观看十四五规划心得体会通用10篇 范文(实用20篇)

看了身边的榜样这本书，我深有感受：劳模们工作普一般通，言行平平经常，只是日复一日，年复一年做好一件件平凡的事，而这才是真正的不平凡。他们事迹中体现的有爱岗敬业、争创一流，艰苦奋斗、勇于创新，淡泊名利、甘于奉献的宏大劳模精神，就是一面旗，一把尺，使我们学有方向，比有目标。

安陆东城支局综柜王景的先进事迹，让我不仅联想到自己作为一名综柜，在自己实际工作当中，是不是也能做到像她一样对待工作，真正做到诚信服务、用户至上，爱岗敬业、工作争一流，真情投入、迎难而上。王景是这样说的，“人与人之间，难能珍贵的是真诚，只有真心相待，才会有信任”。王景用自己的诚意换来了客户对她的信任，也就是赢得了客户对邮政企业的信任。

在以后的`工作中，我会真正将这些劳模精运用到工作当中来，增加服务意识，提高专业水平，真正做到爱岗敬业，团结协作，勇于创新。让用户真正感受到我们服务质量的好和差，同时，用户的需求在与时俱进，天经地义，我们的服务也得紧紧跟上。因此，我们肯定要变被动服务为主动服务和优质服务。所以我们肯定要把各项工作做得更加好。

近日，经中央领导同志同意，中共中央办公厅印发了《20__-20__年全国党员教育培训工作规划》，《规划》以党章为根本遵循，深入贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，认真落实新时代党的建设总要求，总结吸收实践经验，明确了今后5年党员教育培训工作的任务书、时间表、路线图。

《规划》包括总体要求、习近平新时代中国特色社会主义思想教育培训、党员教育培训主要内容、党员教育培训方式方法、组织领导和基础保障5个部分，对党员教育培训工作进行全面部署。主要有4个特点：一是以加强党的政治建设为统领，突出习近平新时代中国特色社会主义思想学习教育，引导党员增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。二是坚持从实际出发，聚焦突出问题、回应基层关切，提出目标任务、办法措施，增强党员教育培训针对性和有效性。三是注重守正创新，坚持实践证明行之有效的经验方法，同时紧跟时代步伐，结合当前党员教育培训工作面临的形势任务，加大改革创新力度。四是与党内其他有关规定配套衔接，将党员教育培训与管理、监督、服务紧密结合，加强系统集成，保持工作的连续性、协调性。

《规划》在提高党员教育培训针对性和有效性上提出不少创新举措，对推进党员教育培训工作起到重要指导作用。本轮《规划》在上一轮规划的基础上，进一步改进党员教育培训方式方法。比如，明确了开展党员教育培训主要有集中培训、集体学习、个人自学和组织生活、实践锻炼5种组织方式，分别予以规范。比如，吸收基层新鲜经验，提出探索“课堂+基地”实训模式，组织党员就近就便到红色基地学习、重温入党誓词、

过“政治生日”等要求。比如，适应信息化发展趋势，针对党员教育信息化平台重复建设、智能化程度不高等问题，提出推动平台一体化建设、探索建立党员学习电子档案、研究制定加强新时代党员教育信息化建设的指导意见等措施。再比如，建立完善需求调研制度、集中轮训制度、学时制度，强化党员教育培训工作刚性约束。同时，强调党员领导干部除执行干部教育培训有关规定外，要带头参加所在单位的党员教育培训。

《主持人大赛》嘉宾和评委阵容强大。著名主持人康辉和董卿作为点评嘉宾;评委方面，从学院导师、节目幕后制作人以及主持人三个不同角度甄选，组成了共计17人的评审团队。当越来越多的电视观众看透了传统综艺节目的套路，而对他们冗长俗套的设计心生厌倦之时，另外一类专业色彩鲜明的综艺节目却来势凶猛，迅速占领屏幕，抓住了人们的眼球。

停播8年之久的cctv电视节目主持人大赛，喊出“奋斗有我，为梦发声”的口号，以“中央广播电视总台20xx主持人大赛”(以下简称《主持人大赛》)为名在央视综合频道全新播出。到11月9日第二期播出后，节目斩获了一连串高光数据：收获豆瓣9.2高分，相关话题阅读量超33亿，34城收视率破1%，视频播放量破3亿，上登微博热搜19次……

《主持人大赛》节目组以“回归专业、专注比赛本身，‘内容不注水’的创新思维”向《工人日报》解释其成功的原因。近年来，一批聚焦专业领域的综艺节目开始流行。一个引发业内关注的标志性的案例是，曾高擎“娱乐”大旗的湖南卫视，先后推出《时光的旋律》《声入人心》《神奇的汉字》等节目，走上精细化和专业化道路。

打开《主持人大赛》节目的网络视频，弹幕上写满了观众们的惊叹——“视听盛宴”“全程惊叹，果然是神仙打架”“都是实力派!高手过招，快、准、稳”“20xx最期待的节目”……据了解，参加此次比赛的60名选手从上千名选手中一路过关斩将而来，是专业中的精英。60名选手中，硕士研究生的比例超过40%。他们中既有中国国际电视台(cgtn)的出镜记者，也有中央人民广播电台节目主持人，还有曾担任20xx年春晚分会场的主持人，以及省级卫视节目主持人等。

而在嘉宾和评委方面，节目也选择了业内翘楚：著名主持人康辉和董卿作为点评嘉宾;评委方面，从学院导师、节目幕后制作人以及主持人三个不同角度甄选，组成了共计17人的评审团队。“专业”由此成为这档节目最吸引观众的特点。在即兴考核环节，选手们在90秒内侃侃而谈，逻辑清晰、立意新颖深刻。计时开始，出口成章，计时结束，话音落定。

“90秒，我应该还没有从紧张中恢复过来吧。他们不需要时间组织语言、理顺逻辑吗?” 第一期节目结束后，网上出现的“选手即兴考核集锦视频”广泛传播。张静曾客串主持公司内的各类年会，看过前两期节目后，她直言已被选手们的专业表现深深折服。在评分规则上，《主持人大赛》也完全以选手的专业展示为晋级依据。这对于看惯了综艺节目里“卖惨煽情搞话题”的观众而言，无异于一股清流。

20_年的春节，在所有中国人的心里，注定是一个永生难忘的记忆。新型冠状病毒的肆虐，让辞旧迎新的钟声更加沉重，人们脸上的那一个个口罩，让这个春节倍感冷清。

这个冬天，梅花依然宁静地开放;这个冬天，蓝天依旧明净如洗;这个冬天的武汉却非常艰难，全国人民却非常艰难。在这特殊的日子里，我们谨遵医嘱，静静地待在家中。我们为武汉忧心忡忡，我们为治愈病例的增多而感到高兴，为武汉的人们牵肠挂肚。

与此同时，有一群人，他们正冲在前方，用自己的平凡之躯为身后的亿万中国人筑起防护的堡垒,他们舍小家为大家，不眠不休，战斗在这场没有硝烟的战场上的最前沿。他们是来自全国各地的最美逆行者，他们是新时代的最美先锋人物，他们是可亲可敬的白衣天使。

在这群人当中，有一位84岁的老院士，叫钟南山，17年前，这位老院士奋斗在抗非的最前线上，为抗击非典立下了汗马功劳。17年后的今天他临危受命，搭上前往武汉的高铁，再次前往抗击疫情的前线;86岁的董宗祁老教授，他坐在轮椅上，一上午看了30多个病人，他说：“我这辈子，就是为了救人”;73岁的李兰娟教授，知道国家有难，她毫不犹豫前往武汉，坚定地说出她的誓言：“我打算长期待在武汉，与那边的医护人员一起奋斗!”

