国培计划”湖北省武汉市黄陂区心理健康专题远程培训班，这次心理健康教育培训让我受益匪浅。主讲教师是来自东北师范大学教育科学学院的刘晓明教授，博士生导师。国家基础教育实验中心心理教育研究中心主任。主要研究方向为心理健康教育、教育心理学的专家。

本次培训充分发挥现代教育信息技术优势，依靠优质教育资源和成熟的网络教育学习手段，对我区义务教育学校骨干教师做了题目为“心理健康”的专题讲座。我在近20个小时的学习中，通过刘教授旁征博引，风趣幽默地讲解，学习了“教师心理问题的自我调适”和“教师职业倦怠的心理调适”两个课程，使我认识到心理健康教育作为学校健康教育工作的内容之一正日益体现出它的重要性和时代性。

我在学习“教师心理问题的自我调适”这门课程时懂得了怎样做一个快乐的老师。首先要正确认识和对待失败，教师是一个心理上开放的职业，失败和犯错的几率就特别大。人无完人，每个人都有失败的经历，关键是怎么认识和对待失败。“失败乃成功之母”，减少压力和焦虑的来源更有利于自己的身心健康。然后调整与工作有关的信念，把关注的中心放到工作的积极方面来，不老是纠缠于消极方面。集中于生活中美好的事物，当你情绪低落时，难免产生世道不公人生艰难的感觉，觉得这个世界一点也不美好，不过生活中的小小喜悦却是你应该得到的。再就是学会交朋友，学会和同事，领导，学生建立适当的友谊，只有在朋友推心置腹的话语中能给你意思安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼的场合，让你不怕不怕任何人，敢于表达自己的意见和建议，发表自己的见解。朋友能让你远离孤独，融入社会而获得快乐。只有充满友情的人生才是有充盈的。最后工作之余，多多锻炼，培养兴趣，放松身心。利用运动，规律运动可能是解除压力的最实际方法。或是打开音乐，随歌而舞，使人愉悦的音乐有两个特性：熟悉和喜好，无论什么音乐，只要让你高兴。

在学习“教师职业倦怠的心理调适”这门课程中了解了职业倦怠对教师的危害的主要体现的几个方面：

一、职业倦怠导致疾病产生。心理疾病：焦虑症、抑郁症、恐惧症等等。身心疾病：比较常见的冠心病、心脏病、高血压、消化系统溃疡等由心理因素导致的躯体疾病；

二、职业倦怠影响教育教学绩效。老师的身心疲劳过度，对学生的观察、教育能力就会在无形中降低，随之而来的就是教育、教学方法出现不灵活或失常现象，在工作变得机械，工作效率低，工作能力下降，最终导致教学质量下降。

三、职业倦怠造成人际关系紧张。在人际关系上变得疏离、退缩、摩擦增多，情绪充满忧郁和攻击性。

四、职业倦怠破坏组织归属感。

五、职业倦怠造成自我身心伤害。认知上教师会厌倦目前的工作。情绪上对同事不理不睬，对学生冷漠，经常觉得自己孤立无援。

我通过认真学习刘晓明教授讲解，认识到要避免职业倦怠要从外部和内部两个层面着手。外部机制方面，就是改变产生倦怠的应激源，这需要全社会的关怀，因为这不是以老师的意志为转移的，归纳起来就是三条：以人为本的管理模式，和谐人际协调机制，满足职业期待需求。从内部机制讲，老师要提高机制倦怠免疫力，自我调试好职业倦怠心理：首先要认知自我，愉悦的接纳自我、主动设计自我。然后学会适应环境，不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己不能改变事情就改变对事情的态度，不能向上比就向下比。再就是要营造一个幽默的氛围，幽默可以缓解压力，调整心情，减少尴尬。幽默是人际交往中发生尴尬的润滑剂。最后要学会管理自己的情绪，管理情绪就是塑造积极心态，有时要学会放弃，该放下的放下，学会宽容。不原谅别人，就等于给了别人持续伤害你的机会。

