发传单的实践心得(热门20篇)

五月六日，一个难忘的日子。我第一次走出靖江，来到兴化参加初中综合实践活动优课评比。对于这次上课，我想说说自己的心得体会：

通过这次上课，我深切地感受到：作为一个综合实践课的老师，一定要有较高的专业素养和很好的课堂驾驭能力。综合实践活动课是一个综合性很强的学科，它涉及到方方面面的知识，教师如果没有较高的专业素养，是无法很好地驾驭课堂的。其次，教师的教态要亲切自然、善于鼓励和调动学生的积极性，语言要简练、生动，富有感染力，那么这节课将会比较得完美。我是一个年轻教师，课堂驾驭能力还不是很强，对于学生提出的想法我也只能马马虎虎应对，以后还要多多学习。

情景创设在教学中的重要作用是不容置疑的。对于综合实践活动课来说，良好的情景创设不但是开展好一个主题的前提，也是上好一节课的重要前提。我上的是《走进杂粮的世界》，在刚开始步入课堂的时候，我让学生欣赏了一组有关食物的图片，并进行了配乐，学生看到这些图片后，一个个都好像要垂涎欲滴了，这样极大地调动了学生学习的积极性和求知欲望，也拉近了学生与老师的距离，有助于下一步的课堂教学。

初中综合实践活动课是一门以学生自主实践探究为主的课程，侧重于对学生进行综合能力的训练，强调学生的活动主体性，调动学生学习兴趣，使学生能够充分扩展视野，发展能力。这门课程是基于学生的经验，密切联系学生自身生活和社会生活，让学生在课程中学会自主实践和探索，培养创新能力。我们这次上的是选题指导课，上课的目的就是让学生确立下个阶段的研究内容并做好活动之前的准备。那么如何让学生才有问题可以研究呢?首先，教师所选主题一定要贴近学生的生活，只有在学生的熟悉但不太了解的情况下，我们的活动才能开展，学生才有问题可研究，才能做到有的放矢。其次，在上课过程中，教师不能一味地播放一些跟学生生活相隔甚远的一些图片，这样一来，学生根本就没有亲身体会，就无法有灵感去进行研究，所以，我们在选图片的时候，一定要从身边入手，从学生的生活实际出发。

综合实践活动课强调学生是活动的主体，要让每一个学生在活动中都能找到自己的位置和表现自己的机会，体验获得成功的快乐。执教教师应采用多种多样的课堂组织形式来调动每一个学生的积极性。小组讨论、小组间评价、合作探究、分组研究等多种形式合理的应用到每一节课中，教师要成为学生活动的组织者、指导者、领导者，而且还要与学生共同探究实践的过程。在实施过程中，教师要及时了解学生的探究进度，给与鼓励、启发，推进探究学习的不断深入。这样，师生在活动中，交流活动体验和感悟，分享成功的喜悦，这样的实践活动，会使学生终生难忘。

新课程的评价理念强调不仅关注教学的结果，更要关注教学过程，还要关注学生情感态度的形成发展及学生的个性差异，保护学生的自尊心和自信心。课堂上教师及时恰当的评价，能激发学生的积极性，引起学生的共鸣。往往，教师的一个眼神、一个动作都会给学生带来不少的影响。教师的评价应该贯穿于整个课堂教学中，不管是能力强的还是弱的学生，只要他们有所进步就应该给与肯定和鼓励。其次我们在教学中还应采用学生自评、学生互评、评价老师、评价个人、评价小组等多种评价方式。通过评价找出优缺点，并提出改进的建议。在课堂中我们要能随时捕捉教育学生、评价学生的时机，适当地给予语言评价和掌声鼓励，作为教师，我们要让学生深切地感受到老师的关注和鼓励，让他们能在轻松愉悦的环境中学习研究。

当然，教师在课堂上的语言毕竟都是理论，学生要想获得问题的最终答案，还要落实到“实践”上来，“实践出真知”，“纸上谈兵”不能解决实质问题。我衷心希望学生能在实践中发扬合作探究的精神，共同去解决问题、深化问题，从而能够锻炼自己的能力。

一、提高认识，做学法、守法、用法的引领者

在纪念现行宪法公布施行三十周年大会上强调，要在全社会加强宪法宣传教育，提高全体人民法制观念，弘扬社会主义法治精神，培育社会主义法治文化，在全社会形成学法尊法守法用法的良好氛围。首先，要提高思想认识，自觉学法懂法。法律作为一种特别的社会行为规范，对全社会每一个个体或者机构都具有约束作用。依法治国就是无论是机构还是个人都必须遵守国家法律，在法律允许的范围内运行，确保社会生活的有序、安全、和谐和文明。学法懂法是守法用法的前提，作为社会的一份子，每一个机构或者个人都必须熟悉法律规则。我们经常说的一句老话叫做“不知者无罪”，这句话在日常生活当中或许适用，但涉及到违法犯罪行为却不能以“不知法”为由免责，事实上有很多人是不知法而犯法。因此，作为纪检监察人员首先要学法、懂法，熟悉各项法律法规。

其次，要提高法律意识，自觉守法用法。全面推进依法治国，必须坚持全民守法。全民守法，就是任何组织和个人都必须在宪法和法律范围内活动，任何公民、社会组织和国家机关都要以宪法和法律为行为准则，依照宪法和法律行使权利或权力，履行义务或职责。树立对法律的信仰，培养守法光荣，违法可耻的信念，自觉守法、按法律规定、法定程序办事。

随着《关于依法处理涉法涉诉信访问题的意见》的出台，诉讼与信访彻底分离。20__年9月12日，宁夏中卫的农民王金富决定结束长达3年的上访奔波，改为向法院提起申诉，“现在走到哪里，都说要走法律程序，找领导也没用了。”作为社会公民，我们要树立法律素养，培养法律思维方式，养成用法习惯，做到遇事找法、解决问题靠法，善于依靠法律来解决问题。

第三，要提高法律信仰，自觉尊法护法。“让尊法守法成为全体人民共同追求和自觉行动”，党的十八届四中全会通过的《中共中央关于全面推进依法治国若干重大问题的决定》在谈到增强全民法治观念，推进法治社会建设时，非常鲜明地提出了这一目标。“尊法”不同于“他律”的“遵法”，是源于尊重法律的基本价值观和一种内心的崇尚坚守产生的“自律”行为，进而在生活中按照法律规范自己的行为，并积极维护法律的尊严与神圣不可侵犯，勇于同社会上的不良行为作斗争。

二、依法办事，做依法行政、为民谋利的带头人

各级党员领导干部作为具体行使党的执政权和国家立法权、行政权、司法权的人，在很大程度上决定着全面依法治国的方向、道路、进度，领导干部对法治建设既可以起到关键推进作用，也可以起到致命破坏作用，因此，“各级领导干部在推进依法治国方面肩负着重要责任，全面依法治国必须抓住领导干部这个‘关键少数’。”阳江市纪检监察机关工作中坚持群众利益无小事，认真做好群众的信访工作，有求必应、有诉必查，件件有回音、事事有结果，充分结合实际，积极拓宽群众反映渠道，主动公开公布群众举报方式，两年来，共接受群众来信来访电话举报2532件(次)，立案857件，有效地维护了群众的合法权益。

要强化业务学习，打牢依法办事基础。纪检监察人员要认真领会全面依法治国论述的精神要求，坚持在党的统一领导下，正确处理政策与法律的关系，加强依法治国理论与法律法规的学习，打牢依法办事的理论基础和知识基础。市纪委监察局在干部培训中，注重充分挖掘发挥系统内部先进经验及办案技巧，除组织委局干部参加省级各类培训、邀请外?a>

要强化法治思维，提高依法行政能力。要认真履职、依法行政、为民谋利。各级领导干部不得违法行使权力，更不能以言代法、以权压法、徇私枉法，要带头遵守法律，带头依法办事;要以法治思维解决群众合理诉求，在执法、司法活动中确保公平公正，以实际行动让老百姓相信法不容情、法不阿贵，引导群众依靠法律解决问题。

要强化权责意识，自觉接受公众监督。要明确职权法定，自觉接受人民监督。十八大以来，随着反腐力度不断加大，各类腐败的程度不断刷新纪录，同时一批小官巨贪逐渐进入公众视野，如河北秦皇岛的马超群，虽身为一供水公司总经理，本应为市民和单位提供基础公共服务，却以此为“摇钱树”，大肆受贿索贿，贪污挪用公款，案发后其家中被搜出亿元现金、数十公斤黄金及68套房产手续。马超群之所以堕落成为“小官巨腐”的代表，大肆侵吞国家资产，鱼肉相亲百姓，一方面是其在权力中迷失了方向，将手中的一点权力作为发家致富的途径，另一方面是缺乏各方面的有效监督。作为公职人员，应时刻牢记手中权力取之于民，要用之于民，并自觉接受人民的监督。

三、严格执纪，做依法治国的坚定守护者

在全面推进依法治国的新的历史时期，各级纪检监察机关肩负着严明党的纪律、保证党的决策执行和协助党委组织协调反腐败工作等重要职责。纪检监察干部就是执行党纪国法、推进依法治国的坚定守护者。两年来，全市纪检监察机关既严打“老虎”，又快拍“苍蝇”，既严肃查处腐败等严重违法行为，又严厉问责“四风”等违纪问题，共处分855人，其中县处级干部23人，乡科级干部93人，移送司法机关50人，为国家和集体挽回经济损失2.56亿元。

