世界睡眠日演讲【优秀20篇】

敬尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

我是大四班的林老师。

你们知道今天是4月几日吗?(4月22日)。对，是4月22日。那么明天就是4月23日。4月23日可是个特殊的日子，是世界读书日，在1995年正式确立的，今年的4月23日是第__个世界读书日。设立这个节日是号召全世界的人类要重视读书，从中告诉我们小朋友要多阅读图书，要喜欢阅读，习惯阅读，告诉我们能在阅读中快乐，在快乐中成长。小朋友跟老师一起阅读过绘本故事《好饿的毛毛虫》吧，故事中我们了解了毛毛虫的生长过程，知道了它最后变成了美丽的蝴蝶，你们为它高兴了吧。我们阅读过《小黑鱼》这个故事吗?如果阅读过，当你知道小黑鱼带领其他小红鱼，吓跑那些大鱼时，相信你会为小黑鱼运用自己的智慧，保护了自己和同伴，而感到开心吧!

为了迎接明日的世界读书日，我们幼儿园在这星期开展为期一周的读书节，大班的哥哥姐姐会为小班和中班的弟弟妹妹们送上精彩的成语故事。老师们也会与你们一起阅读很多精彩的故事。我们小朋友在自己阅读的时候一定要爱护书本哦，不管是阅览室中的图书，还是三楼阅读长廊中的图书;不管是摆放在家中的图书，还是教室里书架中的图书，阅读时要轻轻地，一页一页地翻看，不要影响其他小朋友，还要把看好的图书放回原来的位置。

让我们从今日起，一起走进书的海洋，一起享受阅读的乐趣吧。

各位老师、各位同学：

大家早上好!今天我们国旗下讲话的题目是《爱护校园环境，美化校园生活》。

亲爱的同学们，当我们在绿树成荫的校园中散步时，一定会感到心旷神怡;当我们在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注?当我们在整洁优雅的环境中学习时，定会倍感心情舒畅。优美的环境让我们懂得珍惜，学会爱护;优美的环境，让我们知书达理，更加文明;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;优美的环境，让我们学会谦让，学会做人。因此，校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活。

我们经常会看到很多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑，用自己的双手去保护了校园环境，他们的辛勤劳动换来了我们美丽整洁的校园。可与此同时，在我们校园的某些角落、卫生间、走廊、楼梯上，也会看到少数同学们随意乱丢的废纸、食品包装袋、塑料瓶等，有时这些垃圾就会随风吹起在校园里“翩翩起舞”，所有这些现象都与我们美丽的学校环境是极不相称的，我们相信，没有哪一个老师和同学希望在这样的环境中工作和学习的。

因此，保护我们校园环境卫生，要从我们每一个人从自身做起，古人说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，我们每位老师和同学都要从我做起，从小事做起，从现在做起，从爱护校园环境做起;一片纸，我们捡起;一滴水，我们节约;一堆垃圾，我们打扫;一朵花，我们珍惜;一棵草，我们爱护。我们要用自己的实际行动保护校园美丽的环境，培养我们的环境保护意识。同学们，让我们积极行动起来，为创造出一个干净、整洁、温馨的校园而共同努力!

我们的讲话完毕。谢谢大家!

亲爱的老师、同学们：

大家好！

暑假期间，我有幸拜读了《平凡的世界》，仿佛走进了那遥远的黄土高原，那个不一样的世界……

《平凡的世界》不平凡。初读这本厚重的著作，我的内心就被黄土高原的苍凉与厚重所深深震撼。路遥先生笔下的黄土大地，是与喧嚣的繁华闹市截然不同的一个世界。那里充满了粗犷与豪迈的气息，养育着一代又一代朴素而又勤劳的炎黄儿女。书中讲述了双水村的人们日出而作，日落而息，勤劳耕作的情景，虽贫穷落后，他们却不卑不亢，苦并快乐着，给人一种头顶青天，脚踏黄土的踏实感。这种朴素与纯真深深地感染了我。

平凡的人们不一般。最让我欣赏的，不是孙少平和孙少安，而是田润叶——那朵开在每个人心底的小雏菊。她有着蝴蝶般的温婉柔情，落落大方。她不肆意张扬，也不矫揉造作，内心强大得足以撑起一片天空。她那跌宕起伏告诉了我，如果能深刻理解苦难，苦难就会给人带来崇高感；如果生活需要你忍受痛苦，你一定要咬紧牙关坚持下去。有位了不起的人说过：痛苦难道会是白受的吗？它应该使我们伟大！什么是平凡？那种迷失在平凡的生活之中，眼中熟悉了平淡，思想上甘于平庸，生活上安于现状的人，才是真正的“平凡”！

