团队户外拓展主题（经典20篇）

促销主题：针对婚房装修客户举办优惠活动，可延伸到卧房主题装修方案

促销类型：举办活动

促销宣传方案：

（1）在当地报纸做1/2或1/4版广告宣传

（2）与当地一家大型连锁婚妙影楼进行合作宣传

（3）安排电话营销人员对前期咨询的客户或小区电话名单进行电话告知

（4）公司内部海报

（5）施工现场进行海报宣传（印刷几十份海报）

促销优惠方案：

（1）婚房装修方案展示

（2）现场交订金，装修85折，送**时尚婚纱摄影套餐一份（价值1480元）

（3）时尚家居家电产品现场6折起订购

（4）现场抽奖，3000元钻戒马上奖给当场最幸福的新人（限2名），著名婚礼主持人免费主持婚礼活动（限2名）

现场活动：

（1）请当地著名的婚礼主持机构现场主持活动

（2）现场举办新人配合类游戏得小家电礼品

（3）“美丽瞬间”爱情誓言活动（由新人在特殊背景布前进行爱情宣誓，并由摄影机构拍摄成相片，装裱成巨幅相框后送给新人）

促销准备：

（1）与**婚妙摄影机构和婚礼策划机构合作

（2）婚房与卧房设计方案展示

（3）家居家电厂商合作

方案评估：

本方案专门针对于婚房，这对于培育公司优势是很好的宣传。以婚房主题进行促销宣传

活动目的： 希望通过本次户外活动，增进各部门员工之间的了解，增强大家的团队合作精神，缓解员工的工作压力，娱乐的同时也能培养大家各方面的能力，如组织能力、表演能力等，激发大家的创造力。

活动时间：2015年10月29日9：30-12：10（早上8：40在公司楼下集合；9：20到达目的地；9：30开始活动）

活动地点：秋水湖广场

活动对象：公司全体员工

活动备注：活动在中午12：30结束，结束之后若部门组织有其他活动，可以继续进行，若无，则自由活动。

活动内容：一共6部分

经费预算：

1、 活动路费：32_2=64元

2、 活动道具：气球50个 （约10元）；报纸若干张；胶带5卷；

3、 活动奖品：300元；

4、 活动食品：矿泉水32_1.5=48元

总计活动经费大约为：472元

一、活动目的

本次活动以“感恩x中，与爱同行”为主题，借此升华“爱在x中”的主旨，弘扬x中的感恩情节，将感恩之情深入人心，通过本次感恩活动表达我们感恩的心声。让“爱在x中，爱在校园使者团“的思想传得更远。

二、活动时间

20xx年11月xx日。

三、活动地点

感恩树前。

四、活动对象

全体师生员工。

五、活动流程

第一部分：“爱，要大声说出来”征文活动

（一）活动时间：20xx年xx月xx日—xx月xx日

（二）活动形式：征集身边感人的真实故事，将收集的优秀作品于xx月xx日展出于xx教大厅。

第二部分：片片真情，铭记感恩

（一）活动时间：20xx年xx月xx日。

（二）活动形式

1、制作“感恩墙”展放在一教门前并附带为大家留下感恩话语的卡片，让同学们增添一种表达爱的方式。

2、将“感恩长中，与爱同行”活动主题的条幅悬挂在感恩长廊。

第三部分：感恩主题电影展播

（一）活动时间：20xx年xx月xx日。

（二）活动地点：于当晚6：00在xx教x播放感恩主题电影《我们俩》。

第四部分：放飞红丝带，传递祝福情

（一）活动时间：20xx年xx月xx日。

（二）活动地点：感恩树前。

（三）活动准备

1、装饰感恩树——悬挂彩灯、彩带。

2、红丝带、感恩卡片、笔、音响、照相机、集卡箱。

怀着激动、兴奋、跃跃欲试的心情把喧闹的城市抛在身后，坐在去往笑翻天乐园的汽车上。当车穿过片片绿荫到达风景如画的帽儿山时，看着那碧绿的山、清澈的水，顿时，生活的压力不翼而飞。这两天的训练让我了解认识了很多，感受也挺深。

在第一项热身活动中，让每个人用鲜为人知的个性特征来描述自己时，才真正的认真审视自己，发现一直忽略了自己我检测，而“同心杆”这个小游戏又让我们深刻的意识到一个人与一群人差别，一个团队虽然都有心达成同一个目标，但心劲使不到一起还是徒劳。而这时恰恰显示出一个带头人的重要性，有个人把大家的心劲拧在一起才可以让同心杆同心，心得体会这也正是我们做楼长的应该思考的，我们有没有让公寓员工的思想凝聚在一起，部门的各楼长的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的，而一个拳头的力量却是很大的，这点让我在进行背摔这一项目时体会最为深刻，当我们在成功接住二百多斤的队友后那种成功的喜悦是难以言表的，因为这是一个人或几个人都难以实现的，但在我们大家齐心协力下实现了这个难以达成的目标。而员工之间缺乏的正是相互合作，大多数人都是以自我为中心，忽略了我们的集体，这样我们的成绩很难提高，只有我们的心往一处想，劲往一处使，才会有更好更骄人的成绩。

而在竞合雷阵和竞合电网这两个项目中的体会是信息的交流与合作的重要性，人与人之间一个集体与另一个集体之前要相沟通、相互合作，达到双赢。在这两个游戏中我们都想让自己胜利，而千方百计的让对方失误想把别人治之与死地，都只想到了竞争，而忽略了合作，至使到最后我们都没有得完成我们的任务。在团队分享中所思考到的，也许你自己能有十元钱的收益，如果你与别人合作你会有一百元的收益，而别人同时会有一千元的益，这时看你怎么去看待这个问题了，如果你与别人比你是比别人差十倍，你如果与自己相比，你却比你原有基础上的成绩高出十倍，何乐而不为呢?个人简历因为把别人踩到脚下的时候你自己也相对损失了很多。

而在孤岛求生这个项目中，首先让我感受最深的就是“团队”这个概念。不论是在哪个层面的员工，都是非常重要的，“孤岛”就是一个企业的领导者来控制整个营救计划的大局，必须得等到有人来告诉他们做什么，不然他无法行动。但如果这些人缺一也是不可的，因为基层掌握的是无限的资源，而核心的力量是必须在有效的资源被利用后才可以发挥其作用。而领导者必须要清楚事情什么事是必须先做什么事后做，要怎么去做，考虑也一定要周全，不然不会成功的达成最终的标。

最后就是我们的“毕业墙”了，所有的人组成一个大的团体，都要翻过这4米高的庞然大物，看似比登天，因为这不是几个人合作就能完成的项目，但我们这个大的团队把种种困难给克服了，看到甘当人梯的队员们的伤痕累累，看到大家都成功翻越后的激动的神情，了解到齐力断金的含义，真不不知道大家齐心协力后还有什么事情做不到。

感动心灵的故事还有很多很多，这次训练使我重新认识了自己，也重新认识了别人。每个队友身上都有闪光点，他们就像我的兄弟姐妹，也许随着岁月的流逝，两鬓逐渐斑白，青春渐渐远去，这段故事却能够成为心灵鸡汤，时时滋补，使我的心保持年轻。

