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公休请假怎么填写通用20篇

初一新生入团的主要表现怎么写呢?下面是小编为大家收集整理的初一新生入团的主要表现范文,欢迎大家阅读。

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篇1:公司考勤请假管理规章制度规范

范文类型:制度与职责,适用行业岗位:企业,全文共 987 字

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第一章总则

一、目的:为规范公司考勤制度,统一公司请假政策,特制定本办法。

二、适用范围:公司全体员工

第二章请假程序

一、员工填写请假单,注明请假种类、假期、时间、事由等,经各级领导审批,并报行政部人事组备案。

二、较长假期须交接手头工作,确保工作连续性。

三、超假期应及时通告请示有关领导审批。

四、假满回公司销假,通报行政部人事组,并交接工作。

第三章请假标准

一、公司请假标准见下:

(一)事假:除规定休息外按本人当日工资标准扣除;

(二)病假:按县级人民医院以上证明书,最长为3个月,并取消工资及各种补贴、全勤奖;

(三)工伤假:按县级人民医院以上证明书及部门证明人经上级部门审批同意全额发放工资但取消各种补贴、全勤奖,医药费全额报销,但不超过保险公司最高保险限额6000元。如个人行为造成将另行处理;

(四)婚假:正式员工凭结婚证明(晚婚7天、非晚婚3天,含节假日),全额发放工资,取消各种补贴、全勤奖;

(五)丧假3天(三代以内直系亲属,含节假日,全额发放工资,取消各种补贴、全勤奖);

(六)产假:公司正式员工凭生育证明可享受不少于90天的产假,产假期间全额发放工资,取消各种补贴、全勤奖;

(七)矿工一天扣除当日工资并罚款100元。

第四章请假规定

一、事先因特殊情况的确无法办理请假手续,须以电话向部门经理报知,并于事后3天内补办手续;否则以旷工论处。

二、未办手续擅自离开岗位,或假期届满仍未销假、续假者,均以旷工论处,连续旷工超过3天者按自动离职论处,扣发当月工资。

三、假期的核准权限如下:

(一)主管级以下人员,假期三天内由部门经理核准,三天以上由部门经理审批,并报分管行政人事的副总经理或总经理核准,送行政部人事组备案。

(二)主管级人员,假期三天内由部门经理审批,并报分管行政人事的副总经理或总经理核准,送行政部人事组备案。

(三)经理级以上管理人员请假由分管行政人事的副总经理或总经理核准,送行政部人事组备案。

四、请假以小时为最小单位。

五、员工的病事假不得以加班抵充。

六、公司主管级以上职员请假,均须在行政部备案,并记录请假人联络办法,以备紧急联络、维持正常工作秩序。

七、本公司员工请假除因急病不能自行呈核可由同事或家属代为之外,应亲自办理请假手续。未办妥请假手续,不得先行离职,否则以旷工论处。

八、本制度自发布之日起开始执行(20__年3月1日),解释权由河南申通实业有限公司行政部。

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篇2:个人完税申请书怎么填写

范文类型:申请书,适用行业岗位:个人,全文共 258 字

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国税局:

宁德市xxx机电有限公司是一家专业从事电动机、发电机、发电机组制造销售的企业,税号:350981xxxxxxxxx,因经济业务发展需要,现因向中国工商银行福安支行申请贷款授信,需向该行提供20xx年1月1日至20xx年12月31日纳税证明,今委托本公司员工杨x(身份证号:3522021988xxxxxxxx )前往贵局办理该项事宜,望贵局给予支持为盼。

特此报告。

申请人:宁德市恒达机电有限公司

20xx年05月19日

注意:开证明时国税需要提供税务登记证副本原件,身份证复印件盖章,申请开具税务纳税证明的报告。

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篇3:仲裁申请书下载 仲裁申请书事实和理由怎样填写

范文类型:申请书,全文共 553 字

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申请人:xx,女,汉族,出生xx年xx月xx日,住址xx

被申请人:xx公司

地址:xx

法定代表人:xx,电话:xx

申请事项:

一、请求依法裁决被申请人为申请人补交社会养老保险费及滞纳金合计1xx元人民币。

二、请求依法裁决被申请人为申请人补交医疗保险费滞纳金合计xxx元

三、请求依法裁决被申请人支付申请人双倍的工资合计26xxx元(xx年1月至今)

