健康讲座领导讲话稿精选20篇

一企业改制带来的职工心理问题

在企业发展的浪潮中，大多数职工都能认识到企业改革是大势所趋，势在必行，并抱有良好愿望和乐观情绪去满怀信心地期待，但也有些职工在工资改革、车改补助、安全奖、住房公积金、养老金扣缴比例、休假、加班、个人发展等问题上，不能正确对待差距，盲目攀比、产生消极心理和抵触情绪，表现出“失落感”、“消极感”、“失衡感”等，这种状态和思想情绪直接影响工作质量和安全保障，是潜在的安全隐患。

二安全生产责任带来的心理问题

生产一线工作重，责任大，员工一方面怕出事故影响企业声誉和自己发展、个人收入，另一方面还存在侥幸心理、习惯性心理、从众心理和麻痹心理等不良安全心理。这种心理矛盾很大程度地影响工作精力和注意力，容易发生一些意想不到的人为事故。煤矿的工作特点安全第一，没有安全就没有和谐，安全是最大的效益。

三人际关系带来的心理问题

如果员工由于某种原因，与服务对象、合作对象、同事或领导发生了矛盾和冲突，不能和谐相处造成紧张的关系，这种关系如果得不到及时调解，也会产生心理问题和压力，导致工作受影响。

四职工的一些个人其他原因造成的心理问题

比如恋爱、婚姻家庭、子女教育就业、个人心理困扰等带来的心理问题，虽然是职工个人问题，却是影响职工心理健康和情绪的重要因素。尤其是在安全保障岗位的职工的心理健康情绪会影响群体安全。工作快节奏产生的焦虑、浮躁心理。对自己的发展定位模糊动摇，应对新情况、新问题、新机遇、新任务感到力不从心，对处于相对恶劣的工作环境感到不堪忍受，心理长时期摆脱不了焦灼不安的状态。由于精神空虚而导致的自私、冷漠心理尽管属于个别现象。如果不加以控制，甚至可以影响其周围的人，继而逐步蔓延。加之我们用工队伍的多元化，工资、绩效、福利的差距逐渐加大，从而影响着一些员工的心态平衡。有极少部分人心胸狭窄，认知水平比较低，不够通情达理，自我排解抑郁烦闷能力较差，心理承受力相对脆弱，对待事物极易偏激固执，处理问题耐心不足，缺乏宽容心态等。这些现象必须高度重视，针对心理健康出现的种.种问题加以研究，将职工心理问题的调适与缓解纳入企业日常工作中来。

二、疏导职工心理问题的对策

要切实提高职工心理健康水平，疏导职工心理问题，在深入分析企业职工心理健康水平基础上，有计划有针对性加强企业职工心理健康教育，大体上有以下几方面：

一加强企业改制形势的宣传和思想引导，加深职工对企业改制的理解和认识，解决企业改制给职工带来的心理问题。对职工进行再就业观念教育，走出国企私企“门户之见”的误区，树立起符合市场经济要求的择业就业新观念。

二加强对职工进行市场经济知识的教育，解决市场竞争给职工带来的心理问题。充分发挥企业民主管理作用，维护职工合法权益。要关心职工、爱护职工、尊重职工，努力办好企业和职工的事情，充分调动全体职工的工作积极性和工作热情，激发职工潜能，增强凝聚力、向心力，充分依靠职工的力量，推动企业决策的民主化、科学化，有效促进企业核心竞争力。

三充分体现“以人为本”的安全生产管理理念，解决安全生产责任给职工带来的心理问题。在加强对职工进行安全生产教育、增强其安全意识、树立安全责任感、熟悉安全法规外，还应在安全生产管理工作上融入更多人性化的元素，给职工提供良好的工作空间，在技术和安全、质量方面开展有益的劳动竞赛，将施工安全生产责任意识和心理健康教育有机结合起来。

四优化企业管理水平，减缓管理心理压力，解决工作紧张给职工带来的心理问题。企业应处理好内部改革与企业和谐发展的关系，应充分了解企业职工的心理需要，加强研究，通过一定的管理机制加以合理满足，让职工感受到企业对职工的关心和爱护，从心理上亲近企业，减少畏惧感和心理逆反，形成企业内部良好的人际关系和宽松的工作环境。

五加强职工心理素质的培养和训练，提高职工沟通减压的能力，解决人际关系沟通给职工带来的心理问题。引进心理培训，认真地分析员工在人际沟通中出现心理问题的原因和表现形式，合理地选择培训的类型和方法，疏导员工不必要的心理负担和压力。

总之，结合生产和工作实际开展心理健康教育和引导已成为新时期企业思想政治工作的有的放矢的舞台。我们只有遵循人性化管理的原则，从职工的心理特点出发，从重视职工心理健康教育做起，来做好职工的心理辅导工作，才能确保职工的心理安全和健康始终处于最佳状态，从而达到使企业和谐稳定发展的目的。

各位领导、老师们：

大家好！

著名的中国教育风云人物朱永新先生曾说过“高山仰止，景行行止，虽日不能，心向往之”，他把自己心目中的教育带上了理想化的色彩。作为一名引领学校教育发展的校长，如果对自己挚爱的教育事业没有理想的话，就不可能有追求卓越的精神，就无法找到教育工作的幸福感。我是一名最普通的、最基层的农村中学校长，我没有能力把我的事业，把我们学校的理想像杜郎口、洋思一样的全国名校，更不能把我校的学生理想到个个成清华、北大的才子，但我也有我的教育理想。

我理想中的学校是一所依山傍水、干净、整洁、美丽、井井有条、处处洋溢着浓浓学习氛围的学校。

我理想中的学生是一群和睦相处，教师有学者风度，知识渊博，综合素质高，学生文明礼貌，懂规矩，温文尔雅的群体。

根据我的理想，结合上级文件精神和炎陵教育20__年教育七大工程，我把我们的学校发展设计成为：

中学部：突出教育教学质量和家长学校建设为特色的发展的学校。

小学部：突出教学教研和书香校园建设为特色发展的学校。

根据我的设计，我计划从以下方面来实现我的教育理想。

首先，我们要认真贯彻执行党的教育方针，坚守围绕炎陵县教育局20__年教育七大工程，扎实细致的做好各项工作。

学校建设方面，抓住中学部创建省合格学校这一契机，高标准建设好教育局所定的建设项目，小学部完善好各项基础设施，大力加强校园文化建设，小学部突出绿色文化和书香校园文化特色建设。中学部突出“红色”文化特色，将学校环境，校园文化，美化工程再上一个档次。

教师队伍建设方面，加强教师职业道德培养，在教师中掀起讲正气，讲学习运动。经常开展教研活动，教师文化活动，读书演讲活动，以此来凝聚教师形成较强的团队精神，创造各种条件，组织教师参加上级举办的各项教研活动，和跟班学习，提高教师教学教研能力。到目前为止，我们全体教师第一轮全员跟班培训已完成。我们全体教师分两期4批到株洲泰山、田心、九方等学校跟班培训，已取得良好效果，教师的综合能力提高较快。

教育教学方面，中学部明确“学一中，赶洣泉，创先争优比贡献”这以目标，学习炎陵一中的学生管理，赶洣泉学校的教学质量，在全体师生中再掀起比学赶帮的好风气，力争初三毕业班中考成绩稳居全县第二，全市排名进入前20名，小学部营造浓郁的书香气息，学生古诗文朗诵、经典名句的背诵，杜郎口模式的普及，“学仪导练”教学模式的探讨，文明礼仪习惯养成，使全体学生温文尔雅，孺性十足。

这就是我一个最基层，农村中学校长的教育理想，它虽不是豪言壮语，不是气贯长虹，但只要我们朝着我们理想努力，处处从细小入手，我们学校，我们炎陵教育定会结出丰收的硕果。

各位老师、同学：

早上好!

