小学生世界地球日主题绘画大赛（19篇）

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《祖国爱我心中》。

“九曲黄河使我懂得百折不回，莽莽昆仑使我学会立地顶天，教我纯洁的是北国的雪花，教我热烈的是南疆的红棉。龙的故土、民族的摇篮，锦绣山川哺育了我们——中华的少年。”

我们的祖国有源远流长的文化，还有着五千年的历史。它们都是神圣的，是不可侵犯的。每每想起祖国，我仿佛就看见了那冉冉升起的五星红旗，正是那些先辈流出的血液，才有了我们今天的幸福。

我们的祖国拉不直问号般的身驱。1805年，美国向中国输入鸦片，导致许多人上瘾，钱财全部到了美国。1931年9月18日，日本侵吞中国东北，爆发了七七事变。1937年7月7日，日军得寸进尺，爆发了七七事变。1937年，日本在南京残忍的杀害了30多万的无辜老百姓。这就是南京大屠杀。侵略战争终于在1945年9月结束。我们应该不忘国耻，振兴中华。我们是祖国的花朵，是祖国的希望。所以我们要发愤图强，谱写中华更璀璨的诗篇。

现在，中国强大了，20_年北京奥运会成功举办，又发射了“神舟七号”飞船，带着我们祖国的进步，成功飞向太空。今年，9月4日，在杭州举行了G20峰会，又在9月15日中秋之夜成功发射了“天宫二号”。如今，祖国繁荣了，但是历史终究不能变，已经成为烙印深深印在我们身上。

“我是指南针、印刷术的后裔，我是圆周率、地动仪的子孙。我骄傲，我是中国人。”

各位老师、各位同学：

大家早上好!今天我们国旗下讲话的题目是《爱护校园环境，美化校园生活》。

亲爱的同学们，当我们在绿树成荫的校园中散步时，一定会感到心旷神怡;当我们在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注?当我们在整洁优雅的环境中学习时，定会倍感心情舒畅。优美的环境让我们懂得珍惜，学会爱护;优美的环境，让我们知书达理，更加文明;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;优美的环境，让我们学会谦让，学会做人。因此，校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活。

我们经常会看到很多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑，用自己的双手去保护了校园环境，他们的辛勤劳动换来了我们美丽整洁的校园。可与此同时，在我们校园的某些角落、卫生间、走廊、楼梯上，也会看到少数同学们随意乱丢的废纸、食品包装袋、塑料瓶等，有时这些垃圾就会随风吹起在校园里“翩翩起舞”，所有这些现象都与我们美丽的学校环境是极不相称的，我们相信，没有哪一个老师和同学希望在这样的环境中工作和学习的。

因此，保护我们校园环境卫生，要从我们每一个人从自身做起，古人说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，我们每位老师和同学都要从我做起，从小事做起，从现在做起，从爱护校园环境做起;一片纸，我们捡起;一滴水，我们节约;一堆垃圾，我们打扫;一朵花，我们珍惜;一棵草，我们爱护。我们要用自己的实际行动保护校园美丽的环境，培养我们的环境保护意识。同学们，让我们积极行动起来，为创造出一个干净、整洁、温馨的校园而共同努力!

我们的讲话完毕。谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学：

早上好!

再过几天就是清明节了，借此机会，请大家怀着无比崇敬的心情，向无数革命先烈默哀!向我们的祖先默哀!

最近一段时间，每个家庭，都是在长辈的带领下，举家祭扫祖先的灵墓，目的是在传承每一家生生不息的家风和美德;每一所学校，也都以不同的形式，在德育基地、或在国旗下，举行各式各样的纪念活动，缅怀着创造新中国、建设新中国的革命先辈。这里，小家与大家，都有一个最朴素的思想，就是让我们这些当代中国人，能够永远地烙印着爱国爱家的情怀。

今天在这庄严的升旗仪式上，我们凝视着烈士鲜血所染的国旗，不觉思绪又回到那艰苦峥嵘的岁月：旧中国饱受战争的创伤和帝国主义的欺凌，人民受尽磨难和屈辱。祖国危难之时，无数爱国志士挺身而出，为了祖国的独立统一和人民的解放，甘洒一腔热血。无数英烈用他们的生命，谱写了一曲曲壮烈的爱国乐章。

我们的祖先，为了养育后代，历经了千辛万苦，挥洒了无数的汗水。

正是因为他们，才有延续的生命!

正是因为他们，才有生命的安宁!

如何不让先烈的热血白淌?如何不让祖先的汗水白流?

实现先烈遗愿、祖先的夙愿，我们唯有卧薪尝胆，自强不息。作为当今学生，更应积极地、努力地学习科学文化知识，掌握科学技术。这不仅是我国现代化建设的需要，也是我们个人生存和发展的需要。但是知识做梦梦不来，伸手要不来，只有靠今天的努力学习，日积月累。同学们，今天的爱国爱家就是努力学习，早日成为国家的栋梁、社会的人才。

同学们，缅怀先辈的同时，我们又怎么能疏远上辈?一个孩子从十月怀胎到长大成人，母亲付出了多少代价实在无法计量。母爱是女人的一种天性，很多女人有了孩子，就把儿女视为自己的第一生命。一个家庭，纵有千斤重担，都是父母挺直腰杆撑着同学们，趁父母和父母的父母健在时，多给他们一点安慰，而不是等到失去的时候!

让我们以良好的姿态告慰青松下长眠的烈士和祖先的同时，也愿中华民族孝亲敬长的春风荡漾着每一个人的心田。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我今天国旗下讲话的主题是生命教育。

同学们，你们知道本周的星期_是什么日子吗?相信每个同学一定都知道，烟草是危害当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素。尽管如此，但目前全球仍然有约__亿的吸烟者，每年因吸烟导致死亡近___万人。

现如今我国吸烟族的平均年龄已日趋年轻化，青少年在其中占了很大的比例。吸烟已成为影响我国青少年健康成长的一大杀手，引起了全社会的广泛关注。

那么，你们知道吸烟对人体的危害有多大吗?大量的科学研究证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。

据世界卫生组织调查显示，全球每_秒就有一人因吸香烟而失去生命，香烟已成为继高血压之后的第二号杀手，有__%的肿瘤，__%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与香烟有关。尤其对青少年来说，危害性就更大了。

据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。而且，吸烟还会损害大脑，使智力发育受到影响等。

同学们，听到这么多如此令人震憾的数字时，难道你们还无动于衷吗?难道你们还要一次次诡异的冲进厕所，偷偷摸摸，胆战心惊地过过烟瘾，沉寂在那烟吐云绕的所谓快感之中吗?难道还要在校外，嚣张地吞云吐雾，谈笑风生，如入无人之境吗?

