暑期创新实践心得精选八篇 心得体会大全（实用20篇）

11号我门来到霞拔土鸡养殖场，刚到工作人员帮我们进行消毒，这样保证了细菌不被带到鸡场，工作人员接着领我们参观了鸡场。鸡场坐与山上，利用的天然资源，是土鸡很好的生活栖息地。沿着山向上走，我门看到了孵小鸡的温室，这里面大约有2000只小鸡正在等待着孵出来，看到保温设施，工作人员说他门继续扩大生产，还在兴建这样的温室。

然后就是小鸡的饲养温室，在着个时期的小鸡需要一些营养的饲料，而这些饲料则是选用天然饲料，这样张大的鸡才回有营养价值。最后到了大鸡在山中自在的生长，看到这些将被销售的鸡工作人有着说不出来的自豪，并且告诉我们他们在不断的扩大生产，而且生产经营管理也逐步走向更好的更好的轨道

12号我们来到了永泰李树种植园，在来永泰的路上我门就听到很多的乘客在说永泰的李子很好吃，而且有很多的种植园，来到种植园，我门看满山的李树，虽然我门来的时候已经过的收获季节，但种植人员还是给我们讲解了一些中指方面的知识，并且告诉我们现在由他们种植出来的李子都送到生产基地加工成李干，都出口了，全世界的人都可以吃到他们种植出来的果实，朴实的笑着对我们说，来年一定让我们来做客。

活动前后持续了两天，我们有分工有合作地到永泰县进行大学生暑期服务实践活动。各个活动的具体情况不同，但有一个事实不能否认，工作是具体的、实在的，因而也是琐碎的、繁重的，所以我们能帮每个地方的工作人员及需要帮助的人做的事情也不相同。我们10个人的力量是有限的，不可能在短短的两天时间内干出什么惊天动地、轰动社会的事情。然而，我们用自己的实际行动证明了一个事实：福州服装学院的学生搞活动不是在走形式！！这不是喊出来的口号，而是辛勤的耕耘赢得的荣誉，是各个地方的工作人员拉着我们的手感激地说出的肺腑之言。通过我不辞辛苦的努力实践，在所到的地方为福州服装学院学生树立了良好的口碑。

通过本次活动，建立、加强和巩固了我们和永泰县的联系，对于假期中未能解决的问题，返校后发挥本部全部成员和其他有热情青年志愿者的力量，继续攻关。把这几实践个地方作为我们相对固定的实践基地，使同学受到锻炼，社会见到效益，双向受益。

六天军训虽短，却给我们上了初中的第一课。军训中，有苦，有累，但更多的却是无尽的快乐。

军训六天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的。听话就好，而是要不啊纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任；其次，在这十天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。

六天的军训，我们付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚韧不拔，学会了服从命令。军训，就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。经历了军训，我们获益匪浅；通过了军训，我们无比骄傲。

时间过得真快，一转眼，我们已经在这个大家庭里度过了四年时光。妈妈常跟我说，刚上幼儿园那几天，我们什么都不会，衣服不会穿，饭不会吃，厕所也不会上，就连中午睡觉还要人抱，可让老师操心了。但是，没过几天，我们突然发现，自己喜欢上了幼儿园，每天早晨，我们像小鸟一样，快乐地飞到学校。

感谢老师，喜欢你们给我们扎漂亮的辫子，喜欢你们教我们唱儿歌，喜欢你们带我们阅读、和我们做游戏、掰着手指头教我们算算术……四年来，老师教我们学会了如何与小朋友相处，学会了如何去分享，学会了在任何时候都应该有一颗感恩的心。

敬爱的老师们，我们还不是很懂事，还是经常惹你们生气，但是我们是非常非常地爱你们的。我们马上就要上小学了，爸爸妈妈说这是我们又长大一岁的标志，老师们，请祝福我们，让我们快乐出发！

当年我怀着强烈的好奇心踏进这所美丽的学校，转眼间就四年过去了，岁月如梭，光阴似剑，如今我已毕业，走进了社会，踏上了自我的工作岗位，大学三年的在校生活令我感慨颇多，自走进这所美丽的学校以来，我时刻告戒自我，必须要努力学习，将来回报学校，回报社会。

在校期间，我坚持遵守学校的各种规章制度，尊敬师长，团结同学，认真学习各科课程，坚持练好每一项职业技能。我曾担任英语A班学习委员一职，在服务同学，促进同学间的交流的同时，我也懂得了不少做人的道理，提高了动手本事和操作本事，也得到宝贵的工作经验。课余时间我们还组织参加各种公益活动植树节去校外参加植树活动；常去城市中心帮忙交警维护交通秩序；坚持每月去养老院看望老人。我也喜欢锻炼身体，以足球为爱好，在教师和同学们的信任下担任金贸系足球队队长，经过平时不懈的`努力，最终带领金贸系足球队在成都职业技术学院“第一届大专生足球联赛中获得了冠军。