我今天讲话题目是《认识自我，改变自我，超越自我》

同学们当你在失败和挫折中，自己看不上自己，自己和自己赌气，摔东西、骂人、捶打脑袋、无休止地长吁短叹时，你有没有想过，这并没有解脱你的失败，减轻挫折。你有没有想过，是谁在阻挠你取得成功呢?这个人正是你自己。

你可能知道“白天鹅”的故事。当一只天鹅掠过长空，那洁白的羽毛，端庄的体态使人们赞叹不已。可是，在丹麦童话作家安徒生的笔下，这只美丽的天鹅，原先却是一只“丑小鸭”。当它刚刚破壳而出的时候，生得很瘦小，那些自以为是的鸭子根本瞧不起它。它默默地、日复一日地坚持训练自己，最后终于在一个早晨振翼飞向蓝天。

美国参议员艾摩·汤姆斯16岁时，长得很高，但很瘦弱，别的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天、每一小时都在为自己那高瘦虚弱的身材发愁。后来的一次演讲比赛，使他发生了大的转机。在母亲的鼓励下，他花了很多功夫进行演讲准备，他把讲稿全部背出来，然后对着牛羊和树木练了不下100遍，终于得了第一名。听众向他欢呼，讥笑他的那些男孩羡慕不已。从此他的信心增加了万千倍，逐步走向成功的大门。

从古至今功名显赫的名人激起多少人的羡慕，钦佩，当这些人站在人们面前时，使人感到浑身上下都有一种人格魅力，可他们并非都是丰功伟绩的幸运儿。翻开他们每个人的经历，几乎都有过“丑小鸭”的坎坷经历。他们善于把自己的缺陷当作人格完善大厦的铺垫，从而铸就了不屈奋斗的个性。

现代的小学生很多都具有争强好胜、个性十足，却又经不起任何挫折、脆弱的“蛋壳心理”。因此，一旦遇到挫折的环境，或受到批评，往往会采取过激的行为，或攻击，或自责、或冷漠退让、或放弃追求，甚至出现轻生行为。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，对同学们来说具有特别重要的意义，老师针对以上情况给大家提几条建议：

1.意识到挫折的存在性。同学们应意识到挫折是客观存在的，人生并非处处美好、舒适，从而在心理上做好准备。如读书、社会生活、与人交往等活动中可能出现挫折。

2.意识到挫折的两重性。挫折的结果一般带有两种意义：一方面可能使人产生心理的痛苦，行为失措;另一方面它又可给人以教益与磨练。同学们应该看到挫折的两重性，不应只见其消极面，而应以乐观的态度对待生活中的挫折。

3.培养积极乐观的人生观。挫折可成为弱者巨大的精神压力，也可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练，决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过：倘不是就眼泪吃过面包的人是不懂人生之味的。所以，要树立坚定的目标，培养乐观精神，这样一来就能从逆境中奋起。

4、寻求心理咨询。同学们可以向老师、同学诉说你的心事。通过个别交谈，排除心理障碍，达到摆脱矛盾，稳定情绪的理想效果。

至此，我们可以悟出这样一个哲理：“认识自我”是人类智慧的表现，“改变自我”是成功人生的敲门砖，只要敢于突破自己那颗脆弱的心，拿出行动，你就能超越自我。“丑小鸭”就会变成世界上最美丽、最有活力、最有价值的人。

让我们更加健康的工作和生活

同志们：

今天我们举办市局机关第一次健康知识讲座，目的很明确，就是让大家树立新的健康理念，增强自我保健意识，进一步提高大家的健康水平，以便更好的工作和幸福的生活。刚才，王院长用生动的语言，阐述了生活方式与常见疾病的辨证关系，使大家了解到很多自身必须和有益的健康卫生知识，并针对我们体检出的一些问题进行了具体分析和讲解，使大家了解到很多保健知识，大家听了很受启发，很受教育，感到这次讲座非常及时、很有必要。我提议，让我们以热烈的掌声向王院长的精彩讲座表示衷心的感谢!

一直以来，市局党组对机关在职和离退休、离岗干部的身心健康都十分重视和关注。无论是定期组织体检，还是组织的一些文体活动，总的目的都是希望大家有一个健康的体魄和积极的心态。但是，从机关近几次组织的体检情况看，我们的干部中有脂肪肝、高血脂、高血压等问题的同志比较多;从我们多数干部的生活状态看，仍有一些不健康的生活习惯;还有一些同志虽然体检指标正常，但身体处在亚健康状态。这些问题看似平常，大家身体暂时也没有什么反应，但潜在的危害很大，如果不加注意和控制，将来会影响到我们的身体健康。我们的生活节奏不断加快，承担的工作任务日益繁重，大家身体上、心理上承受的压力越来越大，对健康的影响越来越深。由此看来，关注身体健康，提高生活质量，避免疾病发生，已经成为我们必须高度关注的一个问题。

身体是生命之本，没有身体什么也谈不上。而健康是身体之本，失去健康，生命的质量就会大打折扣。所以说，健康是我们每个人的立身之本，是我们干好工作的保证，是个人和家庭幸福生活的前提。只有身体好，才能工作好、学习好、生活好;只有身体好，才能单位好、家庭好、个人好。因此，我们每个人一定要自我珍重，多关爱自己的健康。要重视自己的健康。要认识到，保持自己的健康不仅是对自己生命的珍视，也是对家庭、对单位的热爱，这既是对自己负责、对家人负责，也是对工作负责、对社会负责。自己要对自己的身体健康当回事，不要满不在乎，不要当儿戏，不要无所谓。体检有些小毛病的，个人要高度重视，给予必要的治疗，但也不要过分紧张，不要有太大的压力。对体检比较正常的，也要重视今后的健康，搞好疾病预防。要养成健康的生活方式。健康主要靠自己，人的健康不是简单的进补和运动的问题。世界卫生组织对于健康有一个基本的估算，健康有15取决于遗传，10取决于社会条件，8取决于医疗条件，7取决于自然环境，而60取决于自己习惯的生活方式。而我们办公族有10大不健康的生活方式，依次是极度缺乏体育锻炼，68的人几乎从不锻炼;有病不求医，有三分之一的人不理会身体的小毛病;不主动体检;不吃早餐;与家人缺乏交流，41的人常感身心疲惫，但很少与家人交谈;长时间在空调环境中;久坐不动;不能保证睡眠时间;面对电脑时间过久;三餐饮食无规律。这些不健康的生活方式，我们要从日常生活中及时纠正，尽力克服。做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，养成健康的生活方式。要拥有健康的心理。我们不仅要有健康的身体，还要拥有健康的心理。现在，每个人工作的压力、生活的压力、竞争的压力都很大，保持心理健康防止心理疾病的产生，也是不可忽视的一个重要方面。而要拥有健康的心理，关键是保持一份阳光的心态。什么是阳光的心态?就是不能改变环境就适应环境;不能改变别人就改变自己;不能改变事情就改变对事情的态度;不能向上比较就向下比较。使自己泰然应对各种变化，科学调节自己的心态，积极适应周围环境，学会自我排解不良情绪，始终有一个好的心情，保持积极、乐观、平和的生活态度，享受快乐人生。

健康不仅是个人的事、家庭的事，也是单位的事。各级国税部门要担负起应有的责任，维护好干部的身心健康。坚持“以人为本”是税收工作的根本要求，不光是让大家干工作、出成绩，还要从人性化的角度爱护干部，把保护好干部职工的健康作为工作的一个重要目标，并要一如继往地更加关注、关爱干部职工的健康。为此，要做到“五个更好”。一是工作合理摆布的更好。当前，各项工作任务虽然很繁重，但也要根据情况科学安排，量力而行，妥善处理好工作与健康的关系。同志们加班加点的，要及时安排补休，不以牺牲干部职工的身体健康为代价去追求过高的目标。二是医疗保障更好。按照政策能够参加医保的要积极参加医保，干部职工生病的要尽力提供便利条件，解除同志们的后顾之忧。要定期组织体检，掌握干部职工的身体健康现状，并要积极做好疾病日常预防工作。三是文化活动安排的更好。要充分发挥各级工会组织的作用，从维护干部的健康出发，经常性地组织一些有益身心健康的活动。可以根据干部职工的身体现状、爱好和实际条件，组织一些如乒乓球、太极拳、羽毛球等运动队，适时安排活动，激发大家运动兴趣，放松神经，缓解压力，使大家健康的工作，愉快的生活。四是饮食结构更好。全系统绝大多数单位都建立了机关食堂，在干部的饮食上，市局机关服务中心和县局的负责部门要针对干部身体状况，合理搭配饮食。机关餐厅要注意学习科学饮食方面的知识，根据这次体检情况，有针对性调节好饮食结构，列出饮食计划，既要注意口味，又要注重营养。尤其在夏季，更要确保卫生，让大家吃饱、吃好，吃出健康来。五是休假制度落实得更好。休假制度是保障工作人员身心健康、提高工作效率和水平的重要举措和科学方法，各单位领导要高度重视，认真组织，保证每名干部职工按规定得到休假，把干部职工的身心调养好。

同志们，健康是人生最大的财富，让我们行动起来，关注健康，拥有健康，更加健康的工作和生活。在这里，我衷心祝愿每名国税干部职工身心更健康、工作更愉快、家庭更幸福、生活更美好!

