中小学生近视预防宣传工作重点【20篇】

为加强学校学生近视防控工作，保障学生眼睛健康，12月2日，沿河县第六小学组织全校师生，开展了“爱眼护眼，预防近视”主题教育宣传活动。

本次主题教育宣传活动充分利用周一晨会的国旗下讲话，向全校学生发起爱眼护眼倡议，加强对学生用眼爱眼的宣传，在全校营造了人人爱眼、人人护眼的氛围，让学生们了解保护眼睛的重要性。其次，利用主题班会，让学生了解眼部结构，介绍近视形成的原因，宣传有关保护眼睛的知识，分享眼保健操的正确做法，及时纠正学生不正确的坐姿及不良的用眼习惯，出示对保护眼睛有益的食材图片等，提醒学生们注意科学用眼，爱眼护眼。

通过本次主题教育宣传活动的开展，使学生们明白近视形成的原因、近视给自己带来的危害以及在今后预防近视方面应注意的问题，整体增强了学生爱眼护眼的意识。

为增强学生的爱眼、护眼意识，促进学生健康成长，在第4个近视防控宣传教育月来临之际，__小学于20__年3月开展了相关教育活动，向学生宣传眼睛保健知识，进一步增强了全体学生爱眼护眼的意识。运用电子屏、国旗下讲话等进行爱眼护眼知识宣传。培养学生良好生活方式和读写习惯，学习科学的护眼常识，掌握正确的用眼方法。

学校认真组织好上下午大课间活动，保证学生每天1小时的在校活动时间，帮助孩子养成科学锻炼的健康生活方式，有利于孩子的视力健康。

各班扎扎实实以“预防近视”为主题开展教育，教育学生养成爱护视力，爱护眼睛的好习惯。让学生了解爱眼护眼的相关知识，培养学生从小养成保护视力，爱护眼睛的好习惯。

各班还引导孩子掌握正确看书姿势，了解预防传染性眼病的相关知识，提高学生自我保护眼睛的`安全意识。同时，认真指导督促学生做好眼保健操。

利用微信群向家长宣传保护视力、预防近视知识，指导和督促家长为孩子提供良好的居家视觉环境。

通过这次的活动，孩子们更加深刻的体会了眼睛的重要，并且学会了保护眼睛的方法。同时也增强了预防近视的意识。

亲爱的同学们：

随着夏季天气变热，一些学生私自到河边、水沟、坝塘游泳、戏水、捉鱼摸虾的现象时有发生，近期国内已发生多起中小学生溺水身亡事故，教训深刻！暑期将至，中小学生发生溺水事故又进入高发期。为积极响应各级主管部门以“严防溺水”为主题的安全教育活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝“溺水”悲剧的再次发生，让全体同学度过一个平安、愉快的暑假，我们特向全校同学发出如下倡议：

一、从我做起，树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患，不参与各类危险的假期校外培训活动，尤其是游泳培训班，严防意外事故发生。

二、严格牢记关于加强防溺水安全教育的六个要求，即：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望！安全至上，生命至上！为了自己和他人的安全，从今天起，每一位同学都立即行动起来，珍爱生命，预防溺水，远离危险，平安成长！让我们的校园更加文明、安全、和谐，让我们的生命更加精彩！

倡议人：

20xx年x月x日

现在，地球上有极大数量的人类患有近视这种是关于眼睛的病。为什么会有这么多人近视呢？究竟是什么原因？我围绕着这个问题，开始进行了调查。

调查

上网查阅资料，据调查，我国现有盲人500多万，低近视人近千万，特别是在儿童和青少年中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8％，中学生是55.2％，高中生为70.30％。

分析

从调查中，我发现儿童和青少年这两个阶段的患病率较高。而且盲人已约有500多万人，每个人的眼睛都是一样的，可是有些人的近视度却超出了理想范围，他们的近视度为什么会这么高呢？在做作业时，有很多人姿势不正确，周末还长时间呆在家里看电视、玩电脑。

结论

经过调查和分析，我发现造成近视的原因有：

1.长时间坐在电视、电脑前。

2.写作业姿势不正确。

3.不合理饮食。

4.在摇晃的车厢里看书。

5.在光线太弱的地方看书。

6.遗传因素。

等等这些原因。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天，我国旗下演讲的主题是“杜绝校园欺凌，共建和谐校园”。

校园本应该是阳光健康的地方，是我们成长的摇篮、孕育梦想的沃土，然而近年来，一些影响恶劣的校园欺凌事件却频频出现在大众的视线中，校园欺凌也渐渐成了社会关注的焦点和我们关心的话题。众所周知，“欺凌”不但会伤害一个人的身体，还会使一颗纯净的心灵走向弯曲，更会使人的精神受到痛苦的折磨。相信在同学们的心中，校园是充满阳光的地方，这里有着我们和蔼可亲的老师和朝夕相处的同伴，承载着我们的欢声笑语和美丽梦想，但如果这片纯净的土地因充斥着暴力而变得沉重，因存在着欺凌而变得黑暗，那将是何等的悲哀!