大学三年以来，我告别了高中时代的羞涩，摆脱了内向的性格，学会了如何与他人沟通和交往，性格变得开朗、活泼了，懂得如何去关心同学，尊重教师、如何倾听他人谈话、学会了向他人表达我发自内心的赞美与鼓励；我学会了用朴实、亲切、准确的言语表达自我的思想，用冷静的头脑去思考和处理事情；我学会了忍耐、坚强、x的应对一切，把自我最简便最自然最愉悦的一面展现给大家；我学会了如何认识自我、剖析自我、发现自我的潜能、定位自我的路线、塑造出了一个全新的自我。

在学校的帮忙和自我的努力下，我于20XX年12月在中国民生银行成都分行营业部实习，20XX年2月转入科技部成为民生银行正式员工。因大学期间在学校学到了不少如何做人的道理，过硬的专业技能，积累了宝贵的工作经验，使我在工作中懂得了如何与领导和同事相处，如何虚心地向同事们请教各种工作中不懂的问题。当然，在工作过程中，我也体会到了社会工作的繁忙，和业务上的各种压力。

在科技部的工作中，我主要是做计算机方面的硬件维护，解决分行和各支行同事们的各种电脑系统故障，整理本部门各种文档资料，引进和发配各种电脑配件，打印设备和网络设备等等，如：电脑设备，终端设备，打印机，传真机，光端机，路由器，电话机等各种机器的耗材用品。在工作中，我始终严格要求自我，坚持以工作为核心，为银行尽心尽力，维护本银行的荣誉，就象当年在学校和维护自我学校的荣誉一样，从而体现出一个成都职业技术学院的学员形象。

忘不了教师们的兢兢业业，无私奉献，忘不了母校里的一草一木，是您把我们引入了人生的光明大道。感恩不仅仅是“回报，更是一种职责，一种美德，愿感恩之风吹遍我母校的每一个角落。

以下是一篇心理援助心得，希望能够帮助到您：

最近我参加了一次心理援助培训，这次培训让我受益匪浅。在培训中，我了解到了许多关于心理健康的知识，也学习了一些心理援助的方法和技巧。

在这次培训中，我认识到了心理健康的重要性。我们经常会忽略自己的情绪和心理状态，但是它们对我们的身体和行为有很大的影响。通过学习心理健康知识，我们可以更好地了解自己和他人，更好地处理情绪和心理问题。

在培训中，我也学习了一些心理援助的方法和技巧。例如，如何建立信任和安全感，如何倾听和理解他人，如何给予有效的支持和建议等等。这些方法和技巧不仅可以帮助我们更好地帮助他人，还可以提高我们的个人能力和素质。

通过这次培训，我也认识到了自己的不足之处。例如，我缺乏耐心和倾听技巧，有时候会过于急躁和武断。这些不足之处让我更加明确了自己需要改进的地方，并且有了更加清晰的目标和计划。

总的来说，这次心理援助培训让我受益匪浅。我不仅学习到了许多心理健康的知识和技巧，也认识到了自己的不足之处。我相信，在未来的工作和生活中，我会更好地应用这些知识和技巧，帮助他人，提高自己的能力和素质。

同窗三载，温馨如昨，依然常驻心头；悲欢岁月，依稀如梦，但愿记得你我！20xx年前，我们正是十一二三岁、朝气勃勃、风华正茂的少年，在清江中学度过了一生中最美好也是最难忘的岁月。转眼间，我们走过了21个春夏秋冬，我想起了筹委会发来的一条短信：“山海可以阻隔彼此，却阻隔不了我们的思念；距离可以拉开你我，却拉

不开真挚的情谊；时间可以淡忘过去，却忘不了永远的朋友。20xx年2月14日，清江中学92届4班的同学相约雁荡山，期待我们再度重逢！”今天我们的聚会实现了分手时的约定，又重聚在一起，真是让我感受至深：

温馨：这次同学会想不到有40位同学参加，同学们平时工作都很忙，事情也很多，但都放下了，能够来的尽量都来了，这就说明大家彼此还没有忘记，心中依然怀着对老同学的一片深情，仍然还在相互思念和牵挂。正如班长黄敏同学所说的一样，同学相聚很温馨，让心栖息，说说真话，谈谈友情；回首往事，畅想未来；交流感想，相互勉励……

高兴：我们欢聚一起的激动人心的场面，就让我回想起了一九九二年的夏天我们依依不舍挥泪告别的情景，而这一别一晃就是20xx年啊，确实我们是分别得太久太久，我们的一生还有多少个20xx年啊！今天的重聚怎么能不叫我们高兴万分、感慨万分呢！

欣慰：记得在上学时，我们大多都是孩子气、孩子样，如今社会这所大学校已将我们励练得更加坚强、成熟，各位同学在各自的岗位上无私奉献，辛勤耕耘，成为社会各个领域的中坚力量，这些都使我们每一位老同学深感欣慰。遗憾：有些同学因特殊情况，未能参加今天的聚会，希望我们的祝福能跨越时空的阻隔传到他们身边。让我们祝愿全体同学们家庭幸福、事业发达、身体安康！

