山西阳光农廉网怎么不能查了（推荐20篇）

永乐宫，位于芮城县城北约三公里处的龙泉村东，建在原西周的古魏国都城遗址上。这是一处在国内外得有影响的古建筑，它以壁画艺术闻名天下。这里的壁画，是我国现存壁画艺术的瑰宝，可与敦煌壁画媲美。

永乐宫，原来一处道观，是为奉祀中国古代道教“八洞神仙”之一的吕洞宾而建，原名“大纯阳万寿宫”，因原建在芮城镇永乐镇，出被称为永乐宫。永乐宫系元代定宗贵由二年(公元1247年)动工兴建，包括彩绘壁画在内，元代至正十八年(公元1358迁)竣工，施工期长达110多年。

永乐宫内，宫宇规模宏伟，布局疏朗。除山门外，中轴线上还排列着龙虎殿、三清殿、纯阳殿、重阳殿等四座高大的元代殿宇。这些元代建筑，是我国古建筑中的优秀遗产。在建筑总体布局上风格独特，东西两面不设配殿等附属建筑物，在建筑结构上，吸收了宋代“营造法式”和辽、金时期的“减柱法”，形成了自己特有的风格。

永乐宫壁画，满布在四座大殿内。这些绘制精美的壁画总面积达96O平方米，题材丰富，画技高超，它继承了唐、宋以来优秀的绘画技法，又融汇了元代的绘画特点，形成了永乐宫壁画的可贵风格，成为元代寺观壁画中最为引人的一章。

三清殿，又称无极殿，是供“太清、玉属、上清元始天尊”的神堂，为永乐宫的主殿。殿内四壁，满布壁画，面积达403.34平方米，画面上共有人物 286个。这些人物，按对称仪仗形式排列，以南墙的青龙、白虎星君为前导，分别画出天帝、王母等28位主神。围绕主神，28宿、12宫辰等“天兵天将”在画面上徐徐展开。画面上的武将骁勇骠悍，力士威武豪放，玉女天姿端立。整个画面，气势不凡，场面浩大，人物衣饰富子变化而线条流畅精美。这人物繁杂的场面，神彩又都集中在近300个“天神”朝拜元始天尊的道教礼仪中，因此被称为“朝元图”。

纯阳殿，是为奉祀吕洞宾而建。

纯阳殿内，壁画绘制了吕洞宾从诞生起，至“得道成仙”和“普渡众生游戏人间”的神话连环画故事。

纯阳殿内对扇后壁的“钟、吕谈道图”，是一幅极为珍贵、人物描写极为成功、情景相融得非常好的一幅壁画。

重阳殿，是为供奉道教全真派首领王重阳及其弟子“七真人”的殿宇。殿内出采用连环画形式描述了王重阳从降生到得道度化“七真人”成道的故事。

纯阳殿、重阳殿内的连环画，虽是叙述吕洞宾、王重阳的故事，但却妙趣横生地展示了封建社会中人们的活动。这些画面，几乎是一幅幅活生生社会生活的缩影。平民百姓的梳洗、打扮、吃茶、煮饭、种田、打鱼、砍柴、教书、采药、闲谈;王公贵族、达官贵人的宫中朝拜、君臣答理、开道鸣锣;道士设坛、念经等各式各样的动态跃然壁上。画中，流离失所的饥民、郁郁寡欢的厨夫、茶役、乐手，朴实善良而勤劳的农民与大腹便便的宫廷贵族、帝王将相形成了非常鲜明的对照。

永乐宫原在的永乐镇，因黄河三门峡工程动工，处于淹没区内，所以，从1959年起，历经六年，将永乐宫全部迁移到芮城县城北。

各位游客：

大家好！

今天我们将要游览的是介休绵山，希望一路上我们一起同游，能够带

回銮寺是由于唐太宗当年到绵山想登山未成在此回銮而得名。当时唐太宗还留下题诗一首：“回銮游福地，极目玩芳晨，宝刹遥承露，天花近足春。焚钟交二响，法日转双轮。寂尔真仙境，超然离俗尘。”大家请随我进寺内参观。这座寺庙在五代时曾遭战乱的破坏，宋代时又重新修建。

寺内院落宽展宏敞，主要是建筑有天王殿、大雄宝殿、左右垛殿和东西配殿。从天王殿向内观望，虽然院内建筑物不高，却庄重、肃穆。大雄宝殿是寺内的主殿，原有元代泥塑佛像群和铁佛像、木雕佛像，而且四壁绘有元代壁画，可惜十年动乱中被毁掉了。现在寺内生长有古松、龙槐、杉树等，夏日槐荫如伞，四季古松清幽，给寺内增添了勃勃生机。

朋友们，从回銮寺出发，再南行约1。5公里的路程，我们就要开始登山了。山上自然景观和人文景观十分的丰富，但是景点较为分散，往返路程大约9公里左右，俗称“九里十八弯，二十四座诸天小庙，各处罗列。”

我们现已到达绵山的第一个重要景区——龙头寺。龙头寺是绵山入口处的咽喉，地势十分险要，从这里向南可直插绵山腹地。寺分为上下两层，上为龙头寺，。下为关帝庙。从龙头寺出来，沿途两山对峙，怪石磷响，风景绝佳。小路像一条飘带盘绕山腰。朋友们请继续向上爬。在这个险要处，有一个巨石垒堡当道而立，高约7米，宽4米，在堡门里有屋子，供人看守。门前是一条很深的沟，设有门板吊桥。从上面的了望孔口能看见进山的人。如果放行就将吊桥放下，待来人通过后，便又将吊桥扯起。门的左右是深渊绝壁，真可谓一夫当关，万夫莫开。

继续前行，不远处就可看到一高数十米，宽三四余米的凹崖，崖根处有数十个碧绿的石乳倒挂在石壁之上，被称作“石乳泉”，据说此水可疗痼疾。过了石乳泉，山势愈加险要，沿途群峰环绕、烟云缥缈、两山对峙，不知脚下的路在何方。其实“绵山十里山水画卷”这才开始。首先看到的是建于悬崖绝壁处的白云洞，洞内有团团白云不断涌出，据说还能预测阴雨。

过了白云洞，来到一座木桥上，桥上怪石嶙峋，桥下万丈绝涧，行人都必须贴壁而行，万分小心，可见桥之险要。传说绵山山主田志超最初来绵山时，前有断崖挡路，后有猛虎追赶，幸有鹿兔以蹄相搭，方才通过。所以这座桥就被后人称之为“兔桥”，前面1公里处的另一座桥被命名为“鹿桥”。

过了“免桥”、“鹿桥”，再攀127级石级便是绵山的主要风景区——抱腹岩。著名的“大唐汾州抱腹寺”就深藏于这一巨大的岩洞之中，除抱腹寺外，此处还有空王殿、千佛殿、介推祠、石佛殿和五龙殿等建筑，这些建筑都深藏在抱腹岩的腹中，雨雪无法侵入，这种清幽险绝的景象实属罕见。

在空王殿，殿中央是一尊金身塑像，关于这尊塑像还有一段极富传奇色彩的故事。据说这就是绵山佛主——“空王古佛”。空王佛是田志超的化名，相传是隋末唐初人。志超自幼好学，才华过人，7岁入学，遍读经、史、子、集，长大后，父亲不幸去世，家境衰落，于是到太原蒙山开化寺拜师学艺，5年之后学业有成，来到了绵山，到达后当天夜里在抱佛寺内找了一间空房住下，第二天的黎明，志超刚起床，就听一妇人喃喃自语：“哪里的野人，好生无理，缘何占我房舍?还不快快离去。”

志超寻声而望，原来是正殿中正襟危坐的龙母。志超见这妇人满脸刁钻尖刻，心里老大的不高兴，但又想自己初来乍到，便捺住性子，

龙母依旧大怒，志超又耐着性子说：“佛家慈悲为怀，俗话冤仇还宜解不宜结呢，况且我们往日无仇，近日无恨，有啥不能商量的!”龙母自觉语失，反问：“有何主意?”志超说：“咱们对奔，三盘两胜定输赢，如果您赢了，我就远走高飞，假如您输了，您就让出介山。”龙母自信自己棋艺高超，是不会输的。那么结局如何呢?大家一定猜出是志超胜了龙母。此事很快传遍了各州府县，人们都虔诚地向他顶礼膜拜，奉作神仙。

