日记初中优秀20篇(最新20篇)

这是我非常值得难忘的日子——20xx年10月8日。

今天，天气格外晴朗，太阳公公一直向我们招手，这仿佛是在为我们修武县第二实验小学四、五、六年级喝彩。

你看到这里肯定要问：为什么呢？难道你们要举行什么比赛？······对此，我的答案是——no，你们猜的不对！我们是要去军训！！！

刚刚听到这个消息时，我们要去军训的人，有些同学的心怦怦直跳，就像揣了一只小兔子似的；有些同学高兴地不得了，好像一蹦就能蹦到三千尺；有些同学害怕极了，就想打个地洞钻下去······

大巴车出发了，在路上，我们同学有说有笑 。终于，我们到了红阳教育基地，教官先让我们整理了一下自己的“内物”（也就是自己的东西），可是因为到那里已经中午12:00了，我们因为刚到那里有点新奇，因此我们根本管不住自己的嘴巴,一直在说话，就因为这点，教官给我们了很多“奖励”——罚了我们大约30多分钟的“军姿蹲”，我们女生差不多都哭了，有的男生居然也哭了。这件事让我想起了军人们，军人们曾经受过的苦。

哎！以后，我们还有多少的苦呢？

寒假的生活即将结束，我觉得这个寒假收获颇多，因为我在用每一天的时光充实自己。除了看书写作业以外，我还去了解中国过年的年文化。以前的我只知道过年有好吃的和很多人一起玩还可以收到红包，通过这一次我才明白过年还有那么有趣的风俗文化。

今天是个天气晴朗的好日子，我想去外面走走，调节一下心情以便开始新一学期的学习生活。巧的是爸爸正好说要带我和妹妹去公园玩。

我们三个人坐上公汽来到桥头，那里种着花草、树，一簇簇绿叶衬托着一朵朵各色各样的花朵，来到桥上，大桥像一条长龙横卧在江面上，许多汽车在大桥上快速的行驶着。

来到公园，公园里风景如画，令人陶醉，宽敞的喷 水池里，碧波荡漾，漂亮的小石桥直通湖中的小亭子，有时小亭子里还有人下棋。

来到湖边，爸爸给我们租了一艘电动船，我们的船像木头一样飘浮在湖面上，我把手伸进水里，全身都觉得清清爽爽的，妹妹也顽皮的扑腾着水花。我手把着方向舵，那小船在我手里就像驾驭着一匹小马似的，轻快地驯顺地从亮晶晶的浪尖上跳跃首飞了起来。突然一个急刹车，原来船被鱼网缠住了，爸爸急忙把船前进档换成后退档，再把船轻轻左右摇摆，过了一会儿，船终于从网里逃出来了。我们租船时间到了。

我们继续游玩，来到蹦床前，上面有许多小朋友兴奋的又蹦又跳，活泼得像一只只小猴子。我被吸引住了，马上和妹妹爬上去和他们一起玩起来，我们在上面蹦呀跳呀活像一只快乐的小白兔。我又在里面认识了许多新朋友，我们一起在像皇宫一样的房子里钻来钻去，还骑了老虎、大象、马，玩过翘翘板。里面的东西我们玩遍了。

时间过的真快，一眨眼就到了下午，我们依依不舍的回家了。

海浪带着遥远的歌声拍打着沙滩，沙滩上凹陷的足印被一一抚平，浪潮一波一波冲上，然后又一一褪去，但褪去的浪潮似乎将我对家乡的记忆也带走，走向了远方，渐渐变的模糊。

我的家乡在海边，以前的我最喜欢做的一件事情就是光着脚丫，悠悠的走在海滩上，海浪冲了上来，带来了几许清凉，带走了几分灼热。

我的家乡是美丽的，蔚蓝的大海，清凉的海水，海面上飞过的海鸥，海水里游玩的鱼儿……家乡的美景让家乡的人都赞叹。家乡的人也喜欢到海边来乘凉，尤其是夏日里，凉爽的海风带着水汽吹过我们的身体，吹走了白日里缠上了我们身体的热气。那时的家乡太过美好，美好的另我无法相信如今家乡的`模样。