主办：尊品语茶西餐厅

协办： 这个情人节，尊品语茶携男女嘉宾共同赴约 遇上爱情，缘分从这里开始。

缘起： 都市里向往真爱却形单影只的年轻人越来越多，传统婚介让他们不好意思，网络交友的水准和真伪难以辨 析，所以他们宁可永远单身。

情人节主题活动目的：

1、文化方面：让都市里优秀的单身男女，通过本次情人节主题活动，亮出真我，敞开心扉，收获友谊，遇见真爱。

2、商业方面：

①通过本次情人节主题活动，提高尊品语茶西餐厅在周边同行业市场的品牌号召力；

②提高尊品语茶 西餐厅的日均营业额。

情人节主题活动主题：20xx，遇上真爱。

情人节主题活动时间：20xx.2.14（前后三天）

受众：

1、尊品语茶的会员；

2、合作商家的会员；

情人节主题活动方法及收费：

1、整合公司各部门客户资源，统一以短信形式向客人发布情人节主题活动信息；

2、通过平面广告、条幅、LED 显示屏等向近期光顾的客人发布情人节主题活动信息、内容、情人节主题活动方法；

3、精心布置情人节主题活动场地，争取创造出一个浪漫、优美的节日气氛；

4、餐厅门前设立迎宾台，参加情人节主题活动人员在迎宾台购买情人节情人节主题活动卡，男士情人节主题活动卡：150 元/张，女士情人节主题活动 卡：80 元/张；

5、凡于情人节光临尊品语茶西餐厅的女宾，均可在签到台领取玫瑰花一支；

6、餐厅开台随台赠送巧克力两枚。

情人节主题活动内容： 1、爱情冲击第一波：“寻找你心中的女神”

①情人节主题活动口号：爱情在你身边发生；

②公司自行设计交友卡，男（绿色） 、女（粉色）

交友卡内容为：姓名（昵称） 、年龄、爱好、工作、对 TA 的要求；

③客人开台后，凭情人节情人节主题活动卡随台赠送小食一份，并附上交友卡，让客人自行填写；

④客人可通过观察，然后委托服务员将交友卡送给心仪的 TA

⑤如果双方有意，可通过服务员从中双方沟通后开始约会。

⑥为活跃情人节主题活动期间大厅的经营气氛，公司可考虑安排现场主持，以烘托气氛。 主持的主要工作是说明情人节主题活动内容，并鼓励客人参与。

2、爱情冲击第二波：“炫自己，火辣 MM 召集令” 由情人节主题活动组织人员对当晚的女宾进行观察，如发现有青春靓丽的女生，可邀请她于特定时间上台做简单 表演（主持人、表演时间另行安排） ，表演结束后可领取公司赠送的牛排券一张，凭牛排券可换取 70 元内免费牛排一份；

3、爱情冲击第三波：“真情告白” 凡是情人节当晚光顾尊品语茶西餐厅之热恋情侣，公司可为他们提供走上舞台，大声表达爱意的机会， 并可获赠香槟酒一支（特殊的日子特殊的告白，怎能不感动 TA）

4、爱情冲击第四波：“浪漫激情” 情人节主题活动期间，凡消费满 300 元，均可获 2 月 14 日 0:00 分现场抽奖券一张，依此类推。 凭抽奖券现场抽奖。

一等奖：1 名 99 朵精美玫瑰花束及香槟酒一瓶 二等奖：3 名 大型毛绒玩具一个 三等奖：10 名 巧克力各一盒

场景布置： 1、大门两面，广告牌两块，注明情人节主题活动信息； （20xx 情人节情人节主题活动全攻略：尊品语茶邀你和 TA 一同参加尊品交友情人节 PARTY,并大声将你的爱说出 来，让大家见证你们的爱情，一起带着你们的甜甜的爱情，现场飙舞，传情。 ）

2、大门玻璃，贴心形及玫瑰花图案

3、进门鱼池上方，粉色气球点缀

一、活动目标：

通过组织学习《舞钢市第二小学每周常规》、《舞钢市第二小学每日常规》内容，学生自查自纠身上的不良行为；开展专题教育活动，促进学生形成良好的行为习惯；组织检查评比活动，培养学生积极向上的进取精神，促进良好的。班风、校风形成。