把平凡的事情做好即不平凡，把简单的事情做好即不简单。“习惯了被王者震撼，为英雄掩泪，却忘记了我们每个人都归于平凡，归于平凡的世界。”这，也许就是我最美的“悦见”，也是最不一样的“悦见”！

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《节能环保，从我做起》。

节能就是节约能源。下面老师给同学们提供一些数据，你们就会真切感受到我们每一个人无时无刻不在被环境所影响，也无时无刻不在影响着周围的环境。如果我们：少搭乘1次电梯，就减少218g的碳排放；少开冷气1小时，就减少621g的碳排放；少看电视1小时，就减少96g的碳排放；省一度电，就减少638g的碳排放；省一度水，就减少194g的碳排放。如果全中国一起行动起来，那么我们每天可以减少约290亿kg的碳排放量。那是多大的一个数据啊！

相信咱们的同学在学校会发现不环保的行为，例如不珍惜水资源，洗个手，水龙头的水流个不停；经常乱扔纸张，在抽屉或者教室的角落里有看到纸屑。

从这些事件折射出一些现实生活中存在已久的问题，那就是《如何做到节能、环保》，这就需要从我们自己做起，从我们身边的小事做起，来爱护、善待我们生活的环境。

我们节约的每一滴水，每一颗粮食，都是对环保和节能的贡献；生活增产垃圾的合理处理，废旧电池的合理回收，对校园及其它公共绿地的爱护，对身边破坏环境和浪费现象的劝阻，都是我们对环保和节能减排的责任。

我们随手丢掉一快馒头的时候，我们是否想到自己的父母也许正在为全家的一餐食而辛苦奔波。当教室里的电灯在毫无意义地工作的时候，我们是否想到西部地区还有很多孩子仍然在点着蜡烛的教室里上课？当我们奢侈地浪费大量的自来水的时候，我们是否意识到我们糟蹋水资源的同时，其实也在毁灭一种希望？一种让蓝天、碧水和绿地永存的希望？

我们可以做到不乱扔垃圾，可以做到节约用水，可以做到随手关灯，可以做到少用餐巾纸，也可以做到尽量不使用一次性餐具。这些简单的事情，体现着我们的环保和节能减排意识。

地球是人类共同的家园。保护地球，人人有责！我们是祖国的未来和希望，是21世纪的小主人，希望同学们能够积极行动起来，从自己身边的小事做起，让我们的家园变得更加美好。

谢谢大家！

老师们,同学们:

大家好!

今年的5月31日是第18个世界无烟日,主题是"卫生工作者和控烟".相信每一个人都知道,烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大的危险因素.目前全球烟民的总量已突破13亿人,每年因吸烟致死近500万人.为此,1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日,以后固定为每年的5月31日.开展这项活动,目的在于警醒世人吸烟有害健康,呼吁人们放弃烟草,为人类自己创造一个健康的生存环境.

那么烟草究竟有多大危害呢

据研究,一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛.每天吸一包香烟,相当于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地.除尼古丁外,点燃香烟时产生的约5000种化合物,都是导致癌症的元凶.

世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出:"如今烟草已经成为全球的第二大杀手.吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重.如果维持当前的趋势不变,到20__年,每年将有1000万人因吸烟而过早去世."

既然烟草有如此可怕的危害,为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个:一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾,使人对它产生依赖,不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的,既害人又害己的恶习.相反,认为这是一件很有派头,很潇洒的事情.因此,吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大,人们对它的依赖也越来越强.

然而,烟草商们说:"我们生产的烟是给那些没有知识的人,年轻的人和愚蠢的人吸的."

我国是世界上最大的香烟生产国,也是最大的香烟消费国.全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的.而在我国的烟民中,青少年又占了很大的一部分.对青少年来说,吸烟的危害远比想象中大得多,不仅会导致很多疾病,还会影响骨骼生长发育.这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段,身体的各器官系统还没有发育成熟,对各种有毒物质的抵抗力不强,受烟雾的毒害也就更深,甚至可以导致早衰,早亡.吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯,诱发不良行为,甚至引发犯罪.反吸烟已成为我国迫在眉睫的当务之急.为此,我国政府提出了在今后25年中,将我国的烟民总数减少1.1亿的总体目标.

为了积极响应政府的号召,更为了我们自己的健康,我们呼吁,全体同学都要自觉地远离香烟,并劝说吸烟的亲友尽量戒烟.毕竟,香烟对我们有害无益;毕竟,没有烟雾的空气会更加清新,没有烟草的生命会更加绚烂!

