寒假周记范文 小学生（精选20篇）

清晨，我的美梦还没做完，就被老妈给吵醒了，我才突然想起今天我要和我的同学一起去农家乐！赶紧收拾收拾。“我们出发喽！”二小时后我来到了终点站句容。走过竹林，穿过一块块浅绿梯田，踩在泥巴小路上。来到了一个农家。我的目光被几个小磨盘给吸引住了。老妈说：“今天我们要一起学磨豆浆。”

我的同学沈灵羿和刘姝欣一个推着一根接在上面的粗木棍，另一个往磨盘上的小孔里泡好的黄豆和水。沈灵羿用力推了几圈，沿着磨盘边上流出了豆浆。

我正看得出神，老妈问我：‘’你想不想也去推一推？当然了，我迫不及待地跑了过去。

“看起来简单，做起来可就不一定喽！”农家大伯说。我胸有成竹地说：“我能行！”于是我推起磨来，天哪！还真是推不动，我让老妈帮我加把劲，我也使出了全身的力气，脸蛋都涨红了，才歪歪扭扭地推了几圈。我赶紧往磨里加豆和水，终于也流出了白花花的豆浆来了。

农家大伯说的对，看起来容易做起来难呀！什么事要自己亲自实践才能有所收获！

一年一度的寒假到来了，为了响应学校大队部发出的”过一个丰富多彩的寒假”的号召，结合本人实际，制定如下计划：

一、学习方面

1、认真完成老师布置的假期阅读，每天写2篇，保证质量。

2、我的字写得不好，为了练好字，我每天写一篇钢楷。

3、阅读《小人国和大人国的故事》，每天看5页，读后讲给奶奶听。

4、每天准时去上作文班，保证学好作文。

二、劳动方面

1、每天自己叠被，整理房间，

2、每天给妈妈捶背，按摩至少2次，减轻妈妈的疲劳。

三、体育方面

1、每天早、晚跳绳各100下

2、每天做3次眼保健操，每次10分钟。

四、娱乐方面

1、每天看一小时的动画片。

2、每天玩30分钟的电脑。

今天我读了叶圣陶爷爷写的一本书名叫——《稻草人》。这本书中对我触动最大的就是《傻子》这篇文章了。

这篇文章写的是傻子的经历，叫他傻子是因为文中有许多人都认为他的行为像是个傻子也因为他没有名字。他师父让他和他兄弟劈柴，可傻子却让兄弟睡觉，自己劈柴;他半路捡着元宝，却等失主来才走;他还把自己的.饭都送给了难民。

看了这篇文章，或许很多人觉得傻子很傻，事事为别人着想自己受苦。但是我却认为傻子并不傻，他有一颗善良诚实的心，许多人都不曾拥有，希望我们身边会出现更多这样的“傻子”!

随着寒假的到来让我明白努力学习的重要性，由于平时学习基础较差的缘故让我很难追赶上其他同学的步伐，但我也明白这类状况的出现完全是自己平时没有用心学习的缘故，须知自己距离小学毕业只有一个学期的时间自然要予以重视，所以这次寒假的到来也意味着自己有了复习以往所学知识的机会，我制定了寒假学习计划并希望自己能够严格执行下去。

一周内完成寒假作业是我需要在假期内做到的，而且在写寒假作业的时候需要深入理解每个题型才行，让寒假作业完成得更有意义并从中学到重要的知识点。我在学习方面主要是数学科目严重拖了后腿，虽然严格意义上来说该记的公式自己都能够牢记在心，但由于做题不够严谨的缘故导致自己常常因此丢分，因此我需要每天至少花费三个小时的时间来学习数学，主要是通过题海战术的方式来让自己多做题，做得题目类型多了自然能够有效避免错题的出现，而且我在仔细做题的时候也要养成检查题型的习惯。

除了较差的数学科目以外自己在语文科目之中也存在着不足之处，主要是字迹差的问题常常被老师批评，我明白学生字迹差的问题很容易影响到今后的发展，至少要尽快纠正握笔之类的错误习惯才行，因此我打算利用假期的时间来临摹字帖从而解决自己字迹差的问题，因此我每天至少应该临摹十页字帖才能够起到巩固的效果，而且我也应该多抄写课文来检验自己的练字成果，在练字的`过程中还能够起到记忆课文的效果自然要认真对待才行。