二、活动主题

严肃校风校纪 创建和谐校园

三、活动时间：

20xx年9月15日—20xx年11月10日

四、活动要求

（1）班级制订相应活动计划，按照计划组织学生学习《舞钢市第二小学每周常规》、《舞钢市第二小学每日常规》，通过交流讨论记住其内容，通过抽测形式检查学习效果。

（2）在学习的基础上，利用班、队会组织学生认真检查身上存在的不良行为，落实整改、督查措施，在此基础上制订出适合本班的班规班纪。

（3）学校、班级要形成督查机制，通过值日护导、文明监督岗打分、问卷调查等形式对各班进行综合考评。

（4）通过综合考评，授予成绩突出、班风好、学风浓的班级为“文明守纪达标班”称号，表现突出的学生为“文明守纪标兵”称号。

五、活动领导小组

为保证活动公开、公平、公正、正常的开展，特成立活动领导小组如下：

组 长：李相丽

副组长： 刁东雯 张二杰 李春夏

成 员： 高翠萍 李秀云 黄红云 翟慧月 卢新峰 周丽

李素芳 张广雷 徐广文 张玉珍

六、活动时间安排：

第一阶段（9月15—9月21日）制订活动计划，学习和宣传阶段

（1）校风校纪活动月动员，各班学生制订个人活动目标

（2）班、队会组织学习《舞钢市第二小学每周常规》、《舞钢市第二小学每日常规》等内容。

（3）集中整治两操、乱丢垃圾行为

第二阶段（9月22日—9月28日）自查自纠和自我评价阶段

（1）开展主题队会：行为规范学习

学生自查不文明行为，让学生知道如何做才是一名合格、文明守纪的小学生。

（2）学生个人、班级查摆存在问题，制定整改计划

（3）班主任坚持每天对学生进行教育，课间多下班管理，和同学共同努力创建良好的班集体。

（4）“迎国庆”绘画比赛

第三阶段（9月29日---10月19日）整改督查阶段

（1）开展师生谈心活动。本次活动每位班主任要和所有学生进行心理沟通，使学生自觉自愿地遵守校规校纪。

（2）“文明礼仪歌谣”征集评比

（3）“文明礼仪手抄报”收集评比

（4）抽测《舞钢市第二小学每周常规》、《舞钢市第二小学每日常规》等内容。

（5）学校开展专项督查整改活动，教育学生执行校纪校规，做文明学生。（检查内容：①出入校园②教室脏乱、乱刻乱画③课间活动秩序④两操质量⑤上下楼梯等）

第四阶段（10月20日---10月27日）班级综合评价、总结反思做出承诺阶段

（1）道德大讲堂

（2）学生针对第一阶段制定的目标自我评价，并对今后行为做出相应承诺

（3）各班班主任组织学生进行交流，总结优点、查找不足，并写出班级总结。

第五阶段（10月28日---11月3日）学校总结

（1）国旗下演讲---爱国

（2）评选“文明守纪达标班”、“文明守纪标兵”、“优秀班主任”。

第六阶段（ 11月4日---11月10日）表彰阶段

（1）学校组织获得“文明守纪达标班”称号的班主任代表进行交流，形成专题总结

（2）学校评价（总结活动开展的成绩，存在的不足）

七、积分办法：

两操﹢路队﹢活动开展﹢自觉学习﹢卫生检查﹢升旗仪式﹢集会纪律﹢好人好事﹢不文明行为等

八、奖项及奖励设置

1、 集体奖：

每个年级段按积分评出一、二、三等奖，一等奖即为“文明守纪达标班”，并按等次给各班加40、20、10分。

2、个人奖：

获得一等奖的班级每班推荐2名“文明守纪标兵”，在素质教育中给班主任加记7分。

获得二等奖的班级每班推荐1名“文明守纪标兵”，在素质教育中给班主任加记4分。

获得三等奖的班级不推荐“文明守纪标兵”，在素质教育中给班主任加记1分。

今天上午8点钟，我们公司销售部29人按约定到达卓越拓展训练营，教官们早已在那里等候，下车后，先换上迷彩训练服，接着列队分组，教官说是开幕破冰，我们按报数1、2、3被分为三个队，我在第1队，按教官要求我们将按小组讨论完成四个任务，选队长和队徽，队名、队训、队歌。我们队10人，在队长的带领下，我们小组分工，2个人起队名，3个队训，其余人编队歌!其他2队也团队讨论，大家都很投入，现场充满了团队竞争气氛。20分钟后，开始团队展示，我们队由于分工到人，任务完成的快，有充足的时间排练，所以在此环节展示中，我们队领先，得分120，教官点评，团队任务，完美的演出来自台下充分的准备!成功是准备出来的!

接下来是齐眉棍，就是这么一个看似只需1、2分钟就能完成的小游戏却让我们队友个个在游戏结束后扼腕叹息!在游戏中，当老师喊开始的时候，本应缓缓降低的竹竿却“奇迹般”地被一次次抬高，最终，三次机会都以挑战失败而告终。

在游戏中，我一直奇怪：为什么竿子会一次次被抬升而非降落?有队友说是规则不清，但是就我个人而言，即使在游戏中我也始终记得“齐眉棍”游戏的每个规则。回想当时场景，我认为出现失败的原因之一是：个人的不自信，对“权威”不敢怀疑的态度造成的。游戏中，老师一开始为维持竹竿的平衡而托住了一端，其实他并无用力往上抬，但是由于某位队友的使力而使竹竿向上移，而在那一瞬间大家都认为是老师在指引大家往上。虽然心存疑问，但是队友们还是亦步亦趋跟随了。

作为个体，首先我们要相信自己，对于事实与真理要勇于坚持，我们最讲求的就是一个实事求是的态度!其次，作为一个团队玩这个游戏，我认为我们缺少一种领导，我们需要一个统一指挥的领导人物。在团队中，有时我们不需要说话，只需服从即可。只要队长一开始强调好规则和重要注意点，齐下命令，相信队员不会一开始就行动出现偏差。就上一点，则要求在团队中一定要有铁一般的纪律和每个队员的专注与细心。

这样，我们就可以很好地减轻队长的负担，使我们的团队多一层凝聚力!而在这个游戏中，让我看得最清楚的一点是要想一个团队力往一处使，劲往一处用，队友间仍需要更多的磨练!游戏的几次失败，最显著的一个原因是队友的行动不一致。而我们团队组成时间短，尚还未达到真正的团队的阶段，队友间还缺少一种向心力、一种互动力，我们还需要一段时间的磨合令队友都明白我们是一个团队，而非个体，我们需互相协调行动!

小游戏大感悟，让我明白很多与人相处和应如何在团队中成长、进步的道理。真的感谢博为教官的精心安排，让我们在游戏中能够体会到工作中的不足，能够发现自己的问题，得以及时反思，调整自己。同时，通过这次拓展培训，我们团队凝聚力大大提升，相信在以后工作中，我们将更好的合作，更加团结，一起努力工作，共同进步!

上周末去新乡辉县回龙景区拓展训练，以下是心得体会。

说起这个景区，这里要先认识一个人：张荣锁。

张荣锁，男，第十、十一届全国人大代表、中共河南省辉县市回龙村总支书记。20__年CCTV“感动中国”人物。颁奖辞：他已经拥有了财富，但他心里装着还在贫苦生活中的乡亲，他已经走出了大山，但他还想让所有乡亲都能够走出与世隔绝的山崖，他成就了一个多少代人未能实现的梦想，他拿出愚公移山的执著和勇气劈开了大山，在悬崖峭壁上为乡亲们开凿出通往外面世界的大道，更在人们的心中打开了一扇希望之门。它结束了一段贫困的历史，开创出一种崭新的生活。

从进入景区的那一刻，我这个也是在太行山里长大的人就感受到了这条致富路的震撼，也明白了不允许外界车辆进入景区绝不仅仅是经济利益原因，更多的是因为这条路太险了。全是悬崖峭壁上开出的路，几十米一个急弯，还有一个前几天刚发生的塌方正在抢修。20分钟后车把我们带到了海拔1500米处，我们就住在这里接受了一次身体上和精神上的洗礼。

拓展训练无外乎是培养团队意识，提高每个队员的组织协调能力和自信心。实话实说，来之前我一直认为与其训练还不如给大家自由活动时间放松心情，游山玩水。但随着训练项目的展开，我越来越感受到了训练的必要性，而且训练结束后几乎每个人都觉得不虚此行。

首先是军训，这个不用多说，既然是团队，言行一致很重要。军事训练是一种最简单实用又能尽快提高凝聚力和纪律性的方法，这个阶段最重要的意义就是让每个队员明白：我们是一个团队!我们有铁的纪律!我们有充足的战斗力!

七巧板项目模拟一个企业中的几个部门，利用有限的资源，在有限的时间内运用科学合理的策略让资源最有效得到利用，让各单位效率最高，最终完成各单位的任务以及整体任务。这个项目给我最大的感受就是：任何工作都需要通过沟通、合作、信息共享、资源配置、高效思维和科学决策，做到这几点，看似不可能完成的任务其实并不难。这个项目虽然我们小组得了满分，但全队整体任务分数较低，主要原因是各小组之间沟通的不够，只了解自己的任务，不了解其他伙伴的任务，资源利用率不高，效率低下。

信任背摔这个项目主要目的是通过身体接触打破人与人之间的隔膜，增强团队凝聚力，培养个人的自信心。信任=自信+他信+信他。我的理解是：做任何事情，遇到困难时首先要有战胜困难的信心，相信自己可以完成任务，这是“自信”;通过自身努力和必要的能力、合理的方法完成任务，从而让别人信任你，这是“他信”;在需要别人的帮助时，基于合理的方法和足够的能力，充分相信你的伙伴和团队，这就是“信他”。能做到这三点，一个团队就是充满信任的团队，这样的团队能克服困难完成一切任务。信任是一种力量，自己信任自己，自己信任别人，别人信任自己这三者不是孤立的，而是同时存在的。