我们的学校一直把“杜绝校园欺凌”作为安全工作的重点之一并通过班主任会、主题班会、国旗下演讲、观看视频、绘制手抄报、举行签名活动等多种形式开展全面教育，为的是让同学们深刻认识到校园欺凌对于青少年身心健康的严重危害以及对社会的恶劣影响，同时教导我们如何预防和应对校园欺凌。

校园欺凌一般包括以下三种类型：一是语言暴力：指学生经常用污言秽语对其他学生进行攻击，从而产生矛盾;二是身体暴力：指借助身体的优势打击比较弱小的同学;三是心理暴力：指不断地用语言、行为等方式给其他同学精神或心理施加压力，使其出现不良表现。

在了解了什么是校园欺凌之后，我们也要掌握一些面对危险的应急方式。

第一，在威胁与暴力来临之时，首先要告诉自己不要害怕，要相信邪不压正，千万不要轻易向恶势力低头，一旦内心笃定，就会散发出一种强大的威慑力，让对方不敢冒然攻击。

第二，要大声提醒对方，他们的所作所为是违法违纪的，会为此付出应有的代价甚至受到相应的法律制裁，并在确保自身安全的前提下大声呼喊求救。

第三，如果受到伤害，一定要及时向老师反应、向警察报案，不要让不法分子留下“好欺负”的印象，若是一味纵容他们，只会导致自己频频受害，最终陷入可怕的梦魇之中。

同学们，为了我们个人的健康成长，为了家庭的和谐幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们携手共筑思想和行为的安全长城，树立正确的人生观、价值观和世界观，培养博大胸襟，学会换位思考，以情相知、以礼待人，在校园里形成“校园和谐靠大家”的浓厚氛围，从小事做起，从你我做起，从现在做起，共同谱写一曲属于青春的和谐乐章，在灿烂的阳光下逐梦远航吧!

61、整治校园周边环境，全面排除安全隐患。

62、不伤害自已，不伤害他人，不被他人伤害。

63、微笑辽阔无界，安全超于一切。

64、金钱有价，生命无价。

65、平安是金，步步小心。

66、人人讲安全，家家保平安。

67、关注自己一言一行，创建你我美好校园。

68、礼让放在先，安全大于天。

69、校园安全共担当，和谐生活同分享。

70、安全在我心中，生命在我手中。

71、事事安全牢记人心，人人幸福洒满校园。

72、勿追逐，勿打闹，校园安全要记牢。

73、老师就像我妈妈，安全知识要听她。

74、加强安全管理，建设平安校园。

75、珍爱宝贵生命，拒绝交通违法。

76、过马路要眼观六路，耳听八方。

77、食品安全你我同创，和谐健康大家共享。

78、安全是宝藏，安全是生命，安全是金钱。

79、家中煤气经常关，莫用生命买教训。

80、三秒顿足观察，一生幸福平安。

为贯彻落实关于学生近视问题的重要指示批示精神，根据《教育部等八部门关于印发〈综合防控儿童青少年近视实施方案〉的通知》和《省人民政府办公厅关于做好儿童青少年近视综合防控工作的通知》文件要求，进一步加强全县儿童青少年近视防控工作，努力降低我县儿童青少年近视新发病率，结合我县实际，特制定本方案。

一、工作目标

到20__年，实现全县儿童青少年总体近视率在20__年的基础上每年降低0.5个百分点以上；到20__年实现全县儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，初中近视率下降到60%以下，高中阶段学生近视率下降到70%以下，国家学生体质健康标准达标率达25%以上。

二、工作措施

（一）落实条件保障

1.改善视觉环境。严格落实教室、宿舍、图书馆(阅览室）等采光和照明要求，使用利于视力健康的照明设备，教材、考试试卷等用品卫生标准达标率100%；优化布局，消除“大班额”现象；根据学生座位视角、教室采光照明情况和学生视力变化情况，每月调整学生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育变化。

2.配备人员设备。加强中小学卫生室、保健室建设，加强学校近视防控基础设施设备、技术指导和专业培训，每学期开展近视监测筛查。

（二）强化近视干预

1.推进健康教育。加强学校健康教育主阵地建设，学校、家庭、学生和全社会重视近视防控，积极宣传、解读、落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》，重视近视防控科普宣传，组织开展“全国爱眼日”等爱眼护眼活动，积极利用媒体和宣传平台，广泛开展宣传教育，营造良好氛围。