英语科目的成绩虽然并不差却也要认真学习才行，主要是为了将英语科目的学习打造成自身的优势，这样的话在下学期学习英语的时候就能够站在更高的起跑线上，除此之外我也可以找亲戚借阅六年级下册的课本来进行预习，通过这种方式来粗略了解下学期需要学习的内容，这样的话也能够让自己认识到下学期学习的重要性，总之我要先复习好以往的知识点从而弥补自身的不足，要确保自身不会存在偏科现象并养成良好的学习习惯，而且对于错题也要认真分析出错的原因并确保不会再轻易犯错。

随着寒假脚步的临近应该要正视自己在学习方面的不足，因此我会严格执行寒假学习计划并期待在下学期有所进步，我也会巩固好自身的学习基础并期待有着更好的表现。

从小学习理财的孩子，长大后会具备以下六方面特点:

你的孩子能成为有经济责任心的成年人

你的孩子能建立正确而有力的金钱观

你的孩子将学会实用的理财技巧并坚持正确的花钱习惯

孩子们将能自信地做出自己的决定

孩子能正确的看待金钱

教给孩子关于金钱方面的知识能促进亲子关系

一起和瑞丫妈妈来学习这本书的第一章《零用钱合同》:)

三个主要的目标

实施时间:1-6个月

让孩子了解金钱的用处

教孩子一些基本的理财常识

帮孩子养成使他受益终生的储蓄习惯

当孩子长到五六岁时，如果能认识钱币的不同面值，也知道需要一定数量的钱才能买到想要的东西，零用钱计划就可以开始了。

重要的零用钱原则

原则一 给孩子一个许诺

在开始实施零用钱制度之前，向孩子保证在每周的某一天会给他零用钱。该书作者建议，按照孩子的年龄，每周给他年龄数一半的钱。每周确定一天作为发零花钱的日子，并且一定要遵守诺言。

原则二 让孩子向你做一个保证

在孩子拿到零用钱之前，要保证两件事情:第一，必须把零用钱的一部分攒起来;第二，剩余的钱作应急之用---也可以用来娱乐---但是用完后不能要更多的钱。

原则三 持之以恒，坚定不移

零用钱计划一旦开始，就一定要坚持下去。孩子们会像盼望领工资一样。如果孩子拿到钱后立刻就花掉了，不要再另外给他。

原则四 别把零花钱与家务或者成绩搅在一起

父母给孩子零用钱是因为他是这个家庭的一员。根据作者的经验，以及许多心理学家和顾问的建议，零用钱不应该与孩子的个人成绩，例如考试得到一个A，或者干家务等行为联系在一起。要鼓励他勤奋学习、行为端正，可以用别的方式(后续会详细讨论)。给孩子零用钱的目的只是为了教给他一些有用的理财常识。

原则五 在零用钱合同中规定储蓄的内容

孩子们应该在年幼时就培养存钱的习惯。教孩子存钱的最佳时机就是第一次给零用钱时。作者建议让孩子从每周的零用钱中拿出25%存起来，每个月把攒出的钱存到银行或者放到储蓄罐里。

第一次给零用钱

钱数和日期

整个过程第一步就是确定零用钱的数目和发放日期。一个原则是给孩子相当于他年龄数一半的钱或者是与年龄数相同的钱。务必从实际出发，零用钱数目应该根据自己的经济状况决定。

最好以硬币的形式给孩子，尤其是年幼的孩子。这能使他们更清楚手里有多少钱，还可以训练运算能力:)建议在每个星期天或者星期一发放零用钱，如果在周五，钱很可能在周末就会被全花掉。

为将来储蓄

首先明确你想让孩子存出多少零用钱，建议是25%，但是你也可以要求他存的更多或者更少些。财务顾问通常建议成人至少拿出工资的10%作为储蓄。如果一开始就会孩子提出一个较高要求，等他们长大后就会觉得10%的目标很容易达到。

