最简单的心得体会(20篇)

这次实习让我收获最多的是一种职业体验。首先体现在一种职业精神面貌，不仅仅是体现在外表打扮上，更重要是对工作的热情度直接影响到你的下属的工作态度。这次在经理的提醒下，慢慢意识到了这一点。第二点则是感受到这个职业的压力。因为自我以实习的身份来做一个管理者，很难给别人一种折服的感觉。要建立自我的威信以及工作管理方式都是头等压力。第三点就是职业道德的熏陶，让我很感动的是，经理他们并没有因我是实习生而对我有什么避讳，所有的正规培训材料什么的都让我接触了，确实很长见识。在实习过程中，使我有做项目的充实与成就感，更为重要的是，这也是理论与实践的一次尝试，是理论指导实践，实践丰富理论的体验。让我颇为深刻的是，作为一名管理者，单单拥有良好的人事安排工作的管理是远远不够的，必须对其管理的工作资料的各个细节都要懂以及了解。这样才能保证整个项目在确保万无一失的监督下完成。各个部门之所以能够井井有条的开展工作，管理者在之间的协调工作是起到关键的作用的。谈谈我个人的想法就是毛衫设计，不应当只停留在传统的模式上，可是又要顾及到综合市场以及针对的客户群体以及市场需求。设计无非就是整个工厂的核心，销售量都体现在设计的款式是否得到青睐。

在这个过程中，我获得了团队协作的锻炼，独立思考能力的提升，同时也巩固了专业技能，也为日后自我的职业动向做了一个很好的铺垫，以及为自我创业奠定了基础。

为配合集团公司下达的“6S”培训计划，增加青岛公司职工进一步了解“6S”的意义和开阔职工们的眼界，由办公室和工会组织了部分职工去海尔参观学习。

3月9号那天的天气是入春以来最冷的一天，但是大家的积极性还是很高的，早早的来到公司集合，7：30分准时出发了。9点，我们由海尔接待人员的引领下，进入且连续参观了海尔大学、海尔总部大楼、海尔空调生产线、海尔优质产品展厅等几个地方，参观后海尔的公会主席还和我们进行了亲切的介绍和交谈。尽管参观的过程是走马观花，但海尔给我的震憾仍是很大，凡去过的人都有很深的感受，觉得受益非浅。

通过讲解员的讲解，海尔集团的每一条信息都在震撼着我们。“人单合一、速决速胜”是海尔的工作作风，“走出去、走进去、走上去”的经营理理念让海尔迈入国际化。海尔集团是世界白色家电第一品牌、中国最具价值品牌。海尔在全球建立了29个制造基地，8个综合研发中心，19个海外贸易公司，全球员工总数超过6万人，已发展成为大规模的跨国企业集团，2008年海尔集团实现全球营业额1190亿元。截止到2009年年底，海尔累计申请专利9738项，其中发明专利2799项，稳居中国家电企业榜首。仅2009年，海尔就申请专利943项，其中发明专利538项，平均每个工作日申请2项发明专利。在自主知识产权的基础上，海尔已参与23项国际标准的制定，其中无粉洗涤技术、防电墙技术等7项国际标准已经发布实施，这表明海尔自主创新技术在国际标准领域得到了认可。世界各个角落全球用户的忠诚度;更因为海尔从开始的全面质量管理发展到自创的日清模式，再到现在的市场链模式，更因为海尔战胜了满足感，广收人才，流程再造，用创新的灵魂接受新市场经济的挑战。

海尔是洁净的、整齐的，从员工的言谈举止到办公环境。给我印象最深的是生产线现场的“6S”大脚樱在每个工序前，有约1平方米的方框，里面是两只脚印，听讲解员说，每班上下班，都会有一名稽核最好的员工站在脚印上，其它员工整齐的排成一排，听班长的布置和评价，或者听这名员工的心得，时间很短，只有约十分钟，然后大家对“6S”的要求大声的背诵一遍，班与班间的声音交互，响彻整个车间。从各路人才的乌合之众到经营自我、挑战自我的团队合力;从不认识质量到“第一是质量，第二是质量，第三还是质量”的决心;到迅速反应，马上行动的永创新高。无处不在反应着海尔的物质文化、制度行为文化和海尔的价值观。每个员工都有自己的宣誓展示出来，而在其考评里，也许会发现其评价是否得分越来越高。

通过这次参观活动，久久不能平静。想到公司要实行的“6S”管理，开始还有的抵触心理，现在已经全然消失了。想到由办公室统一发放的工作日记本，要求我们把每天要做的事情自己先做一个详细的计划，清晰的知道自己今天要干些什么工作，每月总结出自己的收获和不足时，才发觉这是很有必要的一件事情，其实只要我们下定决心，持之以恒，我们的工作也会越来越有成效。

作为一名英语教师，我时常在思考为什么我们教得很辛苦，学生也学得很辛苦，但实际效果却并不理想，很多学生对英语知识的掌握和运用十分有限。阅读了学校推荐的《课堂教学的“五一设计法”》，我发现，我们在课堂教学中常常出现无效的或低效的教学行为。为此，我开始有意识地注意自己的教学行为，去实现有效的课堂教学效果，并十分关注学生的知识水平和能力发展。

一、建立融洽的师生关系，创建有效的学习氛围

在英语课堂教学过程中，创设轻松和谐的课堂教学氛围，可以让学生产生良好的心理效应，使学生处于积极的情感状态，使学生主动而愉快地学习。融洽的师生关系有助于创造和谐的课堂气氛，这需要教师在主观上作积极的努力。教师要做学生的贴心人，要了解他们的心理特点，关心他们的学习、身心健康，体谅他们学习英语的难处，尊重学生的思想，善于激励他们。

在英语课堂教学中，我们所面对的学生的英语程度参差不齐，教师要尊重学生的思想，不要挫伤他们的积极性，尤其是对差生，教师的态度尤其要慎重，不能放弃对他们的努力。教师要努力寻找他们的闪光点加以鼓励，帮助他们树立信心;给他们介绍一些学习方法的书，并教他们一些改善大脑记忆力的锻炼方法;对于作业出现较多的错误，不是简单用红笔打“×”，一概否定，而是把正确的部分划出来，写上表扬语，使他们感到还有希望，从而保持学习的积极性。还要经常让他们有表现的机会，哪怕是点滴的进步都要加以表扬，学生并不是单纯地追求表扬，他们会把老师的表扬看成是对自己的关注和重视，从而激发继续向上的动力。师生间的融洽关系使学生感觉到课堂气氛轻松，表现出愿意配合老师的教学，使教与学的活动得到良好开展，从而创建出有效性的学习氛围。

二、激发学生的学习兴趣，保持有效的主动学习

要使学生产生学习动力，光讲大道理、明确学习目的是不够的。兴趣是激发学生积极主动探索知识的内部动力，是学生积极认识事物，积极参与活动的一种心理倾向，兴趣越浓学生学习的积极性越高，掌握知识就越快。这就要求教师在课前做好充分的准备工作，运用恰当有趣的例子，活跃课堂气氛，扩大学生的知识面、增添学习兴趣，使学生自觉地将注意集中到授课内容，以便更好地掌握这些内容。要让学生学得好，学得生动有趣，作为教师，就必须充分挖掘教材的趣味因素，让学生对课堂感兴趣，学生一旦对英语感兴趣，就会乐于接受它，变“苦学”为“乐学。”英语作为一门外语，不同于其它学科，学生很难象学汉语一样轻松自如地掌握。所以，要求学生在课堂中要高度地集中注意力。如何能一上课就将学生注意力集中起来?外语教学的成败在很大程度上取决于教师是否能在课堂上保持一种生动活泼的教学气氛。只有生动，才能吸引学生的注意力;只有活泼，才符合学生的心理特点，使他们感受到学习的乐趣。一切方法，只要有利于激发学生的兴趣，有利于培养良好的学习习惯，都应该采用。但又必须根据课堂上学生的知识反馈和思维活动情况灵活选择教法，这就需要教师在课堂上不但要注意知识的讲授，更要密切注意学生的思维进展情况。

在我刚接任现在所教的班级时，有这样一些学生，其他功课都很好，唯独英语学习没有动力，是智力问题还是别的原因?经过仔细的观察，我发现他们对英语学习毫无兴趣，对自己缺乏信心。如何才能让他们树立自信心，提高他们的英语成绩?我决定先从培养他们的兴趣入手，在课堂教学中，安排和设计一些有趣而又简单的教学活动，我有意识的让他们参加到教学活动中来，让回答一些简单的问题;对话操练中担当一些简单的角色;起先，他们有些不自在，不肯开口说，即使开口，也是用最省略的语言，我不放弃对他们的努力，我相信只要多给他们创造机会，并毫不吝啬的对他们的进步进行表扬，他们一定会感兴趣的;在以小组为单位的活动中，因他们的加入让他们组获得了成功，组员的鼓掌和老师的表扬，我欣喜的发现他们的眼中有我所期盼的东西――成功的喜悦感。自此，他们在课堂上开始变得主动了，回答积极了，作业认真了，也会问为什么，成绩也明显的进步了。他们开始对英语感兴趣了，因为有了兴趣，他们不再排斥英语，他们开始热爱它了。

