以感悟生命意义实现人生价值为主题写一篇国旗下的讲话(合集20篇)

大家上午好!随着嘹亮的国歌奏响，随着五星红旗的冉冉升起，我们迎来了崭新的一周!一天之计在于晨，一年之计在于春，一生之计在于勤!所以今天我国旗下讲话是《用勤奋架起成功的桥梁》。

记得一位哲人曾经说过：“世界上能登上金字塔的生物只有两种，一种是鹰，一种是蜗牛。”不管是天资奇佳的鹰，还是资质平庸的蜗牛，能登上塔尖，极目四望，精鹜八极，都离不开两个字——勤奋!有人会说：成功是件很容易的事;有人会说：成功是件很困难的事;还有人会说：只有那些有天分的人才能成功。不!今天我要对你们说：只要勤奋，每个人都会成功!

唐朝文学家韩愈曾经说过：“业精于勤，荒于嬉。”也就是说，学业的精深造诣来源于勤奋好学。惟有勤奋者，才能在无边的知识海洋里猎取到真智慧，实才干，才能不断地开拓知识领域，武装自己的头脑，获得知识的报酬。季羡林教授曾为成功列过一个公式：天资+勤奋+机遇=成功。他进一步分析说，天资是由天决定的，我们无能为力，机遇是不期而来的，我们也难以把握，只有勤奋这一项完全是由我们自己决定的，我们必须在这一项上狠下功夫，我们必须把过去的成绩当作新的起点，不断开拓创新，去描绘更加绚丽的蓝图!

众所周知，我校20xx年高考大捷，本一、本二、本三各批次上线率均位列全市同类学校第一名，创造了建校史上的最好水平，这与老师们和同学们的辛勤付出是分不开的，这也是“天道酬勤”的最好证明。所以只有拥有刻苦努力、不懈追求的精神，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上，我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。一分耕耘一份收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实。人生能有几回搏?此时不搏更待何时?

同学们，行动起来吧!让我们扬起“勤奋”的风帆去搏击风浪，让我们用勤奋架起一座通往成功的桥梁，用“勤奋”的行动来铸就我们十三中的辉煌!

亲爱的老师、同学们：

大家上午好！

本周国旗下讲话的题目是：阳光心理，健康人生。我们小学生正处在一个朝气蓬勃、充满活力的时期，在这样的人生季节里，我们有时会痛苦迷茫、有时会自卑绝望，有时会犯错误；有时管不住自己。其实，在成长的过程中出现这些问题都是正常的现象，关键在于如何正确的对待它们。

当孤独、自卑、痛苦、委屈向你袭来时，不要害怕，在你身边有默默支持你的力量，这力量来自于你的父母、老师、同学。他们都愿成为你的朋友，愿意与你一起分享成长的快乐，分担成长的烦恼。

正视自己，接纳自己，高也罢，矮也罢，胖也罢，瘦也罢，镜子里的那个人才是真正的我。以满心的喜悦去面对自己，树立起信心为自己鼓劲，努力去做那个最好的自己。

和别人比，可能我们永远享受不到成功的喜悦。那就和自己比，和过去的自己比，让自己成为今天最好的自己。不管底子有多薄，基础有多差，只要从自身出发，付出努力，让每一天都有收获，每一天都有进步，那么，我们完全就可以成为最好的自己。

美好的人生需要健康的体魄，同时也离不开健康的心理。同学们，让我们行动起来，“打开心窗，让阳光进来。”让我们努力成为我们所期望的人。

亲爱的老师、同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是《我爱祖国》。

“五十六个星座五十六枝花，五十六组兄弟姐妹是一家，五十六种语言汇成一句话，爱我中华爱我中华爱我中华„„”是啊，我们离不开祖国，我们热爱祖国。

我们热爱母亲，是因为母亲给了我们伟大的母爱;我们热爱家庭，是因为家庭给了我们暴风雨后的宁静;我们热爱祖国，则是因为祖国给了我们更为珍贵的东西——没有祖国，就没有我们的安栖之所;没有祖国，就没有我们做人的尊严;没有祖国，就没有我们孩子的活泼和家庭的安宁;没有祖国，就没有我们所拥有的一切!

然而，这看似普通的幸福生活，却饱含一曲曲动人的颂歌，经历一段段悲壮的历史。 曾几何时，我们的祖国饱经沧桑，历尽磨难。她曾遍体鳞伤，千疮百孔。每一寸土地都被烙上深深的血痕，每一张容颜都布满了惊恐的阴霾。此情此景，山河在呜咽，松涛在哀泣，乌云笼罩下的中国在艰难的行进。

祖国的路在何方?民族的希望何在?此时此刻，是爱恋自己生于斯、长于斯的中华故人，在这母亲生死存亡的危难关头，是他们用一股股豪情，一片片忠心，发出了一声声震荡环宇的呐喊，抒写了一首首大海回波的壮歌。为挽救我沉沦的中华民族，他们求索奋斗、浴血疆场、马革尸还……数十年的期待，数十年的煎熬，数万万同胞的奋斗，终于换来了天安门城楼那一声惊天动地的声音——“中国人民从此站起来了”!悠悠五千年，泱泱大中华。伟大的中华民族这一东方巨龙，正以惊人的速度向前飞奔!我们成功的战胜了1998年的特大洪水;成功的加入wto;成功的抗击了“非典”和“禽流感”; 成功的举办奥运会;成功的战胜了20xx年5月12日震惊世界的大地震;成功的实现了载人飞船第一次出仓遨游太空等。这一系列成功，证明了今天我国的强大实力，中华民族像一个巨人，屹立于世界东方。 同学们! 回顾过去，我们雄心激扬;盛世年华，我们信心百倍;展望未来，我们豪情满怀。沧桑的岁月已留痕，繁荣的祖国正兴盛。

自古英雄出少年。勤奋学习、奋力拼搏，是我们生活中不变的主题。“三分天注定，七分靠打拼。”也许会受挫，也许会失败，但是，“不经历风雨怎么见彩虹”远航的水手告诉我们“风雨中，这点痛算什么，擦干泪，不要问，至少我们还有梦。” 努力吧!奋斗吧!中国青少年。让我们共同深深的祝愿“祖国与天地同寿，江山与日月争辉”! 我的演讲完毕，谢谢大家!