事实理由

申请人于xxx5年3月xx日开始至今一直在被申请人处工作,现担任公司的销售经理,双方已经形成了事实上的劳动关系。

申请人在被申请人处工作至今,被申请人从未给申请人交纳过任何的保险,同时也未与申请人签定书面的劳动合同。

申请人认为,根据劳动合同法及相关法律规定,用人单位应当与劳动者签定劳动合同并为劳动者交纳各类法律规定的.保险,而被申请人却一直未给申请人交纳各类保险,此行为已违反了法律的规定,为维护申请人的合法利益,申请人曾多次要求其交纳保险,但被申请人却拒绝交纳,致使申请人的保险费用产生了高额的滞纳金,同时,根据劳动合同法的规定,未签定劳动合同的,用人单位应向劳动者支付双倍的工资。

为维护申请人的合法利益,现申请劳动争议仲裁,请求裁决被申请人为申请人补交保险及滞纳金并依法向申请人支付双倍的工资。

此致

xx劳动争议仲裁委员会

申请人:x

xx年xx月xx日

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篇4:场地使用证明怎么填写

范文类型:证明书,全文共 271 字

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____市工商行政管理局:

经研究同意将坐落在_________房屋__________间__________米.场地________米。

其中:营业面积______米,仓库面积______米,办公用房____米。

用于开设 _____________________________企业使用。其产权属于______________,使用期限:

自____年____月____日起

共计_______年

至____年____月____日止

出具证明单位:__________________公章

负责人:_________ 签字

____年____月____日

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篇5:2024转正自我鉴定怎么填写精选

范文类型:鉴定书,适用行业岗位:个人,全文共 1555 字

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敬爱的公司领导:

我是__年__月__日加入__公司的按照劳动发规定,这天我的试用期满三个月的时间,现申请转为__正式员工。经过近三个月的试用期,我从各方应对公司和自己的工作职责都有了一个更加全面地了解和认识。我从内心当中,感谢公司为我带给了这样一个发展的平台,也时刻提醒自己要努力工作,为公司创造价值。在此,我郑重向公司领导提出转正申请,恳请领导批准。

下面是我进入公司这段时间以来的思想、工作、学习等一些感想和体会,向领导汇报。

第一,深入学习和领会公司的企业文化,做企业文化的践行者。企业文化是一个公司的灵魂,是企业员工团结进步,努力工作的精神源泉,也是企业提升其核心竞争力的不竭动力。在我进入公司的这段时间里,透过不断的学习和思考,个性是在与公司领导和同事的接触过程中,使我深深体会到了企业文化的力量。诚信、谦和、认真、苦干、拼搏、创新的精神就在我的领导和同事的身上体现出来。高总和贾总为人谦和,工作中支持我们,生活上关心我们。公司里的一些老员工,不仅仅在工作中给予我们许多的指导和帮忙,更是在点点滴滴的小事上,成为我们学习企业文化的老师。而我也深深明白,作为一个新入职的员工,真正领会企业文化,践行企业文化,还有很长的一段路要走,还需要用心去体会。在实际工作中,我还有许多的缺点和不足,距离企业文化的要求仍有一段差距,但我相信,有这样好的领导和同事,我必须能够从他们身上学到更多的东西,并且透过自己的努力,弥补自身的不足,早日成为一名合格的__人。

第二,努力学习专业知识,提高自身业务潜力,为公司创造更多价值。进入公司之后,我就给自己订了一个和目标。首先,就是了解公司的有关制度和规定,用这些制度和规定来规范和约束自己的行为,严格要求自己,不作违反公司规定,损害公司利益的事情。其次,了解,认真学习专业知识。在熟悉岗位职责的过程中,我认识到,作为一名销售代表,并不是把房子卖出去那么简单,而是要掌握更多的专业知识,比如投资、理财,告知顾客如何贷款,贷多少年最划算,帮忙顾客分析是否具有投资价值等等,要站在顾客的角度上思考问题,想顾客所想,急顾客所急!使顾客在买到称心如意的房子的同时,还能够得到更多的附加服务。因此,我在了解有关的房地产知识和销售知识的同时,也在透过各种渠道,努力学习有关的投资理财知识,丰富自己的知识,为以后更好的工作打下坚实的基础。最后,就是自身整体素质的提高。销售代表要直接应对顾客,她的言谈举止都代表着企业的形象,所以我在着装、谈吐等方应对自己都严格要求,因为我明白自己代表着企业形象,我要透过自己的努力,维护企业形象。

第三,把个人发展与企业发展相结合。在我看来,人无论工作,还是生活,都要有一个明确的目标,或者就是我们常说的理想。只有有了目标,你才会有方向,才会有前进的.动力。对我而言,年纪比较小,正是学知识、积累经验的时候,工作的舒适度、是否体面、薪水如何并不是我思考的重点,而如何能够提高自身整体素质,尽快成长才是我所要想的问题。销售代表虽然属于基层岗位,但她能够直接应对客户,锻炼自己的口才和交往潜力,同时有了基层的销售经验,才能够更进一步提升。更重要的事,我认识到发展是一家有实力和前途的企业,我也愿意为发展服务,也愿意长期在公司工作,期望自己在公司能有一个光明的未来,我也会透过自己的努力回报公司。