悬崖速降无疑是这次训练最刺激的项目，这个项目属于个人超越项目，内容是自主控制绳索从高空下降到指定最底部。通过认真学习动作要领，提高对事物的自主控制力，体验极端环境带来的挑战，增强自我控制能力与决断能力以适应存在巨大压力下的外部环境，克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。我在最高处确实也犹豫过，心里忐忑不安，但最初的一段下来以后发现其实并不难。空中站立、腾空、下降，耳畔是呼啸的风声，眼前是迅速掠过的岩壁，而手中紧握的只有一根直径10毫米的绳子……只有拥有最大的勇气，才能体会一跃而下的快感，并最终体会成功的喜悦。

有一个项目深深地撞击了每个人的心灵，教练给我们上了一堂感恩课。我们分为两组分别扮演“盲人”和“哑人”的角色，完成“坎坷人生路”这个项目。“盲人”代表被帮助的人，“哑人”代表帮助者。在人生这条坎坷路上，我们每个人都像个“盲人”，在无助的时候总有人伸出他们温暖的双手拉我们一把，这双手来自我们的父母、朋友、同事、亲人，很多时候我们没有意识到别人给我们的帮助，或者说我们觉得这些帮助理所应当!我们在这个社会已经变得太冷漠，但事实上这么多年我们就是踩着很多人的肩膀走过来的!而我们有时候又必须做个“哑人”，在别人需要帮助的时候拉他一把，哪怕得不到他们的理解，不为别的，只为一份责任，一个承诺!在坎坷的路上行走，才能更加磨练一个人的心志，让我们变得更坚强。我们要对曾给予我们帮助的人，时刻保持感恩之情。感恩是一种美好的情感，感恩地活着才会心存温暖。我们生活在这个世界上，身边有很多的人关心和照顾我们，因此我们每天都应该用感恩的心对待周围的一切。同时，也应该以无比真诚和善良的心去回报周围的人。只有心怀感恩，才会得到更多的关爱。

“成功往往等着有准备的人”，王总曾经语重心长地说过。首先，在这次拓展前两个月广州分公司的同仁们就开始做准备。为了提升公司形象和集体荣誉感，大家自费购买了迷彩服，在广州的某条路上，每天都形成一道亮丽的风景线。通过大家持之以恒的锻炼，不但增强了体质，也加强了集体凝聚力，让凡是参加拓展的同仁都能坚持到底。

其次，是在“破冰活动”中的搭塔环节。二十个的队员都必须遵守规则才能完成任务，否则是事倍功半。默契的配合，在这个时候没有领导，没有英雄，在一起只有众志成城同舟共济。联系实际，当前面对制造业整体形势的困窘，亚德客同仁也在不断加强自身内功的修炼，做好内部管理和信息化建设，提升服务质量，突显公司品牌优势。当然，公司的发展也是员工的发展，员工的进步提升了公司的协作能力。“大河无水小河干，小河流水大河大”——优秀的团队对公司建设起到很大的助推作用。 再次，是在攀登上山的过程。当时烈日当头骄阳似火，山路有陡峭险峻，没有可以避晒或很好休息的地方。尤其是过了第一关时，当时面临进退两难的地步。队伍中有一些人已经支撑不住中暑倒下，还有一部分队员身感不适。我和教官一直在一起，目睹了他艰难的决择。当时队伍中有不同的声音，如果继续上山又有人会出现情况，如果下山那么这次拓展的意义已经不大。这时教官和公司领导商量后做出了统一的决定：上山的继续前行，停下的原地休息恢复体能。队伍中同仁们互相鼓励，争先为体力弱的背包扛物，很多同仁都做了看似不可能或不敢想的事情。 最后，经过了六个小时的艰难跋涉，大家共同到达了目的地。同仁们把酒言欢，载歌载舞。这时大家如同兄弟姐妹，如同久逢故知，互相交流，互相沟通，充分体现了团队大家庭的温馨和团结。下山前的沙盘演习，给我的感受就是企业或团队要有远大的战略部署，要有计划地勇于创新做事。

通过这次拓展让我受到了很大的启发和鼓舞，在今后的工作要加强交流，虚心学习，主动配合好公司的制度化建设，提高自身的能力来迎接未来的挑战！

一、队需要核心

正式进行拓展活动之前，要求两个队选出队长，取队名、绘制队旗、选定队歌。大家不约而同把选队长当作首要任务。我们队很快选出了队长。接下来队员们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务。有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。说明了团队中核心人物的重要性。领导者应具备把握方向和机会的能力，这对团队的发展尤为重要。他的人格魅力和能力对团队能起到传、帮、带的作用，他是团队文化理念的创立者、支持者和强力拥护者。优秀的团队需要核心。

二、团队需要民主

在“盲人方阵”拓展游戏时，我们组很好地诠释了民主的意义。大家你一句我一句说着自己的想法、方案，互相补充，最后确定了最终的策略，这为成功打下了坚实的基础。一个人的智慧毕竟是有限的，如果只是某个人的一言堂，难免会有失策，也不利于调动大家的积极性。只有在民主的氛围下，大家群策群力，才能胜利。优秀的团队需要民主。

三、团队需要信任

背摔活动，首先体现一种自信，但更多的却是“信任团队”———正是团队的密切配合，才没有让背摔者的自信成为自负，也正是他们用对一个生命负责的责任感，搭建了一个可信而安全的平台。其次，你也是承接者，你必需让体验者放心，必须被别人信任，这样形成了一个信任链条：自信——信任团队——信任他人——被人信任。优秀的团队需要信任。

四、团队需要合作

背摔活动时如果承接者只有一人，你敢背摔吗？如果你站在高台时问：“准备好了吗？”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味？你刚摔下时，承接者中突然有人逃跑、拆台，那会是什么结果？完成背摔的必备条件——精诚合作。一个优秀的团队犹如一群在天空飞翔的大雁一样，排着人字队形，在领头雁的带领下，齐心协力、精诚合作，不断飞向理想的彼岸。优秀的团队需要合作。

五、团队需要竞争

“驿站传书”活动始终是俩队的竞争，竞争把伙伴们的积极性调动起来了。每一轮“传书”的速度、质量都在进步，策略在不断地完善。胜利者高声欢呼，失败者马上总结经验教训，准备再战。团队活力来自于竞争，成功也源于竞争，优秀的团队更需要竞争！

1. 火灾无情，防火先行。

2. 坚持依法治火，保卫辽宁平安。

3. 单位做好消防安全工作，社会稳定人民平安。

4. 消除火灾隐患，永保家庭平安。

5. 报警早，损失少，火警电话要记牢。

6. 消防常识永不忘，遇到火情不惊慌。

7. 消防连万家，平安你我他。

8. 疏忽消防一瞬，毁掉幸福一生。

9. 安全用火，幸福你我。

10. 消防工作实行防火安全责任制。

11. 人人把好防火关，有备无患保平安。

12. 努力建设一个强大的现代化的特别能战斗的消防部队。

13. 加强消防工作，振兴辽宁经济。

14. 消防工作，人人有责。

15. 贯彻消防法规，落实消防责任。

20xx年是我们深入学习精神的关键之年，今年的7月1日，是我们党的以来的第二个建党节，是我们的党的xx周年的华诞，为纪念党的xx周岁华诞，深入弘扬精神，我党支部特制定以下建党节活动方案：