2.减轻学业负担。切实落实教育部等九部门印发的《中小学减负措施》，小学一二年级不留书面作业，三至六年级书面家庭近视化实践性作业，减少机械、重复训练，确保中小学生睡眠充足。控制考试次数，小学一二年级每学期不超过1次，其他年级不超过2次，严禁以成绩作为选拔和排名依据。

3.加强体育锻炼。严格落实国家体育与健康课程标准。确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间，确保小学一二年级体育课每周4课时，三至六年级和初中每周3课时，高中阶段每周2课时。规范开展眼保健操，实施学生体育家庭作业制度。加强体育与健康教师师资队伍建设，完善学校体育、健康教育场地设施，深化学校体育与健康教学改革，推进校园体育项目建设，落实学校健康教育内容和要求。

4.实施家校联动。加强宣传教育，提升家庭近视防控知识和意识，倡导家长增加陪伴孩子时间，科学合理使用电子产品，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯。

（三）提升服务水平

1.加强机构建设。认真落实《近视防治指南》等诊疗规范，不断提高眼健康服务能力。加强近视防控机构建设，加强眼科医疗机构、中小学卫生保健室建设，开展儿童青少年近视危险因素监测和防控科学研究，加强技术指导和推动学校近视防控工作。

2.建立健康档案。0—6岁儿童每年眼保健操和视力检查覆盖率达90%以上。充分利用信息系统，为儿童青少年建立视力电子档案，并随儿童青少年入学实时转移。开展近视防控大数据监测，指导科学防控近视。

3.加强市场监管。加大对近视防控行业的卫生健康、市场监管力度，开展眼科医疗服务行为监管，严厉打击近视防治虚假宣传、劣质产品和服务。坚决杜绝近视防控广告进校园开展商业宣传等服务。

（四）严格评议考核

将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入学校工作考核，严禁片面以考试成绩和升学率考核学校。将视力健康教育纳入学校素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入教育质量评估体系，每年开展评议考核，结果向社会公布。

三、部门职责

教科局：推动学校开展儿童青少年近视综合防控和视力健康管理等学校卫生与健康教育工作。健全学校体育卫生发展制度和体系，不断完善学校体育场地设施，加快体育与健康师资队伍建设，聚焦“教”（教会健康知识和运动技能）“赛”（广泛开展班级、年级和跨校体育竞赛活动）“养”（养成健康行为和健康生活方式），深化学校体育、健康教育教学改革，积极推进校园体育项目建设。推动学校加强现有中小学卫生保健机构建设，按照标准和要求强化人员和设备配备。

卫体局：加强眼科医生、眼保健医生培训，提高视力筛查、常见眼病诊治和急诊处置能力。加强视光师培养，确保我县有合格的视光专业人员提供规范服务，并根据儿童青少年近视情况，选择科学合理的矫正方法。增加适合儿童青少年户外活动和体育锻炼的场地设施，持续推动各类公共体育设施向儿童青少年开放。积极引导支持社会力量开展儿童青少年体育活动，有针对性开展体育赛事，吸引儿童青少年广泛参加体育运动。

财政局：合理安排投入，积极支持相关部门开展儿童青少年近视综合防控工作。

人社局：会同教育科技局、卫体局完善中小学校医、保健教师和健康教育教师职称评审制度。

市场监管局：严格监管验光配镜行业，不断加强眼视光产品监管和计量监管，整顿配镜行业秩序。加强广告监管，依法查处虚假违法近视防控产品广告。

文旅局：加强对网络游戏出版运营企业的监督管理，引导儿童青少年科学适度使用游戏出版物，对全县网络游戏防沉迷系统实施情况进行监督。

融媒体中心:充分发挥广播电视、网络、新媒体等作用，利用公益广告等形式，多层次、多角度宣传推广近视防治知识，引导社会各界共同关注并参与防控儿童青少年近视工作。

四、保障措施

县政府负责本辖区儿童少年近视防控措施的制定，各相关部门负责具体落实，全面加强儿童青少年近视综合防控工作。将视力健康纳入素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入义务教育质量检测评估体系，进行督导评估。对儿童青少年体质健康水平评估中连续三年下降的责任单位和学校依法依规予以问责。

慢慢地，我发现班上近视的同学越来越多了，光本学期这几个月，班级里就多了三副眼镜。为此，我对同学们近视的原因展开了调查。

调查

果然不出我所料，通过调查，我发现近视的同学大体有下面几种表现：有些同学每天看电视两个多小时，有的更长，而且离电视非常近；有的同学每天玩电脑1-2小时，有的同学玩到深夜；有的同学不注意正确的学习读书习惯，趴着读书写字、歪着头看书写字、在很弱的灯光下看书等等。