这世上哪有什么岁月静好，只是因为有人在替我们负重前行罢了，这世上哪有什么天生的英雄，只有因为人们需要，才有人愿意牺牲自己成为英雄。

虽然我不知道他们是谁，但我明白他们是为了谁。他们也许并不富裕，甚至有些贫穷;他们也许并不高大，甚至有些瘦弱;他们也许并不光鲜，甚至有点卑微，他们的形象在我心中是那样模糊，但他们的精神在我心中却是那样鲜明;不计生死，不求回报，默默坚守的他们，守护着健康，保卫着生命。

普通的我们无法到达正面战场与病毒作战，我们只能做好我们的后勤工作，不出门，少出门，勤洗手，戴口罩，这是为了不给他们添麻烦，祝愿他们平安早日凯旋。

彩虹为证，千古不变，我要高歌。为生命喜悦，万物都歌颂你的慈爱，大地诉说你的恩情。

致敬白衣天使!

致敬最美逆行者!

致敬抗击疫情的每一个人!

作者木藤亚也患了“脊髓小脑萎缩症”罕见疾病，一种至今尚无药物可治的重症。原先开朗活泼的个性，在那瞬间失去了所有的梦想，发病到丧失行动能力的八年中，她用尽生命集结出这本撼动人心的记事。从十五岁就得了绝症，只活到二十五岁的她，虽然无法行动，却希望能帮助别人。一个高中女孩只能用那十五岁的双眸，眼睁睁的望着自己逐渐僵硬的身体。希望变成了奢望，濒临崩溃的亚也曾要放弃，但在母亲与朋友的支持与鼓励，她选择勇敢的活下去，并在短暂的八年里，流露了对生命的尊重与珍爱，也鼓励周遭的每一个人。“哪怕是多么微不足道的弱小力量，我还是希望能够帮助别人。”因为亚也的坚持与努力，让她随时都有可能凋谢的短暂生命，激绽了灿烂的爱情与为之动容的乐观态度!

心得：看完这本书后，我也欣赏了电影版。阖上书的那一刻，如同闭上眼睛的当下，我的心是沉重的，澎湃的心情，有说不出的感动。我很佩服亚也的意志力，能够在治病期间持续写日记，记录自己的心情故事。看着亚也孱弱的身体，从虚弱、退化到无法行走，口齿也逐渐无法明确表达。畸形的手脚，让我深觉可怜与绝望。换作是我，我可能会想不开，毕竟一个不堪的躯体，不仅拖累家人，也让生命变得空虚，毫无希望可言。

在这本书当中，我目睹了“真爱”的流露。爱是一种真诚的关心与无私的付出，努力的超越自我极限，学着以喜悦滋润自己及他人;爱可以灌溉我们的心灵，虽然需要付出耐心，但只要愿意付出，所有事情都值得等待而不后悔。八年来，亚也用笔记录对生命的思维与坚持，她并不怨恨父母给予她的身体，并不哀怨上天残忍剥夺她生存的权利，只是为自己以及疼爱她的人奋斗着，展现对于生命的热爱与尊重。

“你不能改变生命的长度，但你可以改变它的宽度。”生命要活得有意义，才不枉走过这美丽的世界。积极正面的生活态度，不会使人生感到空虚，而会丰富心灵，充实生命，带来无限的欢笑与活力。学会爱自己、爱别人、爱这个社会，发现生活琐事的乐趣，而非抱怨连连、动不动就闹自杀，不尊重自己的生命。亚也知道自己得了脊髓小脑萎缩症候，没有刻意逃避，而是好好珍惜剩下的日子，虽然无法像从前随心所欲做自己想做的事，但仍然保持快乐的心情面对周遭的人事物，并努力做到最好。书中的一段话：“跌倒后可以顺便仰望一下天空。”告诉了我对生命应怀抱着乐观、积极与勇敢的态度，不要轻言说放弃;即使无法独立完成事情，即使失去对未来的遐想，但依旧努力认真生活。她所写的日记会依旧带给人们生命的光芒，让大家感受到“活着，真好!”。

幸福就在我们身边，也许我们未曾发现，但也许有一天，我们不再拥有幸福，也许我们要等到失去，才会发现曾经拥有。亚也那开朗又坚强的生命态度，真的很值得赞许，我们拥有的比她多很多，理当活得比她更精彩，但事实好像并非如此。生活当中，我常常无故发脾气，特别是针对妈妈。明明知道这是不应该的，但我却拉不下脸，勇敢的说声对不起。好强的个性，让我常常在对妈妈发了怨气之后，又心怀无限的愧疚……。

人类是个矛盾的动物。我们总觉得时间是用不完的，总是觉得明日复明日，但是谁晓得过了今天我们还会有明天吗?人生就像一列列车，你不能奢求列车为你停留。我想在亚也身上的生命力，坚强两个字是无法道尽的。亚也教我的不只是坚强，而是勇敢认真的去面对生命里的每件事，不论好与坏，那样对生命的执着与热忱，那样对生命的感恩与崇敬，我将深深烙印在心里，并努力学习……。

随着一段忧伤又感人的乐曲，带出了一个又一个悲伤的故事，在那些日子里，谱写出了一首又一首悲哀的歌，记得20__年5月12日的那一天，一个又一个年青的生命在生命线上被死神拉走，这是一个难以抹去的伤痕，深深地刻在了我们的心中，这就是世界上最可怕的汶川大地震，《汶川大地震》电影观后感。

5月12日，灿烂的阳光洒满了汶川市，百合还没有开花，晨风中已经飘来甜丝丝的香气，汶川市的人们并没有察觉到在几个小时以后，就会发生一场里氏8.0级的大地震。

我们也并不知道以后发生的事，也正是这一点，20__年5月12日成为转折极大的一天。

早上，孩子们一起奔进学校的大门，他们一起在校园里玩耍;影片里的小主人公用爸爸给他的两元钱买了荧光棒，在上课时引得全班哄堂大笑;六一小组的同学们正在排练《让我们荡起双桨》，袁老师在孩子们的歌声中跳着优美的舞蹈---可是天神又是那么的绝情，在快乐中带来了不幸，这就是512大地震，观后感《《汶川大地震》电影观后感》。

天，渐渐的阴沉下来，乌云笼罩着汶川，闪电把天空劈成了两半，雷声在空中怒吼，随后一场8.0级大地震在汶川发生了。楼房倒塌了，高楼变成了斜塔，大地在不停地摇晃，哭声、叫喊声响成一片。

人们在悲伤中和惊慌中寻找着自己的亲人。在中心小学，充满欢乐的校园早变已成了一片废墟，没有受伤的同学和老师不顾自己的一切，只知道压在地下的是一条条活生生的生命，他们一停不停地挖。6个小时，12个小时，24个小时--他们的身上满是灰尘，衣巾上有些血渍，眼睛里布满着血丝---再看看废墟底下，袁老师用优美的歌声唤醒了即将沉睡的孩子们，同学们为了不让朋友怕，就互相鼓励，不吃不喝活了三天。

是团结的精神，使他们成为了一个永远不会分开的团体，也正是这股团结的力量，凝结成了一份巨大浓厚的爱。

康辉老师，十分精彩。有点有面，真诚直率。

不止一针见血地抓住痛点，而且还给出十分具体的建议，让人豁然开朗。这样精准的点评，是专业+实践的积累，无论是选手还是观众，都会觉得十分受用。

简单讲，主持人比赛，比的是“主持技能”，不是播音水平，更不是朗读大赛。

鉴于很多朗诵朗读爱好者喜欢在录制音频的时候自称“主播”，在这里，我想简单强调一下，播音、主持和主播这三个概念的不同。

简单理解，播音是在读别人的话;主持是在说自己的话。

其中最大的不同，在于播音的有声语言样态是“播”，或“读”，对字音的准确特别重视;而主持需要自己思考、自己组织语言，有声语言样态是“说”，其实可以有一点“演”，字音方面不如播音员细致。

比如选手李莎旻子的主持状态，讲故事绘声绘色，有自己的特点，就比较倾向于“演”了。但我个人觉得，她演的成分有点多，如果再控制一些，主持人的身份体现得更明晰一些，分数应该更高。

顾名思义，做播音工作的，就是“播音员”，做主持工作的，就是“主持人”。而融合了二者特点的“主持人型的播音员”，才叫“主播”。

比如本次比赛中，康辉老师的几次点评，有点有面，精准凝练，让人折服。显然这是“主播”的职业素养在背后支撑;还有当年主持《南京零距离》的孟非，经常在没有稿子情况下，口若悬河、条理分明的大段评述……

因此，主播可不是“主要的播音员”，也不是“主要由我播”，而是“主持人型播音员”的简称。

所以，以后朗读朗诵爱好者，就别自称“主播”了。直接说自己是“朗读者”不是更好吗?