纪检监察人员要认真学习贯彻十八届四中全会、中纪委全会精神，迅速把思想统一到中央、中纪委要求上来，统一到中央决策部署上来，不断提高工作能力，为履行好肩负的职责打下坚实基础。要加强自身建设。纪检监察干部要紧密结合“三严三实”学习实践活动，大力加强自身建设，不断强化“忠诚”“专业”“自律”的精神品质，深化落实“三转”要求，增强纪律意识，加强纪律建设;加强业务学习，刻苦钻研纪检监察业务知识，提高监督、执纪、问责能力和水平;坚定理想信念，树立正确的权力观、事业观，提高拒腐防变能力，杜绝“灯下黑”现象。

要落实监督责任。落实党风廉政建设责任制，党委负主体责任，纪委负监督责任。纪检监察机关要承担起党风廉政建设的监督责任，加强对党员、公职人员的监督力度，促进各级行政与司法机关及其工作人员加强作风建设，提高服务效率，确保各项权力的规范运行;落实“党要管党、从严治党”的要求，加大对贪赃枉法违纪违法行为的查处打击力度，时刻保持高压态势，以案倒逼，促进各部门各司其职、各负其责，不断提升执政能力和执政水平，促进依法治国的全面推进。

要推进法治反腐。“要善于用法治思维和法治方式反对腐败，加强反腐败国家立法，加强反腐倡廉党内法规制度建设，让法律制度刚性运行。”纪检监察机关要将依法治国的精神内涵运用到反腐斗争中去，以法治化开创反腐倡廉新局面，大力培育反腐败文化，营造不敢腐、不能腐的环境，充分发挥司法惩治腐败的震慑作用，不断完善反腐制度建设，形成反腐倡廉的制度化、常态化，以达到治本效果。

人类在地球上生存了一代又一代，接受着自然赠予我们的新鲜的空气，温暖的阳光，还有澄清的水，在那之前我们往往都是和自然环境非常和谐的相处着。而之后随着工业的发展，科技越来越发达，经济也越来越好，人们过上了富裕，更为方便快捷的生活。然而，任何事物总是具有双面性的。

工业的发展同时也对环境带来了严重的破坏。森林里不知有多少树木，他们经受住多少风雨的考验，经受住岁月的变迁，但是许多不法分子乱砍滥伐，让这些树木，乃至整片森林都渐渐趋近消失，还有河流污染，许多化工厂污水肆意排放，河流质量受到严重影响，许多水里的鱼类等生物大片死亡。

还有上海松江打捞出上千头死猪的事情，这实在令人气愤啊!养猪场的猪死掉了，管理人员不是合法处理死猪，而是都扔到水里，他们难道不想到这是大家赖以生存的河流，如果有人因为饮用了这样的水而发生意外难道他们不会受到良心的谴责吗，这真是一种非常可耻的行为。

保护自然环境，我觉得要从日常小事做起。首先应该大力宣传保护环境的重要性和必要性，让人们从小就养成不随地扔垃圾，随地吐痰，践踏花草，尽量不实用塑料袋和一次性筷子，珍惜水资源的好习惯，这样如果这些小细节都可以做的很好，那么我想就不会犯下更大的错误。还有就是对于破坏坏境的违法者应当给予重罚，不然只会让更多的人加入这样的行列中。

希望国家可以做好宣传，使人们可以真正认识到保护环境的重要性，所有的中国人都有强烈的环保意识，也都知道善待地球就是善待我们人类自己，让大家深刻的意识到破坏环境无异于作茧自缚。

他们都叫我”金铃儿”,说是因为我的声音像银铃般的清脆,唱童声很好,但是你们想过,声音像孩子一样的,会喜欢唱很快的节奏,那种流行音乐吗?唱歌的艺术是不在于声音的好坏的。

当然,你说唱歌是一门技艺,这也是错的。这是为什么?因为艺术它不是技艺,它是一个真正的艺术家体验了感情的传达!

现在我们所熟知的歌唱家——邓丽君,这位情歌天后的声音一直都保存到现在,这是艺术的流传,也就是说艺术是恒久的，生命是短暂的。

去年参加文艺汇演的时候,我们旁边的一个学校的指导老师在不停的叮嘱学生唱歌时发声的要点,还严厉的瞪着眼珠子说不允许出一点差错……我就纳闷了,为啥要这么严厉、这么粗暴呢?搞得学生多紧张啊,我看到几个学生的额头都冒汗了。当然最后的成绩还是我们学校的高。现在的歌手上台当然也紧张,但他们都在舞台上展现自己的时候融入了音乐中,享受着这美妙的旋律……但是这些“鸭梨”山大的学生就会在唱歌时努力想老师教的要点,以至于唱不出真感情。

艺术是一种享受，一切享受中最迷人的享受。你如果不去认真享受艺术,而是把拿手的好技艺当作是一门艺术,那你在认识艺术的开始就错了。不能过多的去修饰,不能太“生活化”,不然那就不叫艺术,变成平淡无奇的生活了。艺术本身就是一种表现美的形式,这可以是一种自然美,也可以是表现自己本身的魅力,也是体现心灵的美丽……

你有没有过疑问?为什么艺术家叫做艺术家呢?你会说:“他们画画很好、他们书法特别棒、他们歌唱得很吸引人,他们……”这是错的。他们之所以被称为艺术家,是因为他们有发现美的眼睛。为什么罗斯福说:每当一位艺术家逝去，人类的一些幻想也随之而逝。因为这个世界缺少发现美的眼睛,而艺术家的逝去,就是美丽根源的逝去。我们要学会欣赏,才能发现这个世界上更多的美丽啊!

有特色的歌曲,有给人想象空间的绘画,这才是出特征的艺术呢。

盛夏的7月，刺蛰的阳光照耀在一群朝气蓬勃的年轻人的脸上，他们是台州科技职业学院人文旅游学院团学会暑期三下乡社会实践小分队的成员们，他们怀着激动的心情，胸腔充斥着对社会的强烈责任感和使命感；在学院领导的关怀下，在老师们的殷切指导下，将用他们的智慧与实际行动完成这次的三下乡社会实践活动。

我们怀着对“三下乡”责任感、使命感和兴奋感，在学院里等待了近一个星期，默默的做着前期准备，规划着我们这次的三下乡活动。我们对未来几天生活的期待，也随着几天的等待，慢慢的呈几何倍数放大。

终于，在今天7月3日，我们人文三下乡小分队出发了，迎着朝阳，应和着清脆的笑声，我们在校门口集合，拍照留念，记录我们充满期待的年轻面庞。随着校车缓缓的驶出校门，我们也离开了学校的怀抱，离开了我们生活过、学习过、奋斗过的地方，城市的喧嚣和校园生活的热闹氛围，离我们渐行渐远……回头一瞥，校门口保安叔叔慢慢的对我们挥了挥手；我知道，我们即将面临新的的挑战，迎接未来几天我们不一样的生活。三下乡，我们来了！

车窗外慢慢行去的风景，应和着我们车内的欢声笑语，在小伙伴的期待下，我们来到了接下来几天的小窝——灵石中学。进入校园，用心感受这不同于大学的氛围，这似曾相识的场景，仿佛将我们拉回到了几年前，那些年，我们一起上过的课，那些年，我们一起背的单词，那些年，我们一起走过的备考时光……

迎接我们的是灵石中学的校长和老师们的热情，他们给我们安排了学生寝室，在老师的带领下，我们各自选好了寝室；初入寝室，眼前的一幕让我们有些小伙伴有点错愕：上下铺的床位，一个电风扇，没有清扫过的地面，潮湿的空气……这一切的一切，和大学的寝室，可谓天差地别，让一些小伙伴们的内心有点不平衡。微微愣神之后，我们便开始了我们的清扫行动，这可是我们未来几天的新家呢。有了第一个吃螃蟹的人，大家也开始纷纷动起手，打水，扫地，铺床……竟再没有人在抱怨寝室条件的不好。我想，这就是我们三下乡小分队的精神——适应、团结、吃苦、乐观。如果连这点小苦都吃不了，我们何谈使命感、责任感呢。

青春飞扬，我们不畏艰辛，刻苦奋斗。

激情涌现，我们不怕难题，笑面应对。

团学共心，我们满怀信心，共创美丽人文。

1. 实习态度。在实习过程中，绝大多数同学积极肯干，虚心好学、工作认真负责，主动参与实习单位的日常行政管理、市场调查、生产运作管理、人力资源管理等工作，同时认真完成实习日记、撰写实习总结报告，成绩良好。实习单位的反馈情况表明，我们的学生具有较强的适应能力，具备了一定的组织能力和沟通能力，普遍受到实习单位的好评。大多数学生能胜任单位所交给的工作。

2. 实习方式。大多数实习单位指定指导人员师傅带徒弟式的带学生，指导学生的日常实习(尤其是新闻单位和事业单位)。学生在实习单位，以双重身份完成了学习与工作两重任务。他们像单位员工一样上下班，完成单位工作;又以学生身份虚心学习，努力汲取实践知识。个别学生甚至在实习单位能够独当一面。