在抱腹寺内，仍保存着许多重要的碑刻。著名的《大唐汾州抱腹寺碑》就深藏于此，此碑通高3米，宽1米，厚35厘米，碑两侧刻有唐、宋及金人题记。

铁索岭是抱腹岩上面一个高约200米的山岭，游客手抓铁链斜身而上，回头就是万丈深渊，使人头晕目眩。向上可到达绵山的最高峰，如登上峰顶，峰峦迭翠，一片绿色世界，在东南处草坪上立着三块矩形巨石，据说那儿就是当年被焚死在绵山的介子推的殉难处。

“火焚绵山”的故事许多人都听说过，在历史上也确有其事。据《左传》和《史记》记载：春秋时，晋国有个人名叫介子推，他为人正直，是有名的忠臣孝子。在晋国公子重耳被赶出国门在外避难时，介子推忠心耿耿随重耳在外漂泊了十九年。一次重耳途经卫国，饥不能行，众臣争采野菜煮食，重耳难以下咽，这时介子推便从自己的大腿上割下一块肉，煮成汤让重耳吃，重耳感动不已，夸介子推有“割股奉君”之功。

重耳结束流亡生活，到国内当上晋文公之后，流亡时跟随他的群臣争相邀赏，惟独介子推悄然离去，他说：“我宁愿终生贫困，也不愿贪天功为己功”，便背上自己的老母，进入绵山隐居起来。此事不久便被晋文公得知，立即前往绵山，但介子推死活不肯出来相见。晋文公知道介子推是孝子，决定举火焚林，他认为这样一来，介子推为保全老母性命，一定会背母亲逃出山中。结果介子推宁死不出山，和老母相抱，被熊熊烈火烧死在山中。晋文公焚山时正值“清明节”前一天，后人为纪念介子推，每逢此日都不忍举火，冷食一日，“寒食节”从此便流传下来了。

从抱腹岩下行，我们将看到前方弯道上有五个特殊的山峰，这就是“五龙墓”。传说五龙死后就葬在这里。北宋文人为这段山水作了写照：“路尽山尤险，溪深水愈豪，寺楼今不见，依旧五峰高”。

朋友们，过“五龙墓”不远就到了舍身崖，所谓舍身崖，就是指旧时儿女为父母消灾免难，舍身投崖处。这里地势险要。继续往前走便到了“一锅泉”，这里地下埋一铁锅，水由崖壁流入锅里，游人常掬水而饮，味道甘甜。参观完一锅泉，我们就该往回返了。

女士们、先生们，秀丽壮观的绵山离我们渐渐远去，愿今日之游给您留下美好的回忆。

前几天看到这么一则挺有意思的新闻，说是一深圳姑娘发了条微博并@深圳交警说自己在高速上超速行驶，结果引得交警连夜上门调查。

说实在，如今中国经济平稳快速发展，广大的土地更是被更多的轿车覆盖。可即便我们每个人都知道安全出行的重要性，但还是有人喜欢明目斗胆和法律作对，不惜把自己超速的证据拍下来。不知他们心里是如何想的，是觉得自己开车技术高超不会撞到人，亦或是觉得超速一次两次没关系，不必担心被交警抓住，反而觉得这是一件值得发微博炫耀的事情。但是我可以很负责任的对每一名司机说，你们的安全行驶是对行人负责、对家庭负责，更是对自己负责。然而，我不知道有多少人看到血淋淋的车祸画面时，是否心里也害怕着自己万一出事了家人怎么办。当然了，我不敢说让车祸不再发生，因为有些意外是无可避免的，所以我只希望每一位车主，每一位行人都可以自觉遵守交通安全。要知道，生命只有一次，且行且珍惜。

为了不让自己爱的人落泪，请好好遵守交通安全。

尊敬的各位领导、各位来宾、老师们、同学们：

金色的九月秋高气爽，美丽的校园激情飞扬。在举国上下喜迎党的、共庆建国66周年之际，我们欢聚一堂，隆重举办xx一中 2015年校园体育艺术节。首先，请允许我代表学校，对莅临我校体育艺术节开幕式的各位领导和来宾表示热烈的欢迎，向给予我校大力支持的社会各界人士表示诚挚的敬意，同时，也向在筹备此次校园体育艺术节活动中付出辛勤劳动的全校师生表示衷心的感谢!

xx一中是一所陇上名校，始建于1939年，曾为省重点中学，2007年7月被命名为定西市示范性普通高中。学校环境优美，教学设施先进，绿化格调高雅，文化氛围浓厚，既有园林式学校的清新典雅，又有70多年老校的沧桑厚重。学校先后被国家体委、国家教委授予“推行《国家体育锻炼标准施行办法》先进单位”称号，被省教育厅和省体育局授予“甘肃省贯彻《学校体育工作条例》先进集体”称号，被团中央、农业部、中国科协授予“实践教育活动先进集体”称号，被中国教育学会、中国教育报、中央教科所授予“全国中小学思想道德建设活动先进单位”称号。学校还先后被命名为“甘肃省田径传统项目学校”、“定西市国防教育示范学校”和“定西市科普示范学校”，多次被市委、市政府和县委、县政府授予 “教育系统先进单位”、“文明单位、”“高考工作先进单位”、“未成年人思想道德建设先进单位”等荣誉称号。

近年来，学校秉承“学优品粹”之校训，坚持“特色立校，个性树人”的办学理念，基础设施建设不断完善，教师队伍建设不断加强，教育教学质量不断提高，各项工作成绩喜人。历年令人瞩目的高考成绩，不断地印证着这所陇上名校辉煌的办学业绩。高考升学率稳步上升，尤其是在2008年至2015年的五年间，学校的高考成绩连年攀升。 2015年我校高考文化课二本上线1292人。近5年来，我校高考二本上线人数平均每年以 %的速度增加，不断刷新着学校历史的新纪录。

我校也是体育艺术教育的品牌，是甘肃省田径传统项目学校，多年来培养出了大批优秀体育艺术人才，学生在各类竞赛活动中，取得了骄人成绩。近三年高考中，体艺术类考生二本上线人数连年增加，分别为34人、38人和42人，为学校争得了荣誉。

经过几年的努力，我校在硬件建设方面也取得了突出的成绩，尤其是近一年来，我们改造维修了原有两座教学楼，修整了体育场跑道，建成了体育场主席台，建筑面积近7000平方米，投资1400多万元的3号教学楼即将开工修建，学生公寓楼和餐厅也在积极筹建之中，征地扩建校园工作已取得实质性进展。

这些成绩的取得，离不开县委、县政府的坚强领导、正确决策和热情关心，离不开教育主管部门的督导帮助，离不开学校教职工的辛勤耕耘，离不开莘莘学子的刻苦努力。借此机会，我对支持xx一中并关注xx一中发展的各位领导，尤其是对新一届县委、县政府及社会各界人士再次表示衷心的感谢!

今天，我们在这里隆重举办2015年校园体育艺术节活动。这次校园体育艺术节活动，既是对学校办学成绩的全方位检阅，又是今后教育教学工作的新起点，更是学校全面落实科学发展观，深入贯彻党的教育方针，大力推进素质教育的有力举措;是高度重视青少年体育艺术工作，进一步加强青少年体育艺术教育的真实体现。我们xx一中既是艺术人才的摇篮，也是体育人才的沃土。丰富多彩的校园体育艺术活动是我校一道亮丽的风景线。健康向上、活泼高雅的校园舞大赛，墨香扑鼻、龙飞凤舞的师生书法绘画作品展，形式多样、精彩纷呈的文艺演出，匠心独具、青春洋溢的小型音乐会，声情并茂、催人奋进的演讲比赛，异想天开、各显神通的小发明、小制作等活动，在校园文化建设活动中发挥着不可估量的积极作用。我们希望丰富多彩的校园体育艺术活动，能开阔师生视野，增长师生见识，活跃师生生活，陶冶师生心灵，培养师生良好的审美情趣和人文素养，让校园生活充满生机。

近年来，学校通过积极开展文化进校园活动，多次举办校园文化体育艺术活动，已经营造出师生积极参与体育艺术活动的良好氛围。体育艺术活动，让我们的师生在教与学的互动过程中共同进步，用体育来锻造我们坚硬如铁的意志，用艺术来塑造我们高尚美丽的师魂。

