人生价值观演讲稿【汇总20篇】

各位同学们：

大家好，人的习惯很容易养成，一旦形成习惯便很难改掉，但是好的习惯成就好的未来，在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。英国著名哲学家培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。

在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。英国著名哲学家培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。

在日本，有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离去的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢?

再看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰;有人认真，有人马虎;有人勤俭节约，有人铺张浪费;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦;今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想皆成真……有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生!

下面，我就怎样养成良好的学习习惯给大学提一些建议：

首先，确立目标，循序渐进。一个好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。

俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。所以，要养成好的学习习惯，不能心急，但一定要说到做到。例如，想背完1000个单词，可以分成多天来完成。今天背10个，明天背10个，日复一日，这样不仅不会给自己造成太大的压力，并且当你完成目标时，会品尝到一种前所未有的成功的喜悦。

其次，学会时刻自我约束。如果良好的习惯养成之后放松要求，忘乎所以，那么没过多久丢掉的坏习惯又会重新回归。认识到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的记下去;认识到沉迷于网络的危害性了，就不能再找借口深陷其中;认识到自习课讲话会影响他人，那就踏踏实实的兀自学习。久而久之，坏习惯会离你越来越远，自然，成功会离你愈发的接近。

美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”

同学们，就让我们去为好习惯的缆绳缠上恒心的索链吧。当他牢不可破之时，让我们拉杆起航，成就生命的精彩!

谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

时光太瘦，指缝太宽。人生匆匆数十年，转瞬即逝，然而就是这匆匆数十年的时光，却充满了挫折，充满了选择。

选择，决定了你要走怎样的道路，决定了你要遇见怎样的磨难，决定了你要创造怎样的辉煌。

“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”伶仃洋里的振臂一喊，响彻在历史的长河中。面对国破家亡，敌国入侵。他选择了征战：面对被捕，他选择了忠义：面对高官厚禄的诱惑，他选择了默然：面对生与死，他选择了舍生取义。他壮烈就义后，敌国首领曾惊叹“如此乃真男儿，可惜可惜。"于是下令将他厚葬。他就是文天祥!因为他选择了舍生取义，所以造就了他的流芳百世。

他们用选择告诉我们，人生处处有磨难;他们用选择告诉我们，无畏挫折，勇往直前;他们用选择告诉我们，选择了怎样的道路，便选择了怎样的人生。

同学们，你们知道吗?11月11日是我们孙中山先生的诞辰。孙中山年轻的时候是一名医生，后来看到老百姓生活在水深火热之中，就放弃了医生这份职业，投身于革命，最终成为了伟大的革命家。因为创建了中华民国，他又被当时的人们尊称为“国父”。孙中山把他的一生奉献给了我们的祖国——中国。

下面我们来听一个关于孙中山先生的小故事。有请一4班的一位同学为我们说说。

孙中山一生喜欢读书。他在英国留学时，生活很艰苦，几乎连吃饭的钱都没有。好朋友为了帮助他，给了他40英镑。几天后，好朋友去看孙中山。他敲了半天门，都没有人答应。过了好一会儿，孙中山才来开门。孙中山不好意思地说：“对不起，我正在看书，没听见敲门声。”

好朋友走进孙中山的宿舍，看见桌子上摆满了新书，买这些书大概需要30英镑。他觉得很奇怪，便问孙中山：“你连吃饭的钱都不够，还有钱买书?”“这是用你给我的钱买的。”朋友说：“应该多买些好吃的。”孙中山笑着说：“我觉得买书比买吃的更重要。”

希望大家学习孙中山先生热爱读书的精神，让我们与书为伴、与书为友。

青年，皎洁的繁花;也用于比喻旧的事物重新焕发神采，春夏天草木蓬勃生长呈青葱色，正在茂盛时期。所以称之为青春。下面读文网小编整理关于社会主义核心价值观的演讲稿，希望读文网小编整理的能对你有所帮助!

五月四日，在北大举行的纪念五四运动95周年活动中与各界青年代表座谈并发表重要讲话，深刻揭示了当代青年与五四精神、与社会主义核心价值观、与中华民族前途命运密不可分的联系。作为共青团工作者，我们要认真学习、深入体会讲话的丰富内涵和精神实质，把思想和行动统一到中央对青年一代的希望和要求上来，引导青年为实现中国梦、青春梦而努力学习、奋斗。

敬青年为师，明方向学奋斗。“大智兴邦,不过集众思;大愚误国,皆因好自用”。青年工作的方向蕴藏在广大青年之中，共青团始终坚持深深扎根于青年，才能在奋斗的长途中赢得青年的拥护和支持。真诚地问一问，深入地看一看，耐心地听一听，把青年的意见和建议汇集起来，自然就有奋斗方向的“指路明灯”。

与青年为友，聚智慧共奋斗。“近水知鱼性，近山识鸟音”。团组织只有多与青年亲近，多聆听青年的“青言青语”，青年才会贡献智慧，凝聚力量，共同奋斗。与青年为友，要在“常”字上见真功，常问候常谈心、常聚会常交流，做到习以为常。要在“诚”字上做文章，青年迷惑的时候坦诚，困难的时候热诚，求助的时候竭诚，顺利的时候挚诚。

以青年为本，坚信念恒奋斗。“事之当革，若畏惧而不为，则失时为害”。在当前，全面深化改革势在必行，但同时也有黄金机遇期与矛盾凸显期并存，民生矛盾和发展矛盾并存，各种社会思潮、文化现象互相交锋，相互渗透的现象存在，深刻影响着青年的思想和行为。面对特殊时期，面对复杂环境，面对严峻挑战，如何应对，如何化解?只有坚定以青年为本的信念，从青年中来、到青年中去，一切为了青年、一切依靠青年，才能号召广大青年跟党走，跟团走，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗不止。

“为者常成，行者常至”。在短短的讲话中，有9处提到“奋斗”。奋斗是实现梦想的必备条件，是连接现在与未来的桥梁。“惟其艰难，才更显勇毅;惟其笃行，才弥足珍贵”，让我们一同奋斗不息，让我们一同青春长存。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