当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，因此每一个教师都因具备心理健康的相关知识，在自己的教学过程中关注学生的心理健康。在学校，师生心情舒畅，拥有健康的心理和健全的人格，这是我们学校心理健康教育的目的所在。

xx教育视频房间里接受了“语文课如何备课”的培训活动。这是放暑假的第一天，教研室的领导们就精心的为我们广大教师准备了学习提高的文化大餐，所以大家参与的热情也都非常高。

语文课如何备课？似乎是老生常谈，可细细追问起来，真得是不能说出子丑寅卯来。听了张老师的讲座，我一时还不能消化，把文字材料下载后又细细的阅读起来，认真的理解着语文教师“走进文本”的四次对话。渐渐地，语文课如何备课在我的头脑中明晰起来，我觉得这个过程也是我与这篇学习材料进行“对话”的一个过程。

语文教师如何走进文本？这篇学习材料为我们指明了方向，要经历一个四次对话的过程。即与文本的文字对话；与文本的作者对话；与编者对话；与“经验中的学生”对话。每一片文本我们都扎扎实实的经历一个这样对话的过程，就是从各各方面深入挖掘的一个过程。我们常说钻研教材，备学生，何为“钻”？何为“备”呢？我想在张老师的讲座中就给我们做了非常详细的解释。

联系自己的教学实际，其中第四个对话，与“经验中的学生”对话，往往是被自己所乎视的。“经验中的学生”指的是教师所了解的学生的学习实际能力水平、经验、知识和情感思想实际。我想这个对话的过程也就是教师一个充分的课堂预设的过程。但是往往我们经历了前面三次的对话进行了大量的铺垫深入理解文本的过程之后，却不知如何把这些理解，感受潜移默化的融入我们的教学中去。也就是课堂中的教学目标的落实成了最大的困难。张老师的讲座中提到“学生该经历怎样的过程运用怎样的方法呢？这时，教师就要回忆自己走进文本的时候，是经历了怎样的过程，运用了怎样的方法。老师自己经历的过程、运用的方法中是蕴含了一些科学的阅读规律的。

成人阅读与学生阅读的区别，主要在于知识经验、情感思想和能力实际。预测学生可能遇到的困难，其实就是判断哪些内容需要学生读懂、体会、感受，但是因为只是经验的欠缺、能力的欠缺而不能读懂、不能体会、不能感受。这样，我们就会思考：我们可以为学生提供什么，我们可以引导学生们补足什么、在阅读的时候，该给予怎样的方法的指点，该创设怎样的情境引发学生强烈的阅读期待，指点学生建立怎样的联系从而产生跟作者的共鸣。”读了这段文字，让我觉得语文教学要达到一个境界，教师就应该在这上面好好的下功夫了。教师的口若悬河、强牵附会的贴标签、亦或是品德课式的思想教育，那怎么会有学生的共鸣呢？

语文课如何备课，张老师的讲座起到了抛砖引玉的作用，它为我们指明了一条道路。而我们在教学的实践中还要自己不断的摸索，不断的研究。相信如果每一次的备课都经历这样扎扎实实的过程，那么我们会走得更远，在经历中收获，在收获中更加坚毅的前行！

非常有幸参加了20xx年徐州农村小学数学骨干教师培训。快乐的时光总是感觉过得很快，一晃六天的培训已悄然而过。六天中，班主任于庆老师，培训处的李处长，吕红老师和王新民老师每天陪着我们一起学习，与我们同甘共苦，对我们关心与照顾，使我们深受感动。走进省骨干教师培训的课堂，让我们与专家名师近距离交流和学习，在这里我认识了许多专家和名师，认识了许多优秀的骨干教师，与专家和同学在一起，我感觉到我非常快乐。