各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

同学们，在这一周呢，我们将迎来3月21日世界森林日和3月22日世界水日。

大家都知道，地球是人类唯一的共同家园，然而，随着科学技术的发展和经济规模的扩大，目前世界上约有40%的人口严重缺水，如果这一趋势得不到遏制，在未来的30年内，全球55%以上的人口将面临水荒。这几年呢，我国西南地区也多次遭遇特大旱灾。自然环境的恶化、水资源的缺失、森林覆盖率的减少，也严重威胁着地球上的野生物种。如今全球12%的鸟类和四分之一的哺乳动物也濒临灭绝，由于过度捕捞也导致三分之一的鱼类资源枯竭。

面对日益恶化的生态环境，我们都有义务，用自己的实际行动来保护我们的生存家园。在“世界森林日”和“世界水日”来临之际，我特此发出倡议：“用自己的实际行动保护生态资源，着眼身边，立足校园。

当你见到废弃物散落操场时，你弯一弯腰可以做件好事。当你要丢垃圾时，多走两步扔进垃圾箱，可以给打扫卫生的同学减少负担。当你看到流水不止的水龙头时，赶紧去把它关掉，可以减少水资源的浪费。当你看见翠绿的冬青球、茁壮成长的香樟树、精美的浮雕墙时，千万不要因为它的美丽而伤害它，使它变得憔悴、哀伤。我们经常看到一些同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑，值周的学生们早早地到学校捡拾操场垃圾，还有的同学在洗手时都会把水龙头关得小小的。他们都是在用自己的双手去保护校园环境、保护生态资源。

古人曾经说过，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。一片纸，我们捡起;一堆垃圾，我们打扫;一株花木，我们珍惜;一棵小草，我们爱护。让我们从一点一滴的环保行为做起，当好校园环保“小卫士”，做一个讲文明、懂礼貌、爱校如家的好学生!

老师、同学们;

今年3月，是中共中央国务院和全国人大会关于加强社会治安综合治理的两个《决定》发表十四周年，3月25日(今天)又是第10个全国中小学生安全教育日，教育部、卫生部确定今年全国中小学生安全教育日主题为“关注学生饮食卫生，保障青少年健康。”为了做好学校的安全工作，我在此提出以下意见：

一、要牢固树立“安全第一，防患未然”的安全观念，把学校的安全工作摆在重要位置。

二、要培养良好的个人饮食卫生习惯，要自觉抵制街头无照、无证商贩出售的各类食品，特别希望全体同学不要在校门口、路边小商贩购买没有卫生保障，对人体健康有害的各类食品。

三、要遵守交通法规，不闯红灯，不载人。另外下午校门1：30才打开，希望同学不要太早到校，以免影响校门口的交通，造成不安全的因素。

四、不要在教室走廊打闹，不开不文明的玩笑，不进两室三厅，不与社会上的不良分子来往，以免给自身安全带来隐患。

五、天气逐渐转暖，学校禁止同学私自到江河水库游泳。 以上意见希望全体同学共同遵守，自觉增强自我保护意识，消除各种安全隐患，确保同学们安全健康成长。

亲爱的老师们，可爱的同学们：

大家早上好！

今天我演讲的主题是：关爱生命，从心做起。

世界万物，唯有生命最宝贵。生命只有一次，失去了便不再重来。据统计，2018年深圳的交通事故共造成285人死亡，970人受伤。这么多条鲜活的生命就这样被无情的死神夺走了，不是很可惜吗？

所以，我们要学会保护自己。同学们在上下学过马路时，一定要做到最基本的三点：

1、过马路时，一定要看红绿灯，不能闯红灯。

2、过马路时，一定不要为了方便，而从没有红绿灯的地方过马路。

3、如果附近没有红绿灯，一定要注意过往车辆，才可以通过。

燃气安全也是一个不可忽视的问题。使用天然气一定要注意以下几点：

1、天然气使用完毕后，不仅要关闭灶台或供热开关，还要将天然气的总阀门关闭，以免燃气泄漏。

2、天然气附近不要堆放易燃物品，不能出现明火。

3、外出和睡觉前应检查燃气阀门是否关严，并开一部分门窗，保持空气流通。

4、定期对橡胶管、阀门口等关键位置进行简单的检查。

可以用肥皂水、洗洁精等涂在管道的接头、表灶的开关等地方。如果涂了洗洁精的地方有连续冒泡，就说明那个地方漏气了，应及时打电话报修。如果燃气泄漏没有及时发现，会导致室内的人因为大脑缺氧而中毒，或室内的人不知道燃气泄漏，在室内接打电话或开关电源，可能会产生火花而引发火灾或爆炸。所以，燃气安全也不可忽视。

同学们，让我们一起记住：安全警钟长鸣，安全伴我同行！关爱生命，从我做起，从心做起！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《珍爱生命，安全从我做起》。

安全连着方方面面，校园安全，交通安全，消防安全等等。

今天我要讲的是校园安全。在校园内外听到的，看到的安全事故频繁发生。事故多发生在上学和放学的路上。就在我们校园内，有的同学也会一时冲动，乱追乱跑，摔伤的，撞伤的也有。无端横祸向我们飞来，血的教训让我们懂得，校园安全与我们师生密切相关，关系到我们学生能否健康成长，完成学业。关系到老师能否在个宁静安全的环境中教书育人。校园安全是我们学习各科知识的前提，安全是学校首要任务之一。校园安全必须人人关心，长抓不懈，落到实处。学校领导老师们尽心设计许多温馨的安全标志牌，告诫我们安全重于一切。为感谢老师对我们的关爱，少先队员们应做好以下几点：

第一，我们要有高度的安全意识，充分认识安全的重要性。

第二，要注意防范心理安全。

第三，在各项运动中要注意运动安全。

第四，要注意食品卫生安全。

第五，要注意教室里信息课和实验课的安全。

安全像眼睛，时刻陪伴着我们!

安全像耳朵，时刻提醒着我们!

有了安全，我们才能有健康的心态、强健的体魄;有了安全，我们才能有坚定的意志去攀登人生的阶梯;有了安全，我们才能像春天的桃李红红火火，快快乐乐，有了安全，我们才能有充沛的精神，勤奋学习科学知识。安全就如一颗光芒四射的太阳，照亮我们的人生，安全就如一根长长的纽带，联系着我们的生死存亡。

为了我们的健康，为了家庭的幸福，为了我们国家的昌盛，更为了世界少一点悲哀，多一份欢乐，让我们时刻记住：珍爱生命，安全从我做起!

