老歌旧时光（精彩20篇）

各位老师、同学们：

大家早上好！

我是__，今天我演讲的主题是——“珍惜时光，赢在当下”。

清晨，我们相聚在此，能够在国旗下讲话，我感到很荣幸，期末考试就快临近了，我们都进入了紧张的备考阶段，同学们，你们做好准备了吗？在这里，我想从我自身经验出发，给大家提几点小建议。

第一，与时间赛跑

时间就是生命，也许一分钟的时候不能给你带来一分的成绩，但是一分钟的时间，绝对可以给你带来一点一滴的进步。在历史的长河中，时间是最公正的，但也是最短暂的，只有争分夺秒去努力，只有与时间赛跑，我们的成绩才会有更多的进步，期末考试才会变得轻松自在。

第二，与汗水相伴

锲而不舍，金石可镂，坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，就是以永不言败的信念创造了奇迹，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，可见，成功是与汗水相伴的。机不可失、时不待我，有的同学以为自己的成绩差，到期末考试了，再怎么努力也赶不上前面的同学了。其实不是这样，原来基础较差的同学更应充分利用期末复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位，宁可学少点，也要学好点。哪怕期末考试的时候没有名列前茅，但只要尽力了，也是第一名。

第三，不心急如焚

临近考试了，很多同学就感到心情很沉重，吃不香睡不好，其实这样是不对的，保持一颗平稳的心是最重要，坦然的迎接考试，迎接梦想的飞翔。你可以向往_的问苍茫大地，谁主沉浮的高瞻远瞩，拥有足够的信心，做好充分的准备，迎接期末考试的到来。

最后，也为大家明日的考试提供一些小小的建议：

1、调理大脑思绪，提前进入考试科目情境。考前要摒弃杂念，排除干扰思绪，使大脑处于“空白”状态，创设考试科目情境，进而酝酿该科目思维，提前进入“角色”。通过清点用具、暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区和自己易出现的错误等，以转移自己对焦虑紧张情绪的关注，减轻压力，使思维单一化、学科化，确保自己以平稳自信、积极主动的心态进入考试。

2、沉着应战，确保旗开得胜，以利振奋精神。良好的开端是成功的一半，从考试的心理角度来说，这确实是很有道理的。拿到试题后，不要急于求成、立即下手解题，而应通览一遍整套试题，摸透题情，然后稳操一两个容易的或者熟悉的题目，让自己产生“旗开得胜”的快意，获得成功的体验，拥有一个良好的开端，以振奋精神、鼓舞信心，很快进入最佳思维状态，即发挥心理学所谓的“门坎效应”。之后做一题得一题，不断产生正激励，稳拿中低难度的题，见机攻高难度的题。

各位同学，大鹏一日同风起，扶摇直上几万里，要想取得期末考试的好成绩，努力是必不可少的，信心也是非常重要的。此时此刻，祝愿大家明日考试顺利！

时间可以解决很多问题，没有什么问题是时间所不能解决的。――题记

时间是个让人又爱又恨的东西。

我们爱它。

它给予了我们很多很多其它任何事物都无法给予我们的东西，比如坚忍，比如在漫长岁月张沉淀下来的宽厚温和，比如在一个人的城市里独自舔舐

伤口的能力，比如在逆风中继续飞翔的能力，比如很多很多。

我们恨它。

他偷走了我们太多太多的东西，比如天真，比如年少时期独有的张扬与不羁，比如那些曾经单纯如白纸的感情，比如很多很多。

但，爱它也好，恨它也罢。唯一无可否认的是，时间可以解决很多事情，没有什么事情是时间无法解决的。

____年5月，我有幸参加了海口市中小学心理健康专业专题培训。通过培训，让我对心理教育有了一定的了解，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。以下是我在这次培训活动中以及对于未来的一些所思所想。

一、教师本身要注重自己的心理健康

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

二、正确区分学生不同的心理状态，加强对学生的心理健康教育

在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，比如挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧等状态。出现考试焦虑，考试没考好，做了错事或受了老师批评，不公正待遇，与同学之间矛盾等。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。老师如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。作为一名教师，在面对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决;而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决。本次学习涉及的案例和青少年人格构建让我从新思考教育方式，加强对学生的心理健康教育，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

收获是巨大的，体会可能肤浅。通过本次心理学习，我明白了开展学校心理健康教育，需要教师自身的良好素质做基垫，自如的交往能力为桥梁，以学生的发展为目标，以充分的知识储备为先导，以心理健康的基本理论为理念，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，才能取得良好的成效。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

时间——世界上最快而又最慢、最长而又最短、最平凡而又最珍贵、最易被忽视而又最另人后悔的东西。一步步，一程程，已走了多远，永不停留，走过秒、分、时、日，又积成周、月、年、代。

高尔基说过：“时间是最公平合理的，它从不多给谁一分。勤劳者能叫时间留下串串果实，懒惰者时间留给他们一头白发，两手空空。”我们不能让时间停留，但可以每时每刻做些有意义的事。