一、活动原则

1、坚持隆重、热烈、节俭、小型、实效的原则。

2、广泛宣传党的光辉历程，伟大的成就和优良的传统以及先进基层党组织和优秀共产党员。

二、活动安排

1、表彰优秀党员。“七一”期间机关党支部评选表彰5名优秀共产党员。

2、慰问困难党员。走访慰问本单位困难党员

3、开展参观活动。机关全体党员参观工业园区，领略宣恩近几年的发展变化和工业园区的发展态势。

5、召开座谈会议。召开机关党员座谈会议，重温共产党建党伟业。

6、法规宣传咨询。党员义工服务队“6.25”土地日到乡镇开展国土资源法规知识宣传、咨询等服务工作。

7、《党章》知识测试。对修改的。新《党章》学习情况进行测试。

8、开展联谊活动。与县直机关有关支部开展联谊活动，进行蓝球、乒乓球友谊比赛。

三、组织领导

开展庆祝建党95周年党建系列活动，是加强党的基层组织建设的一项重要措施，是巩固和发展党的先进性的有效载体。机关全体共产党员要踊跃参与，营造良好的活动氛围，使基层党组织在活动中增强活力，使广大党员干部在活动中增强锻炼，使党建系列活动同学习贯彻党的精神和党的群众路线教育活动有机地结合，努力提高活动的针对性和实效性，确保党员素质有新的提高，机关党建有新的加强，服务群众有新的进展，各项工作有新的推进。

今年七月一日，是中国共产党成立99周年纪念日。根据区、街道党工委的通知精神，社区结合居民实际，认真开展内容丰富、形式多样的庆祝活动，纪念中国共产党成立99周年。

临近“七一”，区第三次党代会刚刚结束，社区党总支就组织辖区党员30多人于6月15日在社区民族活动室召集会议，认真传达第三次党代会精神，部署下半年社区建设工作。与会党员对保持共产党员先进性教育活动提出的整改方案、整改措施的落实情况进行了一次“回头看”，同时认真探讨在新形势、新任务面前更好的发挥党组织和党员在社区各项工作中的作用。对下半年及今后的工作目标，大家纷纷献计献策，决心为进一步深化社区建设，全面提升社区建设水平贡献自己的才智和力量。党总支还在社区门前摆放了党建宣传板报广为宣传。

“七一”前夕，社区党总支对辖区的困难党员和建国前参加革命的老党员进行了一次详细摸底，及时将统计结果上报街道有关部门。对辖区正在生病的党员，社区党总支带着“七一”节日纪念品一家家看望慰问，让这些老党员深切感受到党的温暖和关怀。

我们还采取自下而上的方式，总结表彰了一批优秀党员。经过广泛讨论，充分酝酿，向街道推荐了6名优秀党员、优秀工作者、先锋党员和党员优秀志愿者。同时又在社区内部评出了10名参加活动积极、党员带头好、自觉足额缴纳党费的优秀党员。

6月28日是党员奉献日，社区把这一天也作为一次党日活动。社区在聚合兴饭庄召开了庆“七一”党员座谈会。与会30多名党员回顾党的历程，重温入党誓词。党总支书记邹华对今年上半年的工作做了认真总结。

党员之间互相作了自我介绍。大家频频举杯，共祝党的生日。会上党总支给评出的社区级优秀党员颁发了奖品，还给每个党员分发了纪念品。与会党员深有感触的说：“社区党组织把我们紧紧联系在了一起，拉进了党员之间的距离，今后我们要更加积极配合社区搞好党建工作。”

“七一”过后，社区党总支将积极探索新时期党员管理新模式，加强楼栋党小组建设，把楼栋党员组织起来，推动和促进社区建设和服务水平，促进社区各项工作健康开展。

各位同仁、朋友、来宾：

首先感谢你们一直以来对项目管理部工作的支持和帮助，同时对获

得公司奖项的项目部表示衷心祝贺，预祝你们在新的一年里再接再厉，再创佳绩！

20__年是____集团勇闯市场，斩荆披棘的一年，是____集团创新模式，快速发展的一年，其项目规模和产值双双开花结果，取得了优异业绩，项目管理工作在____人共同努力与付出下，迈上了一个新台阶，为____集团快速发展奠定了坚实的基础。在集团公司统一领导下，项目管理部始终贯彻集团“和谐共赢，共同发展”的经营理念，以“加强项目安全为核心，提高工程质量为中心，确保项目盈利为目标”的管理原则，采取积极主动的管理措施，不断提高项目管理水平和服务标准，克服了项目点多面广、多行业经营、技术力量薄弱等困难，确保了公司项目平稳运行。集团公司整体项目未发生一起质量、安全事故，未出现拖欠民工工资现象，未收到业主违约书面通知，先后获得了“合同履约评价优秀项目部”、“建设工程规范化施工管理工地”、“黄山市新农村建设一等奖”等荣誉，体现了项目较好的管理水平，树立了良好的企业形象，多次受到主管部门、同行的肯定与好评，为再次承揽项目创造了良好的环境。在取得成绩同时应正视项目管理工作还存有薄弱环节，急需我们共同改进：

1、部分项目部技术力量比较薄弱，施工水平不高，工程质量达不到内实外美的优质要求。

2、部分项目部安全教育不到位，安全意识比较淡薄，安全措施和规范化施工未达标，亟待提高安全管理水平。

3、部分项目部的内业工作比较落后，未重视合同履约评价，给集团公司经营造成一定的负面影响。

4、项目成本管理不系统，盈利能力与工程管理、施工方案有脱节，管理效益空间还有待提升。

20__年是____集团项目管理工作转型升级的关键一年，随着业务快速发展和规模不断扩大，各项工作逐步向专业化、精细化、规范化推进，

项目管理部紧紧围绕着公司发展战略目标，着重做好以下工作：

1、建立健全项目管理体系，调整部分项目管理制度、办法，逐步建立公司各项管理模块和数据库，增强其操作性和实用性，为项目管理工作起到积极地指导作用。

2、转变工作思路，采取积极主动的工作态度，不断提高项目管理服务水平。项目管理部在做好日常工作，同时加强专业知识和管理方法学习，不断提高业务和解决问题的能力，及时解决项目部遇到的各种难题，能够在现场巡视过程中，发现项目管理的不足，及时提出整改措施，能够为项目部的工程变更、施工结算以及工程审计提供指导性意见，实现公司与项目部共赢的目标。