原因分析

我认为以上情况造成了同学们的近视，看电视、玩电脑时间太长会使同学们的视网膜受到电磁波干扰，产生严重视觉疲劳。趴着、躺着看书，可以导致同学们双眼受到的视觉刺激强度不一样，使同学们两只眼睛视觉发育的产生差异，以造成眼睛外面控制眼球转动的肌肉运动的不协调，造成双眼视觉不一样。

建议

我认为同学们应该少看电视、少玩电脑，多做眼保健操缓解眼疲劳，定期到医院做视力检查。如果近视了要早发现及时治疗，有的近视有是可能治好的。

一、问题的提出

我们班有许多同学都近视了，我也不例外。说实话，戴眼镜真的十分不方便，吃饭、喝水，镜片上就会起一层雾;夏天一运动，鼻子上都是汗，眼镜就不停地往下掉。我十分奇怪，戴眼镜这么麻烦，为什么还有那么多同学不珍惜自己的眼睛，导致戴上了眼镜?于是，我对小学生近视原因做了一次调查。

二、调查方法

1、询问班里几位近视的同学以及近视的几位父母，并到眼镜店询问工作人员。

2、查阅这方面的报纸、书籍。

3、上网查找有关资料。

三、调查结果

1、看书或写作业时的姿势不正确。

2、在光线太强或太暗的地方看书或写字。

3、看电视时离电视太近。

4、看电视时间太长。

5、长时间看书，玩电脑游戏，做作业。

6、在行驶的车里看书。

7、家族遗传。

8、做眼保健操时姿势不正确。

四、预防近视的方法

1、看书或写字时间不要超过一个小时，一定的时间内要起来向远方眺望。

2、培养正确的读书、写字姿势。

3、每天都要积极地开展至少一个小时的体育活动。

4、应多吃富有维生素的蔬菜、水果等。

5、看书写作业时应有适量的光线，不能太强或太弱。

老师们、同学们：

大家早上好!

今天是六月一号，是国际六一儿童节，在此我要向年龄在14周岁以下的所有同学说一声：节日快乐!

今天我讲话的主题是：“珍爱生命、预防溺水”，溺水是指掉入水中发生意外事故，一般发生溺水的地点是游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节，每年夏天都有溺水身亡事故发生。

在我国，意外伤害是0～14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近5万名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个当中，有近6个是因为溺水身亡的。

就在前不久，今年的5月23日，河北大名县发生一起5名少年溺水事件，据调查，5名少年均为6年级学生，12岁到14岁不等。民间传言他们在一起过了一个生日聚会后，下河游泳，导致惨剧发生。同时，也有发生在我们身边的，不知同学们是否记得，我和所有的老师们永远不会忘记，20____年6月23日，中考结束才两天，与我们相邻的两河中学6名刚参加完中考的初三学生，在沮漳河孙场段玩耍时不幸发生意外，全部溺水死亡，事件起因也是因生日聚会。这些血和泪的教训告诉我们一定要重视安全教育，特别是防溺水教育。

现在正是天气炎热季节，暑期也即将来临，防溺水伤亡必须要引起每个家庭、学校和所有学生的高度重视。在此学校再次强调要求同学们做到以下几点：

一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。

二、从我做起，听从长辈教导，严守学校纪律，坚决不玩水。

三、在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻。

四、如要游泳要到有资质的游泳场游泳，而且必须要有组织并在大人带领下方可去游泳。

五、同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。

六、在我们日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我们在营救时应该怎么办呢?

最重要的一点，就是不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以，发现有人落水，最正确的'做法应立即大声呼救，寻求大人的帮助。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。

同学们：生命高于一切，我们是国家和民族的未来和希望，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

最后，我想对九年级和八年级的同学们说，再过两个星期我们将走进中考和会考的考场，那将是决定我们人生命运的考试，现在，冲锋的号角已经吹响，我希望所有同学要把掌好这最后冲刺阶段，每分必争，每秒必争。只有你拼搏了才无愧你的人生，你才会拥有美好的未来。

我的讲话完了，谢谢大家!

