世界著名表演大学(实用20篇)

1、蜡烛---燃烧自己，照亮别人；香烟---燃尽自我，贻害众生。做蜡烛or吸烟？

2、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

3、吸烟几时止？美景几时还？青春何能驻？生命何与共？只愿君能禁吸烟，盼回"无烟好世界"！

4、它（吸烟）是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

5、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚

6、珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。

7、远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生

8、拒绝烟草，珍爱生命

9、吸烟有害健康

10、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。

11、不抽一支烟，快乐似神仙！

12、让你的肺清亮一点。

13、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

14、曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及；如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声"getout"。

15、想说爱你（吸烟）并不是很容易的事，那需要太大的勇

16、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？

17、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

18、生命只有一次，怎能断送在香烟上？

19、燃烧的是香烟，消耗的是生命。

钟x，男，汉族，中共党员，现就读于牡丹江师范学院化学化工学院应用化学专业，现担任化学化工学院学生会主席。

自2017年入学，他勤奋学习，生活节俭，不断追求进步，处处发挥先锋模范作用，并积极参加各项活动，以提升综合素质能力，在2017年化学化工学院团总支宣传部任部员期间，努力工作，克服困难，成为一名重点积极分子。

2018年当选化学化工学院团总支志愿者部部长，脚踏实地，知行合一，主动完成组织下达的各项任务，积极参加学校、团组织开展的各项活动，这不仅锻炼了他的能力，也让他自身得到了进步，也服务到了更多的同学。他工作中踏实肯干，拥有着极高的责任心，代表参加了牡丹江师范学院第六期“青年马克思主义培养工程”，过程中表现突出，并顺利结业。曾参加2018、2019年暑期三下乡社会实践活动，进入社区关爱贫困户、留守儿童和自闭症儿童，发挥了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，富有爱心，无私奉献，多次荣获“优秀志愿者”荣誉称号，在2018学年的工作中荣获“优秀团干部”荣誉称号。

2019年5月份任职化学化工学院第十一届学生会主席，新的起点，新的征程，他时刻严格要求自己，以新的格局，新的。理念，激情实干，服务同学，着眼于学院发展，传承“铁系精神”，为化学化工学院的美好明天努力奋斗！

在思想政治方面始终要求进步，自觉增强政治理论学习，积极向党组织靠拢，以一名党员的标准严格要求自己。认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想，科学发展观。坚持以一名优秀学生干部的标准来要求自己，来规范自己的言行，时刻不忘提高自己的政治觉悟和道德修养。

一、活动主题

抗旱救灾 节约用水

二、活动口号

情系灾区 节约用水

三、活动背景

下半年年以来，我国河南地区历史罕见的特大旱灾，人、作物及牲畜缺水严重，人们生存面临严重困难。这一迫切的形势，告诉我们节水势在必行。

四、活动目的

为积极响应号召，共同节水抗旱，秉着深厚的社会责任感电商务协会以环保公益为己任，积极地开展“节水抗旱，共渡难关”——即大型节水倡议活动。我们的具体目标如下：

1、 通过节水宣传，增强同学们的节水意识。

3、 通过宣传倡议，使同学们更加清楚地了解河南旱情，激发同学们的节水意识。

4、 通过活动，引导正确科学的用水习惯。

5、 通过为期一周的宣传和倡导，使同学们逐渐养成节约用水的好习惯，形成节约用水的良好校园风气。

五、活动时间：待定

六、活动地点：食堂广场

七、活动对象：学全体学生

八、活动流程

1、活动前期工作。

（1） 办公室负责起草节约用水的相关通知，制作海报、横幅，搜集大量的照片以真实展现河南旱情的状况。

（2） 倡议书在校园网上发布。

（3） 宣传部成员负责在东校区各宿舍楼下张贴活动倡议书。

2、人员分配

（1） 宣传部在活动开始之前制作节约用水的宣传板，并置于东校区各宿舍楼或组团前，放置时间为一周。

（2）理论实践部责每天放置和收回宣传板。每天早晨8：00之前将宣传板摆放到位，18：00之后将宣传板收回到各宿舍楼管办公室妥善放置，取、收宣传板均要与楼管打招呼。

3、具体安排：

（1）活动开展当天，在食堂广场号召学生节约用水，并邀请他们在宣言板上签字，写出自己对节约用水的感想，及想对河南灾区同胞说的话，呼吁同学们节约用水，在宣传大条幅上签名。

（2）、各部各派3名部员在各宿舍楼的洗手间的水龙头后的墙上贴宣传小纸条。

九、经费预算

宣传照片：15张，每张2元 15x2=30元

签名纸3份，每份3元 3x3= 9元

毛笔、墨、纸、砚、共计 20元；

签字水笔5支，每支2元 5x2= 10元

合计 69元

1.面对通过刻苦的学习，考取自己理想的学校，有些人顺利跨过，而更多人则望辰莫及。然而，你通过自己的努力圆了自己学业之梦，特向你表示祝贺！

2.寒窗苦读十二载，拼搏努力时刻在。六月冲刺不怕苦，七月等待受熬煎；八月一举成名日，更要努力为将来！大学生活很美好，望君一定要抓牢！

3.听说你中榜提名，即将跨入传说中的大学校园，此时正在太阳系外默默星球度假的我特发来贺电：祝1路顺风到校园，好运财运桃花运接2连3，好心情4季用不完，大学生活5颜6色，7彩绚烂，偶尔8点小褂，把烦恼不快统统抛到9霄云外，送上我10全10美的祝福换来你10心10意的学业美满！特此祝福，以资鼓励哈！

4.那些不分昼夜刻苦学习的日子过去了，那几天紧张激动的考试也过去了，得知你心中那所理想的学校录取你了，这简直是改变你命运的一件大好事！

5.书山有路勤为径，学海无涯苦做舟。十年寒窗苦读书，今朝梦想终实现。愿在大学里的日子充实快乐。

6.假期近尾声，开学日在即，捎来问候语，聊表我心意，愿你在校顺，事事都如意，老师都青睐，学生全喜欢，走那那热闹，干啥啥成功！

7.新的起点，意味着你将展开人生又一阶段的绘画，用这属于你的天蓝色时间，画下一个可以任你未来遨游的天空！展翅飞行！

8.大学大学费思量，为上大学日夜忙，上了大学又凄惶，为了考研仍忙碌，为找工作苦断肠，现在你要把大学上，祝你全然没有以上烦恼，全部都是快乐希望，全程都是轻松舒爽，毕业更是事业兴旺。

9.踮着脚尖，祈望明天。失望一点，愉快一点，都是昨天细淌出的汗。不管怎样，擦干，继续向前，明天美丽的冠需用实在的脚步加冕。

10.六月的酷暑高不过你们的斗志，腊月的寒风吹不走你们的坚强，三月的春风是你们梦的开始，十月的金黄是你们秋的收获。

11.经过激烈的追逐，终于如愿踏上大学的征途，愿你继续把握青春的激情，奋斗的热情，追求的痴情，不变的心情，化成高亢激昂的斗志，尽情挥洒在大学的校园时光里，为了美好的未来而继续努力学习！

12.过去的黑暗，为今天的光明，曾经的历练，为今天的功成，七月的拼搏，为今天的大学，理想的方向，指定了今天的所往。暑假即将结束，大学生活即将开始，愿成功折桂的你在大学一展宏图，再创辉煌。

