跟班学典型心得体会【合集20篇】

在一节英语课上，老师给我们班举行了一场时装秀。那好玩极了。有的穿粉红粉红的连衣裙，有的穿白白的衬衫配蓝色的牛仔裤，有的穿淡紫色的外套配米黄色的短裙——题记

今天，英语老师要办一场时装秀，我愉快极了。我带着一件粉红色的连衣裙，高愉快兴地向教学楼走去。

到了第一节课，老师组织我们在黑板上画画。有的画一朵朵漂亮的花儿，有的画一根根可爱的小草；有的画金灿灿的太阳，有的画白花花的云朵。一块硕大的黑板很快就被我们装潢的非常美丽，老师还在黑板的中间写了时装秀的英文呢。

筹备music。 老师一下达指令，同窗们马上筹备起来。加入时装秀的同窗连忙跑到厕所换衣服，放音乐的同窗赶快调出页面，做观众的同窗敏捷把桌椅拉开 全部教室里充斥了期盼和喜悦。

sisters，areyouok？ 一个女同窗讯问道。 ok。 我们那包括着跃跃欲试的声音回应道。 ok，everybody。 她高兴地说 let s go to the class！ 我们迈着轻盈的步子，一蹦一跳的走去教室。

我们一进教室，便排好队伍，筹备开端走秀。 music。 老师命令道。把持音乐的同窗抓紧鼠标，找到播放的图标，食指放在左键上，然后，用力点击。音乐响起，每个同窗的心都在 咯噔咯噔 的跳，大家都很想知道，这次的服装秀，毕竟会怎么样呢。

第一个出场的是一个三人组，也是唯一一个在六楼的生涯小组。她们的组长身穿褐色外套配牛仔裤，看上去帅帅的，有一番奇特的气质。她旁边瘦瘦的女孩，穿着短裙，也配着件外套，穿着小巧的皮鞋，看上去活跃极了。而组长另一边的，是一个有点矮的女孩子，她穿着一件外套，一件衬衫，和一件牛仔裤。她们踏着猫步，朝着止境走去。突然，她们停下脚步，转过身来，背靠背，说道： i put on myshirt。 摆了三秒，又踏着猫步走了回去，然后退散到队伍里。

等了好几轮，终于到我了。我的错误是一个有点黑又有点矮的女孩，她穿着纯白的外套，里面穿着碎花小短裙，看上去还挺可爱的。我穿着白粉相间的连衣裙，上面还绣着一朵朵粉玫瑰呢。我和她对视一眼，点点头，便手挨着手向止境走去。等走到快要到止境的处所，我们就转过来，大声地说： i put my skirt。 停顿三秒，便跟着音乐的节奏，迈着轻盈的步子，走到队伍中，然后散去。

这真是一场冲动人心的时装秀。

时间就像一只满弓的箭，转眼间就流走了，伴随着时间的流逝，我随着友谊的加深，三年的时光就这样过去了。我们即将面对的就是分别，将是一场残酷的考试。

在这三年的时间里，我学会了很多东西，也见证了很多事情的发生。例如：在短短的三年时间里我学会了如何做人，我还学会了宽容、理解、团结、知识、文化……

我见证了学校新的面貌，学校取得的成绩，还有很难见到的运动会……在这三年的时间里最令我难忘的就是初三的生活，初三的老师，初三的同学，友谊、生活等都会在我的心里深深的记牢。

在九年级一班这个团结的班级体里，我看到了同学们的勤劳努力，同学们都好像是一只不知疲惫的小鸟，都在尽自己最大的努力，使自己飞得快高，看得更远。老师就像一台永不信息的马达，永远都有用不完的劲头，永远都是很兴奋的给我们讲课。总之，初三的生活总结起来就是“书本遍地堆，卷子满天飞，老师后面催，时间自乱挥”。

以前总说毕业遥遥无期，但过几天后我们就要各奔东西，我相信时间不会冲淡我们之间的友谊，因为在这一年是我们次次的固结奋战，并一次又一次的取得了优秀的成绩，不过现在就要和彼此说再见，我的心里有一种说不出的滋味，这种滋味憋在心里难很受，但又是用语言的表达不出来的，我相信每个人的心想都会有这种滋味，因为我们之间的友谊是最伟大的最不可磨灭的。

为什么只有在最后才懂得珍惜呢？难道时间不能倒流吗？如果时间有的能够倒流，我很想好好的再和同学们再新渡过一年美好而温馨的时光。

初一，倔强而单纯，每天老老实实地做老师心目中的好孩子，在老师的视线范围内捧着课本假装用功；初二，疯狂而自信，开始悄悄喜欢一些明星，开始注意那些长得帅气些的男生；初三，心事重重，多愁善感，开始写日记，也开始真正努力学习，偷偷地谋划将来上什么样的大学，并淡定地说以后一定去这儿那儿。

这么充实而精彩的三年，这么顽固而倔强的三年，这么温暖而难忘的三年，就这么过来了。

那些可贵的天真与单纯，我们都回不去了——那些躺在草地上仰望天空谈理想的日子，那些寻找阳光自己温暖自己的日子，那些冷得躲在被窝里发抖的日子，那些身在教室而心在校外只能满心无奈的日子，那些呆在一起就算天塌下来也得先疯一阵再说的日子，那些望着被窗户的边框勾勒出正方形天空生出无边幻想的日子，再也回不来了。

都是我怎么也保护不了的已经逝去的东西，都是三年来在我心中所留下的记忆和即将告别时想说而又不知从何说起的话题，它们在脑海中一幕幕浮现，又一幕幕很快地就要远去了。

如今，我已经不再是那个性格偏激、脾气古怪得不近人情的小丫头；如今，我已经不再是明知有过逆反却始终不肯承认过错的小丫头；我早已长成一个明是非、有理想的中学生。三年来，所有的爱，所有的恨，所有的潮湿的日记，所有的眼泪与欢笑，所有的刻骨铭心的灼热年华，都在这个繁盛而离散的日子，一起消失了。

再见，我的初中生涯！

你们好！在阔别了三十年之后的今天，在长江之滨的家乡相聚了！世间有这么一种情感，虽然不能时时相聚，但却能一见如故，这就是同窗之情。

三十年风华岁月，弹指一挥间。昔日风华正茂的同学们如今已两鬓白发。三十年后再聚首，让人兴奋和自豪！兴奋的是我们仍然拥有一颗年轻的心，自豪的是我们还保存着一份至纯之情，至真之情！我在这里，用一颗虔诚的心，首先向辛勤培育了我们的各位老师，致以崇高的敬意！其次，向本次聚会的倡议者、组织者、以及筹备委员会的同学们致以深深的谢意！然后，向参与本次聚会的全体同学致以深切的问候！今天的聚会，使我们能够从四面八方又汇聚到了一起。我相信，此时此刻，我们每个人都无不心情激动、感慨万千！三十年悠悠岁月，在无声无息中悄悄过去了，想当初，我们这些同学在一起时度过了最纯洁、最浪漫、最天真无邪的美好时光。操场上、教室里，嬉戏逗乐的欢笑声犹响在耳；教室里同学们看书学习、娱乐休闲的身影还历历在目。

三十年的时光，足以让我们在滚滚红尘中体味人生百味。有的同学历经艰辛沉浮于宦海仕途，终于崭露头角，事业有成；有的同学淡薄名利，默默无闻，过着平平淡淡的平静生活；有的同学随着社会改革的浪潮，投身商海，靠自己的勤奋、智慧发家致富；无论各位同学所从事的什么职业，其经历是坎坷或平淡，我们毕竟走过了三十年的风风雨雨，体味了生活所赋予的艰辛苦涩，幸福甘甜。三十年的风霜雨雪，把我们演变成了两鬓染霜的成熟中年。岁月的沧桑，洗尽了我们青春的年华和天真浪漫，但洗不去我们心中那分深深的同学情谊。无论人生沉浮与贫贱富贵怎样变化，我们的同学情谊，就像一杯淳厚的陈酿，越品味越浓，越品味越香，越品味越醇。

今天，我们满怀喜悦，欢聚一堂，深情追忆过去的岁月，细细品味人生的酸甜苦辣，慢慢检点刻骨铭心的成败得失，相互倾诉各有千秋的人生华章！我们知道，从1到2x年，只是短短的三十年，可是，这三十个春秋，不仅跨越了两个世纪，也跨越了我们从青年到中年的人生转折；不仅承载了我们不尽的牵挂和永远的感恩，也记录了我们成功时的喜悦和失意时的忧伤。不论业绩大小、人生得失与境遇顺逆，我们的心始终与谆谆教诲过我们的老师的心紧紧相连。因为，我们承担着老师的寄托，我们前行的背后有着老师关注的目光。