当然，快乐的同时我也感觉到了紧张和充实，因为我们这次培训是高规格的规范培训，在时间上，我们有明确的作息时间，每天的培训时间，于老师都会早早地到达会场组织活动，当然我们的学员素质也非常高，没有无故迟到早退或缺勤的现象。在学习内容上，我们有丰富多元的学习内容，有剖析教育教学改革的报告，如黄为良老师的《新课程修改背景下的教材调整》和吴晓红教授的《小学数学图形与变换的教学研究》，也有引领教师成长的讲座，如段作章院长的〈〈小学教师专业化发展的目标与途径〉〉，有课堂教学具体指导的报告，如张兴朝校长的>等，也有理论联系实际的研讨，如三节课的教学观摩和教师论坛，热点问题研讨的教师沙龙等等。在培训质量保证上，从市培训处的安排中也可以看出是花了心思下了功夫的，首先请的培训老师都是耳熟能详的专家学者、特级教师和一线的优秀骨干教师。其次还布置学员写学习心得。在这六天的学习中，通过与名师的近距离交流和每天的反思，我的收获是必然的，而且是硕果累累。

在培训学习中，我们认真聆听了专家关于教育理论、教学经验、教育科研、教学反思、课改现象等方面的讲座，拨开了我们在教学中遇到的重重迷雾，使我的眼前豁然开朗，使我们在教学理论和教育观念上得到了大量的补充，开阔了新视野，更新了头脑中原有陈旧落后的教学思想和观念。收获的点点滴滴我已写在我的学习心得里。

不知道为什么，收获越多，感觉差距越大。这次聆听了专家们的讲座，与他们相比，感觉自己还是小学生，还有太多太多的东西需要学习，学习他们先进的教育教学理念，学习他们们厚实的数学素养，学习他们过硬的教育教学技能，学习他们刻苦钻研，勇于探索的科研精神。

一路走来，我们聆听着，我们学习着，我们思考着，我们也在收获着。我们收获了友谊，收获了知识，收获了思想，我们还收获了快乐，收获了成就;回忆我们同班学习时，回忆我们同组交流分享时，回忆我们同桌聚餐时……太多太多美好的回忆，我们幸福地带着这些满载而归。

培训已经划上圆满的句号，成绩只属于过去，在我们前面将是一个更大的挑战。相信每一位参与培训的学员都是和我一样，都会因为这次培训而震撼，都会因这次培训而改变。在本次培训的引领下，在各自的工作岗位上继续学习、继续努力，继而不断进步，为我们徐州的教育事业做出更多、更大的贡献!

小学教师工作任务十分繁重，长年劳累，加上小学教师普遍责任心较强，很注意自己在学生中的形象，为此过分追求人格的完善，过分限制、约束自己，关心各种细节，常有自我责备、谴责的倾向，再加上社会期望值偏高，使得教师难免产生焦虑、恐怖情绪，影响了教师的心理健康。但是教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。我们要正确地认识压力。当压力来临时，相信压力也蕴藏机会，进而主动地适应压力。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。

端正专业态度。专业态度不端正而感受很大工作压力的教师，应时常检讨自己的教学态度，热爱学生，热爱教育工作，培养敬业精神，并改变权威和严厉的管教方式，提高教育专业素养。只有这样，才能与学生建立和谐亲密的关系，有效地进行教学和辅导工作，借以降低工作压力。

保持乐观，提高情绪的调控力。与别人相处，难免有不愉快的事情，但必须适当控制自己的情绪，当忍则忍，才不会使事情越弄越糟。有些人的不佳情绪没有得到合理的疏导，于是将它发泄在其他人或事物上面，这就是所谓的“迁怒”。迁怒最容易破坏人际关系。这就要求我们要善于自我调节，控制情绪，保持愉快心境与乐观情绪。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

xx年，我有幸参加了心理健康教育国培学习，通过培训，让我对心理健康教育有了一定的认识和了解，这次的培训对我来说意义重大，对我今后的教育教学工作具有很大的指导作用。总之，本次培训让我收获颇多，以下是我在这次远程培训活动中的一些心得体会。

