体育概论的重点（实用20篇）

小学生的心理及生理发展有显著的特征：活泼好动，对周围的一切充满好奇，但因心理发展不均衡，注意力不集中，兴趣容易转移。因此，教学中要充分考虑学生的.这些特点，唤起学生的情趣，丰富学生的感知，吸引学生的注意，使学生时时产生新鲜感，寓乐于教学中。本课中，学生是整个课堂的“主人”，王老师只是积极的指导者和评价者。例如，在障碍跑活动中，老师不直接将障碍摆好，而是让学生自由发挥来摆障碍，把学习的主动权交给学生，充分发挥了学生的学习积极性和学习的潜能。在拼图游戏活动中，当有两组学生的创编缺乏创造时，教师给予他们的是鼓励和支持，最后给予了他们表扬。

在教学中，学生创新精神和创新能力的培养需要教师的正确引导。在本课障碍跑的设计中，主要针对小学六年级学生的身心发展特点，在学生进行“创造性”活动前，通过简单的讲解，给学生提供了一个基本的“创作”思路，给学生以创作“原型”，起到了一个“抛砖引玉”的作用。学生们根据各自对教师指导的不同理解，以及器材的利用程度不同，创编出不同的障碍。

学生的主体性学习并不是“放羊”，教师的指导与引导是必要的。本课中，我特别重视激发学生的学习兴趣，努力创设和谐的学习环境，尽量使整个课堂教学自始至终充满着活力。

对于我来说，在教学的经验以及思路设计上还有所不足，通过观看王老师这节课让我学到了很多东西，也发现了自己的不足之处。我想经过一次次的磨练，一次次教学后的反思--提高--再反思--再提高的过程，我一定会受益匪浅，也会更加深刻地认识到在教学中及时反思和总结的重要性和必要性。那么在今后的教学中，我依然会通过不断地反思总结来提高自己的教学水平和创新能力。

活动目标：

1、探索泡沫垫的多种玩法。

2、结合数字规律练习单脚跳、双脚跳及跨跳等多种跳的能力及动作的协调能力。

3、努力听清教师指令，遵守游戏规则。

4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

活动准备：

人手一块泡沫垫，1～10的数字卡片2套。

活动过程：

一、开始部分。

今天天气真不错，我们一起来玩玩吧!(幼儿随铃鼓的变化变大圆----小圆----蜗牛圆)在游戏中进行热身。

二、基本部分。

1、出示泡沫垫，你们知道这是什么吗?它有什么用?泡沫垫除了可以作为垫子，还可以和我们玩游戏呢?我们一起来试试。现在小朋友们分成2组游戏，可以自己玩，也可以和同组的小伙伴一起玩。(幼儿四散游戏)教师观察幼儿活动情况，对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导(合作、交往方面)

幼儿可将各自的泡沫垫连成两条长龙铺在地上，幼儿分成两组，以接龙竞赛形式从“泡沫垫”的一端爬到另一端。

2、讲评幼儿游戏情况，表扬玩法新颖，合作默契的幼儿。

3、出示袋鼠图片，问：这是谁?它最大的本领是什么?今天我们来和小袋鼠学习跳的本领，看看谁会是跳跃冠军。

4、鼓励幼儿想出多种方法利用泡沫垫进行跳的练习。教师用语言或简单的动作予以提示或帮助。

将泡沫垫平放，双脚并拢跳过。提醒幼儿逐步加强高度，看看自己最高能跳过几块泡沫垫。

将泡沫垫隔一定距离平放，幼儿有序进行连续跨跳(或单脚跳、双脚跳)。提醒幼儿观察并实践不同的跳法适宜的宽度是多少。

将泡沫垫两块相靠竖向摆放，连续摆放五处，进行跨跳练习，提醒幼儿尽量不要碰倒泡沫垫，如果碰倒，要立即重新摆放。

5、将泡沫垫平放，幼儿围坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿，做一做放松运动。

6、游戏《数字格子跳跳乐》。

出示数字卡片，请幼儿自由挑选一块，并贴在自己的泡沫垫上。将泡沫垫按数字大小摆成两条长龙，要求幼儿听清教师指令，进行跳跃活动。

单脚跳顺数(或倒数)。

双脚跳单数。提醒幼儿两排的单数都要跳。

左脚跳单数、右脚跳双数。提醒幼儿想好再跳。

变化摆放方法，继续游戏。

三、结束部分，游戏《叫号猜猜碰》。

幼儿听教师叫号，叫到的两个同号幼儿为一组，进行剪刀、石头、布的游戏，后结束活动。

1、通过学习“手指操”1—2节，知道手指操的动作方法，能随音乐节拍连贯完整的练习。

2、在练习中集中学生注意力，并从中体验成功的乐趣。

3、通过学习，锻炼学生记忆力，培养语言韵律感。

4、通过学习，增强学生自信心和互助、互学的合作精神。

重点：

1、理清手指的名称；

2、动作准确。

难点：手指的协调转换。

（一）、导入

1、提出了课堂要求：

（1）、认真听讲，仔细观察。

（2）、开动脑筋，认真学习。

（3）、听从指挥，遵守纪律。

2、游戏:摸鼻子。

（二）、新授学习

1.认识手指

2.介绍手指操

3.观看完整视频

4.学习：

（1）、教师示范讲解手指操1～2节动作方法。

（2）、学生观察教师示范动作，说出每节操的名称。

（3）、教师口令节拍指导学生分解动作练习，重点指导学生手指的相互协调配合。

（4）、学生随教师的口令节拍模仿手指操的分解动作，体验手指的协调配合，同桌的同学相互交流，汇报表演。

（5）、在音乐伴奏下连贯练习，选出最佳表演个人。

（四）、总结结束阶段

1、跟视频集体完成1—2节手指操。

2、教师小结

3、布置课后作业

1.学习听信号向指定方向跑的技能。

2.探索在快跑中不与他人碰撞的策略。

3.体验集体游戏的快乐。

4.进一步学习在指定的范围内均匀地进行美术活动。

5.体验想象创造各种图像的快乐。

小鸡﹑鸡妈妈和老鹰头饰，音乐磁带，录音机。

一、开始部分：

1.鸡妈妈真能干，看我生下了哪个蛋宝宝!(生蛋后，幼儿蹲下)。

2.鸡妈妈：我的宝宝快出壳吧。你们长多大了?快快让妈妈看一看。

幼儿做伸头。肩。臂。腰和腿的动作。

3.听音乐做小鸡操。(放磁带"小小蛋儿把门开)

二、基本部分：

1.鸡妈妈要带小鸡去捉虫，捉到虫子送到妈妈这儿来。

(提醒幼儿一次捉一条。)2.鸡妈妈：鸡宝宝再去捉一条虫子，送给小鸟吃。

3.鸡妈妈：我们再捉一条虫子送给小鸭吃。

4.如果遇到老鹰，赶快跑到妈妈这儿来。

(提醒幼儿快跑时前后摆臂。)5.鼓励幼儿探索在快跑中不碰撞的好办法。

6.和大家一起分享小虫子。

(鼓励幼儿将捉到的虫子送给客人吃。)

三、结束部分：

放松整理。(放"大公鸡"音乐，鸡宝宝洗澡)

基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。

根据兴委〔20xx〕28号文件，20xx年重点交通工程建设项目组工作内容及主要目标任务是：纳黔高速公路连接线一期工程项目20xx年底完成工程量的50%以上，完成固定资产投资3亿元;省道s309兴文(大礼至久庆段)升级改造工程9月30日前完成施工图设计,尽快通过bt招商方式，确定投资人;宜叙高速公路、成贵高铁项目，要积极向上对接，做好相关规划衔接工作，全力做好兴文境内全线的征地拆迁工作，确保项目顺利推进实施;江兴路路面黑化改造工程5月30日前完成招投标等前期工作，9月30日前完成路面黑化改造工程。

按照兴纪发〔20xx〕11号文件要求，为进一步加强责任意识、服务意识和廉洁自律意识，强化惩防体系建设对重大项目的无缝覆盖，有力促进项目建设优质、高效、廉洁运行，确保交通重大项目顺利实施，现公开承诺如下:

一、严格制度管理,确保工程质量优良

(一)工程建设坚持先勘察、后设计、再施工的原则。严格按照相关技术规范，科学合理、因地制宜、优质高效完成项目勘察设计工作，为创建优质工程奠定基础。

(二)严格执行项目招投标制度，严格遵守重大项目建设和管理的有关程序，坚持公开、公平、公正、诚信和透明的原则，确定资质条件高、技术能力强、信誉业绩好的施工企业和监理单位。

(三)严格质量管理，提高质量意识，强化施工监理,加强对施工企业的监管，实现交通重大项目建设优质、安全、创新、廉洁的目标。

二、围绕目标任务，高效推进工作进度

根据目标任务和工作推进情况，项目组及时召开现场协调会及全体工作会,制定了《20xx年重点交通工程建设项目组工作一览表》，定人、定责、定时间，要求各单位围绕各项目标任务，切实推进各项工作进度。

三、狠抓工程廉政建设，切实改进工作作风

(一)加强领导，做好工程建设中的党风廉政建设，保证工程建设高效、优质、廉洁，保证建设资金安全使用，保证投资最大效益。

(二)加强监督，认真履行行业主管部门和业主单位的监督管理职能，加强工程建设中的监督检查。纳黔高速公路连接线一期工程由相关单位人员组成了甲方代表小组，负责项目实施的监督和管理，确保该工程项目优质、高效、廉洁推进。其他几个交通重大项目正式开工建设后，将采取类似办法进行管理。

(三)加强管理，加强对施工企业及监理单位的监管，建立健全廉政制度，开展廉政教育，公布举报电话，监督并认真查处违法违纪行为。

(四)进一步建立健全监督机制，自觉接受社会各界的监督。

兴文县交通运输局

20xx年4月24日

尊敬的园领导：

您好！

很高兴您在白忙之中阅读我的求职资料和，我是湖北省幼儿师范学校的一名毕业生，怀着对贵校的尊敬与向往，写了这封自荐信，向您展示一个完全真实的自我，希望贵校可以接纳我成为其中的一员。以下是我的：

我喜欢幼师这份职业，可能是受妈妈的熏陶，因为妈妈是幼儿园老师，所以小时候经常跟着妈妈一起去上班，在幼儿园里帮一些忙，随着时间的增长，渐渐的对幼儿园老师有着崇敬之情，所以选择了幼儿园老师这份职业，当自己真正的成为幼师学校的一名学生的时候，发现幼儿园老师远远不像自己在幼儿园看的那样容易，幼儿园老师面对的学生和小学初中不同，她们面对的是思维能力还不是很完善的幼儿，有时候连自己的想法也不会表达的小宝宝，所以要教这样的学生时，自己的知识技能必须是充足的，也就是教小孩子一碗水，自己必须有一缸水的知识，才可以让小孩子很好的理解，并且在受教的时候最主要的是培养幼儿的兴趣和习惯，幼儿园老师掌握的是孩子的一开始，如果用四季来比喻的话，幼师掌握的是小孩子的春天，一生的开始，这也是我选择幼师的原因。幼师的责任很大，所以在学校我们要学习很多，不仅文化知识不能马虎，各类的艺体知识更要重视，比如：唱歌，跳舞，绘画，讲故事，钢琴，这些都是我们必备的技能知识，因为从小妈妈对我的培养，所以这些对我来说都不是很吃力，尤其是美术方面，我曾经在学校里获得了很多奖项，几乎每次艺术周中都代表班上参加比赛，获得荣誉，在进学校的第一年，我凭着自信，天真和大胆，成为了我们班上的班长，在当上班长的这一年里老师，同学教会了我很多，让我知道了怎样成为老师和校领导的助手，怎样成为班上同学和老师的沟通桥梁，让我在这一年的工作里慢慢的成长，深得老师的信任，第二年因为学习的忙碌我辞掉了班长的职务，担任我们班上的宣传委员，管理班上大小的文艺活动，宣传活动。同时，因为我会写一手毛笔字的原因，班主任经常推荐我帮学校写各类的宣传报，办各类的宣传画册。各科老师经常推荐我参加学校的大小比赛，我也很不负众望的获得了不少奖项，同时在美术老师的推荐帮助下获得了美术水粉九级的荣誉证书。

现在离开校园了，踏入了社会，我在老河口市教育局办的中心幼儿园上了一个学期的班，也学到了不少的东西。如：带领大班幼儿举办了学校的画展，教大班幼儿举办毕业典礼的歌舞，赢得了幼儿园领导和幼儿家长的好评。在中班帮助主班老师制作湖北省玩教具比赛，获得了荣誉，与幼儿家长很好的沟通交流深的主班老师的信任。在上班的这一个学期中让我更喜欢幼师这个职业，因为我觉得在天真的孩子面前，老师好像无所不能，很伟大。这让我很自信，工作也很有信心，因为和幼儿园合约的时间到期的原因，让我想到外面去闯闯，看看不同幼儿园的教育方式，同时因为我喜欢艺术这方面的原因，所以选择了贵园。

希望贵园可以给我一个展示自我的机会，我会很努力的，请您相信，您的眼光不会错的。

此致

敬礼！

自荐人：xxx

20xx年xx月xx日

尊敬的领导：

你好！

很荣幸你能在百忙之中翻阅我的推荐信，谢谢！今向贵单位推荐我系毕业生xx同学。该生来自辽宁省，是有色金属工业学校的一名应届毕业生。

在校期间，他认真学习，勤奋刻苦，努力做好本职工作，在学生会和班级工作中积累了大量的工作经验，使自己具有良好的身体素质和心理素质。几年来他努力学习专业知识，从各门课程的基础知识出发，努力掌握其基本技能技巧，深钻细研，寻求其内在规律，并取得了良好的成绩，多次获得奖学金。在学好专业知识的基础上，他还自学了电脑方面的一些知识，比如：电脑一般故障的排除、文字处理与排版。

实践是检验真理的标准。所以该生利用暑假期间到电器公司实习电路的配线和故障排除，还安装了xx中学的语音室的电路等。课余时间他还要到图书馆为同学们服务，在图书馆和阅览室里他学到了很多各方面的知识。一个人只有把聪明才智应用到实际上工作中去，服务于社会，有利于社会，让效益和效率来证明自己，才能真正体现自己的自身价值！他坚信，路是一步一步走出来的。只有脚踏实地，努力工作，才能做出更出色的成绩！

器必试而先知其利钝，马必骑而后知其良驽。该同学深信：只要找到一个支点，就能撬起整个地球，只要给他一片土壤，他会用年轻的生命云耕耘，你不仅能看到他的成功，而且能够收获整个秋天。这就是他的自信和能力的承诺。

剑鸣厘中，期之以声。热切期望xx同学的拳拳寸草心、浓浓赤诚情能与你同呼吸、共命运、同发展、求进步。请各位领导给他一个机会，他会用行动来证明自己。

最后，衷心祝愿贵公司事业发达、蒸蒸日上。

此致

致敬！

推荐人：xxx

20xx年xx月xx

坚决贯彻党的教育方针，以《加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》为指导，以养成教育、民族团结教育为常规教育，从班级管理入手，重视学生行为规范教育;以感恩教育为主要抓手，形成特色教育;以丰富多彩的主题活动为契机，营造良好的育人氛围，力争20xx年通过自治区级德育达标校的验收，同时逐步提升我校的育人品位。

1、明确一个方向：稳定才能发展，预防和杜绝一切校园严重违纪违规行为的发生。

2、确立一种意识：德育为先，强化管理，制度科学，措施得当，很抓落实。

3、抓住两条主线：养成教育，感恩教育。

4、搞好三个结合：主题教育与常规教育相结合;学校教育与家庭教育相结合;教师管理与学生自治相结合。

1、加强德育队伍建设。德育工作是在学校党支部、校长、德育副校长的领导下。一是要加强德育主任、副主任的自我学习，注重研究工作方法和策略，搞好分工协作，形成合力;二是建设好一支坚强有力的高素质的班主任队伍，抓好班主任的培训，加强班主任经验的总结与交流。提升德育科研的档次，围绕感恩教育，感恩党、感恩祖国、感恩社会、感恩父母、感恩老师、感恩同学。以丰富多彩的各种德育教育专题活动促进德育教育成效。

2、深化以感恩教育为题材的德育小课题研究，：“如何在班级管理中渗透感恩教育”;“初中生感恩意识缺失的现状调查及对策”;以“感恩教育转化问题学生”的案例。以及征集“德育工作优秀案例”为德育地方教材编著提供材料。