教会孩子储蓄可以使他们以后成为理财能手并能做到经济独立。

购买存钱罐和钱包

带孩子出去买一个钱包和一个不用击碎就可以打开的储钱罐。储钱罐用来存钱，钱包用来装平时的零花钱。送给孩子这两样东西可以让他们理解存储和花销这两个概念。如果你的孩子已经有10岁了，可以开一个银行账户代替储钱罐。

零用钱合同

在给孩子零用钱之前，坐下来和他一起设计一个简单的合同。在合同中，你同意在每周给他一定数量的零用钱，而他同意做以下事情:

把零用钱的25%攒起来;

每个月末把当月攒出的钱存到银行;

头三个月不可以到银行提取存款;

存款只能用来购买合同上列出的商品或与之相关的东西。

遵守这些约定可以使孩子锻炼良好的理财能力，学会确立目标，培养遵守诺言的品质。制定零用钱合同的过程非常有趣，孩子们可以借这个机会提出很多关于金钱的问题。

1、你的勤奋和努力是班里出了名的上课总能看到你坐的端正的身影，听到你清脆的嗓音学习，工作你总能带着一股认真的劲儿瞧你，字迹端正了，成绩稳定了，大家也更喜欢你了继续加油吧!你将成为一个更出色的班干部。

2、你是一个爱劳动讲礼貌爱学习，成绩十分优秀的孩子。

3、你尊敬老师，热爱劳动，能与同学搞好团结，但学习上缺乏自觉性，玩字当头，把作业丢在脑后，学习成绩不理想，其实你并不笨，希望你明确学习目的，向班上的好同学看齐，做一个诚实的好孩子。

4、你是一个活泼可爱的女孩，真讨人喜欢，做事能干，是老师的得力助手平时能歌善舞，同学们都很羡慕你班级工作认真负责，真了不起，但由于年龄小，自控能力差希你发扬优点，弥补不足。

5、尊敬老师，团结同学热爱学校生活，积极参加课外活动。

6、你的进步是喜人的，是有目共睹的，但要一直保持进步势头是要付出艰苦努力的，只要你扬长避短，多与勤奋善思”交交朋友，就象你插上两只虽有力的翅膀，将会飞得更高更远。

7、知道吗?任何一种容器都装得满，唯有知识的容器大无边，如果春天不播种，夏天就不生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝，希望你多下功夫，在中学中大展身手。

8、你热心集体热爱劳动认真学习，是我们班名副其实的好学生”整洁的教室有你的一份功劳，如果你能在课堂上踊跃发言，认真听讲，课后认真完成作业，你将会更棒!努力吧!给父母和老师一个惊喜!

9、活泼好动的你有一颗上进的心，你爱劳动爱学习，为加入少先队而努力过可是不够自觉，贪玩，不爱动脑筋，所以成绩进步不大如果你上课专心听讲，认真写作业，你一定能取得很好的成绩。

10、活泼好动，聪明伶俐，心灵手巧，乐于助人，关心班集体。

11、你是一个爱表现自己的男孩你尊敬老师，热爱劳动，能与同学搞好团结，但学习上缺乏自觉性，玩字当头，把作业丢在脑后其实你并不笨，力气又大，希望你明确学习目的，向班上好同学看齐，不要把珍贵的时间浪费掉。

12、你时时都在思考问题，渴望得到更多的知识;你时时都在伏案苦读，所以成绩十分优秀你能完成好老师交给的一切任务，受到大家的一致好评，教室里有你那小老师”的倩影，这就是你，一个勤学善问乐于助人的好孩子。

13、活泼开朗，细腻温和关心他人，热爱集体，做事认真负责。

14、你是个性格内向，且明理懂事的孩子平时能自觉遵纪规，积极参加公益劳动，团结同学，关心集体，学习尚认真，作业质量有明显的提高，希今后在各方面严格要求自己，积极参与课堂研讨，在学习上加倍努力，争取更大进步。

15、在老师眼里，你是个不善多言的孩子你尊敬师长，友爱同学，关心集体，乐意为大家服务，学习上你自觉认真希望你以后上课要积极举手，大胆发言，抓住机会，努力培养自己的口头表达能力，为写好作文打基础。

16、你性情温和，言语不多，但待人诚恳礼貌作风踏实，办事认真严格遵守班级纪律，热爱集体，关爱同学学习上有一定的钻研精神，但学习效率不高，功课起伏较大愿你在学习过程中，全面发展!

