认错保证书【通用20篇】

感谢您在百忙之余阅读我的检讨书，这是一封检讨书，同样也是保证书。同样也想就这次机会向您汇报我来科华诺将近半年的一些心得！

首先针对xx年6月9号，我没能按照公司规定的一些制度规定，没有及时请假而无故没有上班做出检讨，我严重违反了公司的规章制度，影响到整个公司目前正在推行和已经在慢慢完善的管理制度，影响到管理者在这个公司所应该起到的向导作用。抛除所谓的一些原因，我已经意识到自己的问题，同样意识到自己的错误，是我的工作态度不够端正，问题已经发生，我保证这是第一次也是最后一次，因为确实是我的问题，我虽已经请上午的假，下午没有来或是来不了，在我本人不在的情况下我确实应该通过电讯或是代言或其他途径知会到你，这不仅是一个人的基本礼貌，也是一个人在一个公司对待工作的态度与常识，对于你对我的处罚，很感激，因为我知道你已经很宽待我，真的很谢谢！

1叶可知秋，1事可成镜。我将以此事作为1面明镜，以明镜为鉴，时时自照，我也意识到这并不是一次没有请假的问题，这是我以后不管在工作上或生活上都应该注意的事情！应该将生活和工作分开，不可以如此嘻哈！

此致

敬礼！

保证人：xxx

日期：20xx年x月x日

让你在百忙之中看我的检讨书真的很不好意思，对于20__-10-19下午发生的恶劣违规事情，在这向您和各位领导说声对不起。我辜负了大家期望。

可是，现在发生这么恶劣的违规事情让大家真的很失望，我也感到万分的惭愧。我对不起前部门的教导和培养，也给现部门带来了不必要的负面影响。

对于我的工作违规，我觉得很大程度上是我的态度不端正，对工作怠慢，我没有很好的遵守公司的规则制度，没有对自己的工作严格要求，没有严厉履行自己的职责义务。在工作中违规，也令自己感到心痛，错误的发生，充分的暴露出我在思想上，工作意思上存在严重欠缺，对工作怠慢和疏忽。因此，这次发生的事情我不仅感觉到自己的耻辱，更为重要的是我感觉到对不起领导对我信任，愧对领导的关心和栽培。同时，要诚心的谢谢老板，如果不是老板及时发现，并要求自己深刻反省，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象以后会发生怎样的工作违规。通过这件事情，我在深感痛心的同时，我也感到幸运，因为自己觉悟的及时，这在我以后的人生道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们发自内心的感谢。

第一，这次是我个人职业生涯的耻辱，我必将时刻铭记于心，我真心诚意接受领导和同事对我的批评，感谢各位对我的批评和帮助，我将以此促使自己更加努力去完成每一次任务每一项工作。

第二，对于此次失误，我真心诚意愿意以我个人的名义在全公司全体同事面前做深刻检讨和反省，警示自己也警示别人。

第三，我真心诚意接受公司给予的任何形式的处罚。

发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错，因此，我不请求领导对我的宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。希望自己的错误能够给其他同事敲响警钟，违规影响是恶劣的，后果是极其恶劣的。

我请求领导再给我一次机会，在以后的工作中我会通过自己的行动来表示自己的觉悟，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。

对安全的懈怠就等于对生命的轻视，安全工作要从我做起，从小事做起;要坚持“安全第一、预防为主”的方针。在以后的工作中，保证做到：

第一，这次是我个人职业生涯的耻辱，我必将时刻铭记于心，我真心诚意接受领导和同事对我的批评，感谢各位对我的批评和帮助，我将以此促使自己更加努力去完成每一次任务每一项工作。

第二，对于此次失误，我真心诚意愿意以我个人的名义在全公司全体同事面前做深刻检讨和反省，警示自己也警示别人。

第三，我真心诚意接受公司给予的任何形式的处罚。

保证人：__

20__年__月__日

尊敬的老师：

我是xx班的学生，因为我个人原因，犯了很多错误违返了校纪等。这些原因是由于。

经过我这段时间的认识，和思考，主要表现在以下几个方面：

1、在同学们中间造成了不良的影响，由于我在上课的时候讲闲话，有可能影响班级纪律性，让其他同学也，都没有好好听课，这实际上也是对别的同学的父母的不负责。

2、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高、如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误。

3、觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生、之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平，为能对老师的辛勤劳作作出回报，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的几年里更严格地要求自己，在认真完成作业，在上课的时候绝对不讲闲话地同时，使自己的言行都与一个现代中学生相符合。

作为在上课的时候讲闲话的一份子，我觉得有必要对我们的行为作出检讨，所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份、对自己的错误根源进行深挖细找的，并认清可能造成的严重后果。

望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。

今后我一定会好好学习，上课不讲闲话，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩！请老师相信我！

保证人：

日期：

尊敬的单位领导：

近期在我所辖的流水线上发生多次次品流出事情，给公司产品生产效率造成极大负面影响，更加让公司领导为此感到忧伤困惑，我对此感到深深的自责与懊悔。

面对错误，我觉得第一是我没有做好相关工作，第二也暴露出我粗心马虎大意等问题，第三可能是我这一段时间的工作积极性受到了削弱。总的来说，我既然做错了，我一定是要好好改正错误的。在此，我郑重地向领导说一句：对不起，非常抱歉，我今后一定整改!

