关于冬天的心灵感悟(推荐20篇)

中国共产党党内监督条例个人心得体会一前几天，机关支部组织党员集中观看了《两个条例》电教片。通过观看电教片，我对去年底颁布的《中国共产党党内监督条例试行》和《中国共产党纪律处分条例》有了进一步认识，下面着重谈谈对《中国共产党党内监督条例试行》的认识：

《条例》体现了自上而下监督与自下而上监督相结合的原则。它从新的实践出发，既强调加强党的上级组织对下级组织的监督，又规定了党员对党的组织、党员对党的干部、党的下级组织对上级组织的监督。这是一种进步，与以往着重上级对下级监督不同，以往若上级出了问题无从监督，这导致近几年来许多省部级干部出现了大的腐败现象，而新条例的出现很好地解决了上级无人监督的问题，《条例》特别规定了领导干部述职述廉后，要接受党员干部的民主评议或民主测评；规定在领导干部民主生活会后，党员有权了解本人所提意见和建议的处理结果；规定党的各级领导班子决定重要事项，应当进行表决。这些具体规定，为发展党内民主、加强党内监督提供了制度保障。

《条例》明确加强对领导机关、领导干部特别是主要领导干部的监督。首先要明确党内没有不接受的监督的特殊党员。这个条例明确写出要加强对主要领导干部监督体现了国家实事求是的原则，的确以前许多规定都是一般干部、小领导在学习、在接受监督，而大的领导或、一级组织的主要领导却是视而不见，而此《条例》的出台给广大主要领导干部敲响了警钟，在以后的工作中要把自己看成一般干部，不能再像以前一样无法无天。这一条我认为对我们涉农街道特别重要，涉农街道中往往群众和一般干部的对主要领导干部监督的意识不强，间接导致一些主要领导干部决策、办事都按自己的意愿办，无人监督。此《条例》的出台就告诫我们今后办事一定要更加按规定、按程序办事。

中国共产党党内监督条例个人心得体会二党中央公布了《中国共产党党内监督条例试行》和《中国共产党纪律处分条例》，并发出通知，要求党的各级组织和党员干部严格遵照执行。在这里，我就学习和领会两个条例精神实质的情况，谈几点自己的心得体会：

首先通过对两个条例的学习，体会到两个条例的颁布和实施，是我党从严治党的一项重要举措，是党内政治生活的一件大事。《党内监督条例》的颁布是中国共产党建党82年、执政54年的第一部党内监督条例，甚至还是国际共运史上的第一部党内监督条例。这是我党反腐倡廉、制度建党的一件大事，是党走向成熟的重要标志，也是开党内制度监督先河的重要里程碑，标志着我党党内监督从此进入规范化、制度化的新阶段。《中国共产党纪律处分条例》依据党章和宪法，结合党的建设的实践，以党内法规的形式明确回答了党的纪律处分方面一系列重大问题，总是保证我们党做到立党为公、执政为民和实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益，对维护党的章程、严肃党的纪律，保证党的路线方针政策的贯彻执行发挥了重要作用。

两个条例的颁布和实施一方面体现了我们党以民主监督的形式，保证党的队伍的纯洁性，保证党的纪律的严肃性，另一方面通过将法律机制引入到党的队伍建设中，使执政党的地位得到进一步巩固和加强。其次通过学习使我们看到，《党内监督条例》是以三个代表重要思想为指导，它充分反映了全党意愿，集中了全党智慧，把立党为公、执政为民的本质要求和党要管党、从严治党的方针转化为具体规定。《党内监督条例》的颁布和实施对于发展党内民主、加强党内监督、维护党的团结统一；对于提高我们党的领导水平和执政水平，增强党员和领导干部拒腐防变和抵御风险能力；对于保持党的先进性、密切党同人民群众的血肉联系，具有十分重要的意义。

因此我们要通过不断的学习，全面、准确地理解和把握《条例》的精神实质，不断提高自身的政治思想素质，提升自己的判断能力和思想觉悟，做一名廉洁自律的党员。《中国共产党纪律处分条例》是关于党的纪律和纪律处分方面的一部重要的党内法规，它是维护党的团结统一的有力武器，是保持党的先进性和纯洁性的重要条件，是党的路线、方针、政策得以实现的重要保证，对于增强党的凝聚力和战斗力，密切党与人民群众的血肉联系具有十分重要的作用。

党从其诞生之日起，对党的纪律建设一直非常重视，历次党章都对党的纪律作出了明确规定。，没有严明的纪律作保证，就会失去战斗力，成为一盘散沙；全党纪律严明，朝气蓬勃，就能无往而不胜。在全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的新的发展阶段，党面临着长期执政和改革开放的双重考验，需要认真解决好提高党的执政能力和领导水平、提高拒腐防变和抵御风险能力两大历史性课题，在这样的形势下，加强党的纪律建设显得更为重要。坚定自己的立场，进一步增强组织纪律观念，自觉做到遵守党的纪律不动摇，执行党的纪律不走样。作为一名普通共产党员通过对两个条例的学习，使我对两个条例的认识有所提高，深刻感受到学习 两个条例是新时期党员教育的重要内容，因此我要根据两个条例的规定和要求加强自我约束，自学遵守两个条例，能够正确运用两个条例约束自己，把自己的言行举止规范到两个条例之中，为党、为社会做好自己的工作，贡献自己一份力量。

中国共产党党内监督条例个人心得体会三首先通过对两个《条例》的学习，使我深刻的体会到，两个《条例》是我们党从严治党的一项重要举措。《党内监督条例》的颁布是中国共产党建党82年、执政54 年的第一部党内监督条例，甚至还是国际共运史上的第一部党内监督条例。这是我党反腐制度建党的一件大事，是党走向成熟的重要标志，也是开党内制度监督先河的重要里程碑，标志着我党党内监督从此进入规范化、制度化的新阶段。

《中国共产党纪律处分条例》以邓小平理论和三个代表重要思想为指导，依据党章和宪法、法律，结合党的建设的实践，以党内法规的形式明确回答了党的纪律处分方面一系列重大问题，是保证我们党做到立党为公、执政为民和实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益，对维护党的章程、严肃党的纪律保证党的路线方针政策的贯彻执行发挥了重要作用。两个条例的颁布和实施一方面体现了我们党以民主监督的形式，保证党的队伍的纯结性，保证党的纪律的严肃性，另一方面通过将法律机制引入到党的队伍建设中，使执政党的地位得到进一步巩固和加强。其次通过学习使我们看到，《党内监督条例》是以三个代表重要思想为指导，它充分反映了全党意愿，集中了全党智慧，把立党为公、执政为民的本质要求和党要管党、从严治党的方针转化为具体规定。

《党内监督条例》的颁布和实施对于发展党内民主、加强党内监督、维护党的团结统一；对于提高我们党的领导水平和执政水平、增强党员和领导干部拒腐防变和抵御风险能力；对于保持党的先进性、密切党同人民群众的血肉联系，具有十分重要的意义。因此我们要通过不断的学习，全面、准确地理解和把握《条例》的精神实质，不断提高自身的政治思想素质，提升自己的判断能力和思想觉悟，做一名廉洁正直的党员。

任何个人、企业、国家总是逃不出这样的一个轮回：生于忧患而死于安乐。中华5千年的灿烂文化也带给我们哲理的回响人无远虑必有近忧、团结就是力量。

诞生于1987年的华为，由任正非建立于中国深圳，是全球最大的电信网络解决方案提供商，全球第二大电信基站设备供应商。在xx年月8日公布的xx年中国民营500强企业榜单中，华为技术有限公司名列第一。同时华为也是世界500强中唯一一家没有上市的公司，也是全球第六大手机厂商。华为早在xx年的年营业额就突破了284亿美元，员工数突破了万人。中国电子产业起步在世界上很靠后，而华为企业又在中国这样一个电子产业本已落后的国家起步得并不算早，却仍取得一个世界第一，一个世界第二这样一个骄人的成绩，在中国民营500强中夺魁，更留给了世人不限的遐想，一个世界500强企业，竟然没有上市，没有上市就意味了没有更多渠道的融资，但公司却如此充满活力，这样的一个公司总是带给人们神秘感和无限的向往。这天透过华为总裁任正非的《华为的冬天》一文，带我们认识了这样一个神奇的企业以及他是如何神奇的创造一个又一个奇迹的。

文章以一个世界的杯具泰坦尼克号在欢呼声中出海，然后沉没拉开大幕。即指出，居安思危，并非危言耸听。德国为什么能在二战的重创中快速的恢复，这和日耳曼民族的坚韧不拔和团结奋进离不开关系，正因为如此德国工人一致要求减薪，更加用心工作和创新，所以此刻的德国笑傲于世界的工业和科技中，德国制造更是卓越和品质的代名词。

一个儿时的寓言何尝没有深意，狼来了，这样的一个家喻户晓的故事，故事中的小孩可能早已因为那第三次的狼来了，葬身狼腹。可如此看来故事里的小孩，何尝不是那个村中仅有的一个有忧患意识的人，没有了这样的一个人，狼再次来的时候，这些忙于安享欢愉的人，只有到狼腹中后悔了，岂不是亦使后人而复笑后人矣。

不断改善，永不满足，这正是华为人强大的原因，在一个个成就面前，始终持续着也无风雨也无晴的心态。默默的改善，寻求着一个均衡、和谐的发展，不断的变短板为长板。任总裁也指出真正的企业效益不是透过长时间的加班而取得的，而是透过优化方式方法取得的。而在这个优化过程中，好钢用在刀刃上这句古语却不这么的适用了，一个刀背上布满细小麻点的刀，他的刃上有再好的钢也绝敌不过修复了麻点的刀。所以提高工作效率和企业效益最快的办法并不是把所有的资源都供给给尖刀部门和最擅长技能，而是不断提高短板部门的实力和短板技能，才是提高企业效益和工作效率最直接、最有效的办法。

企业的结构精简能为企业带来更多的效益，但企业的结构如何才能精简？减少不必要的犯错，提高办事潜力，规章上已成流程的事情就不请示领导，部门间有效沟通，这样就能为企业少生产出很多的工作垃圾，也就为企业省下了清理这些垃圾的部门，当然也就为企业节省了庞大的人事费用。但那里并不是批判我们犯错的同志，反而一些错误，我们就应持有鼓励态度，那些真正可行的创新、改革有时候会被市场考验，出现错误是正常的，修正就好了，但需要我们有一颗平常心，而这样的人员能为企业带来更多的实实在在的效益。假如我们不创新，不改革，一味循规蹈矩，我们还会犯错误吗？诚如此，员工是听话了，但这种企业，有市场竞争力吗？这样的企业何尝不是一个老态龙钟的暮年之人。创新和改革是什么？个人认为，创新和改革是一个在犯错中不断使个人、企业、国家进步的一种行为方式，他能够是个人的行为，也能够是群众的头脑风暴式的行为。当然，上述观点，不切实际的创新和改革是不能允许的，这样的创新和改革只能加重企业的负担。

而在日常工作中，人无完人，又言之，当局者迷旁观者清。我们每个人都是自我的当局者，在不断完善自我的过程中难免会因为旁观者的态度而懊恼，进而伤到自尊心和自信心，影响工作效率，进而影响到企业效益。怎样才能既让自我认识到自我的不足，又不会伤到自我的心，这样《华为的冬天》一文给出了一个中肯的回答，那就是在不断的自我批评和同事的友好提醒中完善自我。让民主生活会变成午餐会，晚餐会，而不是充满火药味。

滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。一个企业发展中，总是需要一代代的人，那怎样才能使我们的新人有一个快速成长的通道？我认为，能够建立这样的一个渠道，即公司行之有效的方式方法，能够制作成模块化的流程，交由我们的新人学习，帮忙他们快速成长。

最后华为人告诉我们，应对别人的质疑和诟病，最好的方法就是用成绩来还击，默默的工作，当别人看到你的成绩的时候，那种哑口无言才是我们最强有力的武器!在工作中，我们应尽量用文字性和实例来表达自我的观念和看法，远离空谈，做一个实干人；做一个实实在在做事的人；做一个能为家庭创造幸福，为公司创造效益的踏踏实实的有为人!