人的生命只有一次，是父母的给予和上苍的恩赐，它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任。因此，请珍爱你生命中的每一天，从今天开始，放弃香烟，热爱生命，创造美好的人生!只有用心去感悟和体会人生，你才会真正懂得生命的美丽。

我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!

随着我区经济的持续发展，车辆猛长迅速，人、车、路的矛盾日趋突出，涉及学生的道路交通事故时有发生，为加强镇辖区中小学生的交通安全管理工作，进一步提高中小学生的交通安全意识及自我保护能力，使学生事故减少到最低限度，根据上级部门有关文件精神，决定在镇各中小学校开展创建警校共建交通安全学校创建活动，具体方案如下：

一、创建学校

__小学、__中学、__小学、__小学、流动人口子女学校等共5所学校。

二、创建目标

通过警校共建交通安全学校活动，使学校交通安全宣传教育工作再上一个新的台阶，提高中小学生的交通安全意识，全面普及《道路交通安全法》知识，预防和减少中小学生交通事故。同时通过警校共建交通安全学校创建活动，充分运用学生、家长互动机制这个载体，使《道路交通安全法》和交通安全宣传教育工作在全社会得以普及。

三、创建步骤

(一)召开联席会议，明确目标要求。由镇交安委牵头，召开镇教辅室主任、各学校校长参加的创建工作联席会议，明确这次创建活动的目的和要求，对创建工作进行动员和具体部署。

(二)加强领导，建立班子。各校建立以学校校长为组长，交警中队中队长、学校负责交通安全副校长为副组长的领导班子。组员分别由交警中队的辖区民警、学校的政教主任、团组织、少先队负责人、班主任和学生代表组成。分工明确，制定并落实各人职责，抓好学校交通安全管理工作。

(三)、健全制度，落实措施，各校根据自身不同特点，制定、健全和完善学校交通安全管理制度，并把交通安全管理制度纳入学校日常管理制度之中。制订出学校学生交通安全全年教育计划，并分步骤，并分阶段予以实施。

(四)加强阵地建高级，营造宣传氛围。在学校内、外开辟交通安全宣传教育阵地，各校要建立好交通安全宣传窗、黑板报，阅览室内设置交通知识书窗，在学生及老师自行车停车棚设置醒提示语，有条件的学校应在内外设置固定的大型交通安全宣传标语及图片。

(五)建立学校门岗检查制度。要针对学生无牌无证或车况不良自行车、教职员工无牌无证机动车、无证驾驶及驾乘两轮摩托车不戴安全头盔进出校门等交通违法行为进行检查，各校可充分利用学校的“文明小天使”、“学生交通安全督察队”和值周老师在学生上下学时间及教职员工上下班时间进行检查，发现问题予以警告或处罚，屡教不改的予以张榜公布。

(六)利用载体、创建特色。各校根据学校的各自特点，创建不同特色的交通安全宣教队伍，如学生交通安全义务宣传队、交通安全督察队、广播报道宣传组、宣传窗黑板报制作小组、学生自行车检查队、交通安全示范班等，有条件的学校可建立小警队。学校要充分利用这些载体，开展交通安全宣教活动，并形成制度。

(七)以《交通安全法》为主线，全面开展教育活动。各校要通过寓教于乐的活动，大力开展交通安全法、安全骑车走路等常识知识教育，全校熟知率达100，学生交通安全意识普遍提高，本校师生全年无一起大小交通责任事故。

(八)各校每年举办1至2次大型交通安全教育活动，且教育面广、效果好。

四、创建时间：

20__年二月至20__年十月三十日

五、考评方法：

(一)10月份各创建学校要总结创建工作，对照创建标准，符合条件的报教辅室和交警中队。

(二)交安委、教辅室会同交警中队对创建学校进行考核初评，符合要求的报区教育局和区交警大队。

(三)由区教育局与区交警大队组成联合考核小组对已上报的创建学校进行考核，达到考核标准的由区教育局和交警大队授予“警校共建交通安全学校”称号，给学校，交警中队予以表彰奖励。

六、工作要求：

(一)加强领导、明确目标，积极开展交通安全学校创建工作。交通安全学校是普及交通安全常识，教育学生自觉遵守交通法规，维护交通秩序，预防、减少中小学生交通事故的一种有效形式和载体。交警中队和教辅室要高度重视交通安全学校创建工作，要落实一名主要领导亲自抓，切实加强领导、明确目标，积极开展交通安全学校创建工作。交通安全学校是普及交通安全常识，教育学生自觉遵守交通法规，维护交通秩序，预防、减少中小学生交通事故的一种有效形式和载体。交警中队和教辅室要高度重视交通安全学校创建工作，要落实一名主要领导亲自抓，切实加强领导。交警中队在协助学校制定和完善交通安全规章制度，协助学校开展各种交通安全教育活动，做到创建工作责任明确，措施到位，工作有要求、有人抓。通过创建活动，使教职员工和学生的交通安全基本安全基本常识应知率达100，交通安全意识有明显提高，涉及中小学生的交通事故大幅减少。

(二)密切配合，优化公路沿线学校交通环境。交警中队要会同有关部门坚决取缔在中小学附近道路上违章停车以及其他妨碍中小学生上下学的违章占道行为;对学校周边道路的交通秩序要经常性地开展整治活动，消除安全隐患;要进一步完善学校周边道路上的交通标志、标线等交通安全设施;在上、下学前半小时内，有重点地安排执勤民警主要道路沿线的中小学校附近维护交通秩序、指挥疏导交通，对不按规定避让中小学校横过车行道的机动车驾驶员要依法从严处罚。

敬爱的老师，亲爱的同学们，晚上好!我是主持人.

今晚我们相聚在这里，是为了纪念一个特殊的日子——端午节。端午节是中华民族的传统节日。两千多年来，飘香的端午和不朽的诗人屈原一路相伴，他那种爱国情怀、浪漫诗篇，已经化为民族的文化与精魂，深深地刻在我们每一个人的心中。今晚，让我们一起过一个古色古香的端午节。首先，让我们用热烈的掌声欢迎今晚到场的嘉宾。教育学院学生科科长x老师，温州都市报的记者，以及我们的辅导员x老师。大家热烈欢迎。

端午习俗的介绍：

端午节呢，是我国两千多年以来的旧习俗。在我们温州，比较流行吃粽子，划龙舟，吃鸭蛋。那么，除此之外，民间还有什么风俗呢?

