小学生心理健康宣传单【精品20篇】

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

首先要感谢幸福小学、老师给我这次和同学们交流的机会，今天我要和同学们分享的主题是“心理健康、快乐成长”。

在我国，最新一次全国4到16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，发现40%左右的中学生有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理健康问题比成人更为严重。

社会生活存在各种矛盾，家庭是社会的单元，社会矛盾会以各种不同的形呈现在每个家庭中。家庭矛盾、社会冲突直接影响着青少年的心理健康，必然会从青少年的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人给予的期望;社会变革中的机遇和挑战，也会让孩子们惶恐不安。这些话听起来似乎很高深，但是真实案例总能给我们敲响警钟，弑师案、弑母案、学生坠楼等等案件的发生，已经是在用生命的代价敲响关注青少年心理健康的警钟。但是这并不可怕，只要对青少年心理健康问题科学的认识，很多事情是可以及时发现和避免的。那么，我们青少年怎样才能拥有健康的心理呢?

第一、正确认识自己，学会自我欣赏。要相信自己，天生我材必有用，不要自卑，不要自负。每个人都有自己的优点，都有可爱和可造就的一面;不存在差学生，只存在有差异的学生。

第二、正确面对挫折和困难，学会自我反思。学习中成绩不免有起伏变化，也会碰到各种各样的困难。在面对考试失利或者成绩下滑时，做到及时发现和反思，相信失败是成功之母;也要相信每个人都有自己的长处和短板，一定不要因为自己一时的劣势而自怨自艾。这些都是真实的你，而且真实的你每一天都在成长，失败也是正常的表现。

第三、积极参加活动，学会正确交际。参加各种社团活动，培养自己广泛而稳定的兴趣，培养自己一定的特长，都可以从中获得快乐。随着心理断乳期的来临，有些同学变得不愿与人交流，其实多与老师、同学，家长、朋友交流，可以增长知识，受到启迪，增进友谊，能给自己带来意外的收获和快乐。

心理是否健康，不仅仅是影响一次考试的发挥、影响一场比赛的胜负，还会影响我们工作、学习和生活的方方面面。同学们，让我们在关注身体健康的同时，成为自己情绪和心灵的主人，始终保持健康积极的心态，快乐成长。

谢谢大家!

为深入贯彻教育部《关于加强普通高校大学生心理健康教育工作的意见》及进一步贯彻落实校党政《201x年学生心理健康教育工作安排意见》通知的要求，结合艺术学院的实际，特制定201x年大学生心理健康教育计划如下:

一、做好毕业生就业前的心理健康辅导工作。

教育学生树立正确的就业观念，先就业后择业，低位进入。要有吃苦的思想准备，以诚待人，主动工作，要从自己的实际出发，在实践中磨练自己，克服过高的欲望，以免错过机会。同时，择业时要有安全心理准备，不要被陷阱蒙蔽，以防上当受骗。

二、做好新生入学后心理健康的教育辅导工作。

在学生军训和入学教育中，要针对大学前后学习中的巨大落差、生活需要完全自理、人际交往上的障碍、与异性交往的困惑等常见心理问题，通过开展班会个别谈心等活动，克服学生心理障碍，进行有效的教育辅导。

三、做好学生的心理测试工作。

按照学院要求，要认真组织学生参加各种形式的心理咨询和辅导，及时了解和掌握学生心理状况。新生入学后仍要完成这方面的心理辅导工作。

四、建立健全学生心理档案。

对心理测试过的学生，及时了解和掌握学生的心理状况，特别要对孤儿、单亲、贫困生、有心理障碍、心理冲突、心里困惑以及其他心理疾病的同学及时发现，做好心理咨询和沟通，帮助学生走出心里困境。同时，要建立学生心理档案，将心理咨询、谈话记录、家长来访等记录在案。

五、积极组织学生参加学院心理健康活动。

凡学院举办的心理测试、咨询、演讲比赛、观看教育电影等活动，要做好宣传、组织学生按时参加。同时，要联系本专业、班级的实际，举办心理讲座、召开主题班会，来提高学生心理健康素质。

六、建立心理健康制度。

各班建立心理委员，每周召开专门会议，了解掌握学生心理状况，及时解决有关问题。

七、除开设普通讲座外，全年将定期有针对性地举办2-3次大型专题讲座。

八、指导各班级有计划地开展好心理健康教育主题班会。

学校是文化传播的阵地，传播和弘扬廉政文化精神责无旁贷。青少年是国家的未来和希望，也是今后各条战线的主力军，提前对他们进行廉洁教育十分必要，也非常重要。结合学校的实际情况，现就如何增强高中校园廉洁教育的针对性、实效性和吸引力进行了探讨，并对廉政文化进校园提出了“四原则”“四结合”理论构想，为全面推进校园廉政文化建设，加强校园建设，培养学生崇廉憎腐的思想品质、弘扬整个社会的廉政文化、促进社会和谐发展具有十分重要的意义。 关键词：廉政文化建设 廉洁教育 教育主体 校园文化

廉政文化是文化建设和廉政建设相结合的产物，是近年来催生出的一种新型的文化现象。而广大青年学生是祖国的未来、民族的希望，他们是否具有坚定的廉洁信念，将直接影响他们如何正确看待权利和金钱，影响到若干年之后我们国家的社会廉政风气。因此，加强校园廉政文化教育显得势在必行。结合我校当前开展校园廉政文化建设的一些实践与探索，现就如何推进高中校园廉政文化建设作以探讨

一、深入调查，实事求是，学校廉政文化建设势在必行。

中学生价值观念正在形成时期，对客观事物正确的价值判断和是非标准，有待进一步形成。我们曾对我校学生作过这样一次调查，“你对社会上有些党员，尤其是党的领导干部腐败现象有何看法?”;更有28.8%的人认为 “共产党只为己不为民”。显然，高中学生的这一判断，非常片面，有其价值观不成熟的表现。与此同时，在回答“人最重要的是拥有什么"的问题时，仅有30%的人认为要拥有“高尚的思想道德及情操”;19%的人认为要拥有“成功的事业”。面对这样的客观实际，我们必须让廉政教育走进校园，以促进学生形成正确的人生观和价值观。

此外，中学生对艰苦奋斗、吃苦耐劳等传统美德普遍表示认同，亦即认同它的价值观念，但当问及一些涉及个人利益的问题时，又表现不愿意这样做。如“对高中生穿名牌服装、用手机等现象会攀比”。又如，“你是否主动报名参军?"3 O%的人选择主动报名;39%的人“不主动报名”。学生的这些攀比，利己思想将直接影响其人生的正确导向。自古以来我们就有“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”的

古训，这是必须大力弘扬的民族精神，也是可以传承的优秀传统文化，因此，对学生的廉洁教育，将会极大地促进未成年人的思想道德建设，丰富未成年人思想道德建设的内涵。

二、抓住教育主体，充实教育内容，增强廉政教育的实效性。

廉政文化是校园文化的重要组成部分，培养青年学生敬廉崇洁意识，自觉养成廉洁自律、诚信和富有社会责任感的良好的行为习惯，这是对高中生进行廉洁教育的基本内容。我们必须清醒地认识到，学生始终是学校文化建设的主体，他们既是参与者，也是受教育者。尊重主体，把握学生的基本需求，是我们做好青少年廉洁教育的出发点。

首先，开展人格教育，常修廉洁之德。理想信念教育是廉洁教育的首要任务，也是形成学生健全人格的基础，具有崇高理想信念的人，自然具有抵御各种诱惑、防止思想蜕化的精神力量。《郭沫若传记》中有这样一段记载，1946年“皖南事变"中被捕的叶挺，前后关押达5年之久，出狱的当天晚上，郭沫若到红岩村看望叶挺，两人相拥纵声欢笑。叶挺第一句话说： “沫若，记得，三军可夺帅，匹夫不可夺志!"树廉政之风，“志”当为先，崇高的目标，远大的志向，必定会成为人们行动的方向和动力。

其次，加强自我教育，常怀律己之心。我校在学生自主管理方面，探索出了一套行之有效的办法，形成了三个层次的管理模式，学校以巡查、督察、考核为手段;班级以班规、班级值周相约束;学生以《计划决心书》相促进。日常道德规范，在校一日常规，学生都可以做到自律自省;学代会、团代会换届选举、学生社团活动等，都由学生自己组织，既锻炼了学生的能力，又提高了学生的民主意识，自我教育富有实效。

其三，开展警示教育，常思贪欲之害。我们邀请法制专家来校坐法制报告，用生动的案例宣读法治，此举取得了很好的效果。

我们应该看到，人的思想意识，最大的危险莫过于在其尚未形成是非观念时，就因为盲目仿效别人的行为而轻易越过了道德的底线，并从此安之若素，最终形成逢事必投机取巧的意识和习惯。因此，在学校廉政文化建设中，必须让青年学生尽早形成廉洁意识，让主体参与廉政建设，走进廉政文化。

