观看十四五规划心得体会通用10篇 范文20篇

职业生涯规划，是一个人在对职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

合理设计自己的职业生涯是大学生走出学校面向社会，走向成功重要的第一步。它可以使大学生充分地认识自己，客观分析环境，正确选择职业，采取有效的措施克服职业生涯发展中的各种困扰，从而实现自己的理想。合理的职业生涯规划不尽是帮助自身找到一份合适的工作的，这也是整个人生规划的基石。它有利于我们找到自身向往的人生。

大学生职业生涯规划的基本步骤包括：自我评估、职业环境分析、职业目标定位、培养职业需要的实践能力、反馈修正等五个环节。

1.自我评估：评估自我是为了更好的认识自我、了解自我。要通过科学认知的方法和手段，如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对你的评价等，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。评估自我时要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。只有这样，才能避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。

2 .职业环境分析：职业生涯规划设计时要考虑到职业区域的具体特点，比如该地区的特殊政策、环境特征;职业角色的发展与职业所在的行业的发展有着密切的关系，职业生涯规划时，不能仅看重单位的大小、名气，而要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等;不同的职业岗位对求业者的自身素质和能力有着不同的要求，在职业生涯规划时，除了解所需要的非职业素质要求外，还要了解所需要的职业素质要求，除了了解所需要的一般能力外，还要了解所需要的特殊职业能力。

3.职业目标定位：职业生涯目标是指人们对未来职业表现出来的一种强烈的追求和向往，是人们对未来职业生活的构想和规划，确立目标可以成为追求成功的驱动力，。因此在 制定职业生涯规划时，关键是要确立好目标。

4.培养职业需要的实践能力：大学生的综合能力和知识面是用人单位选择大学生的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且还考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际操作能力等。大学生进行职业生涯设计，除了构建自己合理的知识结构外，还具备从事本行业岗位的基本能力和某些专业能力。一般来说，大学生应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。

5.反馈修正：现实社会中种.种不确定因素的存在，会使我们与原来制订的职业生涯规划目标有所偏差，这就要求我们不断地反省并对规划的目标和行动方案，作出修正或调整，从而保证最终实现人生理想。从这个意义上说，反馈调整就是一个再认识、再发现的过程。

从现在开始做好职业生涯规划有利于我们从现在开始一点一滴做起，认识和弥补我们 不足，发现和发展我们的长处，充分挖掘自身能力，为以后有一份美好职业和人生做好准备。

当我从头到尾认认真真地看《朗读者》时，我是全心全意地被吸引的。不跳片头，不跳片尾，对于我来说是一种很难得的做法。

我不是学艺术的，也不是学文学的，我对于这些形式的东西一窍不通，我作为一个普普通通有着一点小小的文字情节的小女子，是喜欢的。

我不知道为什么很多人都在对于他的形式提出质疑，特别是有赚人眼泪的嫌疑之说。在我看来，如果一篇文章不能让读着在开心处拍手大笑，不能让读着在伤心处掩面叹息，那么读过，就会忘了，文字如果不能引起心灵的共振，它的存在就没有意义。幸运的是，一千个哈姆雷特中总能有一个人能为之震颤。

文字只是一种手段与方式，它只是作为一种媒介，一个载体，它并不优美，甚至枯燥乏味，就如当初学着写字时的心情。但是，当它成为了文学，它承载着文化与记忆的时候，它就变得美好起来，它成为音符流淌在舌尖，它表达着人们的喜怒哀乐时，它就被赋予了另一种意义。一种文字，如果要有力量，那么它的背后就一定藏着一个故事。

同理，一个好的节目，没有强大的情感作为支撑的话，是走不远的，我更愿意把这种情感称为文化底蕴。一个好的节目，也是有力量的，它的力量不是来自于制作，不是来自于舞台灯光效果和刻意的抒情，它是在普普通通平平淡淡的对话间就能打动你。回顾《朗读者》，它并没有刻意去歌颂什么，赞美什么，记忆中，第二集，那个在朗读间里读着冰心送给妈妈的女孩儿，只是简简单单的两三句话，就已经让我泣不成声。

《朗读者》是多么奇妙的一个节目，它把我最喜欢的所有形式都集合于一身，有情感，有文学，有温度，有力量。它最神奇的地方，是能跨越时间、空间与地点，唤醒内心深处的情感与记忆，让人热泪满盈。

眼泪不代表感动，当一个人快乐到极致，兴奋到极致或者悲伤到极致，都会流泪。为什么我就不能是喜极而泣呢?也许那些提出质疑的人，从来没有享受过文学的魅力吧，仅仅因为文学的力量就哭泣，是多么美好的一种品质和经历。

第一次写长评论，不知道该写些什么说些什么，删删写写，最后呈现出的就是这些，能表达的也仅仅是我内心的三分之一的情感，能懂的人自然会懂，希望《朗读者》越来越好。

深黄色山峦淡出画面，随着雄健的音乐响起，山峦几经形体变化，最终如一锤定音一样在画面上定格，现出“宇宙与人”四个大字，这个科教片如同一幅风光油画般映入眼帘，充满一种别样的诗情画意，使人身临其境般地感受着宇宙及人类自身的过去、现在和未来。

影片通过电脑特技，深入浅出地向我们介绍宇宙和人类：我们的宇宙是一个聪明绝顶的物质“大作坊”，它最值得骄傲的作品是人类：月亮使地球旋转速度减慢，由每天的12小时变成了24小时，给地球以稳定，给我们以睡眠;氧气是最活跃的气体，使人产生能量……

宇宙为人类创造了美好的生存空间，这是到目前为止在其他星球所没有发现。

既然宇宙赐予人类这么难得的生存条件，人类就没有理由不珍爱我们美丽的生命，热爱我们美好的生活，以回报宇宙的博大和慈爱。

《宇宙与人》在启迪我们的心智的同时，也濡染着我们的心灵。人类只有用宇宙赐予的这些宝藏来改造宇宙和自然，才能创造美好的未来。

这是《宇宙与人》给我的最大感受，珍爱生命，珍惜自然，我希望我们的国家能多制作出一些这样既具有完美艺术形式又能启迪人的心智，净化人灵魂的好片、大片。

今年的3·15晚会于今晚(3.15)20点在中央电视台演播厅拉开大幕，央视财经频道为全国观众进行现场直播。晚会主持为撒贝宁、欧阳夏丹、陈伟鸿、谢颖颖。此次晚会中的主要看点则来自以下三个方面：