在下阶段工作当中，我必须深刻清醒意识到自身产品检测员工作的重要意义，我肩负着确保公司产品品质过关的重要职责使命，工作当中切不可马虎大意。

感悟：可能是我前一段时间因为个人问题导致了我工作精力有些下降，我家庭出现了一些纷争，搞得我心烦意乱，已经无心工作。目前工作任在继续，我有点考虑暂且停工处理一些家庭矛盾问题。先跟领导将情况说明一下，希望领导理解。

检讨人：

时间：

1. 吐酒的时候不该吐在地毯上，应该先把地毯卷起来再吐。

2. 你给我的自来水我不该咽下去，应该吐在茶杯里。自来水多不卫生啊，你的批评是为我的健康着想。

3. 以后上楼的时候，一定要数清楚楼层，以免再一次开错门，引起楼上楼下邻居的不满。

4.昨天喝酒以后不该大喊另外一个女人的名字，我保证以后只保留对你的呼唤。需要说明的是，那是我哥们刚满月女儿的名字。

5.以后我决心不再参加那些没有必要的酒会，能推掉的一定推掉，推不掉的也坚决不喝酒，被-迫喝了也不多喝，被-迫喝多了决不吐酒，要吐酒也决不在家吐，如果在家里还要吐，一定要吐在卫生间。

6.以后再要参加必要的酒会前，一定提前向老婆大人请假，经请示批准后再去酒会。

喝酒前把手机关掉，以免酒后谈工作。

以上是我诚恳的检查，请老婆认真监督我以后的表现。

写给老婆的忏悔保证书

小猪老婆，俺可是除了小时候寒暑假写过保证书以外，已经是n年没动笔了，为让我亲爱的小猪老婆能天天开心、快乐，每天能感受我对你的爱，让你觉得自己过得幸福、甜蜜，我决定再次提笔，写下我长大后的第一份保证书。内容不是很多，但是我会在以后的日子里用实际行动来证明我所说的一切。

1、每天宠着你，疼着你，爱着你，即使不在你身边也时时刻刻的想着你。有空时我会想你，没空时我会抽空想你，实在没空了我就什么也不做了，光想你！

2、坚持每天对你进行工作、思想汇报，尤其是思想方面的。即使是在手机没有信号的日子里，也要通过qq给你留言，好让我的爱天天包围着你，让你觉得自己是世界上最幸福的猪。

3、坚持老婆永远是对的，即使错也是对的。绝不为了男人的面子问题而跟老婆争吵。

4、我会珍惜我们相处的每一分钟，给你做你爱吃的菜（我保证炒菜时决不再放二斤辣椒了），陪你一起散步，你要是累了我就背着你一起散步，坚持每天给老婆搓澡揉背，洗脚洗袜子。

5、你开心的时候我会陪你一起开心，你不开心的时候我会哄你开心，实在哄不好了我就陪你一起哭。

6、在你心情不好想发泄情绪的时候在第一时间把手送到你的嘴前，即使再疼，也要露出两排小白牙来哄你开心，左手咬着不爽立即伸过去右手，始终微笑服务，绝不呲牙咧嘴。若不解气，把脚也奉上。（还是算了，不找挨揍了）。

7、决不做对不起老婆的事情，不管任何时候任何情况下都不能对不起老婆，包括思想上的。

8、坚决拥护家庭和谐，不惹你生气，不跟你吵架，偶尔小吵一把，也要让着老婆。

9、老婆说的每一句话都是圣旨，要牢记在心里，虽然我忘性很好，还请老婆时时提醒。

10、每天晚上要先哄老婆睡觉，给你讲故事。若你不理我时，我会悄悄给你讲鬼故事，让你觉得一个男人的肩膀是可以顶得住任何妖魔鬼怪的。

11、每天早早起床给你准备早餐，并经常翻新花样，调节口味，保证老婆早餐吃的好，吃的饱。

12、我保证不打架，不抽烟，少喝酒。坚决做到十戒（坑、蒙、拐、骗、偷、吃、喝、嫖、赌、抽）。

13、在路上看见美眉要邀请老婆一起欣赏，绝不自己偷瞄。

14、有好吃的，好玩的，首先想到老婆，做到吃苦在前，享乐在后。绝不自己偷吃独食。

15、去拜见岳父岳母大人时，主动包揽家里的体力活，并负责一日三餐，打扫卫生。绝不叫苦叫累。

以上内容皆由心发，希望老婆大人时时监督，若有不妥之处请老婆大人审阅、纠正。

本保证书即日生效！

老师，因为我家离学校最远了，所以我才迟到的。早上六点二十几分的时候我就开始从家里出发了，开始结果还是迟到了。老师我不是故意的，我才第二次迟到的，我也不知道为什么会迟到的？天啊！天啊！天啊！为什么啊？（哭ing）我想我该再早点来学校了吧？可是太早的话我家人会担心的，再说去学校的过程中有两条马路，其中一条太危险了，我的奶奶。

