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中学生国旗下演讲主题(优秀20篇)

全校师生,聚集在一起,无论是欢呼、感慨、喜悦、悲愤,都让学生感受到同时代人思想和情绪的共振。下面就是小编给大家整理的四年级国旗下的讲话稿,仅供参考。

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高中学生演讲主题范文

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高中,中学,学生,全文共 1643 字

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各位同学:

你们好!

当又一轮太阳从东方冉冉升起,当又一个充满希望的早晨来到我们身边时,亲爱的同学们,学校的希望在学生,学生的`天职是学习,面对高考的沉重压力,掌握方法、学会学习就显得尤为重要。当代高中生该如何高效学习呢?今天我就和同学们谈谈应该怎样学习这个问题!

一、我们要养成良好的学习习惯俗话说,“习惯成自然”,良好的学习习惯对学习有着重要的促进作用。养成课前预习新课的习惯,可以在老师教授新课之前大致了解课程内容,有助于带着问题听课,把握课堂重点,从而提高课堂学习的效率;作业认真书写的习惯,不仅可以保证作业的美观整洁,提高作业的质量,还能够培养一丝不苟的严谨作风。反之,不良的习惯也会成为学习进步的绊脚石,不少成绩落后的同学,头脑都很聪明,但往往上课心不在焉,作业马马虎虎、做事丢三拉四。

二、我们要抓住课堂四十分钟课堂学习是学习的最主要环节,四十分钟课堂学习效率的高低,某种程度上决定着同学们学习成绩的好坏。

首先,要集中精力,专心听讲。只有聚精会神、专心致志才能学有所得、心有所悟;心不在焉、心猿意马往往会两手空、一无所获。其次,要带着问题、开动脑子听。怀疑是一切学习的开始。带着问题听课,就能使听课有比较明确的目标和重点,增强听课的针对性,从而提高课堂学习效率;带着问题听课,还能促使自己积极动脑,紧跟老师的教学节奏,及时理解和消化教学内容。再次,要积极举手发言,认真做好笔记。积极举手发言是一种参与,它既能较好的促使自己专心听课、动脑思维,还能锻炼语言表达能力。“不动笔墨不读书”、“好记性不如烂笔头”,都在强调边学习边动笔的重要性。笔记不仅是学习新知识的方法,也是复习旧知识的依据,同时我们还可以从笔记中发现新的问题。

三、我们要合理安排时间,有计划地进行学习首先要处理好主和次的关系。高中阶段学习知识的密度大增、学习知识的广度也剧增,这就需要同学们能够处理好各种知识内容之间的主次关系。概念、原理及其形成是主,知识的灵活运用是主,自己学习的薄弱环节是主,因此,在学习的过程中应该花更多的时间和精力。其次是处理好发展兴趣和打好基础的关系。兴趣是学习动力产生的直接原因,同学们对哪门功课感兴趣,这门学科也就往往能够取得较好的成绩。但是,大家的思想和心理还不够成熟,兴趣也往往不够稳定,有时对兴趣的理解也比较片面。表现在学习方面主要有以下情况:一会儿喜欢这,一会儿喜欢那,见异思迁,结果什么也没学好;光凭兴趣学习,自己认为不感兴趣的就敬而远之,结果就成了“跛脚”。其实,初中的学习是整个人生学习的基础,首先要学好每一门功课,高中学习过了关,高中阶段就可能比较顺利;即便是音、体、美、通用技术、信息技术等学科,实际上都是将来社会生活中必不可少的。所以,培养兴趣必须以打好基础为前提。

四、我们要遵循记忆规律安排学习高中生学习存在一种普遍的倾向,就是随学随丢,做完教师布置的作业了事。到考试时,临时抱佛脚,从头开始复习。要改变这种前学后忘,到后面问题成堆的现象,关键要做到“及时”,特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料,一定要做到趁热打铁,及时复习。这好比在堤坝塌方之前,及时加固,要比垮了再修,付出更小的努力。“及时复习”固然重要,但也不能“一劳永逸”。学习的规律告诉我们,分散复习比集中复习效果更好。以学习外语单词为例,如果当天学习了20个单词,一位同学在当天晚上集中复习一小时,加以巩固;另一位同学当晚复习半小时,第二天再复习15分钟,第四天复习10分钟,一周后再复习5分钟。结果后者记忆的效率明显高于前者。同学们,学习之路是漫长的。我们需要勤奋苦学,但好的学习方法往往会让我们受到事半功倍的效果。在此,我希望同学们能够采用适合自己的好学习方法,珍惜时光、踏实勤奋、努力钻研、奋勇拼搏、积极进取,为了在金色的六月收获灿烂的喜悦,为了我们的将来更美好而努力奋斗!最后,我衷心祝愿莘莘学子在合阳中学这片沃土上学习进步、生活愉快、健康成长!

我的讲话结束,谢谢大家!

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篇1:中学开学典礼的新生发言稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 683 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家上午好!

我是来自初一(1)班的xxx,很荣幸今天能站在这庄严的升旗台前,代表我们初一级全体新生进行发言。

黄金九月,我们挥手告别相处六年的伙伴,告别懵懂的小学生活。踏着新学年金色的阳光,带着崭新的希望,迈进了这所依山傍水,古榕成荫,具有深厚文化底蕴的千年名校,成为一名名副其实的“高实人”,并将在这里度过三年紧张而充实的初中生活。

我们的学校座落在美丽的西湖畔,风景秀丽,是读书、修学的圣地。从一千年前的北宋时期,这里便飘起缕缕书香,迎来了一批批优秀的学子,更培养出许许多多名人。古有潮州八贤卢侗,今有广东省前省长卢瑞华等,都是咱们“高实人”。能到这样优秀的学校学习,是我们每一名新生的荣幸。

我们深深知道,初中三年将是我们人生中非常重要的三年。今天的我们,满怀着对未来的憧憬和向往,站在这人生的新起跑线上,面对父母的关爱,面对老师的教诲,面对自己肩负的责任,一种庄严的使命感在我们心中油然而生。我们的心底涌动着积极向上的正能量,澎湃着奋发进取的激情。

我在这里代表全体新生郑重承诺:我们将严格遵守校规校纪,自尊自强,诚实守信,团结拼搏,为我校创建“全国最美初中”尽自己的一份力量。我们将用求知的汗水,拼搏的快乐来丰富我们生命的色彩;用飞扬的青春,跳动的热情来续写潮州市高级实验学校的光辉历史!