1、今年的3·15晚会主题确定为“共筑消费新生态”。

2、继续关注传统消费领域和新兴消费领域两个方面，设置虚拟观众席，与场外观众和网友进行实时互动交流。

3、有来自主办部委的“权威发布”，以及表彰那些为消费维权做出卓越贡献的普通人。

我认为食品安全这类事情，影响还是比较大的，蒙牛、双汇等食品安全事件至今记忆深刻。不过，车易拍这类不痛不痒的问题，或许对品牌反而有好处，花多少钱广告费都不会让这么多人知道车易拍并且记住“它的市场占有率第一”。我之前一直以为是瓜子、二手车、优信这几家更厉害。

看完315晚会，很是震惊，很是恐惧，很是无奈。以前从来都没有考虑过的问题，现在居然被人用以牟利危害我们的生活了，忽然有种生活中处处是陷阱，让人无法依赖的感觉。

吃了鱼肝油、奶粉健康堪忧，用了智能手机话费无故增加，老人代步车没有安全保障。当吃穿住行都存在安全隐患时，整个社会的诚信何在?但是，宣传食品安全知识的孙焕平，诚信经营的安树堂，唤起良知的刘鹏飞，因为他们的存在，坚定了我们的信心!

随着一段忧伤又感人的乐曲，带出了一个又一个悲伤的故事，在那些日子里，谱写出了一首又一首悲哀的歌，记得20__年5月12日的那一天，一个又一个年青的生命在生命线上被死神拉走，这是一个难以抹去的伤痕，深深地刻在了我们的心中，这就是世界上最可怕的汶川大地震，《汶川大地震》电影观后感。

5月12日，灿烂的阳光洒满了汶川市，百合还没有开花，晨风中已经飘来甜丝丝的香气，汶川市的人们并没有察觉到在几个小时以后，就会发生一场里氏8.0级的大地震。

我们也并不知道以后发生的事，也正是这一点，20__年5月12日成为转折极大的一天。

早上，孩子们一起奔进学校的大门，他们一起在校园里玩耍;影片里的小主人公用爸爸给他的两元钱买了荧光棒，在上课时引得全班哄堂大笑;六一小组的同学们正在排练《让我们荡起双桨》，袁老师在孩子们的歌声中跳着优美的舞蹈---可是天神又是那么的绝情，在快乐中带来了不幸，这就是512大地震，观后感《《汶川大地震》电影观后感》。

天，渐渐的阴沉下来，乌云笼罩着汶川，闪电把天空劈成了两半，雷声在空中怒吼，随后一场8.0级大地震在汶川发生了。楼房倒塌了，高楼变成了斜塔，大地在不停地摇晃，哭声、叫喊声响成一片。

人们在悲伤中和惊慌中寻找着自己的亲人。在中心小学，充满欢乐的校园早变已成了一片废墟，没有受伤的同学和老师不顾自己的一切，只知道压在地下的是一条条活生生的生命，他们一停不停地挖。6个小时，12个小时，24个小时--他们的身上满是灰尘，衣巾上有些血渍，眼睛里布满着血丝---再看看废墟底下，袁老师用优美的歌声唤醒了即将沉睡的孩子们，同学们为了不让朋友怕，就互相鼓励，不吃不喝活了三天。

是团结的精神，使他们成为了一个永远不会分开的团体，也正是这股团结的力量，凝结成了一份巨大浓厚的爱。

北京大学化学与分子工程学院教授、北大女排教练黄建滨说：“科学与体育有着许多共通之处：向着一个高峰攀登，一个团队，面对困难，需要拼搏。”

清华学生超算团队成员、计算机系学生王邈跟女排姑娘们分享了他们在美国遭遇机器死机、最终凭借团队协同努力捧回国际大学生超级计算机竞赛冠军的经历。对此，女排队员徐云丽深有同感：“我们在场上打到最关键的时候，反而感觉不到压力，而是感受到整个团队都在彼此鼓劲、加油!”

在北大，明明12个女排姑娘，个性鲜明，但在同学们的眼里好似一个人，当被问及最喜欢哪个女排队员时，受访同学的回答是，没有个别，喜欢她们整体，喜欢整体打球打到high的气势。“散成满天星，聚是一团火”，一个都不能少，这种团队精神也正是女排获胜的法宝，正如队长惠若琪在交流时所说：“我们何其幸运，有一个团队，一起面对一切挑战，也能互相鼓励，战胜一切困难。”

什么是这一代人感悟的困难

“女排夺冠的过程和登山过程非常像，都会碰到很多困难，都要努力去克服。”北大信息科学技术学院研究生、北大山鹰社社长赵万荣向中国女排讲述了这个有着27年历史的社团。35次攀登，22座山峰，是他们已完成但不会停止的目标：20__年北大120周年校庆之际他们将攀登珠穆朗玛峰。北大山鹰社社训是：存鹰之心于高远，取鹰之志而凌云，习鹰之性以涉远，融鹰之神在山巅，和女排精神，同一血脉，张扬的是北大风骨，亦是女排精魂。“任何情况，永不言弃”，展现了当代青年最自信昂扬的姿态。

与女排姑娘同样身着一袭红衣，摇着轮椅的矣晓沅早已是清华园里的小名人。这位只能生活在轮椅上的清华学子凭着自己的坚强与努力拿下了清华本科生的最高荣誉——特等奖学金，把这样一个问题抛给了同样也曾饱受伤病困扰的女排队长惠若琪：“在荣誉和努力之外，我们也面临着很多现实的挑战，运动员总会遭遇很多伤痛。您有没有想过选择另一条道路，去追求另外一种轻松些的人生?”“我选择了排球，就是因为它是我最热爱的事业。当我全身心地投入到这种热爱之中，就会觉得放弃一切都是值得的。”面庞清秀的惠若琪一脸坚毅，“虽然路途上可能会有很多困难和挫折，但当一切过去就是一笔精神财富，它没有解决之前叫困难，解决之后叫经历。”

爱的分享，当妈妈不舒服的时候，你送上一杯水，那就是和她分享体贴和温暖，于丹老师说：“爱应该是分享，分享就是生活法则。”

