工会职工心理健康服务（汇总20篇）

美国最伟大的励志成功大师、作家拿破仑希尔说的："播种一种思想，收获一种行为;播种一种行为，收获一种习惯;播种一种习惯，收获一种性格;播种一种性格，收获一种命运"。这句话本身就道出人类启蒙教育的重要性!

当今社会的进步与发展，科技发达及广泛运用;对人的素质提出了更高的要求。因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础;而教师这一职业恰恰就在风口浪尖上，因为他肩负着青少年一代的传道授业解惑!

工厂里的工人说，教师好啊，有双休日，还有寒暑假!殊不知工厂停电，工人可以休息;生产线坏了，工人也可以休息。但是学校停电了，老师可以休息吗?学生病了，老师是不是就可以不用上课?也回家休息?工人回家可以休息。老师放学后可以休息吗?不行!他们还要改学生的作业，备明天后天要上的课。工人心情不好，可以对机器发脾气，老师心情不快，可以对学生发脾气吗?不行!因为老师的工作对象是人，是活着的成长中的各具特点的个性差异的人。在与学生的交往中，学生能敞开心扉与你交往、沟通，有利于工作的开展。真诚、热情、守信、善于与人交往、善于体验他人等性格都是我们从事教育教学和心理辅导工作的有利条件。

现今的社会，真正了解教师工作的人实在是太少了!

以前，每一个家庭，孩子一大堆。老大读书不行，看老二的，老二再不行，还有老三!现在呢?只有一个!不会也得会，不行也得行!

中学生正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。特别是社会上的某些不良诱惑，很容易引导学生误入歧途。因此，当教师在引导学生获得知识的同时，便又责无旁贷地担当起孩子的"心理健康医生"。这次我有机会参加心理健康学习，真实感受颇深!

要当心理健康医生，教师自己首先必须保持乐观的心态

教师是学校对学生传授知识推行者、具体实施者，心理健康教育的首遇者。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。如新加坡电影《小孩不笨(二)》中的符老师：一心一意想让学生学好中文，可是，他的学生就是不争气，考试成绩就是十几二十分!他甚至自己掏钱买新华字典送给学生，可是，学生就是不买账!

现在的孩子，朋友说一句，胜过父母、老师讲一百句。家长一开口，孩子就说：你们落伍了，过时了!所以，现在和孩子沟通是一门很深奥的学问!因为他们的门已经关了，必须要有一把钥匙，才能和他们沟通!

现代著名教育家周弘，他就是很善于和孩子沟通!他因为自己的孩子周婷婷的特殊情况，而深入去研究如何和孩子沟通。我觉得周弘很善于表扬孩子!夸奖孩子!所以他很容易被孩子接受!

有这么一句话：你最后一次称赞你的孩子是什么时候?也许大家都不记得了!因此，当老师的不要太吝啬了，要善于夸奖我们的学生，表扬我们的学生!毕竟，他们太需要这样的表扬!

通过学习，我知道了教师做到上面那些，就要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：

为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，对维护心理健康有重要意义。

我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，对待教育事业要满腔热忱，对工作要有高度责任感;对学生要奉献自己的一片爱心、对所任学科要充满深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。

当然，在新课程改革形势下，我们的教育教学与应试教育思想的碰撞，产生了不少问题，问题的出现需要我们去思考、去解决，如教师采用怎样的教学方式;选择怎样教学内容实现教学目标;学习评价难以操作等。面对这些问题，我们如果能用乐观的心态去面对，最终一定会找出解决问题的办法。同时，学生总有一些不良的现象，如逃学、早退、迟到、作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼脸等现象，无时不展现在你面前。此时，你的心情又如何呢?是气愤、激怒、伤心，非想揍他一顿，还是用乐观健康的心态来教育他，

那么，我们究竟能为他们做些什么呢?我们可以用自己的一颗爱心——炽热的母爱之心、满腔的热情、发自肺腑的真情实感去教育他们;以母爱的温情去感化他们;以诚挚的情感去启迪他们的心灵。有爱心就要有高度的责任感，我们要勤于观察留心学生的一言一行，及时发现他们的消极情绪和不良行为，采取适当的方法及时给予疏导教育。当一些中学生在学习上遇到困难、家庭生活受到挫折时，他们心情苦闷、情绪失衡时，我们要及时帮助他们、安慰他们，帮助他们解决成长和发展中出现的矛盾、困惑，帮助他们形成积极的心理品质。学生在成长中出错、失败、走弯路的时候，我们要为他们提供相应的支持和帮助，利用课余时间多开展谈心活动，以诚恳的态度耐心倾听他们诉说，给孩子们一个释放心理的平台，让他们把心里积郁的情绪都宣泄出来，从而摆脱不良情绪的困扰。或者利用班级阵地，积极开展班级文体活动，引导他们积极参与进来，把不良的情绪释放到活动中去。

我想，教育学生需要耐心和宽容，用真诚的爱心去感化学生，以动之以情、晓之以理的方法去对待学生的错误。让学生静心去寻找自己错误的原因，真正体验到自己的错误给别人带来的伤害有多深，我想这样的耐心和宽容教育学生会收到良好的效果。我们何偿不用呢?

当代著名演讲家——邹越，他用自己的亲身经历，再加上自己渊博阅历和知识，鼓舞和激励了千千万万个中小学生积极上进;懂得孝敬父母，尊重老师，爱自己，爱家人，爱祖国!

教师是一个特殊的职业，它和其它职业一样需要心理疏导。教育是一门艺术，它和生活一样，不论酸甜苦辣、不论喜怒哀乐都必须去面对去接受。生活需要修行，教育也是一样的需要修行。

如果，我们能够很好的学习周弘和邹越的教育和激励方式，再加上自己所学的心理健康知识，好好地运用在自己的工作岗位上，相信，我们每一位老师都能成功!

通过这次学习，我也知道了教师除了要深入了解学生，更要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

全校教职工朋友们：

为了帮助我校遭遇重大疾病或意外伤害的在职教职工战胜困难、走出困境，XX年校工会经学校批准创建了“北京大学工会爱心基金”。由多家单位共同组成“爱心基金管理委员会”，依照《北京大学工会爱心基金章程》，对“爱心基金”进行统一管理和使用。

“爱心基金”于每年3月组织一次集中募捐活动，几年来得到了广大教职工的大力支持，对困难教职工的资助力度也随着基金总额的增加而不断加大。截止到XX年2月末，“爱心基金”本部账户共收到捐款近256万元，已经为我校99位(包括10名非在编员工)教职工送去了合计万元善款，单笔资助最高额度达到3万元。其中XX年，工会“爱心基金”校本部账户共收到教职工捐款320,元，为21名重症教职工、身故教职工家属送去万元慰问金。

每一位得到“爱心基金”帮助的教职工都感受到了北京大学这个大家庭的温暖。因为资金有限，每一笔善款虽然数额不多，却点亮了一盏盏希望的灯，传递着全校教职工的浓浓爱心。“爱心基金”每帮扶一位教职工，就会温暖一个家庭，感动一个群体，也倡导了“一方有难，八方支援”的互助精神。

集中捐款时间：20XX年3月，由捐款人所在单位工会负责收取。

注：在非集中捐款时间，教职工可直接到校工会财务室(老生物楼121室)或北京大学教育基金会财务室(化学南楼223室)捐款。

北京大学工会

XX年3月4日

回望这上半年来走过的路程，有着太多的感慨。

公司在20xx年取得了辉煌的业绩，离不开领导和员工的辛勤努力。因此，餐厅部门的责任也更加的重大，作为一名餐厅的工作人员，有责任尽自己的一份力。

首先，将餐厅的卫生做好，坚持每天一抹尘，不留死角，为大家创造一个整洁干净的就餐环境

其次，做好餐具的消毒工作，定时将餐具分类消毒，并及时将残缺破旧的餐具更新。

再次，微笑服务，用热情真诚的微笑迎接就餐的员工。

最后，认真听取反馈意见，并及时进行纠正，改进。

以上几点是我对20xx年工作的规整总结。对于不足的地方，在接下来的里，我一定会努力改进，争取将自己的工作做得更好。

作为事业单位下属的经营类场所——国际饭店有其独特的优越性，从管理体制到发展规模都已成为同行业中的佼佼者，员工整体素质也在大学这个特定的氛围内得到了熏染，领导者能够高瞻远瞩，开拓外部市场的同时切身为员工的利益考虑，能够有识大体、顾大局的观念，虽然这是一个新兴的企业，更是一个具有生命力和创造力的企业，再这的每一天，我都能看到了希望。

但是事物的发展是具有两面性的，作为新兴企业在市场竞争的浪潮冲击下一定会展露出柔弱的一面，也一定会有矛盾问题的产生，只要我们找到解决问题的途径我们就会更上一层楼，竞争也是企业最大的发展动力，关键是要掌握竞争的技巧避免竞争，增强创新意识、勇于打破传统观念、经营观念、管理创新逐步从以市场为本向以人为本的管理机制上靠拢，塑造具有佳大特色的品牌企业。

荣誉只是对以前工作的肯定，是我努力做好本质工作的动力，下一步工作又是一个起点，新目标、新挑战，就应该有新的起色，在下一步工作中，我会以优秀员工的条件严格要求自己，勤汇报、勤学习、勤总结，为酒店的发展贡献自己的一份力量！

广大的华德学子们：

x年全国征兵工作已全面启动，祖国召唤的号角已经吹响。21世纪的中国，以繁荣富强、和谐发展的雄伟身姿屹立于世界东方，全国各族人民正在中国共产党的领导下，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。同时我们深知，前进的道路不会是一片坦途，充满着风险和挑战，国家面临的安全威胁时刻存在，国防和军队的现代化建设任务越来越繁重，我们没有任何理由，也没有片刻时间骄奢享逸，为建设牢固的国防和强大的人民军队。

在此，我向所有哈尔滨华德学院在校大学生发出倡议：响应祖国号召，踊跃报名参军!携笔从戎，报效祖国!

