强国有我青少年励志演讲稿【经典20篇】

敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好!

我们是属于互联网的一代，我们出生于网络普及时代，我们生活于成熟的网络时代。借由网络，我们过上了更加便利的生活，秀才不出门，全知天下事不再是难事;出门也不用带着厚重的钱包，手机一扫方便又安全。

但是，网络在发挥重要作用的同时，网络安全问题也接踵而来：网络侵入、网络攻击等非法活动威胁着网络安全;犯罪分子非法获取个人信息，并以诈骗等方式侵害我们的亲戚朋友的利益。加强网络安全意识刻不容缓，我们作为网民的重要组成部分，可以从保护个人信息和增强防诈骗意识做起，防微杜渐，保护自己和家人的网络安全。

以下有一些简单的生活小贴士告诉大家：

01

谨记“不听、不信、不转账”的原则，不要轻信来自客服、朋友、家人的涉及钱的信息。对于客服等陌生人，一定要去可信的官网核实确实。对于家人朋友，要转账时一定要打个电话或者视频确认是本人。

02

保护个人信息是贯通在大家的生活习惯中。比如大家要准备多个复杂的密码，不要所有账号一个密码;不要点击来历不明的链接;关注隐私设置，对于陌生人只展示一部分或不展示朋友圈。

03

__是反电信网络诈骗专用号码，大家一定要接听。手机里也可以安装“国家反诈中心”app，能帮助我们识别诈骗电话和信息。发现被骗应立刻报警，警察叔叔会第一时间帮助我们挽回损失。

网络并不是一片净土，我们对于网络要抱着一颗戒备之心，明辨是非，从小事做起，坚决不让不法分子乘虚而入!

Gentlemen of the Jury:

The best friend a man has in the world may turn against him and become his enemy. His son or daughter that he has reared with loving care may prove ungrateful. Those who are nearest and dearest to us, those whom we trust with our happiness and our good name may become traitors to their faith.

The money that a man has, he may lose. It flies away from him, perhaps when he needs it most. A man's reputation may be sacrificed in a moment of ill-considered action. The people who are prone to fall on their knees to do us honor when success is with us, may be the first to throw the stone of malice when failure settles its cloud upon our heads.

The one absolutely unselfish friend that man can have in this selfish world, the one that never deserts him, the one that never proves ungrateful or treacherous is his dog. A man's dog stands by him in prosperity and in poverty, in health and in sickness. He will sleep on the cold ground, where the wintry winds blow and the snow drives fiercely, if only he may be near his master's side. He will kiss the hand that has no food to offer.

He will lick the wounds and sores that come in encounters with the roughness of the world. He guards the sleep of his pauper master as if he were a prince. When all other friends desert, he remains. When riches take wings, and reputation falls to pieces, he is as constant in his love as the sun in its journey through the heavens.

If fortune drives the master forth, an outcast in the world, friendless and homeless, the faithful dog asks no higher privilege than that of accompanying him, to guard him against danger, to fight against his enemies. And when the last scene of all comes, and death takes his master in its embrace and his body is laid away in the cold ground, no matter if all other friends pursue their way, there by the graveside will the noble dog be found, his head between his paws, his eyes sad, but open in alert watchfulness, faithful and true even in death.

亲爱的同学们：

大家好!本周专题讲座的主题是“防火减灾，人人有责”。

现在正值秋季，气候干燥、气温较低，生产生活用水、用电、用气等明显增多，夜间照明时间增长，易着火，一旦失火，起火率高，极易造成大面积火灾。

火，带给人们光明;火，赋予人们温暖;但是火也吞噬了无数生命，留下了累累伤痕。这么多年来，我们从电视上，报纸上，目睹过无数次的火灾抢险，有乱扔烟头、燃烧垃圾，有煤气泄露，还有家用电器故障等等引起的火灾事故，多半是人们的疏忽大意、愚昧无知造成，有轻伤重伤，还有家破人亡，惨不忍睹。

我们不会忘记，20_年11月24日凌晨，俄罗斯莫斯科人民友谊大学学生宿舍发生火灾，近200名学生受伤，41名学生死亡，其中，中国留学生受伤46人，死亡11人。这场大火用血淋淋的数字和惨痛的代价，给我们敲响了安全防范的警钟，警醒我们火灾是威胁日常学习，生活安全的重要因素。据统计，全世界每天发生火灾10000起左右，死亡20_多人，伤3000—4000人，造成直接损失达10亿多元。给国家和人民群众的生命财产造成巨大损失。今年1至10月份以来，全国共发生火灾18.9万起，死亡1238人，受伤1204人，直接财产损失6.4亿元。

11月9日是“全国安全消防日”身处人员密集的校园的我们，应在脑海中长期鸣响“119”警铃，提高防火意识和技能。在火灾的预防与自救中我们应做到哪些呢?

1、我们平时不要玩火，不要在人口密集，和有油库、炸药、酒厂、化工厂附近燃放鞭炮和烟花

2、我们的家长有很多都是抽烟的，同学们要特别提醒家长不要躺在床上抽烟，特别是烟头不要乱扔。

3、使用电器要小心，使用日光灯、电热器时，要与可燃物保持一定的距离，不要用灯泡、电热器烤衣服、手巾等物。

4、使用液化石油燃气灶要注意安全，点火时，要先开气阀，再用电子点火。用完后，应先关电子开关再关气阀，同时特别要注意用液化气做饭、烧水时要专心看守，以防水把火浇灭。

5、不要私自在野外进行野炊、烧烤等活动，以防引发山火。

6、不要乱烧垃圾，同时不要把燃烧的煤渣放在垃圾堆里，这样容易燃烧引起火灾。

7、清明节时，扫墓也要特别注意香蜡引发的火灾。

8、家中发生大火应就立即就地取材，用湿毛巾盖住火焰，并迅速切断火源。

9、如果油锅着火，千万不要用水去灭火，更不要直接用手端锅，以免汤伤，应立即将锅盖盖上，或用沙土、棉被湮灭。

10、如果是电器着火，立即拉闸断电，用干的毛毯棉被捂盖，切记不要用水扑救，因为水是导电的。

11、发生火灾第一件事是拨打“119”讲清着火地点。

12、如果在影剧院、商场等公共场所发生火灾，首先要保持镇静，要辨明方向，千万不要拥挤、盲从，不要往座位下、角落里或柜台下乱钻。

13、要学会使用灭火器，常用的有干粉灭火器，使用方法：

A、上下摇动

B、拔掉保险销

C、喷嘴管朝向火焰的根部

D、压下阀门，人离火不要太近，在喷射时人成弓步站立。

敬爱的老师、亲爱的少先队员们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《严以律己，做遵纪守法的好学生》。 俗话说：“无规矩不成方圆”，无论做什么事都要有个规矩，否则就什么也做不成。对国家、社会来说，这个规矩就是法律。依法治国是我国的治国基本方略，是社会进步、社会文明的一个重要标志，是我们建设社会主义现代化国家的必然要求。青少年是祖国的未来，民族的未来希望。青少年法律素质的高低，在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。正处在生理和心理的生长发育阶段的学生，可塑性很强，从小培养法律意识，进行普法教育，不仅可以预防和减少违法犯罪，更重要的是能促使我们养成依法办事，遵纪守法的良好习惯。