海还是那片海，但是不在蓝;沙滩也还是那片沙滩，但是已经肮脏不堪。记忆中洁白的海鸥早就不见了踪影，水里的鱼虾也已了无踪迹。我的家乡变了，变得面目全非，变得再也找不出当年的那副模样。

早些年，我家就般了新家，我也少有回到家乡的时候，只是去年一个假期我随着爸妈重新回了一趟家乡。那天，我站在岸边上瞧着那一片承载了我童年所有美好时光的沙滩被塑料垃圾铺满，看着那一片记忆中的蔚蓝大海，如今临近海岸一侧的水发黑发臭，我呆住了，脑海里只有一个声音，就是这里不是我的家乡。

我的家乡是美丽的，是我一直以来向外人们炫耀的地方，可如今的这副模样，我瞧着，心里发酸，眼眶发红，因为我的家乡不在了，我找不到丁点记忆中的痕迹。

那一天，我是带着激动的心情回了家乡，但后来，我是带着眼泪走出了家乡，我心中最美好的一个地方不见了。

星期三，我们学校一片喜气洋洋，因为我们4、5、6年级的同学要去和平教育基地参加实践活动。我们一个个兴高采烈地背上行囊，在家长们依依不舍的眼光中出发了。

（1）痛苦篇——“又打又骂”的军训

到了目的地一看，根本不是我们所期待的“五星级酒店”，而是“荒郊野外”的一个破房子，大家显得很失望！放好行李，教官就让我们开始站队。大家又开始兴奋起来，“叽叽喳喳”地你一言我一语，队伍很混乱。教官很生气，把所有讲话的同学都打了一下，我也被打了，教官用空矿泉水瓶打在我背上，虽然一点都不疼，但觉得很委屈。从此，我们就开始了为期三天的“又打又骂”的军训。每天6：00起床，晚上10：00必须睡觉。起床晚了、站队不好、姿势不正确、乱讲话、不好好睡觉等等，都是要被罚的。

（2）搞笑篇——热闹搞笑的晚上

我们在训练基地度过了两个难忘的晚上，每天到了晚上，是最热闹最放松最搞笑的。每晚我们洗完澡，躺在床上，教官走了之后，宿舍就“炸开了锅”：有的说笑话、有的装鬼吓人、有的还脱光了衣服满宿舍跑……大伙儿笑得在床上直打滚。同学睡觉不老实，喜欢蹬被子，我睡在另外两个同学中间，被他们俩用脚蹬得叫“救命”。

（3）不舍篇——依依不舍地离开

第三天的中午，“终于要离开了！”有人欢呼起来。大家的心情都很好，我也很激动！因为马上就要见到我亲爱的爸爸妈妈外公外婆了。但是在高兴之余，我还有一种依依不舍的心情，因为我舍不得离开训练和照顾我们的教官和辅导员，虽然训练时他们很严厉，但我觉得他们笑的时候很亲切的！我还留念这里的训练项目，感觉自己像电视里的“军人”；我留念这里的饭菜，从来没吃过这么香甜的饭菜；更想念和同学们一个房间的感觉，很温暖！很快乐！带着这种心情，我们离开了基地。

这次活动，虽然让我吃了不少苦，但同时也让我明白了什么叫真正的男子汉！

20xx年x月x日 晴

今天去街上，看见那么多乞讨的人，我心里真的不好受，朱门酒肉臭路有冻死骨，这个社会怎么了，妈妈随便扔给他一块钱，结果掉到地上，当我捡起来放到他手里的时候，看见那只五指扭曲的不成样子的手，我真的觉得我们太幸福了，我感到愧疚，我们只给了他一块钱，还用那么不礼貌的方式，我对不起他。我认为我们应该尽量多帮助他们

回来的路上，我看见一个老人正在向一个年轻女子乞讨，那个女的拿着口红化着妆，根本不看老人一眼。老人只能无奈的走过去，我当时脑子里就冒出来一个词：衣冠禽兽。虽然现在想起来在意思上有点歧义，但我觉得形容当时的场景再合适不过了，那可是老人，就算没有血缘关系，那中华民族自古以来尊老爱幼的传统呢？这样的女的，外表再好看有什么用，也不过是金玉其外，败絮其中罢了。最后我在回来的路上，又看见一个跪着的老人，他这个跪拜的动作，深深触动了我的心，我其实一直想，人应该是一跪天，二跪地，三跪父母，就再也不跪其他人的。但我却忘了，民以食为天。