“有自信才会有奋斗，有奋斗才会有成就，有成就才会变得伟大。”我一直相信着这句话，而这句话也一直启迪着我的人生。

人生的道路并不是一帆风顺的，人生的道路是坎坷、曲折、艰辛的。但是只有通过努力，通过自信才会获得成功。

自信，是每个人都要具备的。没有自信，整个人生就没有了意义。自信是力量的源泉，是生命的起点。

一个人的生命是的，也是庄严的，这个的生命，你让它辉煌还是暗淡？看花开花落、日出日落，尝试人情冷暖，人间风险。

因为自信，所以感觉生活美好。当然，一个自信的人，并非事事顺心，事事如意，只是他在灵魂上开了一扇天窗，让阳光从窗口飘进来，即使是阴雨天，也要学会创造太阳，那太阳就是对自己有信心。

人生需要自信。自信者，可望获得成功；不自信者，与成功无缘。

当新的一天到来时，你是否还在忙碌？当太阳升起时，你是否把握新的一天的那每一缕阳光？有目标有自信的人，在忙碌中依然能感受太阳的温馨，依然能嗅出生活的七彩光环，因为只有自信才能体验出人生的。

自信并不是自负。自负的人喜欢制造虚幻的自我满足，希望得到超过自己实际价值的肯定。

相信自己，力量在心中。只有自己肯定自己，相信自己，才能让别人不敢轻视你，你才会登上生命的最高峰。

尊敬的老师，亲爱的各位同学：

大家好！

理想活在我们每个人身边，死在我们身边。理想物质匮乏的时候，为什么不说这个人没有理想呢？——铭文

发生在你身边的一些决定，一些选择，理想，可能是相互关联的。他们其实是远房亲戚。

现在除了亲戚，每天联系最多的老师。他们是一群不知名的劳动者。他们选择了这项艰苦的工作，但为了祖国的未来，他们用不同的风格教育学生。但是因为没有人知道这些工人每天呼吸多少粉笔灰，他们老了肺就不好了；因为他们每天站在讲台上累，没人知道，所以老了腿脚不好；因为他们每天熬夜备课，批改作业，没人知道，所以老了总是头疼；因为他们总是对学生令人失望的表现感到愤怒，没有人知道，所以他们老了就会患高血压。这个时候，你会感恩吗？你不觉得这是一份很累，很辛苦，但是很神圣很高尚的工作吗？

每天都间接联系——个天天晒太阳的农民。他们不起眼，也许根本不会被人注意，因为他们选择了这种生活，为了别人更好的生活，为了祖国更健康更繁荣的未来。“除草的日子到了中午，汗水把草滴到了土里。谁知道中餐硬？”我们很早就会背诵的一首诗，但是谁知道这首诗的真正含义呢？也许不是，因为根本没有人理解他们的艰辛，几乎没有人看到农民会认为他们在强烈的阳光下工作会被晒伤和抓伤。这些农民每天日出而作，日落而归。这个时候，你会感恩吗？你不觉得这只是一份累、辛苦，却神圣而高尚的工作吗？

也许，他们不被人喜欢，不被人重视，却忍受了磨难，为了什么？难道只是一种普通的安居乐业的方式吗？他们在为祖国服务，他们在为更美好的祖国而奋斗。

可能，有人觉得辞退才是正道，但你想过他们的感受吗？他们每天都在为祖国的建设而努力。为什么不能被欣赏？老师教书育人，直到白发苍苍；农民耕种到不能工作；工人们建造高楼，直到。

或许，现在的歌手和电影明星都很受青少年的青睐，但你有没有想过普通工人的心？

也许，你有这个想法，但是仔细想想，如果没有老师，你会不会在舞台上更加出彩？你能出现在舞台上吗？如果没有农民，你会吃新鲜健康的蔬菜吗？你会活在这个世界上吗？

理想是一个常见的话题。当我们谈论如何选择理想时，这是一个深奥的话题。愿意的，不愿意的，才能改变世界。世界因理想而辉煌；人生因理想而精彩；人生因理想而绚烂。

当理想缺少了必不可少的物质——爱，这个人就会彻底失去理想。——结束

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的主题是“爱国”。当五星红旗冉冉升起的时候，国家是我心中一首激亢的歌，唱响了中国生生不息的历史涌流；当国歌在我心头响起的时候，国家是放飞在蓝天的一只和平之鸽，牵连了同一片天空下渴望和平的心；当历史的碎片拼成一幅画面时，国家是一幅承载着美好愿望的蓝图。

“捐躯赴国难，视死忽如归！”在这太平盛世，他们用自己的方式为祖国做贡献，他们就是广大医护人员。面对疫情，是他们不顾个人安危，义无反顾选择奔赴前线；亦是他们，用肩扛下了一片天空；亦是他们，用手扶平了伤痕的褶皱……他们是最美的“逆行者”，我看到，有多少长发飘飘的少女剪去青丝，身着白衣冲向前线；我听见，有多少意气风发的少年放弃舒适假期，带上口罩踏上征程。他们为世界增加了一份感到。大年三十本该是一个团圆的。日子，只为一句“武汉需要你”，就逆行远去，舍弃了自己与亲人团聚的时光。致敬最美“逆行者”！

希望的火苗于冻土之下熊熊燃烧，细微之处隐藏着春暖花开，冰面破裂的巨响，布衣之下流淌着滚滚的血液，悄然凝聚着震撼人心的力量。

作为21世纪的中学生，要有爱国之心，为祖国做贡献的意志，愿国家繁荣昌盛！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

各位老师、同学们：

大家好！

今天，我们在这里为高三年级同学隆重举行庄严而神圣的十八岁成人宣誓仪式。这是一个值得庆贺的日子，必将为同学们一生的成长留下最深刻的记忆。十八岁是金色的年龄、花季的年龄，是自豪而骄傲的年龄，又是充满理想、激情四射的年龄，也是同学们走向成熟的年龄。在此，我仅代表校党委、校长室向同学们致以真诚的祝贺！祝同学们在新的人生历程中，树雄心壮志，立高远目标，展青春风采，创人生辉煌！

同学们，十八岁意味着成人与长大，意味着独立与自强，意味着责任与义务，这是你们人生的分水岭，更是一个新的里程牌。标志着你们将履行宪法和法律赋予公民神圣的权利和义务；标志着你们将承担起对国家、社会和家庭的责任；更标志着你们的人生已经翻开了新的一页。