_同志说过：“法制教育要从娃娃抓起。”作为新世纪的小学生，我们要提高自身的法律意识，自觉学习基本的法律知识，逐步培养法律素质，成为一个遵纪守法的好公民;我们要善于运用法律保护自己的合法权益不受侵犯，自觉不损害他人和社会的利益;我们要热心宣传法律法规，以正确的法制观念去影响身边的人，带动周围的人，为构建社会主义和谐社会做出应有的贡献。

同学们，十年树木，百年树人。知法守法，与法同行，是青少年健康成长的必经之路。让我们行动起来，从自己做起，从身边小事做起，自觉做到知法、懂法、守法、护法，为推进我国依法治国方略的实现做出自己应有的贡献。

老师们、同学们：

上午好！我是二（一）班的和__，今天我国旗下讲话的题目是《做身心健康的阳光少年》，同学们，你们知道吗？根据世界卫生组织给健康下的定义，健康包括身体健康和心理健康。

小学生的心理是否健康，小而言之，会影响我们的学习和生活，如：影响一场考试的得失、一场比赛的胜负，还会影响着班级、学校的和谐；大而言之，会影响社会的安定，影响我们民族的整体素质的提高，影响国家的未来与兴衰。那我们怎样才能拥有健康的心理呢？

首先，要正确认识自己。不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，很多我们原本以为迈不过去的坎，其实可能压根只是小事一桩，换一个角度看待它，会有意想不到的转机。

其次，要学会正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

第三，要正确面对批评。在我们学习、生活中，总会听到批评的语言。有的同学总觉得被批评了没面子，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理特强，与同学、老师、父母之间对立情绪严重。久而久之就会使自己的心理健康产生问题。我们应当多听取老师、父母、同学的意见，要知道良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，最关心你的人，才是最爱你的人，苦口婆心批评你的人，才是最想帮助你的人。

让我们在今后的学习和生活中，保持良好的心态，做一个身心健康的阳光少年！只有具有积极的人生态度，我们的生活才会变得精彩，人生才会有价值！

谢谢大家！

尊敬的各位领导、各位老师：

大家好，我是来自××的××，今天演讲的题目是《学习梁启超精神，塑造青少年品格》。

梁启超先生曾经说过“人生百年，立于幼学”，毛泽东主席也曾说过“青少年是八九点钟的太阳”，我们正处在学知识、树理想的幼学阶段。但是我们应该学习什么样的知识、树立什么样的理想呢?我想，梁启超先生为我们中学生做出了好榜样。

梁启超先生是一位伟大的实干家，也是一位伟大的思想家，当时的他只有十七八岁，却可以在国家危难的时候，第一个站出来对着霸权说“不”，这全因为他心中怀着对祖国的热爱，更因为他接触了国外先进的科学文化知识，在这两种条件的作用下，才会发出吼声，宣泄对旧社会的不满和对新社会的期盼，也正是在这两种条件的作用下，他即使流落日本、面对生命危险也毫不妥协。

虽然与梁启超先生相比，我们所处的社会没有外敌入侵，但是我们却也应该学习并践行梁启超先生的这两种品格精神——关心国家大事的品格和学习科学文化知识的精神。其实，从小学到初中，老师们也一直在塑造我们热爱祖国的品格、学习知识的热情，作为新时代的中学生，也必须树立正确的学习目标、人生目标，才能实现我的梦、实现中国梦，做一个对社会有用的人。

关心国家大事，树立我们的爱国情感，和我们中学生的生活学习息息相关，单说我们每年中考其中的一项考点就是国家时事，就可以看出国家对培养我们青少年爱国意识的重视程度。而作为新时代的中学生，我们却不把考试当做自己关心国家大事的动力，而应该把这件事情当做一种义务，这样才不会出现连“9月20日”是国防安全日都不知道的尴尬。我们的老师一直提倡我们将按时观看新闻联播当成一个良好的习惯，这不仅促使我们了解了我国的一些现实情况，更使我们进一步探究历史、学习历史，在不忘国耻的同时用正确的态度，去看待一些新闻，如：钓鱼岛事件、独岛事件等等。但是光知道历史是不够的，还需要思考，在班级活动中，尤其是在政治思想教育课上，要善于思考、善于发问，跟紧老师，做一个思想过关的学生。

而在科学文化知识的学习上，我们更应该尽力做到最好，这也是我们的本职任务。如同梁启超先生说过的，我们的学习主要包括两方面：泛读和精读，既要学习课堂上的知识，也要积极阅读课外的知识，当一个德智体美全面发展的中学生。而我们的各科老师在学习中，真正地起到了引领我们的作用，他们不仅教授我们各个学科的知识，更在课堂上积极引导我们思考，引入一些当前的时兴话题，在告诉我们课外知识的用时，也向我们传达了正面的思想和教育。我们在今后的学习中，也要积极配合老师，多想、多问、多学，在老师的影响和指导的作用下，争取学完、学好我们初中的课程，为今后高中的学习建立良好的基础。

最后，我想用梁启超先生的话来结束我的演讲，“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步”，短短几句话，道出的是梁启超先生对祖国的期盼、对少年的期许，而作为一名中学生，我们是祖国前进的动力，更应该将梁启超先生的这两句话牢牢地记在心里，努力学习各门课程的知识，树立爱国思想和国防思想，为我们家乡、祖国的未来努力、奋发向上。

我的演讲完毕，谢谢大家。

初三国旗下讲话稿范文（二）

各位老师，同学们：

大家好!