13.你聪颖，你善良，你活泼。有时你也幻想，有时你也默然，在默然中沉思，在幻想中寻觅。小小的你会长大，小小的你会成熟，愿你更坚强！愿你更自信！

14.你是泊于青春的港口的一叶小舟，愿你扬起信念的帆，载着希望的梦幻，驶向辽阔的海洋。

15.喜闻音讯，你即将远行，前往大学，实现梦想；有点忧心，有点惦记，送你关怀，记在心间；开朗乐观，微笑常绽，烦恼全消，快乐天天；待人待己，一颗真心，诚信坦荡，情谊满满。祝你大学之路幸福无限！

16.有理想就有了动力，有理想就有了灵魂，有理想就有了活力，有理想就有了羽翼。大学，理想的天堂，愿你进入大学，酝酿理想，振翅飞翔，创造奇迹。

17.恭喜你考上了大学！丰富的知识正等着你，光明的前途正等着你，美好的爱情正等着你，有趣的活动正等着你，自由的选择正等着你！希望你在大学为自己留下美好的回忆！

18.寒窗苦读12载，如今走进大学的校园，又期待又紧张，新的起点，寻求新的目标，愿你们早日适应新的生活，学业更上一层楼。

19.人人都说大学好，晚睡晚起吃得饱。娱乐设施本就妙，课余时间更不少。知君一进大学后，从此日夜不再愁。唯怕君醉他乡乐，忘了功名与学业。相信你不会沉迷于大学的安乐，定会如鹏同风起，扶摇直上九万里！

20.大学生活一帆风顺，大学成绩一马当先，大学同学一见如故，大学教授一见喜欢，大学成长一直进步，大学经历一生难忘！祝福你，大学新生活快快乐乐，健康健康！

21.同窗几年，一直都很佩服你的毅力，学习中，你总是那么优秀、出色，想必只有你最了解自己的付出，否则也不会有今天学业上的成功，真诚地祝贺你！

22.按着认真钻研的藏宝图路线，以迎难而上的精神寻觅，执着积极乐观为向导，孜孜不倦的登攀，终于到达终点，用拼搏的钥匙，打开知识的宝箱，收获了金灿灿的前途，愿大学的生活找寻到属于你自己的宝藏。

23.把窗户打开，放徐徐清风进来；把嘴角上扬，放我的快乐进来；把手机打开，放我的祝福进来：愿你在大学校园里，才德兼备，盖世无双，才过屈宋，出类拔萃，学业巨成！

24.今天是你进入大学的第一天，你人生也迈出了重要一步。想要在若干年后不抱怨自己的`境遇，就要从这一时刻起奋斗不息。

25.步入金秋，迎来丰收。寒窗苦读，收获多多。经历高考，踏入大学。新的开始，新鲜事多。有学有玩，趣味多多。好好学习，奖金也多。

尊敬的学院领导：

您好！

我是学院法学系xx级5班的一名学生，学号是1xx4，籍贯云南昭通。家庭成员有父亲、母亲、姐姐、弟弟、我。由于家庭经济困难，现在十分需要领导、学校、国家帮助我，帮我和我的家庭度过难关，让我能有幸和其他的同学一起顺利完成学业。特向学院申请建立贫困生档案，希望学院给予帮助和支持。

父母以打工为生，收入很不稳定。并且身体欠佳。

上大学来，我深知着上学的机会来之不易。我省吃俭用，化压力为动力，无时无刻努力着，各门功课均努力学习，积极参加学校的各项活动，热心帮助同学。我希望通过我的努力，能让我的家人欣慰，用良好的`成绩来回报帮助过我的亲人和朋友，来回报国家和社会。

我也一直从事探索着各种能够赚点生活费的工作。做过促销、做过外场主持、自己也做过些买卖。利用自己所学的知识以及发达的网络资源，我慢慢的在生意买卖方面有了些思路。我不在课余的时间玩游戏，睡觉。我学会充分的利用自己所有的资源为家里减轻负担。大学生本应自信、自强、自立，但高额的学费，目前仅凭我个人能力是完全不够的，希望学院领导体恤学生家长的艰辛，给予一定的扶助。

现如今，党和国家的政策是大力发展教育事业，这让我这样的学生看到了生活的希望。我满怀热血感谢党和国家对贫困学生的关心。真诚希望领导给我一次机会，理解我求学之路的燃眉之急。我会以绝对的努力好好学习，争取上进!只要自己一有能力，我将帮助所有有需要帮助的人。特别的是我一定要成为一个能对国家和社会做出特殊和巨大贡献的人。

再次真挚的感谢各位领导!恳请学院批准建立档案。

此致

敬礼！

申请人：

20xx年xx月xx日

尊敬的各位校领导：

您们好! 我是物联网工程学院xx班的学生，自从进入xx校园以来，倍感荣幸和欣慰，个性是在这个秀丽又有魅力的校园，有关心和照顾我的老师和同学，还有可爱帅气又有活力的学妹学弟，所以每一天都过的很开心很快乐，由于老师对我的栽培和重视，自己也是奋发图强，严格要求自己，宽容善待他人，每时每刻都在督促自己！就因为这样对自己的专业知识还是充满自信，虽然还有很多不足，但是我会坚持走下去，即使它再难也不会让我夭折在半路，在校园里有些东西，老师对我的帮忙还是很大的，使我的目光看的更加遥远，目标也更加清晰，这与学院老师的重视和栽培是分不开的，就因为这样我才更加热爱关心我的老师和我的校园，所谓滴水恩情应当涌泉相报。

由于专业知识的学习，使自己变得更加孤僻，程序员这种职业真的会使人变的很安静，这不是我的个人感悟和体会，IT界普遍认可：程序员是内向和踏实的代言，其实科学院里的学科带头人又何尝不是这种人呢？为了弥补自己在这方面的不足，所以在努力学习专业知识的.同时，还是会积极参加校园里的各种竞赛活动，获得奖项有：江西省20xx年度科技创新与技能竞赛中荣获电脑知识大赛专业组一等奖，20xx年荣获江西省电脑信息安全赛专业组里再获个人一等奖，期间又在20xx学年网络综合布线比赛中获得团体三等奖，还被校园评为优秀技能标兵，且每年期末成绩名列前三，多次获得国家奖助学金，积极参加分院网站设计，此刻正参加大学生网络安全竞赛，争取为江工再添荣誉，也以此鼓励更多学弟学妹为学院争光，套用一句流行的话：勤于思考，探求真理，是我不变的信念。

听说学院老师批准我申请国家奖学金的机会，兴奋难免有些压力，因为明白自己有很多不足，不是个性优秀，哪敢攀高阿，只愿脚踏实地，但还是个性感谢学院领导和老师的关心和照顾，今后我要更加严格的要求我自己，做出更好成绩，始终遵循不变的口号：严可利己，思能进取！

尊敬的学校领导：

您好！

我是xx班的，我来自一个农村家庭，这几年来的学习当中我确实还是感触深刻，由于家里面的条件不好，现在供我读书是非常吃力的，我们家一家四口人，我还有一个弟弟，爸爸一个人的收入要供我和弟弟读书，实在是很有压力，虽然这几年来的时间当中我也存在着一些问题，可是我也是非常在乎自己的方向，对于接下来我也相信是可以做出好的成绩来的，希望能够申请到这份助学金，为家里减轻一些压力。

