劳动的心得与体会经典20篇

劳动委员问不带工具的怎么办，“记名，写说明书。”我说。我看到他的记名簿上，已经把全班同学按座号顺序写上名字。看来他还这么认真对待，自己从班长那里借来点名簿抄上。

我安排好劳动委员后，就回到办公室，想看看等下会有什么情况发生。

因为原来劳动课时，有一部分同学故意不带工具来，想偷懒。因为他看到带不带工具一个样，老师也没有处罚，所以多的时候有十多位。

劳动课上到十多分钟，吴彤，王雅慧、邱惠蕾等几位同学就跑来，“老师，我们不带工具来的干什么？”

“去问劳动委员。”我直接就把球踢给了劳动委员。刚刚开始他们还没转过弯，有事就来找老师，忘了分管的同学。

差不多结束时，我去看了，各组都基本完成了任务。

今天下午第一节课，我说分管的同学要等违纪的同学写完说明书后再回家。第三节晚修下后，李业伟就等到六点钟才回家，冬天的傍晚这时夜幕已降临。我打完球，同学说王雅慧在教室里聊天，还没写完。我来到教室，看到郑中朋、徐月庆还在守着没写完说明书的邱名太、吴彤和王雅慧。看到我来了，他们几个才马上安静下来。我说：“现在是6：00，所有的同学都要在6：30前写完。”

邱惠蕾、邱名太和吴彤都在6：25前写完了。写完他们第一个就拿来给我，我问是谁管的，拿给他看。他们才又交给分管的同学。看来他们有事就找老师这个观念还没改变，以后要多放手给学生。

王雅慧写到完，劳动委员都一直守在教室里，这时天色已晚，夜幕笼罩了整个校园，教学楼前的灯也亮起来了，显得非常宁静。

我送他们出校园时已差不多7：00，看到她中午写了一中午，下午放学后又写到现在，出来还能和黄妹说笑，说明她没有恨老师，真正像在说明书里写的知道自己错了，只是一下子改不过来，但愿如此，但愿他们两位回到宿舍还能有饭吃。

真的希望过了这个星期，下周来同学们都能适应这新的规定，不再让我那么费心。

我小时候的中国一年到头就只有三个公休假节，最长的是春节，放假三天，其次是国庆节放二天，五一节才放假一天。尽管才只有一天休息，但大家还是左等右盼地等待着，准备着。特别是我们小孩子早在一个星期前就已经进倒记时了。

说起那时的劳动节就和国庆节一样热闹。上海的南京路，淮海路上也要张灯结彩。那一排排窜在一起的白色小灯泡沿着街道两旁的大楼，商店房屋的纶廊，攀上走下无始无终，无边无际地可以一直伸延下去。马路两旁的高楼大厦上时有挂着写有“庆祝五一国际劳动节“，“全世界无产者联合起来”等红底白字的巨幅标语口号。路旁的电线杆上都挂满了五彩缤纷旗子。用一句那时报纸上常用的话就是：“整个上海都披上了节日的盛装，人们沉浸在欢乐的海洋里“。一般这些彩灯早在五一前就按装完毕，但一直要等到五一节前夜，也就是四月三十日的晚上才开亮，一过了五一节这些灯就关了。所以那两天晚上的南京路，淮海路上是人山人海，你推我挤地拥成一团。当然也是我们小孩子最高兴的时候了。

早早地吃完晚饭，嚷着要大人们带我们去看灯。那时我人小，父亲怕我被挤散了就让我骑在他的肩膀上。记的那时淮海路上的26路电车还有在车厢的两侧前后扎上彩灯的，每当我一看到这样的彩灯车子开过就吵着一定要乘上去。当我长大了一点的时候就和弄堂里的小朋友们结队成帮地一起去看灯。记的有一年我们从牛奶棚处沿着淮海西路一路走到外滩。当再要往回走时，谁也没有这个勇气了。当时大家都身无分文，所以也不能坐电车。我们就叫了一辆三轮车乘了回来，当然免不了埃一顿骂。以后每年五一，十一再出去看灯时母亲总会给我一些小钱。

那时候劳动节还游行，虽然这游行没有十一国庆节那么隆重壮观，但也是热闹非凡。上海的游行开始的一般要比北京的晚一点，所以我就听广播，当北京的游行开始以后我再出去看也不迟。五一节的早晨当我打开收音机，就可以听到中央人民广播电台的五一游行的实况传播。当时电视机还没有普及，所以都听收音机。记的每次当播音员在描述天安门广场时都会说那么两句：“广场的两则分别悬挂着马，恩，列，斯的巨幅画像，在广场的南则悬挂着孙中山先生的画像“。那时上海的人民广场和各区中心也有游行。我们家那时住在淮海西路的牛奶棚附近，所以我就到淮海路，常熟路口的那个大转角口去看。

当我到那里时，街道两则早已是挤满了人，更有骑在墙上，爬在树上的。还有人站在那高高的交通岗亭上的(游行开始前交通管制，所以没车，没警察)。街道两旁大楼的每个窗口也都挤满了人头。也不知等了多久，才开来一辆摩托车。大家都说来了来了，结果什么都没有来。过了一会儿又开来一摩托车，结果还是人看人。这样过了五六辆摩托车以后，终于听到远处传来了锣鼓声。这下终于来了。

记得三年级时，暑假到了。我打算帮妈妈做家务，一是可以积累生活经验，二是可以减轻妈妈的负担。说干就干，我先开始扫地。

妈妈告诉我：“扫地要先扫比较干净的地方，后扫尘土多，比较脏的地方。”我先扫卧室，妈妈以告诉我：“最容易漏扫的地方是房子角、门后边、柜子和床头缝，一点也不能漏。”

刚开始我还不服气，不就一个地板吗，有什么好扫的。可没想到，就这么一点地板，竟然把我扫得满头大汗。我开始打退堂鼓了，我一马屁股坐在沙发上，擦擦头上的汗汁，平一平呼吸后，我的脑中有两个小人在吵架。白衣小人说：“做什么事情就要做到底，老师不是说过贵在坚持吗？妈妈也常说不能半途而废，应该扫完。”黑衣小人说：“那以怎么样，休息也总比干活强。”两个小人越吵越不可开交，我脑子里一片混乱。

