中学生国旗下国庆节倡议书【精品20篇】

同学们，不知道当你们看到这冉冉升起的五星红旗时，你们会不会有这样一种感慨：时间过得真快啊!

是的，很快。当我们还沉浸在昨日的欢笑时，日历 已无声的翻过了“今天”这一页，宝贵的今天再也不回来了。正如朱自清先生所说的一样：“燕子去了，有再来的时候;桃花谢了，有再开的时候，聪明的，请你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?”岁月的脚步是如何的匆匆，毫不顾惜我们的嗟叹。

时间就是这样无情，这样公平。一年365天，一天24小时一小时60分钟，一分钟60秒，对每个人都一样。但由于人们对待时间的态度不同，因此就有不同的结果。珍惜时间的人“留下串串果实”，不仅延长了生命，而且使生命富有意义;浪费时间的人却“两手空空，一事无成”，只有徒伤悲，空叹息。对我们学生来说，也是这样的。经过一学期的学习，有的同学取得了优异的成绩，各方面都有了长进;而有的同学却收效甚微，甚至一天更比一天差。这就是珍惜时间与不珍惜时间的差别。

古今中外有识之士都懂得珍惜时间。最著名也是最熟悉的一个就是鲁迅了，他曾经把浪费自己的时间叫做慢性自杀，把浪费别人的时间叫做图财害命。鲁迅这个笔名都是取“愚鲁”和“迅速”之意。就是提醒自己，只要更加勤勉，就能笨鸟先飞。

人的生命宝贵，人的青少年时期尤为宝贵，因为青少年时代正是人的一生中最重要的成长时期、打基础时期。所以，勤奋学习不仅是祖国和人民向我们青少年提出的要求，也是我们自身成才的先决条件。民族英雄岳飞在《满江红》这首词里疾呼：“莫等闲，白了少年头，空悲切!”汉乐府诗有句富有哲理性的名言：“百川东到海，何时复西归，少壮不努力，老大徒伤悲。”因此我们应该学会做时间的主人，紧紧抓住时间。抓紧时间就是要充分利用时间，上课、自修、做作业都要高度集中注意力，排除干扰。抓紧时间，就是要科学安排时间，巧妙地利用点滴时间，提高单位时间利用率。抓紧时间还要善于抓住今天。我们要不断总结昨天，设计明天，但最关键的是要牢牢抓住今天。

同学们，在我们最宝贵的初中阶段希望大家都能珍惜时间，科学地分配时间，使每年、每月、每天、每小时、每分钟都过得有意义，让每一秒钟都成为我们创造辉煌人生的基石。

老师们、同学们：

大家好。今天我班的演讲主题是“爱国，从身边做起”。

每一次站在庄严的五星红旗下，伴着雄壮的国歌声，我们都会无比自豪，无尚骄傲!因为我们都是中国人，我们都热爱我们的祖国!我们向国旗行礼，我们高唱国歌，这是发自内心的浓浓爱国情。

有的同学可能会想：我的年纪这么小，怎样才能为国家出力呢?其实，爱国就在我们身边。爱国是无声的，是不在乎任何形式的;爱国之情是无处不在的，它是浸润在每一个生活细节之中的;爱国行为更是一种深入人心的自觉行为!爱国无大小，处处是爱国。革命英烈抛头颅、洒热血，为革命事业献出自己宝贵的生命，是爱国;中国人民解放军高度警惕地守卫在祖国的边防、海疆，保卫国家和人民的生命财产安全，是爱国;我们的老师，淡泊名利，呕心沥血，诲人不倦，为祖国培养了一批批合格的接班人，这也是爱国……

爱国从来就不是一个抽象的概念。作为学生的我们，爱国首先要从爱学习做起，上好每一节课，做好每一次作业。养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们的脚，不践踏花草。共同建设一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。

少年兴则国兴，少年强则国强。我们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，要象老一辈革命家、我们尊敬的周恩来总理一样“为中华之崛起而读书”，树立爱国主义的思想，为振兴中华而勤奋学习、自强不息，为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量!

我的国旗下演讲完毕。谢谢大家!

老师、同学们，大家早上好，今天我讲话的主题是中学生要自信、自强。 矫健的苍鹰扇动着双翅，翱翔在高空，无畏的目光点亮前进的道路，寻找自己的天堂。它自信，得到诗人的讴歌;它自强，受到英雄的敬仰。苍鹰尚且如此，满腔热血的我们又该如何主宰自己的人生呢?

生活中有这样一个故事：

一位中国留学生以优异的成绩考入了美国一所著名的大学。怀揣着梦想，他告别了父母，远离了家乡。但是，入学不久，他就提出了退学。理由很简单：生活饮食不习惯，父母所给的生活费已经花完。

回到家乡的机场，迎接他的是年近花甲的父亲，当他看到久违的父亲就高兴的扑过去，父亲一退步，儿子扑了个空，一个趔趄摔倒在地。父亲看着尴尬的儿子深情的说：“孩子，这个世界上没有任何人可以做你的靠山，你若想在激烈的竞争中立于不败之地，任何时候都不能丧失那个叫自立、自信、自强的生命支点，一切全靠你自己。”说完，父亲塞给儿子一张返程机票。

这位学生没跨进家门就直接登上了返回美国的航班，返校不久，他获得了学院里的最高奖学金，且有数篇论文陆续发表在有国际影响的刊物上。

上面的故事告诉我们一个道理：每个人出生在什么样的家庭，有多少财产，有什么样的父母亲并不重要，重要的是我们不能将希望寄托于他人，必要时给自己一个趔趄，只要不言放弃，自信、自强就没有实现不了的事。

同学们，想想吧!想想含辛茹苦的父母，想想他们那双饱含期待的眼神——我们要自信!

同学们，看看吧!看看身边的勇士们，看看他们在知识的海洋中如何拼搏进取的——我们更要自强!