谢谢大家。

尊敬的领导，亲爱的同事们：

大家好!

我是---，作为一名医务人员，我时时都为自己的身份而感到骄傲，时刻都为自己在工作当中就到某一位病人帮助到某一位病人而感到开心，我是一个上进心非常好的人，在这方面我也是非常强烈的反应，我喜欢自己的工作，我喜欢做恶工作，在过去的工作当中，我一直把这当做自己最优秀的一种优点，其实在工作的时候，我时常会为自己而感到开心，有的时候甚至会紧张，这不是说说而已，现在我非常喜欢这份职业，希望大家能够统一，能够都热衷于这份事业，我认为有的时候这不仅仅是说说而已，更多的时候是应该要去主动的去尝试，喜欢自己的岗位，坚定不移的去做好自己的本职工作，这才是我们作为一名医务人员的应该有的素养。

过去一段时间以来，我真的非常跟自己这种状态而感到骄傲，而感到自豪，这不是一般人能够体验到的，当然，作为医务人员，我也时刻为自己的工作而感到紧张，做这份工作需要很大的耐心，需要很大的毅力，对自己要求也一定要高，因为关系到别人的安全，关系到别人的身体健康，认真负责的对待每一位病人，这一直都是我工作的一个原则，这一点不可忽视，在未来的生活工作当中，一定要履行各种义务，对于自己的要求，一定要高，生活工作总是会充满一些未知的艰辛，我们一定要在这路上坚定墨鱼的保持本心，这一点我一直未曾忘记，我只希望自己通过这个社会，通过这个工作，能够感受到我们现在这份职业的一个状况，我喜欢做医务工作，我更加希望大家都能够有一个好的态度，去面对这几这份工作，坚守住自己的岗位，不辜负了上级领导，不辜负了自己的时间。

做医务工作，虽然说是很艰辛，有的时候甚至会有一些困难，但是这不是我们去逃避的理由，也不是我们这些下来应该去想的事情，我们要想的就是怎么去对待这些事情，怎么让别人能够感受到这一点，值得是我们要去想的，医务工作一定要细心，一定要耐心，应该有一个好的接受程度，不是每一件事情都能够去逃避，也不是每一件事情都能够去敷衍，一直以来我都保持着本心，都保持着一颗非常低级端正的心态，让病人让上级领导都能够安心，都能够相信我，多能够信任我，特别是对待病人的时候，我一定都会用自己最大的耐心，用自己最专业的一个医务能力去保证病人的一个身体状况，我一直都知道自己有哪些优缺点，我也知道自己有哪些不足的地方需要去纠正，这是肯定的，不能忽视我，一直都非常重视他，所以在接下来的工作当中，我一定会继续保持这种特点，一定让自己时刻的发现自己身上的一些不足。

亲爱的同学们： 大家好!

今天我们非常荣幸聘请人民法院刑庭李庭长为我校的法制副校长，同时李庭长又给我们上了一堂生动的法制教育课，相信今天在座的每一位都受到了法律的洗礼，受益匪浅。对此，让我们再一次以热烈的掌声向李庭长表示衷心感谢。

刚才， 李庭长列举了一些生动鲜活、触目惊心的青少年犯罪案例，让我们清楚地认识到，守法与犯法其实只是一步之遥。那些违法犯罪的人员，就是由于他们平时放松了对自己的严格要求，在青少年时期从违反学校规章制度小打小闹，不拘小节开始，逐步由违反纪律而走上了违法犯罪的道路，受到了法律的惩处，给社会带来了危害，给家庭带来了伤害，也给自己带来了终生的悔恨，可以说教训是沉痛的，也是发人深省的。

同学们，活生生的事实，给我们敲响了警钟。法律和纪律，都是一条轨道，一条能保证大家健康成长、能到达预定站点的轨道，如果没有这条轨道的有效约束，我们可能都会“出轨”，后果自然不堪设想。所以，无论在校内、校外我们都应遵纪、守法，既避免伤害别人，又懂得如何用法律保护自己的合法权益。让我们以这次法制教育为契机，各班积极开展“学法、知法、守法”的教育活动，让法律意识永驻心中，用法律来规范我们的言行，让法律为我们的学习和成长保驾护航!

最好，让我们再一次以热烈的掌声向李庭长表示感谢。

看过法制讲座领导讲话

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家下午好! 一年一度的法制宣传日又在向我们走来， 今天能在这里和大 家一起进行法制知识的交流，我感到很高兴，从 XX 年中共中 央、 国务院决定将 12 月 4 日作为每年的全国法制宣传日至今， 这一天已逐步成为我国公民熟悉法律、认知法律、维护权益的 有效载体，成为展示中国法治建设成就，树立我国良好法治 形象的重要窗口。 今年的法制宣传活动的主题是“弘扬法制精神，促进社 会和谐” 。作为一名当代大学生，我们应该积极的参与法制宣 传活动，提高自己的法律意识，争做一名知法、用法、守法 的好公民。本次的法制宣传活动以签名宣誓、公益宣传标语 设计、板报、法制电影宣传等多种形式展开，从各方面调动 同学们的积极性，为法制宣传营造一个的良好气氛。组织这 次法制宣传活动，不仅丰富校园文化生活，也弘扬了法治精 神，提高了同学们的思想综合素质，为促进和谐校园的建设 贡献了一份力量。 法制宣传活动要求我们自觉遵守各项法律、 法规及社会公共 道德规范，这不仅是每一个公民的义务，更是我们同学们在自我 防范违法犯罪中的法定义务和责任。 还记得作家柳青说过这样一 句话：人生的道路虽然漫长，紧要处却常常只有几步。同学们还 没有走上社会，前面的道路还很长，一定要走好每一步，学会分 析，学会辩别，学会拒绝，才能学会自我保护，否则一旦触犯法 律，法律是无情的，法律面前人人平等，就会造成一失足成千古 恨的遗憾，后悔莫及。 作为一名新世纪的大学生，我们有必要学会面对矛盾，并 正确处理各种矛盾，觉得自己无法解决时，别忘了还有你们身边 的老师。我们不能事不关已就高高挂起，不是碰到与已无关的事 情就一味地退缩，而是要通过正当的法律途径来解决。这就要求 我们进一步增强自己的法律意识。 我们在课堂上也学过一定的法 律基础知识，或许不是太全面，所以我们可以自己拓展学习的途 径， 并树立正确的人生观、 世界观， 从而懂得什么事是可以做的， 什么事是不可以做的， 不要被利益所驱动去尝试本来不可以做的 事情。 最后，祝大家学习愉快!谢谢大家!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好，今天我国旗下发言的题目是《阳光心理健康人生》。

联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”并解释说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢?

首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!

再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。

同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。让我们从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。

我的发言到此结束，谢谢大家!