身为一名大二学生，我确实在很多事情上面还是存在一些不必要的问题，这对我的影响也是比较大的，我也需要合理的去规划好自己的事情，只有搞清楚自己的工作方向，这样下去才能够做出更好的成绩来，也是接下来应该要合理去规划好的，我自然也是清楚申请这份助学金就应该要对的起学校的帮助，在学习方面一定要优秀，专业知识也需要过硬，这是非常重要的是我接下来需要合理规划好的，我在班上的成绩一直以来都是不错的，学习上面也一直都是班上的前几名，这给我的感觉非常的好，也能够在这个过程当中，做的更好一点，在以后的学习当中进步的工作还是很大的。

大学几年来的学习我也是非常有信心的，这对我影响也比较大，并且在以后的学习当中，树立好的榜样，我也感激学校的对我的认可，从来都不会忽视自身各方面的职责，未来需要填充的地方还有很多，相信这对我专业知识的提高还是比较大的，这份助学金我也是信心满满，希望以后能够做出更好的成绩来，以后也一定不会辜负了周围老师的期望，未来也一定会做的更好一点，也相信这是我以后可以去维持做好的，之所以这份助学金我觉得有所动力，但是我也确实是需要认真的去落实好，希望在以后的学习当中可以去做的更好一点。

在未来大二阶段的学习当中，我一定会做的更好的，不会辜负了学校的期望，虽然家里面条件不好。但是我知道只有自己强大，才能够改变现状，我相信以后可以做的更好，以后我也一定会去总结经验，改变家里面的情况这是非常重要的，作为一名大二学生我应该要好好的思考清楚，这份助学金我一定要好好思考清楚，希望领导能够考虑我的情况。

此致

敬礼！

20xx年XX月XX日

1、读书古有种，开卷今有益。

2、读书造就完美人格，学习点亮精彩人生。

3、书的天空任我们翱翔，书的海洋任我们畅想。

4、知识构建和谐世界，阅读成就精彩人生。

5、书香四溢，快乐无限。

6、用心读书，善良做人，快乐生活，健康成长。

7、阅读能做让你充满智慧，智慧能让使你通向成功。

8、立身以立学为先，立学以读书为本。

9、我读书，我进步，我收获，我成长。

10、吟诗作对新才子，知书达礼好学生。

11、让读书成为习惯，让生活溢满书香。

12、学会读书，学会生活，学会做人。

13、读书吧，它会使我们插上理想的翅膀。

14、浸润书香，为人生奠基；畅游书海，享阅读快乐。

15、做快乐小书童，读精彩大世界。

16、酒的香浓远不及书的意浓。

17、成长以书为伴，从此不再孤单。

18、书香溢城市，人生享阳光。

19、知识改变命运，阅读点亮人生。

20、热爱祖国，遵纪守法，诚实守信，知书达礼。

《跑道》

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。"在经过一个月的辛苦的训练，今天，你终于站在了跑道上，通过不断的自我加压，练习中不断的超越自我，挑战极限，你自信满满，甚至在长跑的过程中不慎跌倒，你也毫不犹豫地爬起，继续。看着你那坚定的步伐，我们不禁想送你一首诗。

常记朝朝暮暮，天天不忘跑步。

苦练为参赛，长征一里路，加速，加速！昂首挺胸阔步。

努力吧，运动健将们，在终点，我们等着你。拼搏"拼却老红一万点，换将新绿百千重"，拼搏的永远是勇者，成功也永远属于勇于拼搏的强者。接力棒传递的是一种精神，一种力量，更传递一种无畏、所向披靡的意志。

每个健儿们都在拼，拼体力，拼意志。

把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跑道上。

拼搏吧，健儿们，用我们的精神去书写我们的青春风貌去展现我们的青春！

为生命喝彩

冲吧！跳吧！

拼出你顽强的毅力，展现你矫健的身姿。

慢慢征程就在脚下，胜利歌声属于拼搏不息的生命。

激情荡漾，我们演绎人类凯歌，喊吧！唱吧！吼出你心底的歌声，唱出你远大的宏图。

心中的目标终成现实，胜利歌声属于每一颗激动的心。

为生命喝彩，向青春举杯。

这儿——杭电体育场

我们——新世纪的大学生

共通向胜利进军，向人类极限挑战，人类生命之念因之而永远向前。

为生命喝彩，更为年轻的生命喝彩！

因为有你

赛场上，无数飞扬地红色生命，无数威武的骑手，无数干枯的与蓝天对吻的草儿，映动着一个个跃动的生命。

因为有你，初冬的阳光撮成煦暖；

因为有你，终点的线条色彩斑斓；

因为有你，掌声才显现出非凡的意义。

1、吸烟疾病多，健康受折磨；吸烟害处大，说说都害怕；弄黄你的手，黑了你的肺；赶快把烟戒，鼓掌最热烈；世界无烟日，戒烟最时尚，烟别再收藏，祝你更健康！

2、抽抽香烟，解解忧烦，也肢解康健；飘飘烟雾，排排闷苦，也排走幸福；吐吐烟圈，溜溜辛酸，也蹓跑平安。世界无烟日，愿你早戒烟，身体得康健，生活得平安！

3、世界无烟日到了，戒除慢性毒药，切忌烟雾缭绕，远离健康杀手，消除安全隐患，世界无烟日，请戒掉香烟，多一份自觉，少一些危害，祝无烟日健康快乐。

4、世界无烟日，愿你抛掉烦恼，迎来快乐，远离疾病，身心健康，抛弃烦琐碎事，迎来吉祥如意，戒掉吸烟之瘾，带来幸福永远，祝你世界无烟日健康每一天。

5、世界无烟日，告诫瘾君子，戒烟今日始，血液中没有尼古丁，肝肺健康不生病，二手烟也绝种，家属子女不被动，不抽烟能省钱，积累财富展笑颜！

6、当你与香烟靠近时，疾病将与你相拥，当你远离香烟时，健康时时对你微笑，世界无烟日，愿大家远离病魔，与健康相拥，今天就开始戒烟，保持健康永远。

7、抽烟等于慢性自杀，抽烟等于浪费金钱，抽烟等于挥霍健康，抽烟等于害人害己，世界无烟日，让我们拒绝抽烟，快快乐乐，幸福健康。

8、不吸烟，不代表你“不成熟”；不吸烟，不说明你“没深度”；不吸烟，不意味你“不够酷”；不吸烟，不表示你“靠不住”。世界无烟日，为自身和他人的健康，让我们远离烟草，幸福快乐的生活！

9、烟草无情人有情，戒烟路上短信来助兴；烟草吸入健康溜，良好身体千金都难求；戒烟日里短信传，健康贴士多来转一转，把美好心意天下传！

10、无烟日，劝戒烟，有烟的日子让人心不安。吸烟害己又害人，影响身体健康钱财又受损。为了你，为了我，为了大家都好过，戒烟的决心自把握。无烟日里绝无烟，只有快乐和保健。

11、烟如毒花，在娇艳的诱惑中抽去你的健康；烟如浊水，在澎湃的涌动中卷走你的生命；烟如乌云，在厚重的沉积中压抑你的快乐。世界无烟日，远离烟，还自己一方晴天，让健康永远相伴。