杏坛风雨，沐浴锦绣春晖，桃李芬芳，造就英才辈出。无论是昨天简陋的校区，还是今天秀雅的校园，弹奏的永远是青春的弦律，唱响的永远是一中人奋发向上、锲而不舍的开拓进取之歌!七十三年风雨兼程，七十三年桃李争艳，七十三年无悔春秋，一代又一代的一中人用智慧与汗水谱写了一中的辉煌。七十多年的发展史，是一幅灿烂而辉煌的历史画卷，一本厚实而丰富的学校方志，一曲跌宕而激越的教育乐章。它的背后是风雨，是泥泞，是光荣、梦想及一代代学子薪火相传的坚守与追求。

回顾过去，学校取得了优异的办学成绩;展望未来，我们理应知难而上，奋力拼搏。面对新形势新要求，我们一中为自身发展绘制着这样的宏伟蓝图：xx一中全体师生，将传承学校已有的深厚文化底蕴和优良办学传统，开拓进取，创新工作，以学生、教师的发展促进学校的科学发展，把全体师生的素质、个性、能力与智慧的自我生成、自我发展、自我创新和自我完善确定为自己坚定不移的办学方向。坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，以科学发展观为统领，以“创先争优”活动和“双联”行动为契机，紧紧围绕县委、县政府中心工作和市、县教育局的工作要求，按照学校“十二五”发展规划的总体要求和目标，全面贯彻党的教育方针，严格遵循“专业发展，教有风格”的教师培养目标和“全面发展，学有特长”的学生培养目标，坚持基础设施建设与内涵发展相结合，教育活动与严格管理相结合，继承传统与改革创新相结合，加大基础设施建设力度，深入实施以课程改革为核心的素质教育和以教师专业成长为基础的学校内涵发展，全力改善办学条件，着力打造“高效课堂”，努力建设特色班级，积极营造校园文化氛围，以校容校貌的改变促进学校整体形象的改变，以学生、教师的发展促进学校的科学发展，为把我校建成一所理念先进，特色鲜明，成绩突出，全市一流、省内知名、国内有一定影响的现代化高级中学而努力奋斗。

最后，我代表学校全体师生再次对各位领导各位来宾的光临表示诚挚的谢意!

并祝愿大家身体健康，万事如意!

祝愿老师们工作顺利，生活幸福!

祝愿同学们快乐成长，学业有成!

祝愿我们一中的明天更加灿烂辉煌!

预祝我校校园文化体育艺术节圆满成功!

谢谢大家!

校园阳光体育艺术节开幕式讲话稿篇二

各位运动员、裁判员、各位领导、老师、同学们：

大家好!

金秋十月，丹桂飘香。今天，我们在这里隆重举行东方高中

第七届“金色阳光”体育艺术节开幕式。首先，我代表学校对本届体育艺术节的顺利开幕表示热烈的祝贺!向筹备本届体育艺术节的全体工作人员表示衷心的感谢!向全体裁判员、运动员致以亲切的问候!

举办学生体育艺术节，是学校全面贯彻教育方针，促进学生全面发展的重要体现，是对学校师生精神面貌和体育、艺术教学工作的一次大检阅，是同学们展示体育、艺术特长的一个大舞台，也是对同学们身体素质、运动技能、艺术审美等综合素质的一次大考验。

我校的“金色阳光”体育艺术节已成功举办六届，今年是第七届体艺节了。每一届的体育艺术节都涌现出大批先进个人和集体，留下大量精彩动人的瞬间，展示出同学们积极向上的风貌，成为绵羊山上一道热闹的风景。体育艺术节已成为金东方高中的品牌项目。我们希望通过举办体育艺术节，进一步推动学校体育、艺术活动的蓬勃开展，让同学们学会强身健体，保持旺盛的学习精力;让同学提高自己的审美情趣，做品质高尚，气质高贵，情趣高雅的金东方人。希望全体裁判员在比赛中忠于职守，严守规程，公正裁决，热情为运动员服务，维护赛场纪律，保证赛场安全，确保比赛顺利进行。

希望各位班主任认真做好学生的组织管理、安全教育及卫生保洁教育工作，使体育艺术节在安全、整洁、有序的环境中进行。也希望各班同学发扬集体主义的精神，在体育艺术节的过程中不仅展示出个人的才华，也展示你们班级应有的团体凝聚力。

同学们!金东方高中建校九年来，取得了许多辉煌的业绩，一届又一届优秀学子从绵羊山头的东方园走向了海内外高等院校，去追寻他们的人生梦想。在体育艺术节上的精彩表现，成为他们青春记忆的重要组成部分。作为现在东方园求学的你们，不仅要在学业上勇于争先，在德智体等方面也要全面发展;无论在考场上，还是在运动场上，都要勇攀高峰。我相信，你们一定能在体育艺术节上大显身手，充分展示自己的青春风采。

希望全体运动员传承和弘扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，顽强拼搏，奋勇争先，赛出风格，赛出水平。在比赛中，服从裁判，服从管理，遵守规则，注意安全。希望全体同学发扬团结协作精神，为全体运动员做好后勤保障，为运动员的比赛加油鼓劲，保持良好的比赛秩序。

让我们在运动中领略体育的魅力，在体育中感受运动的快乐，

让我们的生命因为运动而更加美丽。同时也希望我们老师积极投身到体育锻炼中来，不断增强体质，焕发工作热情，迸发教育激情。期望学校的各项事业取得更大的成绩，创造新的辉煌!

最后，预祝全体运动员取得优异成绩!预祝本届体育艺术节取得圆满成功!

云冈石窟位于大同市西16公里的武周山麓，武州川的北岸。石窟依山开凿，东西绵延一公里。现存主要洞窟45个，计1100多个小龛，大小造像 51000余尊，它是我国规模最大的石窟群之一，也是世界闻名的艺术宝库。1961年国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。

云冈石窟是在北魏中期齐凿的。北魏经历了“太武灭佛”、“文成复法”。文成帝和平年间(460——465)云冈石窟开始大规模营造，到孝明帝正光五年( 524)建成，前后计60多年。初由著名的高僧昙曜主持，“于京城西武州塞，凿山石壁，开窟五所”。现第16至20窟就是“昙曜五窟”。现存洞窟大部分凿于太和十八年( 494)迁洛前。据《水经注》记载，当时“凿石开山，因岩结构，真容巨壮，世法所希。山堂水殿，烟寺相望，林渊锦镜，缀日新眺”。

云冈石窟雕刻在我国三大石窟中以造像气魄雄伟、内容丰富多彩见称。最小的佛像 2公分。最大的高达17米，多为神态各异的宗教人物形象。石窟有形制多样的仿木构建筑物，有主题突出的佛传浮雕，有精雕细刻的装饰纹样，还有栩栩如生的乐舞雕刻，生动活泼，琳琅满目。其雕刻艺术继承并发展了秦汉雕刻艺术传统，吸收和融合了佛教艺术的精华，具有独特的艺术风格。对后来隋唐艺术的发展产生了深远的影响，在我国艺术史上占有重要地位，也是中国与亚洲国家友好往来、文化交流的历史见证。

云冈第五、六窟在云冈石窟群中部，为孝文帝迁洛前约465——494年开凿的一组双窟。庙前有清顺治八年(1651)建造的五间四层木楼阁，朱红柱栏，琉璃瓦顶，颇为壮观。第五窟开作椭圆形草庐形式，分前后室。后室北壁本尊为释迦牟尼坐像，高17米，为云冈最大的佛像，外部经唐代泥塑重装。窟内满雕佛龛造像。窟西侧刻有两佛对坐在菩提树下，顶部浮雕飞天，线条优美。第 6窟平面近方形，中央是一个连接窟顶的二层方形塔往，高约14米，塔柱上雕有四方佛，上面四角各有一座九层出檐小塔，驮于象背上。窟四壁满雕佛、菩萨、罗汉、飞天等造像。窟顶有三十三诸天及各种骑乘，令人目不暇接。环绕塔柱四面和东南西三壁的中下部，刻有33幅描写释迦牟尼从诞生到成道的佛传故事浮雕，内容连贯，构图精巧。此窟规模宏伟，雕饰富丽，内容丰富，技法精炼，是云冈石窟中有代表性的一窟，也是中期造像艺术汇集的大检阅。