军训生活已过去了三天，我每天都会在牵挂中早早醒来，进孩子班级QQ群反复翻阅班主任宋老师上传的充实多彩的军训场景……你们响亮的。口号、矫健的步伐、一丝不苟的动作，还有写在脸上的开心笑容告诉了我所有的担心都是多余的。感谢严格可敬的朱教官和严肃有爱的宋老师的辛勤付出！是你们陪伴孩子们在训练中熟悉，在坚持中进步，在磨练中沉毅，烈日和明月下的战士们一天天在蜕变！双语1505，我为你骄傲！你是孩儿在百年长郡里最美的初遇！

时光飞逝，转眼间刚到部队当兵锻炼的日子已经离我们远去，但是当兵锻炼期间的每一幕都留在我的心中。

到基层连队当兵锻炼不仅让我看到了基层连队完善的硬件设施，学习到了基层的管理经验，更让我体会到了基层连队官兵过硬的纪律作风；不仅让我们熟悉基层连队工作的基本情况，更让我们看清了将来在基层工作的广阔空间。这次当兵锻炼，是我作为一名国防生第一次真正接触到部队，对我后来的学习、生活、工作产生了深远的影响。

到部队报到分配到基层连队后，我都是和连队的官兵生活在一起，学习在一起，训练在一起。

在当兵锻炼中了解了在学校没接触过的东西，熟悉了基层连队官兵的日常生活和基层的日常工作，更加深刻的认识了什么是真正的军人。在学校的时候，训练的都是简单的队列和基本的体能。那时，我以为只要搞好队列动作，搞好体能，就可以做合格的军人，优秀的军人。但在来到部队后看来，我错了，那时的想法太单纯了，太想当然了。要做合格的军人不容易，做个优秀的军人更难。通过3个月的当兵锻炼，我有以下几点体会。

摆正位置，刚当一兵说句实在话，刚到部队的时候让我摘掉学员军衔，换上上等兵军衔，置身于比自己小三四岁的战士中，与他们同吃、同住、同训练、同娱乐，我真的有些不能释怀，觉得根本没有必要，只要学好怎么指挥打仗就行了。然而等我到了连队，我发现战士中竟然有一名年龄比我还大的士官班长。他依然每天和战士们一同出早操、一起走队列，不看军衔，根本分不出他与新战士的区别。

我请教他怎么才能很好的融入年轻战士中间，他呵呵一笑，没啥特殊的，只要时刻把自己当成新兵就行了。由此我想，既然领导让我们当兵锻炼，就应摆正自己的位置，切实转变思想，深打兵的烙印。这样，走在连队队列中的我很快就从容、淡定了。

发挥优势，乐当一兵在连队和战士们相处中，一种角色让我很有成就感，那就是老大哥的角色。远离了开始阶段的陌生，战士很快和我熟识起来，遇到什么事喜欢向我这个比他们年长的学员士兵请教，我也乐于为他们提供帮助和咨询。置身于这群可敬可爱的战士中，我有一种返璞归真、如鱼得水的感觉，我想这就是领导安排我们当兵锻炼的良苦用心吧。连队的生活是如此的简单，甚至有点单调。然而，我发现战士们却都积极乐观地面对每天的生活。每当听到洗漱间里欢快的笑声、队列里嘹亮的歌声、宿舍里满足的鼾声，我总感觉心底里有一种精神在升华，这种以苦为乐、苦中作乐的精神，正是我在他们身上学到的可以受益一生的财富。当兵锻炼，使我充分融入到战士的生活之中，去了解和体会他们的所思所想，为以后的工作打下基础。

通过这次当兵锻炼，我看清了自己优势和劣势，看清了下一步努力的方向。我已经做好了在基层连队工作的心理准备，尽管孤独会伴随我们，但我清楚，既然选择了从军，就得做出牺牲，勇于奉献，而且抓紧时间强化军人的基本素质。作为国防生，我深感肩上的责任重大，必须抓紧每一分钟，更加努力学习军事知识，练就过硬本领，为在基层工作打下坚实的基础，走好自己的。

我们都很熟悉我们学习和工作的好伙伴——电脑，还有家家户户都有的电视。

合理地运用它们可以使我们的生活更加丰富多彩。但是要注意保护眼睛。每天学校的眼保健操是可以减少眼睛的部分压力的。在课间，我们可以在没有强光的的地方看树、绿地等自然的绿色，这也是有效减少眼睛疲劳的有效办法。在家里，应少看电视、电脑，顶多每周用30分钟看电脑和电视。在学校里，同学们都发现我配了一副眼镜。在这里，我想告诉大家，佩戴眼镜是一件非常麻烦的事情。先要验关、诊断、看眼球，再诊断开单子。使用眼镜时，也有许多麻烦。例如：喝热水时，要拿下眼镜。在此，我就不一一列举了。假如你已经近视了，你去吃一些含有焦盐蛋白的东西，有猪蹄，甲鱼，还有鸡爪皮，鸭爪皮。

