观看扶贫工作心得体会实用20篇

今年的中考成绩一公布，我一颗悬着的心总算放了下来----这次中考我取得了较好的成绩，范文之心得体会:中。高兴之余，我想谈谈自己参加中考的心得体会，希望能给升入初三的同学有所帮助。

初三是十分关键的一年，因为它面临着中考，而中考也是人生的一个重要转折点，因此必须认真对待。从现在起，就要有紧迫感，绝不能到学期快结束时才紧张起来，特别是一些基础并不十分扎实的同学。

刚升入初三，有些同学会不以为然，认为离中考的日子还很长，有的是时间，但是，“集腋成裘，聚沙成塔”，须知学习和复习都是一个循序渐进的积累过程。初三阶段，特别是中考前的几个月，只不过是在平时的基础上进一步练习、提高而已。因此，在整个初中阶段，就必须打下坚实的基础。正确的学习方法要求我们上课认真听讲，勤做笔记，积极思考，回家后认真复习，完成老师布置的全部作业，在将老师上课的内容仔细“消化”、“吸收”后，再去接受新的知识。“温故而知新”才能收到事半功倍的学习效果。

每个人由于自身潜能和爱好等因素，各科的成绩一般是不平衡的。这就要求我们每个人对自己的学习情况有一个全面、客观的了解和评价：哪些是自己的强项，哪些是自己的弱项，有侧重地安排学习和复习时间，取长补短，扬长避短，才能用有限的时间取得最好的学习效果。譬如我对理科较感兴趣，对数理化的悟性较强，因此我在这几门课上，相对多花了一些时间，而相对于我的弱项文科，我除了平时上课时尽量理解、吸收，完成老师布置的作业外，在复习时用的时间就相对少些。此次中考，我充分发挥了自己的长处，数学117分，理化合卷115分，将我在文科中落下的分给补了回来，总体上取得了较好的成绩。“知己知彼，百战不殆”，打仗是这样，学习、考试也是这样。

考试成绩好坏的因素固然很多，有时也不乏偶然因素，但我认为最主要、最根本的因素是主观因素，即自己的主观努力。不利的客观因素能够通过自己的主观努力得到弥补，良好的客观条件只有通过主观努力才能发挥作用。我很幸运，我的初中母校永明中学为我们营造了一个良好的学习环境和氛围，老师的辛勤教学帮我们打下了扎实的文化基础，再加上自己的努力，使我在此次中考中取得了较为理想的成绩，进入了市重点学校向明中学。

有些同学在考试前十分紧张，每天起早摸黑，拼命做练习，生怕不这样就不能取得好成绩。这不仅是一种对自己缺乏信心的表现，有时还会取得适得其反的效果。现实中也不乏这样的事例：有的同学平时学习一直很好，就是因为在考试前没有处理好复习与休息的关系，长期睡眠不足，结果在考试时精力下降，反而没有考出应有的成绩。别人的教训就是我们的经验，因此，同学们在考试前千万要注意劳逸结合，以饱满的精神和充分的自信步入考场，定能取得理想的成绩。

面对中考，我们要具备一颗平常心。尽管要做到这一点很难很难，但面对现实，我们每个人必须保持良好的心态。中考的确十分重要，但它毕竟是我们漫长的学习生涯中迈出的一小步，以后的学习路程更长。考得好的同学要从最初的喜悦中回到学习的现实中来，继续努力、刻苦地学习;考得不理想的同学也不要长时间沉浸在懊悔、难过中，要振作精神，认真总结，再接再厉，争取在以后的学习中取得好成绩。

进入高中阶段学习，这只是学习道路上的万里长征走出的第一步，以后的路程更长，学习任务更艰巨。为了祖国的四化建设，为了国家的繁荣富强，我们要努力学习科学文化知识，全面发展，做一个合格人才。让我们牢记伟人的教导：“在科学上面是没有平坦的大路可走的，只有在那崎岖小路的攀登上不畏劳苦的人，有希望达到光辉的顶点。”

我们的国歌——《义勇军进行曲》，雄浑豪放，气势磅礴，它记录着中国人民英勇奋战的历程，使人振奋，促人向上，是最好的爱国主义诗篇。

我们的祖国是一个具有五千年悠久历史与灿烂文化的文明古国，她有着九百六十万平方公里的土地，有着有口皆碑的灿烂文化，有着享誉内外的四大发明，有着绵延万里的长城，有着雄伟壮丽的紫禁城故宫，有着风光旖旎的苏州林园，还有无与伦比的颐和园。

五千年前的历史，像一首古老又漫长的诗篇，也像一幅长长的画卷，更像一部精彩动人的小说……展示着祖国母亲立的六十二年里，“神舟五号”“神舟六号”“神舟七号”“嫦娥一号”“天宫一号”的成功发射，香港澳门的回归，三峡工程的竣工，20__年北京奥运会、20__年上海世博会的成功举办……这一切的一切，无不显示出我们祖国今日的繁荣昌盛。

珠穆朗玛峰教给了我们做人要有挺拔的脊梁;千年雪山教给了我们纯洁和智慧;万里长城教给了我们大义凛然……我们的祖国是一个巨人，奔腾的长江、黄河是他奔流不息的血液，茂密的森林是他飘逸的长发，高耸的山峰是她不弯的脊梁，广阔的平原是她博大的胸襟……

祖国啊祖国，我们为是您的儿女而自豪，我们为有您这样的母亲而骄傲。

我骄傲，我是中国人;我自豪，我是华龙的传人!我爱您，祖国!

宋濂守信好学，他小时候喜欢读书，但是家里很穷。由于没钱读买书，只好向人家借。每次借书，他都讲好期限，按时还书，从不违约。所以，人们都乐意把书借给他。他借到一本书，越读越爱不释手，便决定把它抄下来。可是还书的期限快到了。他只好连夜抄书。时值寒冬腊月，滴水成冰。他母亲说：“孩子，都半夜了，这么寒冷，天亮再抄吧。人家又不是等这本书看。”宋濂说：“不管人家等不等这本书看，到期限了就要还，这是个信用问题，也是尊重别人的表现。如果说话做事不讲信用，失信于人，怎么可能得到别人的尊重?正可谓：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志青春就该这样努力奋斗。但青春到底是什么?

冰心老人曾说过：“人生之路，爱在左，情在右，脚踏荆棘却不知痛，泪在流却不是悲凉。”或许，确实如此，青春，即是此条人生必经之路。青春，是泪与笑，愁与情的细丝锁交织成的网。

青春应该是生命中重要的一个阶段，说到青春就会想到梦想。我听过这样一个故事：用生命舞蹈的聋哑人邰丽华这位年仅25的姑娘，是在没有任何音乐和节拍的情况下演绎动人神韵的。舞蹈，对于她来说，是儿时的嬉戏，是精神的寄托，是感受这个世界的特定方式，更是重新定位人生的砝码。她将自己变成一只旋转的陀螺，24小时中除了吃饭和睡觉，其它时间都在舞蹈。音乐是舞蹈的天然催化剂，正是靠着音乐的刺激，舞蹈家们才将自己所有对音乐的感受，表现为躯体的流动。对于处于无声世界的邰丽华来说，要让舞蹈和节拍完全合上，的方法就是记忆、重复、再记忆、再重复。她用心去伴奏，她要用身体的舞蹈和心中的音乐去膜拜生命。最终成了我国一位登上世界两大“艺术圣殿”的艺术家。

人生的价值，应该看他贡献什么，而不是取得什么，而我的梦想则微不足道。我的梦想是把握每一天，你们也许会觉得好笑。但每个人的梦想都不一样，也没有权利去评论他人的梦想。去为了梦想而努力，这样的青春便是无悔的。我们永远不知道下一秒会发生什么，也不知道明天和意外哪个会先来，所以把握现在吧!