下面让我来给大家介绍下具体的风俗。

赛龙舟;

粽子情节;

悬艾叶菖蒲;

雄黄酒;

游百病;

佩香囊;

讲述屈原的故事：

人自清高水自浑，谗言无力回乾坤。纵身汨罗应有恨，何须舟楫捞诗魂?(引出屈原)关于屈原的故事，大家可能跟我一样，有所了解，但是，却不甚解。下面有请为仙为我们讲述一个详细的关于屈原的故事。掌声有请。

1、家庭是幸福的港湾，是社会基本的单元

2、宽容理解博爱，追求理想

3、促进精神健康，社会人人有责

4、健康精神卫生，幸福精彩人生

5、用“心”呵护心的健康

6、呵护美丽心灵，拥抱健康人生

7、关注精神卫生，倡导健康人生

8、给心灵一份呵护，让生命无限美好！

9、精神健康用爱担当

10、给心灵一片天空，让精神沐浴阳光

11、用心关注精神疾病，用心呵护心理健康。

12、关爱精神卫生，健康生活加分

13、精神卫生人人参与，和谐社会家家受益

14、精神卫生手拉手，和谐家园心连心

15、关注心理健康，共享生命阳光

16、精神健康共促进，消除歧视是关键

17、牵手心理健康，相约幸福生活

18、重视精神卫生，建设和谐社会

19、关爱精神疾病患者，共创和谐厦门

20、心理危机早干预，精神卫生共呵护

21、心健康，身和谐

22、普及精神卫生知识，关爱大众心理健康

23、消除偏见歧视，关注精神健康

24、精神卫生一小步，健康人生一大步

25、心理沟通（疏导）多一分，健康保障多十分

26、搞好精神卫生提高幸福指数

27、心连心的沟通手牵手的关爱

28、人人关注精神卫生，家家享受幸福生活

29、精神卫生人人出力，健康心理个个受益

30、心理健康你我他，和谐幸福千万家

31、精神卫生关系大，关注惠及千万家

32、倡导心理保健，共筑精神乐园

33、精神卫生系万家，健康和谐你我他

34、打开心窗，畅享阳光

35、搞好精神卫生，你我携手同行

36、抚平心灵创伤，重享美丽人生

37、搞好精神卫生工作——全社会义不容辞的责任

38、沟通理解关爱，心理和谐健康

39、开展精神卫生宣传活动，普及精神疾病防治知识

40、营造宽松生存环境，构建美好和谐社会

41、提倡心理咨询，促进精神健康

42、真正的健康是身体和心理的双重健康

43、微笑是一种境界，微笑是一种态度，更是人生的名片

44、争创精神文明，建立美好家园

45、健康体魄+健康心理=美好人生

46、快乐心情，健康行为

47、关注儿童青少年精神健康，快乐心情，健康行为。

48、心身健康，幸福一生

49、健身健心，你我同行

50、理解关爱呵护，人人享有健康

同学们，老师们：

大家好!

我今天演讲的题目是“小学生迎奥运讲文明”。历史的时钟已经进入了2007年，距离2008年8月8日那个伟大的时刻越来越近了。作为在北京、在清华附小的一名小学生，我的心情也越来越激动，我常常想，在未来的500多个日夜中我们该为奥运会做些什么呢?

首先我要学习奥运知识，了解奥运健儿的拼搏精神。我要记住徐海峰伯伯洛杉矶奥运会上赢得第一枚金牌的时刻，记住王义夫伯伯在悉尼奥运会上击出的最后一枪，记住每一位运动员背后的汗水和努力，并把这种拼搏精神用到我的学习生活中，不怕困难，做好每一件事情!

其次，我还要练好外语，做北京的奥运文明使者。我要每天记住一个句子，这样当奥运会开幕的时候，我就能够和来自五湖四海的朋友们交流，给他们讲我们的北京、我们的奥运会了。

还有，我要爱护环境，让2008年北京的天空更蓝、水更清。我会带头不乱丢垃圾、把垃圾分类处理;我会节约用水用电，保护我们宝贵的资源;我会爱护花草树木，积极参加植树活动;我还会告诉我的爸爸妈妈让他们一起也保护好环境。

我们会做到最好。

谢谢大家!

大家好!

第一次世界大战中，凡尔登战役历来因其残酷的数字统计著称。冰冷的数据后是更令人类寒心的杀戮。这座小镇每一分每一寸地皮都被炮弹掀翻，每一株树木均被弹雨削成整整齐齐的直线、斜线。盟军以沉重的代价换取这一军事要地的控制权。

从伤亡的人数上来看，德军尚有些微值得炫耀的资本。但他们已然败了。攻打这一要地投入如此之多的军火兵力，却眼睁睁地看着势在必得的胜利飘然远去。过程在结果面前大打折扣——大打折扣的初衷，维系不了西线作战的主动权。时局顷刻间风云变幻。

成功很吝啬地向人们微笑、招手——即使招手，指不定成功的脸上是一抹狡猾冷酷的讥笑。自豪与幸福是否会因为成功如期而至?在世人眼中本应无缘的成功可否追溯回成功者不为人知的苦?

当汉惠帝将自己反锁在屋子中，脑际一定是自己一次次不作为——无法挽回兄弟的死，无法左右母亲的铁腕。他在权力的巅峰、成功的极致，却无缘自豪和幸福，于是他只好无助地逃避，寻花问柳为情色掏空了身体，终于在惊吓后英年早逝。我不相信“失败是成功之母”是一种必然。在失败后能有清晰理性的挫败感与规划，即是一种成功。成功，智者和勇者方才能够拥有。宛如汉惠帝之流，既不懂得笼络党羽发动政变限制外戚干政，又没有能力忍受不得志直至母亲去世，如何能有大作为?

当一战作停火协议时，法国元帅付煦不允许德国代表任何一句异议，很具讽刺意味地援引德国首相俾斯麦的一句话“战争就是战争。”这才叫扬眉吐气。

那些心里念叨“成功有一天会飞到我的身边”，在痛苦中沉浮或逃避痛苦的人注定是失败的。世界永远是强者的世界，是敢品味痛苦、咂摸失败的强者的世界。强者并非生来便无敌于天下，当他没有那么强大时候，怀揣一颗强者的心，那么历史会证明他终究是强者。

洪超也相信，自己不会是任命运宰割的鱼腩。命运给我设坎，我不会给命运好看。穷其一生，我定要争夺荣誉和他人的认可，在各种成败沉浮之间品味人生，方才不枉此生!

谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们，

从前，有一个非常美丽的地方，像人间仙境。后来人们逐渐发现，劈柴也是一种赚钱的方式。后来大家都去砍柴了。结果，一场大雨淹没了整个村庄。

这个小故事告诉我们，我们不能破坏环境，否则，大自然不会饶了我们。

还有一个故事：有一个名人发现了一个地方，那里空气好，水清，人们生活在天堂里。他到这里找村长，说这个地方是旅游景点，村长马上就答应了。后来报纸上刊登了，来了好多人。结果一个月后，它变成了满满的罐头和塑料袋，原本的“人间仙境”美称自然消失了。

也告诉我们破坏自然的是人类，而不是别人。

大自然，有时像天使一样，会给我们提供美好的环境，让我们过上幸福的生活;大自然，有时候，就像一个魔鬼，让我们过着悲惨的生活。而天使变成魔鬼的过程就是人类破坏环境的结果就是报应。在我看来，只要人类不破坏环境，就不会有那么多悲剧事件发生。

如果这样下去，人类未来的子孙后代将何去何从?人，不要只为当下而活，还要为未来着想。因为，我们只有一个地球，没有这个地球就没有第二个地球。现在，我们每天呼吸着烟尘，你会感觉好点吗?我们不应该为了现在和未来努力保护环境吗?

20--年第--个“世界地球日”，为提高师生对地球认知程度宣传国土资源国情国策普及地质灾害防治科普知识增强全社会节约资源、保护环境和防灾减灾的意识向全校宣传普及地学知识，认识我国的资源与环境形势，做了以下工作：

一、高度重视、周密部署、充分准备

我校领导非常重视此次节日，并为此次活动成立了由校长、副校长任组长，少先队大队辅导员、班主任为成员的宣传活动领导小组。并制定了第--个“世界地球日”宣传活动方案，确定宣传重点并将宣传任务层层分解到人，使宣传活动组织周密、准备充分。

二、宣传形式多样、重点突出、效果显着

今年“世界地球日”的宣传活动，我们结合地球日主题，精心组织积极宣传，强化了舆论宣传效果，扩大了社会影响，布置宣传展板、发放宣传资料、张挂横幅扩大影响，此次宣传活动发放宣传资料200余份。

通过此次宣传活动提高了公众对地球的认知程度宣传普及了地学知识增强了全社会节约资源、保护环境和防灾减灾的意识并且树立了学校的良好形象。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我演讲的主题是“维护我们共同的家园”。

同学们是否知道，每年都有一个“世界地球日”，目的是唤起人类爱护地球、保护家园的意识。今年4月22日，是第个“世界地球日”。

茫茫宇宙中，地球是我们的家园。我们依赖着这颗星球，需要地球提供二氧化碳给植物，植物通过光合作用固定太阳能，制造有机物养活地球上的其他生物；需要有足够厚度的大气层，来保护人类不受过高成过低气温，以及过量紫外线的伤害；需要地球提供足够量的水和氧气来维持生命的存在，而如果地球遭到破坏，这一切都将成为无本之源？

地球的天文年龄是45亿岁，而从目前人类发现的化石来看，人类存在于这颗星球顶多也就300万年。也就是说，在人类出现之前的很长一段时间里，地球上存在的是有许多其他的生命形式。物竞天择，物种会灭亡，也会有新的物种产生。人类从来不是地球的，在我们之前有恐龙，有始祖鸟，他们当时都繁极一时，恐怕也如现在的人类一般从未思考过，看似是地球主人的我们总会认为自己的种族会生生不息、延绵不绝。而事实呢？需要保护的其实从来都不是地球，地球不需要我们的保护，人类灭亡自然会有其他的物种替代。我们保护的其实是人类自己。地球可以没有人类，而人类却不能没有地球。

设想一下，如果有一天你生活的地方，由于人类利益的驱使，建造了许多污染环境的工厂，你生活的地球上再也没有一滴干净的水，没有一丝洁净的空气，后果将会是怎样？如果这样的境况总是得不到有效的制止和改变，其后果不堪想象。那时，我们都会明白，人类的命运的终结，也决不是危言耸听。

好在，我们欣喜地看到，可持续发展战略已经纳入了我国的政府行为，我国已颁布了多部环境保护法，多项环境标准，绿化财政。常言道，人无远虑，必有近忧，居安思危，要防患于未然。我们怎么能够等到“千山鸟飞绝，万径人踪灭”时，才悔不当初呢？坐以待毙，从来就不是人类的选择，人类既已经意识到问题的存在，就应该在危机面前积极行动起来，维护我们共同的家园。

我想我们要做的绝不应该是仅在4月的某一天为保护环境而空喊口号，而应该是行动！让我们用智慧净化生存环境，用热情传播环保的理念。心系全球，着眼身边，尽己所能，多选择公共交通；买东西时，不要层层包装，少用塑料袋；在校园中，多弯腰拣果皮纸屑，不要随地吐痰，随手关灯……这些看似点滴的小事，在你我的努力下，将会有惊人的效应。

行动起来，让我们的天空更加蔚蓝，让大地更加苍翠，让空气更加清新，让我们的校园更加美丽。

谢谢大家！

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!我演讲的题目是《碧水蓝天,美丽家园》。

读古人的文章,绿水青山,碧海蓝天,总让人不期而遇,怦然心动。心驰神往,却却又黯然伤神。

谁还记得从前的世界?谁还记得大自然本来的样子?我们前行得太快,以至于那些生活中的美好渐行渐远,只能用来缅怀。霓虹灯取代了萤火虫,消灭了黑夜;噪音取代了夏夜的唧唧虫鸣,剥夺了耳根清净的权利,高楼林立的城市取代了荒野,遮住了地平线。

我们必须能做些什么,我们这些中学生必须能做些什么。不要把碧水蓝天的理想寄托于未来,我们现在没有能力大刀阔斧,但是我们可以在举手投足间,坚持这份信念。

当你正想扔出手中的纸团时,请多走几步路,把它丢进垃圾箱里。

当你想抄近路,踏上草坪时,请收回你的脚步,手下留情花似锦,脚下留情草如茵!