12、点燃一根烟，烦恼忧愁统统添，熄灭一根烟，清新淡雅一片天，吸进一口烟，心情乱如线，抛弃一口烟，快乐无极限！世界无烟日，拒绝香烟，生活更美好！

13、健康诚可贵，香烟价也高，即使再低廉，也把金钱掏，花钱是小事，健康随之少，环境变恶劣，周围人难熬，为免受人怨，戒烟好不好，世界无烟日，戒烟要提早，携手健康行，人生最逍遥！

14、世界无烟日，所有烟民都注意，吸烟害人又害己，为了你和家人的健康，请坚持把烟戒，环境更美好，社会更和谐。

15、你经常吸烟，帮你算算账，都烧了什么:买烟要花钱，烧了好多钱；吸烟有害，燃烧健康；吸烟排放有害气体，损害他人健康，影响环保；吸烟影响个人形象，与许多机会无缘……世界无烟日到了，停止你的烧烟，把香烟放下，找回健康，幸福，无烟快乐！

假期老姐借给我了几本书让我看看，当我读这本书，我感觉很平凡，但却有不一样的感受。

“平凡的世界”里有一群不平凡的人，是这群不平凡的人组成了这平凡的世界，读完这本书后人的灵魂也许得以净化，也许还会改变你现在的很多想法。

“平凡的世界”是路遥文集中份量最重的一部长篇，全景式地描写了中国现代城乡生活，通过复杂的矛盾纠葛，以孙少平等人位代表刻画了社会各阶层普通人们的形象，人生的自尊、自强与自信，人生的奋斗与拼搏，挫折与追求，痛苦与欢乐，纷繁地交织，读来令人荡气回肠。

我很喜欢路遥对于这部小说的出发点——“平凡”二字。他的世界是平凡的，这只是黄土高原上几千几万座村落中的一座。但路遥却在平凡中看到了他的主人公的不平凡。比如说孙少平，当他得到调出煤矿来到城市的机会时，他选择的是煤矿。这不是又无他有多高的觉悟，而是他对自己工作过的地方的热情和眷恋。他选择了平凡。

这是一个喧嚣浮躁、道德危机的时代，每一个还拥有梦想并在追梦的人们都该再重温《平凡的世界》，它会让你懂得：尽管命运是那样的不公，尽管社会有那么多的不公，可只要你能够不屈不挠、艰苦奋斗、勇往直前终能获得最后的成功。每一个正在虚度生命的人们都该读《平凡的世界》，它会让你懂得珍惜。

我想我们每个人都会在平凡的世界读后感触倾听那些久远的声音，或许那样我们会在这个因欲望日益膨胀而扭曲的时代，尽快找到自己的方向，不至于到油尽灯枯时，我们还在迷惘……

最难战胜的就是自我。如果超越了自我的束搏，克服了人类最懦弱的本性，那么自卑也坚强。

１０月１０日是第１５个世界精神卫生日，本次世界精神卫生日的主题是“健身健心，你我同行”。为进一步加强精神卫生知识宣传教育，增强公众精神卫生知识，提高全社会对精神卫生工作的关注，为精神病患者回归社会创造良好的条件，xx市精神残疾人及亲友会、xx市残联、xx市精神病院在xx市联合开展举办了精神卫生咨询防治活动。

上午９时３０分，在活动现场，人潮涌动，前来咨询的人络绎不绝，医生们为过往群众答疑解惑，散发精神病康复知识宣传材料，深得广大患者及其亲属的称赞。

另悉，xx市精神残疾人及亲友会因工作成绩突出，日前被全国精神残疾人及亲友会评为全国精神残疾人亲友会工作先进单位。

10月10日是第22个世界精神卫生日。为进一步贯彻落实《精神卫生法》，推进精神卫生防治工作深入开展，八达岭镇社区卫生服务中心根据县精神卫生保健院的指示精神，以“心理健康，社会和谐”为主题，开展了形式多样的活动。

10月10日下午，八达岭镇社区卫生服务中心防保科医生赵海森带着慰问品分别去往两名生活贫困的患者贺永芳和张来红家中，给他们送去慰问品。让他们切实感受到来自社会的关爱。从医生手里接过慰问品时，两位患者的脸上都露出了开心的笑容。

除了患者的生活状况，服务中心对他们的健康更是关怀有加。10月15日上午，服务中心与八达岭镇残疾人联合会共同组织镇域内的残疾人进行健康体检，免费为11名精神疾病患者进行了健康检查，同时向家属讲解健康防病小知识，以促进他们更加健康地生活。

本次活动提高了广大群众的精神卫生知识，增进了社会对精神疾病患者的理解，为形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围做出了推动，为保护和促进公众心理健康提供了助力。活动虽然已经结束，但是服务中心对精神疾病患者的关爱不会停止，工作人员承诺将不断努力，为真正实现“心理健康，和谐社会”贡献自己的力量。

今年10月10日是第20个世界精神卫生日，上午8：30-11：30，由南京脑科医院举办的世界精神卫生日宣传活动在南京脑科医院和xx区东山镇拉开帷幕。今年的主题为“承担共同责任，促进精神健康”，旨在提高公众对精神卫生问题的认识，动员社会各界积极参与促进心理健康、防治精神疾病。南京脑科医院姚辉、张宁等十余位专家按照精神科、老年精神科、医学心理科等不同病种免费为患者及家属诊治相关疾病，对各种精神分裂、焦虑、抑郁、失眠症和老年性疾病等相关问题耐心给予解答和指导，增加公众对精神疾病的认识，消除对精神疾病的各种误区和偏见。同时在门诊五楼设有《精神疾病早期防治的重要性》公益宣教讲座。来自市内及周边地区的300多名患者及家属参加了义诊咨询和科普讲座活动。江苏省卫生厅陈华副厅长、疾控处吴红辉处长和南京卫生局相关领导出席活动并慰问了现场服务的专家。

在xx区东山街道，南京脑科医院组织了专家服务组8人在苏宁大厦广场为当地的市民开展了诊治和咨询，免费为他们测量了血糖和血压，深受群众欢迎。

一、活动主题

我眼中的世界主题摄影技能大赛。

二、主办单位

xx学院学工办，艺术设计学院影友会。

三、活动对象

全院学生。

四、大赛目的

摄影技能是艺术设计学院学生们了解艺术感受艺术的基本技能，这次大赛集中展示我院职业教育的优秀成果，并能活跃校园文化氛围，丰富同学们课余生活，培养爱校荣校的热情，展现我院同学的青春风采和精神面貌，同时展示参赛者的摄影技能、想象力及审美能力。

五、大赛主题

本次大赛以我眼中的世界为主题，旨在让同学们寻找美，发现美，记录美，这也是影友会的口号，为的是让同学们感受生活中寻常却不平凡的美，把日常生活中稍纵即逝的平凡事物转化为不朽的视觉图像，凝聚美丽的瞬间和温馨的时刻。

六、宣传方式

宣传时间为同时有海报与院内广播统一宣传。海报与宣传文件将在前制作完成。

七、大赛规则

1、活动主题为我眼中的世界，题材不限，风光照片和人像照片均可。要求内容为积极健康，强调个性和追求创新。

2、参赛作品单幅与组照均可（组照不得超过5张），投稿数量不限。

4、作品可以使用图形软件稍作完善，但不得改变作品原貌，凡经过软件改变作品原貌的，一律不予评选。

5、所有参赛作品均另附文字描述，文字内容须包括：作品题目及作品描述（100字以内），参赛者姓名，学院，专业，班级，联系方式，请另建立电子文档与作品放在相同文件夹内提交。