有些事情头脑必须要清楚：1、不要迷恋网络游戏，适当的玩网络游戏是可以的；2、不要让眼睛直视太阳。俗话说得好：“眼睛是心灵的窗户”，让我们好好地保护我们的眼睛吧！

大家好！

有一句古话：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”来到军训数天，我是切切实实的体验到了这句话。

我们这代人，从小没有吃过什么苦，都是在家长的呵护下长大的，所以军训还是非常有必要进行的。今天是正式军训的第二天，我们练习了正步走。正步走的要求是左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝约30厘米。

我们走了许多路，虽然都很累，但却有一种从心底油然而生的自豪感，也许这就是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”中的“锋”和“香”了吧。

这次军训带给我的不仅仅是身体上的煅练，还有思想上的薰陶，意志上的垂练，留给我印象最深的是军人严谨的作风、坚强的毅力以及不怕苦、不怕累、严守纪律和艰苦朴素的精神。

炎炎烈日下，广阔天地间，时间早已见证了我们坚定的意志。只要坚持到最后，就是胜者！不管再荆棘、再坎坷的道路，都要走下去。因为勇敢是我们的口号，因为执着是我们的信念！

谢谢大家！

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

走进校园，看到学校里有着身躯旁大的树枝和五颜六色的花朵，以及绿油油的草地，真是令我大开眼界！不只有这些有趣、精采的植物，还有校园二十景的美丽地方，自从陈校长来我们学校之后，校园简直是焕然一新。

我还记的刚进小学时，下课钟一响，我们全部的好朋友，一起冲出去抢荡秋千，到了之后，我们一起比赛，看谁荡的比较高，上课钟一响，我们又赶快跑回教室里，听老师讲数学课，这一些美好的回忆，永远都留在我们彼此心中。

准备毕业了！在毕业前，我最想要感谢的老师是：江老师，他不只在课业上教得好，也会在下课时，讲幽默的冷笑话，让同学真的觉得很好笑，上课时，虽然规定很严格的班规，但全班也不会觉得很烦。我妈妈说：“遇到这个老师，真的很棒！”上课跟我们之间做了很多互动，下课跟我们聊天，在课业上，发了很多有关成绩的通知单，在这方面都很费心呢！。在这些路途中，同学也是我们最大的帮助、最大的鼓励，在毕业前，要好好把握这些好朋友。

再过几天，我们就要毕业啦！记得毕业典礼那天，绝对不许哭喔！要永远记的这句话：“时间、距离，都无法改变我们的友谊。”我们离得再远，我的记忆里还是有你这个知心的好朋友。祝福各位师长每天过的顺顺利利、开开心心，祝福各位同学一帆风顺、鹏程万里，毕业后，成绩步步高升。

今天，我们有一项特殊的作业——观看中央电视台综合频道的《开学第一课》。

《开学第一课》以“接过先辈的旗帜”为主题向我们讲述了老红军长征的故事。节目里的每一个故事都是那么感人，我的心情久久不能平静，想到了很多很多……

战争是为了现在的安宁，革命先辈们抛头颅，洒热血，用他们的血肉铸起新的长城，奉献了他们宝贵的生命！如果没有这些老红军就不会有我们现在的幸福生活。

有国才有家，我们是祖国的花朵，在感谢他们的同时，我们要好好学习，不辜负他们的牺牲和付出。我们要像那些老红军一样，把祖国看似生命一样保卫她！我们要从他们的手里接过旗帜，为祖国再创辉煌！

长征，对于老前辈们来说是保卫国家，对于我们来说则是巨大的精神宝库！长征，犹如一颗金光闪闪的红星，照耀着我们，鼓舞着我们不断向前！

四年了，从不喜欢幼儿园到喜欢再到爱上幼儿园这个家，是老师们日复一日地照顾与呵护让我深深感受到幼儿园这个大家庭的温暖。忘不了钟老师给我扎的漂亮时尚小辫子，忘不了蒋老师教给我一首首的儿歌，更忘不了老师给我们讲解的一个个主题：桥、种子花。老师，是你们带领我们阅读，和我们做游戏，教我们画画、唱歌、跳舞、掰着手指头开始计算，指导我如何和小朋友相处，让我懂得去分享我是个敏感的孩子，曾经为老师的严厉而犹豫过，是钟老师和蒋老师的一次次促膝谈心让我学会如何去面对挫折。

现在我就要毕业了，就要离开幼儿园这个温暖的大家庭了。在依依不舍的临别之际，我想对精心培育我的每位老师说：老师，您辛苦了！谢谢您！谢谢您给我的爱和关怀！”我已经长大了，就要离开幼儿园去上小学了，就好像小鸟长大了，要飞向更为广阔的未来，但是不管我走的多远，也永远不会忘记幼儿园里的快乐时光，永远不会忘记像妈妈一样呵护我的老师们。

毕业了，我想告诉老师，就如我们即将呈现给您的毕业诗中所写：再见吧，老师，再见吧，老师，以后我一定来看您，向您汇报我的学习成绩！

人生易老天难老，甲子一轮转瞬消。今日一别杏园地，沽酒轻吟学板桥。年年岁岁有今朝，岁岁年年人不同。昨日满头黑发，全蒙父母恩赐，今朝两鬓霜丝，皆由岁月催成。时如滔滔东逝水，奔腾一去不再回。草有繁荣枯萎，人有生老病死。莫叹天，休恨地，自然本如此，淡定亦乐哉！