学者苏霍姆林斯基曾经说过，“只有能够激发学生去进行自我教育的教育，才是真正的教育。”观看了央视《开学第一课》专题节目之后，我才真正懂得了这句话的涵义。

《开学第一课》作为一档有着13年历史的老节目，历年来一直秉承着“教育”的宗旨，教育全国青少年，让我们学生在这堂“开学之课”中尽情学习，在九月份这个新的节点领悟新知识，带着希冀重新出发。

20__年开始，一年举办一次，足以说明国家对开学第一课的重视程度，可见这档节目对于我们的重大意义。“百年大计，教育为本”，教育决定了一个国家和民族的未来。作为国家教育事业中的一份子，我们应该从自身出发，积极主动地投身教育，学习好《开学第一课》，并从中进行思考，思考它有什么?它教会了我什么?我又学到了什么?

“它有什么?”

首先，《开学第一课》有着特定的教育目的，旨在传递出积极健康正能量的观念，从而正确引导孩子们树立人生观和价值观。节目邀请了主持人和嘉宾，知名学者以及有着重要贡献的人物……共同演绎了这一堂属于学生们的“开学一课”，这也是属于大人们人生的“开学一课”。

“它教会了我什么?”

在老师的要求下，在爸妈的陪同下，我观看了《开学第一课》。我想，我明白了苏霍姆林斯基“自我教育的教育，才是教育”话里的含义。今年的主题是“少年强，中国强”，与国家正在经历的大事息息相关。

亲自看了节目，亲身体验到嘉宾带来的爱国情怀，在民族大义面前，舍己为国。在苦难面前，全国人民永远在一起，共同抗击疫情，我们应该学习这种抗疫精神。

“我又学到了什么?”

《开学第一课》让我学到了理论知识外的东西，它没有生搬硬套的公式和死记硬背的古诗词，有的只是处于当前国家背景下，做好自身，投身学习教育，普及放疫知识，向所有优秀人物学习抗疫精神。

信仰，是人对人生观、价值观和世界观的选择和追求。过去的士大夫以“贫则独善其身，达则兼济天下”为人生信仰。于是，就有了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，有了“苟利国家生死以，岂因福祸避趋之”。

我们党为什么能够取得开天辟地的辉煌成就？我们党在长达60多年的执政中，为什么能够始终保持蓬勃的生机和旺盛的活力？答案显而易见――因为中国共产党是由具有坚定信仰的人组成的。回顾党的光荣历史，在千千万万个共产党员中，具有坚定共产主义信仰的人比比皆是，他们为了实现自己的理想，执着于信仰，不怕困难，勇于牺牲；再如一代楷模焦裕禄、孔繁森、任长霞等等，他们同样忠诚于信仰，不畏险阻，敢于拼搏，乐于奉献。同样，在《榜样》节目中，罗官章、支月英、李万君、苗振水、吴孟超、李贝、王恩东等这些普通的党员，以他们平凡的事迹，再次为我们诠释了信仰的伟大力量。是啊，新中国正是在这样一代又一代、一批又一批的优秀共产党员引领和奋斗下，才能够战胜一个又一个困难和挑战，创造出美好、灿烂的今天！

“民之难即党之忧，党之忧即我之责”。共产党员的信仰是马克思主义，党的宗旨是全心全意为人民服务，是执政为民，立党为公。这种信仰，既是对共产主义事业的无限忠诚，还包含对生命、对责任的一种敬畏，一种如履薄冰的责任心态。我想，我们每一名党员干部都应该永远坚定共产主义信仰，时时刻刻牢记自己的入党誓言，做一名“仰不愧党，俯不愧民，内不愧心”的共产党员。

榜样是一面旗帜，能够指引人们前进的方向；榜样是一支号角，能够激励人们不断追求；榜样是一面镜子，能够映照出差距和不足。鞠躬尽瘁的罗官章、执着奉献的支月英、坚守信念的李万君、奋发作为的苗振水、救死扶伤的吴孟超、敢于担当的李贝、开拓创新的王恩东等，是那么的淳朴、真实、可亲、可敬、可爱，他们无疑都是我们永远学习的榜样和追赶的目标。

罗官章、支月英等党员干部，他们长期工作在基层，脚踏实地，埋头苦干，履职尽责；他们不忘初心，牢记誓言，信念坚定。在他们身上，集中体现了中国共产党的宗旨观念、优良传统和务实作风，体现了当代共产党人的人生理想和事业追求，体现了中国共产党人为民实干担当、勤勉敬业奉献的优秀品格。

他们为什么要这样做？为什么他们能够这样做？我想，这既是信仰的力量，也是榜样感召的力量。在他们之前，有为了追求光明而不惜头颅身躯的革命英烈，有为了人民利益鞠躬尽瘁死而后已的时代楷模。一代又一代共产党人，就是在这样的前赴后继中始终保持了“不忘初心，继续前进”！

罗官章、支月英等人的平凡事迹，让我感动。他们质朴的叙述，让我深受鼓舞和激励。他们都是真实的人物，他们就在我们身边，他们不是高山不可仰止的神话，但他们的所作所为却值得让我们为之醒悟和反思，和他们相比我们做的远远不够。与革命先辈们相比，我们淡漠了当初的忠诚和无畏；与电视中的榜样们相比，我们缺少了几分执着和坚定。

看完《榜样》这个节目，回想着荧屏中这些鲜活的人物，感悟着他们的心迹，我们应该转变思想，转换观念，振奋精神，坚定信仰！我们也必定会不忘初心，继续前进，向榜样看齐。虽不是党员，但作为一名人民教师，依然要在自己剩下的年岁里发光发热！

半年来，xx乡计划生育工作在乡党委、乡政府的正确领导下，在县计生委的具体指导下，认真贯彻执行《条例》、《人口与计划生育法》，按照全县计划生育工作会议的安排部署，紧紧围绕县下达的人口与计划生育目标任务，以狠抓基层、夯实基础为重点，认真研究解决人口与计划生育工作出现的新情况、新问题，积极探索人口与计划生育工作的新思路、新途径。基本上完成了县委、县政府下达的人口与计划生育各项目标任务。现将半年的工作体会总结如下：

一、上半年度人口与计划生育主要目标执行情况

到4月底，我乡总人口数为22558人;已婚育龄妇女4621人 ;出生人口136人，人口出生率6.03‰;死亡人口112人，人口死亡率4.74‰;人口自然增长率1.06‰;计划外出生为3人，计划生育率97.79%;综合节育率89.96%。严格按照办理程序，共办理一胎准生证78个，二胎准生证33个;按照县委、政府的文件精神，在全乡大力实施了计划生育“惠民行动”，新办理《独生子女父母光荣证》22个，确定了33名符合奖励扶助条件的奖扶对象，现已办理完毕;征收社会抚养费36000元。

二、完成人口与计划生育各项目标任务采取的主要措施

(一)认真落实人口与计划生育目标管理责任制，切实加强对人口与计划生育工作的领导。为切实加强对计划生育工作的领导，使人口与计划生育工作落到实处，我们乡始终坚持以党政领导“一把手”亲自抓、负总责为核心的人口与计划生育目标管理责任制。始终坚持把计划生育工作作为农村工作中一项重要内容来抓实、抓好，乡主要领导不定期的听取计生工作的工作汇报，及时解决工作中存在的实际问题。

(二)加强计划生育宣传教育工作。把宣传教育作为计划生育工作的一向重要内容来抓，坚持以人为本，着眼提高广大干部群众的素质，大张旗鼓地宣传现行计划生育政策，特别是农村独生子女户优待奖励政策，营造良好的计划生育宣传氛围。加强平时入户面对面的宣传。乡村计生工作人员深入重点计生家中进行宣传，做到了“三上门”，即：送《条例》、《人口与计划生育法》上门、送生殖健康知识上门、送避孕药具上门。还通过办黑板报，制作永久性标语等，对育龄群众进行潜移默化的教育。通过宣传，进一步增强了广大育龄群众计划生育意识，提高了计划生育的自觉性。