培养学习兴趣是导致学生热爱这门学科的途径，而好的教学方法又是激发兴趣的重要因素。教无趣，必不乐学。学生的学习兴趣很大程度上来自教师的主观努力，作为教师，要通过不断的观察和总结，把培养学习兴趣贯穿于整个教学过程中，使学生被动学习转化为主动学习。

三、尊重学生的实际水平，保证有效的知识掌握

教学活动的最终目标是有效促进学生的发展。那么，我们就不能按照自己“教”的思路进行教学，而应按照学生“学”的规律进行教学。即：学生“应该怎样学”，我们就“应该怎样教”。所以，我们在教学设计时，要以充分尊重学生已有知识经验为前提，教师设计的教案要符合学生的实际情况，周密地考虑到学生存在“已有知识经验和思想方法基础”的事实。学生的这个基础与教材的编排顺序有关，但与学生自身的学习水平与生活环境关系更大。并根据这一特点来确定教法，力争达到教与学的统一。因此，在课堂教学过程中，应尊重学生的实际认知水平，即使对教学进度、难度进行调控，才能保证学生掌握知识的有效性。学生的学习准备状态有时并达到教师的期望，学过的东西学生并没有掌握好，因此，在课堂教学过程中，我随时随地关注学生的反应，学生的一个眼神、一个动作、皱一下眉头、噘一下嘴。根据学生的反应随时调整自己的教学方案，从学生的实际水平出发，学生注意力不集中，我宁可不讲，让学生先放松一下，活动一下;学生没弄明白这个问题，我一般也不往下讲另一个问题。

四、合理运用小组合作，增强有效的教学参与

英语课是语言课，是训练课。许多知识的掌握和能力的培养不是靠教师“教”出来的，而是靠学生“练”出来的。组织课堂小组活动的目的是要让全体学生在小组中积极、充分地进行“谈、说、评、议”等言语表达活动，从而达到学生个体听、说、读、写能力的全面发展。

在英语课堂教学过程中，我们会进行各种内容的交际活动，为了让每个学生都有机会参加到对话中去，我都会把对话操练放到小组活动中，让学生在小组中展开对话操练。学生的层次是不一样的，在对话和课文操练过程中，学生所需承担的内容也是不一样的，因此，在合作小组建立的过程中需尊重“同组异质，组间同质”的原则，根据课文内容的不同，让不同层次的学生承担不同程度的角色。

总之，有效课堂作为一种理念，更是一种价值追求，一种教学实践模式。在今后的课堂教学中，将会引起我们更多的思考、更多的关注，我们要踏踏实实地研究“有效性课堂教学”，从学生实际出发，从素质教育的目标出发，合理运用控制论的原理，使我们的课堂教学建立在有效的基础上。

通过__声情并茂的演讲，使我对消防知识有了一定了解，也把握了一些消防安全工作的基本理论知识。对此，我有以下几点深刻的体会：

一、消防安全，重要的是预防。

__对消防安全工作的管理力度，定期组织消防安全检查，查处并整改消防安全隐患，切实把消防安全工作与生产经营管理工作相结合，确保各项工作能顺利进行。

二、认清消防安全工作的重要性。

火灾的发生是现实生活中最常见、最突出、危害的一种灾难，而造成火灾的两大杀手就是“麻痹”“大意”。我们要增强自身的消防意识，时刻做到居安思危，警钟长鸣，防患于未然。

三、加强消防安全知识培训，提高防范意识。

__是比较聚集的地方，安全必须要有保障，__对火灾隐患已经有了一定的防范意识，但通过这次培训，发现现有防范意识程度还是不够的。不论是一线工作人员还是治理人员，都应对岗位和部门可能涉及到的火灾风险和消防通道等消防相关设施有充分的了解。不论是火灾高危险岗位人员还是其他人员，都应该定期接受相关专家的消防安全教育培训，内容包括：有关消防法规、消防安全制度、保障消防安全的操作规程;各部门各岗位的火灾危险性和防火措施;各种消防设施的性能、灭火器材的使用方法;报火警、扑救初起火灾和自救逃生的知识和技能等。

四、消防制度措施要到位。

要根据有关消防的法律法规结合__际情况，制定一系列制度措施以确保消防安全工作的顺利进行。

五、消防器材配备要到位。

配备足够数量的消防器材并定期对消防设备进行检查和保养，对到期的器材及时更换，以备发生事故时能及时启动，为消防安全工作得以顺利开展提供硬件保障。

六、牢记“三个提示”“四个能力”时刻把消防安全摆在首位，以确保宾客的人身和财产的安全。

通过这短短的培训，我学到了很多消防安全的知识，也对自己平常生活中的用电、用火等不正确的行为有了一定的认识，保证以后生活中多注意并及时改正。我会把我所学到的消防知识，教给身边的家人、朋友，让更多人远离火灾。

团结就是力量!团队的凝聚力、战斗力、创造力是我们克服一切困难的利剑，使我们一路走来，披荆斩棘、所向无敌!

xx年x月xx日，中心校组织的青年教师拓展训练活动，形式新颖、内容丰富、意义深远。在生存拓展训练活动中，全体教师随机组合，临时产生新的团队，全体成员积极参与，施展各自特长，确定团队名称、口号、绘制队旗、编排队歌，对于个体来说，这是一件十分复杂伤神的任务，但是在大家的共同努力、密切配合下，仅仅用20分钟的时间，各队就圆满地完成了任务。“龙之队、状元队、亮剑队”一个个响亮地名字，体现了每个团队战胜困难、争取胜利的信心和决心;一面面新颖独特、别具匠心的队旗(king皇冠、状元头饰、两把利剑)，表现出每个团队丰富的想象力和创造力;一句句慷慨激昂的口号、一首首高亢洪亮的队歌，都在尽情的展现团队的凝聚力、战斗力和创造力!团结就是力量!

“高度决定视野、角度改变观念、尺度把握人生”。“空中断桥”，7米多高，1米5宽，站在这样的高度，从不同的角度，跨越这样的尺度，就是每个个体面对压力、改变心智、面对冲突，发挥潜能的过程，就是这样一步的距离，看似一小步，只要你跨越过去，就是成功了一大步!你就经历了一次心灵砺炼得过程!这里饱含着个人潜能的发挥，饱含着同伴的关心与鼓励，这真是不同寻常的一步!

“过沼泽”突出体现了团队的动态管理、整体的执行能力、体现了集体的智慧与力量。

“集体木鞋”体现了团队的指挥与服从、协调与配合，体现了个性与共性的和谐统一，特别是在没有语言的指挥下，大家心灵上的默契化成一种无声的语言、必胜的信念，化成整齐C的步伐，步调一致，一步步走向成功。

“过电网、背摔”需要团队成员的密切配合、合理分工、系统思考、整体决策，在集体中信任他人、信任集体、发挥个人优势、明确责任义务、合理定位，营造一种浓浓的暖暖的相互信任的“家”的氛围，让每个人都有一种责任感、安全感、成就感，体验成功，收获快乐!特别是在我们从电网中被队友安全接过的一瞬间、从高空摔下被队友用身体托起的一刹那，内心无比激动、深受感动，由衷地感慨“谢谢大家，谢谢大家!”一种感恩的心涌上心头。

“绝境逃生”是所有训练项目中，难度最高，最富挑战的一关，也是“游戏的关底”，闯过了这一关，就能赢得最终的胜利。5米高的断墙，没有任何攀援物，对于个体来说攀越至顶峰真是比登天还难!参加活动全体队员，齐心合力、团结一致，发挥团队精神、奉献精神，搭成人墙，踩着同伴的漆盖、踩着同伴的肩膀、踩着同伴的双手，被同伴们举起，下面的队员在奋力托起、上面的队员在极力拉扯，就这样救起一名又一名队员。最后的两名队员十分艰苦，空中吊着一名队员，最后一名队员用力跳跃，抱住上面队员的双脚，奋力挣扎，那种无私奉献精神，真的令人感动。50多名队员，仅仅用20分钟的时间，就安全完成了救生任务。我们成功啦、我们胜利啦!成功的喜悦、欢笑的泪水、幸福的体验，感染着在场的所有的人。

空中断桥、过沼泽、集体木鞋、过电网、背摔、绝境逃生，所有这些极限训练项目在个体看来都是无法逾越的鸿沟，可是在大家的共同努力下，群策群力、协调配合、齐心协力，冲破重重险阻，通过重重考验，终于胜利会师。

野外生存拓展训练，虽然只是模拟绝境逃生的场景，但是大家郑重其事，一丝不苟。这次活动意义非同一般，不同于外出参观、不同于观光旅游、不同于到游乐场游乐，它体现出团体性、合作性、创造性，因为每一项障碍都是个体力量无法跨越，无法突破的，并且每一次成功，都是集体力量与智慧的结晶。因此，“团结就是力量!”留给我们深深的回味与思考!