同学们，今天在这里宣誓，你们用响亮的誓词，洪亮的声音告诉了社会，也告诉了自己，“我长大了，我成人了”。但是，面对成人应承担的责任，面对你们从幼稚走向成熟，面对你们理想的放飞，未来的路还很长，曲折还很多，需要你们正确的面对。为此，我代表校党委、校长室向同 azuowen.comn.cn 学们提几点希望和要求：

1.要长立进取之志。伟大的文学家高尔基说过：“一个人追求的目标越高，他的发展就越快。希望同学们要树立正确的人生观和世界观，培养自己积极乐观的人生态度，学会客观的观察世界、观察社会、观察自己，让远大的抱负、高远的理想成为成就自己一生事业的不竭动力。参加高考是你们人生最重要的转折点，希望你们过好高中阶段的最后三十天，珍惜光阴、刻苦学习、努力拼搏，你们今天的付出明天就会结出硕果。为了未来不留太多的追悔，请把握好每一天。

2.要常怀律己之心。还有短短三十来天，你们就要参加高考，美好的未来在向你们招手，灿烂的前景昭示着奋斗、责任和生命的辉煌。面对纷繁复杂的社会，面对各种诱惑，希望同学们要慎独自醒，自警自励，把自己的一切行为置于国家的宪法和法律法规内。做有益于人民的人，做有益于社会的人，做有益于他人的人，学会做一个勇于负责、敢于负责的人。

3.要常修感恩之德。从今以后，同学们不仅是父母的子女，老师的学生，更是共和国的公民，你们不仅享受了法律赋予的权力，更要尽一份义务，也多了一份责任。你们的成长凝聚了国家的希望，社会的期盼，父母的愿望。感恩是一种美德。只有学会了感恩，你们才能善待世界、善待社会、善待自己。真诚的希望你们在人生的道路上，热爱自己的祖国，热爱自己的家乡，热爱自己的老师，热爱自己的父母，关爱每一个人。

同学们，我们所处的时代是一个开放的时代，是国家对人才召唤的时代，也是造就人才的时代，请你们记住**年4月29日这个美好的日子，你们庄严的宣誓将成为你们对国家和社会的永久承诺。真诚的希望你们以对祖国和人民的高度责任感，矢志不渝的追求，勇敢地承担起建设祖国的历史责任，为中华民族的富强、民主、文明、进步而奋斗终身。

最后祝同学们的人生越走越坚强，越走越美好！

谢谢大家！

在人生的路途中，我们难免会遇到各种各样的挫折，痛苦与坎坷;成功与失败;幸福与伤心……在遭遇挫折之后，最好的办法就是——微笑着面对失败。

《傅雷家书》中说：“人一辈子都在高潮，低潮中浮沉。唯有庸碌的人，生活才如死水一般平静。”我们只要在高潮不过分颓废就好了。每一个人都有自己的人生路，这条路并不是平坦，充满阳光，常常会遇上狂风暴雨的时侯。但是不管如何，只要我们微笑面对，将嘴角轻轻上扬，就能让人从中获取无限的力量。

笑对人生，人，本该如此。心胸如海，意志如钢，失败了，总结教训。让自己心中的希望永远闪动。从头再来。要知道，人生本来就是一场胜负占半的游戏，而游戏的筹码，就是一颗“笑着的在失败面前永不放弃的心。”

俗话说的好啊!“百日阴雨总有一朝晴。”生命就想一面镜子，你对它笑，它就对你笑。古人云：“不以物喜，不以己悲。”所以，我们应该时常把微笑挂在嘴边。让我们用微笑去描绘一个多彩的世界……

所以，我们无论身处何种境地，都要用微笑面对生活中的挫折、困难。在快乐中领悟青春的真谛;向往轰轰烈烈，即使失败也要常常微笑，无怨无悔……

欢迎大家来到读文网，本文为大家带来城管个人浅谈社会主义核心价值观讲话稿，欢迎大家阅读借鉴，希望能帮到你。

尊敬的各位领导，亲爱的同仁们：

大家好!

从“最美妈妈”吴菊萍到“最美司机”吴斌，城市的美丽不再局限于山水风景，更在这一批批道德模范的身上彰显。一个瘦弱的女性用双手托住高空坠落的孩童，一个坚强的司机用危难时刻的冷静拯救一车的乘客，普通人身体里迸发出的惊人力量，让我又一次体会到杭州——这个充满爱的城市给我带来的的感动。

什么是社会主义核心价值观?践行社会主义核心价值观是一件难事吗?我能做到吗?这一些列的问题缠绕着我，却又极为简单的被身边的战友一一解答。请允许我称呼身边的队员为战友，因为城市管理是一场没有硝烟的战争，无私的奉献是战衣，汗水甚至泪水是炮弹，我们一直在用实际行动捍卫着城市的整洁与有序，美丽与尊严。

进入城管大家庭已经快一年了，初进中队的迷茫，兴奋扫街的羞涩，无理被骂的委屈，迎接新年的喜悦，我对城市管理的认识不断深化，明白这是一份光荣的工作，却需要艰苦奋斗的精神。社会主义核心价值观的美丽花朵也在我们这样的基层站所绽放。队长朱宵杰，平时平易近人，对待工作却是严肃认真，作为党员，作为中队的领头人，他恪尽职守，爱岗敬业，八年如一日的克服孩子年龄小、离家路途远、家庭照顾不到等诸多困难，加班加点，用实际行动感染身边的每一位队员。我们的“数字皇帝”钟建荣，对待数字城管问题就如批阅奏章一样矜矜业业，把疑难问题记录在册，亲自到现场跟踪处理，多次获得数字城管先进个人称号。“有才”曾东平，身为法制员的他坚持学习和更新自己的法律知识储备，为提高中队整体的业务能力立下了汗马功劳。还有“小飞侠“徐少良，积极投身志愿者服务，组织大家为福利院的孩子们捐衣捐物，让他们也能享受成长的快乐。这样的人与这样的事还有很多很多，我们的队员都是普通人，却用自己的言行在平凡的岗位上奉献，燃烧，为城市，为市民，为大家。

