国旗下讲话校运会(通用20篇)

各位老师，亲爱的少年儿童朋友们：

大家上午好!

六月，阳光明媚;六月，微风轻轻;六月，艳阳高照;六月，绿树成荫。在这个美好的季节里，我们共同迎来了20xx年的“六一国际儿童节”。在这里，我代表所有老师们祝全体少先队员节日快乐。借此机会，请允许我向辛勤工作在少儿阵地的全体辅导员和老师们表示最亲切的问候和最诚挚的感谢!

亲爱的少年朋友们，六月是童年斑斓的梦，是人生回味的根。在这欢乐洋溢的节日里，我看到了盛开的鲜花，映照着你们可爱的脸颊;我感觉到更有激情奔放的话语，给人以美好的憧憬!是的，六月就应该多彩，童年就应该烂漫!今天，当我再一次审视你们一张张灿烂的笑脸，心中充满着激动和自豪!

幼苗的成长需要雨露的滋润，阳光的照耀，更需要园丁的辛勤培育，而我们工作在教育第一线的老师，也一定会像园丁一样继续努力，耐心帮你们解除疑难，热心关注你们的成长，为你们前进的方向正确导航。

少先队员们，“六一”是你们最快乐的日子。火红的队旗高高飘扬，指引我们前进的方向，鲜红的领巾系满理想，载着我们扬帆远航。我坚信，明天的你们将是参天大树!最后再次祝全体少先队员们度过一个健康快乐，有意义的“六一国际儿童节”。

好，谢谢大家!

各位老师，同学们，早上好!

昨天是母亲节，今天我想来谈谈感恩这个话题。不久前，我让班里的同学写一封感恩父母的信，要有具体事例来表达对父母的感激之情。有许多同学写的却都是类似的事例：父母雨中送伞;晚上在家里做作业时，父母送水果，送牛奶;生病时，父母照顾自己。似乎除了这些事例，生活中再也找不到值得感恩的点点滴滴。

而相反，在现实生活中，我们却经常可以见到一些不停报怨的人，“真不幸，今天的天气怎么这样不好”、“今天真倒霉，被老师骂了一顿”、“真惨啊，丢了钱包，自行车又坏了”、“唉，今天考试，后面的题目没看见，少做两题”……这个世界对他们来说，永远没有快乐的事情，高兴的事被抛在了脑后，不顺心的事却总挂在嘴边。每时每刻，他们都有许多不开心的事，把自己搞得很烦躁，把别人搞得很不安。

其实，所抱怨的事经常是日常生活中发生的一些小事情。明智的人会一笑置之，因为有些事情是不可避免的，有些事情是无力改变的，有些事情是无法预测的。能补救的则需要尽力去挽回，无法转变的只能坦然受之，最重要的是，学会感恩，让感恩真正走进你的心灵。

有这样一个故事。

一次，美国前总统罗斯福家失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命;第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。

感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆风顺，种.种失败需要我们勇敢地面对、豁达地处理。英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的逃避，更不是阿q的精神胜利法。感恩，是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱与希望。

生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。常怀感恩心，一生无憾事。翻开日历，一页页崭新的生活会因为我们的感恩而变得更加的璀璨。

感恩斥责你的人，因为他们让你学会了思考。

感恩绊倒你的人，因为他们强化了你的意志。

感恩欺骗你的人，因为他增长了你的阅历。

感恩伤害你的人，因为他磨砺了你的心志。

感恩在困境中帮助过你的人，是他们让你坚定了信念。

感恩在顺境中忠言提醒你的人，是他们帮你校正了航向。

有一首歌叫《感恩的心》，其中有几句印象深刻：感恩的心，感谢有你伴我一生——让我有勇气做我自己;感恩的心，感谢命运花开花落——我一样会珍惜。如果说，爱是人类最崇高的情感，那么，因爱而生的感恩之心则是爱的升华：当爱成为一种鞭策，当感恩成为一种自觉，当我们真诚的鸣谢他人，我们的生活将因此而更加美好!

最后，愿每一位同学都能学会感恩，让感恩真正走进心灵，也祝愿你们的生活和学习蒸蒸日上!

大家好！

艾滋病是人类近代医学最使人恐惧的一种疾病，艾滋病病毒侵入人体后破坏人体的免疫功能，使人体发生多种难以治愈的感染和肿瘤，最终导致死亡。号称“超级癌症”和“世纪杀手”的艾滋病，传播快，死亡率高，目前在国际医学界还没有治愈的药物和方法。目前，全世界有四千多万艾滋病病毒感染者，每年新感染人数高达五百多万，死亡三百多万。

传染艾滋病主要有三种途径：性传播、母婴传播、血液传播。中学生，主要防范血液传播（就是不要让adis病毒流入自身的血管内，不要用伤口去碰不明血液）。这里，我提几点要求：

1、首先要学会保护自己，不要出入未成年人不宜进入的场所。娱乐场所是艾滋病传播的高危地带。因此，我们要养成良好的生活习惯、行为习惯，不喝酒，不吸毒，不进入青少年不宜进入的场所，包括歌舞厅、游戏厅、网吧酒吧等地方。

2、不和他人共用口杯、牙刷、不共用电动剃须刀，不吸毒品，不纹身，不纹眉，不扎耳朵眼，不和别人共用针头和注射器。不到无营业执照的医疗机构和诊所拔牙治牙。

同学们，我们是祖国的希望和未来，我们要学习艾滋病知识，了解、掌握预防艾滋病的知识，增强自我保护意识和抵御艾滋病侵袭的能力；我们要养成良好的卫生习惯和健康的观念，时刻警惕艾滋病的发生；我们要做好预防艾滋病的宣传；同时我们还要关爱艾滋病病人，绝不歧视他们，增强预防艾滋病的社会责任感、使命感。

谢谢大家！

大家好!

x月xx日以来，河南省遭遇极端强降雨。xx日8时至17时，部分地区强降雨天气仍在持续。持续强降雨已造成河南多地道路、地铁等公共设施被淹，人员被困。

暴雨洪灾来袭如何应对?收好这份避险自救攻略，关键时刻能救命!