这时我突然想起，半途而废就是前功尽弃，我不能放弃自己前面的功劳与努力。想到这儿，我不再犹豫，拿起了扫帚。

地终于扫完了，妈妈去检查，看我扫的很好，没有一点垃圾，于是高兴地交待我做下一个工作——擦桌子。

我先舀了一大勺水，倒在池子里，然后拿起抹布摆干净，拧干水，还热按照扫地的顺序先擦卧室，我把每一人东西轻轻移开，擦过后又轻轻移回去，确保擦干净每一个角落。

在此，我做了一个傻事。我看妈妈的手机上有层灰，于是我拿起抹布开始擦手机，搞了满手机的水，还自以为是地拿去给妈妈看，妈妈看了大惊，赶紧用吸水纸把手机擦干，又告诉我说：“手机一见水就会坏掉。”我才恍然大悟。

地扫完了，桌子也擦完了，就剩拖地了，我涮完拖把，开始彻底地拖地，椅子挪开桌子下面也不放过。

终于我拖完了地。虽然累得满头大汗，但却很有成就感。

那次生活实践，让我感到了父母的不容易，我应该做些力所能及的事情为他们减轻负担。

近日，中共中央国务院出台了《关于全面加强新时代大中小学劳动教育的意见》(以下简称《意见》)，《意见》要求根据各学段特点，在大中小学设立劳动教育必修课程，系统加强劳动教育。中小学劳动教育课每周不少于1课时，学校要对学生每天课外校外劳动时间作出规定，《意见》同时提出把劳动素养评价结果作为衡量学生全面发展情况的重要内容，作为评优评先的重要参考和毕业依据，作为高一级学校录取的重要参考或依据。

“立德树人，劳动为先”，劳动是道德臻于完善的源泉。热爱劳动、尊崇劳动、勤奋劳动自古以来就是中华民族的传统美德。“人生在勤，勤则不匮”，崇尚劳动、辛勤劳动是中华民族的优秀传统，绵延至今。劳动是人类的本质活动，生活靠劳动创造，美好人生也靠劳动创造。加强学生劳动教育，就是要以劳树德，让学生通过劳动切身感受美好的生活需要双手来创造，自觉形成感恩国家、感恩父母、感恩老师、感恩社会、感恩劳动的思想，培养爱劳动、懂感恩、重节俭、勤奋斗、讲团结、乐奉献的良好行为习惯，不断锤炼其道德品质和人格魅力。

但不知从何时起，劳动教育渐渐被弱化，学生劳动能力差在我国已经成为常态。不少学生在德智体美劳的发展上长短不齐，有的学生缺乏基本的自理能力，有的学生甚至看不起劳动者，不珍惜劳动成果，有的学生遇到挫折和失败后往往一蹶不振。缺少劳动的教育已经严重影响到青少年的健康成长，加强青少年劳动教育刻不容缓。

那么如何才能避免劳动教育流于形式，确保达到以劳树德、以劳启智、以劳健体、以劳育美、以劳创新的目的，实现劳动教育效果的最大化呢?

《意见》的印发，从充分认识新时代培养社会主义建设者和接班人对加强劳动教育的新要求;全面构建体现时代特征的劳动教育体系;广泛开展劳动教育实践活动;着力提升劳动教育支撑保障能力;切实加强劳动教育的组织实施等五个方面入手，为切实保障劳动教育提出了具体意见和措施。明确了家庭、学校、社会的不同分工和责任，明确了三者协调共抓对于劳动教育的重要意义。明确要求各地区积极拓展实践场所，多举措加强人才队伍建设，健全经费投入机制，多方面强化安全保障。同时指出，重视劳动教育不是要追求什么时尚，而是学生成长的必备素质，要防止劳动教育中的娱乐化、形式化、惩戒化等问题。

“民生在勤，勤则不匮”，劳动是财富的源泉，也是幸福的源泉。劳动不仅创造了历史，劳动更是成就了教育。劳动教育对一个国家、一个民族的发展至关重要。在民族复兴的新时代征程中，让学生、孩子在劳动教育中感悟劳动精神，争做奋斗者，才能不断积累知识和才干，成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，才能够更好地实现出彩人生，为民族复兴提供澎湃动力。

_街办事处_劳动保障工作站于_-x年4月成立，自开展工作以来，在办事处党委和上级劳动保障部门的具体指导下，以“就业就是根本,就业就是稳定”为理念，以“全民创业、创业带动就业”为契机，按照制度化、专业化、社会化要求，创新工作思路，多策并举，使辖区再就业工作取得一定成效，形成了良性循环。

一、基本情况

_劳动保障工作站位于_辖区中部;东起_西侧,西至泰山路东侧，南从人民路北侧,北到人民路南侧;辖区面积0.33平方公里,共有居民1470户，4410人，目前辖区内共有下岗失业人员206人，其中“4050”人员65人。下岗失业人员再就业186人,“4050”人员实现再就业51人，就业率96.3%;再就业培训184人，创业培训21人，同时我们利用所属企事业单位开发一批公益性岗位，优先安排“4050”人员和夫妇双下岗人员，至目前，共安排22人。帮助32名自谋职业、自主创业的下岗失业人员申请办理小额担保贷款74万元,动态消除零就业家庭19户。各项工作的良好运作，有效地保持了辖区就业形势的稳定，稳步推进了就业再就业工作。发出劳动监察询问通知书75份，其中签订劳动合同139份，签订率达到78.8%;下达劳动监察限期整改通知书32份。这些基础工作的开展有力促进了辖区的稳定，为加快辖区经济发展奠定了基矗

二、推进措施

(一)组织领导

就业再就业工作是一项造福群众的民心工程，为此我们在和上级劳保所签订目标责任书的基础上，层层分解任务，量化责任，落实到人，压死任务，为全年工作的开展提供保障。二是建立健全各项规章制度，我们制订出台了就业服务制度、统计调查制度、台帐管理3项规章制度，并与职业介绍流程图和社会化管理流程图一并上墙，便于下岗失业人员了解、监督。三是摸底排查，澄清底子，完备档案，深入辖区挨家挨户对下岗失业家庭进行排查摸底,建立下岗失业人员个人档案,全面登记他们的职业技能、就业愿望、家庭状况等基本情况，准确地掌握了下岗失业人员的基本情况。