(三)加强计生基层组织建设，调动基层计生干部积极性。目前，我乡计生干部队伍共有八人，其中有四十以下的五名，包括两名四术员，近六十的两人，还有一名就是我们的副主任，也五十多岁了。在对这支队伍的管理上，我们始终坚持树正气、抓形象、干实事这个方向，从上下班的时间、技术站的服务、季普查时的用餐、开会的注到、工作的落实情况等都是我们关注的重点。发现问题及时纠正并利用会议的形式，多次强调工作纪律和敬业精神，弘扬正气，充分调动了计生人员的工作积极性。在工作上我们分工不分家，大事讲原则小事讲风格，平时多谈心，有事多沟通，互相理解、互相支持，形成了一个团结务实、有战斗力的团队。 对于村级计生专干队伍，通过此次换届选举，新选上来的一批热爱计生工作、有素质、有能力的计生干部，全乡15个行政村有9名专干进了村两委班子，学历都为高中以上，平均年龄不超过四十五岁。我们在实现了专干女性化、知识化、年轻化的基础上，还将在下周对专干、小组长进行为期两天的岗位练兵、业务培训，进一步提高她们的业务水平。

(四)加强流动人口管理，提高流动人口管理水平。一是坚持“齐抓共管、综合治理”的原则，在公安等共管部门的积极配合下，认真落实了流动人口计划生育管理责任制。二是加强对流动人口的持验证管理。半年来全乡流动人口已婚育龄妇女持验证率达到100%。三是加强对流动人口的计划生育监控，将其列为重点监控对象，力争杜绝流动人口的计划外生育。

(五)全面推进计划生育技术优质服务。我乡利用一周的时间对全乡农村育龄妇女开展免费生殖健康检查，专干、小组长亲自入户通知并带队参加此次查体，为做好这次查体工作，我乡还邀请来了两位县计生医院的专科大夫，对3451名农村育龄妇女进行了免费服务，查出病患1553例。其中妇科患病人数1208人，乳腺疾病345人，均予现场治疗或转诊治疗。

半年来，虽然全乡的计生工作取得了一定的成绩，但工作中仍然存在着一些差距和问题：一是目前全乡的低生育水平还很不稳定，人口与计划生育工作还有很多薄弱环节。二是相当多的群众生育观念还没有发生根本转变，农村独生子女户比例较低等等。

针对存在的差距和问题，在下半年的工作中，主要抓好以下几方面工作：

(一)强化孕前型管理，控制政策外出生。

(二)加大综合治理力度，确保出生性别比正常。

(三)简化办事程序，提供便民服务。

(四)拓宽工作思路，抓好奖励扶助工作。

(五)狠抓流动人口管理，堵塞外生漏洞。

(六)强化计生宣传，增强干部群众的人口意识。

有一种快乐叫遇见;有一种友谊叫陪伴……鲁飞就是这样的，拥有遇见和陪伴……在一个看似平静的夜晚，却发生了许多不让人觉得可平静这个词相符的事。鲁飞整天不学无术，逃课、旷课、迟到，他哪样没有做过，可是上天却给了他对他来说圣洁的幸运。他来到一个花坛边，吃着手里的食物。突然，有一只边境牧羊犬静静的在鲁飞后面望着他。鲁飞并不知道自己要和这只从天而降的边境牧羊犬为伴，便只是给他吃点吃的。可是，鲁飞过了一会就知道这只牧羊犬和他有缘，便像从天而降的馅饼一样把这只边牧带回了学校。鲁飞给这只边牧起了名叫东东。在鲁飞给东东洗澡的时候，教导主任发现了。他大发雷霆，要把鲁飞和东东赶出学校。幸亏鲁飞的班主任很好心，留下了鲁飞和东东，还让鲁飞和东东来到了一家宠物店。自从他们来到了宠物店，不平常的生活就开始了。鲁飞东东在谢耀的指导下，可以默契的配合了，简直是灵活自如。终于，功夫不负有心人，鲁飞和东东终于夺得了全市第二，继而参加了全国性的比赛。看完，我想感慨，为什么自家养的狗就是一个无聊时能够消遣的娱乐工具，心情好的时候就喂点吃的;心情不好时就拳打脚踢。有些人说了，宠物狗就是为干这个的。可是，你们有没有想过小狗们是怎样看你们的呀?小狗们心里只有它们的主人，不论是开心的主人，还是伤心的主人，有还是生气的主人……它时时刻刻想着主人，因为主人是它们心中的唯一。我一直坚定地记着那一个画面，不管是有意还是无意：那是鲁飞一脸笑意的抱着东东躺在草地上，暖暖的阳光照在他们两人身上，显得那么温暖，那么唯美。至今，我还记着鲁飞嘴上那一抹真挚的笑意，那么的开怀。他似乎忘记了所有烦恼，只好像在一个没有忧愁，只有快乐的虚无国度。每一个狗都有自己无法让人侵犯的尊严，不管是主人。我衷心希望每个人都能平等地看待每一只狗，因为它和你们一样。不要认为你和动物之间隔着不可逾越的鸿沟，在有些时候，人和狗之间的差距是微乎其微的，仅仅隔着一根头发丝的距离，稍有不慎，人就可能变成狗，甚至连狗都不如。

中国的载人航天工程，从飞船设计、火箭改进、轨道控制、空间应用到测控通信、航天员训练、发射场和着陆场等方案论证设计，都瞄准世界先进技术，确保工程一起步就有强劲的后发优势。面对一系列全新领域和尖端课题，科技人员始终不懈探索、敢于超越，攻克了一项又一项关键技术难题，获得了一大批具有自主知识产权的核心技术和生产性关键技术，展示了新时期中国航天人的卓越创新能力。这些重大突破，使我国在一些重要技术领域达到了世界先进水平。中国航天人的成功实践告诉我们，一定要勇于站在世界科技发展的最前列，敢于在一些重要领域和科技前沿创造自主知识产权，大力提高核心竞争力，努力在世界高新技术领域占有一席之地。

载人航天精神，是无私奉献的精神。我国载人航天事业的建设者，是一支具有光荣传统、建立了卓越功勋的团队。中国航天人勇敢地肩负起攀登航天科技高峰的神圣使命，为了祖国的航天事业，淡泊名利，默默奉献。他们献出了青春年华，献出了聪明才智，献出了热血汗水，有的甚至献出了宝贵生命。他们用顽强的意志和杰出的智慧，将"一切为了祖国，一切为了成功"写在了浩瀚无垠的太空中。

弘扬航天精神，我们青少年要紧紧聚集在爱国主义的旗帜下，形成强大的民族凝聚力、向心力。我们青少年是祖国的未来，是民族的希望。梁启超曰：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”

我们要参与各种社会活动和公益事业，唱响爱我中华之歌，让爱国主义精神在我们心中深深扎根。我们要了解中华民族饱经沧桑、艰难曲折的奋斗历史，树立民族自信心和自豪感，焕发报效祖国的壮志豪情。

我们要热爱祖国文化，中国是一个有着五千多年历史的文明古国，中国文化集中体现了民族精神，我们要努力学习历代经典著作及诗词、美文和名家名言，这是华夏各民族生生不息、繁衍发展的宝贵的精神财富。学习民间文化，了解民间艺术，要有民间文化知识、民间的情怀、情感，热爱我们祖先留给我们的文化，以自己的文化为荣，肩负起发扬祖国民族文化的责任。

热爱家乡，饱览祖国大好河山，激发热爱祖国江山的情感。我们要培养自己的创新能力，面向未来，融入世界，扩大自己的视野，学习世界先进文化和科学技术。从小培养“爱国守法，明礼诚信、团结友善、勤俭自强”的精神，立志为建设祖国、振兴中华而努力，把自己铸就成德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人，做一个了不起的中国人!