成长岁月，青春无悔!

其次，玩网络游戏会影响我们的学习成绩。学习是我们小学生的主要任务。网络游戏就像一张无形的大网，会在我们毫无察觉的情况下悄悄网住我们的手脚。网络游戏中的场面十分绚丽多彩，让自制力不强的小学生们只要看过一次，就被深深地吸引住，就会一直想着去玩。吃饭的时候想着去玩，学习时也想着去玩。所以学习时不认真，学习成绩直线下滑我与网络演讲稿及演说稿我与网络演讲稿及演说稿。有的同学沉迷于电脑游戏，有时直接打一个通宵，第二天上课时精神不好，也是成绩下滑的主要原因。

而且，玩网络游戏对我们的身心健康有害。有些同学长期玩网络游戏，导致严重的视力下降，早早地戴上了近视镜，严重的甚至视网膜脱落。玩网络游戏时，我们的眼睛一直盯着电脑屏幕，电脑散发出的辐射就在伤害我们。网络游戏对小学生的毒害太深了。

我这里还有一个网络游戏对小学生的危害的案例：重庆市沙坪坝区某中学有三个学生，在网吧通宵玩电脑游戏后，准备回家，又累又饿，坐在铁轨上休息，不知什么时候就睡着了，其中一位同学已沉迷电脑游戏中长达3个通宵。一列火车疾驰而来。一个同学滚下铁轨死里逃生，另两个瞬间便告别了美好的青春年华。

幸存的那位同学后来说：“如果不是在网吧玩昏了头，我的同学会被火车惊醒，他们决不会死我与网络演讲稿及演说稿演讲稿。

也许有些同学会说，你说了那么多玩网络游戏的危害，难道网络游戏就没有一点好处吗?其实，玩网络游戏(终建筑业工作总结及工作计划及安排)也有一些好处：适当地玩网络游戏可以放松我们紧张的神经等。但是，这些好处比起危害真是少之又少。

网络是一个百宝箱，网络上的知识值得我们学习。但是，当面临网络游戏时，一定要调整好自己的心态，别被网络游戏这张大网网住了手脚。在这里，我向小学生们呼吁：为了我们的身心健康，让我们远离网络游戏吧!

一、从犯罪毁落历程中得到的警示

（一）法制观念淡薄，待人处事上没有保持应有的警惕性和纯洁性，必然导致行政行为的畸形，最终葬送身家性命。在平常的工作和生活中，一定要防微杜渐、敬畏法律、敬畏人民，不断增强拒腐防变和抵御风险的能力，秉公用权、为民执政，始终保持共产党人的高尚品格和廉洁操守。

（二）党的领导干部背离党的宗旨必将导致人生观和价值观的扭曲，放松党性修养和锻炼，面对市场经济大潮不能保持警惕、保持冷静、保持操守，更没有慎独慎微，忽视从根本上考虑人民的利益，不甘清贫，崇尚拜金，最终导致走上犯罪的道路。

（三）党员领导干部把人民赋予的权力作为自己谋取私利的工具，在危害党的事业的同时，自己也必将遭到“身囚”之苦。权力是一把双刃剑，如果能正确的行使就能为人民办实事、谋利益，反之就会成为以权谋私的魔杖。从领导到囚犯往往是一步之遥，人生没有后悔药，我们不能用自己的政治生命、青春年华、人生自由和完美的家庭去以身试法，一定要时刻做到自警、自省、自励、自重，时刻做到防微杜渐，警钟长鸣。

二、要不断自我净化，提高拒腐防变能力

（一）要逐步树立正确的世界观、人生观、价值观。在世界观方面，要有坚定的共产主义理想信念，明确作为社会公民、工作和家庭成员三个基本定位；在人生观方面，要有坚定的人生目标和追求，安全度过“功成”与“身退”两个危险期，正确处理好取舍关系，不要自毁人生；在价值方面，要正确体现人生的社会价值，保持清政廉洁。

（二）自觉警醒自己，不纵欲，不侥幸，时时把自己置身于监督之中。“蠹众而木折、隙大而墙毁”，时刻想到“手莫伸，伸手必被捉，党和人民在监督，万目睽睽难逃脱”。

（三）自觉充实自己，有正确的追求，健康的心态。善于学习，不让头脑空虚；时时保持平衡的心态，在名誉、职位、利益等方面知足常乐。善于尽力服务社会服务他人，做到“勤无废事，谦以养德，”。

三、夯实廉洁从政的思想道德基础，筑牢拒腐防变的思想道德防线

（一）加强政治学习。党员干部树立正确的世界观、人生观、价值观，主要靠两条，第一靠学习，第二靠实践。学习非常重要，学习搞好了，知识丰富了，境界提高了，眼界开阔了，看问题也看得清透了。不仅能够正确判断政治是非、理论是非，假丑恶、真善美，还能搞清楚一个人怎么活着才算有价值、有意义。

（二）加强业务学习。积极工作，努力完成各项任务。作为一名党员，不仅要具备良好的思想作风和道德品质，而且要有胜任工作的政策理论水平和业务能力。现代社会的知识更新和信息变化非常迅速，如何在未来的社会发展和**事业中更好地发挥作用，应该是目前考虑的重点。因此，要坚持业务学习不放松，做到活到老，学到老，不断更新知识，探索工作中的热、难点问题，在实践中学会善于总结和观察，提高开拓创新意识，保证高质量、提高效率。

（三）提高反腐倡廉意识。通过学习，使我对反腐倡廉有了新的认识。以前总觉得自己位卑职轻，没权没势，认为拒腐防变教育意义不大，其实不然，最近开展一系列的警示教育，体现了中央和上级领导对基层干部和党员工作的重视，体现了对每一位党员的关心和爱护，也使我深刻认识到拒腐防变教育的重要性和必要性。工作是党和人民赋予的权利和义务，我更应该用做好服务工作。我只有不断学习和充实自已，才能跟上社会的进步，把握住时代的脉搏，为促进我县***事业发展，贡献自已的一份力量

观看庭审记录心得体会篇二

通览《忏悔实录》全文，一声声来自铁窗的自责、一滴滴悔罪的眼泪深深震撼着我的内心，一个个能干的，有政绩、有权力的地区或部门领导，一点点抛弃理想信念，一步步滑入腐败的深渊，这不仅需要当事人认真反省，也需要广大党员干部的时刻警醒。通过反思一个个发人深省、腐化变质的案例，我感到：要做好清廉自律，必须要做到以下三个方面。