“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”让我们在这凤凰花绽放的季节里,牢记师长教诲,努力拼搏,以锐意进取的师兄师姐为榜样,在潮州市高级实验学校这个大家庭里不断充实自我,完善自我,提升自我。我们坚信:今天,我们以学校为荣;明天,学校将以我们为傲。

谢谢大家!

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篇2:小学生国旗下主题个人演讲稿模板

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,个人,全文共 698 字

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亲爱的老师们、同学们:

早上好!我今天国旗下讲话的题目是《注意冬季安全,防范事故发生》。

随着气温的下降,严寒的冬季又来临了,由于冬季天气寒冷,气候干燥,是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节,为了确保学校的安全与稳定,防止各类事故的发生,请老师同学们注意做好以下几点:

一、交通安全方面:冬季人体关节的灵活性较差,在上、下学路上要注意交通安全。步行走人行道,在没有人行道的地方靠路右边行走;通过路口或者横过马路时,要注意观察交通信号灯,做到红灯停、绿灯行,不在路上追逐、玩耍。

二、预防流感方面:冬季是流感等传染病高发季节,同学们要注意个人卫生,勤洗手、勤通风,在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻,并及时洗手;如出现感冒症状不要隐瞒,应及时向班主任报告并前往医院就诊;同时,天气寒冷,同学们要多添加衣物,不要为了所谓风度而挨冻受冷。

三、消防安全方面,请自觉做到:

1、不带火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园,以免发生意外。

2、寄宿生应谨防液化气灶、电褥子等所引起的火灾,谨防蜂窝煤炉引起的煤气中毒。

3、在教室里,不得擅自使用电器设备,不得利用火炉玩火。

4、放学之后,请随手关掉电器。

四、校园安全方面:

努力做到“三管”(管好自己的口、管好自己的手、管好自己的脚);

课间活动达到“四不”(不追、不跑、不打、不闹);

严格遵守“六不”(不在放学路上逗留,不乱买零食吃,不进电子游戏室和网吧,不与社会闲杂人员或外校生结伙,不打架斗殴)。老师们、同学们,让我们携手并肩,共享安全的阳光,同享安全的欢乐,为构建和谐、健康、活泼的校园氛围而共同努力!

让危险远离我们,让幸福平安永伴!

谢谢大家!

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篇3:高中学生爱国主题演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高中,中学,学生,全文共 1352 字

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尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家好!我是高一5班的曹如水。我演讲的题目是《爱祖国,请从身边小事做起》。我想先给大家讲三个我在网上看到的有关废纸的报道。

第一件是,今年国庆节早晨,天安门广场举行升国旗仪式,11万人冒雨观看。升旗仪式结束后,广场上满地垃圾,最密集处甚至看不到地面。150名清洁工人以“拉网式”的排兵布阵,花30分钟才将垃圾全部清除。初步估计,清扫的垃圾多达5吨左右。请不要惊讶,这是真的。

第二件是,1994年第12届亚运会在日本广岛结束时,六万人的会场上竟没有一张废纸。全世界报纸都登文惊叹:“可敬,可怕的日本民族!”

对比这两则消息,我感慨万千。天安门广场是首都北京的中心,是亿万国人心中的圣地,这极不光彩的一幕,让人感觉大煞风景,更让人深感蒙羞。一些人刚刚还冒着秋雨,唱着国歌、流着眼泪,目睹鲜艳的五星红旗冉冉升起,内心充盈着身为中国人的自豪感,如果说不爱国这不是事实;可一转身就将垃圾随手扔在这片圣地上,如果说真爱国,此情此景实在让人难以恭维。一屋不扫,何以扫天下?它无异于一面镜子,照出了我们文明素质中的短板,照出了我们爱国热情背后的差距。所以说,爱国就让我们从身边做起,从自我做起,让我们校园里食品包装袋不再肆意飘飞,空空的饮料瓶不再自由乱滚,玻璃窗上不再有粉笔涂鸦的斑痕,废纸不再四处散落。

下面我讲第三个关于废纸的故事。这是我爸爸给我讲的一个故事。说美国有位名叫福特的人,他大学毕业后,去一家汽车公司应聘。当前面几位比他学历高的人面试之后,他觉得自己没有什么希望了。但既来之,则安之。他敲门走进了董事长办公室,一进办公室,他发现门口地上有一张纸,弯腰捡了起来,发现是一张被污染的废纸,便顺手把它扔进了废纸篓里。然后才走到董事长的办公桌前,说:“我是来应聘的福特。”董事长说:“很好,很好!福特先生,你已被我们录用了。”福特惊讶地说:“董事长,我觉得前几位都比我好,你怎么把我录用了?”董事长说:“福特先生,前面几位的确学历比你高,但是他们眼睛只能“看见”大事,而看不见小事。你的眼睛能看见小事,我认为能看见小事的人,将来自然看到大事,一个只能“看见”大事的人,他会忽略很多小事。他是不会成功的。所以,我才录用你。”这个人就是今天“美国福特公司”的创造人福特。“福特公司”让美国汽车产业在世界占居鳌头,也改变了整个美国国民经济状况。大家说,这张废纸重要不重要?

同学们,爱国绝不是虚喊口号,爱国是很具体的。我们的学校门口有个标语:离开校门一步,肩负一中荣辱。是的,一口痰吐在校内也许是小事,一口痰吐在校外,你就丢了一中六千师生的脸;推而广之,一口痰吐在中国也许是小事,一口痰吐在外国,你就丢了中国十三亿同胞的脸,因为你代表的不是你个人,你千万不要以为,“好汉做事好汉当”,你错了;你做不到;你不够资格当!所以每个同学都要注意自己的一言一行。我们现在是学生,热爱校园就是爱国,尊敬老师就是爱国,好好学习就是爱国!把身边的小事做对、做好就是爱国。

最后,我想用成龙演唱的《国家》结束我的演讲:国是我的国/家是我的家/都说国很大/其实一个家/一心装满国/一手撑起家/家是最小国/国是千万家/有了强的国/才有富的家。

同学们,让我们从自身做起,从小事做起,用实际行动去热爱我们的国家吧!谢谢大家!