1、通过各种手段，立即发布灾害信息，包括网络、电视、广播、空袭警报、流动车辆、企事业单位动员、社区动员等手段。

2、公共预警应对暴雨的时间、强度、可能灾害情况作出预告和说明，在可能情况下，应提供自救指导。

3、发布紧急求救热线，并确保求救热线畅通。

4、防汛救助组织、人员和设施就位，各级指挥系统畅通。

在灾害环境下，如果政府暂时失能，如何应对?

突然的暴雨可能导致地区性政府失能，包括通讯阻断、电力中断、信号消失、公共信息系统中断等。一方面政府要做好突发事件的预案，积极组织以恢复政府的指挥和救援功能。另一方面，在没有政府组织和指挥的情况下，全社会每一个分子都要做好可能范围内的自救。

谢谢大家!

各位老师、同学们：

大家早上好！今天我讲话的题目是：消防安全记心间。世界上最宝贵的是什么？毫无疑问，是人的生命。生命对于我们只有一次，我们要倍加珍惜。

11月9日是我国的"消防日"，11月9日的日数与火警电话号码119相同，而且这一天前后，正值风干物燥，火灾多发的季节，为了增强全民的消防安全意识，我国就将每年的11月9日定为全国的"消防宣传日"。今年消防日的主题是"找火灾隐患，保家庭平安"。

作为小学生，我们应从平常的学习生活细节入手，注意消防安全，防止消防事故的发生。在此，我向大家提出几点建议：

1、不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。

2、自觉爱护校园内的各种消防设施。平时不要随意玩弄、挪用消防器材、指示牌等。如果发现损坏消防设备的行为，应立即上前制止或报告老师。

3、外出上课时，如果忘了关掉电源，就会存在消防隐患。教室空荡荡的，电灯、电扇却仍然开着，一些意外事故也有可能发生，所以一定要养成随手关电源的好习惯。

4、如果从室外进屋来，闻到石油气味，千万不要开灯。最好的做法是立刻关掉煤气炉，然后打开窗户通风。

5、掌握一定的消防安全常识。如遇到火警应立刻逃到安全的地方，然后打119报警。

"远离火灾，创造和谐社会"是我们共同的目标。老师们、同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，为保护自己和他人的平安幸福而共同努力吧！

同学们 大家好!今天我演讲的题目是跨越__年，备战期末考

江山多娇，捷音频传。我们伟大的祖国在响彻云霄的凯歌声中，带着二十世纪的余辉走进了新千年。

百年沧桑，祖国巨变。当面对着东方冉冉升起的太阳时，我们升起了五星红旗，激昂的旋律，雄壮的国歌，是历史的回音，是新世纪的召唤，是再铸辉煌的驱动力。是展现新千年的明媚和辉煌的新曙光。此时此刻我们激动的心情和兴奋面容是难以形容的。香港的回归，五十周年的国庆大典，以及澳门的回归凯歌声仍回荡于每一个中国人的心中。伟大的祖国在一天天地繁荣和富强。面对新世纪，我们深感到肩上的重任，我们的学习同整个国家，以及千百万人民的幸福是联系在一起的，学习已不再是哪一个人的问题，而是整个国民素质教育的大问题。

迈入新世纪的大门，我们首先要面对的就是期末考试，一个学期的艰苦努力，一个学期的辛勤汗水，将要在考试当中孤注一掷，将要证实自己的劳动成果，平时多努力，考时创佳绩。同学们，让我们共同努力，调整好心态，以优异的成绩向新世纪献上一份厚礼。

千年伊始，送上我的祝福，愿我的祝福能温暖世界，世界的每个角落。亲爱的祖国，我祝您更加繁荣富强。敬爱的老师，我祝您工作顺利，培养出更多的优秀人才。我祝同学们，生活的更充实，学习更努力，珍惜学习的每一天，成为二十一世纪的栋梁。

进入新世纪人们常用机遇和挑战并存来揭示缤纷的一切，而我们更承让了机遇大于挑战，只要你去努力，争取拼搏，只要你付出奉献，憧憬，二十一世纪的天空将是妩媚，从容的，二十一世纪的道路将是宽阔，灿烂的。

同学们，上一周，我们迎来了新的一年——__年，不少同学还没有从轻松愉快的节日气氛中回过神来，可当我们静下心来，聆听时间，猛然发现，期末考试已经悄然而至，学习生活也似乎变得紧张忙碌起来，对于考试，乐观的同学把它看成是一次挑战，在挑战中肯定自己，超越自己。悲观的同学则把它视为苦役，在苦役中消沉自己丢失自己。

面对日益临近的期末考试，的确让人又兴奋又担忧。兴奋的是因为考试过后有一个长长的假期，担忧的是自己能不能在考试中取得好成绩。期末考试不仅是对我们本学期学习成果的一次大盘点、大检阅，同时是对同学们综合素质的一次挑战，更是对同学们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。虽然我们不是每个人都能成为优胜者，但我相信大家都是追求进步、超越自我的勇敢者。

俗话说，一分耕耘一分收获，要想收获得好，就得耕耘得好。期末复习内容多，时间紧，要想考出好成绩，就必须立即行动起来，树立信心，珍惜时间，勤奋学习，以从容、自信的态度面对期末考试，并根据学科特点和自身特点，制定出适合于自己的切实可行的复习计划，对今后几天的学习作出详细、科学、合理的安排，就一定能够正常发挥出自己应有的水平。我相信，经过老师和同学们自己的不懈努力，我们应该有理由理直气壮地说一声：“期末考试，我准备好了!”最后，预祝同学们在期末考试中取得理想的成绩。

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!我是~~。今天，我要和大家谈一谈“期中考试后的反思”。

紧张的期中考试已经结束，大家都非常关心自己的考试成绩。是啊，在我们学生时代，考试成绩是非常重要的。但是，同学们，你们有没有想过，分数的背后，还隐藏着许多的内容呢?

一次考试，可以检测、衡量我们一段时间的学习效果，能发现我们平时学习上的不足与缺陷。考试就好比是捕鱼，每一次考试都会发现鱼网上的漏洞。只有经过一次次的修补，一次次的捕捞，我们用知识与能力编成的鱼网，才会是牢不可破的，也才能保证我们取得优异的学习成绩。那么如何对我们的考试进行正确的分析和反思呢?