一、牢固坚定理想信念

共产主义的理想是党员干部的精神支柱，一旦这个精神支柱出现倾斜甚至崩塌，党员干部的人生方向必定发生偏移，在书中，原达州市委副书记易杰便在忏悔书中指出：忘记了入党誓词，背离了宗旨信念，丧失了党性原则，思想完全被资产阶级的价值观所吞噬，导致私欲习性膨胀，最终毫不掩饰贪婪面孔，毫无底线，最终沦为一名彻头彻尾的腐败分子。因此，我们一定要认真学习毛泽东思想、邓小平理论，学习三个代表的重要思想、学习科学发展观，以及党的十九大精神，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，在思想和行动上与以习近平总书记为核心的党中央保持高度一致，认真学习并贯彻落实中央八项规定，夯实理想信念，筑牢党员纪律红线，指引人生方向不走向歧途。

二、切实搞好家风建设

要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，认真贯彻落实关于家庭家教家风的重要指示精神，把家风建设作为加强领导班子和领导干部作风建设的一项重要内容，更好的传承和培养社会主义核心价值观，始终保持高尚道德情操和健康生活情趣，廉洁修身，清正齐家，做家风建设的表率。既要树立自身的正确价值观，不忘初心，牢记使命，心为民所系、利为民所谋；更需要重视家庭建设，注重家庭、注重家教、注重家风，自身要做到“廉洁修身，自觉提升思想道德境界”，又要“廉洁齐家，自觉带头树立良好家风”。《忏悔实录》收录的案件中，有的是父子上阵，有的是夫妻串通，异化的亲情把家人串成利益共同体，大发不义之财，最终导致家破人散，我们党员干部一定要把家风家风建设摆在重要位置，修好家风建设这一课，才能有效抵御各种腐败侵蚀，为廉洁从政打下基础，为家庭幸福赢得保障。

三、依法依规使用权力

权力是一把“双刃剑”，一共用权，能报效国家、惠泽人民；以私用权，必然祸国、祸民、祸己。书中内江市交通运输局原党委书记、原局长曹雄，就是权力增大而不能“慎权”，对于党和人民赋予的权力，不是为国、为民所用，而是为不法商家引荐工程，从中谋取不法利益，以满足自己对奢侈腐化生活的私欲，最终成为反面典型。因此我们一定要强化“慎权”意识，对手中的权力，始终做到如临深渊、如履薄冰，不越雷池一步，坚守廉政准则，自觉接受监督，抵制各种诱惑，真正做到权为民所用。

冰冻三尺，非一日之寒，贪腐者不是生来就是腐败分子，他们也曾立誓为人民服务，然而由于自身和家庭原因，一步步滑向贪腐的深渊。思及自身，我们更要从这些反面典型中仔细剖析，自觉进行反省自律，坚定理想信念，清正齐家，勿使后人而复哀后人。

反腐,始终是党的建设和国家治理的重要任务,也一直是某些西方媒体抹黑中国的话题。

人们心里都明白,某些西方媒体和政客其实丝毫不会关心中国的公平正义、中国人的切身利益。拿腐败说事,不过是通过抢占所谓的“道义制高点”,借题发挥,捣乱滋事。我们查办了不少党员干部,它们说这是“只拍苍蝇不打老虎”;我们严惩上百名腐败高官,它们又改口说这是“权力斗争”;我们推进全面从严治党、党风政风向善向好,它们还不忘抛出中国共产党解决不了自身问题的陈词滥调。

说辞永远在变,目的只有一个:搅中国发展之局,捣社会稳定之乱。这是遏制中国战略的组成部分。

坚定不移反腐败,是全面从严治党的重要内容,是老百姓的共同愿望,绝不会为个人意志或某些外国舆论所左右。

这几年,中国反腐败取得的成绩令国际社会刮目相看。特别是“天网行动”启动以来,综合运用警务、检务、外交、金融等手段,集中时间、集中力量,抓捕一批腐败分子,清理一批违规证照,打击一批地下钱庄,追缴一批涉案资产,劝返一批外逃人员。截至20xx年11月,国际追逃追赃工作共追回863人,使得藏在海外的犯罪分子惶惶不可终日。

人们注意到,前几年骂得最凶的一些西方媒体,这两年忽然蔫了;有些逢中必反的专家学者,改变了调门。因为,中国反腐让所谓“非西方式民主政治解决不了腐败”的说法不攻自破。人们发现,骂中国的国家,反倒是避罪天堂。

从一定意义上说,“天网行动”是反腐败工作合乎逻辑的延展,但其又有着特殊意涵并产生了深远影响。

其一,这些年,贪腐猖獗的一大原因,就是有些人看好外逃这条通道。较常见的是把非法所得悄悄转移国外,或者卷了钱就跑。可以说,外逃避罪,助长了贪腐行为。而“天网行动”正是对腐败分子强有力的震慑:别以为日子久就忘记了,跑得远就够不着了,把钱挥霍光了就没人管了!这事情没完,就是躲到天涯海角也得揪回来。

其二,过去,一些西方国家总想用反腐败问题拿捏我们,做出一副卫道士的样子,好像是正义化身。“天网行动”,使这些西方国家露出真面目,让人们看清了他们的用心。大多数腐败分子选择逃往那里,正是因为,在那里只要他们有钱并肯花钱,不论财产来源合不合法,都会被提供庇护。这些国家很虚伪,没有什么是非标准,也不讲什么道德正义,只要于己有利,颠倒黑白也无所谓。

其三,中国反腐败的态度令人信服。按照“天网行动”统一部署,国际刑警组织中国国家中心局20xx年4月22日集中公布了针对100名涉嫌犯罪的外逃国家工作人员、重要腐败案件涉案人等人员的“红色通缉令”。一时间,让人感到“天网恢恢,疏而不漏”的强大气场。

有句很著名的广告词,“没有消费,就没有杀戮”。就是说,如果我们拒用拒吃被保护动物的皮和肉,就可以挽救很多动物。同理,让已经潜逃的罪犯无处藏身,让企图外逃的罪犯别再幻想,这样的结局摆在那里,就会有力喝止犯罪。这同样是预防和惩治腐败的重要一招。

“天网行动”所传达的信息是明确无误的:反腐败不是一阵风,不要指望躲过风头就安全了;也不局限于境内,反腐败国际合作将遍及世界每个角落。

“天网行动”所追回的不只是外逃贪官和巨额赃款:我们坚定不移反对腐败,使我们占据了国际道义制高点,赢得了国际社会尊重;反腐败增强了人民群众对党的信任和支持,坚定了我们赢得这场输不起也决不能输的斗争的决心和信心。