仿佛还能看到那鲜艳的红领巾，轻轻地拂过我们的胸前，慢慢映出门稚嫩的脸庞。那时候总是背着书包，在路上来来回回，那时连天空的都变得五彩斑斓，人也那般的可爱。

所以当现在我们都奔走在社会中，再回首那儿时的岁月，都会情不自禁地笑出声来。那时我们是有多小啊，背着大大的书包，一本正经地读者看不懂的文字。那时就是我们的缩小版，一板一眼，让人那么疼爱。而这其中会有一群和我们自己一样的孩子，在无知单纯的眼中，倒影着最初的影子。我们就是那般自然地玩在一起，会满口的有福同享有难同当的誓言，在悠悠的岁月中，我们的小手拉在一起，坚定而又倔强。

也许在这之前，很难想象大家会相聚在一起，那刻着时间的印记，慢慢扩散开来。当年小小的我们手拉着手奔走在一起，如今成年的我们相聚在一起，是多么的不可思议，我们不得不惊叹，当年的>小伙伴都变了那么多。仿佛就在昨日我们还在一起打打闹闹，今天大家突然长大，坐在一起。时间就是那么静悄悄，在不经意间，我们身边的每一个人都在变化着，也许我们没注意，所以当我们在细细地看时，所有的人都变了，但依稀中还是能够看到儿时的影子。

小学同学，这四个字说出来，总是觉得很遥远，每次努力的在脑海里搜寻时，只是那光着的脚丫和天不怕地不怕的豪言壮语。也许这就是真真的单纯，没有空白的滋润，在每个人心中逐渐长成一棵棵大树，摇曳在风中。如今当梦幻都破灭，当时间都流逝，我们齐齐地坐在一起，也不得不感慨万千。也会很自然的再天真一回，再续儿时的梦幻，因为这一切都是我们的秘密，印在那里，抹不掉，也去不掉。

也许我们横着童谣，一路撞撞跌跌，逝去的是时光，但留下的还是一辈子记得的美好。所以天总是晴朗的，云总是白的，人儿也总是快乐的。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天，我们在这里欢聚一堂，隆重举行廊坊市工业学校92级机制9201班同学毕业20周年聚会。这次聚会由我班机制9201班组委热心发起，得到了全班广大同学的积极响应。从6月份开始倡议，历经1个多月的多方联系，细心筹划，精心安排，给我们创造了这个难得的机会，使我们的廿年聚会终于如期举行。今天，同学们如愿以尝，与我们敬爱的老师和亲爱的同学们相聚在一起，重温师恩，共叙友情。在此，请允许我代表全班同学，对在百忙中之中前来参加这次活动的王老师、董老师，表示最热烈的欢迎和最衷心的感谢！对因故未能参加的同学，送去我们诚挚的问候和良好的祝愿！下面就让我们以最最热烈的掌声对组委会同学、王宝善、邓建民以及筹备出资人员为此次聚会付出的辛勤劳动表示最最由衷的谢意！

二十年的风霜雨雪，把我们这群风华少年演变成了两鬓染霜的成熟中年。岁月的沧桑，洗尽了我们青春的铅华和天真浪漫，但洗不去我们心中那分深深的同学情谊。无论人生沉浮与贫贱富贵怎样变化，我们的同学情谊，就像一杯淳厚的陈酿，越品味越浓，越品味越香，越品味越醇。回想起学校生活的一桩桩、一幕幕，依然是那么清晰，仿佛就在昨天，让人激动不已！同学之间的友谊是一段割不断的情，是一份躲不开的缘，愈久愈纯正，愈久愈珍贵，愈久愈甘甜；人生沉浮廿载，同学情义始最真。时光流逝，岁月如歌。转眼间，我们已经离开校门廿个春秋。回顾那些青春燃烧的岁月，是那么的美好、那么的亲切，这是一种记忆，也是一种财富，值得我们一生去珍惜。人生能有多少个二十年啊！我们真的该在碌碌奔忙之中找点闲暇，去往事里走走，去听听久违的声音，看看久违的面孔……

同学们：多少次，我在脑海里猜想过你的模样，多少次，我在梦乡里幻听过你的声音。多少欢笑、多少故事、多少点点滴滴的往事，多少次地出现在你我的梦里，闪现在我们的眼前。但，直到今天，直到见到大家，那模糊的记忆才逐渐清晰，你的音容笑貌才拨开虚幻的面纱，真实地展现在我的眼前，魂牵梦萦的愿望今天终于实现了。尽管由于各种原因，我们曾经疏于联络，可同学之间的情谊不会变，同学之间的思念不会变，相互之间的祝福更不会变。今天我们同学终于相聚了，遗憾的是有些同学因特殊情况，未能参加我们今天的聚会，说起当年的教学楼，重温曾经一起住宿过的室友情结，很多人思绪万千，感慨无限！因为各自都还有工作或家事在身，因而只能是短短的相聚又要分别。而我以为，这次的同学相聚本身已脱离了当天开心的意义，重要的是大家找回了当年那一颗纯真的心，现实无论如何每个人都得去面对，我们要做的是留住纯真的心对待今后生活的风风雨雨！20年的岁月，虽然摧老了我们的容颜，却给我们带来了睿智和经验；虽然磨平了我们的棱角，却给我们带来了沉稳和老练……

二十年前，大家相约“再过二十年我们来相会”；二十载后，我们聚会廊坊。师生相见，同学聚首，有说不完的话题。回忆你我快乐的往事，互诉你我思念的煎熬，描绘你我美好的憧憬。我衷心地希望，在这欢庆的时刻，我们洒下的是笑语，倾诉的是衷肠；珍藏的是友谊，淡忘的是忧伤；收获的是梦想，放飞的是希望！虽然时光可以带走青春韶华，却带不走深厚的同窗情谊。虽然我们分布在四面八方，为生活奔波，为事业忙碌，每个人的经历不尽相同，境况各异，但是请

记住：“我们永远是同学，我们永远是机制9201班的一员”！前途漫漫、岁月悠悠，在今后的人生道路上，让我们加强沟通和联系，互相激励，互相帮助，共同进步，一起创造幸福的人生！凭心而论，人一生中真正难以忘怀的日子不多。但是，我相信，7.28日对于每一位同学来说，都将是终身难忘的！在7.28日这个难忘的日子里，除了相互倾诉离别之苦、重逢之喜外，留在我们心中更多的则是对青春年华的追忆，是对已逝岁月的感慨。俗话说：失去的东西你才知道珍惜。为什么要等到失去以后呢？我呼吁：把握住我们已有的这份珍贵友谊吧，在我们的有生之年一起分享欢乐与忧愁，一起促成一些我们想做、但又单靠自己做不了的事情……

当年的相识是因为我们有缘，今天的聚会也是因为我们有缘，回首20余年的风风雨雨，回望我们曾一起走过的青春岁月，冲淡的是我们所经历的人生坎坷、悲欢离合，浓郁的却是我们从容平淡、不拘于功名利禄的同窗情谊。二十年思念和盼望，酿成了一坛浓香的美酒，今天，让我们大家一起来共同分享！让我们共同分享快乐，一起分担苦恼和忧患。让我们尽情地谈笑风生，畅叙友情！让我们惬意地轻歌曼舞，重新焕发青春！！让我们的聚会成为一架桥梁，成为一道让人羡慕的风景！成为美丽的永恒！

最后，让我用一段诗句来结束我的祝辞：

时光飞逝二十载

昔日童颜鬓发灰

旧梦依稀醉眸处

深情感慨举杯时

漫嗟岁月催人老

长叹同窗聚首迟

频念师恩学友谊

今朝别后更相思。

海内存知己，天涯若比邻。亲爱的老师们、同学们，让我们共同祝愿：友谊长存，激情永在！让我们记住这美好时光，相约十年（八年或三年五年）后再相聚！

最后，祝愿老师和同学们身体健康！家庭美满！工作顺利！事业有成、开心、快乐每一天！祝我们的下一代健康成长、青出于蓝而胜于蓝。

让我们共同举杯，为我们20年后聚首在美丽的廊坊而干杯！

为我们地久天长的友谊、为我们明天的再次相聚干杯！

雷锋！提起雷锋大家肯定都知道他的故事吧！

有一次，我看了《雷锋的故事》，其中有一篇写的就是关于雷锋的。有一次，雷锋在一所建设街小学看电影，雷锋觉得离电影开始还早着呢！于是，雷锋就从他那形影不离的书包里拿出书，不由自主的就进到了书的海里，聚精会神的看。这时，来了一位小学生看到雷锋叔叔在专心致志的看书，就来到了雷锋深边说：“雷锋叔叔，就剩一点时间了，电影就要开始了，你怎么还在看呢？”小弟弟，时间短吗？你看，我都已经看了10多页了，看一点是一点，积少成多嘛？雷锋笑着对小学生说。

在我个人看来，无论是谁活着，就是把一个家庭、一个民族、一个国家变的鼎盛、强大起来。雷锋不仅在生活上勤奋，并且在部队中更为突出。在部队中，人人皆知雷锋爱读书，固然，他时时刻刻挎在腰间的书包就是“流动图书馆”了。有一次，团长有命令，让雷锋乘火车去长沙办公务。正当雷锋在火车单买票时，隐约听见有位大嫂在找她丢失的火车票，这是雷锋急忙跑过来，跟大嫂一起找票，最终还是没有找回票，类分二话没说，就把自己的票给了那位大嫂，说来也巧，正好那位大嫂也去长沙。大嫂正要连忙答谢那位同志，这是雷锋早已消失在人群中了。

通过这件事，让我明白现在处处都是活雷锋。他仿佛要号召我们做一个讲公德、讲礼貌的人民。做一个酷爱读书、酷爱学习、遵纪守法的中小学生。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

首先，我代表所有身在外地的同学，向我们敬爱的老师们致以最诚挚的敬意和衷心的感谢！向在座的每一位同学致以亲切的问候和无限祝福！向20年聚会筹委会的同学们致以深深的谢意！

今天，当我看着眼前这一张张熟悉的面孔，念着一个个久违了的名字，刹那间，我好像又回到了那个风华正茂的高中时代，那时，我们满怀少年时代的梦想和对青春岁月的憧憬。共同度过了一段激情燃烧的岁月。

斗转星移，二十年过去了，我们走过了时间的春夏秋冬，经历了人生的喜怒哀乐，品尝了生活的酸甜苦辣。在这二十年间，随着时代的进步，社会的发展，我们的母校发生了天翻地覆的变化。我们班同学也发生了很大的变化，有的人飞黄腾达了，有的人还在默默耕耘，有的人荣华富贵了，有的人依然清静淡泊。今日相聚，我感慨万千，心潮澎湃！