首先，要对考试中的失误或错误进行认真分析，反思自己平时的学习态度和学习习惯。这是很多同学在考试后往往敷衍对待或不屑一顾的。成功一定有成功的方法，失败也肯定有失败的原因。有两点是可以肯定的：第一，“态度决定一切”。如果你在考试中，记忆性知识的题目失分过多，这肯定是你时间投入不足。如果许多简单的.知识应用、运算出错较多，则反映出你平时训练不够，知识迁移、应用能力不强，这些都与学习态度有问题。“书山有路勤为径”，要学习真本领没有勤奋的耕耘是不行的。人常说，“梦里走了许多路，醒来却还在床上”，意思就是，“不勤奋，理想永远是梦想”。第二，“细节决定成败”。如果考试中你总是审题时看错题目的条件、或在有正确思路的情况下而不能正确解决问题，又或者书写时丢三拉四等等，显然是你平时缺乏专注、顽强的意志力、踏实严谨的学习习惯。

另外，不管这次考试满意与否，我们每位同学都要设立新的起点，确立新的学习目标。如果这次考得好，我们要继续坚定信心，以更加饱满的精神、更加认真的态度投入到学习中去，从而保持优异的成绩;即使这次考试考得不好，我们也不能一蹶不振、恢心丧气，我们要静下心来重新找到自己的新起点，而后奋斗、前进。但是，有的同学考试没考好，这时他就非常的有动力，列出了一大堆的学习计划，下了一大堆的决心，然而几天后就又像以前一样了，又失去了前几天的动力。这样的同学，学习终究进步不了。学习犹如长跑，谁懈怠了，谁就会落后;谁不坚持，谁同样也会落后。所以，对待学习，我们要坚持不懈，要有滴水穿石的毅力。

同学们，或许你因为骄傲而懈怠了自己，那么，请你立即养成严谨踏实的良好习惯，做好每一个细节，相信你不久就会重现英姿;或许，你因为疏懒而放纵了自己，那么，请你立即严格自律，抓住机会，分秒必争，相信你也能成为一飞冲天的雄鹰;或许，你因为自卑看轻了自己，那么，请记住，每一朵花都有开放的权利!就从现在抓起，就从基础抓起，增强自信，提高效率，相信成功就在不远处。

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们，我的演讲完毕。谢谢!

老师们、同学们：

我今天发言的题目是“勤俭节约，从我做起”。"勤俭节约，从我做起“，这个话题对我们来说并不陌生，勤俭节约是中华民族的传统美德。中国古代就有“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。”的说法。由此我们可以看出勤俭节约的重要。

也许有的同学会不屑一顾：又要讲大道理了，那么今天在这里，我就先和同学们一起算一组生活中的计算题：1×60等于多少?60×60等于多少?3600×24又等于多少?是86400，86400×365又等于多少?数字很大吧，应该是3153万6千。那么这组数据说明什么问题?我们假设一个没关紧水龙头一秒钟滴一滴水，一分钟60滴，一小时3600滴，一天86400滴，一年3153万6千滴水。同学们，我国大约有3.7亿个家庭，会有多少个水龙头?全国这么多学校会有多少个水龙头?每天又有多少个水龙头在滴水……那会浪费多少滴水?这将会是个天文数字，我们不算不知道，一算吓一跳，难道现在你还会总以为这一点浪费不算什么吗?

细心观察我们生活的周围，我们学习的校园，浪费现象随处可见：关不紧的水龙头、白天亮着的电灯、饭桌上倒掉的饭菜等等。在我们中国，一件小事如果乘上13亿人口就是大事，如果每人浪费一点资源，加起来就非同寻常，如果每人节约一点资源，加起来就是一笔巨大的财富。现在我们的生活水平总体是提高了，同学们的家庭条件也优越了，所以很多人就认为就不需要勤俭节约了，但地球上的资源是有限的，我们浪费一点就少了一点，要知道，有些东西并不是金钱可以买到的。

另外，从我国目前的国情来看，人口多，底子薄，贫富发展还不平衡，至今还有一部分人过着吃不饱、穿不暖的生活。如果十三亿人每人节约一粒粮，节省一分钱，节约一滴水，那将是一笔多么大的财富!若将这笔财富拿去支援贫困地区，我国又怎么会落后呢?

同学们，地球上的每一种资源都是我们人类共同的，它不是可以用金钱来衡量的，你就是再富也要养成节约的意识，因为节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更应该成为一种习惯和风气。请记住：你与我，是浪花里的一滴水，无数滴水汇聚起来，是澎湃汹涌的浪涛，是波澜壮阔的大海!一个人的.力量有限，但无数个有限组合起来，便是无限，这个无限，便是无坚不摧的力量!

海尔总裁张瑞敏说过这样的话：不简单，就是将简单的事做千遍万遍做好;不容易，就是将容易的事做千遍万遍做对。只要大家积极行动起来，从我做起，从现在做起，从身边做起，牢固树立节约意识，同学们，从节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮入手吧，把节约落到实处，那么对于我们学校以及整个社会来说，那将是一笔可观的财富。

老师们、同学们:

大家好!

当我们还沉浸在学校发展的幸福和喜悦之中的时候，又迎来了新的学期，今天，全校在x校区、xx校区和本部校区同时举行升旗仪式。自豪和兴奋溢于言表。

自 20xx年以来，我校一年一个新变化，演绎着一个个令外人难以置信的传奇。全校师生在腾挪应变中赢得了宝贵的发展机遇，取得了骄人的业绩：20xx年我们拥有了高级中学的校区，20xx年我们拥有了xx校区，20xx年我们拥有了科技中学校区，20xx年，在上级领导的关心支持下，经过广大干群的积极努力，我们完成了对西校区的改造，20xx年8月30日全校师生在5个校区之间完成了令人眼花缭乱的搬家工作，x校区有32个班，*名学生;xx校区有27个班，*名学生;本部将有28个班，*名学生。全校有87个班，*名学生，这是我校历史上的最大规模，是一个沉甸甸、亮晶晶的硕果。累，但快乐着。

古今中外无数事实说明，在教育上抢到的机遇是最大的机遇，赢得的发展是最具价值的发展，我校具有鲜明的办学特色，在全国同类学校中有较高的知名度，毕业生供不应求。随着社会富裕程度和人民生活水平的提高，对幼儿教师的需求越来越多，幼儿教育作为朝阳产业具有广阔的发展空间，我们要抓住机遇，奋发努力，办成 第一、国内一流的幼师名校。