爱是力量，有雪灾、地震、台风时那些志愿者用火热的心和温暖的手送去温暖和希望，他们默默无闻地奉献着无私的爱，爱的力量是伟大的。

爱就是承担，在困难面前勇于承担，就象马鹏飞那样，６岁就担起家里重担，一边上学一边照顾生病的奶奶，他付出了别人很难做到的事情。

爱是荣耀，９９岁老人４５年从不间断天天在她自己的家里升国旗，这表明她对祖国的热爱和眷恋，国旗是祖国的象征，也是我们的荣耀。

开学第一课让我受益匪浅，使我知道爱的力量是伟大，无私的，我爱我的祖国，只要人人献出一点爱，我们的国家，我们的民族会越来越强大。

我于xx年1月1日荣幸的进入xx牛肉公司，已满四年，在这四年之中也经历过多个岗位的磨练，由门市部调入车间，再到销售部。

并于xx年8月11日，负责公司开票工作，又是我新的岗位，同时又增加我的细心和责任，开票与做销售不一样，管理层次不一样，所有的销售金额我都会过目，有更高的销售业绩我很高兴!因为我所拥有的事业兴旺发达也是个人思想提高。

自xx年8月11日，公司决定固定开票时，也就是我新的工作归宿，同时我也明白我的工作份量有多重，工作环境与体系完善会给个人提高综合素质，在这些时间我深感忙碌，因为我公司销售业绩不断上升，开票数量也就随之增多，我所接触的是我公司所有经销商，以及我们的分公司，我们川北有广安-广元-达洲-武胜-巴中-南充-西充-南部等。

以及其它地方，阆中客户比较凌乱，也特别多，阆中片区平销售方式是现款现货，川北不一样，有的是不含折扣，有的含折扣，他们是先款后货，在此我想说句最真的感受：公司所有客户是为我公司增加销量也是他本人增加收入，对我来说而他们不仅仅是属于公司也是属于我个人的客户，此话也许过重，因为接单出货是我个人更多地与她们联系，同时也感受到了一份心灵相通与责任，正如我们董事长说的那样：多一份压力也就多了一份责任，同进也是一个新的起点，在新的岗位上，我性格变了很多，因为我所做的工作有很大的责任，有时不得不果断处理，当然，我想这也是我的工作职责!为了让我们能办好事，为了信任和销量我不得不这样，爱岗敬业是一个人的职责，让我做的事我会用心做!也给自己增添一分安心!

对公司发展而言，我有几点不成熟的建议如下：

1、为了体系完善需规范个人思想行为并不断总结工作经验;

2、为了工作流程和体系正规，每个人工作岗位有明确的安排，这是为了提高公司管理水平并提高每一个员工的工作责任心与综合职业技能，为了提高工作效率是要大家齐心协力走上规范的行动，我所要求的是包装车间保持成品库房所有产品每样均不可少，无论是在销售淡季与旺季，都一直下去，这样也不会误事和忙碌。

3、在送货方面还有些弊病，因离城内有点距离，除了特殊情况以外，要给我们的客户核定一定的时间订货，也包括我们送货的时间，因距离不能快速达到他们的需求，如要象流水线一样的订货，会耗费不必要的费用，降低工作效率。当然，这只是指阆中片区，外面都是大量订货，多数是走托运，不会存在类似的情况。

4、为了运转工序一事，我想提一下我不该提的问题，现时我们送货人也增加，关于送货手续问题，送货人员应做的事是，制单人制单，是他们送货，送货方面也有很多手续，包括收款以及欠款和交款方式要手手清，必定这里只有我和出纳，收款欠款单据要一一交清，同时;也包括我们销售人员的手续方面，以免造成不必要的担心，以及送货人员每次发托运部的货包含清单要准确给对方装上，以免造成失误，我讲过多次，但还是有类似错误，在此，开票人员含有工作项目是，开票-退换货-接拿订单-同时身边有三部电话，多数都会同时打进来，我时时都在安排我的工作顺序，也许这样是小题大说，可是这些都是要细心和眼清的事，我望领导如实安排在xx年新的一年有新的运作方式，如我把所面对的责任制度我都要安排和接替，我想这样运行量之重，在xx年，要把每天的销售金额填在表格上，折让是多少，不含折让的，都要填上去，同时也要象去年一样一月的销售产品每个单品都要统计销售多少袋，最重需要大家多一份责任信，同我们公司共创兴旺发达之路。

5、在每个部门我都会积极配合，因有时工作忙碌有一些运转不足，送订单以及其它也许不是很快的办理完全，为了工作运转畅通，在开票送货是一条线的行动，要各自尽各自的责任心，重要的是成品库房产品不能断货，因工作程序很多，退换货接单发货还要保证客户货物如时到达，不然会造成对方生气，我要这样去安排，如外面订的货也要及时发到托运部，那怕是我们的送货人员不吃饭，也必须要送去，因车错过就会耽误到货的时间，包括下到车间的订单没有的必需做出来,这就是我所要的责任心，当然，在这样的立场我是难处的….因我不是领导只是同行吧了!但是也需大家理解!在他们的岗位紧紧是我一个人对他们要求,可我接受的是我全公司的经销商,我的责任心是很重的我不得不这样去做，正如我们董事长说的那样，要果断利索。

在这里我想请示一下关于退换货的扣袋费，扣与不扣，希领导明确表态，以及那些客人及部门情况下有折让和优惠政策希注明，我所有领导他们的管理体制与我不一样，我是长坐在这里，面对事与人有时候是需要答复和解决的，希在xx年工作中有一定的规范和安排会对操作方式给一些方便。

xx年，是我们大家迎接公司大量的收入的时期，要从我的工作环节和细心做起，希我们的部门齐心协力尽责做好自己要做的事，有句话这样说：今天工作不努力，明天努力找工作，这句话不是每个人都要用上它，我们已拥有这份工作就应该做好，也是一次考验，只要对它负责，这门课算是有一半的及格分数，即时放弃，只要你有同样的思想理论换了工作你还会是很好的职员。这是个人意识，我们大家没有必要论你我，只要领导安排的工作我们都要做好，在此，以上不成熟的建议希领导重视，以及安排各自的岗位和责任，在新的一年我们的企业是不断的发展.我会在新的一年做好我要做的工作,我会与大家共迎共创更大业绩。

