听了董事长讲座心得体会怎么写（最新20篇）

所谓听君一席话，胜读十年书，11月5日有幸听到毕业于复旦大学获得法学博士学位，现于华东政法大学任科研教授的王永杰老师谈的关于四中全会决定的一些看法，我感触颇深。原本只一心觉得自己是个刚满20涉世未深，只需读好圣贤书，窗外事可以充耳不闻的单纯大学生，现在看来很多思想和作风是从眼下就要开始落实起来的。

10月20日至23日在北京召开的党的十八届四中全是历来受社会各界关注的重要会议。这一次的四中全会审议通过《中共中央关于全面推进依法治国若干重大问题的决定》，提出全面推进依法治国，为建设法治中国而奋斗，在全省上下引起强烈反响。

王老师首先讲了《中共中央关于全面推进依法治国若干重大问题的决定》中的主要几点：

1、宪法问题

2、立法依据的问题

3、党与法律之间相互关系的问题

4、司法体制改革。

他指出，“宪法问题之所以重要，是因为宪法是国家的根本法。如果国家在根本问题上引入了法治，这个国家将发生根本的变化。”的确，现在的宪法是法律的法律，国外某知名学者说：宪法是对人类苦难生活的批判和总结。宪法是国家的根本法，立宪意义上的宪法强调保障人权。宪法的第一句话便是：“中国是世界上历史最悠久的国家之一”。宪法具有广泛性、原则性、历史性和纲领性。所以如果在国家的根本法宪法中引入法律，国家将发生根本性的变化。《决定》提出：建立重大决策终身责任追究制度以及责任倒查机制。谁是起诉人谁是追究人，追究程序是什么，这些细节要建立起来。中共中央从三中全会以来就把司法改革作为推进法治的重要措施，原因在于法治的特点就在于权利的授予和权利的主张。

依法治国，是中国共产党的庄严选择。从开国大典前夕的《共同纲领》播下法治的“种子”，到民主法制在经历曲折后的艰辛探索；从1997年党的__大提出“依法治国”基本方略，到十八届四中全会研究“全面推进依法治国”，法治是中国共产党的坚定信念和执着追求。我们欣喜地看到，中国特色社会主义法治国家建设取得了巨大成就，法治面貌发生了巨大变化。讲座中王老师深入浅出地给我们讲了民生政治建设问题、文化发展问题、民生和社会治理问题以及国家安全问题。后来王老师又着重谈了腐败的问题。反腐问题，这是加强立法的重要领域，目的是建立起预防和形成不敢腐、不能腐、不想腐的体系。目前腐败是我国一个十分严重的问题。有人说常在河边走，哪能不沾鞋。一些高官在当官的一开始也许是小心翼翼清正廉洁的，但就像王老师举的例子，你当上了干部，去地方上视察，下面的领导给你塞钱，一塞动辄几千上万，很少有人能够做到分文不取，而此时跟随的稍小一点的官员见他们的上司都拿了好处，自己不拿好像不给领导面子，于是也就收了不少好处，俗话说拿人手短。领导拿了别人的好处自然在各项审查的时候就会睁一只眼闭一只眼。企业仗着有领导护着多处钻空子捞更多的钱，于是加倍贿赂领导，如此循环往复便成了一条利益锁链。所以首先要做的是让领导不敢腐，加大查处和惩治腐败的力度，一个要点是把贿赂犯罪的对象，从仅仅是财物扩大到包括财产性质的各种利益。这能够把反腐继续深度推进。有报道显示现在北京的一些夜店小姐都十分有钱，一个小姐因为太有钱被人谋杀，死后从她的短信记录中看到了几位高官的名字，个中关系令人浮想联翩。

《决定》非常明确地提出：党的决策要依法做出，要健全党内的法治体系。这个在党的历是前所未有的。它会带来党的领导工作的制度化改革，一事一议的决策方式。

作为新时代的青年，我深深觉得自己不能再做一个两耳不闻窗外事一心只读圣贤书的大学生，而应该多多关注这个社会的各方各面，坚持党的领导，严于律己，遵纪守法。

首先很感谢学校为我们家长精心安排的这次家庭教育讲座。

听了张局长的讲座，受益匪浅。张局长用深入浅出的语言、理论与实践结合的方法、自己的亲身经历，向我们家长传授了孩子在教育过程中应该注意的事项及教育方法，让我感慨颇深，深刻领悟到了言传身教，一朝为父母，终身为老师，家长所承载的责任与重要意义。教育的关键就在于养成好习惯、与孩子更好的沟通、增加阅读方法等几个方面。

父母是孩子的第一老师。我们的一言一行，潜移默化中都在深刻地影响着孩子，家庭的和睦、浓郁的亲情氛围等都是一个孩子健康成长的客观条件。从小让就孩子树立独立的人格，其次就是关注孩子的心理健康发展，孩子虽然很小，但却有着强烈地自尊心，大人的言行他都看在眼里，记在心上，特别是当着外人的面不留情面的指责或是埋怨都会给孩子带来心灵上的伤害。通过收听这次讲座，还有几点体会与大家分享：

要有好的习惯，首先要让孩子在思维上习惯，要给孩子足够的自由，不能管太死，否则精神上就会有叛逆，我们就要从孩子小时候起，从小事做起，仔细观察，及时发现孩子生活中的不良行为，加以纠正和引导；对孩子生活中好的行为给予肯定和鼓励，使之成为习惯，让孩子在好习惯的陪伴下学习、生活。

首先要善于倾听。只有倾听孩子的心里话，知道孩子想什么，关注什么和需要什么，才能有针对性地给予孩子关心和帮助，也会使以后的沟通变得更加轻易。孩子向您诉说高兴的事，您应该表示高兴；孩子向您诉说不高兴的事，您应该让他尽情地宣泄，并表示同情；当孩子向您诉说您不感兴趣的话题，您应该耐着性子听，表示您关注他的谈话内容。这样，不仅使孩子更乐意向您倾诉，也可以提高他的语言表达能力。其次，家长要学会和孩子做朋友。家长如果总是高高在上，就很难和孩子交知心朋友，也就谈不上真正的沟通。这就要求家长和孩子谈话时，要以孩子的心态和孩子能理解的语言进行。再者要有耐心。家长与孩子之间的年龄、心理和思想感情等各方面都存在着巨大差异，理解需要一个过程。如果过于急躁，沟通就会成为泡影。

读书是开阔孩子的视野，获得知识的一种学习方法。也是一种给孩子带来无限乐趣的娱乐活动。所以首先要给孩子营造一个浓厚的阅读氛围。使阅读成为他的一种生活方式，让孩子认为阅读是一件很快乐的事情，所以，在家里，每天晚上总是会有一个固定的时间去看书，不管是何种书籍，给他带一个头，营造一个学习的氛围。慢慢地，孩子也就喜欢了上阅读，阅读不仅成了一种生活习惯，而且它也成了我们的良师益友。