对于教师而言，教师是学校心理健康教育的具体实施者，不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言谈举止、一举一动，都会使学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出良好的气氛，让学生学得轻轻松松，在轻轻松松的学习环境中使自己的人格魅力孕育出学生健康的心理。因此，教师拥有良好的心理素质，有利于构建师生间的良好关系，对学生的心理也会有良好的引导作用。对学生而言，学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。现在的学生就好比是温室中的花朵，我个人将其归为三类：父母在家且对孩子管教无方者（甚至不加管教者）；父母均不在家的留守孩。这三类学生中或多或少的存在品德行为不端者，后二者极为严重。究其原因简而言之可归为：一方面这些孩子缺少家人管教。尤其是那些留守孩的父母均在外务工，只有二老照管，二老视孩子为掌上明珠，捏在手里怕碎了，衔在口里怕化了，做错事更是偏袒有佳，更何况是训斥和打骂？二是社会上一些不良风气的侵蚀与毒害。初中生毕竟抵制力较差，对社会上那些极具诱惑力的东西是难以抗拒的，一旦沾染上便如毒品一样，时间一长，这些孩子有的就养成了许多不良的嗜好：抽烟酗酒、打牌赌博；有的人生观、价值观产生了严重的扭曲：坑蒙拐骗偷抢；有的甚至是无恶不做，长期以往，人将不“仁”也！所以青少年的心理健康问题是一项关系到国家的未来和国计民生的大事，特别是现在社会发展日新月异，各种观念层出不穷，各种压力接踵而来，教师更应该用科学的方法、更多的情感关注学生的心理成长过程，促使他们健康、快乐、幸福地生活和成长，诗意的栖居在美丽的校园之中。

我在学校既是班主任，又是语文教师。作为班主任，我认为可以从下面几个方面入手：

1、利用班会时间对学生进行心理健康教育。

班主任利用班会对学生进行心理教育时，要有意识的引导，设计的班会主题一定要有针对性，使学生通过积极思考后畅谈自己的意见和看法，在交流中使学生自然而然地改变原有的不健康想法。我曾经办过《远离网吧，阅读经典》、《谁言寸草心，报得三春晖》等班会。

2、开展良好的集体活动对学生进行心理健康教育。

良好的集体活动能使学生在活动中消除心理障碍，比如本学期我开展了唱歌比赛，篮球赛，团体诗歌朗诵，感恩的心手表演等活动，大大加强了学生之间的交流，平时寡言少语的学生，不愿意和其他学生交流的学生都参与了进来，使他们每个人都有了表现得机会，对他们的各种能力都进行了有效的锻炼。

3、要求学生写周记。

我在开学时让每个学生准备一个周记本，内容长短不限，但是要写自己的心理，思想和情感方面波动状态。这样有利于学生和教师之间的相互交流，可以更好的引导学生网健康的方向发展。作为语文教师，我也是从三个方面来进行心理健康教育的。

（1）在教材文本讲解过程中进行心理健康教育。

比如无论是讲在寂寞与黑暗中勇敢坚强站起来的海伦·凯勒；还是在讲中国诗歌史上的大诗仙，在失去希望仍不忘高呼“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的李白，在讲解文本的过程中，都可以用来进行心理健康的教育，教育他们面对挫折时应该以怎样的心态对待。

（2）在阅读课教学的过程中进行心理健康教育。

在阅读课教学过程中，如果不去阅览室，我经常选择一些写得文笔与意境都很优美，且对学生起一定教育作用的文章念给学生听，学生开始有点吵，但是在听的过程中，随着文章感情的变化变得异常安静，听完之后，就让学生写下他们感触最深的地方并加以评析然后起来说，这样不仅可以提高学生的听说能力、理解能力，还能净化学生心灵，使他们个人的情感得以升华，良好的人格得到熏陶，有利于孕育健康的心理。如果去阅览室，则要求他们带好纸和笔，把自己看到的好句子写下来，并写上对这些句子的理解，下课后交上来，结果发现他们所摘抄的句子全部是对生活的总结、格言警句、有助于励志的句子。当本子发下去，我就花一节课让学生按照其收获进行交流，学生在这一过程中不仅学到了知识，而且也有助于学生的心理健康的发展。