想当年，一曲“年轻的朋友来相会”曾经使我们热血沸腾，也为我们约定了一个二十年的守候，二十年后的今天我们相聚了，我为有这么多同学来履行自己的诺言而感到骄傲。

佛说：前世五百次的回眸，才能换回今生的一次擦肩而过。茫茫人海，我们能相识并且同窗三载，这是多么大的缘分哪！

三年同窗苦，一世手足情！既然缘分让我们从四面八方聚到了拉哈一中，那么我非常希望我们同学之间、师生之间能够经常联络，加强交流，有快乐我们共同分享，有困难我们共同分担。我相信：借着我们这次毕业二十年聚会的契机，我们同学之间、师生之间的友谊一定会天长地久！

忆往昔思绪万千，看未来心潮澎湃。今天的我们都已到了不惑之年。相信在未来的岁月里，同学们一定不会辜负拉哈一中对我们的培养，不会辜负老师对我们的嘱托，更不会辜负社会对我们的期望。愿同学们再接再厉，为社会做出更大的贡献，将自己的人生演绎得更加绚丽、更加辉煌！

最后衷心祝愿所有的老师和同学们：事业更辉煌，家庭更幸福，精神更愉快，身体更健康！祝福大家：好人一生平安！

谢谢大家！

寒假为老师们推荐了《读书是教师的修行》这本书，上周以教研组为单位进行了读书交流活动，今天利用业务学习的机会进行了全校的读书会交流活动。今天的交流活动语文组李XX、李XX、罗XX三位年轻教师进行了交流，数学组孔XX、彭XX两位中年教师进行了交流，还有年轻的刘洁也进行了交流，英语组张XX做了交流，科任组张XX、周XX、徐XXX行了交流。

其实上学期建议读书的时候说了不要求大家写读书笔记、读书心得，自由的随性的读一读，交流的时候也是拿着书聊一聊。今天的交流活动还真的是很随性，有的老师真的拿着书上去交流，有的老师制作了PPT和大家分享，有的读了自己的阅读心得。李XX将自己的读书所得和教学结合起来谈了自己的感悟；李XX则选择了教师与家长的沟通为切入点谈到上学期的一次失误和后面的行为；罗XX则谈到了给孩子信心，谈到了自己的愧疚与转变；孔XX结合自己女儿的故事谈了放手孩子可能带来的惊喜；彭XX动情的以母亲与老师的双重身份谈了读书的感悟，尤其引发她共鸣的是《学校让孩子变笨了》以及《如何让孩子快乐的学》，甚至提出了质疑和自己的认识；刘洁重点介绍了夏XX老师的影视教学；徐XX也选择了影视教学为切入点，结合自己带班给六年级孩子推荐《妈妈再爱我一次》观看，谈了谈起到的效果；张宇坦率的承认自己不爱读书，但还是选择了和自已相关的部分阅读，并结合这学期五年级的教学情况，认识到学生无穷的潜力；周XX也选择了现代教学的内容做交流。

听完了大家的交流我做了简短的总结。行动：寒假推荐了阅读这本书，大家多多少少是行动起来了，起码买了书，有人看了一点点，大多数人看完了，这就是行动，这就很了不起。

情动：今天我们听到的分享是真阅读之后的真分享。在分享中有母亲，有老师，有童年，有工作……很多分享打动了我们的心灵，引起了我们的共鸣。

心动：好些老师承认了自己以前不爱阅读，但勇敢地说要读完这本书，还有老师说要把阅读当成习惯，这样的心动可能是的收获。

互动：阅读本来的方式是独处。但互动对于阅读初期来说有重要的意义，希望大家互动起来，相互推荐书，送礼的时候也送一些书，开展一些家庭阅读、亲子阅读活动，还可以是邻居阅读，如果有一帮志趣相投的人也可以组成阅读圈，大家相互提醒，可能效果更好。今天的活动就是一次互动。

唐校恰好在会场，唐校的两句话让我印象深刻，也作为文章的结尾：阅读应该是一种生活习惯，阅读是最廉价的高贵。

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家上午好！很高兴能作为国家励志奖学金获得者的代表在此发言。

我是轨道交通系机电1152班的臧冀，我能得到国家励志奖学金，首先，要感谢党和政府对我们青年学生的关心和爱护，感谢学校领导和老师的栽培、鼓励，感谢家人、朋友、同学对我的帮助和支持。正是有了你们的。关心与支持，我才能取得今天的成绩。

在这个庄重的颁奖大会上，我的内心充满了激情与自豪，有一份喜悦与鼓舞，也有一份压力。喜悦的是自己可以为父母减轻一些经济上的负担，感到压力的是拿到国家励志奖学金不是那么的轻松，不是那么的心安理得，他意味着更多的是未来的责任、感激、回报、进取和希望！虽说是发言，但更多的是我个人在学校这四年多时间里的学习、生活和工作的一些想法与(☆azuowen.comn.cn)感受。

我是来自农村的孩子，父母是用汗水赚取微薄收入的农民。我的家庭没有给予我厚实的财富，但却给了我改变命运的品质。父母赚钱的艰辛，使我深深地体会到：学习是知识更新的阶梯，只有知识才能改变命运，只有努力才有美好的未来。父母教会我更加珍惜这来之不易的生活。所以不论在学习还是生活中，我都严格要求自己，努力做好每件事，不断奋进、拼搏。因为我深知，"一份耕耘，一份收获"，只有付出才会有回报。机遇只会给那些有准备的人，每一份成功的背后都有辛勤的汗水。入学几年来，我在各方面都有不少的收获。2013-2014学年荣获甲等奖学金，被评为校"三好学生"，常州市"校园技能榜样"称号，2014年全国职业院校技能大赛城市轨道交通运用与检修赛项银牌等。在思想上，我积极向党靠拢，以"踏踏实实做事，老老实实做人"为人生信条，十分荣幸地成为了一名中共预备党员。

2012年，我加入了学生会这个大家庭。在学长学姐的带领下我逐渐熟悉了部门工作。在学生会工作以来，我策划组织了8次大型校园活动，这个过程是艰辛的，我们没有叫苦叫累，每当看到同学们脸上开心的笑容，我就会觉得很快乐！

2014年我离开学校踏上了上海铁路局南京机务段实习岗位。我深知，与企业的优秀员工相比，我在校所取得的成绩实在是微不足道的。"雄关漫道真如铁，而今迈步从头越"，不管曾经取得怎样的荣誉和成绩，只能说明过去，不能代表将来。掌声终究会消逝，奋斗的脚步还要继续。古希腊寓言作家伊索曾说，"人不可因名声与荣誉而成为盲目，因为所有得来的东西都是外物"。一切的一切都要以从零开始的精神去开拓，树立更紧迫更高远的目标，而非满足于停滞和安于现状。站在新的起点上，我将会一如既往地不断努力，全面提高自己各方面的素质，以饱满的热情，积极的心态和高度的责任心去对待铁路工作的每一件事。扎实学好业务知识，提高岗位技能，虚心向企业导师学习，为祖国新时期铁路事业做贡献。

"国家励志奖学金"不仅仅是一种荣誉，它的设立，寄托了党和国家对我们的殷切期望。而从某种意义上来说，更是一种责任，它促使我们学会高效学习，给与我们继续前进的动力，更重要的是，它教会我们学会感恩，回报社会。我们享受着党和国家的关心、照顾，我们更应热爱我们的祖国，拥护中国共产党领导，在提高学习成绩的同时，加强思想道德建设，培养社会实践能力和创新创造能力，提高综合素质，用辛勤的汗水焕发生命的光彩，以卓越的智慧折射生命的璀璨，用一颗感恩的心不断奋进！

最后，衷心祝愿学校越办越好，祝愿老师们身体健康，祝愿同学们在人生的道路上走得越来越远，飞得越来越高！

谢谢大家！

世界本无所谓苦，也无所谓甜。甜和苦都是相对而言的，天中也许有苦，苦中或许也有一些甜。这就是其中的道理吧！

我很相信"苦乐年华"，年华（也就是生活）就应该或本是这样的。而这次的军训让我从感性中得到了最好的诠释。原来"坐"是这般的悠然，"睡"又是这般的奢侈，"随意"更是一种难于上青天的享受，而这神仙般的体味却是从"苦"中得来。

我称这是一次苦旅，确实，而我也不得不再苦上加上"甜"，因为之所以拥有苦才有了甜，这中苦不是很单纯……。她让我明白了什么是生活。

其实，仔细想一下，假如我们每天在蜜罐中，哪里会知什么是甜；假如我们每天在随意中，哪里会知什么是自由；假如我们每天在阳光下，哪里会知什么是温暖……

相信，只有生长在沙漠中的仙人掌才更珍惜雨露；只有经历过严寒的梅才更珍惜阳光；只有残遭"波涛汹涌"的小舟才更加珍惜"风平浪静"。

一直以来我都崇信老子的学说，相信什么是苦和甜，也更加明白了没有苦也就没有甜的深刻道理。与其说这是次军训苦旅，不如说它是一次讲解"苦""甜"辩证关系的课堂，而这课堂之旅的最好就是"自己的吃苦自律精神"。

旅程，不是仅有美丽的风景和沁人心脾的清新，而更重要的是要有灵魂的洗礼和精神的感悟，相信，"军训苦旅"带给我许多许多……

长期以来，我们学校把“面向全体、培养青年、发展骨干、推出名师”作为教师培养的工作思路，重视青年教师的教育与培养。在机遇与竞争并存的大体制下，学校的许多教师在活动中迅速成长了起来。近十年来，学校已有一百多人次在全国、省市教学教研活动和优质课评选活动中获奖。学校现有特级教师5人，在职“小中高”职称教师14人，有72位教师分别参加国家、省、市级骨干教师培训，8位教师荣获福建省中青年教师学科教学带头人：18位教师荣获泉州市中青年教师学科教学带头人。荣誉固然让人欣喜，但面对荣誉我们学校更多的是在思考着：如何开发本校的优质教师资源，让更多的教师汲取优秀教师的教学智慧和灵动的经验。我们同时更深层次地思考着：如何帮助优秀教师群体突破“高原现象”，让他们常有一池的清水、活水，让他们的教学水平百尺竿头――更进一步，最终使学校获得不尽的可持续发展的动力。近几年来，学校通过以校本研究为载体，充分发挥特级教师、“小中高”职称教师、省市级学科带头人、国家及省市级骨干教师等优秀教师群体的示范引领作用。营造浓郁的“展示风采、共享成果”的校本教研氛围，充分发挥优秀教师群体对青年教师尤其是新教师的扶掖作用，开展了“学习走近名师，感悟真谛”展示活动，举办了高级职称教师和省市学科带头人的专题讲座，举行市级以上骨干教师和教学能手教学开放周活动，特别是举行了“赛课舞台的启示”、“将温暖艺术进行到底――班主任培训”、“有效教学，有效策略”、“综合实践与运用沙龙研讨”等优秀教师风采展示活动，发挥了优秀教师群体的示范引领作用，创建了以充分发挥校本名师的示范辐射作用的“校本研训”的创新形式。

一、提出“校本名师”引领战略，建立相关培训制度

学校提出了“校本名师引领，帮促青年教师成长”的培训思路，即以本校名师为龙头，引领青年教师提高师德修养、教育教学和科研水平，开展课题研究，促使教师整体实力的全面提升，建设一支师德高尚、观念先进、素质全面，具有学者风范、充满人格魅力的专家型教师队伍，形成学校教育教学的标志性人才群体。学校专门成立了由校长亲自担任组长的“校本研训”领导小组，确定名师组成员，明确“名师引领”的职责权利，完善了相关的活动考勤、过程督查、资料建档、表彰激励等制度。