通过聆听这次讲座，使我受益匪浅，也让我深刻领会到了教育孩子这个大课题，家庭教育的重要性。尤其在孩子性格上的培养，做的很不到位，在家里，控制孩子的`行为，每做一件事都要经过我的同意或认可才敢放心去做，严重地阻了他思维的想像力。再者就是脾气的急躁，因为脾气的急躁、没有足够的耐心，不仅一次又一次对孩子恶言相向，更甚是动手打他，当看到孩子那双无助委屈的眼神时，才回过神来，他也只是，仅仅只是一个孩子。专家说得真好：一朝为父母，终身为老师，所以，从此刻起，从自身做起，从每件小事做起，让孩子有着独立的人格，有着一个良好的习惯，与孩子公平地交流，让他快乐、健康的成长，让他成为一个有知识的人，做一个对社会有用的人。

在这3天时间里，我们先后聆听了李漫、李萍、陈晓娟、王磊、张建伟等各位教授的讲座。李漫教授的《幼儿园打击乐教学的组织》，使我真正认识到什么是打击乐；怎样才能上好打击乐课程；知道了什么是创造性；了解了打击乐整体教学法有几种；怎么样设计打击乐教学过程；还初步学到各种演凑的空间处理和各种打击乐器正确演凑方法、放法。我感觉自己当时就是一名幼儿，是教授给了我无穷无尽的快乐和享受，感受到自己责任的重大。陈晓娟教授《探究式科学教育活动的设计与组织》，使我认识到在以后的科学课程中应该如何去上好每节科学课，我明白了如何去写好科学课教案和如何才能培养好每一位幼儿的表达能力、概括能力、思维能力等等。

王磊教授《0—3岁婴幼儿早教机构运营模式及教育服务模式》，听过王教授讲座后，我才真正认识到幼儿早期教育的重要性，知道人的一生成长的关键时期、基础时期是幼儿教育。幼儿从小的教育和培养是个人、家庭、社会的重要时期，是社会进步的财富，同时我也意识到自己是一名幼儿教师所肩负的重任和伟大。张建伟教授《与幼儿教师谈营养与保健》，知道了营养对一个人的重要性，每天要合理安排3餐，营养是人体必不可少的元素，是人健康成长的保障，尤其是幼儿时期营养是关键时期。4节课各有不同、各具特色，为我今后的教育教学活动指明了方向。

通过本次的培训，我更进一步的了解“学高为师、身正为范”这八个字对于幼儿教师的重要性。我们的教育对象是幼儿，对于幼儿幼小的心灵健康和成长是任何东西都无法代替的最灿烂的阳光。所以幼儿教师要加强自身师德修养，以自己高尚的情操和良好的道德品质去感染幼儿和教育幼儿，给孩子正面、积极的教育。

幼儿正处于身心迅速生长发育和发展的重要时期，身心各方面的机能尚不成熟，对于外界的适应力比较差，因此，做好幼儿的卫生保健工作，是一项非常重要的工作。幼儿教师在对幼儿进行教育的过程中，必须认真做好卫生、营养与保健工作，防止和消除不利于幼儿成长发育的各种因素，为幼儿提供适应的生活和活动环境。

培训时间已经结束，但是老师们学习的兴致很高。通过此次学习，我学到了新的教育理论和观点，也更加坚定了自己从事幼儿教育事业的信心，希望自己学以致用，把这次学习到知识积极运用到教学中，做一名积极向上的幼儿教师，把自己全部精力投入到幼儿教育教学中，为祖国多培养有用人才而努力奋斗。

20xx年x月x日下午，新华社国际部多媒体中心副主任夏文辉先生作了题为《新媒体业态下的国际报道》的学术讲座。

在讲座中，夏文辉首先讲述了新华社在面临新媒体迅猛发展的冲击下做出的一系列关乎自身发展的探索，如开发“新华国际”手机客户端，开设CNC国际电视新闻频道等，在不断的摸索中，新华社内部形成了集客户端系列、微博、微信、微刊、手机报系列、集成服务为一体的新媒体产品服务。夏文辉针对“新华国际”这一新媒体产品做出了较为详细的介绍：“新华国际”是国内唯一一个使用中英双语的手机新闻客户端，但是这一特色并未给以“友好、便利”为上的用户体验带来明显的提升效果。夏文辉指出，“新华国际”这一产品再发展中不断遇到挑战，新媒体产品的实际状况远不是人们主观印象中的那样，比如，在去年新浪微博迅猛发展，用户群庞大，表面上非常风光的时候，内部却存在着大量问题——新浪微博并不能盈利，却要花费大量人力、财力来维持它的运作，使新浪的门户网站和其他方面的发展受到了限制。新媒体的发展在很大程度上都是这样的一场苦战，夏文辉形象的比喻说：“所有人都在全力奔跑，有的人掉队了，但总有人会赢。”

随着计算机技术和网络技术的不断进步，以互联网、电子书、数字广播、楼宇电视为代表的新型媒体不断涌现。移动互联网时代的到来，更是催生了智能手机、平板电脑等各种移动数字终端的出现。根据20xx年x月中国互联网络信息中心(CNNIC)公布的《第30次中国互联网络发展状况调查统计报告》显示，截至20xx年x月底，中国网民数量达到5.38亿，互联网普及率为39.9%，其中通过手机接入互联网的网民数量达到3.88亿[1]。各种新型数字媒介正逐渐扩展到普通人的日常生活中，我们已经进入了新媒体时代。

新媒体的发展正改变着人们的生活方式和信息获取方式，同时也对整个传媒业产生了重大影响。谷歌新闻产品总监金格拉斯在今年庆祝美国新闻与大众传播教育协会(AEJMC)100周年年会上所做的《新闻的未来展望》演讲中指出：“技术变革的步伐不会减弱，它将只会加快。我们正处于一个特殊时期，媒体景观正在发生改变，新闻业也正在经历着重大变革”[2]。新媒体的发展给传媒业带来的改变正日益显现，媒介融合的脚步不断加快。在内容生产领域，新旧媒体相互补充、相互借鉴，促进了新的生产方式和生产形式不断涌现。在传统的新闻传媒业中，新媒体带来的改变不仅仅体现在传播技术层面上，更重要的是对新闻生产范式的重构。其中，一个鲜明的变化是，新闻报道由过去追求短平快式向全景式方向发展。 夏文辉还提出，现在的新媒体有三个原则：受众导向原则、点击导向原则和安全导向原则，这和传统媒体的政治导向原则、重要性导向原则、舆论导向原则截然不同。我认为新媒体是一个相对的概念，当下的新媒体会对当下造成冲击，这种冲击包括对媒体人提出了更高的要求。它要求新闻从业人员在写作、外语、视频制作、美编、电视制作、编程等各个方面都有一定的能力，而新闻写作在其中所占的比例不断被压缩，但不会去除，综合性、复合型是新媒体环境下对媒体人能力提出的新要求。