在此我对同学们提几点要求：

一要立大志。志、是志向，如舟之有舵;立志、是将志向定，如树之生根。舟有舵、才不教于迷失方向，树生根、才能养成合抱之木。君子要立大志，而不能常立志。应该脚踏实地的做一名优秀的师范生。

二要努力学习。明辨是非，无暇旁顾，正确地估计自我，展示实力，力争上游;我们要以以学习为抓手，沉浸浓郁，含英咀华，要认识到，有实力才有能力，有作为才有地位，在成功这条路上是没有什么捷径可走的，多学多思考多实践才是走向成功的大道通衢。在学习过程中要树立正确的学习动机，端正学习态度，刻苦钻研，努力拼搏，增强学习动力，争取不旷课、不迟到，积极参与课堂活动，专心听讲，勤做笔记，认真作业。注重学习中主观能动性和内在积极性的发挥，制订切合实际的学习计划，不断提高基础知识水平和专业能力，课余广泛涉猎各种书籍，拓宽知识面，并在此基础上进行独立思考和钻研，进一步掌握学习的科学规律，提高学习效果。在学校的诚朴、理想、形象、学习、感恩主题教育活动中不断提高自己。

三要提高自己的道德修养水平。我们是未来的人民教师，古希腊哲学家赫拉克利特说教养是有教养的人的第二个太阳。我国古代教育家把修身看作齐家和治国的根本。人民教育家陶行之先生要求教师每天问自己我的道德有没有进步?。同学们，校园生活对你最大的帮助应该是道德上的养成。这将是受益终生的。

老师、同学们，当今世界，经济全球化深入发展，科技进步日新月异，国际竞争日趋激烈，知识越来越成为提高综合国力和国际竞争力的决定性因素，人才资源越来越成为推动经济社会发展的战略性资源，教育的基础性、先导性、全局性地位和作用更加突出。中国的未来发展，中华民族的伟大复兴，归根结底靠人才，人才培养的基础在教育。教育是提高人民思想道德素质和科学文化素质的基本途径，是发展科学技术和培养人才的基础工程。大力发展教育事业，是发挥我国人力资源优势、建设创新型国家、加快推进社会主义现代化的必然选择。而我们所从事的恰恰是基础教育的基础。义不容辞，任重而道远。

在新的时代条件下，我们必须坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，以实现x幼儿高等师范学校又好又快的发展为目标，为全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化、实现中华民族伟大复兴作出自己应有的贡献!

谢谢大家!

在我们生活中，可能会见到类似这样的事例：

甲同学不喜欢吃鸡蛋，于是他经常把自己早餐中的鸡蛋都给乙同学吃，刚开始时乙同学很感激，久而久之便习惯了甲同学的鸡蛋，开始觉得吃这个鸡蛋是理所当然的，直至有一天甲同学把这个鸡蛋给了丙同学吃，乙同学开始觉得不爽了，他忽略了这个鸡蛋本来就是甲同学的这个事实，甲同学想给谁吃都可以!一气之下乙同学和甲同学大吵了一架，从此绝交!其实不是别人不好了，而是我们要求变多了，习惯了得到，便忘记了感恩!

其实，没有谁是必须要帮你的，帮你是出于交情，不帮你那也是合情合理的!很多时候，我们总是习惯得到别人的好，一开始感激不尽，可是久了，便以为是天经地义的了，于是会不习惯不帮你时，就会怨天尤人。这样的事情时常发生，之所以会发生那么多的不愉快，归根结蒂还是缺乏一颗感恩的心!这是大家都明白的简单得不能再简单的道理!

这让我想起了汶川大地震中，发生的真实一幕：正在吃饭的母亲，在地震袭来的瞬间，用自己身体护住了一旁的女儿，连手中的筷子都没来得及丢掉。无情的地震夺走了母女俩的生命，但当消防官兵把她们从废墟中刨出来时，她们僵硬的身体依旧保持着紧紧相拥的姿势，在死亡的最后一刻，母亲依旧保护着她的女儿。。。。。。这是多么伟大的母爱啊!她们永远把孩子放在第一位，因为爱孩子，而忽略了自己的一切，甚至是生命。我相信各位的父母在遇到这种情况时，也会这样做的，因为他们关心我们胜过关心自己!

这个画面或许不少人都知道，但回到现实生活中，可是同学们，你们又有多少人会把父母放在第一位?不少同学还总是不断地抱怨自己的父母这样不好，那样不对，对父母的行为和做法挑三拣四，横加指责，甚至于直接与父母顶嘴，对着干!你们知道自己父母身体的健康状况吗?知道他们的生日是哪一天么?想想看，父母为你们付出那么多精力和心血，你关心过他们么?你为你父母做过什么呢?如果什么也没做过的话，那又有什么理由去指责你们的父母呢?对父母尚且如此不知感恩，又怎么敢奢望你们会善待你身边的其他人?如果人人都是这么自私自利的话，不懂感恩，社会哪里还会有温情?如果我们生活中在这个失去温情的世界里，那么我们活着又有什么意义呢?光喊口号是没有任何用处的，我们应该用我们的实际行动去关爱我们的父母!

在家里，多尝试去和父母好好沟通，感谢父母对我们的养育之恩;回到学校，对身边的同学，能多些温情，对于老师，能尊重老师，感恩老师的付出，尤其是那些牺牲自己的休息时间，来给你做思想工作，给你解答你的学习难题等等的老师，起码能够学会珍惜老师们给你的这份付出，在课堂上，你能控制自己开小差，不在任性，不惹老师生气，专心听课，尊重老师劳动成果，这也是感恩的体现!

感恩这个社会，常怀感恩之心，多一份欣赏，少一份挑剔!试想想，那些天生残疾尚且没有埋怨老天的残忍与不公，我们有什么理由去怨天尤人?同学们，学会珍惜你现在身边的幸福生活吧!因为珍惜才会拥有，因为常怀感恩之心才会天长地久!让我们把感恩ing从现在进行时做起吧!我的讲话完了，谢谢!

亲爱的老师、同学们：

今天是9月10日,是我国的第23个教师节，在这里，我谨代表学校党政领导，向辛勤工作在教育教学战线上的全体教师和广大教育工作者致以亲切的问候和崇高的敬意!