她始终牢记共产党人的初心使命，坚守贫困地区40多年，把全部身心投入深度贫困山区教育扶贫主战场，尤其为解决贫困山区女孩教育问题，克服种.种困难，建成了全国第一所全免费女子高中。

她坚决贯彻党的教育方针，把立德树人作为立校之本，把理想信念作为育人之基，用红色教育树人铸魂，让1600多名贫困山区女学生圆梦大学。

她敬业奉献，长期拖着病体忘我工作，在与时间赛跑和病魔的抗争中，以实际行动兑现“只要还有一口气，就要站在讲台上”的诺言;

她无私无我，给予福利院孤儿和贫困山区女孩母亲般的呵护，把自己的工资、奖金和社会各界捐款100多万元全部投入教育事业，托举起了贫困山区孩子“知识改变命运”的希望和梦想。

张桂梅，全国第一所全免费女子高中——丽江华坪女子高中党支部书记、校长，华坪县儿童福利院院长。

在女子高中，张桂梅和学生一起住宿舍，每天五点多起床，十二点后才休息。她是校长，是保安，每天检查水电安全、熄灯与否，赶走路上的蛇，拿着小喇叭催促学生起床吃饭做操，是严厉的批评者，也是和困难学生抱头痛哭的师长，十多年如一日。

办学11年来走过11万公里的家访，她走进一千三百多名学生家里。

都是何等艰辛的山路啊!都是些怎样困难的家庭啊!包车司机都不愿去，爬山常常几个小时，坐摩托车曾颠断两根肋骨，早出晚归两头黑，她握住家长黝黑皲裂的手，擦去她们脸上的泪水，“命令”随行者捐出随身的钱，脱下外套塞给人家，自己冻成伤寒……

张桂梅说，女高不是普通的学校，是党委政府和山区贫困群众的桥梁。

这十多年来，她把1600多名女孩子送入大学改变命运，这背后是她作为校长“超人”般的意志和付出。

今年63岁的张桂梅出生在黑龙江省牡丹江市，1972年跟着姐姐来到云南参与“三线建设”。

20世纪80年代后期，她认识了自己的爱人，从中甸到大理追随他当了老师，伉俪双飞令人羡慕。不料1995年，丈夫查出患了胃癌晚期，她花光所有积蓄，依然没能挽留住丈夫的生命。

为了缓解悲痛，张桂梅决定离开伤心地，申请调动工作，最终选择了从未去过的华坪县任教。

到华坪后，张桂梅很快发现，这里的教育环境和她以前所在的大理相差不少。

有的家长带着一大包角票交学费;有的孩子只吃饭、舍不得吃菜;有的女孩儿从课堂上消失了，回家嫁人……张桂梅看在眼里，疼在心里。

记者：您有什么办法让她们继续读呢?

张桂梅：让村干部跟家里沟通，这个孩子我一定要领走，一定让她读书。不要你一分钱，我自己出钱。

记者：您挣的钱不是没完没了的?

张桂梅：是有数的，那我就自己少消费一点。我这个班50多个人，起码我不让我教这个班的孩子因为交不起书费辍学，我拼老命，一边教书一边往回找孩子。

20__年，华坪儿童之家(福利院)成立，捐助方指定让身为教师的张桂梅兼任院长。

“儿童之家”收养的孩子中有一部分是被遗弃在福利院门口的健康女婴，无儿无女的张桂梅成了她们的“妈妈”，儿童之家和民族中学的经历让张桂梅萌生了一个想法，筹建一所免费女子高中。

然而，这并不容易，对于大山里的贫困家庭来说，在经济条件有限的情况下，家长往往是儿子优先，牺牲女儿的前途。

张桂梅不仅要扭转家长的观念，还要筹集办学所需要的经费。华坪县的教育经费本就紧张，专门办一所全免费的女子高中，在旁人看来是太过疯狂的想法。从20__年起，张桂梅就开始为这个近乎疯狂的梦想四处奔走。

张桂梅：我当时很傻，我想这个事情是好事，只要我提出来你肯定会支持。认识的不认识的，我跟你要你都会给一点。

记者：去哪儿要?

张桂梅：满大城市去要，就像乞丐一样。那时我是一个优秀教师了，我把所有报道还有证件带齐了，背着孤儿院最小的孩子到城市里面，我拿着我的证明就跟你说，我想办一所学校，你能不能支持我五块十块两块都行?

记者：人家给您的回应是什么?

张桂梅：骗子，好手好脚你不干活，普通话还会说，戴个眼镜你出来骗钱花。

从20__年到20__年，张桂梅每年利用寒暑假到外地筹款，但总共只筹措到一万元，远远不够开办一所学校需要的资金。张桂梅一度萌生了放弃的想法。

从20__年到20__年，张桂梅每年利用寒暑假到外地筹款，但总共只筹措到一万元，远远不够开办一所学校需要的资金。张桂梅一度萌生了放弃的想法。

然而，天无绝人之路，20__年张桂梅当选党的xx大代表，到北京开会时，一位细心的记者发现，张桂梅穿的牛仔裤居然破了两个洞，她开始了解张桂梅的故事。

“张桂梅和她的女子高中梦”在全国传开，来自全国的支持让张桂梅的女子高中梦有了变成现实的可能。丽江市和华坪县各拿出100万元，帮助张桂梅办校。

20__年8月，华坪女子高级中学建成，9月正式开学，教师工资和办学经费均由县财政保障，学校建设由教育局负责。张桂梅担任校长，并吸引来了其他16名教职员工。

华坪女子高级中学首届共招收女生100名，绝大多数是少数民族，因为入学分数没有门槛，学生普遍基础较差，成绩始终提不上去。

为了辅导好这些夜晚苦读的高三学子，张桂梅专门安排了各科老师轮岗答疑，她自己也会全程陪同，时不时提醒学生们注意眼睛、别着凉了，遇到一些新的题型，她会拿出手机，帮学生搜索解题思路。

张桂梅：我到山里面去家访，她的爷爷奶奶说，孙女读高中了，我们可以放心地死了，想想知识在山里人心里分量是什么?回学校我就把老师集中起来，我说你们干就干，不干，你们辞职走人。好不容易人家把孩子给我们了，给我教出来最少二本。

这个当时看起来几乎不可能完成的任务让不少教师打了退堂鼓，加之学校条件简陋，建校才半年，17名教师中就有9名提出辞职，只剩下8个老师。

华坪女高的教学工作近乎瘫痪，眼看学校快要办不下去，县里计划将学生分流到其他高中继续就读，并承诺依旧全免费。

心灰意冷的张桂梅整理资料准备交接，但老师们的资料让她眼前一亮，剩下的8个人里有6名党员。

张桂梅：我把这6个党员找来，我说如果在抗日战争年代，这个阵地上剩一个党员，这个阵地都不会丢掉。我们剩6个党员，我们能把这块扶贫的阵地给党丢掉?我说咱们开始重温入党誓词。我们没有钱，就在二楼画了一个党旗，把誓词写在了上面。我们宣誓，没宣誓完，全哭了。

红色教育在这里生根。从那之后，每天早上5点多起床，夜里12点后休息，3分钟之内从教室赶到食堂，吃饭不超过十分钟。在女高，每件事都被张桂梅严格限制在规定时间内。

20__年，华坪女高第一届毕业生参加高考本科上线69人，综合上线率达100%，张桂梅交出的成绩单打消了人们的疑虑。

从20__年起，华坪女高连续9年高考综合上线率100%，一本上线率从首届的4.26%上升到20__年的40.67%，排名全市第一。

张桂梅：我们付出的不是一般老师付出的，男老师结婚，仪式办完了马上就回来上课。女老师做肿瘤手术，我说你请假吧，她说医生说能穿衣服我就回来了，我不请。孩子们拼命刷题，人家说刷题对孩子不好，我们没办法只有这个办法，看着孩子那个样子我们也难过，这就叫拼了。我不这么干，我的学生就上不了浙大，我的学生可以考到浙大、厦大、川大、武大。

记者：那您要付出什么?