老师，对不起啊！可是我差一点才对呀，应该算没有迟到的啊。因为老师说过学校七点十分点名，我没有迟到也没有被扣分，班委就把我的名字给记起来了。算了，以后还是早点来学校好了，管他什么的，我想说如果可以让时间慢点我也不会迟到的，可是早晨的时候起的太早天太黑没有太阳的感觉真不好！因为早上晴朗的样子好像都没看到，都是阴天，有时候让人感到有种说不出来的感觉。

老师，我跟你说："只要笑一笑，让自己的心情永远青春！"

我觉得老师有时候笑起来的感觉跟我们一样，都是一个可爱的学生 。老师，对不起，我因为家太远了才迟到的。老师，请您原谅我一次吧！！以后我再也不会迟到了，希望您再一次原谅我吧。

也许您会以为我在为自己找借口，因为我老是说家太远，老师，您不信的话可以去问魏海燕，因为她知道我家在哪里。老师，对不起啊！我的天啊！！我以后再也不迟到了，因为写500个字的检讨实在是太难了。老师，写500个字的检讨简直比登天还难呀！我一万次叫天啊！可是天一直下雨点儿，而且让我的心里有毛毛的感觉呀！

老师，请您原谅我吧！！

为了认真贯彻落实“安全第一，预防为主”的原则，切实做好涉及轻纺公司员工人身安全的各项工作，杜绝员工外出旅游期间一切安全事故的发生，确保员工旅游期间安全、愉快，特制定旅游期间安全责任如下，请大家按要求做好监护和自我保护工作。

1.出游前认真学习相关旅游安全常识，掌握必备的安全知识。

2.旅游期间遵守各项法律法规和规定，做到文明旅游、安全旅游。

3.注意饮食卫生，保持良好的饮食习惯。

4.选择安全的住宿场所，个人贵重物品要妥善保存。

5.自觉遵守交通规则，注意交通安全，乘坐交通工具时不要携带危险品和违禁品。

6.选择安全的娱乐场所，参加各种活动时遵守安全规则，采取保险措施;不要进入各种非法营业的娱乐场所。

7.旅游期间，员工要单独行动须征得带队领导同意，并把自己的去向和返回时间告诉领导，有情况要及时汇报。

8.不参与各种封建迷信活动和非法集会，坚决抵制一切危害社会的不法活动。

9.旅游期间，部门领导为第一安全责任人，带队领导负有监管责任，所有员工对旅游期间发生的一切安全责任事故自己负责。

公司代表人： 部门代表人：

年 月 日 年 月 日

尊敬的老师：

您好！

我是xxx，前段时间我们学校刚组织学生开了全体师生大会，大会期间领导重点说到，作为一名大学生要时刻管好自己，生活学习作风都要规规矩矩，不打架斗殴，不醉酒酗酒，说了很多学校的禁令，我当时也在场听得清清楚楚，可是就在大会开完没几天，在昨天晚上我在宿舍喝酒一事被宿管阿姨知道了，通知了您，你知道我们在宿舍喝酒这件事情后非常生气，因为前段时间才刚说完这些事情，今天我就违反了学校的禁令，对不起老师，让您失望了，这件事情在学校影响也不好，我愿意接受学校对我的处罚，好好思过，也想让同学们通过这件事情，以此为戒不要再犯这样的错误。

事情是这样的昨天晚上因为是我们宿舍的xx同学过生日，我们在下晚自习后，便组织其他室友一起为xx同学庆祝生日，打算在宿舍好好庆祝一番，所以便在外面买了一箱酒水，跟食物，为室友庆祝生日，一直到了很晚我们还没有睡觉，开着音响放着音乐在宿舍喧哗，可能是我们声音太大了，音响声音开的也很大，再加上住在三楼离宿管比较近，没一会宿管阿姨就找上门来，让我们停止，可能是有一个室友喝多了就跟宿管阿姨吵了几句，然后宿管阿姨就通知了您，这件事情被您知道了，您严厉的批评了我们，并且让我们面壁思过，过了一会，我们也清醒过来了，向宿管阿姨跟您道歉了，可是事情已经发生了，我们违反了学校的规章制度，已经不可挽回，我们知道这件事情影响非常不好，在您再三的告诫下，多次跟我们说不要酗酒，可是我们没有听进去，作为一名大学生在明知道不允许酗酒的情况下，依旧我行我素，这是我行为作风上最大错误，我没有做好一名大学生该有的修养素质，我为自己这次的行为感到羞愧，这次酗酒的事情，也让我们班级的形象收到影响，我有负您平日对我们的`教导，对不起老师我真的知道错了。