回想孩提生活，虽粮粗衣短，却天真烂漫逍遥；到青年时代，历史总误我，命远时煎熬，虽然理想成泡影，却也热血沸腾志气高；至壮年之时，人生花季已过，虽知遥路艰难，却也征程奋赶，踏实苦干，迎来桃李欣笑。

叹好年华空怀理想，时代却不青睐我。不是我不肯付出，而是人总把我抛却。幸自不消沉，凄惶中顽强站起。入瑶山，餐风雨，一心把书教。这期间虽无惊天动地之伟业，其业绩也能欣对我父老。

路坎坷兮兼风雨，奔前程兮有豪情。熬过多少黑夜，越过多少沟壑，登过多少山岭，流过多少汗水，尝过多少辛酸，受过多少搓摩？问天，天不知道，问地，地不知晓，问自己，自己也难以说明白。

俱往矣，是非功过由人说，从今重担交与青年挑。来途风雨阴晴皆成往；前路山岭川流莫彷徨。人老心莫老，人穷志莫穷。有良朋益友品村酿，有山水观风光怡性情，有琴声笛韵常悦耳，有书纸笔墨寄诗情。人生重把目标定，莫负夕阳一寸阴。闲读文章悟妙意，兴弄笔墨步宋唐。人生事，淡定不凄惶。今约亲朋好友来相聚，声声谢意出衷肠。无好酒，有热汤，真情酒三杯，敬祝人人幸福和安康！

已经到了六月，我即将毕业，离开学习三年的初中。此时站在漫漫求学道路终点站的我心潮澎湃，思绪万千，昔日的点点滴滴，林林总总，跃然而起，历历在目。此时应对着我可爱的同学，应对着美丽的学校，我心中虽有千言万语，却只字难出。漫漫求索，细细寻思，最终我想对自我的初中生活，也对身边将远踏异地的同学说三句话。

第一，苦难是一笔财富。道路没有永恒的平坦，人生没有不变的常态。悄然回首四年的初中生活，晨曦与泛星能够为证，图书馆和自习室也曾见证，其实每一个人的初中之路并非简便，并非坦途。我们每个人都会不可避免地遇到一些困难和挫折，心得体会当应对困难，应对挫折时，我们应当敢于拼搏，勇于攀登，不应当自暴自弃，怨天尤人，更不应当生活在那自我所幻化出来的五光十色的自我解脱的肥皂泡中蹉跎岁月，虚度自我的青春年华。“苦耕春前片片土，笑采秋后粒粒珠”，仅有耕耘，才会有收获。其实成材就是追求的跋涉，xxxx就是求索的历程，仅有经历过了苦难的砥砺与磨练人生才能逐步走向成熟，走向完美，才能让青春无悔，让年华无愧！

第二，好男儿应少流泪多流汗，珍惜眼前拥有。不是因为时机我们才拥有才华，而是因为才华我们才能把握时机。而才能的积累，其实并非在朝夕间。人生短暂，韶华难留，青春是一件不耐久藏的东西。人们也常说在青年人的字典里没有“失败”两字，然而却存在“易逝”一词。作为初中时代的我们应当是求知似渴，活力无限的，我们应当好好珍惜并把握当下的每一分，每一秒，用自我的实际行动去拼搏，去奋斗，最终赢得属于自我的一片蓝天。但有时由于道路上有太多的坎坷，或是现实太过于残酷，使我们的付出，我们的努力，得不到满意的回报。此时我们也没有理由因为心境的不如意而责备世道沧桑，我们也没有理由因为受到生活的重创而埋怨命运多舛。这时我们所需要的应是正视现实，珍惜眼前，无需太执着于昨日，即使它再平凡，也改变不了今日的现状，即使它再完美，也已经成为过去。仅有把握住了今日，充实而勤恳的度过了今日，我们才能赢得精彩的未来！

第三，离开是一种痛苦，是一种勇气，但同样也是一个考验，是一个新的开端。无穷无尽是离愁，天涯海角遍寻思。当离别在即之时，当应对着相濡以沫兄弟般的朋友时，当应对着经历了四年的磨合而构成的真挚友谊之时，我内心激动无语，说一声再见，道一声珍重都很难出口。回想自我四年初中的风风雨雨，回想我们以往共同经历的岁月流年，我感激大家的相扶相依，感激朋友们的莫大支持与帮忙。虽然舍不得，但离别的脚步却不因我们的挚情而停滞。离别的确是一种痛苦，但同样也是我们走入社会，走向新环境、新领域的一个开端，期望大家在以后新的工作岗位上能够确定自我的新起点，坚持不懈，向着更新、更高的目标前进，因为人生最完美的东西永远都在最前方！