老师们、同学们：

大家好！

我们度过了一个平安愉快的寒假，满怀希望，迎来了新的一学期。开学第一天，我代表学校再次给同学们讲一讲安全。

一讲到安全，可能有的同学会感到厌烦。请记住，生命是宝贵的，生命又是脆弱的。安全事故重视了就会远离你，使你生命长在；麻痹大意就会靠近你，甚至危害生命。因此，安全问题再强调也不过分，就是要经常讲，反复讲。

第一、“珍爱生命，安全第一”的意识必须牢记心中。交通安全、消防安全、饮食安全、活动安全、卫生安全等等，安全意识最根本。“没有安全就没有一切”。生命是你自己的，也是家庭的、学校的、社会的。安全事故的最大隐患是麻痹和无所谓的心理。

第二、作为学生来说，要听从、服从学校和老师的教育和管理，遵守学校的校规校纪，事故往往发生在违规违纪中。

第三、要培养防护能力，学会自护自救，掌握基本的避险知识和逃生本领。比如说，在学校里遇到地震、火灾或其它发生了险情，同学们就不能惊慌，听从指挥，按照平时演练有序疏散。

第四、特别要注意的：

1、上学放学一定要注意交通安全。

2、注意春季呼吸道传染病，注意预防麻疹、水痘等病的发生。

3、关注饮食安全，不买、不吃非法经营摊点售卖的食品、饮料，不吃零食。

4、注意小事，如上下楼梯要站排有序不许拥挤；课间不追逐打闹，不攀爬树木和体育器械，不翻越门窗，出操集合要整齐有序不要狂奔飞跑，体育课注意安全。

5、不玩耍刀具、打火机、弹力球、尖硬物、砖头石头等危险物品，不从事危险活动。要记住：一次碰撞，一次摔跤，任何一次小小的意外，都可能导致难以想象的伤害。

专家研究结果表明，只要重视防范，80%以上的事故是可以避免的。只有时刻具有安全防范意识，严守安全管理规章制度，掌握安全知识，不断提高自我保护能力，伤害、厄运才会远离而去。

同学们，在父母的眼里，你是家庭的精神支柱；在老师的眼里，你们是太平小学校的骄傲，是父母、老师、国家的希望。

只有生命存在，才能去创造未来；只有同学们健康成长，我们的校园才会充满阳光，充满生机。让我们切记：珍爱生命，安全第一！平安是福，让安全伴你我同行！

书房的角落里静静地摆放着一只很普通的木箱，是由樟木做成的。这只樟木箱不大，是长方形的，铜质的锁头古色古香的。历经了岁月熏染的樟木箱显得陈旧了，有些红色油漆都脱落了，但是丝毫没有影响它整体的美观。

这只樟木箱是有来历的。当年我的父亲考取了大学，成为老家第一个走出大山的大学生。祖父砍下门前的那棵古樟树，请人做了一对书箱，一只给了我父亲，另一只给了姑姑。从此，这只樟木箱陪伴着父亲踏上了人生的征程。

1960年，父亲考取了江西省赣东北大学(时设江西上饶)中文系，成为老家走出的第一个大学生。父亲酷爱读书，求学期间接触了大量的中外经典名著。那只樟木箱装满了一摞摞的书，伴随父亲度过了多少的漫漫长夜……

父亲大学毕业后，按照省教育厅的统一分配到担任文化教员。那年的暑假，老家发了一场特大的洪水，父亲没有如期报到，后来转到地方从事教育工作。在那座陌生的城市工作，父亲远离了故乡，远离了亲人，像一只断了线风筝，孤独地在空中飘曳，只有那只樟木箱陪伴着他度过那段漂泊异乡的日子。

在异乡漂泊了整整十年，父亲调回了老家的县城中学从事高中语文的教学工作，那只樟木箱也陪伴着父亲回到了久违的家。在我的记忆中，樟木箱里放的都是一些书，像四大名著等大部头，那些书籍都是父亲的宝贝，樟木箱里散发出缕缕的书香至今让我记忆犹新。

父亲经常教育我们要勤勉，要俭朴，要积极上进，这些话我始终铭刻在心。

当年上初中一直到师范的时候我都是在学校住校，这只樟木箱也曾经陪伴着我的求学生涯。父亲第一次用自行车送我到学校，其中送那只樟木箱就专门走了一趟——还记得他当时告诫我不要有攀比之心。住校的日子里，每个住校的同学都带有各种各样大大小小的箱子，里面装满的都是生活用品。我的床位是在上铺，于是把樟木箱放在了床上。课余时间，樟木箱就是我的另外一个精神世界了，因为箱子里放着的除了生活用品，还有就是从家里带来的书。我喜欢躺在床上，捧着一本本书籍，感受着书籍给我带来的愉悦。就这样，这只樟木箱也陪伴着我度过了那段难忘的时光。

几年以后，我完成了我的求学生涯，樟木箱也完成了它的光荣使命，静静地躺在书房的角落里，用于存放一些杂物。

那年秋天，儿子考取了高中，像一只展翅的雏鹰离开我们到学校开始住校生活。妻子说儿子住校了，到商店给他买一只大皮箱吧。我脑海里想起了那只樟木箱，但是像儿子这一代追求时髦的年轻人会不会要这只不合潮流的樟木箱呢?我的心里没有答案。

儿子临去学校的那天晚上，我给他打开那只樟木箱，一缕樟木特有的幽香沁人心脾。我和他聊起了关于这只樟木箱的前尘往事，儿子静静地听着，从他的眼神中，我知道他长大了，变得成熟懂事了。他的眼眸中充满了凝重，我知道他读懂了父辈对他的期望，对他的希冀。从此，这只普通的樟木箱伴随着儿子开始他的人生寻梦。

一只樟木箱——一家三代人曾经使用过的普通的樟木箱，穿越了悠悠的时光，成为家风传承的宝贝;承载了几代人梦想的樟木箱，成为心灵独处时的一道最亮丽的明灯，保存在记忆的最深处……

各位老师、同学们：

早上好!

记得朱自清在《匆匆》中这样写道：“燕子去了，有再来的时候;桃花谢了，有再开的时候，聪明的，请你告诉我，我的日子为什么一去不复返呢?”人生，其实很短暂，只有二万多天，那么这二万多天里，怎样才能让自己的人生变得与众不同呢?