有志青年立志从军，热血男儿精诚报国。人民军队是保家卫国的钢铁长城，更是优秀青年立志成才的大熔炉。“国家兴亡，匹夫有责”，依法服兵役也是每个公民的光荣义务。作为新时代的青年，我们要正确处理好国家利益与个人利益的关系，树立正确的世界观、人生观和价值观，积极响应祖国号召，踊跃报名参军，为保卫祖国安全和全面建设小康社会的伟大事业贡献自己的青春和力量。

部队是培养人、锻炼人的大学校，是有志青年施展才华的大舞台。广大的华德学子们，你们在参军入伍后，可以充分发挥专业特长，也可以享有报考军校、提干、改选士官等机会，在校大学生可以保留学籍，退伍后享受国家学费资助政策，还能在研究生考录，公务员招考和政法干警招录、培养、体制改革、试点班等方面享受优惠政策。服兵役是人生一个十分难得的机会，国家对退役军人的安置优抚政策标准很高，包括生活保障、就业创业等方面，还有其他更多优抚政策。应征入伍不仅会使自己得到全面锻炼和提高，也能认识很多五湖四海的兄弟战友，为今后人生道路奠定良好基础。

作为新时期的年轻一代，我们每个人只有一次青春，只有进行了激情奋斗的青春、进行了顽强拼搏的青春、进行了为国家和人民奉献的青春，才会拥有富有价值的人生。我们都有自己的梦想，只有把我们的美好梦想与强国梦强军梦紧密相联、有机统一，才能更好地把握努力的方向，激发无穷的动力。

同学们，让我们携手投身到火热的军营中摔打和磨练自己，把自己绚丽的青春和热血，与伟大祖国的复兴征程紧密相联;让我们响应祖国的号召，把对祖国母亲的满腔热爱化作我们投身军旅的具体行动，在绿色的军营燃烧我们的激情，贡献我们的智慧和力量，实现自己的人生理想和价值追求;让我们肩负起历史赋予的重任，扬起时代的风帆，熔入到威武雄壮的钢铁长城，用青春和热血书写军旅人生，为国家、民族的繁荣昌盛做出祖国儿女无悔的青春奉献。

向立志从军报效祖国的同学致敬!

倡议人：

时间：x年xx月xx日

【开场白】

亲爱的老师们、同学们，大家晚上好!

为了帮助新生尽快完成从高中生到大学生的角色过渡，适应全新而陌生的生活环境、人生角色、生活内容与方式上的巨大变化，使其最大程度的减少对陌生世界的迷茫与疑惑，给自己的大学生活有一个初步的认识和定位;也为了帮助新生调试和排解心理上的困扰，使其拥有健康的心态;同时，在学生中推广和宣传心理健康知识，使其增加心理健康意识，增加心理调控能力，促进心理健康、人生阅历和专业知识的同步成长。

今天，我们非常幸运地邀请到了我院何昭红老师，与同学一同探讨大学生应该如何应对各种心理问题。下面请允许我简单的介绍一下我们敬爱的何老师……(何老师的个人简介)

下面让我们掌声有请何老师给我们带来心理健康专题讲座

【互动提问】

谢谢何老师给我们带来精彩的演讲，相信同学们一定深有启发，也会有很多问题要向何老师请教。接下来我们就进入提问环节。由于时间关系，我们提问的机会有限，请同学们珍惜机会!

……

谢谢大家踊跃提问!

【活动结束】

同学们，只有优异的学习成绩，却不懂得与人交流，是个寂寞的人;只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人;只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。所以，听了这次心理健康教育讲座，同学们一定要对自己的生活、学习充满信心，相信这几年的求学将会成为你们美好的回忆。最后,让我们再次用热烈的掌声感谢何老师的精彩演讲。 今天心理健康教育专题讲座到此结束,感谢大家的到来!顺祝大家，晚安!

乙方：_____________

甲方因工作需要，决定选派乙方参加______专业技术培训，为确保乙方圆满完成培训学业并按时返回甲方工作，根据《中华人民共和国劳动合同法》第二十二条及甲方的有关规定，双方本着平等自愿的原则，经双方协商一致订立如下协议：

一、甲方同意乙方赴______(地点)参加由______机构组织的______专业技术培训，培训时间：自__年__月__日至__年__月__日。

二、乙方应在本协议规定的培训机构和专业接受培训，不得任意变更。

三、培训费用支付。培训学费共计人民币______元，可由甲方先行支付。

四、乙方通过培训后，未取得合格成绩者，培训费用由乙方个人进行全部承担。

五、乙方培训后至少为甲方服务__年，若乙方违反劳动合同、违反甲方规章制度或提前解除劳动合同，导致培训后为甲方的服务期限不满，乙方需支付违约金给甲方，违约金的计算方法：

违约金=因培训所产生的费用总额___未服满服务期约定服务期

六、因培训所产生的费用包括：培训之学费、办理相关证件费用、培训期间所发生的住宿、膳食、交通等费用;乙方脱产培训时单位支付的工资和奖金，也是培训费用的组成部分。

七、乙方应自觉遵守培训方的各项规定和要求，凡因违规违纪产生的损失和责任由乙方承担。

八、乙方培训后应及时返回并向甲方报到，并应整理出一套完整的学习资料及时交于甲方，不得截留。

九、乙方在接受培训后需将所学用于实践工作，为甲方创造相关效益，并按照甲方要求承担甲方相应的内部培训工作。

十、乙方无逾期不归和受训期从事超越学习范围的业余活动行为，无擅自更改培训方向与内容等行为，圆满完成学业，在向公司行政报到后一周内，甲方予以报销除学费外的交通费、书杂费、住宿费等其它因参加培训乙方垫付的费用。

十一、乙方多次参加专业技术培训，其服务期在前次服务期满后之日，后一次计算开始计算。

十二、本协议未尽事宜，以国家法规和甲方规章制度和文件、惯例为准。如发生任何争议，甲乙双方应友好协商解决，协商不成，以司法程序在甲方所在地解决。

十三、本协议作为劳动合同书的附件，具有相同法律效力。

十四、本协议双方签字盖章后生效，一式两份，双方各执一份。

甲方：_____________乙方：_____________

注册地址：_____________地址：_____________

法定代表人：_____________身份证号码：_____________

_____________年_____________月_____________日

心理健康在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得：

社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康的一个重要内容。

探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。

由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。

总之，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。

今天，我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座。

于丹老师主要讲了三个主题： 一是如何培养孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老师，懂得感恩： 二是如何培养孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧;三是如何培养孩子自立、自强、自信以及抵抗挫折的能力。她在第一个主题中讲到这样一个故事：从前，有一个小孩喜欢在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说：“你看别的孩子都上学了，每天都有好玩的玩具，可我没有”。

大树说：“你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。”以后，孩子只有秋天才会来大树下。过了几年，小孩成了青年，他对大树说：“别人都有房子了，都有家了，可我没有。”大树说：“你可以把的树枝砍了做房子。”又过了多年，青年成了中年人，他对大树说：“别人都漂洋过海了，可我没有。”大树说：“你可以把我的树干砍了做独木舟。”他把独木舟推进海里走了。渐渐的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他：“我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧?”孩子说：“不，我会一直陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。”这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的养育着我们。孝为德之本，我们要懂得感恩，要勇敢承担爱与责任。要想成就别样的人生，就要点亮自信的明灯，对自身的力量怀抱坚定的信念。 看完讲座，我对我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!