张桂梅：我付出的几乎是生命，我们这几乎是用命换来的。

华坪女高佳绩频出之时，张桂梅的身体却每况愈下，她患上了肺气肿、肺纤维化、小脑萎缩等10余种疾病。

盯完课间操，张桂梅终于可以歇一小会儿了，她回到办公室，吸一吸氧，吃口早餐，再把兜里的药吃了。

6年前，因为胳膊疼得抬不起来，张桂梅停止了授课，转当后勤。她是校长，也是保安。每天检查水电安全，熄灯与否，赶走路上的蛇，拿着小喇叭，催促学生起床吃饭做操。

每年寒暑假她都坚持到贫困山区做家访，把知识改变命运文化摆脱贫困的理念带进大山。

张桂梅：也不是不想有自己的生活，只是做着做着把时间做没了，就把自己的生活忘了。当我走进华坪、走进民中、走进孤儿院这群孩子当中，实际上我也就走进了贫穷，当时我没有思想准备，只是说干一两年吧，结果没想到自己一陷进去就没拔出来。当听着学生大学毕业在为社会作贡献的时候，我们就觉得值了，不管怎么着我救了一代人，不管是多是少，她们后面过得比我好，比我幸福，就足够了，这对我是最大的安慰。

出名后的张桂梅，自己花钱一如既往能省则省，每天还是乘坐助手的两轮电瓶车穿过街巷，来往于女中与福利院之间;到医院看病，仍像过去一样排队等候，但如果是孩子病了，她会千方百计“找关系”请最好的医生诊治。

“现在我最大的愿望，是有更多时间和精力和孩子们在一起，能看到明年女高所有的毕业生都能考上一流的大学，有进清华、进北大的!”向记者说这话时，张桂梅显得很平静、快乐。

从1997年发现肿瘤到如今18种疾病缠身，张桂梅没有退缩、放弃，只有坚守、进取。对自己漠不关心地“冷”，对孩子满腔热枕地“暖”。张桂梅20多年扎根华坪孜孜以求的无声行动，感染、激励着周围越来越多的普通人。在人们心目中，她就是华坪精神最鲜活的代言人。

榜样是最实在的引导，楷模是最新美的气象。

女子高中党员教师勾学华，结婚当天还站在三尺讲台上，一直上完当天所有的课，他才匆匆换上礼服赶去散场的婚礼现场;

杜朝仙原先是昆明一所高薪私立学校的老师，一次偶然的机会听了张桂梅的事迹，她毅然辞职慕名来到华坪女子高中;

当年因觉得学校管理严苛，带头辞职离校的陈建华，9个月后又回到学校……

在张桂梅的言传身教带动下，全校老师凝心聚力团结一致，努力办学教学。

药厂每款成功的药品包括无数次的失败品都需要研发成本，平均一款药物从研发到上市需要十来年和几十上百亿。

警察作为执法者当然要站在法律的一边，同时又要自我平衡良心上的谴责，他们怎么可能不知道那个是有效药，在允许药厂人旁听并且又在他们打断会议时严格的训斥。老局长精通执法之道，但是容许仿制药流入市场会打击药厂积极性，药厂可能不会研发新药，人类社会会退步，下次如果再有此类情况又该如何，，最后执法者的做法只能是法大于情。，

患者求生有错吗，没有错，患者一定会把求生的希望全部寄在程勇身上，他此时于他们而言就是救世主，对于患者来说，真正扼住他们命门的不是药，而是钱，片中说的，钱就是命，程勇好多人都在赞这个角色，我就不多说了，就一句话我不是药神，，我做过菩萨，我想过做神，但我终究是一个普通人。

每一个人都处于矛盾中，病人的生存困境，药贩子的道德困境，警察的法律困境，医药公司的商业困境。

贩药团队四个人，黄毛义气，吕受益家庭，刘思慧善良，刘牧师信仰，这四种东西都是之前程勇缺失的，也是后来程勇找回的。

这部真的是不可多得的好影片，体会不到患者真真切切的感受，但是一定感受得到他们强烈的求生欲望和对生命的尊重，以后的事谁都不好说，谁能一辈子不生病呢，庆幸的是有那么一群人一直在给我们铺路，推动着整个社会一步步往好的方向发展。

这部爆棚的电影极大程度的反应了我们现实生活的困境，电影中情与法边缘的徘徊，现实生活中我们的前一脚，后一步，犹豫抉择，一直在做着属于自己的考量，而很多时候没有明确意义的对与错，于自己而言却不是那么作出的决定。无数大大小小的选择拼凑出一个人生，每一步的每一步都不容易，可你仍该坚定地走下去，不是吗？你的心里其实早已有了答案。

这样的一部电影，值得你腾出时间，走进影院，好好感受，也欢迎来和我分享你的感受。

80年前，中国工农红军二万五千里长征，创造了人类历史的伟大奇迹，谱写了一曲气势磅礴、荡气回肠，惊天地、泣鬼神的英雄赞歌和壮丽史诗。今年是纪念伟大长征80年的日子，在这个特殊的日子里，我们学习和领会长征精神，继承和发扬长征精神，不仅具有革命历史教育意义，也具有极强的社会现实意义。

“推进中国特色社会主义事业的新长征要持续接力、长期进行，我们每代人都要走好自己的长征路。”如何走好我们自己的长征路?首要的是学习长征精神，用长征精神武装自己，用长征精神指导行动，永远带着长征精神走好自己的长征路。

带着长征精神走好自己的长征路，要有不畏艰难的革命精神。长征是一部苦难史，无论是爬雪山还是过草地，时刻都有可能失去生命的危险，而且缺吃少穿，不少红军吃的是草根、树皮与腰带，这种艰难和困苦是我们今天不能想象的。如果没有一种不畏艰难、不怕吃苦的革命精神，长征就是无法完成的任务，可以说，是苦难造就长征的辉煌。今天，虽然我们的生活工作条件都有了根本改善，但在走好自己的长征路时，仍然需要我们不畏艰难、吃苦耐劳、艰苦朴素，这也是我们能够不断前进、不断进步的力量和源泉。

带着长征精神走好自己的长征路，还要有“革命理想高于天”的革命追求。红军之所以有“不怕远征难”的勇气和魄力，主要在于红军抱有坚定的革命理想和革命信念，正是有了那种比天还要高的革命理想，红军才前仆后继、坚忍不拔，越过雪山踏过草地，完成了两万五千里长征路，并顺利实现会师，长征也成为中国革命从挫折走向胜利的重大转折点。今天，无论是建设中国特色社会主义的新长征，还是实现中华民族伟大复兴的中国梦……我们都需要有着“革命理想高于天”的坚定信念和革命毅力，只有抱定青山不放松，在新的历史征程上，我们才能取得一个又一个胜利，实现我们所要努力追求的目标。

带着长征精神走好自己的长征路，要有乐观向上的革命信念。即便放在今天，我们重走长征路恐怕也是困难重重，但80年前的红军却做到了、实现了，其一个又一个可歌可泣的红军故事，其实就是一部励志史，时刻激励着我们不断前进、不断奋进，而且“更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”的革命乐观主义精神，更是我们克服困难险阻的重要法宝。今天，我们的改革开放已经进入攻坚战，面临着前所未有的压力和阻力。打赢这场攻坚战，需要我们有韧劲有干劲，也需要我们抱有乐观向上的信念，如此，任何困难险阻将都是“纸老虎”，我们才会距离我们实现新长征的目标越来越近。

带着长征精神走好自己人生的长征路，这是时代赋予我们的责任，也是时代赋予我们的使命。我们每个人都应不忘初心，继续前进，为实现中华民族伟大复兴的中国梦做出应有的贡献。

节目特别强化了孩子们的“主角意识”，通过展示他们的才艺、挑战，或是分享他们的经历、感受，达成和“国旗故事”的精神衔接：

来自上海高境第三中学的三位初中生姜大礼、黄俊凯、金振宇组成“大黄金”组合，将挑战30秒最多的交互跳绳纪录;

华南理工大学和上海交通大学的大学生团队将在沙盘微缩景观之上，来一场“机器人限时救援比拼”;