事后我一定会好好悔过，不会在出现这种事情了，并且在下次班会上好好向您想同学们承认错误，好好检讨自己，当着同学们的面大声的把自己这次犯错的经过说出来，以示警戒，并且承诺在以后一定会牢记今天的教训，再也不喝酒酗酒违反学校的禁令。

此致

敬礼！

保证人：xxx

20xx年xx月xx日

尊敬的

领导：

感谢您在百忙之余阅读我的检讨书，这是一封检讨书，同样也是保证书。同样也想就这次机会向您汇报我来科华诺将近半年的一些心得!

首先针对xx年6月9号，我没能按照公司规定的一些制度规定，没有及时请假而无故没有上班做出检讨，我严重违反了公司的规章制度，影响到整个公司目前正在推行和已经在慢慢完善的管理制度，影响到管理者在这个公司所应该起到的向导作用。抛除所谓的一些原因，我已经意识到自己的问题，同样意识到自己的错误，是我的工作态度不够端正，问题已经发生，我保证这是第一次也是最后一次，因为确实是我的问题，我虽已经请上午的假，下午没有来或是来不了，在我本人不在的情况下我确实应该通过电讯或是代言或其他途径知会到你，这不仅是一个人的基本礼貌，也是一个人在一个公司对待工作的.态度与常识，对于你对我的处罚，很感激，因为我知道你已经很宽待我，真的很谢谢!

一叶可知秋，一事可成镜。我将以此事作为一面明镜，以明镜为鉴，时时自照，我也意识到这并不是一次没有请假的问题，这是我以后不管在工作上或生活上都应该注意的事情!应该将生活和工作分开，不可以如此嘻哈!

保证人：

日期：

老婆大人：

由于本人以前比较坏，经常打架，瞒着老婆做过坏事，惹老婆生气，使老婆为我但心，对我不信任~!在这里我向老婆保证我以后做个乖乖老公，特此保证以下几点：

1.以后不打架或少打，少抽烟，不喝酒。

2.要比以前更加关心.爱护.体贴老婆。

3.不管做任何事情都向老婆大人汇报

4.不做对不起老婆的事，不管任何时候任何情况下都不能对不起老婆。

5.做到有福老婆享，有难我当的夫妻制。

6.不和老婆吵架，就算打点小仗，小吵一下，我也要让着老婆。

7.老婆生气跑了我要追，不追是小狗。

8.每天早上一醒先想老婆。

9.只要是一有时间就给老婆做上几个好菜，让老婆换口味。

10.不管去哪，都要和老婆经常保持联系。

11.见到准丈母娘，准丈人，一定要面带微笑，主动打招呼。

12.任何时候都不能欺骗老婆。

13.老婆说的话一定要记得。

现在就想起了这些，以后想起来在加上吧!其实呢，这个也不是说的，要有实际行动才行!杨元瀚加油，一定要做到，让尹明月快快乐乐的陪我度过一生!

此致

敬礼！

保证人：__

20__年_月_日

亲爱的老师：

今天，我怀着愧疚的心情，写下这份检查。以向您表示我的决心和悔改之意，只希望老师能够给我一个改正错误的机会。

以前我没有意识到自己的散漫和无知，上课总是不认真听讲 ，导致我考试没考好。

我知道，错了并不重要，重要的是在自己做错事的时候，能够正确的认识到自己的错误，并且知道如何改过自身，所以我在以后的日子里，会格外的严格要求自己。

我现在已经深刻的认识到了自己的错误，找到了自己身上存在的不足。所以，我要感谢老师让我写了这份检查，让我更加深刻的认识到自己的错误，

希望老师能够再给我一次机会，我一定会好好努力，不再让老师及家长失望。请老师看我的实际行动吧，我会努力学习的。

保证人：___

20__年__月__日

亲爱的xxx老师：

我知道这次喝酒错误的严重性，我检讨，我认错!

20xx年xx月xx日x时我和xxx去吃饭(总之废话越多越好)，因为在饭店吃饭本以为不会被学校发现，一时冲动就要了一瓶啤酒。当时还有侥幸的`心理，所以肆无忌惮的喝了起来。事后我还以为老师不会发现，但是，我错了，很愚蠢的错了!喝完的时候我曾想嚼口香糖可以盖过酒味，但我又一次犯了个愚蠢的错误!