万里春风催桃李，一腔心血育新人。对老师的辛勤劳动，人们总是用动人的诗句来表达自己崇高的敬意和由衷的赞美。在学生的心目中，老师是美丽、善良的爱心使者，她把自己的爱无私地奉献给了学生;老师像慈爱的母亲，用温暖的胸怀拥抱学生;老师是辛勤的园丁，用甘甜的雨露滋润着学生;老师像一块块铺路石，用自己的青春年华为同学们铺就着一条条成长的道路。同学们在老师的教导下，认真学习，自觉锻炼，努力争做德、智、体、美、劳全面发展的一代新人。今天，在教师节到来之际，我提议：请同学们向你们敬爱的老师深情地道一声：老师，您辛苦了!我们感谢您!

同学们，新的学期又开始了，你肯定早已为自己制定了新的奋斗目标。法国军事家拿破仑曾说过：不想当将军的士兵不是好士兵。其意思是说，每一个人都要奋发努力，树立远大的理想，成为同学们中的最优秀者。有谁不希望自己成为有出息的人呢?但是秋天的果实需要靠春天的耕耘，在通向成功的道路上，需要留下一串串踏实的脚印。

同学们，有了理想才会有奋斗的目标，为了实现我们的奋斗目标，让我们从现在开始，从新学期开始，踏踏实实地学习，一步一个脚印的前进。

同学们，尊敬老师是我们中华民族的传统美德。哪个人的成长不包含着教师的辛苦，哪一项创造，不蕴含着老师的心血。特别是在推进新课程改革的今天，我校全体教师与时俱进，勤于学习，勇于挑战，不断更新教育思想。他们用自己的美丽人格和道德力量，通过自己的言传身教去影响和感染学生。笔尖耕耘桃李地，汗水浇开智慧花。我校所拥有的一支团结协作，好学上进，师德高尚的教师群体，凭借着出色的成绩，早已赢得了学生、家长、社会的赞扬。我们为拥有这样的老师而自豪。让我们虚心向老师请教，尊敬老师，听从教诲，用自己的一点一滴的进步，去编织世界上最绚丽夺目的花环，献给你们最敬爱的老师。

同学们，未来属于今天，今天创造未来，让我们从今天走向未来，努力奋斗，做一个充满激情的美好的梦吧!明天的梦里一定会有科学家、老师、医生、工人……千里之行，始于足下。在这新学期开学之际，我衷心的祝愿老师们、同学们在新的学期、新的起点、新的更高的平台上，奋力拼搏，奋勇前进，争创新业绩，荣获新荣誉，用自己的实际行动证明，我们一定会更好!

最后，在9月10日这一难忘的教师节之际，让我们用同一旋律，谱写同一个心音：老师，您好!

最后祝福老师们节日快乐，身体康健，合家幸福，事业有成!

祝同学们学习愉快，成长快乐，天天有进步!

谢谢大家!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

我是来自801班的xxx。很高兴在此圣诞节来临之际，代表全体同学在国旗下讲话。今天了，我发言的主题是《圣诞节，我们这样过》。

12月25日对于西方人来说是个普天同庆的日子，它是一年中最盛大的节日，类似于我国过春节。每年的12月25日，是纪念耶稣诞生的日子，所以称为圣诞节。由于人们格外重视，于是便成了全民性的节日。圣诞日的前夜，也就是12月24日，传统称为平安夜或圣诞夜。

圣诞节来临之际，我们学校也掀起了圣诞的狂潮。在上个星期，我们班就已经开始准备圣诞节的活动了，很多同学都积极参加，并想出了许多的特色演出，如：徐浩轩、韩艺博、邱紫扬、张怡可准备为我们带来有趣的小品，郑丁辉组要向我们带来精彩的舞蹈、秦楚迪、王朝松为我们带来了好玩的游戏，陈剑雄想用歌曲送来祝福。并且，我们在外教~~的带领下做了许多的圣诞节装饰品，像海绵做的圣诞帽、圣诞袜、圣诞铃铛、小天使等等很多可爱的装饰品，并在上个星期四，用它们装点教室的墙壁。我们的班主任助理也在积极的为我们班的文化布置做了充分的准备。

可是，我们在过圣诞节的时候，不能只看到欢庆和玩乐的表面现象，我们还要学习和领会他们的内涵和精髓，应该学习西方国家人们好的素质和修养，这才是基督精神的精髓所在！我想给同学们讲一个故事： 在美国发生9。11恐怖袭击的当时，在世贸大楼遭到袭击后，人们并不是惊慌失措地逃生。在狭窄的楼道里，男人在给妇女和儿童让路，年轻人在给老人让路。更让人难以忘怀的是，大楼停电后，有许多十几岁甚至是几岁的孩子，他们举着蜡烛，在楼梯口给逃生的人照亮道路，他们也因此失去了生还的机会。这种勇敢、责任和团结精神在我们身上有多少呢？我们有许多同学甚至连吃饭都在拥挤，插队。 我们应该反思我们自己的行为了，当然这是我们学校发生在个别同学身上的现象。

但圣诞节到了，我觉得我们每个人都应该学习西方基督精神中的勇敢、团结的责任意识！我们801班的陈彦语、梁晓辉、夏子怡、黎研均、杨烁暄、曹雪晴、沈春苗等同学团结的责任意识就很强，为我们班这次的圣诞做出了很大的贡献。

就在这个星期三，我们学校的每个班都有一个圣诞晚会，那时我们更应爱护班级卫生，不可以乱扔垃圾、浪费食物，团结同学，互帮互助，关心同学，尤其是在他人表演时，不可以取笑他人，做一位有道德的听众，做一名文明的同学，我们班就有许多同学做到了，而且，我们班不准用雪花喷漆，在圣诞晚会上，尽量用全英文式的演出，尊重外来文化。

同时，也希望同学们能在即将到来的圣诞节的时，总结一年来的得失，制定明年的计划，憧憬美好的未来。最后，对同学们提前说一声：圣诞节快乐！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我演讲的题目是《认真复习，迎接期末考试》

时光如梭，岁月如歌，不知不觉紧张、忙碌而又充实的一个学期转瞬即逝，就要进行期末考试了。这次期末考试不仅是对同学们一个学期以来学习成果的一次盘点、检阅，更是对每个人的综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。希望同学们克服过于紧张、过于焦虑的情绪，沉着冷静，充满信心，以从容自信的态度面对期末考试。我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。