3. 实习收获。通过实习，同学们普遍感到自己在很多方面都有了提高。

第一、通过实习，学生对秘书岗位的现状有了更为感性的认识，对秘书的职责有了更为恰当的了解，对文秘的工作有了更为真实的体验，这些都有利于在今后的工作中能够更快地适应新的工作环境，从心理上抹去了对做秘书的畏惧。

第二、通过实习，学生掌握了一些基本的秘书实务技能，提高了处理实际问题的水平。在实习过程中，同学们提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。

第三、通过实习，学生增强了做文秘工作的责任感和荣誉感。在秘书这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，但是在这样的岗位上，学生也能找准自己的位置，发挥自己的特长。

第四、通过实习，学生增强了交际能力和口头表达能力。在一些单位里，秘书还兼做接待员。客户往往是通过秘书的接待获得公司的第一印象。因此其服饰、打扮、行为举止直接关系到公司的形象。即使不做接待员，秘书也不可避免地要同公司内外各种人接触，如何处理与实习单位领导和同事，包括客户的关系，是实习中学生面临的首要问题。而我们的学生也用诚信、谦虚、好学、负责的态度很好地解决了这个问题。在这个相处的过程中学生也提高了自身的交际与沟通能力。

不足和改进建议

1. 增加实践环节。实习中了解到，目前社会需要大量的文秘专业人才，可是，我们的学生却难以找到合适的岗位。客观表现为单位一般招聘有几年工作经验的人。一些用人单位认为，许多学生动手能力差，招来后单位还要花费相当的精力进行培训。解决的办法也只有多参加社会实践，如果没有这个条件，那只能提高自己的综合素质，尽可能弥补这方面的不足。因此，学生都希望能多在日常的理论教学中进一步增加实践环节，这将极大增强学生面对日后工作的信心，尤其有助于学生就业。建议学校将“文秘与办公自动化实验室”尽快的投入使用。

2. 加大教学改革力度。以社会需求为导向，调整课程设置。学生们共同的体会之一是“书到用时方恨少”。从日常文书档案管理到会议组织、广告投放及至市场调研等都需要宽泛的理论知识支撑。有的单位工作专业性较强，极大的激发了大家的学习积极性，许多同学遗憾学习时不够努力刻苦。这里折射出来的是：如何使我们的学生很好的适应社会需求是我们面临的迫切问题。 建议学校 把与文秘结合度较高的专业纳入教学计划或者增加其课时量，比如在专业上，可设置高级办公这门课，侧重于word和excel;另外,也应该讲一些lotus notes的使用，现在很多公司都广泛使用notes。

3. 社会关系。在这次实习过程中，一些单位和企业给予了我学生实习极大的支持，实习结束时建议学院或者学部向实习单位发出统一格式的感谢信。为学生以后的毕业实习以及就业打开路子。

4. 针对学生组织能力、交往能力明显不足的现象，学校应该在这方面多举办一些活动，让学生多参加集体活动，增加和他人接触的机会，同时也可以通过让一些优秀学生(包括已毕业的优秀生)介绍自己的经验等方法，帮助学生进步。

暑假到来了，我总是在纠结我的暑假究竟要做什么呢?我要怎样才可以过一个有趣，愉快，精彩的暑假呢?我往年暑假都是在做些什么呢?

暑假生活的天数与寒假生活的天数相比是要来的更多一些。所以有许多的人们都选择了外出旅游，借此假日去欣赏祖国各地的大好河山;有些人则选择了给自己“充电”，补充自己的知识面。总之，在这2个月的暑假里每个人都独自享受着自己的生活。对于身为学生的我来说，经过了一年的紧张学习，暑假的来临给我带来了更多的喜悦之情。在这个暑假里，我把自己每天的生活都安排的非常充实。

在刚刚放假的七月份里，我尝试了我人生中第一次的打工生活。整整的一个月打工生活，虽然十分的辛苦，也碰到了许多平时没有碰到过的大大小小问题与麻烦。在这短短的打工日子里，我学到了很多东西，也明白了父母们的工作艰辛。但是我却十分的开心。因为每次打工结束，我都会有一种欣慰感、自豪感以及成就感。当然，在体验社会的生活里，我也选择了一些自己比较感兴趣的书籍来“充电”，以此来扩展我自己的知识面。暑假里难免少不了和三、五个“死党”结伴去街上逛逛。欣赏着上海的变化、时尚的潮流、大自然的风情。不时，我们也会坐在繁华的步行街旁，在清闲淡雅的茶坊里谈天说地，做着属于我们少女们自己的“白日梦”。

在炎热的夏天里，我们也会和太阳公公比一比他那般魅力四射的阳光和温度。我们挥洒着自己的舞姿，在火辣辣的天气里，跑着步、打着球、游着泳……当天空飘起雨滴的时候，我会一个人静静地呆在家里，享受着属于自己一个人的暑假生活。看着窗外的雨，打开收音机，听着音乐，拿着自己喜欢的书籍，慢慢地沉醉在书香与乐声中。晚上，打开台灯，泡了杯咖啡，不时写写文章，或是打开桌旁的电脑，与网友们聊聊天，彼此了解对方的生活与心情。寂静的夜就这样不知不觉地度过了。

面对着八月底的军训生活，性格开朗的我总有着些好奇与盼望。因为那是表现我成长的又一段值得以后再一次回味的日子。我的暑假生活，我的酸甜苦辣，我的人生辉煌，我的灿烂日子……一切都由这美好的回忆与愿望交织着!我喜欢夏天，喜欢我的暑假生活!

国庆假期到来，让我感到非常兴奋。这次兴奋不是因为国庆放假可以回家或者是出去旅游了。而是因为我可以去进行一次实践了，这次实践我提前计划了很久，因为进入大学之后，我就很少出去实践，所以这一次我想利用这八天的时间去锻炼自己一次。希望也能够从这样的经历中激励我更好的去读书。

国庆找工作其实不容易的，很多地方缺人才会招人，这次找了很久，找到了一家饭店，招国庆兼职，所以我当时立马就报名了，从一号开始就上班了，一直上到了八号晚上。这八天的时间我就在忙碌和疲惫中度过。其实当时也不是没有想过要放弃，但是每次想到今后还有那么长的路要走，现在放弃不就是等同于向困难投降吗？所以我坚定了自己的意志，把这八天的时间坚持下来了。

这次出去工作我才知道，其实社会上的竞争压力是很大的，比如说我工作的这个饭店吧，在市里算是一家有点名气的饭店了，但是国庆期间，其他饭店的活动更是火爆，我们店意识到了之后才立马做了一些整改。不管是我们最底层的服务员，还是店里的领导和高层，在这个国庆假期里都是非常的忙碌的，所以这段经历也是非常深刻的，让我也有了一次从未经历过的生活。

学生工资是很低的，有时候说学生兼职就是廉价的劳动力一点儿也不过分。最可恶的是，这次兼职的工资还被中介收走了一部分，我这才意识到原来自己去报名的那一个人是一个中介，他还拿走了我一部分的工资。每每想到这里我就非常的生气，但是后面想一想，在社会上大家各自凭本事吃饭，人家有这样的能力，得到这点利益也是应该的。

其实经历了这一件事情之后，我发现自己也成长了不少，以前从来没有想过进入社会是这么锻炼人的一件事情，直到这次自己经历了这一番之后，才真实的上了几课，长了一些记性。

在社会上，如果自己不够强大，那么就会有更强大的人阻挡在你的勉强，你能做的就是用更大的力气去撞开他们，去闯出自己的一番天地。学习是很重要的，学习就是我们每个人最基础的一道能力。我会以后更加努力去学习和成长，希望自己能够记住这一次经历，激励着自己去成为一个更有能力、更好的人。

__年2月10日，我来到__市建筑工程有限公司进行毕业实习，公司给我的工作安排是从事招投标工作。虽然我学的是水利水电工程建筑专业，对招投标有过一些接触，但是在招投标这方便的知识少之又少，而且以前也没有从事过有关招投标的工作，所以可以说一切几乎要从零学起。刚开始实行的时候，由于公司刚进行搬迁，公还没来得及为我具体安排工作，所以刚开始的时候我只好向同事要了些有关招投标的书籍和一些招投标的案例，然后每天坐在桌子前认真的学习。

经过几周的认真学习，我对招投标有了一个大概的了解，明白了自己以后的工作方向，同时我对公司的运营情况以及一些规章制度也有了一定的了解。后来公司为我配置了一台电脑，这样我学习和工作起来就更加方便了。有了电脑之后，我可以到网上查找一些有关招投标的资料，看一些招投标的案例，这对我加深招投标的认识有更好的帮助。经过学习，我基本掌握了招投标的一般流程，懂得了招投标文件如何编制。

经过一段时间的学习之后，公司领导开始交给我一下投标工程给我做。我做的第一个投标工程是：松山湖兴园路—同沙环湖路高边坡防护工程。在进行投标文件的编制过程中，我发现自己还有很多的东西不懂，经过不断的向同事和领导请教，标书的编制工作才得以如期完成。不过值得庆幸的事，这次投标最后中标了，这让我感到很高兴，总算自己的努力没有白费。