我知道错了，我不该喝酒，不该存在侥幸心理，不该在没有监督的情况下做越轨的事!请老师原谅我，请学校原谅我，原谅我的愚昧，我的侥幸，我的无知，我悔改!我请求大家监督我，在日后的学习生活中，我会努力，争取得到大家的好评!

此致

致敬！

xxx

20xx年xx月xx日

xxx：

我是xx班的学生xxx，因为我个人原因，犯了很多错误违返了校纪等。这些原因是由于（说明违返的一些情况原因）

经过我这段时间的认识，和思考，主要表现在以下几个方面，

1。在同学们中间造成了不良的影响，由于我在上课的时候讲闲话，有可能影响班级纪律性，让其他同学也讲话，都没有好好听课，这实际上也是对别的同学的父母的不负责。

2。影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高。如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误。

3。思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生。之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平，为能对老师的辛勤劳作作出回报，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的几年里更严格地要求自己，在认真完成作业，在上课的时候绝对不讲闲话地同时，使自己的言行都与一个现代中学生相符合。

作为在上课的.时候讲闲话的一份子，我觉得有必要对我们的行为作出检讨，所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份。对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清可能造成的严重后果。

望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。

狂后我一定会好好学习，上课不讲闲话，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩！请老师相信我！

保证人：xxx

xxxx年xx月xx日

xxx：

我是xx班的学生xxx，因为我个人原因，犯了很多错误违返了校纪等。这些原因是由于(说明违返的一些情况原因)

经过我这段时间的认识，和思考，主要表现在以下几个方面，

1.在同学们中间造成了不良的影响,由于我在上课的时候讲闲话,有可能影响班级纪律性,让其他同学也讲话，都没有好好听课，这实际上也是对别的同学的父母的不负责.

2.影响个人综合水平的提高,使自身在本能提高的条件下为能提高.如今错已铸成,我深感懊悔,深刻检讨自己的错误.

3.思想觉悟不高,对错误的认识不足,试想如果当时我就认识到此事的严重性,错误就不可能发生.之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平,为能对老师的辛勤劳作作出回报,我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性,为此,我一定会在以后的几年里更严格地要求自己,在认真完成作业，在上课的时候绝对不讲闲话地同时,使自己的言行都与一个现代中学生相符合.

作为在上课的时候讲闲话的一份子,我觉得有必要对我们的行为作出检讨,所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份.对自己的错误根源进行深挖细找的整理,并认清可能造成的严重后果.

望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上,从轻处理,请关心爱护我的老师同学继续监督,帮助我改正缺点,取得更大的进步.

今后我一定会好好学习，上课不讲闲话，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩!请老师相信我!

保证人：

20xx年xx月xx日

尊敬的单位领导：

应对如此惨烈的工作业绩，我不禁冷头大汗，心里有说不出的滋味，就像品尝到打翻了的五味瓶，酸甜苦辣咸，纠结在心间啊！

回顾不对的地方，我在20__年x月到x月期间的工作业绩十分糟糕，总共只完成18张业务订单，销售金额仅仅人民币30000多元。这样的工作业绩在本单位排行倒数第一，距离倒数第二名的销售业绩相差了20000多元，差距是明显，我的愧疚也是多多的。

现如今，我已经深刻地反省了自我不对的地方，总结我过去一段时光的表现。我在工作当中存在态度松懈、思想觉悟不高、业绩操守不强、工作经验没有足够积累、人际交往存在过大偏差等问题。如此严重的问题怎样能不造成我工作业绩的下滑呢？

因此，我决心好好改正不对的地方，认真地弥补不对的地方。特此，我向您郑重地保证：从今往后，我必须十分认真地工作，以严肃认真态度应对工作。

检讨人：__

20__年__月__日

为了自己的年轻美丽，为了穿漂亮衣服，为了将减肥进行到底，为了不将减肥停留在口号阶段，写如下保证书，并赋予老公执行监督的特权，希望老公尽忠职守，对老婆进行严格督促！老婆若有违反，必将严格惩罚，如若不惩，老公代罚！

1、 每天的三餐限量，早餐是牛奶鸡蛋、麦片全麦面包、汤圆，每个星期早餐只能吃面条和粉各一次。若有违反罚拖地一次（每个房间）立即执行！

2、 午餐吃少许米饭，蔬菜，肉的份量以数来计，每天的饭盒由老公检查其饭菜的多少，只能少不能多，不能超出老公的审核标准，若有不从或者不依不饶将罚洗碗一次。当日执行！下午若实在不能抵抗饥俄，允许吃水果一个！

3、 晚餐前先吃水果再喝汤再吃菜，不能吃饭。菜的份量不能超过一碗，肉的数量以块来计，不超过五块。睡前三个小时，如果饿可以吃一个水果。如若不从将罚洗袜子，立即执行！