高院长：我今天讲的是小儿保健，我一直也跟电视台某个区域谈，电视台工作人员经常问能不能分析这个病怎么治，我经常拒绝，为什么?我发现家长对小儿生病有很大的恐慌，我在门诊的时候，家长也是带来很大的恐慌来看病，今天讨论的问题是我所做的课题，专门研究小儿保健问题，而不是花很长时间来研究儿童的生病。第一个问题，重大疾病已控制。现在很多家长很容易往坏处想，即使我们在媒体上得很严重的病，也只不过是个案。我们不需要对疾病恐慌，因为重大疾病已经控制。比如很多家长觉得发烧，会不会脑子烧坏，过去跟脑膜炎相关，现在不一样，现在打预防针是政府为了控制重大疾病。第二，政府高度重视传染性疾病的发生与救治

。现在我们讲禽流感的故事，不要觉得冷冻食品不好，要活的鸡鸭才可以。其实不是这样，现在传染病已经得到控制。第三，目前儿童大量的是危险度不高的常见病。儿童是爸妈的希望，是爸妈的全部，儿童一有发烧就觉得是大病，现在到处都是手足口病，过去有没手足口病，有手足口病，过去叫三类传染病，不需要惊动大家，如果突然间高烧，突然手痒，突然皮肤过敏，这算正常的病，不要太恐慌。第四，大病少见，小病纠缠，其实我们的家长都抱着天下无贼的概念。有些家长打个喷嚏就觉得什么大事，我们有些时候想的东西太多了，小时候该得的病要得。只要不是大病，不要想那么多。

家长的角色

高院长：家长角色有点乱，家长经常自学成医，久病成医，我觉得专业事交给专业人去解决，那家长是干嘛?家长的任务：管吃饭、穿衣、睡觉、情绪、运动、出汗、二便情况、生病的前兆、病后的总结等。小儿童经常有情绪，非常单纯，情绪不舒服和身体不舒服，比如他大喊大叫，你就给他。接下来讲流汗，大家会觉得流汗是大事，流汗是事不是大事。关于二便情况，经常有家长问这儿童大便多吗?干吗?家长要经常观察的这些问题。关于小孩的生病有前兆?比如，嘴巴臭，兴奋不想睡觉，大便干等等前兆。最后我要说下病后总结没有做好，会不会重蹈覆辙。

我给大家的建议是勤观察、勤动手、不添乱、做加减、做总结。观察不一定要得出结论，因为你不是医生。家长只要观察病情的信号，现象，反馈给医生，让医生做结论，毕竟专业人士比较科学准确。“勤动手”就是说有些儿童经常要给他按摩，搓一搓，揉一揉等，敲胆经。“不添加，不加减”我们在经常儿童生病的时候，医生给你开药是按照指南，小儿童生病的时候又是鸡汤，肉汤，牛奶什么的，小儿童生病时，肠胃受得了吗?所以应该建立合适自家儿童的饮食结构、运动方法、睡眠时间。饮食结构是针对自家的儿童，不要总是听别人。每个儿童都是不一样，经常有家长说这儿童不吃饭，喝牛奶，牛奶不是饭吗?接下来讲运动方法。现在运动方法五花八花，什么游泳，跑步等，运动量要多大?看看人家日本的儿童运动量有多大。最后讲睡眠时间，每个儿童的睡眠时间，睡眠的习惯不一样，我认为，睡觉环境应该要安静，舒适。

目前在育儿方面的几个误区

高院长：目前在育儿的几个问题，第一问题是家长负面情绪太多，没有太多正能量。过去我们说，读书比谁好，现在的家长攀比别人吃的饭比我们多，喝的奶比我们多。我认为影响儿童身高体重的原因是遗传，过去身体还没长好，是因为没有东西吃，现在不可能饮食太少，还有是运动，运动量不够，再者，“穷人”的观念，我们总觉得我们在缺元素，而不是想我们需要什么，现在卖保健品的太多了。身体有没有缺钙呢?身体需不需要钙是由运动量来决定。我们给儿童塞太多的东西，小孩消耗能力比较差，塞太多东西他受的了吗?跟着流行走：什么流行跟什么、用什么燕窝、冬虫夏草、金线莲、五谷杂粮、喝水等等。这些东西没那么神，金线莲热起来是在台湾，清肝火的药，就觉得他是神药，五谷杂粮，现在都酿酒去了，玉米为什么没作为主食，牙齿不好咀嚼，大便干就不要吃豆子，我们注意一下，千万不要被迷糊的概念误导，比如早上一定要喝水，我们每天食物都有水，早上喝了水，当然就吃不下东西，还有个概念体内不需要水，要排掉的，我们现在把很多的概念混淆了。爱学习当医生：拿自己的儿童当小白鼠。没有这个必要。搞不清的营养学：医生我们儿童身高不够，体重不够，就营养不良，家长就会喝牛奶，肉汤，我建议给他吃饭，也不要肉，牛奶了。我们被营养学混淆了，其实不是，每个人情况不一样。

貔貅想法：：只进不出、只想增加、不想减少、不考虑平衡。儿童在发育的过程是需要平衡的，没有考虑儿童各方面的平衡，包括运动量够不够，看儿童不要都觉得有问题，这会带来家长很多的纠结。比医生更早得出结论，让医生来证明你是对的。医生这是细菌感染还是病毒感染，当大家在埋怨过度医疗的时候，有没有想这是我们造成的。这些结论不是家长得出了，而是应该由专业人士下结论。

把握小儿身体的状态

高院长：家长关注点应该观察生病前状态，肚子涨起来，嘴巴皱起来，说明积食。现在家长都是标准化状态。生病状态交给医生，跟医生沟通精神情绪状态，病前观察儿童情绪，睡眠好吗?晚上小孩睡眠不好的情况，一般就两种情况，要不积食，要不鼻子堵。家长要注意，小儿童冷会躲，要妈妈抱等这些动作是生病的前兆。病后调理与总结：避免病后复作、重蹈覆辙。现在很多家长觉得生病就很虚，然后开始各种补。小儿生病是不可避免。家长恨不得能替小孩生病，生病也是儿童成长的烦恼。不单看指标，看趋势。有的家长看指标就看股票一样，其实这只是当下的指标，不能代表几天的指标，我们应该看趋势。这儿童烧退了吗，精神好了吗，能吃饭吗?我们要看整体，要看往哪个方向走。

家长重点放在如何减少疾病的发生，降低疾病的反应程度。打预防针斋戒两三天，身体保持清净。要过年过节，先把胃肠清理下，有效减少疾病的发生。关注病前的状态，关注儿童的反应态度。再者，人体有个自我修复的系统。不要去担心那么多。

同志们：

根据中央和省市纪委关于开展反腐倡廉形势政策宣传活动的部署要求，今天我们结合正在开展的保持共产党员先进性教育活动，专门举办这次反腐倡廉形势报告会，引导全县各级领导干部进一步认清形势、明确任务、完善措施，更好地推进反腐倡廉工作。下面，我着重就“树立和落实适应构建和谐社会的反腐倡廉观，进一步加强和推进反腐倡廉工作”，谈几点体会和认识，与大家共同探讨交流。

胡锦涛在中央党校省部级主要领导干部提高构建社会主义和谐社会能力专题研讨班上的讲话中指出，社会主义和谐社会是民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处的社会。廉政是和谐社会的内在要求，腐败对社会和谐构成极大危害。为了适应新形势新任务的要求，必须树立和落实与构建和谐社会相适应的反腐倡廉观念，加大反腐倡廉工作的力度。在实际操作中，应树立和落实好以下七个观念：

首先，树立和落实好维护党的先进性和纯洁性的观念

构建社会主义和谐社会，是一项艰巨复杂的系统工程，必须坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，坚持社会主义基本制度，坚持走中国特色社会主义道路，把党的领导贯穿始终。先进性和纯洁性是马克思主义政党的本质属性，是党生存和发展的根本条件，也是完成构建社会主义和谐社会的根本保证。党的先进性与党的纯洁性是紧紧联系在一起的，先进性决定着纯洁性的价值取向，是判断党是否纯洁的重要标准;纯洁性是先进性的组成部分和重要基础，做不到纯洁，就谈不上先进。党的纯洁性和先进性，是通过一个个党员干部的模范言行和优良作风表现出来的。(列举“党员领导干部的楷模”牛玉儒、“人民的好卫士”任长霞、“百姓书记”梁雨润等先模人物的模范事迹)因此，在构建社会主义和谐社会过程中，反腐倡廉工作必须认真贯彻党要管党、从严治党的方针，坚决维护党的先进性和纯洁性，严肃查处以权谋私案件，严惩腐败分子。要有除恶务尽的坚定决心，对于严重违纪的腐败分子，发现一个查办一个。只有这样，才能确保党的纯洁性，从而达到先进性的要求。