今年暑假我和姨爸爸去云南旅游。

我们在8月24日下午1：00乘飞机到云南的省会——昆明市，在飞机上我看见了蓝蓝的天空飘着洁白的云，这些云彩各有各的姿态，有的象只鸡，有的象小狗，有的象小鹿。飞机穿过云层在蔚兰的天空飞翔，一个多小时后来到了旅游点——云南。

第二天，经过4个小时的乘车，我们到了地一个旅游景点：石林。石林中有各种各样大石、小石，千姿百态，有阿诗玛和阿黑哥的化石，姨爸爸说：“这是一对青年男女，传说一对男女与封建势力抗婚、斗争，天地成全他们，使他们成为在石林长相思。我望着这对青年男女的化身，感到很神气。在石林中各种各样的石头，有高的，有矮的，有的似乎排列着整齐的士兵整装待发，有的像顽皮的幼童，有的像鸟……我觉得很有趣，我觉得这里的石林只有云南才有，也许是这里的地理、自然环境所造成的。

第三天，我们到了第三个景点，云南古城大理，这里的风景最美最美的是蝴蝶泉，导游说：这里泉水清澈明亮，喝一口泉水能长命百岁。蝴蝶泉边有一个古老的树，树上有许许多多漂亮的蝴蝶，五颜六色，真漂亮!

我们成车来到第四个景点——丽江古城，它的特点有四方街，美不胜收，有各种各样的装饰品、玉器，不少老人穿着盛装围着圆圈，在那里跳舞，她们好像对我们说：我们晚年很幸福。

云南自然风景许多许多。难忘的石林、难忘的古城大理、难忘的丽江，叫人流连忘返。

啊!再见了云南。

说军训不苦，那就真是假话加大话了，对于舒服了一个暑假，昼夜作息颠倒了三个多月的我来说，9点半熄灯睡觉倒还好，每天6点起床6点半出列集合还要在大太阳底下晒5个小时，这实在有那么点不适应。

累，实在累，真的很累……

可单单只是累吗?那这七天的生活一定单调又乏味，枯燥至极，我一定会难受死!看我活得好好的，就知道显然这几天一定是多姿多彩的，仔细想想，还真有那么点色香味俱全啊!

色

这颜色啊，要整整齐齐的白色——有;要花花绿绿五颜六色——有。实在缤纷。你看毒辣的太阳下，整整齐齐的`白黑绿校服，觉得心中够舒服。阳光照着，就越发显得整齐透亮。还是更喜欢晚上的花花绿绿，大家或观看或讨论，轻轻松的，实在是一整天辛苦中最幸福的时间了。喜欢观看时的入迷，喜欢讨论时的热烈，更喜欢大家即使累了，却还能打起如此高的精神，还能让人感到实在的青春，实在的活跃。

香

什么时候是香喷喷的呢?当然是洗完澡的时候了喽，每次看到一个个湿漉漉的浴美人出来，实在令人心旷神怡!可是!我要说可是!大家要看到背后啊!我们洗澡的时候，算是最有军训气氛的时候了吧，四个人急急忙忙的洗澡，东催西托的，紧张到不行，感觉上和打仗还真没什么两样的了，军训的极致体现啊!!!

还有什么时候是“香喷喷”的呢?——出汗时，大汗淋漓时……军训，队列，会操，怎能不出汗?!每个人的白汗衫都分了颜色段，那股漫天的汗酸味，真的、完全、实在是——一个字，“香”。这该是军训最有特点的地方了吧，流汗流汗再流汗。

味

说到味，美味，自然离不开吃。军训期间，娇生惯养的我还是被宠着，因为带病上阵的原因，妈妈自然不放心，一直来看我，自然带来了不少好吃的东西，实在不愁吃，满足了我的嘴，还便宜了室友们的胃……每天晚上，我们都偷偷啃着零食，一定羡慕死旁人了，哈……

不知道是不是训练太饿的原因，总觉得食堂饭菜还是不错的，特别是那个红烧肉，实在是军训间最对得起我的地方了。

很抱歉，写了过多的日常生活，不过，这却是我最真实也是个人觉得最不一样的军训生活。

军训，真的改变了我很多，我从一个多动且吃不了苦的假小子变为一个能站十多分钟军姿的高中生，从一个娇生惯养的掌上明珠到会洗衣会打扫会整理的住宿生，是真的变了，真的长大了。更令我自豪的是，我还是个伤病员呢，虽然出汗时腿很痛，虽然感冒咳嗽很难受，可我坚持下来了，一直坚持着。我为自己鼓掌，为自己加油。

军训，结束了，我有了更多的信心，更端正了姿态，进入高中!

1、不是所有的人，都可以在恰好的年岁，遇见恰好的人。就算遇见恰好的人，也未必给得起你如意的爱情。

2、年轻力壮时，可以一口气往上冲；但冲力过猛，不免又筋疲力尽。于是走走停停，困顿繁劳，目标还在远方。

3、要想成功，不仅要有顽强的意志，还要学会利用可利用的资源，调动可调动的力量，寻求新的方式方法。困难固然需要自己克服，可当自己没有能力的时候，为什么不观察一下周围呢？现有的资源你是否充分利用了？是否有合适的人帮助你渡过难关？

4、去看了它的空间，把我惊讶到了！为什么里面有暧昧留言！谁能给我一个解释。

5、跟谁说话，决定你的视野和眼界；跟谁思考，决定你的深度和格局；向谁学习，决定你的命运和未来。

6、与人交往，要时刻注意给别人留足面子。这不仅仅是让对方感觉到舒服，更是给自己前进的道路减少障碍。你给了别人足够的面子，在以后的交往中，他肯定会给你更多的帮助。

7、不要总是抱怨人生的劳苦愁烦，生活其实很简单，人世间的一切万物都有它的规律，要看清自己真正需要的是什么。除去浮华，简单地生活，呈现真实的自我，目标明确地生活，那就是一种丰富、健康、快乐的生活。

8、时间如流水，成事贵在行。

9、有些人，不要看他平时对你不怎么好．可是一到了关键时刻．他还是会义无反顾地帮助你．有些人，不要看他人缘好，真正对他好的人，应该没几个，不要看他成功的时候，他的朋友很多．一旦他失败的时候，真正陪在他身旁的人，可能只有几个，也可能没有，所以朋友不需要太多，需要的是真心。

10、就象是风对于帆，就象是温度对于种子，就象是阳光雨露对于万物生长，赞美是我们成长过程中不可或缺的精神营养。

11、幸福就是有足够的过日子的钱，不幸福就是钱多到让你不想踏踏实实过日子！

12、每个人的青春里都有一条弯路，谁也没法替你走完，但未来总还在。愿有人陪你一起颠沛流离，一起走到出头天的那天，走到你一生那一次发光的那天。

13、昨天已经过去，明天你还未知。人生如棋，黑与白的交错，凡是走过的路，都会留下痕迹。时间就像一块橡皮擦，可以轻易抹去你曾经那些有心无心错过的事情，但它却不能擦去那些因过错而烙在你心头的印痕。

14、没有理想是可怕的，不知道自己想要什么是可怕的！没有理想就像汽车没有油一样，而在这个时代又有多少人不知道自己想要什么呢？

15、要怎样才能实现梦想，要怎样才能不被岁月磨去棱角，怎样才能得到你想要的生活，怎样才能多年之后对今日的自己不遗憾。

16、我堂堂正正的靠本事工作，又不是靠你施舍过活，凭什么要我没面子？

17、我总觉得我这一路走来，没有任何收获，在越来越复杂的世界里奔忙，都快要丢失自己了。但愿能赶紧习惯成长，学会释怀，少点遗憾。

18、想想20左右的年纪，就不该安分下来，就该想干嘛干嘛，想去哪去哪，想爱谁爱谁，累了就停下来，腻了就换更好的，很多人会说我们还小路还很长，可正是因为年轻才没路可走阿。

19、我和你说过多少次晚安，我已记不清了，刚开始是互道晚安，每个人都曾因兴奋而失眠，后来是我一个的晚安，也是一个人的失眠。晚安，再醒来之前，我才会说出再见。晚安，愿长夜无梦，在所有夜晚安眠。

20、我愿意陪你去到所有美好的地方，陪你共同经历不一样的烟火，感受细水长流，体验风轻云淡，唱星晴，听吉他，真的，陪伴才是最长情的告白，过去的就过去吧，不能一同经历就各自远走，终有一个人会体会你的心情，体谅你的过错，与你一起共同付出共同成长，致自己，为了你我愿意热爱整个世界。