4、 每天必须有固定的运动时间，晚上跳绳100，或者散步1000米，仰卧起坐50，若当天有同等运动量可不做。这一条必须严格执行，如若不做，罚洗碗一天！当日执行！

5、 不能吃热量高的食物，如巧克力、冰激凌、蛋糕、坚果、肯德基等。每个星期有两次吃零食的机会，零食只能一次一份。如一个派、一块雪糕。若有违反，罚打扫厨房一次，立即执行！

6、每天写减肥日记交与老公检查！

此保证书从 月 号开始生效，试行一个月，老公、老婆必须严格执行！老公要负起严格

督促的.责任，在吃任何东西的份量上一定要严格把关。老婆在此期间若消极抵抗、态度恶劣、以死相威胁老公都不予理睬，若老婆对上述惩罚不从，老公将不再理会老婆对身材的任何抱怨，可以拒绝陪老婆逛街，将老婆视为朽木不可雕也。老婆也不能再在老公面前提身材二字，从此绝迹于减肥江湖，自生自灭！

为了让天使般美丽的老婆拥有魔鬼般的身材，希望老公老婆共同努力，携手共创美好明天！

向老婆大人道歉检讨：遵照老婆大人的旨意，我非常认真且深刻的反省了好长时间，在这期间没抽一只烟，去上了次厕所，以上事实准确无误，请老婆大人审查。

检讨正文：事情是发生在xx年正月十五，因为今天过小年，中午回家吃饭，到家了想想他们下午二点多就回老家了，我就不去上班了，就打电话给老婆大人，说了以后老婆批准了，下午就没去上班，吃过饭我的几个哥说要打牌，想想下午休息没什么事，就和他们打牌了，打了一会老婆大人打电话来了，我就让我姐夫打了，我出去和老婆聊天了，外面刮好大的风，我就找了个风不是太大的地方和老婆大人聊天了，聊了几分钟就回去了，下午一直打牌中间想发信息给老婆的，他们打牌速度太快就没来的急发，一直打到六点多最后一牌快打完的时候老婆打电话来，我说最后一牌快打完了，等了一两分钟打完了，就出来和老婆说话，感觉老婆生气了，之后没说几句电话就挂了，我急的又打过去没接，一会老婆就关机了，这就是全过程，我深刻反省总结了犯错的几点，

一：中间老婆大人打电话来不应该没聊一会就回来打牌，应该陪老婆大人多说说。

二：下午不该一直打牌没发信息或打电话给老婆大人。

三：不该打牌打这么长时间，老婆都下班还没发信息给老婆大人。

四：最后老婆大人打电话来不该没说几句又和他们说打牌的事。

五：还和老婆大人说在等一两分钟就好了，应该不打牌也要和老婆大人说话。经过以上深刻的.反省，对我亲爱的老婆大人说句“对不起”，希望老婆大人不要生我气了，原谅我吧!(原谅我的话就打电话来，亲亲我吧!老公等着老婆)

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

尊敬的领导：

您好!谢谢您能在百忙之中抽空看我写的保证书!

由于我擅自离开岗位旷工，虽然跟领导已说出旷工的理由，可是我觉得现在说理由，都只是托词，我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧。我现在怀着十二万分的愧疚给您写下这份检讨保证书，以向您表示我对旷工这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再旷工的决心。早在我刚踏进公司大门的时候，您就已经三令五申，一再强调，不得迟到，不得旷工。其时，领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导和管理组对我的一片苦心。自己并没有好好的去考虑我现在的责任，造成了现在的错误。对于我旷工的事情，所造成的严重后果如下：

1、在同事中间造成了不良的影响。由于我一个人的旷工，有可能造成别人的效仿，影响单位的纪律性。

2、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，使得自己一直都在迷茫状态!

3、如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。对待工作的思想观念不够深刻.不够正确.没有认识到现在的一份合适工作的机会是多么的难得和重要。

所以我决定有如下个人整改措施：

写保证书一份!对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错。经常和管理组加强沟通。保证不再出现上述错误

我希望领导能给我改过重新的机会。如果公司仍能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，我绝不在同一地方摔倒，做事要有始有终，工作也一样，不能半途而废，所以，我要感谢领导让我写了这份检查，是领导让我认识到自己的错误，给了我改过的的机会，使我离成功更进了一步。

我会努力的工作，说真心话，在矿上班认识很多同仁真的很开心很愉悦!我已经把这个工作当成我生活的一部分了!请领导继续关心监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步和成功。在20xx年即将到来工作又将重新开始的时候，我保证一定会改掉以往对工作的懒散和不负责，尽心尽力做好自己的本职工作。