罗马的雄伟并非一日建成的，成功更非一蹴而就的。为了明天灿烂的笑容，让我们用知识武装自己，完善自己，只有全心奋斗，才能满心收获。让我们高挂“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的船帆;让我们树立“会当凌绝顶，一览众山小”的决心;让我们唱响“我的未来不是梦，我认真的过每一分钟，我的未来不是梦，我的心跟着希望在走•”

“九一八，九一八，从那个悲惨的时候，脱离了我的家乡，抛弃那无尽的宝藏，流浪!流浪!……”

这是一首在中国人民中广泛传唱了半个多世纪的抗日歌曲——《松花江上》。这伴随着血和泪的歌声，控诉了日本帝国主义侵占我东北三省，残酷掠夺中国人民的罪行。让我们的思绪穿越80年的时空，回到1931年9月18日那个黑暗的夜晚。日本驻中国的侵略军——关东军，自行炸毁沈阳北郊柳条湖附近南满铁路的一段铁轨，反诬中国军队破坏铁路，并以此为借口，炮轰东北军驻地大营，占领沈阳城，半年后，东北三省全部沦陷，3000万同胞在日本殖民统治下过着长达14年水深火热的亡国奴的生活。“九一八”事变是日本侵华战争的开始，也是中华民族永远不会忘记的国耻。从那以后，中国人长期被迫过这颠沛流离、痛不欲生的生活。从1931年到1945年，在长达14年的时间里，日本侵略者对中国人民犯下了野蛮的战争罪行和反人道罪行。据不完全统计，日本侵略中国 的14年间，中国军民伤亡达3500多万人，经济损失达6000亿美元以上。

透过历史的烟雾，我们仿佛看见了侵略者的铁蹄无情地践踏着我们美丽的山河;日寇的飞机在华夏上空狂暴肆虐;那一把把闪亮的刺刀向我们的父老兄弟刺去……我们眼里流着泪，心中淌着血，那是悲愤、那是耻辱!但是，我们也看见了英勇的抗日军民万众一心，大刀向鬼子们头上砍去，愤怒的子弹射向侵略军的胸膛……中华民族向来是不屈的民族，怀着国破家亡的仇恨，先辈们前赴后继，为了正义和光明而战，终于，迎来了1945年抗日战争的伟大胜利!辗转又走过了六十年的风雨征程，中国已巍然屹立于世界东方!我们心中的耻辱变成了自豪：祖国强大了!作为中华儿女，我们都应为“中华之崛起”而奋发图强。

少年兴则国兴，少年强则国强!祖国的未来正等着我们去开创!我们一定要牢记历史，勿忘国耻，奋发学习，用我们的双手把祖国建设得更加美丽富强!

亲爱的同学们、敬爱的老师们：

大家好!我是来自高一(3)班的---。

能够成为这一届高一第一位国旗下发言的学生，我感到很荣幸。首先谢谢的大家的支持。

冬天的风越吹越冷，转眼已经快到了万木萧索的季节。而对于我们高中生，冬季长跑的活动也拉开了帷幕。今天我演讲的题目是《阳光体育，冬季长跑》。

我知道，在我们身边，有百分之八十五的人都想再变瘦，有几乎百分之百的人想要一个好身材。可我们每天在学校学习，运动量难免不够，有的人光靠吃每顿很少的方法让自己瘦下来，这其实是不太健康的调节体重的方法。在全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%;全国大、中、小学生视力不良率居高不下，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;青少年肺活量水平继续下降。20多年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

面对这样的情况，现下摆在我们眼前的就有一个很好的对策：长跑。有关专家表示，长跑有众多增强体质的益处，比如提高呼吸系统和心血管系统机能、改善肌体供氧状态、加快心肌代谢、提高心脏工作能力等等等等。当然，很明显的.一点是：消耗热量，俗称“减肥”。另外，在大家的学习方面，长跑还能健脑，提高学习效益，对大脑记忆功能有增进作用。

其实，体育运动本身就是乐趣。在心情低沉时，在精神落寞时，放下手中的事，在操场上尽情地跑两圈，结束后虽然气喘吁吁、大汗淋漓，但你会很奇妙地发现，浑身上下贯透一种着酣畅的感觉。回到教室学习，整个人会变得精神集中、血力满格。运动，真的是我们人生中必不可少的事物。洒出去的是汗水，收获的阳光明亮的精神。而正是这种精神引领着我们的人生与成长，成为我们拥有更宽大的格局、更广阔的心境的基础。拥有快乐与幸福也是一种能力呀。

所以在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强的意志、健全的人格，那就跑步吧!跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的形式。

同学们，真心地接受长跑吧，不管你愿不愿意，它就在那里不来不去。放下那些抱怨、放下那些懒散与消沉吧，当你虔诚用心地做一件事的时候，它总会有某个地方触动你的心，为你带来意想不到的礼物。也祝愿大家在长跑中收获乐观向上的态度和坚韧不拔的意志，顺带着让学习与生活更上一层楼。

青春，就是要恣情挥洒我们的汗水，活出我们的蓬勃与精彩，才算不负这样一个浪漫美丽的年华。

我的演讲完了，谢谢大家!

敬爱的老师、亲爱的同学们:大家早上好!暖暖的夏风,送袅袅暗香而来.娇艳的百花,献片片芳菲一季.历史的长河,翻滚着昔日英勇的浪涛.时光的琴弦...

升旗仪式主持词亲爱的老师们，同学们，大家好！第4周升旗仪式由我们五年级（2）班承办。我们班是一个积极进取、奋发向上的班集体，我们将“以快乐为伴、与规范同行”，奋发努力，决不辜负领导、老师对我们的殷切希望。

下面，我向大家介绍本次升旗仪式的国旗下讲话人和优秀升旗手。

国旗下讲话人——罗湘湘同学：她作为小组长，对待学习勤奋认真，对待工作一丝不苟。是老师的小助手，上进心强，聪明而且心地善良。

优秀升旗手——伍元同学：品学兼优，成绩优异。每学期都被评为三好学生的他是老师的小助手，同学的好伙伴，本学期决心努力学习，立下了“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”的信条。

全体立正！升旗仪式现在开始！第一项：出旗！第二项：升国旗，奏国歌！全体立正，少先队员行队礼！（敬礼！）（礼毕！）第三项：唱国歌!（指挥：某某某）第四项：下面请罗湘湘同学为我们做国旗下讲话，大家欢迎！下面请大队辅导员孙智老师讲话。

升旗仪式到此结束，请各班同学有序退场。

我说的期望是名词而不是动词!期望是什么“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”这就是期望，当你被丛山峻岭，狂风暴雨包围时，当你几乎绝望时，只要你还不放弃，那么期望就会出来!