电影《叫我第一名》改编于Bradcohen的真实故事。Bradcohen是一位有妥瑞氏症的年轻人他凭借着对人生的乐观心态与追求梦想的执着，成为了一位教师。

电影开头讲述了一名名叫布莱德的男孩因患了妥瑞氏症而遭受同学们的嘲笑与老师们的厌烦。因布莱德在课堂上控制不了自己而发出怪声，老师因此常常责备他，布莱德向老师解释而老师却认为布莱德在捣乱，扰乱课堂秩序，于是被他妈妈带回了家。

经过他妈妈的坚持不懈，找到了布莱德所患的症状妥瑞氏症。于是，他的妈妈就带他去了一个有许多跟他一样症状的人的地方。回到家后，他的妈妈就开始教他如何控制自己

长大后，布莱克开始追求自己的梦想当一名老师。然而，许多学校因为他的症状而不让他任职。好在，在他父母亲的鼓励下，布莱克坚持不懈最终实现了自己的梦想。

这个电影让我懂得了：不管遇到了什么挫折都不能放弃自己的梦想。同时，也让我感觉到了电影中，浓浓的母爱与父爱。

这部影片最大的特点之一就是现役中国女排球员走上银幕演自我，中国女排球员们过了一把电影瘾，但令人震惊的是她们的演绎超越了演员，或者说她们真实再现了她们自我，幕后故事直击泪点。

朱婷演朱婷自我，来自农村的她其实内心比较自卑，刚进国家队就是不爱说话，在场上更不会招呼队友，十分闷，这在影片中真实再现。朱婷自我都直言：“我第一次演电影，这也是对我的一次再教育。当初，就是父母家里孩子太多，自我如果打不出来，就可能去广东打工。”朱婷身体单薄，郎平给她营养粉完全属实。为了让朱婷能够释放自我，郎平不断鼓励朱婷在场上大声地说话，朱婷还是闷。坐下来，郎平用话去刺激她，不管是农村还是城市，在队里都一样，朱婷急了，“你别说了!”郎平说：“我需要的就是这股劲儿。”尤其是郎平问她为什么打排球，朱婷最终说话：“为了我爸妈!”再问，朱婷再说：“为了成为你!你满意了吧”现场鸦雀无声，朱婷爆了。郎平静下来说：“那你就错了，你永远都不会成为我。”影片中，朱婷痛哭的那场戏完全超越了表演，因为这就是朱婷自我。就在与巴西队里约奥运会14决赛决胜局，郎平对着朱婷直言：“朱婷，你要成为你自我!”从过去到此刻，朱婷成为中国女排队长，成为世界顶级球星，有多么不易。

还有一个人，记者根本没有想到电影会触动这一点，那就是20__年著名球员曾春蕾无缘里约奥运会出征大名单。拍这一点，需要直面矛盾的巨大勇气。更让人吃惊的是，由巩俐饰演的郎平和曾春蕾本人的对手戏相当精彩，全国花蕾粉丝团会找到鼓舞人心的答案，曾春蕾的泪水与倔强真实感人，那简直不能说在演，而是带血的释放，为何曾春蕾无缘里约，真的是因为伤病吗那是曾春蕾长久的伤疤，她到底如何承受电影给你答案。

又是一年315，又有老百姓津津乐道的315晚会。然而，业内却戏称，315晚会就是办给各个企业老总和公关部看的。进入3月份，公关总监们就开始千方百计打听今年自己的公司有没有“上榜”，315当晚，他们紧张地守在电视机前，如果被点名就立即开始危机公关，如果没被点名就庆幸又平安度过一年，洗洗睡觉。只留下第二天老百姓们照例对晚会上被曝光的企业和产品义愤填膺。

但是，剩下的364天呢?这些侵害消费者权益的产品和行为就不存在吗?回答是同样存在，只是不那么引人关注。因为消费者权益受到侵害后，投诉渠道不够畅通。

我国的消费投诉电话是12315。国家工商总局局长张茅曾透露，调查显示只有70%的城市居民知道“12315”。有个部级领导买的商品出了问题，不知道怎么办，找到张茅，才知道是工商总局管消费投诉。

而且，12315投诉电话推广了这么多年，有一个问题始终没有解决，就是热线太热，打不进去。张茅自己也承认，工商系统内部检查12315的时候也打不通。现在统计12315投诉总量的时候，工商部门其实对数据也“发虚”，因为有些投诉相关部门并没有接到。

为了解决这个问题，去年3月份，工商总局建设了12315第一期互联网平台并正式开通。只要关注微信12315公众号，就可以网络投诉。上线仅9个月，网络平台就解决了38万件投诉，效率非常高。

不过，这套系统还有待改进升级。比如，同电话一样，投诉时消费者需要提供商家名称或者统一社会信用代码，但消费者往往很少记得商家的准确名称。而且，有的洗衣店、小饭馆根本没有证照，在工商的市场主体系统里查不到，无从投诉。

这些问题，把消费者拦在了投诉的大门外。怎么解决?首先还是应该借助技术力量。据了解，工商总局即将上线二期互联网投诉平台，将增加电子地图功能，消费者点击购买地点后，工商系统将通过大数据，在线处理举报。

其次，相关管理部门要切实承担起市场监督作用，及时处理投诉信息，依法处理不法商家。

第三，还要尽可能地把消费者的投诉变成强有力的威慑。比如，继续推进企业投诉公示试点，将企业被投诉的情况经由全国企业信用信息公示系统公示。以后消费者在购买产品或选择服务时，可以提前查询。如果发现这个商家有多次被投诉的经历，或者是解决投诉特别不给力，就要多留个心眼。同时，还要发挥媒体的作用，及时曝光这些被投诉的企业和商家，让全社会共同监督。

总之，消费者权益保护不该只是企业公关在315当天的一次大考，应该成为所有商家时时敬畏的一条准则。

俗话说：国无信则不强。诚信自古以来就是我们中华民族的传统美德，中国崇尚"诚信"的文明源源流长。早在几千年前，孔子就说过：“人而无信不只其可”，延伸之意就是：“信，则知其可”，孟子也说过：“诚者，天之道也，思诚者，人之道也，至诚而不动者，未之有也。”我们底为什么而活着?现在的社会到底怎么了?人，是地球上最高等的生物了，与其它的生物相比所不同的除了人类有自己独特的，复杂的语言外，那就是人与人之间的一种感情了。其它动物也有感情，但那总比不上人与人之间的了!人可以有仇恨，但人可以宽容，可以理解，可以相逢一笑泯恩仇!可是让我不能理解的是，随着社会的进步，人们生活水平的不断提高，而人与人之间的感情却在淡薄，人的心理也有不断扭曲的嫌疑，诈骗、坑人、造假……有个人行为，有公司行为，有单位行为，出门在外，还能相信谁?