三、创新工作方法，拓展教育渠道，增加廉洁教育的吸引力。

学校政教处组织各班级开展了一次辩论班会，辩题是：正方一一戒贪靠自己;反方——戒贪靠别人。学生围绕“贪”大做文章，从贪心到贪财、贪色以至贪污腐化，内容极为丰富;戒贪是为了志存高远，是以淡泊名利为基础的。如何戒贪，一者认为内因是关键，思想不变，心志高洁，贪不会上身;另一者认为戒贪需要监督，需要建立拒腐防变的体制和机制等，正反双方，唇枪舌剑，都以大量的事例和丰富的论据证明自己的观点。本场辩论会赢得了满堂喝彩。这样的廉政专题活动十足地将廉政文化融入到了学生的学习生活当中，廉洁教育取得了满意的效果。

教育教学工作的实际情况说明，廉政文化进校园，必须找到恰当的切入点，找到合适的契合面，才能够取得实效。为此，我们主要从以下几个方面做好学生的廉洁教育工作。

(一)、学科渗透

人文学科，自然蕴含着丰富的“敬廉崇洁”的教育内容。政治、语文、历史、地理等，都可以充分运用现有的教材，挖掘文本中廉政文化的教育资源，教师在教学过程中适时有机地渗透廉洁教育的内容。

(二)、阵地建设

黑板报，班团会。设计精巧的主题班会，内容充实的班级黑板报，是廉洁教育的最好阵地。高一年级《迈好人生的第一步》主题班会，让学生在班会课上展示自己的人生理想。开学初，组织学生观看“开学第一天”的直播节目，就是用生动形象的方式，让他们树立远大崇高的理想 ，并为理想而奋斗。

(三)、展会

国旗下的演讲。每周一学校都要举行庄严的升旗仪式，国旗下的演讲是晨会的重要内容，先后有《踏着伟人的足迹》《科学家一一我们成长的榜样》、《警钟长鸣》等晨会主题在全校师生面前展示，取得了很好的效果。

(四)、读报

这是我们专门设置的一门让学生了解时事、关注时事的必选课。利用这个时间，让学生关注身边发生的国内外大事，了解社会热点问题。

(五)、实践活动

革命传统教育。每年我们都组织“五.四爱国主义歌咏比赛”的教育活动，让学生缅怀革命先烈，学习他们艰苦奋斗的革命精神，从而丰富廉政文化的内容。

四、针对问题，明确工作责任，把握基本原则。

(一)、解决一个困惑。

廉政文化进校园并非一开始就得到大家的理解。对学生的调查发现，有超过10%的人认为“廉洁教育与高中生扯不上关系”。对家长的调查，家长则认为“学生中不可能有腐败行为，因而廉政文化进校园是没有必要的”。教师中，认为对学生没有必要进行廉洁教育的占15%，他们觉得，廉政文化进校园，与前些年提出的“法治进校园”、“交通安全进校园”等诸多的“进校园”活动，都加大了学生的负担。在对学生的调查中发现，认可当前社会总体还是廉洁的只占23%，认为社会廉洁风气“一般”的高达50%以上;在调查“你对河北李真、广西成克杰、江西胡长清等腐败大案的看法”时，有30%的人认为他们只是腐败分子的代表，还有更大的腐败者，“前腐后继”，“你对这样的腐败现象感到痛恨吗?” 46%的人表示“很气愤”，另有19%的人认为 “无所谓。”;在调查“廉政文化建设有无必要时"，学生的回答，73%的人认为有必要，但14%的人觉得这是大人和官员的事，我们还是以学习为主吧!

透过这些现象，我们必须解决困扰教师、学生乃至家长心中的疑惑，那就是廉洁教育是人才培养的需要，敬廉崇洁、立志修身是学生自我发展的需要，廉政教育利国利民。

(二)、把握四项原则

廉政文化进校园、廉洁教育的对象是青少年学生。教育必须尊重规律，教育就要讲究原则和方法。

1、正面引导原则

我们在调查中发现的有近三分之一的人认为“共产党只为己不为民”的认识，其实，更多的是缺乏是非判断标准的学生，看问题过于片面，没有看到党员领导干部中的主流，因此，对青年学生的廉洁教育，必须坚持做正面引导，宣传先进典型，身边的典型吴天祥，青年的榜样徐本禹等都是廉政文化建设的生动教材。

2、多向整合原则

“敬廉崇洁”教育要纳入学校德育工作计划，并与学科教学、主题活动、社会实践等结合起来，通过多种途径、多种活动，使廉洁教育拥有形式多样的活动载体，相互渗透、相得益彰。整合教育内容，形成教育系列“扬帆”、“笃行”、“砺志”、 “知音”，是我们设计的系列教育活动。“扬帆”系列， “搞好我们生涯设计”;

“笃行”系列，树立“可敬可学”的榜样;“砺志”系列，在反省中感悟，在感悟中成长;“知音”系列，培养坚强的品质，拥有健康的心理。

整合教育手段，活跃教育形式。现代教育技术的运用，使廉洁教育跟上时代步伐。

3、潜移默化原则

廉洁教育是学校德育教育的一个部分，既不能用廉洁教育取代所有的德育工作，也不可认为德育教育就是廉洁教育，因而德育教育中一些行之有效的原则和方法是可以运用的。“润物细无声”，是许多德育工作者常用的方法。我们从环境建设入手，营造廉洁教育的良好氛围，投资数万元，提升校园绿化档次;设置文化碑文，让英雄人物，时代楷模以成为学生学习的榜样。

道德教育提倡“教化”，“教”是“化”的前提，而 “化”，是“教”的结果，要用有形的 “教”达到“无形的化”，在润物细无声中，追求“化”的最高境界。

4、施受相宜原则

对学生开展廉洁教育，既要坚持正面引导，同时还要考虑受教育者的实际情况，超出了青年学生的接受程度不可能收到好的效果。其次，正面与负面相宜，既有贪污腐败的警示性案例，也有执政为民的激励性事迹。

(三)、搞好四个结合

廉政文化进校园以及对学生进行廉洁教育，是学校工作的一个方面，是学校德育工作的一项具体内容，因此必须正确处理好廉洁教育与学校各项工作的关系，坚持做好四个结合。

1、与保持共产党员先进性教育相结合。学校领导干部要做廉洁自律的表率，校党委坚持组织廉政教育不走过场，通过理论学习、参观座谈等活动，让每位领导干部明廉政之理，知腐败之痛，行廉政之举。学校要树立清正廉洁的良好形象，坚决制止乱收费等违纪现象的发生，努力办人民满意的教育，力争以优良的党风带动教风。

2、与师德师风建设结合。崇高的师德师风是廉政廉洁之风的基础，树立良好的师德形象，使学生真正感受到“学高为师、身正为范”的教师人格魅力。学校专门制订了《教师师德考核条例》，学校对每一位教师建立师德个人档案，教师的师德表现直接与评先、晋级、职评结合起来，师德优秀者，给予精神的和物质的奖励，有师德问题的教师，以批评、戒勉等形式进行教育。切实用以优良的教风影响学风。

3、与校园文化建设结合。重建学校文化，尤其是制度文化、课程文化，要把廉政文化溶入到学校在发展过程中积淀的办学思想、价值观念、学校作风与传统、行为规范和规章制度等各项内容之中，使廉政文化成为学校文化的深厚内蕴。在学校文化建设中，要坚持推行校务公开，建设阳光校园。

4、校内教育与校外教育相结合。廉政文化进校园，需要全社会给予大力支持，繁荣和规范社会文化市场是一项艰巨的任务。严厉打击盗版、网吧等对未成年人的侵害，净化未成年人成长的社会环境。家庭教育中要渗透廉洁教育的内容，家长要率先垂范，做清正廉洁的表率。

五、结束语：

廉政文化进校园活动，丰富了校园文化内涵，在学生心中播下了廉洁的种子，使教师的思想得到了升华。我校初步形成了倡廉、促廉的良好风尚，廉洁、诚信等良好的道德意识已深深地植根于广大师生的头脑中，并辐射到学生家长。今后，我们将充分发挥学校教育的主渠道、主阵地、主课堂的作用，建立健全规范的校园廉政文化建设体系，让我们的学生铭记礼仪廉耻，让我们的国家更加兴旺发达。

下午x教授的《学习行为障碍的识别与辅导》讲座，更是精彩多多。教授那涓涓细流般的话语，本身对听者就是一种灵魂的洗礼!