期望是要尝试后才会有的，而不是主观去猜测与观察有没有期望，当你要做一件事情，你会去想有没有期望，那是多想了，想了也没用，因为你没尝试，虽然尝试不必须成功，但不尝试注定失败!人生的道路不全是平坦的，有时走到艰难险阻的境界，这是全靠雄健的精神才能闯过去，看到期望的!就像一条浩浩荡荡的大河，有时流到宽阔的境界，平原无际;有时流到很逼狭的境界及其险峻!

梁启超曰：“夫苟其挫而不退矣，则小逆之后，必有小顺。大逆之后，必有大顺。盘根错节之既经，而随有应刃而解之一日。”说的就是要我们不放弃，才会有期望，顺顺逆逆很自然!当你遇挫折时，而不是消极丧气，应当进取应对，因为期望就在后面!不放弃的人，越是走到崎岖的境界，他越是奇趣横生，越是阻力挫折越大，这就说明你里期望越是近!

柯罗连科的《火光》说到的，虽然火光很远，但这是期望，她能够驱散黑暗，闪闪发亮，近在眼前，令人神往!你会加快步伐朝这光芒前进!虽然生活之河仍然在那阴森森的两岸之间的流着，而火光也依旧十分遥远。然而，火光啊……毕竟……毕竟在前头!……，期望之光就在前面!我们要进取向前，毕竟火光就在前面，这只是黎明前的黑暗，总会过的!

再来就是要有自我的期望，不受环境的约束，做到这点谈何容易!朝着自我努力的方向前进，或许很难，但我想说，毕竟，火光就在前面!古人云：出淤泥而不染，濯清涟而不妖。周敦颐正证明他不与世俗同流合污的决心，与周遭的世俗环境做对抗!有人说：进朱者赤，进墨者黑。我却说：进朱者未必赤，进墨者未必黑!当你遇到不良的环境，首先不能失去期望，再来你能够做到，道不一样，不相为谋!如果，你的毅力不够坚定，已经陷入了世俗，那么我只能说你快点鹤立鸡群吧，你能够和环境对抗，即使有点累，那当就当做人生的一个关卡，我们必须要闯过去，超脱环境，因为你没有放弃，一切会好，期望之光就在前面，破晓的曙光即将到来!

进来，国家灾难不断，四川地震，西藏要独立，各地的交通事故层出不穷，我开始也有点怕了，但我们怕什么呢我觉得没什么好怕!因为我们国家是伟大的国家，我们会新来而与世界为缘!我们会好的!一个民族，有一些遥望星空的人，也有一些看着脚底的人，然而那些遥望星空的人将来是国家的期望，而那些看着脚底的人是被我们鄙视与排挤的，将自生灭亡!那些破坏分子是没有看到国家的期望，没有进取的参加国家的建设，所以他们放弃对国家的期望，而有了暴乱的倾向，我们的国家虽然在社会主义初级阶段，虽然要靠几代人，甚至几十代人的不断努力，但我们没有放弃，因为期望就在前面，火光会驱散眼前的黑暗。眼前的黑暗与挫折只是暂时的，只是我们国家前进的一个关卡，越是艰难险阻，我们越是要进取应对，因为越是艰难，说明我们离火光已经不远!

茅盾《白杨礼赞》里面有这样的意思，当你在茫茫的黄土高原上行驶时，突然看到前面远远地有一排，——不，或者甚至只是三五株，一二株，傲然地耸立，象哨兵似的树木的话，那你的恹恹欲睡的情绪又将如何你会猛的一惊，感叹他不得树中的好女子;可是它却是伟岸，正直，朴质，严肃，也不缺乏温和，更不用提它的坚强不屈与挺拔，它是树中的伟丈夫!赞美他它有极强的生命力，磨折不了，压迫不倒，尤其象征了今日我们中所不可缺的朴质，坚强，以及力求上进的精神。那你会不会突然的欣然起来，突然的开始觉得有期望呢开始看到光芒了呢

老师们，同学们：

早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《播种绿色的希望，争做绿色小天使》

三月，细雨如丝，小树抽出了新的枝芽儿，花儿绽开了五彩的笑脸，小草儿也悄悄地探出了脑袋，同学们，你们是否闻到了春的气息?

俗话说，“一年之计在于春”!春天是温暖的季节;春天是万物复苏的季节;春天更是播种的季节!同学们，你们知道3月12日是什么节日吗?(对!3月12日是植树节)

同学们，全世界有50多个国家规定了植树节，各个国家由于气候的不同，植树的节日各不相同，每年的3月12日是我们中国的植树节。我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美，爱松树不屈的风骨。除了这种精神的寄托外，人们更看重它的实用价值。有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才会有清爽、新鲜的空气;有了树，才会有高楼、房屋和铁路。

同学们，再让我们把目光扫向我们的学校，校园的每一个角落都洋溢着绿色，一棵棵小树茁壮成长;两栋宽敝明亮的教学楼紧紧相连，中间的花坛中花草树木错落有致;运动场地绿草茵茵，还摆放着我们最喜欢的各种运动器械。

学校为我们创造了这么好的学习和生活的环境，你想过要珍惜这来之不易的一切吗?回忆一下自己平时的一举一动，你是否做到了为保护、保持这美好的环境而努力?你有过随意踏入草坪或绿化带的行为吗?你有过随手扔下一张废纸、一个零食袋吗?你有过采摘树叶和花草的行为吗?你有过为我们四小建成优美的“学园、乐园、花园”提一个建议，出一个点子吗?

同学们，在植树节即将到来之时，学校德育办向全体同学发出倡议，开展“争做绿色小天使”活动。希望同学们积极行动起来，在校内保护花草，给花坛里的小花浇一点水，给操场上的小树培一培土，不采摘树叶，不穿越绿化带，不践踏绿地。有条件的班级还在教室里种一些绿色植物或栽一盆花，用我们的实际行动来美化我们的校园，我相信有我们全体师生的共同努力，四小必将更加美丽!