3、德育工作制度化。德育处将义无返顾地坚持学校制定的德育常规工作相关制度，并操作实施。如《班主任工作考核细则》、《升旗制度》、《学生会常规检查扣分制度》，《文明班级量化考核办法》，《学生品德千分竞赛扣分法则》等，尽量减少工作中的随意性和盲目性。

4、加强学生自主管理的指导：(各班开学两周内认真组建班委会：班长、副班长、纪检委员、学习委员、体育委员、文娱宣传委员、劳动生活委员)开展对班级学生干部的培训工作，完善对班级学生干部的例会制度，本学期主要对班长、纪律委员的工作方法的指导。定期开展交流活动，以推动学生自我管理能力的提高。

5、加强班级工作管理，两操的督查力度，严格按照计划卓有成效的推进和开展工作。

6、加强班级文化建设，争创“文明班级”“特色班级”一是硬件建设：各班要在开学两周内布置好教室，教室里后墙黑板上面有符合班级特色的班训(或班级口号)、教室班级一览表里班级基本情况简介、由班主任姓名、照片和明确责任。有分工明确的班干部名单、照片，有符合班级特色的班规、课表、时间表、卫生生活值日表(建议：定点，定时，定人，最少的点不得低于两人，三人以上的`点至少一个责任人、五人以上的点至少两个责任人。班级值周时用同样的方法。)为必贴内容，在教师讲桌后面，前黑板旁边有创“文明学生”细则和创“文明学生”积分表。对于无故迟到、逃课、旷课、顶撞老师影响上课的学生，科任教师可以直接利用千分扣分条扣分，但教师必须签名。其它布置因班制宜，力求美观大方，体现特色。二是软件建设。班级一天一次晨会，(主要是一日常规教育，昨日的小结或今日的工作安排和注意事项。在班主任工作手册中要体现出来)。一周一次班会，搞好评比表彰，专题教育。一月一期主题黑板报;有德育处定时检查打分。纳如班级考核细则内。年末严格按照《文明班级》评选方案由德育处结合年级组共同评选。凡被评为“文明班级”的班级，学校将给与奖励。

5、抓好行为规范教育，注重过程管理与终极评价相结合。第一学月认真学习落实《中学生日常行为规范》，《尉犁县第一中学德育工作手册》、《学生品德千分竞赛扣分规则》。特别是七年级新生，班主任要亲自领学，从仪表、言行、一日常规方面进行规范。各班制定《一日常规奖惩方案》可与创“文明学生”相结合。组建得力的班干部队伍和民主监督体制，班级要利用晨会大力表彰遵守一日常规的模范生，惩治不良倾向，并发挥民主监督的力量，将各级各类表彰与平时的常规管理结果挂钩，达到惩恶扬善，弘扬正气的目的。

一直以来，我都处于一个比较宽松的家庭环境中，从小开始也就一直很喜欢这样一种自由的感觉，这也就造就了我向往自由的性格，不习惯紧张拘束的环境。因而，在学习方面的要求也不高，很多的时间都用来发展自己的业余爱好。同时，从小我的父母都很重视培养我的自理能力，长久地，也就养成了我比较自立的性格，生活上能够很好地自理，同时遇到了困难也会尽自己的努力去解决，很少让父母为我的事情担心。因此，在性格上我有很大的两面性：在平时，很少去主动地接触那些陌生人，也不爱说太多的话，喜欢生活在自己的小世界里;使得在一些需要表现自己的场合上，比如面试、一些集体活动等，我不是能够很自然地去表现自己，不是能够放得开。

我的兴趣广泛，篮球、足球、音乐、游戏都是我生活中不可缺少的部分。有人认为，尤其是在高三的时候，搞这些东西只是浪费时间，会影响学习。但我自己一直都认为这些活动对培养一个人的性格品质有十分重要的作用，参加体育运动能让我懂得坚持与团结，聆听音乐让我领略静谧的魅力，适当游戏让我明白自我控制的重要。如果缺少这些东西，我的生活将是乏味的、将是不完整的。

读到大学，尽管在成绩上不算突出，还有之前少去主动和陌生人交流，也不太爱说话的性格，促成自己的交际能力，语言表达能力都不是很强。而的、使得在以前的许多活动中也培养了我较好的领导能力及团队意识，做事情有较好的预见性都不能很好的发挥作用。

但我同时又是一个比较“急功近利”的人，有点缺乏耐心，如果是在一个很长的活动中，就不能将开始的那种状态一直延续，如果时间耗得太长，我也会觉得很疲倦。同时，细心的程度也会下降，不能保证有一个持续的好状态。另外一个方面，我的沟通能力还不是很强，在面对一个陌生的环境的时候，会有拘束感，不能很快地去融入那样一个集体。

这是北京某高校对其体育专业学生做出的跟踪报告：2005届极少数毕业生从事专业对口的职业，其余毕业生基本上在从事与本专业联系并不紧密的其它行业的工作，甚至是与本专业毫无关系的行业，一切从头开始，职业发展前景不大。与2005届毕业生相比，2006届毕业生的就业状况就比较接近本专业的培养目标，慢慢地向体育健身市场贴近。2007届毕业生的就业状况与前两届相比，就有了更鲜明的特征：

(1)就业率高。临近毕业时，绝大部分毕业生都找到了较为满意的工作，甚至出现了部分毕业生面对多家用人单位的邀请，难以抉择，只有忍痛做出取舍。

(2)就业质量高。一方面表现为工作岗位与专业比较对口，毕业生的就业方向和就业岗位越来越符合专业培养的目标和规格。另一方面表现为就业的单位都是全国知名的品牌连锁健身俱乐部，实力非常雄厚。

通过我们近三年来对毕业生就业状况的跟踪调查，结果显示，本专业的培养目标定位越来越明确，人才培养方案越来越科学合理，贴近行业的岗位要求，满足社会发展的需求。

统计数据显示：体育教育专业毕业生就业去向较单一，主要的就业领域是教育系统，两届毕业生中从事体育教育的人数分别为90.11%和91.30%，平均90.07%，且主要从事中等和初等体育教育，在其他行业部门就业的人数很少，经x2检验，p >0.05，说明两届毕业生就业去向无显著差异。虽然体育教育专业以培养体育教育人才为目标，在教育系统就业是理所当然，但由于毕业生就业去向过于集中，就业渠道过于单一，势必造成就业竞争的加剧，增大了就业压力，不利于就业率的提高。因此，必须逐步拓宽体育教育专业的就业渠道。

本专业学生毕业后，可到学校或体育俱乐部等从事体育教学、运动训练、体育管理和健身指导等工作。

一、对学历层次要求越来越高。若在大中城市的高等教学科研单位就业，均要求毕业生具有硕士、博士学位，且大多需求博士毕业生。而大中城市的中等教学单位，待遇较好者均要求毕业生具有硕士以上学位，部分重点中学甚至需求博士毕业生。

二、特别看重毕业生的专业，必须是用人单位所需的.专业。由于该专业就业市场长期处于供过于求的形势，故用人单位除了要求毕业生拥有良好的名校教育背景和高学历之外，对专业对口程度要求十分严格。

三、看重复合型人才，既注意考察毕业生学习成绩、在校表现，还要求英语四级且现基本倾向于英语六级，计算机能力国家二级以上，取得双学位相对更受欢迎。

四、用人单位多要求相关工作经验丰富的求职者，这是应届本科毕业生所不具备的劣势。若在上学期间从事比较多的与体育专业想对口的工作，在应聘时往往更占优势。

我想从事的行业是中学足球教练，我的职业目标是成为一名的中学教练员，去培养更多的人才，让他们了解足球给他们带来的乐趣，学生间的团结，敢拼的精神。

其次，如果我选择创业，像很多企业家一样为自己的另一兴趣奋斗。

再次，我也有意向去选择做一名政府公务员。

优势：我大学里主修的专业便是足球，所以如果从事这方面的工作做起来比较得心应手，并且和我的专业对口。其次，现在的中小学比较重视体育教育，注重学生德智体美劳全面发展，所以从事这个职业有一定的发展前景。

劣势：当然，从事这个职业也有劣势。首先，由于中国足球的前景不好，成绩十分差劲，所以很多家长不愿意孩子学习足球这个体育项目，觉得没有什么前途。其次，足球学习对学生的身体素质要求比较高，有很多人无法达到标准。