我们可以自觉地将滴水的水龙头关上我们可以尽量使用陶瓷杯、布袋和普通竹筷子来代替一次性饮料杯、、塑料袋和一次性筷子。

我们可以在离开房间时随手关上电灯并且拔掉电器的插头。

我们可以用节能灯代替普通灯泡,尽管它的价格相对贵一些,但它的耗电量只及普通灯泡的一小部分。

海明威说,这世界很美好,值得我们去奋斗。我们张开双手拥抱这个时代,我们用腔热忱去热爱这个时代,因为我们每个人都生逢其时。我们爱它,除了爱,别别无选择,我们努力去实现心中的梦想,回到那样清明的岁月,聆听古典的弹唱。

徐霞客走遍祖国千山万水,渴了,累了,长江黄河,洞庭鄱阳,捧起就喝,满口甘甜。

我希望有一天,我骄傲的描绘我的祖国一碧水蓝天,我的家园!有金山银山,更有绿水青山。

一、指导思想：

书籍是人类进步的阶梯。读书使人明智，读书使人高尚。为了让每一位师生都能与好书交朋友，与智慧牵手，让书籍为我们开启一扇心灵之窗，让我们学会感恩，懂得感激。同时为创建良好的校园文化，营造浓郁的书香校园，学校决定启动“书香校园”工程，举办__年校园读书节，旨在激发师生读书的兴趣与热情，让每一位师生都亲近书本，喜爱读书，学会读书；让每一位师生在读书活动中沐浴文化的恩泽，接受传统的洗礼，享受阅读的快乐，不断提升自我阅读品味，为精神打底，为人生奠基。

二、活动目的：

1、通过活动，激发师生读书热情，使师生养成多读书，读好书，会读书的习惯，并从书本中得到心灵的慰藉，寻找生活的榜样，净化自己的心灵。

2、使广大师生借优秀诗文诵读的平台，更新知识，发展智力，开阔视野，为终生学习发展奠基。

3、通过活动，引导学生与经典、好书交朋友，营造良好的读书氛围，为营造书香校园奠定基础。

三、活动主题与口号：

书香“星少年”，阅读伴成长

四、活动时间：

__年5月中旬-6月中旬

五、活动内容及安排：

（一）第一阶段：启动阶段

1、读书节启动仪式：（5月9日晨会时间）。五（6）班负责。

2、班级书香环境建设。

（1）各班出一期以读书为主题的黑板报（6月10日检查）

（2）完善班级图书角的建设。

要求：班班都有图书角，建立、完善并运作班级图书制度。

3、开展读书节相关主题班会：可结合本年级的读书节相关活动，开展形式多样的主题班会，动员全体同学积极参与。

4、读书节系列活动之——优秀电影作品赏析

（6月1日上午，拓展课汇报演出会分两场，没有轮到的班级在教室观看电影）。

语文老师请事先向学生推荐阅读该书目，并在影片欣赏后抽时间做相关阅读交流。

一年级：《木偶奇遇记》二年级：《了不起的狐狸爸爸》

三年级：《宝葫芦的秘密》四年级：《彼得·潘》

五年级：《小王子》六年级：《汤姆、索亚历险记》

（二）第二阶段：实施阶段

一、二、三年级：“我的个性书签”制作比赛（5月26日—6月6日）

在阅读自己喜欢书目的同时，设计一款属于自己的个性书签。书签力求设计新颖，富有创意，装贴精美，并附以和读书有关的内容（比如自己喜欢的一句读书名言、喜欢的故事内容或主人公等等），要求融趣味性、教育性、实用性于一体。每班选送5张优秀作品。6月6日前上交到大队部

四、五、六年级：“我有好书要推荐”——好书推荐卡制作比赛（5月26日—6月6日）

各班学生在快乐阅读的基础上，制作“好书推荐卡”。要求设计新颖，富有创意。必须要包括的内容有：书名、内容介绍、推荐理由、班级、推荐人姓名。每班选送5张优秀好书推荐卡。6月6日前上交上交到大队部

好书漂流活动——“小跳蚤”市场

时间__年6月8日（周三下午）

地点：大操场（如遇下雨，则地点改为一至三楼的连廊）

参加人员：全体师生

活动规则：

1、6月8日中午各班在操场指定位置用桌子布置好自己班的摊位。可用海报、横幅等做宣传装饰。

2、各班同学事先准备好要漂流（“出售”）的图书，班主任做好数据统计。每位同学每“捐献”一本图书，获得一张“好书漂流券”，多捐多得，以此类推。届时，由班主任老师统一到大队部领取自己班相应数量的书券。

3、活动当天，学生凭借手中的漂流券可以至各个摊位购买自己心仪的图书。原则上一张书券换购一本图书，如果有图书原价值特别高的，可作适当调整，可以多张书券换取一本。

4、各班最后将回收的书券上交大队部，数量最多的班级进行颁奖。

（三）总结表彰阶段

“阅读三士”评比。

评选__年度阅读小学士、阅读小硕士、阅读小博士、书香班级、书香家庭。

（6月13日前上交）

附：评选标准

1、“阅读三士”评比活动

根据学生的阅读方法、内容、效果、以及读书的数量等，由学生、班主任、语文老师共同评出“阅读小学士”6名，“阅读小硕士”3名，“阅读小博士”1名，学校进行表彰。

2、书香班级评比活动

评比标准（五有）：有图书角；有人均两册以上的图书；管理有序；有一定的借阅量；班级阅读氛围浓，并长期开展阅读活动，有成效。

评选办法：现场查看。由学校行政走访后统一评审出“书香班级”。

3、书香家庭评比活动

父母能积极参与孩子开展“亲子阅读”活动。家庭有书架，有阅读氛围，有一定藏书量，父母能配合学校读书活动，督促、检查孩子阅读情况。（各班各推荐1个家庭）

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《梦的色彩》。

站在这里，也许大家注意到的就是我身上这件绿色的衣服，就是因为喜欢它是环保的颜色才将它买下。我们的生活，不也同样需要这样的颜色吗？

可是在现实中，我们的眼睛究竟被怎样的色彩占据了？

碧蓝的天空中，赫然出现了一道白练，随风摇曳、飘荡着，久久不肯散去。不远处，巨大的烟囱正肆无忌惮地喷冒着滚滚浓烟。

我喜欢和小伙伴坐在河滩的石板上，惬意地将双脚伸进水里，不时有小鱼游过来偷偷啄着小脚丫，于是，岸上就留下了串串银铃般的欢笑声。

但，不知从哪天起，那画面却被红色、褐色、黑色的液体淹没了。洪流般的浊水不停地淌进了大地的身躯，那色彩把昔日美丽的村庄小河彻底改变了面容。阳光下刺眼的粼粼波光，也把我们的心刺痛了。