(3)在作文批阅的评语中进行心理健康教育。

这和上面所讲到的周记的功效基本一致，在作文中，如果发现学生的心理价值观有问题，就要及时的纠正学生不健康的心理。

现行的远程培训管理方式主要通过培训学员用户实名登录、论坛发帖、回帖研讨、作业等途径进行。但其学员真实性、作业原创性、发帖回帖实用性等问题都值得质疑。另外，在一些偏远落后的学校，上网是比较难的一件事，农村教师家境贫寒无电脑上网，导致有的教师周末还要去网吧学习，还有年级大的教师根本就不会使用电脑，叫年轻的同事帮忙自己学习，一方面背离了培训的初衷，一方面也起不到培训的效果。还有就是学员各自在自己的电脑面前孤立地学习，很难形成班级团队意识，很难发挥团队的作用，显得就比较松散，感觉学不学反正没什么压力，不看也没有人知道，竞争意识不强。

总之，作为教师，我们的责任就是教书育人，我们除了要对学生进行思想品德教育和科学文化知识教育外，还要针对学生的心理进行教育，只有这样，学生才可以得到身心的全面发展。为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学岛的知识全部运用到教育教学的工作之中！

只有坦诚地承认自己的缺陷与不足，并肯定自己、尊重自己的优点，才能获得别人对自己相应的尊重。

一个教师具有乐观积极的自身心理环境，就会对教师工作充满信心，能以工作的劳苦为欢乐。反之，当一个教师的心理环境处于消极状态，她的情绪、教育行为就会异常表现，对教育教学工作会产生负面影响。在工作评价方面，重视客观、公开、公平、公正，为教师积极地工作创设良好的精神氛围。同时，注意将“奖惩性评价”逐步转变为“发展性评价”，使每位教师看到自己每个阶段的进步与发展，让教师在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，从而激励教师不断努力进取。

教师与其他各行各业的人一样，都生活在一定的人际关系之中。教师的人际关系主要是教师与学生、教师与教师、教师与领导等之间的关系。这些人际关系构成了教师工作、生活的特殊环境也是教师心理健康的重要条件。教师与家长是“平等”的，他们是“教育的合作伙伴”;领导与教师是“平等”的，他们是一个学习的共同体;教师与教师是“平等”的，他们是同一条战豪里的“战友”。教师要用儿童的眼光去分析学生，改善自己的教育行为;教师之间应建立互帮互学制度，互相取长补短、共同提高，形成一个团结、健康的学习工作氛围，使教师的心态处于“平稳”的状态。

虽然教育教学工作与其他职业相比性质较单纯，校园内的人际关系也相对简单，但教师心理健康水平的高低也不是一成不变的。因为人的内部心理状态是在客观世界的作用下逐步形成的，并随外界因素的变化而变化。特别是在社会大变革的今天，教师更容易被一系列不容回避的社会问题所困扰，容易造成心理状态失衡，导致心理健康水平下降。应该开展心理健康咨询、心理健康讲座，组织一些社会活动，通过“走出去、请进来”等形式，提高教师心理健康水平。

暑期研修如约而至，我有幸成为县数学学科培训指导团队的一员。根据县教研室韩国栋老师的安排，我们的培训主要以案例剖析的形式展开，即观课—议课—评课，培训的老师先集中观课，然后分成四个小组交流，最后集中反馈。我负责其中一组的讨论，说实话一开始我有些担心，因为不了解，所以担心讨论时老师们放不开，不能充分交流，那时作为组织者的自己怎么办呢？可是我的顾虑很快就被老师们研究的热情驱散了。令我惊喜的是不同乡镇、不同学校的老师汇集在一起，毫无距离感，一本小小的数学书拉近了大家的`心灵。每个人都开诚布公，真诚的交流，找优点、谈不足，各抒己见，心无旁忌。时而就某一环节展开讨论，时而就某一问题争论不休，毫无保留的把自己的所思所想与大家分享。在这样的氛围里，年轻的教师虚心请教，有经验的教师不吝赐教，每个人都那么认真、那么投入，几次我想开口发表自己的看法都因不忍心打断他们而欲言又止。身处这样执着追求、精益求精的一群人中，怎能不被打动？！感动于他们不畏酷暑、不惧路途、不断学习的精神！