古今中外，有许多的人是用勤奋成就了自己的人生。马克思写《资本论》辛勤劳作十四年，司马迁十二岁起便开始游历，最终写就“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。歌德六十四年著就《浮士德》。诸如此类的例子还有很多。这一代代传奇人物用他们的一生证明了一个道理：一勤天下无难事。想要成功，必要勤奋。

何为勤奋呢?我的理解是“勤”既“勤劳勇敢”，“奋”既“奋发向上”;勤奋不仅指行动上的勤勉，更是指思想上勤于动脑、善于思考。

伟大的发明家爱迪生说过：天才是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。这“汗水”就是指“勤”。勤，乃成事之本。鲁迅说：“我只是把别人喝咖啡的时间用在了工作上。”并且他在《藤野先生》一文中提到，自己常常工作到深夜。可见，他付出的是比别人多百倍的努力，勤奋使他成为一代文豪。

西方有一句古语：如果你富于天资，勤奋可以发挥它的作用;如果你智力平庸，勤奋可以弥补它的不足。我相信在场的同学们都是聪明的，但是如果我们不努力、不勤奋、不刻苦，那么我们的才华与智慧，会如日久不磨的刀刃，即使曾经再锋利，也会生锈变成废铁。也许有些同学会说我家境不怎样，再怎么努力读书也只能待在这个小城市。此话差矣，我们初中学过的宋代文学家宋濂因家贫，无从致书以观，但他努力学习，假于藏书之家，最后终成大文学家。一个人的成功固然与环境、天赋等有着重要关系，但人生路上勤奋与刻苦是你的必修课。细小的石子虽说不起眼，却能铺成千里路。平凡的努力虽不惊人，却能登上万仞峰。真正的勤奋，是能耐得住寂寞，守住自己的那一寸净土。华罗庚有句名言：勤能补拙是良训，一份辛苦一分才。那些自认为没有天赋的同学不要悲观，要相信只要付出勤奋，劳动就一定会成功。

作为一名学生，勤奋既明确目标，合理高效地利用时间，完成学业。到了高中以后，我们有了越来越多让我们自由支配的时间。然而，时间是公平的，它给勤奋的人留下智慧和力量，给懒惰的人留下的是悔恨与惆怅。在学习中表示要珍惜时间和提高效率，保持清醒的学习状态。古有祖狄、刘琨闻鸡起舞，今有科比“凌晨四点的洛杉矶”。一个又一个传奇诠释着勤奋的真正含义。其实，只要你足够努力，足够勤奋，你也可以成为别人眼中的“传奇”，成就璀璨人生。

各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

六一儿童节是我们童年时代最期待的一个节日。但我们是否了解过它前一天5.31是什么重要的日子?世界无烟日。今天我在国旗下讲话的主题就借用今年世界无烟日口号：“小小一支烟，危害万万千”。

一支小小的烟，有多大危害?据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了__毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，足以使人置死。除尼古丁外，点燃香烟时还会产生约__多种导致癌症的化合物。如今烟草已经成为全球第二大杀手，我国每年因吸烟致死的人约__万。如此可怕的烟草，为什么那么多人愿意涉险?其原因主要有两个：一烟草中所含令人上瘾的尼古丁，使人产生精神依赖，不易戒掉。二多数年轻人还没有把吸烟看成一个害人害己的恶习，没有把它和责任连在一起，相反还认为有派头，很潇洒。当烟民吞云吐雾，损害自己身体的同时，他对周边的人也造成了危害，尤其可危害孕妇、婴儿和儿童的健康。随着二手烟危害的了解，以“生命、健康、权利”为主题的志愿者街头控烟宣传活动在各处上演，呼吁更多市民去了解二手烟，唤醒民众勇于维护自身健康权益，在工作、公共场所敢对二手烟说“不”。

为了消除和减少烟草烟雾的危害，维护无烟校园，我在此提出倡议：首先，同学们要拒绝第一支烟，做永不吸烟的新一代。其次要以行动积极投身到校园禁烟、控烟活动。看到有吸烟行为主动劝阻。第三我们还要积极锻炼身体，强化健康意识，抵抗二手烟危害。没有烟雾的空气更清新，没有烟草的生命更绚烂!最后愿所有的师生谨记香烟危害，远离烟草，健康幸福。谢谢!

尊敬的老师们、亲爱的同学们，大家上午好!

寒风料峭，冬意正浓，再过一天，我们即将挥别了难忘的20xx年，迈进了更加令我们期待和憧憬的20xx年。回首20xx年，我们每个人都不免心潮澎湃，感慨万千，在这个学期里，老师们辛勤的工作着，同学们刻苦的学习着，我们都曾高兴过，为我们收获了成绩、品尝到成功而喜悦，因此我提议，让我们用热烈的掌声献给一年来为同学们付出辛勤劳动的全体老师们;当然，我们也曾失落过，为我们的付出与回报不成比例而难过;为学习和工作中的一些不尽人意而大伤脑筋……其实，这就是生活吧。“雄关漫道铮如铁，而今迈步从头越”，亲爱的同学们，20xx，是一个新的开始，是一个新的未来。让我们一起来不断追求卓越，超越自我去实现属于我们的光荣和梦想吧!

每到岁末，我们都会感叹“光阴似箭、日月如梭”，东晋诗人陶渊明也曾有过这样的感叹：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”。亲爱的同学们，当你沉浸于欢乐之中时，请不要忘记即将到来的期末考试，更不要忘了规划新的一年的目标。美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗?”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们是可不可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20xx年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生

目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊!我希望同学们要尽快确立自己期末复习计划，根据到期末考试还有20天时间，制定好自己的各科的复习计划，并把它写下来，时时提醒自己、鞭策自己。实践证明“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”只要付出努力、终将会有回报。

同学们，每个人的一生只有三天：昨天、今天和明天，聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。

我由衷地希望，全校师生能够秉承20xx年的精神和斗志，不断增强“校兴我荣”的自豪感和“兴校我责”的使命感，用实际行动弘扬“团结、文明、求实、创新”固中之风，让我们迎着新年的朝霞，迈着自信 而矫健的步伐，携手奋进，共同描绘固中美好的未来!

最后祝全体同学在新的一年里学习进步、健康快乐!祝全休教职工工作顺利、幸福安康!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!我今天国旗下的讲话是《争做新时代的 小雷锋 》。

一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。

一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。

在工作上，要向积极性最高的同志看齐;在生活上，要向水平最低的同志看齐。

周恩来题词： 向雷锋同志学习爱憎分明的阶级立场，言行一致的革命精神，公而忘私的共产主义风格，奋不顾身的无产阶级斗志。 从那时开始，全国各地广泛开展起学习雷锋活动， 雷锋精神 在一代又一代间传递。

雷锋精神 到底是什么?是热爱祖国，处处把国家和人民利益放在第一位，为实现共产主义而奋斗的献身精神;是只讲奉献，不讲索取，全心全意为人民服务的奉献精神;是服从大局，不计个人名利得失，干一行，爱一行，钻一行，在平凡工作岗位上做一颗永不生锈的螺丝钉的 钉子精神。

作为小学生，我们向雷锋叔叔学习，就要从做好每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起：捡起地上的一片纸屑，你就是一个爱清洁的环保小卫士;帮助身边有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟，勤奋学习，你就是一个爱学习的小标兵;见到师长、父母问一声好，你就是一个懂礼貌的好孩子 这些都是学雷锋的具体表现。关于雷锋的国旗下讲话稿;争做新时代的小雷锋_争做文明礼仪小使者_父爱如山关于雷锋的国旗下讲话稿;争做新时代的小雷锋_争做文明礼仪小使者_父爱如山。这一切，不仅仅别人得到了快乐，你自己同样也是快乐的。

同学们，让我们携起手来，共同努力，学习雷锋，从点滴小事做起，大家互助互爱，做一个新时代的小雷锋 !