早在十年前，3·15晚会就说到过诚信。然而，诚信在市场中并没得到商家的重视。一些不法商家为了在经济上的牟取暴利，不惜丢弃诚信，不惜代价。“共铸诚信，有你有我”，这不仅是口号，我们更应该付诸实践当中去，深切理解消费者的利益。为此，国家质检总局也为此做出很多的努力。为把我国的市场打造成诚信市场付出了很多。但是仍有很多不法商家冒天下之大不韪新海消费者的利益，从中赚取利益。

诚信是治国之计，诚信为政，可以取信于民，从而政通人和。倘若言而无信、掩人耳目、弄虚作假，社会就无从安定。

横亘在宁夏固原市境内的六盘山是红军长征翻越的最后一座大山。1935年10月，毛泽东主席率领红二十五军和红一、二、四方面军先后经过六盘山地区，打垮敌人的骑兵部队，摧毁了敌人最后一道封锁线。长征从这里走向胜利之际，毛泽东留下了一首气吞山河的词章《清平乐·六盘山》。

六盘山地区是集中连片特困地区，也是宁夏脱贫攻坚的“主战场”。一路走来，随处可见“走好新的长征路，打赢脱贫攻坚战”等标语，具有民族特色的崭新民居不时映入眼帘——梯田上的玉米已经成熟，白杨树树叶开始变黄，丘陵间黄绿相间，色彩斑斓，土地打理得精细而肥沃，让人切身感受到农户们的生产生活条件不断改善，也预示着这里的脱贫攻坚战进入到了决胜阶段。

推动精准扶贫驶入快车道

彭阳县古城镇任河村村支书杨生科在老宅子附近建了一个养牛场，与路旁几十年的老梨树、老核桃树相映衬的，是崭新明亮的二层小楼，院子中间花团锦簇，两棵梨树硕果累累。指着门外的两辆小汽车，杨生科自豪地说：“这都是我靠养牛买来的。”

杨生科是村里的致富带头人，从上世纪80年代起就从信用社贷款300元发展肉牛养殖，现在贷款规模达到20万元，养了100头牛，还建立了合作社。他介绍说，在信用社贷款支持下，新建住房的村民比比皆是，村里人均年均收入达到7600元，已经实现了脱贫。现在村里还有174户建档立卡贫困户，也实现了贷款全部覆盖，每户获得2到5万元小额扶贫贷款，预计到明年可实现全部脱贫，村子还打算开一个小型的加工厂，生产“六盘雪花牛肉”。

任河村贫困户获得的财政贴息免担保贷款，是人行银川中支推动多部门联动，探索“信用+产业+金融”三位一体金融精准扶贫模式的成功实践。在六盘山集中连片特困地区脱贫攻坚中，人行银川中支会同政府部门 “区、市、县、乡、村”五级联动，发挥财政、银行、保险、担保“组合拳”功效，着力“信用建设+产业基础+金融支撑”三个联动工作点，推动金融工具链支持扶贫开发。截至20xx年6月末，特困地区各项贷款余额359.41亿元，同比增长28.33%，高于全区平均水平17.06个百分点。

20xx年7月18日，在宁夏调研，认为“固原的发展脱胎换骨，增强了我们打赢脱贫攻坚战的信心”。

固原精准扶贫驶入快车道，金融的扶持和投入不可或缺，这源于改善农村信用环境、夯实农业产业基础、建立完善风险缓释机制等一系列基础工作的推进。金融精准扶贫确立了与培育优势产业紧密结合，聚焦发展特色优势产业的思路，在推进产业扶贫时，引导金融机构、龙头企业、专业合作社和贫困农户建立利益联结体，着力提高建档立卡贫困农户自我发展能力。在整个宁夏，贫困农户1/3以上收入来自产业带动，贫困县区gdp近5年增长2.4倍、财政收入增长2.1倍。

为健全金融精准扶贫的风险保障，人行银川中支会同财政、扶贫等部门联合打造了集风险分担、补偿为一体的保障网络，建立起区、市、县、村四级担保网络体系，形成政策性、商业性和互助担保“三位一体”保障格局。担保机构以优惠担保费率为贫困农户提供担保，符合条件的农户可获得免抵押、基准利率、贴息资金的小额信用贷款;以县为单位设立扶贫产业助贷资金，分3年筹集10亿元，以10倍杠杆撬动银行贷款，累计撬动银行贷款5亿元，受益农户两万多户。

人行银川中支党委书记、行长高波告诉记者：“固原市金融扶贫已形成的模式，需要统一思路进行再提炼，应将市辖各县的做法统一到‘固原模式’下，并进一步摸清情况，用足用好扶持政策。”固原市已经涌现出一批致富带头人、能人、大户、合作社和企业，将来还要把扶贫工作与支持“三农”、产业发展有机结合起来，积极探索适合当地实际的方式，真正把广大农户有效地组织起来，把贫困户的生产能力融入生产环节，化零为整更好地抵御市场风险。不久前，高波到宁夏六盘山集中连片特困地区的7个重点县(区)调研金融扶贫工作，就提出人行宁夏辖区各级行要抓好金融扶贫政策在本地的落实，围绕扩大扶贫信贷投放，围绕形成可持续的扶贫信贷业务机制，做好扶贫再贷款投放、金融扶贫信息系统建设、金融扶贫统计、金融扶贫成效评估等工作，同时还要加强征信、支付等工作，从金融基础设施上为金融扶贫助力。

瞄准主导产业巧发力

10月中旬，时逢回族传统节日，在西吉县单家集陕义堂清真大寺聚会吃豆豆饭的村民很多。75岁的寺管会主任拜福贵告诉记者，1935年10月，毛泽东主席率中央红军途经宁夏西吉县单家集，曾与单家集清真寺的阿訇马德海秉烛夜谈，讲述党的民族宗教政策和红军北上抗日的主张，并尊重回族习俗，制定了“三大禁令”和“四项注意”。在单家集驻扎时，红二十五军还教会了单家集群众制作粉条的方法，村民们把做出来的粉条称为“红粉”。

在固原广大农村，红军长征经过的故事代代相传。隆德县杨家店76岁的龚德芳老人说，红军到达六盘山脚下时食物缺乏，他的四爷和很多村民给红军送来了麸子、炒面和锅盔。红军战士们艰苦奋斗的精神也在当地扎下了根。时过80年，如今的杨家店已经是小康村，通过发展苗木培育和红色旅游，年人均纯收入达5830元。“我们都参加了新农保和新农合，老有所养，都过上好日子了。”龚德芳老人说。

新时期脱贫攻坚，靠的就是攻坚克难的“长征精神”。为打赢金融扶贫攻坚战，隆德县今年开展建立县、乡镇、行政村、金融机构“四位一体”的金融扶贫工作机制。截至20xx年8月末，全县为4110户建档立卡户发放金融扶贫贷款1.76亿元。在金融扶贫的大力支持下，通过“农村经济合作组织+产业+建档立卡户”及“致富带头人+产业+建档立卡户”的模式，隆德县中药材、草畜业、冷凉蔬菜、乡村民俗等致富产业得到快速发展。

瞄准各县区的主导产业，“一县一品”推动产业扶贫，成为固原乃至宁夏开展扶贫工作的重要途径。泾源县的苜蓿多，满山遍野都是草，发展养殖业具有优越条件，该县就把做大做强草畜产业作为脱贫致富的渠道之一。该县全面整合中央和自治区农业产业化发展资金和扶贫专项资金，建立了7000万元扶贫资金池和1500万元肉牛养殖贷款担保基金，并在全县96个贫困村建立村级信用协会。