黄土地是淳朴的，因为它的粗旷、它的豪放。但肆意的毁坏让它哭泣得流不出一滴眼泪。这苍茫的色彩本不应该属于它，在这混沌的世界，飞舞的是沙石，怒吼的是狂风。

我们失去了什么？世界失去了什么？一个声音从胸膛里发出了回响。环境亮起的红灯，召唤着多少渴望健康生活的人们。

于是，那个从心房里萌生的，带着太阳七色光芒的梦想啊，在闪耀的汗滴中诞生了。它带来了希望，带来了憧憬，更带来了五彩斑斓的向往。

裹着阳光气息的金黄色，是一望无垠的滚滚麦浪，在农家爽朗的笑声中，听到的是声声感激； 显现蓬勃生机的绿色，那是孝文化名城一道道亮丽的风景线。宽阔的马路两旁，洁美的居民小区，都被绿色点缀得美妙绝伦。董永公园内，那绿色，撑起了一方清清净净的天。正在改造的后湖公园，不正是朝着绿色环保的方向前进吗？

再看那蓝得透亮的水啊，浇灌了孝感这片故土，她更滋润了孝感500万儿女的心田。喝着甜津津的瀤河水，我们怎能没有感慨？

此刻，就在我的眼前，分明出现了一道彩虹。那是街心公园晨练的老人挥舞的扇子，翩翩的裙摆；那是竟相开放的各色娇艳烂漫的鲜花；那是孝感人民广场的夜晚灿烂夺目的霓虹。

那，是梦的色彩，是生活的色彩。

此时此刻，我们同学们在学校、社区、街道也为环保工程添砖加瓦。梦，就在那一刻变成了现实。它把多姿多彩撒向了孝感的每一个角落、每一个家庭。让我们一起聆听董永故里的心跳吧：蓝天、白云、青山、绿水，这才是我们幸福的甜美家园。

众人拾柴火焰高，面前尽管是一条长长的路，但是我们的步伐永远是坚定的。就让那永恒的鲜亮色彩永远停留在孝感大地吧。孝感精神的激励，使我们创造过一个又一个奇迹，这一次，必将又是个辉煌。祝福祖国的明天更美好！

我的演讲完毕，谢谢大家！

老师们，同学们：

大家早上好!

离开学报到已有两周，相信同学们都已经逐渐适应了充实的学习生活，然而不知大家是否在新学期里有过这些经历：你是否开学时忙着去班上交作业，匆忙之间忘记了与身边的旧友们互相问候，也忽略了楼道拐角的楼梯口旁散落了一地的书本废纸?你是否带来了自己在新年里得到的限量版篮球，在同伴们艳羡的眼光下炫耀着自己娴熟的球技，却忘记了旁边的同学们正准备着入学考试?你又是否依然记不清大课间需要跑步前往操场而拖拖拉拉造成拥堵?

身边的琐碎看似寻常，但从细微处反映了一个人的精神风貌和道德品质。先师孔子有云：“克己复礼为仁。一日克己复礼，天下归仁焉。为人由己，而由乎人哉?”仁为何物?在孔夫子眼中，一个人如果能够约束自己而回归于礼就是仁。礼为何物?在当今世界，作为约束世人，深藏于心的道德标准，“礼”依然值得我们深深寻味。文明发展固然离不开科技的推动，但深深根植于道德的成熟与完备。如果连身边的小事都视若无睹，那么我们心中的道德又从何谈起呢?

克己复礼于校，我认为有以下几点：

1。文明言行。谈吐举止反映了一个人的气质与见识。在楼道上，操场边，多问候一声“老师好”，多向同学说句“再见”;为送水的叔叔们让出一条路，给食堂辛勤的阿姨们道声“谢谢”······文明的言行并不需要气吞山河，笔走龙蛇，它需要的仅仅是你思想中的那一刹那，行为中的那一举手，一投足，就可以让每个人脸上多荡漾一片笑意，心中多一份激起一份温暖。

2。楼道和教室是我们的学习区，静与稳是我们提高学习效率的重要保障。下课时回味一下上节课的知识点，或者洗把脸活跃活跃思维，这都对我们平常的学习有帮助。而如果将体育器材带至教学区使用，不仅影响自己的情绪，而且极易误伤同学。希望同学们在新学期里展现出新的风采，不要随意在教学区里使用。

3。在我们一天的学习中，有420分钟在课堂上，超过200分钟在自习中。超过10个小时的高强度学习之后，想必带给大家的除了每天任务的完成，还有着即使青春年少的我们也有些淡淡的疲惫吧。学习和休息总是相辅相成的，运动更是我们维持身体健康和提高学习效率的重要保障。在这10多个小时的学习之外，仅仅30分钟的大课间正是我们放松身心的好时间。希望同学们能够珍惜这宝贵的30分钟，下课时留心自己与身边的同学跑步下楼，别忘记，你的速度意味着楼道的通畅与你自身的健康意识的提高。

受天气影响，我们有时也会在教室里做徒手操。作为一项具有成外特色的室内运动操，徒手操可以缓解由于久坐而带来的一些隐患，潜移默化地改变着我们的体质。而这样的一项运动对我们身体的帮助，远远大于我们撑着疲劳在这段时间里看书所取得的知识。希望同学们可以认真做好室内徒手操，它关注的是每个班的健康意识与集体荣誉感的培养。

在此，我也向四大组织全体干部以及其他愿意为同学们服务的干部们呼吁，希望各位干部能做好表率，认真履行作为干部的职责和义务，为成外学子的文明礼仪规范添砖加瓦!也希望同学们能遵守学校为我们制定的各项规范，文明做事，认真做事，体现出我成外学子的风貌与气质。

康德曾说，最令人神往的，要数头顶上的星空，和心中的道德律。身为成外学子，我们更应该将文明言行牢记于胸中，以更高的标准严格要求自己。我相信，文明的苍松，必深深根植于每一个成外学子的心中。

谢谢大家!。

为加强道路交通安全大宣传工作，增强广大师生的道路交通法制和交通安全知识，减少校道路交通事故，配合全市道路交通安全大宣传大排查整顿开作顺利开展，确保学生上下学秩序集中整中整治取得成效。根据遂宁市人民政府办公室《关于印发遂宁市道路交通安全大宣传大排查大整顿工作方案的通知》文件精神，以及全市教体系统开展的以“十个一”为主题的道路交通安全宣传教育活动。特制定学校道路交通安全大宣传工作方案。

一、 指导思想

以“创建平安校园，交通整治先行”为主题，积极配合公安交通管理部门，深入学校、班级、家庭开展各种形式的交通安全宣传教育活动。全面增强师生的道路交通法制意识和交通安全意识，为“平安校园”创建一个良好的交通安全环境。