三十年风霜雪雨的洗涤与苍桑岁月的磨砺，使我们更深地体会到，同学的情最真，同学的意最浓，同学的爱最无私。三十年来，我们虽然各奔东西、聚少离多，有的甚至失去联系，但是，我们始终惦记着同学之间的真挚与祝福。无私的师生情和诚挚的同学谊，恰如陈年老酒，历久弥香；彼此的思念和相聚的期盼，始终是深藏心底的一份牵挂！

只有经历了春天，才能领略到百花的芳香，只有体验过同窗的情谊，才能懂得生活的美妙。我们欢聚一堂，抚今追昔，我们举杯同庆，放歌舒怀。为同学之情地久天长，干杯！

亲爱的同学，让我们怀着一颗诚挚的心，将那段芳香的记忆让大家分享，把真挚的祝福写在脸上，把珍藏的友谊带在身边。我们相信，这份真诚的情怀，会把你的生活装点得更加绚丽多彩！让同学感受你的快乐，分担你的烦恼，分享你的幸福！聚会画上一个完美的句号，也是新的开始。让我们举杯，共同祝愿：祝老师们身体康健、万事顺心！祝同窗事业发达、生活美满！祝下一代健康成长、青出于蓝而胜于蓝！不要问我们何时再相逢，也不要说天下没有不散的宴席，我们期待着下一次的重聚，期待着到老的时候，还能象今天一样年轻！

1、拿到这个经销商奖我非常高兴，非常感谢销售与市场杂志社这么好的一个学习跟交流的静态，我相信在今后通过我们的努力，会创造出新的突破性的销售业绩。

2、很荣幸被评为20xx年度的优秀员工，这既是公司对我个人工作能力的肯定，也是对我做好今后工作的一种鼓励，虽然这一年里我没有什么可炫耀的业绩，但在自己的工作岗位上始终兢兢业业，认真对待每一件事，多思考，多关注，为把好产品的质量关尽自己的一份力。

3、这个奖项对我们企业是莫大的鼓舞，我想把这种鼓舞转化成更多的社会责任，服务更多的社会大众。另外感谢一下组委会的刘小姐的热情款待。

4、感谢领导的包容和鼓励，感谢同事的无私奉献，当然还有自己的拼搏和努力！只要耐得住寂寞，把信念坚持下去，承受得住压力，最终你会闪烁不一样的光芒！

5、我认为一名优秀员工应该起到表率作用，应该以高度的主人翁精神，默默地奉献着光和热；应该抱着务实认真的工作态度，埋头苦干，敬业爱岗，勤勤恳恳地做好本职工作。

6、展望未来，我还有很长的路要走，我不会被现在一点成绩冲昏头脑，我将继续发扬成绩，不断创新，不求做得，但求做得更好。在以后工作中，以无缺勤、高效率，少报废为目标，为成为世界一流企业做出更大贡献。

7、荣誉至上，它集合了一个人的辛劳、智慧以及公众的认可和尊崇，肩负荣誉，我甚感荣幸与欣慰。我虽渺小，但也知道自己的重要。尽管人在工作中总会遇到一些坑洼，但我会让自己保持着一颗平静的心去面对。

8、获得优秀员工这个荣誉后，优秀这个词会鼓励我更加努力地去开展5S活动、TPM活动，用积极向上的态度去营造一个更加有战斗力的团体，更好地为公司服务

9、当选为公司20xx年度的优秀员工，这是一份荣誉，更是一份激励。在今后的。日子里，我将秉承团结奋进的精神，引导更多的人加入到我们的优秀队伍中来。

10、当选为优秀员工，仅仅是进步的起点，这将是我今后工作的鞭策和动力，它将推动我更加努力地完成公司的各项指标，做好每一件事，我决心在员工中起到革新技术，提高效率，发扬团队精神等带头作用。

要深刻认识《信访工作条例》的重要地位和重大意义，切实增强贯彻落实的政治自觉、法治自觉、检察自觉。以贯彻落实《信访工作条例》的实际行动体现捍卫“两个确立”、做到“两个维护”，服务好党和国家工作大局，践行好以人民中心的发展思想。把宗旨意识、为民情怀贯彻到检察工作各方面全过程，努力让人民群众在每一个司法案件中感受到公平正义。

要紧扣贯彻《信访工作条例》的根本要求和关键环节，以检察能动履职切实增强贯彻落实的成色质效。把释法说理贯穿司法办案全过程，把司法救助开展在办案前端，充分发挥公开听证化解矛盾的积极作用。强化诉源、访源治理，把矛盾化解在源头。

要对标对表《信访工作条例》规定的责任体系和责任内容，以健全完善机制夯实检察信访工作基础。着力提升信访工作能力，通过专题培训、专题研讨、岗位练兵、实战操作方式，加强对《信访工作条例》的学习贯彻，全面提升检察人员的法律政策运用、群众工作等能力。建立健全年轻检察干警和新录用干警到信访工作岗位锻炼制度，贴近群众、深入群众、服务群众。