东汉文学家崔瑗，官至济北相。当他40多岁任郡吏时，不幸因事被捕入狱。当他听说有一位狱吏精通《礼》学，便抓紧一切时间向他学习，当狱吏审讯时，他也趁机请教有关问题。他的这种对待学习的精神，给我们每个人树立了榜样。

时间是生命的单位，有些人往往利用相同的时间比别人多做许多事情。美国的大发明家爱迪生一生忘我工作，成了有~~多项发明的发明大王。当他在79岁生日时自豪地宣布：“按常人的工作量计算，我已经135岁了。”“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”的道理人人都懂，可为什么还有人虚掷光阴、荒废生命。

现在许多青年人，找不到工作，就天天在外面喝酒寻乐，或是呆在家里无所事事，明明已经成年，还是给父母增加了许多负担，这些人一不小心就掉进了犯罪的深渊，成为社会的“危险人群”。这些人往往有一种“明天再说”的想法，认为自己现在还年轻，先尽情享乐，过几年再考虑工作。最终明日复明日，明日成蹉跎。一个“今天”值两个“明天”，当日事当日做，把什么事都放到明天的人，最终什么事都干不成。

有时我总会抱怨时间不够用，许多要干的事都没有干，但是真的怪时间吗?它就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。归根结底是自己不抓紧它，杰弗逊说得好：“从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。”当你愁眉不展的时候，时间从你的抱怨中跳过，我很欣赏朱自清先生在《匆匆》里对时间的这一说法。时间就像铁面无私不动感情的一个老人，不会因你的任何举动停住脚步，它只会对你的虚度光阴抱以轻蔑的一笑，然后轻轻越过。对一个人来说，时间就是生命，时间有限，当失去它时，生命也走到了尽头。

你是想把它当作日历一天天撕去，到最后只留下一个生了锈的日历夹吗?人活着是要实现价值的，为什么有些人生命的价值大、有些人生命的价值小呢?仔细看一看吧，他们的一生都做了什么。有些人的一生在不断完成那些有意义的事，那么他的价值在学习工作中就体现出来了，只有做的事越多，做的越好，生命的价值就越大;反之，一个人不断地浪费时间，他的生命价值就会少得可怜。你热爱生命吗?那么就请珍惜时间，因为时间是组成生命的材料。

大家好!

重回首，去时年，揽尽风雨苦亦甜;夜阑珊，读无眠，听尽别时言。不知不觉中，我们在港大度过的日日夜夜已渐渐沉淀在记忆里，当今天的毕业典礼即将为我们在港大的求学之路划上句号时，蓦然回首，一路走来，竟有那么多难以割舍的情怀。寒暑更迭，期间我们体验了耕耘的辛苦，也领略了收获的喜悦。在港大的校园内，朋友们，志同道合，激扬青春，挥斥方遒;回忆起徘徊于实验室-宿舍-食堂三点一线的日子，有过坚持每天早起晨练的岁月，有过为了课题废寝忘食的夜晚，也有过同学相聚时把酒言欢的豪情壮志。

毕业演讲稿回首时光

如今，我们即将离开，合影上的灿烂笑容已经定格在记忆中，让我们认真保存好每张合影;让我们用力拥抱每一个我们相识相逢走过大学生涯的人，很多人此生或许将难再重逢;让我们对曾经起过争执冲突的人说声“对不起”，不再追究谁对谁错，因为我们不想把友情的缺憾带入今后的生活;让我们万分郑重地对每位老师，对校内各岗位上的工作人员说声“您辛苦了”，因为他们的存在，我们才可以舒心的学习和生活;也让我们在送别的时候，不要泪水涟涟，因为我们应更多地记住彼此灿烂的笑脸!

明天我们将踏上新的人生旅途，让我们在自己的岗位上勤奋工作，踏实有为，建功立业，不辜负母校对我们的殷切期望。

最后，让我们共同祝愿母校的明天更加美好，更加辉煌，我们也衷心祝愿每一位老师身体健康、工作顺利，祝愿学弟学妹们学业有成，前程似锦!

毕业演讲稿的相关

岁月在变，时光一天天地流逝，时间也在一分一秒地走着。转眼间，我已经读六年级了。

应该说，我还有一个儿童节了，过完这个儿童节，我就要告别童年，再也过不着儿童节了，这是我人生最后的一个儿童节了，难道我们不该好好珍惜吗?

回想起以前，我恨不得马上开启时光的机器，回到那短暂而有意义的童年去啊!小时候，我对时间一点都不懂得珍惜，总是觉得时间这个东西可以随便浪费，今天过去了还会有明天，没什么好珍惜的。就如那一次，我趁做完了作业的时间，看电视看了整整一上午，妈妈叫我不要看，我却说：时间是永恒的，浪费一点没关系。我现在多累呀，熬一点时间，混过去算了。以前，我希望快点长大，以为长大了就没有了负担，没有了劳累。现在，我知道我错了，我完全错了。如果没有本领，没有知识，就是长大了又能干什么呢?总不能让爸爸妈妈养我一辈子吧!因此，我应该珍惜它，珍惜这美好的时刻。我要趁自己年小，多学点知识，多掌握点本领。现在，我想让它回来，让时光倒流，可是，这已经来不及了，时光是不可能倒流的。