云冈第七、八窟位于云冈石窟的中部，为一组双窟，是云冈石窟第二期开凿较早的石窟。七窟前现存的木构建筑，是清顺治八年(1651)修建。七、八窟平面均为长方形，窟内布局上下分层，左右分段。七窟后室北壁上层天幕龛的中央，雕一交脚弥勒菩萨像，坐于狮子座上，左右备一倚坐佛像，边为二胁侍菩萨。内容仍为三世佛，且出现了造像组合。下龛为释迦、多宝二佛并坐像。壁与窟顶相接处雕一排伎乐人像，各执乐器演奏。东西两壁对称开凿，壁与顶部相接处雕一排千佛。下分四层雕有八个不同的佛龛。南壁凿有一门一窗，左右两侧各雕四个佛龛。门窗间有六个供养人和伎乐天人像。明窗内雕菩萨和禅定比丘。内拱内雕力上、0天王和飞天。顶部分格雕平棋，中为团莲，周雕飞天，把整个窟顶装饰得花团锦簇。第七、八窟与前期窟群比，在形制、内容、造像构成、题材等方面出现了诸多变化，从中折射出北魏社会变革的洪流。

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《遵纪守法，争当阳光少年》。没有规矩不成方圆。纪律和法规是约束不良行为行动的依据，更是保护一切合法行为和正当利益的法宝；遵纪守法有利于别人也有利于自己。做为学生的我们当然更应该养成自觉遵守纪律和法规的好习惯。

在学校，我们要做到遵守课堂纪律——专心听讲、认真思考、积极举手发言，不迟到、早退，不搞小动作；遵守宿舍纪律——按时就寝、按时出操、按时打开水、爱护宿舍卫生，不在宿舍内使用明火或充电；遵守考试纪律——保持考场安静认真做答，不抄袭或利用其它途径作弊。在家里，我们要学会合理安排时间玩耍和复习，不随便乱花钱，不到禁止游泳的地方游泳，不到危险的区域嬉戏；在社会，我们要遵守各项法律法规，学法、懂法，了解并履行公民应有的责任和义务，不做违法乱纪的事。在偶遇违法事件或遇到违法侵害时，我们应该保持冷静的头脑，选择合法的方式避免伤害，比如设法离开现场，向相关部门举报或求助，用巧妙的方式抵御违法行为。

亲爱的同学们，我们应该拥有并使用好遵纪守法这笔宝贵的财富，虽然我们身有残疾，但遵纪守法能提升我们的价值，让那些不了解我们的人对我们另眼相看。养成遵纪守法的好习惯其实很简单，只要大家自觉刻苦地学习文化、科学、法律等方面的知识，把“遵纪守法”牢记心中，严格要求自己。让我们用遵纪守法的品德素质做支撑，刻苦学习，快乐成长，做一个阳光自信的好少年、好公民吧！

谢谢大家！

一、评选原则

客观、公正、民主、公开、注重实绩。

二、评选工作领导小组

组长：__

副组长：__

成员：__评选领导小组下设办公室，李异任办公室主任。

三、评选范围

20__学年度全体在职在岗教职员工。

四、评选类别、名额及条件

（一）优秀教师（原高一6名,原高二6名,原高三8名,共20名）

1.热爱祖国，拥护党的路线方针，忠诚党的教育事业，注重自身修养，治学严谨，工作踏实，为人师表；热爱学生，关注学生发展，积极参与学生管理；热爱学校，关心集体，在学校各项工作中起到骨干带头作用，在教师、学生、家长中反响很好。

2.积极探索教书育人规律，勇于开拓创新，不断改革进取，逐步形成一定的教学特色、风格、特色；治学严谨，作风扎实；在本学科领域具有较扎实的理论基础，具备当

前课改教育教学需要的文化素养和专业知识，教学业绩突出；积极参与教育科研课题，有阶段性成果汇报（论文）或结题。20__学年度上区级或以上示范课1次以上，或者指导年青教师上区级公开课2次以上。

3.模范遵守教师职业道德，无任何违反《中小学教师职业道德规范》和《长沙市人民教师十不准》行为，20__学年度绩效考核和师德考核均为优秀等次。

4.工作出满勤并能克服生活和工作困难，教学过程中学生满意程度高。具有较高的

教学效率和优良的教学效果：在阶段性考试、会考、高考中成绩突出。

5.在学生的民意测评中满意率85%以上。

（二）优秀班主任（原高一3名,原高二4名,原高三3名,共10名）

1.热爱班主任工作，20__学年度担任班主任。

2.业务水平高，教育教学效果好；有丰富的教育学、心理学知识，熟悉教育法规和学生行为规范，在转化学生、教育学生上有自己的方式方法。

3.重视学生的思想教育和养成教育；重视与家长的联系、沟通，使学校教育与家庭教育相互融合。

4.注重学生全方面发展，帮助学生树立正确的人生观、价值观；积极开展班级活动，重视班干部的培养和团队建设。

5.所带班级班风正、学风浓、纪律严，积极参加各项社会实践活动，20__学年度所带班集体曾获区级及以上表彰奖励。

6.模范遵守教师职业道德，无任何违反《中小学教师职业道德规范》和《长沙市人民教师十不准》行为，20__学年度绩效考核和师德考核均为优秀等次。

7.在学生的民意测评中满意率80%以上。

（三）优秀教育工作者（5名）

1.全面贯彻教育方针，坚持以人为本，积极推进素质教育，面向全体学生，关心学生在德、智、体、美、劳等方面的全面成长，教书育人，为人师表，在培养人才方面成绩显着。

2.努力学习科学文化知识和教育理论，认真完成教育教学或教辅工作任务，刻苦钻研业务，在提高教育教学或教辅质量方面成绩突出。

3.在教育教学或教辅岗位能以人为本，爱岗敬业、务本务实，勇于探索，乐于奉献，取得显着成绩。

4.模范遵守教师职业道德，无任何违反《中小学教师职业道德规范》和《长沙市人民教师十不准》行为，20__学年度绩效考核和师德考核均为优秀等次。

（四）教育科研先进个人（名额不限）

1.认真学习教育教学理论，具备一定的教育教学理论和教科研能力，在教科研方面能起模范带头作用。

2.能协助教研组、年级组带动本学科、本组室的教育教学研究工作，立足于课程与教学改革，积极主动地探索课堂教学改革规律，20__学年度至少承担2节以上教研组内或校内公开课。

3.积极参与课题研究，能独立承担学校、区、市、省或国家级课题，或成为课题组的重要执行人，或在课题研究中能起骨干作用。

4.科研作风严谨，形成扎扎实实、实事求是的良好科研作风，科研结论要做到以事实和数据为依据，有客观、严密，明晰的知识产权意识。

5.科研成果突出。

①在课题研究中具有一定的成果，研究试验的论文或报告等能得到上级相关部门的肯定或奖励或发表。

②在市、省级及以上期刊杂志上发表教育教学论文或文章一篇及以上，或在区级各种课题、论文评比中获区一等奖以上及市级各种课题论文评比获二等奖及以上。

为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。

1、学校体育工作领导小组：

组长：沈有耿（校长）

副组长：黄伟（书记）孙文君（副校长）

组员：茅舫行、杨志华、廖邓峰、胡琪锳、罗敏辉

2、实施小组：

组长：罗敏辉

组员：体育教师、班主任、年级组长

1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

1、内容：

（1）各年级保证开足体育课。学校实行“三课、两操、两活动”，1—2年级4节体育课，3—4年级3节体育课，5—6年级2节体育课，按照国家课改新标准要求执行。5—6年级2节活动课。每天做广播体操，眼保健操（每天2遍）。

（2）上午7点50到8点10分，全体学生在辅导老师组织和管理下进行跳绳与踢毽子活动；8点10分至8点30，以班级为单位晨练。

（3）响应县迎奥运500天活动，每一百天为一个阶段，确定每个阶段的主要项目和次要项目，全面推进学校阳光体育运动。

2、方法：

（1）体育课由专职的体育教师上课，活动课由班主任老师上课。（体育教师巡视指导），晨间和中午活动由辅导老师全面参与组织，学生在教师的指导下学会锻炼的.技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

（2）分阶段进行迎奥运500天活动：

第一阶段：20xx年4—6月，举行武康小学阳光体育运动启动仪式，号召全体师生参与到阳光体育运动中来，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子！”深入到学生中去，开展各类学生喜爱的体育活动，组织，帮助，鼓励全体学生都参与到体育活动中来。加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、篮球队、定向运动队、乒乓球队的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛，以出色的成绩交出满意的答卷。

第二阶段：20xx年7—9月，响应号召，以“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”为主题，开展丰富多彩的体育夏令营活动，让学生走进大自然，亲近自然，学习在野外生活和生存的能力，使学生在活动中获得一种对自然的体验，提升学生的视野。