二、 工作目标

使学校师生道路交通安全法律法规和安全知识抽查合格率逐步提高，农村中小学合格率达100%。 主题：以人为本、关爱生命、安全出行

1、全校开展“交通安全教育宣传活动”覆盖率达到100%;

2、各班学生参与“交通安全教育宣传活动”受教育率达到100%;

3、各班学生交通安全法制常识知晓率达到100%;

4、各班学生交通安全法制意识和自我防护能力明显提高，交通安全法律法规遵守率达到100%;

5、学校校园内车辆停放有序;

6、涉及小学生交通事故特别是死亡事故和死亡人数明显减少，不发生小学生群死群伤恶性事故。

三、活动内容

学校要围绕教体局道路交通安全大宣传大排查大整顿工作方案总结，广泛深入开展以“十个一”为主要内容的交通安全大宣传教育活动。具体内容是：

1、配备一名道路交通安全宣传员。召开交通安全教育宣传动员会。利用早晨国旗下讲话时间，对全校师生进行交通安全教育宣传动员，要求全体教师和学生必须高度重视交通安全，认真学习有关交通安全知识与法规，严格遵守交通法规，努力避免交通安全事故的发生。时刻注意交通安全。

2、教授一堂道路交通安全法规课。开展2次交通安全教育知识讲座。请交警队的民警同志来校对学生进行2次交通安全知识讲座，使学生进一步懂得更多的交通安全知识，在思想上观念上引起高度重视，晓之以理，付之实践。

3、建立一个交通安全阵地。开展一次安全教育图片宣传展览活动。

4、发放一份道路交通安全宣传资料。各班结合《小学生交通安全常识》宣传卡片，充分利用课间活动课、班队活动等时间对学生认真进行宣传教育，有些知识要背熟，学以致用。

5、开展一次道路交通安全大排查。开展一次学生乘座车安全检查。要求学生不乘座“三无证”车辆，接送家长的车有刹车、有车锁、有车铃。

6、悬挂,张贴一组道路交通安全标语。各班出好一期交通安全知识黑板报和进行1——2次交通安全教育宣传主题班会。

7、召开一场道路交通安全讲会。分期、分批组织全校学生观看安全教育光碟。

8、开辟一个道路交通安全媒体宣传栏目。在校园内设立交通安全栏(橱窗)，展示交通安全法制常识及相关信息。

9、签订一份道路交通安全责任书。学校与教师，教师与学生层层签订交通安全责任书。

10、学校积极参与一次道路交通安全宣传志愿者活动。开展交通手势指挥操训练活动。学校利用两操、课余等时间，组织学生进行交通手势指挥操训练，通过练习交通手势指挥操，加深对交通安全法律法规知识的理解和交通安全重要性的认识。开展交通文明示范队活动。学校建立校门口安全门岗制，由值班老师协助维护交通秩序。

四、工作要求

1、提高认识，加强领导，精心组织。加强小学生交通安全教育工作，事关下一代的健康成长和千家万户的幸福安宁，各小学要高度重视，把开展宣传月活动作为当前一项重要工作来抓。结合本校实际，认真研究制定和落实具体的工作措施，在人力、物力和财力上予以保障。建立小学生安全教育的联系协作制度，成立相应的工作班子，加强对活动的组织领导。

2、健全长效机制，巩固成效。一是建立学校交通安全宣传队伍。加强宣传，严格检查。要充分利用黑板报、红领巾广播和宣传橱窗等阵地，加强对宣传月活动的宣传报道和道路交通安全知识方面的宣传。

二是建立道路交通安全宣传工作制度。三是建立违章违规帮教工作制度。密切联系，相互配合。各部门既要按照分工抓好工作落实，又要协调好与其它部门之间的关系，做到相互理解、相互支持，相互配合。公安、学校要积极会同其他有关部门，加强对宣传月活动的指导，认真组织开展各项活动。四是提高和巩固“十个一”宣传活动成果。加强对小学生交通安全宣传教育是一项长期的任务，要以此次活动为契机，建立起小学生宣传教育长效机制，学校要定期开展宣传教育活动，通过各种形式交通安全宣传教育，不断提高中小学生交通法制意识和交通安全意识。

3、加强督查，严格考核。

为进一步提高中小学生交通安全法制意识，预防和减少涉及中小学生的交通事故，结合我校实际，就全校开展小学生交通安全教育宣传活动制定如下工作方案：

1.20__年2月28日—4月30日，学习、宣传动员阶段。广泛开展普及道路交通安全法律、法规和安全常识为主要内容的宣传教育活动，引导学生自觉遵守交通规则，上学、放学做到人车互不抢道，按路队行走，不违规穿过马路，不跨越交通护拦，不踩踏路边绿化带;骑自行车者按规定道路行走，不闯红灯、不互相追逐、不违规载人、不横冲直撞、不逆向行驶、不争道抢先，教师不无证驾驶机动车。各学校在深入学习、宣传、动员的基础上，使广大师生员工充分认识开展交通安全意识和交通文明素质教育的重要意义。

2.20__年5月1日—7月30日前，开展以“遵章守法，从我做起、从现在做起”为主题的交通安全教育活动阶段。利用各种交通安全宣传形式、开展自觉遵守交通法规，抵制交通违法行为，共建安全、畅通、和谐交通环境为主要内容的宣传教育活动。在学校广泛组织观看交通安全宣传图片、举办交通安全讲座、征文比赛、交通安全知识问答、争当“交通安全宣传员”等活动。配合有关部门，加强校园周边的交通管理，对学校门口的交通标志标线牌进行全面普查，并逐校落实，全力推进创建活动的深入开展。

3. 20__年9月1日—20__年11月31日，集中开展全面的交通安全宣传教育和学校及校园周边道路交通整治巩固阶段。

4. 20__年12月1日—20__年1月31日，为检查评比阶段。

夏历五月初五是中国的传统节日------端午节。过端午节是我国两千多年来的习惯。端午节同时是一个能够和亲友团聚一齐度过的节日，端午节也能够举行许多活动，时至今日，端午节仍是一个十分盛行的节日。这天我们就来过一个个性的有好处的端午节。

活动日期：端午节，也就是农历五月初五。

活动地点：公司

活动目的：端午节是中国的传统节日，透过端午节来进一步了解中国的传统节日，用心去体验我国的传统节日中蕴涵的好处。端午节的来源之一是纪念屈原，我们也要透过端午节来怀念屈原这位可歌可敬的爱国诗人。