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篇4:国旗下中学生代表演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 942 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

上午好!

光阴似箭,岁月如梭。转眼间,我们挥别了难忘而辉煌的2015,迈进了令我们期待和憧憬的2016。新年伊始,回望过去的一年,我们每个人的心里充满的激情,自豪,以及刻骨铭心的记忆和留恋。

为了表达对美好、幸福生活的追求,大家都会举行不同的庆祝活动。 同学们,你们准备怎样庆祝呢?有的同学说,我们把教室打扫的干干净净来迎接新年;有的同学说,把教室布置得漂亮点迎接新年到来;更多的同学准备发挥自己的特长,表演节目给老师和同学们看。

而每个同学在新的一年里也都有自己美好的愿望,都希望自己成绩进步,长大后成为对社会有用的人才。可有谁想过,要先成人才能成才,而成人就要学会做人,这是我们每个人都要面对的问题。一个人无论他有多少知识,有多少财富,如果不懂得做人的道理,这个人最终不会获得真正的成功和幸福。人,从本质上讲,是社会的人,因此,学会做人,离不开现实社会。就我们所处的现实社会而言,就要在继承和发扬民族优良传统美德的基础上,从小树立远大理想,立志做有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义现代化事业的建设者和接班人。我们要用《中学生日常行为规范》来鞭策和约束自己,按德、智、体、美、劳全面发展的要求,养成良好的品德,学好科学文化知识,锻炼强健的体魄,培养高尚的审美情趣,在学校做个好学生,在家里做个好孩子,在社会做个好少年。

学会做人,对于每个人来说,都非一时一事之功,而是一生中时时刻刻,事事处处都要面对的课题和考验。活到老,学到老,是一辈子的事情。毛主席讲过 ,做一件好事并不难,难的是一辈子做好事。在这里,我真诚的向大家呼吁:同学们,行动起来,争做一个讲文明、懂礼仪的好学生。遇到师长,主动敬礼问好;上下楼梯,人多拥挤,注意谦让,靠左行走,保障畅通;讲究卫生,不乱扔果皮纸屑,不随地吐痰,爱护公共财物,不乱写乱划,严格遵守学校规章制度,相互监督,共同进步!

同学们,俗话说:人心齐,泰山移。只要大家参与学校管理,人人从我做起,个个遵守行为规范,你的素质一定会有新的提高,你的行为习惯一定会实现新的优化,你的生活空间一定会有新的扩充,你在实验中学的学习生涯中一定会享受到更多的乐趣。最后,我祝愿同学们在新的一年里成绩进步,身体健康,祝愿老师们家庭幸福,永远快乐。

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篇5:冬至日国旗下讲话 十二月份国旗下讲话主题安排表

范文类型:演讲稿,全文共 870 字

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亲爱的老师们、同学们:

大家,早上好!

明天就是12月22日了,大家知道这一天是什么日子吗?对,就是冬至。冬至是中国农历中一个重要的节气。早在二千五百多年前的春秋时代,中国就测定出了冬至,它是二十四节气中最早制订出的一个。

冬至这一天,北半球白天最短,黑夜最长。冬至过后,各地都进入最寒冷的阶段,也就是人们常说的“进九”,我国民间有“冷在三九,热在三伏”的说法。自冬至后的第一天到开春,人们习惯数着"九"来衡量天气的变化。“一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河开九雁来;九九加一九,耕牛遍地走。”

冬至,也是中华民族的一个传统节日。据记载,周秦时代以冬十一月为正月,以冬至为岁首过新年。曾有“冬至大如年”的说法,

也就是说,人们最初过冬至节是为了庆祝新一年的到来。如今过了2500多年,在这浓厚的历史文化背景下,冬至仍散发着不可抗拒的魅力。

现在,一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊,吃饺子、吃馄饨的习俗,南方地区在这一天则有吃米团、长线面的习惯。

冬至,还是锻炼身体的好时机。冬季来临,很多同学惧怕寒冷,不愿意活动,岂不知,冬季更是锻炼身体的大好时光,小学生冬季在室外进行锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射,阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能,对治疗和预防贫血有积极作用,还能促进身体对钙、磷的吸收,有助于骨骼的生长发育。另外,阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。同学们正处在生长发育的关键时期,冬季锻炼不但有利于身体的健康成长,在提高学习效率,,锻炼意志方面也有积极的作用。

但一定要注意做好准备活动,运动前后及时脱掉和增添衣物,选择合适的运动场地,注意自身与他人的安全,长期坚持锻炼,我们身体御寒能力和抵抗病毒侵袭的能力肯定会增强。等春风拂面的时候,身体更灵活性,身体各脏器的机能更完善。

过完冬至,一年一度的元旦就接踵而来了,我们很快就要进去20xx年啦,最后祝老师们、同学们身体健康、开心快乐!谢谢大家!

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篇6:中学生校园安全国旗下讲话稿精选

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,学校,全文共 823 字

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尊敬的老师、同学们:

大家早上好,今天我讲话的主题是“校园安全”。

每天早晨,伴随着灿烂的朝阳,倾听着清脆的鸟叫,同学们背着书包,高高兴兴地来到校园,快快乐乐地学习知识、开展活动,多么幸福啊!可是,你知道吗?即使在美丽的校园内,我们也要注意安全,不能疏忽大意,要不就有可能发生一些意外伤害事故。因此,我们要让安全的警钟长鸣,请记住:“安全无小事,处处要小心”。

今天早上,我们进行了逃生演练,有的同学很认真,可有的同学却嘻嘻哈哈,有说有笑,很不严肃。你们知道吗?安全演练对于我们每个人都很重要。

日本强震海啸中,宫城县户仓小学,距离海岸仅仅100米,学校共有108个学生,有一个孩子那天没来上课,在校孩子们全部生还。当天海啸前首先发生的是地震,孩子们都躲到桌子底下,紧接着,孩子们跑到学校操场,然后爬到学校后面的山上。他们是按照日本应对海啸的标准流程操作的,这是每一个人都会反复演练的疏散方式。在日本连幼儿园的孩子都要进行安全逃生演练,并作为法律规定。所以,我们每个小朋友都要认真对待每一次的逃生演练,强烈的安全意识和熟练标准的安全演练在关键时刻能挽救人的生命。