什么是社会主义核心价值观?如何践行?我想他们已经给了我最好的答案。以情服人，急民之忧，解民之困。淡泊名利，提升个人修养，做一名有品位的城管;勤于学习，提升专业素养，做一名执法水平过硬的城管;不断实践，提升社会素养，做一名热心公益的温情城管。

尊敬的领导，亲爱的公司各位同仁：

你们好！很感谢公司举办这次的活动，让我有机会代表亚诺咖啡沭阳店来参加“亚诺精英”评选的角逐。我姓刘，名青虎，来自亚诺咖啡沭阳店厨房部。我的人生格言是：人生漫漫，目标只有一个，幸福快乐！

下面讲述一下我在公司的近期规划：

一改变思想，端正态度，认真听取别人给予的合理建议，加以改进。

二利用两个月的时间，更好的学习，对原材料的购买，验收，加工，储存等环节的掌控，同时针对客人的投诉率和满意度及时了解做出调整，争取早日转正，成为一名合格正式的厨师长。

三利用半年的时间，把整个团队的产品标准化，团队凝聚力，工作效率再上一个台阶。

个人价值观

我觉得我很像一个人，他叫许三多，是电视剧《士兵突击》中的主人公。我像他并不是在事业上做出了很好的成绩，而是他对待事物，对待事情的一种精神，一种态度。和他一样，我在走出家门工作之前，呆头呆脑，唯唯诺诺，自卑的情绪一直困扰着我，我生活在一个普通的农村家庭里，过着面着黄土背着天的日子，生活里没有血性和激情，做任何事情缺乏自信，整天过着像把头躲在翅膀下的鸵鸟一样的日子，我们就是歌词里所唱的那个“笨小孩”。

还好有学校这个地方，让我没有与社会完全的脱节，通过学习，我知道了外面的世界很精彩

但是它离我还是很遥远。我只想着能吃的饱，吃的好，我梦想着有朝一日成为一个大饭店的老板，这样可以吃到很多人没机会尝到的美食。但是我还知道没有经历过，没有做过餐饮这个行业就没有发言权，是管理不好一个企业的。为了积累资金，经验，能力，我选择并从事了餐饮这个行业，一步一个脚印，踏踏实实的用了三年的时间走到了如今的这个位置，我在工作中在追逐着梦想的日子里感觉到了快乐。

许三多认为有意义的事就是好好活，好好活就是做有意义的事。他的认真和执拗让习惯了懒散的战友隐隐不安，让他们，也让我们每一个人不得不与自己的内心赤诚相见。有时候，人往往故意避开自己的内心假装看不到，听不到，对它的呐喊充耳不闻。这个行业并不是人们所想象的那样好，想自己所想的，做自己所应该去做的。许三多日复一日的修路，它震撼着我，让我们扪心自问，如果我像他一样，做着一件旁人都认为每意义，每前途的事情，我能坚持多久呢？很多时候，人们的放弃并不是因为能力问题，而是因为内心的寂寞和精神的匮乏。认清自己的目标，朝着自己的梦想逐渐靠近，我有坚定的信念，我很快乐。

在新环境中，处处路后的许三多像个迷路的小孩，失去了坚持的方向。他是一枚果实，青在枝头，总不见成熟。或许，许多人在走入立身直奔的事业伊始，都像许三多一样懵懂和迷茫。在这条通向梦想的道路中，充满了坎坷和挫折，我也跌倒过，失败过，伤心过。但是想想自己的目标，想着已经付出的艰辛和劳累，我对自己说，站起来，继续走下去。不经历风雨的花儿开不出迷人的芳香。今天的挫折，是为了明天更好的成长。我在心里默默地念着：“走吧走吧，人总要学着自己长大。”

钢七连连长高诚曾这样评价过许三多：“他每做一件小事情的时候，他都像救命稻草一样抓着，有一天，我一看，嚯！他抱着的已经是让我仰望的参天大树了，把眼前工作中的小事情踏踏实实的做好，在平淡漫长的生活中坚守自己的信念，当你成功了，回想起以前了，才会笑的更甜，更美，更有滋味。

许三多长成了一棵根深叶茂的大树，一棵让我们的心灵无法绕行的大树，他的成长历程让我们看到自己，让我们震撼。是果实都曾经历青涩；是蝴蝶，都曾是丑陋的毛毛虫。他的善良

认真和坚持就这样直直的戳进我的内心，让我禁不住叩问自己：生活中我们抛弃过多少脚踏实地，善良朴实；放弃过多少内心的坚持？“不抛弃，

不放弃”是剧中钢七连的精神，他同样震撼我们每个普通人。无论在什么时候我们都应该精心浇灌自己的心灵之树，绝不抛弃它，永不放弃它。

因工作压力而扼杀微笑和快乐，时危险的行为，当演变成为习惯就是生活的悲哀了。学会生活和工作，搞清楚自己的所需，才不会只知埋头拉车却忘记抬头看路。人生漫漫，目标只有一个，幸福快乐！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

在人生的道路上，总是会遇到各种各样的问题，而在这个时候，我们就要做出相应的选择。

选择可以说是多种多样的，不同的人就会有不同的选择，这就好比做一道数学题，总是会有不同的答案。但也正是因为有着这不同的选择，才会有千差万别的结局，多姿多彩的人生。

人也总是在选择中前进，俗话说得好：吃一堑长一智”，选择错了，就要从中吸取教训，记住下一次决不能再犯同一种错误了。而我们也只有经过多次的失败，才能成功并感悟到人生的真理。

有些选择一旦错了就会遗憾终生，后悔自己为什么不选择另一条路。可惜，世上没有后悔药，时光更不可能倒流，所以我们在面临选择时千万不能马马虎虎，也不能犹豫不决，从而错失良机。因此，我们要谨慎选择，就像《未选择的路》一样，诗人站在人生的路口上，他两条都想去，犹豫不决，但他思索之后，选择了人少并充满挑战的一条路，他想留下一条路改日再走，但路很长，他知道自己不可能再回来了，在他回忆往事时，又想起了那片森林，那条未选择的路。这也告诉我们，人生的道路上不能随波逐流，而要深思，慎取，切记盲从，做出独立自主的选择。

在选择的同时，也是需要勇气的，有些人可能会因为自己的胆小、懦弱从而放弃选择。我们要坚信自己，大胆地去选择。即使自己选择错了，也会从中得到教训，这总比放弃选择让自己什么也得不到好得多。

人生就是如此，要大胆、谨慎的去选择，并在选择中前进。每个人都会有千万条路可选，而每条路都是未知的，充满神奇与挑战，不同的选择就是不同的命运，而命运掌握在自己手中，那就让我们从起点开始努力，为下一步打下基础，幸福的走向终点。

各位老师、同学们：大家早上好!