课后，联想较多，我最大的收获是：教授的解决策略。在这方面，本人在班务管理中有反面的经历：本班有一名学生，孩子自控力很差，不爱学习。妈妈为了他写作业，几乎天天气到用请衣架。孩子第一天上课就好东张西望，一会儿玩这，一会儿摸那，学习很差。一次在我的语文课上，我当着同学们的面收走他课上正玩着的美术学具，并训了他几句，后来，孩子自己把美术学具从我的办公桌上拿走了，我知道后，立即找他要追回，并训责他为什么私自拿老师桌上的东西，而他却一句不吭，不买老师的帐也不说一句话，最终不欢而散。现在想来，在课堂上自己对待有问题的学生的是那么简单、粗暴，事后处理，其结果肯定不也极度伤害了师生情感会。如那时能运用上行为学习理论来思考问题，或许会有“柳暗花明又一村”的境界。

从育人的角度看，潜意识心理理论及其矫正治观，体现了新课程观的一些要求：

(1)了解学生的经验脉络，个体情绪，巧妙地激发学生自发地内省、反思，从而调整自己的状态，并通过习惯坚持，养成自觉的意识。在这过程中，破坏已形成的情绪体验，建立新的情绪体验需要一个漫长的等待花开的心境。

(2)艺术化的矫正方式：使矫正的过程达到“润物细无声”的境界。—种艺术化的手段，它无需多少技巧，可以是言语，也只要只言片语，可以是手势，甚至是—个眼神，轻松点拨，点到为止。

教师们总希望师生关系默契和谐，学生自觉配合教师的状态。在这种理想的状态中，教师可以轻松驾驶场面，学生们的心情也较自然，教师不用经常训斥学生，学生也不用提心吊胆，而是全身心地投入到学习与生活中去。怎么做到呢?怎样对待班上那个别的“活动”分子呢?x教授告诉我们要从了解孩子入手，用心去追溯孩子问题形成的渊源，要有静待花开的心情，等待着每朵花儿的热烈开放!短短三小时的讲座，使我得到了讲座理论以外的收获，这也许就是三生有幸吧!

一、调查目的

社会变化的损失，人们的人生观、价值观也发生了巨大的变化。从而影响到了孩子们的学习目的也发生了变化，父母的逼迫、学校的压力都使得孩子们厌学、学习焦虑、孤僻等心理疾病不断增加。为了更好地了解学生现在的心理健康状况，也为以后能更好地开展心理健康教育提供帮助，我们课题小组对两个年级的小学生进行了随机的心理健康现状问卷调查。调查结果对我们了解小学生心理健康现状、把握其心理动态、分析心理问题成因，寻找合理对策提供了有益帮助。

二、对象和方法

(一)对象

三、四年级的小学生

(二)调查方法

调查问卷是由小学生心理健康课题组设计的问卷，共18个小题，均为简单易行的判断题，由学生按问卷各题的要求，根据自己的情况逐一实情回答。

座谈会，是在班上组织，要孩子各自发言，说说自己的烦恼。

三、调查分析

小学生问卷调查、学生座谈会，在果园小学三、四年级进行了两种形式的调查，结果表明小学生的学习心理具有明显的阶段性特征。虽然题目简单易行，是非明确，但是在统计过程中，我们还是发现学生在学习兴趣、家庭感情、自信心方面存在着各种问题，同时也发现学生普遍存在自卑、厌学、缺乏安全感等心理问题，部分学生表现的更为突出些。

(一)大多数学生学习目的明确，但厌学情绪明显。

调查统计表明：多数学生在学习兴趣方面表现出了很明显的厌学，厌学表现表现在听课过程中。小学生在听课过程中注意力始终不集中，打哈欠，东张西望，很容易被其他动静所吸引。在学校集体活动中，自行其事，同学的跟自己无关，即使有关联，也不当一回事，自己一个人做自己的事。和老师、家长产生对立情绪。他们中的一些人，有的可以表现为兴奋过度、躁动不安、容易、好哭闹；有的孩子则相反，他们萎靡不振、胆怯、动作迟缓、做事半途而废、缺乏信心、智力水平低、不集中、杂乱、观察问题不仔细、不准确，思维的逻辑性和灵活性较差。害怕作业，做作业依赖家长，考试前及考试时顾虑重重，致使大脑呈抑制状态，出现了明显的焦虑症状。

(二)大部分学生自信心不足，有少部分学生由于自卑引起了抑郁的症状。

调查统计表明学生的自信心呈现不稳定状态，表现为上课不敢或很少主动举手发言，不敢在集体面前讲话，回答问题紧张、不流利，不敢主动要求参加其他同学的小组或集体活动；不敢主动提出自己的意见、建议，对自己的能力缺乏信心，惧怕参加竞赛活动，害怕与别人相比，特别怕别人笑话；对自己的活动结果或过程缺乏自信心，常要寻求别人的肯定，不敢放心大胆地活动，不敢在他人面前展示自己的成果。遇到别人质疑时，不能肯定或坚持自己的观点。遇到困难常常害怕，退缩，易放弃，而不能努力解决。惧怕尝试新事物、新活动，在活动时总是选择那些比较容易的活动，而逃避那些可能有一定难度或挑战性的新活动。与他人发生矛盾时，常缺乏主见，不能自己想办法解决，而是依赖他人帮助，向老师告状或回家告诉父母。

(三)少部分学生表现出严重缺乏安全感

表现一胆小，比如遇到生人会害怕不敢说话，受人欺负会不敢反抗，不会求助等等。表现二表面强悍、内心脆弱，不听家长和教师的劝导，故意对着干；当得不到教师和集体的重视时，用恶作剧来显示自己。但又对别人的议论十分敏感，非常在乎别人对自己的看法，不愿与同学深入交往交流，内心自我封闭。

四、成因分析

在所调查的学生家庭中，有大概60%的家庭父母忙于生计或直接是父母双方或单方在外工作，孩子长期处于家庭不完整的状态，孩子的学习基本上完全指望学校老师的指导和督促，现在孩子又基本上都是独生子女，家中长辈生活上百般呵护，不愿让他们受一点委屈，经历一点风雨时间长了，孩子自然形成了"唯我独尊"的心理，当他们走进学校，走向社会同他人交往，遇到挫折时，便不能接受，也不知道怎样调整自己的心态。独生子女家庭中，家庭教育往往陷入"爱的误区"，对子女过高要求，过度期望，过分保护，过度溺爱。他们望子成龙，望女成凤，把所有的希望全寄托在孩子身上，对孩子的学习要求过高只要学习好就言听计从，有求必应。而一旦失误就挖苦讽刺，棍棒相加。使子女形成反抗、疑惧、胆怯等消极心理品质，诱发心理问题。

家庭不和谐也是诱因之一，离婚的父母，有的没人要子女，有的过于溺爱，都使子女放任自流，形成不良的行为习惯和个性心理，更有严重的，仇视社会，嫉妒他人，心理阴暗。在家庭矛盾大的环境中成长的儿童有心理问题的比例很大，研究证明，父母关系的和睦是直接影响到孩子成长的重要因素之一。

同时老师评价学生，社会衡量学校，理论上是全面发展，实质上是分数和升学率。为了追求升学率，加班加点，题海战术，加重了学生的负担。这种局面使学生疲于应付，心理极度紧张，导致他们用脑过度，皮层机能降低，从而影响学习效率，造成他们对学习失去兴趣和信心，或者产生焦虑、苦闷、压抑、恐惧等不良心境，久而久之，部分学生就会不同程度地产生心理障碍。

加之小学儿童他们年龄小、阅历浅、知识少，不善于用理智控制自己的情绪，感情不稳定，因此，这个阶段的孩子经不起外界的诱惑，在社会上一些消极因素影响下，容易形成狭隘的意识、不良的心态。

五、如何预防和解决问题

我们应采取学校、家庭、社会相互配合，课内外、校内外双向联动的教育模式，建立一个以预防教育为主，心理监控、治疗为辅的立体教育体系。除了日常的心理辅导教育，我们还让心理健康教育融入到日常的语文课堂中。在语文教材中，有大量的文章蕴含着积极向上的正面因素，如为生命的意义、做人的道理等。因此，充分挖掘语文教材中的积极思想有利于提高学生心理素质的内容，并有的放矢地对学生进行心理健康教育，对学生进行正面引导，把心理健康教育的重点摆在学生良好心理行为的训练和引导上，对有心理障碍的学生及时咨询指导，矫正训练。培养学生正确的人生观和价值观，以及自立、自理、自主能力和吃苦耐劳的精神。使学生带着健康的身心投入到学习生活中。

很多家长的忙碌使他们无法担当起对孩子成长的辅导责任，甚至从来都不过问孩子在学习和生活情况。因此我们要求父母要经常看一些有关家庭教育书刊，提高自己的知识水平。每天抽一定的时间来陪伴孩子阅读。布置孩子写日记，并要求家长阅读写批语，已起到一个交流作用。也成为学生心理健康状况提升的一个非常好的途径。

此次活动以社会学院历史学生为样本，进行抽样调查，以问卷调查为形式，以安徽师范大学学生心理健康情况为调查目的，共发放问卷96份，回收90份，回收率为93.75％，其中有效问卷81份，有效率为90％。报告从有效问卷采取抽样的方法，选取20份作为样本进行分析，现将结果公布如下：

一、学习问题

在此次调查中，学习问题是同学最为关心、也是反应最为突出的问题。例如，第33题“将下列几项所带来的心理压力由大到小排序”，其中有44％的同学认为，学业所造成的心理压力最大。这说明刚刚进入大学生活，有近一半的同学对大学生活不适应，尤其对大学学习方式不适应，感到心理压力很大。从紧张的高考中走过，许多同学不能适应大学开放宽松的学习方式和生活方式，或过于精神紧张死扣书本，不能从高中应试教育中解脱出来，或感觉生活空虚，整日无所事事，荒废了学习，虚度了年华。再如第29题“上大学后，你觉得你最大的挫折是什么？”其中33％的同学选择“学习成绩不理想”，由此可见，大一学生在学习上急需得到指导并寻求得到心理上的成就感。