17、你性情敦厚，诚实可信，尊敬师长，团结同学，行为举止文明，你擅长足球，绿茵场上洒下了你的汗水愿你打下扎实的文化基础，使你能在足球王国里腾飞，我愿做你最忠实的球迷!

18、你很努力地做好每一件事，无论是学习还是劳动，只是老师总觉得你的字没有什么进步，或许是不进则退的原因吧凡是都一样，在小学的最后一个阶段，老师希望你能坚持到最后，争取能有突破性的进步。

19、你工作很能干是班上的小能手平时尊敬师长关心集体学习认真但缺乏钻研精神常出现意想不到的问题愿你思维更敏捷头脑更灵活。

20、你是一个机灵顽皮的男孩你虽个子小但活动量较大，你对人有礼貌，劳动能积极参加但作为学生应把学习放在第一位希你今后端正学习态度，不要惹事生非，做一个人人喜爱的好学生。

21、看到你的脸就能知道你是一个能力较强的学生你尊敬老师，热心为大家做事，上课也能积极举手，但有时不够自觉爱管闲事，老师希望你不要惹事生非，讲话要有分寸，一心把自己的学习成绩搞上。

22、活泼开朗，细腻温和一棵纯净的童心，使你赢得了全班同学对你的信任。

23、羞羞答答的你是一个尊师守纪，团结同学的好孩子感谢你这学期辛勤地为同学服务，以及在校运会上努力拼搏为班争光你学习自觉主动，成绩优良如果你在书写方面再下苦功，向爸爸学习，你将更上一层楼。

24、勤奋好学，诚实可爱;你做事踏实认真为人忠厚，是一个品行端正有上进心为人朴实，性格沉静，虽然言语不多，但能感觉出你对班级的关心和参与。

25、你是一个性格内向的女孩，你腼腆的微笑中总含有一丝羞涩，使同学和老师多了些亲切感，但若能够和同学们交谈，多与老师接触，我相信你一定会有更多的好朋友。

26、聪敏懂事热情大方的你是个尊师好学，文明守纪，关心集体，助人为乐的好女孩望学习上再细心些，把字写漂亮，百尺竿头，更进一步。

27、你是个性格内向，不善多言的孩子，平时自觉遵纪守规，礼貌待人，团结同学，劳动积极，但学习上缺乏上进性希今后认清形势，充满紧迫感，在学习上加倍努力，尽快提高作业质量，下决心赶超先进生。

28、你的欢笑像一支歌，你的热情像一团火，你对待工作认真负责，乐于助人，是一个有正义感的男孩，希望你继续努力，争取成为品学兼优的好学生。

29、你性格有点内向，办事稳重，待人真诚关心集体，乐于助人，本职工作认真负责，学习认真希今后再接再厉，放下包袱，迈开大步向前奔，只有不断进取，不断开拓创新，才能立于不败之地。

30、课堂上能积极思考老师提出的问题能认真完成老师布置的作业但喜欢说悄悄话，影响学习成绩的提高下学年要继续努力。

开学了，我升入了六年级，是全校最高年级，学校对我们各方面都严格要求，我也想以崭新的精神面貌投入新学期的学习、生活当中，特定计划如下：

1、每一天上课专心听讲，认真完成各科作业，做到书写工整、美观。

2、每一天有30分钟读书时间。看报纸、课外书籍，坚持摘录好词佳句，丰富语言。

3、针对数学计算马虎的问题，每一天保证10分钟的练习时间，提高计算的准确性。

4、做到不懂就问，不会就学，对当天出现的问题及时解决，对当天出现的作业的错误及时改正。扎扎实实地学好文化知识。

5、写好单元总结。每学一单元后，要对所学的知识进行整理、分类、查找漏洞，总结学习方法，提高学习成绩。

6、每个星期去一次新华书店，仅有博览群书，才能开阔眼界，丰富知识。

以上是我的学习计划，我必须按照计划去做，朝着“三好学生”的方向努力，做一名合格的小学毕业生。

xxx家长：

您好!