很多人可能会说这些乞丐都是骗人的，其实有时候我也会看见一些年轻力壮的聋哑人在乞讨，那是我就会觉得，你不缺脚不缺手的，不会自己赚的吗，但要不是被生活逼到一定的地步，谁会愿意抛下尊严去当一个对别人卑躬屈膝的人。

我只希望，人人都可以献出一点爱，让这个世界变得更美好。

军训是我们上大学的第一堂课。今天是我们11天军训的第一天。

昨天我们很多人都很兴奋，因为我们中的一些人还是第一次参加军训，所以我们有些好奇，更有一种新鲜感。就这样我们抱着兴奋的心情早早起了床。原以为军训没有什么，一混就能过去，可事实恰恰相反，上午在开了一个军训动员会后，教官就给了我们一个下马威。不但非常严厉，而且非常苛刻，上午就让我们站了三个小时的军姿，休息不到半个小时，四个人晕倒在地，不标准的还要加时间。

从小娇生惯养的我们哪里有过这样的体验，下面的10天我们将如何度过。但想想结束后我们所得到的是什么，坚强，耐心，正直和顽强的'意志。这些都是我们一生用之不尽，受用无穷的，想到这些，现在的这点算什么，与教官所受的训练相比简直不值一提，从教官的一举一动，身上的各种伤痛，病痛中就能深刻的感受到，我们是多么懒散，多么没有纪律，多么无能，还能深深的体会到什么才叫真正的男子汉。

所以从现在开始我们要一举一动都跟着教官，认真完成教官布置的任务，坚持，坚持，再坚持。

如何发挥学生的最大潜能学好物理?如何进行初中物理的总复习?初中物理教学中如何把教学的侧重点由教师的“教”转到学生的“学”上来，从而更好地调动学生积极性，突出学生的主体作用呢?是我一直在探索的问题。现将我工作的点滴体会介绍如下：

物理课是初二年级的一门新学科，这对刚接触这门课的学生来说，往往有一种新鲜感。许多学生对此学科表现出极大的兴趣，但这种兴趣仅仅是停留在表面的一种新奇，如不及时深化，“热”的时间是短暂的。这就要求教师在上序言课时，认真设计教案，上好第一堂课。使学生一接触物理就感觉到学物理有趣，为今后的奋发学习打下良好的开端。

初中物理是所有学科中最具有科学性的学科，每一个概念和规律、公式，都是通过物理实验得出。物理概念和规律是在大量的观察、实验的基础上，运用逻辑思维的方法，把一些事物本质的共同特征集中起来加以概括而形成的。所以在物理新课实验中，我真正体验到，新课程强调的教学是教与学的交往、互动，师生双方相互交流、相互沟通、相互启发、相互补充。

科学探究是学生参与式的自主性学习活动。创设情境，精彩导入尤为重要。从课堂座位的安排、纪律的制定、教室的布置到纯正的普通话、优美的语言和各种教学情境的准备等，这一切无不影响着探究教学的气氛和效果。

在总复习中，要时刻注意“信息反馈”。通过反馈信息来了解已设计的教学内容与预期目的是否符合，学生对知识理解和掌握。所以我在每个阶段复习教学中，除了注意来自学生方面各式各样的反馈信息外，还特别重视每次测验和考试的信息反馈。坚持做到按时、按量、按评分标准，科学分析试卷，评价试卷，并注意各层次的学生学习状况和掌握知识的程度。

初中物理虽然需要注意培养思维能力，但同时也要重视记忆，不要死记硬背绝对不是不要记，不要背，而是更加强调在理解的基础上进行记忆。记忆时要注意找规律、找特点，要准确记住各种定义，定律的文字表达和各种物理量的单位，这有利于帮助学生形成物理文字，语言的表达能力。物理计算公式与数学计算公式的一个最大的区别就是，公式的每一项都有物理意义和单位，在记忆物理表达式时，一定要记住各项的物理意义和单位。