我这天的讲话主题是：大力践行社会主义核心价值观，做传递“正能量”的使者。谈几个问题：

一、理解社会主义核心价值观的内涵。

什么是社会主义核心价值观?党的十八大报告用24个字分三个层次精辟的概括了社会主义核心价值观的内涵，即是：从国家层面看，是富强、民主、礼貌、和谐;从社会层面看，是自由、平等、公正、法治;从公民个人层面看，是爱国、敬业、诚信、友善。社会主义核心价值观是中国特色社会主义的主流意识形态，是公民思想道德建设的核心，是学校德育工作的灵魂，是当代青年正确的价值取向，我们作为学生，毫无疑问要树立社会主义核心价值观，大力践行社会主义核心价值观。

二、大力践行社会主义核心价值观，需要凝聚正能量、传递正能量。

什么是正能量?英国人怀斯曼在《正能量》一书中这样解释，所谓正能量是指“一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得幸福的动力和感情”。通俗的理解正能量就是“正气”，就是一种用心向上的精神。践行社会主义核心价值观的过程实践上就是凝聚“正能量”，传递正能量的过程。

作为青年学生来说践行“爱国、敬业、诚信、友善”这8个字的社会主义核心价值取向，关键是要落实到日常学习生活中：爱国――就是要把伟大的爱国精神落实到为实现中华民族的伟大复兴、实现“中国梦”、发奋读书、勤奋工作上;落实到热爱我们的家乡，热爱我们的父母、亲人、老师、同学上;落实到热爱我们的学校，爱护学校的一草一木上。敬业――就是要做好自己的本职工作，完成自己的学习任务，勤奋读书，学有所成，全面发展，健康成长。诚信――就是要诚实做人，踏实做事。友善――就是要尊敬师长，听从教育，服从管理，团结同学，助人为乐。如果我们做到了这些，我想你身上就凝聚了“正能量”

在我们学校，我们同学身边其实是凝聚了超多的“正能量”的：我们有省、市、学校级的三好学生、优秀学生干部、优秀团员、优秀团干部，学期成就奖、学生领袖奖、学业优异奖、公民职责奖、追求超越奖、礼貌班级、学科竞赛获奖者、学校成绩优秀者、青年志愿者、礼貌守纪、勤奋学习、助人为乐、拾金不昧的同学等等这些，就是我们学校的正能量，这些就是践行社会主义核心价值观的榜样。我们要在我们的学校超多凝聚这些正能量、传递这些正能量。

让我们的学校充满“正能量”还要预防种.种“负能量”引发的破坏力量。反思我们同学中有没有“负能量”存在呢?我认为或多或少是存在的。比如说：旷课迟到、无心向学;损坏公物、乱丢乱仍;不听教育、不思进取;打架斗殴、惹是生非;唯我独尊、不敬师长;弄虚作假、考试作弊等不礼貌、不守纪、不规范的行为这天我把它统称为“负能量”，这些“负能量”如果在我们学校超多存在，必然会影响学校的稳定和发展，必然会危及同学的健康成长，我们务必坚决抵制、摈弃，我们决不能让这些“负能量”在我们的学校有生长的土壤。

一个国家只有凝聚正能量才能富强、民主、礼貌、和谐;一个社会层只有凝聚正能量才能自由、平等、公正、法治;一个学校只有凝聚正能量才能稳定、发展、用心、向上;一个人只有凝聚正能量才能变得自信、用心、乐观、向上。同学们，让我们都行动起来大力践行社会主义核心价值观，做传递“正能量”的使者，让我们的学校充满着正能量。

谢谢大家!

诙谐幽默的开场，能让大家会心一笑，放松整个现场的氛围。谐语幽默开场，可根据不同的现尝不同的听众来选择相应的方式，以下提供几种谐语幽默开场例子：

不好意思，各位，你们来错地方了，今天的演讲取消了；我想我们并不需要什么演讲，我们需要的。是真心的沟通，那么，我们今天真心的沟通就开始了。(一上场就跟听众讲今天的演讲取消了，所有人都会非常惊讶，然后想到底怎么回事？此时听众的注意力全都被吸引到了演讲者的身上，然后演讲者开始说：“我们今天真心的沟通就开始了。”接下去就开始演讲，这种方式最大的好处就是能迅速抓住听众的注意力。)

“朋友们，有些人真是经营有道，投机有方啊！有一首《诀窍铭》这一告诉我们：位不在高，头尖则灵；官不在大，手长则行；斯是诀窍，唯吾钻营；对上捧粗腿，对下用私人；吹牛走鸿运，拍马不碰针，可以开后门，讲交情。无正义之细胞，无原则之准绳，烟酒来开道，金钱能通神。孔子曰：‘何鄙之有’?”