其次，树立和落实好维护社会公平和正义的观念

维护和实现公平和正义是构建社会主义和谐社会的重要内容。在调节各种不同利益关系的过程中，只有遵循公平正义的原则，使绝大多数社会成员都受益，才能取得社会不同利益群体的广泛支持和接纳，有效地整合社会各种资源和力量，实现全社会的团结与合作。从根本上说，我们国家是共产党领导的社会主义国家，其社会主义的性质和原则、党的性质和宗旨，决定了社会主义的根本目的就是满足人民日益增长的物质文化生活需求，决定了我们党代表着最广大人民群众的根本利益，广大党员和干部要为实现人民群众的利益不断奋斗。而存在于个别领导干部中的腐败行为，侵犯了人民群众的利益，破坏党和群众的血肉联系。(列举2014年度省部级官员腐败案例)因此，要加大反腐倡廉工作的力度，一方面，违纪就要受到纪律追究，违法就要受到法律制裁，以保证社会财富合理、公正地分配。另一方面，要着力于源头治理，督促有关部门把公平正义作为制度建立和制度创新的重要原则，作为协调社会各个阶层相互关系的基本准则，同时，要加强监督检查，使出台的各项措施得到认真全面地贯彻落实。

第三，树立和落实好维护科学发展的观念

发展是硬道理，是党执政兴国的第一要务，也是社会和谐之根基。发展与和谐是互为因果的，即因和谐而发展，又为发展而和谐。社会矛盾和问题的存在，重要原因是由于经济不发达而导致的，要解决这些矛盾和问题，只有采取发展的办法。而发展又必须讲科学，不科学的发展，不仅不会带来和谐，反而造成不和谐。服务于构建和谐社会的反腐倡廉工作要坚持维护科学的发展观，服务于改革发展稳定大局。要把科学发展观的要求贯穿于反腐倡廉各项工作，使反腐倡廉工作与落实科学发展观的内涵、各项措施相适应，以良好的作风和实际成效保证科学发展观的落实。(举例说明近年来我县以科学发展观为指导，完善反腐倡廉机制、推进经济社会发展的成功做法)

第四，树立和落实好以人为本的观念形成“以贪为耻、以廉为荣”的社会氛围，铲除滋生腐败现象的社会土壤。(介绍外地廉政文化建设的先进经验)

第五，树立和落实好群众观念

和谐的本质是发展中的平衡，和谐社会的发展是矛盾统一的动态过程。任何社会都不可能没有矛盾，关键是如何解决好矛盾，使不同利益群体之间的冲突得到恰当的处理，从而达到和谐。反腐倡廉工作贯彻构建和谐社会的要求，就要始终坚持群众路线，就要把切实维护群众利益作为反腐倡廉工作的出发点和落脚点，以反腐倡廉的实际成效取信于民;就要大力培育和弘扬先进文化，坚决抵制和消除影响先进文化发展的消极腐朽思想，努力为群众创造健康文明的生产生活环境;就要充分发扬民主，尊重群众的首创精神，不断完善群众参与反腐倡廉的工作机制，努力发挥人民群众在民主决策、民主监督、民主评议等方面的作用，保护和发挥群众参与反腐倡廉工作的积极性和创造性;就要接受群众对反腐倡廉工作的监督，以人民拥护不拥护、赞成不赞成、高兴不高兴、答应不答应作为检验反腐倡廉工作成效的标准。(结合社会上反映的热点难点问题，强调反腐倡廉工作必须走群众路线)

第六，树立和落实好注重预防的观念

把发生腐败现象的可能性降低到最低限度，是构建和谐社会的必然要求。改革是预防腐败的根本动力和根本举措，把反腐败寓于各项重要改革措施之中，坚持用改革的办法解决导致腐败现象的深层次问题，是有效预防腐败的根本途径。要按照构建社会主义和谐社会的要求，坚持社会主义市场经济的改革方向，更大程度地发挥市场在配置资源中的基础性作用，以堵塞漏洞，减少权钱交易的机会;要依法建立和健全行使权力的制约机制，建立结构合理、配置科学、程序严密、制约有效的权力运行机制，保证权力沿着制度化和法制化的轨道运行;要加快政府职能转变，深入推进行政审批制度改革，规范行政审批权力;要深化财税、金融、投资制度的改革，规范金融秩序，强化资金监管;推行和完善政府采购、招投标等制度，运用市场机制抑制腐败;要加快干部制度改革步伐，推进干部工作的科学化、民主化、制度化，建立健全干部选拔任用工作的民主监督制度，实行干部选拔任用工作责任制，从制度上杜绝用人上的不正之风;要将预防腐败寓于决策之中，凡出台重大决策，都要深入调研、周密论证，防患于未然;要努力形成合力，建立健全教育、制度、监督并重的惩治和预防腐败体系，实现标本兼治、综合治理。(立足县情，对当前和今后一个时期的源头治腐工作提出初步要求)

第七，树立和落实好严格依法依纪办案的观念

社会主义和谐社会是法治保障的有序社会。以法治国，是一种贯彻法律至上、严格依法办事的治国原则和方式。它要求整个国家以及社会生活均依法而治，即管理国家、治理社会，是凭靠法律这种公共权威的普遍、稳定、明确的社会规范，而不是靠任何个人权威或者特权。每个社会成员都受法律的保护和约束，任何人或任何组织都同样受到法律的规束以及恩惠。反腐倡廉查办案件工作也不能例外，也要把纪律和法律作为行为的最终导向，作为规范行为的最高标准和终极力量。(结合我县实例，强调在查办案件工作中需把握好的关键环节和应大力推广的成功经验)因此，在构建和谐社会的过程中，反腐倡廉查办案件工作首先要在办案指导思想上，把依纪依法查办案件作为反腐倡廉工作的最基本的要求，切实维护党纪政纪的严肃性和权威性。

同志们，新形势对反腐倡廉工作提出了新的更高的要求，全县各级领导干部一定要发挥好在反腐倡廉中的作用，以自己的实际行动不断把党风廉政建设和反腐败斗争推向深入，为全县改革、发展、稳定和构建社会主义和谐社会做出新的更大的贡献。

看过反腐倡廉讲座领导讲话

尊敬的各位领导、各位来宾：

今天，我非常高兴来参加“区全民健康生活方式行动”启动仪式。首先，我代表市卫生局向参加启动仪式的各级领导、各个单位和乡亲朋友们表示崇高的敬意和深深的感谢!

健康是人类生存发展的永恒主题，是社会文明进步的重要标志。随着经济社会不断发展，生活水平不断提高，人们的生活方式也悄然发生改变：肉吃多了菜吃少了、车坐多了路走少了、看电视玩电脑多了运动少了、喝酒熬夜多了休息少了等等。正是由于这些不健康的生活方式的影响，亚健康、慢性病、恶性病年轻化等问题已在一定程度上影响了居民的健康指数。因此，倡导和推广科学的行为方式和生活方式，是提高群众健康素质的迫切要求，也是我们保障全民健康而面临的一项紧迫任务。

今天我们在这里举办以“和谐我生活，健康人”为主题的全民健康生活方式行动启动仪式，就是要发出倡议，倡导大家不断提高健康意识和健康生活方式行为能力，形成科学健康的行为方式和生活方式，有效控制心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等慢性疾病的危害，降低危害因素水平，使大家都能拥有一个健康的体魄、强壮的身体，更好地学习、更好地生活、更好地工作。

全民健康生活方式行动是国家卫计委发起的以“和谐我生活、健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动的一项重要活动，是贯彻落实《卫生事业发展规划》提出的“通过健康教育等多种方式积极引导广大群众形成健康的生活方式，促进健康产业发展”精神的重要举措。要在群众中掀起全民健康生活方式行动的，真正养成良好的健康生活习惯，我认为当前要做好以下两方面的工作。