在我们的研修成员中，既有校长，也有普通教师；既有刚工作的新手，也有年老的教师。但无论谁，无论何种身份，大家的目标只有一个：研修、学习、提升！身为团队的一员，我因参与这样的活动而认识了一群“可爱”的人，所以衷心说声：“谢谢你们！”从你们身上我看到了一股劲头，一种精神。学无止境，研无止境。让我们一起努力！

古语有云：师者，所以传道授业解惑也。古之学者亦有师。成为一名教育工作者，走上梦想的讲台，我们付出了很多的努力。曾经，我以为成为一名教师就是我站在讲台上讲，学生们在下面听。

当我真正走上讲台，拿起粉笔，面对学生，我才发现一切远远没有那么容易。学生们尤其是刚刚进入小学校园的一年级学生，他们没有纪律观念，上课回头、吃零食、下位、说话……第一次当他们的老师，看到这样完全不受控制的场面，大脑都混乱了，完全不是我想象的那样。

这让我完全的体验了“理想很丰满，现实很骨感”这句话。但是我必须重新摆正自己的位置，理清头绪，想想怎样让学生们对我的课感兴趣，对他们产生吸引力，从而学到知识、学好知识。带着这些困惑，我来到了三实，参加这次新上岗教师培训。

“高效率课堂”这几个字这几天一直充斥着我的大脑，但什么是真正的高效课堂，怎样才算是一节高效率的课?纸上谈来终觉浅，绝知此事要躬行。听完今天的课，我才真正理解到“高效率课堂”它不单单是一堂课，更是一种教学能量，让每位学生集中精力、全神贯注地在课堂上发挥自己，在不断地学习中提高自己。

上午第一节听的教学课，课题内容是《平行与相交》，当时看到课题时我还在想两条直线的位置关系能怎么讲呢?可是当我和同学们一起，跟随吴老师走进直线的世界，在新问题的提出与不断的回答、讨论、研究的过程中，学习的欲望被一次次的激发，每位学生都聚精会神，生怕一松懈就错过了哪个精彩的知识点。在这样的教学氛围下，我感觉时间过得飞快，还没听够下课铃就响了，有一种意犹未尽的感觉。一节课上的轻松又充实，在愉快的氛围中学到了知识。

后面几位老师的课亦是如此，一直让学生们处在一种紧张、想学的状态，不用老师多说，每位学生都自动集中精力、竖起小耳朵，瞪着大眼睛地盯着多媒体和黑板，生怕老师讲的哪一方面不能及时掌握。

在这样的学习环境中，学生们的成绩能不优秀吗?每个人都那么积极主动、踊跃发言，每颗爱学习的心都铿锵有力的跳跃着。但是老师们是如何做到的呢?如何将一堂枯燥乏味的课上成受学生欢迎的课?如何将苍白的语言变成吸引学生注意力的教学术语?我思考了一下，发现了以下几点。

首先，这是我认为最重要的一点，就是每位老师都饱含深情地给学生上课。老师精神饱满、语言流畅，这首先就是吸引学生的关键。

再者就是每位老师的课前工作都准备的很充分，从课件到教具到讲课，每一点都做足了功课。只有老师热爱学习，才能教出爱学习是学生。只有老师对课题掌握的好，学生才能受到好的引导，才能理解透彻，才能正在掌握知识。

最后，我还发现优秀的老师往往能与学生进行很好的沟通和互动，在课堂上把更多的时间给学生，让同学们之间合作、探究，这一过程不仅能增强学生们之间沟通协作的能力，更能加深他们对本课的印象。

暮春五月，细雨飘飞。我们满怀期待与渴望，迈着坚定的步伐踏上了学习之旅。来自全县的120多名小学语文教师齐聚x小学参加了小学语文送教下乡“总结提升”暨第三轮优质课评选活动、x名师工作室送教下乡培训活动。我也有幸参加了本次培训活动。

5月x日，由来自全县各校的20多名中青年教师进行同课异构，参加优质课评选活动。活动分为三组同时进行，我认真学习了7节三年级的语文课，充分感受到了他们的教学智慧和教学魅力。本次活动的开展，是对我县小学语文课堂教学的一次大检阅。所听的每一节课堂都是精彩纷呈，各具特色，可谓是百花齐放春满园。