(二)科学宣传

为全面宣传劳动保障各项政策、法律法规，更好地服务于下岗失业人员，进一步转变他们的就业观念，我们采用了“三位一体”宣传法。即：街面宣传法，利用宣传日、举行招聘会等形式，在市区繁华街道或路口进行集中宣传，免费为下岗失业人员提供岗位服务;地面宣传法，组织工作人员深入下岗失业人员家庭，进行面对面的讲解、谈心，帮助他们转变就业观念，开扩就业思路，实现弹性就业、非正式就业等灵活就业模式;空间宣传法，利用电台、电视台、报纸、又利用辖区的文艺宣传队自编自演等各项形式，使大量政策信息传送到千家万户，令广大居民群众了解、认识劳动保障工作的重要性。

另外，我们还定期不定期举办“转变就业观念培训班”，邀请创业之星张启玉、王依依等现场做报告、谈体会、集体讨论，挖掘分析群众思想根源，针对性的提出具体解决方案。使许多下岗失业人员转变思想、开扩视野，踏上成功之路，用具体事例和行动很好地宣传了再就业工作。

(三)措施得力

在工作中，我们牢固树立以人为本思想，以“强管理、重服务、促就业”为抓手，推动再就业工作稳步推进。

“强管理”是基矗我们有素质高,业务精的专职工作人员,同时在辖区内公示劳动保障工作的职能、职责、服务标准，办事制度、责任追究等，加大了劳动保障工作的透明度，大力推行六项工作制度，即“挂牌上岗制”、“首问负责制”、“服务承诺制”、“办结制”、“上门服务制”、“跟踪服务制”等完善机制牢固夯实工作基矗

“重服务”是方针。在工作中我们努力做到“六上心”，即了解民-意用心，接待群众热心，解答问题耐心，办理业务细心，提供服务真心，排忧解难尽心。同时我们还发放了工作人员联系卡，开通了热线服务电话。率先在全市实行“三三工作法”和“四抓、三保、两满意”,的工作方法。不但受到了下岗失业人员的一致好评,还有效地提高了工作效率。

三三工作法:3分钟内完成下岗职工的求职登记;3小时内把收集到的用工信息发布出去;3天内完成《再就业优惠证》和小额担保贷款材料的审核申报。

四抓、三保、两满意：抓宣传培训、抓机构建设、抓设置、抓下岗失业人员的管理，确保服务到位、确保活动到位、确保再就业政策落实到位，使下岗失业人员满意、使政府满意。

“促就业”是目标。在强化基础服务的同时，我们积极探索再就业新思路、新方法，全面创新就业服务新模式。五策并举，促进就业。一是依托社区服务业消化一批，针对下岗职工的技能特点,充分利用自身优势，大力发展饮食、服务加工、钟点工等机动工种，使52名下岗失业人员找到了新出路;二是利用企事业单位开发公益性岗位安置一批，我们通过“进企业送服务、进社区送岗位、进家庭送信息”的“三进三送”工作的开展，在所属的千喜年洗浴中心、薄记烩面馆共安排17人实现了再就业，同时开发了22个公益性岗位使22名大龄就业困难对象实现了再就业;三是通过加强劳动力市场建设解决一批，我们定于每月的28号为我们的再就业政策宣传会，通过用工单位和求职者的面对面交流，为供求双方提供了最为快捷、有效的职介服务;四是鼓励发展个体经营开发一批，鼓励下岗职工自谋职业、自主创业，实现再就业;及时申报小额贷款且跟踪服务,止目前共为32户商户完善了小额贷款手续,发放贷款金额74万,催还贷款13人次,到期贷款回收率达到100%.五是组织职业介绍输出一批。五策并举使我们社区的再就业率达到了95.2%，07年荣获市区两级再就业工作先进单位，06年更是被评为“省级充分就业社区”。

三、典型带动，大力推进全民创业

1、抓好典型带动，增强创业意识。针对部分群众有创业意愿但缺乏创业勇气、创业信心的实际，我们通过印发宣传资料、参观创业基地、开展创业培训等多种形式，组织广大群众与创业成功人士交流创业经验，使他们树立创业意识、焕发创业热情。我们先后邀请了德力源服饰有限公司创始人张启玉、豫新实业有限公司董事长王依依、开心糖果厂厂长李梅花、百货批零中心王云涛、名烟名酒总汇吴瑞平等介绍创业

一周的劳动课，来也匆匆，去也匆匆。苦中有乐，酸中有甜，留下不尽思索。劳动周的第一天，对一些要做的事情还不是很熟悉，干起来有些吃力，总是忙的手忙脚乱，总是问老师，做什么，怎么做。虽然很累，但是感到很充实，使我学到了书本上学不到的东西，很好的锻炼了我的体力，生命在于运动吗？人就不应该总呆着，要适当的做一些劳动。通过劳动，你才可以接触社会，增长经验，增长技巧，丰富你的阅历。慢慢的，我对我要做的工作就很熟悉了，在慢慢的做的就得心应手。

通过本次实习，我知道了，要认真的对待生活中的每件事，即使他是一件小事。不要瞧不起任何一件小事，如果你连一件小事都做不好，更何况大事呢？所以，从现在开始，认真的对待生活中的点点滴滴，为我们的将来打下坚实的基础。同时，做任何事，都要发掘他的技巧，怎么能既简单又完美的完成他，充分发挥我们的聪明才智。

劳动创造了美，它是脑力劳动和体力劳动的完美结合。在我们的汗水浇灌下，一栋寝室楼里里外外焕然一新——从垃圾散乱到窗明几净，这凝聚了我们的无尽心血。

劳动使我们认识到“团结就是力量，众人拾柴火焰高”。这次劳动课，我们总共7个人打扫一栋寝室楼。我们各负其责、配合默契、互帮互助，逐渐缩短劳动时间，提高劳动效率，提高劳动质量。

一周的劳动，虽然时间有些短，但它使我的思想发生了质的飞跃，从而树立起正确的世界观、人生观、价值观，我将会在漫漫人生路上勇挑重担，不畏艰险，奋发有为！

今天，是妈妈的生日，我应该送妈妈什么礼物呢？啊，对了，我就来帮妈妈做家务。于是话不多说，我把妈妈从家务活里拉了出来，让她去休息，我来做家务。然后，我就开始做家务活了。