我国古代著名思想家孟子说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”爱国诗人陆游也曾说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”这些话都生动地说明了意志力的重要性。有着坚强意志的人，在社会中一定能够占得重要的位置，并为他人所敬仰。

坚强意志是成功的保证。

《钢铁是怎样炼成的》中的主人公保尔·柯察金，双目失明，半身瘫痪。在巨大的挫折面前，柯察金没有放弃。不能上战场，他就毅然决然地拿起笔和纸，用文字加入了战争。最终，保尔·柯察金成功地写出了《暴风雨中的儿女》一书，他以坚强的意志，成就了自己的人生，实现了自己的人生价值。

坚强意志是成才的基石。

歌德巴赫猜想，被誉为“数学皇冠上最耀眼的明珠”，为了摘取这颗明珠，著名数学家陈景润，不顾嘲笑和诽谤，在没有电灯的六平方米的斗室之内进行着艰苦的研究工作，他尽管重病缠身，却仍然专心致志地向“哥德巴赫猜想”这个数学的城堡挺进，终于获得了重大成就。

贝多芬，这位19世纪最伟大的音乐家，作为作曲家，他偏偏在最辉煌的时候双耳失聪，但是他“扼住了命运的咽喉”，凭借顽强的毅力，为我们留下了《英雄交响曲》、《田园交响曲》、《献给爱丽丝》等不朽名篇。尤其是《命运交响曲》，犹如自己人生的真实写照。

如果一个人缺乏意志力，那么，即使他生活的条件再好，天资禀赋再高，也只是一事无成，历史上的江淹，就给了我们一个最真实的例子。历史总会出现惊人的相似之处，发现笑气的戴维到了后半生也是碌碌无为。

因此，让我们每个人都具有坚强的意志，面对困难，克服弱点，成就人生吧!

我的演讲完了，谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!

我演讲的题目是《网络安全在我心》

安全大于天，这是我们的共识。前段时间看到的一则短片给予了我很大的触动。这段视频取材自比利时的街头，节目组拦截路人进行测试，一位读心大师与他们相对片刻后便神奇的说出这些人的个人信息与生活隐私。但最后读心大师的内幕被揭开，这位大师不过是借助了网络黑客的帮助获得了路人的信息，并非当真具有读心术。这个故事让我暗暗惊心，对于网络安全，我们是不是太疏忽了?

过去我们常常强调注重日常户外安全以及精神身心安全，但如今随着科学技术的不断发展，网络安全着实成为我们应该注重的一大问题，它并不仅仅局限于隐私泄密，信息不论真伪都可能得到大范围的传播，这着实是一件可怕的事情。很多社交网络上所谓揭露其实往往是一面之词，这种事情的可怕之处就在于事件的黑暗面往往会被放大，事件最终走向也会受到舆论指向的影响，若是信息本身片面不实则危害更甚。对此问题国家也出台了相关法律，明确了网络造谣的法律认定与入罪标准，这也从侧面反映出网络造谣的危害程度之恶劣。网络社会也是法治社会，只要行为越过了法律所允许的边界，就必会受到法律制裁。作为网络空间的一份子，我们一定要对那些违规违法者给以谴责，绝不纵容。

另一方面，除了隐私泄密，谣言传播等危害，网络在某些时候还给我们带来了很多负面影响，我们身处于这样一个网络时代，QQ、微信、微博等软件已然成为了我们闲暇时常用的休闲娱乐工具，这给我们带来了很多便利，但无形中也将我们逐渐脱离了现实生活。“网络上有你的整个人生”这无疑是一个可怕的预言。若有一日使得虚拟取代现实，幻想取代现实，那我们生活岂不是白白浪费?

为使网络更有意义和价值，我们中学生作为网络应用的一大人群，必须注意网络安全的问题，做到提高警惕，不泄露自己与他人的私人信息，合理应用网络资源，做到则其善者而从之。

谢谢大家!

老师们，同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《为了家乡更美好》。

提起我的家乡——凤阳，我的心中便充满骄傲和自豪。这里有著名的万世根本、龙兴寺，有美丽的韭山洞、狼巷迷谷……这里的人们勤劳、善良。

“凤阳是个好地方，十年到有九年荒。”——穷！改革开放30年来，家乡发生了翻天履地的变化，当然，这是听长辈们说的。

我出生在千禧之年，在改革的春风里沐浴成长。记得，我们一家五口人住着两间破瓦房，我睡着带有“音乐”的几块木板上，那就是我的床。今天，我住上了宽敞明亮的楼房。不是我们家的日子过好了，在我们那儿，家家都是这样。

家乡今天崭新的面貌是我们父辈用勤劳和智慧开创的，我们是否能躺在这个成就上维持现状，坐享幸福呢？当然不能！那么，为了家乡更美好，作为凤阳的一名小学生我们又该怎样做呢？

首先，我们要从现在起自觉培养勤劳的品质。古代思想家韩愈说过：“业精于勤、荒于嬉”。业就是事业。如果我们一味贪图享受丢弃了勤劳的精神，家乡的建设事业，还能继续发展吗？正如克雷洛夫说的那样：“才能一旦为懒惰支配，它就一无可为。”同学们，把家乡建设得更美好并不容易，只有踏踏实实地依靠勤劳才有希望。

其次，我们要从现在开始，努力学习科学文化知识。以前，由于科学文化知识的落后，在建设家乡的道路上，人们付出了沉重的代价。是先进的理论，是科学技术推动了家乡建设的飞速发展。当今世界科学技术是第一生产力，国与国之间的竟争是综合国力的竟争，是科学技术的竟争，要想家乡得到发展，就必须从小努力掌握先进的科学技术知识！

同学们，把家乡建设得更美好，应该成为我们凤阳新一代少年儿童共同的奋斗目标和光荣责任。从现在开始，从点滴小事做起，为家乡各项事业的发展作贡献。在社会实践中锻炼体魄，增长才干，磨炼意志。我们要自觉用《小学生守则》、《日常行为规范》来规范自己的言行，塑造自己的人格品质，争做文明、守纪、奋发、向上的凤阳新一代，用实际行动，投入家乡的建设中去。

同学们，我们有全心全意为人民谋福利的中国共产党的领导，有一代代勤劳勇敢的家乡人民的不懈努力，家乡凤阳就一定会有更加美好的明天！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是“祖国在我心中”。

中华民族，源远流长，上下五千年的历史，如一条长河。在这历史中，有着如群星般璀璨的荣誉，但是，我们也永远不会忘记，中华母亲所承受过的耻辱。

记得在过去——从1937年抗日战争开始起，这些禽兽不如的东西，他们在母亲的身上不断刻下一道道伤痕。如今想起一切，场面真是惨不忍睹：南京大屠杀，鲜血满地，尸体遍地都是。但是，中华儿女并没屈服。赵一曼、杨靖宇……多少英雄的中华儿女抛头颅，洒热血，才换来了今日的中华民族！

如今，我们已经国富民强。是什么令我们国富民强？正是困难！百年的耻辱使我们中华腾飞！钱学森，詹天佑令我们向前！随着神舟九号飞天，成功举办奥运会，还有锦绣山河，中国已经发达了！科技发展日新月异，中国成为前三的强国，更令人振奋的是，杭州要开通地铁了！这不只出现在杭州，就拿我们班来说吧，每个人家里基本都有汽车……一切都可以让我们自豪地说：“我是一个中国人，我是炎黄子孙！”