以上是我从事物理教学工作的一点体会，还有许多问题需要今后进一步的学习和总结

带着新奇、幻想与迷茫，我们走进了初中，迎接我们的是为期三天半的军训。我们知道，军训不仅仅是对身体的锻炼，更是对意志的考验和磨砺。

军训第一天是开营典礼，总教官叫我们站军姿。才站了两分钟，两分钟，这在平常是一个很短的时间，可现在，烈日当头，两分钟在我眼里简直是漫长的冬季。在烈日灸烤的篮球场上，我们抬头，收腹，挺胸，脚后跟并拢，双脚成60度，双眼平视前方，中指贴紧裤缝线，一动不动地站立着。热气不断地从地里面往上透，脚底又酸又痛，豆大的汗珠不断地顺着我们的脸颊流下来，我们都不敢去擦，坚持站立着。有好几次我都差点坚持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，这是在锻炼我们的意志，所以每次都会在心里拼命对自己说：“坚持一会儿，再坚持一会儿就可以的了，一定要坚持住。”在站立结束后，我很高兴，因为我没有倒下，我靠着自己的毅力坚持到了最后。

跑步是我们学的众多姿势中最难，最累的。教官让我们先练手上动作，一听到跑步走就迅速把手提起来，两手握拳，放在腰上，然后一一过去检查，发现有谁做的不对时会立即纠正。跑步要走整齐是件不容易的事情，因此我们在训练时教官的要求特别严格，每个动作都必须做到位，否则就会影响到整个队伍的整齐。所以每次训练完跑步后，我们全身都是湿透的了。

在军训的最后一天举行了会操，虽然我们班在会操中没有拿到奖，留下了遗憾，我很不开心，但我庆幸地发现了自己开始融入一班了，集体荣誉感越来越强烈。

我经过这次军训，我们体会到了军人的艰辛，也明白了付出汗水的快乐，让我们锻炼了自我，提高了素质，坚定了意志，团结了同学，战胜了困难。我希望在今后的生活中，要用一颗“团结友爱”之心来创造一班美好的明天。

xx年01月17日 星期二 天气：晴

寒假里的一件件事犹如一朵朵烟花丰富多彩；又像一片片飘落的雪花轻盈快乐，我仔细地拾取其中的一片，那就是我最难忘的一件有意义的事。

那是冬季晴朗的一天，我的心情也如天气一样好。我向爸爸下“挑战书”—比一比谁下象棋的水平高。一开始，我就盯上了爸爸的卒，于是，我把两只炮都拿来消灭卒，当我痛快地把爸爸的卒消灭完时，只听到爸爸高兴地说：“将军！”我急急忙忙看我的老帅，对方的炮正在取我军之帅，我把求助的目光投向相，可是我的相被蒙住了眼睛，不能动弹；我只好移动帅的位置，右边的位置被车给占领了，只好移到了左边，“只见这下安全了吧！”说时迟，那时快，只见爸爸马一跳，把我的帅又将住了。这时，我四面楚歌，进也进不得，回也回不去，只好认乖乖地认输了。

爸爸语重心长地对我说：“下棋不能贪吃，要全面布局，关键在于取对方之帅！”经过这次失败的教训，我对自己说：“不能心浮气躁，不能贪吃子！”

于是，又一场象棋大战开始了。我这次是启动防守型，把相上起来；然后，稳步有序地把队伍越过楚河汉界，进行了猛攻。我把爸爸的.防守队伍消灭了一大半时，我的炮当头将了爸爸一军，爸爸只好向右走，可是我事先设置好了陷阱，车已经在虎视眈眈了。爸爸没棋了，赖皮的爸爸吐了吐舌头说：“要不是我让着你，你怎么能赢呢！”

是啊，棋局的变数是无穷无尽的，我一定要认真学习，不断进步，胜不骄，败不馁。

20xx年x月x日 星期x 晴

小时候，都希望快点长大。去享大人的快乐。可当你真正长大之后，想念小时的时光，后悔都晚了。

真希望回到从前，体验那无知的快乐。

你说。你真傻，当小孩有什么好的？

我说。对，那是因为你不会享受无知。作文

上了初二，初一的好奇心和上进心都变的了了无几。因为我们还是a不能习惯初中的生活。每天没有副科，晚自习要上到八点半，作业这么多，就给我们半小时的时间写。九点九熄灯。这还让不让人活了？班里也有同学问过老师，问问这是为什么？而老师从来不说一句话，就把我们轰出了门外。