在此:感谢领导的信任和同事以及家人的支持和鼓励。

看完《消防开学第一课》，我感触很深，消防安全也有了新的看法。

火是人类不可缺少的东西。它给人们带来了必不可少的光和热。它可以说是人类的好朋友。但是，如果我们对火不警惕，那有害的`火就会继续蔓延，从而吞噬人类的生命。

火是很危险的，只要你放松一点，它总是会威胁到你的生命。现在，我不知道有多少人死于火灾。不管他们怎样挣扎，叫喊都无济于事。因此，我认为消防安全是非常重要的。如今，许多人认为它无关紧要。多么危险啊！事实上，知道如何从火灾中逃生是非常重要的。如果你掌握了正确的方法，你可能不会后悔一辈子。

有的人因燃气爆炸、线路故障等原因引起火灾，造成财产损失和人员伤亡。但如果这些人知道消防安全，也许就不会了。当你被困在火中时，你最好用湿毛巾捂住你的嘴和鼻子。因为在火灾中，很多人不是死于火灾，而是死于烟雾。用湿毛巾掩住口鼻可有效防烟。你必须理解消防电话。在这个时候，你应该马上打电话给消防队求助。在救援人员到达火灾现场之前，你应该找到自己的出路。如果门把手着火了，你不能从门出去，你可以从窗户出去。如果你住在三楼或以上，不要盲目地跳。如果可以用长绳或撕破的长条紧紧地绑在三楼以下的窗框上，然后顺着它稳步爬下去，安全脱险。

然而，即使你被安全救出，你会遭受严重的财产损失，所以最好的方法是避免火灾，小心火灾！生命只有一次，它是如此珍贵，如此脆弱。了解一些消防知识可以让你的生活更快乐，更快乐，更完美！

xx届五中全会已经闭幕，“十三五”规划全文公报已经发布，中央宣讲团已经深入全国各地开始宣讲“十三五”规划，“十三五”规划已经成为未来五年中国发展的基本纲领，如何贯彻执行好“十三五”规划，全面推进“四个全面”战略布局，建成全面小康社会，成为当下最重要的任务。

“物有甘苦，尝之者识;道有夷险，履之者知。”实践出真理，“十三五”规划能否贯彻执行好，关键在于实践。贯彻执行“十三五”规划要因地制宜，因时制宜，立足实际，沉淀到最基层，既促进社会经济跨越发展，又惠及于民，将成果与民同享。

贯彻执行好“十三五”离不开基层党员干部，基层党员干部是“十三五”发展的重要实施者和推动者，是“十三五”规划在基层落地生根的直接载体。因此，基层党员干部要在“十三五”发展中主动作为，强化“三个意识”，为“十三五”发展贡献自己的力量，助推“十三五”稳步发展和落实基层。

主动学习，强化思维意识，做规划上的“明白人”。思维决定行动，万事取决于“谋”，开始于“思”，要想有主动作为意识，首先要主动学习，培养思维意识，获得“十三五”规划的完整、系统认识。基层党员干部要学习“十三五”规划的系统内容，学习xx届五中全会公报、“十三五”规划建议、“十三五”规划纲要等内容，从宏观上了解“十三五”的内容;学习“十三五”规划的丰富内涵，学习各类对“十三五”规划的解读，深刻了解“十三五”蕴涵的创新、协调、绿色等内涵，进一步系统的掌握“十三五”规划知识;内化于心，培养自己发展思维，在学习“十三五”基本理论的基础上，进一步深化认识，转化成自己的思维，形成自己的发展观，指导自己的工作。

主动配合，强化参与意识，做落实上的“参与人”。基层党员干部，要有配合参与意识，积极主动参与基层“十三五”发展。基层党员干部要配合上级做好落实工作，将“十三五”规划积极的贯彻落实到基层，实现基层经济社会的快速发展;配合领导做好出谋划策工作，多提参考意见，集思广益，积极为“十三五”规划落实出谋划策，形成正确的决策，更好的落实下去;协助参与抓落实，要积极参与“十三五”规划抓落实，特别是重点工作，需要众人参与落实，比如扶贫攻坚工作，基层党员干部要主动协助参与抓落实，做好精准扶贫工作，实现“十三五”规划要求的全民脱贫目标。

立足本职，强化作为意识，做“十三五”发展上的“带头人”。主动作为是党员领导干部应有之义，基层党员干部是“十三五”规划的最终参与者和落实者，必须要抓好本职工作，做到有所作为。基层党员干部要加强党性教育和宗旨意识教育，以焦裕禄、孔繁森等先进典型为榜样，强化自身责任感，树立起主动作为意识，积极做好自身的本质工作;主动做好本职工作，将“十三五”规划的内容和内涵融入到自身的本职工作中，让本职工作为“十三五”发展服务，攻坚克难，迎难而上，为“十三五”目标实现而努力;争做“十三五”发展的“带头人”，主动创新，寻求突破，力争将自身本职工作迈上新台阶，为“十三五”规划的落实掷地有声，主动做“十三五”发展的“带头人”。

“十三五”规划设计在顶层，贯彻落实在基层，基层党员干部要主动作为，更好的将“十三五”落实到基层，为群众谋福祉，为全面建成小康社会吹响号角。

我很荣幸能参加本次的国培计划xx幼儿教师“两学”网上培训学习。

通过这几个月的培训学习，我从中学习到了很多知识，使我对幼儿教育教学观念有了更多新的认识。知道了很多的先进的教学理念，原来我们幼儿园要提升的地方还有那么多。当然还需要自己不断的积累，不断的去学习。通过本次的培训后自我感觉很好，我对幼教的观念有以下领悟：

因为教育质量的高低，取决于教师素质的高低。良好的师德乃教师最关键的素质，让我明白了幼儿教师素质、师德修养的重要性。幼儿教师的权利比任何教育阶段的老师的权利都大，所以其职业道德素质显得尤为关键。蒙台梭利曾说过：“6岁前的孩子是用照相机的原理来学习的，人们的行为像一个个的镜头定格在孩子的脑海里，从而达到模仿学习的。”