第三阶段：20xx年9月—12月，举办校体育节活动，开展学校秋季运动会、健身跑、三人四足、火炬接力等丰富多彩的体育活动，使全体师生参与到体育活动，提高运动技术水平，通过体育节，展示学校阳光体育运动的活动效果。同时，积极抓紧学校业余体育训练，组织参加各类体育比赛，争取以优异的成绩回报自己付出的汗水。

第四阶段：20xx年1—3月，总结学校阳光体育活动的成果，组织新颖活泼的活动，积极锻炼，学会生活。开展学校“阳光班级”、“阳光少年”评选活动，进一步提升“青春、奥运、健康”氛围，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生活动体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力，促进全体师生的健康发展。

第五阶段：20xx年4—8月，学校表彰在迎奥运500天活动中的“阳光班级”和“阳光少年”，开展学校阳光体育活动展示活动，把阳光体育活动真真正正的搞下去，我运动，我健康；我运动，我快乐！为了明天更美好的生活。

3、要求：

（1）严格按照国家课改新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬体育特色学校优势，体现体育学科丰富的育人价值。

（2）积极反思总结，进一步提升学生的身心健康，促进学校体育工作的蓬勃发展。

（3）学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续开展学生班级体育大联赛、小学生课外文体活动、暑期体育活动等。同时结合奥运，融入社区，带动家庭，广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。

1、增加学校体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。

2、按规定配足配齐体育器材，完善场馆设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。

3、建立健全体育教师聘任、培训、考核制度，不断促进体育教师业务能力和思想素质的提高。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

炎炎夏日，骄阳似火。当别人在空调房享受习习凉风时，我却在球场上挥汗如雨。打球虽然很累，但在运动中我也收获了不少。

以前，我胆小如鼠，总怕被迎面飞来的球误伤了自己。看到对手抢到球时也不敢奋力争夺。经过教练的悉心指导，我克服了重重困难，练习了无数次的拍球、变向。终于，我等到了一次小组比赛的机会，可以在实战中证明自己的实力了。

小组赛分组后，果然不出我所料，我们队的男生看到我和另一个女生时，一脸瞧不起的样子：“我们队怎么分到两个这么弱小的人?”这句话如一瓢冷水，瞬间浇透了我的满腔热情。不过，我很快想通了，心里默默地给自己鼓劲：咱们球场上见分晓!

开始比赛了，对方球员先发球。发球后，球一直被他们控制着。我们队的主力队员像鹿旋风一样积极奔跑。大约过了一分钟，球终于被我方队员抢到了。“鹿旋风”把球传给了矮个子的男生。这个男生从左边投篮，可惜球没有进。“鹿旋风”急忙赶来增援。矮个子男生接住球，瞄准篮筐，奋力一投。这一次，他投中了。全体队员高兴得跳起来，似乎忘记了所有的辛苦。

看到主力队员发威了，我也来加大“火力”。我一下子引爆了内心的“小宇宙”，开始积极主动地抢球，那架势好像排球中的“自由人”。我像一头发怒的小狮子，紧紧盯着我的“目标”——对方的11号，时刻准备破坏他的进球计划。趁他一不留神的空隙，我把手伸长，用力一拍，球被我成功地抢断了。我连忙拍了一下球，把球举过头顶，一个漂亮的投篮后，球在篮筐边上转了两圈，球进了。

经过大家的努力，我们队以三比一赢得了本次比赛的胜利。当主力队员对我竖起大拇指时，我大声地告诉自己：球场上，女生不是弱小的!这一次，我们不仅赢得了比赛，还战胜了自己。所有的付出都是值得的。

赵州桥坐落在河北省南部的洨河上，洨河流经赵县。建于隋代（公元581—618年）大业年间（公元605—618年），由著名匠师李春设计和建造，距今已有1400年的历史，是当今世界上现存最早、保存最完善的古代敞肩石拱桥。赵州桥1961年被国务院列为第一批全国重点文物保护单位。

1991年，美国土木工程师学会将安济桥选定为第12个“国际历史土木工程的里程碑”，并在桥北端东侧建造了“国际历史土木工程古迹”铜牌纪念碑。赵州桥，又名安济桥（宋哲宗赐名，意为安渡济民），位于河北赵县洨河上，它是世界上现存最早、保存最好的巨大石拱桥。被誉为“华北四宝之一”。建于隋大业（公元605—618）年间。桥长64。40米，跨径37。02米，券高7。23米，是当今世界上跨径最大、建造最早的单孔敞肩型石拱桥。因桥两端肩部各有二个小孔，不是实的，故称敞肩型，这是世界造桥史的一个创造（没有小拱的称为满肩或实肩型）。桥上有很多的东西，类型众多，丰富多彩。赵州桥建成已距今1400年，经历了10次水灾，8次战乱和多次地震，特别是1966年邢台发生的7。6级地震，邢台距这里有40多公里，这里也有四点几级地震，赵州桥都没有被破坏，著名桥梁专家茅以升说，先不管桥的内部结构，仅就它能够存在1300多年就说明了一切。1963年的水灾大水淹到桥拱的龙嘴处，据当地的老人说，站在桥上都能感觉桥身很大的晃动。

据记载，赵州桥自建成至今共修缮9次。在主拱券的上边两端又各加设了二个小拱，一是可节省材料，二是减少桥身自重（减少自重15%），而且能增加桥下河水的泄流量。1979年5月，由中国科学院自然史组等四个单位组成联合调查组，对赵州桥的桥基进行了调查，自重为2800吨的赵州桥，而它的根基只是有五层石条砌成高1。55米的桥台，直接建在自然砂石上。这么浅的桥基简直令人难以置信，梁思成先生1933年考察时还认为这只是防水流冲刷而用的金刚墙，而不是承纳桥券全部荷载的基矗他在报告中写道：“为要实测券基，我们在北面券脚下发掘，但在现在河床下约70—80厘米，即发现承在券下平置的石壁。石共五层，共高1。58米，每层较上—层稍出台，下面并无坚实的基础，分明只是防水流冲刷而用的金刚墙，而非承纳桥券全部荷载的基矗因再下30—40厘米便即见水，所以除非大规模的发掘，实无法进达我们据学理推测的大座桥基的位置。”

尊敬的各位老师亲爱的各位同学:

大家好！

今天我演讲的题目是《践行核心价值观，凝聚中华正能量》。

正值花季年龄中的我们，是否思考过，规划过自己未来的人生!

人生究竟又意味着什么呢?有人说，人生，就是一个MV,虽然短暂，但是也有它存在的一定价值；也有人说，人生，就是一部戏，自己就是这部戏的导演编剧，人生的好与坏就是由自己来决定，可以让世人永久的记住或者让世人唾骂。一个民族，一个国家只要拥有了崇高的价值与追求，就拥有了走向振兴的目标和动力，就拥有了走向繁荣昌盛的无限力量。当今社会中，核心主义价值观一直在不断引领着我们向前。

社会中的各个行业也无时不刻的体现着核心价值观的作用。一个教师的无私奉献，一个保洁人员的任劳任怨，一个领导的兢兢业业，一个学生的刻苦认真……真是他们的无私奉献，他们的任劳任怨，他们的兢兢业业，他们的刻苦认真等等才构成了我们和谐美妙的生活。

每一个人都应该拥有美德。微笑是一种美德，宽容是一种美德，诚实守信是一种美德，礼貌也是一种美德……美德之花人人都应该具备，不用有多少家业，不用有多少权力，也不用有一种地位只要是一个热血的人，都应具备此。

在孔融小时候的一天，父亲的朋友带了一盘梨子，给孔融兄弟们吃。父亲叫孔融分梨，孔融挑了个最小的梨子，其余按照长幼顺序分给兄弟。孔融说：“我年纪小，应该吃小的梨，大梨该给哥哥们。”父亲听后十分惊喜，又问：“那弟弟也比你小啊?”孔融说：“因为弟弟比我小，所以我也应该让着他。”孔融让梨的故事，很快传遍了汉朝。小孔融也成了许多父母教育子女的好榜样。一个古代的小孩子都能说出这样的话，那生在当今繁荣社会中的我们，是否有应该学习呢？

当今社会中的一些年轻人只会顾着自己的利益，从来不会去关心老人，并且还会去侮辱老人，这是极其可耻的，不能再让其发展下去了。那天看新闻，有一个73岁的老人上了公交车，没有人让座，后来司机说让靠窗旁的一个中年男子让一下，可是那个男人不但不让还把老人推倒在地，就这样，他就站了半个多小时。看到这时，我很是生气，居然有这种人，真是不配做人。