二、设立“名师成长工作室”，实现名师资源共享最大化

为了更好地发挥名师的示范、辐射作用和名师效应，加强名师队伍建设，培养中青年骨干教师，建立起名师与青年教师合作互动的培养人才新机制，促使其专业发展，学校设立了“名师成长工作室”。

“名师成长工作室”是由名师引领下的基于解决教育教学实际问题的研究团队组成，它是行动研究组织，同时也是学习型的合作组织。它的主要任务是以解决教育教学重大的课题研究为载体，在不断的实践、反思、学习和研究中发挥名师的示范、引领、指导和带动作用，并以教学研讨、教学沙龙、讲课评课、示范课、公开课、“名师诊断课”、专题讲座、教育教学案例分析、带队外出学习等多种形式对青年教师进行业务指导、能力培养。

“名师成长工作室”要研究探讨教育教学改革前沿动态，积极参与新课程实验，发挥本学科“专业引领”作用，为青年教师提供备课咨询与指导：要研究探讨课堂教学、信息技术与学科教学的整合，探索实施课堂教学的新途径、新方法，结合素质教育的推进，开展教学质量评价体系的研究：要督导教学，并经常听课、评课、提出意见、建议，指导青年教师开展课堂教学改革，帮助他们不断提高教育教学能力：要定期组织青年教师开展课题研究，提升他们的理论水平和科研能力：达到在任期内“带一支队伍、抓一批项目、出一批成果”的目标。

三、开设“名师沙龙”，从名师成长经历中体验借鉴

“校本研训”新颖形式――“名师沙龙”让本校已经成长起来，在某一方面或领域有所建树或正在展现实力的名师面向本校教师进行别具一格的“校本研训”――这一具有学校特色的“校本研训”形式自创建以来大受广大教师的欢迎。此举来源于一次和老师们的“交心会”，在会上，老师们不约而同地发出了这样的感慨：每次参加各级各类校外培训或学习时总觉得“听的时候很激动，回来一动不动”，原因是“专家的距离太远，教授的位置太高，名师的魅力又无法炮制，想要突破自我难度太大”，到哪里寻求可以参考的榜样？老师们觉得困惑和无助：自己的工作态度不可谓不认真，工作热情不可谓不高涨，可是对学生苦口婆心、费尽心思，却收效甚微，学生甚至滴水不进，结果适得其反。

老师们的困扰给学校的“校本研训”提出了新的思考方向，教书与育人是教师最本职的工作，“校本研训”的根本着力点就是提高受培训教师的师德素养和教育教学业务能力，为提高学校教育工作质量奠定基础。多年来，在机遇与竞争并存的大体制下，学校的许多教师迅速成长了起来，他们以雄厚的实力，过硬的功底，机敏的思维，机智的应变，在赛课的舞台上赢得了专家和同行们的一致认可。而在班级管理方面同样有着一群爱心可嘉、精于管理的优秀班主任，他们有着丰富的班级管理经验、艺术的沟通方式、温暖的关爱形式，可以也能够为其他老师做出表率，他们的经历更可以给正在努力探索和不断成长的年青班主任以感性的启迪。

（一）“校本研训”新角度――关注教学与管理

为了全面推进素质教育的贯彻落实，推进学校内涵发展建设步伐，扎实稳固致力于青年教师专业化成长平台的构建和优秀青年教师群体的培育，为学校的不断发展创新蓄足马力，针对教育教学和班级管理两大方面，学校充分发挥校本名师的示范辐射作用，开展了两场别开生面的“校本研训”活动：“赛课舞台的启示”和“新时期班主任工作――将温暖的艺术进行到底”。两场培训以其轻松随和、亲切自然的“名师沙龙”式特点深入人心。其中，“赛课舞台的启示”重在“启示”，在培训活动中大力发挥赛课名师资源优势，透视赛课对青年教师成长的独特启迪，培训侧重于课堂教学改革，致力于教师的一线教学，对青年教师的业务提高有较强的针对性和实用性。名师向教师们讲述自己的教学成长经历，青年教师向名师请教自己专业成长中的困惑，互动中，青年教师拉近了与名师的心理距离，汲取了名师们的教学智慧和灵动的经验，从他们赛课的经历得到了感受和借鉴，从而获得专业的启示。“新时期班主任工作――将温暖的艺术进行到底”则重在强化学生管理是“一门温暖的艺术”的现代教育理念，提升学生管理艺术的技巧水平，发挥优秀班主任的资源优势，通过经验分享让优秀班主任之间碰撞出智慧的火花，让年青班主任在交流中汲取营养。活动中，培训老师结合自己的实践及心得体会对“赛课”及“班主任工作”进行了深入浅出的诠释，他们具体鲜活的教学案例和丰富的班主任工作经验引起了老师们的共鸣。校本名师们旁征博引、深入浅出地与大家分享了宝贵的教育管理经验，他们时而激情满怀，侃侃而谈：时而轻声细语，娓娓道来。有的用一个个生动的故事说明了自己的观点：有的现身说法，深情地回忆了自己在赛课中的成长历程：有的将自己的经验上升到了理论的高度，让人信服。一位老师回忆了她参加华东六省一市的数学优质课比赛的赛课历程，感言自从那次比赛后，在自我审视中感受到作为一名教师自己在文化底蕴、教育教学理论素养、教学艺术、课堂的激情、幽默、机智等方面还存在这样那样的缺陷，于是在不断发现差距和缩短差距中让自己成长起来。有的老师则把每一堂常态课都当成磨研自己的“公开课”，把身边每一位老师都当成可以学习的对象，把每一次比赛都当成历练成长的舞台，于是胆识和能力在磨练中越发成熟了起来。经验丰富的班主任以案例为切入口，揭示了“爱心、耐心、细心、责任心、开拓心”对教育的重要影响，提出“班主任不仅是领头雁，还是主持人、是教父、是知心朋友、是策划师”的个性观点，发表“该袖手时则袖手，该出手时就出手”的管理之道，强调“与家长成为挚友，携手为孩子的成长导航、护航”……

（二）“校本研训”好效果――互动良好起共鸣

他们鲜活的经验，灵动的创造性，深厚的文学底蕴，诙谐幽默又富含哲理的语言，激起了与会者的强烈共鸣。在专题发言后，进入了“现场提问”的环节，参训教师把自己在教育教学及学生管理工作中的存在的困惑经过深思熟虑，提炼成一个个精彩且富有代表性的问题请教，更有老师针对自己班里的个案，特别指名请教台上的某个校本名师。如教师的教学风格与其性格总有着千丝万缕的联系，那么，我们是否可以说教师的性格决定风格？教师应怎样根据自己的性格特征，扬长避短，形成好的教学风格？有人说高年级的课堂是“沉默”的，你对这个“沉默”是怎样理解的？为什么会形成这种“沉默的课堂”？当你面对这种“沉默”的局面，你会怎样去扭转它？……参训者的提问或巧妙或尖锐，培训者的解答或庄或谐，形成了一道严谨与幽默并存，智慧与快乐同在的风景线。在专题发言和互动交流的期间，不乏妙语连珠，闪动着与会者智慧的光芒，会议室里常常爆发出欢快的笑声和热烈的掌声。在和优秀班主任的零距离的接触中，大家透过“名师”的光环看到了一个个平凡而又不平凡的教师成长的甜酸苦辣，看到了名师对人生价值的行动表现和精神感召。在这样的“校本研训”活动中，老师们感到在大家面前的是一个实实在在的立体的人，而不是不可高攀的偶像。而面对面推心置腹的沟通让青年教师充分体验了名师不懈追求的成长轨迹，激发了青年教师强烈的学习愿望，使他们对人生的坐标开始了新的定位，促进了青年教师专业发展的内需和动力。

（三）“校本研训”有收获――交流碰撞共提高

收获一：培训者得到自我确认与提升。培训者又是参训者，他们在梳理经验与培训年青班主任的过程中提升了自己的综合素质。这是培训活动的一大亮点，二度提升了培训者的综合素质。首先，培训者为了完成自己承担的培训任务，必须回忆自己“赛课”或从事班主任的心路历程，重新梳理、总结其中的心得感受，甚至有的老师还会去翻阅曾经写下的教育随笔或教学案例，然后进行总结提炼，以期对参训者有所帮助或是让其受到启迪。这个梳理、总结的过程就是培训者的自我培训过程。许多培训者曾坦言：“从一开始‘山重水复疑无路’的担忧，到后来‘柳暗花明又一村’的欣喜，的确有一种‘拨开迷雾见明月’的自信满怀和豁然开朗……”其实这个煎熬的过程正是教师在自我锤炼和自我提升的过程。其次，培训者可以在听取其他老师经验的同时进行反思与对比：针对这样的问题，我是怎么处理的，这样的处理与我的处理有什么区别，哪一种更好？我该如何改进自己在这方面的方法？再次，在参训者提问的环节里，培训者面对各种相关的教学问题，从自己已知的经验世界出发，糅合着先进的教育理念与参训者直面交流，这种即兴式的问答交流培养了自己面对问题的解决能力。

收获二：参训者在分享中收获智慧得启迪。这样的培训活动，给参训者带来的不仅有智慧的、灵动教学经验的直接收获，还有非经验的启迪收获。主要表现在以下几方面：一是汲取教学智慧及管理经验，树立教学自信。首先，担纲培训任务的教师都是近几年来我们学校在全国和省级参加过赛课的优秀教师，他们有着丰富的课前准备经验，也有课中驾驭课堂的经验，还有面对课堂意外“生成”，从容、智慧应对的经验，更有赛课的体会和感悟。而有着丰富的班级管理经验，在班级管理中总结出一套实用有效的班级管理经，还有面对各种“问题学生”的应对策略的优秀班主任在活动中所举的例子不仅有针对性，更有普遍性，这对于其他班主任也有很好的参考与借鉴价值。培训老师的这些经验都来自于班主任工作中，具体实在，可操作性强，同时富有针对性，给参训者一种“柳暗花明又一村”的清新之感。通过这样的培训，参训者汲取了赛课者的智慧的教学经验，有了经验的储备，面对纷繁复杂的教育教学工作也就能从容应对，这无疑给自己树立了教学自信。其次，培训者坦陈自己在赛课舞台上的教学自信也给参训者以很大的启迪和激励。再者，培训者现身说法自己在赛课路上的痛与乐，给参训者诠释这样的哲理：宝剑锋从磨砺出。梅花香自苦寒来，大家的起点是一样的，只要每个人能把握机会，树立自信心，在今天锤铸自己，明天同样会拥有强大的核心专业力，在教学上也一样会自立自强。培训者真心、真诚地呈献成长心迹，给参训者注入的是一剂自信的强心剂，点燃的是自信的火焰。二是激发自我发展意识，点燃学习热情。培训活动中，培训者的学习精神始终感动着参训者。一位培训者在谈到自己之所以能在赛课的舞台上成功演绎时，她是这样说的：“我没有比别人更有智慧，我只是懂得‘积土成山，风雨兴焉，积水成渊。蛟龙生焉’的道理，我的成长就是在学习中成长的……只要我们树立终身不断学习、相互学习、相互激励的理念，同时加以储蓄、转化、创新，我们就会拥有一席教学之地，就能在教学的田园上耕耘出一片丰硕的果实……”这群在教学大赛、班级管理中崭露头角的优秀教师毫不回避地将自己的成长感受公之于众，让参训者顿悟到：他们的成功并不是天生得来的运气，同样也需要付出艰辛的努力，他们今天的成功不是偶然，他们的经历具有可参考性和借鉴性。名师的学习成长经历唤起了参训者的自我学习、自我培训、自我发展的意识和自觉性，给正在努力探索和不断成长的青年教师以感性的启迪，并获得智慧交流的共鸣。