为了帮助同学们做好期末复习和最后的考试，我给同学们提几点建议：

孔子曰：“温故而知新”，就是告诉我们学习要重视复习，一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学学习方法的人。同学们要集中精力，充分利用每一点可利用的时间来保证复习计划的落实。有人说一个用“分钟”计算时间的人，比一个用“小时”计算时间的人，时间要多出59倍！鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接”起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。因此我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式、单词，多背一段文章，多温习一遍老师在课堂上讲的重点。

同学们，每次考试都是一次人品的检测。考试是严肃的，来不得半点弄虚作假。学习上有付出才有收获，有勤奋才有成果，考试作弊是自欺欺人的做法，不能弥补自己学习上的漏洞，相反会让自己失去做人的真诚。所以希望大家秉承“诚信至上”的原则，以饱满的精神，自信的心态踏入考场。严肃考纪，杜绝作弊，让竞争在平等公平和谐中展开，让一切的付出和汇报真实、纯净。我想当我们用诚信的尺度来衡量自身时，我们的微笑会更真诚，我们的生活也会更真实。

1、合理安排复习时间。

2、强化系统记忆熟记概念、公式、词汇、定理等。

3、注意考试时间，不要迟到、缺考和提前交卷。

4、考试时要沉着冷静，要对自己充满信心，同时要科学对待考试，认真分析试题，仔细推敲，先易后难。

同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整！希望同学们端正心态，把考试看作是一个舞台，一个展示自己才华的舞台。行动起来吧，请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，挑战期末考试，去谱写属于你们自己的辉煌吧！我深信，你们一定会为自己、为父母、为学校所有关注你们的老师和亲人交上一份满意的答卷。

最后祝同学们学习进步，考试成功！

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！

在这秋风送爽、硕果飘香的美好时节，我们迎来了一年一度的教师节。值此节日欢庆时刻，我谨代表学校党支部、校委会向辛勤耕耘在教育沃土上的老师们致以最崇高的敬礼和节日的问侯！向始终支持我校教育事业的各位领导及来宾表示热烈的欢迎和衷心的感谢！

过去的一年，我们取得了太多值得骄傲的成绩：

——教师爱岗敬业、为人师表；学生活泼善思、全面发展；校园整洁靓丽、平安和谐；

——教学条件日趋完善、教学质量稳中有升、教育科研异军突起、德育工作硕果累累；

——青年教师茁壮成长、骨干教师意气风发，使学校发展进入了又一个崭新的时期，充分展示了中心小学"德育教育求小、课堂教学求实、环境教育求雅、教学质量求高"的社会形象。

群星竞相闪烁，方有夜空的美丽；百川齐心东流，才有沧海的壮观。正是有了中心小学136名教师的拼搏奋进，才铸就了我校今天的辉煌。你们敬业爱岗、埋头苦干的奉献精神，严谨治学、自强自励的进取精神，同心同德、携手共进的协作精神，追求真知、严谨执教的敬业精神，已成为我校宝贵的精神财富，成为推动我校可持续发展的不竭动力。

播种希望和快乐，使我们的笑容灿烂而迷人；锻造现在和将来，使我们的名字永恒而高尚；推崇真诚与务实，使我们的心灵坦荡而年轻；信守奉献与给予，使我们的收获殷实而厚重。教师节是党和人民给予我们共同的殊荣和奖励。

当然，我希望今天受到县级奖励的3名教师和我校在过去的一年工作成绩突出的6名模范要再接再厉、积极进取；我们将以你们的典型事迹和经验，携手共进、再创辉煌！

老师们，忆往昔艰难跋涉，望前程任重道远！社会的飞速发展对教育事业提出了更高更新的要求，我们要牢记"文化理校、发展促校、质量亮校、个性强校"的办学方向和本学期"强化过程，注重实效"的工作思路，重师德、保安全、炼师能、铸师魂。

努力具备乐于奉献的全局意识、与时俱进的创新品格和文明礼貌的良好形象，当好知识的传递者，道德的引导者，思想的启迪者，心灵世界的开拓者，形成具备中心小学特色的教师队伍和学生团体，努力打造"博学、向上、求实、守纪"的校风、"创新、育人、专业、进取"的教风和"学会做人、超越自我"的学风，让更多的学生成材！让家长更放心！让社会更满意！

大家好!

今天我演讲的题目是《说普通话，写规范字》。

同学们，我们天天与语言，文字打交道，你可曾因为写作文有错别字而被扣掉分数?你可曾在外出旅游时因使用方言而让别人误解你所表达的意思?有时，我们会赞叹某位同学一口标准流利的普通话，或是感慨某位同学的文章不但文采出众，而且文面干净，没有错别字。其实，想要获得这些优异成绩并不难，只要我们平时多留神、多注意，我们也可以做得同样好。所以，同学们，让我们行动起来，为我们学校的荣誉，更为我们自身文化素养的提高，说好普通话，写规范字，做一名合格的小学生。

大家都知道，普通话是人与人之间交往的重要工具。我们不仅在课堂上要讲普通话，而且在课间、家里都要坚持讲普通话，从自身做起，时时处处给同学们、家长树立榜样。其实，我校大多数同学都能在学校许多的正式场合讲普通话，那为何不把普通话推广到日常生活中呢?如果同学们之间相互督促，相互鼓励，从说普通话的过程中，体会普通话的趣味。只要敢于讲，我相信大家一定会越说越好的。在这里，我还要倡导大家写规范字。

在学习中，许多同学书写糊涂，写字不规范，没有依照正确的笔划笔顺进行书写，这导致了考试的严重失分，影响学习成绩的提高。俗语说“字如其人”，可见写字还关系到一个人的形象。自觉写好字对良好学习习惯的养成是大有益处的，希望每个同学都能下定决心，刻苦练习，持之以恒，养成良好的写字习惯，自觉写规范字，努力塑造自身良好形象。为了营造规范的语言文字环境，我希望大家认真查找作业中的错别字，把字写的端正、美观，写出汉字的外形美。

敬爱的老师、亲爱的同学们，让我们从现在做起，从自己做起，说好普通话，写好规范字。让普通话和写规范字成为我们南关小学校园里最美的语言。

我的演讲完毕，谢谢大家!