忆往昔峥嵘岁月，看今朝潮起潮落，望未来任重而道远。作为新时代的我们，就应在失败时，能拼搏奋起，去谱写人生的辉煌。在成功时，亦能居安思危，不沉湎于一时的荣耀、鲜花和掌声中，时时刻刻怀着一颗进取寻找自我新的奶酪的心，处变不惊、成败不渝，始终踏着自我坚实的步伐，从零开始，不断向前迈进，这样才能在这风起云涌、变幻莫测的社会大潮中成为真正的弄潮儿！

20__年__月*日到__月__，我们通过了社团报名参加了志愿者，因为是广西一年一度的三月三唱歌节日，外面的活动非常的多，学院社团组织了志愿者去帮忙，同时也是为了丰富我们的大学生，让我们亲身体验当志愿者的感觉，提高自身素质。我们经过志愿者的培训后，从19日就去__县城参加了活动。这几天天气非常的热，太阳火辣辣的当空照，我们依然穿着那橙色的志愿者工作服在太阳底下工作。很少有休息的时间，让我们感受到了当志愿者是那么辛苦，真的很累，平常看到别人当志愿者时自己是那么羡慕，以为是件轻松的事情，现在轮到自己才明白并不是自己想像的那样很好玩。我们这几天的志愿者活动都是在那火辣辣的太阳下过来的，特别是__月__日那天，因为是三月三，工作量更大，从早上七点忙到晚上十一点，我们仍然坚持苦中作乐。

参加了这三天的志愿者活动，虽然很累，但让我们学到了很多东西。当亲自将那志愿者特有的彩带绑在经过的人们手中时，心理切切实实感受到志愿者的温馨。志愿的工作不仅是个人能力的提高，同时也是个人价值和内在素质的提升。

也让我深知，作为一名志愿者，我如果要提供志愿者服务，首先必须了解服务对象的特点及需要，然后反观、审查自己，及时补充自己的知识，为服务做积极的准备。这不是一个只需简单奉献，轻而易举的过程。这是一个让志愿者在服务中自身不断得到提高和升华的过程。

时光慢慢逝去了，然而青年志愿者一颗为人民服务的心依然持续跳动着，在青年志愿者工作期间，我充分认识到了一名当代志愿者所应承担的责任和义务，更认识到当代一名大学生的未来奋斗目标。

这次为时三天的志愿者服务活动伴随着三月三歌唱节的结束而告一段落了，可是它给我带来的影响却是永久的。我十分感谢学院爱心志愿者协会给我们这次宝贵的机会，让我们能在志愿服务活动中以积极乐观的态度去奉献自己的爱心，去感染他人，让人们在得到帮助的同时树立起对生命价值、人生、社会和人类的一种积极态度。

志愿服务是改进和提高自己的过程，是先提高自身素质，再服务社会的过程。志愿者在服务他人、服务社会的同时，自身得到提高、完善和发展，精神和心灵得到满足，既是“助人”亦是“自助”，既是“乐人”也是“乐己”。我们每个人都有参与社会事务的权利和促进社会进步的能力，同样每个人都有促进社会进步繁荣的义务及责任，参与志愿服务是表达这种“权利”与“义务”的积极和有效的形式。

我们总结出了志愿工作具有志愿性、无偿性、公益性、组织性四大特征：

志愿活动具有以下积极意义：一是传递爱心，传播文明。二是有助于建立和谐社会。志愿工作，提供了社交和互相帮助的机会，加强了人与人之间的交往及关怀，减低 彼此间的疏远感，促进社会 和谐；三是促进社会进步。社会的进步需要全社会的共同参与和努 力。志愿工作 正是鼓励越来越多的人参与到服务社会的行列中来，对促进社会进步有一定的积极作用。

对志愿者个人而言，志愿活动具有以下积极意义：一是奉献社会。 志愿者通过参与志愿工作，有机会为社会出力，尽一份公民责任和义务。二是丰富生活体验。志愿者利用闲余时间，参与一些有意义的工作和活动，既可扩大自己的生活圈子，更可亲身体验社会的人和事，加深对社会的认识，这对志愿者自身的成长和提高是十分有益的。三是提供学习的机会。志愿者 在参与志愿工作过程中，除了可以帮助人以外，更可培养自己的组织及领导能力。学习新知 识、增强自信心及学会与人相处等。

古人苏轼曾经说过：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。天下无不散之宴席，人与人之间却总要面临离别。确实我和最好朋友小雨的离别让我刻骨铭心。