同学们、老师们：

大家好!11月份的“每月一事”主题是“学会微笑，做文明礼仪小天使”。 有些同学要问：“礼仪是什么?”礼仪就是律己、敬人的一种行为规范，表现为对自己的严格要求和对他人尊重和理解。具体地说。礼仪是对父母师长的亲切问候，是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是课堂上专注的神情。是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止

彬彬有礼的人使人见了就有一种亲切的感觉;没礼貌的人别人见了就讨厌。在学校里，首先应该对老师有礼貌。因为他们教我们学知识，学做人，我们应该尊重他们。见面应该主动和老师打招呼，对老师说一句：“老师好!”课堂上遵守纪律、认真听讲也是对老师的尊重。同学之间也应该互相尊重，团结有礼。在家要对父母长辈有礼貌。父母是我们的第一位老师，在我们的成长中付出了大量的心血，应该受到我们的尊重和孝敬。

文明礼仪，强调的就是“尊重为本”。 想让别人尊敬你，首先就得尊敬别人。上个学期，我校承办了一些市级的活动，有很多客人老师来我校。我们很多学生很热情，大声和客人老师打招呼：“老师们好!”还有的热情给客人老师指路或带路。真不愧是千小的小主人。得到了外校老师的好评。

为了使每位同学都变得更加热情有礼貌。本学期我们要养成的一个好习惯就是：彬彬有礼打招呼。彬彬有礼，就是形容文雅有礼貌的样子。我们和人打招呼就是要强调文雅有礼貌。

“彬彬有礼打招呼”好习惯养成要求：

1、各班利用晨会课、班队课宣传教育，让同学们了解有礼貌的重要性。并专项训练如何“彬彬有礼打招呼”。要求人人都会彬彬有礼的打招呼。成为一种自觉习惯。

2、各班组成考评小组，对每位学生的礼仪习惯进行考核。争得“礼仪章”;在获得礼仪章的同学中评选“礼仪之星”。

3、德育处、少先队将进行明察暗访，了解各班的训练情况，对于不会彬彬有礼打招呼的学生将组织在一起进行集训。

同学们，一粒种子虽小，却可以长成参天大树;一滴水虽微不足道，却可以折射出太阳的光辉，彬彬有礼打招呼这个习惯虽小，却拉近了人与人这间的距离，让人与人之间更有有默契。就让我们从现在做起，从自己做起，用我们的口，礼貌地问，好好打招呼，管住我们的口，说文明话。决不吵闹，不说脏话。 做学会微笑、彬彬有礼的好孩子。

尊敬的教师们，亲爱的同学们：

你们好！

草木为了感激春的到来吐露新芽，鲜花为了感激夏的到来竞相开放，硕果为了感激秋的到来挂满枝头，雪花为了感激冬的到来把大地银装素裹。今天，我也由衷地展开一张叫做情感的纸张，提起一支叫做感激的笔，把我的一颗感恩的心献给给予我生命的妈妈，献给教会我知识的老师，献给给我带来温暖和快乐的集体。

记得三年级的时候，要到母亲节了。任老师在语文课上让我们为自己的妈妈做一张贺卡。当时同学们都精心构思，细心制作，教室里安静极了，同学们用剪刀剪纸的声音和在卡纸上写字的声音是听得非常真切。回想当时我可认真极了，精心挑选了一张妈妈喜欢的绿颜色卡纸，在上面用各色的彩纸做成许多精美的图案，之后我拿起笔，像完成一项使命似的，郑重地在卡纸上写到：妈妈，在母亲节来临之际祝您节日快乐！感谢您教会了我很多做人的道理。现在我能有这么好的成绩，全归功于您平时对我点点滴滴的培养。我以后一定会更加努力学习，做一个孝顺的好儿子。落笔之后，看着自己制作的贺卡，我的心中无限感慨，因为这一天让我懂得了感谢妈妈。

生活中不仅有妈妈的教育，也有老师对我的培养，师恩，我们要永远记在心里。四年级的教师节，我们中队准备给教了我们四年的班主任老师过一个快乐而有意义的节日。我们利用课余时间，自己动手为老师做了精美的贺卡、别致的`礼物，贺卡上面写满了祝福的话语。早读的时候，任老师刚走进教室，我就组织大家起立齐声祝福老师：“祝任老师节日快乐！”之后，大家纷纷为老师献上了自己动手制作的礼物。看着任老师欣慰的笑容，我心里美极了。那天我深深地体会到，将来我无论身在何地，都不会忘记感谢恩师。

今天我们已经是学校里年级最高的学生了。回首六年的时光，真是来去匆匆，温暖和谐的六（5）班让我终生难忘。在六（5）班的生活让我的童年记忆绚丽无比。现在我正在用一切机会感恩我们这个团结的集体。一年一度的校篮球比赛开始了，我和我的队友们每天刻苦训练，在比赛场上，我们奋力拼搏，发扬永不服输的精神，手伤了包个创口贴继续打，脚扭了咬着牙坚持比赛，一切都是为了我们这个集体。终于，我们班获得了学校篮球比赛的冠军。当时我们全班都欢呼起来。我擦着脸上的汗水，心里感到无比的自豪，因为我用优异的表现和成绩回报了六（5）班这个集体。

写到这里，心中已满怀感动……突然想起了那首优美的歌曲《感恩的心》。当那熟悉的旋律在耳边响起时，感恩的情怀再次让我怦然心动……

感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……

感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好!