最后，我想说，为了先辈们的热血，我们应该刻苦学习！

谢谢大家！

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

对于科技，每个人都不会忽略它的存在，科技的馈赠无处不在，科技的贡献随处可见。

从蒸汽机的出现开始，科技就来到了地球人的身边;从电灯泡的问世起，科技就进入了人类的日常生活;直到苹果的掉落被牛顿发现，科技就在整个领域内迈出一大步。

因为有了科技的存在，才有了人类今日的辉煌。

如果有一天，没有电灯的光亮，人们将终日为看不见而发愁;没有了煤气的火花，人们将会继续为生吃食物而不消化;没有了石油的马力，人们将会为畜力的缓慢而心急;没有了手机的便利，人们将会为飞鸽传书的不隐蔽而担忧;没有了轮船的快捷，世界人民将会无法沟通与交流……所以，我们离不开科技，我们都应该留心发现及科技的发明心存感念。

不过，就现在的科技对我们而言还是远远不够的，我们更加应该注重创新，来完善现存科技的不足。

就像电脑，只要稍稍不注意，保存在电脑上资料就会泄露，从而带来一系列不必要的麻烦;还像空调，虽然它给人们带来的夏日凉、冬日暖很是受人推崇，但长期使用，则会在身体内埋下病根;再者说太阳能，虽然名字一听就离不开太阳，但如果真是这样，也是不够完美的，因为在冬天，太阳几乎不露脸，所以就没有热水可以洗澡……

所以，仔细研究就会发现，虽然许多人们都已享受在现在的科技之中，但如果不去创新，不再去发现，人类依旧是落后的。一种花，一种草，一个好习惯，一件日常琐事，只要你用心感悟，就会发现他们和科技生活息息相关。

我们每个人都应该肩负起创新科技的责任。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好。我是高二一班的孙xx。今天我演讲的主题是《健康心灵，快乐人生》。 如果我问大家一个问题：“什么是健康?”多数人一定会说：“健康就是身体健康。”的确，长期以来，人们对健康的观念局限在身体方面。其实，健康的人既应该是身体健康的人，又应该是心理健康的人。人人都想拥有一个健康的心理，那我们应该怎么做呢?要培养一个好的心态、一个好的适应能力和一个好的情绪管理能力。“天生我才必有用”说的是自信的魅力;“心存感恩，真诚待人”是人际交往的核心。我们能够通过认识、调节、释放心理，从而一起用“心理”的力量来认清我们人生的迷茫阶段，来找准人生的奋斗阶段，来品味人生的成功阶段。亲爱的朋友们，打开我们心灵的窗子，让阳光照射进来，温暖我们的人生!

此次心理节以心灵洒满阳光，健康点亮生活为主题，为期一周，活动内容精彩纷呈，主要包括心里户外活动 心理讲座 心理电影等。尤其是心理户外活动，有心理游戏 心理健康知识展览 心理测试 现场心理咨询 心语心愿五项内容。

希望这次活动能在同学们的配合下成功举行，也希望同学们在这次活动中能学习到心理知识，提高心理素质和抗压能力，培养创新思维，塑造健康心理，成就快乐人生。预祝华罗庚中学第二届心理节活动圆满成功。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

看过“ 关于青少年心理健康的演讲稿“

1、一四二深呼吸法。

很多朋友都知道紧张时可以用深呼吸，但很多朋友都会说深呼吸没什么用，其实深呼吸是有用的，只不过我们很多人都没有用好深呼吸这个技巧，或者说不知道做深呼吸，结果导致越呼吸越紧张。给大家提供一种简单的深呼吸方法：一四二深呼吸法。

“一四二”讲是的时间，吸气用一个单位的时间，屏气用四个单位的时间，吐气再用两个单位的时间，这个深呼吸方式，就叫一四二深呼吸法，一般一个单位时间为一秒钟。用这种方式，一般都能很好的克服我们的紧张。

2、转移注意力法。

进行口腔运动，放松面部肌肉。可以进行搓、搓脸、合口左右撅唇、转唇、双唇打响、弹唇、左右顶腮、转舌、张嘴打嘟、做鬼脸等等一系列口腔运动，来转移自己的注意来，从而来突破自己的紧张感。

3、不写发言稿，写提纲。

很多朋友会密密麻麻把完整的一篇演讲想写下来，然后再去背，到开始要演讲时，就会开始紧张，怕自己会忘稿，越是紧张就越会忘，越是忘记就越紧张。所以无忧演讲系统不建议大家写完整的发言稿，而是写提纲。把自己要讲的几个要点写在一张小纸条上，然后想想每一点自己大概要讲些什么，就可以了。这样不会忘稿，因为根本就没有发言稿，也不会不知道自己要讲什么。

4、手捏一个小东西或推墙，释放压力。

很多时候紧张无法平静下来，是因为没有地方去释放自己的这种紧张压力，所以如果上台实在要紧张，也可以尝试在手中捏一个小物品，当自己很紧张时，就用力捏它，把自己的压力全都释放掉。推墙也是同样的道理，属于一种压力的释放。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我要演讲的题目是“祖国在我心中”。

她，就像是一个俊俏的小姑娘：长江是他值得骄傲的腰带；黄河是她漂亮的围巾，巍峨峻拔的珠穆朗玛峰是为她撑起的一把巨伞，深深的雅鲁藏布大峡谷，是他最得意的一条发卡。台湾和海南把她打扮的那么美丽；上海市她最美的一颗宝石；香港则是她头上的一朵紫荆花；万里长城是为她保驾护航的巨龙。她，就是我们的祖国，一个美丽富饶的祖国，一个拥有960万平方公里土地的祖国，一个拥有灿烂文化的祖国……

我们的祖国是一个历史悠久，历经沧桑的文明古国。虽然祖国在大家心中曾有一段忘不掉的经历，但祖国也有光辉璀璨的一面。

我国有许多“世界之最”；世界最长的古代防御工事——万里长城全长6330公里；世界最高的咸水湖——纳木错海拔4718米；世界上最高的山峰——珠穆朗玛峰高达8844.43前面，千米；世界第一峡谷——雅鲁藏布大峡谷深6009米……这些，都是作为中国人的骄傲。

我国有数不胜数的壮丽山河：东岳泰山，西岳华山，北岳恒山，中岳嵩山，南岳衡山以及峨眉山，黄山，庐山等名山，还有长江，黄河，珠江，黑龙江，钱塘江等名河。这些风景名胜，总能令人流连忘返。

我国还有灿烂的历史文化，在我国的文化史上的那些诗人，文学家是不可缺少的，孟郊的游子吟歌颂了母爱的伟大；李白写的静夜思表达了他的思想之情，司马迁的史记被鲁迅称为“史家之绝唱，无韵之离骚”，孙武的孙子兵法是古典文化遗产中的瑰宝；孔子写的礼记是中国古代一部分重要的典章制度书籍……