因此，作为幼儿教师一定要从平时的一言一行做起，提高自身的素质，建立良好的师德，为孩子树立良好的榜样，要像李跃儿巴学园里的老师那样去关爱孩子、教育孩子。

另外，我们还要多看书、多学习，作个“学习型”的教师，不断丰富自己，提高自己，完善自己。

“幼儿园教育给孩子带来了什么？”这是授课专家中的一句话。这句话让我记忆深刻，也让我认真地反思了自己以往的教育教学。我们以往过于关注孩子的知识、技能的掌握，简单地认为认认真真上好每一节课，便能搞好教育教学。

其实则不然，因为幼儿园真正要给孩子的是良好的行为习惯，良好的规则意识，良好的成长状态。让他们成为身体健康、性格阳光、受人欢迎的人；成为坚强勇敢、自我节制、自我管理的人；成为能保持持续的学习兴趣，养成好习惯的人。这些目标的实现单靠课堂教学是完成不了的，必须要做到“一日活动皆教学”，让幼儿在一日活动中学习，在游戏中学习，正如杜威所说的：教育即生活”。

在教学过程中，我们要努力实施“有效教学”，杜绝低效、无效、甚至反效的教学。为此，就要像浙江师范大学王春燕教授所讲的那样来制定适宜的教学目标，“以学定教”，关注幼儿的能力、需要、发展规律、学习特点等，即先备儿童再备教材，还要提出富有挑战性的任务。

课程内容的选择要遵循目标性、生活性、趣味性、科学性、与周围环境一致性、直接经验性、逻辑性的原则。内容要跟着目标走，过程要跟着内容走，提问、操作等要来自于内容。而不能再像以前一样，先备教材再备儿童，先备内容再备目标。要经常对自己的教育教学展开反思，这不仅有利于教师的专业化发展，也有利于提高我们的教育教学效果。

此外，我们还要把区角活动有效地开展起来，重视幼儿园环境的创设，提供多样性、复杂性的区角游戏材料，提供高灵活性的材料，让幼儿有多种玩法，真正发挥幼儿园环境的教育作用。

要实现幼儿园的教育目标，让幼儿健康、快乐的成长，仅靠幼儿园教育是不够的，还要借助家长、社会等的力量。过去，我们习惯于让家长支持、配合我们的幼儿园工作，而现在我们要认识到：家长对幼教工作不是支持与配合，而是合作、相互支持。

所以，我们要重视家长资源的开发。建立以促进幼儿和谐发展为目标的共同愿望，建立以尊重为前提的相互认同与接纳，建立以平等为基础的相互合作。园长还向我们传授了他们园在家园共育方面的成功经验。如成立讲师团组织内容丰富的讲座，通过家长开放日、家长教师、家长助教等形式吸纳家长参与幼儿园教育教学，与家长共同记录孩子的成长，等等。我们要取人之长，补己之短，一定要把家园共育工作做到实处。

总之，我学到了很多很多，找到了自身的差距和不足，我真的很想感谢这次“国培计划”的组织者，让我们有这样的机会来提升自我，不仅拓宽了我的视野，还丰富了我的实践经验，更让我的思想得到了升华，使我对幼儿教育教学有了更新的认识，理清了思路，学到了新的教学理念，更加热衷于幼儿教育事业。今后，我会更加努力学习，服务于幼儿教育事业，争取成为一名合格的幼儿老师。

2020年是我们学生生涯以来，最为特殊的一个年份，因为新冠疫情的原因，我们的生活受到了非常大的影响，不仅出行需要随时佩戴口罩在个人卫生上更是明显的得到提升，时间飞速，转眼已到九月。如今的疫情已经得到控制，新一年的《开学第一课》也是正式播出，而今年的主题∶"少年强，中国强。"更是让我们感受到抗疫过程中，都经历了什么!

因为疫情，我们度过一个格外漫长的寒假，不仅要在家中上网课学习，出门也要带上口罩，使我们的生活出现了很大的改变。但随着祖国不断地抗击疫情，与钟南山爷爷的英明指导下，战胜了这令人民都为之恐惧的危险疫情。如今虽然疫情还未彻底的遏制，但我们也慢慢恢复之前的平静生活，同学们也返回校园之中，开启了新一学期的学习生活。

而随着暑假生活的结束，如今距离战胜疫情已经过去数月之久，我们的生活也渐渐的回复平静。现在虽然说出门还需要佩戴口罩，但与国外还在继续蔓延的疫情相比，我们可以说是最快取得的胜利一个国家。

随着八月结束，九月已经来临，而每当我们返回校园的时刻，央视都会播出《开学第一课》这一节目，让我们感受抗疫中所遇到的各种困难，这其中涌现出的各位抗疫英雄，也是我们祖国可以顺利度过疫情危机的坚定基础。祖国已经71岁了，对我们人类来说，71岁已是可以算作高龄，但对于一个伟大的国家来说，71年仅仅只是开始，是伟大胜利开端下的一个起点。

所以身为祖国未来的花朵，我们小学生为了今后可以更好地报效祖国，努力学习，为祖国发展而不断地奋斗。

明年是伟大共产党100周年纪念日，在祖国这慈祥鼓励的目光下，让我们一起学习伟大先辈们的英勇事迹，踏着这通向光明的英勇足迹，不断地前进，为祖国未来而回归校园。

26日下午，光明街道组织机关干部、社区工作者、党建联络员、党员代表等一行45人怀着无比沉痛的心情来到抚顺平顶山惨案纪念馆参观学习。

七十七年前侵华日军在辽宁抚顺制造的“平顶山惨案”，今天，怀着来到惨案故地——平顶山惨案遗址，面对着三千遇难同胞的冤魂与白骨，大家的心灵深处迸发出无尽的悲愤与哀思。

走过大门便是一座日历造型的纪念碑，记载着惨案的时间。遇难者造型的纪念石雕，记载着遇难者人数。纪念馆内大量的图片实物展示了日军在占领地抚顺掠夺、惨杀的情形。现代化的声像设备里，幸存者倾诉着当年的悲惨和野蛮。纪念馆内实地挖掘出的八百多具遇难同胞的骨骸，层叠的尸骨，尸骨上清晰可见的弹孔和刀痕，烧焦的木头，锈迹斑驳干瘪的汽油桶，使在场的所有人心灵上受到极大的震颤和无尽的惊叹！