21、孔子曰："吾日三省吾身。"圣人尚如此谦逊，凡人更应该时时自察自醒。哪些地方做对了？哪些地方做错了？即便不能放下身段，至少自己心里应该明镜一般，引以为鉴，举一反三，必能收到意料不到之奇效。急事缓办，暴烈的性格当改。从容不迫，有条不紊，不为流言所动，不被小人所侵，忍多大委屈做多大事。

22、无缘卓越，不是不够优秀，是没有打开那扇窗。既然。也没什么惋惜，反而是一种自由，毕竟骨子里有一种桀骜不驯，有一种叛逆个性。不是那个梦，何必要去构造？

23、这世界是圆的，所以没有真正意义的弯路，因为没有真正意义的直路。不管你想了多少，询问多少，研究多少，只有走才能产生距离。所以，做个行动派，当然不要死走，走走看看吧。

24、高雅：不是名牌可以装扮出来，而是真善美交融后的结晶。气质：不是地位上升会自然产生，而是境界和胸襟的自然外露。魅力：不是权财能够堆砌出来，而是不可抵抗的人格光芒。淡定：不是表面能够伪装出来，而是阅人阅事无数后的沉淀。原谅：愿意原谅，并不总是真的释怀，而是不愿失去的容忍。

25、生命是美丽的，对人来说，美丽不可能与人体的正常发育和人体的健康分开。――车尔尼雪夫斯基

26、男人通过征服世界而征服女人，女人通过征服男人而征服世界。

27、每次决定放弃前再努力一下下，往往是惊喜出现的时候。早安！

28、那个男孩，教会我成长，那个女孩，教会我爱。每个人都有一个一直守护他的天使。他们安静地出现在你的生命里，陪你度过一小段快乐的时光，然后不动声色的离开。

29、青春，它的反义词应该是现实。是的。站在现实列车上的人望着渐行渐远的青春列车上的自己，对他挥挥手，他不说话，只是笑。笑容似当年干净又纯粹。相似的人生，不同的心情和成长。疯过，笑过，也痛过。完整的青春不该是完美的，得到必将伴随着某种失去。毕业季正在上演，很多人开始怀念着青春，迷茫着未知。

30、为善如春园之草，不见其长，日有所增；为恶如磨刀之石，不见其损，日有所亏。

x月x日，我们学校举行了“安全教育”消防演习，参加对象是全体师生与各位家长。

随着广播里响起：“消防演习马上开始”的通知。同学们便个个都有秩序地排好队伍，快速又安静地转移到了安全的操场上。 站在操场上，听了消防叔叔给我们讲的许多消防知识，我获益匪浅。

我记得最清楚也是最深刻的消防知识应该是以下几点：

一、室内起火后，如果火势一时难以控制扑灭，要现将室内的液化气罐和汽油等易燃易爆的危险物品抢出。

二、千万不要盲目跳楼，可利用疏散梯、落水管等急救用具逃生自救。也可以用绳子或把床单、被套撕成条状连成绳索紧栓在窗杆、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心的，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。

三、室外着火，发现门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼冷水降温，或用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发出求救信号，等待救援， 听了这些“消防安全知识”，我真的收获了许多知识，也条条都铭记在心。

我觉得消防安全管理应做到“安全第一，预防为主”，把消防安全作为头等大事来抓火灾带来的危害，人人都懂，但在日常工作中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒。这就是因为没有把防范火灾的工作放在第一位所导致的。“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”这十八个字是二十多年前提出的，至今仍是消防安全管理的主旨所在。而做好预防工作的关键就在于提高对这项工作的重视程度，在校园中，应该以消除火灾隐患、提高防火意识为目的，不作口头文章，以实际行动和措施来切实做好消防安全工作。

通过这次消防演习，我也知道了我们要爱惜生命、善待生命、尊重生命，世界上最宝贵的东西就是生命，所以我们不要因为火场带来的灾难而失去宝贵的生命。

新年自有新气象，过年了，大家都放下手中的工作，但还是一直忙碌个不停，为什么呢?因为新的一年，大家都要做好准备，买好东西，包点红包，离老家远的还要买车票，人又多，很难买到票。

我和爸爸妈妈准备好，一同回到乡下，就在仙庾岭，不远。到了后，已是中午，爷爷奶奶做好了可口的饭菜，见我们到，立马端菜出锅，我毫不客气地吃起来。

突然，我将口中的饭一吐，说饭没弄干净，有石头，“没事，乡下就这样。”爸爸说着。爷爷突然问我：“得了奖没?”“得了”我回答道，此时我发现爷爷一直在对我笑，他问：“什么奖?”我说：“三好学生。”他说“不错。”脸上丝毫没有露出惊奇的表情，因为这对我来说已经是家常便饭了。

吃完饭，便去上坟，天气很暖和，气温有十几度，就当是出来散散步吧，大家心情都很愉悦，可以到了坟前，那种热情瞬间凝成了冰块，大家脸上有着严肃的表情，我也跟他们一样表情严肃，在坟前磕头。

下午四点，叔叔将我带到一个池塘边，并且说，这里有野生鱼，用鱼雷炸几条回去吃，我欣然答应，便开始炸，不一会儿，果然有鱼冒了上来，我们拿起渔网，捞起了鱼，欢天喜地地回家了。

晚上最热闹，我吃完饭，玩了会儿电脑，就想看春节联欢晚会，我把房门打开，一阵吵闹声从大厅传来，只见大厅摆满了麻将桌，每个打麻将的人身穿红衣，头戴红帽，看来今天真的有好戏了。

我打开电视，看春节联欢晚会，感到很无聊，还不如看大人打麻将，于是我就看爸爸打牌，他手气好，连胡好几盘，已经十分高兴，但我这时过来，扫了他的兴，只好把我赶开了。

12点整，辞旧迎新的礼花声响得山摇地动，我很困，但还是决定继续热闹，看着一颗颗彩珠飞上天空，我许下了愿，睡着了。

年还没过完，我要求爸爸妈妈把握送回城里，因为作业还没写。

治吏之风起云涌，果真是“一直在路上”，“县处级以上”，摆明了这就是要求“高官”的，针对着掌握了相对较大实权的人，体现了新一代领导集体从严治吏的坚定决心，坚持导向，持续用力，永不停歇，永不松劲。

这是党的群众路线教育实践活动的延展深化，是党中央对各级领导干部作风建设的又一项新要求。其出处，源自去年两会下团参与审议，在安徽代表团提到“既严以修身、严以用权、严以律己，又谋事要实、创业要实、做人要实”的重要论述，称为“三严三实”讲话。而今，这一重要讲话，用专题教育的方式具体落实，力争为新形势下的党建事业积累宝贵经验。

如果说，之前的作风整治几板斧，重点是冲着现象行为去的，对那些冒头的贪腐、懈怠、不作为等行为现象进行鞭鞑惩戒，此“三严三实”专题教育，则可理解为是根上的观念绑定，前者有效地解决了“不敢”的问题，而后者，则立誓要解决“不想”“不能”的问题，它让那些之前以形式主义应付、对特权思想还抱有留恋幻想的某些顽劣官员，绝了念想，举步维艰。藉此持之以恒，标本兼治，从本质上对制度机制补漏，这将是加强领导班子建设，提高领导干部素质，全面推进党的建设的伟大工程。

借当下一个免费来袭的美剧的剧名《权力的游戏》，我们或可这样说，此专题教育就是针对“权力的游戏”而强势植入“游戏的规则”，这规则效果要落实到“对党忠诚、个人干净、敢于担当”，要让官场政治生态焕然一新，要促使各级领导班子与领导干部出现显著变化，将“立党为公、执政为民”进行到底。

“三严三实”专题教育不是一个活动，不分批次、不划阶段、不设环节，因为它就是朴素而恒定持久的对官员的基本要求，是新形势下党性党风教育的深刻创新，它需要永远的学习，分分钟、件件事的落实，需要贯彻到行政架构的主干顶梁部分，需要赖此稳大厦，固江山，从思想深处绑定“执政为民”观，体现共产党人的崇高价值追求。

三严是主观意识上的，而三实，你得体现在效果上，唯有三严，始有三实，前者又是后者的前提，实不实，时代有杆枰，人心有杆枰，忽悠政绩，以权谋私，玩不下去了。

三严三实心得体会相关

脱贫攻坚取得胜利后，“三农”工作重心历史性转移到全面推进乡村振兴。脱贫攻坚先进模范接续奋斗，促进农业高质高效、乡村宜居宜业、农民富裕富足。

乡村要振兴，产业振兴是关键。湖南省花垣县双龙镇十八洞村，建在山脚下的山泉水厂一派忙碌，生产的品牌矿泉水每年为村集体创造60万元收入。

作为全国脱贫攻坚楷模，十八洞村打造“花垣十八洞”公共品牌，山泉水、山茶油、腊肉、苗绣特色产业驶上了品牌化发展的快车道。家门口发展机会越来越多，外出打工的年轻人陆续返乡创业，电商、民宿等新业态越来越火，去年村集体经济收入达到260万元，村民人均纯收入突破2万元。