1、每个人，有每个人的不同的生活方式。你羡慕的富人，不一定就比现在钱不如他的你快乐和幸福。可能他还羡慕你在纷繁忙碌的尘世中，拥有的这份平淡呢。

2、有了你之后无微不至的照顾关心，我从未羡慕过其他人。

3、好羡慕你手中笔，它可以时时刻刻陪着你。

4、羡慕别人拥有的，不如珍惜属于自己的。

5、他已经很努力，很用心地想去改变自己，让自己成为一个值得羡慕的城市里的人，这对于他来说已经成为一个梦想。

6、表现的明显就会觉得没有意思，表现的不明显就会感觉不到。我只能感受并做直接了当的那种，但是很羡慕能够含蓄表达的人。

7、又到了七夕，开心的，不开心的，伤心的，难过的，羡慕嫉妒恨的，众生百态的。可是七夕怎么了？给它脸它就是七夕、不给它脸充其量就什么都不是。

8、我会羡慕别人但而我却更爱我自己，我自信我看得很乐观。

9、恋爱阶段的情侣让人羡慕。

10、有时候真的很羡慕那些喜新厌旧的人。可以说拿就拿，说放就放，而痛苦的永远不会是他们。

11、选择任何一种生活方式，都有得有失。所以，不用羡慕什么，也不用抱怨什么。你所能做的，只是保持身体和内心的平衡。

12、生活有时很无奈，有你便不迷茫，人生总是很漫长，有你便不寂寥，不羡慕短暂的刺激，向往平淡的细水长流，时光流失，最令我幸福的是你仍在我身旁！

13、我想我们以后会幸福的，就像别人眼中的我们一样，让他们羡慕。

14、我渴望随着命运指引的方向，心平气和地，没有争吵，悔恨，羡慕，笔直的走完人生旅途。

15、所羡慕的一切，背后藏着多少不为人知的辛酸与努力？那一切，并非突如其来，而是蓄力许久的爆发。

16、也羡慕那些一沾着枕头就能安睡的人和那些决心放手之后就不再回头的人。

17、我真的羡慕你，说不喜欢我就不喜欢了。

18、时间在变、岁月在变，但是我们的友谊永不变。学我们走过的点滴永不褪色，让我们一起来把这一段曾让无数人羡慕的美好回忆永久封存！

19、那些人人羡慕的精英，其实过得并不如你想象的那样好。但肯定比你是强得多。

20、多羡慕他们那些男生的友情，怎么甩也甩不掉，可女生的友情已发生破裂，那就不堪回首了。

21、看著，别人，那麼的幸福，真的好羡慕。

22、平凡，尚未成型的宝玉，一只尚未被采的仙参。不必去羡慕那些美丽的伟大，一步一步地付出，细心探究不太受关注的的事物，你会发现，平凡也是美丽的！

23、我一点都不羡慕什么信小呆，也不想转发抽奖微博，万一真的中了我一定会很难过，我的运气只用来等你喜欢我。

24、初一羡慕初二的旅游、初二羡慕初三的暑假、初三羡慕初一的青春。

25、我很羡慕谢娜，不是因为她有张杰那样的爱人，而是有何炅那样的蓝颜。

26、我真羡慕我兄弟，有个我这么好的兄弟。

27、不要羡慕邻居的篱笆更绿，或许荆棘多于青草。

28、心里羡慕那些人，盲目到不计后果。

29、其实现在想来，既羡慕那个时候的感觉，也为那个时候的不用功而后悔。可是时光就这样匆匆地溜走，你想抓住时，抓住的却只是空气。

30、我真羡慕我的同桌有个这么好的同桌。

31、比起十六岁的爱情，我跟羡慕六十岁的陪伴。

32、交好运令人羡慕，而战胜厄运令人敬佩，这是塞内加的名言。

33、你在我身边的时候，我发现我就是被人羡慕着的人呢。

34、我羡慕太阳，因为太阳可以每天给你明媚的笑脸；我嫉妒月亮，因为月亮可以每晚看着你安祥的进入睡眠；我幸福，因为我可以每天有着对你的牵挂与思念。

35、偶尔羡慕陪伴，偶尔暗庆自由。

36、花一样的年纪，花一样的少年，在这美丽的四月让它绽放，让展示它的美。天生独有的美，让人羡慕，让人嫉妒。

37、从开始哭着嫉妒变成了笑着羡慕。

38、我羡慕那些感情热烈的人。至少让我觉得很温暖。

39、又有一个熟人朋友怀孕了，真是羡慕嫉妒恨呀，俺的备孕漫漫艰辛路还要走多久。

40、你可别羡慕这个，金钱美女都是过眼云烟，只有祖国荣誉家庭，才是最宝贵的。

41、我不羡慕街上的那些情侣，我只嫉妒曾经的我们。

42、羡慕风和雨，春来和秋去，因为人们的遣词造句里，他们总是在一起。

43、以眼还眼，以牙还牙，要是按那句话来生活，这世上的人都会成为瞎子。折磨你的人都是因为嫉妒你才会那么做，因为你很了不起羡慕你的人才会那么做。

44、感谢上天让我孤单，忍受灵魂的磨难。我承认我会羡慕你对他笑。

45、没有人关心你付出过多少努力，撑的累不累，摔的疼不疼，他们只会看你最后站的是什么位置，然后羡慕或鄙夷。

46、有一种情侣，不用秀恩爱，只要站在一起就能让人羡慕。

47、我好羡慕那些一伤心就有姐妹哄的女孩们。

48、最难过，是笑着面对被羡慕自由。

49、以前啊，羡慕那些敢爱敢恨的人，爱就爱了，走就走了，就算心里在流泪扭头也走的干脆，现在啊，终于变成了那样的人，最酷，也是真的最难过。

50、我喜欢一个人呆着，自由自在，无牵无挂，但偶尔，也会羡慕那个和你在一起的我。

20xx年x月x日至x月x日，在县教育局的安排下，我有幸在赣县二中跟班学习。跟班学习期间，二中领导老师热忱的帮助与关怀，学校浓厚的学习气氛，严谨的教学教风学生端正好学的学习态度给我留下了深刻的印象，让我受益非浅，7天听课学习非常短暂宝贵，内容涉及很多：公开课，平实的一般的课堂，教科研。现总结如下：

1、科研型的教师，是学校前进的发动机。一个星期的跟班学习中，给我感受最深的印象之一便是二中教师的工作态度与责任。从校领导到科任教师，他们工作始终踏踏实实、一丝不苟、兢兢业业，从备课到上课，从班级日常管理到学校日常活动，他们从没有半点儿的马虎与懈慢，尤其在教学研究上体现尤其明显。跟班学习一周便有幸参加了学校的数学教学研究活动，领导组织的较好，老师正确的对待，，活动上还让曾参加省优质课观摩大赛的曾昭平老师介绍了他所学到的 经验，别的老师虚心学习，相互交流讨论，为今后我如何更有效的开展教研活动奠定了基础

2、健全的管理制度，以人为本的管理模式是学校凝聚力的基础。在赣县无论周一的升旗仪式，还是班级的班会课；无论学校和行政会议，还是学校的每周工作安排，科任、班主任、值周教师乃至领导工作都在按步就班地展开着。跟班学习第一天就参加了升旗仪式，发现他们的仪式既庄重有很有效，升旗时要求每位学生都要带一本笔记本，记录下老师所讲的内容，到期末的时候还要进行专门性的考试，便于督促学生仔细听好，也有利于学生端正态度 ，养成一个良好的习惯，我觉得这个方式很好，很值得借鉴学习。

3.严格的班级管理制度，班主任说话语言的人格魅力是管理学生的关键

周一升完旗就去听了一节班会课，班主任是钟老师，她让学生在上班会课时要准备一本德育笔记本做记录把老师讲的内容记下来，随时随地都让学生养成记笔记的好习惯，还有她那面带笑容采取说教形式对待犯错误的学生，做事及时非常注意说话语气，注意说话说清厉害关系，常把外面学校的优势与本校做比较，让

学生从心里感到学习各方面的压力，端正态度，从心里去好好学习 ，让我深刻的体验到我作为一名班主任在管理班级的严重不足，以后要多采取德育的方式教育学生，让学生真正得到教育。

4、教师精心准备的公开课，让我们受益匪浅，这个星期刚好二中老师上一元一次方程的复习课，听了五六节复习让我懂得以后应该怎样去上好复习课特别是曽昭平老师幽默的语言，亲切的教态，王华东老师要求学生做练习时要学会多交流多讨论，指导老师邱邦有老师浓厚的知识，对待重难点讲解较到位详细，听完他们的课让我深刻的体验到自己上课无论从知识教学经验等各个方面严重的不足，让我受益匪浅，我把我所学到的归纳为以下几点，这也是我在以后的教学中所要往这几方面改正的：（1）老师上课时注重多讲数学术语，教师知识经验较丰富基本功较高，应变组织教学能力较强，上课时善于运用诙谐幽默的语言激发学生的学习积极性；（2）无论是上常规课还的多媒体课，上课形式多样灵活，善于运用教学教具辅助教学让抽象难懂的数学变得具体易解；（3）教学时老师善于在具体的教学情境实例中渗透一定的数学思想，让学生从心里觉得数学无处不在，数学对于我们生活解决实际问题的重要在性；（4）教师课前准备充分，上课严谨，责任心较强，教态亲切，课上耐心的讲解，突出重点，抓住关键，突破难点，认真的对待每一节课，教好每位学生；（5.）教师上课注重教学方法，灵活一、因材因人施教注重引导启发学生思考问题，充分体现了教师为主导，学生为主体的双主精神，双边积极性较好；（6）要善于鼓励和表扬学生，激发学生对于数学学习的兴趣。

短短的7天，一转眼就过去了，在跟班学习期间，赣县二中成功的校园文化建设、学校管理、师生员工管理、教育教学管理、后勤管理等等给我留下了深刻的印象，也从中得到了很大的教育和帮助，在以后的工作中，我将学以致用，为学校的教育教学发展插上腾飞的翅膀。

这次组织的新教师跟班学习，对我们都非常有意义，因为我们经历过了就能有切身的体会。“教师”一个平凡而又伟大的职业，我也渐渐体会到了作为一名教师的酸甜苦辣。作为新时代的教师，只有具备全面的素质，才能培养出适应21世纪需要的社会主义新人。通过听课学习发现了自己的很多不足，同时我懂

得了比“学高为师，德高为范”更重要的，还是对自己所从事的职业的价值和意义的深刻认识和坚定信念，这是21世纪教师素质的最重要的方面。教师必须时刻牢记自己肩负的社会和历史责任，不断提高自身的素质修养，自觉维护教师职业道德，爱岗敬业、关爱学生、廉洁从教、精心育人、团结协作、勇于创新。作为一名新教师，要做到为人师表，我还有许多地方要学习，我将以老教师们为榜样，恪守教师的职业道德，刻苦钻研。在教学中，我会努力去工作，丰富自己，让自己成为学生学习的引导者、促进者，而在生活中成为他们的朋友，争取早日成为一名合格的人民教师。

我们都很熟悉我们学习和工作的好伙伴——电脑，还有家家户户都有的电视。

合理地运用它们可以使我们的生活更加丰富多彩。但是要注意保护眼睛。每天学校的眼保健操是可以减少眼睛的部分压力的。在课间，我们可以在没有强光的的地方看树、绿地等自然的绿色，这也是有效减少眼睛疲劳的有效办法。在家里，应少看电视、电脑，顶多每周用30分钟看电脑和电视。在学校里，同学们都发现我配了一副眼镜。在这里，我想告诉大家，佩戴眼镜是一件非常麻烦的事情。先要验关、诊断、看眼球，再诊断开单子。使用眼镜时，也有许多麻烦。例如：喝热水时，要拿下眼镜。在此，我就不一一列举了。假如你已经近视了，你去吃一些含有焦盐蛋白的东西，有猪蹄，甲鱼，还有鸡爪皮，鸭爪皮。