我想，先干什么呢，对了，就先从扫地开始吧。我立马拿起扫帚以飞快的速度扫了起来，把灰尘和垃圾扫一堆，再用扫把扫到撮箕里，倒在垃圾桶里。

随后，我又开始拖地，我先把拖把打湿，在甩干，就仔仔细细地拖了起来，已有脏的，就使劲拖。

拖完地，我就开始洗衣服，我把衣服先用洗衣粉洗一遍，再用清水洗几遍就好了，就拿去晒。我把那些小的用夹子夹住晒，再用衣架晒那些大的衣服，晒好后，我立马拿了一个盆子，在下面接从衣服上滴下来的水，免得把我拖的地给弄湿了。

我晒了衣服后，开始擦桌子了，我拿来一根抹布，打湿，再用手揪干，就开始抹了。我先抹我的书桌，先把桌上的东西放在床上，再把抹干净后，把东西摆整齐，重新放回书桌上面，随后，我再以同样的方法抹我妈妈的梳妆台、茶几、床头柜、餐桌等地方，一一地擦干净。

做完后，我看着我的这些劳动成果，我的心里美滋滋的，十分开心。

我的身材不胖不瘦，乌黑的头发上扎着一个羊角小辫，头发下面长着两条柳叶儿眉，炯炯有神的大眼睛十分有神。

班里有许多爱劳动的小同学，我想也是其中的一个，无论是做什么事，我做的都很麻力。

有一次，放学了，不到一会儿，同学们都走光了，只有我和侯燕峰没走，我们正想收拾好书包就要走呢，一看，值日生都逃跑了，我们只好放下书包。拿起扫把就开始扫地，我们扫扫地，脱脱地，扫扫卫生区，我们一会儿就扫完了，扫的一干二净。我们扫完地，倒了垃圾，就急忙跑上楼，背上书包，关了灯，锁了门，回家了。在回家的路上，我俩不约而同地说到：“不许告诉别人!”

还有一次上午9：30分的时候，爸爸妈妈在干活，到了10：36分的时候，爸爸妈妈累的腰酸腿疼，我看了看，急忙跑上去，说：“爸爸妈妈，活我干吧!"“好哇!女儿真的长大了。”我笑了一下，就急忙那起扫把，津津有味地干了起来。我一连干了1个小时还没歇一会儿。到了11：40分妈妈下床去做饭做晚饭，就喊我们起来吃饭，爸爸急忙下床，跑过去就坐在椅子上等。妈妈把端到桌子上，就对我说：“宝贝，把扫把放那儿，过来吃饭吧!"我跟那没听见一个劲地扫地。“吃饭吧。”我说：“等一会儿。”妈妈生气的不得了，从我手里夺过扫把，说：“快去吃饭!”我只好闷闷不乐地去吃饭了。

我非常爱劳动，你们想像我一样爱劳动吗?

似乎是人越大就越不明白自我要干什么，每次，应对着长达三个星期的假期，我有的不是能够不上学的兴奋，而是陷于无聊的的痛苦。确实，一个百无聊赖的假期是痛苦的，没有作业的压力，没有家长的唠叨，没有教师的叮嘱，更没有同学的陪伴。于是，电脑、电视成了我们打发时间的唯一方式，而我们，变成了真正好处上的宅男宅女。

因为我从小就被爸爸妈妈宠爱着，所以很少做家务，连抹布都没碰过。上学时，天天只顾着学;放假时，心里就仅有玩了。

我要改变，这种一沉不变的生活方式，简直就是在挥霍生命。让生活变得充实起来，我决定从做家务做起。

平时看妈妈在忙活，耳濡目染了些，做起来才不至于太生疏。明天爸爸妈妈都有事就仅有我一个人在家，我想我大概能够大展身手了。

第二天清晨，我屁颠屁颠的爬了起来，开始我的打扫大作战。拿着扫帚和垃圾铲把整间屋子认认真真仔仔细细地扫一遍，其实我也以前草草的进行过，后果是一会拖地会拖出很多灰尘，都黏在地板上，很难打扫，得不偿失，所以，为了之后能够跟简单，只能先努力喽;接下来，便是拖地，我家用的还是那种老式的布拖布，所以，每洗一次拖布，便要用手将其拧干，否则，你会发现，地拖完了，脏水还在那。

此刻是我享受一人呆在家里的自由时间，我能够上上网，看看电视，听听歌……

这便是我在家做家务的全过程，虽然只是简简单单的两端文字，但这却是我在家一点一滴摸索出的结果。做任何事情，都有其适合的节奏，按照这种节奏，才能事半功倍的将其完成，否则，只能是徒劳;而这种节奏，需要我们在实践中慢慢探寻。做家务亦是如此，打乱任何一个步骤，只能增加你瞎忙活的时间。

做家务确实很累，但那也是寻找幸福的一种途径，能让我们在劳动中实践，体验和理解父母的辛苦;培养我们不怕脏，不怕累的精神。而更多的，仅有等到我们确实做过，才能体会各中真谛……

当踏入大学校门时，心中充满好奇，好像个孩子来到这五彩的世界一样。对于公益劳动这门从没接触过的课程来说，其实心中不免怀着同样的好奇。

从课程题目上来看：“公益”，也许你看它时觉得很远，其实它离我们很近。公益广告遍布街头大街小巷，偶尔你也会看到一些公益志愿者在做着各样的事，在汶川大地震时我们都深切体会到公益的力量，并为此感动，而我们其实也在做着公益的事，比如劝募，捐款。“劳动”，那就更熟悉不过了，从小就明白劳动最光荣，会在家长的教导下反反复复背诵那首耳熟能详的《悯农》，即使到初中没有劳动课之后，我同样每天劳动着。如此一来，我仔细一想，觉得公益劳动这门课程是最贴近我们生活，最有延续性的课程。它延续在我们从小到大的教育中，延伸在我们每天的生活中，并且将在以后依然延续。