机遇：我从事足球教练时还比较年轻，会有不错的发展空间。现在国家越来越重视足球，并且国家队在很多比赛中取得了不错的成绩，这对很多家长在抉择是否让孩子学习足球时有很大影响。如若以后国足的成绩能够比较优异的话，那么肯定有更多的学生选择学习足球项目。

风险：如若国家队成绩一直不好，对我这个职业来说会是一种冲击，很难说会有学生学习。

优势：1.大学生往往对未来充满希望，他们有着年轻的血液、蓬勃的朝气，以及“初生牛犊不怕虎”的精神，而这些都是一个创业者应该具备的素质。

2.大学生在学校里学到了很多理论性的东西，有着较高层次的技术优势，而目前有前途的事业就是开办高科技企业。技术的重要性是不言而喻的，大学生创业从一开始就必定会走向高科技、高技术含量的领域，“用智力换资本”是大学生创业的特色和必然之路。一些风险投资家往往就因为看中了大学生所掌握的先进技术，而愿意对其创业计划进行资助。

3.现代大学生有创新精神，有对传统观念和传统行业挑战的信心和欲望，而这种创新精神也往往造就了大学生创业的动力源泉，成为成功创业的精神基础。

4.大学生创业的好处在于能提高自己的能力、增长经验，以及学以致用;的诱人之处是通过成功创业，可以实现自己的理想，证明自己的价值。

劣势：1.由于大学生社会经验不足，常常盲目乐观，没有充足的心理准备。对于创业中的挫折和失败，许多创业者感到十分痛苦茫然，甚至沮丧消沉。大家以前创业，看到的都是成功的例子，心态自然都是理想主义的。其实，成功的背后还有更多的失败。看到成功，也看到失败，这才是真正的市场，也只有这样，才能使年轻的创业者们变得更加理智。

2.急于求成、缺乏市场意识及商业管理经验的缺乏，是影响大学生成功创业的重要因素。学生们虽然掌握了一定的书本知识，但终究缺乏必要的实践能力和经营管理经验。此外，由于大学生对市场、营销等缺乏足够的认识，很难一下子胜任企业经理人的角色。

3.大学生对创业的理解还停留在仅有一个美妙想法与概念上。在大学生提交的相当一部分创业计划书中，许多人还试图用一个自认为很新奇的创意来吸引投资。这样的事以前在国外确实有过，但在今天这已经是几乎不可能的了。现在的投资人看重的是你的创业计划真正的技术含量有多高，在多大程度上是不可复制的，以及市场赢利的潜力有多大。而对于这些，你必须有一整套细致周密的可行性论证与实施计划，决不是仅凭三言两语的一个主意就能让人家掏钱的。

4.大学生的市场观念较为淡薄。不少大学生很乐于向投资人大谈自己的技术如何领先与独特，却很少涉及这些技术或产品究竟会有多大的市场空间。就算谈到市场的话题，他们也多半只会计划花钱做做广告而已，而对于诸如目标市场定位与营销手段组合这些重要方面，则全然没有概念。其实，真正能引起投资人兴趣的并不一定是那些先进得不得了的东西，相反，那些技术含量一般但却能切中市场需求的产品或服务，常常会得到投资人的青睐。同时，创业者应该有非常明确的市场营销计划，能强有力地证明赢利的可能性。

机遇：目前，国家对自主创业的扶持力度在逐渐加大，各类企业数量也在逐年增加，相应的，企划人员的需求数量也在逐渐增加。加上目前企业改革的范围正在逐渐加大，各类企业的重组改建工作也正好是企划人员发挥作用的良好契机。

风险：目前大学毕业生的就业形势相当严峻，有许多企划相关专业的毕业生仍然未能就业，因而，这一岗位的竞争也会相当的大，并且也有许多在其他的岗位积累了一些工作经验的毕业生加入到这一岗位的竞争中来，就业压力就更加巨大。

优势：公务员的工作相对稳定，收入稳定，能很好地解决生活问题。同时与在各类企业中工作相比，工作量相对较少，且在福利方面，有较好的保障。且目前国家对公务员的重视力度在逐年增加，薪资也有所增长，因而，公务员的工资也较高。另外，公务员的工作有很好的信息优势，接近于决策的制定与传达方。还有就是在人脉关系上的优势，随便哪个部门，不管是各部门间的业务交往还是党校学习，都能极大的拓展自己的人际交往圈。这种圈子和企业经营形成的人际关系网是完全不同的两个层次，其优势体现在稳定性和低成本性上面。

劣势：许多考上公务员的人，他们的专业都不是这一方面的，也并非是对这样一个职业的工作很感兴趣，因而在自我价值上的实现来讲，不如在企业中就业。

机遇：目前国家向社会公开招收公务员，就是给普通人提供一些公平竞争的机会，而作为大学毕业生，在理论道德修养上，以及知识水平上都有一定的优势。另外我学习的这个专业有助于我以后到少数民族地区去从事公务员工作。

风险：目前社会上出现了“公务员热”，许多人都去报考公务员，尤其是许多的大学毕业生，将报考公务员作为毕业后就业的出路，因而，这一岗位的竞争是相当激烈的。加上公务员考试的难度也比较大，要求有较好的一段准备时间。

经过近一个学年的学习后，我发现自己并不适合从事体育教师这行业，所以我放弃了毕业以后当体育老师的想法。在体育系就业的方向中，我对进入高中足球教练以及去体委从事工作比较有兴趣。但是目前从事教练这工作还有一定的专业要求，就要把本专业的知识学好，自己的专项练扎实，多参加足球比赛，多和教练交流，以便为自己在战术意识的空缺的加强。这些对于我们没有经过系统学习过的毕业生来说是很大的不足。总而言之，我现在的学习的专业和理想的职业之间还存在比较大的差距。

1) 学好本专业。我所学习专业，可以给我提供一个很好的思维能力与分析能力，对个人素质的提升也很有帮助。而且企业选人的时候对gpa要求也很高，所以不能放弃本专业的学习。

2) 公共选修课时选择文传学院和管理学院的相关课程，通过选修课提高自己在相关领域的管理水平。多看这些方面的书籍，来提高自身的知识水平，在处事方面会有很大的帮助。

3) 学好英语，用专业的水平要求自己，掌握一套学习英语的正确方法并坚持下去，去英语角等地方和外国人交流，提高自己的口语水平。即使以后不从事教练工作，较好的英语功底也会成为就业时的一大财富。

4) 利用暑期时间寻求兼职机会，是与以后从事的职业有关，积累社会经验。

5) 多关注招聘信息，从现在开始使自己不断符合招聘信息上的要求，条件不够的方面自己学习，为以后就业做好准备。

6) 学好计算机，考二级证书。

7) 大一大二多参加活动，大三准备考取教练资格证，一级足球裁判证。

8) 坚定信念和理想，不能只想不做，即使不能定下以后从事的方向目标，利用大学期间多储备知识也是好的。知识总是会有用武之地的。

这就是我的职业生涯设计了，我知道路会很漫长，过程会很曲折，我也要面对很多困难。但我相信，我会有足够的勇气走下去。有人说，职业生涯就是一场有目的的人生旅行，重要的是努力，奋斗的是路线，确定的是景点，实现的是目标，但关键的是方向。因为在职业发展上，重要的不是你现在站在哪，而是你下一步要迈出的方向。

教学是学校永恒的主体，教师是教学任务的重要承担者，健康的身体是教师的个人资本，也是学校的集体资本。为了使教师有一个健康的身体和一份美丽的心情，学校将开展教工篮球赛、拔河赛等体育健身活动。以锻炼教师身体，缓解压力，增进同事间的凝聚力为前提，旨在强健体魄、愉悦身心，丰富精神世界，提升生活品味。真正达到“每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子”的目的。

1、男子篮球比赛。

2、女子拔河比赛。

女子拔河比赛：20xx年10月18日16：30-18：00分。(第一轮赛)

20xx年10月21日16：30-18：00分(第二、三轮赛)

男子篮球比赛：20xx年10月17日至20xx年10月28日。(具体场次另行通知)