趁我现在还没有过完童年的最后一天，我就应该靠自己的力量来好好走完这一步。我要珍惜每一分钟，每一秒钟。从现在开始，我要让我最后的童年――这几个月过得充实而有意义，过得愉快而又有乐趣。

我现在长大了，不再是以前的那个调皮的我，我懂得了要怎样做人;我理解了读书的奥秘;童年的生活，总是在欢乐中获得知识，在乐趣中拓展视野，像一把沃土，供给我成长的养份，让我健康地成长。

尊敬的老师，亲爱的同学：

您好！

我是初二__班学生__，今天我在台上将要做的演讲是《珍惜时光》。

同学们，我们已经初二，离初中毕业就只剩下不到两年了，时间是真的很快的，总是在你不注意的时候，它就消失了。初中的时光真的很美好，初一的我们还是那样的璀璨夺目，是那样的青春活力，面对未来是那样的憧憬，这是我们这些青少年身上要去拥有读的状态。时间永远都不会等人，如果你不去珍惜，它就悄悄的离去，等你回过头去看的时候，你更多的是后悔，后悔你没有把握住时间，把握住当时美好时光。

时光匆匆，我们竟然已经度过一年的初一生活了，对于已经过去的时光，我们只能缅怀，不能再次奢望回到过去。我知道大家心中多少对于过去的初一总是有些遗憾的，就连我也是的。初二处于初一和初三的中间，是一个过渡的阶段，所以我们趁着现在时间充足，请大家把握好这段时光，不要再次浪费掉了。当前的我们学习任务加重，其实时间也变得很紧凑，所以我才想请大家珍惜时间，规划好自己这一年的时间，该学习该玩耍，都去做一个时间计划，把所有的时间都抓住，不要让它从手中流走，导致后面无尽的后悔和遗憾。

现在的我们，虽然学业变多了，但是也不是没有时间去做自己喜欢的事情，所以我们就要在学习的时候兼顾个人的兴趣爱好，这其实一点也不突兀的。同学们，我们在一个班级，我们的时间是一样的，但是我们慢慢的就会产生差距，这就不太好了。我在这一学期了里，有观察到有些同学上课就睡觉，下课就只顾玩，回家作业也不赶紧做完，就直接去玩了，或者是看电视了，这些行为就是在浪费自己的时间，就是不珍惜当前的时光的行为，因此很多同学总是在抱怨没有时间，或者是抱怨时间过得好快。其实我觉得不是没有时间，也不是时间过得太快，是因为自己没有去珍惜，所以时光才对你没有一点留恋就离开了。

同学们，我初二了，离初三不远了，那么离毕业也不远了，请你们一定要珍惜自己的时间啊。大家一定要明白时光不再，一旦逝去是不会在回归的了，所以珍惜时光，就是珍惜当下的生活。

谢谢大家！

敬爱的党组织：

时光飞逝!转眼就到了大四了.我很久都没有向党组织汇报最近的思想情况了，也很久没有与大家进行深刻的交流了.今天晚上，有这个宝贵的时间，我觉得应该让大家知道我最近各方面的动向.

7月1日到洛阳实习，然后是暑假，一转眼就过去了.这段时间对于我来说一直都比较紧张.除了上辅导班，我基本上就没有时间去干其他的事情了。还好重庆今年的夏天不是那么的热，所以我没有以往师兄师姐说的那么难受.与一个个研友们一天天同来同往，有时候感觉还是比较充实的.一起听课，一起买资料，一起吃重大旁边的快餐店(虽然有点贵，但大家都在想考研不付出怎么可能有回报?)，我不想这些付出是"江水东逝不复返"，所以明年我希望把这些变成录取通知书，这样才对得起自己和关心我们的人! 暑假期间又把已经看过很多遍的<<暖春>>看了一次，算是给自己上的一堂思想教育课.这部片子相信很多人都看过，极大的震撼力，每次看了都有不同的感觉，都有不同的收获.爷爷，小花，宝柱，媳妇，其他人，他们每一个人都代表了真实世界里的每一类人，现实世界被反映得再生动不过了，从农村来的我对这些有更加深刻的感受.其实校园网上有很多非常有教育意义的片子，大家除了看一些娱乐节目外，的去关注一下这些，我想对我们思想觉悟的提高有很大帮助.

上学期在学生会收获非常大，我感觉各个方面都有提高，这些包括怎样处理与周围人的关系，怎样处理工作和学习的关系，怎样组织等等.在我们工作的团队中，我感觉到他们都是有才能，有抱负的热血青年，从他们身上我学到了许多.我们一起默契地工作，一起成长，在快乐，轻松的环境中充实地度过了一个学期.工作中忘不了老师对我们悉心的指导， 不管在哪里，不管大事小事，他们总能在我们最困难的时候出现，加上大家的齐心协力，最后取得了一定的成绩.在老师们的带领下，我相信新一届学生会有这些人作为强有力的发动机，加之有高质量辅助设备的大一生力军，一定会取得出色的成绩。

生活上我一如既往，因为目前的任务比较艰巨，所以我的后勤保障必须充分.另外为了及时地和大家交流，为了充分利用大四剩余不多的时间和大家愉快地度过宝贵的生活，除了学习，我会尽力分配时间到这上面.