各位同学：

根据各地提供的统计信息，20__年我省中小学校非正常死亡学生中，因交通事故死亡的人数约占死亡总人数的18%;20__年1—6月份因交通事故死亡的人数约占死亡总人数的26。6%，这些数据充分表明了交通事故是造成我省中小学生非正常死亡的主要原因之一，学校交通安全工作形势非常严峻。

为此，我班向全体同学提出要求，加强交通安全知识学习，保障生命安全。

1、行走的安全常识

指挥灯信号绿灯亮时，准许行人通行;黄灯亮时，不准行人通行，但已进入人行道的行人，可以继续通行;红灯亮时，不准行人通行;黄灯闪烁时，行人须在确保安全的原则下通行。

人行横道信号灯绿灯亮时，准许行人通过人行横道;绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的可以继续通行;红灯亮时，不准行人进入人行横道。

行人必须遵守的规定行人须在人行道内行走，没有人行道，右边行走;穿越马路须走人行横道;通过有交通信号控制的人行横道，须遵守信号的规定;通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意车辆来往，不信追逐，奔跑;没有人行横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿;有人行过街天桥或地道，须走人行过街天桥或地道;不准爬马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

行走时，哪些情况最危险呢?

(1)横穿马路很容易出危险。

(2)三五成群横着走在非人行道上，这样最容易发生交通事故。

(3)上、下班高峰过后，马路上车辆稀少，因为路中车少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等于危险。

(4)行走时一心两用，边走边看书，或边走边想问题，或边走或聊天，边走边玩……这样做，可能车子不来撞你，你倒自己去撞车子，因此也十分危险。

2、骑车安全

(1)不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车。这是交通规则规定的。

(2)不打伞骑车。

(3)不脱手骑车。

(4)不骑车带人。

(5)不骑“病”车。

(6)不骑快车。

(7)不与机动车抢道。

(8)不平行骑车。

最后还要注意，在恶劣的天气如雷雨、台风、下雪或积雪未化、道路结冰等情况下，也不要骑车。

3。乘车安全

(1)上车前先看清公共汽车是哪一路，因为公共汽车停__站，往往是几路公共汽车同一个站台，慌忙上车，容易乘错车。

(2)待车子停稳后再上车或下车，上车时将书包置于胸前，以免书包被挤掉或被车门轧住。

(3)上车后不要挤在车门边，往里边走，见空处站稳，并抓住扶手，头、手、身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故。

(4)乘车时不要看书，否则会损害眼睛。

(5)乘车要尊老爱幼讲礼貌，见老弱病残及孕妇要主动让座。

同学们，安全教育是生命教育，我们不但要牢固树立安全意识，更重要的是要树立自护自救观念，形成自护自救意识，掌握自护自救知识，锻炼自护自救能力。同学们，生命不仅仅属于自己，更属于所有关心、呵护、需要你们的人。为了家中给了你们生命和关爱的父母，为了学校里给了你们知识和智慧的师长，为了教室里给了你们友谊和快乐的同学，你们应该每时每刻都要关注交通，保护生命，平安出行。交通安全，永远伴随同学们生命中的每一天!

当今社会，有许多人认为水是取之不竭、用之不尽的，就在滥用水资源。可是大家都明白世界上仅有淡水能够供我们享用，所以我们应当节俭用水。

此刻的人一向在滥用水资源，可是他们可曾想过这样做会造成什么后果呢?相信大家应当都看过一个电视广告：画面上出现了一个水龙头一向在缓慢地滴水，滴了几滴之后就没水了，然后出现了一只在流泪的眼睛，随之而出的是我们小学生都明白的一句标语“今日如果我们不珍惜每一滴水，那么我们看到的最终一滴水将是我们的眼泪!”

人几乎一天也离不开水。胎儿需要羊水，婴儿需要奶水，成年人每一天需要2000ml的水，人体内3天不摄入水，就会缺水;5天不摄入水，就会因缺水而死亡!要是我们国家没了水，还能够去别国买水喝;但要是世界上没了水，人类就会灭亡!

那么，我们应对这有限的水，我们该怎样做呢?首先，我们能够“从我做起”，从身边的小事做起，养成良好的节俭用水习惯。如：平时洗衣服的水、洗脸的水能够拿来冲马桶;养鱼的水能够用来浇花，这样还能加快花草的茁壮成长;洗米水能够用来洗碗筷或洗抹布，去油污也很好;洗衣机里洗到最终两遍的水能够接出来洗洗拖把、拖拖地、刷刷鞋底……总之，水是不可代替的宝贵资源。珍惜水就是珍爱生命!请节俭每一滴水，“从我做起”，从身边的每一件小事做起!节俭用水，人人有责!

“把孝心献给父母”倡议书

亲爱的同学们：

在这个阳光明媚的三月，我们幸福的回到了美丽的校园，开启学习、生活的新篇章。而我们每个人的身后，都有一对隐形的翅膀，那就是我们的父母和亲人。孝敬父母是中华民族的传统美德，一片孝心动天下.

有这样一个故事：一对母女去滑雪时，突然遇到了雪崩，她们只好原地不动，等待救援部队的援助. 她那困在雪地里的女儿因饥饿和劳累而昏迷不醒.由于她们穿的都是浅色的衣服，救援部队几次经过，都没有发现她们.当她醒来的时候，才知道母亲为了救她，毅然用刀割开了左手的动脉，在雪地里爬行了几十米远，在母亲生命终绝的那一刻还在爬行，一条长长的血路使救援部队发现了她们.她过去一直认为作为清洁工的妈妈是卑微的，现在才知道.是平时言语不多的母亲用鲜血把自己救了，母亲那平凡又娇小的身躯里，却蕴含着那么伟大，无私，一丝不苟的爱.