我们带着20xx年的丰硕收获，迎来了20xx年寒假生活，在您的关心和大力支持下，我校已圆满完成了本学期的各项教育教学工作，在此向您致以衷心的感谢!为了使您的孩子度过一个平安而有意义的寒假，过一个祥和而愉快的春节，现将寒假期间学校对学生的学习、生活、活动等方面的要求告知与您，希望您能积极配合。

1、按时、有计划的完成寒假作业。

2、一、二年级学生开展"读春联、识汉字"活动，至少背会三副;三至六年级学生每人写出"诵读经典"读书笔记两篇。观看两部电影的心得体会。

3、4-6年级积极参加假期社会实践活动并写出实践报告或心得体会。实践内容：珍爱生命，关爱你我，热爱生活。

寒冬岁末，是规律性的安全事故多发期。为了学生平安、健康成长，现将寒假期间有关安全注意事项告知如下，请您做好学生的假期安全教育和管理工作。

1、教育学生注意交通安全，不乘坐报废车、拼装车、电瓶三轮车、机动三轮车或无证无牌及超载、超速、酒驾等违规车辆;不骑电动车;不在道路上追跑打闹;不去溜冰。

2、重视培养学生的卫生习惯，防止传染病侵袭。冬季干燥寒冷，是流感、流行性脑炎、麻疹等多种传染性疾病的高发季节，提醒学生多饮水，注意保暖，远离传染病源。

3、教育学生防火、防触电、防不法侵害等安全知识与自救方法的教育。

4、教育孩子增强自我保护意识，出行路上不贪玩，不轻信别人。提醒、监督学生外出要按时回家。教育孩子不要到和危险人员、地形复杂的地方玩耍，防止意外事故发生。

温馨提示：根据上级文件规定，寒假从20xx年1月20日开始至2月16日结束。下学期于2月17日(正月十八)9：30报到正式上课。

各位家长，(你孩子年终考试成绩开学后告知于您，请静候。)相信通过我们的共同努力，孩子一定可以度过一个愉快的、充实的、平安的、祥和的、有意义的假期。再次感谢您对我校工作的大力支持，最后，祝大家春节快乐，万事如意!

此致

敬礼

通知人：xxx

日期：xxxx年xx月xx日

愉快的暑假过去了，迎来了新学期的开始。

在这个学期中，我要孝顺父母，做点力所能及的家务事，乐于助人，并不求得回报，尊敬老师，见到老师应向老师问好。

我要按时完成作业，并做到一丝不苟。上课时，我要认真听讲，积极回答问题。不搞小动作，不交头接耳。遇到不明白的向老师和同学虚心请教，并且要弄明白。

课后，不和同学追跑打闹，不大声喧哗，不在教室打打闹闹。

大扫除时，我会轻轻地拿起扫帚和簸箕，把地上的垃圾都扫干净，拿起抹布和小伙伴一起把门、墙、窗上的污渍擦干净，不能拿起扫把在那儿舞来舞去的。

学校有活动应该积极参加，其实获不获奖都没关系，只要自己努力了就行了，因为重在参与嘛。

这就是我新学期的打算，我一定会努力地把它们做到！

小学三年级寒假周记是不是你很想要的呢？希望小学三年级寒假周记在马年为你带来快乐幸福，希望精品学习网可以为你带来想要的信息，新春快乐！

现在我们大家的功课都很忙，本该休息的时间全被占去学习，一堆堆的作业压得我们喘不过气来，但若你真的问我们：“你们最想要的是什么?”我们大部分同学会坦白地告诉你——表扬，而并非自由。

是的，我们学习是为什么?不过是为了老师、长辈、同学的表扬。认真地写作业，考第一，上好学校，为了什么?也是为了表扬……

表扬是对我们的肯定、赞扬和鼓励，是一种心灵的必须品，有了表扬，才有我们不断的努力，才有我们光辉的成绩。

然而，老师与长辈们是多么苛刻他们的表扬!当儿女、学生们做了好事来报喜时，虽然说心中有说不出的高兴，可脸上却依然一副无所谓的样子，嘴里用几句简单的话打发我们，给我们泼上一盆冷水。霎时，喜悦之情如灰被风一般地吹走了，剩下的是什么?只有无助的叹息。于是不再发愤，不再努力;于是失去了上进心;于是有了喜讯不愿告诉别人，让美好的东西，湮没在心底，成为永久的记忆……