6、作品评选：评委团队将评选出获奖名单。评委团队成员有艺术设计学院教师刘弘，艺术设计学院教师李伟明，艺术设计学院教师庞磊，艺术设计学院学生张翼，机械工程学院学生魏旻。评委团队将本着公平、公正、公开的原则进行评选。

7、作品点评：部分优秀作品将在赛后由专家以讲座的形式进行点评，本院学生相关专业与兴趣较高的`同学可一同参加。

8、奖项设置：本次大赛将设立一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，获奖前三名的同学将有证书及相应物质奖励。另设有10名优秀奖，均有证书奖励。

八、活动预算

1、前期宣传：三张海报制作，费用50元至100元。

2、奖品及奖状：前三名获奖者均有奖品，暂定500~800元，证书共13份，由学校制作并提供。

九、其他事项

1、参赛作品须符合要求，凡入选作品的出版权、使用权均归主办单位所有。

2、作品涉及到的肖像权问题，由作者自行负责。

3、凡来搞参加比赛，视为已经确定并同意遵守大赛的规定。

尊敬的学校领导：

我是x职业技术师范学院计算机科学与技术教育01班的。现在因家庭出现困难特向学校申请贫困助学金。

我来自x市合江县的一个偏僻农村。我的就家中有4个人，父亲，母亲，弟弟和我。我的父母亲在家靠务农为生，且父亲在我幼年时因事故腰受了伤，根本无法做重活，在农余之时靠打小零工来维持家中的生活，但收入很不稳定；母亲也在因为弟弟还在读幼儿园而无法做别的事。大学的生活让我的那个原本就困难的家更加困难，父母无力支付我的学费，我的入学学费都是父亲跑遍了亲戚之后凑齐的。

我自知家中的困难，因此决定要靠读书来摆脱现在的生活状况，我知道单凭我的力量是不够的，我要靠自己的行动来证明，也希望得到学校的帮助。

在校期间，我会以“奉献学院，服务同学”为宗旨，真正做到为同学服务，代表同学们行使合法权益，为校园建设尽心尽力，工作中大胆创新，锐意进取，虚心向别人学习，做到有错就改，有好的意见就接受，同时坚持自己的原则；在学生利益的面前，我坚持以学校、大多数同学的利益为重，决不以公谋私。在班级，积极参与院里的各项活动。

我们班的贫困生是比较多的，我想有贫困生也不是什么坏事，贫困能更磨练我们的意志。我是一名贫困生，我有我自己

的经历，我的经历使我认识到，贫困不能给我们带来什么阻碍，我们最大的`阻碍在我们心中，只有你克服了自己的贫困心理，你才能做的更好，”人穷志不穷”，‘穷且益坚”，这么一句古语已经告诉我们了，我想我自己不会被贫困击倒。而且会更加努力。来改变我们的现状，因为只有这样我们才能摆脱贫困，否则我们会一直贫困下去。贫困不是我们的绊脚石，相反塌实我们的动力。我会更努力！！

因此希望能够得到学校的补助，缓解一点经济压力。

申请人：

日期：

前言：

为繁荣我校大学生的校园文化生活，充分展示我校青年学生的睿智和青春风采，进一步培养青年学生之间的沟通交流能力。我校将举办第十一届“书山杯”大学生辩论赛。

一、组织机构

为组织好本届辩论赛，特成立怀化学院第十一届“书山杯”大学生辩论赛组织委员会。成员如下：

主任：董正宇

副主任：杨若邻

成员：李小海，洪战辉，向玥，宋美娟，王璐瑶，王江，盛海霞

辩论赛的日常事务由校学生会办公室负责，学生会学习部协助完成。

联系电话：

二、参赛对象

全体正式注册的全日制学生

三、参赛方式

每个系（部）组织一支代表队参赛。各参赛代表队须填写《怀化学院第十一届“书山杯”辩论赛团队报名表》（见附件1），于10月27日报送至校学生会办公室。

四、时间安排

10月初至10月中旬为辩论赛的宣传发动阶段；10月下旬为系（部）选拔赛及评委邀请、主席选拔、工作人员培训阶段，11月上旬为抽签阶段。11月上旬至12月上旬为比赛阶段。具体时间及赛程安排另行通知。

五、前期准备

（一）辩题征集

围绕我校青年学生能力全方位发展和思想境界提升为内容在各系（部）团总支、学生分会以及全校广大师生中征集辩题。

辩题要契合此届辩论赛的主题，具有可辩性，同时能够体现青年学生对社会、学校、自身的关注和思考。辩题必须有命题人、系（部）团总支书记（负责人）的签名并加盖团总支公章，由学生分会办公室于10月27日统一上报至校学生会办公室。

（二）评委邀请

各系（部）团总支推荐1—3名老师担任本届辩论赛的评委（见附件2）。组委会统一调配确定每场比赛的评委。评委名单于10月27日前报送至校学生会办公室。

（三）主席选拔

各系（部）团总支、学生分会对有意向担任本届辩论赛主席的同学进行选拔，择优向校学生会办公室推荐（见附件3），并于10月27日前报送名单至校学生会办公室。校学生会办公室将组织统一培训，最终确定15名综合素质较高者担任本届辩论赛的主席。

六、奖项设置

（一）辩论赛设团体冠军、亚军、季军和第四名。

（二）冠亚军总决赛设最佳辩手一名，其余每场辩论赛设优秀辩手一名。

七、赛制流程策划

本届辩论赛共分为4个阶段17场比赛。

（一）淘汰赛（共9场，前八场一天，初定于11月7号，第九场一天，初定于11月14号）

本阶段采取单场淘汰制，17支系（部）代表队以抽签形式决定对阵双方。设一支空白签，抽到空白签者为轮空系（部）。其余16支代表队进行一对一的对阵，胜出8支代表队。轮空系（部）从8支胜出队中抽取一支代表队进行对阵，胜出者与其余7支代表队进入第二轮复赛。

（二）复赛（共4场，具体时间另行通知）

第一轮胜出8支代表队抽签进行一对一的淘汰赛，胜出4支代表队。

（三）半决赛（共3场，具体时间另行通知）

4支队伍抽签进行一对一的比赛，胜出的2支队伍直接进入总决赛；两支负队进行比赛，决出团体季军和第四名。

（四）决赛（共1场，具体时间另行通知）

由半决赛中胜出的两个队伍进行比赛，决出本届辩论赛的冠、亚军。

八、注意事项

1、各系（部）参赛代表队要求由1名指导老师、1名领队、4名辩手（男女不限）及2—4名候补队员组成。领队不得上场比赛，负责与组委会联络及队员资料的提交和更改。

2、各系（部）应邀请专家对各系（部）参赛队员进行相关培训。

3、比赛所需场地、席卡等相关布置由参赛系（部）协商解决（除决赛）。

3、每场比赛的结果，均由评委团评分决定。结果一旦宣布，任何质询一律不予受理。

4、辩题由组委会决定，各参赛队以及任何人不得要求更改。

5、各参赛队伍要严格遵守纪律，服从组委会统一安排。要求统一着装，严格按照比赛程序、规则和指定的比赛场地进行比赛。如迟到、无故不参加比赛或比赛尚未结束之前自行离开场地的，视为弃权。