在当今迅速发展的社会里，一些教师的内心发生了动荡和倾斜，进而加剧内心的冲突。如果内心的矛盾得不到妥善处理，势必影响着教育活动。站在一个更高的角度来说，教师的心理健康，特别是人格的健全与否关系着学生的价值取向，关系着学生对于社会的态度，关系着学生的发展方向。时代要求教师应提升自身的心理健康。所以，教师的心理健康意义显得十分必要，而且迫切。教师的心理健康到底受到哪些因素的影响?1、社会责任重大，民众对于教师的期望过高。

信息时代、经济时代的来临，学生家长日益迫切感觉到了教育和知识的重要性。因而对孩子的教育便空前关注起来。作为孩子的主要学校教育者，家长对教师对孩子的教育作用过分倚重。特别是教毕业班的教师，他们感觉到来自学生父母的压力更大。自己孩子由于主观努力程度不够或者其他某些客观原因导致了学习成绩不好，学科教师便要受到很大的质询。甚至学生与社会不良人员混杂，进而干出一些违法乱纪的事情，经常逃学等等，家长只把目光投向教师。若认真分析，很多学校与家庭应联合教育学生的事情现在只投在教师的身上。也就是说，教师承担着一些本由多方联合承担的责任。社会给予教师的责任实在太多，给予的厚望太大，压得教师喘不过气来。

2、教师的审核评价和教师的管理体制中仍然存在着一些不是十分合理的地方。这也是影响教师心理健康的重要因素。有些制度注重看的是教师所教科目的学习成绩，但是忽略了教师在改变学生的不良的价值取向，行为习惯，思想道德等方面所作出的努力，忽略了教师在教学工作以外的付出的汗水和心血。教师的教育对象是一个人，一个正在不断发展的个体。教师教育学生的劳动成果，不能简单地以学习成绩的好坏来断定。教育的最终目的是让每一个未成熟的个体得到发展，融入社会。但是劳动对象是人，并且人与人之间存在这样，那样的差异。此外，学生发展表现需要长时间观察，也是多个教育力量的合力所为。总之，有效准确衡量学生的成长作为教师考评的依据目前仍是十分困难的。因而，不完善的考核评价体制对教师的心理健康仍有着一定的影响。3、人际关系也是影响教师心理健康的因素。同行之间既有相互合作，也有竞争，像评定职称，晋级等之事。教师之间的竞争性是很大的。符合条件的人很多，但是名额却是很有限的。一些教师为了凸显科研成果，采用一些不适当的手段，这无疑给自己和他人带来了一定的心理阴影。教师的竞争上岗，以及频繁的考试等也是重要因素，加重教师的负担。时代的发展对教师的业务要求也越来越高，有些教师心理承受着巨大压力的能力可能有点低，因此产生焦虑等问题。过多的压力会影响教师的心理健康。

4、身体健康是影响教师心理健康的重要因素。教师的工作远没有社会上说得那样简单和轻松。教师行业虽然很光荣和伟大，可是在这光荣背后，是需要教师付出大量的劳动来应对备课、上课、批改作业、学校事务等大量的工作。此为，教师还要承担起一大部分育人的责任。因而，繁重的工作势必威胁教师的身体健康。很多教师过早患上颈椎病、腰间盘突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他们处于身心疲惫的状态，再加上身体的病痛会进一步影响教师的心理健康。

总之，教师长时间处于强大的压力之下。这种过多的压力如果得不到及时合理的宣泄，积闷在胸中，会导致教师心理憔悴，精神状态不良，带来各种苦恼、焦虑、心悸、沮丧等，因而产生了心理的不适应。严重者可能导致了心理疾病。

教师心理健康很重要，因而在日常的工作中，教师应要注意维护自己的心理健康。作为一名知识分子，并且具备了一定的心理学知识的人，教师应该充分认真思考自己对自身的能力，和期望作出合理的判断，形成一个较为恰当的值。这样可以避免教师对自己提出过高的要求，产生一种心理落差。具体地说，可以这样做：

1、教师要抛弃或者淡薄一些观点，如名利思想、完美标准。

面对社会上的种种压力，教师首先应轻装上阵，有适度点的压力即可，不要给太多的负担。其次，教师应仔细分析社会压力的来源，正确分析寻求自己努力的方向。在合理的标准下，教师可以主动进行筛选。择取合理的压力，并转变为动力，用自己的行动解决问题。

2、教师应加强教育理论的学习，对职业规律的认识，加强对学生的了解，加强对科学文化知识的学习，全面充实和提高自己。用自己光荣的行为来影响学生，帮助学生建立正确的价值取向，减少来源于学生的负面影响。

3、教师应采用一定的措施，使情绪放松下来，缓解紧张的压力。

（1）教师可以借助一定的体育活动，使压力外泄。通过肌肉、骨骼关节和呼吸运动的放松以及神经放松等基本动作，来降低机体的能量的消耗，从而控制不良情绪。

（2）转移注意力。教师在紧张的工作之余，参与丰富多彩的业余活动，调节紧张的生活节奏使情绪得到松弛，减轻心理上的压力。

（3）与朋友交谈。教师发现有心理上的压力和不良情绪，可以找自己的亲密朋友，家属等人同他们进行交流，把内心的不良情绪在一定程度上和一定范围内得到宣泄，把积累在内心中抑郁的能量发泄出去。同时，通过交谈，教师可以得到亲朋好友的支持和理解，心理上会得到一些安慰。

4、借助教工之家、联谊、教师俱乐部以及教师心理门诊、教师心理保健咨询热线和网上心理咨询等措施来建立教师心理疏导系统，帮助教师及时缓解心理压力，消除心理上的困扰。只要及时发现教师心理存在的问题，就可以帮助教师疏导和解决心理上的困扰，促进其心理健康发展。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

俗话说“玉不琢，不成器，人不学，不知义”，能够参加20xx年第一期心理健康教育培训，我觉得非常的荣幸。自己先前对心理健康教育的知识不是很了解，通过这二十多天的学习和交流，在听了名师们独到的见解和参加了一些实践后，受益匪浅，每天都能感受到思想火花的冲击，对自己在平时教学中遇到的种种问题，也找到了一些解决策略。尤其是听了李明军老师对《心理健康教育纲要》的分析之后，知道了心理健康教育是素质教育的重要内容，开展心理健康教育意义重大。对于问题频出的中职生来说，如何开展心理健康教育？我想就此浅谈自己从这次培训中获得的体会。

职业教育的学生处在普通教育向职业教育的转折期，像我校中有一部分学生是孤儿，父母离异，家庭贫困，加强对这些学生的心理教育是非常必要的。因此，在我们平时的教学中，通过学科渗透心理健康教育使学生认识到健康不仅指身体上的，而且是能正确的认识自我，接纳自我，调整和感受与他人的关系，学习新的态度与行为方式，能平衡过去，最终在心理上产生安全感，归属感和自信心。作为一名中职教育工作者我们要做到：

（1）在教学中，为学生营造一个良好的心理健康成长的环境，一个和平，积极，温暖的学习环境，避免不利因素的出现。

（2）在教学中，有效的使用“成功教育”原则。使学生从被动教育走向自我教育，从他律走向自律，使学生由自卑自弃走向自强与自信，让学生参与活动，让学生感到学会，让学生今后用得上，让学生有成功的喜悦。

（3）在教学中，对学生进行职业教育辅导。中职教育的目的是让学生就业，所以，平时要让学生树立正确的择业观，职业观，创业观。培养学生创业精神和实践吃苦能力，增强迎接职业挑战的信心，提高生活和社会的适应能力，学会应对压力挫折。

教师心理是否健康，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。通过这次培训，丰富了我的实践经验，知道了要用一颗博爱的心去关爱每位学生，从关心学生身心健康发展出发，严格要求自己，促进学生良好行为习惯的养成，成为学生成长的指导者和引路人。通过对个别典型案例的分析学习，对识别心理异常现象有了认识，也了解了一些解决策略。所以我们自己要做到：

（1）尊重每个学生，要保持一个乐观的心态。教学活动是一个双向互动的过程，教师的情绪，言行都会潜移默化的影响学生，所以一个心理素质良好的教师，会使学生积极主动的学习，他们会在教师的感召下，表现出兴趣，体验到愉悦，充分的展现自我，并表现出对教师的爱戴和尊敬。教师也从而实现了“教书育人”的目标。

（2）乐于为工作奉献，培养自己的多种兴趣与爱好，建立良好的人际关系。

（3）要善于调节自身对工作的倦怠。在面对学生时要关爱学生，真诚自然，多听少说，不要无故打断学生的话，，站在学生立场，舍身处地了解学生。在面对同事时，要给予别人真诚的赞美，重视互动关系，弹性处理问题，控制与疏导情绪。