1、 信念之火在校园里焚烧着愚昧和无知。岁月证实你的耕耘是神圣的。你拥有春天，拥有阳光，拥有花朵；在永恒的歌声中，成为果实！

2、 老师最想对您说的一句话就是谢谢您，感谢您对我的严厉感谢您对我的关怀，您交了一批又一批的优秀的人才，您在我们的生命中有着重要的位子，老师祝福你幸福安康！

3、 老师，我心中感激；但您不好期盼我口头上常说：老师，多谢您。

4、 老师，如果我是含苞欲放的花蕾，您就是辛勤的园丁；如果我是自由自在的鱼儿，您就是任我嬉戏的河流；如果我是展翅飞翔的雄鹰，您就是教我飞翔的母亲。

5、 是您用黑板擦净化了我心灵，是您用粉笔在我黑板一样的脑海里增添了智慧，衷心祝福您幸福永远！是您用黑板擦净化了我心灵，是您用粉笔在我黑板一样的脑海里增添了智慧，衷心祝福您幸福永远！

6、 悦耳的铃声，妖艳的鲜花，都受时间的限制，只有我的祝福永恒，永远永远祝福您，给我孩子智慧之泉的老师！祝您身体健康生活幸福！

7、 老师：祝节日快乐。心情愉快，身体健康。

8、 刻在木板上的名字未必不朽，刻在石头上的名字亦未必永垂千古，而刻在我们心灵深处的您的名字，将真正永存！亲爱的老师，祝您教师节快乐！

9、 教书育人只为桃李芬芳，师情话意只求问心无愧，“节”尽全力只为无怨无悔，快马加鞭只求全力以赴，乐于奉献只为义无反顾。（每句第一个字连读）

10、 与书同行，我学到知识；与友同行，我学会珍惜；与你同行，我有了良师益友。教师节到了，向我们生活中的良师益友献上深深的感谢和祝福：节日快乐！

11、 红烛没有恩师爱心红，蚕丝哪有恩师情意长。节日短信千万条，祝福恩师心飞扬。

12、 有一道彩虹，不出此刻雨后，也不出此刻天空，它常出此刻我心中，鞭策着我堂堂正正地做人――给时刻关怀着我的导师！

13、 老师，如果我是含苞欲放的花蕾，您就是辛勤的园丁；如果我是自由自在的鱼儿，您就是任我嬉戏的河流；如果我是展翅飞翔的雄鹰，您就是教我飞翔的`母亲。

14、 我只对您说一句话：老师，您辛苦了！我愿是一块轻柔的纱巾，为您擦去汗水和灰尘；我愿是一束夜来香，和星星一起陪伴在您身旁。

15、 苍天可老，海水可翻，孺子可教，顽石可琢。感谢您！敬爱的老师们。今天是教师节，我祝愿天下所有的老师心情愉快，身体健康，桃李满天下！

16、 每天去幼儿园是我孩子最高兴的事情，作为家长，我们深刻了解孩子的点滴进步和老师的关心、照顾和教育分不开的，心中感谢幼儿园的老师们。

17、 我要用最温馨的爱，报答老师的传业之恩，用最深情的关切，祝福老师笑口常开，用最感激的行动，让老师事事顺心愉快。教师节，送上我最真诚的祝福！

18、 谢谢您对我孩子的教诲。教师节快乐！

19、 在生涯的大海上，老师，您就像高高的航标灯，矗立在广阔的海面上，时时刻刻为我们指引着前进的航程！老师，祝您感恩节快乐！

20、 您给了我们一杆生活的尺，让我们天天自己去丈量；您给了我们一面行为的镜，让我们处处有学习榜样；您给了我们一盏学习的灯，让我们不会迷失了方向。教师节，将最真挚的祝福送上，愿您节日快乐，永远安康！

威尔在数学方面有着过人天赋，却是个叛逆的问题少年，平日除了在麻省理工学院担任大楼的清洁工作之外，便是与三五好友在酒吧喝酒、玩闹。一人独处之时，就一目十行地获取各式人文与科学的新知。在被蓝勃教授发现正是这位不起眼的清洁工完美的回答了他的问题时，他决定要栽培威尔。在威尔与他人打架滋事后，蓝勃教一道数授便费心地将他保释出来，要求他参与数学研讨与接受心理辅导。蓝勃教授期望威尔能重视并发挥自己的天赋，不再恶作剧、耍蠢、吹擂而耗费生命。蓝勃教授在无计可施的情况下，只好求助大学好友尚恩出马。尚恩以信任突破了威尔的心防，抚慰他受创的心灵，帮助他重新拾回对人的信任，并鼓起勇气向女友表达爱意。

在这部电影中真正体现了千里马常有，而伯乐难寻。蓝勃教授是威尔的伯乐，原本他是高傲自负的大学教授，在看到威尔在数学方面的超人才能后，他多次找到威尔并帮助他，并企图把威尔留在身边。他给威尔请了很多位心里辅导教师，最终都被威尔气走，然而他并没有放弃从蓝勃教授的坚持和耐心我们可以看到他对人才的爱护，当看到威尔的问题后，他希望能凭借自己的努力改变威尔。现实生活中却鲜有像蓝勃这样的伯乐。

我的第二个感受就是人与人之间的相处需要信任，坦诚相待。威尔起初并不与尚恩合作，还百般刁难尚恩，可尚恩教授并没有放弃，最终他以真诚和信任打动了威尔，也顺利地打开了威尔的心结。给我触动最大的一句话就是：“这不是你的错”，也正是尚恩一次又一次的肯定，给了威尔莫大的支持，也让他能放下心结，真正地正视自己的过去。

其实无论在任何时候，信任、真诚都是人与人交往的前提，家人，朋友，同事之间都需要坦诚相待，信任是开启心灵的法宝。例如现在很多企业怕员工盗取公司财物，工作中开小差，随处安放摄像机，其实这不仅不能杜绝此类事情的发生，还可能伤害了员工的自尊，从而使工作效率大大下降。

我的第三个感受就是友谊在我们生活中有着举足轻重的力量，直言不讳的朋友才是真正的朋友。当查克看到威尔拥有才华却自甘堕落，不求上进时，严正指出：“因为我明天醒来五十岁了，还在这干活，无所谓。而你已拥有百万奖券，却窝囊着不敢兑现。”朋友是关键时刻给自己以指引方向、给予力量的人。查克最后来到威尔的家，敲门却再也没有人开门时，除了忧伤，更多是欣慰与高兴。朋友是一生的财富，每个人的一生或许有很多朋友，但真正能谈心的却只有两三个，真正的朋友是能在你失意时陪你哭，你得意时在角落为你默默祝福的人。所以珍惜我们身边的朋友吧!

生活中我们应该有一双善于发现的眼睛，学会信任别人，珍惜友情，我们每个人都会拥有一个美好的明天。

今天，我和爸爸妈妈一起在家观看了《开学第一课》，其中我印象最深刻的就是齐唱《义勇军进行曲》。

我国的国歌《义勇军进行曲》是由田汉和聂耳在抗战期间创作的。当93岁的秦怡奶奶讲述国歌故事的时候，我才了解到国歌不是他们编出来的，而是在战斗中创作出来的。当国歌响起来的时候，我马上站起来跟着大声唱起来，我的心情好激动，好自豪！我唱着歌，好像回到抗战年代，看见无数战士为了祖国的安宁奉献了自己的一切，用鲜血染红了我们的国旗，我要牢记地记住这首歌。作为一名中国人我很自豪，作为一名少先队员我要好好学习，锻炼身体，保家卫国！

转眼之间，三年又过去了。学校的栀子花又再次盛开，我们班的学生也即将毕业。这是我带的第x个班级，每次接手一个新的班级，都会带给我不一样的感受。因为每一个班的孩子性格都是不同的，给我的感受也大不相同。虽然我的年纪在不断的增大，但和同学们在一起，感觉自己的心态一直都很年轻。

我所带的班是一个平行班，所以学习压力没有尖子班那么的大，同样的，学生的资质也没有那么的好。学校很多的老师都想去教尖子班，但我不想，我更喜欢活跃的班级。带一个平行班的学生已经够累的了，我不想在去尖子班里受罪。我们班有很多让人头疼的学生，但又让你讨厌不起来，可以说是又爱又恨。这些同学，一向是班里的积极分子，做什么都非常的活跃，特别的有精力。

我认为，高中阶段最难的就是高一上学期和高三一整年。高一上学期，同学们才刚刚进入高中，有许多的不适应，状态也没有调整过来。这个时候，就需要班主任去帮助他们，快速的找到学习的状态。有很多同学，初中没有多认真，但成绩就是好。所以到了高中，他们还是这样的学习态度。但高中跟初中情况不一样，高中不认真是不行的。所以开学一个月之后的月考，进步的同学只有几个，退步的同学的一大把，一些同学甚至退步了七八百名，可以说成绩落后了很多。所以我就需要在这个时候，帮助他们找到自信，找到学习状态，把成绩赶上来。

高三的这一年，不止同学们累，老师们也累，尤其是班主任，最累。我不仅要操心学科教学方面的事情，还要关注着我们班所有同学的学习状态、心理状态等很多方面的东西。虽然这并不是我第一次带毕业班了，但还是脱离不了这个累字。这三年，进步的同学有非常多。比如xx、xx、xx等几位同学，他们高考的成绩和他们刚刚进学校的成绩相比，进步了非常之多，可以称得上是逆袭了。但退步的同学也有不少，比如xx、xx、xx这几位同学，本来都是上本科的好苗子，但这三年没有把心思放在学习上面，所以最后高考的成绩也非常的不理想。高考中，也有很多的“考霸”，这些同学在考试中都超常发挥，取得了很好的成绩，作为老师，我感到非常的骄傲和自豪。

希望我们班的同学们，以后都能够发展得好，过得快乐、幸福，人生的道路也可以一步一步走得稳当。Xx班的同学们，希望以后你们能常回来看看我这个班主任。

尊敬的各位老师、同学们：

你们好！

今天是一个难忘的日子，我们有太多的感慨，太多的语言，太多的情感。三年一晃而过，留给我们的是希望、欢乐，还有泪水。

还清晰的记得三年前，我们怀着怎样的憧憬、期待，共同走进了铁中的校园。记得踏进铁中的第一个开学典礼，记得老师上的第一堂课，记得第一次的学农体验。而三年后的今天，我要以一个毕业生的身份谈谈过去三年的收获与感触。

三年，像一本线装书。在阳光很轻或是浮云很重的日子，饱浸了山泉水，蘸浓了霓虹的年纪，被我们一页页的翻过。看秦皇汉武，看关关雎鸠，看层林尽染，看峥嵘岁月。多少风雨的锤炼，多少奋斗的艰辛，即将离别象牙塔的宁静，去更广阔的天地挥洒、搏击。在时间的隧道里构成蓝色的梦想，在岁月的长河里架设坚定的信念，在那比海更远、比天更高的地方放飞梦想，燃烧希望。