回顾前三年，我能够一如既往坚持下来在很大程度上是由于老师和"长辈"们在大一开学时对我们的指导和鼓励。20XX级新生马上就要开学了，希望大家能够给他们在思想上，学习上，生活上提供及时的帮助.

评的武器，敢于开展批评，认真进行自我批评"的话语警人深省。短短的两节课后，我对中国共产党有了更深入的了解，也更坚定了我向党组织靠拢的决心。"活到老，学到老"党校学习才刚刚开始。我的大学生活还会好好的继续.

此致

敬礼!

quduwen

**年*月*日

同学们：

有人说青春像一束耀眼阳光，朝气蓬勃；有人说青春像一首无悔歌，唱出酸甜苦辣；还有人说青春像一朵鲜花，芬芳中含着一份羞涩。好似小溪成长岁月，在记忆沙滩留下幼稚足迹从咿呀学语到蹒跚学步，在到现在我总会有许多五彩斑斓回忆。

在我家楼道里，有一位清洁工，我很小时候他就在这。

他年纪很大，穿着一件蓝衣服一双军绿靴，黑黑皮肤下有一双炯炯有神眼睛，焕发光彩。他每天在楼道里忙上忙下，拿着一把旧扫把，从不喊累。

我小时候觉得他讨厌，每天早上天还没亮我就被他扫地沙沙声吵醒，害我每天上学无精打采，而且每天下楼道时他都要对我笑一笑，我觉得全身很不舒服，会瞪着他，看到却仍是那一双炯炯有神眼睛。每天他扫起灰尘呛得我直咳嗽，我便会故意地蹬几脚，但他却也不生气，仍是笑笑，我心想笑什么笑，真是恶心。然后便会头也不回地走掉，一点都不觉得后悔。

他每天都会随身带着一个馒头，扫完后就坐下来，拿起馒头大口大口地吃起来，尽管上面全是灰。我每次看到他吃相，心想真恶心，吃饭样子都那么难看！当时我从没有想过要帮助过他，甚至火上浇油。直到有一天，老师给我们上了一堂爱心课，我才对他态度发生了改变。他工作是如此辛苦，那么多楼道都是他一个人完成。而且每天只吃一个馒头，根本没营养。每天还吸入大量灰尘，得病几率很大。

所以我决定今天去帮助他。终于等到了放学，到了家门口，我看到他仍然在吃馒头，于是我给他买了一根热狗，把热狗递给他，他感到很惊奇，接过了热狗，吃了起来，我便拿起旁边扫把，同他一起扫起来，他对我笑了笑，我突然感觉他笑得好温暖，他也拿起扫把，同我一起扫起来。过了一个小时，终于扫完了地，我精疲力尽坐在地上，他也在我旁边坐了下来，我突然感觉，好后悔，但是随即觉得很自豪，他对我竖起了大拇指。我又看了看他那炯炯有神眼睛。

成长岁月虽历经坎坷，但也无所遗憾。让我们在这青春里尽情沐浴美好阳光。

尊敬的老师，亲爱的同学：

自信是成功的基石，充满自信的笑脸应当成为我们年轻一代的招牌!只有拥有自信，我们才能在知识的殿堂里闲庭信步;只有拥有自信，我们才能在社会的海洋里乘风破浪。没有自信又如何能有他信?只有自信的人才能服众，才能勇往直前的挑战每一个难题。

感恩是对自然、社会和他人给予自己的恩惠和帮助的由衷的感激，并真诚回报的情感和行动。拥有一颗感恩的心，才能懂得孝敬父母、尊敬师长、帮助他人;拥有一颗感恩的心，才能学会包容、赢得友谊、获得幸福;拥有一颗感恩的心，才能勤奋学习、珍爱自己、创造美好的未来!

天行健，君子自强不息。

滴自己的汗，吃自己的饭。自己的事情自己干，靠人靠天靠祖上，不算是好汉。古今中外，凡成就事业，对人类有所作为的人，无一不是脚踏实地、艰苦登攀的结果。没有一副肩膀让我们依靠到老;没有一只手能一直给我们指路;智慧的叮咛也不会永远伴、伴随我们;路是自己的，走好自己的路，不管是泥泞还是坎坷，都将是我们一生的财富。

玉不琢，不成器;人不学，不知道。学习是一个艰苦而快乐的过程，快乐的是为了我们的理想奋斗，艰苦的是我们要付出踏实的努力。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我们每个三职学生都秉承着“自强不息，徳技立身”的校训，我们坚信“苦心人天不负，有志者事竟成”!一个在学习上能够孜孜不倦、刻苦专研、学有所长的人才能获得众人的尊敬。

会感恩、有自信、自力更生、学有所长是我心目中的良好的学生形象。我们是朝气蓬勃的一代，应该满怀感恩的`心，做一个自信的人、一个勤奋的人、一个勇于创新的人，用我们的专长成就美好的明天。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