一、问题提出

全国小学生体质健康调查最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。为什么近几年的中小学生患近视的人这么多？为了更进一步的了解近视原因，我做了个中小学学生的近视原因的研究报告。

二、调查分析

根据研究报告表明，大多数人都是平时不注意用眼而导致近视的。而用眼是与日常生活有着密切的联系的，如：看电视时间长，玩手机不吃饭，吃了过多辣食品等，都是小孩子近视的原因，还有看电视距离太近，写字坐姿不端正，每天很晚睡觉……

三、调查结果

通过研究调查，近几年的中小学生并不在乎自己近视，最后导致眼镜度数就会不断增加。甚至有人认为，不就是近视吗，直接戴副眼镜不就行了吗。许多人得近视眼归咎于不良的用眼习惯，如看书光线见太暗，持久用眼等。但近年来医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。

四、建议

1．看书时坐姿要端正，光线要充足，读写要做到胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

2．不要在坐车或者行走的时候看书，不要躺着看书，读写一小时要远眺十分钟，或到户外走动，调节眼睛肌肉。

3．在课间十分钟坚持做眼保健操。

4．尽可能少上网或少看其他辐射性强的东西，注意作息时间安排，不能让眼睛长时间处于疲劳状态。

5．不偏食，少吃辛辣食品，多吃含维生素C和维生素A的食物。

6．定期到眼科做检查，听从眼科医生的指导，逐步矫正视力或防止近视度数加深。

近视眼同学的学习和生活习惯。

一些同学写字时离书本太近：长时间用眼不休息：在光线太强或太弱的环境中看书：长时间看电视、玩电脑不休息等。

查阅有关书籍。

近视的危害和预防方法。

近视会影响孩子的身心健康。孩子近视，对长大后的升学、就业、生活都会带来一定的影响。要保护眼睛，预防近视，注意用眼卫生，不要让眼睛过度疲劳。

本班同学近视状况及近视眼比例本班共有42名同学，近视的人数有21人，占全体同学的1/2，和去年相比，呈上升趋势。

结论

1、青少年的近视率在逐年上升，这与学生繁重的学习任务和越来越发达的社会生活是分不开的。

2、近视眼是可以预防的，要做到“五要”和“三不要”：

“五要”：

（1）要养成良好的读写习惯；

（2）要减少连续学习时间，并每天做眼保健操；

（3）学习环境要合理、采光；

（4）要注意均衡饮食，多点户外活动；

（5）要定期检查视力。

“三不要”：

（1）不要养成趴着、躺着、行走、乘车阅读习惯；

（2）不要在昏暗的灯光下或在强烈的阳光下看书；

（3）不要在被窝里打着手电筒看书。

同学们，眼睛是心灵的.窗户，我们要好好地保护眼睛，让它永远闪烁着明亮的光芒！

亲爱的同学们：

天气越来越热，不少人选择了游泳或到水中这个避暑纳凉的方法。但每年那血淋漓惨痛的教训，让我们不得不又旧话重提。预防溺水，珍惜生命。炎热刚刚来临，全国各地溺水事件又开始频发。为积极响应学校的“安全月”，开展小学生“防溺水安全教育活动”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，特向全班学生发出以下倡议：

一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不下河游泳。不到河边和水池边玩耍。

二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。

三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。

四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。

五、在加强自我安全保护意识的同时，也努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出下河的行为，要坚决抵制并劝阻。

六、一是严禁私自或结伴到水库、河等水域嬉戏或游泳，二是严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，三是严禁在公园尤其是靠河处逗留玩耍，四是严禁私自到河边看涨大水，五是严禁自行下河救人。

生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

如何预防近视

养成良好的看书看报习惯：

在我们的生活中，我们可能不是很在意我们读书看报的方式，有的是在床上躺着看书，看报，有的是在沙发上看书看报，有的是用近距离的看书看报，这些对我们的眼睛都有极大的伤害，因为眼睛看东西的时候是有一个角度的，要是长期不规则的进行阅读，那么在我们的长期的习惯中，就会出现眼睛酸痛和不适的现象，这样对眼睛不仅起到了坏处，而且还会危害我们的眼睛的视力，所以必须养成良好的看书看报习惯。

看电视一定远离、正视电视机：

看电视的时候一定要与电视机有一定的距离，至少在1.5米以上，这样才能起到保护眼睛的效果，只有我们能够认真地对待这微小的细节，才能更好地预防近视，另外一定要正视电视机，不要东倒西歪的躺着看电视，不要坐在电视机的侧面看电视，更不要坐在电视机的下面仰视看电视，一定要正视，并且和电视机水平，才能达到保护眼睛的效果。

用眼一段时间要记得休息下自己的眼睛：

我们不管是在上课，在看书，在写作业的时候，千万记得要定时的休息下自己的眼睛，因为眼睛和我们身体的每个器官一样，也需要休息，才能更好地给我们工作，所以你可以在看电视，看电脑，看书，写作业的时候每隔半个小时到40分钟对自己的眼睛放松一下，可以远看天空，可以远看远方的建筑物，这样都可以对我们预防近视得到极大的帮助。