没有硝烟的战场是你我青春拼搏的地方，你想要不一样就能不一样！让我们相见，以最自信的方式！

尊敬的李聪经理：

您好！

从1月11号正式实习到现在的4月8号已经是接近三个月的时间了，呆在先声的这段日子里，体验着先声的文化，感受着小组成员之间的和谐共进，感觉非常幸福。先声是我第一个正式实习的单位，无论是前期在海口的理论学习还是后期在三亚的独立实践，都让我学习到了很多。当然，在三亚的独立实践更让我受益匪浅，独立负责的新市场，体验着一点一滴的进步是一件有着成就感和快乐的事情，我很感谢先声给了我学习和发展的平台，也非常舍不得给予我众多人生经验的各位前辈们，真的特别感谢大家。

这次终止实习的理由是因为在学校还有很多的事情等着我去做，加上论文可能的提前答辩让我感到了压力，至今我还没有完成我在学校的任务，这些关乎着我能否顺利毕业，这一点是极其重要的原因，还望能得到经理的理解。

实习终止时间：20xx年4月9日

特此申请批准

此致

敬礼！

申请人：

20xx年xx月xx日

尊敬的：

您们好！我是xx级xx班的学生陈，来自龙岩市永定县。我现在十分需要、学校、国家帮助我，帮我和我的家庭度过难关，让我能有幸和其他的同学一起顺利完成学业。

高昂的学费让我们全家人强烈的感受到了生活的不易。只有教育才能改变命运，只有教育才能从根本上改变家里的生活状况。说困难只是暂时的，而知识，一定要有文化、有知识，通过学习改变命运，走出困境。

但一想到家庭的情形，我心里就很难过，爷爷今年八十多岁了，早年的劳作，本已年迈的老人更加瘦弱了，常年患病，卧床不起，每年光医药费就需几千乃至上万；爸爸常年劳累在外，给别人打小工，常常入不敷出，生活无规律，也是得的一身的病，重体力的劳动不能参加，还要靠药养着；只有妈妈一个人风里来雨里去，养着这个家，供着我上学，看着妈妈一日比一日憔悴，我的.心都要碎了。所谓靠山吃山，只靠着地里的庄稼，而如今失去了经济来源，每人才分得六分地，遇到个旱涝灾害几乎绝收。而今年旱灾严重，指着地里已无望，就是生活都难，别说我的学费。但这一年几千元的巨额学费是我家2年不吃不喝也攒不出来的。为了我的学费，父母东拼西凑，到处跟人借钱，多少次看到父母无助的双眼，我的心都要碎了。在等待的日子里我不顾家里人的反对，到一个饭店里打工，虽然挣不了什么钱，总能起到一点作用吧！很辛苦，我却没有哭，我想到了我的父母，也认识到了学习的重要性，我一定要奋发学习，只为那父母的眼神不再无助。

多亏了我的父母、亲戚，朋友，我得到了和别的孩子一样的机会，来到了美丽神圣的大学，坐在这明亮宽敞的教室里，接受更好的教育。

我深感我自己肩头的重任。我希望通过我的努力，能让我的家人宽慰，用良好的成绩来回报帮助过我的亲人和朋友，来回报国家和社会。我将在学好功课的同时，多利用课余时间多去做一些勤工俭学，减轻家里的负担；多看书，扩宽自己的知识面，提高自己的修养。

现如今，和国家的政策是大力发展教育事业，这让我这样的学生看到了生活的希望。我满怀热血感谢和国家对贫困学生的关心。真诚希望给我一次机会，一解我求学之路的燃眉之急。我会用心地努力好好学习，争取上进！只要自己一有能力，就马上回馈社会，帮助所有有需要的人。特别的是我一定要成为一个能对国家和社会做出特殊和巨大贡献的人。

此致

敬礼！

申请人：

日期：

1、那些不分昼夜刻苦学习的日子过去了，那几天紧张激动的考试也过去了，得知你心中那所理想的学校录取你了，这简直是改变你命运的一件大好事！

2、当金钟鸣响，当朝霞放光，当五彩照耀，当礼炮轰鸣，当祝贺溢耳，当消息到来，当开始大学生活的时候，请带上我的祝福，愿：学业有成，前程似锦。

3、祝贺你考取了自己理想的大学，那段艰苦奋斗、刻苦学习的日子可以暂画一个句号了，这段日子，让自己干自愿事，吃顺口饭，听轻松话，睡安心觉吧！

4、大学大学不一样，没有高中的苍茫，听说你要把大学上，祝愿你轻松学习不挂科，谈着恋爱欢乐多，年年优秀奖金多，毕业找到好工作。

5、一二三，进入新校园；四五六，结交新朋友；七八九，大学生活乐悠悠；九八七，如饥似渴再学习；六五四，多多增长社会知识；三二一，积极努力再创佳绩！

6、大学是新的起点，大学是新的挑战，大学是新的梦想，愿你在大学里，新朋友对你照顾，新老师对你关照，新校园任你驰骋！

7、恭喜恭喜！真是功夫不负有心人啊，你的努力使你考入了自己理想学校，这是一件多么值得骄傲的事情，特借手机短信向你表示热烈的祝贺！

8、过去的黑暗，为今天的光明，曾经的历练，为今天的功成，七月的拼搏，为今天的大学，理想的方向，指定了今天的所往。暑假即将结束，大学生活即将开始，愿成功折桂的你在大学一展宏图，再创辉煌。

9、去年今日大学中，师生情谊比天高，今年学生天涯散，恩师重接新学生，吾等不敢忘师恩，今年教师节气至，发条消息送祝福，祝您事业节节高，天天无忧乐开怀！

10、寒窗苦读十二年，金榜提名笑开颜；火红的九月金色的天，进入大学嘴乐翻；风雨后的彩虹，就在你打开手机看短信的瞬间出现。祝愿大学生活丰富多彩，再创新篇！

11、时光飞逝，三年一瞬间，就这样欢歌、纵笑，就这样相识、相聚，甚至都来不及好好地话别，马上就要各奔东西……

12、恭贺你即将进入梦寐以求的大学，你是那雏鹰终于展开了雄翅，翱翔于蓝天，你是那花朵终于绽放了花瓣，散发出香味，你是那果树终于结出了果实，在秋天收获！祝你新的大学生活，有新的目标，新的成果！

13、因为向往蓝天，白云才会不断追随；因为向往森林，鸟儿才会努力飞翔；因为向往大海，鱼儿才会拼命游动；因为向往梦想，学习才会努力向前。大学新生活即将开始，为了自己的梦想，加油！

14、踏进大学校园的那刻，所有的一切都是新的，新的面孔，新的环境。尽快去适应，开始你人生的又一段旅途，相信你奋斗了，付出了，你一定会有所收获！加油吧朋友！用汗水去擦亮你的未来！

15、九月金秋送喜来，大学生活来报到，大学领悟不松懈，学有所成前程好，大学恋爱抓紧谈，领悟恋爱两不误，祝你学业更上一层楼，未来繁花似锦。

尊敬的各位领导：

您们好！

我叫__，我来自__省__市__县。20__年考进了__县第一中学校x班，今年考上__大学__学院现就读于经济管理专业。

我家五口人，三年前土地已经被向家坝电站征用仅靠父亲打零工和低保维持一家人的生活。平时家里也没有什么特别经济收入，弟弟上中学妹妹上小学六年级，母亲20__年元月身患肾衰竭尿毒症，每年看病都会花掉很8至9万医保减免后仍需要三至五万。不但花光了赔偿得来的钱还向亲戚朋友借了五万外债，现在仍然每月透析十次。由于大学离开了老家，在__市这边上大学，那高额学费和生活费，使得本来困难的家里更加雪上加霜。而家里父亲是唯一的支柱。父母从小就希望我好好学习，而我也只能用成绩来回报他们对我的爱，我带着这份爱每天都在拼搏着，我希望看见父母的笑容，那会让我继续努力！