学校篮球场。

1、女子拔河比赛：

以工会小组为参赛单位，分a、b两大组共六小组。a组(小低年级组、小中年级组、小高年级组)，b组(七年级组、八年级组、九年级组)。

比赛分三轮进行。第一轮：a组排出a①、a②、a③b组排出b①、b②、b③。第二轮：⑴(a①对b②)，⑵(a②对b①)，⑶(a③对b③)，。第三轮：胜队⑴vs胜队⑵，负队⑴vs负队⑵。

2、男子篮球比赛：

小学组、行政组、七年级组、八年级组、九年级组五个小组。采用单环赛，以积分高低计算名次。

1、名次奖：拔河比赛、篮球比赛按名次设奖。第一名奖600元。第二奖500元，第三名奖400元。第四名奖300元。第五名、第六名奖200元。

2、活动参与奖：凡参与此项活动的教职工每人发放100元。

拔河比赛、篮球比赛奖金4400元。

1、女子拔河比赛各队共十名队员。篮球比赛各队不得少于五名，不多于十名队员。行政组可从中层领导中挑选人员，但被挑选的`人员与行政组比赛时不参加年级组篮球队。

2、各工会小组要重视这次活动，组织本工会小组成员必须参加。同时各工会小组长要对本次活动进行严格考勤，活动期间无重要事情，教师不得请假。缺席者不发放活动参与奖(公假除外)。

3、教职工健身活动是一项长期活动，各工会小组要为教职工健身活动的开展创造条件，要在此次活动的基础上大力推广其他体育健身活动项目，在活动中不断总结经验，完善活动内容与方式，以求实效。

4、拔河比赛、篮球比赛场次、裁判等由体育组曹广军具体安排。

5、摄影及宣传：王军堂、雷四良、李罗香。

6、未尽事宜待以后补充，解释权归学校工会。

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家好！我是502班的鱼雨杭。我想竞选体育委员会。我觉得你真的不了解我！

首先，我自我介绍一下。我是一个很活泼的孩子，我要去发现发生了什么奇怪的事情，充满了好奇。学习也不错。我最感兴趣的是运动。我精通跳绳、仰卧起坐、跑步和足球。我没有吹嘘自己，但我用实际行动证明了这一点。快看！我每天晚上都努力练习跑步！为了学校举办的运动会，我努力了，每天的成绩也叫芝麻开花！我看见父亲严厉地盯着我，按着计时器。与此同时，我紧张地走了出来。脚背站起来的时候，脸绷得紧紧的，咬紧牙关，奋力一推。我的身体突然在空中一跃，双腿形成了一个漂亮的十字形，头发往后立着，我感觉到风在我耳边呼啸，像一只老虎在我耳边愤怒地吼叫。我目视前方，就像一头饥饿的豹子遇到了食物。我很快用短腿冲过了终点线，8秒就取得了不错的成绩。

我非常热爱运动。虽然我个子不高，但是我跑得很快，跳绳也不错。我觉得我很适合做体委，因为我愿意带领全班同学去体坛看看。我会让大家感受到运动的乐趣。我愿意为同学服务。我会是一个称职的体委，对同学负责，让全班越来越好！

加油！我能行！请投我一票，谢谢！

本学期我担任的是九年级三个班的体育教学工作，本次体育中考满分率排区第三名，学生的成绩非常好，但是在我的教育教学中还是存在一些问题。现将这学期情况的反思一下。

九年级共有三个班，参加中考的人数是143人。在我的目标里，三个班要求全部满分，。学生们对体育课的兴趣非常大，对于学校开展的各项体育活动都积极参加，并且完成出色。

备好每节课，上好每节课，严把教学质量关，积极总结好的教学方法，并且积极参加公开课，提高教学技能；认真指导学生开展各项体育活动，让他们劳逸结合，充分发挥他们的积极性，主动性，教育学生走强身之路，并且在今年江夏区教育局组织的体育考试中取得了不错的成绩，善于发现特长生，培养精华，开发潜力，运动训练方面，在我们几位体育教师不懈的努力下，还有学校领导的大力支持下，在江夏区中小学生田径运动会，取得乙组第四名好的成绩。

课堂上注重了对学生的管理，课堂内无一例安全责任事故发生；高标准、高质量的完成教学常规工作，严把备课、上课质量关；结合体育中考项目，切实改进了教学方法，采用形式多样，松紧适度，适合学生的方法，以激发学生兴趣，提高教学效果；加强了课外实践活动的开展，加强运动能力的培养，创造运动的一切有利条件；开展了一些丰富多彩的比赛活动，以加强学生的竞争，培养学生的顽强拼搏精神；较为科学的训练制度，在最短的时间内尽量提高学生的成绩。

回顾这一学期来，取得了较好的成绩，同样也存在一些问题，主要体现在以下几个方面：

1、自身素质远远不够，有待进一步的提高。

2、学生人数多，部分学生运动习惯太差，在运动场地活动时有时不遵守纪律，课堂组织有待进一步加强。

3、在训练上面自己专业不强，要不断的充实自己。

针对以上几点不足，在今后的工作中，要做到扬长避短，克难奋进，争取再接再厉，把今后的体育教学工作开展得更出色。

尊敬的领导：

您好！

感谢您在百忙之中垂阅我的自荐材料，真诚地希望能够得到您的青睐和赏识。无论你是否选择我，我都要很真诚的道一声“谢谢！您给了我机会！”

我叫xxx，是玉林师范学院艺术系舞蹈学专业20xx届应届本科毕业生。我是个幸运儿，在我求学的道路上遇到了一批非常优秀的老师，他们在心目中有着崇高的地位，因此，做一名人民教师就成为我儿时的一个梦想，在实习中，我第一次踏上了讲台，第一次真正感受到学生的天真、纯洁、甚至是调皮，他们欢乐的笑脸让我觉得我是世界上最幸福的人，此时此刻，我感到老师对学生的爱同母爱一样圣洁，做一名人民教师是我无怨无悔的选择！作为即将走上三尺讲台的师范类大学生，我衷心地希望能够加入贵校这样具有较强责任意识、团结协作的优秀集体中，施展我的才华，开拓我的事业。

从进入玉林师范学院的那一刻起，我就遵照校训“厚德博学、知行合一”，全面系统地塑造自己，在各个方面严格要求自己。

学习方面：我本着勤奋与严谨的学习原则，认真学习专业课知识。技能方面尤为突出，曾获20xx年度获得国家励志奖学金；20xx年度获得区政府奖学金；20xx年11月获得八桂群星奖比赛舞蹈《洛包洛少壮蛋情》二等奖；20xx年1月《地道战》获得首届艺术系舞蹈大赛三等奖；20xx年11月在学院50年校庆大型文艺晚会中表现突出受到学校励。

工作方面：四年来，我积极实践，在学生会纪检部担任部长和班级中担任副班长，锻炼了我良好的心理素质、设计创造能力、较强的组织策划能力和团结协作精神，培养了我脚踏实地、认真负责的工作作风。20xx年5月在“五四”评比中被评为“优秀共青团员干部”20xx年3月在学院教学水平评估中表现突出中被评为评估工作先进个人。同时与同学关系融洽，具有一定的群众基础在20xx年被选为预备党员。

综合素质方面：我广泛涉及了文学、教育学、心理学等方面的书籍，并积极参加院、系组织的各项活动。20xx年12月获得学院第五届大学生文化艺术节啦啦操大赛一等奖；20xx年12月获得学院第五届大学生文化艺术节文明礼仪大赛二等奖；06年获红十字协会"优秀会员"称号；20xx年4月被评为学院20xx年度寒假社会实践积极分子；20xx年5月获得学院第六届大学生文化艺术节啦啦操大赛一等奖。

教师基本功方面：苦练“七能三字一话”等各项教师职业基本技能，获全国高等计算机一级等级证书；全国普通话水平考试二级乙等证书。系统的教育实习，丰富了我的教学经验。这为我今后教学过程中灵活应用教学方法，因材施教奠定了良好的基础。同时，我能熟练应用word、excel、access等办公自动化软件，powerpoint、flash等教学软件，笃实的知识储备，为我成为一名合格的人民教师打下了坚实的基础。

四年的大学生活丰富了我的学识，锻炼了我的能力，增强了我的自信。我将以百分之一百的热情在基础教育这片热土上挥洒汗水，播种希望；我将以才智、朝气、严谨的.工作态度和勤奋务实的敬业精神赢得贵校的赏识，将我纳入你们的团队，与你们一起并肩奋斗，共创辉煌；我将以辛勤的耕耘和努力向您证明：贵校的过去，我来不及参与，但贵校的未来，我愿意奉献我毕生的心血和汗水。