我姓胡，所以我接下来说的是胡言，各位不可当真(非正式场合发言前声明)我姓古，今天是晚上，天上有那么一点月光，与我和在一起就成了胡了，所以我说的可能是胡言乱语，各位不可计较呀！

ladiesand gentlemen，有请我闪亮登台，很喜欢我的请鼓掌，太喜欢我的不要鼓掌，谢谢合作。

这段开场白给人们留下了非常坦诚、风趣幽默的良好印象。不久，在“金话筒之夜”文艺晚会上，只见他满脸含笑，对观众说：“很高兴又见到了你们，很不幸又见到了我。

我爱祖国，我爱祖国壮丽的河山;我爱祖国悠久的历史和璀璨的文化;我爱祖国人民的勤劳、智慧与勇敢;我更爱祖国那生生不息、辉煌雄壮的民族魂!我是华夏儿女，炎黄子孙，是中华民族的新一代。我热爱我的祖国，为自己是中华儿女而骄傲。

做一个有道德的人?我个人认为，首先要做到“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。三国时期的刘备曾经以此教导过他的儿子。我们如果能够从身边小事做起，严于律己，那么我们每做一件事情，我们的道德水平就会得到一次升华。积跬步，以至千里;汇小溪，以成江海。我们要善于由大及小，从大处着眼，从小处着手，决不要以微小而不足道，细小而不足为。

在学校，我们一样要讲文明、讲道德。在学校，我们不能在楼道里追跑打闹。如果楼道里有许多的同学，那必然会撞到其他的同学。以前，在上小学时，我就经常在楼道里追跑。一不注意，就会撞到老师或同学。我要改掉追跑打闹的毛病，做一个有道德的人。在学校，我们还应该，节约用水、用电。上操之前，应先把灯关掉。不说脏话，见了老师就向老师问好，这些都是在学校应该做的。在家里，要尊敬父母。在家中，要做一些力所能及的家务，这家人减轻一些负担。如果父母叫你拿杯水，拿个东西这种小事应尽自己全力去做。古人有许多尊敬长辈的事。

作为祖国的未来和希望，我倡议我们从我做起，从小事做起，从现在做起。在思想上积极追求上进，明辨是非;在学习上刻苦努力，精益求精;在生活上勤俭节约，节约水电，不攀比;在平时热心为同学服务，大胆创新;在行动上坚决反对有损民族形象的丑恶行为，讲文明，讲礼貌，守纪律，遵守社会公德和校规校纪。让我们积极行动起来，努力学习科学文化知识，树立正确的世界观、人生观和价值观。自觉把“八荣八耻”作为心灵的准则和行动的指南，弘扬社会主义荣辱观，为构建和谐社会贡献力量。

做一个有道德的人，必须在家是一个好孩子，在学校是一个好学生，在社会上更要是一个有爱心、有责任心、关心爱护他人、保护动物、保护大自然等等的好‘天使’。让我们从现在开始，从自己开始，自觉地做道德建设的宣传者、实践者和捍卫者，做一个有道德的人。

各位领导，各位同仁：

大家好!很高兴代表教育系统在这里发言，和大家交流我校学习贯彻社会主义核心价值观的实践经验。

一、奉献是社会主义核心价值观的灵魂。

中国几千年来的文明和道德传统，已形成了独具魅力的东方人格—— 奉献型人格，例如，古代先贤者" 以天下为己任" ;" 居庙堂之高，则忧其民;处江湖之远，则忧其君" 、 " 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐" ;" 为天地立心，为生民立命，为往世继绝学，为万世开太平" 等思想，为我们一代代共产党人树立了光辉的精神楷模。作为我们大力倡导的社会主义核心价值观，就应将大写的" 奉献" "责任"作为共同的价值目标和理想追求。

作为一名共产党员，应该按照党员标准严格要求自己，在工作中以实际行动争取践行社会主义核心价值观。自从社会主义建设以来，践行社会主义核心价值观，为社会主义建设事业奉献青春和生命的人数不胜数：例如，时时处处做好事的雷锋、基层干部的好榜样焦裕禄、援藏好干部孔繁森、石油工人一声吼的王进喜、公交司机的好榜样李淑丽、共产党的先进代表李润五、党的好干部吴天祥、徐虎等等，这份名单很长，他们都是为党的事业奉献一生的人，他们都是践行社会主义核心价值观的模范人物。

二、奉献是共产党人的天职

作为一名党员要努力为党工作。作为老师 ,要立足于本职工作，爱岗敬业，恪尽职守，要有强烈的事业心和责任感，要有良好的工作态度和积极向上的精神，时刻用新时期党员先进性标准严格要求自己，践行社会主义核心价值观。

郭巷中学校长张美元就是用自己的实际行动践行社会主义核心价值观。他数十年如一日，每天总是第一个到学校，检查学生交作业情况，掌握学生的动向，想尽办法防止学生抄作业。他常年坚持领导上课，不断改变自己的教学方法，反反复复改变教学方案，不厌其烦进行尝试教学方法，力争以最有效最恰当的方法进行教学，达到比较圆满的完成教学任务，他的班级平均分总是比别人高出十几分。他的口头禅是："没有教不好的学生""办法总比困难多".

长桥中学总务主任张文杰已经快要退休了，还在拼命工作，且不管是分内分外。他不顾自己年事已高，拖个大塑料桶，拿个长捞网，为学校里的河道捞垃圾，清理河道，保持水流畅通，河水不会发臭。学校拍录像，搭个高架子当工作台，又是这个老人独自去搭脚手架，这完全不是他这个职位和年纪的人做的事。他就是这样不唱高调，不说空话的实干家。

正是他们这样的人，把奉献当做一个共产党员的天职，才有浑身使不完的劲，才有重于泰山的责任心，才有数十年如一日对党的忠心耿耿。

三、奉献是共产党人的快乐人生

中国共产党之所以有这么强的凝聚力，是因为它除了代表广大人民群众最根本的利益外，没有其他任何私利。作为党的一分子感到很自豪，热爱党、拥护党，在党的领导下践行社会主义核心价值观，快乐奉献是新时期党员努力追求的目标。

长桥中学德育处张小芳就是一个快乐奉献的人。工作十几年如一日，每天赶在学生前面到学校，一心扑在工作上，无暇考虑个人问题，同学的孩子都上小学了，她还没结婚。工作越来越多，肩上的担子越来越重，她扔在拼命工作。近年来积劳成疾，腰肌劳损行动不便。她一边治疗一边工作，一天也不耽误，她在超负荷工作。

长桥中学吕爱敏老师就是一个铁人。她身兼数职，一个人干了2 个人的活，教2 个班的语文课，还担任班主任、语文教研组长和年级组长。任务重，工作头绪多，可她十几年来无怨无悔，任劳任怨。各项工作完成质量都很高，她的班级考试成绩总是名列前茅。

像他们这样兢兢业业的基层共产党员，是实实在在的模范党员。他们以自己的实际行动践行社会主义核心价值观，以自己的工作成绩诠释共产党员的人生价值，以自己的快乐奉献带动身边的群众。