我非常喜欢读书。

在我两岁时，我看一些童谣，和《婴儿画报》杂志。上面的插图使我非常感兴趣。那上面的故事，妈妈读给我听。《婴儿画报》是我最早的读物之一。

我到了3岁时，开始读《幼儿画报》。那时，我可以自己独一点书了。那些故事不像《婴儿画报》那么简单了。那时，我每天都要打开报箱，看一看是否有了新杂志。因为那时我非常喜欢看《幼儿画报》。《幼儿画报》我读到了6岁。

上了小学后，我不看太多杂志了。看书比较多。二年级时，我开始读《我的第一本科学漫画》，讲了无人岛，深山等地方的生活常识。我沉迷在那本书里。直到今天，我还沉迷在那本书里。真是”好书不厌百回读“。

上了三年级时，妈妈给我订了《中国少年报》每周一期。上面有一些小新闻，小知识等。有一栏主题是”知心“，一些同学的烦心事，可以和知心姐姐谈心。我最喜欢的栏目是”ctn动漫“上面讲了小虎子、e探、知心姐姐等人发生的趣事，《中国少年报》是我最喜欢的杂志之一。

四年级上学期，我读了《丁丁历险记》，我没事就看。我最喜欢的有《丁丁在刚果》、《蓝莲花》等。这套书有22本。不过，我一天能看七本。我是个地地道道的”丁丁迷“。

这就是我的读书经历。

我觉得，书就是一个藏宝图，能告诉你宝藏在哪里，这些宝藏就是知识，这些包括了科技知识和社会知识等等。

莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品。”我认为这个比喻十分体贴，因为我从小就跟书结下了不解之缘。

我两岁时，妈妈给我买了几本图画书给我看，那些满是图画的小书，在我看来比金子更加珍贵。后来妈妈又买来一台收音机和一些磁带，每天晚上都放故事给我听，我每天晚上都听着故事安安静静地入睡。

六岁时，爸爸给我买了许多连环画，有《西游记》、《七色花》、《虹猫蓝兔七侠传》。后来爸爸又给我买了许多故事书，《格林童话》、《安徒生童话》等等。

上小学的时候，这些故事也满足不了我了，忽然有一天爸爸拿来几本名着放在我面前，说：“今年我管理中学图书馆，今后书有的是。”我听了，一蹦三尺高，于是我一有空就去爸爸图书馆。我看得很快，囫囵吞枣，大有不求甚解的味道。

现如今我已经五年级了，我看的书更多了，《三国演义》、《水浒传》、《红楼梦》、《西游记》、《我的童年》、《爱的教育》、《城南旧事》等。

我从书中学到了许许多多课文中学不到的知识，并知道了作文应该怎么写，还了解到了一些古今中外的名人名言，所以我要多读书，在不久的将来，做一个人人皆的人。

同学们：

今天是4月22日，是世界地球日，今年的地球日主题是人类只有一个地球。

为了纪念世界地球日，进一步提高我校师生们保护地球，爱护环境的意识。我校根据环境教育工作安排，开展"五个一"系列活动。即一次国旗下讲话，一次专题班队会，一次环保实践活动，一次环保征文比赛、一次"爱护地球"绘画展。上星期我校各班召开了班级主题教育活动，五(3)班举办了一次"爱护地球"主题中队会，我校和村小共上交了76篇征文，185幅绘画作品，三杨小学在校园内主办了一次"二手市场"，山泉小学组织学生到美好乡村——王华富，进行环保知识宣传，友林小学师生参观美好乡村，感受新农村建设中的环境变化。这些活动对同学们来说是一次教育更是一次环保实践。美好的环境需要我们去保护，爱护我们周围的环境，就是爱护我们人类共同的家园——地球。

地球，是我们人类生存的家园。蓝天白云、清山绿水、阳光空气、山珍海味等等，这都是地球对我们的奉献。但随着经济的发展，环境在恶化，天有时不那么蓝，天空中出现了雾霾、沙尘暴、酸雨，山荒了水臭了，阳光失去了明媚，空气让人有时窒息，禽流感污染食品，这些都是地球环境受到破坏而出现的灾害。地球在哭泣，人们在觉醒，保护地球，爱护环境已成为全世界的共识。世界地球日就是全世界为了共同保护地球而设立的节日。