不只十八洞村。河南省兰考县扎实推进乡村建设，乡村成为乡亲们宜居宜业的幸福家园;塞罕坝机械林场依托“绿色银行”开启二次创业，辐射带动周边村民蹚出生态致富路;陕西省绥德县郝家桥村发展红色旅游，美丽乡村吸引力持续增强……全国脱贫攻坚先进模范采取更有力的举措，铺展一幅幅乡村全面振兴新画卷。

全面实施乡村振兴战略的深度、广度、难度都不亚于脱贫攻坚，必须汇聚更强大的力量来推进。

“万企帮万村”升级为“万企兴万村”，民营企业帮县带村奔共富。全国脱贫攻坚先进个人、广西金福农业有限公司总经理苏秀清更忙了，她刚与30个村签订合作协议，携手发展火龙果种植。“土地租金、务工工资、入股分红，件件都是乡亲们关心的要紧事，一刻也耽误不得。”苏秀清说，她将扎根山乡，倾尽全力，带领乡亲们过上更加富足的生活。

在一个个脱贫县、脱贫村，脱贫攻坚先进模范们干事创业，为乡村发展注入强劲动能，他们积极投身乡村建设，打造美丽乡村，脱贫地区人气越来越旺，发展后劲越来越足。

征途漫漫，惟有奋斗。以全国脱贫攻坚先进模范为榜样，大力弘扬脱贫攻坚精神，苦干实干，一定能不断夺取新的更大的胜利!

为贯彻落实国家教育部《基础教育课程改革纲要》精神和市、县教委的课改要求，有效推进我县教育新课程改革和课堂教学改革，提高办学水平和教学质量，县教师进修学校于20xx年7月24至28日举办了“秀山县20xx中学语文教师80学时暑期集中培训”，为期5天。我作为培训中的一员对这次培训感受颇深。下面我就谈谈此次培训的感受和收获。

首先，此次培训准备充分，领导重视。开班前县教师进修学校就对此次培训做了大量的工作。对培训人员提前通知，培训内容提前做了安排、订购，对培训期间的工作周密的做了计划。同时领导高度重视，并且作了重要讲话，对此次培训也作了严格要求。培训人员从思想上就高度重视、积极参与，每天坚持签到制度，无特殊情况做到不请假、不迟到、不缺席准时参加每天的学习活动。县教师进修学校领导坚持在一线指导培训学习、广泛听取教师意见。

其次，培训人员多，培训内容广，讨论时间足，效果显著。培训内容丰富，首先杨玉素主任给我们讲了《教师素养及教学艺术》的报告，让大家明白了语文教学要有教育的国际化观念；要树立“以人为本”的观念；在教学理念上不做“园丁”，要做“雕塑家”。还要求语文教师要有较高的阅读与写作能力；要具备准确把握教材的能力；要有出色的语言表达能力；要有灵活的教学机智；要具备终身学习。接着听了万顺老师的《如何围绕新课标解读教材》，让我们了解在教学中存的问题，知悉了课程的基本理念，了解了新版“语文课标”以及教材的特点，掌握了教材解读的方法。听取了喻翠梅老师的《校本教研促进语文教师专业化成长》，让我们知道了怎样才能更好地开展校本教研。曾芳老师还给我们上了《整合资源让课堂迸出智慧的火花》，使我们认识了从不同角度看课堂教学的有效性。还听了姚玉惠校长的《让课堂评价“秀”出精彩》，知道了课堂评价要充满激励，要客观具体；要因人而异；要情真意切；要新颖多样。陈淑慧老师给我们上了《对语文高效课堂教学模式的思考与探索》，让我们了解为什么要改革课堂？为什么要强调提高课堂教学的有效性？如何提高课堂的有效性？

特别是听了王治宇老师和杨梦兰老师及陈华老师和倪红老师的精彩讲解，使我“柳暗花明又一村”，知道了我在教学改革中遇到的短板问题。明确了：

（一）解放学生，改变学生的`学习状态。改变学生的“被动消极，死水微澜”的学习状态，让学生动起来，让课堂活起来，引导学生在活动中“学会、会学、乐学、创学”。

（二）解放老师，提高老师的生活质量。通过新的教育方式，将大大减少老师在课堂上讲授知识的时间，使他们在促进学生发展的同时，焕发自身的生命活力，真正体验职业的内在欢乐与尊严，从而提高老师的生活质量。

再次，通过此次培训充分认识到了课堂教学改革的必要性。随着社会的进步和发展传统的教学观念已经不适应现代教学的要求，因此以现代教育思想和新课程理论为指导，更新教学观念，转变教学行为，提高课堂效率，实行课堂改革势在必行。只有树立学生在整个教学过程中始终是认知主体和发展主体的思想，致力于教学方式和学习方式的转变，促进学生主体的回归和学习能力的提高，在课堂上充分发挥学生的主体作用，把学习主动权还给学生，把发展空间还给学生，最大限度的提高课堂教学效率。课堂教学改革时间紧迫，因此课堂教学改革要从你我做起，要从现在做起。

总之，在这次课改培训中我受到很大启发，这将给我今后的教学带来巨大的动力。我深信自己会在这次教学改革浪潮中不断的成长并有所建树。

一端正态度，摆正位置，当好普通一兵

这次军训，是市委为了加强后备干部的国防教育、增强国防观念，对我们锤炼作风、磨练意志、增强体魄、提高综合素质、培养大局意识、团队精神、提高办事效率而进行的一次训练。在整个训练期间，我按照任务要求，始终把自己当作一名普通战士，严格要求，进行了认真的学习和刻苦的训练。

在纪律方面，严格执行了军训纪律和部队训练条例。做到了不缺席、不迟到、不早退，坚持上好每一天的训练课，完成好每一堂的训练任务。

在训练中，始终端正态度，坚持刻苦训练。在站姿的训练中，严格按照动作要领，做到痒了不挠，汗流不揩，纹丝不动;在动作训练上，从一个迈步、一个转身、一个臂弯、一个踢腿开始，认真体会动作要领，反复训练规范每一个动作。军体拳打了一遍不行，就再打一遍，直到自己满意为止，最终进入了64人军体拳汇报表演方阵的行列;在轻武器的训练上，认真按照射击要求，反复体会动作要领，在实弹射击中，取得了5发子弹全部命中总环数37环的好成绩。

在内务方面，按照内务要求和标准，规范物品的规整和摆放。被子背包打了一次不行，就再叠再打，有时间就练，直到自己满意为止。工夫不负有心人，由于大家的共同努力，所在-连荣获“内务卫生流动锦旗”，并连续保持了5个星期之久，所在-连-排--班荣获“内务卫生流动锦旗”，并连续保持了2个星期，吸引了不少其他连排班的战友前来参观学习。

在这次军训期间，我还特别注意从小事上严格要求自己。在军容军姿的问题上，我反复告诫自己，在这个问题上做得好不好，就是执行纪律严格不严格的重要标志，要培养自己纪律严明的素养和雷厉风行的工作作风，就必须长期地坚持做好。

二磨练意志，锤炼作风，提高克服困难的能力

在这次军训中,遇到了不少困难，有生理上的，有心理上的，还有方法和措施上的，对于这些困难，我把它们当成了挑战，全力去迎战。

军训的第二天，我在从平衡木跳下时，不慎触伤了右脚大拇指，到晚上时已是发紫肿胀疼痛不已。为不耽误训练，我咬牙坚持着，没有拉下一节训练课，坚持完成了训练任务。在早操起床、队列训练、军体拳等的训练中，每当自己有惰性思想的时候，我就鼓励自己，以表现好的战友为榜样，说起就起，说练就练，说干就干，说打就打，着意磨练自己的意志。现在想来，面对困难挺一挺、忍一忍也就过来了，作为一个军人就是要有不怕苦、不怕累的革命精神，这是我们人生的宝贵财富。

经验证明，好的作风是一种无形的巨大力量。部队作风好，战斗力就强，在战斗中就会攻如猛虎，守如泰山，无论条件多么艰苦，环境多么恶劣，都拖不垮，打不烂，坚持到底。这一点，在经济建设上同样重要。

在这次军训中，我按照市委的要求，着力在不怕吃苦，不怕疲劳，雷厉风行，令行禁止，顽强拼搏的作风上进行了锤炼。在训练面前不讲条件，在任务面前不讲借口，无论是长跑，还是长途拉练，别人做得到的自己就要做得到，别人做不到的，自己也要努力去做到。