同学们，趁自己父母还健在的时候，好好孝敬他们，让他们快乐无忧的过日子.不要因为他们不满足你的希望而说：“废物”不要因为他们的叮咛教诲不停时而说：“烦死人”;也不要在他们需要我们的时候而不闻不问，有意躲开。更不要挥起你的拳头去对待他们，虐待他们，即使父母做得不对，有时说得过火，我们做儿女的都要体谅他们，尊敬他们，如果你连自己的父母都不孝敬的话，能指望你去孝敬谁呢? “慈母手中线，游子身上衣”，我们做儿女的，穿的用的都是父母辛辛苦苦挣来的，衣服上的每一根丝线，都渗透着父母的汗，父母的血，都寄托着父母的殷殷祝福和企盼。

“临行密密缝，意恐迟迟归”我们在学校读书，又使父母多了一份牵挂。父母把爱无私地奉献给我们。而他们得到的却是额头上条条皱纹，头上缕缕银丝，多么高尚的爱啊!

兴许，父母要的并不多，即使是一张卡片、一个短信、一段谈心或道一声辛苦，他们也会开心不已，这就是感恩;即便是一份薄礼、一张满意的成绩单，亦或是给父母递上一杯暖茶、洗一次脚、捶一次背、梳一次头、家务活搭上一把手等等，他们都会满心欢喜，这就是尽孝。

谁言寸草心，报得三春晖，同学们，就让我们从今天开始履行我们那报不完的孝行，让我们与父母担诚相处在一起过上融融乐乐、幸福无比的家庭生活吧!用我们的孝心，用实际行动来报答父母的养育之恩!特倡议以下孝心行动：

“五要五不要”：

(1)要认真听取父母教导，不要乱发脾气。

(2)进出家门要和父母打招呼，不要视而不见。

(3)父母身体不舒服时要主动问候，不要不闻不问。

(4)在吃穿用度方面要朴素节俭，不要向父母提过高要求。

(5)对力所能及的家务活要主动去做，不要袖手旁观。

“三个一”：

(1)给父母写一封感恩的信;(2)对父母说一句感恩的话(3)为父母做一件感恩的事 。

倡议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

各位老师和同学们：

我今天演讲的题目是《关爱明天，普法先行》。

未成年人如何加强对犯罪的自我防范？

（一）增强辩别是非和自我保护的能力。

未成年人只有学好知识，丰富社会生活经验，锻炼各种能力，才能对违法犯罪行为有一个清醒的认识。才能分清是非，未成年人还要加强锻炼身体，增强体魄，这样有助于未成年人在遭到暴力侵害的时候，及时逃脱或者进行正当防卫，不至于受犯罪行为的随意侵害。

（二）加强未成年人用法律维护自身合法权益意识。

未成年孩子对犯罪的自我防范，除以上讲的，还必需懂得同违法犯罪行为作斗争应该采取哪些措施。根据实践经验，我们建议同学们如果在遭到违法犯罪行为侵害的时候，切切要记住两点：

第一、同学们要以躲避免受违法犯罪行为侵害为自己的首要任务，不提倡你们去同违法犯罪分子面对面博斗，比较明智的做法是遇事不慌，然后设法摆脱或向四周的大人呼救，或拔打“110”报警。

第二、如果同学们发现自己正在或已经受到非法侵害的就应该采取正确的途径解决。如及时向同学、家长或者其他监护人报告，由家长、老师或学校出面制止不法侵害，也可以向公安机关或者政府主管部门的报告。不要怕你报告了他们的不法行为后会遭到报复，你越是胆小害怕，他们就越胆大妄为。同时，当你开始与同伴在一起玩时发现同伴有犯罪意图时，你应当制止他，如果你制止不了的话，你就要赶快想办法远离他，

同学们，今天你们是在校的学生，明天是祖国建设的栋梁，作为一名学生，有这样美丽的学校，有这样高素质的老师，有这么好的教育质量，你们是幸运儿，你们应珍惜光阴、努力拼搏。祖国需要你们，明天是你们的！

各位领导、各位老师、亲爱的同学们，大家早上好!

光阴似箭，日月如梭，转眼间，一个学期又临近结束。在这个学期里，你收获了多少呢?

如果你在家能够孝敬父母，邻里和睦;在校能够尊敬师长，团结同学;对人能够宽厚仁慈，对己严格认真，那么，无论是品质，还是学业，你都会有长足的进步。

如果你在学期将要结束的时候，因为种种原因仍然一无所获，那么，不要灰心，不要彷徨，未来总是充满希望。过去的就让它过去吧，因为只有牢牢把握现在，才会有美好的未来。

如果你还在为自己怀才不遇而愤恨，为自己不被重视，不被认可而恼怒，那么，你就和下面这个小故事里的年轻人一样。

一个年轻人，觉得自己怀才不遇，有位老人听了他的遭遇，随即把一粒沙子扔在沙滩上，说：“请把它找回来”，“这怎么可能”年轻人说道，接着老人又把一颗珍珠扔到沙滩上，“那现在呢?”他说。

年轻人明白了——如果你只是沙滩中的一粒沙，那你不能苛求别人注意你，认可你。如果要别人认可你，那你就想办法先让自己变成一颗珍珠。

同学们，如果你也想得到认可，能有更美好的生活，怨天尤人是没有用的，只有从今天开始，从现在开始，去努力，去奋斗。

最后，预祝同学们在期末考试中，能取得优异的成绩!

我的讲话完毕，谢谢大家!

居委会的叔叔阿姨们：

您们好！

地球让我们生存，让我们保护。地球是我们的家园，我们是地球的小主人。谁不想让我们的家园变的更美好，更漂亮？而在这个时候，那些卖水果、小吃、蔬菜的叔叔阿姨们，在各个地方摆摊而等到晚上就收摊走人，可他们却没有看到在他们周围到处都是他们丢弃的垃圾，等到再过几天，那些垃圾在地上发臭，苍蝇、蚊子都飞来飞去，让过路的行人都得捂着鼻子，快步走过去。你们有没有想过，就是你们这样乱丢垃圾，给我们的美丽家园添了点脏。所以，我希望居委会的叔叔阿姨们，让那些摆小摊的小贩在走时带走自己的垃圾，让他们学会爱护好我们美好的家园，在此，我提出几点建议供你们参考：

1、请行人自觉爱护公园、路边及其他公共场所的花草树木。

2、照顾好自己身边的一草一木、爱护花草。

3、希望社会上多增加一些植树、种花草的活动，希望大家积极参加。

住在地球上的每一个公民，让我们共同努力，以使我们的地球更美丽、可爱，使我们生活的环境更美好，人人争做地球的小卫士。

领导：

以下是我为这个美丽的城市所提出来的建议，供你们参考！第一，我们要做到讲究卫生，因为那样才能够保护环境！当然就是不能随地吐痰，不乱扔垃圾，不在公共场所吸烟，不制造噪音。