或许,你会认为安全问题离我们很远,有的同学心里可能会说:“我很安全啊!没必要这样大张旗鼓地教育我吧?”其实不然。想想自身的行为,不也有许多安全隐患吗?有些同学上下楼梯偏靠左边行走,或在楼层的楼梯、走廊内追逐、奔跑、打闹、玩耍,从而导致相互碰撞而受伤。因此,要注意运动安全。上体育课前要充分做好准备活动,运动时不要剧烈碰撞,以免撞伤或摔伤。课间不追逐打闹,不大喊大叫,不成群结队,不拥挤。在同学间遇到矛盾时,一定要冷静,要理智,切忌用拳头代替说理,给自己和同学带来不良的后果。自己解决不了的矛盾,一定要寻求老师的帮助进行解决。

同学们,生命是美好的,生活是多彩的`,而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识,努力增强自我防范能力,做到警钟长鸣!让我们一起来创建我们的平安校园吧!

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篇7:初中学生国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,中学,学生,全文共 844 字

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尊敬的各位老师、各位同学:

大家早上好!我是初一.四班的XXX,今天我有幸代表全体学生国旗下作庄严的讲话,内心感到无比的自豪,今天我演讲的题目是:《感恩从身边做起》。

“感恩图报”历来就是中华民族的传统美德。众所周知的古语: “滴水之恩,当涌泉相报”、“谁言寸草心,报得三春晖”等等,说的正是一种感恩。细想生活,有太多太多值得我们去感恩:爸爸妈妈的爱,爷爷奶奶的宠,老师同学的关心,甚至是每天为我们带来整洁环境的清洁工……,这一件件在我们身边司空见惯的小事,都值得我们用心去汇报,去感恩。那么,作为一名中学生,怎样才能做到感恩呢?我认为,我们应该从我做起,从身边的小事做起,以自己的实际行动来表达我们的感激之情。

当爸爸妈妈下班回到家,递上一杯热茶,送上一个微笑,说上一句“爸爸妈妈辛苦了”,做一些力所能及的事,这是感恩;课堂上,一个凝神的目光,一个轻轻的点头,证明我们全身心地投入,我们在专心听讲,这是感恩;下课后,遇到老师,一抹淡淡的微笑,一声亲切礼貌的“老师好”,这是感恩;教室里,把教室打扫得干干净净,给班级一个整洁的环境,这是感恩;放学了,向老师招招手,说上一句“老师再见”,这也是一种感恩。遵守校规校纪,遵守中学生行为规范,保持和谐的学习生活秩序和环境,这仍然是一种感恩,是对新时代的感恩,是对我们强大、和谐的社会主义祖国的感恩……。因为在这些点滴小事的背后,包含的正是我们发自内心的爱与尊重。这便是我们中学生的感恩方式。

我们作为新时代的中学生,肩负着建设祖国的重任,不仅要有知识的武装,更要时刻怀揣一颗感恩之心,善于发现事物的美好,感受平凡中的美丽,那样,我们就能以坦荡的心境、开阔的胸怀来应对生活学习中的一切困难,让原本平淡的校园生活绽放出迷人的光彩!

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇8:课间十分钟国旗下讲话 国旗下讲话初中学生

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,中学,学生,全文共 859 字

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同学们,残疾人朋友们:

今天,我们在这里隆重举行第次“全国助残日”捐赠仪式。首先我代表县委、县政府向一直关心、支持残疾人事业的各级领导及社会各界人士表示衷心的感谢!向全县万残疾人及家属致以节日的问候!

多年来,县委、县政府高度重视残疾人事业的发展,注重解决残疾人的实际问题。为名贫困残疾人减免了农业税、乡统筹、村提留、义务工、子女学杂费等,救助名白内障患者,为名聋儿配了助听器,对名肢残人员装上了假肢,为名残疾人捐赠了轮椅,名残疾人经过技术培训,80%已经明显致富,20%成为当地乡村经济发展的主力军,有的还成为当地群众致富的带头人和领头雁。资助名残疾儿童重返校园,帮助名残疾考生到高校学习深造。

这次专项捐赠活动,旨在资助贫困残疾人尽快摆脱贫困和我们一起迈向小康,实现全面建设小康社会的宏伟目标,残疾人是社会各届关注的社会弱势群体,做好这件事情,意义重大而深远。

同学们,残疾人是指在心理、生理、人体结构上丧失一定肌体工能,无法正常从事某种能力的人,他们在参与社会竞争中处于劣势;可是,他们有人的尊严和权利,有参与社会生活的愿望和能力,同样能为社会创造财富,部分残疾人身疾志坚,成为了一些行业的杰出代表,社会主义社会的建设者。尊重残疾人的公民权利和人格尊严,是社会主义社会的传统美德,给予他们特别的扶持和关爱,使他们的权力得到更好的实现,使他们以平等的地位和均等的机会,参与社会活动,共享社会物质文化成果,真正实现他们的人生价值,体现党和政府的关心和爱护,社会主义大家庭的温暖。

残疾朋友们!你们参与社会生活,在社会的关心、帮助下,你们自己也要自强不息,县委、县政府希望你们一定要有勇气面对生活,面对现实,发扬自尊、自信、自强、自立、自爱。永远奋发向上,有所作为,为社会主义现代化建设贡献自己的力量。

同学们,残疾朋友们,让我们认真贯彻落实县委、县政府提出的“三上一突破”发展战略。为了祖国的繁荣昌盛,为了实现残疾人“平等、参与、共享”的崇高目标,为了全县人民的幸福安康而努力奋斗!

最后,祝这次“爱心助残”捐赠仪式取得圆满成功!