三个月来,在公司的关怀与培养下,我认真学习、努力工作、专业知识都有了很大的提高,个人综合素质,有了全面的发展。但我离一个优秀销售代表标准和要求还有必须距离,如果公司批准我按期转为正式员工,我将在自己平凡的工作上岗位,努力工作,勤学苦练,使自己真正成为一个经受任何考验的__人。以上就是我的个人总结,期望公司领导能够根据实际状况,批准我转正。

申请人:__

__年__月__日

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篇6:工行收入证明怎么开 工行收入证明怎么填写

范文类型:证明书,全文共 419 字

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中国工商银行股份有限公司___________行:

兹证明_________先生证件名称及号码__________________系本单位__________(1.正式工、2.合约工、3.临时工),已连续在本单位工作__________年。目前在单位担任__________职务。目前该职工的最高学历为__________,近一年改职工的.平均月收入(税后)为__________元人民币;奖金__________元:合计__________元,特此证明。

本单位承诺提供的以上情况真实,如因上诉情况与事实不符而导致贵行经济损失,愿承担相应责任。

单位地址:______________________________________

联系人:______________________________________

联系电话:______________________________________

__

日期:______年___月___日

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篇7:考试诚信承诺书 诚信承诺书怎么填写

范文类型:承诺书,全文共 485 字

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(1)准时参加考试,不迟到、不中途退出考场。

(2)对号入座,坐成一条直线。在试卷规定的地方填写姓名、考号、考生座位号,不在答案其他地方做任何标记。

(3)保持考场肃静。进入考场安静,不喧哗、不交头接耳、不左顾右盼、不打手势、做暗号等。

(4)不携带和考试无关的任何物品进入考场,比如手机等通讯工具,不传抄答案、不交换试卷。

(5)独立思考,沉着考试,“知之为知之,不知为不知”,不偷看、不抄袭。

(6)提问先举手,得到监考老师允许后,向监考老师提问有关试卷的字迹不清、卷面缺损、污染或试卷分发错误等问题。

(7)珍惜考试时间,注意答题技巧,先简后繁,有把握的基础题先做,集中思想,一步一步解决疑难题目。

(8)保持饱满的精神状态,考试期间不趴在桌上,不睡觉。

(9)不扰乱考场,不撕毁考号标记,不撕毁试卷,不带试卷、统一的草稿纸出考场。

(10)正确对待分数。考试只是一种手段,不是最终目的,现实和未来的社会需要的是具有创新精神和实践能力的综合素质人才,考试是新的动力起点和源泉。

以上是我对作弊这种不文明行为的宣战,请家长、老师见证、监督,如有违反自愿接受。

承诺人:

20xx年4月16日

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篇8:解除劳动合同书怎么填写

范文类型:合同协议,全文共 757 字

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甲方:

乙方:性别:

由于甲乙双方的劳动合同尚未期满,现乙方因个人原因于20xx年xx月xx日提出解除劳动合同,经双方平等自愿协商,共同就解除劳动合同事宜达成以下协议:

1、双方同意于20xx年xx月xx日解除劳动合同,工薪及福利同时截止。

2、乙方保证在本协议书签订之日起一周之内,按照甲方的相关规定和要求办理完毕全部的交接手续,包括但不限于:项目的移交,资产的回收,工作的汇报,转单的签返,付清对甲方的应付款项,提供客户信息等,与此同时,双方办理完毕全部的离职手续。

3、因乙方在职期间曾担任二级公司的总经理,为保障甲方的权益,乙方保证在离职后遵守如下约定:

(1)继续遵守和甲方签订的保密协议,不外泄在职期间从甲方获悉的任何商业秘密。

(2)自解除劳动合同之日起一年内,不得参与二级公司主营业务相冲突的商业活动。

(3)不得以任何方式做出有损于甲方与客户的合作关系的行为。

4、为弥补乙方因上述约定而有可能出现的损失,甲方同意支付给乙方补偿金_____元人民币(大写:_____)(税后)。

5、乙方按照本协议书的约定办理完毕全部的离职手续后,甲方将在劳动合同解除后的第一个发薪日,将50%的补偿金直接划到乙方的工资卡上。

6、如果乙方严格遵守第3条中的约定,甲方将在解除劳动合同之日起一年后将剩余的50%的补偿金支付给乙方。如果乙方出现了违反约定的行为,甲方可以不支付该50%的补偿金。