常做眼保健操：

眼保健操是我们从小学开始就学习的一套眼睛保护健康操，我们可以每天花10分钟来做眼保健操，长期的坚持下去，做眼保健操可以放松我们眼部神经和眼部周围的压力，然后也可以对我们的眼睛明神具有十分大的帮助，所以一定要每天坚持做眼保健操。才能预防近视。

写作业的本子记得要用防近视的本子：

市面上很多的本子都是防近视的，我们可以购买给自己的孩子或者让孩子选择防近视的本子。这样在写作业的过程中就会缓解孩子用眼的压力，帮助孩子达到预防近视的效果。

定期去野外徒步旅行：

徒步旅行的效果不是要我们锻炼身体，而是要我们在野外可以看到花花草草，可以看到花花绿绿的外界环境，这样在看的时候人的精神是十分的放松的，眼睛也是处于十分的防松状态，只有这样才能让我们的眼睛吸收更多的有益光的反射，对我们的眼睛十分的有帮助。

夏天出门一定要戴太阳镜：

不管别人怎么议论你，你都需要佩戴一幅太阳眼镜，因为你的太阳眼镜是防止你被刺眼的阳光发出的光线所刺激，这样我们的眼睛在夏天也不会被阳光刺到，更好地保护我们的眼睛，人类一定要主要保护自己的眼睛，才能更加光明的看到一生中经过的美景，也不会有眼镜的劳累和繁杂。

[如何预防近视]

一、活动目的：

1、使学生知道眼睛的基本结构以及眼睛的重要性

2、通过活动的开展，懂得眼睛是心灵的窗户，是欣赏事物最直接的器官，我们要保护它。

二、活动过程：

1、今天老师给你们请来了一位神秘的好朋友，它跟我们小朋友有着密切的关系，是五官中的一员，我们谁也少不了它！请小朋友猜一猜它是谁？（是‘眼睛’）

2、教师出示眼球的模型，教师将模型拆开，依次讲解眼睛的构造，让小朋友知道：

①眼睛的第一层窗户是：角膜

②眼睛的第二层窗户是：视网膜它是用来帮助调节光线的，光线越强瞳孔就越缩小，光线弱瞳孔就变大

③晶状体：让小朋友知道晶状体越厚视力就越弱

3、在平时的生活中，我们应当怎样保护眼睛？（不用脏手揉眼睛，不能拿尖的东西碰眼睛，做眼保健操保护眼睛。）

4、如何正确地做眼保健操呢？（老师教正确的眼操手法）

做眼保健操前后应静坐、远望，以便充分得以休息和调节，闭眼按摩穴位。因眼部穴位主要分布在眼眶附近，因此手法要轻柔，由轻到重，速度均匀，以感到酸胀为度。

揉攒竹穴：以左右大拇指按揉左右眉头下的上眶角处，其余四指散开弯曲如弓状支撑在前额上。

挤按睛明穴：睛明穴位于鼻侧，以左手或右手大拇指与食指挤按鼻根，先向下按，然后向上挤。

揉四白穴：四白穴位于下眼眶骨下面的凹陷处，将左右手的食指各放在鼻翼两侧，大拇指支撑在下颌骨的凹陷处，然后放下四指，食指轻揉。

按太阳穴轮刮眼眶：太阳穴在外眼角与眉梢之间向后。用左右拇指各按在太阳穴上，其余四指蜷起来，用左右食指第二节内侧面各刮上下眼眶，上眼眶从眉头到眉梢，下眼眶从内眼角到外眼角，先上后下，轮刮一圈。

5、老师和学生共同做眼保健操。

重点指导：通过活动让幼儿知道眼睛的重要性，学习怎样保护眼睛，知道怎样才能保证视力不下降。

老师们，同学们：

大家上午好!

我是来自高一(29)班的穆x，曾经有人这样形容过我们学生，我们是早晨冉冉升起的初阳，充满了青春活力，朝气蓬勃，多么快乐，多么美丽!我们如此美妙的生命靠的是什么?答案是：安全!是“安全”捍卫着我们的生命，是“安全”维护着我们成长的权利。我们歌颂生命，因为生命是十分宝贵的。

最近一段时间，天气逐渐炎热，也是学生发生溺水事故的高发期，全国各地不断传来中小学生溺水的报道，这是我们生命的悲剧，为了不让这样的悲剧再次出现，我代表高一(29)班向同学们发出以下倡议：

一、自觉增强安全意识，加强自我保护，学习防溺水的安全知识。

二、从我做起遵守学校纪律，坚决不玩水，杜绝溺水事件的发生。

三、对于违反学校纪律私自玩水的行为，要坚决抵制并努力劝阻。

没有了“安全”，我们的生命就会摔跤，就不可能走过人生的风风雨雨。生命只有一次，而对生命的守护，最重要的就是在于我们自己。让我们积极行动起来，严防溺水，珍爱生命，坚决杜绝悲剧的发生，让我们的生命之花开得更加灿烂!