为了支持养殖产业发展，人行泾源县支行主动引导和鼓励，把小额担保贷款、扶贫资金、小额信用贷款和农户联保贷款等纳入金融支持泾源县特色养殖发展政策体系，主动探索建立建档立卡贫困户养殖贷款，由合作银行根据信用评级结果发放贷款。除此之外，泾源县还在宁夏率先推行了良种基础母牛保险试点工作。

泾源县大湾乡杨岭村的马克俊就是曾经建档立卡的贫困户，在到户扶贫资金的扶持下，盖起了养殖牛棚，今年养了5头牛，预计一年的收入在120xx元左右。整个杨岭村已有130户贫困户得到了补贴资金用于养殖肉牛。在产业扶贫的思路下，整个固原红色文化旅游、苗木、食用菌等新的增收渠道正在兴起。

金融深度参与扶贫

打赢脱贫攻坚战，需要金融资金的深度参与，因为只有增强贫困地区的造血能力，形成可持续的农业产业链，才能实现贫困户的永久脱贫。在金融如何深度参与扶贫中，固原市已经开始了深入探索。

走进位于彭阳县古城镇的六盘山景观苗木示范园，只见紫叶矮樱、五角枫、丝绵木等高中档苗木把示范园装点得格外美丽，企业集园林设计、苗木生产、行业培训于一体，产业链完整，效益良好，如何把更多的农户捆绑到企业产业链中来，既是当地政府的思路，又是金融机构的着力点。

“我们正在探索扶贫的托管模式。”人行彭阳县支行行长杨志君告诉记者，“针对的是那些没有劳动能力的贫困户，企业每托管一个贫困户，就给企业多增加贷款5万元，然后企业从收益里直接给贫困户分红，这种托管方式比对贫困户直接救济更加有效。”给企业的贷款因为有财政贴息，且由县担保公司担保，所以并没有给企业增加负担。据悉，示范园已经贷款490万元，马上托管200户贫困户，并把贷款增加到1000万元。那些有劳动能力的贫困户可以在农闲时节来园区打工，平常园区里需要150人，学到技术后还可以自己尝试种养殖，园区定期邀请专家来进行培训，并提供配套和销售服务，为贫困户发展苗木产业解决了后顾之忧。

泾源县农信联社主任宋磊也告诉记者，今年支持建档立卡贫困户是该联社的重点工作，全县7669户贫困户已经支持了3800多户。有些鳏寡聋哑的贫困户，自身无劳动能力，则考虑采用龙头企业或者合作社带动的方式，直接分红，反哺贫困户，或者把贫困户的养殖肉牛托管给龙头企业或者合作社。

通过观看学习《中国推销员》，我对“一带一路”有了更加深刻的了解一带一路是“丝绸之路经济带”和“21世纪海上丝绸之路”的简称，是在20xx年9月和10月由主席分别提出建设“新丝绸之路经济带”和“21世纪海上丝绸之路”的战略构想.“一带一路”不是一个实体和机制，而是合作发展的理念和倡议，是依靠中国与有关国家既有的双多边机制，借助既有的、行之有效的区域合作平台，旨在借用古代“丝绸之路”的历史符号，高举和平发展的旗帜，主动地发展与沿线国家的经济合作伙伴关系，共同打造政治互信、经济融合、文化包容的利益共同体、命运共同体和责任共同体。

当今世界正发生复杂深刻的变化，国际金融危机深层次影响继续显现，世界经济缓慢复苏、发展分化，国际投资贸易格局和多边投资贸易规则酝酿深刻调整，各国面临的发展问题依然严峻。共建“一带一路”顺应世界多极化、经济全球化、文化多样化、社会信息化的潮流，秉持开放的区域合作精神，致力于维护全球自由贸易体系和开放型世界经济。

共建“一带一路”符合国际社会的根本利益，彰显人类社会共同理想和美好追求，是国际合作以及全球治理新模式的积极探索，将为世界和平发展增添新的正能量。当前，中国经济和世界经济高度关联。中国将一以贯之地坚持对外开放的基本国策，构建全方位开放新格局，深度融入世界经济体系。

推进“一带一路”建设既是中国扩大和深化对外开放的需要，也是加强和亚欧非及世界各国互利合作的需要，中国愿意在力所能及的范围内承担更多责任义务，为人类和平发展作出更大的贡献。新加坡东亚研究所所长郑永年认为，丝绸之路既是中国古老文明的一部分，也是当代中国文明在国际政治舞台上自信和复兴的有效方法，是大国崛起所依托的时代精神。

“一带一路”构想与“中国梦”的理念相辅相成。推动沿线各国实现经济战略相互对接、优势互补。在思想上，作为一名当代大学生，一名普通公民，我时刻通过各种途径关注国家和国际的动态在学习上我，认真学习每一科专业课课程和选修课程，取长补短，在学习的过程中，有效率，高质量地完成课业，我还广泛涉猎其他专业知识，不断开拓视野，为日后迈向工作岗位做准备。

在工作上，时刻都不忘本身的职责所在，认真完成领导老师安排的工作。

生活中，我朴素节俭，严于律己，宽于待人，尊敬师长，平时积极与老师、同学交流沟通、融洽和睦地相处，尽自己所能来帮助与需要帮助的人。

课余时间，我积极参加学校、院系组织的社团活动，积极锻炼身体，丰富自己的业余生活。在今后的日子里，我会注意克服本身的缺点和不足，争取在思想、工作、学习等方面有更大的进步。以上是我近期在思想、工作、学习和生活上的情况。

80年前，中国工农红军进行了震惊世界的长征。红军长征是人类军事史上的奇迹，长征锻造了举世闻名的长征精神，成为中华民族百折不挠、自强不息的象征。长征以其独特的魅力突破了时代和国界，不仅在中国人民心中产生了无穷的精神力量，而且也为整个世界所称颂。

任何一个时代都其时代烙印的民族精神。曾说：民族精神是一个民族赖以生存和发展的精神支撑。伟大的民族精神一定会有鲜明的时代特征，即具有强烈的时代性、认同性、进取性、开放性。在前进和发展中的民族，其民族精神历来都是与时俱进的。对于中华民族来说，21 世纪是中华民族争取全面实现社会主义现代化、实现民族的崛起和腾飞的世纪。长征精神是中华民族精神和共产党人革命精神的凝聚，为民族精神注入了新的时代元素，成了民族精神之魂。今天，要弘扬长征精神就是要使民族精神资源的种子在新的历史时期成长和结果，体现出长征精神的时代意义与价值，从而增强民族精神的现实感召力。