我们一次次盼望家长与老师们能给我们表扬，哪怕是一句赞扬的话、一个鼓励的眼神、一个真诚的微笑……可他们却一次次让我们失望，一次次吹走我们的喜悦，在这个五彩缤纷的世界里，少了一份温馨。

可是，又有谁，会真正去倾听我们发自内心的呐喊;又有谁，会真正懂得我们的想法;又有谁，会真正给我们最需要的表扬，来填补我们心灵的伤口呢?

我和陈明是好朋友。一天，我们把在手工小组做的小木船拿出来玩，陈明一不小心把它摔在了地下。争执中，陈明又把它踩坏了。我非常生气，一把夺过他的小木船，狠狠地摔在地上，头也没回地走了。

晚上，我躺在床上，翻过来翻过去，怎么也睡不着。我想起我们一起玩的情景，我们是那么好的朋友，可惜现在……我摇摇头，让自己从回忆中清醒过来，不再想过去的美好时光。

第二天上课时，陈明扔给我一张纸条，上面写着：对不起，我不是故意的，你能原谅我吗?再说，你是故意的，我都没生气，你生什么气啊!我越看越生气，便把纸条扔了，心想：你要是不写后面那句话，我就原谅你了，本来就不是我先摔坏的，我不会原谅你的。

晚上，我在家做作业，忽然听到一阵敲门声。我从门缝里看到外面站着的是陈明，便回房间，继续写作业了。因为我怕我一旦开了门，就会心软地和他和好。

10分钟后，我又听见敲门声。我想：外面寒风呼啸着，陈明等了这么半天，他是真的想和我和好吧，算了，让他进来吧。于是，我便开了门。他看见我，手从背后伸出来。我定睛一看，呀，好漂亮的小木船啊!他微笑着对我说：“对不起，这个小木船是我特意给你做的，请你原谅我。”看着他诚恳的眼神，我想到我也有不对的地方，他却一而再再而三地给我道歉。我不禁愧疚地低下了头，说道：“其实我也有错，我不应该这样任性，对不起。”我们看了看对方，开心地笑了，我们又成为了好朋友。

每次看到陈明送我的小木船，我就想到：友谊是世间最珍贵的东西。

“安全第一”、“安全无小事”，为了使学生能过上一个平安、快乐的学园生活，围绕“道路交通安全”、“溺水安全“、“家庭防火”、“燃放烟花爆竹的危害”、“外出旅游”等易发的安全问题对学生进行安全教育，提高学生的安全意识，使学生学会一些自救的方法，让学生在遇到危险时能采取一定的措施，保护自己。

教学过程：

一、导入：同学们，你们好！我们是21世纪的主人，是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。我们是肩负重任、跨世纪的`新苗。所以要“时时处处注意安全”可是，我们却经常听到一些无端横祸向我们飞来的噩耗；看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。请听故事《踢球》

老师小结：是啊！这多危险啊！为了小小的足球，送上一条腿，落个终身遗憾，真可惜！交通安全，我们可得随时注意。

二、放假了，我们应该怎样注意安全呢？

（一）用电安全

学生说说家里有哪些电器？（引起学生兴趣，因他们较熟识。）

（二）防火安全

1、提出问题讨论：如果你发生火灾或看到邻居有火灾怎么做？（学生各自发表意见，说做法，对正确的肯定。）

2、根据讨论，结合《安全教育读本》向学生补充一些防火知识。

（三）防溺水

回忆以前因游泳、钓鱼、玩水等引发的溺水事故，结合当前天气寒冷的情况，要求学生不能私自到河滩、水库滑冰。

（四）交通安全

1、行走时怎样注意交通安全

（1）在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。

（2）集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。

（3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

（4）穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

2、交通安全：全国平均每天发生交通事故1600起，死亡257人，受伤1147人，直接经济损失731万。真是令人痛心。提醒学生们要特别注意交通安全，上放学时一定要遵守交通规则，过马路时要提高警惕，注意来往的车辆。及时消除交通隐患。