时间过得很快，在东莞市嘉信建筑工程有限公司三个多月的实习结束了。在三个多月的实习中，首先要领导和同事对我工作上的指导与支持，生活上的照顾与鼓励。在这短短的三个多月里，我学到了许多，感触到了许多。

珍贵的实习生活现已结束,感觉非常有必要总结一下实习的得失，从中继承做得好的方面，改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路.。

实习和在学校读书时大不相同，实习真正实现了理论与实践相结合，把在学校学的知识与在这里学的知识结合起来，运用到实际工作中去。这样自己的理论知识更加丰富，牢固，也大大提高了自己的动手能力。我自认为实习成绩还不是非常好，但我在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度.。在我刚刚实习时，脑子里想的是好好放松，把自己从重压下解放出来，然而很快我就明白了，工作仍需努力认真的学习。看到周围的同事拼命的工作，我也打消了开始的想法，慢慢开始了努力工作的旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力.。只靠工作努力是完全不够的。这就要求在工作之余巩固所学的知识，须自己钻研并时常去查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考与工作的结合。做什么都勤于思考，遇到不懂的地方勤于请教。随着学习的进步，我的心也有了一个质的飞跃，我认为能较快速的掌握一种新的技术知识，这对于将来很重要。在实习这段时间里，我更与领导建立了浓厚的师生情谊，领导们的谆谆教导,使我体会了工作的乐趣。我与身边许多同事，也建立了良好的学习和友谊关系，在与同事相处的过程中，我坚持互帮互助，克服难关，锻炼了自我的动手和分析问题能力，这些都使我受益匪浅。

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。在实习生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同事，尊师重道，乐于助人。我很高兴能在同事有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同事们也无私的伸出了援助之手。对于领导和老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有领到与老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就要对社会负起一定的责任，义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。这段时间我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点.。我的优点是诚实，谦虚，性格比较坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成。我这个人有个特点，就是做事喜欢有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果。然而我自己认为最主要的一个优点就是，能够认识到自己的错误，并及时改正，我相信这一点可以让我终生受益。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。

我个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用，急功近利，喜欢一口气做许多东西。如今想想，这样其实并不好，如果我一段时期内专注于一项工作，不求博但求精，相信一定能更好更精的完成。自从我发现自己有这个缺点和问题后，我常常警戒自己，步入社会后也不能一心两用。

我干的是招投标工作，我知道干这行需要相当的细心，同时要有高度的责任心。这两点自己在工作中逐渐得到了提高，我会继续努力。在工作中也发现了自己的一些不足之处，如：

1.在工作中自己还不够努力，比较贪玩;

2.工作不够积极主动，有太多的资料自己还没去看;

3. 做事缺乏积极性，不善于与人沟通和请教。

在以后的工作中，我一定会改正这些缺点。

在这三个多月里，我好高兴的认识了许多新同事和朋友并他们建立起了友谊，我相信能够相聚就是一种缘分，我会珍惜这份友谊。并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。

实习生活对人生来说是一笔宝贵的财富，无法用金钱来衡量。三个多月的实习生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一小段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。三个多月的实习生活已经结束，回想起过去的点点滴滴，有许多事还历历在目，许多话还萦绕在耳边。在实习的过程中，我不仅结识了新朋友，学到了有用的知识，也学到了宝贵的经验，让人回味无穷……

通过三个多月的实习，我学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力，思想变成熟了许多，性格更坚毅了。我知道，未来的路还很长，还需继续去努力，去拼搏。也许前面的路会很艰难，但我相信，只要努力，不管遇到什么困难，永不放弃，就会有属于自己的一片天空。我一定会努力，好好工作，运用自己所学到的一切，迎接自己以后的人生……

为了贯彻落实省委“三自六不”会议精神及县委书记有关“三自六不”电视讲话精神，结合我单位实际情况，特制定如下学习计划：

深刻学习、领会省委“三自、六不”(“三自”、“六不”即：要求各级领导干部一定要做到自身正、自身净、自身硬，不让一天闲过，不让一事拖拉，不让一样恶习上身，不让一笔赃款进家，不让一个同自己接触过的群众不满，不让一个亲属和身边工作人员惹出闲话)、许宁讲话精神，把贯彻落实省委“三自、六不”、学习许宁讲话精神精神作建设为当前和今后一个时期的首要的政治任务。以省委“三自、六不”为核心，以许宁讲话精神为指导，扎实做好当前各项工作，把学习省委“三自、六不”、许宁讲话的过程变为“整饬纪律、转变作用、提高效能、优化环境”深入开展执行力亮剑行动的实践过程，使全处干部职工在政治理论和工作水平上有新的飞跃。

把学习省委“三自、六不”、学习许宁讲话精神贯穿整个贯彻落实“三自、六不”、许宁讲话精神的始终，组织全处干部职工反复深入学习省委“三自、六不”、许宁讲话精神以及县委县政府、住建局有关文件，在全面学习理解的基础上，深刻领会和把握好五个方面的重点。

1、深刻领会和把握省委“三自、六不“、许宁讲话精神主题。

2、牢记“三自”、“六不”内容，统一思想，充分认识开展执行力亮剑行动的重要性。

3、深刻领会和把握许宁在2。22大会中提出的关于《整饬纪律、转变作用、提高效能、优化环境》具体要求。

4、牢牢把握执行力亮剑行动的关键环节。

5、扎实推进，切实提高执行力的实际成效。

1、组织一轮集中学习。2月22日组织全处职工集中收看《认真落实省委“三自、六不”要求，开展执行力亮剑行动广播电视大会》;2月24日，在大会结束之后，应住建局传达文件要求，组织全处职工《认真落实省委“三自、六不”要求，开展执行力亮剑行动广播电视大会》许宁讲话全文;2月28日组织全处职工进行再教育、再领会、再把握“三自、六不“、讲话精神;另每周三、周五学习培训时间附加加强学习会议。

2、召开一次班子成员会议。集中学习省委“三自、六不”、许宁讲话精神及县委县政府、住建局传达的相关文件精神，理清思路，确定目标，通过学习领会会议精神，进一步履行好党组织和党员领导干部的职责，积极发挥好先锋模范作用。

4、加强舆论引导。大力营造正面舆论宣传强势，办公室协调做好系列主题宣传活动，以墙报、板报、传阅等方式，广泛宣传这次行动的重要意义。以高度的紧迫感和强烈的责任感推进宣传思想工作再上新台阶。

5、开展主题实践活动，结合单位实际，开展学习、贯彻、实践“三自、六不”为主题的实践活动。

学习“三自、六不”、许宁讲话精神，要发扬理论联系实际的学风，在深刻领会精神、统一思想认识上下功夫，在促进工作上见成效。

1、高度重视，加强领导。按照盛市、县委县政府、局机关的要求，认真把此次精神传达好、学习好、落实好，领导干部要带头学习、带头宣传、带头实践，用自己的表率作用和学习成果影响和推动全处职工的学习。

2、以“三自、六不”为统领，联系实际，增强效果。一要联系思想实际，努力提高思想理论水平;二要联系规范管理，加强制度建设，严守劳动纪律;三要联系工作实际，推动市政维护管理工作又好又快发展。

3、统筹兼顾，学习工作两不误。打好全处工作开头仗，要做到通盘考虑，合理安排，妥善处理好学习活动和业务工作的关系，做到学习和工作两促进、两不误。

4、加强检查，讲求学习效果。对学习活动进行不定期检查，把学习任务落到实处，同时，把学习情况作为年终考核的重要内容，与评先树优挂起钩来，确保学习教育时间、内容、效果落到实处。

俗话说：不以规矩不成方圆。没有规矩，社会，国家，世界将会战火连连，永无宁日。

我所在的学校有很多规章制度，他们即是法制的一小部分，在学校遵守学校的规章制度将帮助我们学做人，要成功，先成人。制度让我们懂得做人之本，对待一切人，事，物都以最好的态度。将来对我们走出学校踏上社会有根本的保障。

在社会，就会有社会的规章制度，这也是法制的的另一小部分，在社会上遵守每个公民应该履行的义务，做个对规章制度有意的人。即使你什么也不会，但首先就不能违法，因为学校的那一小部分法制将会让你明白这个社会的残酷与现实，而学校的法制则只是基础。要慢慢适应这个社会，知法、懂法、用法，才能更好的维护自己的利益与发展。

在面对这个世界，有些法律即使不用我们来了解，或者更深的体会，但这些法制却起到了至关重要的作用，我国总理习近平就用了这些看似不起眼的法律来统一国家，对外开放，让中国长治久安。但却以我们再熟悉不过的法律一再教导我们，以社会主义核心价值观来维护国家的利益，以最最亲和的法来与我们交流沟通……

学校、社会、世界都是我们过去、现在、将来面对过的、面对的和将要面对的。

现在在学校的我们正处于对法制略知一二的程度，所以我们必须先懂法、知法，以后才能更好的用法，迈出人生的第一好的一步。

如今，小到校园，大到社会，行不正坐不端的人放眼望去不在少数。在学校，烫发染发、口成脏，、儿郎当的无处不在;在社会，打架、勒索、抢劫、黑客，无缝不插;更为严重的还有恐怖袭击、炸毁公物，恶意恐吓，无坚不摧……而这些，恰恰正是因为心中无法，没有法就没有德，没有德什么事都能干。

人生在世，人人学法，家庭和睦，社会安定，世界和平，以法律创造和谐，而现在的青年是民族的希望，祖国的未来，而法律也在不断完善和健全，我们也应毫不动摇对法律的坚信，捍卫法律。

国有国法，家有家规。作为二十一世纪的年轻人，我们应做个名副其实的守法者!