坚定不移的理想与信念是长征精神的灵魂，强大的精神支柱是用之不竭的力量源泉。长征的胜利是中国共产党人讲理想、讲信念精神的继承和发扬，是共产主义理想和中国共产党人矢志不渝革命精神相结合的胜利。美国著名记者索尔兹伯里称赞长征：“过去是激动人心的，现在它仍然会引起世界各国人民的钦佩。”后人在缅怀这段历史时经常困惑：红军在第五次反“围剿” 遭到失败，他们没有飞机大炮，没有汽车坦克，没有足够的枪支弹药，没有现代化的装备，没有援助，温饱不能、缺医少药，却在前有强敌后有追兵、敌强我弱的情况下, 以所向披靡的英雄气概翻越了终年积雪、陡峭险峻的高山，穿越了人迹罕至的草地，冲出了国民党数十万军队的封锁线，使长征成为一部气壮山河的英雄史诗。什么力量支持着并让红军指战员们那样坚定不移、义无反顾、不屈不挠、视死如归地奋勇向前呢?正是长征精神中坚定的共产主义理想信念!他们把国家、民族的前途和命运放在首位，坚信中国革命的事业一定会胜利，为此他们可以不惜牺牲自己的一切乃至生命。红军在长征这个超越自身极限的过程中，正是靠这种崇高的理想支撑着他们战胜了种种艰难险阻。因此，长征的胜利是坚定的政治信仰、不屈的理想信念的胜利，这种百折不挠的革命意志是战胜一切困难、实现中华民族伟大复兴的力量源泉。

长征的胜利证明：伟大的理想、坚定的信念必定会激发出不懈的追求和产生强大的精神动力。时至今日，对于新时期执政的中国共产党来说，既面临着复杂的西方敌对势力“西化”、“ 分化”的考验，又面临着进一步深化改革、扩大开放、加速发展中国特色社会主义事业的考验。在考验面前, 保持党的先进性就需要大力弘扬对革命无限忠诚、对理想信念无比坚定的长征精神。

经过这次课程，我明白了：发生火灾时，我们首先不慌张，要镇定，第一时间拨打报警电话，迅速找到安全出口。如果烟雾很浓，应当用毛巾或手帕沾湿捂住嘴鼻，防止被滚滚浓烟呛着。如果火很大，应当低着身子匍匐前进，防止被大火烫伤。如果以没有出路就躲进带有水管的房间把门关住，用被子塞紧门缝并及时往门上浇凉水，使烟、火不能进入房间。如果不行，便可用被罩、床单做成绳结逃生。与此同时，我经过讲座也学会了如何合理地使用灭火器。

虽然火是可怕的，可是遇到火灾时我们坚持镇定自若，就可利用所学的知识保护我们的生命。当然我们在学会自救的同时，更应当注意并防范火灾的发生，这是至关重要的。

养成良好的消防安全行为习惯要贯穿于工作生活每个环节。在消防安全问题上任何侥幸心理都要不得。培养消防安全意识是很具体的，要在时

时、处处、事事关系消防安全的问题上引起注意，比如家具用火、用电、用气要十分注意消防安全。要提高对消防安全的警惕性，发现火灾事故，要快速反应作出正确处置或疏散逃生，珍惜自我生命，养成良好消防安全行为习惯，落实防火减灾措施，人人都应具有潜意识和自觉性。消防安全工作不是一时一事就能做好的，是经常性的工作。培养消防安全潜意识，就是要使每个人绷紧消防安全这根弦，学会处置火灾事故、具备自防自救本事，努力营造全民消防氛围，从而，创造一个平安、祥和、礼貌、和谐的家庭环境和社会环境。

“火善用之则为福，不善用之则为祸。”为了让我们更深入地了解消防安全知识，使每一位同学都树立起消防意识，掌握好消防知识，并具备自救的本事。让“火灾”这一个人害怕的词语尽量远离我们的身边。

本来我们可以过个快快乐乐开开心心的年，可是一种病毒却把我们搞的人心惶惶。

是什么呢?这就是“大名鼎鼎”的新冠状病毒。最近在 武汉 安徽 广州 浙江等城市都有 很多的人被感染了 ，最新情况显示，此刻 差不 多被感染的已经有7万多人了 ，死亡的也有 两千多列。

为了 避开被感染，人们出行要戴口罩，街道上也没有 多少人，冷冷清清的。这还不 够，在 家里要勤洗手，少跟别人接触。要是有人来家里拜年就赶紧把他赶走。我们也要少出门，在 家里运动运动就可以了 。

此刻 的电视节目上面经常在 播报一些前线的医生所发生的事情。新闻里说，有 的医生，戴很多层口罩把脸都压毁容了 。还有 的说一些医生为了珍惜那些防护服，天天只上一次厕所，或者穿着尿不 湿。他们真是好样的。不 仅如此，警察叔叔 社区工作人员也都顾不 得歇息，守护着大家的安全。

所以，我们也不 要为国家添乱，在 家里待着好好的，出门也尽量要戴口罩。有条件的人，可以捐些钱，或者捐一些物资。尽自己最大的可能，为国家做贡献。

最后祝我们早日战胜病毒，武汉加油! 中国加油!白衣天使们加油!

超越自我、迎难而上、拼搏到底，是体育情、拼搏志激荡在奥运赛场上的最强音，赛场上最动人，比金牌更闪耀。这样的精神，见证着过去的奋斗，激励着未来的奋进。热泪又一次从徐梦桃的脸颊滚落。但已不再是遗憾的泪、不甘的泪。

这是无数次拼搏之后挥洒喜悦的泪水，这是梦想成真之后尽情释放的泪水。为了这枚自由式滑雪女子空中技巧金牌，徐梦桃坚持了4届冬奥会、跨越了12年，中国空中技巧队拼搏了24年。多年持续不懈的奋斗，凝结为徐梦桃今天痛快的呐喊。金牌开创历史，金牌更见精神。这样的精神，意味着永不放弃，做到极致。赛后，徐梦桃一句“太不容易”的感慨，有多少滋味涌动在心头。运动生涯20载，与27个世界冠军头衔相伴的，是那些大大小小的伤病。而更大的考验，是一次次从挫折中昂起头来，继续出发的勇气。 4届冬奥会，一次次与梦想擦肩而过，徐梦桃选择一次次“清零”。最近的一次，是在2月10日的北京冬奥会自由式滑雪空中技巧混合团体比赛之后。领奖台上，徐梦桃反复掂量着这块银牌，默默擦了擦眼角，然后又笑了起来。

这样的精神，意味着相信自己，勇于突破。最后一跳，拿出最高难度，也要拿出突破自己的勇气。无数次的刻苦训练，数不清的汗水付出，在这一刻都沉淀了下来，“最后一跳我什么都没想，就是专注技术，要做最好的自己。”用完美的一跳证明自己，徐梦桃做到了。

这样的精神，意味着敢于担当，无畏拼搏。 “我就是那个‘拼’金牌的姑娘，为祖国拼金牌，是使命也是荣誉！”为国争光，始终是徐梦桃和队友心底最深的动力，也是中国运动员砥砺前行、始终不忘的初心。这样的精神，闪耀在空中技巧队的拼搏故事中：从徐囡囡1998年长野冬奥会拿到的第一枚银牌，到韩晓鹏20__年都灵冬奥会拿到的第一枚男子金牌，从郭丹丹忍着伤痛完成比赛的坚持，到李妮娜、贾宗洋、齐广璞多年奋斗的拼搏……为中国选手注入了最昂扬的力量，让中华体育精神有了最生动的表达。