夏文辉指出：在新媒体业态下，新华社由以发稿中心为核心的机制转变成了以发稿中心和国际多媒体采编中心为双中心的机制，新华社国际部也开始了与国内分社的业务互动，这些都是新华社内部的重大体制改革。而新华社国际部新媒体的发展方向则分为四个方面：探索转型升级之路;做大做强自有平台;传统与新媒体报道互补互融;形成有效盈利模式。夏文辉也提到要做大做强自有平台是非常困难的，而未来新技术的不断产生，比如Google眼镜，可能会使得国际报道更无国界，在人人都可以采集、报道新闻的自媒体时代，媒体人还有存在的必要吗?答案是肯定的，正如夏文辉在讲座中所说：“大家都会画画，并不是说就有了艺术家;大家都会写字，并不是说再没有小说家。任何行业都永远需要专家存在，来做它的脊梁。”

20xx年2月27日，非常有幸聆听了张荣华老师关于班主任管理的一次讲座，虽然只有短短的3个小时，但是却对我的今后工作给予了很大的启发。以前我并不喜欢当班主任，因为我怕，怕班里那些调皮捣蛋的学生给我惹事，怕某些家长不理解班主任的做法，怕自己的管理方法不当使得任课老师及领导的不满意，等等。但是通过张老师的培训我又重新定义了班主任这个岗位。化工作的压力为奋斗的动力，担任班主任能提高我们的沟通交往能力，提高我们的管理能力，这种能力的`提升不正是为我们的成长补充能量么？

作为一年级的学生班主任，我感觉是一种荣幸，我能够有机会去从头管理我的学生们，帮助他们养成良好的学习习惯。我也会尝试采用张老师的方法去进行我的班级管理。

1，欣赏学生从称呼开始，让他们感受到班主任并不是那么的不可亲近甚至望而生畏；

2，宽容学生的过错，才七八岁的一个孩子他们违反纪律只是处于他们爱玩爱闹的天性，不认真学习无非是行为习惯还没养成需要有人去管教引导，如果处处都做得那么好还需要班主任干什么呢？

3，多读一些人际交往管理方面的书籍，运用语言的艺术和智慧正确处理好与学生及家长、任课老师和领导之间的关系，让自己在班主任工作的道路上越走越远。

4，关注差等生及家长，张老师能让从不说话的孩子开口讲话，运用班主任的智慧挽救了一个孩子的未来。相信这是花费了大量的时间和心血。这种为教育事业去无私奉献的精神值得我去学习。

以上是我的班主任培训之后的一些心得体会，今后我会在班主任管理工作上不断学习摸索，争取成为一名优秀的班主任，不辜负教育界领导们对新一代教师的希望！

活动是班集体的生命，带领孩子们开展丰富多彩、发展素质、有教育意义的活动是班主任的职责所在。在这一点上，暑期班主任培训中与许多名师皆有共鸣。记得那些年自己带班的日子，我班学生在以下各种活动中受到了教育，得到了锻炼，发展了素质。

如，每天中午由值日班长组织的一刻钟队会，锻炼每一位学生的组织能力，参与意识，发展了思维，培养了多方面的才艺。

每天一期由值日班长出的班级日报，提高了学生的集体荣誉感，主人翁意识，增强了集体凝聚力，同时，锻炼了学生的能力。

由宣传委员组织的读书活动，学生在读书、做综合性摘记的过程中积累了知识，形成了良好的习惯。

每天一篇成长日记，坚持道德长跑。让学生始终站在一个正确的角度思考分析自己的成长、生活、学习。

鼓励学生练字，每天一篇的临帖，使班里大部分同学都能写一笔规范，工整的钢笔字。

学唱歌曲，让学生在《我听见时光的声音》、《手拉手祖国更美丽》、《阳光总在风雨后》等等一些促人成长、催人上进的歌声中得到陶冶，受到教育。

诵读古诗文，使学生迷上了朗诵，爱上了古诗词。

鼓励学生锻炼身体，每天一千米跑强健了体魄，锻炼了意志。

观看具有教育意义的视频资料，发挥声光影的感染力。

抓住区校组织的每一次主题班队会展演的机会，充分调动挖掘学生的潜能，齐心协力，展现班级风貌，而这本身就是一个非常好的教育过程。

节日联欢，辅助学生排练小品、相声、舞蹈、歌曲……精彩的表演提高了学生的艺术素养，也让学生学会热爱生活。

班主任的工作是艰辛的，但学生的成长进步是喜人的，因为我们可以骄傲的说：这是我带出的团队！这是我带出的“兵”！

20__年5月23日和25日两天，我参加了在相城区蠡口中学举办的为期两天的科研能力提升培训班的学习，听取了王一军、英配昌、王九红等3位专家带来的报告。

这次培训，让我认识到目前许多一线教师在对待教学和教科研方面的困惑，而我，愈发感觉作为一线教师的自己，在教科研能力方面的不足。工作之余，虽然内心有一些想法，却很少敢贸然动笔，又或者虽然想动笔，却发觉自己对教科研方面的认识过于肤浅，不知该如何下笔!经过这次培训，我学到了很多教科研方面的新思想、新观念、新方法。其中，省教科院基教所王一军副所长的专题讲座《走向教师本位的学校教育科研》给我留下了深刻的印象和感悟。

23号上午开班仪式后，王所长作了专题讲座《走向教师本位的学校教育科研》。

首先，他直面当前一线教师在教科研方面的困惑：

1、教学任务重，没时间搞科研;

2、作为一线教师，缺乏理论无法搞研究;

3、我想搞科研，但别人不重视，学校没有氛围;

4、我们想研究，但怕写论文。对于王所长所提出的这些观点，引起了在坐一线教师的共鸣。

接下去，王所长谈了当前校本教研的实践探索，包括内涵、内容、过程和形式，提出了研究的四个主要问题：

1、为什么要提出教师本位的教育科研?

2、如何定位教师本位的学校教育科研?

3、学校需要什么样的研究课题?

4、今天教师如何进行研究?并且一一进行了阐释。

其中，他指出了当前校本研究中出现的一些偏离正确方向的行为：因追逐功利而脱离学校实际;强调精英行为而外化于教学实践;注重科学范式但流于程式化和简单化;重视一次性的成果发表而忽视实践行为的改进。

最后，他指出，走向教师本位的学校教育研究，目标是“解决教育教学中的实际问题，促进教学质量的提高”;途径是“在实践中研究，在研究中实践”;方法是“事件反思、学术引领、专业提升”。

听过了王所长的报告，我感觉自己今后在教科研方面的研究有了一丝感悟和方向。

一、提高教师的教科研能力和水平，不是光嘴上说说或者心里想想就能够做到的，我们必须不断提高自己的专业素养，平时要注重积累，要多加强教育教学理论方面的学习和研究，在做好教学的同时也要多听、多读、多思，要勇于对教学中遇到的难题或困惑进行实践性研究。

二、要做一名幸福的研究者。做教育科研的目的，绝不能为了完成某一项任务而被动的去研究，而是要为解决自己在教育教学中的疑难困惑或者完成一些心得感悟方法总结而去研究，从而提升自己的教学实践水平。

三、转变观念，拒绝惰性。我们要提升自己的教科研水平，不能有一时兴起的观念。暂时的研究，绝大部分人都能做到，难就难在坚持。平时要能坚持不断的阅读有关教育教学理论方面的书籍;坚持以谦虚的态度多向有经验的老教师们请教经验和方法;坚持多上教育方面的网站，给自己带来教育教学最前沿的知识信息;坚持以研究的眼光组织自己的备课和教学;坚持不断地把自己的教育教学感悟用最真实的语句记录下来。

虽然与各位老师见面极少，我及时把孩子放学后在家的作业情况、学习中存在的问题。通过它传达给了老师，看到老师的批语，所有的疑惑、所有的困扰都会一扫而空.