生命来来往往，来日并不方长。时光如水流逝，岁月无声催老。每一天，都过得忙忙碌碌，每一天，都有不同的精彩。春花秋月，夏雨冬雪，走过了一程又一程，蓦然回首，便已是上有老下有小的年纪。

曾经年少，不解父母辛劳，一路成长，一路依靠。所谓养儿方知父母恩，为人父母之后，自己如何操劳，如何不易，唯有经历过后，才知其中艰辛。这世上，从来就没有什么感同身受，唯有亲身经历，才能深解其味。

人生，就是一场轮回，年轻的时候，谁不为子女奔波劳累，待到子女羽翼已丰，不再需要护佑之时，自己已是夕阳暮景。而那些曾经的子女，也会成为新的父母，一如自己的父母那般，勤勤恳恳，为自己的子女操劳负累，待到子女再次长成，自己便也老去。

谁都有年迈之时。幼时，父母耐心教导，周全照料，待到父母暮年，我们是否也能如同曾经他们对待我们那般，不嫌不怪，周全仔细，用心侍奉。

人生，总是吃过生活的苦，才知道幸福有多甜蜜;走过太多弯路，才明白自己要怎么活。衡量幸福的标准，不是你得到了多少，而是要看你当下拥有多少，并且，要懂得珍视。

在这个世界上，父母，是尽心付出却不求回报的人，也是最不愿意给我们添麻烦的人。都说，做父母是有有效期的，其实，做儿女又何尝不是?子欲养而亲尚待，绝对是上天给予的恩赐。趁父母还年轻，趁父母还健在，多陪陪他们吧。不要整天只知道在朋友圈说什么父母在，人生尚有来处，父母去，人生只剩归途。多拿出些实际行动，去做，去实现。

不要总说自己没时间，真正没时间的不是我们，而是那一天比一天更加老去的父母。他们内心的孤独，对子女的渴盼，以及在那岁月深处，面对迟暮的恐慌，才是最需要我们抓紧时间去慰藉的。

老人的那一代，远不及我们现在条件好，但不论怎样，他们依旧护我们健康茁壮的成长。而今，他们逐渐年纪大了，不要觉得反正也老了，凡事就给他们凑合。正因为老了，来日并不方长了，所以才更应该尽自己所能，给他们创造一些好的生活质量。

少一些玩手机的时间，多给父母买一件像样的衣服;少一次聚会的时间，多陪父母说说话。他们想要吃什么，就给他们买点什么，不要舍不得，不要怕花钱，只要老人健康，不生病，光他们那点吃喝穿戴，又能花得了多少钱。有空的时候，也给父母安排一次说走就走的旅行，去他们想去的地方，看他们想看的风景，完成他们未完成的心愿，满足他们一直想要的渴求。

不要觉得父母还有健康的体魄，闲暇的时间，就觉得他们还应该为我们做些什么。带孩子，收拾家，麻烦这些事情我们自己来做，老人已经辛劳了大半辈子了，熬盼了多久，才能熬到如今子女已长成，工作也已功成身退的光景。他们也需要一点时间为自己而活，他们也需要好好的享受一下自己生命的光彩，不论成与败，他们将我们抚育成人，就是的成就。

很多事情，都是拥有的时候，不疼不痒毫不在意，失去了以后才知道珍惜，追悔莫及。当白发换走青丝，当皱纹刻于脸颊，才突然惊觉，原来父母，已然老去。幸好，已经发现，一切还算来得及。

不要计较父母曾经偏爱了谁，做错了什么，付出了多少。尽孝这件事，不需要任何条件和理由，只管做自己就好。善待老人，就是善待明天的自己。多少年以后你就会发现，善待老人，不光是一种报恩，更是对自己内心的成全。

完美人生，不是要得到别人的喝彩，而是要活出自己的精彩。不是要成就多少，而是要不留遗憾。余生，请活好自己，更请善待老人，你便此生无憾。

敬爱的老师、同学们：

大家好！我今天发言的题目是《一滴水，一个世界》。

今天我和大家说说水。那就先从回忆水的各种形式开始吧。

露珠。沿着树叶茎脉，慢慢滴落。形成水最清澈、最美丽的形状。爽心悦目。 雨。不断滴落在花草上，滋润着万物。滴答、滴答，敲响生命的乐章。

河流。闪亮的水花，汹涌的激流。席卷着泥土，运载着生命，蜿蜒奔流在荒野上。

大海，反射着太阳的光在闪烁。波浪滚滚而来。生命诞生于此。

人类体内，百分之七十是水。 水——给了我们绿色、生命和希望。

然而，不知从何时起，人类好像忘记了水的恩惠，烟囱冒着黑烟、污水肆意乱流，雨水变酸、河水变臭，连海水也失了蔚蓝。水的污染，也许正是我们心灵的污染。曾经有人说过：“如果人类继续破坏和浪费水源，那么人类看到的最后一滴水将是自己的眼泪。”当前这已不再是危言耸听了。

事实上，地球上那所谓“取之不尽，用之不竭”的水资源的77.2%是不能直接饮用的海水；世界上约有14亿人正面临着缺乏饮用水的危机，每年都有500万人因饮用受污染的水而死亡。我国人均淡水为世界人均水平的四分之一，属于缺水国家。目前全国已有300多个城市缺水，13亿人口的29%正在饮用不良水，7000万人正在饮用高氟水，每年因缺水而造成的经济损失高达1000多亿元。

对此，联合国“人类环境和世界水会议”曾发出警告：人类在石油危机之后，下一个危机就是“水危机”！为了缓解世界范围内的水资源供需矛盾，1993年1月18日第47届联合国大会做出决议，每年3月22日为“世界水日”！决议提请各国政府根据自己的国情，在这一天开展一些具体的宣传活动，以提高公众的节水意识。也因此，我国决定，每年3月22日到28日为“中国水周”！增强人们计划用水，节约用水的观念。

昨天就是3月22日，那么今年的“中国水周”，我们能做些什么呢？

今天，我们大多数人已经接受了计划用水、节约用水的观念，看到自来水哗哗地流淌时，我们都能上前把水龙头拧紧。然而我们做得还远远不够。当我们泡上一壶香香的花茶，在夕阳的窗下读一本好书时，请不要忘记用那剩余的茶汁浇灌窗前盛开的兰花；当妈妈把我们的校服洗得洁白如新时，请不要忘记帮她把洗衣的剩水拎到马桶边，方便冲洗厕所；当全家人都沉浸在乔迁的喜悦中时，请不要忘记提醒父母购买节水型的马桶、淋浴的花洒。每天刷牙、洗澡、涂肥皂的时候，请不要忘记在心里轻轻提醒自己——别一直开着水龙头；当你看到别人往河里倒垃圾、扔废电池时，请不要认为“有别人在管，不关我的事”就不上前制止。我们可以做得事情还有很多很多，总结起来却只有一句：节约用水，从我做起！