青春，是人一生中最宝贵的时期。它代表活力，这段时光总是充满欢声笑语；它代表想象，人总会对未来的世界充满期待；它代表精彩，人总会为自己的前途打拼，挫折、失败接二连三，成了一段情节曲折的故事。没有青春，人生不可能不是残缺的。“少年不努力，老大徒伤悲”。许多青少年不知青春岁月之短暂，荒废学业，沉迷于游戏机、网吧，为追求时尚，穿名牌，买手机，这难道不是虚度光阴吗？“书到用时方恨少”，没有学识，只得漂漂荡荡在人世间，这往往是不知青春宝贵之人的结局。要想化悲剧为喜剧，只有珍惜青春。

青春微凉，每个人都会有一段可贵的黄金时期，在这期间，我们慢慢认识世界的本质，探讨人生的哲理，了解生命的意义

我要珍惜所拥有的青春。青春，是学习，努力学好了本领，未来便有了伴我们走完人生的拐杖，青春便有价值；青春，是挑战，自己所不及，超越自我造就的港湾；青春，是纯洁，互相帮助心照不宣，让纯洁的友谊花瓣洒落在青春的路上，五彩缤纷；青春，是叛逆，是我们青春路上的一笔挫笔，让我们回忆时也兴奋不已；青春，是美好，一切美好的事物驻留脑海，永不销毁，几十年后，再回首这美丽，那将是一份永恒的记忆。

在青春时期，我们这些少男少女的主要任务便是学习，学习技能；学习动手操作；学习如何做人。这些都是我们必须要懂的。只有学习好了为人处事；学好了本领，才能立足于世，才能成为一个成功的人，而这个过程就是一杯香醇浓郁的美酒，予迩细细品尝。

青春，美好而富有诗意的名字，赐予我们生活与活力；青春，微凉而让人感动的名字，里面夹着多少汗水与泪滴；青春，希望而华丽美妙的名字，任何事物也阐述不了它的真理；美好的青春，再华丽的话语也描绘不出它的一点一滴；再温柔的抚触也留不住它告别的脚步。它终究会离去，而在它即离前夕，我们何不珍惜一点，多做些有意义的事，让我们的青春丰富多彩，更具有价值呢？珍惜所拥有的`青春，让短暂的青春变得长久，变得有价值！

每个人一生中最珍贵的就是青春了。但无论是在学习、生活，道德方面都是一个转折点，是尤为重要的时期。

在这成长的过程中，我们的内心深处常常有很多想法，这想法有时却与自己的言行相矛盾。而处于这时期的我有些叛逆，有时父母会说：你看人家__前途一片光明而你则是整片的昏暗啊!

初中阶段，时光都快过去2/3了，明年的今天就要中考了。此时，我的内心太复杂了。如果青春是一个转折点，那我现在就站在这中点上，曾经的起跑线只能是回忆了。想起自己以前上课不好好听讲，在班里调皮捣蛋，每天浑浑噩噩的混日子。自己就很烦恼焦虑，我也只能在心里“偷偷的哭”!

人生?就像一个十字路口，自己走到中央了，不知该向前向后，往左还是往右。人生中总有很多事情是不好抉择的，也可以说：有失必有得;当上帝为你关上了一扇门，也会为你打开一扇窗的。我们不应害怕失去什么而不去不去做哪件事。

光阴似箭，日月如梭。时间不等人哪!同学们为了自己、也为了父母，更为了培育自己成才的老师。去奋斗吧!我们不能因为理想遥远而不去努力，更要让在自己的执着中闪出理想的光芒。

我们会留恋青春，但青春不会等待我们。它一直在行走，我们现在珍惜青春还来得及。所以我的青春再也无悔!

梦想因为有了追踪的翅膀而美丽，翅膀因为有了勇敢的想念而坚强。我的生活：只有前进，不再后退，再也没有恐惧和懦弱!

我的青春，我做主!

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

你们好!

今天我国旗下讲话的题目是《我们要珍惜时间》。同学们，你们知道吗?世界上有这样一种东西，既看不见的，又摸不着;既是最多的，又是最少的;既是最长的，又是最短的;既是最平常的，又是最珍贵的。它是什么?它就是时间。

有人把时间比作金钱，那是因为它的珍贵。的确，时间的流速真令人难以估计，无法形容。树枯了，有再青的机会;花谢了，有再开的时候;燕子去了，有再回来的时刻;然而，人的生命要是结束了，用完了自己有限的时间，就再也没有复活，挽救的机会了。正如“花有再开日，人无再少年”。时间就这样一步一步，永不返回。古往今来，有多少文人圣贤视时间如生命、财富。我们敬爱的周总理经常是：三更未睡五更起，他认为珍惜时间就等于延长生命;身残志坚的张海迪，凭着惜时如金、不断进取的精神，在与时间的赛跑中实现了自己人生的价值。