亲爱的老师们、同学们:

大家上午好!今天是20__年的第一个升旗仪式，在此我谨代表学校党委、学校行政向大家说声：新年好!向辛勤耕耘的全体教工道声你们辛苦了，祝你们新年快乐，身体健康，万事如意，向全体同学致以最诚挚的祝福，祝你们学业进步，心想事成!

回顾20__，我校在上级领导的关心和指导下，在全体师生的共同努力下，我们取得了对口高考本科录取72人的历史性突破，秋季招生1112人再创新高，完成了省级示范性中职学校建设项目的验收，成功举办了湖南省中职学校共青团工作经验交流推进会，还和长沙航空职业学院成功签约开展结对帮扶，并准备开设航空服务专业等，如今的校园，窗明几净、鸟语花香、文明和谐、书声朗朗，所有这些成绩的取得，无不凝结着全校师生的心血和汗水，在此，我向广大教职工和全体同学们表示衷心的感谢并致以崇高的敬意!

展望20__，对于对口部高三的同学们来说，高考的脚步越来越近，5个月的时间说长不长，说短也不短了，希望高三的同学们一心向学，紧跟教师的脚步，根据自身的情况，完善自己的复习策略，提高复习的效率，查缺补漏，充分展示自己的优势，用坚韧获得知识的积累，用努力换取能力的提升!以藐视高考的勇气和横扫一切的信心，去迎接高考的到来，让自己的第一个梦想成真!让职业中专的20__年对口高考再创辉煌!

对于二年级的同学们来说，他们大部分身在广州和苏州进行工学结合的企业实践，有一小部分因为年龄和自身的原因留在了家里，但是不管身在何处，都希望你们在求学的这样一个转折期、关键期，从各个方面严格要求自己，向纪律要效率，向刻苦要成绩，向虚心要提高!磨刀不误砍柴工，功夫不负有心人，只要大家有信心，有恒心，就一定能将参加工学结合的企业实践经验转化成今后学习的动力，为进入高三或者是就业打下坚实的基础。

对于一年级的同学们来说，你们进入职中的学习才刚刚开始，职中的学习与初中是截然不同的，更强调自学和自觉，有的同学自我要求严格些，很快就适应了职中的学习，有的同学的角色转换慢些，自我控制能力差些，出现了明显的下降和落后，这需要你们尽快调整心态，以自觉促进发展，用毅力弥补缺陷!相信大家能尽快适应，不出现一个掉队者，每个人都能在自己的基础上取得长足的进步，真正的领悟提出的“劳动光荣、技能宝贵、创造伟大”的职业教育内涵。

除了学习，我还希望我们全体的同学在高中阶段能培养自己、完善自己、发展自己，健全自己的人格，学会感恩，要感恩父母，感恩师长，感恩同学朋友。要学会换位思考，学会为别人着想，在为人处事上不能太自我，要考虑别人的感受，大众的利益，充分展现我们职业中专学生优秀的素质。

老师们、同学们!新的一年，机遇与挑战同在，光荣与梦想共存。让我们怀着期待，带着梦想，秉承“厚德重技 乐学善思”的校训精神，用实际行动将20__的成绩与不足，经验与教训，化成20__前进的动力，去实现你们人生的目标!最后祝愿老师和同学们新年喜气洋洋，前途洒满阳光，祝愿我们学校前程似锦，再创辉煌!

小朋友们，早上好：

你们知道一年有几个季节吗?分别是春、夏、秋、冬。

那现在是什么季节呢?(是秋天)

秋天是个什么样的季节呢?秋天

树叶黄了，大树披上了黄色的外衣，小草也换上了金黄色的秋装。秋天有黄黄的落叶、有凉爽的秋风，有香香的桂花，还有可口的蔬菜和水果呢!

上个星期，我们小朋友们在幼儿园里过了一个丰收节，从地里挖了番薯一起分享，我们看一看番薯的生长环境，观察了番薯的叶子和藤蔓，接下来还要一起品尝美味的番薯汤呢。除了番薯幼儿园里还有许多果树，石榴树、杨梅树、桃树、橘子树等等，小朋友们我们再仔细观察观察，秋天里这些果树都有什么变化，好吗?

秋天是丰收的季节，但是秋天也是容易生病的季节，那小朋友要注意些什么呢?

我们要多喝水、多锻炼身体、根据天气的变化来穿衣服，运动前后也别忘了及时脱衣服和穿衣服。如果感冒了，可一定要好好休息、及时就医，并且要讲究卫生哦!

小朋友们都要记住啦，我一起做个健康宝宝来享受秋天的快乐吧!

有人在失败中学会了勇敢;有人在失败中学会了坚强;有人在失败中学会了勤奋。而我，在失败中学会了乐观。

我觉得有一个乐观的心态在生活中必不可少。遇到了失败，遇到了艰难险阻，遇到了甚至自我根本完不成的任务，只要你对它们乐一乐，笑一笑，不要退缩，不要无自信，你就会看到它们在你面前不是强大的敌人，而是最友好的朋友。我就与它交过朋友，我永远被乐观净化了的朋友。

在一次地理考式中，我才得了“八十”分，别人呢?个个都九十多，还有“一百”多的呢!望着别人脸上眉飞色舞的，我心里可真不好受。此时此刻，我的泪，要流出;我的心，要破碎;我的情，要失落……可就在这一霎那间，要流出泪，心要破碎的一霎那间，忽然有一丝阳光冲破了笼罩于我心头的乌云，照亮了我的身，我的情，我的心。我止住了泪，粘好了破碎的心，微微地笑着……我，不再悲痛，不再失落，不再哭泣……而是充满自信、勇敢、坚强……“男子汉大丈夫，有泪不轻弹，就算流泪又有何用?……”

乐观的阳光啊!照亮于我吧!让我投入你的怀抱中，享受着温暖、阳光与欢乐……

那一次，失败了，也就算过去了。昨日虽悔恨，但今日我要好好地把握。明天，我要表现得更加出色，更加优秀!

笑一笑，十年少，乐观在我心环绕，乐观向上往前冲，共创完美的未来!