在当今社会，核心价值观就是一盏指引我们前进的航标灯。照着灯光走，就一定能够到达彼岸！

我是祖国的花朵，我是阳光少年。我时时沐浴在阳光里，唱歌、跳舞……听，鸟儿在说什么：冬天里没有阳光。

不！我的世界到处充满阳光。我是一位阳光少年，哪里有阳光，哪里就有我的身影，哪里就有我的歌声。

春天，阳光来到草地上，我悄悄地走到它身旁，我想轻轻地握住它，它却如风一般地溜走了。夏天，阳光来到小河边，倾听着小河的奏鸣曲。

“扑咚”，哪里传来的怪声音，“噢，sorry！我正在游泳。”秋天到了，阳光怎么都不见了！外婆告诉我：阳光不就在那落叶上吗？冬天已经来临，朋友，告诉你：现在你真的找不到阳光啦！它已躲进我温暖的心房。

我是祖国的花朵，我是阳光少年。我向往明媚的春天，更向往春天那明亮的阳光。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

成长是一首新奇的歌，那是用深深浅浅的脚印谱写成的曲调；用矫健的步伐填写的词；用自信自强的激情确认的调。这首歌是生命中最洪亮、最有特色的歌，个的主题是绚丽多姿、冷暖情怀、酸甜苦辣、七情丰沛!走在成长的路上，我们每个人都经历开心与伤心，走在成长的路上，风儿吹拂着我，阳光沐浴着我，四季为我做神圣的洗礼，风信子为我讲述世界的奥妙。

成长路上，有阳光，阳光里有爱的味道，那让我心里甜甜的，每天晚上在书山题海中奋斗的我，虽然没有家人的陪伴，但是母亲带给我的信任、温暖和自由!在成长的路上，你可以做自己的主人。每隔一个小时，母亲为我加一次水，那水中洋溢着爱的漩涡，飘出爱的味道；当我忙碌时，母亲便悄悄的来又悄悄地去，只留下袅袅清香，一个暖流在我心里徘徊；当我仰头休息时，母亲和我讲笑话、开玩笑，为我缓解压力，那温暖的杯子上的小女孩也露出可爱的笑容，伴着水的清香，一股暖流涌上心头，阳光下成长，感受成长的幸福。

为了母亲的辛劳，我努力学习，不辜负妈妈对我的期望!在成长路上，并不总是一帆风顺，一定会经历坎坷，克服困难，但生活中有苦也有乐，风雨过后也会有彩虹，记得那年，我是一个学习不大好的人，成绩一直是中下游，不上不下，朋友们纷纷离去，老师也不喜欢我，冷落我，同桌也讨厌我，许多人不和我玩还骂我“笨蛋“等脏话，我的心里是那么伤心，那么可怜，我感觉我就像一个面团一样，被一只手揉来揉去，五脏六腑都翻腾起来。

自此以后，我努力学习，克服学习上的困难，每次进步一点点，我的付出也得到了相应的回报，我从34名进步到了第1名，我把没有永远的第一，只有不断地超越!当做我的座右铭。努力吧!当考试失利时，我把满脸的泪水化作一股神奇的力量，涌入我全身，我看着被泪水浸湿的试卷，擦干眼泪，握起笔，开始认真总结……

我化失败为动力。窗外，皎洁的月光一泻千里，星星也不知什么时候钻了出来，调皮地眨着眼睛，我的脸上也露出灿烂的微笑，我在阳光下成长，我们去奋斗去追求，去创造成长之辉煌。走在成长的路上，我们每个人应铭记曾在湛蓝的天空下，梦想如繁花似锦!让我们在阳光下成长，请记住：平凡的路我陪你走，辉煌大道你会有!

谢谢大家!

为进一步贯彻国家体育总局的《全民健身纲要》和《学校体育工作条例》，更好的贯彻落实全国学校体育工作会议精神，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，围绕我校“办特色，树品牌”中心工作，全面实施推进“校园十大工程”，切实减轻学生过重的课业负担，落实“健康第一”、“工作第一”的指导思想，全面推进素质教育，促进学生德、智、体、美全面发展，初中部周密部署，统筹安排，深入扎实的开展了形式多样的“阳光体育”活动。

现将各项工作总结如下：

一、领导高度重视，工作扎实推进。

初中部领导班子高度重视阳光体育活动。为了搞好阳光体育活动，校领导首先组织政教处、各年级主任及体育老师座谈，并听取建议，近而成立了“阳光体育节活动”领导小组，形成了“主管校长亲自抓，政教处与各年级携手抓，体育教师具体抓”的工作局面。

二、举行启动仪式，宣传活动理念。

为了有效推进“阳光体育节”的各项工作，让“健康运动，快乐工作”的理念能够深入老师和学生的心中，初中部首先开展了“阳光体育节”启动仪式。初中部领导班子在张校长的带领下全员出席，高度重视，并有由高校长致开幕词。全体师生通过启动仪式，不但了解了活动的内容和意义，更燃起了健康生活，快乐工作的激情。

三、巧借宣传媒介，提升活动认识。

初中部通过校园广播、走廊文化展板、电子大屏幕等宣传媒介，及时播报各项精彩活动，展示魅力活动照片等形式，吸引教师和学生的眼球，让运动旋风渐入人心。

班主任老师还合理利用班团会，开展以班级为单位的小型竞赛活动，既愉悦了学生身心，又增强了集体凝聚力！

四、 快乐大课间，精彩连连看。

在“阳光体育节”的各项活动蓬勃开展中，初中部“快乐无限”大课间最为引人注目！

大课间活动设计的原则首先是从尊重孩子的自主性出发。大课间活动的主体是学生，学生是否喜欢大课间活动是成功的.关键。所以尊重孩子们的主体地位，充分发挥他们的自主性是设计创编大课间活动的首要原则。在此基础上，我们将“激情热身操、多彩跳跳绳、合力跃大绳、五彩飞飞键、舒缓放松操”等项目合理有序的整合划一，在激情四射的音乐引导下，各项活动既有整体的融合，又有局部的竞赛，真可谓是异彩分层！

如今，在初中部30分钟的“阳光大课间”里，校园处处都洋溢着孩子们欢乐的笑声。同学们沐浴在蓝天下，与阳光做伴，以操场为舞，同学们尽情的享受快乐的校园生活、寻找互动的乐趣，把学习带来的压力与紧张的气氛及时的宣泄出去，尽情享受着童年应该有的欢乐，真正实现了把快乐与健康送给孩子的目标。

五、“阳光生活，快乐来袭”教职工比赛正当时。

初中部积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，重视教职工的身体素质和身心发展，分别于4月22日和5月15日开展了“阳光生活，快乐来袭”初中部教职工跳绳和踢毽比赛。

两场比赛均以年级为单位。在比赛中，年轻教师们大显身手，老教师们也不甘示弱，他们们在赛场上，各显神通，大展风采，一次次跃起的大绳，展示了教师团队的凝聚力；一只只飞跃的花毽也组成了一副优美的画面，在活动中充分体现了教职工们朝气蓬勃、奋发向上的精神风貌。

这两次比赛，不但提升了老师们体育锻炼的意识，更是紧张工作中的有效调节剂，为创建积极健康、蓬勃向上的工作氛围，描绘了亮丽的一笔。

六、烂漫春光何处觅，只见师生健身忙

随着阳光体育节各项活动如火如荼的开展，初中部也迅速掀起了“师生携手同做操，锻炼身体共发展”的热潮。

为了提高学习效率，教师们以备课组为单位，利用中午和业余时间，积极自主学习广场韵律操《荷塘月色》，尤其是初四年级的老师们，在繁重的备考工作中也极响应“健康运动”的号召，利用中午休息时间在大厅集体锻炼，这是大家在体育节理念的引领下，教师观念转变的缩影。

各年级也依据学生特点和实际情况，分别开展了具有年级特色的健身活动。初一年级的“快乐健身操”青春飞扬；初二年级的“八极拳”强身健体；初三年级的“广播操”有序规范。

七、“魅力体育”艺术展见真功。

初中部“魅力体育”学生绘画展的作品均来自于课堂，一幅幅作品无不让我们感慨学生们无限的创造力，这同时也让我们喜感素质教育的春分吹绿了一颗颗成长的幼苗。

本次作品展以“魅力体育运动”为大主题，将运动与生活，运动与学习，运动与健康的关系合理地结合在一起，通过美术老师的开发与指导，学生们在积极思维创作的基础上，用艺术的美感再一次让我们认识到了，体育的动感与魅力！

阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的活力！同时，本次活动体现了“团结、友爱、健康、向上”的精神，形成了全校学生参与的体育锻炼良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的，有力地促进我校体育工作，在校园内形成了一股热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，我们也将遵从阳光体育的精神，继续开展丰富的体育活动，为学生健康成长提供有力支撑，为学生有一个健康的未来做好我们应有的努力。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我叫石滋豪，是一年级四班的学生。我今年7岁了，看看我的牙，我还没换完牙呢！我是一个皮肤有点黑，_头，大眼睛小嘴巴，讲卫生爱干净的健康男孩，在学习和生活中，我还是一个充满自信和自豪的阳光男孩。

我生活在一个幸福的家庭，爸爸妈妈都很爱我。可是我知道还有很多家庭困难的山区和农村的孩子，他们上不起学，所以就在上个星期，妈妈给我报名参加了由淄博电视台科教频道组织的“春风送暖，结对帮扶”的助学行动，希望他们能和我一样好好学习，快乐地成长！

我性格比较温和，喜欢交朋友。在班里我是同学们的好伙伴，好朋友，我把他们当成我的哥哥姐姐和弟弟妹妹，他们也很喜欢我，在这次的阳光少年评选中，我更是得到了同学们的大力支持，成功当选了我们一年级四班的候选人。

我兴趣广泛，喜欢看书，我最近看了一本《绿野仙踪》，被里面的故事情节所吸引，非常喜欢里面的故事人物稻草人，铁皮人和飞猴，飞猴有神奇的力量总是在最关键的时候出现……我喜欢钢琴和电脑，和很多同学一样我也喜欢玩赛尔号，但是可不要上瘾喽！我还有自己的博客，欢迎大家到我的博客里做客。我还特别喜欢绘画，我从4岁就开始学画画，学过油画棒，丙烯画和线描。我画的画还获得了“全国第八届少儿美术杯”的三等奖。在运动方面，我经常骑自行车，滑滑板，跳绳踢毽子，打羽毛球，游泳。我现在每天放学后都要到游泳中心参加市游泳队的试训，对我来说，游泳是一种乐趣，手脚配合，全身锻炼，一到水里我所有的烦恼全部烟消云散了。

在平日的学习中，我积极认真，刻苦努力，各科成绩优秀，在刚入学第二个月就选为第一批少先队员，还被评为上学期的三好学生，在学校的第四届阳光科技节中获得了挑小棒比赛一等奖和科学幻想画创作比赛一等奖，班主任李老师在评语中是这样写的：“在开学的第一周已成为老师的得力助手……为班级付出了很多，也赢得了老师和同学的认同。学习也在班内位于前列。加油吧，老师相信下学期你会更优秀。”爱拼才会赢，我告诉自己，我能行我最棒！老师同学们给我加油吧！如果我能当选阳光少年，我会戒骄戒躁，勇往直前天天向上；如果我没有被选上，我也不会气馁，找出自己的不足，向阳光少年学习，争当下一届的阳光少年！我的演讲完毕，谢谢大家。

大叫好我叫，大家就叫我导吧!是导游得到可不是捣乱的捣，很荣幸与大家见面!接下来就有我来向大家介绍黄河壶口瀑布!

黄河壶口瀑布位于吉县城西45公里，距临汾市165公里处的晋陕峡谷黄河河床中，已成为世界上最大的黄色瀑布，因其气势雄浑而享誉中外。

壶口瀑布，是由于黄河流至壶口一带，两岸苍山夹峙，把黄河水约束在狭窄的黄河峡谷中，河水聚拢，收束为一股，奔腾呼啸，跃入深潭，溅起浪涛翻滚，形似巨壶内黄水沸腾。巨大的浪涛，在形成的落差注入谷底后，激起一团团水雾烟云，景色分外奇丽。站在河边观瀑，游人莫不唱起“风在吼，马在叫，黄河在咆哮”这威武雄壮的歌声。

壶口瀑布的宽度随季节变化而变化。通常情况是，宽度在30米左右，汛期可扩展到50米上下，瀑布落差在20-30米之间。

瀑布下方，在连接山西、陕西的七郎窝大桥，瀑布与大桥相映，形成一道诱人景观。近年来，壶口瀑布已成为中华壮士“飞黄”的圣地，继柯受良驾汽车飞黄成功后，朱朝晖又成功地驾驶摩托车在这里飞越黄河。

关于壶口瀑布，民间有众多传说。其中流传最广的，是禹凿孟门。相传尧舜时期，黄河水流到壶口，因受孟门山堵阻，平阳一带常遭严重水灾。尧派鲧治水未成，禹去治水。禹仔细了解了壶口至龙门的地形，决定采取疏通河道的方法来治理洪水。孟门山在龙门之北，治水便从孟门山开始。

现在可以自由活动，请大家注意安全，现在又我想大家介绍几项安全事项

1、不要跨过警戒线!

2、参观游览请注意安全，小心突涨水或凌汛。

3、请您在计划的安全区域内参观游览，听从安全人员的指挥。一个小时后就在这里集合，希望大家旅途愉快!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好！

我是三（3）班的__。

我是__X。

我是__。

我是__。

今天，我们演讲的题目是

合：《做阳光少年》。

阳光，带给大地蓬勃的生机，带给我们光明和希望。感受阳光，就是感受快乐，感受温暖，感受生生不息的向上的力量。

做一个阳光少年，让七彩的阳光洒满我们的世界，陪伴我们健康成长。

爱是阳光。爱我们的爸爸妈妈，爱我们的老师同学，爱操场上的嬉戏奔跑，爱教室里的书声琅琅。

诚信是阳光。坦诚相待、言而有信，能让我们心胸开阔、坦荡，让我们赢得尊重，让我们乐于接纳，倾力合作。让我们在逆境中也能彼此扶持守望。

文明是阳光。文明是温文儒雅、落落大方；文明是遵规守纪，是尊敬师长，是节俭环保，是承担责任……

文明的人，恰似三月的阳光，洒下呵护的温柔，带来春天的芬芳。

奋斗是阳光。在追逐梦想的道路上，让我们选择坚持，选择珍惜，选择挑战，选择踏实努力，选择坦然面对成功和失败……

同学们，少年智则国智，少年强则国强。我们是祖国的未来，愿每一位同学向着“阳光好少年”的目标，努力奋斗，不断进步！

合：行动起来吧，让我们人人争做“阳光好少年”，让我们的心—光明、温暖、多彩、快乐、向上！我们的演讲到此结束，谢谢大家！

来到佛家胜地，我就要和大家广泛地说及佛教，首先大家要知道什么是佛?用幽默一点的说法，是从字的结构方面阐述：

佛是一张弓

两把利剑竖当中

旁人问我是谁

我是和尚老祖宗

这种说法虽然幽默、诙谐，但它至少说明了佛在社会的地位是非常霸气，非常有征服力。 其实用通俗的语言说的简单明白一点，佛就是如来，如来就是佛，但是如来不是单指一个佛，而是佛的总称，比如说：释迦牟尼如来佛，阿弥陀佛如来佛，佛就是如来，如来就是佛!

佛指自觉、觉他、觉行圆满者，也就是说佛明白了整个世界和天地间的一切生死奥妙，成为了宇宙的主宰，所谓：天地之间，唯佛独尊。也就是这个道理。信佛可以使你无忧无虑、无牵无挂、无苦无悲，可以令你心胸开朗、心如明镜、心归净土。既然佛的作用如此浩瀚无边，那么我们为什么不去信佛、学佛呢?也许大家是多么的想去信佛、学佛，只不过不知道怎样去信，如何去学，下面我将告诉大家一些简单的方法。

佛教崇尚一种美妙的预言，提倡世人多念“南无阿弥陀佛”，因为你每念一遍阿弥陀佛，属于你自己的西方极乐世界就会长出一朵莲花，你念的越多，莲花就会长的越多。等到你生命终结的时候，那你就可以登临仙境，早日成佛。

学佛之人必须心存善良，用心慈悲，社会发展到今天，善良已经越来越少了，有一句话说的好：

千年修书只为卷，让他三分又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇惶惶天朝，万千气象，江山坐在百姓心上。热天热地热太阳，热的是一饭一粥一件衣裳大江南北，四野苍茫，只有星星不见朝阳。敬天敬地敬爹娘，敬的是仅有频临绝种的善良。

我们学佛切忌不可吃荤，更不能杀生，佛教有云：芸芸众生，皆有佛性。他所说的众生，并不是专指人类，还包括所有有生命的动物，比如说：猫、狗、牛、羊……它们和我们人类一样，有自己的思想，有自己的灵性，共处一个美丽的大自然，如果我们伤害了它们，又于心何忍呢?佛说：诸恶莫作，众善奉行。学佛之人，除了不可杀生之外，还有几点忌讳：不可偷盗、不可邪淫、不可妄语、不可饮酒，这也就是佛规中的“五戒”，但是社会发展到今天，又产生了第六戒：不可吸烟。因为吸烟的人口中有污浊的味道，这样去学佛，念佛是对佛的不恭敬，何况烟草中含有尼古丁毒素，对人的身体本身就是一种伤害。

学佛之人还有一点最为重要：要不断的培养自己的悟性。至于什么是悟性，我给大家举两个简单的例子：南岳的怀让禅师有一个弟子叫马祖，一次，怀让禅师看见马祖整天坐禅思定，不思茶米，就问马祖在想什么，马祖说：我想和释迦牟尼一样成佛。怀让禅师说道：铁棒可以磨成针，那么砖头可以磨成镜子吗?马祖听后恍然大悟。还有一个例子：牛拉车，车不走，人是打车，还是打牛?