再次感谢您对这份自荐材料的留意，希望我的真诚可以打动您，与此同时渴望得到您真诚的答复。

祝贵校事业蓬勃发展，蒸蒸日上！

此致

敬礼！

自荐人：

日期：

自从接触《大学生职业生涯规划》这门课程后，内心深处有了深深的感悟，渐渐揭开了心里的谜团!身为21世纪当代大学生，我们要睁眼看世界，关注我们的国家，看我们的社会，更要点亮我们自己!我们不能再做“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的死学生了，世界在发展，时代在进步，总之一切都在改变着，而且速度快的惊人，所以为了适应时代的发展，社会的需要，我们也要变。也只有这样我们的生命光环才会发光，才能实现我们人生的价值!那么现在就要对我将来的职业生涯做出规划，以指引我前进的方向，给与我前进的动力!经过认真的思考，终于给自己定下了目标：打造自己的健身帝国。

(省略)

1、自我认知小结

a、性格：属于内外兼修型,既可以沉默寡言,又可以谈天说地滔滔不绝,但是内心深处还是偏向于内向的，情绪兴奋性低,但平稳难变,举止平和,头脑清醒，踏踏实实。喜欢追求完美。

b、价值观：真善美，让自己的身边充满和谐的欢笑，让自身的成功给身边的人带去福祉

c、自身能力：拥有较强的与人沟通能力，善于交际，容易搭建和谐的人际关系；身体健康，精力旺盛，可以承担比较重的任务；吃苦耐劳，情趣乐观，能以积极的心态解决生活、学习及事业中出现的问题，不抱怨生活，能够在经历中吸取经验和教训；性情坚韧，百折不挠，有失败了再从头再来的勇气和意志，能够从长远规划中，看到事情发展的态势，并及时调整自己的策略及计划；生性善良，同情弱小，对于社会上的弱势群体愿意尽力的帮助，希望能通过自己的努力改变一些不太完善的现象；具有领导能力，在一个群体中，能深刻了解每个的有缺点，并能广泛倾听大家的建议和意见，带领大家团结合作，完成既定的目标和任务；热爱自己的祖国，政治立场分明，平时努力了解国家大事及政策走向，并能现实的日常生活与学习紧密相连，紧紧把握住时代的脉搏，能在政策的调制下，安排自己的事业。

d、兴趣爱好：听音乐,上网流览新闻,体育运动，特别是在足球方面,从小酷爱足球,为了足球付出了很多很多，从小学到高中多次在足球上获得荣誉。也多次入选校足球队。正式因为足球使我选择了体育这专业。

在能力方面属于动作协调能力型。在训练足球和其他体育训练的时候能迅速准确协调地作出精确的动作和运动反映能力。

2、 360度评估

优点/缺点

自我评价：善于交往，乐观开朗，爱好广泛/原则性有余而灵活性不足

家人评价：孝敬父母,诚实，懂事/贪玩

老师评价：责任心强,做事有始有终，团结/贪玩,比较有个性

朋友评价：机灵，诚实，给人感觉很亲切/不易转移，性格内向

同学评价：诚实，友善，团结,易相处/个性强

其他评价：做事踏实，有较强的责任心/缺乏耐心

1、外部环境分析

a、家庭环境分析：从小就对体育特别感兴趣,父母都比较喜欢体育,所以我选择了体育专业。

b、学校环境分析：学校位于武汉市边缘的一个市区，经济相对比较落后,但是交通还是比较便利的。学校是在人民科学家钱学森的关怀下创办的,学校属于绿化式的园林学校，体育设施和其他教学条件相对比较先进。给我们提供了良好的学习环境。

c、社会环境分析：由于自己身为体育生，学习体育专业，对国家体育事业的基本情较为了解。目前，我国尚处于社会主义初级阶段，社会整体发展水平还相对落后。但也正是由于这点，我们的起点较低，所以发展空间才很大。我国体育事业也是如此。现在我国社会经济发展速度惊人，人民生活水平快速提高，对健身的需求日以旺盛，人们体育价值观念的转变，再加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使社会体育得到广泛的开展。社会体育专业是新兴专业，前景挺好的。而且随着2008奥运会之后我国体育方向的转变——全民健身的方向，我们社会体育的学生就业就好了。

2、目标职业分析

a、目标职业名称：健身俱乐部教练或者私教

b、岗位说明：健身操教练

c、工作内容：负责健身俱乐部每天健身操课程的正常运行,在教好顾客的同时,还要经常与顾客沟通，来查漏补缺，以便在今后完善自己的工作。

d、任职资格：具备相关健身的理论知识,拿到任教的相关证书和证件，不断提高自己的交际能力。

e、就业和发展前景：在市场经济体制中，社会体育走向市场，俱乐部就要通过增加盈利来不断增加投入，增加积累。在社会体育发达的英国，社会体育产业在经济中占据重要位置，仅增值税1项，1986年体育创造了41、46亿英磅的财政收入，超过了汽车制造业和烟草业，体育、闲暇、娱乐产业的雇佣人口已经超过了农林产业和电力、能源产业。在美国，体育产业已被列为第三产业中的第2位。与西方发达国家相比，目前我国社会体育产业的收益虽微乎其微。随着社会体育的国际化发展，我国将不断引进世界社会体育资源，补充与更新我国社会体育资源，使我国的社会体育走向世界，接受国际上的新内容、新方法、新理论，为我国社会体育科学体系的建立奠定基础。发展空间很大十几年后，我国社会体育产业在第三产业中的地位将更加突出。

3、职业认知小结

社会体育专业还是刚刚起步,根据我国的国情发现社会体育专业还是很有发展前途的,发展空间也很大。随着社会保障体系的健全和完善，以后社会体育类型的生活化主要体现在公益型和社区、单位福利型持续发展；准经营型大幅度增长；商业经营型发展稳中有升。

社区作为一个稳定的生活区域，在人们重视余暇生活的同时，势必把体育这一生活方式列入到精神文明建设之中。尤其是新兴城市的社区，会更多地出现以社区为单位，组织居民进行体育活动的形式。在一些经济发达省份、城市和地区，政府会以一定的措施来推进公益型社会体育的发展。 “准经营型”是指社会体育的组织、管理和服务虽纳入经营轨道，但低于商业性经营的收费标准，收入主要用于弥补国家或单位投资不足的管理形式。对于经营单位来说，是在不增加或少增加投入的情况下增加产出，提高效益。对消费者来说，是以较低的支出，获得较好的服务。

当前，城市中的体育场馆、拥有一定体育设施的企事业单位、各类健身俱乐部、体育指导中心多属准经营型。今后十几年里，与经济发展和人民生活相适应，准经营型将持续获得较大的发展。

80年代末以来，我国以外方独资或中外合资形式建立起来的体育商业经营型设施迅猛发展，满足了部分消费者的需求。但由于强烈的谋利性，在经营内容、服务费用和经营地点的选择上首先服从于商业的目的，这就在客观上限制了更多的人进入这一类型。下世纪初，社会体育的商业经营型虽会借助国民经济的发展稳中有升，但在社会体育中不会占据主要位置。不过，商业经营型追新求异，坚持高标准，具有一定的广告效应，对社会体育某些项目的发展将起到一定的示范和推动作用。鉴于人们对社会体育内容的选择，届时社会体育的内容结构将更加生活化。如网球、游泳、家庭器械健身等，参加这类活动的人数也慢慢增多，在社会体育中属于成熟的一族。活跃新潮部分虽然对全民健身没有普遍意义，但具有很强的示范性和诱导性，可以唤起人们对体育的关心和兴趣。所以我对社会体育这个专业充满信心。

1、确定职业目标和路径

①近期职业目标：

a、在近期最主要是好好学习相关理论知识,争取在大二之前英语过三级,在大二向英语四级发出挑战。

b、因为大一相对而言时间比较多,我会积极参加一些社团活动,来锻炼自己。还有在毕业之前把驾照考到手。

c、经常在网上流览一些最新的新闻,跟随时代的步伐前进。不做“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的死学生了，