现在，上一节音乐课都成为了不可能实现的梦想。我们的书包都很重，而里面只有九本书，还有一大堆作业本，笔记本。作文

看看课程表，该上音乐了。可是课程表下面写的是语文。

老师早就商量好了。音乐上语文，美术上数学，体育上历史，综合上化学，校本课程一共三节，一节微机，一节物理，一节英语。

我劝劝那些正在上初中的小朋友们，不要期待着长大。长大，意味着你就要过像我们的日子。

老师也是为了我们好，没有一个老师是故意难为学生的。但我们就在这种明明知道老师为我们好的情况下，如此厌倦。心里想的，和行动根本不一致。

想想小学，哪有这么多烦恼？其实快乐的日子只有一点点，就看你怎么珍惜。小朋友们，不要期待长大，你们会后悔的。

最可怕的就是军训了。第一次去军训的时候，去的路上高兴得不得了，可是真等到五天时候回来，我们都不敢想这段“魔鬼历程”。真希望就这一次，这是最后一次。

你说。小学有什么好的？

我说。对。那是因为你不懂得珍惜这“无知的快乐”。

雨天，一把伞，高高地举起，在空中旋转着…..

那是一个夏天，那时候我在珠海上幼儿园，每天上学放学，都要家长来接送。

都说“六月的天，孩子的脸。”说变就变，刚刚还是碧空万里，现在却下起了倾盆大雨。放学后，我安静地坐在阶梯上等着妈妈来接我回家。

眼看着红的，绿的，花的伞像一朵朵奇异的小花，飘进了园内，我目不转睛地盯着园门，仔细辨认经过的每一朵“小花”，眼看着小朋友越来越少，有的坐着私家车回家，有的坐摩托车或自行车回家，有的则走路回家，可是，属于我的那把伞却迟迟没有出现，我心急如焚。

直等到园内只余下零散的孩子，妈妈始终都没来，我的泪水开始不听话了，默默地向下流着。这时，突然出现了一个大姐姐，她温柔地问我：“小妹妹，你怎么啦？你的妈妈呢？”我继续哭，不回答。她用一块干净的手帕给我擦了擦眼泪，“我就在这儿陪你吧！”大姐姐说完，坐在我的身旁，我还是一个劲儿地哭，什么都不说。

后来，大姐姐就给我讲故事，唱歌，在歌声中，我不知不觉的睡着了。

等我醒来时，姐姐还在旁边，轻轻地用手帕擦拭着我额头上渗出的汗水，还是没有见到妈妈的踪影。“姐姐，送我回家行吗？我家就在新竹花园”，“好啊”。大姐姐牵着我，把伞的大部分都给我遮雨，她自己的半个身子都已经湿透了。一路上大姐姐的脸色有些苍白，还一直不停的咳嗽，我问她：“姐姐，你还好吧”，我踮着小脚丫，伸出小手摸了摸姐姐的额头，“呀，好烫！”我叫着，“姐姐你快去看医生吧！”“没事儿，你知道吗，你很像我过时的小妹！”姐姐说着，泪水开始不停地往下流。

这时，妈妈终于风风火火地赶过来了，一个劲向大姐姐道谢，大姐姐也忙着说没关系。

大姐姐临走时，给我了她手里的那把伞，“小妹妹，留着做个纪念吧。”说完，一头钻进了路边的的士里……

到今天，我还保留着那把伞，我永远不会忘记大姐姐的模样，永远不会忘记她给我关爱。

初中生活已经过了一期，我觉得初中生活就像饮料，初喝十分之苦，再喝妙不可言。

咖啡

初中生活就像一杯咖啡，涩涩的，又香香的。先说说涩吧!第一天进入中学的大门，天哪!中学这么大，再想想我的母校，一阵酸楚涌上心头。再看课表，增加了四门功课“政治，历史，地理，生物”作业肯定是多上加多了啊!唉!初中生活该不会很苦吧过了几个星期，渐渐适应了初中生活，就开始觉得初中生活十分多彩，处处洋溢着青春的活力，充满朝气和梦想。在我们爱做梦的年纪，这样的生活充实而又香甜!喝咖啡也是这样，当你第一次喝时，觉得有点苦涩，待你慢慢品来，却又感觉得好爽。