总之，通过这次培训，我感受到的是情感，真实的自我，留下更多的是感悟与思考，只能在以后的工作中，边实践边总结边反思，不断巩固所学知识，真正做到学用结合，学以致用，使学生了解自我，欣赏自我，在自我赏识的环境下生活，成长。

根据巴州中小学心理健康教育资源现状调查材料内容，我园根据实际情况对心理健康教育进行了全面系统的调查，现将调查内容总结如下：

一、心理健康教育现状

幼儿园环境、群体的特殊性，我园现在暂时无心理咨询室和专兼职心理健康教育教师。本次调查我园针对4-5岁幼儿做了一次调查问卷，通过调查我们发现，部分幼儿有任性、胆怯、懒惰、脾气暴躁、感情脆弱、自私、独立性及社会交往合作能力差等现象。

二、幼儿园心理健康教育的重要性

近年来，无论在理论上还是在实践上，心理健康教育越来越为人们所重视。这种重视从成人开始不断地向下伸延。先是国家教委在中小学德育大纲中规定：必须在中小学生中进行心理健康教育；接着是国家教委在《幼儿园工作规程》对教育总目标的阐述中提出，把一些关于系列心理健康的问题写进教育目标，并以纲领性文件的形式作出规定，这是教育的一大突破，一大发展，它足以说明心理健康教育问题的重要性。

《幼儿园教育指导纲要》中指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”“幼儿园健康教育是要根据幼儿身心发展特点，通过适宜有效的多种活动，提高幼儿的健康认识水平，改善幼儿的健康态度，培养幼儿的健康行为，最终使幼儿形成健康的生活方式。”《幼儿园工作规程》也提出了：“幼儿园应当贯彻保育与教育相结合的原则，促进其（幼儿）身心和谐发展，应当切实做好幼儿的心理保健工作。可见对幼儿进行心理健康教育使其成为具有健康心理的、能适应未来社会需要的新一代，是现代幼儿教育的重要内容，也是摆在广大幼教工作者面前的一项全新的课题。因此作为幼儿园的保教工作者，已不再仅仅是对幼儿日常生活的安排和护理、身体的保健与保育，以及生长指标的达标。而是需要关注幼儿的情绪和需要，使他们养成健康的行为习惯，形成积极合理的生活态度和生活方式，促进幼儿身心发展。

三、幼儿园心理健康教育内容

1、加强学习，更新观念

首先是从教师抓起，向幼儿进行心理健康教育，教师自身必须具备相应的理论知识和一定的教育技能。比如，心理健康的含义、心理健康教育的目标和内容以及实施途径和方法等问题，教师必须在理论上有一个清醒的认识。在实施过程中如何疏导幼儿心理上的问题决定了教师应具有一定的教育技能。其次，抓好幼儿这一头，开设幼儿心理健康教育课，让幼儿学习和掌握有关心理健康知识，提高幼儿对健康的认知水平，使幼儿逐步形成活泼、开朗的性格和良好的情绪，培养幼儿自信心、耐挫能力，并激发幼儿学习兴趣，主动参与活动，切实提高学生的心理素质和实践能力。

2、在游戏活动中渗透心理健康教育

幼儿通过对游戏的主题、角色的选择、情节的发展等主体活动，学会如何与别人友好相处，培养自我意识，开朗性格，社会适应能力，在规则性较强的游戏中，引导幼儿学会克服困难，面对挫折，较好的促进其意志品质的发展，自我意识的发展，合群情感的发展，社会化和个性化的协调发展。在角色活动中，教师能为幼儿提供充足的材料、学具，为他们提供独立思维的空间，通过让他们独立完成某件作品或某项活动，使幼儿从中获得克服困难的勇气和战胜困难的信心。教师能多为幼儿提供自由活动的时间与空间，让幼儿在与同伴交谈、交换玩具、协作等成功经验和失败教训的强化作用下，逐渐掌握交往的技能，建立与形成良好的人际关系。

3、在学习活动中渗透心理健康教育

我们幼儿园各班根据本班幼儿的实际制定心理健康教育主题活动。如在小班我们开展“好朋友”，中班开展“幼儿园朋友多”，大班开展“成长中的我”等心理健康教育活动。

4、在生活活动中渗透心理健康教育

我们将利用幼儿园的吃睡等生活活动进行随机教育。设立生活角、小厨房和开展编织、绣花、擦皮鞋等活动，在绕有兴趣的生活活动中，锻炼幼儿的能力，引导幼儿共同合作，感受一种群体感。在此基础上，我们还将结合日常生活和游戏活动开展的心理健康教育活动。

5、在体育活动中渗透心理健康教育

通过体育运动，培养幼儿勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志品质。使幼儿保持积极健康向上的心理状态。

6、在家园合作中渗透幼儿心理健康教育

构建起幼儿园、家庭和社区共同关注，形成合力，开展幼儿心理健康教育的幼儿心理健康教育的一体化策略。在活动开展过程中，运用下列形式和方法：家长学校开设有关幼儿和家长心理的讲座；开展亲子活动。

今后，我园不仅要加强幼儿心理健康教育，也要大力加强教师心理健康教育，让心理健康教育尽可能的具体化、形象化，真正能起到提高教师、幼儿心理素质、解决幼儿心理问题的作用。

甲方：

乙方：

为提升乙方的综合素质及职业技能，甲方鼓励并支持乙方参加公司组织、举办的在职培训。为确保乙方圆满完成培训，以实现甲乙双方的共同发展。根据有关法律法规的规定，经甲乙双方平等协商，同意签订本协议，并共同遵守执行以下条款：

第一条 甲方根据岗位需求为乙方提供 方面的培训。培训方式由甲方根据实际需要安排。

第二条 甲方安排乙方到_______________（培训地）接受专门技术培训。

第三条 甲方负责和承担乙方接受此次培训的全部费用，包括：

1、为委托其他单位对乙方进行培训所支付的培训费；

2、乙方培训期间的住宿费；

3、乙方培训期间为培训所支出的交通费；

4、乙方在培训期间因为培训事宜所支出的其他合理费用。

以上费用需经公司财务及管理部门核对批准后，才可根据实际票据进行结算。

第四条 乙方因个人生活需要支出的费用，而非培训费用项目支出的，由乙方自行承担。

第五条 甲方按照本协议约定出资支持乙方参加培训。乙方应保证参加培训后在甲方服务期不低于 年，自培训结束返岗之日起开始计算。如双方已经签订的劳动合同期限短于本协议约定的服务期的，则劳动合同期限自动延续到本

协议约定的服务期届满之日止。

第六条 乙方需学以致用，把培训获取的技术、知识充分应用在实际工作中，完成甲方安排的工作任务。

第七条 甲方有权根据公司的经营状况，自主决定乙方的培训进程；

第八条 甲方保证乙方在学习与培训期间享受规定的待遇，并有权对乙方的学习情况进行检查监督，并对乙方在学习培训中的不良表现进行惩处。

第九条 甲方有权根据乙方的阶段性培训效果来决定乙方的培训进程，对培训效果不良的，有权立即终止本协议。

第十条 保证在学习与培训期间，自觉遵章守纪，努力学习，完成培训任务。

第十一条 保证在培训期内定期（每隔 日）与甲方沟通，汇报学习情况。

第十二条 乙方保证在培训期内自觉维护自身安全健康和甲方一切利益，维护甲方形象。

第十三条 乙方保证在培训期结束后，继续在甲方工作，服从甲方安排。

第十四条 在培训结束时，乙方未能完成培训目标任务的，全部培训费用由乙方自行承担。

第十五条 乙方在培训期内违反了培训单位的管理和规定，被培训机构遣返或者要求甲方召回乙方的，全部培训费用由乙方自行承担。

第十六条 乙方在培训期内违反了甲方的规定或者损坏甲方形象和利益的，全部培训费用由乙方自行承担，给甲方造成损失的，还应赔偿相应损失。

第十七条 培训期内乙方单方中止培训或者解除培训协议、解除劳动合同的，乙方因个人原因不能履行服务期协议，或乙方严重失职或违反劳动合同中的条款而被甲方辞退、解除劳动合同的，乙方除应向甲方返还甲方为此实际支出的全部培训费用，还应赔偿甲方因此造成的损失。