二、业余生活

在所调查的学生中，有45％的同学感觉大学生活自由开放，同学也比较重视学习，学习自觉性较高，其中56％的同学在第3题“你业余时间主要做什么？”中选择在业余时间上自习或听课，与此相反，只有10％的同学选择上网玩游戏或谈恋爱。但这也从侧面反应了同学心理上的学习压力依然很大。

三、经济生活

如今大学生在经济生活方面基本没有太大困难，在第6题“你每个月的生活费用够用吗？”中，有67％的同学基本够用，更有11％的同学有剩余，与此同时，在第7题中“你认为每个月生活费对自己是否是一种负担，造成心理压力？”有60％的同学认为没有压力。以上都说明随着社会的发展进步，人们生活水平的不断提高，大学生生活水平也在提高，由于经济生活造成大学生心理压力的情况明显下降。

四、心理平衡

在第1题“你觉得现在学校与你理想的大学有多差差别？”中，有56％的同学选择“很大”，这反应了同学同学理想中的大学与现实中的学校还是有还是有一定差距的。在13题“你觉得自信吗？”，有69％的同学选择了“不自信”或“有时不太自信”。在第5题“现在自己在大学生活中，你认为自己哪些方面最差？”有57％的同学认为自己缺乏自信，这两题都反应了我们的同学对自己没有足够的自信心。然而在第23题中“关于自己的烦恼有口难言吗？常常觉得自己是失败者吗？”只有20％的同学认为自己没有这方面的问题。在第26题：“你总有明确的生活目标吗？你在为之不懈奋斗吗？”只有31％的同学认为“是”。这两题又都体现出同学们对于自己的未来并没有明确的目标，对自己的明天没有信心。以上的几题分别从不同角度说明同学在心理上并没有达到平衡，理想总是与现实存在差距的。

五、人际交往

人际交往问题是在本次调查中反应较为突出的问题。在第33题，“请将以下几项所带给你的心理压力由大到小排序”，有33％的同学认为“人际关系”所造成的心理压力最大。而在第8题，“与一群朋友在一起，你常感到孤独或失落吗？”有79％的同学选择“是”或“有时是”，这反应了当代大学生与他人交往的能力欠缺。同样，在第29题“上大学以后，你觉得最大的挫折是什么？”

选择“不适应宿舍生活”的同学占到33％，与选择“学习成绩不理想”的人数相当，这体现了学习方法与人际交往是与此次调查中同学们反应最为严重的两个问题。

大学生中，有相当一部分同学来自农村地区。在以前的日常生活中焦急范围较窄，与人交往的机会也较少，初到大学，面对如此开放自由的环境，面对如此多的同学。面对如此多的公共场合，一下子不知所措，乱了阵脚，于是羞于表达形成内向性格。而在城市中长大的同学，来自独生子女家庭，难以体会农村地区同学的情况。于是形成隔阂。与此同时，在第20题“你觉得大多数人都不可信任吗？”有78％的同学认为“是”或“偶尔是”。这更反应了大学生人际交往中出现了一些问题。

本次调查充分反应了以社会学院07历史班同学为典型的当代大学生存在的一系列心理问题。为学校心理健康教育提供了真是、丰富的资料和鲜活的事例，达到了此次活动的目的，活动较为成功。本次活动得到了各个方面的大力支持，特再次向海星调查研究社和07历史班表示衷心感谢！

一、活动主题

美丽心情

二、活动目标

在庆祝我校心理健康活动月__周年之际，为了进一步提升全校师生、家长的心理素质，营造“美丽心情，阳光成长”的心理健康教育氛围，充分运用学校的艺术特色的资源优势，通过运用音乐在心理调适中的作用，促进师生、家长科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方式，形成正确的心理健康观念，增强学生承受挫折、适应环境的能力，使学生能以良好的心态快乐地学习生活。

三、宣传标语

美丽心情阳光少年

四、活动时间

20__年11月至12月

五、活动对象

艺术学校全校师生、学生家长

六、活动组织

总指导：政教处、心理辅导中心

协助活动：团委、音乐组

七、活动流程

（一）、活动前期准备

1．在校园内悬挂心理健康标语，心理知识展板，创设关注学校心理健康教育、关心学生心理发展的良好氛围。今年是__周年,利用艺术学校的优势资源,安排快闪,让艺术和心理结合起来，考后以选择歌曲为主安排快闪。(在活动月期间进行)

2．在班主任会议上介绍本次活动，并布置任务。

3．联系校园广播台，在晨会上开展以心理健康为主题的晨会活动，并对活动内容安排进行宣传。

（二）、活动主要内容及安排

活动模块 活动实施 活动对象 日程安排 执行部门

心海扬帆

开幕式：开启美丽心情

全校师生

11月7日晨会

政教处、心理辅导中心、初一（2）班

现场心理活动：

①心理测试

②心灵信箱

③心语心愿

④心理社招新

尊敬的老师、同学们：

大家晚上好！提到“心理健康”，这不得不让我想起：近日，__大学的一名学生对室友下毒，__航空大学的一名学生因“性窒息”而死亡，一周内发生两起校园“非正常死亡”事件。这不得不让我们反思。面对生活，为什么有人积极热情，有人消极淡漠？面对失败，为什么有人屡败屡战，有人一蹶不振？面对人生，为什么有人积极进取，有人消极被动？

汶川地震、雅安芦山地震，在大灾大难面前，在危机不断的现代社会，作为学生，我们应该以怎样的心态来面对？作为老师，我们又可以通过哪些途径来帮助我们的同学提高心理素质？大学生是一个身体成熟而心理还趋于完善的群体。我们的大学生朋友们认为，可以承担责任、独立自主、自我决定了，然而在现实中，大学生会面临许多的问题，学习、生活、恋爱、交友、择业等等，而心理不成熟致使同学们不知所措，陷入心理困惑。怎么办？我想在遇到困难、挫折时，只要我们有积极的认知方式、积极的情感体验以及积极的意志行动和人格品质，只要我们拥有了“乐观的思考问题”这把金钥匙，我们就一定会找到更好的解决方式。

让我们积极行动起来，用爱滋养我们心灵。最后，祝老师们身体健康，祝同学们学业有成！谢谢！

各位老师，同学们：

很高兴与大家共同探讨有关“中学生心理健康”方面的话题，谈谈我的一些看法。在中国文学史上，唐代有两个著名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金经”为伴，心理保持健康，寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及整理，是刘禹锡帮助他整理出来的。

可见，积极向上的人生态度与身体健康是有密切关系的。

中学生中常见的心理问题主要有以下几类：

1.由学业带来的心理压力大。

2.偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。

3.人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。

4.抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。

5.焦虑、心里烦躁不安。

6.适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。

7.情绪忽高忽低极不稳定。

8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。

这些问题的产生是受多种因素影响的，大家应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。对广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。人人都想拥有健康，新的时代对健康的理解包括三个方面：身体健康，心理健康和社会适应良好。那么什么样的心理才算健康呢?

1.要有正确的自我观念。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。

心理学的调查表明，每个学生在学习的个人动机上是没有多少差别的，可为什么结果各不相同呢?除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外，准确地给自己定位也很重要，大家常用伟人来激发自己，但世上的伟人古今又有多少呢?为什么不拿昨天的自己做参照呢?只要你的今天比你的昨天有所进步，你就是最好的。具体一点就是：你今天上课认真听了，作业是自己做的，预习复习你都完成了，该你扫的地你扫的干干净净，你完成了自己计划中的内容，你就拥有了成功的一天，你就是最好的自己。

2.要善于与别人沟通，尊重友谊。

心理健康的人总是喜欢与人交往，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱，助人为乐，同心协力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。大家的同学大多是独生子女，且都已进入青春期，这时大家都发现自己的父母没有过去那么完美，从而想从同龄人中寻找理解和友谊。一个人有两、三个朋友就不会感到孤独，寂寞，但实际生活中不少同学拥有的友谊就象流星般短暂，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，这时你最需要想一想的是，难道周围人都错了?我有没有将自己的价值观强加给了别人呢?是不是遇事总想着自己呢?