牛奶

我的个子不高，也很瘦，妈妈看见别人都比我高一个头，胖好多。于是，天天让我喝纯牛奶，以补充养分。但是如果每一天都喝，难免腻人。

纯牛奶尽管不好喝，却内含许多营养。初中生活就是这样，语数外、政史地生、音体美，就像各种维生素，滋养着我们瘦弱的身体，丰富我们贫乏的知识，为美丽的人生谱写一段段乐章。

汽水

虽然此刻进入了初中，但你不好好学习，就像汽水的泡沫一样，你学过的知识都会忘记。如果你好好学习，就可像摇后开盖的汽水一样“一飞冲天，威力无边”了。

无论初中生活像什么饮料，在我心中，它都是好喝可口的，我必须会好好的把它喝下去。

今天，是军训的第三天，我们本以为今天天气应该很凉爽，没想到早上还很凉，到了中午就像在蒸笼里一样，加上军训那么辛苦，我们都要晒趴下了!但是军训就是锻炼我们的意志所以我们都坚持了下去今天上午的训练目标是齐步走，有了上一次的教训，大家都认真起来。

郭教官先是让全体练习一下。只听一声齐步走!踏踏的脚步声就响了起来。结果等停下来，左右一看：整个队伍歪扭七八，像一条条弯弯曲曲的小蛇。大家有的走到后面去了，有的跑到前面去了，乱成一团。

郭教官只好让我们一排一排地练，并不断重复：要照顾好排面!要照顾好排面!我们一边走，一边还用余光看着左右的同学，和他们保持一致。一开始很不熟练，但后来越来越好了!

下午，我们又一次复习了前几天学的内容，下来，我们学敬礼的姿势，郭教官连声说道;五指并拢，

中指贴住太阳穴，胳膊放直。刚开始还挺好受的，谁知没过一会，汗水变顺着脸颊慢慢地往下流，衣服紧紧地贴在身上，胳膊挺得发酸。几只小蚊虫扑面而来，在我脸上横冲直撞，我多想动一下呀，可看到教官那严肃的神情，我又坚持住了。时间多么漫长啊!时间老人仿佛故意在捉弄我们，加油，坚持就是胜利!我在心中暗暗鼓励自己。终于，教官让我们休息了，同学们伸伸胳膊，活动活动腿，我抹了一把汗，心中暗暗叫苦。

樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为军训中的一颗亮星。

爷爷、奶奶包饺子的时候，馅和多了，皮不够，我、妈妈和爸爸去买饺子皮。到菜场了，我和爸爸在外面玩，妈妈一个人去买了。这时，爷爷给爸爸打了一个电话，说只要买2元钱的，可是妈妈已经买好了5元钱的皮儿。

中午，爷爷把圆圆的饺子皮切成一片片菱形的面片，再放上油、肉元、蔬菜和水，煮了一大锅面片。我们五口人都吃了好多。可是，还剩一大碗，妈妈说：”晚上，还够两个人吃的。“但大家晚上都不想再吃了，怎么办呢？奶奶想了一个办法——”抓阄“。

我先拿一张白纸，平均分成5份，然后剪下来，成了5个纸条。在两个纸条上写上”吃面片“，另外三个纸条上画上了笑脸。然后把它们折了起来，准备晚上抓阄用。

终于盼到了晚上，爷爷说：”开饭！“当大家团坐在桌旁，我先把5个阄放在桌上，接着，像个小主持人一样，介绍抓阄规则，”第一，抓到‘吃面片’的人必须吃，抓到‘笑脸’的人不吃；第二，不能耍赖，如果耍赖，不但要吃面片，还要罚唱一首歌。“开始抓阄了，爷爷、爸爸和妈妈抓到了”笑脸“，而我和奶奶抓到的是”吃面片“。我不高兴了，撅起了小嘴，这时，爸爸妈妈抢着说：”把面片给我吧！“我说，不行，不能违反规则。”我分给了爸爸和妈妈一些面片，自己吃了一些，奶奶分给了爷爷一些，结果，我们全家又都吃了点面片。