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篇9:中学生梦想主题活动个人讲话稿三分钟

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,个人,全文共 447 字

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进行第一项:出旗(等旗挂好);

进行第二项:升国旗,奏国歌,敬少先队队礼,(按键放音,国歌结束后)礼毕;

进行第三项:唱中华人民共和国国歌,请敬爱的杨老师领唱、指挥(调低音量,按键放音);

进行第四项:请六年级一班郎玉茁同学讲话,她讲话的题目是《诚信就是生命》,大家欢迎;

进行第五项:请祝翠老师讲话,她讲话的题目是《让诚信使我们的人格闪光》,大家欢迎;

进行第六项:请政教处李主任作总结发言。

进行第七项:请全体同学跟我一起高举右拳,面向国旗,庄严宣誓。

我自豪,我是上庄联小小学生,我在国旗下庄严宣誓:秉(bǐng)承“德行日进,众善兼长(zhǎng)”的校训,发扬“向善、向上、向真、向美”的校风,“尊师守纪,乐学重行”,播种习惯,收获品格,用智慧培育理想,用汗水浇灌希望,用信心铸就目标,为实现自己的人生理想而努力不息。我是上庄联小的一员,我以诚信为金。说话讲诚信,做事讲诚信,为人讲诚信。一生与诚信为伴,永远与诚信同行。我诚信,我自豪;我诚信,我成功;我诚信,我快乐。

进行第八项:请师生有秩序签名。

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篇10:国旗下讲话稿老师 国旗下讲话稿小学生

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,小学,学生,全文共 996 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是《把握青春,勤奋学习》。

青春是搏击风浪的船,学习则是船的动力,作为年轻一代的我们,应抓紧时间,持之以恒,努力学习,扬帆起航。孔子说:博学而笃志,切问而近思,仁在其中矣。今天的我们应谨记他的话,放飞自己的青春,用勤劳的汗水铺就未来的成功之路。

也许我们已经输在起跑线上,但决不能再让自己输在终点。后天的努力可以弥补?斓牟蛔悖珍惜现在的每一刻,努力获取知识?

对于**年级的哥哥、姐姐们来说,中招考试已并不遥远,面临着人生的第一次选择,你们应该加倍努力,刻苦学习,为迎接中招考试做充足的准备;对于我们八年级学生来说,八年级是初中学习的一个转折点,我们应该好好把握,努力学习,不断提高自己;而七年级的弟弟妹妹们也千万不要放松,你们现在的努力是在为以后的学习打下坚实的基础,只有地基打牢了,房子才会盖得更高。同学们,无论我们处在哪个学习阶段,我们都应该努力,抓住这段易逝的光阴,好好把握,将知识这闪光的宝石紧紧握在手中。

每一次的成功都要付出艰辛和努力,要想取得成功就必须付出代价。孟子告诉我们:天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,俄其体肤,空乏起身,行拂乱其所为,所以动心**性,增益其所不能。常言道,一分耕耘,一份收获。有了辛勤的劳动,才会有收获,不劳而获的事情是不存在的。是的,勤奋属于珍惜时间,爱惜光阴的人,属于脚踏实地,一丝不苟的人,属于勇于探索,敢于创新的人。因为勤奋,安徒生从一个鞋匠的儿子成为童说大王;因为勤奋,巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;因为勤奋,爱迪生才会有一千多种伟大的科学发明;还是因为勤奋,中国古人才留下悬梁刺股、凿壁偷光、襄莹映雪的千古美谈。

爱因斯坦曾说过:在天才和勤奋之间,心得体会我毫不迟疑地选择了勤奋。卡莱尔更激励我们:天才就是无止境的刻苦勤奋的努力。

正处于学习阶段的我们,就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样刻苦努力,不懈追求的精神,因为只有这样我们才能实现自己的目标,在追逐梦想的舞台上一显身手,在学习的道路上,我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握,才能最终走向成功。人生能有几回拼搏?人生能有几个花季?过去的就无法改变了,所谓黑发不知勤学早,白首方悔读书迟,就是这个道理。

同学们,我们一起努力学习吧!让我们用热情拥抱未来,用青春谱写人生,用学问把自己武装起来,用行动证明自己存在的价值吧!

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篇11:中学生国旗下的讲话稿通用模板

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 1116 字

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各位老师、同学们:

大家好!

这天国旗下讲话的题目是《勤学善问描绘未来》。

“业精于勤荒于嬉”,唐代的韩愈在总结了无数成功经验后,说出了这句有力量的话。许多成才者总结,在勤奋中积累知识、经验,在勤奋中磨炼意志,才能得到想要的成功。古今中外无数成功者用他们的实际行动验证了他们豪壮的誓言,用他们的亲身经历为我们写下勤学的诗篇。

居里夫人在法国念书时,每一天早晨总是第一个来到教室;每一天晚上几乎都在图书馆度过。经过勤学,之后成为世界著名的物理学家。我国当代著名的数学家陈景润,将自己反锁在斗室里刻苦学习,最后摘取数学王冠上的明珠。这些故事我们能够举出许多许多。从古到今,从中华到西洋,光是中国五千年历史中,勤学之人便数不胜数。成才者的事实都证明了勤奋能够创造成功,勤奋能够带来收获,勤奋能够助你踏上人生的巅峰。可这无数的榜样又带给了我们什么?在课前饭后,同学们聚在一齐,谈得最多的是什么?是影视新秀日韩明星。在课余时间,同学们手中捧的是什么?是玄幻小说武侠传奇。在回家路上,同学们耳朵里听的是什么?是首发专辑最新单曲。我们不是不明白成功需要付出艰辛,而是不愿承受艰辛。我们也不是没有时间,而是不愿把时间用来勤学苦练。美籍华裔物理学家、诺贝尔获得者李政道先生说得好:“打开一切科学的钥匙毫无疑问是问号。”因此,要想在学业上有所建树,务必有好奇之心,善问之意。无论是科学家,文学家,政治家,还是教育家,思想家,书画家,他们每个人的成功都离不开脑海中常常涌现的一个个问号。这些故事我们耳熟能详,但是,又有多少同学真正做到了呢?

晚自习时,有多少同学主动向老师提问?很少。下课后,有多少同学缠住老师解答疑惑?少之又少。放学前,又有多少同学为了消除不解,听老师娓娓道来而忘却时间?寥寥无几。普列汉诺夫曾说过:“有教养的头脑的第一个标志就是善于提问。”但是,若一个人连最起码的“好问”都无法做到,有何谈“善问”,又何谈知识、成功?