行走在平顶山惨案纪念馆中，一种历史的沧桑感油然而生。这里所有的景象和叙述的史实，告诉世人这里曾经发生过的惨案情形，也告知世人珍惜今天来之不易的幸福生活。

长征精神，历久弥新;长征之路，没有终点。回顾历史，在于启示未来。我们重温这段波澜壮阔的历史，就是从中汲取推动楚雄州经济社会跨越式发展的智慧和力量。

在前进的征程上，我们必须坚定不移走中国特色社会主义道路。方向决定道路，道路决定命运。中国特色社会主义道路是历史的选择，人民的选择，时代的选择。坚持中国特色社会主义道路，关乎国家前途、民族命运、人民福祉。我们弘扬长征精神，一定要增强对中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信，在中国共产党坚强领导下，矢志不渝沿着中国特色社会主义道路奋勇前进。

在前进的征程上，我们必须全力推动全州经济社会跨越式发展。中国工农红军的一切奋斗和牺牲，都是为了让子孙后代过上幸福、美好、安康的生活。改革开放30多年来，我州经济社会发展取得了巨大成就，但发展不足、发展滞后、发展不充分、发展不协调、发展不可持续问题，仍然是主要矛盾，只有加快发展推动跨越才是解决楚雄一切问题的根本源泉、根本动力、根本举措。我们弘扬长征精神，一定要牢固树立和落实创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念，坚持发展第一要务，抢抓发展机遇，统筹推进经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设，推动全州经济社会跨越式发展，确保克期完成脱贫攻坚任务，与全国全省同步全面建成小康社会。

在前进的征程上，我们必须始终保持党同人民群众的血肉联系。长征的胜利，是军民大团结的胜利。一部红军长征史，就是一部党和红军与人民群众同生死、共命运、心连心的鱼水情史。历史充分证明，人民群众是党的生命和力量源泉，保持党同人民群众的血肉联系，是党永远立于不败之地的根本保证。我们弘扬长征精神，就是要坚持党与人民群众同呼吸共命运的立场不能变，全心全意为人民服务的宗旨不能忘，坚信群众是真正英雄的历史唯物主义观点不能丢，时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨，始终坚持人民唯大、人民唯先、人民唯重，不断实现好、维护好、发展好最广大人民根本利益，让人民群众共享改革发展的成果。

在前进的征程上，我们必须坚持全面从严治党。“谁使长征胜利的呢?是共产党。没有共产党，这样的长征是不可能设想的。”伟大的长征精神，全面地体现了党的先进性。党的执政地位和先进性，不是与生俱来的，也不是一劳永逸的。我们继承和弘扬伟大的长征精神，必须认真落实全面从严治党要求，以改革创新精神全面加强党的思想、组织、作风、制度和反腐倡廉建设，充分发挥党的领导核心作用，不断提高各级党组织领导经济社会发展的能力和水平，为全州跨越式发展提供坚强组织保证。

1991年，63岁的叶连平退休了。那天，叶连平捧着教材、参考书，还有两个省下的黑板擦，交到教导处，久久没有走出来，“趴在桌子上哭得不像样”，他舍不得那三尺讲台，不愿意离开他的学生。

退休后，他几乎一天没歇，附近小学有老师请假，都找他代课，短则几天，长则三年，哪有需要，喊一声就去了。“我失去的太多了，怕来不及补偿。整整20xx年啊。现在就想拼命干，能补一点是一点。”

长期的教学中，叶连平独创了“四步教学法”。“叶老师的授课方法，一般在黑板上分成四块，即病句、辨析、新单词、语法。”程雨秋今年读九年级，六年级时，她来这里补过英语。

程雨秋父亲早逝，母亲打工。今年9月，叶连平让程雨秋在他家里吃午饭。“我刚开始觉得很尴尬，但时间久了觉得叶老师就像爷爷一样，我也就自然了一些。到现在，我开始有了家的感觉。”程雨秋告诉记者，“我六年级的时候，英语很差，经常不及格。妈妈把我送到叶老师的英语补习班来补课，因为叶老师从来不收任何费用。今年我初三了，英语考了139分。”

到卜陈村工作生活40年，连同退休后的20xx年来，叶连平教过的学生有1000多名，村民们对他都有着说不出的喜爱和尊敬。57岁的村民曹法银一家三代都是叶连平的学生，“叶老师一毛钱都没收过。有时候我们感觉不过意，把家里鸡下的蛋给他，他都不肯收。”

曾有人问叶连平，为什么退休了不好好享福?“我这样就非常幸福。只要和孩子们在一起，我就是享福，都忘记头上有多少白发了。”叶连平说。

这天我们怀着沉重的情绪来到那里，一个埋葬着无数英雄的地方，这矗立在我们面前的烈士丰碑，诉说着英雄们光荣而无悔的事业，岁月的风尘早已在它身上刻下斑驳的印记，让我们无法不回想起那段沧桑沉重的往事。

动荡岁月中的战争连绵成一曲激荡人心的军歌，这令人激昂的旋律中，跳跃着一个个赤色的音符，他们--便是我们的英雄。在那艰苦不堪的岁月，人民整日受着压迫与剥削，不仅仅有来自统治阶级的压迫，还有那些用枪炮和野蛮行径压制中国的帝国主义的压迫，我们的英雄就在这时奋起，他们能够忍受自身所受的一切苦难，却无法理解他们所爱的人民受到身心折磨。为了解放中国，解放人民让人民都生活在和平自由的环境中，他们选取了庄严而伟大的事业革命，经过他们坚持不懈的努力，我们才有了这天。这些英雄们，或许，在他选取革命的那一刻起，他已经准备好放下肉体和躯干的生，但同时他也选取了精神与灵魂的生。他放下了短暂的生，选取的却是长久的，不朽的生!所有的人民英雄同他一样，放下的是自己的生命，却换来了更多人民的生命。无名烈士，你们倒下的身躯为之后的革命者筑起了坚韧的基石，你们的鲜血激活了祖国的山川河流，你们的忠骨养育了神州大地的青青芳草殷殷花朵，我们永远怀念你们!