②中期职业目标：

a、毕业证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。

b、在大二分专业后,利用暑假寒假等时间去健身俱乐部学习和体验健身的氛围为以后就业做好充分的准备。

c、在实习阶段好好表现,把自己的实力表现出来,争取让实习单位把我留下来。

d、要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。

③长期职业目标：

a、融会贯通,,通过不断实践来汲取经验,把知识和经验的积累升华为思维模式的进而转化为工作创新的源泉和动力,通过学习,有效解决在工作组织中存在的问题,真正使思想有明显的提高,作风有明显的提高,工作有明显的推进。

b、在通过不断学习和实践中积累的经验,使自己在这个行业中站稳,然后在稳定中寻求自己创业的机会,争取拥有自己的一家健身俱乐部。

④职业发展路径

在学好理论知识的同时拿到相关职业证书,然后在实习中不断学习俱乐部的新理论,为自己将来就业提供好的条件,在此行业中站稳脚后,最后寻找创业的机会。最终希望拥有自己的健身俱乐部。

2、备选职业规划

我的计划不时一层不变的,但是我的计划是有原则的。

a、循序渐进,持之以恒,不能”三天打鱼两天晒。”

b、统筹兼顾,科学安排。处理好学习与工作的关系,做到学习与工作有机统一。

c、融会贯通,,通过不断实践来汲取经验,把知识和经验的积累升华为思维模式的进而转化为工作创新的源泉和动力,通过学习,有效解决在工作组织中存在的问题,真正使思想有明显的提高,作风有明显的提高,工作有明显的推进

d、学习于实践想结合,用学习来提高实践能力,用实践来提高学习效率

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。

在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。

活动目标：

1、乐意参加体育活动，探索袋子的多种玩法。

2、学习站在袋子里双脚并拢行进跳过障碍物，锻炼腿部肌肉，掌握协调能力。

3、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

4、增强合作精神，提高竞争意识。

活动准备：

物质准备主要是：袋子、草柱、毽子，垫子

知识经验准备是：幼儿已认识过袋子

活动过程：

一、热身活动

1.师：小朋友们，来，今天老师要带你们出去玩袋子，走，背上袋子出发吧！

【突然雷声响，下雨了（快走）；雨下大了（快跑）；雨变小了（慢跑）；雨停了（停止走跑）】。

2.师：哇，刚才好大的雨，把我们身上都淋湿了，来拧干袋子，把它抖一抖，铺在地上晾一会。甩甩头上的雨水（做头部运动），手上的，脚上的（做四肢运动），还有身上的（做全身运动）。

二、这样玩袋子

1.刚才我们把袋子变成了小伞，为我们挡雨。接下来，让我们一起来玩玩袋子吧！（教师带领幼儿一起玩袋子）

2.要求：请你开动的小脑筋，玩得和别人不一样，看谁玩得方法最多。

3.幼儿自由玩袋子，提示注意安全。教师巡回指导，注意观察幼儿玩袋子的情况。

4.袋子一物多玩：绕袋子走、跳过袋子、螃蟹横着走、海狮顶球等

5.教师请个别幼儿进行演示，其他幼儿集体跟着做。

小结：大家来变变变，变成小球抛一抛，接住；变成地毯爬一爬；变成蹦蹦床跳一跳；变成小桥走一走。（坐下来休息）

三、我是小袋鼠

1.学习双脚并拢跳

师：刚才我看到有个小朋友钻进了袋子里玩，我们请她为我们表演一下，好吗？

2.请个别幼儿演示，其余的坐下休息。

3.刚才她是怎么玩的？谁还有不同的玩法？

4.请出那位跳的像袋鼠宝宝的幼儿来演示，其他幼儿观察：她是怎么跳的？

小结：双脚并拢，起跳时膝盖稍弯，双臂自然放于胸口，前脚掌用力往上蹬，落地时轻轻着地。

5.那我们也来学她的样子，学学小袋鼠吧！

师：小袋鼠们，准备好了吗？用力跳，跳的高又远，跳到妈妈这里来。

4、游戏：挑战自我《过独木桥》

（1）选择一条独木桥（一高一矮）勇敢的跳过去。

a：大家看，前面有两条独木桥，它们有什么不一样吗？（一高一矮）小袋鼠，你们敢跳过独木桥吗？（能）真勇敢！现在请你自己选择想跳的小桥，我们一起来跳一跳。

b要求：请你们在想试跳的那座桥前面排队，一个一个按次序跳，要注意安全。

c：小袋鼠们真勇敢，都跳过去了，我们坐下来休息一下吧！谁来说说钻在袋子里跳和我们平时跳有什么不一样？我们应该注意些什么？

（2）勇敢的`小袋鼠

将幼儿分成4组，设置障碍物：跳过小桥和大桥，滚（爬）过草地，到达终点。

四、放松运动

1.出示大袋子：这个袋子和我们刚才玩的袋子有什么不一样？（还要大）对，刚才我们是一个人在袋子里玩，这个袋子还要大，那我们能不能和小伙伴一起钻进袋子里玩？两个人玩肯定更有意思，下次我们再来玩一玩吧！

2.教师：今天玩得很累吧，我们来洗个澡吧！

将袋子当成洗衣机，鼓励幼儿模仿衣服在洗衣机里翻滚时的动作，洗好后幼儿躺在地板上晒一晒。教师引导幼儿翻身，并摸摸幼儿的胳膊、身体，检查有没有晒干。

3.以一首儿歌整理袋子：一个胖子、变成一个瘦子、再变成一个矮子。整理好布袋子。最后抱着矮子回家。

1.重要的不是发生了什么事，而是要做哪些事情来改善它!

2.加油!我们的时间利用率应达到：nba第四场最后一分钟!

3.天道酬勤厚积薄发初三九班非比寻常。

4.之讯，正待发布，胜利之报，已降天地。

5.每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获!

6.宁可战死，不可吓死。今朝不搏，更待何时?

7.中考的意义是在于你真正投入的过程。请务必坚持信念，守得云开见月明!祝你们成功!

8.我知道你正在经历人生中的一次重要挑战，或许你有焦虑有恐惧，也有激动，但我想说，请不要忘记身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。

9.多一点细心，少一点后悔。多一份勤奋，少一份后悔。

10.你笔下拥有一个色彩绚丽的世界：愿你，也相信你，拥有另一个笔下灿烂的图景。

11.风儿悄悄的吹动，凤凰花表露着猩红，亲爱的友人请握一握手，明天即将各奔西东!但不要淡忘彼此的商定：中考胜利!

12.你还好吧，你远方的老同学真心的祝福你在今年的中考之中金榜提名，一举夺魁，考入心中理想的高中，进而步入人生的象牙塔!

13.健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

14.中考已临近，只要努力一点，就能看见胜利女神的微笑。

15.我情不自禁地闻到大雨冲刷过后，空气中漂浮栀子花的味道。还记得那个大雨滂沱的夏初，我坐在陌生的教室里紧张地书写，未来，那时在我的笔下。年的夏天，中考的日子。我的心虽然比窗外铁青色的天空还阴沉，但雨后仿佛能治愈心灵的甜美花香，一切欣欣向荣的姿态告诉我：一次失败不算什么，未来总是你在前方。

16.你用才智和学识取得今天的收获，又将以明智和果敢接受明天的挑战。愿你永葆一往无前精神。

17.我相信，每个人都有自己充满阳光充满好奇充满希望的美好而又快乐的童年，在哪里我们如一只快乐的鸟儿虽不能高飞，却自由自在的飞翔，我们如一颗小小的星星，虽然不耀眼，但在天空快乐玩耍;我们如一棵小树，虽不够坚强，却傲然挺立在风雪中……童年是多么的美好啊!但在美好的包围中，肯定有一些不愉快的烦恼。

18.那些日子相互羁绊，支撑向前，那些岁月相互鼓励，共同奋斗，那些时光一起拼搏，满脸泪汗，那些友谊长存，陪伴我们一起走向大学校园，成就在明天，努力在夕朝，情谊不相忘，人生路迢迢。

19.生活是蜿蜒在山中的小径，坎坷不平，沟崖在侧。摔倒了，要哭就哭吧，怕什么，不心装模作样!这是直率，不是软弱，因为哭一场并不影响赶路，反而能增添一份小心。山花烂漫，景色宜人，如果陶醉了，想笑就笑吧，不心故作矜持!这是直率，不是骄傲，因为笑一次并不影响赶路，反而能增添一份信心。