当然,老师并不是我们唯一的解惑者。孔子日:“三人行必有我师焉。”我们的父母,同学,朋友,甚至是身边的每一个人,在某一方面都有可能成为我们的老师。“敏而好学,不耻下问”。有疑问才有动力,才有驱使我们前进,永不后退的决心。

一切成功的秘诀,都在于不懈的学习,如同生命的血液、万物之阳光般不可缺少。我们相聚在那里,共同沐浴金色的阳光,感受蓬勃的生机,我们又有什么理由不勤学善问,以获得未来更辽阔的天空呢?

同学们,作为新世纪的接班人,作为实验初中的莘莘学子,我们应把勤学善问深深烙进心底。我们要的不是一句不可信赖的空话,也不是虚无缥缈的承诺,更不是永不能实现的戏言。我们要将“勤学善问”相溶于血脉,转化为行动,以书写我们自己绚烂的未来。

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篇12:中学生清明节主题演讲稿模板

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 944 字

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老师、同学们:

大家好!

清明节是中国人的传统节日,在我的记忆里,清明节充斥着扰人的鞭炮,纷飞的纸灰,天地间仿佛混混浊浊、充满着不见天日的戾气。今年的清明节也不例外。

一阵扰人的鞭炮声把我从睡梦中惊醒,我皱着眉头,举目远眺窗外,才知道今天是清明节。我迅速洗漱完毕,带着纸钱、香烛、鞭炮,领着妻小一起去祭祖。一路上,我看见人们或兴高采烈,或嬉笑打闹,或神色匆匆,就是没有"清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂"的愁绪。我觉得他们更像是在过春节,如此的画面我仿佛已感到有些异样。不过,偶尔会有一两个神色忧郁的人路过,让人多少有些欣慰:袅袅的青烟孤独而又彷徨的在天地间飞翔,雨很给面子的下了起来,仓皇失措的路人忙着找避雨所。我们一行四人在雨住之后来到墓地也照例烧纸钱,放鞭炮,点香烛。

一路上,我睹物释怀,不禁浮想联翩。都已经是21世纪了,还用得着这样吗?现在不是提倡低碳生活吗?我们的清明节非这样过不可吗?清明节不该是一个清清净净,怀恋先祖的日子吗?我们可以过得不那么喧闹吗?

其实,我们每次不用那么大肆张扬,我们只要怀着感恩的心,踏着泥泞的小路走到祖坟前,轻轻的向他们倾诉自己心中的哀思。或采上一两朵美丽又带有芳香的鲜花放在坟前,让芳香的鲜花陪伴长眠地下的3逝者,那不会费太多的金钱,也留给逝者一个干净清爽的环境。我们完全可以过得如此绿色。

为什么这样说呢?因为我知道:

一、噪音扰民。清明节放鞭炮,鞭炮声不绝于耳。年纪大的老人,或心脏病患者或胆小的孩子,可能会被吓着,那可真是罪过,罪过。

二、污染空气。燃放的纸钱中带有二氧化碳,点燃的鞭炮中有硫磺等这些都是污染环境的罪魁祸首,本来嘛,我们环境已经够坏的了,如果再这样,这不是促进环境的恶化嘛。

三、影响不好。在我们看来是祭祖,可更像是在搞迷信活动,你瞧嘛,给死人烧纸钱。死人能收到,能用吗?这不是迷信的心理吗?

四、浪费金钱。太浪费金钱了,不是吗?虽然是小小的几块,几十块,更甚者是几百块。你加起来算算,一年三次(还有一次阴历十月一和一次过年嘛)一次就算你五十嘛,一年就一百五;两年就三百,五十年就将近一万块,一万块,可以买好多东西了,并且每个家庭的费用加起来,可以促成一个亿万富翁了。

真不知什么时候才能既缅怀先烈,又不污染环境。两全其美呀!

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篇13:中秋节讲话稿250字 中秋节讲话稿中学生

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 697 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!今天我讲话的题目是《感恩中秋》

秋浓了,月圆了,又一个中秋到了! “中秋”,它仅仅次于春节,是我国的第二大传统节日。八月十五恰在秋季的中间,所以称之为中秋节。中秋的月最圆,中秋的月最明,中秋的月最美,因此又称“团圆节”。

金桂飘香,花好月圆,在这美好的节日里,人们赏月、吃月饼、走亲访友……无论什么形式,都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往。

同学们,一定能背诵出许多关于中秋的千古佳句,比如“举头望明月,低头思故乡”、“但愿人长久,千里共婵娟”、“海上生明月,天涯共此时”……这些佳句之所以能穿透历史的时空流传至今,不正是因为我们人类有着的共同信念吗?

中秋最美是亲情。一家人团聚在一起,讲不完的话,叙不完的情,诉说着人们同一个心声:亲情是黑暗中的灯塔,是荒漠中的甘泉,是雨后的彩虹……

中秋最美是思念。月亮最美,美不过思念;月亮最高,高不过思念。中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人,祝他们没有忧愁,永远幸福,没有烦恼,永远快乐!

中秋最美是感恩!无须多言,给父母一个微笑,给亲友一个问候,递上一杯清茶,送上一口月饼,这是我们给予父母最好的回报。感谢父母给予的生命,感谢父母给予的培养……老师们,同学们,这个中秋,我们要用一颗感恩的心来度过!心怀感恩!感恩一切造就我们的人,感恩一切帮助我们成长的人!心怀感恩,我们才懂得尊敬师长,才懂得关心帮助他人,才懂得勤奋学习、珍爱自己,才会拥有快乐,拥有幸福!

老师们,同学们,中秋最美,美不过一颗感恩的心!中秋最美,美不过真心的祝福!在此,我代表学校,祝老师们、同学们中秋节快乐,一切圆满!