第二，我们要保护自然环境，那样万物才能共同生存在一个美好的家园。我们不但自己要做到，而且还得以自己的力量来提倡身边的

人不猎杀、不使用珍稀动物和受保护的动物，关爱与保护野生动植物；植树造林，爱护我们身边的每一寸绿地、每一株花草、每一片树木！现在我们部分地方已经做起了这个活动项目：“分类回收循环再用”。我们不能乱丢弃废电池、废塑料等垃圾、废物；而是要将垃圾分类投放，变废为宝，使资源循环再生，造福人类！

第三，我们一定要做到最重要的一个：节约资源减少污染！！节水为荣，随时关上水龙头，千万不能浪费我们的水资源！

以上就是我为这个美丽的城市所提出来的建议，希望环保局的领导能参考参考我的建议。希望我们的城市能越来越美丽！！关于保护校园环境的建意书

为了从小养良好的卫生习惯，我建意学校的同学，伸出你们的双手，弯弯腰，让学校变得更加美丽吧。

一、买零食，随意丢包装袋。使整洁的校园变的东一处有垃圾，西一处也有垃圾。我认为大家不应该乱丢乱扔，应该爱护校园环境。

二、随地吐痰。你要知道痰里面含了许多细菌，风一吹，细菌漫天飞舞，这样很容易传播疾病。我们应该从小养成好的卫生习惯，做一个讲卫生的好学生。

三、最令人心痛的是攀摘花木。校园里总有些捣蛋鬼把花儿摘了，把草儿拔了，真可恨！我想我们应该采取些措施，对这些捣蛋鬼进行一些惩罚、教育。

全校的同学们，让我们积极行动起来，创建一个更加美丽，更加洁白，更加干净的校园吧！

老师同学们：

大家早上好!下面我就上个周值日时所发现的问题做个小结。我今天这份讲话稿的题目是：

一 二 三 四

一、一种现象：不太爱学习的现象，这种现象在普通班尤其突出。每天早上，我们都会看到在运动场的旁边、在一些教室的走廊上，不少的同学在悠闲地漫步，早晨的大好时光，在他们的无所事事中白白的溜走了。晚读前， 也有不少同学在校园里面闲庭信步。我认为，现在这个年纪正是同学们读书大好时机，与其让时间白白的溜走，不如多看点书，这样的生活不是更充实吗?

二、两种奇观：一是上课睡觉的奇观。无论上午下午，每当领导去检查的时候，在一些班级的教室里，还能抬头的同学只是少部分而已。更多的同学呢，就在那埋头苦睡。老师讲得再精彩，也唤不醒那颗沉睡的心。二是迟到的奇观。每天早读晚读(尤其是星期天的晚读)，上晚读铃声响了，还有不少同学慢悠悠的从校门走进来，从宿舍里走出来，漫不经心地走上教室。迟到在他们眼里，似乎已经是一种习惯。要知道，铃声就是命令，我们应该养成提前来到教室坐好，按时晚读的习惯。

三、三种种坏习惯：一是乱扔垃圾的坏习惯。每天早上，扫清洁区的同学花大力气把校园打扫得干干净净。可是没过多久，就被那些以乱扔垃圾位己任的同学又弄脏了。各种食品包装袋、大大小小的纸屑，在玷污我们的校园。尤其是午餐时的男生宿舍楼。宿舍里，围在一起吃饭的同学，总会把那些不爱吃的饭菜扔到地上，满地狼藉;楼梯上，白花花的米饭乱扔在楼梯上，让人几乎没有落脚的的地方。可悲呀，我们这些不爱护环境的陋习，什么时候才会从我们的校园消失呢?二是上课铃响了还不进教室的坏习惯。一些同学总喜欢上课铃响了才去上厕所、才从去商店跑出来。这样的话，你回到教室肯定是迟到的，这是一种极不遵守校规校纪的行为，也是极不尊重老师、同学的行为。三是没有履行任何手续就私自外出的坏习惯。每天领导、老师检查宿舍的时候，总会有一些不在宿舍里的同学，也不见他们有任何的请假手续。这种危险的行为历来都是学校所不允许的，因为你一旦离开学校的范围，各种有可能的危险因素随之而来，后果难以意料。所以，我提醒这些同学，没事不要乱出校门，有事一定要出去的话，要履行必要的手续。

四、四个提醒：一是提醒同学们注意校园安全。前个周以来，七年级先后有4位同学因在校园里面不注意，发生了流血事件，四个同学都到医院缝了几针。虽然都不能叫做大事件，但是也足以提醒我们，时刻注意校内的安全问题。一旦发生问题，悔之晚矣。二是提醒那些拿手机来学校的同学，别再拿手机来学校了。你想想，那些偷偷拿手机来学校的同学，你在拿手机来做什么?午休晚休时间你会按时睡觉吗?三是提醒那些不吃早餐的同学，为了你的健康，还是一定要按时吃早餐。人的身体就像一部机器，机器没有了动力，哪能正常工作呢?我们不吃早餐，身体没有足够的能量，怎么能支撑我们一天繁重的消耗呢?同学们正处于长身体的大好时光，充足的营养，才能保证我们肌体的发育。还是按时起来吃早餐吧。四是提醒同学们要抓紧时间时间努力学习，尤其是九年级同学，看看倒计时牌，时间在慢慢的溜走，只有紧紧抓住每分每秒，我们才会创造一个又一个奇迹。七八年级的同学们，这个学期段考已过，时间所剩无几，珍惜时间好好学习吧。对于我们来说，学习还是第一位的。

我今天的讲话就到这里。

谢谢。

尊敬的领导、老师，亲爱的同学：

大家上午好！

很荣幸能够代表高一新生在这里发言。今天是一个新的起点，我们将在新的旅途收获新的快乐。

我是高一375班的__，来自钢湘一中449班，三年初中，毕业之时，深深感恩可爱的钢湘一中，感恩449班一班活泼可爱的同学，感恩一群尽职尽责的老师，感恩一个幽默智慧的班主任。三年，我们携手同行，欢笑与泪水交融，阳光和风雨相伴。