训练中，自己努力克服随意思想，训练就是训练，保持注意力集中，认真领会教官的教学意图，注意当堂课的消化吸收。对于不清楚的，注意课后加强补救。比如，在军体拳的学习中，对于15动的学习掌握，在课后请教了不少战友进行指教，后来自己会了，又去指导别的战友。

在训练一开始，自己就在排头兵的位置上，每次整队集合战友们都要找排头兵，排头兵到位不到位，动作规范不规范，直接影响着整个队列的操练水平。这使我体会到了排头兵的重要性，也体会到作为排头兵的肩负的责任。为此，我随时提醒自己，在时间上、动作上严格按要求自己。努力换来了成效，在全营以排为单位的会操中，我所在的排受到营首长的表扬。

有一首歌，我们天天唱，名字叫做《说打就打》，说的是战士在训练中、任务面前说打就打，说干就干，雷厉风行，坚决执行部队纪律。我们是这么唱的，也是这么做的。以内务卫生为例，每天一起床，叠被、洗蔌、摆放小凳、拖地抹桌，收拾水杯，紧张有序，到出操训练时，室内内务已清理妥当，坚持天天如此。

三努力发挥团结协作，奋发向上的团队精神

“团结就是力量，力量是铁，力量是钢”。这充分说明了团结的重要性，也充分说明了团结协作的重要性。

军训期间，我努力做到主动关心人、帮助人。战友生病了，主动送去药、主动陪他们一起到医院看医生;战友值日不在时，主动去替代值日，保证战友们有热水喝，为战友提方便;训练中，战友遇到困难了，主动去帮助;在工作上、学习上与大家多交流协调沟通。我在的--班，团结协作，奋发向上的精神一直在凝聚着大家，特别表现在“内务流动锦旗”的夺得和保持上，三个连近30个班，唯一的一面班“内务流动锦旗”被我们班夺的，荣誉的后面是大家团结拼搏的辛勤汗水，是大家争分夺秒的时间和精力的付出。在第二次队列会操前，我们主动向教官提出了加练的要求，那种求进步、争第一的劲头深深地感染着每一个人。

我们-连-排的排长是炮兵团政治处干部股股长---少校，他在教学时，语言风趣，方法灵活，指导到位，善于与大家沟通，在调动大家的积极性上很有一套，给我们留下了十分难忘的印象。我在今后的工作中要认真向他学习。

这次参加军训的同志，来自--市各条战线，政治觉悟、思想水平、工作能力、工作作风等方面的素质是很高的，给我提供了一个难得的学习机会。我们--班，全班-个人都爱学习，大家平时不是看书，就是交流学习经验。有--位在军训期间参加了职称、资格证书等的考试。因为大家都勤学好学，我们--班被称为“学习型班”。

在清脆的爆竹声中，我们迎来了多彩的春天，同时也迎来了喜气洋洋的春节。春节有很多习俗，最快乐的事我们小朋友，可以放烟火、爆竹，吃团圆饭，给长辈拜年，收红包。

过年了，过年了!新的一年已经悄悄来临了!

除夕晚上应该吃团圆饭，妈妈把菜一样一样地端上餐桌。哇!今天的饭菜可真丰盛啊，有鱼、鸭、鸡，还有火锅……谁见了都会垂涎三尺。妈妈告诉我：这鱼肉代表年年有“鱼”,我想：这鸭肉就是代表年年有“鸭”吧!我拿起筷子夹了一块鱼肉，既然是年年有“鱼”，我就先吃鱼。鱼肉刚要放入我嘴里时，突然想起：应该先让长辈吃呀!我立刻把鱼肉放进了妈妈碗里，说：“妈妈，鱼有营养，你多吃点!”妈妈笑着对我说：“你个小滑头，你也多吃点，明天一定给你个大红包!”吃完饭，我们就看春节联欢晚会!有动听的歌声，千姿百态的舞蹈，神奇的魔术，笑料百出的相声，还有捧腹大笑的小品……不知不觉，十二点的钟声敲响了，顿时，听见窗外“劈哩啪啦”,在这爆竹声中一年过去了，新的一年又开始了!

大年初一早晨，爷爷把旧春联取下来，换上新春联。“梅开春烂漫，竹报岁平安”横批是“平平安安”。爷爷问我：“你知道我们的春联表达的什么吗?”“当然知道，是我们对新的一年的美好祝愿。”我骄傲的说。

初二该是媳妇回娘家的时候了。爸爸、妈妈和我一起到婆婆家，舅舅一家和姨妈一家已经在那里。我忙跑到婆婆跟前说：“祝婆婆身体健康、延年益寿!”婆婆给我了一个大红包。我说：“谢谢婆婆!”之后，我又祝舅舅一家人，和姨妈一家人，分别都得到了他们给的大红包

夜晚，我和家人围坐在餐桌吃年夜饭，享用着美食。长辈们给了我很多红包，祝愿我在新的一年里平平安安、快快乐乐。哈哈!我真是红包大丰收呀!我一定要把它们存起来，积少成多，将来做有意义的事。吃完年夜饭，我回到家，便邀请鲍嘉奕一起放烟花。爸爸拿起打火机点燃超大号烟花的导火线，火花四溅，烟花像火箭一样冲上了天。犹如一朵朵五彩缤纷的菊花在天空炫放，又如一道道流星在天空散落。我和鲍嘉奕欢呼起来，开心极了。还有一种是摔炮，是我第一次放。它小小的，一截截的，只要用力在地上一仍，会发出“啪”的响声。

放完烟花爆竹，我和妈妈靠在沙发上看“春节联欢晚会”，里边的节目可精彩了，直到12点，大家都倒计时，20_年钟声敲响，春姑娘迈着轻盈的步伐来到时，我已经进入了甜甜的梦香。

大年初一早上，我刚刚从梦里醒来，惊奇的发现窗外正飘着鹅毛大雪，我情不自禁地说：“这真是20_年第一场雪啊!”俗话说瑞雪兆丰年，今年一定是个丰收年。

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。”20_年的我希望学习进步，快快乐乐过每一天。

小时候，夜晚看着满天的星星总有一种向往，幻想着能有来自哪颗星星的神秘物种赐予我超本事；之后，当我明白大部分的星星都是太阳，更加坚定有存在地外生命的星球。我们看到的星星是几亿或几万年前的星星，也给宇宙涂上了神秘的色彩。正是由于童年对宇宙的好奇，所以我毫不犹豫地选择了一本久仰其大名的宇宙科普读物——《时间简史》。

《时间简史》是著名的英国理论物理学家、宇宙学家斯蒂芬·威廉·霍金所著。然而在2018年3月14日的早晨，史蒂芬·霍金教授却在剑桥的家中平静地离开了这个世界。不得不说霍金教授的离去是全人类的损失，几乎所有人都对这样一位伟大的物理学家的离去致以自我最高的敬意与哀思，他就像是群星的斗士，先我们一步去往辽阔无垠的宇宙世界，成为我们仰望的星空。霍金教授以往说过，能够读懂这本书中每一句的人就够资格攻读引力物理博士了，这给了我一些安慰和继续读下去的勇气。

这本书在开头部分讲述了我们宇宙的图像。早在公元前340年，人们就明白了我们的地球是圆球而不是平板。人们对真实世界逐渐地了解，从地心说到日心说；从静止的宇宙到膨胀的宇宙。牛顿提出的万有引力定律解释了为什么各个行星绕着其他星球转动。根据万有引力定律，所有物体都被另外的物体吸引，物体质量越大，距离越近，相互吸引力也越大。可是如果空间有限，由于星体之间的相互作用，最终会使所有星球都被吸引而坍缩，而事实上宇宙并不如此，所以应当有无限多星体均匀地分布在无限空间中使这种情形不至于发生。如果从另一方面研究，必须区域的星体会坍缩在一齐，再在其外面均匀地加上无限多的星体对原先的星体是没有影响的，所以这些星体还是会坍缩在一齐。牛顿引力理论必然会导致宇宙不可能静止。

关于宇宙的产生，此刻比较为大家理解的说法是大爆炸，而在宇宙开端之前，时间是没有意义的。奥古斯丁以往说过：时间是上帝所创造的宇宙的一个性质，在宇宙开端之前不存在。对于普通人来说，这种说法听起来很荒谬，也很难理解。事实上，时间并不是像我们想象的那么简单，我们必须改变对时间的理解。大部分人包括亚里士多德和牛顿都相信绝对时间。他们相信两个事件之间的时间间隔是不可改变的，时间和空间之间是独立的。爱因斯坦提出的狭义相对论解释了：对于所有观察者而言，光速都是一样的，并且当物体以接近光速运动时质量会变得很大，要加速将变得更困难，所以它永远达不到光速，因为那时它的质量就会无限大。然而这种理论和牛顿引力理论不是很协调。