这一天，天气阳光明媚，而我的心情却十分悲伤，因为我今天要送别我的好朋友小雨。她是一个天真活泼，热情开朗，乐于助人的小姑娘，与我更是无话不谈的好朋友。今天，是与她分别的日子，我很早就起床了，原本到达那里只需要几分钟的时间，但我一想到再也不能与她朝夕相处，再也不能跟她谈天说地，再也不能与她分享快乐了……我的心情也变得渐渐沉重了，双腿像灌了铅一样，似乎有千斤重，怎么抬也抬不起来。所以，当我来到她家时已经费时二十五分钟，他们已经开始搬家了。她奶奶依如往常一样，请我进去坐坐，与小雨聊聊天。我来到小雨的卧房，看她一个人坐在那里，笔发出”沙沙“的声音，我凑过去一看，原来是她在那里写着离别信。她见我一来，连忙把离别信收了起来，似乎不愿我看见似的。然后请我到了客厅，依依不舍地对我说：”我这次搬家后，可能以后再也不能回学校了！“我听得出来，她说这句话时心情十分难过，舍不得，看来小雨真的要与我们分别了！接着，她又说：”我走了以后，你可要经常捎个信来，打个电话来，让我也了解了解以后的情况！“我连忙说：”那当然！不过到了那里，你可要好好学习，不要辜负了我们对你的厚望！“不一会儿，她从口袋里拿出一个小小的装饰品，递到了我手里，说：”这里是我最喜爱的一样装饰品，你收下它吧，小是小了点，但你每次看到它的时候就会想到我，一个对你印象深刻的朋友！“听了她的话后，我的眼眶红了，泪水挤满了眼睛。我忍住泪从口袋拿出一个绒娃娃，对她说：”这是我最心的玩具，里面的一个录音机，里面有我最真诚的祝福，想我时，就听听声音吧。“她听了，留下了热泪，我也留了出来，就这样。我们手握手，流着流，对望着在那里发呆了很久，直到她妈妈叫她走了后，我们才有反映。她上了车，看着她不断往下掉眼泪，那依依不舍的表情，我情不自禁地大声喊一路顺风呀！记住，要好好学习呀！”车开动了，转过了路口，满载着小雨的未来开去了远方，我久久地注视着，注视着，我相信，这未来必然是幸福的，美满的。因为上面有着我们全体同学和老师对她寄予的祝福与希望。

童年的回忆就像金色的小船一样，满载着幸福与甜蜜，让我们的生活丰富多彩。但又有新鲜事来得太快，让以前的回忆渐渐淡忘，但在我记忆的小船里，这件事一直保存在永远，永远……同事离别感言离别感言

在台湾媒体的报道中，黄渤第一次金马主持被评为“稳重而不失幽默”。尤其他调侃最佳女演员提名人，以及与林志玲的互动，都给人留下深刻印象。对于这些好评，黄渤表示很感激：“第一次参与金马奖主持，如果没扫大家兴，让大家都开开心心地过来参加这个影人大party，我就觉得很高兴了。”黄渤还跟记者分享了颁奖礼结束后，有台湾观众发来的mail，“那个观众说，她因为看了我主持的颁奖礼，开始对我演的电影有兴趣了。而且还告诉我台湾的论坛里，观众对我主持的反应还不错。在此要特别感谢宝仪，她是我在台上的精神支柱。”

1、独自一人的时候，总是会有些任性的念想在翻飞，就像风浪之中飘摇的船只。没有一个温暖的港湾停泊，只能浪迹在寂寞的海洋，随波逐流。

2、不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。

3、我一生渴望被人收藏好，妥善安放，细心保存。免我惊，免我苦，免我四下流离，免我无枝可依。但那人，我知，我一直知，他永不会来。

4、人们说：爱一个人是不求回报的。但是我却要你给我回报——-让我在有生之年把我的爱全部送给你！

5、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

6、回想起我们在一起的日子，我就忍不住一阵阵的心痛不是曾经说好了不要分开的吗？你怎么忍心就这样丢下我一个！?

7、在黑色的风吹起的日子，在看到霰雪鸟破空悲鸣的日子里，在你抬头低头的笑容间，在千万年时光的裂缝与罅隙中，我总是泪流满面。因为我总是意犹未尽地想起你，着是最残酷也是最温柔的囚禁吗

8、被爱本该是好事，有人关心陪伴支持，又不用经过苦心经营才得到手，何乐而不为？问题就在那个“乐”字，你换到的是关心陪伴支持，但是中间夹杂着享受不来的爱情，便难以乐在其中。被爱了一段日子，即便不是要回馈对方，明知爱也被爱才是最快乐的事，你抱着一个双赢的希望，试着爱了一下，一下又一下。

9、我爱你，但是我不敢说，我怕我说了之后我会死，我不怕死，我怕我死了之后没有人象我这样爱你~!

10、一见钟情，明明是见色起意。日久生情，不过是权衡利弊。连白头到老，都只是习惯使然。

11、时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。来得热烈，未必守得长久；爱得平淡，未必无情无义。眼睛看到的许是假象，心的感受才最真实；耳朵听到的许是虚幻，心的聆听才最重要。时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远；平凡中的陪伴，最温暖。

12、上帝关上了一扇门，必定会打开另一扇窗。与其在关着的门前留连忘返，不如去开着的窗外寻找属于自己的天空！

13、我只愿，在你的理想和希望里能为你增加一点鼓励，在你生活出现失意和疲惫时能给你一点儿力量和希冀。

14、生活中不断地有人离开和走来，敞开你的心扉，也许前方有你更心动的人等着走进你的生活，千万别错过了。

15、回忆过去，多么庆幸那时有你，幸福的，浪漫的，与你分享。心痛的，难过的，你抱着我，所以尽管经历了那么多，我们也不曾沮丧害怕。

16、我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事。

17、如果我的死亡可以换得你的一点点幸福，我甘愿，只是，来生，不要再让我错遇了你，却永远得不到你的爱。唯一的心，追随我的爱人，所有的爱，倾尽于此，来生——我无心，亦无爱。