7、乙方承诺将继续履行劳动合同中约定的在劳动合同终止或解除后乙方应继续承担的其他义务。

8、甲乙双方一致同意,除本协议内容以外,不再向对方提出任何要求。

9、甲乙任何一方违反本协议的约定,应向对方支付违约金_____元。

10、本协议书壹式贰份,甲乙双方各执壹份,于双方签字或盖章之日起生效。

甲方:

20xx年xx月xx日

乙方:

20xx年xx月xx日

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篇9:异地年检委托书 年检委托书怎么填写

范文类型:委托书,全文共 206 字

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委托人:________________(身份证号:________________________________) 被委托人:_______________(身份证号:________________________________) 委托事项:

本人同意委托_______________代为办理该项事项,由此委托而产生的一切后果和带来的相关损失由本人承担。

特此!

委托人(签名):

被委托人(签名):

年 月 日

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篇10:申请劳动仲裁申请书图 申请劳动仲裁申请书怎么填写

范文类型:申请书,全文共 2210 字

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请求事项:

1、 要求被申请人为申请人出具解除劳动合同证明书;[d2]

2、要求被申请人一次性支付申请人__年7月18日、7月19日和__年8月6日至8月20日包括400元手机补贴在内工资9365.58元及25%额外经济补偿金2341.40元;

3、 要求被申请人一次性支付申请人__年7月17日至__年8月20日期间加班工资6099.32元及25%额外经济补偿金1524.83元;

4、要求被申请人一次性支付申请人超过一个月未签订书面劳动合同按双倍工资标准另外支付__年8月17日-8月20日计4个工作日的工资2758.64元;

5、 要求被申请人一次性支付解除劳动合同半个月工资标准的经济补偿金4983元及50%额外经济赔偿金2491.5元;

6、 要求被申请人按照申请人工资标准为其缴纳__年7月17日至__年8月20日的各项社会保险;

以上共计人民币29564.27元。

事实与理由:

申请人女士于__年7月17日进入被申请人公司,任国际贸易部经理职位。双方口头约定,劳动合同期限为1年,月工资15,000元,手机通讯补贴为500元/月。由于被申请人未依法为申请人缴纳社会保险费,未依法支付加班费等,__年8月20日,申请人与被申请人解除劳动关系,并根据公司要求办理了交接公司文件、电子文档等相关手续离开公司。截至今日,被申请人除支付申请人__年7月28日至__年8月5日工资4,500元、100元手机通讯补贴[d3]外,尚未支付其在公司工作期间(__年7月18日、7月19日和__年8月6日至8月20日)的工资报酬及手机补贴,并且公司一直未依法与女士签订书面劳动合同、未依法为其缴纳社会保险、未依法支付加班费、未支付解除合同的经济补偿金。

根据相关法律法规的规定,申请人提出请求理由如下:

1、被申请人应当为申请人出具解除劳动合同证明书。申请人已经按公司要求办理工作交接,双方已经解除劳动合同。根据《劳动合同法》第五十条规定,“用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明”,所以被申请人应当为申请人出具解除劳动合同证明书。

2、申请人于__年7月17日到岗开始工作,月工资为15,000元,按照被申请人公司规定每月5日支付上月工资,__年8月5日,被申请人支付了申请人__年7月28日至8月5日的工资4500元,但截至今日,被申请人一直拖欠__年7月18日、7月19日和__年8月6日至8月20日工资。

根据《劳动合同法》、《违反和解除劳动合同的经济补偿办法》的规定,公司应当“及时足额支付劳动报酬”,“用人单位克扣或者无故拖欠劳动者工资的,以及拒不支付劳动者延长工作时间工资报酬的,除在规定的时间内全额支付劳动者工资报酬外,还需加发相当于工资报酬百分之二十五的经济补偿金”。

按照双方约定月工资15,000元,每月21.75个工作日为标准,申请人日工资为689.66元,__年7月18日、7月19日和__年8月6日至8月20日共计13个工作日工资合计8965.58元,另外,根据双方的约定,被申请人应当每月支付申请人手机通讯补贴500元,但截止今日,被申请人仍然拖欠申请人手机费通讯补贴400元。所以,申请人要求被申请人一次性支付拖欠的工资包括通讯补贴在内总额为9365.58元及25%额外经济补偿金2241.40元。

3、累计平时加班为36.5小时,休息日加班为一天。根据《劳动法》第四十四条的规定,用人单位安排劳动者延长工作时间的,支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬;休息日安排劳动者工作又不能安排补休的,支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。根据《违反和解除劳动合同的经济补偿办法》的规定,“用人单位克扣或者无故拖欠劳动者工资的,以及拒不支付劳动者延长工作时间工资报酬的,除在规定的时间内全额支付劳动者工资报酬外,还需加发相当于工资报酬百分之二十五的经济补偿金”。