今天，我们开始新的航程，兴奋之时我们更懂得高中生活注定进一步的成长，成长就注定要写满汗水与辛勤。我们将满怀梦想，去迎接风浪，就当是冲浪；去展翅翱翔，逆风也飞翔。我们懂得拥有梦想就拥有希望，拥有希望就用有前行的动力。我们拒绝“四十五度抬头望天，不让眼泪滑下来”的伤春悲秋，我们拒绝“为赋新词强说愁”的无病呻吟。即使是“为伊消得人憔悴”，我们仍会决定前行，因为“灯火阑珊处”的那个“人”实在太美，因为梦想实在太美，更因为青春只有一次，错过了，并永远“后会无期”。听吧，亲爱的，亲爱的同学，校歌在叩响我们高中的奋斗之门——“莫负青春好时光”！

亲爱的同学，梦想总让我们充满激情与力量，而反思会让我们宁静，会让我们走得更远，登得更高。我的初中班主任总是告诫我们要全面认识自己，深刻反省自我。今天，我对反思有了更深刻的理解。我们总是喜欢去羡慕别人的成功，欣喜自己的进步，可很少能深刻反思自己。《论语》有云：“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”，这句话至少告诉我们两点：其一，人要天天反省事事反思，就像一日要三餐；其二，作为君子，品德为先，所以我们首先要反思的是自己德行，待人是否真诚，是否有信任，然后才是反思自己的学习是否努力。同学们，像《论语》里告诫我们的一样去反思吧，然后付诸行动，我们最终必能成为厚德至善、自强不息之人！

亲爱的同学们，我们现在生活的时代，她“不是小时代123”，而是国家变革，民族崛起的大时代，一个属于我们的大时代。我们对这样的大时代里的种种变革满怀期待，例如，即将出台的高考改革，老师和家长可能心怀忐忑，担心我们这些“像白鼠”不能适应，但今天我要说的是，高考你该或是不改，我就在这里，不来不去；高考你是今天改还是明天改，我都在这里，不悲不喜。因为我们本来就对伟大的变革满怀期待，因为未来的三年我们都是要拼搏到底的节奏！

亲爱的同学，此时此刻，秋天的金色阳光洒满这座美丽可爱的校园，我们坐在了这里，成为这里新的一员。未来三年，钢湘一中将是我们的大树，守护我们青春奋斗的日出日落，撑起我们人生翱翔的蓝天白云；而三年后，我坚信，我们必定成为这棵树上一颗颗红彤彤的“小苹果”！

谢谢大家！

亲爱的老师、同学们：

大家好！

我们每个人都有妈妈，妈妈是最爱我们的人，妈妈是最伟大的`人。小时候，是妈妈每天为我们洗脚和洗脸；是妈妈每天做好了最好吃的饭；也是妈妈为我们穿上了漂亮的衣服。哪儿疼了，有妈妈帮我们揉揉；瞌睡了，有妈妈抱我们睡觉；在冬天，妈妈怕我们冷；在夏天，妈妈怕我们热。我们在她们的怀里撒娇；我们在她们的背上长大；是妈妈细心地呵护着我们成长的每一天。今天是她们的节日，从今天开始，各位小朋友要懂得更加爱自己的妈妈。

爱妈妈，就要听她们的话。在家，妈妈每天叮嘱我们很多话，她们的每句话，我们都要用心体会，牢牢记在心里。在幼儿园要尊敬老师、好好学习，长知识，长才干，长身体，让妈妈放心。

爱妈妈，就要学会感谢妈妈。妈妈为我们炒了一个好香的菜，要说一声“谢谢妈妈”。妈妈为我们买了一件漂亮的衣服，也要说一声“谢谢妈妈”。因为有她们的孩子像个宝；有她们的孩子才更开心、更快乐。

爱妈妈，就要学会帮助妈妈。帮妈妈拿个热毛巾，为妈妈搬个小凳子，帮妈妈干一件小小的家务事，都能代表我们的孝心，也会让妈妈很开心。

在这个世界上，最美丽的人就是妈妈，最要报答的人也是妈妈。“谁言寸草心，报得三春晖”，

最后祝愿天下的妈妈节日快乐，永远幸福。

谢谢大家！

书是我最好的朋友，对我有着重大的影响。小时候，我爱看活泼有趣的童话书;小学时，我喜欢充满诗意的散文;现在，我最美的享受就是觉醒于陶冶情操的世界名著中。书陪伴我走童年。

还记得在我两三岁时爸爸送我的一本《安徒生童话全集》。偶尔抚摸那已微黄的书页。使我想起那对童稚的我，任性的我，爱撒娇的我。

在我刚认识字的时候，我得到了一份特别的生日礼物——一本《格林童话》。我向父母亲表示了谢意后，抱着这本书跑到椅子边，一屁股坐下去，然后在书中寻找认识的字，沉浸在一种无可比拟的喜悦中。现在，这本书被我留在了姥姥家送给我尚未三岁的小表妹。希望她也能像那个可爱的我，天真的我，懂礼貌的我一样，感受书带给自己的喜悦和自豪感。

我对散文的喜爱是从我小学三年级开始的。不知道为什么，置身于这个繁华的大城市，突然有一种无家可归的感觉。从那一刻起，我把这种感觉融入到散文中。每到课余时间，我的世界便被散文充满了。在这种有些凄婉的氛围中，我变得很爱思考。如果你某时某刻看到一个人坐在座位上，手撑着下巴，静静地望着某样东西出神，与教室外热闹的人群形成鲜明的对比时，你不必感到疑惑，因为他正在思考。就这样，自立的我，自律的我，爱思考的我度过了这一段童年时间。

现在的我沉浸在名著所带来的光辉中。前段时间，我读完了《简爱》，我没有为简悲惨的命运流泪，只是同情这个可爱又古怪的小精灵，她获得幸福的代价总是如此艰巨，上帝真是太不公平了。就在这一天，我发现我变得有品位，有深度了。