第一天在老师的带领下，我们踏上前往北九水旅游景区的征程。由于在雨后登山，老师嘱咐我们一定要注意安全。在领略北九水美丽风光的同时，也要观察北九水自然植被的垂直分布和水平分布，并利用所学的理论知识加以解释。随着大部队不断向九水方向进军，我们不断地在分割，最后三五成群。

随着时间与路程的不断推移，随着山路的不断崎岖，随着体力的不断透支，随着美景不断地推陈出新，思想在不段的做着激烈的斗争“是继续领略名山大山的雄伟壮阔，还是停下休息片刻继续完成未完成的任务。”最终体力战胜了继续登山的欲望，大家围在一起讨论此时的良辰美景以及后来继续赶路的计划。

稍微休息片刻我们又一次向着九水的方向进军，看到飞流直下的九水瀑布让自己心旷神怡如置身于仙境之中。耳畔旁回响起老师的讲解，北方的瀑布及海边的瀑布也许中国只有这一处吧。让自己不免发出“此景只应天上有，人间难得几回见”的感触。清凉的水汽也难以抹去我内心的不断的悸动，骄阳似火的天气也难以比拟我内心的躁动。登上山顶，放眼望去，满山的翠绿尽收眼底，望着错落有致的植被让自己痴迷，置身处让自己小有成就感。我们置身于风景如画的北九水，亲身领略大自然的奇特风光，感受祖国的大好河山同时也更加的激发了我对生态学学习热情。伴随着落日的余辉，从山顶漫步走来，观看着植被那扭曲的生长，体现了顽强的生命力，领悟着大自然的奥妙。由于自己腿部有伤，特别感谢李长志的细心呵护，陪伴着自己返程。登山不在乎山的高度，在乎的是心灵的旅行，以及看风景的心情，还有的就是同学之间的友谊，现在回想起当时的点点滴滴，让我的心潮澎湃，久久不能释怀。

第二天上午在杨老师的带领下，认识崂山地区的代表植物并了解了这些植物的药用经济价值。同时也学会了使用植物检索表和植物志来查询不认识的植物，不仅能够把课堂上所学的植物分类知识应用于现实的实践中也握了在植物生态方面的一些研究方法与技巧。我们行走在田家小院和羊肠小道观看植被。阴霾的天空飘起了零星的小雨，随着雨势的加大，我们只有终端了前进的步伐。

下午我们主要是在崂山脚下做植被调查，选了两块不同类型的样地来进行实地调查，一是用样方法来对样地分别进行了乔木调查、灌木调查、草本调查了解了样地的植被物种构成，并利用实验数据对调查地进行了物种多样性分析，得出了物种多样性指数;二是采用了相邻样方法对样地进行了物种调查并绘制出来物种——面积曲线，以此来确定最小样方面积。在这次野外实习中不仅学习到了生态学的一些基本调查方法同时也增强了我们的团队意识和合作精神;另外在野外较为艰苦的环境中也培养了我们艰苦朴素、吃苦耐劳、独立自主、勇于探索的优良作风。我们扩大知识范围，拓宽知识领域，正学到课堂上学不到的知识，为将来胜任本专业或其它相关专业的工作打下坚实基础。

实习在不知不觉中随风而逝，而我们实习所获得的情感久久不能挥去，实习所获得的知识是终身的财富。对于我们这些还没有走出大学校门，只停留在书本知识，还没有体会到社会的实践，短暂的实习可以磨练我们的心志，让我们更好的将书本知识与实际所结合，三天的实习培养了我们吃苦耐劳的精神，发散了我们的思维，提高了我们分析问题解决问题的能力，使我们今后更好的适应社会起到不可磨灭的作用，让我们的人生更充实。

本人听过很多课型的课，诸如，常规课：合格课、达标课、优质课、观摩课；教学研究实验课等课型。综合实践活动成果汇报课，本人还是第一次听。教师怎样教，学生怎样学（汇报），自然是本人听课研究的重点。下面就把本人听课的断断续续的想法写出来，和综合实践活动成果汇报课的教学实践者沟通，以便共勉。说出的行外话，请综合实践活动成果汇报课的教师见谅！

自己在听课时，总在想，在成果汇报课之前，教者一定要预设一个大的教学主题，即：综合实践活动课的教学主题，诸如，今天听的“保护环境，人人有责”、“人与自然”、“环境大家谈”、“感恩于心，回报于行”等综合实践活动成果汇报课的主题。然后，教者根据综合实践活动的主题内容，设计方案，师生共同搜集、选择、整理材料，通过一系列的环节或者说阶段，完成要做的综合实践活动的诸多工作，最后，才是综合实践活动成果汇报展示。在这其中，综合实践活动过程，要突出三个主题词：综合、实践、活动。这是综合实践活动三个要义，三个要义的实践过程，就是综合实践活动的“三步曲”。

综合：设计综合实践活动主题，要考虑知识的全方位；能力的全面性；形式上的灵活性；表达方式的多样性等等诸多培养学生综合能力的教与学的要义。同时，把这些教与学的要义，巧妙地穿插在教学活动的每一个角落，让素质教育，在课堂中生根、发芽、开花、结果。

实践：就是把上述的“综合”要义，让学生在综合活动中，感悟知识、获取知识、表述知识、运用知识、总结知识，有一个循序渐进的过程。让学生体会到，“实践出真知”的道理

活动：就是上述的教学实践，在课堂活动中，学生的展示知识能力、理解知识能力、分析知识能力、表达知识能力、综合知识能力得以展现。为学生的全面发展，提供一个展示平台！

我一边听课，一边思索，一边总结，悟出了综合实践活动课的三个主题词：综合、实践、活动。知识的综合（整合），实践的实实在在，活动的高质量，效果的高品位，这是我听了几节综合实践活动课的深切体会，使我识了“综合实践活动成果汇报课”的‘庐山真面目’。

听了几节综合实践活动汇报课，使我深切地感受到，教师是综合实践活动主题的设计者、策划者；又是学生综合实践活动的导演者、领跑者；更是学生综合实践活动的评价者。综合实践活动课堂展示的是学生获取知识的欢乐，不是教者滔滔不绝的演说———————。综合实践活动汇报课，教师和学生换位了，学生是课堂的主宰，教师是配角，是听众、观众。

综合实践活动汇报课，学生是课堂的主宰，学生可以当主持，可以提出学习内容，可以分配学习任务，可以评价同学间学习效果。课堂的学习进程掌握在学生手中。学生通过学习主题：综合实践活动内容，借助课堂这个平台，谈天说地；谈课堂、谈校园；谈家庭、谈社会；谈世界、谈人生。小小的课堂成了了解世界的大舞台，获取知识的发源地，评论人生社会的主战场。

在课堂上，学生除了听、说、读、写能力大大加强外，学生还关注了社会的方方面面的问题，开始谈论了人生。不但学会了做人、处事，还学会了感恩———————

综合实践活动课的教师前期的设计准备工作、定位，前边已经说了，这里还要说一点，综合实践活动课的教师，不应配角、听众、观众太浓，综合实践活动课的课堂进程还得你调控，课堂教学细微不足情节还得你校正，教学评价还是应该有的，必要时，还得唱主角！即：评价到位！

七月艳阳高热的季节，也是万事万物展现生命之姿的季节，诚然，我们的实习工作也是火热进行中…….