我就怀着小小的好奇心去上这门既陌生又亲切的课，渐渐去体会公益劳动其实际带给我们的教育意义。

第一次，我被分配去打扫休息室，一走进去，觉得会议室挺干净的，不用我们干太多事，觉得应该挺轻松的。我撩起袖管就开始卖力干起来，上上下下里里外外都擦得干干净净，连柜子顶我也搬个椅子站在上面把它擦干净了。原以为老师会来大加赞赏一番，不想老师一来就是一个残酷的打击，重做。我不知道是怎样重新拿起拖把的，但我开始做了就依然要做好。终于，老师发现了问题，虽然我很卖力，其实人在走动，拖过的地方便又脏了。小事情里也有大学问。怪不得，有句话：一屋不扫，何以扫天下。重新干下来，人已满头大汗，老师关切地问一句：“很累吧？”我看了看这敞亮的休息室，觉得挺温暖的，也许这就是“劳动最快乐”的内涵所在吧，我笑了笑：“不累，不累。”

一开始，其实我并不太明确应该做什么，怎么做才能参加到公益活动中去。一次公益劳动课上出现“溪水”这个公益性组织时，对于这个问题我开始明晰起来。现代的公益，是人人参与的公益，不管是个人还是集体，人们通过各种方式都可以参与到公益中来。关键一点就是有一种坚持不懈的精神，这来源于内心，来源于对于社会，对于他人的爱本身。只要我们有心，那么我们同样能做出努力，为公益事业作出贡献。当然高中时我就参加过志愿者活动，同时还是市红十字会会员，但这都是大团体，大组织，让我深深震撼的是，只要我们有志向，有爱心，我们同样能组成一个民间团体去干出自己想做的公益事业。

8周就这么一步步走过，每一步踏出的都是挂着汗水的甜蜜，挂着快乐的艰辛，我在这一次次公益劳动中也慢慢体味着这门课本身具有的意义。

在大学的第一个暑假，我参加了社会实践活动。对于我们这些没有经验的大学生来说，社会实践是大学生活的一个重要方面。对于如何在社会中实现自己的价值，在这个暑假里，我进行一个系统的调查，我发现自己原来的想法是错误的，因而我决定要进行一次以“三农”为重点的实践活动。

第一次来到我们的家乡，我对一切都感到好奇。在大学的第一次实践，我们去到了一个很美丽的村子，那里的人很热情，也很好相处，所以这次我们去的目的地是我家附近的村子。当我走进村子时，被里面的一个叫做“玉米之乡”的村民热情的招待着，那是一个很大的气息，让我想到了我们家，那种热情让我觉得我们的生活很幸福，我们的家乡在这个小镇上也不是很好。那一天，我去到那种庄稼的田间地头，看见那里有一些很干旱的农作物，有的田间的地里有一些小菜地，而且我们在这里也可以看见有一些很大很小的地方的田间里也很有水稻的种类，有的水稻的种子很适合种植，还有的水稻是种植很久以后就成熟的，水稻的种植面积很大，而且水稻的种植技术也很高，很有趣。

第一次去田间的时候，我们在那种庄稼的种子的种植过程中发现了很多种子。有种子种的，有种子种的，有种子种植的，有种子种植的，有种子种种植的。但是我们在种子的种植过程也遇到了一些困难，比如我们的种子在种植的过程中，水稻的种子在种植的过程中，有一些小的水稻的种子在种植的过程中还不能够种植，而且水稻的种植比较简单，我们还需要多花费一些时间来培育水稻的种子，这对我们的种子的种植来说都是很有好处的。但是我觉得我们应该多花点时间在水稻种子的种植过程中，去培养水稻种子的种子，我们应该要多花点时间来培养水稻种子的种子，不能只是在田间的种子种植过程中去培养水稻种子。

在田间的种子的种植过程中，我们的种子也遇到了一些困难，比如我们种的是小麦的种子是很多的，有的种子种的还很好，有的种子种的又很少的。在这种田间的种子的种植过程中，我们需要多花点时间来培育水稻种子的种子，这样我们的种子在我们的种子的种植过程中才能够培养出来，这些水稻种子的种子的种植过程中，我们需要多花点时间来培养水稻种子的种子。

在这次社会实践中，我学到了许多在学校学不到的知识，也了解了许多在学校里学不到的知识。在社会上要善于与别人沟通。只有你和别人沟通好，才能做好工作，才能有助于别人做好你所在的环境。这次亲身体验让我有了深刻感触，我们每天工作在一起，生活在一起。工作的时侯，大家就像一家人一样，谁有困难，我们就应该去帮助他。

在这次活动中，我感觉到了团队精神。每个人的力量都不可小觑。只有我们团结了，才能把工作做好，才能把事情做好。我也希望，我们家乡的人们，以后的人们都能团结，才更好。

一年一度的五一劳动节到了。盼星星，盼月亮，终于可以放长假了!每天可以写写作业，看看电视，玩玩电脑，探访亲朋好友，真是乐不思蜀!在这个五一里，我们全家打算去姑姑的早餐店里作客，准备学学待客之道。五一的早晨，我们全家早早地来到了姑姑的店里，姑姑已经打开了店门，在摆设桌椅。一见我们来了，便请我们吃了香喷喷的手工面和水饺，吃完后，还能配上一碗热腾腾的汤，真是想得周到!

八点钟要到了，陆陆续续地来了些客人，他们有的吃面，有的吃粉丝，有的吃水饺，每个人还多喝一碗汤，姑姑差不多要洗一天十几个客人，一人两个碗的碗数，还要负责店面的清洁，家中的锁事，真的是忙得不可开交。加上今天是五一，人更是多。看到这里，我决定帮姑姑一天，做一天的早餐店的小小服务生。

首先，我要收拾碗筷。我先把客人吃的碗筷收拾好，放到洗碗池里，按大小叠好，再把桌子抹干净，迎接下一位客人的光临。我走进走出，忙前忙后，忙到了十点多，终于客人都走了。我就把桌子收起来。接着，我要帮手洗碗。我和姑姑蹲到洗手池旁，打开水龙头准备洗碗。望着两三叠厚厚的碗，不禁大惊失色道：“姑姑，怎么有这么多的碗呀!”姑姑笑了笑，说道：“客人多碗就多呀，你现在知道挣钱不容易了吧!今天是劳动节，就让我们在劳动节中好好劳动吧!”