泡沫垫是幼儿身边最常见的东西。这个活动用最常见的泡沫垫，进行体育活动。一方面，可以让幼儿充分发挥自己的想象力和创造力，尝试一物多玩；另一方面，结合本班幼儿的实际发展水平（大部分幼儿已掌握几种跳的基本技能，但并未做过综合的训练），综合训练幼儿的单脚跳、双脚跳、跨跳等多种技能。此外，在本次活动中，还提高了幼儿的合作与交往能力，让幼儿在愉快，合作的氛围中，得到身体的锻炼。

1、培养幼儿遵守规则的意识和团结合作的精神。

2、探索泡沫垫的多种玩法，发展幼儿的想象力和创造力。

3、练习单脚跳、双脚跳、跨跳等多种技能，增强幼儿体能。

泡沫垫人手一块；1"10的数字卡片两套；箩筐一个。

一、准备活动

幼儿六路纵队站好，做准备活动（头部、上肢、下肢、体侧、体转、腹背、跳跃等）

二、幼儿自由探索泡沫垫的多种玩法

1、出示泡沫垫，引起幼儿兴趣

教师：这是什么呀？它有什么用？泡沫垫除了可以作为垫子，还可以和我们玩游戏呢？我们一起来试试，（把幼儿分成三组）可以自己玩，也可以和同组的小伙伴一起玩（幼儿分组在指定地点四散游戏）

教师观察指导，鼓励幼儿和小朋友合作，找出更多的玩法。

2、讲评幼儿游戏情况，表扬玩法新颖，合作好的小朋友。

三、游戏（看数字，跳格子）

玩法：幼儿分成两组站成两路纵队，每队前十名幼儿选一张数字卡片贴在泡沫垫上，从一到十，顺序排成一条长龙，后面没有数字的幼儿顺序把泡沫垫排到后面，终点插一面小旗子，幼儿听教师指令做游戏。

一年级体育基础知识，是根据课程标准中各学习领域“水平一”目标的要求及活动跟内容的规定，针对学生的接受能力跟认知水平而选编的，用以指导教师学会学习跟活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。在学校一年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参加、运动技能、身体健康、心理健康跟社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求，把所编的队形训练、基本体操、走、跑、跳跃、投掷、滚动和半蹲、攀登爬越、韵律活动跟简易舞蹈等诸项内容统一归类，称为“基本活动”。这些内容，都是一些更简单的身体基本活动跟生活中所必须的实用性技能，没有典型的运动项目。

通过教学，使学员初步掌握各类基本动作的简单方式跟技能，培养学员身体的正确姿势，发展全身活动能力，促进人体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的相处活动，感受到友好合作，团结友爱的情调，体验自信、健全的气质心理。通过课堂能够培养教师团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢坚强、热爱生活、积极进取的优良作风跟质量，促进学生身心全面、和谐地发展。

小学一年级学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念跟步骤了解极少，因此，基本活动的课堂，主要是使教师活动起来，学会一些简单的动作跟步骤，培养正确的身体姿态，为现在进一步学习各类体育活动的科技和技能打下一定基础。但是，在教学过程中，应该减少把原本较为简单的动作教的复杂化，也不宜已竞技性运动项目的练习方法利用于基本活动的教学。

1、进一步认识体育课和锻炼身体的益处，知道一些保护身体健康的简单尝

试和方法。

2、进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动跟表演的方式，发展身体素质和基本活动素质。

3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

1、养成正确的身体坐、立、行姿势。

2、队列跟队形训练。

3、小学生广播体操。

4、各种走、跳、投练习。

培养体育人才，培养教师对体育的兴趣，全面发展人才。培养学生的运动素质，从而推动教师的身心健康发展，发展学生的体能，发展学生各项技能，发展学生速度、耐力、灵敏、协调性等方面的基本素质。

1、认真备课，做到深入认识教材与教材有关的书籍及材料。谢号角案，做好示范跟讲解，使学生可有从客观和主观上学习。

2、教学方法具有多样性、灵活性，主要以师生练习为主，教师知识起到指导，纠正学生错误为主，真正以学生为中心。

3、及时进行评比，从学员自评、小组互评、教师总评相结合的方式来评判学生的学习状况。

科别体育学生

班级一年级人数

本学期教学目的跟要求：

1、进一步认识体育课和锻炼身体的益处，知道一些保护身体健康的简单尝试跟步骤。

2、进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动跟表演的.方式，发展身体素质和基本活动素质。

3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作

教学重、难点：

1、教学内容淡化竞技性，增加趣味性、娱乐性、健身性和实用性。

2、根据学生实际，不断变化练习模式。

学生状况预测及优化教学的一些机制：

本学期六年级面临升学压力，心理负担较重，加上受到自身生理跟心理上的演进特征的制约，所以体育与健康教学工作的任务艰巨，必须高度加强，耐心、细致的指导，注意心理上的疏导，合理安排教学内外的体育运动，使教师端正态度，正确了解体育锻炼的重要性、不可或缺性。

1、精心备课，抓好体育课堂常规，认真上好每节体育与健康课。

2、教学中采用多种教学方法，因材施教，激发师生的学习兴趣，指导学员进行实际操作练习，巩固教学效果，促进素质的培养。

3、通过各类方式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生成就一个优美健康的生活环境。利用各类检查、竞赛促进学生行为习惯的产生。

4、联系实际结合教材内容对教师进行心理健康教育，促进同学们提高社会适应能力，突发事件的应变能力。

5、加强对体育课的安全教育跟学员对自我保护观念的教育。

体育概论总结

体育，是一种涵盖多种形式的综合性活动，包括身体锻炼、竞技比赛、娱乐活动等。体育不仅是一种健康生活方式，也是社会文明进步的标志，更是人们保持身心健康、提高生活质量、丰富人生色彩的重要途径。

首先，身体锻炼是体育的基础。通过科学的锻炼，可以增强身体的免疫力，提高身体素质，促进身体健康。锻炼的形式多种多样，如跑步、游泳、瑜伽、太极等，可以根据个人的身体状况和兴趣爱好进行选择。

其次，竞技比赛是体育的重要组成部分。竞技比赛可以培养人们的竞争意识和团队精神，增强人们的自信心和成就感，提高人们的心理承受能力和自我调节能力。竞技比赛包括足球、篮球、游泳、田径等，每个项目都有其独特的魅力和观赏价值。

再次，娱乐活动也是体育的重要形式之一。娱乐活动可以缓解人们的工作和生活压力，提高人们的幸福感和满足感。娱乐活动包括健身操、瑜伽、飞盘等，这些活动既有趣味性，又能达到锻炼身体的目的。

此外，体育还具有社会功能。体育可以促进人们之间的交流和沟通，增进人与人之间的了解和友谊，有助于社会和谐稳定。体育还可以促进文化交流和传播，推动社会文明进步。

综上所述，体育是一种重要的生活方式和文化传承。在日常生活中，我们应该积极参与体育活动，选择适合自己的锻炼方式和竞技项目，享受运动带来的乐趣和益处。同时，我们也应该关注体育的社会功能，通过参与体育活动来促进身心健康、提高生活质量、丰富人生色彩。

尊敬的各位领导、裁判员、老师们、运动员和同学们：

大家好！秋天，是金色的季节，是成熟的季节，是收获的季节。在这万类霜天竞自由的大好日子里，我们开发区实验学校迎来了201#年秋季中学生运动会。

下面有请各班级方阵入场。（插入解说词）

一、首先，请允许我介绍主席台就座的领导。我们尊敬的郭校长、美丽的张校长、勤劳的段校长以及教导处周主任。请大家以热烈的掌声表示欢迎。

二、本次大会会议议程主要有以下项：

第一项、升国旗，奏国歌。

（请起立）（礼毕）

第二项、欢迎校长致开幕词。

第三项、欢迎运动员代表宣誓，有请张佳雨同学。

第四项、欢迎裁判员代表宣誓，有请王红老师。

老师们、同学们，刚才校长发表了热情洋溢的讲话，运动员、裁判员代表进行了宣誓，各班方阵意气风发，激情四射。我相信，在学校领导的大力支持下，在大会组委会的正确领导下，在全校师生的共同努力下，本届运动会一定能够取得圆满成功。我宣布开发区实验学校201#年秋季运动会开幕！请主席台领导和全体同学到看台就座，请全体运动员到检录组报到准备比赛。