活动资料：

1.了解端午节的由来。(同学们在家透过看书，上网查阅等途径了解端午节的由来。)

具体资料如下：

(1)农历五月初五是什么节日(端午节)

(2)那么，你们明白端午节的来历吗

(3)学生讲述端午节的起源故事。

(4)一齐收看端午节各地的风俗习惯视频

2.与妈妈一齐包粽子

(主持人)：大家好!在端午节吃粽子是端午节的习俗之一，粽子的味道不用说了，是十分美味的。但并不是每个人都会包粽子的。这天我们就自己动手和妈妈一齐来包粽子，看谁的手儿最巧，包的粽子最漂亮。

材料：糯米、去皮绿豆、肉粹、粽叶、粽绳。

方法：

1.将粽叶折成漏斗形

2.在漏斗形的粽叶里放入适量的糯米、去皮绿豆以及肉粹。

3.用大拇指和食指按住粽叶的两边把那个比较长的粽叶向糯米这边压成一个三角形。

4.将粽叶包好后用准备好的绳子把它绑紧。

5.蒸煮。

全体职工动手包。

三)诗歌朗诵

(主持人)：亲爱的同事们，你们有谁明白端午节也是什么节不明白吧，告诉大家端午节也是诗人节，诗人写了很多赞颂端午的诗歌，下面请看诗朗诵表演。

第一：朗诵。

第二：小组朗诵。

第三：女生齐诵。

第四：男女朗诵。

第五：齐诵

(诗歌资料附后)

四)观看赛龙舟录像。

(主持人)：你们到过汨罗江吗看过“龙舟竞赛”吗端午节赛龙舟不单是传统庆祝活动，也是一项国际体坛盛事!端午节起源于诗人屈原因不满朝廷腐败而投汨罗江自尽，敬重他的村民便以喧天的锣鼓声把江中鱼虾吓走，而同时又把粽子抛进江中喂饲鱼虾，以免它们啄食屈原的躯体。

赛龙舟能够说是端午节的高潮。龙舟长10米多，以龙头和龙尾作装饰，船身还特意雕上麟状花纹，唯妙唯肖;每只龙舟可容纳20至22人，二人并肩而坐，在船首的鼓手和船尾的舵手引领下，以及围观人群的呐喊声中划向终点。此刻，我让我们一齐加入这一行列。

(播放赛龙船庆端午的视频。)

(主持人)：看了刚才的录像，我们来谈谈自己的想法吧!

同学们踊跃发表自己的观点。

七.吃粽子

请评委根据粽子的样式，口感评价。并且评出最佳包粽子大王;最好吃的粽子;以及最会吃粽子大王。

八、领导讲话：

我亲爱的同事们，这天的端午节过得很有好处。我十分高兴地看到大家心灵手巧的一面，感受到大家的参与的热情，强烈的表现欲望以及作为一名新时代的少年对信息、资料的搜集潜力。透过本次活动，我们近距离接触了端午节，对它有了更深的认识。

七、活动结束

同学们，老师们：

现在儿童视力下降的现象越来越严重，除社会环境的因素以外，还有其他方面的因素，科学家经长期调查研究后又提出了新的观点，对保护儿童的视力极其重要。

一、少吃甜食可保护视力。糖是酸性食物，而身体内环境是弱碱性的，吃甜食过多会使体液变成中性或弱酸性，不仅会引起缺钙、龋齿、肥胖等多种疾病，同时也会导致视力下降。

二、护脚有益于保护视力。脚上的穴位与眼睛密切相关，因而科学家认为护眼应先护脚，这就要求我们穿鞋要以合脚、平和、宽松为好，切忌过紧和高低不平，保持脚部血液循环流畅，就可以防治近视下降。

三、锻炼咬肌有益保护视力。经科学家调查得出结论，经常吃硬食物的儿童在智力和视力方面都明显高于经常吃蛋糕类软食物的儿童，经常锻炼咬肌，不仅可以健脑，还有明显增强视力的作用。

四、两项运动可以保护视力和提高视力。跳绳和打乒乓球都可以使人脑处于兴奋状态，眼睛内部不断调节运转，血液循环增强，视力神经机能提高，因此，也是保护和提高视力的最佳运动。

希望大家按照以上方法试一试，会使你的眼睛更加明亮。

开学第一天，我收看了《开学第一课》，对我影响颇大，意义非凡。今年的《开学第一课》的主题是“梦想”。每个人都有自己的梦想，我也不例外。我的梦想是当一名解放军，保卫祖国的大好河山。

《开学第一课》请来了许多为了梦想而不放弃、不抛弃、执着追求的榜样，他们在实现梦想的途中也有许多的挫折与创伤，但是他们的那种坚持不懈的精神战胜了它们。就像在汶川大地震中落下双腿残疾的廖老师，她原本是一位出色的舞蹈老师，双腿是跳舞的必备条件。

她曾经也很无奈、很绝望，觉得自己的梦想肯定实现不了了，但是经过了一件事：有一次，她想上厕所的时候，那时，她真的很无助。于是，就自己来到客厅，装上假肢，艰难地走到厕所，可到了厕所前，她摔了一跤，看到自己这幅狼狈的模样，她下定决心，开始不断的训练。

一次次地跌倒，又一次次地站起，终于，她实现了自己的梦想，登上了曾经与自己隔了一座大山的舞台。听到这里我深受启发，我明白了梦想不是嘴上说说，而是要一步步地去努力，毫不放弃，不论多大的困难也不气馁，要战胜自己，才会梦想成真!

其实有很多人不理解为什么要追求梦想，梦想不是说必须要变得荣华富贵，而是体验这个过程，例如郑妈妈的故事。郑妈妈是一个极其普通的一个加油站的员工，儿子在四岁的时候就被认定是一个自闭症的儿童，走了多家医院，都告诉她放弃这个孩子。

面对这么无助的时候，郑妈妈很不甘心，她教孩子弹钢琴，花了自己十一年的精彩人生，在电脑上看视频，学音符，在下班的时间强求给孩子弹钢琴。她曾经也想过，就直接让他这样过下去了，何必这样“折磨”他呢?但是为了他的人生考虑，她不得不让他学钢琴，因为只有这样才有可能会慢慢的康复……现在，她的孩子终于差不多走出了“自闭”，如今的他，已经懂得感恩妈妈对他的抚养，也懂事了许多。

看完了《开学第一课》，我深有感触，我们大家都要为了自己的理想坚持不懈，努力争取，才会实现自己的梦想。同学们，让我们共同前进，共同努力，为实现自己的理想而奋斗吧!