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篇14:初中学生国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,中学,学生,全文共 1026 字

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老师们、同学们:

早上好!今天我演讲的题目是“诚信教育”。

相信大家也听过这样一个故事:中国古代有一个国王要选一个王位继承人,他发给王国内每个孩子一粒花种,并承诺说谁能种出最美丽的花,就选谁当国王。评选时间到了,绝大多数的孩子都端着漂亮的鲜花前来参选,只有一个叫杨平的男孩端着空无一物的花盆前来。最后,他被选中了。因为,孩子们得到的花种其实都已被蒸过,根本不可能发芽。这次测试不是为了发现最好的花匠,而是要选出最诚实的孩子。

诚信是中华民族的优良传统,也是人们普遍赞誉的一种美德。诚信作为一种道德规范,是指人的思想与行动应当一致,诚实无欺,言而有信,表里如一,说到做到。诚是诚实,诚心诚意;信是信用,遵守诺言。“正心诚意”、“人无信而不立”,这些儒家经典、悠悠古训在中华大地上源远流长。

我国明代的大学问家宋濂,自小好学,却因家境贫寒只得借书自习,为了能保留好书并如期归还,哪怕是三九寒冬他也会连夜抄记,为了遵守与老师的约定,即使是鹅毛大雪,他也会奔走上路,只因为诚信是为人处世之本。

起步于80年代中期的海尔集团,从集体小企业起家,从砸毁第一台冰箱开始,扛起“真诚到永远”的大旗,征服了一批又一批的消费者。由弱到强,由强到大,为中国企业走向世界树立了光辉的典范,它的成功,也正因为它赢得了人们的信任。

为人处世需要诚信,企业发展需要诚信,我们的校园学习和生活也同样需要诚信。在我们与朋友交往时,哪怕是多么琐碎的承诺也应遵守信用;在我们与同学相处时,无论是多么繁杂的误解,也应坦诚相待;在我们的学习活动中,一定要抵制抄袭作业,考试作弊这样一些可耻的有失诚信的行为。一个人赢得诚信,就会赢得尊重,赢得生命的价值,相反,一个人失去了诚信,他便失去了起码的人格,失去了生命的意义。

一个诚实守信的人才能立足于社会;一个守信用的民族,才能跻身于世界民族之林;一个守信用的国家,才能为国际所信赖。老师们、同学们,让我们从身边具体的事做起,诚实守信,去践行陶行知先生所说的:“千教万教教人求真,千学万学学做真人。”希望各位同学将诚信的美德溶于我们的学习生活中,用实事求是的态度对待我们的考试,通过考试检查我们半个学期来的学习情况。不要为了一个虚假的分数,而心存侥幸,影响自己一生的诚信,为自己留下不必要的污点。最后祝同学们期中考试发挥自如,取得好成绩。

谢谢!

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篇15:小中考学生代表发言稿 中学生代表发言

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,中学,全文共 889 字

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尊敬的校领导,亲爱的老师们,同学们:

大家好!我是来自高一⑶班的一位全国班学生钱晓丽。今天能坐在这里发言,我倍感荣幸。

一转眼,新的一学期又开始了。回忆去年在金山中学与大家度过的半年美好的时光,不管是那些清晰的,还是那些模糊的片段,此时都历历在目,仿佛一切都发生在那天,在金山中学里度过的日子,夹杂着艰辛的汗水,欢乐的笑容和蕴含着酸甜苦辣的种种,我都经历过了,品味过了。

在金中生活到现在,与上海的同学,老师和全国班的其他朋友们相处到现在,我发现这里的一切都是那么令人印象深刻。我来自高一⑶班,班主任陈华老师对我十分地关心,却不缺严格;金中给了我多次发展,锻炼的机会,同时也不乏娱乐放松的成分。永远忘不了20xx年那温馨的平安夜,也忘不了那热闹的游园会,最重要的是金中给了我一个优美舒适的学习环境,一个优雅温馨的生活空间和一个很好的学习为人处事的环境。

我们全国班的同学们在校期间都有一定的自由活动空间——那就是每周的双休日,学校为我们安排了各种活动来丰富我们的异地高中生活:为我们开放阅览室,电子阅览室,播放电影等,有需要还可以去朱泾镇上购物等,周日还为我们开设了英语和数学的补习班。学校真的为我们考虑了很多,提供了十分的方便,我们应觉得幸福。

我更应该庆幸,我的父母把我送到了金山中学。

在金山中学的一点一滴都是一份美好的回忆,在金山中学结识的任何一个同学,老师都如同自己的朋友,我想在座的各位全国班的同学都会和我有同样的感受,都不会后悔自己高中三年在金中度过。

金中的教学目标是"会做人,会学习,会生活",在这里,我不断在提高,不断在磨练自己,所以我要说,感谢金中让我在如此美丽,如此现代化的校园中生活,感谢金中让我在如此具有人文气息的环境中学习。我相信,嘴上的赞美不足为信,而是要以优异的成绩来回报金中对我们的栽培!

在新的一学期里,我会更加努力,更加踏实,一步一个脚印,不仅是在学习上做到严格要求自己,还有作为一名寝室长,我也必须搞好宿舍卫生和各种工作,做一名有理想,有文化,有素质的合格的金中人!

最后,祝大家在新的一年里学习进步,新年新气象,愿三年后金中以我们为豪!

高一⑶班 钱晓丽

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篇16:中学学生会发言稿 中学生学生代表发言稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生会,学生,全文共 640 字

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尊敬的各位评委老师,亲爱的同学们,大家好!

我来自七(12)班的刘**,今天我很荣幸能站在这里,竞选学生会主席一职。

首先,先简单的自我介绍一下。本人性格开朗、稳重、有活力,待人热情、真诚;工作认真负责,积极主动,能吃苦耐劳,能够承受压力,有很强的组织能力和团队协作精神,具有较强的适应能力;纪律性强,工作积极配合;意志坚强,具有较强的无私奉献精神。

作为一名有责任心的学生,我觉得我有义务为学生会的工作奉献自己的力量。学生会主席一职,位高职重,它是协调学生会各部门运作的关键,它需要一个有领导和组织能力的人担任。在这方面,我觉得我有一定的优势。

加入学生会能够很好的锻炼自己,竞选学社会主席也是我的一次挑战。我是一个敢于冒险,勇于承受压力的人。这不正是一个学生会主席应该具有的精神吗?所以我希望各位评委能够给我一个机会,让我能够奉献自己微薄的力量,为学校、为同学服务,把学生会发展得更强大。

同时,我也承诺,在我当选了学生会主席之后我会做到:

1、加强学生会内部建设。在学生会的工作中,仔细考察成员的品质,态度和能力。因此,我会监督每一个成员能否更好的为同学们服务。

2、大胆创新。我们会在学生会中开设更好的部门,让学生会更强大,更好的服务同学们。我们还会开展更多活动,以丰富同学们的生活。

3、使学生会更人性化。我会做到时常与老师,同学沟通以便了解同学们生活中的各种状况与所存在的问题,切实解决问题。

我相信,我担任学生会主席之后一定会越做越好,因为只有不断磨练人才会成长。

演讲完毕,谢谢大家!