三年来，我们满载感恩。请再一次凝视我们的老师，让我们仔细端详他们的脸庞。在那微微的笑靥里，埋藏着和我们一样的青春激情；那充满关爱的眼神中，闪耀的是和我们一样无畏的前行。而所有这一切都只在讲述一个话题：是殷切的厚望和千千万万的期许。渡船往往复复，送走了你我他，可敬的摆渡人会永远年轻——因为老师们拥有着无数桃李青春不败的宣言。

让我们再一次凝视身旁的同学，是彼此互相搀扶，互相鼓励携手追逐心中的梦想，在一生当中有多少人能朝夕相处，寄心于三年之中？过了今天，也许如今近在咫尺的同学将会飞向四面八方。但我不相信时间带走了一切，逝去的年华，我们最珍贵的青春岁月，必定会以某种方式被保存在一个安全的地方。在那里，一段叫做高中三年的记忆会把我们永远吸引。

让我们再一次凝望母校。我们感谢母校，是母校包容了我们的懵懂无知，是母校孕育了我们的睿智果断，在母校的怀抱中，我们不断成长，放飞梦想。

有人说，悲伤属于告别的时刻。我倒宁愿相信：是离别，让我们懂得了珍惜。是毕业，让一切的平凡变得不再平凡下去。毕业不是船儿归港，而是扬帆出航。毕业不是学习的终点，而是新生活的开始。在离开母校之前，留下灿烂的微笑，留下深切的怀念。

泪水不代表懦弱，它挥洒的是青春的宣言。留恋不代表畏惧，它流露的是对未来更好的期许。我们坚信：荆棘路的终点，定是通向美好未来的关口；风雨交加的夏天，定会迎来辉煌的金秋；穿越苦难和泪水，将到达幸福的彼岸；凤凰涅磐后的重生，定将灿烂辉煌！

1、老师的思想，老师的话语，充溢着诗意，蕴含着哲理，又显得那么神奇――呵，在我们的脑海里，它们曾激起过多少美妙的涟漪！

2、作为家长，我们非常满意学校的各项素质教育，非常感谢老师的辛勤付出，孩子能遇到这么好的老师，在这么好的环境里学习，我们家长很放心也很满意。我们相信孩子在学校和老师点点滴滴的教育下，会一天天地进步。希望孩子在以后会越来越好。谢谢老师们！你们辛苦了！

3、您，是载送卫星的火箭。您，是海上的罗盘针。您就是我们孩子最敬爱的老师。谢谢您让我的孩子知道“学而不思则惘，思而不学则殆”。

4、孩子的每分进步都和老师的辛勤工作分不开，孩子的点滴成长都与老师的谆谆教导相关。感谢你们对我儿培养！

5、刻在木板上的名字未必不朽，刻在石头上的名字也未必流芳百世；老师，您的名字刻在我们充满感激的心灵上，这才真正永存。花开花落，师恩不忘。

6、家长感谢老师的经典短信老师，您一直兢兢业业，勤勤恳恳，每次去幼儿园接送孩子，总看到您在忙这忙那，没有歇息的时候，您默默无闻、任劳任怨，用汗水浇灌，用心血滋润。微笑，挂在孩子的脸上；感激，流进我们的心窝。

7、老师是神圣的职业，你们为了孩子的学习、成长，不辞辛劳的教导、教育。非常感谢您对孩子的爱和教导，我们再这里要说一声：老师，谢谢您！

8、春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。老师，你辛苦了！感谢您的孩子的培育和关怀！

9、当我们把宝贝交给了您、交给了幼儿园，他的幼儿园又有了“好妈妈，好爸爸，好阿姨，好外婆，好姐姐”，他在这个世界上从此又多了一些爱他的人，孩子今后的成长路上，当作父母的牵着小人儿的手随风而行，会觉得他的另外一只手也有一些人牵着，我们家长真是既开心又安心！

10、加减乘除，算不尽您作出的奉献！诗词歌赋，颂不完对您的崇敬！

11、感谢您长久以来的精心培养，使我的孩子从一个顽童逐渐成为了一个爱学习，懂礼貌，讲团结的好学生。是您教给我的。孩子打开知识宝库的金钥匙！是您为他扬起了理想的风帆！他在您温暖阳光的沐浴中充满自信！在您汗水的滋润下，像种子一样发芽长大！衷心谢谢您老师！祝你工作如意、合家安吉！

12、我们要感谢老师教给我们做人的哲理，不至于在复杂诡谲社会中迷失自我。

13、您，是载送卫星的火箭。您，是海上的罗盘针。您就是我们孩子最敬爱的老师。谢谢您让我的孩子知道“学而不思则惘，思而不学则殆”！

14、尊敬的园领导以及各位老师，一封感谢信难以表达我们的肺腑之言语感谢之情，希望园领导工作顺利，万事如意！也希望园领导对有爱心，有工作责任心的老师以表扬，使红黄蓝一切为了孩子的精神发扬光大，幼儿园越办越好！再次道一声感谢！

15、假如我们能搏击蓝天，那是老师给了我腾飞的翅膀；假如我们是击浪的勇士，那是老师给了我们弄潮的力量；假如我们是不灭的火炬，那是老师给了我青春的光亮！所以

16、孩子的点滴进步，离不开你的教育，你孩子的关心，耐心，让我不知如何感激。

17、一个个日子升起又降落，一届届学生走来又走过，不变的是您深沉的爱和灿烂的笑容。祝福您亲爱的老师。

18、家长感谢老师的经典短信幼儿园的老师们，你们好，感谢你们对儿的照顾和培养，你们以和蔼可亲的态度、高度负责的精神滋润着孩子幼小的心田。我们谨以此表达对园领导和所有的老师由衷的感谢！

19、每天去幼儿园是我孩子最高兴的事情，作为家长，我们深刻了解孩子的点滴进步和老师的关心、照顾和教育分不开的，心中感谢家长感谢老师的经典短信幼儿园的老师们。

20、时间流逝，同学们已进入六年级。通过昨天的家长会，感觉到孩子在学习上的压力、老师们辛苦付出。在此感谢老师对我孩子的关爱与照顾！感谢老师给予他无私的帮助，无微不至的关心！感谢老师对他学习生活方面给予的宽容和理解！感谢老师的辛勤工作。孩子的优秀，离不开您的培养！孩子的明天会因为有您的教育而感到骄傲。

1、退休了，我们的身体和心理都会越来越脆弱，衰老是不可抗拒的自然现象，力不从心的事会越来越多，别去充英雄好汉，自找没趣，少为自己安排固定时间的固定任务。我们现在要充分利用这段还能到处走动，能自己掌握自己的黄金时间，去做那些原来想做而做不成的事情，免得躺在床上动不了时再来后悔。

2、今天参加这个退休欢送宴会，我非常高兴，也很激动，但更多的是感动。因此我要真诚地谢谢监督部领导和同志们的盛情欢送。说心里话，最让我感动的，还真的就是：最是难舍监督这份情！

3、将退休的职工，在单位里往往格外地被尊重，这种感觉让人心旷神怡，格外的好，有点像肉鸡，在场房喂得差不多了，放养到农家乐院子里，号称“走地鸡”，被卖给城里来的游客。看它们徜徉四顾、觅食取乐的简单样，联想不远将来的结局，真叫奉行“活在当下、过好每一天”的我辈深受启发，且大为叹服。我这样联想，仅就一度都格外好的感觉而言，觉得二者相似，并不是指最终结局。

4、今天说退休，明天说退休，可当这一天真正来临的时候，我的內心还是五味杂陈。借此机会我想说几句心里话：

5、退休了，我们有好多事情可以去做，比如：棋琴书画、吹拉弹唱、酌酒品茶，吟诗作赋、网上遨游，登高望远、旅游观光，美食烹饪等等。自己经营好自己丰富多采，舒心安逸的晚年生活。

6、话说回来，我是二者之一，惭愧的是明明白既定的方向是退休回家，却由被尊重引发的完美感觉左右，在办公室多留连了一年半。遇见我的领导和同事，或许有的怀里揣着端茶送客的意思，却都不说出，我悟出来后，满腹的纠结。

7、回顾我在单位这些年的表现，真还不好用一两个惯用的成语定论。这么说吧，自觉大部分时光还能作为群众的一份子：犹如一截萝卜半棵白菜，陪了肉片鱼段，过油入味装盘上桌。胃口好的食客眼力也好，必须会把菜帮子和长出筋的萝卜挑出来。领班经理连声道歉，冲着剩菜承诺“持续改善、持续改善”。而后经验反馈频繁发生，促成我自告奋勇转换了主角，为饺子或者包子做馅料。基地餐厅卖的水饺大都受欢迎，其实馅里都掺了上不得席面的青帮老叶。这成功的秘诀不在有谁甘愿粉身碎骨，而是我们这些人都加入到了冷鲜肉、嫩韭菜等骨干能手牵头的团队里，集合出击。最后两年岁数略长，常呈春蚕秋蛇之状不便领导驱使，承蒙掌勺大师傅不弃，拿来切丝切片用在烹饪中除腥提味，就是说成了聊胜于无的生姜。水分太多而辛香不足的我难当大任每每临阵退缩，或者恳求师傅加量不加价，而效果依旧不见佳。

8、不忘初心：“心中有杆秤，手上有准星”

9、想象得出，从今往后，每当上班的大巴全都从宿舍区开走，我还坐在床边，成了退潮之后留在沙滩上的鱼虾，或者从木棉树上纷纷败落的红花瓣。换个角度呢，倒是能够想，退休带来的但是是又一段与以往不一样的人生嘛。人过半百之后，才可能真切感受到青春易老美人迟暮的无奈，但是女士往往长寿，足见人家有办法有理由跨过由种种无奈引起的不痛快，给我们这半边天以启发。总之是历经潮起潮落之后，不妨去做些不计利禄功名的事。自然规律之下恭敬不如从命，坦然应对自古难全的阴晴圆缺吧。

10、今后大家见面时间就少了，家里有个大事小情啥的，别忘记通知我，我还是咱们中的一员。我也希望咱们监督部的人气更旺，工作更加出色！

11、牢记使命：“顾客就是上帝，质量在我心中”

12、退休了，我们首先要把自己的事情管好，少给社会和子女添麻烦也就是贡献了。所以，我们倒不如逸养天年、养尊处优、难得糊涂、自娱自乐。其实，要轻松自在很简单：打理好“自己的事”，不去管“别人的事”，别操心“老天爷的事”。

13、所以说，我们一定要好好活，慢慢过，现在日子真不错；不要攀，不要比，不要自己气自己；多休息，别太累，饿了吃，困了睡，看好就买别嫌贵；常和好友聚聚会，吃喝玩乐全都会，既有清醒也有醉，保你准活一百岁。

14、退休了，对于我们应该担负的社会和家庭的责任已经完成，该是社会和儿女关照我们的时候了。但是对亲人，对儿女，以至对社会都别抱太多的希望，没有希望就没有失望。别幻想社会如何善待，别幻想儿孙如何尽孝。不能把幸福的晚年寄托在儿女身上，而是要根据自身的条件和能力来安排自己的晚年生活。

15、往事不清零，挥手说再见！

16、请记住这些人生哲理吧，也许对你退休后的生活和身心健康会有帮助。人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼烟云。人生是一场旅行，不必在乎终点，在乎的是沿途的风景及欣赏风景时的心情。人生无须惊天动地，健康快乐就好；朋友无须遍及天下，知己有你就好；友谊无须甜言蜜语，理解想着就好；金钱无须车载斗量，常有够用就好。人生的错误是用健康换取身外之物，人生的悲哀是用生命换取个人烦恼。所以，屋宽不如心宽，身安不如心安。