不同民族、地区、年龄的孩子们纷纷登台，带领大家同唱《国旗国旗真美丽》《山高路远》《七子之歌》《歌唱祖国》等曲目，用歌声诉说深情。

今年的《开学第一课》还综合运用ar虚拟技术、5g、自动机械等多种技术手段和演讲、朗诵、情景剧、游戏互动、第二课堂连线等多样表现形式，力图呈现一堂新颖生动、真挚感人的“爱国电视公开课”。

此外，节目播出前后还将推出“我为祖国升国旗”等相关新媒体活动，带领广大青少年见证伟大祖国的发展历程，感受“生长在五星红旗下”的幸福与自豪，生发“我与祖国共成长”的美好心愿。

五星红旗是一种力量，

守护着祖国的壮美山河;

五星红旗是一种情怀，

凝聚着中华儿女们万众一心。

相信今年的这堂“开学第一课”，

将让“今天我为祖国骄傲，明天祖国为我自豪”

成为无数孩子铭记在心的使命与信念——

因为五星红旗也是一种希望，

它鼓舞着民族奔腾不息的脚步，

照耀着我们无限美好的未来。

1997年，38岁的下庄村党支部书记兼村委会主任毛相林，作出惊人决定——修公路。

下庄村位于重庆市巫山县竹贤乡，被四面千米高山绝壁合围，犹如坐在一口井中，修路难如登天。

当时唯一的出村路，是一条“108道拐”的古道，去县城一来一回至少4天。住在“井底”的近400名下庄村民，近一半人一辈子没走出过大山。贫穷闭塞成为下庄人难以摆脱的宿命。

“咱不能一直当穷汉，就算再难，我也要带头冲一冲。”毛相林在村民大会上给大家鼓劲：“山凿一尺宽一尺，路修一丈长一丈。这辈人修不出路来，下辈人接着修，抠也要抠出一条路来。”

那年冬天，改变下庄人命运的这条路开工了。全村青壮年带着工具和干粮上山，吃住在山洞，睡觉就在腰间拴根绳子，另一头在老树根上打个结，以防夜里翻身掉下悬崖。为了早日修通公路，毛相林在山上住了3个月没回家。

修路远比想象的难。四周陡峭岩壁，很难找到落脚之地，胆子大的腰系长绳站在箩筐里，吊在几百米高的悬崖边钻炮眼，先炸出一小块立足之地，再用锄头、钢钎和大锤，一块一块把石头凿下来。

村民杨亨双回忆，有一次钻炮眼，他站在悬崖边，腿抖得凶，头顶还不时掉碎石。就在那时，毛相林说，你们都别动，我先下去探探底，一个人系上绳子下去了。工地上，遇到危险情况，毛相林总是第一个上，最重的活总是他带头干。

20__年7月27日，汶川映秀的天气很好，就是有点热，随同公司同事一行6人，我们从成都乘车前往汶川地震博物馆，去时在车上师傅告诉我们，叫我们调整好自己的情绪，毕竟20__年的那场地震是每个中国人心中无法抹去的创伤。在车上我就在想着自己以前通过网络和电视看到的那些汶川地震图片，还记得那时电视上24小时播放着关于地震的最新情况，当时很多人都是哭着看新闻，现在想起来总觉得恍惚如昨天，历历在目。

到达汶川地震博物馆的时候，才9点多，我们经过映秀新县城，看着当地人脸上都洋溢着舒心的微笑。房子修得都很漂亮，环境优美，游客也很多。到处都洋溢着幸福和快乐的气息。当时只觉得心里一松，汶川的人们已经从那些伤痛中走出来了，真好! 我们先是参观了汶川地震博物馆。走进博物馆，我们都在伴随着哀伤背景音乐下显得格外沉默，看到的第一幕就让我很心痛：那是一个很大的钟，上面的指针永远定格在：20__年5月12日14点28分。只知道自己的心在那一刻揪得很紧，紧得快透不了气。 博物馆里那么多的场景都让人望之动容，有志愿者、军人、医生……抛下的满腔热血和爱。每一件当时的留下的物件都让我心酸又心疼。在博物馆里还放着当时的新闻，当时的音乐，以及作家诗人写的诗歌，每一句都是那么让人心酸，却又那么感动。这就是爱的力量吧!

博物馆展览的都是汶川如何在大家众志成城下，重建家园。今天的汶川那么漂亮是离不开党和国家，以及世界上爱心人士的帮助，所以你可以在汶川的任何角落看到感恩的标语。这是汶川人民最朴质的一种感谢吧!走出博物馆，恍惚穿越了一次时空回到了08年，再看看外面的蓝天觉得格外美好。

到了汶川映秀就必须去看看地震遗址，就如同到了北京要去长城一般不容置疑。也许是我之前在博物馆时情绪已经崩溃过，在到了步行十几分钟远的地震遗址-----汶川漩口中学地震遗址。时空已经在这里凝结，永远呈现那地震时发生的景象，让人们缅怀，祭奠逝去的生命。有如废墟旁那黄色的小菊花，年复一年，默默地表示着哀思。

漩口中学是四川省阿坝州的省级重点中学，原在漩口镇，20__年才搬迁到映秀镇，总>投资6500万元。20__年5.12地震发生时，有学生1527,教师133名。其中45名学生，8名教师，2名职工在地震中不幸遇难。漩口中学在5.12汶川特大地震中所有校舍建筑下沉、坍塌，震前我们眼前这些建筑为5层，地震后，5层楼只剩下3层，3楼直接变1楼，原本的1楼2楼变为碎屑。漩口中学损毁严重，灾后重建中，为了铭记、保留这段历史，漩口中学的废墟被作为遗址完好地保留了下来，它是5.12汶川特大地震中唯一得到较为完整保存的大型遗址。{地震视频观后感}.

也许，如果没有那么一场地震，那些正在读书、午睡、嬉闹的孩子，他们现在一定幸福快乐的生活着，可惜，天不如人愿啊!!我注意到每一个参观者脚步轻迈，神情凝重，没有人嘻笑，没有人高声说话，恐怕惊扰了地下长眠者。

我平时游玩是很少拍照的，但这一次却拍了很多照片，有些历史是不可以忘记的，不是吗?在映秀返回成都的路上，我感到先前朋友说得没错：参观汶川地震遗址会让每个人都受到一次心灵的洗礼。我想我不仅洗礼了自己的灵魂，更多的是珍惜现在拥有的一切和热爱生活。还有就是感动，因为人生不需要多么伟大，只需要感动和珍惜。

线下研修期间，我积极参与了每次研修活动，感到既有辛苦，又有收获。既有付出，又有所得。这次工作坊研修让我有幸与全市的数学教学骨干交流。对每次探讨的主题，大家畅所欲言，各抒己见，营造了浓浓的学习氛围,全面提升了自己的基本素质，和业务综合潜力，对于今后的发展起到了很好的促进作用。

我用心投身线下研修的学习当中，切实做到了三个“自觉”:自觉参加上级组织的学习培训，自觉参加讨论，自觉上交作业。透过研修，使我明确了现代教育的本质，明确课改对于教师提出了什么样的素质要求。我通过深入学习，从而明确了作为一名教师务必不断的提高自己，充实自己，要具有丰富的知识含量，扎实的教学基本功，否则就要被时代所淘汰，增强了自身学习的紧迫性，危机感和职责感，树立了“以学生发展为本”的教育思想，不断进行教学观念的更新，教学行为和学生的学习方式也有了根本性的改变。

在培训期间，我坚持在日常教学中抽出时间学习，通过研修活动，为我营造了一个广阔的学习天地，使我掌握了先进的教育理念知识和方法。我觉得在理论的构成方面有大幅度的提高。在培训中参考了很多的教学案例和教学经验，深入浅出的阐明了理论，通过与县域专家、学员的互动交流，专家的真知灼见与精辟见解，以及同行的精彩点评，交流与感悟也让我意想不到的收获。专家的讲座，每一专题的各个观点及案例，很好地解决了我们在教学过程中一些感到束手无策的问题，也得到了很好借鉴和启迪，对自己以前的教学有了一次彻底的反思。