在这个节日里，作为一名学生应用自己的环保实践行动，用在环保实践中做出的成绩作为礼物献给我们的`地球妈妈。在环保中做出成绩很容易，我校创建绿色学校，开展环境类课题研究，成立环保志愿者、绿色小记者队伍、开办绿色小银行、征文、绘画、演讲等等这都是为了保护环境而做的工作。我想只要我们从身边的小事做起，从现在做起，，做一些力所能及的事。如节约一张纸，少用一个塑料袋，不要乱丢废纸，将废品分类回收，节约一滴水，一度电，讲节约不浪费，废物利用等等。这就是我们的环保实践活动，这就是同学们献给地球妈妈的爱。

同学们，让我们永远记住：地球只有一个，她是我们共同的家园。保护地球就是保护我们自己的家园。为了地球环境明天更美好，让我们行动起来吧，做一名环保小卫士，做一名优秀环保志愿者，为我校的绿色创建、为校园的美丽、为地球母亲更美好而努力吧!

3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障碍已严重影响了人们的身心健康，为唤起全社会对睡眠健康重要性的关注，我院在门诊大厅进行了宣传日宣传活动，并通过公众号制作并发送关于良好睡眠的常识。

在门诊电子屏滚动播出“健康心理，良好睡眠”。疾控科工作人员为前来就诊的患者及家属咨询睡眠科普知识等宣传活动，以提高人们关注睡眠与心理健康。并同时发放宣传资料50余张。

通过本次宣传活动，使公众认识到了心理健康应从良好睡眠开始，健康的心理对于睡眠有着重要的意义。

当我们劳累了一天睡倒在床上时，我们不仅完全放松，远离白天繁忙的事情，甚至连感官都貌似停止了工作，我们的身体功能就好像床头灯一样被关闭了，直到第二天起床闹钟叫醒我们，身体重新启动。虽然很多理论对睡眠有诸多解释，但这些就是我们对睡眠的感觉。目前科学家真正证实，睡眠的意义之大超乎我们想象，这不是任何理论臆测，而是真实的实验研究结果。

今天是第__个“世界睡眠日”。昨天上午，县第四人民医院联合市四院开展以“美好睡眠，放飞梦想”为主题的宣传活动，通过现场咨询、派发宣传资料等形式，向群众宣传睡眠科普知识。

活动中，市、县医务工作者现场为过往市民提供健康咨询和健康指导，宣传科学睡眠知识，受到群众的欢迎。该活动的开展，有效提高了市民对健康睡眠的科学认识和自我管理能力，促进了大家的身心健康。

记者了解到，进入世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念逐渐深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。国际精神卫生和神经科学基金会于0发起一项全球睡眠和健康计划，并将每年号定为“世界睡眠日”。而我国睡眠研究会于0起把世界睡眠日正式引入了中国。

各位尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好!

我国旗下讲话的题目是：了解艾滋病、预防艾滋病。

12月1日是第个26世界艾滋病日。艾滋病是联合国确定的当今三大国际公害之一，目前，全世界有四千多万艾滋病毒感染者，每年新感染人数高达五百多万，死亡三百多万。中国艾滋病的流行趋势处于世界第14位，在亚洲排名第二位。艾滋病病毒感染者每年以40%的速度在递增。专家预测，如果缺乏有效的控制,再过20xx年，艾滋病将成为中国的“国家性灾难”。

爱滋病目前是一种不治之症，又称“后天免疫缺乏症候群”，是由爱滋病毒引发的疾病。艾滋病病毒的传播途径主要包括血液、母婴遗传和两性不正当行为等。这种疾病会破坏人类的免疫系统，使人类失去抵抗疾病的能力，导致病毒、原虫、细菌、霉菌等可轻易侵入人体，引发各种疾病及发生恶性肿瘤，最后百病俱发而丧失宝贵之生命。艾滋病是死神最有力的呼唤，艾滋病是人类活着的最大的栅栏;它的入侵无法阻挡，它的力量，使免疫系统毁于一旦。它能让人毫发无伤，却能让人带着痛苦走向死亡。艾滋病可以毁掉一个人的前途与希望。篮球巨星“魔术师”约翰逊因艾滋病而失去光芒，南非总统曼德拉的儿子因艾滋病让父亲狼狈不堪，一代作曲大师高峰因艾滋病而不幸身亡。

艾滋病已经不仅仅是卫生问题，更是发展和安全问题。因此，关注艾滋病，可以让许多人逃离死神的魔掌。20xx年的世界艾滋病日主题为“全民动员”，这一主题将继续通过世界艾滋病日运动的口号“遏制艾滋，履行承诺”加以推广。所以我们要积极传播艾滋病防治知识和防治政策,倡导积极向上的理念和文明健康的生活方式，来远离爱滋病。这里，我对同学们提几点要求：