培养孩子的阅读习惯，我们按照学校老师的要求，从培养兴趣入手，看他喜欢科学类型。今年我专门为她订了一年的《我爱科学》。提高他的爱好和阅读能力。

不要为了提醒孩子，而总是“旧事重提”，以揭开“伤疤”作说服效果。 带孩子出去玩，不要只想着要写作文了、要有体会。照顾好她的生活，给她一个健康的身体，一个快乐的人生。多做换位思考，走进孩子的内心世界。锻炼孩子的自理、自立、自信。

今天学校组织了一场大学生心理健康的讲座，作为一名刚升入大学的学生，我从中明白了心理健康对我们今后发展的重要性，以及我们如何才能拥有一个健康的心理。

大学是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而如果而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的大学生活是致命的，毕竟大学生活是我们人生中最宝贵的经历，我们也将通过大学慢慢的融入社会，而不完整的大学生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每天的生活充满激情。

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，我们大学生更应该有一个健康的心态，积极的态度去面对。

为了我们的心理健康，了解与掌握心理健康的定义是必不可少的，这对于增强与维护我们的健康有很大的意义。当我们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。

所以要想成为一名优秀的大学生，要想拥有一个完满的大学生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。也就是说，我们只有心理健康了，才能去面对生活中发生的各种事情，而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于因为一点挫折而自暴自弃，产生各种沮丧悲观的想法。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

通过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性，一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。所以，以后我们必须关注自己的心理健康，努力的去使自己的生活变得完满.

4月22日至23日，来自南通市各个县的四百多名教师代表参加由如东县宾山小学承办的“南通市小学语文‘夯实基础，打造高效课堂’习作教学研讨活动”。22日下午，江苏省特级教师、吴江市爱德双语实验小学管建刚校长作专题报告《我的作“”命》。主席台上管建刚校长刚开始给人的感觉正如他的好友谈永康所说的那样：“他似乎很少发出声响，到哪儿都是静听的神情，一种虚怀以待的状态，张开眼睛，打开耳朵，放开心灵，全身心在舒展，在生长。”可是当他讲到他的作文教育革命时，他却是那样的滔滔不绝，侃侃而谈，时不时说出幽默和智慧的话语，让会场上听课的老师一会儿开怀大笑，一会儿掌声如雷一会又鸦雀无声 ……我坐在下面边听边做笔记，也和所有听课老师一样，一起鼓掌、激动，一起静思、微笑。

听管建刚校长聊他的作文教学革命，回想起我看到的《小学语文教师》管建刚作文教学艺术专辑上他所写的《引爆作文教学革命》，他所说的每一句话都让我为之惊喜，为之震憾，也为之感动。

管建刚老师为我们详细介绍了他的《作文教学革命》的操作系统、动力系统和助力系统。引发这场作文教学革命的是他举办的《班级作文周报》。

首先是管老师的操作系统。学生每周写一份稿件，向“班级作文周报” 投稿，变“作业”为“投稿”，变“上交”为“发表”。 如此周而复始，十年多来，他和学生一起出了540多期《班级作文周报》。我惊叹管老师的毅力。我想，一个人勤于思考，善于发现固然可贵，但更为可贵的是能把自己的想法化为行动，并且持之以恒地坚持下去。对照管老师，想想我自己，真是惭愧，我虽然对作文教学有过很多的尝试，但常常是半途而废。例如我曾学着一些老教师给学生开展过“日记接力赛”，我也尝试给学生自己做习作的“主治大夫”，还带领学生开展一些活动或游戏进行现场作文，但每次都是有始无终，这样就一直生活在作文教学的迷茫里。再说管老师的动力系统又是别具一格，他采用三年一贯制，第一年：等级评奖。第二年：积分活动。第三年：稿费活动。这样循序渐进，层层深入地把学生引入到作文的海洋里。最后的“助力系统”名目也很多，助力一：佳句精选。助力二：故事争鸣。助力三：话题争辩。助力四：凡人亮语。助力五：优先刊用卡。助力六：新星亮。助力七：出专刊。助力八：装帧大赛。反正就数管老师的点子多，别人没有想到的他都想到了，或是别人想到却没有实现的他去实现了。

听管建刚老师的作文教学革命的介绍，我不禁心潮涌动，很想学着尝试为自己的学生办一份《班级作文周报》。现在我已经在我们班行动起来了，但愿我能做到并且坚持，最后，让我为自己喊声“加油!加油!再加油!”

翟鸿燊教授是中国传统文化的倡导者和传播者，国学应用大师、书道家、演讲家、国际tat(思考力、行动力、表达力)学术体系创始人。

我听了国学大师的精彩演讲，给我的感觉就像是大师所说的“醍醐灌顶”。翟鸿燊大师将国学中的精髓与实际生活相联系，应用于生活，贯穿于生活;给我们讲了许多我们本应熟悉的道理，可是说“一语点醒梦中人”。

比如说，佛家道家儒家的思想强调培养人的心性，修好身才能齐家治国平天下。有了正确的利他思想和博爱胸怀才可能有大成。达则兼济天下，穷则独善其身，一个人能做到这样，那生命就是有意义的。

翟鸿燊大师的一些话深深的震撼了我，“要学会赚钱而不是挣钱”，“花钱三不眨眼”，“小孝治家，中孝治企，大孝治国”，“仁义礼智信”，“道字里有天地，有自我，还有行动”，“爱不能把心给简化了”。多么简单而又富有哲理的话阿!