第十八条 乙方接受培训后如未按照甲方服务期要求执行的，乙方应按服务逐月等份递减的原则向甲方支付培训补偿费。培训补偿费缴纳公式为：

培训补偿费 = 培训所花费用×（应履行的服务期-培训结束返岗后的实际服务期）÷应履行的服务期

第十九条 双方协商一致，可以变更、提前终止或解除本协议。

第二十条 甲方因经营状况或者经营方针的变更等，可以随时终止或者解除本协议。

第二十一条 因乙方存在下述行为的，甲方可以单方终止或解除本协议，并要求乙方返还全部培训费用：

1、培训期内，乙方的阶段性培训成绩有不合格现象或者有其他情形表明乙方不适合继续该项培训的；

2、培训期内，乙方因违反培训单位的管理规定，受到培训单位的处分、遣返或者培训单位要求甲方召回乙方的；

3、培训期内，乙方有违法或者非法行为的；

4、乙方有损害甲方利益行为的。

第二十二条 本协议一式两份，甲乙双方各执一份，自签字盖章之日起生效。

（以下无正文）

甲方： 乙方（签字）：

签订时间： 年 月 日

尊敬的领导您好：

我是来自酒水部的xx，首先，很高兴也很荣幸能参加这次评优活动，也感谢您能在百忙中看这份自荐书。

时间如梭，转眼间又将跨过一个度之坎，回首望，虽然没有轰轰烈烈的战果，但也算经过了一段不平凡的考验和磨砺，以及很荣幸的被评为“’月度的优秀员工”。 心中除了喜悦，但更多的是感动，为这种认可与接纳，觉得自己融入到天成这个大家庭。自己的付出与表现已经被最大的认可,我会更加努力！

从月至今，在这大半个头以来，觉得自己成长了许多，已脱离了刚出学校的青涩，变得能从容的面对客人独特的要求，以及在对客服务工程中，我都能较好的让每一位顾客享受到超出其消费价值的服务，让我们的顾客都能微笑着离开我们的餐厅。这些都是在工作中得到的收获以及感悟。以下几点是我在工作中的总结：

以自己最好精神面貌来面对自己的工作，不迟到早退；

每一天都以虚心学习的态度来对待每一次工作，所以在工作不到一个月的时间里，我以熟记了大半的酒水知识以及出品标准，对于上级安排的工作都能积极准确的完成，对自己所做的每一件事负责；

作为一个新人，我深知自己的缺少经验，便在工作中仔细观察，以及请教有经验的同事，认真积累。当 一天的工作结束后，会思考自己在工作中的不足，以及改进的方案，以这种方式来完善工作，使二天比之前一天做的更好；

一份耕耘，一份收获。我深信只有不断的进取才会接近成功，虽然只是一名吧台服务员，但是我也相信通过自己的努力，及学习会得到一定的回报，所以在以后的工作中，我会以更严谨的工作态度去对待，勇于挑战自我，创新自我，竭尽自己所能更好的为酒店服务；

在工作中我学会了最重要的一点，就是让我知道如何安排时间及如何与人沟通。沟通创造价值，所以沟通是很重要的，少点磨擦，多点宽容，这样同事、部门间的工作才能协调配合的更好。

在今十月份的时候，我们酒水部一名实习生何菊芳生病住院，由于家人不在身边没人照顾，于是我主动利用下班时间去医院探望照顾，希望能让她感受到同事之间的亲切，就这样一件在我看来很理所当然的事，得到了同事与领导的认可，因此让我得到了十一月份月度优秀员工的殊荣。在此，我很感谢酒店给我的这份荣誉。

xx大酒店就是一个大家庭，而我，就是这个家庭中的一份子，我的言行举止都代表了它。对于酒店的活动和每一次培训我都积极参与，在今的圣诞节我参加了酒店的唱诗班，代表酒店方在活动上表演节目，我觉得这是我的荣幸，让我和酒店有了一丝联系，同样，也要感谢酒店给我们每一位员工展现自我的平台。于此同时也参加了酒店组织的up-selling技巧培训，这不仅是给我自己充电学习的机会，也是让我能掌握更专业更好的酒店服务技巧来为酒店创造更高的业绩。我想，不管是酒店的培训还是部门专业知识的培训都是紊功路上的垫脚石，为我未来的每一步做好了铺垫。感谢酒店给了我这种机会。

最后，希望在今后的工作中，能够一如既往的得到各位同事及各位领导的支持和肯定，在此很感谢我部门经理和主管在工作中给予我诸多的指导和帮助，还有我的同事们，感谢他们在工作中给我的鼓励和协助，假如没有他们就没有我今天的成长。

自荐人：xxx

20xx年xx月xx日

插花本身是一种艺术，讲究颇多，细细品味，乐趣无穷。比如花卉的品种、颜色、形状不同，则应选择不同的花瓶器皿。花器种类繁多，但作为花的陪衬物，应该选择造型简洁大方，材质优雅的花器为最佳。当然，不同花器的衬托效果也会给花卉带来意外惊喜。透明的玻璃器皿，能够看到花枝自然交叉之美感；粗犷的陶器，对比出花的娇艳、纤细之多姿媚态。美丽生活格外光顾有心之人，家中的花器不一定非要到商店去购买，凡能盛水的盆、碗、碟、杯子、酒瓶、椰子壳皆可担当起花器的角色。

*插花艺术源远流长，博大精深，是*花文化重要的组成部分，具有深远的民族文化传统和丰富的文化底蕴。大约在原始社会后期，我们的祖先就把美丽的花卉纹饰烧制在陶器上。进入奴隶制社会的夏商西周时期，花卉纹饰不仅可以从陶器上看到，在青铜器上也可以看到。到了西周至春秋中期有了文字记载。成书于春秋时代的*最早的一部诗歌总集《诗经》中记载“维士与女，伊其相谑，赠之以勺药(即芍药)。”这是描写男女青年为表达相互爱慕之情；临别时折下芍药花枝相赠的诗句。他们折下的花枝就是今天所说的切花。

*最早的大诗人战国时期楚国的三阊大夫屈原所作《离骚》中有“纫秋兰以为佩”的句子，说明当时有采摘香花佩戴身上的时尚。以花传情，以花、朋志，赋予花卉以某种寓意，可见花卉进入文化领域自：春秋战国时代开始。

秦汉时期，文化艺术有了极大发展，插花艺术也不例外，记载，西汉惠帝时，孝惠皇后将四时植花罗致室内，并安排于寝榻、几案上。可想而知，这些“四时植花“不是盆花即是插花。河北望都东汉古墓墓道壁画中绘有一个陶质圆盆，盆内均匀地插着6支小红花并置于方形几架上，形成了花材、容器、几架三位一体的形象，这是迄今为止所发现的唯一的早期中围插花。

*花艺从先秦、汉、魏、六朝、隋唐五代，宋元、明代、清代式直至当代。 插花起源于佛教的供花。插花艺术是劳动人民长期与自然亲近所形成的。人们先出于爱美，折取野花装点鬓发，装饰居穴，所谓“菊花须插满头归”，“插了梅花便过年”，便是这一情景的写照。这是插花艺术的雏形。后来才渐渐发展到以鲜花和果品供神。南北朝时期《南史》中记有：“晋安王子懋，字云昌，（齐）武帝第七子也，年七岁时，母阮淑媛尝病危笃，请僧行道，有献莲花供佛者，众僧以铜罂盛水，渍其茎，欲华不萎”。这就是早期的佛教供花形式。就这样，插花在佛教仪式中沿习，在民间中逐渐发展。

插花有艺术美，其中，我国古代的佛前供花传到了日本成就了花道。 花道可以从形式、花型、花材上来划分。 花道的艺术构成主要有三大要点：色彩，形态，质感。 色彩由明亮，色彩，饱和度所组成，色有冷暖，明暗只分，不同的色彩代表不同的性格和感情。 形态是花道组成的关键条件，具有位置性，方向性，

运动性。具备了三性才具备了*衡，才产生了美。 质感之于花道就犹如气质之于人一样重要，是情操，内在灵魂的体现。

清代以后为我国插花艺术的停滞衰退阶段，由于战祸连年，许多宝贵的插花图片和资料散失殆尽，各地不同风格流派的切磋交流受到影响；又因国民经济的持续衰落，必然影响到属于文化范畴的插花艺术，使之走向停滞和低潮。这种局面延续近百年，直到近十几年来才得以复苏。

由于历史上出现的断层，使*插花艺术停滞、衰落100余年。改革开放以来，人民物质、精神文化生活水*大大提高，使这门古老的艺术又得以复苏，目前正处在恢复发展阶段。

插花活动恢复和普及较早的当数广州、上海和北京。在它们的带动和影响下，不仅已有了全国性的插花组织——*插花花艺协会、*风景园林学会花卉盆景分会插花艺术专业委员会，而且有20个省市都成立了相应的插花组织，形成了一定规模的专业队伍，活跃在全国各地。至今已多次举办了各种类型的插花活动。每隔两年举办一次全国插花大赛，1992年11月在广州举办了全国第三届插花大赛。以后的大赛将由各省、市、自治区轮流申办举行。由于插花活动的普及和发展，不仅活跃了各地的文化娱乐活动，推动了精神文明建设，而且促进了中外文化交流及国内鲜切花生产的发展。北京、广州、上海、西安等城市，都曾与国外插花界朋友或组织，进行过观摩展览、表演、讲学、研讨等多种学术活动。还有近期02年在上海举办的“花之韵”国际插花展是上海最高级别的插花盛会，从1996年以来已连续举办了四届，成为插花艺术的“传道者”。