一是要加大全民健康教育力度。要充分利用广播、电视、报纸、网络等媒体，针对老人、儿童、工人、干部、妇女等不同人群，采取群众喜闻乐见或易于接受的方式，全面普及健康膳食、身体活动有关的知识和技能，提高人群相关健康指标的知晓率，努力营造促进健康生活方式的环境，形成引导、鼓励全民健康生活、幸福生活的社会氛围。

二是要积极创造健康生活条件，着力建设健康支持性环境。要积极创造有利于大众进行锻炼的安全便利条件和设施;在学校、社区、工作场所等开展一系列行之有效的文体活动，倡导健康生活方式，提高身体机能和素质;要继续开展好控烟戒烟活动，同时加强市场监管并支持和鼓励食品生产企业和餐饮业生产、加工有利于促进健康的食品，促进合理膳食。要加速创建“健康社区、健康单位、健康学校、健康食堂、健康餐厅、健康步道、健康小屋、健康一条街、健康主题公园”等，着力建设有力、有益的健康支持性环境，让全区参与到全民健康生活方式行动中来。

我相信，有各级领导的高度重视、有社会各界的大力支持、有群众的广泛参与，随着全民健康生活方式行动的逐步推进和深入，我们的社会一定能够形成一股追求健康生活方式的浓厚氛围，我们大家也必将受益于健康的生活方式。

最后，祝本次活动圆满成功!祝大家健康、幸福!

谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好。今天是全国第六个法制宣传日，本周是我校法制教育宣传周，围绕“弘扬法治精神，建设和谐校园”这一主题，我们要通过各种形式，重点学习《深圳市学校安全管理条例》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》等法律，努力形成依法治校，学法、守法、用法的良好育人环境。

法治水平，就一个国家来说，是文明的标志，是经济发展、社会发展的保障。社会主义市场经济体制的建立和不断发展、完善，构建社会主义和谐社会，法制越来越重要。法律也是每个公民立足社会，谋求发展必不可少的武器。我们要正确行使好自己的权利，履行好自己的义务，依法维护好自己的合法权益;但是，年龄特点及其它方面的原因决定了同学们还不成熟，社会上的各种错误思潮也会使同学们受到一些不健康的影响，可能会做出一些不该做的事情，甚至因法律意识的淡薄而导致一些违法犯罪现象的发生。比如随着互联网发展，失控网吧的负面效应也日益呈现，从而引发出学生分心、家长伤心、教师烦心、社会担心的负面忧患。沉溺网吧，对未成年人的成长极为不利，有些学生因此而荒废学业甚至犯罪。因此，我们一定要认真学习和利用有关的法律知识，尽量减少直至完全避免违法犯罪现象的发生。今天，我就如何学习法律知识，营造法治氛围，增强法制观念，弘扬法治精神，建设和谐校园向大家提出几点要求：

一、认真学习、贯彻和执行《中学生日常行为规范》和《中学生守则》。它是规范学生行为的准则，是提高学生素质的最好教材，只有按照《守则》和《规范》，严于律己，养成良好的行为习惯，才能成长为一名合格的学生，才能成为一名对国家对社会有用的合格公民。

二、认真学习《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》。大家要知道，法律是一把双刃剑，它既规范和约束人们的行为，不能跨越法律一步，不能违法，同时又是我们的保护伞，它可以保护我们的合法权益不受侵害。所以我们要认真学习法律，学会用法律武器保护自己。

三、各班要召开一次以“法律在我身边”为主题的班会或讨论会。各班要以此为契机，通过各种切实有效的途径，强化每位同学的法律意识，不断提高明辨是非的能力，不断增强道德法律观念，使同学们认识到法律无处不在、法律无时不在，无论是在校内，还是在校外都应做到遵法、守法，要从小养成遵纪守法的良好习惯。

四、学校将邀请法制副校长到学校作法制教育的专题报告。通过这次法制报告会以及各班的主题班会，或自己搜集材料，要求每位同学写一篇有关法律知识的文章或心得体会。然后，请班主任负责，挑选写得好的文章送学生处进行评优;各班委办一期黑板报或手抄报或法制园地专栏，广泛宣传法律知识，使之深入人心。

老师们、同学们，法律是神圣不可侵犯的，我今天发言的主要目的就是要求大家：要学法、要知法、要守法、要用法。让我们一同举起法律的盾牌，弘扬法治精神，建设和谐校园。

尊敬的各位领导、现场的各位来宾：

大家上午好!

很高兴受邀参加20--首届国宾宝宝大赛颁奖典礼暨国宾妈妈回娘家感恩会。在此对宝宝大赛中取得优异成绩的家庭表示热烈的祝贺。

此次宝宝大赛的成功举办，国宾妇产医院充分发挥自身医疗事业单位的优势，给重庆许许多多的家庭带来切实利益，让宝宝的身心得到健康发展，激发宝宝的创造、艺术、运动才能，对提高我市市民的优生优育意识，促进重庆人口生殖健康，为重庆市儿童健康事业贡献力量，提高重庆生殖健康水平具有深远意义，为重庆的生殖健康事业带来新的发展契机。

重庆市生殖健康学会认真贯彻落实上级指示精神，坚持把女性生殖健康、儿童保健工作作为重庆市生殖健康学会及当前的一项重要工作来抓，依托各方力量，通过多种途径，以多种形式广泛开展生殖健康工作，并取得了一定的成绩。

为了努力实现“五个重庆”建设，重庆市政府十分关注“健康重庆”的建设，并将“加强妇幼保健，保障生育健康”。今天的宝宝大赛及国宾妈妈感恩会就是我们生殖健康工作的一个成果汇报会。今后，生殖健康协会将充分发挥学会力量，持续推进孕产妇和儿童保健工作当做建设健康重庆的一项重点工作。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是四(2)班的周孜涵，今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命，预防溺水》。

随着气温的升高，炎炎的夏季已经到来。游泳，是我们喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，很容易发生溺水伤

亡事故。溺水事件在全国各地均有发生。教育部的调查显示，溺水正成为学生的“头号杀手”。现在正是天气逐渐转热季节，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生呢?

首先，在任何时候都不私自或结伴到江、河、湖、塘、水库中游泳或戏水。

在经家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时，要注意以下几点：

1、游泳前要选择好的游泳场所，对水域情况要了解清楚。

2、下水前要做好准备工作，先活动身体，头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开;若水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

3、下水时不能猛然跳水或潜泳，更不能互相打闹。

4、如果在游泳中突然觉得身体不舒服(如：恶心、胸闷、心慌等)，要立即上岸休息或呼救。

5、在游泳中小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

如果游泳时遇到有人溺水，同学们千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救寻找大人来救助，同时在保护好自己的前提下，将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

同学们，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，防患于未然。

水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游泳事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水时如何自救，溺水事件还是可以防止的。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。最后，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水。

我的讲话到此结束，谢谢大家!

今天，____公司和健康家园俱乐部共同邀请____县中医院院长__教授为我们做健康知识讲座，让我们以热烈的掌声表示欢迎!

20__年，__公司出色地完成了电网建设任务，保持了安全生产态势，企业经营成果显著，售电量创造历史新高，达到亿千万时，同比增长%。成绩的取得，离不开全体干部、职工奋勇拼搏、辛勤努力的滴滴汗水。在此，我代表班子，想大家表示衷心的感谢，并致以亲切的问候!

新的一年，____公司的发展形势更加紧迫，工作任务更加繁重，这就要求我们必须以健康的身体和饱满的热情投入到企业工作中，为企业平稳快速发展作出贡献。____公司将继续坚持“以人为本”理念，以“关注健康 共创和谐”为主题，举办健康讲座，进行健康体检，采取保障措施，提高分公司全体干部、职工的健康水平。

一、 加强健康宣传

针对____公司干部、职工的健康状况，充分利用现有资源，通过网络、展板、印发健康知识宣传折页等形式，倡导健康生活方式，提高自我保健意识，促进员工了解预防保健知识，增强改善健康能力，营造分公司注重保健、珍爱健康的良好氛围。

二、加强健康管理

将逐步建立职工健康档案，收集员工健康资料，使每位员工拥有自己身体变化的参照系统，为每年制定健康计划提供依据。

三、加强健康指导

____公司将与中医院建立沟通机制，定期印发就医、保健指导资料，使每一位员工都能够清楚患病如何就医，日常如何保健。

四、开展健康活动

一是由党委、工会、妇联、共青团共同组织，开展形式多样、丰富多彩的健康活动。

二是员工结社自身身体状况和工作特点，制定切实可行的运动计划，进行锻炼。

三是充分利用分公司健身设施，进行羽毛球、乒乓球等体育活动，丰富业余文化生活，促进身心健康。

“身体是革命的本钱”，拥有健康的身体，是我们宝贵的财富，是干好工作的基础。让我们行动起来，共同做好健康工作，以健康的身体和饱满的热情投入到新一年的工作中。在此祝福大家身体健康，心情愉快，家庭和谐，万事如意!