劳动节过得真开心呀！

8月17日星期四晴

时间过得好快哦，不知不觉就到了秋天，爸爸告诉我过了立秋西瓜就要少吃了，现在是葡萄的成熟期，要多吃葡萄。

吃过中午饭，我就拿着爸爸给的钱到小区门口的水果店去买葡萄。一到水果店门口，就看到那么多葡萄，有紫色的、绿色的、还有红色的，我被这么多的葡萄吸引住了，也不知道买哪种好，我就去问老板哪种甜我就买哪个，老板告诉我紫色的有点酸，红色的比较甜，于是我就买了一串红色的葡萄，付完钱我就飞奔回家。

回到家，我就按照妈妈洗葡萄的方法：先把葡萄一个个都剪下来洗一下，然后放点面粉进去洗，等过几分钟再用自来水把面粉冲掉，把葡萄在洗干净就可以吃了。我迫不及待地拿起一个葡萄，先拨开皮，里面的果肉是青色的很饱满，放进嘴里吃了起来，真的很甜，在中间还吃出了三颗籽。爸爸看我又吐皮又吐籽的，爸爸就上网搜索了一下，给我看，吃葡萄的好处还真多：葡萄中含有丰富的维生素，能健脾开胃，保护肝脏，还有防癌抗癌的作用，但是吃葡萄的时候要连皮和籽一起吃。我就问爸爸吃过葡萄籽没有，爸爸笑着告诉我，他从来都不敢吃籽，也咽不下去，皮还能勉强吃几个。

这时我们都笑了起来，虽然皮和籽都有营养，但是我们都咽不下去，继续吐着皮和籽吃起来了。

虽然葡萄吃起来很甜也对人体有帮助，但是吃多了就对身体有害，所以葡萄不能多吃哦！

今天是五月一日劳动节。天气很好，就是有些热。

我们全家来到黑虎泉。这里游人如织。我挤进人群，趴在护栏边，看那三个虎头张大嘴，卷波翻浪的喷吐着泉水。站在这里，也感觉到凉爽了很多。我站在石洞前，澄清透底地泉水令人心旷神怡，我用瓶子灌满了泉水。甘甜地泉水喝下去后，滋润着我的心田。

抬头看，一座高大的城墙，威严地耸立在前面，。我们顺着台阶而上，“解放阁”三个大字非常醒目。在东面墙上，烈士的名字刻了满满一面墙。

来到解放阁上，进入济南战役陈列馆，一件件史料，一张张黑白照片，都把我唤回到那战争岁月，我一直默默地看着、听着、想着。

出来时，我站在城墙上向下望去，黑虎泉的泉水正在欢快的流入环城公园内，泉城广场上喷泉在喷涌着。一座座高楼正在拔地而起。

济南越来越美丽了。

我先拿出英语本子开始写英语作业，然后做暑假生活。

写完作业，我到妈妈房间里看电视，看的是妈妈帮我下载的动画片。电视真好看，我情不自禁笑了起来。看完一集我就关了电视，因为妈妈叮嘱过我不能多看，她要我保护好眼睛。

想到保护眼睛，我就拿出乒乓拍打球。一个人怎么打呢？我有办法：对着墙壁打。我在兴趣班课上就是这么练习基本功的。要是爸爸妈妈有空，他们会陪我一起打，那样更好玩。我们在

客厅里，把地板当桌子，直接在地板上打。我会发球、接球、还会大力抽杀。有时球打得很远，满屋子乱滚；有时球会钻到沙发下面找都找不到，都是我趴在地上把球找出来；有时我会找出

好几个呢！我们经常打得满头大汗。

我觉得一个人呆在家里很无聊，没人陪我玩。

xxxx年x月x日星期x天气x

时间过得真快，一转眼，寒假就快到了。我有许多计划，首先，得把老师布置的家庭作业和学习任务完成好，再检查一次，做到每一个字都认认真真！

后来的日子里，我还准备每天都读一本课外书，做一条小鱼，在书的海洋里遨游！

另外，我要适当帮妈妈做一些力所能及的家务活，例如：扫地、拖地、擦窗户、洗衣服等，成为妈妈的小帮手。

春节来临的时候，我要跟随爸妈去亲朋好友家拜年，一定要注意自己的礼貌，不能大声喧哗。

我相信这个寒假一定会丰富多彩的！

不知道什么时候喜欢上了这句话：心若向阳，无谓悲伤。

或许很难做到永远向阳，人生总有烦恼。但是，文艺的自己应该让自己尽量向阳。现在，也许未来就是我们的阳光。未来对于我们来说有太多的美好，不管是爱情还是友情，我们有着无法想象的憧憬。