回想书伴我走过的这段金色年华，我深深知道，我不再是以前那个幼稚的我了，我的灵魂在书中得到了升华。

书啊!我最好的朋友，我成长道路上的启明星。我相信，在你的陪伴下，我会理智却不呆板，最终走向辉煌。

同学们：

有那么一群人，走到哪里人们都畏惧，或许他们的身体会被隔离，或许那颗心总很孤寂，朋友远离，亲人抛弃。他们恐惧，恐惧下一清晨初升的太阳已不属于自己。

他们会在生命末期前夕发现天是那么的蓝，草是那么的蓝，世界是那样的美好，可是这一切的美好他们都将失去。

可是，他们并不需要怜悯，不需要施舍，对于上帝，他们也没有什么过高的要求。他们需要的只是我们的一个拥抱，只是我们发自内心的一句问候，只是我们面对他们的微笑。只是这样，他们就会感激你，并一生记住你对他的微笑。

或许因为生命真的太短暂了，或许因为对他们来说，爱真的太奢移。也或许，世界已经抛弃他们了吧！你呢？会不会用异样的眼光扼杀他们的尊严和脆弱的心灵呢？

艾滋病就如一个从瓶里放出来的魔鬼，无情地吞噬着我们的灵魂。尽管现在不断地提出、呼吁要对艾滋病病毒携带者多一份关爱，减少社会对他们的歧视，可他们却摆脱不了人们对弱势群体的待遇。当被查出被艾滋病病毒感染便不可能像一个正常人一样生活在这个世界。

他们，仅仅是想要正常的生活，也从不奢求成为艾滋病史上的奇迹，仅仅是，不希望被人们畏惧，不想被隔离，不想心总那么孤单，想和亲人、朋友幸福地在一起度过余生。

如果，世界已抛弃了他们，你会厌恶、害怕他们吗？还是……深爱他们？

请深爱他们吧！让他们有生之年感到有意义，帮他们抵挡怪异的目光，平等看待他们吧！

那样，他们会永远活着，即便只是在我们心里。

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!

青春是人生道路上最美的一段旅程，是现阶段的我们拥有的最珍贵的资本，是用任何物品都无法衡量和代替的，无论遇到什么样的挫折，我们都可以一笑而过，淡淡地说一句：“没关系，因为我还年轻。”但这并不意味着我们可以肆意挥霍手中这份引以为傲的财富，相反，我们更应该好好珍惜它，用拼搏和汗水实现青春价值的最大化，为未来留下一段值得珍藏的回忆。

屈原曾说：“百金买骏马，千金买美人;万金买高爵，何处买青春?”确实，青春是一种令人艳羡的资本，凭着健壮的体魄，你可以支持起一方蔚蓝的天空;凭着旺盛的精力。你可以开垦出一片神奇的土地;凭着巨大的潜力，你可以变得出类拔萃，令人刮目。

青春诚然是一笔弥足珍贵的财富,但时间老人却把它作了最精确的均分,给每个人的仅有一份，无论贵贱尊卑，一生只有一次，因此

才有了“花有重开日，人无再少年”的忠告;

才有了“莫等闲，白了少年头，空悲切”的感慨;

才有了“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时”的劝勉。

年轻的朋友，即使你百般不如意，万事不顺心，你可以有一千种理由苦闷、埋怨，却不能有一种理由放弃理想和追求，因为我们毕竟年轻，美丽的青春仍牢牢在握，希望和阳光属于我们!这个世界，属于我们!

一个潇洒的灵魂，青春是他一生中最美好的日子。喝彩青春!不要因为岁月的流逝而消颓。只要你把青春经过的地方当成宝藏，那么珍藏的青春定会大放光芒，照亮你前进的道路。喝彩青春，便是喝彩人生!

此时不搏更待何时!在此，衷心祝愿初三同学中考顺利，考上心目中理想的高中，用拼搏为青春添上一笔最为辉煌壮丽的色彩!我的演讲完毕，谢谢大家!

老师同学们：

时至深秋，湛蓝的天空日渐深远，连绵的秋雨和金黄的秋叶伴着气温翩翩地降下来，空气中弥漫着凛冽的气息。

这样的一个时节，或许适宜诗人感怀，或许适宜农家收获，但这些都并不是我要说的。我要说的是，这样的一个时节，适宜我们走出温暖的教室，体验奔跑的乐趣。

不知大家在关注青奥会和亚运会上小鲜肉的同时，有没有发现我们的生活已经离不开运动。早在两千多年之前，古希腊圣山的山岩上就镌刻着一句举世闻名的，被反复传颂的运动名言："如果你想强壮，跑步吧;如果你想健美，跑步吧;如果你想聪明，跑步吧。"这些话虽然已经被用得泛滥，却也实实在在道出了运动，特别是跑步对我们的作用。

跑步，被誉为"最完美的健身运动",而在秋冬季节进行长跑运动，更是益处良多。它有助于增强我们的身体素质。通过在寒冷环境中慢跑能够活血祛寒，提高抗病抗寒能力。而冬季昼短夜长，日照时间减少，多在室外跑步锻炼，也能够弥补光照的不足。如果你在为肥胖而烦恼，如果你羡慕体育实习老师的身材，那就积极加入到冬季长跑中来吧。试想想，沐浴着冬日暖洋洋的日光在火红的跑道上驰骋，那将是多么美好的'感受。

长跑还有助于锻炼我们的意志，帮助我们养成不畏严寒，不惧风雨的刻苦品质。有许多人说，现在的90后普遍不能吃苦，娇生惯养，以自我为中心，缺乏集体荣誉感。那么，就请大家用实际行动来粉碎这些言论，让我们用坚定与飒爽的身姿和整齐有序的队列展现属于我们嘉中学子的风采。

对于为了逃避长跑常常站在操场中央瑟瑟发抖的同学，我想说，与其怀着抱怨畏难的心理逃避长跑，不如试着怀着一种接纳并享受的心情积极参与其中。当你坚持跑完时，一定会感受到长跑得快乐。长跑之乐，乐在强身健体;长跑之乐，乐在使人精神饱满;长跑之乐，乐在团结一心，共同进退;长跑之乐，乐在轻松愉快，和谐有序。

亲爱的同学们，就让我们整装待发，抖擞精神，向着冬日宽阔的跑道进发吧!