1、树立正确的人生观、价值观、审美观，努力学习，追求进取，避免空虚无聊，正确交友，把握自己的行动，做到洁身自好，以免感染艾滋病。

2、娱乐场所是艾滋病传播的高危地带。因此，我们要养成良好的生活习惯、行为习惯，不喝酒，毒，不涉足青少年不宜进入的场所，包括歌舞厅、游戏厅、网酒吧等地方。

3、另外我们还要注意马路卫生，不到街边小店扎耳朵眼，不找街头牙医拔牙补牙，不到没有消毒措施的诊所注射等等。

同学们，我们作为未来人类健康的卫士，积极预防爱滋，这不仅是我们保护自身健康的需要，这更是我们义不容辞的责任!

我的讲话完了，谢谢大家!

亲爱的老师、同学们：

书籍是人类进步的阶梯!书籍是知识的摇篮，莎士比亚曾说过：书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，好像就没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。我从小酷爱读书。从注音的少儿读

物，幽默的漫画，到语意深刻的文字，如同磁铁一般吸引着我，使我对书爱不释手，再加上郑老师用加分，贴星等各种方法激励着我们，我更爱读书了。

每天晚上，作业之余，我都会在自己的房间里，迫不及待的打开书本，沉浸在书的海洋。记得在一个晚上，妈妈叫我吃饭我都没听见，读灰姑娘的时候，读了半页，妈妈把门推开，我才知道该睡觉了。

我睡不着，心想：”灰姑娘的继母到底让不让她去。“趁妈妈不注意，我又把书拿到被窝里，拿手电筒照着，我知道了最终的结局，才放心的睡去。

我就是这样的爱读书，读好书，读到高兴的地方，就哈哈大笑。读到悲伤时，我会伤心的流泪……书里的生活，五彩缤纷，妙不可言。

亲爱的老师、同学们：

大家好！

读书是一种人生态度，也是一种生活方式。读书的价值体现在多个方面，最重要的是提升文化素养。读书价值的实现从根本上依赖于个体读书习惯的养成，这对年轻人来说是一生受益的事情。作为社会的精神文化高地，每一所大学都应是一个书香校园，让年轻人在浓厚的读书氛围中健康成长，并把这种书香传递渗透到社会，发挥文化引领作用。

去年7月，我在给20_级新同学的录取通知书中赠送了一套书《平凡的世界》。这是我作为校长送给学生的第一份礼物。在我看来，考上大学对于新生来说是人生的一个转折，在大学阶段他们要学会思考，学会独立面对挑战，因此我希望他们养成读书的习惯。令我感到惊喜的是，同学们不但沉下心来阅读了《平凡的世界》，而且还写了读书感悟并进行了广泛的交流。看了他们的读书感想后，我也深受启发和感动。学校将他们的读书感悟汇集成册，并以续写岁月的传奇为题正式出版。

世界一流大学必须在思想文化上发挥引领作用。在建设世界一流大学的过程中，文化建设是一项重要任务。实际上，世界一流大学建设最难的就是文化建设，差距最大的也是文化建设。好的大学应该有好的校园文化和优秀的传统，读书也应该成为一种传统。20_年，杨绛先生将钱锺书和她的全部稿费和版税，捐赠给母校清华大学，设立好读书奖学金，奖励那些爱好读书、读好书多、引领读书风尚的学生。15年来，几百位获奖的同学成为校园良好读书氛围的积极推动者。

推动学生热爱读书、勤于思考，有利于建设一个更加人文的大学。清华大学即将迎来105周年校庆，大家很快就会在清华园中看到一批露天安放的新椅子，这些椅子都是清华校友捐赠的，每一把椅子都有一个故事，它们不仅承载着文化和传统，更重要的是为同学提供了一个坐下来读书的场所。我相信，在书香校园的环境中，我们的同学会通过读书;把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。

亲爱的老师、同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的主题是“世界卫生日”。每年的4月7日，都是“世界卫生日”。这一天，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调卫生的重要性。大家在日常学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，才能健康成长。那么我们小学生应该怎样做呢？

第一，保持良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，做到起居有规律。

第二，自觉维护公共环境卫生，不随地吐痰，不乱丢垃圾，特别是流感高发的季节，保持室内空气流通，尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场地。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，避免造成室内有异味存在。同学们在校如果发现自己有任何不适，就要迅速告诉家长或老师。