我国还有许多千古佳话，比如：大禹三过家门而不入，是为了治洪水，安天下；屈原会投生汨罗江，是为了保家卫国；人民解放军浴血奋战也是为了保家卫国。无数的科学家，艺术家，文学家毫无保留地献出自己的智慧才华，更是为了祖国！正是应为有了他们的无私奉献，祖国才有今天的繁荣昌盛。

同学们，我们的祖国多么伟大！我们要为祖国建设“振兴中华时刻做好准备；我们要珍惜和抓紧童年的每一秒，掌握丰富的知识，培养费高尚的品德，用“德，智，体，美，劳”去武装自己，为实现新中国的伟大建设而奋勇拼搏。

同学们，爱国是一种坚定的民族精神，更是一种振兴中华的责任感，我们青少年要用这种强大的精神力量去描绘祖国未来的宏图，让我们一起向着“心系祖国，健康成长”的目标前进吧！

亲爱的队员们：

今天我国旗下讲话的主题是《争做网络安全小卫士，共享清朗网络空间》。

众所周知，每年__月最后一周的星期一为全国中小学生的安全教育日。安全工作是教育的头等大事，相信队员们在学校里都接触到了许多防水、防火、防电、防溺水、防食物中毒等主题安全教育。但伴随着时代和社会的发展，有一种隐形杀手正在一点一滴地侵蚀着青少年们的生活，那就是网络衍生出的危害。

无形的暴力往往比有形的暴力来得更猛烈，也更为致命。互联网犹如一把双刃剑，在带给大家便利与舒适的同时也给我们的生活和学习产生着一些不良影响。我们在利用互联网的时候，也许会有一些不文明的网页会在我们查阅资料的过程中不请自来，也许会有一些充满暴力打杀的游戏在步步引诱着我们，也许会出现一些网络欺诈、盗用个人账号的现象会侵犯到我们。种种网络上的陷阱造成一些队员沉迷游戏、行为失范和价值观混乱，严重影响了队员们的学习进步和身心健康。

互联网虽然是无形的，但运用互联网的人们都是有形的，互联网是人类的共同家园。让这个家园更美丽、更干净、更安全，是国际社会的共同责任。作为少先队员，我们应该做些什么呢?

首先，我们要自觉遵守宪法和互联网相关法律法规。我们可以通过“小手”拉动“大手”的方式，带动家庭和社会公众自觉在网络空间里倡导社会主义核心价值观，弘扬传播正能量，促进网络良好生态建设。

其次，我们要给自己“约法三章”，合理地安排上网时间，上网内容，远离网络陷阱。我们还可以成立互帮互助小队，多组织有意义、积极向上的少先队活动，帮助那些痴迷于电子游戏的队员摆脱“电子鸦片”。

另外，我们要争做网络安全的小卫士，面对虚假、诈骗、攻击、谩骂、恐怖、色情、暴力的网络空间我们要主动拿起法律武器，通过红领巾微心愿、小建议等方式履行小网民义务，努力使网络空间更清朗。

“没有网络安全就没有国家安全，就没有经济社会稳定运行，广大人民群众利益也难以得到保障。”少先队员们，让我们一起合理利用互联网，筑牢国家网络安全屏障，争做网络安全小卫士，共享清朗网络空间吧!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！落叶纷纷，我常趴在窗前发呆，脑海里浮现出童年时的情景。那时的我喜欢一个人静静地荡着秋千或和调皮的小伙伴们一起恶作剧。

而现在，我是14岁的男孩。闲暇时。不会再像童年一样玩秋千，恶作剧。喜欢一个人躺在床上看书。一本本名著，让我读了以后深有感触。《钢铁是怎么样练成的》中的保尔·柯察金，他那传奇般的一生曾使我受到教育和鼓舞。《假如给我三天光明》中的海伦·凯勒说的一句话也一次次令我感动：“忘我就是快乐。因而我要把别人眼睛所看见的光明当作我的太阳，别人耳朵所听见的乐曲当作我的音乐，别人嘴角的微笑当作我的快乐。”海伦·凯勒，这一个生活在黑暗中的却给全人类带来光明的人，我觉得她创造这一奇迹，全靠一颗不屈不挠的心。

时光过得飞快，成长中有许多的快乐和忧愁。快乐的是随着年岁的增长，自己也开始渐渐懂事，也知道了更多的知识。当弟弟。妹妹来向我“问经”时，我总能倾尽我肚里的墨水为他们解答。长大后，懂得的知识多了，可以帮助别人的能力也提高了。这些事让我感到长大是一件快乐的事。

但是学习科目多了，我的烦恼也随之而来。学习压力大，作业多，没有时间做我喜欢做的事情。每次考试都很有压力，考得不好，父母一会耐心劝导，一会又破口大骂。

成长中的快乐还是多于烦恼的，长大了的感觉真好啊。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好。我是高--班的---，今天我演讲的题目是《珍爱生命，远离烟草》。

烟草的危害是当今世界最严重的公众卫生问题之一，是人类健康所面临的危险因素，世界卫生组织近期发表过一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手，吸烟产生的破坏比非典和海啸还要严重，如果维持当前的趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”世界卫生组织将每年的5月31日定为世界无烟日，目的在于警醒世人，吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草。

既然烟草有如此可怕的危害，为什么还有众多的人吸烟呢?一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不易戒掉，另外一个原因是大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋的行为，相反地，有许多人认为这是一件很有派头，很潇洒的事情，因此，吸烟的人像滚雪球一样，越来越多，人们对它的依赖也越来越强。

研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻，11-13岁得儿童才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试，15岁以后则开始把吸烟作为自己长大的标志，由此可见11-15岁是中学生最容易染上吸烟嗜好的危险年龄。

对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大的多，不仅导致很多疾病，还会影响骨骼的生长发育，青少年正处在身体发育阶段，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深，吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。

当你点燃香烟时，看着它慢慢燃尽的时候，不会想到自己的健康吗?不会想到自己的生命吗?不会考虑自己的健康与生命会象这燃烧的香烟一样愈燃愈短，摧枯待尽吗?当你在公共场合吸烟时，你不会考虑一下那些稚气未脱的孩子吗?他们什么都没有做，却因为你所谓的潇洒而要为你承担过错，付出比你更大的代价。你凭什么这样做?这些，你都考虑过吗?

为了我们的健康，为了我们祖国的未来，我呼吁，全体同学自觉远离香烟，没有烟雾缭绕的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!

我的演讲结束，谢谢大家!