在班级中，大家有时会看到同学之间为窗户开向哪边而互不相让，为有人移动了他的桌子，碰掉了他的书而大发雷霆，为一点不如意的小事甚至大打出手。其实，每当你有这些行为时，你失去的不是一个朋友，而是周围所有的人，因为人人心中都有一把正义的尺，且这把尺在测量别人的时候特别的准。所以同学们要记住一条与人交往的黄金原则，那就是：像你期待别人对你那样去对待别人。

3.要善于表达和控制自己的情绪，做情绪的主人。

美国前总统布什有句名言：如果你能调动情绪，你就能调动一切。可见在人的社会交往中情绪的重要性。其实大家都想拥有轻松，活泼，快乐的心态，可生活中总有挫折，失败和不幸。当一个健康的人心态失衡时，都能在一月内自行恢复。在调整情绪的过程中，你可以向家人和朋友诉说，写写日记，写完了再撕掉，当与父母难以沟通时可以给父母写个留言条，当你怒不可息想要动武时，先做个深呼吸，再从一数到十，想想犯错误的成本是不是太大。战胜自己是控制自己、走向成熟的标志。要提升自己，就首先要做自己情绪的主人。

曾经有个同学，因为琐事与同学发生争执，他把砖头捏在手上，手上印出了血，但砖头始终没有扔出去。他说如果我把砖头扔出去，后果我无法控制，我不仅是要不要赔医药费的问题，也不仅是能不能上学的问题，我可能要为自己一时的冲动后悔一辈子。

4.要提高面对挫折和困难的承受力，建立自我防御机制。

心理健康的人对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们凭理智办事，能听取别人合理的建议与意见。大家的生活中并不总是充满鲜花和掌声，挫折与困难总会不期而至，给大家带来紧张，烦恼，焦虑甚至恐惧，这些不良情绪会直接影响到大家的生活，学习。

在认真分析失败的原因后，大家需要适当安慰自己来一点阿Q精神，暗暗的告诉自己昨天已成过去，明天还很遥远，我要把今天过好。其实只要你在前进，你在攀登，就会有不同的参照系，就会遇到困难，就会有挫折，挫折将伴随着你的学习，伴随着你的工作，伴随着你的生活。

但是挫折并不可怕，挫折其实魅力十足!挫折留给人们可能有伤心有失望，但更多是教训，是经验。经受了挫折，大家才真正认识到要攀登巅峰需要艰难跋涉，要成功必须付出代价，经受了挫折大家更能看到自身的不足，学会坚强，这就是挫折的魅力所在。

同学们，希望你们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，正视现实，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，以愉悦的心境，饱满的情绪，坚定的信念，昂扬的斗志，百折不回的精神，去面对生活的挑战，做一个永远健康快乐阳光的中学生。

同学们，国外有句格言：“我是我心灵的主宰。衷心祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩!

一、活动缤纷多彩，深受学生喜爱

1、4月，我院心情驿站精心策划，举办了“心语dv秀”活动。参加活动的人员主要是14级的大一新生和12级品学兼优、社会活动经验丰富的学长学姐们，活动形式为大一同学邀请大三学长做客本班与同学交流，并将活动过程用dv记录下来。活动以班级为单位，时间和地点由班级自己选定，而风格更是形式多样。活动中，12级同学表达了对xx校区的不舍和依恋，同时也结合自身实际，向14级同学讲述了他们近3年来学习工作的心得体会，并鼓励14级同学珍惜时间，努力上进。本次活动用dv全程记录，为大家留下了美好的回忆，并放在“心情驿站博客”中与更多同学分享。这次活动很好的继承以往传统，为在学习生活了三年的大三学子提供了表达惜别心情的途径，并且通过交流，使大一同学在学习、生活、工作等方面都受益匪浅，进一步帮助他们适应在大学生活。

2、5月，心情驿站邀请胡做客心晴有约第二期。胡老师为长理学子带来了一场主题为“青春无悔，时尚由我”、趣味盎然的励志讲座。胡老师讲座的内容分为三部分，分别是：爱情，学习目标的确立和如何面对挫折。她以自己身残志坚的亲身经历鼓励大家，勇敢坚强地面对学习、生活中困难和磨难。她幽默诙谐的语言和新东方式的演讲风格，博得了在场同学的阵阵喝彩，讲座现场掌声不断，气氛十分热烈。讲座结束前，胡老师以她丰富阅历、独特见解和不平凡的奋斗历程为现场提问的同学做出了满意的回答。讲座结束后，有同学感慨地说，平时大家都听厌烦的大道理，x老师讲出来就感觉特别的发人深省，对自己的激励作用非常大！希望以后此类的讲座能够更多的走入校园。此次讲座，契合“525”活动主题，促使同学们思考自己的学习动机，起到了引导“主动学”的作用。

3、5月中旬至月底，我院开展“面对面，心贴心”电苑交流活动。为了帮助我院学生更好的规划未来，确定学习目标和发展方向，根据现在学生群体的特点和需求，力求活动有针对性、实效性、普遍性，我院在全院班级中开展了“面对面，心贴心”电苑交流活动。各班根据自身特点及需求，邀请学习标兵，考研达人，就业明星等“电苑精英”下到班级开展交流。此活动得到了各班同学积极响应，相继自主开展了多场交流活动，为我院营造了良好的学习和学术氛围。低年级同学从优秀学长所带来的成熟思想，科学学习方法及生活感悟中收获良多。

4、5月26日，为提高我院朋辈辅导员在实际工作中的技能，朋辈心理工作部组织了13、14级班级心理委员和寝室信息员实操培训。此次培训邀请了物电学院心理辅导员喻玲老师担任主讲。培训中，喻玲老师结合自己的实际工作经验，为朋辈辅导员介绍了很多在日常学习生活中开展心理健康工作的“小窍门”，如在帮助他人时可以雪中送炭，不做锦上添花；在同学向自己倾诉心事时，注意保密，不做“大喇叭”；在工作中，发扬爱心、增强责任心，用真诚去感悟；等等。最后，我院心理辅导员曾老师对此次培训做了总结，鼓励全体朋辈辅导员建立积极的自我形象，成为真正受大家欢迎的贴心益友。培训结束后，很多同学都表示受益匪浅，相信对今后开展班级心理健康教育工作会有很大帮助。

5、6月，我院在“心情驿站”成长辅导室开展了“我的学习我做主”——提高学习效率团体心理辅导。院心理辅导员曾老师担任了这次辅导的。活动内容包括，在冥想中体会各个感官的工作并结合学习风格倾向测试，了解自己倾向于视觉型，听觉型，触觉型哪种学习风格，了解这三种学习风格的学习要诀和秘方，使大家更清楚如何能有效利用自己的学习风格倾向。接下来讨论了影响学习效率的因素，大家谈到主要有时间分配，个人兴趣，情绪，学习方法，目标等方面。和成员对各种影响学习效率的因素给出了相应的建议。最后是大家就关心的话题如何应对考试、减少考试焦虑互相介绍了经验情况，并分享了有效集中注意力的具体方法。这次团体心理辅导，是我院结合525大学生心理健康日主题“学习心理”开展的相关活动，旨在帮助同学们提高学习效率、合理分配时间，养成良好的学习习惯。此次活动是针对本届“525”活动主题，开展的专业性较强的一项活动，在一定程度上推进了学院心理健康教育工作专业水平。

二、积极参与学校“525——大学生心理健康日”活动月各项活动

根据学工部心理健康教育中心活动安排，我院积极参与学校“525——大学生心理健康日”活动月各项活动。在校第xx届大学生心理健康知识抢答赛中，我院有22组共59人参加初赛，两组进入复赛，其中一组获决赛团体三等奖，4人分获个人一、三等奖。在校“我的心灵感悟”心理博文征集中，我院共选送7篇，其中胡鹏《风·花·觉者》获三等奖，并进入“我最喜爱的博文”点击前10名。5月23日，根据学校下发的《关于在全校学生中召开“大学生学习心理”主题班会的通知》，我院转发通知，要求由班主任召开班会，在班会后布置作业撰写班会心得和大学学习规划，作业由班主任批阅。5月下旬至6月中旬，在我院07-14级28个班中召开了“主动学、快乐学、有效学”心理健康主题班会，班会促进了同学们对目前学习状态的反思，也提醒同学们思考在接下来的大学学习中如何做到“主动学、快乐学、有效学”。我院也积极鼓励同学们参加“释放压力，放松心情”自助式校园心理拓展训练。此外，我院还承办了学校“525”心理健康知识广场宣传活动。

本学期我院心理健康教育工作以525心理健康活动月为载体，开展了一系列丰富多彩、形式多样的活动。心理健康教育工作得到了学院副书记、全体学工办老师、广大学生的支持和配合，各项工作进展顺利。在今后的心理健康教育工作中，我院会积极地配合学工部心理健康教育中心的工作安排，努力发掘我院心理健康教育二级平台“心情驿站”潜力，并以此为突破口有针对性地开展面向全院学生的发展性心理健康教育，促进学生全面发展。

引导学生走向心灵晴空：一个学生心理健康教师的感悟与反思

作为一个致力于学生心理健康教育的教师，我深感责任重大。在这个学期中，我针对学生的心理需求，开展了一系列的教学活动，旨在帮助他们建立良好的心理素质，提高他们的心理韧性。

首先，我设定了以下教学目标：1）帮助学生建立积极的心态，面对学习和生活中的挑战；2）培养他们的情绪管理能力，使他们能够有效地处理压力和情绪困扰；3）提高他们的自我认知，了解自己的优势和不足。我希望通过这些目标，帮助学生建立起对自己和他人的尊重，培养他们的人际交往能力，以及解决问题的能力。

在这个学期中，我设计了一系列的教学内容。在知识层面，我教授了心理健康的基本概念，例如情绪管理、压力应对等。在技能层面，我通过角色扮演、小组讨论等方式，让学生有机会亲身实践情绪管理和压力应对的策略。此外，我还设计了一些实践活动，如心理健康主题的研讨会和讲座，让学生在活动中进一步理解和应用心理健康知识。