第三，注意心理卫生。我们在学习、生活过程中，要做到紧张而活泼，保持愉快的心情。遇到困难或不顺心的事，找好朋友或老师倾诉一下或自我调节，千万不能一直闷闷不乐，这对身体也是有害的。

同学们，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护公共环境卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽的生存空间，就会拥有健康的体魄，就会拥有美好的未来！让我们共同努力吧。

同学们：

早上好！

4月22日将是第__个世界地球日。今年的主题是“__”。

“地球日”的活动起源于美国。1970年4月22日。在美国民主党参议员盖洛德。尼尔森和哈佛大学学生丹尼斯/海斯的倡议和组织下，美国数十万群众参与了声势浩大的“地球日”活动，呼吁创造一个清洁、简单、和平的生活环境。作为现代环保运动的开端，地球日活动推动了多个国家环境法规的建立。

地球是人类共同的家园，但人类的活动却对地球造成了严重的破坏。生物赖以生存的森林、湖泊、湿地等正以惊人的速度消失；煤炭、石油、天然气等不可再生能源因过度开采而面临枯竭；能源燃烧排放的大量温室气体导致全球气候变暖，由此引发的极地冰雪融化、海平面上升等问题威胁到人类的生存发展。保护地球资源环境、寻求可持续发展模式已经刻不容缓。

同学们，我们能为我们的地球母亲做些什么呢？其实我们的身边就有很多事情可以做，比如减少空调的使用，洗澡后随手关闭热水器，出门关灯以及少买复杂包装产品，都可以帮助保护环境和节约能源。让我们用切实的行动共同建设我们美好的家园！谢谢！

同学们：

“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”在学习上也是如此，那些学习上的佼佼者，都付出了比别人更多的努力。再过几天就要期末考试了，至于怎样复习，我想：你们的老师一定会向大家介绍许多好的学习方法。我今天主要给大家讲讲心态。因为心态决定一切!该用怎样的心态对待学习和考试呢?我觉得要做到三个“超越”。

1、超越自己。这个世界上最难战胜和超越的不是别人，正是你自己。如何超越自己，首先要知道自己的长处和弱点。如果不知道自己的长处，你会缺乏足够的自信;如果不知道自己的弱点，你不可能超越自己。如果你的记忆力不够强，那你就要学会刻意地记忆一些公式，多花时间背诵课文，复习生字时要学会分析字形结构。如果你做题目不够细心，常犯粗心错误，那你就要学会分析做过的错题，以免今后再犯同样的错误。如果你的意志不够坚强，做了一会儿题目就想出去玩，或者喜欢和错误，那就更值得赞赏了。我想：能够发现老师的错误的学生一定是好学生。一个差生他连课都不喜欢听，还能发现错误吗?当然，我要提醒一下的是，向老师提出错误时，要注意说话的语气和态度，要有礼貌。

下面我想对那些少数的不爱学习的同学说几点。

1、你将成为怎样的学生是由你自己决定的。优秀生和差生是完全不一样的，作业不一样，听课不一样，思考习惯不一样。如果你想成为一个优秀生，你就要像个优秀生的样子去做。

2、负起你的责任。成绩差的主要原因不是智力，而是缺乏责任心，所以你要负起你的责任。不要以为你永远是小孩子，总有一天，你要成为一个爸爸，一个妈妈，有一天你也要教育别人的。从小就要培养责任心，养成刻苦学习的习惯。

3、每天变好一点点。你要下决心改变自己，你如果每天变好一点，几年以后，你就会变得很好，你如果每天变坏一点点，几年以后，你就会变得很坏。

希望每个同学在新的一年里健康，快乐!希望每个同学在新的一年里有新面貌，新成绩，新进步!并预祝同学们期末考试取得理想的成绩，种下诚实、收获硕果。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!今天，我要演讲的题目是《善待地球、爱我校园、保护环境》。

20__年4月22日是第41个“世界地球日”,不知不觉中一年一度的地球日又快到了，它是全人类共同的节日，今年的主题是“珍惜地球资源，转变发展方式，倡导低碳生活”。地球日是呼唤人们尊重地球，保护地球的日子，更是我们探索如何更好地保护与合理利用资源，实现人与自然协调发展的日子。