18、一生光阴短，世事皆无常。昨天陪伴你的，可能今天就弃你而去；今天与你亲密的，或许就是明天的陌路。属于你的，或早或晚都会到来；不是你的，无论如何你也抓不住。总有很多的人与事会在我们的生命中一闪而过。面对过去，不管怎么留念，它都不会回来，我们不必强求、苛求、奢求什么。

19、曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。

20、本来我想和你拥有一段属于我们的浪漫时光，我永远是爱你的，可是你无法理解我我有多爱你！永远也无法体会！

日子一天天在过去，转眼间来xx工作已快有三个年头了，在这三年里，自己已然经历了酒店西餐部、日餐部的工作磨练。当从日餐部再次调回西餐部的三个月后，自己很光荣的被部门提升到了楼面部长的职位，这使得我从初入酒店时实习生的稚嫩，到"久经沙场"后资深服务员的娴熟，再发展到面对现时基层管理岗位的陌生与紧张，都让我倍感工作的精彩与生活的充实，很感谢xx在这三年里赋予我工作历练的同时，也使我感悟到了生命成长过程中的成熟与深沉……

20xx年9月，酒店管理层为员工改善福利，推出了两大重举：一是将员工工资进行了普调套改，二是增加了员工每月例休假期，使得广大员工普为赞扬、深入民心。这不，今明两天是我期盼以久的双休日，在暂别一段紧张的早班工作节奏后，利用休息日我独自来到公园漫步，坐在草坪上，望着那一潭湖水被秋风荡起的阵阵涟漪，我的思绪也随之荡漾开来，回想起发生在"十一黄金周"那段"惊险"的带班经历……

10月1日，国庆节暨黄金周第一天假期。我任职部长已1月有余，考虑到节假日客流量较以往有所减少，日常业务也无平日繁忙，部门领导也就趁着这个当儿让我独自带班。虽说平日里和资深部长共同带班也是由我"发号施令"，但毕竟有所依托，象这样独自一人带领员工"行军打仗"还是第一次，在临上班前的夜晚我已开始些点惴惴不安。偏偏在这种情况下，真就遇到了麻烦事。早晨8点，送餐部员工按照客人事先预订的早餐内容，准备好出品后送至客房，入住的客人是一名外宾，在其看过送来的。早餐后，向送餐员说了一通外语，该员工请客人稍等后立即返回部门向我求救，没办法，我也只好硬着头皮面对处理。

自己来到客人房间，经过交流才明白所送早餐中的麦片不是其所要求的品种。平时在西餐点麦片的情况很少，送餐员是按照客人在菜单上所点英文对应的中文名称进行下单的，经验告诉我，客人要求的品种可能与菜单上的中文翻译有出入，之前虽然经理也有过对西式麦片的培训，但因为长期应用不到所以后来也就淡忘了。

由于麦片是成品，无需加工可即食，为了不再出错，我索性将部门内现有的6款麦片悉数拿到客人房间由其挑选，对方很快选择了其中之一，并对我这种"笨拙"的方法而感动，在现场对我进行了耐心的"培训"。看到客人满意后的笑容，我无比欣慰，又挽回了一单投诉，由此也令我感到自身业务知识的不够娴熟和专业。

来体育系工作，我也是一名实习生。9个月里的林林总总、点点滴滴、风风雨雨，现在都历历在目，9个月，我收获了一点点良知、收获了一次次感动、收获了一粒粒珍珠，也收获了一场场欣喜。与大家阔别的半年，我们的系情发生了一些变化，我们系领导班子在磨合中探索前行，半年里，我们作的工作主要有：一、是完善制度，坚持学习，以理驭实，我系发展规划和目标责任日渐清晰；二是联系实际找载体，集中民意求突破，召开党总支扩大会议讨论创先争优活动内容；三是围绕教学中心工作，狠抓教学常规管理，教学质量工程建设有新的突破； azuowen.com …四是主动出击，争取支持，借船出海，积极营造我系建设发展的良好环境；五是突出专业特色，打造活动品牌，《体育系精品文化活动创建方案》出台；六是规范工作程序，严肃工作纪律，我系探索试行系务工作流程化管理；七是树立榜样典型示范，服务学生成长成才，我系党团学社工作打开新局面。

工作中，我认识到，体育是高智商的才会玩、才能玩的把戏，体育是聪明人理性的最佳选择，体育是人类文明进步的集大成者，体育是人类终极价值追求——真善美的化身。我还认识到，体育人是世上最能吃苦耐劳的人，体育人是世上最懂得文明礼貌的人，体育人是世上最能够助人为乐的人，体育人是世上最能够勇于拼搏的人！