这样的精神，让国歌一次次奏响，国旗一次次飘扬，让中国选手的身影，出现在越来越多的赛场。这样的精神，是超越自我，是迎难而上，是拼搏到底，是体育情、拼搏志激荡在奥运赛场上的最强音。赛场上最动人的，是体育情；比金牌更闪耀的，是拼搏志。这样的精神，见证着过去的奋斗，激励着未来的奋进，汇聚为一句呐喊：中国冰雪，加油！中国，加油！

通过本次学习，我对国家安全有了进一步的认识，如今网络全球化通讯便捷网络畅通，带来海量信息的同时也带来了隐患。

目前全球局势复杂，国家安全形势也日益严峻，所以我们更应该加强法治学习，明辨是非，坚决与一切危害国家安全的行为作斗争，每位公民都应该遵守宪法法律法规中关于国家安全的有关规定，像影片中提到的技术窃密，擅自使用外网，擅自拷贝机密文件等都是违法行为，国家司法机关绝不会容忍，势必依法严惩！我们作为中国公民，都要为国家安全事业贡献自己的力量，维护国家安全是我们所有人的使命！

20__年 “5.12”汶川大地震已经过去三年了，但留给我们的伤痛是永久难以忘却的。面对难以抗拒的巨大天灾，人类又一次表现出渺小和虚弱。 多少个无辜的生命被无情的自然灾害所吞噬;多少纯真的少年儿童经历了生死离别的场面;多少个自然灾害拆散了一个个幸福美满的家庭……我开始呼吁：为了自己来之不易的生命，从现在做起，从生活的点滴做起，跟我一起来学习如何防震的知识吧!

四川汶川5·12特大地震后，一所紧邻重灾区的乡镇中学创造了全校师生无一人受伤或者遇难的奇迹。原来自20__年起，四川省安县有所中学就坚持进行安全疏散演习，并想方设法不断加固学校的教学楼，以维持学生们逃跑的时间。四川汶川特大地震发生时，学生们立刻按照老师的要求钻进课桌下，在第一阵地震波过后，大家又在老师的指挥下快速而有序地疏散到了学校开阔的操场上。

由上可知安全意识对我们的重要性，同事要懂得随机应变，防止安全隐患。发生地震时，我们要沉着冷静，不要惊慌，如你住在第四层，必须待余震过后，立即从楼梯道有序地逃出，注意，逃出来以后，要到空旷的场地去等待救援。

地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救你。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。

下面，我将说一则有关地震的另一个故事。某中学在发生地震时，惊慌失措，惊叫声遍布，许多学生因性子急，不听老师领导指挥，冲出教室，应为学生数量多，再加上慌乱，很多学生一股脑第冲出去，造成学生伤亡多起，只逃出不到十五人，其他人无一幸免。

由此可知，面对危险，我们应沉着冷静、机智，树立自我保护意识，提高自我保护能力，面对危险临危不惧。

生命是宝贵的，学会保护生命，从我做起，从身边的点点滴滴做起。

我们除了震惊、悲哀、坚强之外，也需要反省,为何全球变暖，为何沙尘暴，洪水，地震频频发生，还是我们埋下的种子。

反腐会不会或者什么时候会降温?这个“反腐之问”时时出现于网上，并伴随着各种江湖版的猜测解读。“永远在路上”，这个片名也许是一种答案。第一集《人心向背》，所呈现的并不只是简单的反腐决心，在周本顺、白恩培、李春城这些曾经的高官讲述中，我们还看到了腐败之所以发生的内在逻辑。

比如人性弱点。白恩培说起他的腐败动因，特别提到商人“住豪华的房子，坐豪华的车，个人还买的私人飞机。我也追求像他们一样的生活，这思想就变了。”眼热攀比，人之本性，常人如此，官员也不例外。对于这样的人之本性，教育固然有一定作用，但当权力和诱惑都足够大，单纯的教育就会显得苍白。尽管人性弱点，绝不是贪官腐败的借口，但从反腐的角度讲，这是必须要正视的。人性共通，意味着任何人都可能有犯错犯罪的“本能”。腐败永远可能发生，反腐自然只能“永远在路上”。

再如制度漏洞。周本顺关于“站台”的说法令人印象深刻:“我出个面帮他站个台，一起吃饭，我什么话也没有说，别人就知道这个人上面有人，这个事都会办得通”。简单一句话，道尽现实的复杂，反腐的困境。尽管权力的“笼子”在收紧，但永远都可能有疏漏。

从这些贪官的讲述来看，腐败并不需要多么专业的技能，无非给商人站台、亲朋“搭权力便车”等，这就意味着制度还不够严密，反腐还极有必要“永远在路上”。

那些曾经位高权重、始终容光焕发的官员，如今镜头前一副尘满面、鬓如霜的样子。这些贪官的本色出演，把腐败的风险和可能的落寞结局，演绎得非常到位。从教育的层面说，可能比发文件、开会宣讲的千言万语更有直接效果。《永远在路上》还在继续，也许从这些“巨贪”的演绎中，可以进一步反思过去的问题所在，探寻未来的希望所在。

7月16日，我和王姿涵一起去茂业天地看《捉妖记》，一想到妖，肯定不是什么好东西，它们的样子一定很丑，不善良。先去，买上爆米花吧。

进了影厅，正在播放《捉妖记》，于是我们边吃着爆米花，边看起来了，这部电影是这样的：有一个瘸子，叫天荫，他开了一家茶馆。他不知道这世界上还有妖，那些妖很狡猾，他们披着人皮来讨饭。但是天师不会让他们得逞，因为天师是抓妖的。有一天，两只妖来到了茶馆，有一位天师知道这是妖，救下了那个瘸子。在和妖打架的时候，妖的包里掉出了它们的皇后，皇后吐了一口涂抹在天荫的脸上，说明是看上他了，就急急忙忙的走了。在睡觉的时候，皇后把天荫拉倒了一个树林里，用爪子割破了肚皮，给天荫一个蛋，死之前告诉天荫要保护好它。从此，天荫的肚子就和怀孕了一样，里面有小妖王。回到了村子里，没想到村子里全是妖，都被人抓去了他们租了一个旅馆，在旅馆里生下了小妖王。小妖王非常调皮，天荫和天师都管不住了。最后，他们决定把小妖王给卖了，那些吃妖的人抓住了小妖王，准备把小妖王吃了。天荫、天师和坏人打起来，原来坏人的头也是妖，天荫为了救小妖王，被妖一剑杀了。那把剑就是他奶奶给他的，说，只有一种血可以让这把剑变回原来的样子。小妖王看见了，用手使劲拔剑，手都割破了，流出了血。血滴到剑和身上，天荫活了!最后，打败了妖。天荫成了天师。成了天师意味着要收坏妖，小妖王也不能跟着他了，他们就这样道别了。

这部电影很好看，推荐大家来看。