说干就干，我和姑姑分工起来，她洗碗，我用水滤净。经过我俩的努力，终于洗好了碗。一个上午过去了，我在下午还得尽上我这个小店员的最后一个义务，那就是拖店面的地板。这可难不倒我，因为拖地是我的强项。我二话不说，拿起拖把，沾上水拧干后就不动声色地拖了起来。

姑姑的店面虽不大，但杂物却比较多，总是挡住拖把，所以我左拖右甩根本行不通。我只好搬开杂物，一点一点地拖。时间一分一秒地过去，成功也终于在一场汗流浃背后迎来。傍晚就要来临，我们要回家了。姑姑给我买了一条雪糕以作感谢。品尝着冰凉的雪糕，我回想着刚刚的劳动。

“五一”劳动节就在我的劳动中过去了，我认为这个五一让我明白了劳动的可贵，也让我在五一里学会了劳动。让我们劳动在“五一”吧!

人们常说，劳动是伟大的，是光荣的，没有劳动就没有这个丰富多彩的世界。也就是说，只要是劳动，不论是什么劳动，都是光荣伟大的。3月19号在党组织部的组织下，我们党校学员义务给教学楼的大教室进行了清扫。风忽忽的刮，学员们还是热情饱满的认真工作着，顶着寒冷的天气，不怕冷不怕辛苦，将办公室的地面，桌椅和窗户都擦的干干净净。

这次义务劳动的实践，通过小组为单位的劳动，启发了我们在义务劳动中寻找能使我们受到教育,有所感悟的亮点,引导我们去了解劳动的价值。我们小组的同学毫不嫌脏，仔细地打扫这教室，在我们同学们的积极努力之下，终于把自己分内的事情做好了，我们在休息之余，看着桌上，地面，窗台的明净，看着自己辛勤劳动的成果我们都会心的笑了，都不因天气寒冷而退缩，是这些成果完全让我们忘记了劳累。

义务劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加义务劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵。处于这个时代的我们，大多都是独生子女，父母对我们的宠爱，使我们对劳动的概念了解肤浅。这次的集体义务劳动，使我们体会到了集体的力量、集体的温暖，也让我亲身体会到了劳动的光荣感。老师有意识地组织了我们去参加力所能及的义务劳动，让我们对劳动有一个更深入的认识，让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动的光荣，让我们重视劳动，重视自己的劳动成果。义务劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。学校这次组织的义务劳动让我们了解劳动的光荣和价值。

这次的义务劳动让我们明白了学会劳动的重要意义。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些在校的大学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。特别是在今天的人，在家受着父母的溺爱，在家基本上都什么都不做，什么是都是父母不辞劳苦自己在做，就算自己再苦，也不叫自己的儿女去做，所以通过这此的义务劳动可以明白劳动的辛苦，可以更好的体会父母的辛苦。应该在以后又机会应该多参加这杨的活动。更好的锻炼自己，让自己可以吃更多的苦。对自己进入社会有很大的帮助。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的问题。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。我们应该做我们力所能及的事情，从小事做起、从我做起，不辜负党组织对我们的要求。

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现在的大学生大多数过惯了锦衣玉食的生活，总觉得劳动是一种很脏很累的体力活动；这种粗活不是我们这些大学生干的。为了让同学们知道环境的洁净的重要性，为了让学校更加洁净美丽，也为了更好的迎接学校的评估，在__院的组织带领下，我们x级x班的部分学生对法学院办公楼周围的每一个角落进行了清理。

虽然劳动很苦很累，也很脏。但这种活动能更好地培养同学们吃苦耐劳的能力和团结合作的精神。“天将降大任，必先苦其心志，劳其筋骨”，现在多吃点苦，多参加劳动，也能为将来走上工作岗位培养吃苦耐劳，踏实肯干打下良好基础。

学校以培养德才兼备的人为目标，学生毕业后，自我意识中也把自己当成一个走向生活的人；“逢山开路，遇水搭桥”碰到什么问题，解决什么问题，无论是扫地，还是编软件，离开吃苦耐劳都是不行的。

在家里总是衣食无忧，都受到“王子”、“公主”的待遇，很少有机会锻炼自己，也就自然而然对劳动有了一种厌恶感，对劳动者也就有了一种轻视。他们不知道，因为大学的普及，也就是大学平民化的过程，如果大学生连“普通劳动者”这样的身份都无法接受，那也就不要指望找工作了。

以我觉得在大学里，我们应该多参加这些劳动，学校也应多组织一些这样的劳动，让我们有更多的机会得到锻炼，这样既可

以让学校更整洁又可以让我们得到锻炼，何乐而不为呢.在这一次长达十几天的劳动中，我们学会了很多事，也懂得了很多道理，也让我对部里的那些同胞们有了一种新的了解和认识。

在这次的活动中，我们每当我们在清理石子，清除杂草的时候，就觉得特别的快乐，因为校园有了我们的打扫就变的更加的美丽，同学们也会感觉更加的温馨。校园里每一处需要打扫的地方都留下了我们的足迹，每一寸干净的地方都鉴定了我们的劳动成果，现在我们的校园里那么的生计勃勃啊！

古人云“一份耕耘，一份收获”，经过我们精心的打扫，我们的校园变得更加的优雅、美丽。我们不仅现在是明达的志愿者，而且永远是明达的志愿者。

有句话说得好：“社区是我家，美丽靠大家”。要把我们社区环境变得更加美丽，单单靠我们这些人是远远不够的。希望我们学校的学姐、学妹、学哥、学弟都能参加到这支队伍里来。为美化环境尽一份自己的力量。同学们，让我们一起行动起来吧！

在一个炎热的夏天，今天我们班举行了一次生动的劳动课。

老师让我们今天早上带？滚粉，米粉、面条、电磁炉、铁锅和一些调味品，我们问老师：“你下午做什么活动？”老师说：“下午我们会选两个学生参加学校组织的自理活动。”我们都说“好吧！”

铃声一响，我们的活动正式开始了。老师让蒋梅上讲台煮面条。开始了。蒋梅烧开水，放下面条。面条在锅里煮了5分钟。蒋梅立即捞出面条，放在碗里，放上汤和调味料。吃了之后老师说：“这个面可以活的很好，但是盐有点咸。”我去何森他们组看了一下。他们在“疯狂地搅拌米卷和米粉”。张永贞和他的团队正在认真切菜。杜宇航只是第一次切开它们。他们把大葱、洋葱、韭菜和芹菜一起切，把韭菜、洋葱和芹菜切成长短片。