于是爱因斯坦又提出了革命性的广义相对论。他认为引力不像其他种类的力，它只可是是空间——时间不是平坦的这一事实的后果。大质量的物体会使空间——时间弯曲，地球围绕着太阳转的时候虽然沿着弯曲的轨道做圆周运动，可是它事实上是沿着空间中最接近于直线的轨迹运动。这就像一架飞机在多山的地面上飞行，它在三维空间是沿着直线走的，可是在地面上的影子却是弯曲的，因为地面不平坦。在太阳周围的空间——时间由于其质量而弯曲，所以光线在太阳周围就不能沿着直线走。在正常情景下很难观察到这个效应，可是在日食时就可能观察到，这正好验证了广义相对论的正确性。大质量的物体能够让时间变得慢一些。因为光的能量和频率相关：能量越大，频率越高。当光经过大质量的物体会失去能量而频率下降，光速恒定，必然导致时间变慢。在1962年，验证到水塔顶上和底部的精确的钟时间不一样步，接近地球的钟走得更慢。这种现象可能让人大跌眼镜了，以我们以前所明白的，时间是绝对的。如果时间能够不一样步的话，那么我们想像的时空隧道就可能由于某种原因而真实存在了。

事实上，历史上的确多次存在穿越时空事件。1954年，在一次热气球比赛中，哈里·洛根和德里克·诺顿乘做的热气球在魔鬼三角地带神秘地失踪，经多方查找，仍无下落。在1990年春天古巴的春季热气球比赛中的那只失踪了36年的热气球，在原先失踪的地方又突然出现。洛根和诺顿仍然和当年一样年轻，在他们看来仅有几秒钟的时间，对地球来说却已经有36年。这让我想到了马航MH370。马航已经失踪半年了，至今仍然没有找到，不排除进入时空隧道的可能。也许过个几年，十几年，甚至几十年后，飞机或许真的会再次出现，让我们为马航MH370默默祈祷。

1924年，我们现代的宇宙图象才被奠定。美国天文学家埃得温·哈勃证明了，我们的星系不是唯一的星系，并且他用绝对光度计算出了我们与其他星系的距离。那么那些星球离我们那么远，我们怎样区分它们的种类呢？不一样恒星的光谱不一样，并且某些颜色在光谱里找不到。因为每一种化学元素都会吸收独特的光谱线组，根据失去的谱线能确定恒星大气中存在的元素。20年代天文学家观察光谱时发现了一种奇异的现象，所有星系的线光谱和银河系一样具有吸收的特征线组，可是这些线组都会出现红移现象，即向光谱的红端移动。人的眼睛看不一样频率的光颜色不一样，人眼睛能看到的频率最低的光是红色，频率最高的光是蓝色。如果星系离我们远去，由多普勒效应我们能够明白眼睛看到的光的频率会减小，即出现红移现象；而如果星系靠近我们，眼睛看到的光的频率会增大，则出现蓝移现象。那么如果星系运动是紊乱的，红移光谱和蓝移光谱会一样多，可是事实却是大部分星系出现红移现象，这意味着星系都在离我们远去，宇宙在膨胀！而我们在宇宙中的位置并不特殊，仅有所有星系都相互离开才能出现我们所看到的现象。我们能够想象这样一种情形：一个气球上画了很多斑点，当气球膨胀时任何两点的距离都在增大。类似的，这样就能够任何两个星系都在相互远离。

宇宙可能从大爆炸开始，并且到目前为止一向在膨胀，那么宇宙有没有边界呢？如果有，宇宙外又可能是什么呢？我以往十分愚蠢地做了一个简单的推论。我先假设宇宙是有界的，如果有界，那边界外必定存在，每个边界都存在边界外，这样无限个边界便是无限。而无限的宇宙意味着无限的物质，这样很难让自我理解，于是我觉得可能是人对无限的理解有错误。可是之后，我发现我把问题引到死胡同，以人太低能无法理解结束了问题，这显然是不合理的。关于宇宙的边界的一系列问题，人们将广义相对论和量子力学的测不准原理结合在一齐，就可能使空间和时间都是有限的，却没有任何边界。这就类似于地球的表面，虽然地球的面积是有限的，但它却没有任何边缘，只可是地球表面是二维的。而空间是三维的，第四维时间也是有限的。

将宇宙的资料分割成物质和力的这种做法一向沿袭至今。亚里士多德认为物质是连续的，人们能够将物质一向分割下去。我本来也一向这样觉得，可当我明白光速是所有物质运动的速度的极限时，我就不太相信物质能够一向分割了。在狭义相对论发表时，人们还认为原子不可分割，之后汤姆逊证明了电子的存在，人们逐渐了解了原子的结构，质子和中子被认为是物质的组成单位。事实上它们是由更小的粒子夸克组成的。当然，此刻还不能说是否有比夸克还小的粒子。任何粒子都有和它相湮灭的反粒子，也可能存在由整个反粒子构成的反世界和反人。如果你遇到了反你和你握手，你们将会在一个巨大的闪光中消失。

黑洞是时空的一个区域，它由恒星衰老坍缩而构成，其引力十分强，以至于任何东西甚至光都逃不出来。黑洞中存在时空曲率无穷大的奇点，在那里任何定律都失去作用，时间也将终止。根据广义相对论，宇宙必须有个开端，并且有个终结，空间——时间在大爆炸奇点处开始，并会在大挤压奇点或黑洞奇点处结束。当然，这只是基于必须科学理论的猜想，包括大爆炸也是，宇宙的开始与结束是否真的如此，还是个未解的迷。

《时间简史》这本书让我站在霍金的肩膀上，对宇宙稍微多了那么一点点的了解。相对于宇宙，人类的力量是那样的微不足道。如果宇宙注定要有终点，生命的存在就会那么没有意义。无论是小到地上的蚂蚁，还是大到人类的礼貌都将会消失在茫茫世界中。而我自我的所遭受的苦与乐，成功与失败都必然湮灭在时间里，想到那里，不免有一些伤感。

一切存在已经是无法改变的事实，每个生命都要继续走下去。前面的路依然看不到尽头，生命仍然因为本能，因为信念，因为心灵的满足而活着，而这也就是宇宙之所以存在的意义。

那种对未知世界的好奇，对知识的渴望会指引每一个人去探索和发现属于自我的星空，而人类就是这样在仰望星空的过程中不断前行。

科学技术是第一生产力。“十三五”时期，我国将农业科技进步作为增加粮食等重要农产品有效供给、提高农产品质量的根本途径，科技在保障国家粮食安全中的作用日益加强。

一粒种子可以改变一个世界。广大农业科技工作者开展联合攻关和试验示范，推进农业技术进村入户，提高科技成果转化应用率。建立起超级稻、矮败小麦、杂交玉米等高效育种技术体系，基本实现主要粮食作物良种全覆盖。

绿色、高效是粮食生产技术发展的方向。我国大面积推广科学施肥、节水灌溉、绿色防控等节本高效技术。目前，农业科技进步贡献率达到59.2%，水稻、小麦、玉米三大粮食作物的`农药、化肥利用率分别是39.8%和39.2%。

从传统的“镐锄镰犁”到智能化的“金戈铁马”，粮食生产机械化智能化水平不断提高。我国加大对农机制造业的产品研发和技术改造投入，形成了具有一定规模的产业链，对农民购置农机具给予补助，有力推动了农业机械化进程。

为了激发创新热情，“十三五”时期，国家从政策扶持、资金投入等方面加大支持力度，引导农业科技工作者将论文写在大地上，加强农业技术推广体系和农业社会化服务体系建设，希望的田野处处涌动金色的希望。

1、铭记点滴的快乐，偶会想念童年时光。生活不是一种刁难，而是一种雕刻。

2、足球和啤酒，超过了所有方式的赌博，开始大规模充满人的头脑。所以控制他们，并不难。

3、拍戏跟生活中真的不一样，真的是两回事。

4、我也不奢求人生一路顺风顺水，只希望坎坷走尽有人陪。

5、生老病死是最寻常但是的事，人死不能复生，活着都人就就应好好活着，不然老人也不会安息。

6、劝伊好向红窗醉，须莫及，落花时。

7、总有一日，我要在一个充满阳光的早晨醒来，那时我要躺在床上，静静的听听窗外如洗的鸟声，那是多么安适而又快乐的一种苏醒。到时候，我早晨起来，对着镜子，我会再度看见阳光驻留在我的脸上，我会一遍遍的告诉自己，雨季过了，雨季将不再来。