共产党员快快行动起来，用你的实际行动践行社会主义核心价值观，带领全社会一起快乐奉献，来共同创造出我们梦寐以求的繁荣昌盛的和谐社会，我们的中国梦一定能早日实现

女士们，先生们：

你们好！

首先，我给大家讲一个故事——新年伊始，我就卷入了一场家庭争论。原因其实很简单，我刚好回家时，中央电视台的卫星收视频道由4个增加到了14个。到了晚间黄金时间，每个频道都播放精彩有趣的节目。因此我们家五口人——爸、妈、两个姐姐和我为看电视发生了争执。最终，我们决定看我们一致认为最精彩的节目。

然而，我们都还记得刚买电视的那一段时间，仅有一两个电视频道。选择范围的扩大向我们展示了生活中的重大变化，那就是我们拥有大量可供选择的机会。

十五年前，我们穿着单一的式样和颜色；如今，我们可以研究西方文化、新闻、商业交流、国际关系以及电脑科学。

选择权的出现标志着中国历史新时代的开始。这是一个前所未有的时代，一个物质和精神高度丰富的时代，一个令中华民族重新崛起的时代。

我们都喜爱丰富的选择，但它并没有来得太早。一百五十年前，西方的宗教和炮舰撞开了中国的门户。经过几代人前仆后继的努力和斗争，我们最终又取得了自主权。改革开放使我们有了一种耳目一新的感觉。

我还太小，没有经历中国人民丧失主权的时代。然而，在下世纪即将来临之际，一个问题摆在我们面前，那就是对中国的年轻一代来说，真正的选择意味着什么？是及时行乐、空许诺言？还是逃避艰难？

首先，我要说，选择意味着要抓住机遇。

我主修英语三年。当然，对于我来说最重要的选择就是毕业后做什么。我可以在学校，在家里或者到国外；我可以做教师、翻译、记者、编辑和外交家。实际上，双向选择的体制让我有机会从事任何一种职业。

的确，不能轻易地作出选择。我喜欢在北京、上海、深圳这类大城市工作；我也喜欢回到那个我熟悉的、但又稍显落后的家乡。我喜欢留在高速发展的沿海地区；我也喜欢立足于中国西部那片资源丰富有待开发的地方。

这些似乎是娓娓动听的，但它们只不过是可能。面对扑朔迷离的多种选择，我要说，选择意味着要接受挑战。

对我们年轻人来说，挑战就意味着竞争。到下一世纪，竞争将不再是大学生的专利。各行各业、各种年龄层次之间都会存在着竞争。随着国际间交流的日益发展，我们不得不面对整个外围世界的竞争，这就要求我们自身素质也要快速地提高。十五年前，外语知识和电脑技术仅被认为是特权。但是今天，随着教育的广泛深入，这已成为我们每个人必须掌握的知识。在这种形势下，即使是作为我们最低层次的选择也需要作出明智的决定。

当我们去主动选择时，每一个选择的结果都变得极为重要。例如，原子能，我们都知道，它可以提高我们的生活水平，然而它也可以给人的生命和财产带来巨大的危害。电子技术的发展可以丰富人们的生活，但同样也会给空气、水和人们的健康带来不利。面对这些选择的结果，我要说：选择还意味着要承担责任。当我们作出自己的选择时，我们不能漫不经心地说：“这只是我自己的事业。”作为下世纪的接班人，我们不能对我们的行为不负责任。

传统的中国文化告诉我们：“家和万事兴。”然而，对我而言，家不仅是我们五口人为看电视而争论的家。家，她应当是全人类的家。当我作出选择时，我不会忘记我第一次无误拼写出China时，英语老师的微笑；我不会忘记我们支助返校的江西山区的孩子们幸福的笑脸；我也不会忘记在波斯尼亚、索马里地区那些蒙受战争、饥荒和贫穷之苦的妇女和儿童泪水朦胧的双眼。

所有的人，相识的和不相识的，组成了我们人类这个大家庭。带着不同的目标，他们走进了我的生活，开阔了我的眼界。如果我们都过着和平、幸福的生活，这个世界将有益于我们，有益于我们的这个时代！

同志们：

什么是幸福？幸福是什么？

也许对于很多人来说幸福就是事业上取得了成功、有了足够的钱、有房有车还有一个美好的家庭。但是，对我来说幸福很简单。父母的一句关切的话，老师的一个肯定的眼神，朋友的一声亲切问候，甚至陌生人的一个微笑，对我来说都是莫大的幸福。

当然不同的人对幸福有不同的解说，但我想有一点是不变的，那就是幸福的实质即没有痛苦的时刻。那怎样才能让自己过得幸福呀？我认为“三心”是必不可少的，感恩之心、积极向上之心、平和之心。

为什么要感恩？我们得到了什么恩赐吗？我们取得了很好的成就吗？我们该感恩于谁？很多时候我们都有诸如此类的疑惑，只是因为我们时常把自己的眼光锁定在那一点瑕疵上，而忽视了一大片美好的风光，正如那句名言所说：“有人追求的幸福是别人眼中的幸福，而忽略自己已有的幸福。为此付出了很大甚至惨痛的代价。”

所以每次自己心理不平衡时，请想想那些双目失明，双耳失聪，缺胳膊断腿的，终身只能以轮椅为伴的人，多想想那些贫远山区的孩子，当我们还躺在温暖被窝里时，他们早已起床，背着一个比自己身体比例还大的背篓，要不山上捡柴，要不下地割草，一日三餐都不能解决，更不用说上学了，完全没有那个机会。相比之下，我们是多么的幸运，上天真的很眷顾我们了。

所以我们要明白，我们今天相对较好的处境都是上天、国家、父母、他人给予我们的恩惠，我们应该也必须用自己的实际行动来感谢我们的恩人。

那怎么来感谢他们呀？其实感恩不一定非要给某某人什么东西之类的，我认为最重要的，也是最起码的是我们要好好珍惜他们给我们的恩惠，我们必须好好生活下去，积极乐观的生活下去，我想这应该是我们对他们最好的感恩也是最大的欣慰。所以我们一定要有一颗积极向上之心。