倡议人：__

20__年__月__日

31、游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎!

32、水是生命的源泉，但也有致命的威力!

33、不要让珍贵的水带走你可贵的生命!

34、江河无情，生命无价!

35、增强防溺意识，绽放生命光芒!

36、预防溺水事故发生，确保学生暑期安全。

37、如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。

38、珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。

39、全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水。

40、珍爱你我生命，河塘切勿靠近。

41、水中非天堂，涉水请慎重。

42、生命只有一次，安全伴君终生。

43、珍爱生命。不要一人下水游泳。

44、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。

45、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。

46、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。

47、预防溺水，人人有责。

48、请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

49、大手牵小手，安全去游泳。

50、生命只有一次，请远离“水”边。

51、关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。

52、不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断——预防溺水，珍爱生命。

53、清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜绝入水。

54、你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水。

55、生命只有一次，安全伴君一生。

56、预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪。

57、生命至高无上，学生安全第一。

58、使用泳池要小心，照顾儿童要上心。

59、远离湖水，生活更美好。

60、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。

41、全党动手、全民动员，深入持久地开展禁毒斗争。

42、一日不绝，禁毒一刻不止。

43、快乐方式千万条，远离是正道。

44、别拿“爱”你的亲人。

45、禁毒利国、利民、利己，吸食害己害人。

46、害人百十年，莫让亲人抹眼泪。

47、扫除危害，创建平安梅县。

48、拒绝百色__，享受绿色生活。

49、向___摇头，跟___说不!

50、和谐娄底，拒绝孤“毒”。

51、心行大道，不吸，何来烦恼。

52、___，生命经不起这么摇。

53、与斗争到底，用行动守护幸福娄底。

54、大力开展“不让进我家”活动。

55、严厉打击违法犯罪活动。

56、街头少一个瘾君子，娄底多一个幸福家。

57、一但染毒，终身戒毒;一人染毒，全家受苦。

58、是犯罪的祸根。

59、禁毒宣传，要从青少年抓起，从娃娃抓起。

60、禁毒无小事，吸毒伤身败家是大事。

61、吸毒一小口，祸害一家子。

62、肃毒治毒创无毒村居，防毒拒毒保纯净家园。

63、开展禁毒斗争、消除祸害。

64、好赌失财，好毒失名。

65、遵守禁毒法规，维护__禁令。

66、远离，关爱未来。

67、厉行禁毒，严厉打击犯罪。

68、拒绝，风自清月自明。

69、吸食危害大，妻离子散毁全家。

70、行动起来，参与禁毒人民__。

71、坚决查禁、维护社会治安。

72、与为伴，就是与死亡为伍。

73、珍爱生命，远离。

74、起早摸黑赚钱难，坠入毒瘾败家产。

75、抵制，远离毒害。

76、祸国殃民，禁毒国泰民顺。

77、__打好禁毒仗，国富民强永安康。

78、一次吸毒，终生戒毒。

79、防毒禁毒，防范于未然，消除在萌芽。

80、禁种、禁贩、禁吸、禁制“四禁”并举，打击、宣传、防治多管齐下。

一、调查原因

我们班有两个同学眼睛特别近视，一个是程晨，另一个是赵文滔，由于他们视力不好，给学习和生活带来了很多的麻烦。程晨同学在上体育课时很多活动都不能参加，因为他害怕眼镜掉了。赵文滔同学因为视力不好的原因长期坐在离黑板很近的地方。从他们两个身上看到了近视对我们小学生的严重危害，这也许会给他们以后的生活、学习以及工作带来诸多不便。于是，在老师的指导下，我们班对同学近视的情况作了一次较为详细的调查，看看小学生的视力下降主要涉及到哪些因素，同时希望通过这次活动，能对那些眼睛不近视的同学提供一些预防措施。

二、调查方法

1、阅读有关书籍，了解一般人是怎么近视的。

2、询问班上同学，了解他们是怎么近视的。

3、通过调查问卷，了解班上近视情况。

三、调查问卷

关于小学生近视问题的调查问卷

1、你现在的视力是多少?()

A.5.0或以上B.4.5至4.9C.4.4及以下

2、你近视吗?带眼镜吗?()

A.近视不带眼镜B.近视带眼镜C.都不是

3、你从几岁开始近视?()