本月为实习的第二阶段，经过第一阶段的考验与经验的积累，同学们都获得了不同程序上的感悟。实习热情尤为高涨，实习期间同学们的表现都较好，勤奋、自信、细致、守纪，赢得了老师的认可与好评。

出于责任心，本组负责人经常去同学住所走动，以便增强对同学的了解和沟通，同学们也很乐意和负责人交流，有什么建议或问题也及时的向负责人提出，负责人给予评价后，及时的处理。

1、 各成员务必保持严谨的工作作风和积极的工作态度，勤奋、自信、细心，以自己的实际行动，去收获属于自己最大的成果。

2、 各成员交流了所在科室的实习感悟，以及所在实习科室该注意的问题以便各成员在换科室跟迅速的适应科室。

3、 各成员之间务必团结、和谐。作为一个团队的成员都得具备团队合作精神，忌独自行动。同学、朋友应相互理解和包容，即使有矛盾，也要遵循“大事化小，小事化无”的原则，应及时和负责人反应及沟通。

4、 安全问题。包括人身安全和财产安全，“防人之心不可无”，切勿掉以轻心。

5、 为了增强同学的友谊及丰富的业余生活，本实习组计划每月组织一次利于青少年健康成长的交流活动。

本月即使取得了一定的成绩，但是我们自身也发现了许多不足的地方，如交流不够全面及强度不够，问题处理的不及时。在此感谢学校领导的支持和关心，本实习组将一如既往地秉承团结合作、奋进务实的宗旨，认真负责地将实习工作进行到底！

通过实践，来加强理论学习与实践的结合，验证和充实所学的理论专业知识，加深对相关知识的理解，接触课堂以外的实践知识，加深了解社会对本专业的需要。培养独立解决问题的能力，并开阔眼界及思路，积累社会经验，为将来步入社会奠定基础，增强我们适应社会的能力。

根据公司的安排，我们进行了一系列入职的例行程序，就开始正式上岗。然后，我们逐渐的进入工作状态，熟悉超市上货程序。了解货物上架，每天早上，我们的初步工作就是理货和陈列商品。按货物类别上架之后，我们开始整理产品摆放、对缺货及时进行补货，更换破损商品和过期产品，滞销商品要适当调整排面或设法处理掉。不同的商品有不同的陈列方式，尽可能的引起顾客的注意力，而且把商品的正面标签展示给消费者，使其商品整齐有序陈列，很有视觉效果。同时在看到商品没有价格，我们会用手提终端对商品进行打价。

在销售方面，我们积极有效对产品进行推销，帮助顾客介绍和选购产品，为他们的购买提出合理建议，保持良好态度和优质的服务，提高自身形象。我们会及时记录商品的供需情况，据此通知供应商的业务员前来调换商品，这就保证了商品的流通。

经过这段时间的实践，我们在超市学到了很多，也有了诸多的收获和体会。感受很深的是作为零售企业，营业人员接触消费者的机会非常多，各个消费者的个性不尽相同，营业人员需要更多的耐心来对待顾客，尽量做到百问不厌，消费者下次才还会光顾，这样才能给超市带来效益，所以好的服务则是超市无形的资产。在学到工作经验的同时，我也懂得了市场的重要性，这也是因为经济体制结构所影响的，社会主义市场经济占主导地位的情况下，经济的发展要密切联系市场这个大的环境，没有它，也就没有顾客，则也没有了超市的发展。

在超市实践这几个星期，脑海中始终盘旋着“责任”两个字。超市要为顾客负责任，把产品在保质期内销售给顾客，绝不卖过期产品，我们也承担着对自己的责任。这次实践是一次难得的检验我理论基础知识的大好机会。实践是检验真理的标准。我这次的实践也是一次实践。所以我应该尽可能地抓住这样的实践机会，努力的完成超市工作，让自己更加的充实。

实践后我也了解了在工作中我们必须要进行总结分析，不仅只是努力忘我地工作，还要能回过头对工作的经验进行总结分析，考虑怎样节约时间，如何提高效率，尽量使工作程序化、系统化、条理化、流水化。能做到忙而不乱，条理清楚。而且从实践中深刻的了解到，做为零售企业，经营者们要抓住每一个刺激消费和提高效益的机会，来做出果断的决策，如在一些节假日进行一系列的促销活动，顾客量会大幅增加。对于超市，其地段位置也是极其的重要，好又多位于都江堰市中心，交通便利，人流量大，这对做好超市的宣传就起到了很大的作用。超市宣传分为有形的，也分为无形的。

有形的方面主要是指超市自身的宣传，比如张贴海报，有形的宣传是以资金人力为基础的；无形的方面主要是消费者“帮助”超市所进行的宣传，对商品价格，商品质量，服务态度都有好的评价，无形的宣传则是以超市的信誉为基石的，是超市长期诚信经营而形成的。这样超市的知名度自然就扩大了。

在超市内部，我发现好的商品陈列能有效的向消费者传递商品形象，吸引消费者，刺激其冲动性购买，从而增加销售量。市场营销活动体现的是人与人之间的沟通艺术。企业开展营销活动都是为了得到消费者的承认和接受，只有这样才能达到生产的目的。超市主要就是搞好与顾客之间的关系，妥当的处理好超市与顾客之间的纠纷和矛盾，要在顾客购物过程中下足文章，对顾客诚信，让顾客对服务态度满意。要有良好的服务态度和一些专业的营销知识。

而且还要做好售后服务，及时准确的解决好顾客的咨询。营销人员推荐不当等引起的不愉快要及时的向消费者由衷地道歉，并负责换货，提供消费者适用的商品。因顾客使用商品不恰当而引起的问题，要耐心的讲解，引导其正确使用。在处理这一类的问题时候应本着不损害公司的原则，尽量让消费者感到满意。

企业一旦给自己有了定位确定了自己的目标市场，就要尽可能地满足目标消费者的需求。尤其重要的是企业应该积极“跟踪”研究目标顾客的消费特征及其变化。面对消费者个性的变化，企业应及时的更新产品，进一步满足更高的需求。在这段时间的实践中，我也收获了很多，学到了很多书本上没有的知识，比如整理商品货架、给商品打价、接触了形形色色的人等等，使理论专业知识和实践做到了很好的结合，更加丰富了我的文化知识。更为重要的是，锻炼了我的动手能力和自己在做事上的耐心和细心。同时也学到了怎样很好的与人沟通和交流，深刻感受到服务态度在零售企业中的重要性。

实践结束了，我的思考并没有结束，在实践中，我时常有得过且过的念头，但是手头上一旦有事做的时候，就不自觉的投入整个身心去做，我想着就是工作的魅力吧，实践是一个苦中有乐的过程！这个过程带给我的不仅仅是五个学分，或者专业知识，更多的是教给了我面对无对奈，面对困境时的应对方法及心态，它们是我的人生中一笔重要的财富！

之所以我们大家都克服了假期睡懒觉的习惯，是因为我们今天要进行一个特别有意义的实践活动，来给我们这个无聊的假期带来一些新鲜感和体验。

没过多久，我们的人就集齐了，大多都是一些有志于社会实践的年轻人，也有一些从容的面孔，那多半是老员工。就这样，我们这也么一群人在领了袖章和清扫工具后，浩浩荡荡的来到了一个街区，接下来我们有几个工作要去做，可不能有半点马虎。

首先我们分工了一下，一部分人去负责铲除掉墙上的牛皮癣广告，一部分人去清扫地面的垃圾，并且我们都要把自己遇见的有损失的公共设施和宣传板记录一下，方便社区后期进行下一步的工作。

而我则被分配到了去铲除墙上的广告纸，这可不是一个轻松的活计，虽然这片社区常有人清理，牛皮癣广告并没有很多，但是这些小广告之说以被称为牛皮癣就是因为它的不好清理，我们只好一点一点的拿水泼，拿小铲子铲，甚至于亲自伸出手用手去清理那些较为顽固的地方，着实将我们这组人累出了一身的汗。

但是当我们一条路走下来后，回头看着我们身后变得干净的社区墙面，心里的自豪感还是压过了疲惫，看哪！这就是我们的劳动成果！

在完成这些基础的清扫工作后，个人简历我们还有一件重要的事情要做，那就是给社区的居民们宣传垃圾分类和环保方面的知识。现在国家大力推动环保，身为祖国未来的我们自然要将自己大学生的响应工作做好，为垃圾分类和环保做宣传只是其中微不足道的一点点罢了。

我们三三两两的拿着宣传单在太阳底下分发着，没有人嫌累也没有人叫一声苦，大家都干劲满满的宣传着这些资料，当然作为宣传者，我们也都仔细的研读过宣传的内容，对于更深入一点的知识也有过一点涉猎。保证在有人好奇询问的时候能够用自信而流利的话解开大家的疑惑。

这次的社区社会实践就在这样热情洋溢的气氛下结束了，组长夸奖了我们每一个人的表现，这是对我们工作的肯定，也是给我们这次社会实践划上了一个让人满意的句号。虽然时间不长，但是给我带来的新奇体验和宝贵经验却不少，如果日后还有类似的活动，我想我一定会做的比这次更加优秀，更加出彩！

20__年，是我毕业的一年，为了更好的完成毕业论文的写作，按照学校的要求，我来到申通快递公司为期三个月的实习，在这三个月的学习中我有许多的感触和领悟，学习到了很多东西，进步很大，尤其是对物流定义里的物流的各个环节间的紧密关系更加理解，下面是这段时间的实习签定。

申通快递，为上海盛彤实业有限公司的注册商标，公司成立于1993年，是一家以经营快递为主的国内合资(民营)企业。目前公司的主要经营地位于__市__区北青公路6186号。公司总部现有员工近千人，分别在全国各省会城市(除台湾)以及其它大中城市建立起了800多个分公司，吸收1100余家加盟网点，全网络有员工2万多人。

物流是将运输，装卸搬运，仓储，流通加工，配送，包装，信息处理等基本因素实施有机结合的过程，其中的每个环节紧密相连，环环相扣，缺一不可。在我每天的工作中我就体会到这一点，我在公司实习的岗位是小件员，每天的主要工作就是派件和收件，在这其中可以说对物流各因素的关系更加了解。

20__年12月18日，申通快递有限公司工会成立了。__市__区重固镇总工会领导、公司董事长陈德军，共有46位职工代表参加会议。公司各部门总监列席会议。申通公司员工怀着喜悦的心情，热烈祝贺公司工会成立，广大员工有了温暖的“职工之家”。 公司工会成立大会由张焕明同志主持。

公司杜新胜同志在会上作了筹备组建工会的工作情况汇报，对六位工会委员候选人简历作了介绍。

大会按照《中华人民共和国选举法》和《中华人民共和国工会法》的要求，用无记名、差额选举的投票方式，选举产生了五名工会委员：杜新胜、宋志云、张焕明、吴优良、陈正贵。

经过工会委员选举，一致推选杜新胜同志为工会主席。推选沈岳英同志为工会经费委员会委员。

重固镇总工会主席孙国辉对申通快递有限公司成立工会表示热烈的祝贺!对杜新胜同志当选为工会主席表示热烈祝贺。他说，重固镇总工会将全力以赴支持申通公司开展各项丰富多彩的工作。

公司董事长陈德军在会上作了重要讲话。他说，今天，是我们申通快递有限公司一个值得庆贺的日子——公司工会成立了!我和各位申通同仁一样，怀着喜悦的心情，热烈祝贺公司工会成立!坚决支持工会的各项工作!