有些事情头脑必须要清楚：1、不要迷恋网络游戏，适当的玩网络游戏是可以的；2、不要让眼睛直视太阳。俗话说得好：“眼睛是心灵的窗户”，让我们好好地保护我们的眼睛吧！

如果说上个星期实习稍微有点辛苦，那么这个星期则稍加轻松了，适应了注塑机的生活，一切都会变的容易。俄国诗人--马雅可夫斯基说过：我们干工作要使每件日常事务适应于伟大的坚定目标。毛主席也说过：情况是在不断地变化，要使自己的思想适应新的情况，就得学习。我觉得一切的艰辛都需要我去适应，毕竟____期社会实践也是一个学习的过程，参加了实践就要做到做好。这次的实践让在学校的我尝到了生活的不易和艰辛，或许这种真切的体会，才是最宝贵的收获。

虽然说这个星期的注塑机工作比上星期辛苦，但是我还是认真的完成了本周的工作。并且我也开始对以后的工作有了新的展望，我参加这两个星期的工作对我以后有非常大的帮助，这将是我以后宝贵的体验之一。

我也获得了很多感悟，工作的时候要学会全力以付，不要太计较自己付出多少，尽量做到多做事，做有用的事情。自己努力的工作，旁人也会看到。看到那些一线工人不辞疲倦的坚守在自己的岗位，而我虽然是一名短暂的实习工，但我也得拿出百分百的热情来投入到工作当中，不为其它只为对得起自己。虽然工作又累又苦还很无聊，天气也很热，但依然挡不住我们实践的步伐。也希望自己在接下来的工作当中越做越好，勤勤恳恳做完本次____假实践，不让自己留下遗憾，也不为温州职业技术学院抹黑。

在市局党委关心爱护下，我们这批年轻新任副主任科员来到看守所轮训轮值，20xx年2月17日，当我们踏入这座由电网与高墙组成的“围城”，所门口那副大大的对联吸引了我们眼球：“建文明学校，万众一心，育特殊之人才;构和谐监所，全警协力，抒监管之志气”，这是一处怎样神秘而特殊的场所，带着这个疑问我开始了与看守所里的老师们共同生活与工作的十四天，短暂的工作经历后，却给我们留下终身难忘的记忆。以下谈一点个人的学习体会和感悟。

印象深。因为长期工作在打击刑事、经济犯罪环境中，经常提讯及办理关押犯罪嫌疑人，对看守所并不陌生，可那仅仅局限于第三道大门外，对于第三道大门内的世界还是极其神秘的。来到所的第一天就参加了所里的周例会，让我印象深刻，感受到在这里无论是从所领导还是民警都有一种忘我拼搏精神。

每个大队长在会上都汇报一周的工作情况，余所长事无具细地处理所里大小事宜。看管无小事，因为长期领导监管工作,丰富的监管经验,高度的负责态度,成就了余所长谨慎细致的性格。如在一次巡查中，余所长发现了监室里有一个方便面的盒子，上面有一根不长的塑料绳，余所长当时收缴了这根塑料绳，并将值班的民警狠狠地进行了批评，当时我和大家一样还觉得他是不是有点大惊小怪，心里不以为然。事后余所长在会上提出此事，并分析给大家听，我也第一次明白了为什么他一直常说看守所是一个“高风险”的地方。一节小绳子，背后可能就是一条生命，对监管民警可能就是追究刑事责任，严是爱，宽是害，监管民警必须做到心细如发，毫不懈怠。

当班所领导每天坚持与值班民警进监室对每名在押人员进行巡查，及时发现和处置问题。他们的工作量之大超乎我的想像，虽然工作量大，但他们仍然一丝不苟地按规定执行每个细节，每一个操作流程，从收押检查、出入监检查到调监调号检查，每一项工作她们都很细致、认真。看到看守所里的每位民警都各司其职，有条不紊。套用余所长所说一句话，“每位看守所的民警都是一只勤劳的蚂蚁，脚踏实地、忙忙碌碌、不厌其繁，重复同样的工作!”细微之外见风格，长期单调重复的工作，并没有磨灭监所警察积极向上人生价值，更能体现他们热爱工作的拳拳之心，给我留下深刻的印象。

亮点多。在看守所里，余所长带领我们学习监所的相关知识，让我们了解随着国家民主法治建设的不断推进，社会各界对看守所工作也有着更新更高的期待。为了使看守所工作更好地适应形势发展要求，全面提升执法管理水平，公安部决定从20xx年至20xx年，在全国公安机关开展看守所勤务模式科学化、执法行为规范化、管理方式精细化、监管手段信息化、设施保障标准化建设工作。

为了抓落实，求实效，促管理，保安全。淮南市看守所开展了一系列的活动，统一思想，提高认识，让全体民警充分认识到开展看守所“五化建设”工作的重要性和紧迫性，按照“五化建设”的要求，全面查摆差距和不足，以更加坚实的态度，更加务实的作风，更加严格的标准，努力打造 “五化建设”监所，全力推动监所工作跨越式发展。增强工作责任感和使命感，适应新形势发展要求，全面提升工作水平，确保“五化建设”任务的顺利完成。同时加强对民警的执法安全教育，树立“在岗一分钟，安全六十秒”、“我的岗位我负责，我的岗位请放心”的观念。这些充分体现在所里的许多地方贴着警示语，时刻提醒每位民警，绷紧思想这根弦，监管安全大如天。

在加强安全的同时，教育感化在押人员又是监管民警一大职责，看守所民警就是用关心爱护在押人员身心健康促使他们反醒罪责，重新做人。随着气温回暖，为确保在押人员身体健康，看守所结合工作实际，在加强对全体在押人员预防春季常见疾病知识教育工作的同时，加强监区防病防疫、开展监区消毒工作，对监区、监室及办工区喷洒无毒制剂，进行彻底消毒。针对部分在押人员出现感冒症状，为防止在押人员互相传染，彻底消除病菌，净化监室环境，准备了无毒制剂，对监区和办公区进行喷洒消毒。同时，医生加强巡诊力度，对所内感冒、发烧在押人员及时采取措施进行积极治疗，保障在押人员的合法权益，确保监所和谐稳定。

关心他们的身体健康，更注重他们的思想动态。管教民警对在押人员分门别类，因人施教。做为管理女监事民警，我的老师针对大多数女犯人均为激情犯罪，思想波动较大的特点，每天都用4个小时时间，逐一与她们谈话，深刻剖析犯罪根源，从历史，从现实，从生活，从理想与她们进行心灵沟通，重塑她们的生存理念，为其将来走出监所大门，不再走上犯罪之路成为有益社会人员打下坚实基础。

再悟路。半个月实习既将结束，一天一天走过，我不再觉得看守所的生活就是值班睡觉，乏味单调的生活，而是重新打开了一扇警察公平正义、为民执法广阔的大门。马上又要回到原来岗位，继续在我深爱的打击经济犯罪岗位进行拼搏。整理一下半月来的收获，总是觉得心里沉甸甸的，过去的眼界太低，正如井底之蛙，今后的路还长，要充分发挥在看守所里学到的丰富的人生经验，谨慎细致的工作作风，敢做砖石的如海胸怀，智勇双全的侦查谋略，在平凡的岗位上，脚踏实地，不骄不躁，为实现公平正义的警察梦，以至实现中华民族伟大复兴的中国梦，贡献自己全部的才能和力量。

1、三年时光飞逝，才刚相聚，转眼已到别离。别离总有万分不舍，然而欢乐却把这难舍难分化为难忘的笑靥。

2、 一段纯真时代，一段轻狂年华，一段梦想岁月，这是一段有关青春的故事。故事里有笑有泪，有喜有悲，有徘徊有奋进，有成功也有失败，故事里有珍惜有遗憾，有聚首也有别离。这个故事太过丰富，太过精彩。而曾经的，属于过去，我们坚信美好的，同样还会发生在未来就好像，那簇繁花，你看！那绚烂之际，它却会一路开向远方！