3、进一步加大项目部技术力量的培训，提高施工质量管理水平。今年项目管理部将集中力量编制《质量管理手册》，对常规施工工艺、质量通病进行汇总，明确关键工序的控制要点、施工要求、质量通病预防措施等，指导项目部加强施工质量监控，同时根据项目施工特点，对于特殊工序拟采取现场指导、专题会议、书面要求等多种培训方式，提高现场施工人员的质量意识，优选技术方案，提高工程质量，增加管理效益。

4、加强项目安全管理力度，逐步规范文明施工。“安全生产”是企业生存发展之本，是实现项目效益的有力保障，项目管理部在集团公司统一部署下，逐步完善安全管理体系，建立公司安全领导小组，明确小组成员的职责，细化安全规章制度和措施；加大现场安全教育、培训、宣传力度，不断提高安全生产意识，逐步从不懂安全到我管安全，由要我安全转变成我要安全，严控违章操作，严禁“带病”上岗，杜绝安全事故的发生，确保集团安全生产零事故目标的实现。

针对规范文明化施工，项目管理部也将出台相应的办法和措施，逐步规范企业标志和安全防护措施，统一安全标识、标志、标牌，

逐步规范现场文明施工，计划打造一批“建设工程规范化施工管理工地”，充分展示集团特有的企业文化和企业形象，让各项目得到利益的同时也享受着荣誉胜果。

“九万里风鹏正举，海阔天空任翱翔”，各位同仁，各位同事，让我们以饱满激情迎接新一年的挑战，在______集团的平台上，让我们扬帆远航，实现我们共同梦想！

再次谢谢大家！

1、人人关心体育，体育造福人人！

2、人生能有几回搏，此时不搏何时搏？

3、熔炼团队，超越自我，团结奋进，追求卓越。

4、赛出成绩，安全第一。

5、 团结，拼搏奋斗。

6、是一个激励大家勇往直前的一个让人深刻铭记的。

7、释放，放飞梦想，今天明天，由我创造。

8、踏响春天旋律放飞美丽心情点燃梦想展现魅力。

9、天道酬勤，健康起来，赛出成绩，安全第一。

10、天无绝人之路，迈不过的是心坎。地到天边天作界，山登绝顶我为峰。

11、挑战自我，超越自我。

12、挑战自我，熔炼团队；凝聚力量，成就自我。

13、挑战自我，突破极限。

14、挑战自我，团队协作；追求卓越，共创辉煌。

15、挑战自我，团结一致，开拓团队精神，尽展勇者风范。

一、活动目的

以教育局精神为指针，以安全法律法规为准绳，以“安全教育周”活动为载体，增强学生的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，减少安全事故的发生，促使少年儿童的健康成长。

二、活动主题

“强化安全意识，提高自救能力”

三、成立领导小组

组长：

副组长：

成员：

四、活动时间：

3月28日至4月3日

五、活动内容

1、组织一次法制安全教育专题讲座。

2、由行政值周对全体师生进行以安全教育为主题的国旗下讲话。

3、对全校设施设备进行一次安全大检查，找出安全隐患，针对校园门、窗、教室、专用教室、宿舍可能存在的问题认真排查，做好记录，发现隐患，解决问题。

4、各班利用班队课开展一次以安全教育为主题的活动，记好活动过程，写好活动小结。

5、组织学生参观楼道文化专栏，对学生进行安全知识教育。

6、利用校园广播宣传“学生安全知识”。

7、营造事事讲安全，人人懂安全的氛围。教育学生“行走靠右行、课间不做危险游戏、下课有序出教室不拥挤、不奔跑”等。

8、组织学生开展“学校安全隐患我发现，家庭安全隐患我排查”活动。

9、组织一次学生安全知识竞赛。

我们要以活动为载体 www. ，教育一个，带动全校，教育我们的学生回家向父母宣传有关安全教育知识。教育是安全的前提，安全是教育的保障。我们必须始终坚持把学生的安全教育工作贯穿于学校教育的全过程，落实人人参与的。要求，警钟长鸣，常抓不懈，确保学生在安全的环境中健康成长。

六、后续工作

活动结束以后，我们将坚持安全工作“常抓不懈、警钟长鸣”的方针，继续深入细致、有条不紊地开展上述活动，不断完善和巩固相关安全制度，不断加强学校师生安全工作，牢固树立“安全教育第一，责任重于泰山”的防范意识，为师生营造一个安全健康的育人环境。

通过为期两天的户外拓展训练，本人有以下几点感想：

首先，我最大的感受就是，无论做任何工作，对于群体而言，只有完美的团队，没有完美的个人!一个人可以走的更快，但一群目标一致的人可以走得更远!

其次，做一件事情，首先要弄清楚做这件事的实质，不要盲目下手。干一项工作，要先弄清楚工作的目标任务，调查了解完成目标任务的可行性及必要条件，做好计划，并在计划落实中，根据工作进展的实际情况随时调整一切可利用的资源，将资源进行优化，达到事半功倍。

第三，团结才有力量。做工作，小到一个部门、大到集团公司，要完成公司的年度任务，就要靠所有员工齐心协力，团结一致，克服一个又一个的困难，方能实现目标。

第四，集体智慧一定大于个人的思维能力。做好分工协作，才把事情做得又快又好。在一个工作团队中，领导力和执行力是相辅相成，没有好的领导力，执行力就很难体现;没有好的执行力，稍有一定难度的工作任务就很难完成。

第五，此次活动对于我这样一个年过五十的人来说，是一次个人体能的检验。工作重要，身体健康更加重要。没有好的身体，就不能更好的工作，更谈不上及时完成上级领导交给的工作任务。作为来自银山药业应用技术部门的我，更谈不上去实践“服务三农、奉献社会”的企业宗旨!

我会带着活动的启迪、教练的分享、领导的叮嘱，重新奔赴到工作一线，作为瑞美福大家庭的一员，不忘初心，牢记使命，让时间见证我为企业添光彩、我为岗位做贡献吧!

xx是我家，腾飞靠大家

促进公司员工团结，加强企业文化建设。

1、评选“20xx年度xx有心人”

2、“团队就是力量”拔河比赛

主办方：董事长办公室

协助部门：所有部门

xx公司全体在职员工

1、“有心人”评选：公司所有部门

2、拔河比赛：公司篮球场

1、“有心人”评选：20xx年12月11日～20xx年12月27日

2、拔河比赛：20xx年12月28日～20xx年12月31日两天中午

宣传阶段(12月11-12月13)：

1、准备宣传单和要发的通知;

2、发通知和活动策划书给各部门负责人;

3、在oa专用公司栏

发布相关信息和公示;

4、发邮件到每个公司员工的信箱中或在公司bbs展开活动宣传，动员大家的积极性与参与热情，详细介绍本活动并让他们咨询;

5、海报宣传，可在公司饭堂门口张贴和各车间信息栏公示。

活动准备工作与实施：

20xx年度xx有心人评选活动(12月13-12月27)：

身边的榜样，前进的力量

——20xx上海xx“有心人”评选活动

宣传通知

在即将过去的20xx年里，公司整体发展状况良好。这样优异的成绩离不开广大员工的辛勤汗水与默默奉献。为弘扬企业文化，调动员工工作积极性与工作热情，经董事长办公室研究决定将在公司内开展“20xx年度上海xx有心人”的评选活动，现将有关评选事宜通知如下：