看吧，英雄们的光芒辉映着云彩，暮鸦的回归演奏着怀念的哀歌，风牵着晚霞撒向角角落落，告诉每一个人:他们不是传说!陈列馆中的一幅幅威严的肖像会让你感到和蔼可亲。他们眼神里蕴藏着含蓄的威严和一种坚不可摧的革命斗志。他们是中国革命夺取胜利的精英，他们是中国人民的父辈，他们是现代中国人无与伦比的楷模。因为在整个中国共产党领导的几十年的革命战争中，战胜艰难险阻，为中国革命能夺取胜利，为救广大人民于水深火热之中，他们不顾自己和家人的安危，他们不是为了当将军而战斗，他们不是为了报酬而升官。他们是真正的中国共产党人的杰出代表。

站在这些伟大的，放下了生而坚定的选取了死的烈士们面前，你们是否在与他们的鲜明比较下觉得自己微不足道甚至羞愧难当或者因为他们那伟大的选取而激昂振奋;又或者为失去如此多优秀的战士而伏案恸哭无论你怎样感受，都应当意识到:我们需要反省，需要学习。看看此刻的自己吧，我们在跟父母顶了嘴之后，除了感到片刻的快意，是否想到了父母此刻的感受我们在成绩下滑之后，理解了老师的批评，为何显得漠不关心醒醒吧，朋友，我们需要多想想咱们的英雄，想想他们如何在那样艰苦的环境中艰难的攻下一个又一个阵地，想想他们如何在敌人威逼利诱时显得那样镇定坚决。他们顽强不屈、坚持不懈、视死如归、尽忠报国。他们将英烈千秋，这都是我们该学的，拥有了这些大无畏的爱国精神。我们何愁找不回方向和意志有了这些艰苦奋斗的英雄品质，我们何愁国家不能富强，民族不能兴旺

烈士们走了，带着他们来时带的一切，在历史车轮的碾动下似乎淡隐了。不!我们分明看见，在烈士的墓碑上，在鲜艳的五星红旗下，英雄们的灵魂连同精神正熠熠生辉，先烈们坚定的信念，执着的追求，为真理而流血，为祖国解放事业而献身的民族精神，激励着子孙后代去开拓更加完美的未来。你们用自己的鲜血染红了国旗的颜色，你们用自己的身躯筑起了万里长城，请你，请你们相信你们的后代必须会继承你们的遗志，把新中国建设的更加强大而努力!

烈士纪念日里祭忠魂，先烈豪气耀昆仑。但使前辈英灵在，化作细雨润钟雨。热血抛洒，终换得江山如画;我辈矢志，再铸光辉中华!

这学期期末考试后，学校给我们大一的学生安排了《大学生职业生涯规划》课程，职业生涯的规划是就业中必不可少的一部分，这一课程的开设，除为以后的真正就业指导做准备外，更多的是让我们学会规划自己大学四年的生活，不让时间浪费掉，有效充分的利用大学时间来有针对性的对就业而学好自己的专业。

这门课程仅仅短短的三次课的时间就结束了，给我们的感觉是时间太短了，基本上没有给我们仔细去体会这门课程，我们班的就业指导老师给我留下深刻的印象，我认为她是一个认真负责的而且十分具有活力与热情的老师，是我们比较喜欢的类型，课堂气氛十分的活跃，老师很好的能够去组织我们，感染我们学生，我们在这三次课都做过很多有趣的小活动，而且活动寓意深刻，让人不由深思，现在那些活动场景氛围还印在我的脑海，给我留下的印象很深刻，比如绘涂人生彩虹图，价值拍卖等等，我们对这活动都很积极，我们都很珍惜这来之不易的机会。

通过职业生涯规划，我学到了许多，也懂得了许多，还记得刚刚入校时我是多么的幼稚与可爱，还沉浸在高中的美好岁月中，转眼间，我们便开始了职业生涯规划，使我深刻的认识到，进入大学学习是我们树立人生志向，扬起理想风帆的关键一步，是进行职业发展准备的重要阶段。在这样一个较高的职业发展乃至人生发展平台上，我们应正确把握当前毕就业形势与趋势，深入理解社会对人才的需求，主动参与职业发展的学习和实践活动，充分认识大学学业、生活与未来职业发展的关系，树立科学的事业观，以谋求在职业和就业中，找到发展自己事业的支撑点，为自己的精彩生涯铸就坚实基础。

岁月轮回，我该如何面对，我究竟要怎样面对职业生涯规划的学习，我的内心深处受到了强烈震撼，无论是从思想、知识还是工作方面均受益匪浅。对职业的理解与对职业的目标，我都从一种模糊状态达到一种茅塞顿开的状态。在此，我想说的是，如果想把职业当成是事业去发展，责任使命是动力源泉，一个没有责任感的人，是不可能有事业心的，没有事业心就没有事业的发展!

机遇属于时刻准备着的人。因此，我们要时刻准备着，来面对新的机遇，勇于挑战，敢于创新，请相信我，天道酬勤，上天不会辜负努力的人。同时，我们要有团队协作精神，一个团队，它如果有高度的凝聚力，有生机的活力，将带动个人实现自我价值。因为要实现自我价值，光靠个人的摸爬滚打是远远不够的，还需要依靠他人、集体、乃至整个社会的帮助，团结进取，共同进步。

职业生涯，是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单的说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为，职业生涯开始于工作前的职业学习和培训，终止于退休。在学习这门课后，我觉得，一个人的职业生涯，跟他个人的职业生涯规划有着密切关系。

职业生涯规划可以说是一个复杂的，系统的，拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。它是对一生的工作、生活的一个规划。它是为以后作准备的，我们必须要考虑到职业竞争、生活等各方面的压力。由此我们在规划我们的职业生涯时，通常会感到有压力，最明显的是，不敢随意的给自己定目标。除了压力外，我们还面临各种挑战，即便慎重定下的目标，但仍然充满挑战。职业生涯规划，存在压力和挑战，所以我们更要尽力做到切合实际。在规划前，要去了解社会、了解自己，把现实的同自己的情况相结合起来。同时，职业生涯规划毕竟是对未来的设想，未来有很多不确定性，所以我们的职业生涯规划也需要确立适当的变通性。虽然是规划，但也不是一成不变的，这样我们才能说切合实际。

我们的职业生涯规划，它是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来卡考量。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。我们的职业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。

我们需要规划我们的人生，这样在有目标的学习生活才让我们在职业方面的成长更快，努力学习好我们现在的专业知识，这样才能在现在就业压力非常大的情况下才更容易找工作，使自己更好的适应社会，踏上社会。