在教学中，我不断思量自己在工作中的不足努力提高自己的业务水平，继续向优秀骨干教师学习，向有经验的教师请教。课堂是教师体现自身价值的主阵地，我本着“一切为了学生，为了学生的.一切”的理念，我将自己的爱全身心地融入到学生中。今后的教学中，我将努力将所学的新课程理念应用到课堂教学实践中，立足“用活新老教材，实践新理念。”力求让我的数学教学更具特色，构成独具风格的教学模式，更好地体现素质教育的要求，提高数学教学质量。同时作为班主任的我深深懂得，教师的一言一行都影响着学生，都会对学生起着言传身教的作用。思想教育要常抓不懈，着重培养学生良好的道德品质、学习习惯、劳动习惯和礼貌行为习惯等。

作为传道授业的老师，只有不断的更新自己的知识，不断提高自身素质，不断的完善自己，才能教好学生。如果自身散漫，怎能要求学生认真。要提高我们的自身素质，这要求我们教师多听取学生和老教师的各种意见。并且自身不断的学习，用心学习，不断开辟新教法。摒弃旧的教学方法，把先进的教学模式引入课堂。

这次学习，我对工作坊研修有了更加深入的了解，也会更深刻地理解所包含的教育理念，更好的做好新课改工作。总之，通过本次远程研修学习，我得到的不仅是知识，更重要的是一种理念，它将在我们今后的工作中发挥更大的作用。

今天是一年一度的电视节目央视《开学第一课》的开播日，和往年一样，我仍然按时看。但今年的“开学第一课”带给我深刻的感受，今年的主题是“奋斗成就梦想”。我从这个节目中学到了“英雄”这个词，我所理解的“英雄”可能会有所不同。所谓英雄应该是精神领域的东西，可以是为祖国、为梦想等等。因为世界从来都是不太平，我们没有被战争打扰的原因是有人给我们背负了沉重的负担，这些人是我们的英雄，他们的精神是英雄的精神，我们应该去学习，去倡导，也应该铭记他们。

在现实生活中，其实很多人都是英雄，我们也无时无刻的在学习着“英雄精神”。当你路见不平拔刀相助的时候，难道不是在学习先辈们抵制邪恶的精神吗？当你有了孩子，并且悉心照顾的时候，难道不是在学习你父母交给你的精神吗？因此不管是在什么时候，英雄总是陪伴在我们的身边，我们也无时无刻贯穿着英雄精神。当你遭遇困难，但是百折不挠的继续努力，最后获得成功的时候，你就是自己的英雄。

身为一名学生，我们作为祖国未来发展的基石，一定要学习《开学第一课》里面各位先辈的精神，以饱满积极的态度，去面对我们的学习，不断努力充实自己，认识到更多的课本知识，这样我们在未来的祖国发展中，才可以贡献出自己的一份力量。

新时代赋予我们的责任，力求我们有超凡的知识和雄厚的体力去实现，我们应该珍惜这样的机会。每个时期赋予青少年的责任都各不相同，而我生在长在当下的中国，对于我来说，是一个很美好的中国。吃穿不愁，百姓安居乐业，国富民强当下，中国青少年更要学会居安思危，不忘历史，保持清醒的头脑，壮大祖国，尽一份力书写美好的篇章。

让我们一起努力学习，每天进步，不断获取新知识，形成良好的身体，在我们祖先的眼中不断朝着更好更强的方向飞跃，同时成爸爸妈妈的骄傲。

15年9月29日-30日,公司在广州芙蓉基地为xx年后毕业大学生组织了为期两天的拓展培训，培训的项目有：寻找魔兽、七巧板、鳄鱼潭、孤岛求生、翻越“电网”、信任背摔、空中断桥等。参加本次拓展培训有169名大学生，在两天的培训过程中，每个人都积极地参与，并全身心地投入。通过这次的拓展培训，使我受益匪浅、收获特别多，体会最深刻的有以下几点：

拿破仑曾经说过“不想做将军的士兵不是好士兵”，但是在军队中只有一个将军，军官和士兵只各司其责，军队才能打胜战，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培训项目时，要明确分工、落实责任，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性。因此，在具体工作中，我们要明确分工、落实责任，准确、全面地了解自己、认知他人，进而对自己的行为、团队协作等做出相应调整。

做“电网”活动项目时，大家在清楚游戏规则情况下，并没有先急于过网，而是先划策让三个身强力壮的男生先从下面相对宽的网钻过去，再把女士及体重较轻的人从上面抬过去。这种目标清晰及周密的计划，使得小组只用了15分钟就顺利完成了任务。因此，计划很重要，在工作中做到有计划才动工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好办法，用正确有效的方法去做事。

当“寻找魔兽”培训课程一开始，大家的心立即被深深地吸引——我到底属于哪种“魔兽”角色呢?随着活动过程的展开，我们逐步清晰和定位了能够代表自己行事风格的主体“魔兽”角色。通过对老虎、孔雀、考拉和猫头鹰、变色龙五种主体魔兽角色的不断深入认识，使我们准确、全面地了解自己、认知他人，从而对自己的行事方法和团队协作上做出相应调整。通过参加进一步的拓展培训项目--从七巧板、鳄鱼潭到孤岛，我们思考的角度、探讨的话题已经在潜移默化中逐渐深入，围绕着五种天赋特质展开讨论，一步步去反思自己的行为，不断去了解和认识自我，并思考自己如何在团队中能做出更大的贡献。

过“空中断桥”主要是考验了个人的胆量和意志，我们队有一名队友有恐高症，但在大家的鼓励和加油下，还是跨了过去，对于个人来说，成功跨越了人生的一大步，这是一个飞跃。面对困难敢于拼搏，对自己、对团队、对企业都要充满信心，这样才能接受一次次的挑战，并战胜各种困难。

在拓展培训中，每个小组都是临时组建的，小组成员来自不同的部门.每个人都有不同的性格、生活习惯和工作方式，这些习惯有些对团队有利、有些对团队有害。要在短短20分钟时间内，创作出团队名称和队训,这种团队组建的复杂性要求组长和组员快速转换自己的角色和心态,为了团队利益,必须服从组织,发挥个人才智和发扬甘于奉献的精神。在工作中也是这样,要求新来的员工必须具有快速融入团队的能力,并且与各部门有良好的沟通,建立人际关系网络，依靠团队优势开展工作。

在“信任背摔”项目中，最能证明这一点，信任很重要的，当每个人站在高台上时，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要付出多么大的勇气与对别人的信任。如果我们不能相信团队的其他人，在我们的世界里，永远可以相信的只有自己，总提防着团队的黑手，大家相互提防的话，我们的团队就会像一盘散沙一样，工作效率低下，工作环境压抑，一切都会觉得很困难。相互信任是团队建设的基石，只有在相互信任的基础上，才能共同地做好每一件情事。充满信任、没的猜疑的团队就好象一栋有着坚固地基的大楼。

语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协作，只有统一的整体才能完成共同的任务。善于言辞的人能够把尴尬的场面化成幽默的氛围，善于沟通的人能够把矛盾与误会的障碍清除，变成和谐的气氛。在工作中，我们面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦。

在培训过程中，培训老师通过故事、游戏或者是精彩案例的分析，让大家勇于尝试各方法去解决问题，这样更能启发我们的灵感，充分表达自己的观点，而这比单纯的说教有效得多，使我们在解决问题过程中，能更灵活去处理问题。并会给企业带来如下收获：增强团队的自信心，增强团队成员间的相互信任、团结，增强团队之间、人与人之间的沟通与交流，培养团队合作的精神，有助于提高团队的劳动生产率、降低离职率、营造和谐的工作环境，培养团队整体在有效的时间科学地解决问题，提高合理利用资源的意识。

通过本次拓展培训，使我们每个人都能准确了解自己的性格属性、重新认识自我、发觉自我潜力、扬长避短，对自已有了全新的认识和定位。为了强化培训效果，拓展培培训束后的半个月，公司培训部还邀请拓展培训老师对我们大学生进行回访，将培训内容再次进行梳理和强化，帮助我们将学到的知识与技巧运用到工作与生活中，达到职业生涯和生活的优化匹配。在工作中不断地“塑造自我、提升自我”，最终达到个人与公司共同快速成长。