通过这个学期的教学，我看到了学生的成长和进步。他们在面对挑战时，表现出了更积极的态度，也掌握了更多的情绪管理技巧。同时，他们的自我认知也有了显著提高，能够更客观地看待自己。此外，学生们也反馈他们在与他人的人际关系上有了明显的改善，解决问题的能力也有所提升。

然而，在教学过程中，我也遇到了一些挑战。例如，有些学生对心理健康问题存在偏见和误解，不愿意公开讨论或承认自己的心理困扰。对此，我采取了开放和包容的态度，通过个案咨询和小组讨论的方式，给予学生足够的支持和空间。另外，由于心理健康问题的隐私性，我也努力平衡教学和保护隐私的关系，确保不会侵犯学生的隐私权。

在反思中，我认为我在这个学期中的表现基本满意。我在教学方法和策略上有了更多的创新和尝试，例如利用多媒体资源、线上教学工具等，使得教学效果更加丰富和多样化。同时，我也注意到自己在处理学生问题时，更加关注他们的个体差异和需求，给予了更针对性的指导和帮助。然而，我也意识到自己在时间管理上有待改进，需要更好地平衡教学、研究和个人生活的关系。

对于未来，我有以下期待和计划。首先，我将继续关注学生的心理健康需求，不断更新和调整教学内容和方法，以适应学生的发展和变化。同时，我也计划加强与家长和学校的合作，共同关注和维护学生的心理健康。此外，我也希望通过进一步的研究和学习，提升自己的专业能力，更好地服务于学生。

总的来说，这个学期是充满挑战和收获的。我深信每个学生都是一片独特的土壤，需要我们用心耕耘，引导他们走向心灵的晴空。作为一名心理健康教师，我将持续付出努力，为学生们的健康成长搭建桥梁。

一、活动目的

深入心理健康教育，普及心理健康知识。让更多的大学生对心理健康有更深刻的认识，了解心理健康的实质，树立正确的心理健康观，消除心中的阴霾，拥有一个阳光快乐的大学生活。更好地帮助老师开展心理教育相关工作。

二、活动内容

主讲教师：院心理老师桂老师

三、活动对象

外语系14级全体同学。

四、活动时间

3月20日

五、活动地点

六、工作分配

嘉宾接待：由部长负责；

维护会场秩序：由心理健康部委员负责。

现如今，我们面临着一个科技高度发达的阶段，思想文化激荡，价值观念多元，新闻舆论冲击，社会瞬息万变。我们唯有拥有健康的心理，方能鹰击长空，翱翔自如，走向成熟，参与越来越激烈的人才竞争，迎接新世纪的挑战。希望大家都能拥有一个健康的心理，以良好的心态来面对生活和学习。最后，预祝本次活动能够取得圆满成功。

为了更加准确掌握学生心理健康状况，防止学生因心理问题引发心理疾病和突发事件，提高心理危机预警和干预工作的有效性，进一步做好学校心理辅导工作，及时帮助心理异常学生拜托心理困扰，进一步加强学生心理辅导工作，我校按照上级要求，对我校心理健康教育工作进行自查、整改，现将我校该项工作开展情况汇报如下：

一、成立心理健康教育工作领导小组，加强领导。

为了将此项工作落到实处，强化责任意识，我校成立了白家务寄宿制小学学生心理健康教育工作领导小组，成员及分工如下：

组 长：__X（校长）

职 责：全面负责我校心理健康教育工作的管理和实施工作

副组长：__X（德育副校长）

职 责：负责我校心理健康教育工作的宣传工作

副组长：__X政教主任）

职 责：负责我校心理健康教育工作的实施工作

成 员：__X

职 责：分别负责本班学生心理健康教育的实施。

二、全面摸底，细致排查，逐一化解。

按照上级部署，我校随即对所有学生进行一次细致的心理健康状况的摸底工作，对学生学习和生活中的矛盾，人际交往和情感情绪等健康问题进行细致的排查。我校采取调查法、访谈法等方法对全校212名学生进行全面摸底，排查。经过细致的排查，排查学生学习矛盾5起，生活矛盾9起，情感情绪问题3起，经过老师耐心细致的心理疏导，以上问题已经全部化解。

三、具体工作实施及部署。

1、开设心理辅导活动课。选取充分适合学生的实际需要的心理教育题材，以教学班为单位，对学生的认知，情感、态度、行为各方面有目的的施加积极的影响。以教学班为活动单位，便于组织管理，且能使班级全体学生在辅导活动中受益，将心理辅导列入课程，也使这项工作的开展，在人员、时间上有了保证，因此比较正规。学生接受辅导的面广，有利于整体提高。

2、个别辅导。个别辅导是辅导教师通过与学生一对一的沟通互动来实现的专业助人的活动，是团体辅导的有益补充。我校采取的主要的方式有心理咨询、知心老师信箱、家访、班主任电话、个案研究等。

3、团体辅导。其成员多为同年级的、同年龄学生，且有类似的待解决的心理困扰。小组由学生自愿结合形成，推举热心于活动、态度热情、工作负责的同学当组长。应该强调指出的是，组织学生参与各种社会实践活动是学校心理辅导的一条重要途径。

4、举办有关的知识讲座。通过有关的知识讲座，结合校本课、校刊，向学生传授、普及心理辅导有关知识，对于帮助学生，正确认识自己，有效地调控自己心理和行为。

5、在各学科中，渗透心理健康教育。各科教师在学科教学中履行好班级团体领导者的角色，通过新型师生关系的确立和鼓励学生进行合作式学习，在学科教学中渗透心理教育因素，促进学生成长。

6、利用社会、家长、学校进行心理健康教育。利用网络、社会主要事件，任务对学生进行心理健康教育，通过家长学校、家访、家长会对家长进行正确的家庭教育方法疏导，帮助其重视子女心理健康教育。

7、开展宣传教育，普及心理健康知识。

我校将心理健康教育知识通过宣传栏、板报等宣传方式进行宣传，扩大心理健康教育工作的影响。让更多学生了解心理健康教育对个人发展的益处，及时与辅导老师沟通交流，提高自己的心理健康水平。

8、充分利用好互联网加强对学生的心理健康教育。互联网已经成为现代人生活中不可或缺的重要组成部分，因此我校将利用互联网做好该项工作。一是利用网络上的优质资源为学校心理活动服务，由于我校没有专业心理健康教师，束缚了我校心理健康教育的开展，因此可以利用网络学习相关专业的知识、方法，用于心理健康教育的实施。还有也可以利用网络加强师生、家校联系，促进我校心理健康教育的有序开展。

9、成立心理健康教育活动室。心理健康教育活动室工作室全天对学生开放，解决学生出现的各项心理问题和心理咨询。

心理素质是人的素质的核心，是未来人才素质中一项重要内容，学校教育中促进学生身心协调发展，离不开心理健康教育。心理健康教育是学校教育应有的内容，加强心理健康教育可以帮助青少年学生全面提高心理素质，健全人格，增强承受当代社会各种心理压力和处理心理危机的能力，以应对未来社会日益激烈的竞争和挑战。学校心理健康教育工作步入科学化、规范化和专业化的轨道，培养学生健康的心理素质，也是夯实德育工作基础，全面实施素质教育，深化学生综合素质的需要。

根据教育局的指导精神，本学期我片区的心理健康教育计划如下：

1、提高教师心理健康教育的意识与知识

教师的心理健康状况，直接影响着学生的行为，影响到学生身心的发展与成长，最终影响到教育的成败。教师的一言一行，比父母对子女更有深刻的影响。如果教师的心理不健康，必然污染整个教育环境，对学生的心理健康造成严重损害。教师对学生的影响是建筑在教师的人格的基础上的，教师的心理健康对于学生的影响，要比其他因素的影响都来得大。美国心理学家鲍德温研究了73位教师与1000位学生的相互关系后得出结论：一个情绪不稳定的教师很容易扰动其学生的情绪，而一个情绪稳定的教师，也会使其学生的情绪趋向于稳定。因此普及心理咨询知识，有利于教师正确认识自己，调控自身情绪，积极对待工作，最终有利于学生的心理健康。

2、落实《心理哺育》课程的教学。

课程由各班的班主任承担实施。本学期周五的“生命/班队”课中安排4节活动课。

3、心理健康教育有机渗透到学科教学。

学习活动是学生所有活动中的主导活动，也是学生心理健康问题的主要来源之一。成绩与期望值之间的差距引起的无能感，长期学业失败造成的自尊心低落，过分强调竞争的学习环境给学生造成的紧张与焦虑。事实证明，单靠心理健康教育课要从真正意义上提高学生的心理素质是远远不够的，没有解决学科教学这个环节，也就没有从根本上解除学生的心理困扰，更谈不上发展学生的心理潜能了。要使学生的身心得到健康和谐的发展，必须把心理健康教育与教师的教与学生的学结合，有机地渗透到学科教学中。

4、建立和完善心理咨询室

心理咨询室作为个别心理咨询的专门场所，它的建立和完善，直接关系到个别辅导的效果。好的心理咨询环境能使来访的学生降低焦虑，消除疑虑，愉悦情绪，达到更好地交流与沟通。