听了这一次讲座，虽不是亲身临近，但也胜似身临其境。其中许多话，都引起了我的深深思索，让我从中受益颇多。

“色难”，相由心生。这是沟通的最基本的一件事：要时刻将微笑挂在脸上;因为相由心生，心中所想，是高兴还是苦闷，从我们的面部表情能反映得一览无余;“人际沟通最忌讳的就是一脸死相”。

中国传统文化与大乘智慧的实践者和传播者——翟教授一直怀着强烈的民族心和使命感致力于中国传统文化与哲学的研究，在融会国际各种极具代表性的哲学主流、营销理论后，结合中国实际情况，针对管理科学、决策科学、人才培养、市场营销、企业团队等方面提出一整套独到的解决方案，并在学术界引起很大反响。

翟鸿燊教授所研发的著名“tat(思考力·行动力·表达力)”课程，已在清华大学、北京大学、中国人民大学、北京科技大学、美国国家大学等知名院校的mba、emba、dba、卓越领导力项目等研修班中倍受欢迎。他把中国5000多年的儒家文化吃透了，用我们先人的智慧去认识当今的社会，可谓如鱼得水。可见孔子思想的博大精深，好东西是不会过时的。

这次讲座还让我明白的“改变”的力量，这是世界上最伟大的力量，我们要不断的学习，不断的改变，从改变中提升自己，从改变中让自己得以成长。《易经》中讲“三易”：简易、变易、不易。其中就讲到了“变”的智慧和力量。这些理论可用于我们日常生活中的事业、修养、性情，以一种不愠不怒的平常心态对待自已的人生，在保持一种淡泊以致辞远的态度去积极探索美好人生。

“弟子入则孝，出则悌，谨而信，范爱众，行有余力，则以学文”。平时应该多思考人生，多想想自己为父母做了什么，为家庭做了什么，为朋友做了什么，为整个社会做了什么。以严格的要求修身，以博大的胸怀为人。“自强不息，厚德载物”!

学习了地震方面的知识，我知道了地震的类型，地震分为构造地震、塌陷地震、诱发地震和人工地震。其中构造地震的破坏力最强，约占世界地震总数的90%，__地震属构造地震。

我还知道了地球为什么会地震?地震是由于地球不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩石突然发生破裂，或者引发原有断层的错动。地震是一种自然现象，它同台风、暴雨、洪水、雷电一样是可以认知的。

我还学习了怎样避震呢!如果你在家里，突然地震了来不及跑，可以躲避在坚固的桌子、床等家具的下面、旁边或墙角、炕沿、卫生间、储藏室等管到多开间小的地方，因为小开间在房屋倒塌时能获得相对的支撑。

如果在学校里发生地震教室是楼房我们应迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下或旁边，用书包挡在自己的头部，千万不要慌乱拥挤外逃，更不要跳楼，带地震过去后，再由老师组织迅速撤离教室，疏散到空旷场地。

如果在街上发生了地震时，我们最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，没有物品时也可以用手护在头上，防止广告招牌、马口铁板、霓虹灯架等掉下伤人。

如果在影剧院或体育馆里发生地震，我们可以躲在排椅下，墙角也是合适的避震处。

我今后一定读更多的课外书，了解更多的知识。

近段时间，我认真学习了董事长在XXXX年总结大会上的讲话，研读数遍，感触多、体会深、收获大，并有了如下心得:

解决意识危机，学习董事长讲话的现实意义。

董事长在20XX年总结大会上的讲话以总结表彰为本，以XXXX年XXXX大前所未有工作亮点为纲，以XXXX年工作纵深开展指导思想为要，以深化企业文化、强化感恩意识为髓，通篇华章文范、高屋建瓴，读来令人不忍释卷。回想自XXXX年以来，我十分幸运的跨越了集团公司打基础、上台阶、大发展的伟大历史阶段。如今，我自豪的看到，集团公司总资产已突破XXXX亿元，行风建设实现五连冠目标，如果把集团公司比喻为一架火车，现在的集团公司正如一架列车沿着又好又快的轨道高速行驶，目标远大，前景辉煌。但我深知，整个火车的提速上档必定来源于每个组成零件的上档升级。要做好自己的本职工作，首先需要解决的就是意识的危机。

意识的危机，细化来讲，就是奉献意识不足、学习意识羸弱、创业意识迟滞、危机意识淡薄、不会自省。不知奉献，只会索取，浪费了心思，影响了情绪、破坏了团结;不会学习，干吃老本儿，工作效率江河日下，能力水平停滞不前;不愿创业，贪图安逸，没有敢打敢上的硬骨头，只关注眼前得失、蝇头小利;不明危机，逆水行舟、不进则退众人登山、慢者随后。这一系列的意识上的差距直接体现为行为上的差距、素质上的差距。纵观集团公司领导历年来的总结讲话，无不对此苦口婆心、鞭辟入理，董事长再三强调、反复提醒，就是希望我们能够以为戒、以为警、以为规。希望我们尽快弥补意识上的鸿沟、拉平行为上的差距、弥补素质上的不足。

通过学习，我为今后的工作和学习重新订立了目标，我相信不论今后如何，本次学习董事长讲话的重要意义将铭记我心，永不能忘。

以学增效，学习董事长讲话的直接要求。

以学习董事长讲话思想为指导，我为在今后工作中解除意识危机、提高工作效率制订了两套学习思路：一是学做事，二是学做人。

学做事，就是强化专业技能的学习，就是坚持查漏补缺，干什么学什么，差什么补什么，集团公司大发展需要什么就汲取什么。董事长XXXX年的总结报告中明确指出，XXXX是XXXX年集团工作的重中之重，这是即讲效率又重质量的综合工作。即要有甘于奉献、雷厉风行的工作态度，更要有切合实际、行之有效的工作方法。XXXX年的业务学习，我认为一重技术强化，二重经验总结，三重横向学习：一是要进一步强化技能，力争把工作做到最精最好，二是要做好经验的总结和方法的传承，提升队伍的整体作战能力，人人都能使独当一面的工作好手，三是要根据集团公司的总体部署和分子公司的目标任务，加强横向学习，提升配合能力，配合整体工作，提升应对临时任务的驾驭能力，确保经手的工作对内经得起集团考核，对外赢得市民赞誉。

学做人，就是强化政治素质、提高思想境界，就是绝对讲立场、绝对讲和谐、绝对讲团结。一切从集团公司大局出发，一切从有利于和谐团结出发，做一个受大家欢迎的人，做一个与人为善的人。我深知，团结，是工作效率的基本保证。我将在今后的工作中，一如既往的扎实做事、踏实做人。不说不利于团结的话、不说不负责任的话，不做影响和谐的事、不做不顾及他人感受的事。通过做一个好人，加强与每一位同事的团结;通过团结，学习每一位同事的优点和长处;最终通过学习完善一个综合素质全面提高的自己。

永远牢记感恩，学习董事长讲话的基本运用。

通过学习，我最深刻的感触就是感动——没有任何一个企业会把“感恩”作为企业文化的核心，会把“感恩”作为教育职工的目的，会为使职工“感恩”坐出如此巨大的投入付出。

感恩，是一个围绕人类历史进程始终，经久耐谈的课题。感恩是一份爱，是一份举重若轻的崇高，是一份处世的哲学，更是一种应用的技能。XXXX年，金融风暴肆虐全球，昔日发达国家、知名企业、骨干精英，都在为经济困顿、发展停滞、立业安身而苦苦挣扎。我们作为水务集团的员工是，作为一个能在安稳工作环境中不受风浪冲击的人应该倍加感恩，也更应担负起企业发展、做大做强的历史使命。在工作中的感恩，似乎抽象，却更应该铭心刻骨。赋予每个人的工作岗位，来源于一个企业多年的稳扎稳打，刻苦经营;来源于其他同事的齐心共事，通力合作。我们每一个水务人的感恩，是要把集团公司当成一个整体，大家共同经营，造就的生机盎然的环境，这才是每个企业员工自我发展的源头活水，安身立命的站脚平台。牢记感恩，既是做好工作的实践基础，更是作好岗位的精神动力。新的一年，我们要应用感恩的心面对工作，感恩每天的忙碌，感恩这份充实与安定，我们更必须牢记工作的责任，让忙碌不断收获硕果，让忙碌不成为庸庸碌碌，任时光虚度，空对流年。