陶双清该煮面了。他在锅里放了一点水，在碗里放了一点油。2分钟后，水烧开了。陶双清在碗里放了一点热水。他把面条放进锅里。7分钟后，他还没有捞到面条。老师闻到了浆糊的味道，马上让陶双清去捞面条。他把面条放在碗里，并放了一些调料。老师吃完后轻声说。我不解地问老师：“面条都糊了，为什么好吃？”后来我问老师，老师说：“因为他把调料放在地上，把这碗面的糊味掩盖了！”

郝英杰煮了面条。虽然没有得到老师的赏识，但是他做了很多菜。他把它们舀出来给学生们吃。同学们发现，郝英杰做得很好，很好吃。我疑惑地问老师：“胡浩英杰先生厨艺不错，为什么不选他呢？”老师说：“他很少做饭，但这次是我帮他做饭，所以好吃极了！”

后来老师听说贺森会煮面。他经常在家煮面条，过得很美味。同学们都说：“让何森试试？”老师说：“对！我相信他一定做得很好！”谁知道老师让何森做饭，何森吞吞吐吐地说：“老师，我不会用电磁炉煮面，只能用液化气灶做饭。”老师说：“没事！要不要试试？”贺森说：“是的！”何森在老师的指导下做了好吃的面条。

课后，老师选了两个学生，一个是蒋梅，另一个是陶双清。老师让我们打扫，我们花了几分钟打扫教室。

我们出去玩，吃了一顿好饭。这是一个生动的劳动阶级。

一、发声者是否获得了稳定的心理状态，具有较强的精神控制能力.

二、发声者是否建立了较坚实的发声基础，具备了对发声器官主动支配能力.

三、声音的表现力是否以到丰富和提高，达到与表情统一的境界.

四、练声前存在的问题是否得到纠正.

关于发声训练的原则是每一个练声者必须首先注意的.训练的原则包括：

一、练声要在具体一定的理论知识的基础上进行，也就是说要用理论去指导实践.

二、要结合练声者的具体发声条件.

三、要结合有声语言艺术和普通话语音特点的规律，要强调以字带声，不能音声背字.

四、训练的幅度要大于使用的幅度.

五、训练中要做到状态积极，量力而行，循序渐进.

除此，也是很重要的一点，就是要把基本功训练与实践应用紧密的联系起来.要通过练功和播音、朗诵、演讲实践两方面来提高嗓音质量和发声能力，不可以失之偏颇.

经过了劳动周活动的辛苦劳动后，我颇有感触，学会了很多东西，仅有自我亲身经历劳动的过程后，才明白别人的劳动成果来之不易。我们有艰辛的付出，也有劳动的回报。

在这次的劳动周活动中，我负责擦窗台的工作。在这个岗位做的事情都很小，也很琐碎，需要耐心和认真。做任何事情都需要脚踏实地，需要把每个细节做好，没有认真负责的精神，任何事都不会做好。

以前，我们总是会给学校的清洁员阿姨和值日生同学添麻烦，可是我相信，经过这次劳动周活动后，以后不会了，因为我们懂得了劳动的辛苦，学校的清洁不是靠一、两个人来完成的，而是靠大家共同的努力。

所以，我们要明白，去不去做随地吐痰、扔垃圾等不好的行为，能够看一个人的基本素质。一个高素质的人是绝对不会做出这些不道德的事情的，每一天看见值周生的辛苦劳动，我想那些乱扔垃圾的人也会感到脸红吧!参加了劳动周活动后，我明白了这份劳动的辛苦，必须不会象从前那样乱扔杂物了。一个人的基本素质成就人的一生，经过这次劳动周活动，我学会了保护环境人人有责，每个人都不想生活在满天雾霾和垃圾遍野的环境中。想要安心学习、生活，首先要有一个好的环境，我们的付出是值得的，所以，请大家共同为我们完美学校尽一份力吧!

晴朗的天气向往着美好的一天!今天是5.1节，妈妈准备包饺子吃，我高兴地一蹦三尺高，因为我特别爱吃饺子。

妈妈说：“航彦呀，快来帮妈妈包饺子。”我想：我不会包饺子怎么办，可我又想：平时看妈妈包饺子时，不就是把馅儿装进饺子皮里吗?我犹豫了一会儿说：“好呀!”

说干就干，我挽起袖子，一手拿着皮，一手拿着筷子夹了馅儿放在皮中间，对折，然后使劲一捏。忽然，我觉得手粘糊糊的，一看，原来用力过猛，饺子皮破了，真是皮破肉绽呀!我赶紧抢救，用了一个皮随便包成一个肚子鼓鼓的“大胖子”水饺将军。

我自言自语说道：“这真是‘大难不死’呀!”我想试着把它放在桌子上，可它就是不站住，我试了几次，可都失败了，我只好对它说：“谁让你平时不劳动，长得那么胖，现在连衣服都穿不上了，算你幸运，好吧，让你躺下来休息休息吧!”

妈妈看我包饺子的样子，不禁哈哈大笑起来。之后，妈妈语重心长地对我说：“航彦，包饺子也不是一件容易的事呀，你跟着妈妈学吧。”妈妈手把手的教我包饺子，我奋力地学，没一会儿，我就学会了包饺子，我包了一个饺子给妈妈看，妈妈说我包得特别棒!夸得我心里美滋滋的。

中午，吃着自己亲手包的饺子，虽然包得不怎么好看，但我觉得这些饺子比天下最好吃的饺子还好吃，因为那是我亲手包的。

“__，快把油倒过来!”“__，快放蔬菜!”我们正在干什么呢?原来，我们班正在举行班宴活动。

这天早上，同学们都带上食材，带上好心情早早地来到了学校。大家有的摆桌布，有的整材料，有的放工具，忙得热火朝天，好像要大显身手。我们组的大厨__已在一旁做好了准备，胸有成竹地拍了拍胸，像是在向别的小组示威。