(1)让咨询室成为心理放松室学生在学习和生活中会遇到各种各样的情绪问题，这些情绪如果不能得到很好的调适，将会形成累加效应，最后导致心理崩溃。心理放松室就是学生宣泄不良情绪，降低焦虑，寻找心理平衡的场所。采用温馨的颜色、使人全身心处于放松状态。

(2)个人心理咨询的内容

主要有学习辅导、情绪辅导、交往辅导。针对不同年级的学生，辅导的内容不同，分年级段来进行辅导。

(3)建立学生心理档案

建立完善学生心理档案，帮助教师、班主任、学校有的放矢地开展教育活动，有助于学生更科学、更全面地了解自己，有助于家长全面地了解孩子，更好地教育孩子。

指导班主任老师建立本班特殊学生的心理健康档案。

5、利用家访的机会和家长沟通

融洽的家庭氛围是学校心理健康教育工作顺利开展的有效保障。不少学生的心理问题直接或间接地源于家庭。大多数家庭都是父——母——子(女)三人结构的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。对子女的不恰当的教育方式造成了独生子女的自我中心，任性、懒惰、依赖等心理和行为问题。不少家长缺乏心理学素养，关注子女的衣食住行及学习成绩大大超过关注子女的心理健康成长，或由于缺乏有效的沟通方式，造成了与子女的“代沟”。

心理学研究表明：父母的教育方式，父母的人格素养，父母的和睦与否是影响孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，没有家庭的积极配合是行不通的。

学校心理健康教育要取得好的效果，就必须做好家庭的心理健康教育工作。通过家访宣传有关心理健康知识、亲子对话、积极家庭治疗等方式加深家长对心理健康的了解，使他们掌握青少年心理发展的规律，增进与子女的情感交流，促进家庭内部良好氛围的形成。

一、指导思想：

以国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》及教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神为指导，以我市的“科研兴教”办特色学校为契机，严格按照市重点课题“中小学学生心理健康教育”科学研究规划课题的通知要求，坚持育人为本，根据小学生心理发展特点和身心发展规律，运用心理健康教育的理论和方法，有针对性地实施心理健康教育，开发学生心理潜能，培养小学生良好的心理素质，预防学生的心理疾病，促进他们身心全面和谐发展。把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中，在班级、团队活动和班主任工作中渗透心理健康教育，并把它作为全面推进素质教育的重要组成部分。

二、课题研究方案

(一)选定课题，做好课题研究申报工作。

根据《意见》精神结合我校实际，我校拟定了“小学生常见心理和行为问题及解决策略的研究”的教研课题，立足以人为本，让学生健康活泼地成长，开启学生的心智，陶冶学生情操，锻炼学生的心理素质，预防学生的心理疾病，并做好本课题的申报工作。

(二)设立课题研究领导组，加强师资队伍建设。

1、学校把心理健康教育作为一项紧迫的任务来抓，特成立心理健康教育话题研究领导组，抓紧抓实师资队伍培训。

组长：汤爱民(校长)

付组长：李国庆(业务校长)

李水香(教导主任)

成员：袁燕(心理健康老师)

白会霞(语文老师)

牛丽萍(数学老师)

周玲(大队辅导员)

张永刚(总务主任)

教师培训内容包括：

(1)、心理健康教育理论知识。

(2)、常见小学心理问题及对策;

(3)、如何上好心理健康教育活动课。

(4)、如何开展心理咨询活动，及遵循的活动原则等。

2、制定个人发展计划，从教育思想、奋斗目标、心育教学特色实施步骤等四方面进行设计，切实加强和提高教师过硬的思想道德素质和心理素质，加强全校教师的职业道德教育，努力提高教师的政治觉悟，做到为人师表，言传身教。

3、更新教育观念，增强服务意识，在教育教学中要树立和谐、平等、民主的新型师生关系。

4、积极组织教师听专家、教授的讲座和看教学录相。安排教师参加心理健康知识的培训学习，努力提高教师的业务水平和心理素质。

5、定期进行话题研究，积极开展心理健康活动课的教研活动，推选优秀教师上观摩课，认真开展咨询活动课，注意收集整理有关心理健康资料，认真撰写心理健康教育研究心得体会、个案分析、教育故事、总结论文等，并进行交流推广。努力总结经验，提高教师的心理素质的业务能力。

(三)初步开设“心育”课，执行教学课程计划。

有课题研究组研究探讨心理健康课的模式，先分年级做课，然后在班级中逐步开展心理活动课，即“综合实践活动课”，把要传授的心理知识富于活动中，使学生潜移默化地受到心理健康教育。在课堂教学中，以活动课为主，淡化理论，强化行为指导和行为训练，进行各种心理健康教育渗透。

通过多种途径、多种手段，有目的、有计划地对学生的心理发展施加影响。同时注意结合运用现代的教学手段辅助教学，使之更加生动形象直观，从而更加全面提高学生的心理素质。

(四)设立心理健康团训室和“快乐驿站”心理辅导室，开展心理咨询辅导。

心理咨询辅导也是心理健康教育的一个重要环节，它可以帮助学生解决成长过程中的心理问题，学校以主题班会为阵地，对学生进行团体心理辅导，结合各种节日，开展丰富多彩的心理健康教育活动。利用“团训室”、“阳光信箱”以及电话专线和“心育知识专栏”、校广播对学生和家长开放，以班主任、辅导员为龙头，及时做好学生的心理辅导。建立心理档案和典型案例，做好跟踪记录，帮助学生解除心理烦恼、困惑、焦虑。

(五)建立家校之桥，做好家庭教育指导。

心理健康教育包括家庭心理教育，从“心育”的角度来说家庭教育也起着至关重要的作用。和谐、温馨、民主的家庭环境易使孩子活泼开朗，形成良好的品行。学校开展心理健康教育只有与家庭紧密配合，同步进行，心理健康教育才能取得良好的教育效课。而在现实中，有些家庭关心的只是孩子的学习成绩，至于孩子的心理品质、困惑、烦恼却很少关心，或不知如何关心。学校要继续印发有关这方面的宣传材料，加大心理健康教育的宣传力度，让家长明确学校心理健康教育的目的和意义，介绍心理健康教育的方法和内容，要求家长积极配合，端正家长对孩子期望值的尺度，掌握科学的评价标准，开设家校联系电话，设立特殊生家、校联系卡，定期召开家长会，请专家进行现场指导，与家长交流座谈，共商教育方法，要邀请家长参加学校心理健康教育活动课观摩，要争取得到家长们的支持，形成合力，切实提高了心理健康教育的实效。

在上大学前就听说大学要开设心理健康科，于是我就一直在猜测，心理课到底是怎样的，是不是老师会给我们讲有关心理学的知识呢，是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢？带着这样的疑问，我上了第一次心理健康课。

四个班的同学们一起在一个大阶梯教室里上课，气氛跟高中的时候很不一样，教室里回响着老师扩音器的声音，感觉上课的气氛比高中要轻松很多。同学们对这门课程都不了解，但是在老师生动的讲解下，教室里变得很活跃，同学们都很激动，积极的讨论起来。老师跟我们讲了很多心理学上的有趣知识，比如情商的高低和智商的高低对人以后的发展的影响大小。

心理健康课与大学生活也息息相关，比如谈到的大学生宿舍关系，现在现代飞速发展的社会中出现了越来越多的问题，比如大学宿舍里寝室之间同学们的人际关系对于很多人来说是一个很严峻的问题。比如现在很多大学生是独生子女，在家里被娇生惯养，从没做过粗活，家里的人都围着他转，说白了就像小皇帝一样，到了大学以后，在宿舍里没人围着他转没人听他指挥，没有人帮他做任何事，这个重大的转变就会使他突然变得很不适应，而这时候心理的调节就十分的重要。有的人在初中高中的时候一直是学校里的好学生，老师眼里的宝，天天被老师表扬着，被同学羡慕着，难免会心高气傲，自大起来，觉得自己跟别人不在一个层面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大学之后，发现没有人崇拜自己了，没有一群人来仰望自己了，心里的落差不是一点点，而在宿舍里还是自认为高人一等，一副不屑与别人为伍的模样，久而久之就被大家疏远了，如果再加点儿坏脾气，就会被大家排挤，日子就没那么好过了。宿舍里还有一个问题，那就是人与人之间生活习惯的差异。宿舍的室友都是天南地北聚到一块儿的，每个人的生活习惯不一样，有的人一个月不洗澡，有的人每天半夜煲电话粥，有的人特别自私，一点儿东西都不让别人碰。。。。。。这些久而久之都会成为引起矛盾的导火索，但其实只要站在别人的角度，用为别人着想的方式，这些问题都是可以解决的。大学其实是个小型的社会，每一个人在大学的生活就是在模拟着以后走入社会的生活，在大学处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础，也是在走进社会之前提前的演练，所以有良好的人际关系对于我们来说是十分重要的。

老师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实情绪，但是一般人不容易捕捉，而这个微表情多用在刑侦之中，起了很大的作用，通过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪，有利于双方的沟通和真实的交流。