XXXX年是集团公司领导要求更高、市民期望更大的一年。通过学习，我深知自己离集团公司的总体要求还有一定差距。我将立即强化意识、加速学习、牢记感恩，进一步加强工作能力与方法，提高团队对外服务质量，识大体、顾大局，在具体工作上，善于思考，勤于琢磨，大胆创新，使自己在政治上、思想上、作风上、能力上都得到更大提高，绝不辜负自身的工作做岗位和领导同事的热切希望。

看了“2017董事长讲话心得体会”

11月2日，集团公司召开了中层正职以上干部会议，会议上董事长做了《贯彻落实省第九次党代会精神，努力实现第三次跨越，为中原经济区建设做出更大贡献。》的重要报告。会议上董事长传达了河南省第九次党代会和洛阳市委十届三次全会精神，并对公司实施十二五规划，建设国际领先的稀贵金属矿业集团，实现第三次跨越进行再动员、在部署。

董事长的讲话着重讲述了三个方面：一、提出认真学习省委书记的“六个一定要”和市委书记的“五个精髓”、“八个清醒”的重要性。二、为我们如何保持清醒的头脑，发挥企业自身优势指明了道路。三、阐明了集团公司下一步目标：争取在十二五末成为世界第一大钼企业，真正成为结构合理、特色鲜明、节能环保、竞争力强的现代化工业集团和世界领先的稀贵金属矿业集团。

通过对董事长讲话的学习，使我茅塞顿开，拨雾见日，真正领会了此次党代会的精神，更加充分地了解目前面临的形势和发展机遇;也使我对今后五年改革发展稳定工作、努力构建社会主义和谐钼业集团，全面加强党的建设目标、任务、工作重点和未来发展的宏伟蓝图充满了信心，充满期盼。通过学习，有以下几点心得体会：

一、 在工作中要进一步加强学习意识，在提高素质能力上下功夫，把学习作

为武装和提高自己的首要任务，牢固树立与时俱进的学习理论，养成勤于思考的良好习惯，把参加饭店组织的学习与个人自学结合起来，不断的吸纳新知识，掌握新技能，增强新本领。同时作为一名部门经理，要带动部门员工共同学习，共同进步，努力使饭店成为一个学习型企业而出把力。

二、 要强化职责意识，努力做好为宾客和一线部门的服务工作，将企业的经

营理念作为自己的工作基本要求，进一步树立正确的人生观和价值观，增强事业心和责任感，认真做好职责范围内和领导交办的各项工作任务。在业务能力上，注重提高部门管理能力、业务技术更新能力、分析预测能力及独立办事能力，只有不断提高自身素质，才能从真正意义上提高自己的工作能力，才能更好的带领部门员工共同提高。

三、 加强与同事团结协作，构建和谐钼都，“和谐”早已成为当前热门话题，

构建和谐的人际关系，要坚持以人为本，以平等、尊重、理解、宽容搭建同事交际平台，要加强自身道德修养，进一步形成良好的工作作风，从而推动建设和谐钼都的健康发展。

四、 要清醒头脑，注重细节规范要求。企业从开业至今，短短四年，获得多

个业内的至高称号，在全省名列前茅，如潮的好评如雪片纷飞。我认为，越是这样，我们越要保持头脑的清醒，不能骄傲自满，停滞不前。成绩不是终点而是起点，在今后的工作中，更要在细节上做文章，把工作做扎实，发现问题及时找出原因，丝毫不能放过，杜绝下次再出错。

集团公司崛起乘东风，振兴势如虹。董事长的一番讲话，必将进一步把集团公司的全体员工的思想统一起来、干劲激发起来、力量凝聚起来，形成强大合力，谱写全面推进集团公司建设、加快企业振兴的新篇章。 今后我将以董事长讲话作为工作的动力，在工作岗位上认真执行、付诸于行动，制定明确的目标，不断学习，积极进取，努力提升自己的教学能力，丰富自己的学识，不断创新，以求更快的提高，为企业的美好明天做出贡献。

10月19日晚，我们在例会上听了消防指导员的报告。在报告中，指导员向我们解释了消防知识、消防案例以及如何急性自救。

火是一种自然现象。如果它被我们使用，它就是我们的朋友，给我们带来光明和温暖。但如果火失去了控制，导致了火灾，就会给人们的生命和财产造成巨大的.损失。

教官给我们带来了很多关于火灾的案例。如郑州关虎屯火灾、平顶山市鲁山县老年公寓火灾事故等。，大部分火灾都是由电路和电线引起的。因此，在感受用电方便的同时，也要注意用电安全。比如看完电视、用完电脑、用遥控器关掉电视后，一定要完全切断电源；为了方便起见，很多人在给电动车充电时，经常在家里拉一根电线，然后整夜充电。然而，他们不知道这种做法存在巨大的安全隐患，也有因乱拉电线而发生火灾的案例。人们总是有侥幸心理，总是觉得我们在火灾中很远，火灾发生在别人家里，所以知道有安全风险，仍然视而不见。

指导员还告诉我们如何逃生，一旦发生火灾。一旦发生火灾，许多人不会被火烧死，而是被火发出的烟呛死。指导员教我们用湿毛巾捂住口鼻逃生，一定要把毛巾叠成八层，这样才能有效隔离毒气，然后爬行疏散。当然，我们要根据情况进行自救。如果我们不能逃跑，我们应该关上防火门窗，打开防火门窗，用湿毛巾或湿布堵住门缝，不断用水淋透房间，等待救援人员到达。

这些都是预防措施。我们应该学会如何在火灾中自救，但更重要的是，我们每个人都应该有防火意识，不要冒险。生命对每个人来说只有一次。愿我们珍惜生命！

一、什么是心理学，和我们有什么关联性？

心理学这个名词诞生于欧洲，由欧洲传播到东亚的日本，20世纪初由日本传入中国。大家如果觉得心理学是外来的舶来品那就错了，其实中国的先秦时期就有了心理学的雏形，来自道家的思想“无为而治”就是最早的心理学思想。道家的思想“智、信、仁、勇、节”就较好地诠释了人内心的几种情绪，事情做得通顺叫做智慧，做得不通则称之为成见。