万事俱备，只欠东风，我们就等待着班宴会的开始。X老师举高了手，笑眯眯地说:：“__班班宴会正式开始!”每一组的同学都忙开了。下令声，榨油声，切菜声，像是正在唱着一曲班级大合唱。平时上的厅堂，下的厨房的__要拿出她的拿手绝活：素炒三丁。我们先把胡萝卜，黄瓜，土豆切成丁，放在一旁。__一声令下：“开火!倒油!”朱__和虞__经验不足，忙活了半天，连这么点小事情都搞得一塌糊涂，最后还是__出马，把事情安排得井井有条。没一会儿，油锅已开了。“接下来该放什么呢?”一个同学问。“把胡萝卜，土豆，黄瓜都倒进来!”顿时，“哧”的一声，油都溅了起来，大家都吓得不知所措，尖声大叫。__安慰着说：“没关系啦!不会伤打人的，这种事情我见多了。”这时，我们定下神来。__拿起锅勺，在那里熟练地翻炒着，慢慢地胡萝卜变得更红了，黄瓜颜色变淡了，只有土豆还是硬硬的，我们不知道该怎么办才好。这时，X老师走了过来，看着我们锅里的菜，说：“土豆不容易软，黄瓜最容易熟，应该最晚放，放着了就算了，盖上锅盖闷一会儿就行了。”几分钟后，我们掀开锅盖，一阵香味扑鼻而来，__用筷子戳了一下土豆，软软的，果真熟了。几个小馋猫急忙用手夹起一块，往嘴巴里一塞：“哇!好烫，真好吃!”然后，我们把煮熟的菜摆成花的形状，装进了盘子里，这样一盆素炒三丁就完成了。随后，我们还做了水晶虾仁、汤、炸鸡柳……

再看看我们身后的小组，他们正在做红烧狮子头，做得有模有样，不甘示弱，在一旁观看的同学也垂涎欲滴……

“开饭了!”我们兴奋地大喊道。“干杯!”这次活动，我体会到了劳动的快乐，虽然我没有帮上什么大忙，但是重在参与。劳动真快乐!

虽然有些人出于种.种原因看不起他们，如果没有他们一年到头风雨无阻的辛勤工作，哪来今天漂亮、壮观的高楼大厦，他们不应遭到鄙视，他们是值得我们尊敬的人，是我们建筑工地上最可爱的人。

虽然他们中绝大多数人没有高等的文化学历，但他们同样有着对未来美好生活的追求。今天，我也衷心祝愿他们的生活变得越来越美好!我不知以怎样的言词去描写、赞美他们，只知道没有他们的辛勤付出就没我们舒适安逸的生活。

满山的桃花、碧绿的田野、金灿的油菜花望不到边际，农民，您用那粗壮的双臂换来我们的美食，您用汗水浇灌了我们的身体。

钢花的四溅、机床的轰鸣、高楼大厦上看不到原始的印记，工人，您用那坚实的臂膀拖起我们的生活。您用那扎实的工作方便了我们的便利

当你坐在小汽车享受个人的流动空间，当你坐在巴士享受公众的效益，当你坐在远行的大船享受旅途的潇洒，当你飞入蓝天把世界变小，您可知道劳动的美丽。

当你走进饭店、走进商店、走进繁华的商业区，你可知道服务的辛苦，站了一天的腿还是那样站立。

当你走进学校，你可看见知识的闪光，你可听到书与人的交流，你可闻到老师的汗水，知识变的劳动更加的伟大无比。

五月，真情五月。在楼外高楼，在亭外长亭，让我们手挽手，肩并肩，豪情万丈，血气方刚的唱一首大江东去，把全世界劳动者的心愿送给远方，送给明天。让我们为明天喝彩，为五月高歌，为劳动者击掌!

劳动是神奇的，劳动是伟大的。劳动者用勤劳的双手和智慧，编织了这个五彩斑斓的世界，创造了人类的文明。让我们在这个特别的日子里，向全世界的劳动者致敬!

人生就是一个不断劳动的一生，不劳动等于不珍惜生命。劳动最光荣，只有劳动才能创造财富，才能自己的生活更充实更辉煌。

劳动不仅可以提高我们的身体素质，还是我们的精神体现，可以使我们得到更多人的尊重。

“一粥一饭当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”。现在就让我们摆脱小公主、小皇帝的观念，投入劳动中来吧。

李大钊曾经说过：“我觉得人生的求乐方法，最好莫过于尊重劳动。一切乐境，都可由劳动得来，一切苦境，都可由劳动解脱。”

劳动是世界上一切欢乐和美好事情的源泉，劳动是最可靠的财富。因为劳动，人类社会才不断进步发展。

以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，要从小事做起，从点滴做起，从小养成爱劳动的习惯。

真正的美好生活，只有靠劳动去创造。

当你一切容入了社会，周围的一切都是平凡的劳动所给予。

生活是如此的美好，人类是如此的进步，一切的一切无不来自于我们的艰苦劳动、平凡的劳动，劳动是那样的默默无语。

每当清晨上班时,看着这凝聚了建筑工人的智慧与汗水的一幢幢高楼时，我的内心不由发出一声赞叹。每个城市的角落,似乎都会看一看默默工作在一线的建筑工人。

他们衣着普通，朴实厚道。他们中的绝大多数人来自祖国各地。阖家团聚的时候他们已经开始打点着简单的行李，带着父母亲的嘱托、带着妻儿的期盼，离开了家乡，来到了建筑工地。从此，他们又开始了新的一年紧张繁忙而又辛苦的工作。

在这个暑假，我最大的收获就是帮忙我的父母做了家务。

开学前的一天，我最终按捺不住自己的喜悦心境，早餐没等妈妈叫我，就早早地起来扫地、擦桌子，把房间收拾得干干净净，爸爸妈妈对我的举动十分惊讶，我朝他们慧心地一笑。

上学的时候天天享受着爸爸妈妈的照顾，饭来张口，衣来伸手，我要利用暑假的时间为爸爸妈妈做一些事。我学着妈妈的样貌，首先将抹布洗干净，蹲在地上，一点一点擦地板，还没擦上一个房间，我已经热得满头大汗、气喘吁吁了。

想到妈妈每一天都要做这些家务，今日我最终体验到了妈妈的辛苦，过了一个多小时，我最终将每个房间的地板全擦了一遍，地板亮了，我也累得趴在沙发上起不来了。看着干净的地板，我心里乐极了。妈妈过来了，她看到了这一切后，慈祥的脸上露出了满意又灿烂的笑容。平时在生活中我们都是感受着父母的照顾，今日我有机会为父母做一些家务活，我真正的体会到了他们平日里的辛苦，经过做家务，我自己也想了很多，我们此刻要好好学习，不辜负父母的期望，等走出学校那天，给父母一份满意的答卷。