那怎么才算有一颗积极向上之心呀？我认为首先我们应对自己的人生有一个大致的规划，给自己制定一个实际而又长远的目标，并在不同的时期制定出具体的短期目标，人有目标才有方向，有方向才能向上。

再有一点也是很重要的一点，我们必须对生活充满信心，每次早上起床时记得给自己说三句话：我很幸福；一切都是那么好；加油！我们在平时要做到多给人以微笑，也多给自己微笑，即使哭了也要笑着哭！

随着我们不断地成长，经历的事多了，我们会慢慢发现现实并不是我们想象的那么美好，因为时常都有打击我们积极性的挫折与失败，这就要求我们要有一颗平和的心。

我一直相信这样的一句话“有付出不一定有收获，没有付出肯定没有收获”这句话也许有人不会赞同，但是它却一次次在我身上重演并得到验证。因此，我时常对自己说也对别人讲：“请不要太看重结果，而应更多的去体味过程，只要我们过程把握好了，尽了自己最大的努力，结果怎样就没那么重要了”所以每当我遇到挫折遭遇失败时，我就对自己说，这样的结果的出现一定是有原因的，也许是我哪些方面还做得不够好，或者说，上天对我这样的安排，肯定是有他的用意的，他肯定是想让我再提升一下自己某方面的能力，等等诸如阿Q同志自我安慰的话，似乎有点可笑，不过我想如果当阿Q真能让自己没有麻烦与痛苦，我干嘛不当阿Q呀！

我们要有一颗平和之心，就应该学会用历史唯物主义史观看问题，要知道现在不管你取得了多大的成功，遭到了多大的打击，终究都会变成历史，当你再过二三十年回想这些时你会觉得这一切都是那样的自然，心里不会再有当年的激动悲奋，而更多的是平和的接受。

既然这样，所以我建议我们大家不要对他人对自己、对学习、对工作过于苛刻，我们要善待自己，善待他人，平和地去面对人世，平和地面对自己的人生，平和地面对每一次成功、每一次失败，静下心来好好的干好一件事，让自己变得轻松自然，你会觉得一切都是那样的美好，自己是那样的幸福。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

你好

其实，地上本来就没有路，走的人多了，成了路。

道路有很多种类，平坦、险峻、笔直、曲折——人生之路也是如此。

在人生千姿百态的道路中，你会选择哪条路？

“我会选择一条陡峭的弯弯曲曲的路。’我大声说。

我喜欢刺激，我喜欢挑战。陡峭、曲折的道路可以给人以新鲜和刺激，给人以磨练和挑战。

选择艰难的道路需要信心、决心和耐心。信仰给了我行走的原动力，决心给了我行走的意志力，耐心给了我行走的勇气。

走在崎岖的曲折路上，一定会有很多困难，中途碰撞是不可避免的。但是，不经历风雨，为什么要看彩虹。没有经历过翻山越水的辛苦，不能达到目的感到喜悦！

有人说平坦的路比较好。一直走着，据说风平浪静。没错。平坦的路确实很轻松。但是，这样的人生如白开水，枯燥无味。

人生应该是丰富多彩的。幸福、辛酸、幸福、悲伤——一味追求幸福、幸福，幸福与幸福无关。

人生需要一个调味料盒。酸甜苦辣改变了角色，互相。这样，你就能体会到人生的滋味。

千姿百态的人生就像千姿百态的道路，每个人的心都有自己的道路、平坦或起伏。

我认为我的选择是正确的。

小学生社会主义核心价值观演讲稿

我们是祖国的未来，民族的希望。作为当代小学生，我们要在“富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，“爱国、敬业、诚信、友善”。24字核心价值观内容的指引下，争当文明小学生。做到“爱国要对国家负责，敬业要对自己负责，诚信友善要对他人负责”。

我们要立下志向，树立目标，这样生活才会朝气蓬勃、充满希望。

我们要做道德高尚、有教养的学生。五千年来，无论世事如何变化，勤俭、忠义、谦让、孝敬都是恒古不变的美德。

我们还要做一个知识丰富、刻苦学习的小学生。我们在老师的指导下，不断提高自身素质，不辜负老师们的良苦用心。

作为未来的建设者，我要践行社会主义核心价值观、弘扬新时期时代精神，不断学习知识，提高综合能力、自身素质，为建设家乡、祖国做好准备。

各位老师，各位同学们，大家好!

今天，我演讲的题目是理想点亮人生。理想，这样一个有两个平凡的字所组成的词，它背后的意义却十分深长，耐人寻味。正如作家列夫·托尔斯泰曾经说过：“理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向就没有生活。”的确如此，理想是催人奋进的良药。是走向成功的道路，是它指明我们前进的方向。

邓亚萍就用她的理想谱写了一首辉煌的生命赞歌：

童年的邓亚萍因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。可是她个子矮小，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。但是她并没有放弃，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，她便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木牌换成了铁牌。

对一个孩子来说，这是多么难得可贵的精神啊!这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容!

腿肿了!手掌磨破了!——这是家常便饭!但她从不叫苦，不喊累!负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪!

付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。

在后期的努力之下，邓亚萍终于进入了国家队。在团队的训练中，她每都是超额完成自己的训练任务，对里规定上午练到11时，她就给自己延长到11时45分，下午训练到6时，她就练到6时45分或7时45分，封闭训练规定练到晚上9时，她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。

在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2小时!

在进行多球训练时，教练将球连珠炮打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是1000多个。

据教练统计，邓亚萍每天接球打球1万多个。每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也浸湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。

长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都是伤病。为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。

终于“功夫不负有心人”。她成功了，邓亚萍先后获得14次世界冠军头衔;在乒坛世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员，成为第一位蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌。

邓亚萍在理想的驱使下奋勇拼搏，以极其坎坷的经历描绘了她的人生，最后以成功完美落幕。在座的你又是否为自己的理想打拼过呢?我知道，很多同学的回答都是“不”。当然，理想的实现不会是一帆风顺的，它是一个艰苦的奋斗的过程。但我们不能因为苦而退缩，不能因为太累而放弃。在我们努力追求理想的过程时，更多的应该是成长与收获。有了理想，就应该为理想而奋斗。

从现在开始，努力吧，为你远大的理想而努力!

我的演讲完毕，谢谢大家!