健康在我们的社会有很主要的地位。在物质文明与精神文明共同进步的今天，健康这个话题越来越受到人的关注，越来越多的人开始意识到健康与卫生的重要关系，在不断的寻求合适自己的养生之道。

民以食为天，足见食物对人们的重要性与不可缺少性。病从口中入，说明食物的卫生对身体健康的重要性，不良的饮食卫生很容易使得人的身体生病。其实卫生是处处都需要注意的，在路旁、街头、小巷里面就有很多油炸、臭豆腐之类的东西，我觉得最好就不要去买，因为你不知道他们是用什么来制作的，而且没有卫生保障，吃了很容易生病的，甚至出现头晕。拉肚子等症状。

良好的卫生习惯是健康的提前与保障。比如饭前饭后要洗手，同时还要注意个人的卫生，要每天勤换洗衣服，每天洗澡等等，只有养成良好的卫生习惯，处处讲究卫生，才能够有健康的身体，才能够好好地享受生活。

有人说“吃多东西了就健康了”，其实健康并不在于吃多东西，还要常常的运动，多喝水、定时定量吃饭，这样才对身体有好处。

卫生与健康是紧密联系的。不良的卫生习惯不但使人容易生病，还会使得人的眼镜受到伤害。比如你的手碰到一些旧书籍。旧报纸之类的东西，最好就不要揉眼镜，否则就会把你手上的细菌也代入眼睛了，就会使得眼睛生病，导致视力下降。

当然我们还要讲究宿舍的居住卫生，宿舍要每天扫地拖地，要坚持每天倒垃圾，还要保持室内的通风透气。丰富的物质生活加上健康的身体才能够真正的享受生活，而健康与卫生息息相关，卫生是健康的前提，要想健康地生活，就必须讲究卫生。

让我们大家一起关注健康，养成良好的卫生习惯吧!

各位领导、各位来宾、家长们：

大家下午好 !

今天，是我们盖州人 文化生活中 教育生中的一件喜事，我们有幸请到 中国台湾华山书院的院长王财贵教授、沈阳齐谦学堂的孟庆峰老师 和锦州紫荆书苑院长李红叶老师今天 将由王财贵教授 为我们做讲解教育智慧 找寻教育良方的公益讲座，此后，我们盖州地区 将会有更多的孩子能够蒙泽先哲的智慧德光。在此请教授以及老师们接受我们大家 以一颗真诚礼敬之心 送上的深深祝福。感恩教授以及在座的各位老师以博大的仁爱之心，几十年来为复兴中华文化，为千千万万的孩子而讲学不辍 。更感恩你们多年来 给我的无私帮助和教诲。

说起我从事经典教育这件事 在这里我还要感恩张文超老师(介绍)，虽然他今天没有来到会场， 但是我也要把对他的感恩之情 借此机会表达出来。 是张文超老师以他的智慧和慈悲 引领我学习传统文化。在大庆举办的蔡礼旭老师幸福人生讲座 的培训中，我认识了李红叶老师(介绍)把掌声送给李老师 。又是李老师引领我在锦州朱公化老师的爱心经典学堂里 ，看到了读经宝宝。亲见 王财贵教授 为爱心经典学堂的题字。 由此，我与王财贵教授接上了缘。红叶老师给我了一张王教授《一场演讲 百年震撼》的光盘，这张光盘给了我深深地震撼 流着泪把光盘看了三遍，从此改变了我的人生轨迹 ，义无反顾的走上了经典教育之路 。 一路走来， 无论是成功喜悦，还是有了困顿和失落， 教授都如同在我的身边一样， 因为每当这样的时候，我都会 再次把教授的光盘好好的看一遍，从中汲取新的力量。 而我的思想上的每一点进步，都会影响着读经宝宝们，他们就一天天的 给我震撼和惊喜 ，我感受到他们的潜能无限他们真的是天才。有时候，我也困惑，面对纷纭的世事，看到孩子们一天天长大，他们的未来将如何 就在我迷茫中 ，老师们的到来给了我深深的鼓舞 ，更坚定了我的信心，老师们 通过他们的行动告诉我，经典教育就是把孩子培养成大结构 大格局社会真正需要的人才 所以我更有信心把读经宝宝们带好教好我也相信，通过这次公益活动，会让我们的地区有更多的人，理解读经的意义，去落实读经的教育活动 让孩子们家长们在老实读经 大量读经中 去体悟学而时习之的喜悦同时推动我们地区的读经教育活动。

有一句话说得好 ：“ 任何的成功都不能弥补教育的失败。”错误的观念错误的方法，往往会把充满鲜活智慧的生命培养成学习的机器和考试的机器，最终导致了孩子厌学心理 ，甚至离经叛道，走上歧途。当我们痛心孩子教育失败的时候，我们该省思，有没有这样的一种教育能够遵循孩子们的天性 ，更简单更有效， 更经济， 更轻松更快乐呢? 王财贵教授以他那悲天悯人的情怀， 在世界各地 讲学不辍，不断的推动着经典教育，这一利在当代， 功在千秋的教育伟业 目前已经为3000多万个家庭指明了教育的光明大道 ，培养了无数的天之英才。今天教授将和我们在座的朋友们 一起探讨教育智慧 找寻教育良方， 相信通过今天的活动能够给我们在座的家长解除教育上的烦恼，帮我们找到最有效的方法在未来的教育之路上 把孩子培养成人 成才

亲爱的家长朋友们 让我们再一次，以赤诚感恩之心 用最热烈的掌声 请德高望重的王财贵教授 为我们做经典教育的重要开示 最后我预祝今天的讲座 圆满成功预祝我们的家长走出迷茫， 把我们的孩子 培养成家族骄傲 ， 社会骄傲的天之英才 。

谢谢大家!

亲爱的同学们：

大家下午好！我是心理健康教师__，今天给各位同学分享的是《快乐学习健康成长》。

首先我们要明白什么是真正的健康。

健康不仅仅是没有疾病，它包括身体健康、心理健康、交往健康和道德健康。”就是说，如果一个人身体上没有什么病，但心理上不健康，心理素质不好，或者他对社会适应不好，那么仍然不能称为健康。

心理健康的概念

心理活动正常，关系协调，内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。

心理健康的标准

1、内心安宁平和

2、体验到生活的实在感和乐趣

3、具有无差别感

4、不急于追求结果

5、有内心的蓝图

孩子们要着重培养自己六种能力，远离心理疾病。

1、了解自身特点，培养自我认识能力。

孩子们往往对自己的长处和短处不了解，对自己的个性和特点不认识，对自己能做什么、适合做什么不清楚，对将来的目标心中无数。多数情况下是家长和老师让干什么就干什么，更有的孩子只是看到自己的缺点，对自己的所谓“短处”产生自卑心理。

2、学会倾听和表达，培养良好人际交往能力。

认真倾听他人谈话和意见，使用恰当的语言同他人交流和沟通思想，这种“听”和“说”的技能是人际交往的重要环节。

3、认识情绪培养缓解压力的能力。

孩子们由于生活经验不足、承受能力有限等原因，对自己的情绪有时难以把握，在遇到困难和矛盾的时候可能不会调整和控制自己的情绪，造成许多的烦恼和冲突，而长期的情绪压抑更是精神疾病的基础。