大家好！

5月31日是世界无烟日。亲爱的同学，你知道吸烟对人体的危害吗大量的科学研究资料早就证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。然而，就在去年的今天，一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国有20%以上的初中生尝试过吸烟，近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。青少年吸烟在中国已成为一个不容忽视的问题。

如今全球平均每年有400万例、每天有11000例死亡与烟草有关。正如专家所言，烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品，烟草流行是一种无情的不分国家和社会的公共卫生灾难。

中国是世界第一烟草大国，烟草的产销量均居世界之首。据统计，全世界每3个吸烟人中就有一个是中国人，中国拥有烟民3.2亿，消耗着全世界烟草总量的三分之一。当发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难，千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时，我们广大青少年决不能“误上贼船”。

少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，为了下一代的健康成长，我们要大声呐喊：不要让烟雾笼罩孩子!

谢谢大家！

老师们，同学们：

大家好!

冬季来临，天气干燥，是火灾等安全事故的多发季节，为了更好地创建平安校园，切实做好学校冬季防火安全工作，确保全校师生安全，我借此机会和同学们谈谈"火灾，怎么防"、"着火了，怎么办"、"面对火灾，怎么做"几个方面问题。

一、火灾，怎么防?

1.不携带烟花爆竹、打火机等易燃易爆物品进入学校，不抽烟、玩火，不要烧废纸、垃圾等。

2.不私自乱拉乱接电线，不同时使用电热棒、电吹风、电磁炉、电热水袋等大功率电器，以免线路超负荷引发火灾。

3.不携带明火进森林，不到林区附近进行野炊。

4.养成良好用火习惯，不乱丢烟蒂等火种。

5.不长时间使用电器。任何用电器使用时间长了，都会发热，带来安全隐患。寄宿生切记不要将手机放在棉被等易燃物品上充电，也不要人离开了寝室，而手机却还在充电。

6.经常查看电器线路有无破损、短路、接触不良等故障，发现问题及时检修。

7.爱护消防设施设备。我校各场所已按国家消防安全标准要求配置了相当数量的消防栓、灭火器、应急灯、安全出口标志等消防设施设备，万一发生火灾事故时，将起到救灾灭火以及指示师生及时疏散的作用。

8.查阅相关资料，学习消防知识，增强安全意识，提高自防自救能力。

二、着火了，怎么办?

发生火情，同学们一定要保持镇静，量力而行。火灾初起阶段，一般是很小的一个小点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火熄灭。如果火势十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿扑救，应该立刻逃离火灾现场，马上拨打"119"报警。怎样打火警电话?我也介绍一下

(1)火警电话打通后，应讲清楚着火单位，所在区县、街道、门牌号码等详细地址;

(2)要讲清什么东西着火，火势情况;

(3)要讲清是平房还是楼房，能讲清起火部位，燃烧物质和燃烧情况;

(4)报警人要讲清自己姓名、所在单位和电话号码;

(5)报警后要派专人在路口等候消防车的到来，指引消防车去火场的道路，以便迅速、准确到达起火地点。

三、面对火灾，怎么做?

下面谈谈火场逃生自救九大要诀：

第一诀：不入险地，不贪财物。生命是最重要的，不要因为害羞及顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、拿走贵重物品上。

第二诀：简易防护，不可缺少。最简易方法可用毛巾、口罩蒙鼻，用水浇身，匍匐前进。因为烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面逃离是避免烟气吸入的方法。因为烟气妨碍人员逃生主要表现在以下几个方面

(1)烟气的毒害性。虽然烟气中的成分并不都有毒害性，但是无毒气体也会妨碍人的呼吸，降低空气中氧的浓度，造成人体缺氧而死。

(2)烟气的减光性。烟气的减光性是指烟气降低人的能见度，这就使人们不能迅速逃离火场，增加了中毒和烧死的可能性。

(3)烟气的恐怖性。在发生火灾时，火焰和烟气冲出门窗孔洞，浓烟滚滚，烈火熊熊，使人们产生了恐怖感，常常因此造成了疏散过程中的混乱局面，使有的人失去了正常活动能力，有的甚至失去理智，惊惶失措。

怎样使用湿毛巾防烟?

折叠层数要依毛巾的质地而异，一般毛巾折叠8层为宜，这样烟雾浓度消除率可达60%.使用时要捂住口和鼻，虑烟的面积尽量增大。

第三诀：缓降逃生，滑绳自救。这要视具体环境和具体条件而定。

第四诀：当机立断，快速撤离。受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去，千万不要盲目地跟从人流相互拥挤、乱冲乱撞。撤离时，要注意朝明亮处或外面空旷地方跑。

第五诀：善用通道，莫入电梯。遇火灾不可乘坐电梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。

第六诀：大火袭来，固守待援。大火袭来，假如用手摸到房门已感发烫，此时开门，火焰和浓烟将扑来，这时，可采取关紧门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝，或用水浸湿棉被，蒙上门窗，防止烟火渗入，等待救援人员到来。

第七诀：火已烧身，切匆惊跑。身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。人身上着火后千万不能跑，因为越跑火就越旺。这是因为人一跑反而加快了空气对流而促进燃烧，火势会更加猛烈。跑，不但不能灭火，反而将火种带到别的地方，还有可能扩大火势，这是很危险的。应该：

(1)尽量先把衣服脱掉，浸入水中或用脚踩灭;

(2)如果来不及脱衣服，也可以卧倒在地上，把身上的火苗压灭;

(3)可以跳入附近的水池和水塘内灭火，如果烧伤面积大，就不能跳入水中以防感染;

(4)切忌用灭火器直接向着火人身上喷射，因为多数灭火器的药剂会引起烧伤的创口产生感染。

第八诀：发出信号，寻求救援。若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向外发送求救信号，引起救援人员的注意。发生火灾时人被困在室内怎样呼救?

发生火灾，情况复杂，人被围困在室内，有时不了解周围失火情况，一时不能撤离火场。由于火势凶猛，门窗被封住，烟熏火燎容易迷失方向。

人被大火围困在建筑物内向外呼救，外面的人很难听到。因为熊熊烈火形成一道火围墙，向外呼救实际上是很困难的。此时此刻被困的人应保持冷静，人应卧倒在地面上呼救。因火势顺着气流向上升，在低矮的地方，可燃物已经烧过或还有未燃烧之处，呼救的声波可透过这些空隙向外传出。这样外界容易听到呼救声，能够及时设法营救。

第九诀：熟悉环境，暗记出口。无论是居家，还是到酒店、商场、务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，当大火燃起、浓烟密布时，便可以摸清道路，尽快逃离现场。

老师们、同学们，安全无小事，事事触目惊心，安全不大意，时刻防患保平安;老师们、同学们，安全连着你我他!让我们携起手，为建设平安校园而努力奋斗!