5月x日上午，首先由x校长和x校长分别从教师的专业成长、导学案的编写对所有语文教师进行了培训。接着由三位青年教师代表交流自己的专业成长经历，然后由各乡镇的语文教师代表汇报自己参加活动的体会。最后由教研室的领导对活动进行总结，对今后的工作提出殷切的希望。

虽然本次活动只有一天半的时间，但是却让我们收获满满，获益良多。其中，让我感受最深的有以下几个方面：

一、坚定职业信念，做个幸福的语文老师。

今天上午，x校长就语文教师的专业成长对大家进行了培训。x校长的发言时而让我感动，时而让我微笑，时而又让我深思。x校长用质朴、真挚的语言讲述了自己与小学语文结缘、相知、相伴的经历。尤其是听她说到自己曾经几次可以不用再教语文，但心中却一直割舍不下对语文的情结，竟主动请缨承担语文教学时，我的内心感到无比的震撼。当听她说到在家中老人病故、孩子生病无人照料，宁愿自己早晚奔波，也不请假耽误学生的功课时，我的内心全是感动和敬佩。是啊，很多时候我们只看到了别人的成功，却并不知道成功的背后有多少默默的付出。我们在羡慕别人成功的同时，是否想到自己究竟又做到了多少呢？

反思现在步入中年的自己，面对千头万绪的工作，当年的工作激情已渐渐消褪，取而代之的是职业倦怠感。对于教学，渐渐墨守成规、止步不前，少了当年的大胆创新、锐意进取。学校开展活动时，考虑到事情多，就想放弃；评选名师时，考虑到评上了又是一堆事，还是算了吧……总是想着多一事不如少一事，贪恋安逸舒适的生活，一旦思想产生惰性，行动更是后退，所以自己在专业发展的道路上行走非常缓慢。正如x校长发言中所说：“不进则退，教书没有职业倦怠期，只有教育情怀。”今后，要以正确的心态面对工作，加强自我认同，有助于教师提升职业幸福感；加强自我修养和提升，努力克服职业倦怠，不断开创工作的新局面，让教育工作更有创新和活力。

二、深入解读文本，编制实用的导学案。

今天上午，由王娟娟校长以《有备而来，优备无患，创造可以预约的精彩》为主题交流了小学语文导学案实用价值提升的问题。x校长在发言中，呈现了多篇导学案例，进行细致地对比分析，让我们认识到在编制导学案前，要深入解读文本，吃透教参教材，还要深入研究学生，制定合理的目标，从儿童的视角设计，体现出教师的教法和学生的学法指导，注重培养学生多种能力。欣赏着校长带来的一份份精心编制的导学案，再想想自己平时又做得如何呢？

反思自己的导学案呢，很多只能算是教学的一个流程案，缺少真正的导学、导思、导练。有些导学案中，目标性不强，过于空、大，学生很难把握。导学案中没有很好地利用学习小组，没有调动学习小组的学习积极性，一些探究题流于形式，没有真正地解决问题。

现在面对每天的工作疲于应付，用于钻研教材的时间有限，深入钻研更是谈不上。就是看教材教参，也是为了把握教学重难点，保证知识点不讲错。而对于课堂上老师如何点拨，如何引导，学生采用哪种学习方法更高效等等诸如此类的问题却是思考甚少。乃至上课前，经常头脑里只是课堂上大致的框架，对于课堂上的细节问题如何处理，学生如何进行展示汇报更有效，并没有进行精细的设计。课堂上出现的突发状况，虽不致于手足无措，但因为提前的备课考虑不周密，也会因底气不足而一笔带过，失去了和学生思维碰撞的契机，错过了课堂的精彩瞬间。