3、感谢美丽的校园，给予了我飞翔的翅膀；感谢亲爱的老师和同学，给予了我展翅翱翔的信心和勇气。空中传来布谷鸟的鸣叫。我知道，该出发了！

4、你有容量极大的水库，里面蓄满着从未使用过却可供使用的你的天赋和才能，但如果拖拉和胆怯使你永远不能打开那智慧的闸门，那水库就如同空的一样。

5、张开你的帆，去乘风破浪，把我的祝福，挂在桅杆上，码头上的汽笛声已结束了昨天的梦，岁月的思潮还会忆起往日的时光，待到满载而归时，再来寻重逢的岸。

6、再也回不去了，这无暇亦无邪的纯真韶光。即使你愿意，用一千万去换时光倒流的大学校园，重温飞扬奔放的四年青春，然而你换不来，只能伫立在霓虹闪烁，浮华喧嚣的城市街头，追忆菁菁校园里如水的月华。

7、踏出这一步，管你万般无奈，它还是，变成逝去的回忆，成为一个飘忽的梦境，在时间轻蔑的流动里，逐步尘封，但又时时于夜深人静之际悄然浮上心头。

8、我们可以丢失许许多多，只要不丢失友爱的心，如果没有你温暖的友情，我不会如此深 azuowen.comn.cn 爱这个世界。

9、剪不断的三年同窗雨，挡不住的同舟共济风，相对欲言，泪落无声。一片冰心，万众柔情。

10、人生中有许多感人的缘，有时会随风而去，有时会令你我感伤，无论你随风而去，我独自在这里感伤，都是缘。

11、记住无论如何也要上一次讲台，讲什么都无所谓。这样的经历是一定要有的。

12、不要以为能混到毕业就行了。掌握一技之长也很重要。

13、第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间。

14、多和老师交流自己的想法，有时候你看不清的东西，他们能看的清，毕竟他们是过来人了。

15、为学习努力三年多以后，你的大四就可以过猪的生活了，为了笑到最后，请努力学习。

16、让我们挥手而去，在那无限的空间里漫游；恍惚的人生旅途中，有缘总会相聚。

17、大学生活固然五彩缤纷，但它只是你远航中的一个港湾；而你人生的内容是——港湾之外的征服。

18、你我相逢在初秋的夕阳里，你晶亮的眼眸点燃了黄昏的第一堆篝火；飘扬的黑发，抚平我离家的忧愁。

19、你如同一叶初展的征帆，在将要迈向更加辽阔的大海远行之际，也请你带上我们的期待和祝福——你的未来不是梦。

20、纵使季节搁浅，记忆沉淀，那薄薄的底片随着岁月褪色，也还能冲洗出那片温馨。

岁岁清明，缕缕相思念亲恩。一年一度，清明又至。这一植根于传统深处的缅怀先人追述祖恩的节日，在我心中激起追忆逝者的波澜。我和往年一样，约子女一起到我父亲母亲墓地烧纸挂钱，焚香叩拜；又和老伴一行数人专程到岳母、大哥坟上祭扫。

中国的清明节是重要的祭祖节日。据专家介绍，清明节大约始于周代，在我国已有2500多年历史。

清明最早是一个表征物候的节气，它在春分后半个月，此时春色已浓，阳光明媚，杨柳垂丝，绿草如茵。气温渐渐升高，正是农耕的大好季节，故有“清明前后种瓜种豆”、“植树造林莫过清明”的农谚。

古代寒食在清明的前一天，所以古人就把寒食延至清明，由于寒食是民间禁火扫墓的日子，久而久之，寒食和清明就合二为一，寒食既成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗。

清明节又叫踏青节。每年4月4日至6日之间，正是人们踏青的好时候。清明踏青在宋代最为流行。

清明扫墓在唐朝就开始盛行，直到今天，清明节祭拜祖先，悼念已逝的亲人的习俗仍在继承。

清明祭扫缅怀先人的形式多种多样。传统的有烧纸挂钱，修坟除草。近年来又出现一些新形式，如：献一束淡雅的鲜花表达无声的交流和思念；植一棵长青树，挂上先人名，意在将思念植于土中，四季长青；在家供奉牌位，家人团聚，共同祭拜，教育后代饮水思源。我还觉得清明节写篇怀念文章，寄托对先人的哀思，既不落俗套又意义深远，也不失为一种好形式。

从2008年开始，清明节作为法定的假日，这一决定得民心、合民意。

清明假日化是对这一传统节日的正名。

以前曾一度认为清明扫墓祭祖是迷信。千百年来人们在清明节里通过扫墓祭祖的方式怀念先人，“慎终追远，明法厚道”，体现了感恩祖宗，传承家庭荣誉的文化传统，怎能说是迷信呢？

今天鼓励人们过清明节，正是对中华民族优秀文化的感悟和认同。清明节不仅是扫墓这一形式，它承载的是一种道德，一种文化。寄托着炎黄子孙崇敬先人，仰慕先贤的情怀，它对延续中华民族血脉相连，薪火相传精神起着巨大的作用。

清明假日化，我们更应该深刻领会这一传统节日的文化内涵，要通过对先人的感恩、敬仰，获得思想升华，通过对先人的缅怀，获是灵魂的熏陶。

祖宗恩情不能忘，传统文化不能丢！

清明节的真正意义就在于让我们民族的优良文化得以代代相传，万载永续。

退休后有时间回忆过去，一个个先我而去的亲人、好友，他们的形象常常浮现在我的脑海，我一一的将他们的事记下来，以寄托哀思。“每逢佳节倍思亲。”想念他们就将这些文字翻出来重温一遍。滴水之恩当涌泉相报。我对已逝的亲人之恩，虽难以回报，但我始终没有忘记他们。他们给了我战胜困难的力量，他们的坎坷让我认识了历史，懂得了人生。

让我们这一代人的共同记忆能得以相传，是对是错任评说。这就是我一个古稀老人提笔作文的目的。

退休是我们即将面临或者正在经历的一件事情，对于退休，每个人都有不一样的感悟。退休后的生活相比之前，到底有没有更幸福呢？其实，这都取决于我们自己的选择！

最美不过夕阳红

人生从少年到青年到中年，再从中年到暮年。暮年虽然短暂但是很美，就像美丽的夕阳。著名词作家乔羽老先生是这样写的：“最美不过夕阳红，温馨又从容，夕阳是晚开的花，夕阳是陈年的酒，夕阳是迟到的爱，夕阳是未了的情。”一曲深情、深厚的“夕阳之歌”唱出了我们中老年人的心声，使多少人为之心动。人生犹如变化着的四季，每一季都有着不同的色彩。因此，我们不必为晚霞落叶悲伤，而要正视现实，把握好人生的第二个春天。

心静百病息

人们羡慕中老年人的幸福与安详，不是看你挣了多少钱，不是看你当多大的。官。而是羡慕你历尽人生坎坷之后，那种淡泊名利、与世无争、默默无闻、充实丰富的平静生活。可见，人老心静才是养生之本。老来养生不仅需要拥有清静的环境，更需心静如水，做到生活安静、待人恬静、处事冷静、劳不过累、逸不过安、喜不过欢、欲不过求。如此，方能度安静素雅时光，过恬淡闲适生活。知足而常乐，常乐而无忧；美丽而宁静，洒脱而自如，这才是让人羡慕的中老年生活佳境。

学会不在意

人生有限，岁月无情。人的一生中，走过漫长人生之旅，到了中老年，时间更是宝贵！每个人都希望自己的每一天都开开心心、顺顺利利，可是既然是生活，就总会有那么一些波澜、小浪花。在这种情况下，斤斤计较只会让自己的日子阴暗乏味，豁达宽容却能让每天的生活充满阳光。不在意，就是豁达与宽容。没有宽广的胸怀和气度，是很容易流于琐屑与平庸的。而一个人能做到豁达与宽容时，自然会变得轻松、幽默，从而散发出独特的魅力。不在意，体现的是一种修养，一种高贵人格，一种人生的大智慧。凡事看开一点，超脱一些，得到的无疑是潇洒快活的生活。

退休并不“休”

人生到老时，都离退休了，还要不要有所追求？有人认为：离退后面挂个“休”字，就是叫你好好休息，坐享清福，不要去追求什么了。乍听似乎有些道理，但并不全面。追求是一种动力，可以激发内在潜力，催人奋进。人的追求是无限的、与时俱进的。追求是一种乐趣，有追求就要耕耘，有耕耘就有收获，收获了就有乐趣。一分追求一分耕耘，一分收获一分快乐，此时，方能忘却老之将至。追求是一种健身之道，生命在于运动，动则不衰。如果过于清闲，四体不勤，饱食终日，就会闲出病来。坐享清福非真福，辛勤劳动才是福。因此中老年人退休后还应有所追求，干些实事、自寻乐趣，劳其筋骨、调剂精神，才能活得更有意义。