主讲人:江宁法庭庭长任华顺

各位老师,同学们:

学校法制教育是学校德育的重要内容,是对学生进行社会主义民主法制教育,培养学生树立社会主主义法律意识,增强法制观念的重要途径,是实现依法治国的百年大计.

当前,我国改革开放和社会主义现代化建设事业已进入了一个新的发展阶段,发展和完善社会主义市场经济体制,加强社会主义民主与法制建设,对学生的知识结构提出了新的要求,对学生法制教育提出了新的课题.由于种种原因,目前学校法制教育还不能适应形势发展的需要,与建设社会主义民主法制教育目标的要求还有一定的差距,青少年学生依法保护自己权益的能力比较弱,法制观念比较淡漠.近年来,青少年违法犯罪现象呈上升趋势,应当引起高度重视.各级各类学校,要认真总结前一阶段的法制教育工作,进一步探索新学期学校法制教育工作的新思路,推动学校法制教育工作上一个台阶.

学校法制教育工作主要是使小学生初步了解一些与日常社会生活密切相关的法律常识,进行法制观念的启蒙教育,逐步培养学生分辨是非的能力,从小养成遵纪守法的好品德;小学法制教育主要是对学生进行社会主义民主现法制观念教育,使他们知道法律的作用,了解我国的法制的原则,帮助学生树立宪法权威的观念和依法享有公民权利、依法履行公民义务的观念,知道公民应依法办事,违法必受制裁,提高遵纪守法的自觉性,树立社会主义责任感.《宪法》、《教育法》、《国旗法》、《国防法》、《未成年人保护法》、《民法通则》、《刑法》、《治安管理条例》、《婚姻法》、《集体游行示威法》、《环境保护法》等全国人大会规定的全民普法教育内容均要在思想政治课中进行妥善安排.在小学法制教育内容要注意从公民与法制关系等方面,对学生进行依法治国、依法办事及个人生活离不开法的教育.

今天我们来学学《中华人殿和国预防未成年人犯罪法》.

《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》规定:

a、未成年人的不良行为:⑴旷课、夜不归宿;⑵携带管制刀具;⑶打架斗殴、辱骂他人;⑷强行向他人索要财物;⑸偷窃、故意毁坏财物;⑹参与赌博或变相赌博;⑺观看、收听色情、淫秽的音像制品、读物等;⑻进入法律、法制规定未成年人不适宜进入的营业性歌舞厅等场所;⑼其他严重违背社会公德的不良行为.

b、未成年人的严重不良行为:“严重不良行为”,是指下列严重危害社会,尚不够刑事处罚的违法行为:⑴纠集他人结伙滋事,扰乱治安;⑵携带管制刀具,屡教不改;⑶多次拦截殴打他人或者强行索要他人财物;⑷传播淫秽的读物或者音像制品等;⑸进行淫乱或者色情、卖淫活动;⑹多次偷窃;⑺参与赌博、屡教不改;⑻吸食、注射毒品;⑼其他严重危害社会的行为.

未成年人严重不良行为及相应的法规条款规定:

1、严重不良行为表现:纠集他人结伙滋事,扰乱治安.

有下列扰乱公共秩序行为之一,尚不够刑事处罚的,处15日以下拘留、200元以下罚款或者警告:⑴扰乱机关、团体、企业、事业单位的秩序,致使工作、生产、营业、医疗、教学、科研不能正常进行,尚未造成严重损失的;⑵扰乱车站、码头、民用航空站、市场、商场、公园、影剧院、娱乐场、运动场、展览馆或者其他公共场所的秩序的;⑶扰乱公共汽车、电车、火车、船只等公共交通工具的秩序的;⑷结伙斗殴、寻衅滋事,侮辱妇女或者进行其他流氓活动的;

2、严重不良行为表现:携带管制刀具,屡教不改、非法制造、贩卖、携带匕首、三棱刀、弹簧刀或者其他管制刀具的,处15日以下拘留,200元以下罚款或者警告.

3、严重不良行为表现:多次拦截殴打他人或者强行索要他人财物,殴打他人,造成轻微伤害的,处15日以下拘留、200元以下罚款或者警告.敲诈勒索公共财物的处15日以下拘留或者警告,可以单处或者并处200元以下罚款.

4、严重不良行为表现:传播淫秽的读物或者音像制品等.制作、复制、出售、出租或者传播淫书、淫画、淫秽录像或者其他淫秽物品的,处15日以下拘留,可以单处或者并处300元以下的罚款;或者依照规定实行劳动教养;构成犯罪的,依法追究刑事责任.

5、严重不良行为表现:进行淫乱或者色情、卖淫活动.严厉禁止卖淫、嫖宿暗娼以及介绍或者客留卖淫、嫖宿暗娼,违者处15日以下拘留、警告.责令具结悔过或者依照规定实行劳动教养,可以并处5000元以下罚款,构成犯罪的依法追究刑事责任.

6、严重不良行为表现:多次偷窃.

《治安管理处罚条例》第二十三条第(五)款:偷窃、骗取、抢夺少量公私财物的,处15日以下拘留或者警告,可以单处或者并处200元以下罚款.

7、严重不良行为表现:参与赌博,屡教不改.《治安管理处罚条例》第三十二条第(一)款:赌博或者为赌博提供条件的,处15日以下拘留,可以单处或者并处3000元以下罚款;或者依照实行劳动教养;构成犯罪的,依法追究刑事责任.

8、严重不良行为表现:吸食、注射毒品.《治安管理处罚条例》第二十四十第(三)款:违反政府禁令,吸食鸦片、注射吗啡等毒品的,处于15日以下拘留、200元以下处罚或者警告.虽然我国法律规定对未成年人有一定的司法保护,但若14岁以上的未成年人有一定情节、后果严重、性质恶劣,已触犯了刑法和有关规定的,还是应该承担必要的刑事责任和处罚.

近年来,未成年人犯罪呈上升趋势,成为社会关注的焦点.为此街道司法所将预防青少年犯罪作为法制宣传的重点,有针对性的开展工作.同时,我们深深感到青少年法制知识的匮乏和自我保护能力的欠缺,为此向社会和家庭提出倡议:“青少年是人类的春天,在春天的世界里,要让沙漠变成珍珠,要让枯枝结出鲜果,保持青春应有的魅力,使青少年在全社会的关注与关爱中健康成长”.希望大家都来关心、关爱青少年的健康成长,着力培养他们的法制意识和自我保护能力,使他们免受不法行为的侵害.