二、情绪的本质是什么？会给我们带来哪些影响？

我们每一个人在生活中都会有情绪，情绪是出自我们的本性，它是不受控制的。情绪是由三个部分组成的，即主观体验、外部表现、生理唤醒。主观情绪是自我的感知体验，遇喜则喜、遇忧则忧，是因人而异的。外部表现主要是恐惧、烦恼、悲伤等心理创伤，失魂落魄不知如何表达，如经历地震、车祸等失去亲友的人表现极为突出。生理唤醒是指情绪受到外界影响产生的生理性反应，比如人在心烦意乱的时候会有厌食、失眠等症状。

三、压力是怎样产生的？会对我们有哪些影响？

压力是一种保护性的心理机制，它会对人的心理产生刺激性反应。比如我们在生活中看见体型较小的狗会产生喜爱的心情，但是如果见到体型较大的狗会就会产生恐惧，我们面对大体型的狗的时候生怕它会咬人，自然就产生了心理压力。

四、我们的情感都有哪些规律？

第一、我们的情绪是人的内在本性，它不以人的意志为转移。第二、情绪的过程如山形曲线，我们不要太在意得失，顺应规律，它自然就消失了。第三、放任情绪的发泄，只能够得到一时的心理满足。第四、我们试着去适应情绪的波动，情绪会慢慢平复。第五、情绪是存在叠加效应的。第六、精神上存在交互作用。第七、行动会创造新的情绪。第八、情绪和压力是交织在一起的，适当的压力可以转化为工作的动力，但是超出承受的范围将造成心理应激障碍。

五、在工作生活中怎样应对压力与心理的冲突？

我们每一个人都不可能控制住自己的情绪，也不需要刻意去控制，但是我们可以控制自己的言行，不说不负责任的话，不做不负责任的事。面对压力最有效的方法是：

1、树立良好的信念与信心。

2、摆正自己的心态构建最佳的心境。

3、多做开心有益的事情，将不良的情绪逐渐淡化。

4、建立良好的人际关系，向信任的人吐露自己内心的不快。

5、保持良好的生活习惯，拥有健康的人生。

6、给自己设立一个短期的目标，使自己能够获得成就感。

通过学习，我对心理健康有了新的认识。下面谈几点体会：

我认为，加强教师学习，提高教师心理素质健康的心理教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。于是，在双方的协同努力下，创造出一种平等、民主、和谐的教学情境和课堂氛围。这样的教学，必然是令人乐而忘忧，如沐春风。

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

所以作为一名教师，自己必须具有良好的心理素质，才能保证学生的健康成长，达到预期的教育目标。教师要保持健康的心理，就必须调整自己的思维方式，以一种平和的心态面对环境的变化。要努力克服不良情绪的困扰;在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理，提高自我评价、自我调控的能力。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。

20__年4月27日，我很荣幸参加了教育局组织的“三名”教师培训，有幸听了涂焕应副局长的专题讲座《把上好每一节课作为自己从事教育事业一生的使命》，使我对教育的观念有了很大的转变。我认真听课，勤记笔记，积极思考，受益匪浅。涂老师对于教育事业的热爱，对于教育规律的深入探索，对于工作的精益求精的敬业精神以及他那渊博的知识、和蔼的态度、谦虚谨慎的作风，给我留下了深刻而美好的印象。我一直在思考，我什么时候才能达到像涂老师那样的高度。他的见解是那么的深邃，他的想法是那样的恰到好处，他的课给我很大的启发。

一、教师要优秀，就必须注重细节。

涂老师在讲座时强调：老师要讲好每一节课，因为学生学习的主阵地就是课堂。在课堂上要注意每个细节的把握，譬如：上课板书的位置、板书所写的内容等。今后，我一定要时刻注意自己的一言一行，多读书、多请教，争取不让自己的教育教学工作在细节上出问题。

二、教师是主主导、学生是主体。

在课堂教学中，要准确定位教师和学生的地位，老师要充分发挥起主导作用，不能放任学生自由学习，同时，充分发挥学生的主体地位，不能代替学生学习，也不能进行填鸭

式的满堂灌。

三、师生人格的平等。

虽然师生在学识、年龄、经验等上存在不对等，但他们的人格是对等的，所以在教育教学过程中，绝不能做出有损学生人格的事情，譬如：体罚、侮辱学生。教师一定要谨言身行，别伤害他们幼小的脆弱的心灵。

四、对教育的态度要端正。

涂老师说，现在教师对教育存在着三种态度，即把教育当作事业做，就能做出成绩，是成为专家、学者型教师的必备条件;把教育当作职业来做，可能成为一名合格的教师;还有一种把教育当作产业来做的，那就是对学生的一种犯罪，是对教育的亵渎。我一定要把事业当作自己一生的事业，认真对待学生，认真对待每一项工作，对教育始终抱有一种敬畏之心。

20__年_月_日，我十分荣幸的在__学院聆听了来自__师范初等教育学院的___老师，以及来自__师院外国语学院院长__教授的精彩讲座，她们的讲课条理清晰、生动有序，时常举一些事例，使道理深入浅出，渗透人心，我被深深的吸引了，长达两个小时的讲座，听起来一点累的感觉都没有，反而觉得是一种享受。透过学习，我领悟了一些有助于教育教学工作的方法与技巧，理论水平得到了必须的提升，更使我感受颇多。

英语课堂要善于激发学生的学习兴趣。兴趣是影响人本身获得知识、发展潜质的一个重要因素。孔子早在两千多年前就说过“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”只有对英语产生学习兴趣，才能在简单、愉快中学好英语。在课堂教学中，教师应根据学生的兴趣特点，合理组织课堂教学，激发学生的学习兴趣，使他们真正在快乐中学习英语。我认为首先老师要有良好的情绪。课堂上，教师的情绪对学生的学习热情和兴趣有很大的影响。教师良好的情绪能够感染和引导学生。这不仅仅有利于激发学生的学习热情和自信心，有利于建立民主、平等、友好的师生关联;更有利于营造愉悦、和谐的学习氛围。其次，老师要组织丰富多彩的课堂活动，活跃课堂气氛，寓知识于娱乐中，进行愉快教学。

营造“真实的”、“生活化”的言语环境，让学生有话可说。在这次讲座中，两位专家都提到英语课堂要贴近学生的生活，既要在英语课堂中设法营造“真实的”、“生活化”的言语环境。所谓“生活化”，不是要把英语课堂搬到社会，而是把生活中的某些要素“引入”课堂，从而实现课堂内与课堂外的沟通，变课堂为言语交际的场景和处所。“生活化”的实践活动有购物、采访、自我说、游戏(如猜谜、竞赛)、问路、新闻广播等等。“生活化”的教学环境设计，使英语课堂教学具有了真实的言语交际性质，其效果不仅仅是激发学生的学习兴趣，活跃教学气氛，更主要的是它能够使学生产生真实的“言语体验”，这种“言语体验”是培养学生英语潜质、塑造学生整体人格的切实途径。