8、那这一次你能为我聪明一次吗，回来吧！

9、当他伤害我，我会用过去美好的回忆来原谅他，然而，再美的回怀也有用完的一天，到最后，只剩下回忆的骸，感冒原本是一种很伤感的病。

10、你确实长大了，作为父母对你就有了信心。但作为一名学生始终要记住：学无止境。

11、把每个睡醒后的早晨当成一件礼物，把每个开心后的微笑当成一个习惯。短信祝早上好，愿你微笑今天，快乐永远！早安！

12、真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。

13、我好想抱你，我是不是疯了。

14、所以，我需要一个可靠的告密者。就像最后木马屠城时，那个希腊人一样。我需要他来告诉我，你的弱点在哪里，你最易被攻陷的时候在哪里，你的伤口在哪里，你的爱憎在哪里。只有这样，我才有机会偷袭你，占据你，让你陷落。而不是，让别的女孩子了解你，清楚你的习惯，让你成为别人熟知的城邦。" ——朝小诚《黑白》

15、每人一句我先来我的慢歌几乎都是经典。

16、就算等你一千年一万年你也不会回头看我一眼。

17、"万一不是计，而是你真的病重，我却没能进来救你。岂不是要我后悔一辈子？" ——风弄《凤于九天》

18、你永远不可能参加你的葬礼。 ——希尔《天蓝色的彼岸》

19、都不再是浪漫的省略号，而是冰冷而疼痛的句号。

20、我知道我们还会在未来的某个时地重逢。

21、聚的但愿，有时候，连这种但愿都感觉不到，由于，你认为日子既然这样一每天过来，当然也应该这样一每天过去。昨天、今天、明天应该是没有什么不同的，但是，就会有那么一次，在你一放手，一回身的那一刹那，有的事情就完全改变了，太阳落下去，而在她重新升起以前，有些人，就从此和你永别。"

22、风中飘过一朵哭泣的云，撕扯着六月的鳞片。如果思念的风还能吹醒季节，就像吹醒汨罗河桥头熟睡的粽子，我乘坐一枚艾叶在《离骚》与《天问》之间自由的泅渡。对于那些擦肩而过的许诺，我会牢牢嵌进心里，永不忘记！

23、她不顾礼貌地打断，转身留给他们一个特美的背影。任何时候，她都要做那个先离开的人。

24、我不是很明白她说的话，但是她的话却清清楚楚地烙在了我的心里，留下了难以磨灭的痕迹。

25、余生将成陌路，一去千里。在暮霭里向你深深俯首，请你为我珍重，尽管他们说世间种种最后终必，终必成空。《时光九篇》

26、而诗句坠在灵魂上，如同露水坠在牧草上。《二十首情诗与绝望的歌》

27、很多人都以为他是活出自我的`人，但他其实只是装出了个样子欺骗自己和别人。

28、我分不清海跟天，也分不清好人跟坏人。你分得清海跟天吗？《城南旧事》

29、岁月静好，花灯不灭。

30、虽无言，却风雪而立。虽无言，却花满枝头。虽无言，却兀自凋零。

31、爱情的痛苦，实在是司空见惯的东西，它最终会像风一样从你我身体里呼啸而过，带走所有绝望，苦涩和哀伤，归于平静！多谢你的绝情，让我学会死心和成长！

32、聚集的祈愿将引向全新速度的地平线，成为光芒闪耀的道路吧！同调召唤，希望的力量，同调协调者，方程式同调士！

33、自己犯下的罪，终有一日是要偿还的。

34、人总爱跟别人较量，看看有谁比本身好，又有谁比不上本身。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和疾苦，而是你本身的立场。

35、最重要的是爱，它可以穿越时间和空间。

20_，一个特别的年份，一个美好的数字。可是，新型肺炎的到来给整个中国蒙上了一层阴影，它就像一朵“黑云”笼罩着中华大地，陡然间，天空黯淡，世界阴冷。然而这个繁衍了五千年的中国拥有着一群团结友爱的人民，他们坚守着“一方有难，万众驰援”的美德，期盼着“黑云”背后的太阳。

这是一群无畏勇敢的人们，他们不顾安危，奔赴在抗疫一线。嘴里说着“没有特殊情况，不要去武汉”的钟南山院士义无反顾地前往武汉抗击病毒;“年前想去换个发型，结果还真‘如愿’了”的美女护士单霞为避免交叉感染，剃了光头……多日连轴转的高强度工作的护士全然不知脸上早已布满了勒痕;得知同行好友感染病毒泣不成声的医生毅然决然转身救人，我们自古以来就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人。这些白衣天使，不计报酬，无论生死，为民族担当，不愧为中国脊梁。

这是一群无私奉献的人，他们尽己所有捐赠着医疗物资。韩红东奔西走募集捐款约一亿元，众多明星网红纷纷慷慨解囊;汽车司机捐赠口罩50000只并亲自送往武汉;有孩子用全部压岁钱为民警买来口罩，用歪扭的字体寄托他“希望你们能好好保护自己”的祝愿，爱与善良无关阶层、无关年纪，在灾难面前，他们都是大美之人。

中国，这是个充满爱与力量的国家。在这儿，火神山、雷神山医院以光速拔地而起，小汤山医院也已开建。在这儿，处处都是爱，医者不计生死，民众不计报酬。在这儿，从不缺乏善良的人，从不缺乏爱国者。在这儿，“大爱”续写着中国故事。

在这个美好的国度，纵使每个人力量薄弱也可汇成江海。我希望我们每一名中学生都能安心呆在家里，关注疫情，心系前方安危;不聚会不出门，不给国家添乱;按部就班，努力学习，砥砺奋进。这便是我们的贡献，这样才能不辜负无数人的奉献与期望。

疫情愈汹，我们团结的热血便愈加凝固。九八年的抗洪挺过来了，零三年的非典挺过来了，零八年的雪灾挺过来了，只要我们众志成城，新型肺炎的“黑云”终会消散，武汉终归安宁。

我们做个约定。待到春暖花开之际，阳光明媚之时，一起去武汉赏樱花可好?

当德尔塔病毒气势汹汹的又一次加强重来，作为当代大学生，不能在家里坐享安逸。作为一名入党积极分子，我积极向本街区居委会报名，投身于防疫志愿者的行列。测量体温，查看行程码，健康码，登记出入社区每个人的信息，都是我的工作内容，当然，在认真工作的同时，做好自身防疫措施，对自己负责，对他人负责。

尽管在工作中，我们遇到了暴雨大风以及烈日的考验，但是我绝不退缩，并且战胜了困难，防疫工作繁琐，重复但是我认真做好每一项，为早日战胜病毒贡献自己的微薄之力！

劳动是中华民族的优良传统美德，我们作为21世纪大学生，有着较高的文大学生劳动心得体会化素质，应当积极参加劳动。曾在八荣八耻中明确提出：以辛勤劳动为荣，以服务人民为荣。

张瑞敏曾说过：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡。”劳动改造人。通过这次社区服务劳动，我明白了许多道理。我想应该是我们在劳动中明白了许多平时不懂的道理。慢慢的长大了，改变自己。劳动中，我知道了许多自己的不足之处。

处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。而集体公益劳动，使我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误，正确认识自己。而现在，由于一切向钱看的思想的影响，在一些人的头脑中装满了金钱的利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的“公益劳动”也变相要钱。在这种情况下，学校有意识地组织了我们去参加力所能及的公益劳动，对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定的作用。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿早世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。公益劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。公益劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。

平时，在家的时候爸爸妈妈都把我们当宝一样的伺候，这次我们算是亲身实践了，而且我们都努力的去做了。我们做了将近半天的活，包括拖地、扫地、擦窗等。最后当事情全部完成的时候，我们松了一口气，嘴角露出一丝笑意。刚开始劳动是有点累，但很高兴，有种成就感。就像一群人坐在一起吃着你做的菜，心里会很幸福高兴。

我感触深的是万事都不是那么容易的，只有自己不断克服困难才会成功，做事要认真踏实。假如我不去认认真真地做一遍，就发现不了自己的不足。工作也一样“一分耕耘，一分收获。”

只有自己体验了才会知道。自己付出了多少，就得到多少回报。只有认真做了，才能有所得。认真学习了，会有好成绩;认真工作了，会有成果。通过自己的努力付出，不管结果如何，那个过程自己肯定是受益的。这次劳动并不是很难，想想父母每天都要工作，辛苦挣钱供我们读书，而我们只要坐在教室里学习，没有负担，我们没有理由不认真学习。

我们应该珍惜眼前的生活，想到父母小时候连吃都吃不饱，更别说读书，比起父母来，我们幸福多了。或许赚钱这么辛苦，甚至比这样更辛苦。一想到父母，我真的觉得好愧疚。因此，我在心底暗暗的下决心，以后一定要让父母过上幸福快乐的日子。让父母以我为骄傲。

从这次劳动中，我还明白了我们应该尊重和珍惜他人的劳动成果。这样的一次劳动对我的身心都起到了积极的作用，我想不管以后从事什么样的工作都得认真负责，以主人翁的态度来对待，这样所得到的和所收获的经验和价值是值得学习和珍藏一辈子的。