天下父母都希望把最好的留给儿女，即使他们再苦再累，都要把最好的给我们。父亲常说一句话自“即使摔锅卖铁都会支持我，你尽管按你的需要去做你的事情！。”每当我听到这句话，我都回感到自己怎么还不能独立还不能为家里做点事。我只愿为父母减轻负担。

我想通过自己的努力学习，得到学校的`奖学金，让父母开心，同时也可以减轻家里的负担。每年暑假我都会出去打工，分担家里的重担。

真心希望能得到学院的帮助，减轻家里的一点负担。当然，我知道可能有更困难同学，无论我是否申请到了这笔助学金，我都要感谢各位领导老师的培养，也衷心的祝愿各位领导、老师身体健康，工作顺利！

此致

敬礼！

申请人：

20__年__月__日

一、活动背景及目的：

我们部门望通过此次辩论赛丰富部门各成员的课余生活，开拓思想，体现大学生朝气蓬勃、积极向上的精神状态。促进各成员间的交流，增进彼此的友谊，同时提升分析问题、临场应变以及团队的组织、团结协作能力。

二、活动宗旨：

关注身边事，追求进步，锻炼口才，发展自我

三、参赛人员：

职业规划部全体成员

四、活动时间：

星期天

五、活动地点：

**楼

六、活动安排：

第一回合：将部门所有干事分成6队（按抽签方式确定），两队间进行辩论（按抽签方式确定），共进行3场比赛。

第二回合：将前3场比赛胜出的3支辩队经评委选定出较优秀的。两支辩队进行最后的决赛。各参赛队由代理部长领队组织。每举行一场辩论赛，安排4位干事负责计时（正反双方各两人计时）。

七、参赛要求：

1、 各参赛队由代理部长领队，队员仔细阅读本次辩论赛方案，熟悉有关赛程安排。

3、请在每场比赛之前做好细致的准备工作，以利于辩手在比赛中发挥出自己的最高水平。

5、在观众提问阶段，观众要遵守比赛规则，所提问题要与辩题相关，不得故意刁难辩手。

八．辩论赛程序策划（由辩论赛主席即主持人执行）

1 、主持人介绍参赛队及其所持立场， 参赛队伍是正和反两队。

2 、由正方开始，各个参赛队员依次进行自我介绍。

3 、主持人介绍评委。

4 、主持人介绍比赛程序。

5 、主持人宣布比赛开始。

6 、比赛结束，请评委代表点评本场辩论赛，并评出双方得分。

7 、主持人宣布比赛结果。

8 、主持人宣布辩论赛结束。

赛制

开篇立论阶段

1正方一辩开篇立论，时间为四分钟；

2反方一辩开篇立论，时间为四分钟；

攻辩阶段（攻方提问，辩方回答，攻方不得回答问题，辩方不得提问，攻方必须提出三个以上问题）

3正方二辩选择反方二辩或三辩进行攻辩，时间两分钟；

4反方二辩选择正方二辩或三辩进行攻辩，时间两分钟；

5反方三辩选择正方二辩或三辩进行攻辩，时间两分钟；

6正方三辩选择反方二辩或三辩进行攻辩，时间两分钟；

7正方一辩攻辩小结，时间为二分钟；

8反方一辩攻辩小结，时间为二分钟；

自由辩论阶段

9时间各六分钟；先由反方任何一名队员起立发言完毕后，正方任何一名队 员即刻发言，双方依次轮流发言，直至双方时间用完为止。在此时间内，每位辩手的发言顺序，次数和时间不受限制。

观众提问阶段

10观众向反方提第一个问题，时间为一分钟；

11观众向正方提第一个问题，时间为一分钟；

12观众向反方提第二个问题，时间为一分钟；

13观众向正方提第二个问题，时间为一分钟；

总结陈词阶段（四辩若未用完四分钟，其他辩手可以补充）

14反方四辩总结陈词，时间为四分钟；

15正方四辩总结陈词，时间为四分钟；

16评判团代表评述；

九、评分标准：

个人评分标准（50分）

1、语言表达（10分）：普通话标准、语速适中、口头、肢体语言和谐；修辞得当、表达合理、流畅、准确；

2、机智幽默（5分）：语言幽默、合乎逻辑；

3、表情风度（10分）：自然大方、手势恰当、尊重对方、评委及观众；

4、辩驳能力（10分）：回答从容自如，提问深刻有力；

5、综合印象（15分）：整场辩论赛的表现。

团体评分标准（100分）

1、 开篇立论（15分）：逻辑清晰、言简意赅。

2、 一对一攻辩（10分）：紧扣提问；从容应对。

3、 攻辩小结（10分）：紧随攻辩人发言内容及态势。

4、 自由辩论（20分）：辩驳有力，抓住要害；

5、 观众提问（10分）：全面完整回答，不得回避问题；

6、 总结陈词（15分）：论据充分，说服力强；

7、 团体配合，临场反应（20分）：合理分工，整体观点明确，反应敏捷。

评出 最佳辩队，优秀辩手四名。

十、备选辩题

正方：大学毕业生应先就业后择业。

反方：大学毕业生应先择业后就业。

正方：宽松管理对大学生利大于弊。

反方：宽松管理对大学生弊大于利。

正方：网络使人更亲近。

反方：网络使人更疏远。

正方：代沟的主要责任在父母。

反方：代沟的主要责任在子女。

正方：在校大学生积累知识比塑造人格更重要。

反方：在校大学生塑造人格比积累知识更重要。

XX年世界大学生定向越野锦标赛赛后总结

我自从接触定向越野，开始训练定向越野这项运动到现在，也就差不多四年的时间了。它应该是伴随着我人生当中黄金时段的生活，从此加上自己平时的努力拼搏，也在不断改变着自己的人生，逐渐使我步步成长。通过定向越野训练才使我踏入湖大校园学习，并进入湖南大学高水平定向队这优秀团队完善自己的体育生涯。从此定向越野对我越来越着迷，对我有较强的吸引力。我也就更浓的感悟到定向越野具有独特的魅力。

进了湖大这优秀的团体有了许多的平台去锻炼自己，也有许多的机会去感受这项运动。机会常有但还是得以实力去争取的。通过在湖大这一年来的训练，自己旁人都感触到自己的水平有了很多的提高，但还是存在着各种缺陷与较多的问题。尤其是通过这次世界大学生定向越野锦标赛，与赛前的那段在哈尔滨集训，知道了目前自己的水平层次。在这次比赛让自己见识到了真正的定向越野，见识到什么样的定向水平才是真正的高水平，知道了自己的真实水平如何，知道了中国定向水平与世界水平中的差距，也知道了自己今后要该做些什么……

为了备战这次比赛教练费尽了不少的心思，也就得到了校领导的极力支持。在赛前的集训做了更多的工作。这些机会都是非常的来之不易，我都有好好去珍惜这中的每一次机会。也在这期间感觉到了自己有更深一步提高。但是在这一次的比赛当中，虽然知道自己的水平与国外的运动员水平有很大的差距，对于自己的表现总之不令任何人满意的，令自己也是很不满意。