退休后，人生也走到了中老年阶段，这时我们才会真正认识自己，并且用一种宽容、舒适和诚实的方式来接受自己。退休没有什么不好，最重要的是，我们的心态要好！退休并不“休”才是最合理的人生选择，你同意吗？

习近平总书记历来高度重视“三农”工作，对做好“三农”工作提出了许多新思想和新论断。这些新思想和新论断契合精准扶贫、乡村振兴战略，着眼于我国经济发展大局，为新时期我国农业改革发展提供了重要的思想指引。

“说一千，道一万，增加农民收入是关键”。我国要实现全面建成小康社会的宏伟目标，就必须消除贫困，改善民生。社会主义的优越性在于农民收入明显增多，农村面貌明显改变，农业生产明显改善，经济水平明显提高，农民的腰包鼓了、群众的笑脸多了，我国脱贫攻坚的担子也就轻了。

“注意乡土味道，保留乡村风貌”。绿水青山就是金山银山，雪山冰川也是金山银山。环境就是民生，我们广大农民过去“盼温饱”，现在“盼环保”，农村是我们老百姓赖以生存的栖息地，也是我们生长繁衍的根据地。记得住乡土乡愁，才能建设好美丽乡村；留得住绿水青山，才能处理好经济同环保的关系；保护好生态环境，才能实现人与自然的和谐相处。这样中华大地的天会更蓝、山会更绿、水会更清，人民也会更加幸福。

“任何时候都不能忽视农业、不能忘记农民、不能淡漠农村”。农民富了，农村美了，农业也就强了。十九大以来，我国进入了社会主义新时期，而第一个中国“农民丰收节”就是这个特殊历史时期的产物。不仅让我们重温了古今农耕文化的悠久厚重，更使我们体味到了丰收的喜悦。不同地域会孕育出不同的民族文化，不同地域也都有自己庆祝丰收的独特方式，可是那种从骨子里透露出来的喜悦感和满足感却是相同的。

“平凡的丰收，不平凡的喜悦”。金秋是个丰收的季节，也是一个喜悦的季节，而农民是丰收的主体，更是丰收的关键。我们每餐食用的五谷杂粮无不出自朴实的农民之手，正如小说《平凡的世界》里面写的：“只有劳动才可能使人在生活中强大，不论什么人，最终还是要崇尚那些能用双手创造生活的劳动者”，而丰收节给农民那像土地一样平凡的日子留下了太阳一般的光辉。

增进民生福祉是我们党立党为公、执政为民的本质要求，人民对美好生活的向往是我们党的奋斗目标。幸福不会从天而降，好日子都是干出来的，除了党和国家惠农为农的好政策以外，我们广大农民群众也应自力更生、艰苦奋斗，用自己的辛勤劳动早日实现脱贫致富。也为早日建成乡风文明、生态宜居、生活富裕的新乡村，早日实现“两个一百年”的奋斗目标注入新力量。

一． 重点工作：

（一）师德培训：

本年度做了《“以生为本”做师德高尚的教师》的专题讲座，在党员干部中展开讨论。学习《教师行为规范》，教师们以教研组为单位，对照自己的工作实际，工作服务的对象，自查自己在教师行为规范方面的不规范的地方，并提出整改的意见。学习《温家宝总理的讲话》，围绕“师德”展开全校件事的大讨论，并写出学习心得。学习《周济部长》讲话，学习曹连新同志的精神，爱岗敬业。学习杨爱军事迹，观看杨爱军事迹的纪录片。学校通过系列的培训，提高教师服务的质量。通过学习，教师们提高了认识，教师们在工作中能自觉地修正自己行为上的不规范，很好的王城教育教学任务。赢得学生家长的认可。

（二）师德教育活动：

1. 结合教师节优秀教师的表彰活动，获奖教师发表自己的感言，用自己的切身感受，感染着周围的教师，树立师德榜样，以榜样的力量影响广大教师在日常教学中，用高尚的师德为自己的服务对象提供高质量的优质服务。

2. 师德演讲活动：为了提高班主任服务质量，专对“弱势群体”的教育，开展师德 演讲活动，班主任用一个个鲜活的实例，陈述自己在对待“弱势群体”中所倾尽的爱心及教育的智慧，对年轻的班主任起到很好的指导和教育的作用。

3. 展开师德大讨论活动。结合温家宝总理的讲话，结合周济部长的讲话，在教师中展开“师德大讨论”是教师明确自己的职责所在，增强教师的责任意识和使命感。更好的完成教育教学任务。

4. 开展“三必访”活动。党员干部走访“老教师”走访“特困学生”走访一线优秀教师，在党员干部中开展为一年六班学生捐款的活动。以校级为单位，把学校的关怀，把领导的热情送给寻妖帮助的一线教师，需要帮助的学生。通过走访，真切的感受到教师的那种拼搏精神，真切的感受到特困学生生活的艰辛。

5. 通过校报《海之韵》，校刊《心荷》开展宣传活动，介绍优秀教师的事迹，对学生进行学法上的指导。

6. 关爱教职工的身心健康，通过干群谈心，走访教师，提高教师的幸福指数。疏导教师心理上“症结”怀着一颗感恩的心，全身心的扑到工作中，为教育对象提供优质服务。

7. 由学校的优秀教师为全校教师指导“教育叙事”的写法，让教师有意识的将工作中的得失，通过教育叙事的形式记录下来。

（三）师德行为考核：

学校采用问卷形式，从三个层面：教师层面、学生层面、家长层面进行问卷调查。重点考察教师在师德师风方面的问题，并制定xx市第xx中学《师德考核标准》学期末教师对照标准自查，并写出自查报告及整改意见。在问卷调查中，发现了一大批一线教师的感人事迹，学校通过不同的形式宣传及表彰。

（四）特色工作：

1.利用博客进行心与心的交流。为了让学校教师了解博客这种新的交流平台，掌握博客的使用方法，xx中对全体教师进行了一次关于教育博客的专题培训。从个人博客的申请注册、登录到专题的分类、个性化的设置，再到个人网志的发表、修改、管理……通过电教老师的讲解，教师们对教育博客有了更深层次的认识。有了培训的基础后，教师们是在“做中学，学中做”中逐步提高了运用博客这个新平台的能力和水平，博客对教师而言是一种新的学习方式、新的成长方式。它是教育教学、班级工作的合理延伸；它是孕育师魂、完善师德的一个最佳场所；它是读人精彩、知己之短的真实之镜。它开启了教师之间、师生之间、教师与家长之间的另一扇学习的门，它架起了教师与外界另一座沟通的桥梁。据教师们介绍，xx中的教育博客群虽然建立的时间并不很长，但却发挥了资源管理平台、信息交流平台、叙事反思平台、情感沟通平台等多项功能。

九月一日，我们学校决定组织一次为期5天的封闭军训活动，目的是让我们体验军人的生活，磨砺出坚强的意志。听到这个消息，有人很高兴，有人很沮丧。像我听到这个消息是高兴的，为什么呢？答案后面揭晓。

我们满怀期待地来到了军训基地。教官向我们介绍了自己：他姓胡，是我们此次军训的教官。胡教官对我们要求很严格，特别是在卫生和军姿两个方面，要求很高。

第一天训练站军姿、坐姿和停止间转法。站军姿时要抬头、收腹、挺胸，双手紧贴裤，非常累，一站就是半个时候，不能动。脚根在站军姿时火辣辣的，像是被烧烤一样。此时此刻我才体会到军人的艰辛，军人就是要不动如山，一切行动听指挥。

中午的太阳无情地炙烤着大地，气温接近40℃，但是就算是这样，大家依然在坚持，连我自己也很惊讶了。以前我可从来没有站这么长时间，但今天我做到了，我觉得非常不容易，因为只能拥有坚定的意志，才能通过考验。

接下来，我们又训练了很多项目，但最难的还是正步走。也许有人要问：正步走，怎么走呢？就是像国庆节阅兵一样，脚尖绷直，一只脚抬起，换腿速度要快，而且不能动。走的时候非常累，因为脚要抬上去30厘米，一抬上去腿就疼，特别是大腿那里，又酸又痛。走正步的时候，身体好像不是你自己的，完全控制不了，身体晃动得厉害。再加上中午毒辣辣的太阳，训练时就像在地狱里一样。走正步时，开始大家走得不整齐，于是教官让我们一次次走，走到最后一天才走整齐。这时，我才明白什么是军人，才明白军人是怎样练成的！