当我们羡慕别人的课堂闲庭信步时，当我们钦佩别人的教学行云流水时，当我们折服别人的语言润物无声时，孰不知别人早已在教前做足了功课，早已在课前进行了精心的设计，所以才有了课堂上的从容自如、水到渠成。教而有法，但无定法；学而有法，贵在得法。导学案的使用规范了课堂教学过程，培养了学生的自主合作探究能力，有利于因材施教，对于自主学习能力差的学生有一定的帮助，有利于提高学生的学习成绩。我想在今后的不断摸索与创新的过程中，一定会设计出更科学、更实用的导学案，“学案导学”一定能让课堂魅力无限。

三、提升专业素养，打磨幸福的语文课堂。

昨天由七位老师进行了三年级的两篇课文的同课异构教学，分别是《花钟》和《蜜蜂》。他们都能根据教材特点，关注学生的实际情况，让学生在合作中探究，在朗读中悟情，在想像中创新，在感悟中积累。课堂上，学生通过各种形式的读，在读中积累语言，在说中运用语言。文章很美，几位老师讲的也很美，正如《花钟》一文所说的鲜花朵朵，芬芳迷人。他们的课堂尽管设计不同，教师的教学风格不同，但是所折射出的教学理念却是一样的，那就是以生为本，以学定教。

在这七节课堂上，都重视了经典诵读，首先在内容上精心选择与课文密切相关的经典内容进行诵读。内容少而精，要求学生限时记忆，促使学生当堂掌握，使经典诵读落到实处。都注重语文基础知识的训练。《语文课程标准》强调必须要扎扎实实打好语文的基础。这是我们语文教学传统的优势，决不能放下。语文课程改革只加强基础，然后追求创新。决不能放下我们好的传统，片面追求“创新”。本次课堂教学，老师基本都注重了语文学习的基础，进行了扎扎实实的语文基础学习。都体现了学生的主体性，教师让学生在读的过程中，抓住了重点词语结合语言环境，体会词语作用，引导学生悟情。学生真正体会到情感后，就势让学生带着这种情感去读。在读中，让情感升华。这样反复锤炼，学生就能走进作者的心，身临其境的体会那种情感。都注重激发学生的学习兴趣，采用多种激励手段，如教师饱满的情绪、丰富的评价用语、奖个人小物品、奖小组小红旗等多种方式，吸引学生注意力，调动学生的积极性。都能熟练的多媒体进行辅助教学，创设情境，优化课堂教学结构，扩展课堂容量，提高教学效率，提高文化品位和审美情趣。都能结合课文重难点，设计精美的板书，如《花钟》一课都采用在钟面上张贴各种花朵的方式，呈现出课文内容，方便学生进行记忆，设计巧妙，看后赏心悦目。《蜜蜂》一课教学，老师用精炼的四个字表现出作者法布尔做实验的过程，然后用蜜蜂的简笔画进行勾勒联系，让人印象深刻。

听了他们的课后，反思自己的课堂，感慨万千。在课堂上自己虽然也认真投入，但与他们相比，实在还有相当大的差距。这次外出听课学习，使我更深刻地体会到了学习的重要性和紧迫感，更坚定了走课改之路的信念，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，在今后的教育道路上，惟有不断学习，不断实践，不断反思，方能积淀教学素养，提升专业成长，打磨幸福的语文课堂，成就课堂的精彩。

正如x校长所说：“既然和小语牵手，就要一直走下去；要爱，就要深爱。”相信我们每位语文老师只有不断充实自己，做一个教育事业上的有心人，每天进步一小步，就能成就自己人生的一大步。

这本书里讲述了一个机智、冷静的人，他就是敏豪森。书里面讲述了一个个美妙的故事给我带来了新奇、快乐和无限的遐想，书中的主人公敏豪森利用自己的智慧一次次解决难题的方式都令我佩服的不得了。

这本书中有很多的故事，让我最难忘的故事有：狼架的雪橇、周旋在狮子和鳄鱼之间、制服恶魔的妖龙………这些故事给我带来了无穷的快乐，我想这些故事会让我终身难忘的。这些故事都描写了敏豪森在解决凡人解决不了的难题时表现出的机智勇敢、冷静并善于思考，善于分析的精神。

现在，我就想把这本书推荐给更多的朋友们，让他们从小就做一个像敏豪森一样机智、勇敢、善于分析和思考的人。