未来是美好的，自然就没有了悲伤。在人生这条路上从哭着笑到了笑着哭，最后在一张叫命运的纸上写满了一个叫青春的东西。想想也是可笑，青春路过我的人生，改变了我，而我的选择成就了我。说着说着要怎么样却选择了停止。有的时间，真的很嘲笑这样的自己，看着别人的一次次的努力，看得出来自己的无能和不坚定。

大好年华，不要浪费。而原地踏步，甚至后退，就是你的现状。自己未来想要什么，怎么走下去靠的是自己，多少人看着你，告诉自己你要努力。如有一天，成为想成为的人，做着自己想做的事，才会知道“心若向阳，无谓忧伤”的感受吧！

渐渐发觉，成长是件很诉说不完的故事。有着爱情，友情，亲情。有人说现在的我们对那个人最好的态度就是什么都不要说。刹那间我觉得很对，可能不理解，但多年会感谢这样的自己。现在的我要努力，要坚持，要放弃，更要行动。文艺的你正在向文艺的生活走着，走着……

不敢说怎么到终点，但我希望如果路上繁华盛开，那你就一直走下去吧！

从初中生身心发展的特点出发，应大力发展速度素质。本课以“体验成功的快速跑”为教学内容。通过体验、探究明确影响快速跑得关键因素步长和步频，激发学生兴趣形成互助合作的关系。体现学生主体地位，采用不同的教法和学法，让学生乐而不疲，变枯燥的教学为趣味教学。进而培养学生的各种实践能力，为终身体育打下基础。

运用速度公式导入引出课题，激发学生兴趣。

通过游戏“抢占高地”的.方式克服惰性提高学生的反应速度和动作速度。

学生通过快速跑的尝试，并通过计时、测量、计算，引导学生找出快速跑的两个关键因素。通过自我评价确定个人类型。

运用典型对比示范和教师示范。学生观察思考，总结确定自选内容及修正方案，并进行有针对性的练习。

尊重关爱弱者，学生自定起点，尝试成功、享受愉悦。

“踏格子跨垫子”游戏：强化巩固教学重点，体验合作与竞争。

陶冶情操环节：通过感受“神七”升天，渗透德育内容，激发民族自尊心和自豪感。

体现出“体育与健康”课改新课型、新理念。改变传统模式，培养学生发现和解决问题的能力。

体验、合作与竞争，更好的弘扬学生个性。

教学的设计针对性较差、学生实际操作的时候难度较大。安全措施应更处理的合理些。

一天，南因先生家里来了一位客人，要向南因请教学问。南因先生抽空接待了他。宾主落座之后，客人没有听他的话，自己却滔滔不绝地大谈起来。从自己的生活、工作，及至家庭，又谈到自己的事业和研究，一口气说了大半天，南因先生几次想插话都未成功。

南因先生静静地听着，过了一会儿，他站起身来，走进厨房，端来了茶。他往客人的杯子里倒茶，虽然倒满了但是仍在继续倒，仿佛根本就没有看见一样。

一旁高谈论阔的客人一开始觉得十分奇怪，看到南因先生还没停下，水已经开始往外溢了，他终于忍住了手。

“你没看见杯子已经满了吗？”他说，“再也倒不进去啦！”

“这倒是真的，”南因终于住了手，“和这个杯子一样，你自己已经装满了自己的想法。要是你不给我一只空杯子，我怎么给你讲呢？”

从这个故事当中我知道，要使自己的思想吐故纳新，就要及时将大脑清空，如同必须清空装满了水的杯子才能容纳更多的东西一样。这让我想起自己的学习，在学习当中也一样，要及时的清空大脑，做好充分的准备来迎接新的东西。只有如此，你才能在学习中不断进取，不断创新，也才能做出好的成绩来。