然而，在我们的身边，却有许多的同学在消磨时间，虚度年华，逐流随波，同学们，你们知道吗?当你在洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;同学们，再过几天就是20__年了，我们生命的年轮又多了一圈。当“神舟六号”进入太空寻觅神奇时，同学们我们怎么办?我们应该知道时间是公平的，它给每个人一天都是24小时，就看你怎么去对待它。时间给勤勉的人带来智慧和力量，给懒散的人只能留下悔恨。同学们，只有珍惜时间，我们才能掌握更丰富的知识，迎接未来的挑战;只有珍惜时间我们的生命才能绚丽多彩;只有珍惜时间，我们才能拥有美好的未来。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

青春是清晨原野上最晶莹的露珠，是人生道路上最绚丽的扉页。

青春，我们多梦;青春，我们潇洒;青春，我们多愁善感。青春我们懂得了坚强，多梦的青春更加精彩;潇洒的青春，我们无拘无束、情感飞扬。遗留在风中的笑声是我们青春的畅想。

多梦的青春，迷恋安徒生的童话。梦中的自己是那经历磨难、美丽动人的公主;梦中的自己是那纯洁善良的天使，给人间幸福和温暖;梦中的一切都是完美。美丽的夜晚，枕边的《格林童话》、眼际的泪水、嘴角的微笑像星光一般闪亮。

多愁善感的青春，心雨霏霏只会留下悲痛和怀念。怀念那些多情的日子，那泪水和迷茫下的苦涩。

坚强的青春，我们年轻，我们精力充沛，对任何事物都充满了好奇、探索与追求。我们不会后悔，我们是最前卫而时尚的亮丽风景线。

潇洒的青春，是虚荣和高傲的季节。言行举止，透露着傲慢与不羁。青春无限好，这样的轻浮是可以接受的。人生能有几时可以这样轻狂，但它也是我们的不成熟与不世俗。还要经历风雨的历练，才能成长在蓝天之下，才能有洁净而成熟的心态，才能站在人生的最高点，享受鲜花和掌声中的光耀和辉煌。

青春像一条清澈的小溪流淌在我们的心扉。我们付给青春的是奋斗，青春赋予我们的是才华。我们在这青春时播下理想的种子，体味着种子的萌发、成长，等待着成功之花的芳香。

在青春萌动的天空中，每一朵云都是我们的抒情诗句。每一滴雨都是我们的内心感动。

谢谢大家。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

我演讲的主题：珍惜青春

青春是生命中最美好的时光。青春因为拥有无数个美丽的梦幻而变得光芒四射！青春是颗不老的心，是天真激荡的魂灵，是人生快乐的真谛，青春是团结向上，朝气蓬勃，积极进取，美与力量的象征！在人生的十字路口，它作为人生旅途中的重要标志，导航着命运的前程。

青春是美好而短暂的，人们对于拥有的东西，往往是在拥有的时候不去珍惜，而失去时才发现其价值！

珍惜青春，就要学会承受。承受困难与挫折，包容与压力、义务与责任。

珍惜青春，就要学会吃苦。青春是人生中最需要奋斗的阶段，尽管需要付出艰辛。

珍惜青春，就要坚持追寻，一个停止了追求的青年，注定是一个失败的人，只能在无聊与寂静中湮没。

珍惜青春，贵在由崇高的理想与执著的追求，乐于助人，乐于奉献。在挫折中完善，在奋进中成熟，在工作岗位上闪光！

珍惜青春，就要心胸宽广，困难时不要怨天尤人，妄自菲薄，顺利时也不要沾沾自喜，忘乎所以！要记住，美丽的容颜只是青春的剪影，美德与修养却贯穿生命的始终。青春似流水，悔恨白了头。人生的路是漫长了，它不象平坦的柏油路，那样笔直，也不象一潭湖水那样宁静，各式各样的困难、挫折、失败、委屈……随时都会向我们挑战。

珍惜青春，把握自己，塑造人生，勤奋与毅力是成功的基石。不断的探索、实践、追求、超越、必将赢得一个美妙的青春，精彩的人生！

我的演讲到此结束，谢谢大家。

“晚风轻拂澎湖湾，白浪逐沙滩没有椰林缀斜阳，只是一片海蓝蓝……”耳机里出现了这首歌的旋律，不经意间想到一个人，是那个至亲的人，外婆。

那还是在8岁时的一个暑假，我在外婆家玩。一天中午，在嬉闹的时候不小心把水壶踢翻倒在了自己的脚上，不一会，两只脚像红透了一样，皮都破了，露出里面的肉来，脚像被大火烧了一样，火辣辣地疼，于是又哭又闹……外婆几乎一天到晚都在哄我，可对于我来说只是无济于事。尽管她一直在照顾我，关心着我。

晚上睡觉时，半夜迷迷糊糊的睁开眼睛想要上厕所，借着月光，却发现外婆正坐在我的床边，于是我打开身旁的灯，发现外婆的两只手正捧着我的脚，眼睛微闭，身体轻轻靠在被子上。