1、评选基本条件与标准

基本条件：

(1)在公司连续任职时间半年以上。

(2)本年度无任何的违纪评比和处罚。

(3)具有较强的工作能力、尽职尽责、高质量的完成本职工作。

(4)严格要求自己，自觉遵守公司各项规章制度。

(5)富有创新精神，能够提出有建设性的建议。

6)具有团队精神，在工作中于他人融洽合作。

评选标准：

(1)有责任心：尽心尽力做好本职工作，勤奋、认真。

(2)有细致心：善于发现工作中的疏漏并能及时纠正。

(3)有进取心：工作中积极进取、主动好学，善于开拓创新。

(4)有荣辱心：真正意识到企业与自我发展的关系，企兴我荣，企衰我耻。

2、评选部门划分

根据公司五个系统的特征和员工岗位的多重性，为了体现和增强评选的先进性、代表性、权威性，本次评选活动我们将公司分为两大部分，依次为生产系统和销售与内勤系统。生产系统包括生产部、底盘车间、焊装车间、涂装车间、总装车间、调试车间，六个部门，共436人;销售系统包括销售公司、商务部、客服部，内勤系统包括董事长办公室、财务部、企管部、采购部、技术中心、新能源车间、品管部和金旅物流，11个部门，共413人。

3、具体流程：

1、针对此次活动制定出合理的.评选制度和相关奖励事项;

2、制作出合理的调查表(附“有心人”选票)，并全数打印出来;

3、沟通联系好各个部门的负责人，按各个部门人数发放调查表，并交待相关事宜;

4、各部门负责人把调查表统一发放给每个员工，务必每个员工人手一份，并强调不能弃权与明确回收时间;

5、主办方做好监督工作，并提供各种咨询;

6、从各部门负责人收回所有选票并进行统计，选出较好的合理化建议与获票数最多的员工(对于票数相同的员工再进行摸底调查，按定好的名额分配筛选出两大系统最佳“有心人”候选人);

1.够青春，所以敢嗨森

2.飞扬青春，活力文传。

3.舞动青春，光熠文传。

4.炫动青春，舞动科院。

5.欢聚一堂畅想青春

6.相聚在今晚，奋斗在明天

7.汇科院梦想，让青春绽放。

8.杨帆科院魂，求索中国梦。

9.激情元旦，绽放梦想。

10.青*想，激情演绎。

11.筑梦青春，活力文传。

12.思风华科院，书时代青春。

13.歌声聚科院，舞动撼神舟。

14.辞旧迎新，科院辉煌。

15.燃烧激情，释放青春。

16.我们一起任性的跨年(*)

17.风华又正茂，活力在科院。

18.成青春之梦，创青春辉煌。

19.激扬青春，绽放精彩。

20.歌舞载青春，梦想筑文传。

21.跃动青春，光辉文传。

22.青春扬帆，温暖前行。

23.党辉耀我新，梦想扬科院。

24.舞动三科，大地飞歌。

25.舞出我梦想，三科创辉煌。

26.展科院魂，圆中国梦。

27.年轻的战场，奔放的青春。

28.舞动青春，活出色彩。

29.律动青春，激情科院。

30.放飞激情，舞动科院。

31.亮中华之风，展科院之彩。

32.璀璨科院梦，相约再起航。

我们共同期盼的文明礼貌月已走过，学雷锋活动已告一段落。但是我们认为每个月都应该是文明礼貌之月，每一天都是学雷锋活动日。在这热情洋溢的三月，我们校所有同学都积极参加了班上及学校组织开 azuowen.comn.cn 展的学雷锋活动。

3月6日上午，我们班同学在沪东街道清理地上的果皮纸削，不一会儿功夫，周围地上的垃圾全被我们清除了，同学们不怕累，不怕脏，把欢乐与美好留给了他人，向观众展现了雷锋精神，把雷锋精神在社会生活中传播。

十分钟队会上，我们进行了“我来讲一个雷锋的故事”的比赛活动，使同学们更进一步规范自我，做到言行举止得体，努力拼搏，刻苦学习。符合一个讲文明讲礼貌的小学生，使自己成为一个德、智、体、美、劳全面发展的现代化的建设者和接班人。通过这次活动，班上的纪律有了明显的好转。同学们的言行也文明多了，学习面貌焕然一新。思想上也改变了许多，好同学起了带头作用，他们主动帮助那些学习落后的同学，提高全体同学的积极性和成绩。在这些活动中，班上涌现出了一大批学习雷锋的积极分子和优秀班干部，像马珍珍、张盼盼、郑俊、黄绍强、苏丹、等等，他们都为班上的同学做出了很多贡献。同时也把雷锋精神深深印在我们心中。我们希望在以后的日子中，同学们也能够继续发扬雷锋精神。把雷锋精神这颗种子。深深埋在了各自心中。时刻用实际行动去哺育它，让它生根发芽。

三月的春风像春姑娘的手一样轻抚着大地，处处都是春的气息，软件学院分团委、学生会在校团委的正确领导下，三月开展了“学雷锋”系列活动，在院分团委、学生会干部各班支部书记的带领下，我院的三月学雷锋活动开展得有声有色，形成了一股学雷锋热潮，在这次活动开展收效甚好，为此，取得了一定的成绩，现将三月学雷锋活动总结如下：

3月5日，各班组织了以“弘扬雷锋精神，参与志愿服务，建设精神文明”为主题的主题班会。各班就“学习雷锋与实践“三个代表”；“现在怎样理解‘螺丝钉’”精神；“雷锋叔叔为何三月来四月走”等问题展开了热烈的讨论。本次活动，使学生进一步理解了学雷锋不仅局限于做好事，也要与时俱进，不断赋予新的形式、新的内容，更要对照雷锋精神，不断地改造自己的人生观、世界观，坚定正确的政治立场，全心全意为人民服务，努力学习。

3月8日，各班级围绕主题自主组织开展活动，形式、内容、时间、服务类型等都由各班级自定。在这种灵活组织的情况下，各班级开展出了形式多样化的活动。

3月9日下午，软件学院分团委、学生会干部，

各年级干部，各班班长团支书一行40余人在学工办李世勇老师，袁进老师，吴越湘老师的。带领下，来到位于望城县的雷锋纪念馆进行参观。在雷锋纪念馆的大理石牌前，院分团委副书记邹立明代表软件学院分团委，学生会向各位学生干部发起了倡议：

“弘扬雷锋精神，参与志愿服务，建设精神文明”。在雷锋纪念馆里，讲解员生动的讲解让大家更加深刻的了解了雷锋，深深的被雷锋的悲惨的童年生活所感动。此次参加雷锋纪念馆对院学生会干部不仅是一次学习了解雷锋的机会，更是一次陶冶，洗涤心灵的机会，大家在雷锋纪念馆里仔细的看着，认真的听着，思考着。参观后，某位学生干部的话反映了大家的心声“参观了雷锋纪念馆，我对于今后的学习、生活、工作有了更加明确的方向！”