要学会缓解精神压力，尤其是对一些情绪压抑的事，要懂得学会宣泄和放松，这样才能保持心理平衡和良好的心态，不仅从心情上得到愉快，而且在遇到困难时有能力做出冷静的处理。

4、理解支持他人，培养换位思考能力。

在独生子女的家庭，孩子容易受到家长过多的呵护，导致一些孩子们往往只关心自己眼前的学习和生活，对他人漠不关心。在这种时候，应培养他们懂得什么叫理解，什么叫爱心，在这当中，将心比心，设身处地地站在对方的立场和角度上，换位思考能力的培养就显得十分重要。

5、有效解决问题，培养应对能力。

每个孩子都生活在社会中，生活在父母、亲戚、老师、同学和朋友等许多人中，即使在非常和睦的家庭，也会遇到一些矛盾和冲突。怎样有效地解决这种冲突，需要学会应对的技巧和方法。

6、避免攻击性言行，培养自律能力。

孩子们之间容易因一点小事产生磨擦和矛盾，轻者闹意见，闹不团结，重者就会一时冲动，自觉或不自觉地出现攻击性行为。如果这种行为得不到有效的矫正和制止，发展下去不仅对他人是一种严重的伤害，对自己更是遗患终生。

随时保持一颗“乐观”的心

保持乐观的方法

1、身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。

2、人格完整，意识良好。心理健康的孩子们胸怀坦白，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。

3、乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。

4、情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计；乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。

5、有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承担责任。

引用一句话：“让我们处处怀有‘敬畏’之心，时时充满‘感恩’之念，常常表达‘祝福’之情，这才是心理健康、社交健康。

以上是今天和各位同学们分享的全部内容，感谢各位的聆听！

大家好我是---妈妈，周一收到老师的短信要我为他们班级写一篇育儿心得，说实在的当时我都懵了，育儿经验不知道自己有还是没有，这些年对孩子的教育方法是否正确我一无所知。

我个人觉得孩子应该在一个轻松快乐的环境中成长，享受他们无忧无虑的童年。玩，是孩子最喜欢的活动方式，这是我认为最佳的教育方法，在玩的过程中不紧可以让他们获得无尽的乐趣还可以学到各种知识，，通过游戏还可以让他们感受到成功的喜悦和失败的苦恼!

教育孩子首先要尊重孩子，孩子渐渐长大了千万不要在他的同学朋友面前批评或打骂他，那样会伤害到他的自尊心，也会破坏你和他之间的感情。平时给他买一些他喜欢的故事书，每天晚上陪他一起读故事，这样可以养成一个阅读的好习惯还可以从中教他认识一些简单的生字。

重视孩子的道德培养，在公共场合要求做到不打架，不骂人，不说脏话。我们做家长的是孩子的第一启蒙老师，在孩子面前要做到不说脏话不做过激的行为，当孩子发现父母做错事的时候我们要主动认错并道歉，给孩子树立一个好榜样。

平时在家可以让孩子做一些力所能及的事情，比如自己的玩具自己整理，早上起床后自己整理床被，虽然他们整理的不是那么的理想，但是可以锻炼他们的自理能力!

以上只是我个人一点初浅的育儿心得，相信各位家长朋友一定有比我更好的育儿方法。当然，教育孩子更需要整个家庭齐心合力，一致教育，同时还要配合幼儿园老师，做到家园共育，才能使我们的孩子在各方面得到更好的发展。

同学们：

我们学生最常见的问题那就是马虎，什么是马虎?不认真是马虎!为什么不认真?因为注意力不集中呀，不一心一意呀。马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。

我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必须如此。自己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪了。划定范围让他自己的再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视，小声说话别有事没事地问一句饿吗?渴吗?难吗?心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能需要很长时间。

除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。注意力有专门的训练方法如果大家有兴趣我就说说我知道的。

一、听觉集中训练法：

闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒嘀嗒。”要求：环境安静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。

二、视觉想象训练：

要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周。(巩固)

怎样克服“走神儿”的毛病。

1、自我提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。

2、记录法：准备一个小本，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约2分钟。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊，浪费了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的

3、自我奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己：看会儿电视或听一段音乐;相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了

这是几个训练注意力的方法。如果有兴趣可以试一下，试时别忘了告诉我。我还想检验一下行不行呢。

三、如何克服心理障碍：

1、学会建立理性的价值观念

(1)了解人的基本心理需求及期望。

(2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。

(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。

2.学会建立良好的自我观念

(1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受;学习描述自我感受;认识思想、感受与反应之间的关系。

(2)学会自我接纳：以己为荣;认知自己的优、缺点。

(3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人;提高与周围人交往的自信心;坚持自我努力，体验成功的喜悦。

(4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励;对他人对自己的认识态度反应适度;能反省自己的不足，并以积极的态度处之。

3.学会建立和发展良好的人际关系

(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心;学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：了解交往中开诚布公和相互信任的重要性;选择适当时机谈论感情问题;谈论感情问题时懂得倾听和发问;勇于表达，清晰地表达自己的感受和立场，不卑不亢;不轻易责怪他人;面对批评做适当的反应，避免消极的影响;能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。

(3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩;学会互惠互利的协商技巧。

(4)学习与人合作：懂得合作的重要性;知道何时挺身出来带头，何时追随别人;学会正确地分析和对待自己的情绪变化。

4.学会提高调控情绪的能力

(l)了解体察情绪的多样性情绪自觉：对自己情绪的认识和辨别，倾听内在的自我对话。

(2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察：留意是否有自我贬抑的消极信息，了解情绪的真正原因。

(3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理：延迟满足;衡量情绪的强度，克制冲动，减轻压力。

(4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策：了解别人的观点;了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达情绪;对人生抱有积极的态度。

5.学会增强耐挫能力

增强耐挫意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不成功;学会给予和接受有益的批评;学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。

各位老师、同学们：

大家好!

今天我讲座的题目是《从小养成良好的交通习惯》。我国几年来，每年道路交通事故造成10余万人死亡，还造成了许多人的伤亡和大量的财产损失。学生发生交通事故也占10%左右。交通事故已经引起了全社会的普遍关注。

交通安全是安全文化的一个重要组成部分，对交通安全的重视就是对人的生命的重视，是人类社会文明和进步的表现。小学生应该从小养成良好的交通习惯。文明的交通行为，是小学生良好的精神风尚的体现，也是社会公共道德的要求。

小学生要养成良好的交通习惯，应该具备以下几个方面的安全素质：

(一)树立交通安全意识：心里时刻想着交通安全，增强交通规则意识和交通事故防范意识。

(二)掌握交通安全知识：了解交通安全规律和交通安全基本知识，知道如何预防交通事故。

(三)掌握交通规则：掌握交通法规中关于交通规则的规定。

(四)增强交通法规的自觉性：不管道路上有没有交通警察或其他人的监督，都应该自觉遵守交通法规的规定。

在我国道路上，既有汽车、摩托车、拖拉机等机动车和自行车、人力车等非机动车行驶，还有行人在行走。为了交通安全，减少它们发生冲突，要想办法把它们分开，我国道路交通有两个基本规则。

车辆靠右行驶：在道路上行驶的车辆需靠右行驶。如果靠道路左侧骑自行车，就成了逆行，是一种交通违章行为。

人车各行其道：机动车、非机动车和行人都应在自己行驶的路面范围行驶，而不能随意行驶到别人的路面上去。

交通警察在管理交通时，采用隔离带、隔离护栏等物理隔离或划设交通标线把道路路面划分成几个部分。道路中间部分供机动车行驶，叫机动车道;在机动车行车道旁边为非机动车道，供自行车等非机动车行驶;最靠边的部分为人行道，行人走路需在人行道上行走。

在没有划分中心线和机动车道与非机动车道的道路上，机动车在中间行驶，非机动车靠右边行驶。行人须走人行道，没有人行道的靠路边行走。

为了更好地宣传交通安全知识，更好地珍视我们生命，在此，学校向全体师生发出倡议：

(一)我们要认真学习交通安全的法律法规，遵守交通规则，加强安全意识，树立交通安全文明公德;

(二)当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹;

(三)当我们时马路时，多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路;

(四)严禁12周岁以下的学生骑自行车。