我国实行改革开放的利国利民好政策，已经有三十年了。我们从原来单一的计划经济逐步走向多元化发展的社会主义市场经济。因此，我国也逐步进入了法制建设时代。特别是我国出台了《中华人民共和国工会法》，它标志着我国法制建设结出了丰硕成果;《工会法》是维护劳资双方合法利益的“保护神”。所以，我在企业管理的实践中体会到：公司应该建立工会组织，没有工会组织的企业在管理方面是不完整的。

经过几天的培训，我了解到快递这一行业的流程和商业制度：

1、 物流运输中是有一定风险的，包括丢失和损坏，为避免商家不必要的损失，请务必按物流公司的要求进行包装。

2、 下定单时希望能够确定大概的来收货时间，同时可以通过查看申通网站或通过“申通在线客服“获得当地网点的电话，直接联系确认为佳。

3、 在17：00前下的订单(冬季在东北限于14：00前)，当天原则上完成取件，如有特殊情况将电话联系客户重新确定时间。

4、 申通公司原则上不接受粉末、液体类物品，绝对拒绝化工及其它国家规定的违禁物品，一旦发现瞒报发运，申通有权拒绝提供服务。造成损失的将视后果的严重程度采取进一步的法律措施。涉及化妆品等常见民用产品的，需在申通总公司做书面备案，并在我们认可的包装条件的条件下方可发运。

5、 各位商家务必能做好发货准备，包括包装和填写“申通—淘宝”专用运单，并在运单上清晰的填写上淘宝物流号，以便于我们的信息匹配，确保及时的信息反馈及查询。

6、 业务员揽收时只负责检查外包装情况，客户必须使用申通公司不干胶的封口条(每个申通网点的编号不同，便于我们今后界定责任)，并在箱子或袋口的各个接缝处贴上。

7、 客户发出货物后，网上查询一旦发觉不正常，应即刻与“申通在线客服”直接联系;了解当地申通电话可到申通网站查询。

8、 申通公司无法承诺货物一定送到收货人本人手上，但承担由此可能带来的遗失风险。

9、 我司业务员派送时要求客户先检视外包装的完整(特别是箱体封口处的不干胶是否损坏)和确认内无明显的破碎声后再签收，申通业务员无帮助检视内件情况的义务。如有异常状态，可拒绝收货并要求退回(但必须注明原因并签名)，退回费用由申通公司承担(但因包装不良导致的封口贴损坏由发件方承担，参见包装要求1)。

10、申通公司严禁业务人员派送时要求客户自提或下楼甚至到小区门口接货，发生此类问题，请商家到“申通在线客服“进行投诉。(所派送地区的受物业管理限制或特殊军事管理区限制的除外。对于学校派送，要求事先联系收件人，并在约定的时间内送达收件人指定的收件地。)

我工作的交通工具是电动车，它是我运输的交通工具，公司发的背包相当于我的“快递仓库”，我每天出库后都要装卸搬运，然后要对货物的收件人进行电话联系，有异常信息急时反馈处理，最后就是派送，在这个环节中更要注意合理优化资源。只有把这几个环节紧密的贯穿在一起，才能按时完成派送任务只有这样才不会导致货物晚点。

在送件的同时会有客户打电话要你去取件，这时你要在得知取货信息40分钟内完成取货任务，在取货环节中你要把客户的快递进行合理包装，要信息处理最后把货物安全送回自己所在的操作点。

以上就是我每天要做的最主要的工作，它很好的把物流的各个因素联系在一起，物流的过程是一个整体的过程，它的各个环节的合理优化配置是物流顺利进行的前提条件和重要保障。物流就是a至b的过程，但是要想在最短的运输时间，最低的物流成本，和最安全的运输方式达到目的地就要很好的衔接物流的七大要素。

实习结束了，虽然这段时间风吹雨淋感到很辛苦，但是获得对书本上的理论知识有更加深刻的了解，有了非常好的一次社会实践机会，不但有益于我的不要设计，更有益于我以后的发展道路。

在思想上我积极要求进步，爱岗敬业，为人师表，遵守学校的各项规章制度，积极参加学校的各类学习，努力提高自己的思想觉悟，不断地完善自我。热爱教育事业，乐于奉献。热爱本职工作，严格按来要求自己。教书育人，尽职尽责，主动承担工作职责和应尽义务，能按时保质完成本职工作和学校临时指派的工作任务，注意培养学生良好的思想品德和行为规范，注重培养学生的创新精神和实践能力，促进学生全面、健康地发展。体育老师工作总结。本学期我担任初四年级和初三年级二班三班的体育课教学，除此之外我还负责学校广播室的管理、课间操、升旗和学校集会时的音乐播放，我首先根据各年级体育教育教学大纲，体育教材，学校的体育器材，场地，以及各个年级学生身体素质状况，制定出合理的可行性的教育教学计划。每周能够按教育教学计划，认真备课和上课。

(1)、对学生进行体育课的常规教育:即、建立病事假制度，必须穿运动鞋，穿的衣服必须宽松有利于体育运动，要学会正确的自我保护和安全意识等。

(2)、在教育教育中，严格要求自己，注重“身教重于言教”，要求学生做到的自己首先做到，处处做学生的表率。

(3)、在教育教学中，注意面向全体学生，注意学生之间的个别差异，注意在教育教学过程中的重难点教学，采用讲解、示范、对比的方法，引导学生大胆地尝试和体会，充分发挥了每一个学生学习的主观能动性，激发了学生学习的兴趣。

(4)、在课堂上做到精讲多练，同时注意培养学生说话的能力。培养他们的创新意识，激发学生的情感，使他们产生愉快的心情，营造良好的课堂气氛。

(5)、在教育教学中注意差学生的教育，对他们采取耐心细致的工作和态度，找出学生差的原因，及时找他们谈心，树立短期目标和长期目标，在早操、课间操、体育课上，稍微有发光点就进行表扬和鼓励，使差学生都有不同的进步和提高。

热爱自己的本职工作，能够正确认真的对待每一项工作，工作投入，热心为大家服务，认真遵守劳动纪律，保证按时出勤，有效利用工作时间，坚守岗位，需要加班完成工作按时加班加点，保证工作能按时完成。有主次的先后及时的完成各项工作，达到预期的效果，保质保量的完成工作，工作效率高，同时在工作中学习了很多东西，也锻炼了自己，经过不懈的努力，使工作水平有了长足的进步，开创了工作的新局面，为学校工作做出了应有的贡献。具有终身学习的自觉性，利用业余时间练习基本功，积极参加中区体育教研活动，通过听课活动加强了个人能力，不断更新教育观念，不断丰富科学文化知识和教育理论知识。刻苦钻研业务，改进教育教学方法，掌握和运用必要的现代化技术手段，提高教育教学水平在教学中关心爱护全体学生，保护学生身心健康，保护学生合法权益，帮助和指导学生解决学习、生活中的困难。尊重学生人格，公平对待每个学生。对学生严格要求，耐心教导，不讽刺、挖苦、歧视学生。不侮辱、体罚或变相体罚学生。尊重学生身心发展特点和教育规律，注重学生的心理健康教育，细心观察学生的心理变化，发现问题及时疏导。

一学期来没有出现危险事故，学生的身体素质有了明显提高，增强了体能、掌握了健康知识和运动技能;培养了运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯;提高对个人健康和群体健康的责任感，形成正确的生活方式;发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度;在教学过程中还存在着一些问题，教法比较单一，在解决如何把教学资源传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动上方法比较单一。课堂上教学能力要还有所提高，组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服重复的毛病。

所以在新的一年里我要注重个人的业务学习和提高，紧紧抓住课程改革这一契机，多向其他教师请教，多和学生进行交流，在实践中应用等方式，加深对课程的理解和领会，完善自己的教学工作，努力形成自己的教学风格，为学校作出我应有的贡献。

要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

在餐厅里，别人一眼就能认出我是一名正在读书的学生，我问他们为什么，他们总说从我的脸上就能看出来，呵呵，也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧!我并没有因为我在他们面前没有经验而退后，我相信我也能做的像他们一样好。我的工作是在那做传菜生，每天9点钟—下午2点再从下午的4点—晚上8：30分上班，虽然时间长了点，但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累，我觉得这是一种激励，明白了人生，感悟了生活，接簇了社会，了解了未来。在餐厅里虽然我是以传菜为主，但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。

在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。

在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。

我们也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了课堂上地认真消化，有平时作业作补充，才能比一部人具有更高的起点，才有更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，3年之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才，很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。

我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。

实习前该如何准备

先看一则新闻：20xx年1月19日凌晨，中国传媒大学的大四学生王音棋出现在中央电视台新闻频道“新闻直播间”，她此次以实习生身份亮相主播岗位。虽然王音棋大四还没毕业，可她落落大方，并无任何紧张情绪流露出来，整个主持过程没有出现差错，表现可圈可点。随后央视、中央人民广播电台、东方卫视、江苏卫视等多家媒体向她发出邀请。

我们在讨论王音棋成功时，不应忽视她背后付出的努力。正如相关报道中所透露的，出生于江苏兴化的她克服兴化人讲话平仄、前后鼻音、n和1不分等诸多发音障碍，实属不易。这些步入实习岗位之前的努力，往往容易让人忽视，然而却是最值得广大准备实习的新闻院校学生学习的地方。

所谓“磨刀不误砍柴工”，那么实习前应从哪些方面准备呢?