17、第二，最难忘的还是在监督部的那段工作岁月。因为我22岁从学校毕业就分配到监督部，可以说把自己最美好的青春年华都留在这里。“监督给我舞台，我在监督成长”，我的每一点一滴的进步都离不开监督部的各界领导的栽培和同志们的倾情帮助，我的很多不足，包括缺点都得到了同志们的包容。我也为监督部做了自己应该做的具体工作，工作有成绩，也有失误，但问心无愧的是我没有失职！现在退休了，就要离开监督部了，我还是希望监督部越来越好！

18、第三，平常心对待退休。退休是每个人都必须要经历的事情，我很坦然。这么多年来，我就是这样一个人，心态好。无论是人生中的顺境，还是逆境，甚至是家庭遭遇到不幸，我感觉人应该正确对待，坦然接受，任何时候都要乐观的去对待生活，不怨天，不尤人，只求平安健康度过每一天！

19、退休了，可以直面坎坷人生，笑看云舒云卷、潮起潮落。退休并不是人们常说的那种夕阳无限好，可是近黄昏的伤感。而应该是夕阳无限好，晚霞更辉煌的壮观。退休是春晖永绽的延续，是金秋灿烂的辉煌，是朝花夕拾的收获盘点，是人生畅想的幸福时节，是子孙绕膝的天伦之乐，是福寿绵长的美好开端。

20、第一，监督部永远是凝聚人心，充满战斗力的集体。看到在坐的年轻人朝气蓬勃，我仿佛看到了自己刚进工厂的情景。时光飞逝，33年过去了，我也将离开工作岗位。心中满满依恋，我不舍曾经一起工作过的监督部这些朝夕相处的兄弟姐妹们。因为33年在锌厂工作，我们早已经结下深情厚谊。就是刚来的小年轻人，虽然没呆上几天，但我没有遗憾，因为从你们身上，我看到了监督部的新希望！

年年岁岁人相似，岁岁年年人不同。不知不觉中，走过了12年，再聚首，仿佛学生时代就在眼前，而感慨万千！留在记忆里的还是那一副副稚嫩的面孔，前往聚会地点的路上，内心是欣喜和忐忑的。

十二年的分别，弹指一挥间，十二年，却也是从一个莽撞少年成长为托起家与社会责任的成人历程；从一个从不省人事跨越到知求盛解的成熟青年的年龄。再聚首，我们为之感动。 聚会在愉快的气氛中结束，临别前约定一年聚一次，虽然明年的相聚还是个未知数，但至少在今天，大家都有这个心。最后大家一致得出了一个结论：女同学普遍变美了，男同学普遍变胖了。

徐老师何许人也？青春中学初一六班数学老师是也。此人海拔不高，擅长挤眉弄眼、神出鬼没，在我们班是严厉、幽默、智慧、温暖等多角色的存在。

那是第一节数学课，悦耳的上课铃余音未了。同学们有的找书，有的写作业，有的还在抓紧时间聊天，乱哄哄一团。突然，教室里安静了下来。大家不约而同把目光投向了教室前门：不知何时，一根黑柱已经杵在那儿了。“徐老师来了！”大家心里都惊恐地尖叫了一声。

徐老师不说一句话，皱着又黑又浓的眉毛，就这么在门口站了将近十秒，镇得我们所有的动作、声音甚至表情都凝固了：正在找书的同学忘记了把桌板放下来，还在写作的同学笔从手里掉到了桌子上都不知道，刚才在聊天的同学甚至都来不及转过身来。我也不敢抬头，眼角余光瞟到前排同学，看到他冷汗都要滴下来了，后脑勺上仿佛写着“害怕”两个字。

终于，徐老师慢慢地走上了讲台，凝固的空气化开了。

徐老师翻开书本，开始给我们上课了。一开始上课的徐老师，不怒自威的形象完全毁掉了。只见他眉飞色舞，手舞足蹈，一会儿把眼睛瞪得老大，一会儿眉毛上下翻飞。尤其是当他眯起眼睛挥着手臂，用极其不满的语调说出那句“卑鄙无耻，龌龊下流”时，全班同学都笑得人仰“桌”翻，腮帮子都笑酸了，还是止不住笑。即使他一本正经地讲课，只要你一和他对上目光，你就管不住自己拼命上扬的嘴角了。可就算他如此擅长挤眉弄眼，还是藏不住浑身上下散发出的严厉。换一种说法，就差在脸上写上“严厉”两个大字了。我们都很疑惑，徐老师是怎么把“严厉”和“幽默”如此完美融为一体的。

上周我作为初一新生代表上台发言，因为是第一次走上青春中学司令台，我有些紧张，拿着稿纸的手不禁有些发抖。这时候，主席台上一声咳嗽吸引了我的注意，啊，是敬爱的徐老师，他正冲我不停地竖大拇指，标志性的浓黑眉毛一上一下地跃动着——他正在用他那擅长的挤眉弄眼给我鼓励呢。一阵温暖顿时包裹了我，我瞬间有了力量。

这就是我们的数学老师徐老师，那个擅长挤眉弄眼的徐老师，那个严厉与幽默并存的徐老师，那个温暖的徐老师。

我能从一个不谙世事生长的农村的非常普通的女孩，变成今日能够自强独立的人，这与我能在20年前幸运地走进当时就水平很高的光中是密不可分的，从那时开始我逐渐认识到了一个更为广阔以前根本不为我所知的世界。在光中的三年，在多位位老师的关心、关怀、帮助和培养下，在诸多同学的`友谊和帮助中，我不仅学到了很多知识，使我有机会上大学，更可贵的是我逐渐树立了积极进取的人生观和世界观，我想是从那时候起，我也逐渐变得在感激之心了，而这些都对我的工作学习有极大的帮助。

当时任课老师如教物理的狄克顺老师、教学化学的胡争明老师和钱琴仙老师、教语文的虞德生老师、教政治的陈泉清老师和朱和兴老师等等，特别是我在光中时的班主任李建国老师和王殿营老师，他们给了我非常多的关心和帮助，而狄校长您在我心目中更是德高望重的老师和长辈！这一切都是我感到无比感激而又自豪的，我会永远记住在光中的那些非常美好的时光。

欣闻母校近年来在办校规模和教学设施等方面都达到了一流水平，教育质量稳步提高，学校声誉日隆，这是我作为一个华光中学的学子的最大骄傲。我非常希望下次回去能到母校看看那儿的老师们和在那儿求学的弟弟妹妹们！现在我能为社会为母校做的还非常少，希望将来我会尽自己所能做一些事情，特别是为亲爱的母校。

饭店的预约

在西方，去饭店吃饭一般都要事先预约，在预约时，有几点要特别注意说 清楚，首先要说明人数和时间，其次要表明是否要吸烟区或视野良好的座位。 如果是生日或其他特别的日子，可以告知宴会的目的和预算。在预定时间到达， 是基本的礼貌。再昂贵的休闲服，也不能随意穿着上餐厅吃饭时穿着得体是欧 美人的常识。去高档的餐厅，男士要穿整洁；女士要穿套装和有跟的鞋 子。如

果指定穿正式的服装的话，男士必须打领带，进入餐厅时，男士应先开门 ，请 女士进入。应请女士走在前面。入座、餐点端来时，都应让女士优先。特别是

团体活动，更别忘了让女士们走在前面。

入座有讲究

最得体的入座方式是从左侧入座。当椅子被拉开后，身体在几乎要碰到桌子的距离站直，领位者会把椅子推进来，腿弯碰到后面的椅子时，就可以坐下来了。用餐时，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持约一个拳头的距离。两脚交叉的坐姿最好避免。

点酒的学问

在高级餐厅里，会有精于品酒的调酒师拿酒单来。对酒不太了解的人，最好告诉他自己挑选的菜色、预算、喜爱的酒类口味，主调酒师帮忙挑选。主菜若是肉类应搭配红酒，鱼类则搭配白色。上菜之前，不妨来杯香槟、雪利酒或吉尔酒等较淡的酒

上菜的次序

正式的全套西餐上菜顺序是：①前菜和汤②鱼③水果④肉类⑤乳酪⑥甜点和咖啡⑦水果，还有餐前酒和餐酒。没有必要全部都点，点太多却吃不完反而失礼。稍有水准的餐厅都欢迎只点前菜的客人。前菜、主菜(鱼或肉择其一)加甜点是最恰当的组合。点菜并不是由前菜开始点，而是先选一样最想吃的主菜，再配上适合主菜的汤。

如何使用餐巾

点完菜后，在前菜送来前的这段时间把餐巾打开，往内摺三分之一，让三分之二平铺在腿上，盖住膝盖以上的双腿部分。最好不要把餐巾塞入领口。 饮酒与食物的搭配

饮酒时应该搭配食用什么食物，时常困绕着人们，几百年来，饮酒时选择适当的食品似乎已经形成了一条条的规律。但是，随着现代的社会中新食品和新型酒类的不断涌现，这些规矩显得陈旧，越来越不适用了。

饮酒如何搭配食物首先应该明白一点，生活因个人喜好不同，饮酒和食物搭配毫无疑问的也应该随个人品味随意搭配。你可以按自己口味点叫酒和食物，即使是规则中不允许的，或者与你同桌用餐的朋友坚决反对的话，也不用害羞或不

好意思。生活中有许多看起来不宜搭配的事物组成在一起，还是显得那样和谐。 然而，晚饭时应该用什么酒，你还是拿不定主意时，该怎么办？是不是求助于那些规则搭配呢？多年来，我积累了些经验，可以解决你遇到的难题。这些所谓的“原则”不是告诉你喝酒时吃些什么，只是说明食物与酒类之间如何影响，相互作用的。

饮酒时搭配食物重要的是根据口味而定。食物和酒类可以分为四种口味，这也就界定了酒和食物搭配的范围，即：酸，甜，苦和咸味。

酸味：

你可能听说过酒不能和沙拉搭配，原因是沙拉中的酸极大地破坏了酒的醇香。但是，如果沙拉和酸性酒类同用，酒里所含的酸就会被沙拉的乳酸分解掉，这当然是一种绝好的搭配。所以，可以选择酸性酒和酸性食物一起食用。酸性酒类与含咸食品共用，味道也很好。

甜味：

用餐时，同样可以依个人口味选择甜点。一般说来，甜食会使甜酒口味减淡。如果你选用加利福尼亚查顿尼酒和一小片烤箭鱼一起食用，酒会显得很甜。但是，如果在鱼上放入沙拉，酒里的果味就会减色不少。所以吃甜点时，糖份过高的甜点会将酒味覆盖，失去了原味，应该选择略甜于一点的酒类。这样酒才能保持原来的口味。

苦味：

仍然使用“个人喜好”原则。苦味酒和带苦味的食物一起食用苦味会减少。所以如果想减淡或除去苦味，可以将苦酒和带苦味的食物搭配食用。

咸味：

一般没有盐味酒，但有许多酒类能降低含咸食品的盐味。世界许多国家和地区食用海产品如鱼类时，都会配用柠檬汁或酒类，主要原因是酸能减低鱼类的咸度，食用时，味道更加鲜美可口。