一定外树形象，内树素质，不断开拓创新，让大家看到一个不一样的自己。在新的工作当中，恳请领导和同志们给予监督。如果在外有犯影响公司形象，再违犯公司规章制度的行为或擅自离岗，我将自愿离职，敬请公司罚完扣完我工资，绝无怨言。这是我第一次写保证书，我也坚信这是最后一次。

保证人：xxx

20xx年x月x日

亲爱的老婆：

记不得这是咱们第多少次争吵了。详细回忆起来也不清楚到底是因为什么争吵起来的了，大致的每次争吵都是如此。现在回想：20xx年最后一天的晚上咱们一直都聊的很开心的样子，后来老婆去洗漱，我等宝贝儿，宝贝儿回来了，在收拾一下，这个时候语音是开着的，我听到宝贝儿的动作，大声地喊宝贝儿，说好听的，宝贝儿用的耳塞，没有听到我说话。后来宝贝儿收拾好了，这时我有些失望不开心了，宝贝儿说好听的话安慰我，后来……后来，宝贝儿生气了，我没有安慰宝贝儿，再后来，我一个人生闷气，越生越多，说话也越来越难听，直至说出分手的话，这次说得很难听，然后就是两天没有理宝贝儿，今晚又发过去短信要跟宝贝儿一辈子过不去的流氓言语。我现在已经深刻反省，现做出以下检讨希望宝贝儿指正，老公一定虚心接受，认真反思，努力改正，决不再犯。

亲爱的，基于我的野蛮的流氓行径，首先做如下检讨：

一、 争吵起因的避免：我最初的不开心源于对宝贝儿大声地说话，宝贝儿不能听到，这完全是在可预料的情形下的。而我却大做文章，一直赌气，等宝贝儿给我说好听的安慰我，宝贝儿说了，我应该适可而止，而不应该不识抬举地继续胡闹下去，应该认清了自己的分量，应该知道满足，应该对宝贝儿安慰道歉的话语感恩戴德。

二、 争吵扩大的避免：其实就算当时产生了不开心倒也不至于争吵加剧，如果能够及时挽回，采取适当而必要有效的手段，完全能够化险为夷的，生气了，不开心了，应该及时甜言蜜语讨好宝贝儿，并给与宝贝儿更好的许诺，必要时可以以物质为诱饵来博取美人芳心，赢美人开怀一笑，正所谓江湖一笑泯恩仇。

三、 争吵产生后的挽回补救：其实就算当时因一时度量狭小没有道歉讨笑，争吵后一觉醒来，应该抓住早晨这个黄金时段以海量短信狂轰乱炸，辅以电话骚扰，定能击溃老婆的脆弱防线。

四、 争吵后果的再度扩大：一号晚上，给宝贝儿发短信了，打电话，看宝贝儿一接听我就立即挂断，此乃愚昧之举，宝贝儿不回短信，不该继续生闷气，以致于酿成后患。

五、 高压线碰不得：此次争吵犯了婚家大忌，说分手的话了，还说得及其难听。

六、 今晚表示的要见老婆就打的土匪态度，更充分显示了我度量狭小，不是个男人，说话没有风度，没有度量，有失身份。

以上是我的认真总结，如有不足及没有反省到的地方，还请老婆指出，虚心接受，认真改正，不得有轻蔑傲慢态度。

对于如上六点错误，列举如下对应策略加以避免：

一、 不应该对老婆鸡肚心肠，对宝贝儿要放心，宽心，不因小事情生宝贝儿的气，对于自己做出的努力没有回应，应该心平气和而不应斤斤计较，对宝贝儿的回复要感恩戴德，举手拍好，不应置若罔闻而言辞不爽。

二、 无论何时在何种情况下，都不应对宝贝儿冷言冷语，更不能不理不睬，宝贝儿说话要陪宝贝儿说话，比宝贝儿说更多的话，宝贝儿不说话要想办法逗宝贝儿说话。宝贝儿开心要陪宝贝儿一起开心，让宝贝儿更开心，宝贝儿不开心，要千方百计哄宝贝儿开心。宝贝儿生气了，要心甘情愿做宝贝儿的出气筒，让宝贝儿出气，让宝贝儿发泄。

三、 高压线触不得，要以给张静老婆当牛做马为荣誉，不得有不满情绪，更不许说想叛逃宝贝儿的话。要认清形势——今生今世跟随宝贝儿，永远不离不弃。

四、 无论如何都不能有对宝贝儿打击报复的心理，不得以暴力相要挟，不得产生以武力解决问题的想法，心里意淫也不可以。更不能以恶毒言语中伤宝贝儿，不说粗暴的话，不说无礼貌的话。

五、 以后一定做到争吵不过夜，不记仇，不赌气，心里有不快要及时说出来，不得在心里积压埋伏并伺机发泄，不得寻找任何借口向宝贝儿发泄，不存心惹宝贝儿生气跟宝贝儿过不去。争吵一定要在睡觉前结束，不愉快一定要在睡着前终结，一定在入睡前把宝贝儿哄开心，睡前要以闺中蜜语结束哄宝贝儿入眠。