A.6岁及以下B.7岁至9岁C.10岁及以上

4、你的近视是什么原因造成的?()

A.经常玩电脑、看电视B.看书时间长C.姿势不正确D.其他

5、你是否经常做眼保健操?()

A.经常B.偶尔C.很少做D.从来不做

6、你觉得近视对你的生活学习有影响吗?()

A.很大影响B.影响一般C.影响不大D.毫无影响

四、调查情况

我们班现有90个同学。其中严重近视的有2人，视力不好需特殊照顾的有5人，轻微近视的有18人，基本正常的有65人。通过多种方式，我们班对同学近视的原因作了认真的调查和分析，归纳起来大概有以下几种原因。

1、上网或看电视的时间过长，眼睛长时间处于疲劳之中，得不到休息。

2、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。

3、由于零食，偏食等情况造成不合理饮食，长期处于营养不良的状态。

4、经常在昏暗的灯光下或强烈的灯光下写字或做作业。

5、读书或写字时不注意距离和姿势。

6、在抖动的车上或睡在沙发上看书。

7、近视的人数虽然较多，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!

五、调查建议

通过以上调查，发现我们班虽然近视的情况不是太严重，但是以上不良习惯在我们班广泛存在，几乎每一个同学都或多或少存在一些不同的问题，如果不及时纠正，我们班近视的同学将会越来越多。所以，希望我们班的各位同学注意以下几个问题。

1、每日坚持远眺、坚持做眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。

2、要养成看书写字的正确姿势，眼镜与书本之间应保持30厘米左右的距离。

3、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从前方射来，以免手遮挡了光线。

4、看书，上网，看电视的时间不宜过长。每40-50分钟，应休息10-15分钟，防止眼睛过度疲劳。

5、不要看字迹太小或模糊的书报。

6、少吃零食，注意营养均营。

7、视力出现问题要及时就医，配带合适的眼镜。

如果同学们都能做到以上几点，我们班同学的视力将会越来越好，希望我们班的每一个同学都认真地爱护自己的眼睛。

我从四岁开始就戴上了眼镜，因为我的眼睛患了弱视和散光，从此，电视、电脑就与我划清了界限。即便如此，我在七岁时还是患上了近视。我的周围，患近视的同学很多，因此我很想弄明白他们又是为何患上近视的。于是，我对小学生近视原因进行了调查。

六、调查方法

1、我上网查阅资料，了解一般人是怎样患近视的。

2、我打电话给患近视的同学和朋友，问他们是怎样近视的。

3、我到绵阳市眼科医院咨询赵定中院长，小学生患近视的原因。

七、分析

我在调查中发现，近视在12～18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。每年，患近视的人数呈递增趋势，而且近视度数大增，上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多，但患近视的比例也大为增加。

八、结论

1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致，如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。

2、小学生近视主要是因为看电视和电脑时间过长;读书、写字时不注意距离与姿势，不注意光线与照明;不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳，而导致近视产生或加重。

3、中学生近视除了上述原因外，还因为学习任务重，压力大，功课多，户外活动少，导致用眼过度，加重近视。

4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。

5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜，加重近视程度。

九、建议

为有效预防近视等眼病：

1、要养成良好的生活习惯，合理饮食，不偏食，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

2、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生，看书、写字时姿势要端正，光线要充足，坚持做眼保健操。

3、要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，不让眼睛长期处于疲劳状态。

4、要定期到眼科医院做检查，及时发现眼病，及时治疗，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

亲爱的各位家长：

大家好！

暑假到了，让孩子们度过一个安全、快乐、有益于身心健康的暑期生活，是我们共同的心愿。当前，已进入盛夏季节，气温偏高、雨水偏多，河塘、沟渠里都蓄满了水，成为孩子们戏水降温的好去处，但也同时成为安全隐患。

为进一步做好防溺水等安全工作，我们特发出倡议如下：

希望孩子们在游泳时做到“四不”：一是不在无大人带领下私自下水游泳，二是不擅自与同学结伴游泳，三是不到无安全保障的水域游泳，四是不在河道、池塘、水库等水域戏水玩耍。特别是加强对留守流动儿童在暑期、节假日、周末和放学后的监管。

希望家长加强孩子游泳救护知识的辅导，帮助孩子掌握基本的自护、自救和逃生方法。教育孩子必须到符合卫生条件的游泳馆或正规培训机构游泳。

同时要学会一些溺水时自救的方法，如放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，向周围呼救，等待救援等，在一旦发现有人溺水时，应及时呼救，让成年人来抢救，不会游泳的切不可盲目下水施救。

谢谢大家！

倡议人：