水是生命的基础，它不仅关系到人类生活的质量，还影响到人类的生存能力。我们必须增强水的危机意识，珍惜水，节约水，保护水资源。“一滴水，一个世界”。多么希望我们大家都能像珍爱自己的生命一样，来珍惜生活中的每一滴水；多么希望我们的生命，我们的世界能够因为这一份珍惜，而变得更加美丽、更加精彩！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我在国旗下演讲的题目是：三系师生手拉手，共创和谐校园20xx年11月11日至11月16日，三系依次在我院大礼堂举行了“三进两联一交友”的启动仪式。

通过此活动为家庭,学校与师生之间的沟通垫定了良好的基础，增强民族大团结，使师生关系更加和谐，是每一个铁院人应尽的责任和义务。我院以系部为单位陆续开展了“三进两联一交友”活动。

陈光副院长指出此活动的开展是贯彻落实自治区党委、政府决策部署的重要举措。学院党委书记、院长孟毅军同志要求老师们做到规定的六个内容一个都不能少，在原有基础上有所创新，尽全力深入、贴近学生生活。党政办主任刘志强、党政办副主任杨继平、纪检监察审计室主任令立丰、学院副院长管委会主任陈捷等人分别代表各系中层干部与同学们签定了联系卡。老师们在活动开展期间，来到我们的班级、宿舍，了解我们的学习状况和课余生活。我们一起吃饭，聊天，分享自己的所见所闻所感。这个活动让外出求学的我们体会到了家的温暖。

此次活动使得师生关系更加融洽，家校联系更加紧密。同时更加方便系部了解学生思想动态，加强教学和学生管理，维护社会的稳定和长治久安。作为该活动的受惠者，我们更应该认真学习每一门课程，尊重每一个教过我们的老师。在校园内碰到他们，无论你认不认识，都应该主动打招呼问好。这不是一种简单的形式，而是一种传承。老师不仅仅是课业的传授者，更是我们生活中的小伙伴。同学们，让我们共同营造一个“共居、共学、共事、共乐”的氛围吧!让民族团结的暖流遍布整个校园!

我的讲话完了，谢谢大家!

老师们，同学们：

早上好!

今天我讲话的题目是《向国旗敬礼，做一个有道德的人》

意大利诗人但丁曾说过这样一句话：“一个知识不健全的人可以用道德去弥补，而一个道德不健全的人却难于用知识去弥补。”是的，我们的国家和民族最需要的是道德高尚的知识者。

我们中华民族历来崇尚道德。无论是以孔子为代表的儒家思想，还是以老子为代表的道家思想，无不都以高尚的道德作为他们的至高境界。宋代文人苏辙就曾写道：“辙生好为文，思之至深。以为文者气之所形，然文不可以学而能，气可以养而至。”这就说明，道德是做人的基本准则，只要我们能够从身边的小事做起，就会成为有道德的人。但是，道德是什么呢?

道德是当你在公交车上，看到老人站着，主动给老人让座;

道德是当你在校园里，看到地上有垃圾，把它捡起来并放进垃圾箱。

道德是当你看到路旁的自行车倒了，你会去把它们扶起来。

道德是当你在公共场所，不乱扔垃圾、不大声喧哗;

这些都是道德„„

古往今来，沧海桑田。虽然时光在流逝，时代在变迁，但是道德建设的重要性不仅没有消减，反而与日俱增。我们党和政府对公民尤其是未成年人的道德建设十分重视。中央精神文明建设指导委员还将每年的9月20日定为“公民道德宣传日”。我们少年儿童是祖国未来的建设者，我们的思想道德状况如何，直接关系到了千家万户的幸福安康，关系到国家和民族的成败兴衰。

其实，做一个道德高尚的人绝对不是一朝一夕就能够培养出来的。我们要想成为一名道德高尚的人，就必须从小事做起。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。比如说，在家里我们给劳累了一天的爸爸和妈妈端上一杯热茶，在学校里我们帮助同学解决一道难题，在公交车上我们主动为年迈的老人让个座，在上学路上我们扶正一棵被风吹歪了的小树，在广场上我们弯腰捡起一片废纸屑等等。只要我们能够从这些小事做起，那么我们每做一件事情，我们的道德水平就会得到一次升华。长此以往，我们一定能够成为一名有道德的好少年。

有这样一个故事：曾经有人向一位诺贝尔获得者请教：“您是在哪所大学、哪个实验室获得最重要的知识的?”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“是在初中。”提问者一下子愣住了，接着问：“您在初中学到了哪些最重要的东西呢?”这位科学家耐心地回答：“我学会了把自己的东西分一半给朋友;不是自己的东西不能拿;做错了事要表达自己的歉意;要爱护花草;要尊敬师长„„”谁也没有想到，在我们平时看来最平常的道德行为，却成就了这位科学家最辉煌的事业，这位获奖者的一席话是多么的耐人寻味啊!

是啊，良好的道德品质和习惯会影响人的一生。在你的日常生活中，你是不是重视自身道德品质和习惯的养成呢?这是造就健康人格的主要基础。人们常说：道德是石，敲出希望之火;道德是火，点燃希望之灯;道德是灯，照亮人生之路;道德是路，引导人们走向灿烂辉煌。

同学们，让我们从现在开始，从自己开始，从小事做起，自觉地做道德建设的宣传者、实践者和捍卫者，做一个有道德的人，长大后成为一个具有高尚的道德修养的响当当的中国人，用实际行动向国旗敬礼!

我的讲话完了。谢谢大家。

老师们，同学们：

大家早上好!今天我讲话的题目是《在书香中快乐成长》。

世纪老人冰心说过：读书好，好读书，读好书。这是一句至理名言。读书，可以拓宽我们的眼界，获得丰富的知识;读书，能引导我们明理，学会如何做个有修养的人;读书，还能提高我们的阅读能力，养成良好的学习习惯。

走进河滨校园，扑面而来的是浓浓的书香。从低年级的每日三词到中高年级的每周一诗和一页页的阅读感悟;从低年级的《三字经》到中年级的《弟子规》到高年级的《千字文》，以及《道德经》，这些经典的诵读，使河滨小学又多了一纷文化的魅力。每天午饭后，沐浴着暖暖的阳光，总能看见你们读书的影子。或一个人棒一本书在默默品读，或三五成群争论不休。孩子们，你们知道吗?此时的你们在老师的眼中是最美的，你们已经成为河滨小学一道亮丽的风景线。此时的校园也是最美的，因为有了爱读书的你们。 当然，充满书香的教室同样也是最美的!我们每个班都拥有一个小小的图书架，从班级共读书书目到推荐书目，从《成语故事》到《爱的教育》，从《窗边的小豆豆》到《假如给我三天光明》，你们的积累在不断的丰厚，思想在不断地提升，眼睛也一天比一天雪亮，心灵也在一次次的阅读中得到洗礼。你们畅游书海，品味书香，是书让你们打开了一扇扇向外瞭望的窗口，照亮了你们的灵魂，因为读书,你们的生活变得丰富多彩。