善待地球的生活，是人人可以接近的绿色生活，绿色生活是一个绿色的信号，它刺激着企业去发展绿色的技术，绿色生活是一个绿色要求，它提醒当代人去保障后代人生存的权利。

善待地球是一种时尚，一种世界性和世纪性的时尚，当环保成了人人可以参与的行为时尚，绿色就渗进了我们的文化与文明。在21世纪里，环保行为意味着一个人的教养与素质，正如环保标志着一个国家的尊严和力量。在未来的世纪里，中国，中一个由可持续发立于世界民族之林，还是因为自毁国家而亡国灭种，在很大程度上，这取决于整个民族能否建立起环保意识，取决于你，我、他，取决于我们每一个人的行动。

要说善待地球，我觉得我们这些在校的学生首先要从爱我校园做起，爱护校园里的一树一木，一花一草。我们应尽我们最大的努力去呵护她、爱护她。不能让片片碎屑去让她心碎，不能让一个个塑料袋来让她形象全无。可就有部分同学乱扔垃圾，让美丽的校园受到破坏，还有同学在草丛中奔跑，践踏，采摘花朵，同学们开心了，花草却受到了伤害……但是我相信，只要我们共同努力，她的美丽将会是永恒的，爱我校园，爱我明天吧!

如果有一天，两极的冰雪融化了，那么我们一定逃不过这一劫难，但如果我们现在补救还来得及。赶快植树造林，将过多的二氧化碳让树木吸收，不能让它破坏了“地球的外套”__大气，因为有了他的保护，紫外线被阻挡在外，我们在地球上才会更加安全。但如果没有大气的保护，紫外线会毫不留情的射下来，那时的情景可真不敢想象，可见保护环境是多么重要啊!

在保护环境的同时，我们也应当珍惜资源，关爱生命。珍惜资源，就是要从节约一滴水，节约一度电，节约一粒米，节约一张纸做起。可就有部分同学在饮水机上倒满一瓶水，不喝了，又哗哗倒掉，看着真让人心疼，吃中饭时，有的同学没吃几口饭，就把剩茶剩饭随意地倒掉等等……这都是宝贵的资源啊，我们不应该这样轻易地浪费，珍惜资源就是要从一点一滴做起，我们应该从小就养成良好的习惯。生命是脆弱的，需要无微不至的关怀，绿是珍贵的，需要每一颗心去爱护，曾经的伤痛应该牢牢记不来，在书上，在脑海里。但愿，但愿以后少看见一些白色垃圾，黑色的烟。多看见一些绿色，少听到一些哭泣。多听到一些歌声，少摘一朵花。多种一棵树……这虽然是举手之劳，小事一桩，但不积跬步，何以行千里。

我们都知道：人类只有一个地球，我们对这个星球上的生态系统有着永远摆脱不完的依赖性，需要地球源源不断地提供植物和动物的食物，需要有足够厚度的大气层，来保护人类不受过高或过低气温，以及过量紫外线的伤害，需要地球提供足够量的水和氧气来维持生命的存在，而没有了绿色，这一切岂不成了无本之源，好比毛长在皮子上，没有了皮，毛又咋生根?相信我们共同努力后，人类创造的最美好的一页会重新回来，保护环境，保护我们的地球，就是保护我们的家园。

各位老师、同学们：

早上好！

今天国旗下讲话的主题是《拒吸第一支烟做不吸烟的新一代》。

5月31日，是世界卫生组织发起的第二十五个世界无烟日。为进一步提高全社会对吸烟危害的认识，营造无烟、清洁、健康的工作环境和公共环境，做好履行《烟草控制框架公约》工作，卫生部、全国爱国卫生运动委员会近日通知要求开展第二十个世界无烟日活动。

吸烟有害健康，戒烟、不吸烟是我们养成健康生活习惯，调节健康心态，建设健康环境，建立健康人际关系的重要内容。特别是青少年学生是祖国的未来，民族的希望，青少年在学习和生活中存在的吸烟等不良习惯和行为，直接影响构建和谐社会的进程。

青少年正处在生长发育阶段，对有毒有害物质比成年人更容易吸收，毒害作用更大，绝不能轻易让烟雾来吞噬你们聪明的大脑、影响正常的生长发育。据报载，一支香烟的尼古丁足以杀死一只老鼠，多么可怕的事实！医学实验证明，大量吸烟会影响到人体的所有器官和细胞组织，导致各种疾病的产生，诸如慢性气管炎、肺气肿和肺癌等，吸烟有害健康已成为全世界的共识。

从另一个方面讲，不吸烟不仅有益于健康，也是一种高尚公共卫生道德的体现。21世纪应该是一个文明健康的'世纪，我们要为21世纪创造一个洁净健康的环境。为了提高社会文明程度，保障人民身体健康，提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，努力争创文明校园、绿色校园，我们倡议：