通过这些活动，更进一步推进了插花艺术的迅速发展和提高。随着时间的推移，深信*插花艺术，将以其绚丽多姿、灿烂夺目的风采，再现于国际插花艺坛，独领风骚。

通过对《插花》这门课的学习我对插花和插花艺术有了初步的认识和了解，感受到这门与植物联系的艺术，和其他的艺术一样，是赋有生命力的。一个墙角、一方桌面，有了它的加入，便有了灵气，创造出更为舒适、更为美丽的生活空间，也更有利于人们打造高品质的生活。

《3—6岁儿童学习与发展指南》中指出：健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应能力。保证良好的睡眠质量是学生健康成长的基础，有利于学生的生理、智力和体力的健康发展。大班下学期的学生即将步入小学，正是意识发展迅速的时期，在5-6岁这个关键的学前期，应该安排学生独立睡眠，对于孩子心理的发展及养成独立意识和能力培养很有好处。然而，如今的家庭教育和养育模式造成了很多学生到了5-6岁还不愿意独立睡眠，他们害怕、恐惧、依恋，对于这样的学生，独立睡眠无疑是进一步成长到儿童期的艰难一步。那么，如何来帮助这群可爱的学生跨出这关键的一步是家长和老师在生活和心理指导上的关键任务，于是，这节大班心理健康活动《黑夜，我不怕》应运而生了。

黑夜对学生来说充满神秘感，黑夜是什么样的？黑夜里会看到什么？黑夜会不会听到很多奇怪的声音？黑夜到底可怕吗？通过这个活动，利用“大头儿子”的卡通形象和故事情节，一步步引导学生理解“黑夜”，了解黑夜并不可怕，感受黑夜神秘的美，从心理健康的角度帮助学生尝试独立睡眠。

1.通过故事情境和亲身体验，认识并了解黑夜，知道黑夜并不可怕。

2.能在集体面前自豪地讲述自己一个人睡的勇敢经历，或坦然讲出不敢一个人睡的原因。

3.愿意积极地用各种方法克服对黑夜的恐惧，激发尝试一个人独睡的勇敢心理。

1．物质准备：ppt课件、背景音乐、每人一个眼罩、每人印有姓名的一个笑脸、调查板红蓝爱心底板两块、“黑夜，我不怕”记录表4张和底板一个、自制“黑夜我不怕秘笈”若干本。

2．经验准备：部分学生已经有过独立入睡的经历，学生对黑夜的初步认识。

一、出示夜晚图片，谈话导入，引入主题，激发学生兴趣。

1．出示ppt，宁静的黑夜背景图。

师：这是什么时候的景象？夜晚月亮和星星发出温暖又微弱的光芒，每天晚上都要干什么呢？

师（小结）：经过一天的活动人们都累了，好好睡一觉既舒服，也使身体和大脑得到充分休息。

（评析：通过创设情景，调动学生参与活动的兴趣。以宁静的黑夜背景为引子，激发学生大胆地猜想，提出夜晚是睡觉的时间这个线索，简洁的小结同时也提出了睡眠的重要性。）

2.出示红、蓝两块调查板，完成调查“你敢一个人睡吗？”

师：小朋友们，晚上你们是一个人睡还是跟大人一起睡的呢？

（学生将笑脸贴在相应颜色的爱心板上。）

师：蓝色爱心调查板上还是有一些小朋友不敢一个人睡的，请你们说说看为什么不敢一个人睡呢？

师（小结）：这些小朋友很勇敢，虽然因为怕黑、怕孤独、怕做噩梦不敢一个人睡，但能大胆说出原因，每个人都有害怕的事情，只要勇敢地把害怕的事情说出来，就能一起想办法解决。

（评析：通过分组，将学生分成“敢一个人独立睡眠”和“不敢一个人独立睡眠”两组，第一次初步了解学生的心理，并引导学生大胆表达不敢一个人睡的原因，小结部分总结了这些原因的同时，肯定学生愿意积极表达困难和烦恼，一起参与尝试解决的表现是非常值得肯定的。两组学生不同的心理特点，为突破活动难点做好准备。）

二、通过“大头儿子”的故事体验，了解黑夜不可怕，帮助大头儿子独立睡觉。

1.“大头来求助”。ppt引出“大头儿子尝试独立睡觉”的故事情境。

师：这是谁呀？大头儿子最近也有一个烦恼想请小朋友们一起帮忙。一起来听一听吧！

（ppt大头儿子图片录音）

2.“我来帮大头”。师幼分析释疑，解析令大头儿子害怕的事物，帮助大头儿子独立入睡。

师：大头儿子为什么睡不着？那些怪物和奇怪的声音是真的吗？

（结合ppt出示图片、音效）

师：原来墙角黑黑的怪物只是一件大衣的影子；根本没有魔鬼，可能只是做梦，不是真的；那些声音是风声、打雷下雨声、水龙头漏水声，小猫小狗的叫声，这些声音都来自大自然，一点也不可怕！是不是这样？

（评析：通过大头儿子的录音，提出大头儿子不敢一个人睡的烦恼，以发散的问题，让学生结合已有经验说说自己的想法。而孩子们的回答也五花八门，有的说黑夜的大怪物可能是做梦；世界上没有魔鬼；可能有人打呼噜的声音；可能外面建筑工地在工作的声音.....接着教师结合图片和音效与学生一起帮大头儿子解开困惑，通过这个环节让孩子们全身心投入大头儿子的故事和问题，也结合对自身实际和图片音效的思考，为活动的顺利开展，以及活动重点做准备。）

3．“大头不怕了。”教师小结，原来黑夜一个人睡并不可怕。

师：大头儿子听了小朋友们的话，猜猜看现在的他还害怕吗？一起听听看！

（评析：通过最后听了大头儿子的话，学生感受到了大头儿子初步克服害怕一个人独立睡眠决心。大头儿子的心理变化，对学生正确认识黑夜也有很大的启发。这一环节也突出了活动的重点。）

三、鼓励学生不怕黑夜，一个人独立睡眠。第二次完成调查板“你敢一个人睡吗”？

1．请一开始选择一个人独睡的学生介绍自己的经历。

师：现在请刚刚选择一个人睡的小朋友说一说一个人独睡的经历是什么样的？

师（小结）：原来很多小朋友一开始都不敢一个人睡，后来都用了好办法克服了对黑夜的害怕和恐惧，慢慢的就习惯一个人睡了。一个人睡是很舒服的，也说明你们长大了！

2．再次调查“你敢一个人睡吗？”第二次操作调查板。

（第一次选择蓝色板面的学生贴笑脸）

师：我们再来调查一次，如果你不怕了，愿意一个人睡，请把你的笑脸贴到红色爱心板上。

师（小结）：有那么多小朋友愿意尝试一个人睡，你们已经愿意克服心中的害怕和紧张了，真勇敢！

（评析：在解决了大头儿子的问题后，这一环节的第一部分通过红色爱心板面的学生介绍分享自己尝试独立睡眠的经验，又进一步引导学生正确认识了黑夜，并想办法克服对黑夜的恐惧心理，突出了活动难点；第二部分教师用鼓励的方式引导蓝色爱心板面的学生重新做出选择。学生的选择会出现两种情况，可能又有部分小朋友选择了敢，也有可能所有的孩子都选择了敢。教师可根据情况来具体细化小结。肯定愿意独立睡眠的学生，继续鼓励还不敢尝试的学生。）

四、讨论害怕黑夜的几种情况，思考不怕黑夜的解决方法。

1．学生分组讨论害怕黑夜的几种情况，思考不怕黑夜的解决方法。

师：请小朋友们分组想一想，可能会因为哪些问题出现害怕黑夜的情况？怎么解决这些害怕的问题？请一位代表用简笔画的形式记录在“黑夜，我不怕”记录表上。

2.教师与学生一边讨论问题，一边分享“黑夜”我不怕记录表。

师：小朋友们的方法都不错，我们一起分享一下吧！

（评析：通过分组讨论，孩子们结合自身经验思考了“害怕黑夜的原因”以及“克服害怕黑夜的方法”，挖掘了活动难点，为学生更进一步理解黑夜，尝试并鼓励自己独立睡眠有很大帮助。

3.教师利用课件“大头儿子的“黑夜，我不怕”秘笈”进行小结。（ppt）

师：大头儿子也来和我们分享黑夜我不怕的秘笈啦，一起来听听看！（图片录音）

4．教师给还不敢尝试一个人睡的小朋友发放自制图书“黑夜我不怕秘笈”。

（根据之前情况发）

（评析：通过以大头儿子分享“黑夜，我不怕”的形式，让学生再次理解和感受黑夜，知道黑夜并不可怕，有很多方法可以克服心理的害怕和恐惧，勇敢尝试和体验独立睡眠的乐趣。以“秘笈”的形式小结，立足于让全体学生更进一步的突破活动重难点，发放自制图书的环节更是将活动推向了高潮。）