搞好在学校的法制教育,是我国社会主义民主法制建设的基础性工作,是全社会的共同任务,各级党政领导要进一步提高对学生进行法制教育的重要性、必要性的认识,加强对学校法制工作的领导,支持开展法制教育工作,帮助解决工作中的困难和问题,切实并教育青少年增强法制观念和意识.#p#副标题#e#

我是王乐之，能歌善舞，多才多艺的我非常高兴能参加这次十佳少年的评选，我自信，全面发展，健康向上的我，一定能取得大家的信任，我的表现，将会让大家毫不犹豫的推选我当选美德少年。

我的学习成绩很好，每天，我都勤奋学习，快乐阅读，认真而努力。成绩好的我一直以“胜不骄，败不馁”的品质要求自己，上课认真听讲，积极发言，勇于表达自己的观点，认真规范的完成老师布置的学习任务，每次考试，我都能取得优异的成绩。

我喜欢阅读，我自己有一个很大的书架和三百多本我个人的藏书，从小我就在阅读中成长，阅读已经成为我每天必修的功课。我认为，如果把一个人的成长比喻成一棵树的话，那么书籍就是土壤，他为树的成长提供丰富的滋养。只要坚持把读书的习惯保持下去，我相信各科成绩一定会更加优秀，因为一个人的阅读能力决定了他的学习能力、分析问题和解决问题的能力。

品德也很重要，所以，平时我非常注意自我修养，我有很多的好朋友，我们一起学习，也一起玩耍，更重要的是，我们在竞争中相互督促，共同成长。团结每一位同学，认真履行班干部的职责，当好老师的小助手，同学们的小管家，和大家一起学习，共同进步，这是我成长中最大的快乐。

我有健康的身体和良好的运动天赋，从小妈妈就告诉我，只有身体好，才能有劲头做好想做的事情。我擅长跑步，每年的运动会，我都会拿短跑冠军，今年还打破了跳高的校级记录，我因此而自豪，因为这足以证明，我是一个身心健康，快乐向上的少年。

我热爱舞蹈，因为我坚信，漂亮的女孩儿得益于先天精致的五官或完美的身材，而做美丽的女孩儿却是一项内外兼修的事业。艺术可以让漂亮的女孩更加美丽。我每个星期的周五晚上、周六、周日都去曲阜师范大学上舞蹈课，虽然在大班里，我的年龄是最小的，但是，我却是老师眼中上课最认真的，因为我从不把自己看成一个小女孩，而是把自己看成一个大姑娘，艰苦的技巧课我从不打折扣，频繁的排练我从不推脱。我的付出也换来了丰硕的成果，在刚刚结束的第六届全市少儿艺术节上，我参与主演的舞蹈《我也想当兵》获得了一等奖第一名。(六一节期间，将在日照电视台举行隆重的颁奖晚会)我坚信，内在丰富的知识和良好的艺术修养将使我成为一个“秀外慧中”的美丽而自信的女孩。

我是学习委员，体育委员，值日组长，虽然“身兼数职”，却从不觉得累，因为这都是我力所能及的事情。在学校热爱劳动，带领大家认真完成值日任务，为全班同学营造一个干净整洁的良好学习环境。在家生活自立，我的生活，我的空间，从小就在妈妈的要求下自我管理。养成了良好的自我管理的习惯，也就不再觉得是个负担。爸爸告诉我，“一屋不扫，何以扫天下”，我深深地明白这个道理。

我自信，我是一个全面发展的小学生，每一年，我都会被评为“全面发展星”，我也很想成为十佳少年，并决心为此而更加努力的完善自我。请大家支持我!

为了进一步普及知识产权知识，增强全社会保护知识产权意识，动员社会公众持续支持和参与“保护知识产权，打击侵权盗版”斗争，为深圳大运会的举办营造良好的文化环境，以良好城市形象迎接世界各国友人，根据市“扫黄打非办”的要求，--区文化体育局、区科技创新局、区教育局共同举办了以“迎接精彩大运，保护知识产权”为主题的--区宣传活动。

活动现场进行了“加入绿书签行动”倡议签名、“--区反盗版形象大使”小童星正版爱心签售、表彰“保护知识产权”知识竞赛优胜者、“原创音乐”文艺表演、经营者自律声明、打击盗版图片展、盗版换正版、法律咨询、有奖问答等一系列宣传活动，给广大市民群众进行了一次生动的反对盗版、保护知识产权的宣传教育，取得了良好的社会效果。现将此次活动总结如下：

一、分工明确、组织有序

本次活动由区文化体育局、区科技创新局、区教育局共同主办，由区文化体育局进行总体策划，区音像制品零售行业协会承办并负责具体实施，协会佳邦、购书中心等会员单位配合开展了活动。

各主承办单位在活动前期均进行了充分的准备工作，制定了完善的工作方案，分工明确，各司其责，有力保障了活动的顺利进行。其中区文化体育局制定了总体方案，并对整个活动进行了统筹;区文化市场行政执法大队向与会青少年及市民发放刑事打击盗版相关宣传资料并接受现场举报;区科技创新局负责“--区保护知识产权宣传志愿队”的培训及知识产权相关宣传资料的编排;区教育局负责发动全区多所小学积极参与“志愿队”;协会会员佳邦等单位在会场进行了大规模的正版展示活动。区音像制品零售行业协会负责了各项工作的具体实施，前期制作了绿书签、宣传T恤、图片展、拒绝盗版签名板、海报、宣传资料等;负责了会场布置、舞台搭建及文艺节目表演等。整个活动流程分工明确，衔接紧密，流畅自然。

二、自觉融入大运内容，积极宣传大运

本次活动以“迎接精彩大运，保护知识产权”为主题，为给深圳大运会的举办营造一个良好的文化环境，以良好城市形象迎接世界各国友人，为维护良好的出版物市场经营秩序和健康的文化生活环境做出了重要贡献。活动中，通过知识竞赛及现场有奖问答环节，普及了大运知识，加深了市民群众对大运会的了解，鼓励了市民参与大运、服务大运的意识和热情。

三、形式多样、亮点纷呈

(一)开展“保护知识产权”知识竞赛。为了增强机关和企事业单位工作人员保护知识产权的意识，普及相关知识，主办方于4月初在--区机关、网吧、音像、书报刊零售企业中开展一次“保护知识产权”知识竞赛。全区共有95家文化企业及机关单位参加，共收回试卷914份。

(二)“--区反盗版形象大使”小童星正版爱心签售。活动邀请“--区反盗版形象大使”小明星吴介贤在现场进行正版新专辑签售，并将销售收入捐给我区对口扶贫地区和平县的川九小学。

(三)“原创音乐”文艺表演。邀请本土原创音乐人西域胡杨等人，通过一些深圳本土“原创音乐”节目吸引市民注意力，以舞蹈、器乐演奏、声乐等节目活跃现场气氛，同时号召市民支持正版，支持原创。

(四)利用“公益电影”进行保护知识产权宣传。制作“--区保护知识产权专题宣传片”，在4～8月的每场“公益电影”播放前进行宣传，普及相关法规、知识。