1、教师首先戒烟、不吸烟以为人师表的示范作用，教育学生拒吸第一支烟，不做吸烟的新一代，远离香烟，努力营造不吸烟的育人环境。

2、今天下午校队会课，在全校同学中，开展“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”签名活动，坚决拒吸第一支烟。

3、全校师生要积极参与家庭和社区控烟宣传工作，广泛宣传控烟的有关法律规定和吸烟有害健康的卫生知识，自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻他人不吸烟。

4、鼓励监督身边的同学、亲人、朋友戒烟。

禁止吸烟，控制烟害是世界的潮流，是现代文明的体现！远离香烟、拒绝烟草是我们的心声，更应是我们的行动；拒绝吸烟，创造和谐的校园环境是全体师生共同的责任，抵制第一支烟的诱惑更要从青少年学生抓起。让我们一起努力，为营造和谐的校园环境，为创建无烟校园、创建文明校园贡献我们的力量！

我的演讲完毕，谢谢大家！

各位老师、同学：

今天我讲话的主题是:养成良好的卫生习惯。

4月7日是世界卫生日，世界卫生组织号召每个会员通过全力合作，因地制宜采取措施，使少年儿童在生活、学习和游戏的环境中更加健康成长。作为一名小学生，在此“世界卫生日”来临之际，我们更要严格要求自己，养成良好的卫生习惯。

1.保持良好的个人卫生。养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡。

2.注意饮食卫生。我们发现有的同学放学后就喜欢在路边小摊上购买食品，这是非常不卫生的，因为路边摊的卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着许多有害细菌。

3.注意公共卫生。随着天气逐渐转暖，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，避免造成室内有异味，影响健康。另外，我希望同学们在休息天不要到人员流动繁杂的地方去，更不能长时间呆在人员密集的地方，以免感染疾病。

4.注意用眼卫生，确保良好的视力。全体同学必须认真做好眼保健操，养成正确的阅读、书写姿势，不用手或其他东西随便揉擦眼睛。预防眼睛疾病感染。

总之，只要大家注意卫生习惯，营造良好的卫生环境，那么我们每个同学就能安心学习，健康成长!

亲爱的同学们：

大家好，今天，我演讲的主题是《阅读改变人生》。

如果说人类的物质文明可以通过建筑、工具等形态保存和延续，那么人类的精神文明又如何保存和延续呢?一个刚刚诞生的新生儿，他的精神世界充其量只相当于人类的童年，在他生长的过程中，精神世界又是如何与身体的发育、成熟一道与时俱进呢?

在一定意义上说，一个人的精神发育史，就是一个人的阅读史，而一个民族的精神发育水平，在很大程度上是取决于这个民族的阅读状况。读书是传承文明的桥梁，是延续文化的中介。充实而有意义的人生，应该伴随着读书而发展。

古人云"腹有诗书气自华"，一个人的言行举止、音容笑貌，无一不体现了个人的气质、内涵和素养。

从三国时期，吴国的吕蒙"手不释卷"，到晋代时期，祖逖、刘琨的"闻鸡起舞";从孔子的"学而时习之，不亦说乎"，到著名诗人李白的"铁杵磨成针"，我们看到的，是一种对于知识执着追求的信念，一种不断开拓创新的学习精神。

读书学习是一种习惯，一种让人的心灵不断得到升华，气质不断得到提高的良好习惯。

读一本好书，就像拥有一对纯洁的羽翼，让我们在文学的天空自由翱翔;读一本好书，就像听一曲激昂的乐章，让我们在生活的旅途中充满自信;读一本好书，更像挥舞一支神奇的魔法棒，让我们的情操更加高尚，在成长的道路上越走越自信。

综观世界各国，凡是崇尚读书的民族，大多是生命力顽强的民族。全世界读书最多的民族--犹太族，平均每人每年读书64本。酷爱读书，使犹太人在亡国两千年之后，又重新复国;酷爱读书，使犹太人在流离失所中诞生了马克思、爱因斯坦和门德尔松等无数杰出的思想家、科学家和艺术家;酷爱读书，使犹太人不仅在全世界的富豪中名列前茅，而且在历届诺贝尔奖得主中也有惊人比例。

阅读不能改变人生的长度，但它可以改变人生的宽度;阅读不能改变人生的物相，但它可以改变人生的气象;阅读不能改变人生的起点，但它可以改变人生的终点。读书节将至，同学们，让我们行动起来吧，走进图书馆，翻开知识的篇章，让阅读改变我们人生的坐标和轨迹，奏响崭新的生活乐章!

我的演讲到此结束，谢谢大家!