我小声地问了一句，外婆，不困吗？

本以为她睡着了，却没想到她抬起头来，没有回答我，只是问我有没有不舒服的，脚还疼不疼……一切都只是摇头，被我一一否定了，几乎每天这都是这样。

渐渐地，心里却有一股莫名的感觉在升腾，外婆，一定是怕我的脚在睡觉的时候碰到了被子会疼。

外婆已经80高龄了，300公里的距离，隔开了她和我，我只能在过年的时候去看她了。

一到家门口，外婆便看到我们了，我跑过去，外婆紧紧攥着我手，只重复着一句话：“回来啦……”眼睛里满是惊喜，我分明地看到了外婆眼里的泪花，在灯光下，闪烁。

低头却发现外婆的手是那么苍老。皱纹爬满了她的手，依稀地看到几根血管凸起在手背上，那双手就像冬天里干枯的树枝，毫无血色。她老了。

在后来的几天里，我一直在照顾外婆，才意识到，照顾人，其实并不那么简单。

在我们临走时，我去跟外婆说再见，外婆紧紧抓着我的手，不肯松开，一直叮嘱着我的学习，我也是满口的答应。良久，她的手渐渐放开了，在我转身的那一刻，我眼里的泪水终于止不住的汹涌而出，可我却没有哭出声音来，生怕外婆为我担心。

耳机里的音乐接近了尾声，思绪回到当今，眼泪却还在止不住地流，外婆，我想你！

其实，300公里的距离不遥远。心与心之间，很近很近……

大家好，我是二九班的__。

“青春是天边的虹，转瞬即逝，却又柔美异常；青春是清晨的雾，朦胧含蓄，却又适合徜徉；青春是山涧的溪，清丽柔与，青春是……”青春，朝气蓬勃的象征，是每个人都经过的，并且是转瞬即逝的美丽烟火。

现在的我们，在面临一次次的考试，一次次抉择中成长，在一次次的失败面前，在一回回的教训中摸打滚爬，是青春给予了我们这样的权力，让我们在这个时期中用自己的眼睛，耳朵，双手，去感受这个丰富美丽的世界，看现在的我们，好似早上升起的一轮红日，明亮而清新，充满着力量，充满着期待、志愿，充满着求知与斗争的志向，充满着对未来的希望！

当那一轮大大的红日再次从天边升起，几辆大巴停在学校门口，初四楼前站着一队队的学生，在他们中，有的看起来很焦虑，有的与同学则唧唧喳喳。

现在的他们，每个都还有着拥有稚气的面孔，都拥有着中招考试的权力，他们将要面对的卷子就是决定他们命运的一张船票，这张船票写满了青春，可能，在船上，有些人会漂泊到离他们人生理想很远的地方，有些人则会惊喜的到达自己的彼岸，就这样，那些漂泊到不如愿的地方的人，他们会在青春中留下遗憾。

所以，我们中学生骄阳似火，活力，创造力，会像不老泉的泉水，在人生的大江中，没有一条支流像青春这样，所以，珍惜青春，保护这转瞬即逝的青春吧！

为了将来不后悔，不在人生中叹气，不在将来想起现在的自己时，感叹道：“我当时咋这么傻啊！”为了让自己在人生的道路上不留下遗憾的足迹，珍惜青春！

望初四的学哥学姐好好考试，加油，让我们一起珍惜青春！

通过三天的学习，听了几位专家的讲座。起初的我感觉前面的心理健康教育的主旨理论性太强，理解有些难度。听着听着，却觉得特别感兴趣。相信它一定会为我以后的工作带来很大的帮助。

其中傅宏老师的讲座给我留下了深刻的印象，使我感触很深!傅宏老师的课生动有趣，特别是他对学员提出的问题学生进行现场分析，理论联系实际从心理健康教育的角度对问题学生的问题分析得让我耳目一新。使我对心理健康教育产生了浓厚的兴趣，

通过学习我认识到我有些教育理念陈旧，其理念还停留在应试教育的框框里，只注重学生的智育发展，忽视了学生人格培养，没有注意心灵的沟通。有时候缺乏良好的心理品质，而教育学生需要良好的心理品质，心理品质的缺乏轻者对学生恶语中伤，重者对学生体罚。以后我一定转变教育观念。

以上是我参加学习小学心理健康教育的几点体会。在今后的工作中，我转变教育理念，重新认识自我，学习心理健康，浸润自己的心理。学会换位思考，改进自己的教学方法。将不断地探索小学生心理健康教育的新方法，有效地促进学生们身心的全面发展。

您好！

我们正处在生长发育的时期，玩是我们的天性，我们常常因为玩而浪费了许多宝贵的时间。记得有一个星期天的下午，妈妈允许我到楼上的朋友家去玩。我高兴极了，立刻放下手中的书，跑到邻居家和伙伴们兴致勃勃地下起棋来。谁知道这一玩，我竟玩了5个多小时，直到妈妈来找我时，我才知道已经傍晚了。半天的光阴就这样浑浑噩噩地浪费掉了。回到家，我还沉浸于下棋的快乐中，既看不进书，又弹不了钢琴，这样，连晚上的时间也白白流逝了。