菩萨是指自觉、觉他者，也就是说，不但讲求自我的修行，还会帮助别人，它的地位仅次于佛，常见的五大菩萨有：观世音、文殊、普贤、地藏王、大势至菩萨。

“观世音”菩萨居于五大菩萨之首，在妇女信徒中的地位和影响是非常的广泛。“观世音”这个名称的由来：是说尘世间的芸芸众生，在受苦受难的时候，只需要念诵自己的名字，菩萨就会“观”这个音，并会立刻前去解救。所以称之为“观世音”，简单的说，也就是观世间的悲苦声音。

到了唐代，为了避讳唐太宗李世民名字中的“世”，就简称为“观音”。在唐代以前，观世音原为男身像，唐代以后，为了方便闺房小姐的供养，才生出了女身观音佛像。常见的观音有南海观音以及千手千眼观音。

南海观音又称海岛观音、渡海观音，也就是左手持净瓶，右手拿柳枝。她的左边侍从是善财童子，右边侍从是侍香龙女，就是我们平常说的金童玉女。

千手千眼观世音，是身后有1000只手，每一只手上有一只眼睛，所以称之为千手千眼观音。

地位仅次于菩萨的是罗汉，罗汉是指自觉者，也就是说只讲求自我的修行，并不会去救苦救难、普渡众生。有2罗汉、6罗汉、18罗汉、500罗汉之说，关于罗汉的来历，民间有多种说法：

一：佛祖逝世后，以迦叶为首的500弟子在王舍城集结，把佛祖生前宣讲的佛学，回忆整理成佛经总集《三藏》，由此获得罗汉的果位;二：五百罗汉原是500个强盗，在佛祖感召下，放下屠刀，立地成佛，遂为五百罗汉;三：五百罗汉生前是500只蝙蝠，栖于南海之滨的枯树洞内，有诸商侣栖息树下，生火御寒，口诵佛经，众蝙蝠恋听佛经，当枯树被燃，为火所困仍不忍离去，以致在火中丧生，后转人世，出家奉佛，成为五百罗汉。 摩诃迦叶——在十大弟子中，摩诃迦叶被称为“头陀第一”，“头陀”是古印度一种宗教修行方式，修行者必须行脚、乞食、露宿，不能穿好衣服，吃好东西，总之，严格限制物质欲望，头陀行者一般被称为苦行僧。摩诃迦叶以严格遵守头陀行而著名，据说释迦曾劝他年纪大了，不必再坚持苦行，但他婉言谢绝了释迦的相劝，因此释迦对他也十分敬重。 阿难——因要侍奉释迦的饮食起居，没有太多时间进行宗教修行，故释迦只世时他会经常听闻佛法，却未能证得阿罗汉果位(声闻弟子的最高修行境界)，释迦去世后，弟子门相聚，商量举行会诵，诵出佛陀所说之法，当时主持其事的大弟子摩诃迦叶以阿难未得罗汉果为理由，拒绝他参加这一聚会，这使阿难非常伤心，受到很大刺激，他下决心奋力修行，终于在聚会前一天晚上临睡时，在头碰上枕头的一瞬间忽然大悟，证得阿罗汉果，从而获得参加聚会的资格。

大家好！我是来自高一（3）班的杨xx。

能够成为这一届高一第一位国旗下发言的学生，我感到很荣幸。首先谢谢的大家的支持。

冬天的风越吹越冷，转眼已经快到了万木萧索的季节。而对于我们高中生，冬季长跑的活动也拉开了帷幕。今天我演讲的题目是《阳光体育，冬季长跑》。

我知道，在我们身边，有百分之八十五的人都想再变瘦，有几乎百分之百的人想要一个好身材。可我们每天在学校学习，运动量难免不够，有的人光靠吃每顿很少的方法让自己瘦下来，这其实是不太健康的.调节体重的方法。在全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%；全国大、中、小学生视力不良率居高不下，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位； 青少年肺活量水平继续下降。20多年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

面对这样的情况，现下摆在我们眼前的就有一个很好的对策：长跑。

有关专家表示，长跑有众多增强体质的益处，比如提高呼吸系统和心血管系统机能、改善肌体供氧状态、加快心肌代谢、提高心脏工作能力等等等等。当然，很明显的一点是：消耗热量，俗称“减肥”。另外，在大家的学习方面，长跑还能健脑，提高学习效益，对大脑记忆功能有增进作用。。

其实，体育运动本身就是乐趣。在心情低沉时，在精神落寞时，放下手中的事，在操场上尽情地跑两圈，结束后虽然气喘吁吁、大汗淋漓，但你会很奇妙地发现，浑身上下贯透一种着酣畅的感觉。回到教室学习，整个人会变得精神集中、血力满格。运动，真的是我们人生中必不可少的事物。洒出去的是汗水，收获的阳光明亮的精神。而正是这种精神引领着我们的人生与成长，成为我们拥有更宽大的格局、更广阔的心境的基础。拥有快乐与幸福也是一种能力呀。

所以在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。” 是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强的意志、健全的人格，那就跑步吧！跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的形式。

同学们，真心地接受长跑吧，不管你愿不愿意，它就在那里不来不去。放下那些抱怨、放下那些懒散与消沉吧，当你虔诚用心地做一件事的时候，它总会有某个地方触动你的心，为你带来意想不到的礼物。也祝愿大家在长跑中收获乐观向上的态度和坚韧不拔的意志，顺带着让学习与生活更上一层楼。

青春，就是要恣情挥洒我们的汗水，活出我们的蓬勃与精彩，才算不负这样一个浪漫美丽的年华。

我的演讲完了，谢谢大家！

当我再去看那条铁路交通时，已经是几年以后了。我带着满脑子的回忆，望向那条铁路交通，左右两旁不再是大片大片的麦地，而是几堵白色的围墙，我记忆中的铁路交通，被困在了围墙头。

在很久以前，我就知道那条铁路交通，并经常到那里玩耍。那时铁路交通边上长的有很多“荠荠菜”，铁路交通缝里也有，一到春天，就它最先开花，开出来的是白色小花，花茎上还有很小的心形叶瓣，风一吹，小小的花一晃一晃的，有时我还会担心细长的花茎会断掉，我的担心一直很多余，但我却担心了好几年。

我们那时不爱玩玩具，就喜欢蹲在水泥板做的路旁，采集那些白色的小花，铁路交通那里有好多，我就带着妹妹一起去摘花，偶尔，有火车过来，我就招呼妹妹下来，一起等长长的铁锈色的车厢一个一个过去。因为从那儿过的火车都是运货的，很少有客车，所以除了车头和车尾上有几个叔叔站在那里，我几乎没有在其他车厢上见过有人，但车头或车尾上的叔叔看见我时，火车已经开远了。

那时六岁的我，就站在麦地旁，牵着妹妹的小手看着铁路交通那边。铁路交通那边只有几座矮矮的平房，然后是一片绿油油的麦地，麦地旁边，是好几排高大挺拔的白杨，树干很直，即便是最低的树枝也是我永远够不到的高度，我就站在那里想，好高好高的树。看见鸟巢，我会想，巢里边的鸟不害怕吗，树那么高。

后来，搬家以后，我就再也没有去过那条铁路交通，如今又一次踏上这条淡红色的长长的路，我的记忆，却再也找不着了，它被埋在了围墙里，那座很高很高的楼底下……