卫生整理也是军训的一个课目。我们住在房间每天都上榜，是卫生最好的。因为大家在一起互相帮助，一起打扫卫生，非常努力，相互尊重他人的劳动成果，从来不乱扔垃圾，每个人做完自己的清洁后，还主动帮助他人做清洁。

军训结束仪式过后，我们心里那颗不安的心，终于放下了。直到这时，我才真正感受到家的温暖，父母的关爱和呵护。这次军训，让我体验到了军人的艰辛和汗水，也让我感受到了父母之爱的伟大无私。

_年前，一些伟大的中国人于嘉兴南湖的游船上建立了中国共产党，今天，我们在党的怀抱中幸福地成长。这一政党犹如一座巨大的灯塔，给千百万长期在痛苦中煎熬的人民送来了希望之光，她的建立是快乐的破晓，结束了中国人民受奴役的漫漫长夜。

仰望长空，历史的星光依旧闪烁，我们的中国古老而伟大，我们的中国壮丽而永生。

那是沿循昭君出塞的老路吗？那是飞向苏武牧羊的北海吗？在伫立的凝思中，我想象那飞鸿乃是悠悠岁月的见证。然而千年后，鸦片的雾气腐化了古老的斗志，列强的铁蹄敲碎了国人的旧梦；然而千年后，黑云淹没了月色，雨雪纷纷的袭来，狼烟在山头升起，矢刃在石间摧折；然而千年后，将军因精忠报国而战死，壮士因舍生取义而自刎，坚船利炮侵入了我们的领土，我们只能任人宰割，无力反抗。岌岌可危的古老民族在默默的哭诉着，继续等待着，等待着……

可是我们中国终究没有亡，挺过抗日战争，挺过解放战争，挺过三年灾害，挺过十年_，我们不会亡。

有些人永远无法理解，那是因为，他们不需要去理解。

因为总有中国共产党，无论形势如何变化，无论时局如何动荡，无论敌人如何强大，她始终坚持着，为了人民的利益，绝不妥协。

就是中国共产党，在民族危机时刻，撇开成见，国共合作，取得了北伐战争的胜利；在土地革命战争中，以她独特的战略眼光，选择“农村包围城市，武装夺取政权” 的道路，在遵义会议和长征胜利后，建立了抗日民族统一战线；是中国共产党，在抗日战争中八年殊死抗战，在解放战争中为了保护人民利益，争取和平民主的斗争；同样是中国共产党，引领人民从新民主主义向社会主义艰难过渡，在曲折中摸索前行，经过改革开放，终于使中国进入新的发展时期。

每一个炎黄子孙都会看到：嘉兴南湖的微波，井冈山头的星火已汇成了滔天巨浪，熊熊烈火，席卷了古老的神州大地，生生不息。

今天，中国共产党经过了_年战争与和平的洗礼，已孕育出了激励每一个中国人向前的党魂，党魂将历万代而弥新，堪与日月同争辉。

党魂，就是党在长征中冲破一切艰难险阻，从绝望之岭劈下一块希望之石的信念；是党在八年艰苦抗战中，用小米加步枪对抗飞机大炮的坚韧；党魂，也是党在社会主义建设中，为了使人民生活得更美好，苦苦探索、苦苦追寻的执着……

我相信，一个人，一个民族，得以自立，是要有一点精神的，至少有一点！

中国共产党，蔡伦纸上书写着她的智慧，指南针上旋转着她的方向，火药轰鸣着她的坚强和不屈，印刷术里烙着她的光辉岁月。历经风霜雨雪，历经苦难坎坷，祖国母亲用她大步的前行赢得了我们幸福的生活。此刻，我们在星光灿烂下倾听着时代的钟声，我们在二十一世纪继续着这个伟大民族的传奇。而党魂已穿越_年来到了我们的心中，鼓励我们自立自强，振兴中华。

“从来都不需要记起，只因为永不会忘记。”这是一个伟大民族的特质。我相信我们可以的，是的，我相信。

曾经，是那么的想要摆脱老师的束缚……如今时光的脚步已经匆匆离去，岁月的年轮已悄然转过，三年的初中生活也即将挥之而去。我思恋，我回忆，原来中学的`老师是那么那么的好！舍不得啊！

石老师，你当我班主任已经有两年了吧。你总是那么负责任，虽然你有些严厉，但也时常与我们谈笑。你啊，总是为我们着想，自己都来不及照顾。记得在老校时，冬天你都给我们烧开水，让我们不再寒冷。是你，将学校最差的一个班带的那么优秀。谢谢你。如今你又大肚子，还坚持把我们带毕业，你让我怎么说你呢？！

李老师，你曾教我一年的历史，那时每到期末，你都免费给我们复印资料，很厚很厚，从没要过一分钱。你帮我们排练舞蹈，给我们讲笑话，和我们谈经历。。。。找你帮忙都以微笑面对。谢谢你啊！

杨老师，你是湖南的，远离家乡，每次问你孤单吗，你都说习惯了。其实我们都知道，你比比我们每一个人都想家。上课班上的同学都不听话，可是你仍坚持。你对工作那么认真，有什么问题你都会尽最大努力为我解答。哎，毕业了。

况老师，你这个大好人，我都不知道怎么说你了，无论生活上还是学习上，你从未说过’不‘字。你说：既然你找我帮忙，说明我还有价值。是啊，你总是不言代价与回报。祝你生活越来越好。

太多想要说了，可今当远离，临章涕零，不知所言！

祝老师们一切顺心！

一、学习工作方法

1、按照隆子县委组织部赴澧县跟班学习前的要求，转变工作角色、工作环境、克服困难、加强沟通联系、调整心态、摆正位置，主动请叫、主动介入，尽最大的努力融入新的工作环境、适应新的工作岗位。

2、培训期间，我严格遵守跟班学习人员的工作纪律，按时上下班，有事请假，尊敬领导，团结同志，注重搞好同事间的关系，无违纪违规的事情，没有向澧县纪委提条件，严格遵守了跟班学习人员的行为规范，以自己的实际行动展示了跟班学习人员的优良素质和良好形象。

二、学习内容

1、到澧县后，认真学习《中国共产党党内监督与纪律处分条例》、《澧县执法错案责任追究办法》、《澧县党政机关国内公务接待管理实施办法》等相关管理条例，虚心请教，尽快熟悉安排的工作内容和要求，尽量多掌握一些业务知识为尽快的适应工作、做好工作、取得成绩打下基础，并努力做到边学习、边交流、变思考，在实践中提高解决问题的能力。

2、通过浏览清廉澧县网、澧县红网，阅读澧县纪委20xx年工作计划、总结等文件资料，熟悉了解澧县纪委总体工作开展情况，并对照查找自身工作的不足。

3、针对我的实际情况，委(局)领导有选择性的安排我参加了一些会议和活动，先后参加了澧县纪委组织召开的澧县党政主要领导述廉大会、纪检监察工作座谈会、澧县纪委班子成员，室主任座谈会。一系列这样的会议和活动让我受益匪浅，更重要的是我学到了方法，学到了新的理念，这些都是我以后工作的宝贵财富

4、踏实工作、从小处入手，多做一些力所能及的工作，以诚恳的工作态度，争取获得所在科室领导和同事的认可，展示隆子干部的优良工作作风。

三、学习体会

1、此次跟班学习让我开拓了眼界、增长了见识、学到了经验，也进一步增强了我工作的危机感、紧迫感和责任感。

2、几十天的跟班学习，使我领略了澧县纪委监察局同志们新的工作方式和方法、工作亮点和深远的眼光，看到了他们继承传统和与时俱进相结合的品质，更使我深刻感受了澧县纪委监察局同志们饱满的工作热情及展现出的奋发进取、积极向上的精神风貌。

3、此次跟班学习，学习了澧县纪委监察局开展工作的方法和成功经验。并充分认识到了纪委监察工作的系统性、严谨性、严肃性。

四、今后的方向

短暂的跟班学习将近尾声，但我觉得人生自我学习还很不够，学习的道路还很漫长。作为一名踏入社会不久的我，深知自己是社会新人，有很多的东西等着我去学习，特别是作为一名纪检监察干部，离新形势下对纪检监察干部的要求仍有一定的距离。今后，我将始终以一个学生的身份和心态，向每一位领导、同志和各方面的人士虚心学习，坚持不懈通过各种途径广泛吸纳知识的营养，不断提高自己的综合素质、工作水平、协调能力，尽快改变自身发现和文字表达能力不强、对纪检监察业务知识学习不够、撰写材料质量不高的状况。特别是我一定把澧县纪委优良的工作作风、积极的工作态度、先进的工作方法带回隆子，更好地服务隆子、提升隆子。