五、亲身体验黑暗，进一步感受黑夜不可怕，乐意表达一个人独睡的愿望。

1．学生带眼罩感受黑暗，体验黑夜并不可怕。

（ppt播放大自然的声音，接着播放摇篮曲。）

师：你们愿意带上眼罩，闭上眼睛，想象一个人睡的情境吗？感受一下黑夜到底可怕吗？

2.学生表达感受，教师小结。

师（小结）：看来，黑暗并没有我们想象中的那么可怕，没有怪兽和魔鬼，没有让人害怕的声音，黑黑的夜晚充满了温暖和神秘！让我们一起对黑夜说：“黑夜，我不怕！”

3．学生再次带上眼罩，倾听摇篮曲，感受黑夜的神秘和美好，萌生一个人睡的美好愿望。

师：让我们再次带上眼罩，感受一下黑夜的神秘和美好吧！希望从今天开始，每位小朋友都能一个人勇敢的独睡，做个独立、勇敢的好孩子！

整个活动始终关注情境创设与教育的结合，以引导者的身份，跟随大班学生年龄和心理特点由浅入深地引导学生理解故事情节，结合自身实际，激发学生主动思考，鼓励他们大胆表达，并结合大班学生依恋、害怕等心理特点渗透情感教育。活动中，还灵活多样地运用了多种教学手法。

区教师进修学校于20xx年暑假举办了教师心理健康教育培训，本人有幸参加了三天的学习。虽然时间不长，却从中收获了一些实用的知识。对于自己的生活和工作都颇有益处。在此阐述自己的一点心得体会。

一、通过学习认识到了心理健康教育需要专业常识。作为一名班主任，经常要关注学生身心健康问题。以前，我也知道学生的心理健康要及时关注，这对孩子的成长非常重要。但本人学的并不是心理健康专业，平时与学生接触时也只是以自己的大致理解去处理一些问题。并没有把心理健康教育放在一个专业性的高度上。而通过这次学习，我明白了：要想真正关注孩子的心理健康，首先自己得有一定的专业知识，不能靠直觉，不能盲目摸象。

二、通过对儿童的性心理学习，我释然了平时的一些困惑。我对儿童性心理这堂课受益匪浅。这表现在两个方面。一是，通过学习，让我掌握了在生活中如何与自己的孩子谈论性知识。知道该用什么样的态度和方式去对待。二是，通过学习，我能够解释一些在平时的教学中碰到的发生在孩子身上的奇怪的性现象。

三、通过室外心理活动实践，我掌握了一些心理学的活动开展方式。

这次学习不仅有理论传授，还有心理活动实践。通过一些具体的室外活动，让老师们放松心情，互相了解，增进友情。在这次活动中，我认识了一些同行，也掌握了一些心理学方面的游戏，可以运用到自己的教学中。

总之，非常感谢xx区进修学校为我提供了这样一次学习机会。让我在担任班主任的道路上又成长了一次。

《做一个有诚信的人》

教学理念：

诚信，是中华民族的传统美德。千百年来，它伴随着一代一代的中国人走过沧海桑田，经历雪霜磨砺，最终沉淀为民族的精髓。“人若无信，不知其可也。”诚信是做人的基本准则和起码的道德修养。为人以诚，待人以信，不但是人的内在品质和精神要求，也应该是社会的规范。诚信就像一个路标，它将一个人的人品、修养引入了纯洁的圣地。诚信体现在点点滴滴的小事上，一份承诺，一份责任都是一种诚信。而作为我们小学生，我们讲诚信就是要说真话，求真知，做真人。如何做一个有诚信的人，这就要求我们在追寻人生理想的道路上踏踏实实、一步一个脚印，在日常为人处世之中，真待人、严格自律。

教学目标：

1.帮助学生认识自己、了解自己，你愿意做一个诚信的人吗?你在别人眼里是一个值的信赖的人吗?

2.引导学生以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓励，达到完善自己、超越自己的目的。

3. 除了国家政治生活,诚信在人们的生活中有着更重要的作用.

4.在法制社会里更讲究道德,没有诚信寸步难行.

5.任何本领都不比良好的品格与态度更受人欢迎:生活是期骗不了的,一个人要生活的光明磊落:天下没有一种广告,比诚实更能取的他人的相信.

重点和难点：

1.引导学生以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓励，达到完善自己、超越自己的目的。

2.任何本领都不比良好的品格与态度更受人欢迎:生活是期骗不了的,一个人要生活的光明磊落:天下没有一种广告,比诚实更能取的他人的相信.

教学过程：

一.故事导入，揭开课题。

师：今天，老师先给你们看一个小故事。

(课件演示)在古时候的一天，曾子的妻子要上街去，她的孩子哭着叫着，也要跟着妈妈上街。妈妈骗孩子说：“你先回去，我上街回来杀猪给你吃吧。”妻子从街上回来，看见曾子正准备杀猪给孩子吃，妻子急忙阻止他：“怎么?你真的要杀猪给孩子吃吗?我原是说着哄哄孩子的。”曾子说：“我们怎么可以说谎话呢?”于是，他们就杀了那头猪。

师：同学们，老师不理解曾子为何要这么做呢?如果你是曾子家的孩子，妈妈失信于你，你会怎么想呢?

小组讨论：

生：做人要有诚信。

师：那你们知道做人为什么一定要讲诚信呢?怎么样才能做一个诚信的人?那么，今天就让我们一起来学习《做一个有诚信的人》。

(板书课题)《做一个有诚信的人》

评析：以生动的动画故事引入新课，激发了学生的学习兴趣和求知欲，调动了学生的学习主动性。学生通过观察生动有趣的情境，并结合平时的认知，初步悟出做人要诚信的道理。

1.联系实际，指导行动。

(1).议一议：实际生活中你遇到此类事情怎么办?(出示课件)

事例1：周兵和宋杰是好朋友，他们曾经许诺，不管谁遇到困难，一定要互相帮助。这天周兵想抄宋杰的作业，宋杰没同意，他生气的说：“这点忙都不帮，真不讲信用。”

讨论：你对这件事怎么看?

事例2：李三看见同学花钱大方，他很羡慕。有一天，他趁他的同桌不注意，便拿了同学的10元钱。张老师调查时，他怎么也不承认。后来，张老师说：“如果你信任我，就把真相告诉我，我保证不对任何人说。”听了张老师的话，他很快就把事情告诉了张老师。

讨论：你知道为什么吗?

学生交流并汇报：

给好朋友抄作业是一种不负责任的行为，是害了自己的好朋友，也是不诚信的一种表现;虽然李三拿其他同学钱是不对的，但他能够勇于承担自己的错误，其实是一种诚信的表现。

(学生们都互相讨论着自己的观点。)

师：大家都说得很好。那么怎样才能做到诚实守信呢?以上的事例要求我们，要养成诚信的优良品质，我们应该从小就开始培养诚实守信的好品质，平时就要严格要求自己，做到表里如一，言而有信。

(2).说一说：你愿意和谁交朋友?(课件出示)

A、当面说好话，背后说坏话。

B、直言不讳，大胆说自己的看法。

C、没有把握不轻易答应，一旦答应就要尽力而为。

D、对别人的要求满口答应，但过后就忘，不能兑现。

生讨论地很激烈。

(3).师：夸一夸：我们周围哪些事例是属于诚实守信的?

(生讨论，并举例说明。)

二.培养诚信观念，制作“诚信卡”

1.教师引导：

师：好好想想，自己动手制作一张“诚信卡”，内容写自己在生活中是不是一个诚信的人?从哪些事可以体现出来?有过不诚信的经历吗?你今天学习了诚信之后，你以后又会怎么去做呢?