长距离比赛成绩虽然说算上去是已经达到了8,5 min/km，（依据地图的模式直线距离11,990km，爬高量390m；）有这么长的距离爬高量就才三百多，这样的成绩应该在国内也不能算是很好的。在这场比赛准备工作还是比较充分，也就想着能够好好跑完就是了，没有报什么心理包袱与压力。在跑的过程中，确实还是有许多的问题，有许多的耽误。这场是什么技术的环节都没有自然地用上实践，在跑的过程中整个人完全的失去了自我，没有任何的自信心，很依赖于他人。抗干扰能力比较差。总场思维都是模模糊糊、朦朦胧胧。跑动途中一直很迷茫，总是有那种跑不到尽头的感觉，总场都是跑跑停停的。实地跑动也是很不适应，不敢怎么上一点的速度奔跑。近点攻击也是很模糊，可能国外地图难度也是比较大的，在行进过程找安全点比较模糊。在这场还是有点自己感觉做的比较好的指北针运用自如。就这就是我唯一在这场感到比较满意的一处。

第二场短距离比赛，得到教练您的重视每场都给让我上场机会，短距离场地是城镇与农场相结合。要求奔跑速度很快，这场我应该准备活动做的非常的充分，跑的时候还是比较轻松，感觉能跑动起来。但是心理上没有好好地去调节，赛前与比赛中都有过意识去追求时间，没有想着去怎么节省时间。在出发前的注意力也不是很集中，导致第一点就有些犹豫、耽误，没有按自己预知路线去执行。跑这条路线时总感觉另一天路线要好，可能时间更快，其实是差不多，时间就这样一秒秒耽误。第一点出错导致后面也就不怎么连贯，在4—5点过天桥，也就没有看清楚下可通过的桥的路表示方法，长绕了好远。后来调节好心理，后面跑得比较连贯舒服。进入观赏点之后，也就是进入难点，也有些耽误，没有精确提前预知好路线在执行。短距离总场最大的问题还是心里上的问题，还是那急于求成的毛病。还有抗干扰能力不够强，很容易分散注意力。导致出错，还有不怎么会把握好节奏，什么时候该慢，什么时候该快，这也是在前期在哈尔滨集训一直没有解决的问题。这场在出现问题之后有特意识的去调节好自己心理状态，在后面就跑出来了感觉，就此就当一次锻炼没有什么关系，但是在以后比赛中一定不能再出想这种状况。在以后训练当中用心解决自己心理上的问题。

中距离赛，应该在各种形式上都跟国内的中距离赛事有些相似，距离场地形式都还是比较接近国内的，跟前一段训练也很接近。这场跑的也非常的不好，出现了几个比较大的问题，心态稳定的不是很好，前面刚刚出去就出错了，可能在出发前人的思维有些焦虑，前面没有稳住，还有在前一段没有一步步的确认好就开始执行。在1—2号点当时是想沿等高线平移绕过山顶，点位在山背的的陡崖脚下，在执行过程中没有把安全点找好就是去直扑检查点，一次没有扑到点，过去后丢失了站立点，后来又爬上山顶打指北针攻击下来的。后面的点位也是有同样的耽误。在整场的路线上不知道怎么去找安全点，对一些零碎的地形地貌不是很敏感。在近点攻击上经常耽误，还有在思维上经常没有以自我为中心，好像是回到了刚刚开始接触训练定向一般，看见哪有人就跟过去了，当时知道自己路线是正确的也是如此跟别人跑了，没有一点点的自信心与自理能力，很依赖于别人。在路线的选择上也还是有许多的疑问，在路线选择好了之后怎么去执行也存在问题，可能也是跟自己当时的心理有关。还有这场失去了一个运动员拼搏的毅力。这场跑完回来觉得自己跑的那么烂，是很不应该的。确实得自己跑完回去之后好好反思。当时最大问题还是在心理上吧。

最后一场接力赛，接力赛是体现一个团队的能力了。我们代表团是全军覆没。应该这场教练都是没有给我们什么压力，只要我们每个人都能够好好跑完就是了。我是安排在第三棒出发，当时前面的那棒就有很大的耽误，已经拖后了很多，我就无形中心里有很大的压力。在前一天的技术会议上有说到，不要去追时间个人快能够取得好的成绩，而是要怎么去为队友省时间。做到这步才是做到了团队最好的团结。我在那样的压力下，虽然是最后一棒，后头没有了队友，当时在这点做的不是很好，还是依自己的性子不能把心里沉稳下来。前面的有耽误，自己有特意的追时间有更多的耽误。整场在跑的过程中一直都是只有一个人在山里面跑，不受任何人的影响，没有任何的干扰，全场都是靠自己。整场还是有那问题在第二号点就耽误，一耽误就是很久,当时也途中每一步控制的很好，途中的安全点与参照物也都一一找到，在近点攻击上耽误很大，当时就是注意力不够集中，还有不怎么适应这地图制图员的风格。在跑的过程当中一直都是比较的犹豫。对一些的直长地物不是很确认。一般要去对照好久。整场奔跑性也特别强，途中跑得不是很快，也总是不敢放开速度去跑。后来经过观赏点之后也犯了不少问题，就是在近点攻击上耽误很多。前面耽误太多了后来比较急，找准了安全点攻击点位也出现问题。就是找不到真确的点位。整场都是糊里糊涂的。

通过这次比赛确实收获是比较多。在层次上感觉自己回到了刚刚训练定向一般。本次比赛暴露出了自己许多的问题，包括一些可能自己以前没有发现的问题。以前发现了的常犯的，通过前一期的训练有改善，但是在这次还是一如既往的有出现。这次比赛出现的问题总结有客观与主观的几点：

1、在比赛过程当中完全有失去自我，丧失了自信心和自理能力；

2、有急于求成的心理，有过意识的去想自己跑的更好，发挥好自己的水平；

3、想发挥好水平，不是急与想能做好的，就是自己的心理状态不够好，还是需要更多的大赛来磨练自己的心理，心理状态是我进入大学一直以来最大忌讳，也是最大的难题；

4、自己适应能力与应变能力不够强，对于一个制图员的制图风格不是很快的能去适应，一般都是在前几个点去适应地图，但是我就是做不到适应。就在这适应的时段不能去掌握自己在本场该注意些什么特殊要素；

5、在技术环节的掌握上不是很顺当，一直都是很盲目的在执行运动，近点攻击和路线选择出现的问题都是比较大，更不用说提前预知路线；

6、路线上的安全点不够安全，甚至没有去找安全点就在行进，导致路线上不是很安全，一直一路都是跑得比较犹豫；

7、指北针的运用，在本次比赛这样的地形指北针的运用特别重要，明确方向是基本；

8、抗干扰能力比较差，当有思绪被打乱时不能很自然地调节过来，偶尔还要受到更多的影响。

在这次比赛最大的收获就是发觉了这么多的问题，也让自己明白了自己的方向。知道了跟别人的差距，之后该做的就是怎么去缩进自己与别人的距离。当时那鲜艳的五星红旗挂在胸前，确实有那种沉重的使命感。虽然在这次比赛当中有负国家的重任。在以后一定刻苦训练，积累更多的经验。首先在国内突破自己，然后努力争取机会再次为祖国争光。不负祖国对我们当代年轻人的厚望，为中国的定向运动发展出自己的一份力量。