20xx年x月x日，岩第一天上幼儿园时，我们在这里安了家，我只是希望记录在幼儿园3年成长的足迹，翻开第一篇博文，岩第一次入园的情形又清晰地映在我的眼前。3年时间，1000多个日子，妈妈只为你写了189篇博文，有点惭愧啊。岩成长的许多精彩瞬间因为我的疏忽和懒惰，没有及时记录下来，时间一长，就没有记录的心情了。直到前天收到老师短信，让每个家长交一篇毕业感言，我才突然觉得，时间过的真是飞快啊！整理下自己的思绪，我却突然感觉，尽管自己天天干的就是码字的工作，这一刻，也会出现言语苍白、词汇贫乏的问题。把毕业感言当成家长作业，写吧！

放飞雏鹰的梦想

7月，看到毕业照上身穿堡服的孩子的笑脸，望着老师们对孩子充满爱意的眼神，我这个做妈妈的，突然发现，我的孩子在幼儿园已经生活了3年，马上就要毕业了。

如果说时光荏苒，如白驹过隙有点抽象的话，那么说时间就像坐滑梯一样，哧溜一下就滑过了3年就更加形象了。昨天，我特意打开3年前专门为入园岩岩开的博客，从岩岩第一天入园，我一个字一个字琢磨着写出的小朋友第一封入园介绍信，到岩岩成长中的每一个精彩瞬间和遇到的成长困惑，不知不觉，我已经用189篇博文记录了岩岩的成长足迹。3年的时光像电影镜头一样在我脑海里回放，从一个不会自己穿衣吃饭，不懂跟小朋友相处的有点孤独的男孩，长成一个学会基本生活自理，开朗活泼的小男生，幼儿园老师比家长付出的更多。养儿方知父母恩，每一个孩子的成长也是每一个父母伴随成长的过程，幼儿园的老师和保育妈妈把每一个孩子当成自己的孩子一样去疼爱，去关心，去照顾，才让我们看到了孩子的每一点成长和进步。

教育专家说，上幼儿园标志着一个孩子进入人生的第二个断乳期，与第一个生理断乳期不同的是，虽然同是断乳期，但却是孩子面临的第一个心理断乳期。刚入园时，岩岩还是个喝个奶粉才能入睡的孩子，老师用逐渐减少冲奶量的办法，仅用了半个月时间，就帮岩岩改正了喝奶入睡的坏习惯，这让我这个做妈妈的自愧不如；有时候，岩岩尿裤子了，拉裤子了，王妈妈像照顾自己孩子那样把岩岩的裤子洗好，晾干，一点不嫌脏，这让我这个做妈妈的也十分惭愧和感动。在幼儿园的3年，，除了学习知识，岩岩还学会了自己穿衣吃饭，上下楼梯这些生活技能，以及分享、与朋友相处等做人的道理。每年秋季开学新生入学时，也是幼儿园老师最忙碌的时候，当我看到连幼儿园办公室老师和朱园长也加入抱孩子和哄孩子的队伍时，作为一个母亲，我特别欣慰，如果心中没有爱，如果没有把每个孩子当作自己的孩子对待，相信老师是无法跟孩子建立这样的深厚感情的。

我记得，不怎么爱吃青菜的岩岩在幼儿园菜地收获时的快乐；我也记得，为一个患病小朋友加油鼓劲时，岩岩唱那首《让爱传出去》时卖力的样子；我还记得，岩岩很认真地在母亲节给妈妈做蛋糕，在父亲节给爸爸买礼物……谢谢敬爱的老师，你们将五彩斑斓的颜色涂满了孩子成长的画布，让孩子的每一步成长都经历了欢乐和泪水；谢谢敬爱的老师，你们将一颗颗沉甸甸的爱心分成了五瓣、十瓣，二十瓣，分给每一个孩子，让孩子们体会到了成长中亲情之外的师生情谊。

再见了，敬爱的的老师，再见了，亲爱的园长，再见了，吉的堡雏鹰幼稚园的一草一木，这里有绿树红墙，这里有欢声笑语，我们恋恋不舍，一再回望。但是，我知道，理想是彼岸，成长海洋中的那艘诺亚方舟等待着我们，起航吧——孩子！3年间，老师给这些雏鸟插上了翅膀，就是为了等待这一天，放飞雏鹰的的翅膀！

1.这个季节春暖花开，我在你来过又走开的地方静静等待，是什么唤醒了我冷落的知觉，是你站在我身边，和我一起等待幸福的花开。

2.元宵节就到了，在这春暖花开的季节，我用花瓣做馅，春风包裹，春雨烧煮。在今年第一个月圆日到来之前把这只好运汤圆送到你的手机，预祝你元宵快乐！

3.宁愿做一个让人闻风丧胆的恶人，也不要做一个任人宰割的烂好人。

4.有一种关系叫情深似海，有一种牵挂叫难以释怀，有一种季节是春暖花开，有一种祝福随短信而来：祝亲爱的朋友周末愉快，笑口常开！

5.鞠一捧暖阳，放在胸口，感悟春的暖意；怀抱一簇翠绿，闻着花香，倾听鸟的鸣翠。春天，这个如花的季节，朝着阳光的方向，走向明天的辉煌！面朝大海，春暖花开！

6.走出奴役，是开天辟地的宣言；走出贫穷，是春暖花开的画卷；走出封闭，是引领时代的风采；走出狭隘，是与时俱进的节拍。建党九十年，征程漫，党旗卷！

7.每到春天，红得如火地木棉花，粉得如霞地芍药花，白得如玉地月季花竞相开放。它们有地花蕾满枝，有地含苞初绽，有地昂首怒放。一阵阵沁人心肺地花香引来了许许多多地小蜜蜂，嗡嗡嗡地边歌边舞。

8.多好，在这个春暖花开，凉意未尽的季节里遇到你。你给的冷暖都会一一记在心里。我害怕我们遇见的太早，而不能一辈子在一起。所以我宁愿选择现在的我们擦肩而去。在这个春暖花开的季节里，在我的心里为你种一个种子。会不会在下一个未知的时间里，看到它满树花开的样子。

9.那是她最快乐的时光，未被伤害侵袭，未被忧伤腐蚀，未经背叛流离，未经现实的洪流磨难，相信春暖花开，相信友情爱情，相信身边所有的人都是好人。

10.找个女人一起浪迹天涯，老死在面朝古寺春暖花开的地方。

11.惊蜇节气春风吹，祝福短信把你陪，工作忙碌别太累，身体健康要保卫，雷倒烦恼心不疲，雷厉风行财富随，惊蛰节气祝愿你：财富健康都具备，春暖花开生活美！

12.揽一缕绿色，以备夏的清凉，无论生活多么拥挤，都想在心中留一块空地，用来安放诗意，将春天的一树桃红纳入诗行，将夏的葱绿写满，将秋的丰盈妥帖，将冬的蕴藏安放。

13.每一颗柔软的心，都会记得，曾经有个纯净的诗人，从春天出发，经过人海，悄然离去，回归到春天的深处。无论何时，你我都会记得，他离去前最后的梦想：面朝大海，春暖花开。

14.春暖花开心欢畅，莺歌燕舞踏青忙，又是一年春好处，烟雨江南遍芬芳。春雨滴落降吉祥，春风吹起暖心房，春雷阵阵抖精神，春花迎福喜开放。春分时节逢好运，花开富贵幸福长！

15.人生的一大挑战，在一个丧失自我的世界中保持自我。

16.春暖花开，春回燕来。我寄清风入君怀：和平无价，爱心永在。千帆竞发展风采。小康在望，龙腾四海。宏伟蓝图写豪迈。

17.当春天来临时，积雪融化，春暖花开，万物苏醒，嫩绿的小草也偷偷地钻出了地面。

18.春暖花开，病菌猖獗。饭前记得用肥皂水洗手，剩菜不宜放置过久。粉尘天气，出行要戴口罩。运动时，尽量不要用嘴呼吸。开窗通风，充分休息，预防感冒。祝你健康！

19.这一篇叫做姹紫嫣红，下一篇是不是叫做如沐春风，这一段唱的叫做春色满园，下一段是不是该唱幸福相伴，朋友，春分季节，祝你面朝大海，春暖花开。

20.立春日，我把“春意盎然”写进你的神情，我把“春风得意”装进你的表情，我把“春暖花开”送进你的心情，我把“青春涌动”融进你的爱情，祝你春夏秋冬，春光无限，永远快乐！