首先是储备与新闻实践有关的理论知识。比如新闻学理论、新闻采访学、新闻心理学、新闻道德与法律规范等知识。这些理论知识，从新闻实践中得来，并经过了实践检验，可以有效地指导新闻工作，从而节省有限的实习时间与精力。

其次是掌握最基本的专业技能，如采写能力、语言沟通能力。可以想见，如果连普通话基本发音都没有攻克，又如何在电视上露脸而赢得一片叫好声?如果常见的几种新闻文体都无法分清，甚至一篇稿子中满是错别字、语法错误，逻辑结构混乱，又如何获得较为稀缺的“写大稿”的机会?

最后是做好实习规划，调整好心态。比如，媒体实习之前，先问自己想要实现什么目标，能做些什么，不妨网上找找相关资料，提前了解媒体运行环境。现在实习生普遍对媒体运作一无所知，明明抱着希望来写“大稿”的，现实中却是一个“豆腐块”也难发。一旦发现媒体实习与设想相差甚远，便产生心理落差。因此，作为即将实习的新闻学专业学生而言，只有从理论知识、媒介环境认知及自我心态调整上做好充分准备，才能快速上手，从容实习，才有可能获得指导老师肯定，赢得更多展示才华的机会。

实习期该如何互动

第一是理论与实践的对接，如何通过实习更好地检验课堂知识。诸如新闻“总体真实”与“局部真实”的概念。在课堂上，或许能理解字面上的含义，然而这并不代表能理解字面背后的深层内涵。作为内容采编者，在具体的新闻实践过程中，如何选择编排新闻稿件，最大限度地遵守并体现新闻真实性原则，这种切实感悟或许完全不一样，“绝知此事要躬行”。当然，通过与实习平台互动，一方面可以更深刻地理解纸上的理论知识，另一方面还可以纠正，甚至发展课堂上学来的知识。这种互动，对于以后从事新闻传播学理论研究无疑也是十分必要的一环。

第二是实习生与指导老师之间的互动。这一互动自然是实习过程中的重点内容。与实习生不同，作为指导老师的编辑记者，一直处于新闻实践的最前线，积累了丰富的从业经验、技巧，这些都是最宝贵的财富。实习生只有有效地跟指导老师沟通交流，才能学到这些最实用的知识。尽管一线编辑记者的采编任务比较重，没有更多的闲余时间，向指导老师或其他编辑记者请教时，要注意选取适当的时间与方式，不过一般来说，指导老师是愿意跟实习生交流的，重点是实习生要主动，积极思考，并提出一些建设性意见。实际上跟指导老师互动交流的适当方式有很多，比如旁听报社采编会议，记录会议上对确定某一选题的讨论争辩，这是最有含金量的学习机会;比如报选题时，多问问某一选题的价值及可操作性;比如多做些跑腿、查资料、接听热线电话等这些费力费时间的事，树立踏实肯干的积极形象，赢得指导老师的好感等等。对于人脉关系不多的实习生来说，认真细致地做好这些繁杂的“小事”，或许可以发现有价值的新闻线索，坚持下去才能赢得写“大稿”的机会。一句话，在新闻媒体实习，只有去做人们都不愿去做的事，你才可能有希望获得成功或突破。

第三是实习生如何真正认识媒介环境，树立正确的新闻价值观。应该说，这一方面比较宏观，包括了如何通过新闻实践，审视媒体行业，构建新闻价值体系等内容。比如“红包文化”盛行，实习生该以什么样的心态与姿态面对，这完全取决于个体的新闻操守与职业道德。当然媒体环境或多或少都会影响到实习生价值判断;在商业利益的诱逼之下，市场化媒体又该如何保持新闻立场，而不失公信力，这些深层次问题，实实在在体现在媒体运作、编辑记者的行为上，切切实实影响一个人的新闻价值观。比如新闻媒体如何报道同性恋，这既是新闻操作问题，也体现出新闻记者价值立场的问题。稍稍分析一些媒体对同性恋热点话题的报道，就会发现很多媒体的言论较为极端化，即使厌恶的人更加厌恶，支持的人越加兴奋。因此实习生在新闻实践过程中，应该要学会慢慢以理性新闻人的眼光看待社会，坚持独立思考，坚守良知，继承与发扬范长江、邹韬奋等老一辈新闻人的优良传统。

实习后该如何总结

尽管一些学校在媒体建立了“实习基地”，然而双方在学生实习操作上并未能进行有效沟通，从而未能形成约束力，学生实习处于无序化状态。实习生一不满意，就随意离开，这是常有之事，更谈不上实习结束规范总结。

事实上，我认为实习结束后总结实习过程中的得与失，十分有意义。

首先是认真整理在实习期间发表的作品，回顾这些作品从采访到撰写、编辑、制作再到成品的过程中，自己参与了哪些环节，做了哪些贡献，遇到了哪些困难，自己是如何解决的，指导老师又是如何帮助自己解决的，自己从中学到哪些技能和经验。若参与了重大报道，这些“大稿”更需要重点整理和回顾，因为这些作品不仅能增加就业砝码，更能从这些重大报道提炼出操作重大题材的技巧与第一手经验。其次是整理在实习过程中所积累的人脉资源，并继续保持与包括指导老师在内的编辑记者的联系。一方面是新闻行业创新性强，编辑记者非常愿意跟有想法的人交流，何况是自己曾经指导过的实习生。另一方面时而跟所认识的编辑记者交流，或许也会第一时间获得招聘信息。更重要的是，实习本身是一种学习，实习期间所有的操作案例，甚至交流交际，都是研究与检验课堂上所学知识的最佳素材，值得归类整理消化。

总而言之，要有效地完成实习，达到实习预期，从而通过媒体平台提升自己各方面的综合素质，那必须走好实习前的准备、实习期互动及实习后的总结这三部曲。

初来乍到，第一次到别人公司干活肯定会不习惯，这时就要学会放开自己，该微笑的微笑该打招呼的打招呼，用人单位并不关心你的学历你的能力，你只要能正确处理人际关系，在别人看来你已经比别人更懂得在社会上生存了，所以拥有一张会说的嘴和一双会干活的手才能在社会上站住脚跟。

上了班后就不会有人来天天盯你的常规了，原本的扣分也变成了更心痛的扣钱，即使文凭很高没有很好的素养也许下一个被辞退的就是你。所以在平日里凡事都要靠自觉，尽量做到慎独。其实很多单位并不在乎你的能力，因为他们相信，经过时间的推移，这是可以慢慢培养的，而好习惯好素养却是一个人的无形名片。总之一句话：细节决定成败。

大部分我们做的事情都不是我们喜欢的，就像老太太的裹脚布一样又臭又长，但是这往往是考验自己的时候。细心的人发现，在无聊的日子里往往能集中注意力，办事效率也很高。如果实在耐不住寂寞那就转移自己的注意力，给自己找个动力，就像我，在上班的地方放一张偶像的照片，无聊时就看看，马上血脉彭张，工作的动力又回来了。

有些人挺奇怪，在学校办事能力挺强职位也挺大，可是一旦踏上了社会就会手足无措，不知道做什么也不知道怎么做，放在人群中不会特别显眼。所以平时我们不仅要能干还要放开干，这样你就会发现工作岗位和学校一样是个施展才能的地方。

大家不要以为上职高就是混日子，将来出去也找不到好工作，那就大错特错了，其实我们学的很多知识都是能在工作岗位上派上用场的，经过一暑假的工作，我真的意识到了学习的重要性，所以我再也不能掉以轻心了。此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。

很多人都是嘴上功夫了得，整天把要锻炼什么能力挂在嘴边，如果真正要他去做又缩手缩脚的，所以平时低调点，要多做少说，拿出实际行动才能让人信服。官职不大就不要拿嘴皮子干事。

这就是我这个暑假所总结出的经验，也是我发自肺腑的感慨，顺便奉劝一句：不要在吃苦的年纪选择安逸。早点出去走走，你会越来越成熟的。