心理健康课让我学到了很多，人处在社会之中会有各种各样的坎坷需要经历，有的人从此一蹶不振，而有的人在打击之后变得更强，有的人永远悲观，所以他一事无成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，所以他终将成功。有一个良好的心理的乐观的态度，才会将你引向成功。

在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。

这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。

引导学生走向阳光：一个学生心理健康教学的旅程

作为一位学生心理健康教师，我深感责任重大。一个学期的时间，我见证了无数心灵的变化，陪伴着学生们在心理健康的道路上探索与成长。在这个过程中，我在教室、咨询室和学生们的心灵深处，留下了深刻的印记。

我的教学目标始终围绕着提升学生的心理健康素质，帮助他们建立良好的心理素质。我针对学生常见的心理健康问题，如焦虑、抑郁和人际关系问题，设定了一系列的课程和咨询活动。通过这些，我希望学生们能更好地理解自己，掌握应对压力和困难的能力。同时，我也制定了定期的心理健康测试和个案分析，以便更全面地了解学生的心理健康状况。

在学期中，我开展了一系列丰富多彩的教学活动。我组织了数次关于心理健康的讲座，邀请了业界的专家，为同学们带来了深入浅出的知识分享。同时，我也设立了专门的咨询室，提供一对一的咨询服务，解决同学们在生活和学习中遇到的具体问题。我们还进行了多个关于应对压力和焦虑的个案分析，通过这些实例，让同学们更好地理解和应用心理健康知识。

这个学期的成果是显著的。学生们在心理健康测试中的得分稳步提升，对心理健康的认识和理解也更加深入。许多同学在面对困难和压力时，展现出了更强的适应力和坚韧的意志。同时，我也收到了许多同学们的积极反馈，他们对我在课程和咨询中的教学表示了深深的感谢和认可。

然而，在教学过程中，我也遇到了一些挑战。个人的挑战主要来自我自己的专业知识和经验不足。为了应对这个问题，我积极参加了各种培训和学习活动，提升自己的专业能力。同时，我也发现了一些与工作相关的挑战，如如何在保持教学进度的同时，满足学生们多样化的需求。面对这些问题，我采取了与同事们进行深度交流和合作的方式，共同解决这些问题。

对于这个学期的教学过程，我进行了深入的反思。我认为我在教学目标的设定和教学方法的选择上做得不错，但仍有改进的空间。例如，我需要更加关注一些较为隐蔽的心理健康问题，如隐性焦虑和抑郁等。同时，我也需要更加注重与学生的互动，更好地倾听他们的声音，以便为他们提供更具有针对性的教学支持。

对于未来，我有一些积极的规划。我希望在新的一年中，我能进一步提升自己的专业能力，以更好地满足学生们的需求。我将继续关注学生们的心理健康状况，定期组织相关的讲座和咨询活动。同时，我也计划引入更多创新的教学方式，如心理健康工作坊、网络教育等，以提供更加灵活和全面的教学服务。

总的来说，这个学期的心理健康教学工作是充满挑战和收获的。我深感自己在引导学生们走向阳光的道路上肩负着重大的责任。然而，我相信在我和学生们共同的努力下，我们将一起成长、一起进步。在这个过程中，我将不断反思、不断学习、不断进步，为学生的心理健康保驾护航！

一、情感态度价值观目标

合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的精神状态；尊重他人，关他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

二、能力目标

培养自我调控、自我控制的能力，能够比较理智地控制自己的情绪。

三、知识目标

了解青少年时期情绪的特点，明白情绪需要个人的主动调控；知道调控情绪的有效方法。

如何排解不良情绪，是本课时的教学重点。

喜怒哀乐，不忘关心他人，是本课时的教学重点。

提问法、讨论法、讲解。

多媒体教学。

1、师生问候时老师因紧张出错，请求学生的帮助。

2、老师实践学生提供的方法。

3、老师引导：如果老师不调控紧张的情绪会有什么后果？

（1）学生给老师提供放松的方法。

（2）思考：这个小活动说明了的道理。

（本环节起激趣作用，快速抓住学生心理，也让学生掌握一点实用的调控情绪的方法，并能认识到老师也需要关怀，从而构建起更加和谐的师生关系。）

一、情绪需要主动调控，而且情绪时可以调适的

1、老师归纳：人的情绪需要主动调控，而且情绪是可以调控的。

2、设问：青少年的情绪具有什么特点？

3、引导学生从收集的事例分析青少年可能因情绪冲动发生既伤害自己也伤害他人的恶果，进一步理解情绪需要主动调控。

（1）学生思考青少年的情绪特点并回答。

（2）交流自己收集的青少年可能因情绪冲动发生既伤害自己也伤害他人事例。

（3）思考：这些反面的事例给了我们什么教训？通过本环节学习应掌握的是，青少年的情绪需要个人的主动调控。

二、排解不良情绪的方法

1、展示选取的学生最近最烦恼的事情两件，让学生寻找排解不良情绪的方法。

2、板书学生提供的方法，并归纳总结，同时引导学生理解这些方法的适用范围。

3、学生寻找排解不良情绪的方法并交流。

通过本环节活动，使学生掌握一些调控情绪的有效方法，解决自己的实际问题，保持积极、快乐、向上的精神状态。

三、喜怒哀乐，不忘关心他人

1、借用学生提供的方法，引导设问：我们的情绪是不是可以随意发泄？为什么？老师对学生的回答归纳总结。

2、设问：平时的生活中，如果同学、朋友遇到了困难，会不会主动关心帮助？并对学生的回答归纳总结。

（1）学生思考回答。

（2）学生交流自己主动关心帮助同学或者接受同学关心帮助的经历，并总结自己从中明白了什么道理。

（通过本环节活动，使学生能理解喜怒哀乐，不忘关心他人，尊重、关注他人的感受。）

1、引导学生说说自己本节课的收获，并强化重点。

2、老师送给学生《快乐金钥匙》。

3、和老师一起朗读《快乐金钥匙》情感升华。

6月6日是第__个全国“爱眼日”，其主题是“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。为全面提高我国居民眼健康水平，降低学生的视力不良率、控制新发病率，根据教育部、卫生部、中国残联有关要求和上级部门布置得有关内容，我校认真开展爱眼护眼宣传周系列活动。

一、5月31日利用全校升旗仪式启动了“20__年爱眼护眼宣传周”活动，向学生大力宣传爱眼活动，让每一位老师、每一位学生齐声朗读了“我是视防责任人”视力健康管理责任书，秉持责任共同理念，呵护好孩子的眼睛。

二、6月2日各班召开了一节“爱眼护眼，呵护视力”的主题班会，对学生读写姿势、眼保健操动作及时纠正，让每一个学生都知道保护眼睛的重要性。同时在学校宣传栏刊出了“近视防控”宣传专刊。

三、6月6日组织全体师生与家长下午2点登入武汉市教育云平台准时收听收看了爱眼日主题宣教活动，传播眼保健知识，特别是儿童青少年视力保护知识，提高青少年的防盲治盲意识。

总之，我校认真贯彻上级指示精神，加强爱眼周教育，通过多种形式，采取多种措施，切实做好了小学各年级学生的爱眼工作，为学生的全面发展打好坚实的基础。

通过培训学习，使我对心理健康教育方面的知识从少到多，由浅入深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。

学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的势头，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。正如苏霍姆林斯基所说：“人只能由人来建树，我们工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。因此，教师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”。所以，在层出不穷的新现象、新问题面前，心理健康教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就应该会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们教育的目的就是教书育人。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

这一课程越是学习，我越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅，我必须不断地学习，我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长。同时我也希望这样的培训能够坚持进行下去，进一步提高农村中小学教师的水平。

针对本班有部分同学很不自信，自卑、自傲的情绪多人存在，我班特地开展了一次有意义的心理健康教育课。引导学生积极参与教育教学过程，使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康、快乐地成长。

1、通过活动，使学生了解成功的关键之一是自信。

２、通过活动，让学生体验到只要不怕困难，努力去尝试，就能取得成功。了解自己的特长和不足，发扬自己的特长，克服不足，面对学习、生活中的困难，暗示自己“我能行”，并掌握实现“我能行”的做法。

３、通过游戏和亲身体验，培养和提高学生的自信心。

四年级学生

1、感受自信，学会自信

2、帮助学生消除胆怯、自卑，自傲，掌握树立自信心的方法。

表演、游戏活动、讨论、交流等

课前准备：欣赏《春暖花开》（第一张幻灯片）

1.歌曲《爱拼才会赢》

2.课件

3、歌曲《相信自己》

一、活动导入

１、同学们，有一首歌曲老师很喜欢，我相信你们听了一定也会爱上它，现在让我们跟着欢快的音乐，大家一起来欣赏吧。（歌曲《相信自己》）2．欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》．先说说听到的歌词，再说说歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利（师引导说出。）

揭示课题：我自信！我能行！

二、克服自卑，建立自信

师：自信的人一定能行，但说起来容易，做起来难，咱们身边就有很多的同学要困难面前打退堂鼓，打不起精神来。请看情境再现：