2.每个人分发一张白纸，要求学生在上面写上自己在生活中有关诚信的事例。

3.写完后，要求学生叠好后交给老师。

评析：通过诚信卡，让学生知道自己应该做诚实守信的人，应鄙视虚假和不守信用的行为，对自己不诚实和不守信用的行为应感到不安和歉疚。

三.挖掘诚信意义，激发学生做一个诚信的人

(教师小结)

师：当代少年身系国家未来，肩负历史的使命。我们的国家能否发达，能否自立于世界民族之林，关键在于我们这一代有没有崇高的理想，有没有有诚信。当我们扬起知识的风帆，荡起勤奋的双桨，就要启航向人生之海时，经验丰富的老船长告诉我们：“一定要用诚信去导航!”希望通过这节课，我们班的同学都能做到：守信如节，言而有信。同学们不仅对同学守信，对家长守信，对老师守信，也对自己守信!最后希望通过这次班会，同学们能自觉保持诚信的品质。

四.提出倡议，让世界充满诚信与爱

1.朗诵诚信诗歌：(生齐读)

人生贵诚信

人生贵诚信， 何必名与钱。

无视轻抛弃， 何颜见苍天。

诚以信为本， 信为诚之源。

投李报桃事， 礼尚往来篇。

天下何其大， 前路何其远。

无诚无信义，步履更维艰。

宁可为玉碎， 不怜薄瓦全。

事落关键处， 方才露真颜。

诚来春水近， 信去秋叶残。

一夜好风入， 无须带笑看。

不怕路凄遥， 燕至三月三。

咆哮有大海， 潮起潮落间。

辗转几多日， 月明十五圆。

别物犹如此， 世人何以堪。

丈夫生天地， 乘风破浪险。

一言既出口， 驷马难追还。

苦痛不丧志， 酒醉无失言。

生死千钧重， 诚信永作先。

放眼苍茫路， 身正气傲然。

纵观天下记， 诚地信为天。

2.播放歌曲：《爱的奉献》

师：(号召大家)让我们人人都来讲诚信，“以诚实守信为荣，以见利忘义为耻”。相信只要人人都做到诚实守信，世界将变得更加美好!社会将变得更加和谐!

评析：诗歌和歌曲能让学生牢牢记住诚实守信是中华民族的传统美德，任何时候都应做到说话做事事实在在、表里如一。

五.总结及反思：

我们的社会生活的诸多交往都离不开诚信。诚信是美德，是社会的基石，是人与人交往的先决条件，没有了它，就没有了它所带来的一切。通过课堂动画的展现，诚信事件的讨论、诚信卡的制作，都让学生印象深刻，知道做一个诚信的人的重要性。

大家好!

我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”

当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着准备的各种作业。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。

时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。什么是健康?世界卫生组织宪章中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”

所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天老师从身体健康和心理健康两个方面和大家谈谈：怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：

一、从小养成良好的卫生习惯：

1、吃东西以前和大小便后洗手。

2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。

3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。

4、不随地大小便，不随地吐痰。

5、适当休息有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。

6、眼睛的卫生保健不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。

7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进自己的生长发育，为健康身体提供物质基础。

二、健康的心理活动中学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。

如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。

小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。

三、除了与老师的关系，与家长的关系也是个很大的问题。在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢?指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。

学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：产生强烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关系和照顾。身体的迅速成长使你获得了力量和勇气，但并不能正确地评估自己的力量。

父母认为你是孩子，还处于被保护阶段——他们根本没来得及接受你已经长大的事实;而你每天接受很多新鲜事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。

作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：

1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。

2、要表现出一定的独立能力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡?

3、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，以他们几十年的生活经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。";

4、养成独立作业的习惯，作业要独立思考完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习成功的快乐;

5、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，把已教的内容复习好;

6、养成不懂就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问。一旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那就将感到快乐无比。

同学们，昨天的习惯，已经造就了今天的我们;今天的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的学生，共同创造辉煌的未来!

当今学生生活自理能力差，在家中享受着特殊待遇，据调查小学1～2年级许多学生，早晨起来需要家长给穿衣服和帮助洗漱，有个别学生连鞋带都不会系；平时参加社会实践的机会、到大自然锻炼的机会很少，学生们缺乏自我生存能力，社会经验不足；家庭、学校、社会对学生的人生观、价值观、爱惜生命的教育也不够，导致学生的抗挫折能力极低，不愿意听取别人意见。“心理健康与社会适应”是体育与健康课程功能和价值的重要体现。新课程标准十分重视培养学生的自信心、坚强的意志品质、良好的体育道德及合作精神、公平竞争的意识，帮助学生掌握调节情绪和与人交往的方法。

科学技术的飞速发展，人们的劳动方式由体力化逐渐转变为非体力化，人体大肌肉群活动的机会越来越少，儿童的业余活动、游戏内容由过去的跑、跳、投、攀、爬的内容变为现代的电子化，人们活动、运动的能力下降。这些都是我们在培养社会适应能力方面应引起重视的问题。新课标提出要通过体育锻炼加强学生生活能力的培养和基本活动能力的训练，并培养他们自立、自信的精神，为将来更好地适应社会打下基础。

小学阶段要注意培养学生的自尊、自信和不怕困难的精神；初中阶段要注意引导学生学会交往，培养团队合作精神和果断、顽强的意志品质。如何提高学生的心理健康与社会适应能力，通过解读新课标，我们要主要培养学生以下四个目标：

坚强的意志有利于帮助学生克服前进中的困难，形成健康的心理和人格，对促进班级的班风和学风有重要意义。千里之行，始于足下，坚强的意志不可能形成于一旦，更是在日常学习、工作和生活实践中逐步培养起来的。应当帮助学生把远大的志向与日常学习、工作和生活联系起来，从小事做起，把完成每一项学习、工作任务都视为向远大目标迈进了一步，把克服生活中的每一个小困难都当成“千锤百炼”磨炼意志的考验。根据新课标要求，坚持体育锻炼对培养学生的意志也有极为重要的意义，因为：首先，“坚持”本身就是坚强意志的重要组成部分，许多体育锻炼“三天打鱼，两天晒网”或半途而废的人，归根到底就是缺少“坚持”二字，从这个意义上来说，学生什么时候能真正坚持体育锻炼了，他的意志也就坚强了。其次体育运动是一项磨炼意志、锻炼意志的有效形式，体育活动更需要意志力的配合和参与意志力的形成离不开体育锻炼。无论天气如何恶劣，都坚持不懈，能极大地锻炼了学生的意志力。

情绪教育是心理健康教育的重要环节和重要内容。引导学生领会、理解和感悟相关内容，并用之于生活实际，会使学生终身受益。快乐的情绪有益于个人的身心健康，不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。人总有情绪低落的时候，情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的作用。《标准》要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自信，培养坚强的意志品质。

学生是未来建设的主力军，怎样培养学生的合作意识，已成为一个社会性的问题了。现阶段在学的少年儿童经历了计划生育，大都是“独苗苗”，是家中的“小皇帝”、“小公主”。家人围着这些“小太阳”转，从而滋生了娇生惯养的习气，只会汲取而不知道付出。很多学生有孤僻、自私、不合群等不良的心理素质。我们要培养学生的合作意识使他们融入集体互帮互助的良好氛围，在集体中得到成功的喜悦，渐渐形成开朗、勇敢的良好心理素质。

合作能力是新世纪现代人必备的基本素质之一。面对纷杂的竞争，单凭个人的.力量只会处于劣势，稍不留神就已落伍。只有从小具备了合作意识才能在将来的工作中集众人的聪明智慧造就辉煌的成就。

体育道德是一个不容忽视的重要问题，因为它是社会道德的一个重要组成部分，与社会道德标准息息相关。对于小学生来讲，体育道德的培养则显得更加重要，因为他们正处在人生的关键阶段，需要正确的引导和塑造。全面提高小学生的体育道德水准和体育道德素养是小学体育教育的重要内容，也是小学的体育教育工作者不可推脱的重要责任。对于小学生的体育道德的培养需要教育本身的教化作用，还需要全社会良好道德氛围的熏陶和积极影响。

总之，教育的最终目标是社会化，社会化的最后成果，是为社会培养符合社会要求的成员，使其在社会生活中担当一定角色。这个角色要按社会结构中为他规定的规范行事，并能充分体现个人的价值和责任感。社会适应的内容很多，新课标提出这些要求，主要是让我们通过体育教学活动中去教导学生，使其成为合格的社会成员。

一、活动目标及重难点

１、比较小学与幼儿园，熟悉小学环境，消除陌生感，对入小学产生向往之情，愿意成为一名小学生。

２、解决入学后可能产生种种困惑，调整心理状态，为入小学做好良好的心理准备。

重点：比较小学与幼儿园，熟悉小学环境

难点：解决入学后可能产生种种困惑，调整心理状态

幼儿园及小学的照片若干、彩色卡纸若干、木偶两个、录音机、磁带、电视机、ｖｃｄ、碟片、黑板等

（一）、分类比较，熟悉小学环境

１、木偶表演引出课题

请小朋友帮忙把照片按幼儿园或小学来分一分

２、幼儿园及小学照片分类并讲述

３、观看小学环境录像

（二）、感知了解，萌发入学愿望

１、讲述是否愿意上小学及原因

２、观看录像，听小学生现身说法

（三）、解答困惑，调整心理状态

１、看录像消除对小学老师的惧怕感

２、了解上小学可以学到更多的知识和本领

３、知道要积极改正自己的一些小缺点

４、小结

５、唱《上学歌》结束活动