我每年都观看《开学第一课》，今年的开学第一课与从不同，她使我懂得了做为一个中国人的骄傲和自豪。

本年的《开学第一课》主要有中国汉字、中国武术、中国古诗词及琴棋书画。中国汉字从甲骨文到现在的方块字的发展变化，"汉字叔叔"的世大付出，王宁老师讲了"正直"二字的发展，都体现着中国汉字的美和中国人的智慧，中国古诗词我也很喜欢，通过许渊冲爷爷讲"白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，现上一层楼。"我知道了诗词的"三美":内容美，形式美，音美。

最令我热血沸腾的是中国武术，中国武术世世代代传了几千年，在《开学第一课》里面有一个人叫吴京的人物，他曾是武术冠军，前几天他导演并主演了《战狼2》这部电影，"犯我中华者，虽远必诛"这句话给我留下了深刻的印象，这也是做为一个中国人的骄傲；练武术的少年说："少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，美哉！少年中国，与天不老，壮哉！中国少年，与国无疆".看到这句话的时候，我对我有一个强大的祖国而自豪。我骄傲，我是一个中国人，我骄傲，我是一个中国少年。

我是一名小学生，我也是一名中国少年，今后一定要好好学习，天天向上，我们要传承发扬武术精神，做有担当、有骨气的中国人。

这些天，一部名为《摔跤吧爸爸》的电影在中国迅速地火了起来。出于好奇，我也观看了这部电影。影片主要讲述一位摔跤手爸爸训练他的俩个女儿为国争光的故事。

影片选材或许并不新颖，但其中所表达的那份爱国之情却永不过时，观看此片，心中的爱国情感瞬间被激发。尤其是片尾是那首印度国歌响彻赛场时印度人民的欢呼雀跃格外使人感动。

将目光放到国内，爱国主义作为民族精神的核心，在中国得到高度的重视。

其次，《摔跤吧爸爸》中的演员的敬业精神也格外引人钦佩。作为主演之一的阿尔米汗为了塑造更好的“肥胖爸爸”形象，他拒绝穿脂肪假体衣，选择在六个月内先猛增六十斤，这种敬业精神值得我们学习。

谈起敬业，我不由得想起自己的职业——学生。可作为一名学生，我做到敬业了吗？我不禁自己问自己。——作业有没有按时完成，课堂上有没有认真听讲，课下有没有团结好同学……这些也值得每个同学思考一下。

总之，《摔跤吧爸爸》给了我许多启示，如果你想收获更多精神食粮，那么就请观看《摔跤吧爸爸》吧！

在全党深入学习贯彻党的十九届四中全会精神、开展“不忘初心、牢记使命”主题教育之际，中央宣传部15日在北京向全社会宣传发布卢永根的先进事迹，追授他“时代楷模”称号。

卢永根，华南农业大学的校长，中科院院士，在20__年3月，这位被病魔缠身的老教授将十多个存折的存款转入华南农业大学的账户，夫妇两人一共捐出了8809446元，用于奖励贫困学生和优秀青年教师。卢老说：“党培养了我，将个人财产还给国家，是作最后的贡献。”组委会于卢老的颁奖词：种得桃李满天下，心唯大我育青禾。是春风，是春蚕，更化作护花的春泥，热爱祖国，你要把自己燃烧。稻谷有根深扎在泥土，你也有根，扎根在人们心里。卢老是用自己的行动来诠释他当初对党许下的诺言，作为一名团员，一名共产党的助手和后备军，我一定以卢老为榜样，不忘初心，方得始终。

20__年3月8日傍晚，一名国家的好儿子，人民的好书记，廖俊波出差途中因公殉职，年仅49岁。出身于普通家庭，毕业后当过中学老师，乡镇干部，在县乡两级做过主要领导，始终牵挂群众，惦记着群众办实事，解难事，用自己的“辛勤指数”换来群众的“幸福指数”。一位始终将人民放在心里的百姓父母官，组委会给予他的颁奖词：人民的樵夫，不忘初心，上山寻路，扎实工作，廉洁奉公。牢记党的话，温暖群众的心，春茶记住你的目光，青山留下你的足迹。谁把人民扛在肩上，人民就把谁装在心里。又是一位为党献身的伟人，除了心痛以外，我再次感到自身肩上的重担的份量。

“有速度的青春，满是激情的神明，热爱着岗位，几回会出生入死，和死神争夺。这一次，身躯在黑暗中跌落，但你护住了怀抱中，最珍爱的花朵，你在时，如炽烈的阳光;你离开，是灿烂的晚霞。”这是组委会给予杨科璋烈士的颁奖词。20__年5月30日1点13分，杨科璋在灭火救援中紧急救出一名约两岁的孩子，但因烟雾太大，能见度低而踩空坠楼。从五楼坠楼时杨科璋紧抱孩子，最终护住了孩子，但是自己却献出了年仅27岁的生命。这就是祖国的战士，党的同志，如果有一天，我遇到了一样的问题，我依旧会像他一样履行对党，对团的承诺，坚决拥护中国共产党的纲领。

都说中古地大物博，但又有多少人知道那个地处祖国西南边陲的玉麦乡，从1964年到1996年的34年间，桑杰曲巴家是这片土地上的仅有的一户人家。卓嘎，央宗姐妹俩在父亲的带领下，加入了中国共产党，半个多世纪来，父女三人以放牧卫生，守护着祖国数千平方公里的国土。“日出高原，牛满山坡;家在玉麦，国是中国。中国是老阿爸手中缝过的五星红旗，中国是姐妹俩脚下离不开的土地。高原隔不断深情，水雪锁不断春风。河的源头在北方，心之所向是祖国。”党的好儿女，坚决要维护自己的领土，用自己的青春去守护家园，打心底敬佩她们。

24节气中，首位的立春成了本次比赛的倒计时，随着一个个数字，比赛开始。

在欢迎会上出现了一根根小草，“野火烧不尽，春风吹又生”，说得正是这一个个顽强的小草。

最后各国代表用用纷出场，有土耳其、瑞典……那一个个充满精神气的奥远健儿们，成了奥运会上最闪亮的星，紧接着中国队出场了，他们穿着红色队服，让人想到一句话，最燃还是中国红。

这一次我们国家的吉祥物——冰墩墩，祥征着我们的国家国宝，最是让人们喜爱。

中国奥运健儿们，每一个拼搏的瞬间都是英雄，希望奥运健儿们能够洒热汗，挥热血。祝我们的奥运健儿们在冬奥会上取得圆满成功。