根据申请人为每天8小时工作制,每月21.75个工作日,月工资15,000元,则申请人的小时工资为86.21元,所以被申请人应支付申请人加班费为6099.32元及25%额外经济补偿金1524.83元。

4、申请人__年7月17日到岗,被申请人应该在__年8月16日前与申请人签订书面劳动合同,但是截止__年8月20日,双方解除劳动关系之日,被申请人也没有向申请人提出及签订任何书面劳动合同。

根据《劳动合同法》及《劳动合同法实施条例》的相关规定,所以申请人要求被申请人一次性支付超过一个月未签订劳动合同按双倍工资标准另外支付__年8月17日至8月20日(计4个工作日)工资2758.64元。

5、根据法律法规,被申请人应当依法为申请人缴纳社会保险,但是被申请人没有依法为申请人缴纳各项社会保险,所以申请人提出解除劳动合同。根据《劳动合同法》第三十八条、第四十六条、第四十七条及《违反和解除劳动合同的经济补偿办法》第十条的规定,申请人要求被申请人一次性支付解除劳动合同按北京市平均工资三倍计算的半个月工资标准的经济补偿金4983元及50%额外经济赔偿金2491.5元。

6、根据《劳动法》、《劳动合同法》等法律法规规定,公司应该依法为员工缴纳社会保险,任何单位不得少缴、不缴、拒缴。所以,申请人要求被申请人按照申请人工资标准为其缴纳__年7月17日至__年8月20日的各项社会保险。

此致

北京市朝阳区劳动争议仲裁委员会

申 请 人:

委托代理人:

年 月 日

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篇11:有关请假的检讨书

范文类型:检讨书,全文共 572 字

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张经理:

感谢您在百忙之中看我的检讨,我于20xx年xx月xx日因家中有事,只是向经理请假,没有向公司经理室请示,就放心回家了,除##费用收取外做了交接,其余各项工作都没有做出妥善安排,直到20xx年x月x日才回来上班,在此期间没有与公司领导联系。我为自己的行为感到了深深地愧疚和不安,直接暴露出我的幼稚和不成熟。在此,我向领导做出如下深刻检讨:

通过这件事,我感到这虽然是一件偶然发生的事情,但同时感觉到对自己放松要求,没有考虑到这种行为的负面影响性和错误的严重性。经过反思,这次发生的事使我不仅感到是自己的内疚,更为重要的是我感到对不起领导对我的信任,愧对领导的关心。同时,在这件事中,我还感到,自己在工作责任心上仍有欠缺。现在回想起来,我时时都能从自己投射到墙壁上的丑陋身影中看到“自私”两个大字,我不仅自私、而且丝毫不懂得尊重别人,在一个集体环境中缺乏一种起码的合作精神,连最起码的尊重领导的意识都不完全具备,认真思考,我意识到我涣散的集体意识给领导及同事们带来了多大的麻烦。

发生这件事后,我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此,无论领导怎样从严从重处分我,我都不会有任何意见。同时,我请求领导再给我一次机会,使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒,以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献,请领导相信我。

此致

敬礼!

检讨人:

日期:

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篇12:企业员工请假规章制度精选

范文类型:制度与职责,适用行业岗位:企业,职员,全文共 484 字

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一、事假

1、每位员工每个自然月内事假不可超过2天,超出天数做旷工处理(特殊情况除外);

2、普通员工请假必须提前一天当面向组长提出文字申请,批准后方可休假(特殊情况除外);

3、普通员工如连请2天事假,需向总经理提出文字申请,批准后方可休假;

4、工作时间内临时有急事,需向组长提出文字申请,批准后方可离开工作岗位;

5、如上班前遇紧急情况,在允许范围内,根据请假总时间在事发两小时内向相关负责人电话请假,批准后方可休假,请假人应于假期后上班当日补填假条,并由相关负责人签字;

6、各组长如需请假,必须提前一天当面向总经理提出文字申请,临时情况需向总经理进行电话申请,批准后方可休假,于假期后上班当日补填假条,并由总经理签字;

7、如未经批准擅自离开工作岗位,一律按矿工处理,并追究本人及上级组长责任。

二、病假

1、病假需提供医院证明,否则按事假处理,事假用完则按旷工处理;

2、病假工资按基本工资的80%发放;