六、 早晨起床要问候宝贝儿，如果宝贝儿睡意尚浓，要甜言蜜语哄宝贝儿起床，并辅以早睡早起，坚持吃早饭的道理，不得怠慢。经常关心问候宝贝儿，保持白天最长两个小时要有问候宝贝儿，不得因个人原因而冷落宝贝儿。

七、 对宝贝儿忠贞，要做到不单独约其他女生出游聚餐等暧昧活动，不讲笑话讨好其他女生，不在宝贝儿面前评论其他女生，不盯着看其他女生。时常在别人面前夸宝贝儿，要跟自己熟识的朋友同学介绍我已经有女朋友。不得有非分之想。我的宝贝儿是世界上最漂亮最温柔可爱的女生。

八、 看到别的男生怎么疼爱他的女朋友，要多向别人学习，比别人做得更好，要时时记得宝贝儿，有什么好事要想着宝贝儿。经常收集小的精美礼物，保存起来一并送给宝贝儿。

九、 生日及各种节日要特别问候，要有精美礼物，礼物一定要独特，不许落入俗套，别出心裁。礼物要及时送达，逢生日情人节或重大节日，礼物要提前准备好，不得有搪塞应付之嫌疑。有较长假期要争取尽可能地陪在宝贝儿身边，不得一个人寻欢作乐。

十、 宝贝儿一个人旅途中或一个人孤独寂寞时，要陪宝贝儿聊天，给宝贝儿讲笑话陪宝贝儿一起度过打发无聊时光，不得丢弃宝贝儿一个人不顾。

以上是我的总结，出现问题时按图索骥，不得抵赖反悔，态度要诚恳，虚心接受改正。

保证人：

X年XX月XX日

尊敬的老师：

您好!

昨天，因为我书本没带，我被老师罚，将那天的作业写了两遍。

我从开学到现在从来没有哪一次书本忘带，只有昨天，我真恨自己为什摸不在前一天晚上把书本放在书包里，而要第二天早上急急忙忙地收好书包，因为这件事，我被父母批评了，我没有认识自己的错误。直到今天上午，我看了一篇文章，才明白了老师罚我是为了让我记住自己犯的错误，以后不在犯我不在犯了。

我之所以没有认识到自己的错误，可能缺少羞耻心吧。思品老师也说过：知耻近乎勇。在我发现我没带书本的那一刻，我的大脑里曾经闪过一个念头：我是组长，我只要不对语文课代表说我没带不就行了吗?但我转念又想：如果我这样做，就有违背一个中学生的道德。中学生行为规范中有这麽一条：犯错主动承认，不撒谎。因此，最后我还是对语文课代表说了我没带。

我的成绩还可以，在老师心中的形象也不错，我很担心自己在老师心目的形象会变坏，所以我会用自己的努力让我在老师心目中的形象会变好。周老师曾经对我们说过：一个人犯了错事不重要，重要的是要勇于承担错误，接受应有的惩罚。但我却不能原谅自己所犯的这个错误，我想不通为什摸连这中错误都要犯。

人须知耻，方能过而改。朱熹这样说过，我一定会在以后的学习生涯中少犯这样的错误，不让它出现在我的生活中。我保证这是第一次犯这种错误，也是最后一次。

此致

敬礼!

检讨人：

20xx年xx月

我是xx班的学生，因为我个人原因，犯了很多错误违返了校纪等。这些原因是由于(说明违返的一些情况原因)

经过我这段时间的认识，和思考，主要表现在以下几个方面，

1.在同学们中间造成了不良的影响,由于我在上课的时候讲闲话,有可能影响班级纪律性,让其他同学也讲话，都没有好好听课，这实际上也是对别的同学的父母的不负责.

2.影响个人综合水平的提高,使自身在本能提高的条件下为能提高.如今错已铸成,我深感懊悔,深刻检讨自己的错误.

3.思想觉悟不高,对错误的认识不足,试想如果当时我就认识到此事的严重性,错误就不可能发生.之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平,为能对老师的辛勤劳作作出回报,我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性,为此,我一定会在以后的几年里更严格地要求自己,在认真完成作业，在上课的时候绝对不讲闲话地同时,使自己的言行都与一个现代中学生相符合.

作为在上课的时候讲闲话的一份子,我觉得有必要对我们的行为作出检讨,所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份.对自己的错误根源进行深挖细找的整理,并认清可能造成的严重后果.

望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上,从轻处理,请关心爱护我的老师同学继续监督,帮助我改正缺点,取得更大的进步.

今后我一定会好好学习，上课不讲闲话，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩!请老师相信我!

保证人：

20xx年xx月xx日