上周我们每个班还召开了了读书交流会，我虽然没有到每一个班去看，但是我相信每一个班的读书交流会一定是精彩纷呈的。我们五二班也召开了读书交流会，看到他们一个个积极的举手，踊跃的发言，准确的表达，就连平时最不爱说话的孩子也一次次的举起了手。我知道他们认真地读了，读通了，读透了，受到了海伦凯伦的感染。谢谢你，五二班的孩子们!在你们的发言中，老师也受到一次心灵的洗礼，情感的升华，书中的沙利文老师就是我以后前进的方向，奋斗的目标。

孩子们，一个民族因读书而兴旺，一个国家因读书而富强，人生也因读书而美丽。 小时侯就受到上帝的不公平对待的聋哑人士海伦.凯勒。在没有读书前，她是一个脾气暴躁、不招人喜欢的小女孩。在经过读书的洗礼、书的熏陶之后，她变成了一个世界有名的作家、翻译家，为聋哑人士传播爱的使者。读书改变了海伦的人生，给了她美丽的三天光明。

有人说，读一本好书，就是和高尚的人对话;选择读书，则选择了一种高贵的生活方式。文质彬彬，然后君子，读经典的书，则让我们知道得更多!著名的童话大师郑渊洁说：一个喜欢读书的孩子，在人生的百米赛跑中总能跑得最快，因为他的起步比别人早啊。

最是书香能致远，孩子们，请不要放弃任何一个让你接触书的机会，让我们每时每刻都沉醉在书籍的无声世界里，在书香中中快乐成长，让浓浓的书香飘荡在河滨校园的上空。

老师们，同学们：大家上午好。

早在党的xx大报告中就指出：“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导”。把“心理疏导”写进党的工作报告，在我们党的历史上还是第一次，这既体现了执政党对人的关怀、社会对人的关爱，也说明心理健康问题已经引起了中央的高度重视。今天我要给大家讲话的题目就是：做一个心理健康的中学生

人人都想拥有健康，新的时代对健康的理解包括三个方面：身体健康，心理健康和社会适应良好。那么什么样的心理才算健康呢?

1.要有正确的自我观念。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。心理学的调查表明，每个学生在学习的个人动机上是没有多少差别的，可为什么结果各不相同呢?除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外，准确地给自己定位也很重要，我们常用伟人来激发自己，但世上的伟人古今又有多少呢?为什么不拿昨天的自己做参照呢?只要你的今天比你的昨天有所进步，你就是最好的。具体一点就是：你今天上课认真听了，作业是自己做的，预习复习你都完成了，该你扫的地你扫的干干净净，你完成了自己计划中的内容，你就拥有了成功的一天，你就是最好的自己。

2.要善于与别人沟通，尊重友谊。

心理健康的人总是喜欢与人交往，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱，助人为乐，同心协力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我们的同学大多是独生子女，且都已进入青春期，这时大家都发现自己的父母没有过去那么完美，从而想从同龄人中寻找理解和友谊。一个人有两、三个朋友就不会感到孤独，寂寞，但实际生活中不少同学拥有的友谊就象流星般短暂，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，这时你最需要想一想的是，难道周围人都错了?我有没有将自己的价值观强加给了别人呢?是不是遇事总想着自己呢?在班级中，我们有时会看到同学之间为开不开空调而争执，为窗户开向哪边而互不相让，为有人移动了他的桌子，碰掉了他的书而大发雷霆，为一点不如意的小事甚至大打出手。其实，每当你有这些行为时，你失去的不是一个朋友，而是周围所有的人，因为人人心中都有一把正义的尺，且这把尺在测量别人的时候特别的准。所以同学们要记住一条与人交往的黄金原则，那就是：象你期待别人对你那样去对待别人。

3.要善于表达和控制自己的情绪，做情绪的主人。

美国前总统布什有句名言：如果你能调动情绪，你就能调动一切。可见在人的社会交往中情绪的重要性。其实我们都想拥有轻松，活泼，快乐的心态，可生活中总有挫折，失败和不幸。当一个健康的人心态失衡时，都能在一月内自行恢复。在调整情绪的过程中，你可以向家人和朋友诉说，写写日记，写完了再撕掉，当与父母难以沟通时可以给父母写个留言条，当你怒不可息想要动武时，先做个深呼吸，再从一数到十，想想犯错误的成本是不是太大。战胜自己是控制自己、走向成熟的标志。要提升自己，就首先要做自己情绪的主人。曾经有个同学，因为琐事与同学发生争执，他把砖头捏在手上，手上印出了血，但砖头始终没有扔出去。他说如果我把砖头扔出去，后果我无法控制，我不仅是要不要赔医药费的问题，也不仅是能不能上学的问题，我可能要为自己一时的冲动后悔一辈子。

4.要提高面对挫折和困难的承受力，建立自我防御机制。

心理健康的人对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们凭理智办事，能听取别人合理的建议与意见。我们的生活中并不总是充满鲜花和掌声，挫折与困难总会不期而至，给我们带来紧张，烦恼，焦虑甚至恐惧，这些不良情绪会直接影响到我们的生活，学习。在认真分析失败的原因后，我们需要适当安慰自己来一点阿q精神，暗暗的告诉自己昨天已成过去，明天还很遥远，我要把今天过好。其实只要你在前进，你在攀登，就会有不同的参照系，就会遇到困难，就会有挫折，挫折将伴随着你的学习，伴随着你的工作，伴随着你的生活。但是挫折并不可怕，挫折其实魅力十足!挫折留给人们可能有伤心有失望，但更多是教训，是经验。经受了挫折，我们才真正认识到要攀登巅峰需要艰难跋涉，要成功必须付出代价，经受了挫折我们更能看到自身的不足，学会坚强，这就是挫折的魅力所在。

同学们，希望你们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，正视现实，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，以愉悦的心境，饱满的情绪，坚定的信念，昂扬的斗志，百折不回的精神，去面对生活的挑战，做一个永远健康快乐阳光的中学生。