3、普通员工及组长请病假流程请参照第一部分。

请假制度是内部管理一项措施,有利于各组长安排工作,管理人员要认清这项工作的必要性,务必抓好和落实,督促员工严格遵守如上规章制度。

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篇13:毕业登记表填写自我鉴定

范文类型:鉴定书,适用行业岗位:个人,全文共 381 字

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回顾中专三年的历程,从踏入班的那一步起,承蒙班主任的提拔担任班长一职至毕业,自觉在各方面都得到很好的磨练。跨入中专的门槛时的迷茫,再经过刻苦学习,充实自己,面临走向社会工作,从而又多了一分从容,多了一分自信。

在中专的三年学习过程中,自己所学的专业课程主要有:市场营销、汽车保险与理赔、机械制图、市场调查与分析、汽车配件等。刻苦钻研学习并掌握所学知识,成绩优秀,获取多项奖励,同时在学习期间已考取办公软件中级证》《营销员中级证》和《电子商务中级证》的专业证书,为将来走向社会工作打下坚实的基础。

服从安排,行动上积极投入,团结全班同学,认真配合老师做好每一份工作和任务。有幸能够在校招生指导就业处实习半年,再次接受到老师的悉心教导,在此为面对社会择业巩固打下了一层基础,期间所做的工作得到了校单位的一致好评。相信在往后的工作中,会更坚强自信地应对社会中的每一个挑战。

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篇14:健康保证书疫情 健康保证书怎么填写

范文类型:保证书,全文共 1026 字

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1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。

2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。

5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会

引起血糖升高,身体过胖。

6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

如何度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项戒烟方法(二):

(l)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。

(2)每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕

(3)在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。

(4)饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。

(5)不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

(7)可吃多种维生素b群,能安定神经除掉尼古丁

医师指出,过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”

(1)饭后刷牙或漱口,穿干净没烟味的衣服。

(2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。

(3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。

(4)避免到酒吧和参加宴会,避免与烟瘾很重的人在一起。

(5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。

(6)准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。

一二两者结合戒烟没问题,重要是有恒心。

另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:

吸烟者戒烟要经历几个阶段:考虑前,考虑戒烟,准备戒烟,采取戒烟行动,维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程,但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。

目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持;技能培训;使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法,以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法,把这些方法联合使用,效果会更为明显。

多数吸烟者产生烟草依赖,当他们尝试戒烟时,会遭受强烈的烟瘾和易怒,注意力不能集中,烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法,它通过减轻烟瘾,可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施,应该引起足够重视,以达到促使多数烟民戒烟的目的。

戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。

为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难,坚持就是胜利。

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篇15:个人产假申请书格式 产假请假申请书

范文类型:申请书,适用行业岗位:个人,全文共 550 字

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尊敬的领导:

本人已近临产(本人于年月份怀孕,预产期为年月日),属于计划内合法生育第一胎,并属晚婚、晚育。鉴于家庭住地与工作单位之间距离较远以及目前身体状况,难以坚持正常工作。根据中心相关规定,产妇休假应为天。我现特向中心申请休产假,预计自年月日至年月日。望领导给与审批为盼。感谢!

特此申请

此致

敬礼!

申请人:xxx

申请日期:xxx

1.产假规定

1、基本产假98天,其中产前能够休假15天;

2、生育时遇有难产的(如剖腹产、ⅲ度会阴破裂者),可增加产假30天;

3、怀孕不满四个月流产的,根据医务部门的意见,给予15天至30天的产假;

4、怀孕四个月以上(含四个月)流产的,给予42天产假;

5、自愿生育独生子女的,增加35天;

6、晚育的,增加15天;

7、女职工产假期满上班,应允许有一至两周的适应时光,使其逐渐恢复原劳动定额。因身体原因仍不能工作的,经过医务部门证明后,其超过产假期间的待遇,按照职工患病的有关规定办理。

2.产假天数

共有98天产假,其中产前能够休假15天;

难产的,增加产假15天;

生育多胞胎的,每多生育1个婴儿,增加产假15天。

实行晚育的,增加产假15天。

3.产假待遇

1、保胎假,工资按照病假发

2、产前假,工资按八成发。

3、产假,领生育津贴

4、哺乳假,六个半月按照工资八成发,再延长期间按七成发。

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篇16:未请假旷课500字检讨书

范文类型:检讨书,全文共 679 字

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尊敬的xx领导:

您好!对于我此次的无故旷工,我在此表示深深地歉意。xx月xx日,由于xx,未能向单位提前办理请假手续,期间也没有积极向领导进行联系请示,造成旷工xx天,严重违反了单位规章制度规定,就以上这种行为,我感到很内疚。在这件事之后,我已经充分认识到了错误。

通过过这几天的自我反思,今天我在这里做出深刻检讨,以此来向各位领导同事表示我对违反单位纪律,擅离职守这种错误行为的深刻认识和我改正错误的决心。今后我将通过以下五个方面加以改正:

1、上交内容深刻的检讨书一份,对自己行为上的错误在思想上进行深刻反省,并认清其可能造成的后果。

2、多想想领导同事对自己的帮助、教诲,提高自己的思想觉悟,知错就改,严格按照单位的规章制度去执行,对任何事情都要以高度的责任心去对待。

3、加强与领导同事之间的沟通联系,工作期间如外出及时进行请示汇报,今后不再出现类似违反单位纪律的情况。

4、在各项工作中严格要求自己,以实际行动,在工作中用自己的努力来弥补个人错误。

5、树立牢固的劳动组织纪律观念,不迟到、不早退、不旷工、严格遵守工作纪律和各种规章制度。认真克服粗心大意的缺点,努力将工作做好。

通过反思这件事,我也认识到,做事要对自己、对单位负责。同时非常感谢领导对我所犯错误的及时批评,我愧对领导的关心,希望领导能给我改过的机会,我会化悔恨为力量,今后不会再有类似行为发生在我身上,请关心爱护我的同事和领导继续监督、帮助我改正缺点,使我的工作取得更大的进步!为了在思想上真正认识自己的错误,我在此进行了十分深刻的反思和检讨,希望领导同事批评指正。

xxx

20xx年xx月xx日

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篇17:家中孩子无人照顾请假情况说明 孩子小无人照顾的请假条

范文类型:请假条,全文共 476 字

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国家开发银行广东省分行并广东111111学院:

是省(县)镇(村民委员会或居民委员会)人,2006年考入广东工业大学,其家庭因(以下填写申请人家庭经济困难原因)该家庭生活困难,父母在家务农,以种田养蚕为业,每月收入约300元左右,其哥哥在广州某电脑学校工作,每月收入600元左右。2006年秋季与其弟弟同时考上大学,家庭经济收入少,无力支持其完成学业,拟申请助学贷款。

特此*。

广东机电职业技术学院学生处:

我是贵校系)*06级学生的家长。我同意我的子女在校期间申请国家助学贷款,承诺成为我的子女国家助学贷款的永久联系人,及时向学校和银行提供我的子女的联系方式。我将积极配合学校和银行教育我的子女做一名诚实守信的人,毕业后按期履行还款义务。

家庭详细联系地址:

邮政编码:

学校:

贵校学生其家长属本地居民,其家庭基本情况如下:

一、家庭人口___人,家庭年收入约____元;

二、主要收入来源:__________________

三、目前家庭主要困难:□收入来源单一□劳动力较少写作模板

□医疗支出较大□其它

确属贫困家庭,特此*。

现特*××省××市××县(区)&time

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篇18:劳动合同书标准版 劳动合同书怎么填写

范文类型:合同协议,全文共 824 字

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甲方:_________________(通常为用工单位)

乙方:_________________(姓名、性别、年龄、住址)

用工形式:________________

鉴证编号:________________

甲方因生产经营需要,经考核,录用乙方_______________(姓名)为_______________(工程名称)工人,遵照国家有关劳动法律法规,经双方协商,签订本合同。

第一条甲方录用乙方从事_______________(工作名称)

第二条劳动合同期限从_____年_____月_____日起至_____年_____月_____日时止。其中试用期限为__________个月,至_____年_____月_____日止。

第三条甲方的基本权利义务是:________________

一、根据生产经营的需要和本单位的规章制度及本合同的各项条款对乙方进行管理。

二、保护乙方的合法权益,按规定付给乙方工资、奖金、津贴以及保险福利和其他政策性补贴。

三、做好乙方上岗前的培训工作并提供符合国家安全标准的劳动作业卫生条件。

四、依照国家有关规定对乙方进行奖惩。

第四条乙方的基本权利义务是:________________

一、享受_______________待遇(写明待遇的内容)

二、遵守国家法律法规和甲方的规章制度。

三、完成甲方分配的生产任务和经济指标。

第五条工资待遇(要写明确具体)

第六条工作时间(每周不超过多少小时)

第七条劳动保险及福利待遇

第八条劳动合同的变更和解除

(写明变更和解除的条件。如双方可以规定,合同生效后,甲乙双方无正当理由不得提前解除合同。任何一方解除合同,须提前_____天通知对方,方能解除合同,并办理有关手续。)

第九条本合同一式份,甲乙双方各执份,报鉴证机关存留一份。本合同自双方签字之日起生效。

甲方:_________________(签章)

乙方:_________________(签章)

_____年_____月_____日

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篇19:幼儿园老师填写档案的自我鉴定2024精选

范文类型:鉴定书,适用行业岗位:幼教,幼儿园,教师,个人,全文共 807 字

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在一年的实习过程中,我收获甚多,总结一下几点:

1、幼教工作要有耐心、细心、爱心、责任心并重,同时也需要有专业的幼教技巧,了解幼儿的生理,心理特点;掌握幼儿的年龄特点;性格差异,因人而异,因材施教。

2、应了解和掌握大、中、小班每个年龄阶段幼儿的身心发展特点及其在保教工作方面的区别,另外,作为一个幼儿教师,除了做好幼儿的教育工作之外,还要做好与保育员,其他教师及家长的合作与协调。

3、要试着让自己变成小朋友,融入他们的生活,这样才会获得他们的欢心,才会得到他们的信赖,同时还要用母亲般的心去呵护他们。

4、以身作则,为幼儿树立榜样。幼儿教师的一言一行,一举一动,都有幼儿在模仿,所以我们平时要端正自己,注重平时的习惯。

5、要从小班开始抓常规,班上的常规不好,上课或者活动时就很费劲,训练常规是一个过程,以后工作时,一定要从带班开始就训练常规,并且从一些很小的事情上入手,给孩子,给自己的班级养成良好的习惯。

6、安全警钟长鸣。无论是室内还是室外,课中,活动中,还是休息,安全都是放在第一位的,特别是注意分小组活动,在游戏和活动前要先明确提出要求,而且一定要多强调。

实习,让我增长了见识,更认识到了自己的不足:

1、我的语言不够优美,不够吸引小朋友,表情、动作不够丰富,不够感染小朋友,可能是因为自己性格偏内向,一时没有放开,没有很好的用小朋友最能够接受的语气、语调与他们交流;

2、没有照顾到每个孩子,由于不太了解班上的幼儿,因而没有较好的做到因材施教,应在调动幼儿情绪的同时,让幼儿欣然接受新鲜事物,新的知识;3.教学组织管理水平有待于提高,这些还要在以后的教学生活中进行磨练。

虽然实习已经接近尾声,但我从中所得到的收获或许可能是终身都受用无尽的。感谢带教老师,正是你的不辞劳苦,才有了我丰富的实习经验,为我的人生留下了宝贵的财富。也感谢其他几位老师的关心和照顾,有了他们们的热情关怀,让我一年的实习生涯留下了美好的回忆。

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篇20:忘记请假检讨书 部队未请假检讨书

范文类型:检讨书,适用行业岗位:军人,全文共 1020 字

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尊敬的xx老师:

您好!

我没有把学校和老师的话放在心上,没有重视老师说的话,没有重视学院颁布的重要事项,当成了耳旁风,这些都是不应该的,也是对老师的不尊重。应该把老师说的话及学院颁布的纪律紧记在心。对不起,我错了!

我知道,老师对于我这次没有请假就私自出校的事情非常的生气。我也知道,对于学生,不违反纪律,做好自己的事是一项最基本的责任,也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今,犯了错误,我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己,批评和教育自己,自觉接受监督。事后,我冷静的想了很久,我这种行为给学院也造成了不好的影响,破坏了学院的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误,有可能造成个别的同学的效仿,影响年级纪律性,对学院的纪律也是一种破坏。意识到对于安全责任的忽视也是对自己对家长的一种不负责任。

每一个老师都希望自己的学生做到品学兼优,全面发展,树立良好形象。每一个同学也都希望学院给自己一个良好的学习环境来学习,生活,包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境,但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的,而我自己这次却犯了错误,去破坏了学院的良好环境,是很不应该的,若每一个同学都这样犯错,那么是不会有良好的学习环境形成。在此我真诚地接受批评与教育。

我也要通过这次事件,提高我的思想认识,强化安全责任意识。自己还是很想好好学习的,学习对我来是最重要的,对今后的生存,就业都是很重要的。希望老师,同学们能给予我一个做好学生的一个机会,我会好好改过的,认认真真的去学习,在今后的学习生活中,我一定会好好学习,遵守学院的规章制度。无论在学习还是在别的方面我都会用学院的纪律来严格要求自己。老师是希望我们成为社会的栋梁,所以我在今后学校的学习生活中更加的努力,不仅把老师教我们的知识学好,更要学好如何做人。我对此很惭愧。相信同学们看到我的态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度,相信我的悔过之心。我的行为不是向老师的纪律进行挑战,是自己的一时失误,希望老师可以原谅我的错误,同学们可以原谅我的过错。我也会向你们保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我已经进行深刻反省,恳请老师和同学们相信我能够记取教训、改正错误,把今后的事情加倍努力做好。同时也真诚地感谢身边的同学对我的监督,让我及时的意识到错误并且更正错误,希望老师和同学们能继续关心和支持我。

检讨人:

20xx年x月x日

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