刀与叉的种类

刀、叉等银器类皆称为Cut-lery.刀、叉又分为肉类用、鱼类用、前菜用、甜点用，而汤匙除了前菜用、汤用、咖啡用、茶用之外，还有调味料用汤匙。调味料用汤匙即是添加调味料时所使用的汤匙，多用于甜点或是鱼类料理。如今所使用的餐具依料理的变化而不断变化。正式西式料理的套餐中，，常依不同料理的特点而配合使用各种不同形状的刀叉，并不是一开始就全部摆出来的。说到全套，很容易使人联想到在餐桌上摆满银器的画面，而现在大都是以点用2-3道单品料理的方式为主流。所以，在餐桌上摆满银器的正式用餐摆设，可能只能在喜宴上才能看得到了。最近，使用一组的刀与叉的情况渐少，仅吃2-3道前菜的人愈来愈多，而刀叉也并不随之变换，大都是以一组刀叉吃接着送上的前菜。而那种在刀叉上摆着的刀与叉(或汤匙)，并放置于餐盘右侧的餐厅也日渐增加。肉类料理所使用的刀的形状，不论是哪一家餐厅大致上都一样，不过鱼类料理所使用的刀，往往依各餐厅而有所不同。尤其是最近，与肉类料理用刀的宽度相同的鱼类料理

用刀有逐渐增加的倾趋势，且比这宽度更宽的也很常见，也有一些刀幅更宽并在刀刃部分加上豪华装饰的鱼类料理用刀。此外，还有餐厅以调味料汤匙代替鱼类料理用刀。刀叉就像是中国的筷架一样。有时是刀与叉(或汤匙)两只为一组放置在刀叉架上；有时是将刀、叉、汤匙三只为一组，放置在刀叉架上；有时是刀与叉(或汤匙)两只为一组的放置其上，使刀的刀刃部与叉子的前部不会碰触到桌巾。 刀与叉的使用方式

英美人的饮食习惯不一样。吃肉菜时，英国人左手拿叉，叉尖朝下，把肉扎起来，送入口中，如果是烧烂的蔬菜，就用餐刀把菜拨到餐叉上，送入口中，美国人用同样的方法切肉，然后右手放下餐刀，换用餐叉，叉，叉尖朝上，插到肉的下面，不用餐刀，把肉铲起来，送入口中，吃烧烂的蔬菜也是这样铲起来吃。 吃饭时，利用叉子的背面舀起来吃虽然不是违反餐桌的礼仪，不过看来起的确是不怎么雅观。吃米饭之类的料理时，可以很自然地将叉子转到正面舀起食用，因为叉子正同的凹下部位正是为此用法而设计的。这时候，也可利用刀子在一旁辅助用餐动作。将餐盘上的料理舀起时，利用刀子挡着以免料理散落到盘子外面，如此一来就可以很利落地将盘内食物舀起。如有淋上调味酱的料理了，也可以利用刀子刮取调味酱，再以汤匙或调味酱用汤匙将料理与资料一起送入口中。如以叉子叉住，再用汤匙淋上调味酱后食用，则是错误的动作，因为这样一来，在料理送往口中时，酱料会滴滴答答落得到处都是，搞得一团糟。以叉子舀起料理时，以左手持用叉子，将食物置于叉子正面的叉腹上送入口中。在与朋友聚餐的轻松场合，如果不须用到刀子，可以用右手拿叉子进餐。饭应以正面叉腹而非叉子背面舀起，这样可以比较容易食用，而且也较优雅自然。当盘子内的细碎食物聚集时，可利用刀子挡着，再以叉子靠近舀起。利用汤匙代替刀子也是可以的。以叉子将料理聚集到汤匙上，再以汤匙将食物送入口中。调味酱用汤匙与一般汤匙的用法是一样的。应利用叉子将料理推到调味酱汤匙上食用，而非以叉子叉住料理再以调味酱用汤匙淋上酱料，因为后者是违反礼节的。

如何摆置刀与叉

用餐中为八字形，如果在用餐中途暂时休息片刻，可将刀叉分话盘中，刀头与叉尖相对成“一”字形或“八”字形，刀叉朝向自己，表示还是继续吃。如是是谈话，可以拿着刀叉，无须放下，但若需是作手势时，就应放下刀叉，千万不可手执刀叉在空中挥舞摇晃。应当注意，不管任何时候，都不可将刀叉的一端放在盘上，另一端放在桌上。

刀与叉除了将料理切开送入口中之外，还有另一项非常重要的功用。刀叉的摆置方式传达出“用餐中”或是“结束用餐”之讯息。

而服务生是利用这种方式，判断客人的用餐情形，以及是否收拾餐具准备接下来的服务等等，所以希望积闰能够记住正的的餐具摆置方式。特别要注意的是刀刃侧必须面向自己。用餐结束的摆置方式有两种：用餐结束后中，可将叉子的下面向上，刀子的刀刃侧

向内与叉子并拢，平行放置于餐盘上。接下来的摆置方式又分为英国式与法

国式，不论哪种方式都可以，但最常用的是法国式。尽量将柄放入餐盘内，这样可以避免因碰触而掉落，服务生也较容易收拾。

出席结婚餐宴时，不论怎么将餐具摆成“用餐中”的位置，只要主要宾客用餐结束，就应立即把所有的料理收起。所以宴会时，切记皆以主要宾客为中心进行。在宴会中，每吃一道菜用一副刀叉，对摆在面前的刀叉，是从外侧依次向内取用，因为刀叉摆放的顺序正是每道菜上桌的顺序。刀叉用完了，上菜也结束了。中途需是谈话或休息时，应该将刀叉呈八字形平架在盘子两边。反之，刀叉柄朝向自己并列放在盘子里，则表示这一道菜已经用好了，服务员就会把盘子撤去。前菜或是甜点等，如果是可以直接用叉子叉起食用的料理，没有必要刻意地一定使用刀子。在家庭内的餐会或是与朋友之间的轻松聚餐，像沙拉或是蛋包饭之类较软的料理也可以只使用叉子的进餐。但是在正式的宴席上使用刀叉，能给人较为优雅利落的感觉。另外，在欧洲等地，常可看见有人右手拿叉子，左手则拿着面包用餐。不管吃得怎么利落优雅，这样用餐也只能在家庭或大众化的店中，在高级餐厅内是绝对行不通的。

没用过的刀子，就这样放在桌上即可，服务生会自动将它收走。

虽说将刀与叉放在餐盘上并拢是代表结束用餐的讯息，但是没有必要把干净刀子特地放入弄脏的餐盘内。

没有用过的餐具保持原状放在原处即可，硬要追求形式的规则反而显得奇怪。随机应变，依当时的状况处理事物才是最正确的。

即使掉了也不算出丑，但是自己弯下腰去捡就满丢脸的。所以东西掉了的时候最好请服务生过来替你捡起。服务生随时都在注意客人的情况，所以会很快地再拿新的餐具过来，万一服务生没有注意到，可以面向服务生稍微地将手抬高一下，尽量不要引起其他人侧目注视。

服务生的工作是为了使客人能更愉快地用餐，所以尽可向他们提出要求。 如何用手拿着吃

如果你不知道该不该用手拿着吃，就跟着主人做。记住：食物用浅盘上来时，吃前先放入自己的盘子。下面是一些可以用手拿着吃的食物：带芯的玉米，肋骨，带壳的蛤蚌和牡蛎，龙虾，三明治，干蛋糕，小甜饼，某些水果。脆熏肉，蛙腿，鸡翅和排骨(非正式场合)，土豆条或炸薯片，小萝卜，橄榄和芹菜等。 三明治

要记住，小的三明治和烤面包是用手拿着吃的，大点的吃前先切开。配卤汁吃的热三明治需要用刀和叉。通过拿面包的方式，可以测试出一个人是否是个有修养的人。不过只要你记住在吃面包或蛋卷时，往上抹黄油之前，先把其切成两半或小块的话，你就可以轻松得通过测试。小饼干用不着弄碎。使用你盘中的黄油刀，抹油应在盘子里或盘子上部进行。把黄油刀稍靠右边放。刀柄放在盘边外面以保持清洁。热土司和小面包要马上抹油。不必把面包条掰碎，可在其一面抹黄油。把丹麦糕点(甜蛋卷)切成两半或四半。随抹随吃。

熏肉

吃法很简单，吃带肥肉的熏肉要使用刀和叉，如果熏肉很脆，则先用叉子将肉叉碎，再用手拿着吃。

如何吃水果

苹果，梨 在宴席上，要用手拿取苹果或梨，放在盘里。你可以用螺旋式将其削皮。如果说样做很难的话，就水果放在盘上，先切成两半，再去核切块，然后用叉或水果刀食用。如果场合更加随便点的话，你可以用手拿着吃。

鳄梨 带壳的鳄梨需要用勺来吃，如果切成片装在盘子里或拌在色拉里，要用叉子吃。

香蕉 如果是在餐桌上吃香蕉，要先剥皮，再用刀切成段，然后用叉子叉着吃。在非正式场合如野餐，海滩等，要把香蕉剥出一半，然后向猴子一样吃。 无花果 鲜无花果作为开胃品与五香火腿一起吃时，要用刀叉连皮一起吃下。若上面有硬杆，用刀切下(否则会嚼不动)。作为饭后甜食吃时，要先把无花果切成四半，在桔汁或奶油中浸泡后，用刀叉食用。

柚子(橙子，桔子) 吃柚子时，要先把它切成两半，然后用茶匙或尖柚子匙挖出食用。在非正式场合，可以把柚子汁小心地挤到茶匙中。剥橙子皮有两种方法，两者都要使用尖刀。方法一：螺旋式剥皮。方法二：先用刀切去两端的皮，再竖直将皮一片片切掉。剥皮后，可以把橙肉掰下来。如果掰下的部分不大，可一口吃掉。如果太大，要使用甜食刀叉先切开，后食用。如果橙子是切好的，也可以象吃柚子那样使用柚子匙或茶匙挖着吃。吃桔子要先用手剥去皮，再一片一片地吃。你可能要剥皮并去除白色覆盖膜，尤其是膜很厚的时候。

葡萄 对于无籽葡萄没什么讲究，一粒粒地吃就行。若葡萄有籽，林把葡萄放入口中嚼吸食肉质，然后把籽吐到手中。要想容易地剥去葡萄皮，则要持其茎部放在嘴边，用中指和食纸将肉汁挤入口中。最后把剩在手中的葡萄皮放在盘里。

芒果，木瓜 整个芒果，要先用锋利的水果刀纵向切成两半，然后再切成四分之一半。用叉子将每一块放入盘中，皮面朝上，并剥掉芒果皮。你也可以象吃鳄梨那样用勺挖着吃。如把芒果切成两半，挖食核肉，保留皮壳。吃木瓜象吃鳄梨和小西瓜一样，先切成两半，抠出籽，然后用勺挖着吃。

桃李 将桃李先切成二分之一半，再切成四分之一半，用刀去核。皮可以剥下来，但如果带着皮切成小块，用甜食刀叉食用也是不错的。

柿子 吃柿子有两种方法：一是先切成两半，然后用勺挖出柿肉；二是将柿子竖直放在盘中，柄部朝下，切成四块，然后再借助刀叉切成适当大的小块。食用时将柿核吐在勺中，放到你的盘子的一边。不要吃柿子皮，因为太苦太涩。

菠萝(果肉) 很简单，吃鲜菠萝片时，始终使用刀和叉。

草莓 大草莓可以用手柄部，蘸着白砂糖(自己盘中的)整个吃。然后将草莓柄放入自己的盘里。如果草莓是拌在奶油里的，当然要使用勺子。