那天，我想了很多，想起了我国古代著名画家王冕出身贫寒，家中无力供他上学，他只得到一个姓秦的人家放牛。王冕时刻想着读书学习，每次出去放牛，都借书本带在身上，有时骑在牛背上读书，有时牛在吃草，他就座在树下看书。就这样，王冕利用点点滴滴的时间，靠自学学到了很多知识。后来他又刻苦学画，因不懈努力终于成了著名的画家……在这些珍惜时间的楷模面前，我幡然醒悟，我真感到愧对于您呀，时间老人。从此，我痛下决心一定要改掉贪玩的毛病。每天放学回家，我总是先做作业再玩，如果有时作业很多，我就统筹安排，练一会儿钢琴，写一会儿作业，劳逸结合。

古人在很艰苦的条件下都能抓紧时间，努力苦读，我们今天坐在宽敞明亮的教室里，晚上还有明亮的电灯，条件比古人好多了，可我们又有几个人珍惜这宝贵的时光呢？古人还给我们留下了许多关于您的名言，如：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，“少壮不努力，老大徒伤悲”……都说明了时间的宝贵和珍惜时间的重要。我把它们当作我前进的动力，让我在成长的过程中更加争分夺秒，不断吮吸着知识的乳汁。因为我时刻都牢记着：您一去就不再回头！

祝你永远快乐！

胡俊杰

6月22日

小沫是个不善言辞的女生，她喜欢静静的坐在一边，听着别人谈话，带着浅浅的笑

小天是个喜欢打篮球的男生，他一下课就往球场上跑，一直打到铃声再次响起为止

那年初二

她按照习惯拿起书本，读着枯燥文言文，教室里跑进一个满头大汗的男生，拿起雪碧就大口喝起来，拿着面纸擦着汗，用手顺好刘海，拿出书本，趴在书上，睡着了。

语文老师进了教室，通过镜片审视这个教室，看到那个睡觉的男生，走过去，用手敲了敲桌子，男生皱了皱眉头说，别烦，今天打了好几局，没心思陪你。语文老师是个刚毕业的女老师，脸瞬间红了，谁要你陪。同学，醒醒。男生单手撑着头，慢慢睁开眼睛，额，老师。老师抿了抿嘴唇说，我不要你陪，我有男朋友。还有下次不要睡觉了。好了，大家把书翻到12页，我们开始上课。

三节课下时候，最后一节课开班会，老班念了小沫和一个女生的名字，说，你们两个换一下。那个女生正好坐在小天旁边，女生收拾好书，和小沫换了座位。小天很显然对这个新同桌，不是很关注，只是顾着和旁边的男生说有关游戏的事情。小沫渐渐发现这个男生真的很不错，数学思维能力很棒，不过英语不大好，小沫的英语早就达到了拿满分的水准了，所以老师把她调到他旁边，想让她帮帮他的英语。

数学课

小天，98。小沫93。。。两个人分别领了试卷后，坐到座位上，小天很认真的看着自己失分的地方，这种认真如果多放点到英语上，英语早过关了吧。小沫心里想着。小天抬头，看了看小沫，怎么了。没，我不会这题，你试卷借我看看。哪题，这题。小天指了指小沫失分的那题，对。你的思路很清晰啊，不过要细心一点啊，在最后两部算错了，分数才扣了。对了，你这题怎么做的，那天我没想了起来。小沫又给小天讲了讲。谢谢，小沫看着他长长的睫毛，眼睛好美。小天头抬起看小沫，小沫把头低下，订正自己的错误。

不知道是不是星座的原因，小天慢慢觉得自己对他的感觉浓了，学习上总想要和他争个高低，平时坐在图书馆的时候，开始喜欢坐在靠窗的位置，那里可以看到他打篮球。一天，她无聊的看着窗外，正好看到他的笑脸，他投进了一个很帅气的3分球。她低下头，拿起笔，不知觉得写下了他的名字。又鼓着嘴巴，擦去。起身离开图书馆

有一天，小天和前后桌几个男女生一起去另一个学校，去那里的学校玩，小沫旁边的男生问她去不去，小沫没有去。过了一段时间，小沫发现小天喜欢上了她前面一个女生，不知道怎么，觉得想整整他，不理他，对他的态度开始冷淡，作业不给他看，只给旁边一个男生看。不再对他微笑，对他坏坏的。之后，小天也习惯了这样。

最后一次考试，小沫考了第一，拿着成绩单，看着他的脸时，觉得他好遥远，自己即使再优秀，也追不上他的脚步。

初三那年，小沫觉得自己没有奋斗的动力了，小天不再是那个爱打篮球的男生了，小天变了。两个人最后考进了不同的高中。

几年后大学里

小沫拿着书进了图书馆，坐在靠窗的座位，不经意看到了，窗外远远的篮球场，想起了他，他喜欢打篮球，喜欢喝汽水，喜欢顺顺他的刘海，笨蛋，谢谢你，出现在我的时光里。

喜欢你的笑，浅浅的，印入了我的记忆里。

小天，能在茫茫人海中遇到你，相识，喜欢上你，很意外。

但我感谢这样的意外。