今天与昨天

亲爱的同学们：

早上好！

今天是一个不寻常的日子，今天是新学年开学的第一天。

今天与昨天有什么不同？

昨天你还是上一年级的学生，你想的事情还是上一个学年的事情。即使是暑假里快乐的生活，也仍是上一学年的继续。今天不同了。今天，新学年真的到来了，新学年的生活真正开始了。站在新学期的起跑线上，我们给个人都应该做到“一二三”。

一，即要有一个目标。

总的目标早已明确了，那就是做一个德智体全面发展的学生。无疑，这个目标一定要时刻牢记在心。现在我们说的目标，不是指的这个总目标，而是属于自己的具体的目标。这个目标应当是各不相同的，各人有各人的目标。这就需要每一个人对自己作一番具体的分析，对照总的目标思考自己应当有什么较大的发展？是意志品质方面？是思想道德方面？是学习精神方面？是健康体质方面？总之要符合自己的实际，要抓住要害，要切实可行。有了自己具体的目标，心中就有了灯塔，就有了努力方向，努力也就会得到效果。

二，要有两种准备。

一种是成功的准备，一种是不成功的准备。任何事物的发展都存在着两种可能性，成功机会与不成功机会的概率是对等的。所以，不能以为有了明确的目标就一定能够得到成功的结果，而必须想到会有不成功的或失败的可能。那么就要好好想一想，取得了成功应该怎么办，没有成功应当怎么办。有了两方面的准备，成功了则会知道为什么成功，不至于盲目乐观，忘记前进；没有成功也会知道为什么没有成功，不至于垂头丧气，失去信心。

三，要有三个努力。

第一是自己的努力，自己的事要靠自己做，自己是自己发展的内部原因，付出一份努力才会换取一份收获。第二是老师的努力，老师是知道者，他们对你的发展能起到点拨的作用。你应当把自己的目标告诉老师，请他们指导，并在整个学年的发展过程中不断地引导你，鼓励你，帮助你。第三是好朋友的努力，好朋友是知心者，自己的所思所为应当让好朋友知道，把自己的目标告诉他们，他们能够起到重要的监督作用。好朋友的监督是动力，是营养，是不可缺少的。

同学们，开学的第一天格外重要，上面讲的一切都需要在今天好好思考清楚，确定好自己的目标，加紧努力吧！

各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天国旗下讲话的主题是：《养成良好的卫生行为习惯共创学校优美学习环境》。

同学们，这几天，你是否意外的发现：在我们校园许多清洁区，多了几位执勤队员的身影呢！他们就是学校自发组建起来“愿以行动促大家”的卫生小组的队员们。他们发起这样的志愿行动，目的就是想通过自己的实际行动去感化大家、促进大家养成讲卫生、爱清洁的好习惯。因为在我们美丽的校园里，他们看到太多不协调的现象：在亮堂堂的水泥路上舞动着一张张纸屑，在碧绿的草坪中、美丽的树荫底下经常可见各式各样的包装袋。

这些纸屑，这些包装袋，是从哪里来的呢？这都是从我们同学的手中扔出来的。尤其是在早上、中午回校的这段时间，在校门口的这个清洁区，只要你稍停片刻，注意一下我们身边的同学，就可以看到很多同学到小卖店去买东西，边走边吃，吃完后就把包装袋随手一扔，原来同学们辛辛苦苦打扫得干干净净的地面，不一会儿就变得面目全非了。同学们，当你看到志愿小组的队员们笑盈盈的向你走过来，听到他们很有礼貌地说：“请你捡起扔下的垃圾！”“请你把垃圾放到垃圾箱里！”时，你是否意识到自己随手扔垃圾的行为就是破坏环境卫生的坏习惯呢？你是否乐意在这些同学的监督和帮助下，改掉这个坏毛病呢？

同学们，学校是同学们学习、生活的重要场所，是培养造就人才的摇篮，同学们从每天清晨踏入我们校园的那一刻起，你们一天的大部分时间都是在校园中度过，学校就是你们的家，你们是学校的小主人，保护好校园的环境卫生，为自己、为大家营造一个清新幽雅的学习、生活环境，是我们每一位师生不可推卸的责任。所以，要保护好我们校园的环境卫生，单靠志愿小组和值岗哨的这些同学是不够的，他们的行动已为“养成良好的卫生行为习惯共创学校优美学习环境”的号召发起了总动员，希望同学们都能积极行动起来，自觉增强保护校园环境的意识，争做捍卫校园环境卫生的小卫士，并努力践行以下几点：

一、不许带零食进校门；

二、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生，做好值日生工作；做好每天一小扫、每周一大扫的清洁工作。

三、不乱扔垃圾，看到乱扔垃圾的同学要敢于提醒和监督。

四、看到地面上有纸屑、果皮、塑料袋等，应主动拣起来放到垃圾桶里。

老师、同学们，校园是我家，清洁靠大家。让我们都积极行动起来，齐抓共管校园的清洁卫生，为“共创学校优美学习环境”献出我们应有的力量。

我今天在国旗下讲话的题目是《爱护自己的身体，均衡营养》。食物与营养

是人类生存的基本条件，营养状况是影响人口素质的重要因素，直接影响着青少年的体能与智能发育，关系到国家的经济发展以及人力、财力和智力资源。

随着生活水平的提高，中小学学生的营养健康状况明显下降。根据年国务院新闻办公布年进行的“中国居民营养与健康现状”调查显示，我国青少年儿童膳食中热量供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌、维生素a等微量营养素供给明显不足;我国的居民是营养过剩与营养缺乏两个问题并存。在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，主要食物纳入量不足，加上活动量少，同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，将给你们的健康带来危害，是成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。”自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。16年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，经研究决定，每年的5月20日为“中国学生营养日”。

此外，还有很多诱惑同样危及着我们青少年身体的健康，比如吸烟。青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器管都尚未成熟，其对外界环境的有害国素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长。医学专家指出：

吸烟损害大脑，使智力受到影响;

口腔及喉部：烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质—就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能;

心脏与动脉：尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。引起心肌梗塞的因素很多，但认为最主要的因素是吸烟;

烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。

禁止青少年吸烟不仅是一个卫生问题，而且也是一个社会问题，1987年11月，世界卫生组织(who)在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把1988年4月7日作为“世界无烟日”，并提出“要吸烟还是要健康”的口号。1989年，世界卫生组织又改定每年的5月31日为“世界无烟日”。

同学们，我们是祖国的花朵，人民的希望，为了祖国的未来和自己的未来，我们应该爱护自己的身体，均衡营养;珍惜自己的年华，不要再吸烟了。