3月15日，在全院上上下下学雷锋的热潮中，院本硕互助小组成立，本硕互助小组主要是在软件学院硕士研究生的带领之下开展的项目开发等活动，目前这一活动得到了院里的大力支持，院办吴克寿老师直接牵头，现在该互助小组已经接受一些项目，并且开始进行项目开发的前期调研工作。同时，软件学院学雷锋英语演讲比赛也正在积极的筹备当中，所有的参赛主题都围绕学雷锋展开。

三月雷锋已经过去了，同学们学习雷锋的精神是这样的热情和积极，雷锋精神依然在我院的每个角内绽放开花结果，院分团委、学生会自始自终地坚持开展学雷锋活动，把学雷锋活动继续进行，彻底消除雷锋三月来了四月走的形式主义。为社会、为学校贡献出一份应有的力量，让雷锋精神永存。

进行了为期一天的训练，留给我们无尽的思索，一切都历历在目，仿佛一次头脑风暴，思想达到了史无前例的一个新高度。在一天的拓展训练中，我们共参加了背摔、攀岩、断桥、火山行、空中抓杠、七巧板、孤岛求生、毕业墙等8个项目的培训，每当顺利的完成一个项目时，我们会欢呼雀跃;失败时，又会非常的懊恼，检讨自己的过失。每个项目结束以后，培训师会带领我们进行训练小结，无论成败与否，每个人都要发表自己的意见，谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起了画龙点睛的作用。在小结中，我学会了充分发表自己的看法，更学会了聆听每个人的发言。

1、“攀岩”和“空中抓杠”，让我深刻体会到挑战自我，坚持就是胜利。

望着高高的岩壁，感觉是那么的遥不可及，可当我看到队友们成功登顶后，那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试，兴奋的系上安全带。可是等到用身体贴在一个直面墙壁上，开始攀登之后，心得体会才真正感觉到它的难度，真正有点举步维艰，臂力也随着上移的高度而慢慢减弱。在攀到距顶峰一步之遥时，臂力已经让我力不从心，两手发麻，很是泄气。这时我听到队友们齐声喊着加油，加油，抬头望着顶峰，我想我一定要坚持，不能让大家失望。于是我要紧牙关，奋力一跃，终于攀上了顶峰，此时唯一的感觉就是：真的不敢相信自己能成功，坚持就是胜利!“空中抓杠”项目，原本在地面上可以顺利完成，可是等升到一定高度，就会让人感到恐惧，很明显这是人为自设的心里障碍。“高空一小步，人生一大步。”所以，挑战自己、征服自己就会得到人生的一大成功。

攀岩和空中抓杠项目，我在没做之前就觉得很难，甚至认为自己根本不可能完成，但是当我真的成功完成之后，就会觉得我们的能力远比我们自己想象的要强的多。这说明我们每个人都是很坚强的，每个人在平时的工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信心、有勇气去面对，就没有过不去的火焰山。在工作和学习中，我们会遇到很多机会，同时也会遇到许多的困难与阻力，你是否能突破这些困难与阻力从而抓住机会，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于尝试，挑战自我，就永远也不会知道自己的能力和潜力有多大，永远不会进步。

2、通过“背摔”，我明白了信任是团结合作的基础。

背摔，简言之就是一个人站在高处，直躺着向背后摔下去，此时队友们正用手臂交织成一张安全网，顺利的接住摔下来的伙伴。背摔训练需要建立在相互信任的基础上，当队友将他的生命完全交给我们的时候，就表示他对我们的充分信任，这就要求我们必须以高度的责任心来承接这份信任;同时也要求背摔者克服自己的胆怯心理，充分相信同伴的力量，否则就会出现身体弯曲现象，造成重心偏移，给安全网增大不必要的偏差力。

其实在我们的生活与工作中，我们不能预测前面会遇到什么样的困难，我们要学会信任，相信团队，在人生的道路上，离不开同事的支持和帮助。当我们遇到困难时，队友和团队是我们坚强的后盾，他们永远是值得信赖的朋友。只有这样，才能增强团队的凝聚力，从中找到归属感。就如同这样一句话“没有完美的人，只有完美的团队。”

3、“七巧板”，通力合作、合理的分配资源，即快好省的完成工作进度。

“七巧板”项目一开始有些乱，也没有什么好的方案，大家自己顾自己，结果耗时很多，收效甚微。经过教练的点拨，大家冷静下来，仔细思考，从无序到有序、从混乱到有条不紊，逐步确定了这样的工作方法：第一步，集思广益;第二步，确立统一的领导;第三步，确定完善的方案;第四步，分工明确;第五步，认真实施;集思广益，才有可能做到面面俱到，才可能产生较完善的方案;统一领导才能统一认识，平息争论，协调指挥;高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面;根据各人的性格特点来组织分工，工作总结各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的分配资源，能把很多意想不到的事情变成现实。

拓展训练虽然结束了，但它好比凤凰涅磐，我们流汗、流泪，但是却让心灵与意志倍受洗礼，让我们明白太多日常生活中无法领悟的人生真谛。我想我们每个参训的队员都会感受颇深、收益匪浅，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展训练”为我们激发出的能量，把个人潜质发挥到最佳位置。

超越梦想一起飞，你我需要勇敢面对，让生命回味这一刻，让我们永远奋飞!无论工作与生活，让我们怀着一颗感恩的心，不断地接受人生一个又一个挑战吧!

主题：

尊师重教

通过主题班会培养同学的组织能力、活动能力，加强师生之间的情感交流，兴起班级尊师重教之风，隆重开展庆祝教师节主题班会。

会前准备

1、布置黑板

2、每组节目

3、邀请老师参加

主题会过程

中队长主持召开中队会：

（一）中队长宣布开始：

九月，金风送爽。九月的节日，是一个平凡劳动者的节日——教师节。

同学们，在如此美丽的季节，我们又迎来了一个教师节。

（二）、抒发情感：

中队长：在大家的眼中，教师是怎样的人呢？

生1：

生2：

中队长：同学们，看来，老师在你们心目中的地位很高，是呀，老师是我们的亲人，领路人。

（四）中队长组织同学们表演

第一大组：“献给老师一个礼、一杯茶”、（组长组织组员进行）

第二大组：“送给老师一束鲜花、一首歌”（组长带领同学鲜花，表演唱歌）

第三大组：“献给老师一张卡片、一句祝福”（组长组织组员朗诵祝福和献上卡片）

第四大组：“送给老师一封信”（组长和代表感情朗读一封信）

四、结束致词：（A为黎晓峰B为董梓珊）

A：是谁把雨露撒遍大地？是谁把幼苗辛勤哺育？是您，老师，您是一位伟大的园丁！教诲如春风，师恩似海深 ！

B：在永远的将来无论我会成为挺拔的乔木，还是低矮的灌木，我都将以生命的翠绿向您致敬，我愿将思念编成一个花篮——给您，我亲爱的老师！

A：谨以一份最纯真的祝福祝您在缤纷的人生之旅健康、快乐、富裕、满足、平安！

B：桃李满天下，恩情似海深！