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篇17:中学生环保主题演讲稿范文

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,环保,全文共 535 字

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老师们,同学们大家好。我演讲的题目是:保护环境,从我做起。

没有什么可以比在干净、舒适的环境中学习更令人愉快。

为美化我们的校园环境,我们应从小事做起,从自己不乱扔垃圾到制止别人的不文明行为,就是一个循序渐进的过程,我们应在自己做事的同时,为他人着想。学校是大家共同的家,同学们都要在这里度过人生中最灿烂的三年,我相信没人愿意待在堆满垃圾的教室里学习,行走在放满单车的过道。但在我们校园内仍能看到有一步之遥的垃圾桶边有纸屑,在厕所门口的瓷砖上有乱涂乱画的笔迹,在校门外有乱停乱放的自行车。每当放学的时候,总能看见同学们兴高采烈的奔向校外销售小食品的摊点,且不谈当时那混乱的场景是多么影响市容市貌,就说大家离开后那满地的狼藉,就足令我们深思。请同学们想想,有多少人担心过食品是否卫生、安全,又有多少人随手将废弃物扔进了垃圾桶?

“一屋不扫,何以扫天下”,我们作为祖国未来的建设者,更应该从小事做起,从自己力所能及的事做起,拾起垃圾桶旁的垃圾、把自己的自行车有序的放进车棚、有序的上下楼梯、擦掉墙上涂鸦、放学后不去购买无证摊点的食品……

同学们,就让我们从现在起检视自己的不文明行为,培养良好的文明素养、卫生习惯,用自己的一份努力使我们的城市更加干净、美好。

我的演讲完毕,谢谢大家。

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篇18:中学生中秋节主题演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 476 字

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尊敬老师,亲爱的同学们:

再过几天就是中秋节。中秋的月最美,是那样诗情画意;中秋的月最柔,是那样柔情似水;中秋的月最明,是那样如水似镜。中秋节是我们中国人的团圆节,每到这一天,许多远离家乡的游子,纷纷赶回家中,与父母亲友欢聚一堂、把酒言欢。

北宋大诗人、词人、文学家苏轼就在这传统佳节,吟出了脍炙人口的千古名句:“但愿人长久,千里共婵娟”。被称为“诗仙”的唐代大诗人李白也曾以“举头望明月,低头思故乡”的佳句表达中秋之夜的思乡情怀。我们敬仰的人民科学家钱学森爷爷,在这月圆之夜凝望着天上的明月,立志要报效祖!古今中外,多少文人学子在这美好的日子里,思念着亲人、思念着家乡,挂念着祖国;更有多少有志之士,在这美好的日子里,为了祖国的明天,为了人民的利益,放弃了与亲人团圆的机会,在自己的岗位上默默奉献着……

八月十五月儿圆。在我们与家人团圆的时候,你是否知道祖国还有一个游子——?让我们共同祝愿,——这位饱经风霜的游子,能早日回到祖国妈妈温的怀抱中。让我们共同期盼中华民族从此团团圆圆,不再骨肉分离!到时候,让我们在举国同庆的日子里“举杯邀明月,共谱团圆曲”!

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篇19:中学生冬季长跑国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 716 字

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数学科 老师们,同学们,大家好:

今天我演讲的题目是——论长跑锻炼的好处。

寒冷冬季,北风萧瑟,清冷街头,稀疏人迹,抬头看空荡荡的枝头,一股莫名的伤感由然而生,枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤单的枝头在冷清的.季节打颤发抖。

清晨,闹钟在狂震,此刻你是否有种把它摔下去的冲动?科天的被窝真诱人,真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的冬季长跑锻炼,你退缩了,你愉懒了,你逃避了。孰不知你逃开的,不仅是跑步训练,还有关于你毅力的磨练,体格的锻炼。

让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧!

有关专家表示,长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能,科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了民肌供氧状态,加快了心肌代谢,同时还使心肌股纤维变粗,心收缩力加强,从而提高了心脏工作能力。

长跑有利于防病治病,长跑使血液循环加快,对排泄系统有害物质起到清洗作用,从而使有害物质难以在体内停留扩散。据测定得知,16分钟跑3000米或25分钟跑5000米,可降低血液中胆固醇,对高血脂症、血管硬化、冠心病、脑血管疾病有良好的预防作用。

更重要的是,长跑能陶冶人的性格,锻炼吃苦耐劳,战胜困难的意志。

有关资料还显示,长跑能健脑,冬季气温较低,在冷风晨雾中长跑,会刺激机体保护性反应,血液循环加快,脑部血液流量加速,调节大脑体温中枢功能,从而供给大脑更多养分,提高学习效益,还对大脑记忆功能有增进作用,而且长跑使人情绪乐观饱满,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。

同学们,听了以上这些,你还是否打算在以后的晨练长跑中偷懒逃跑呢?

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篇20:中学生国旗下防震减灾讲话稿题目

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 412 字

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当旗手把鲜艳的五星红旗在我们面前升起,我们注目着,上千双眼神随之交汇在我们心中的那一面红,此刻背靠朝阳,我们就像红旗上的那四个小星星,凝聚在祖国的怀抱。倍感着祥和幸福与安康!

凝聚,就是齐心合力,万众一心;就是目标一致,劲往一处使;也就是我们举起右手后所发出的同一个强有力的声音。

我们都知道,不凝聚就会纷乱,乱散就无序无主,就会迷茫而失去方向。

所以,一个家庭需要凝聚,这样会让家人感到安全与宁静;一个团体需要凝聚,这样会让集体中的每个成员都感到温馨和积极向上,一个国家需要凝聚,这样会让国民感到有抵御外敌欺压的巨大民族力量。

凝聚,就是千条江河归大海的气势;凝聚,就是群星望月般的期待;凝聚更会有四季不败的鲜花盛开在我们的校园。因为这是我们全体领导老师的智慧的凝聚,也是全体师生勤奋拼搏汗水的凝聚,让我们总是怀有一个共同的焦点,让我们这个集体所凝聚出的巨大能量震撼民心,在此聚焦,来共兴我们12中学的发展大业!

10月25日

谢谢!

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