英语教师要发奋提高自身英语水平。“要给学生一滴水，我们就要有一桶水。”这也是对教师的基本要求。作为一名小学英语教师，小学生刚刚开始学英语，因此教师英语的水平是十分关键的。如果自己的语音语调都说不好，那岂不是误人子弟?因此我务必发奋提高自身的英语专业水平，坚持每一天说英语，做到多读、多听、多写、多练。

听完讲座，收获很多，感悟也很多，但我们要做的更多，那些渴望求知的孜孜学子们都在等待着我们给他们注入新鲜的血液，因此，我们要把学到的东西附注于行动，不断探索，刻苦钻研，在深刻明白教材的基础上，把教材教好，会使用英语的各种人材。

董事长在会议上强调现在工作存在诸多问题，如：安全形势、劳动纪律、执行力等等，讲话中分析了20xx年的经济形势，确定了20xx年的工作目标，同时提出了对各级管理干部的“十项能力”的要求。这给我们明确了方向，指出了工作中存在的误区及错误， 做为车间主任我将严格按照董事长的讲话精神及工作部署对各方面工作做好安排，树立“安全第一，预防为主”的理念，积极转变个人思想，改变工作思路，严格管理，人本管理，真正做到董事长提出的“十项能力”，努力使自己的工作能力提升到一个新的层面。

针对董事长讲话我对20xx年工作思路如下：

1、加强自我管理，加强执行力

个人要提高执行力，就必须树立起强烈的责任意识和进取精神，坚决克服不思进取、得过且过的心态。把工作标准调整到最高，精神状态调整到最佳，自我要求调整到最严，认认真真、尽心尽力、不折不扣地履行自己的职责。决不消极应付、敷衍塞责、推卸责任,养成认真负责、追求卓越的良好习惯。回头看看自己的工作诸多地方做的很不到位，例如：一、对重要设备的缺陷重视不足，警惕性不高，跟踪检查不到位，没有严格执行公司的缺陷管理规定，没有做到“小缺陷不过班，大缺陷不过天” 从而导致现场重要设备缺陷不能及时进行消除，严重影响了机组的安全运行。二、对的异常参数敏感性不强，查找问题的能力较差，工作浮于表面。三、对公司安排的重要工作落实不到位，各类上报工作不及时。四、分厂各类文件发放不及时，不能及时在第一时间内通知到位。五、整改工作存在问题较多，整改上报工作不严不细。针对以上问题我个人必须反思，必须加强自己的工作力度，提高工作能力，使工作能良好稳定开展。。

2、加强车间的劳动纪律管理

公司已将劳动纪律提到一个新的高度，车间将进一步加强职工劳动纪律管理，要严查各种行为性违章，从“两票三制”、安全工器具、劳动纪律、巡检质量、检修工艺等方面加强检查。对发现的各类问题及时进行处理，并做到举一反三，及时整改，从根本上杜绝了违章行为的发生。

3、做好职工的思想工作

要对员工思想不断进行分析，找到产生问题的原因，通过谈话及做思想工作来统一员工的思想，尊从员工的主体意识，满足合理需求，提升自我价值，激发创业精神。倾听员工的呼声，把员工的事当自己的事，把积极性、主动性调动起来，传递“以人为本”的管理理念，统一思想、缓解压力增强企业归属感和忠诚度，增强企业凝聚力。建立职工良好沟通平台，让其有建议和意见有地方可以说，可以及时反映问题，提出解决方案、反馈意见和落实跟踪，达到解决问题的目的。创造公平、公正的制度环境，采纳和征求职工的意见，特别是涉及到员工切身利益的东西，一定要达到公平、公正。思想工作是提高人的素质、调动人的积极性和创造性的重要工作，做一流的思想工作，才能带出一流的队伍，干出一流的事业。做思想工作要保持良好的心理状态，心态会影响我们对事物的认知、反映、理解和处置，心态不同，对问题的看法都会不同，所以要注意心态建设，把握好我们职工的思想状态，关注职工的心态。我们的工作主体是80后、90后的年轻人，他们思维活跃，思想变化快，动荡频繁。我们要言行一致，关爱职工，实事求是，认真做好他们的思想工作。

4、杜绝重大设备损坏和人身伤害

要严格执行落实公司、分公司、分厂下发的各类安全规章制度，加强管理，从生产、基建两方面开展安全管理工作，加强现场装置性违章的查处力度，给职工创造一个良好的工作环境。加强设备治理力度，及时发现设备隐患。落实好设备维修保养及检修治度，提高设备健康水平。

董事长讲话中提出了很多任务和目标，我将会以饱满的热情和信心去投入到公司的建设中去，为实现公司的宏伟目标而奋斗。

那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种.种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。

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目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。

一、创设有利于学生心理健康发展的环境

在校中学生的心理健康问题日趋严重，我们学校建立了心理咨询室，还配备了的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。但由于学生的学习压力大，时间紧张，没有足够的时间进行心理疏导。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有:学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调空，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

二、 教师是实施心理教育的主体

教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和了解，学生喜欢你的课，学习喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高:与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。有一次，我到心理咨询室了解情况，我发现高一二班学生某某徘徊在门外，我觉得应该帮助他。于是经常找他闲聊，了解到他因学习压力过重，致使学习紧张、焦虑，成绩下降，进而产生自卑心理，结果恶性循环。找出症后就能“对症下药”，我与他分析原因和寻找解决的办法，他初中成绩拔尖，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争激烈，一时不能摆脱失败的困惑，便产生焦虑、烦躁等消极情绪，无法静下心来学习。

三、发挥家庭教育功能

开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成材极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要于家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。

学习了井彬鸽老师的讲座，收获颇丰，一下是我学习到的一些感悟。井老师给我们解释了课程和幼儿园课程的观念，也加深了我对它们的理解，课程是教师与学生，教育环境构成的一个生态系统。校园课程它具有基础性、启蒙性，全面性，生活性，同时还有活动性，直接经验性，整合性以上潜能性，作为幼儿园教师，我们应该没有课程目标的理解更深刻。自己的班级行吏自身的专业自主权利。幼儿为中心的课程思想力，做到坚持科学的课程观，正确儿童观，先进教育观。时还要做到以下3点。有意学习了解幼儿，心中装着每一位幼儿，记录与分享幼儿的成长

通过在一日生活中观察了解幼儿，撬动了教师提升课程领导力的真实实践，开启了教师将幼儿的发展作为一项核心来连接其课程思考和行动之间富有意义的关联，真正启动了幼儿园教师理解每一一个幼儿都是成长中的独立个体，承认和接纳个体的差异，启动了教师在尊重个体的`基础上思考如何开展教育的意愿和实践尝试。在然后的工作中我将制定计划应关照到每一个幼儿幼儿园的课程基木是以幼儿班级为基木单位来组织实施的，我们要看到每一个幼儿的发展，因此，计划要尽量关照到每一个幼儿，份好的班级计划源白对每一个幼儿的细致了解，着眼于对每一个幼儿有所发展的期望和规划。