引导讨论（1）行人为什么要在人行道上行走，没有人行道要靠路边行走？（2）行人横过马路为什么要走人行横道？（3）没有划设人行横道的马路应该注意哪些？（4）为什么不能翻越护栏？（5）为什么不准扒车、追车、强行拦车？（6）为什么走路时不能看书或做其它活动？（7）骑自行车应该注意什么？（8）乘汽车时要注意什么？（9）遇到交通事故怎么办？

（五）食品卫生。

在我们的生活中，离不开饮食，可你知道吗？良好的饮食习惯，合理的、营养平衡的膳食，正确的饮食卫生习惯，有效预防传染病的发生，是我们身体健康的重要保证。

出示图片，师随机讲解

1、一日三餐，不可偏废，要合理搭配饮食，各类事物都要吃，不能偏食、挑食。

2、早餐要吃饱吃好，要多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品，不能马马虎虎随便吃一点，或干脆不吃。

3、吃饭前要洗手，生吃的水果、水菜要洗净。

4、吃饭要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，暴饮暴食。

5、吃饭时不要看电视、看书，也不要与别人聊天。

6、剧烈运动后不要马上吃饭；应先休息一下，喝点水，然后再吃饭。吃饭后可以散步，做些轻微活动，不要马上进行大运动量的运动。

7、不喝生水，不喝没有热开或没消过毒的牛奶，生豆浆要煮沸10分钟，去沫后再喝。

8、不要常吃甜食、零食，不要吃过咸的食品。

9、不吃腐烂变质的食物，不随便吃野菜、野果，不购买、不使用街头小摊贩买的劣质食品。

10、不要自己随便拿药吃，要在大人带领下看病吃药。

11、预防非典型肺炎要经常开窗通风，勤洗手。在疾病流行时，外出要带口罩，不去空气不流通和人多的场所，如电影院、商场等。

12、预防禽流感，不要和鸡、鸟等禽类直接接触，万一不小心接触到，一定要马上洗手；不要吃没有煮熟的鸡肉和鸡蛋；去菜场要带口罩。

13、不要玩弄家里存放的各种杀虫剂、鼠药等，以防中毒。

生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，作到警钟长鸣！

星期天上午，我和妈妈观看了《中小学生安全教育知识讲座》。通过观看讲座，我知道了应该怎样避震、面对火灾我们该如何逃生自救、如何减少交通事故得发生等安全问题。

一、当地震发生时，如果我们正在教室上课，要在老师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自得课桌下。地震一停，迅速有秩序得撤离。如果我们在家中应就近躲到坚实得家具下，也可以躲到墙角或管道多得地方、整体性好得小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险得。

二、面对火灾时要迅速逃生，受到火势威胁时，要披上浸湿得衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。

三、预防交通事故：必须遵守交通规则，要走人行道，穿越马路必须走人行横道;在马路上不准追逐打闹、奔跑;不准爬马路边和路中得护栏、隔离栏。通过安全知识教育，能使我们青少年树立安全意识，了解安全常识，学会自我保护，提高应变能力，尽可能减少和杜绝各种意外伤害事故得发生。

每日【具体】

7：00起床

7：20洗漱完毕

7：20----7：50：锻炼【跑步，爬山等】

8：00吃早饭

8：20---9：05做作业【第一节课】

9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)

10：10---10：55复习【第一科】

11：05---11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】

12：00吃午饭

12：30---13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】

13：40—14：25做作业【第三节课】

14：35---15：20复习【第二科】

半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】

15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)

16：45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

吃完饭后——21。：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并背单词或古诗古文等

10：00睡觉

注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

新年快到了，寒假也快到了，我马上就要长大一岁了!

在寒假里，我要认真地完成寒假作业，要看很多的书，其中有一本科幻小说的名字叫做《地心游记》。要合理地安排看电视的时间。还要玩妈妈送我的新年礼物——电子积木，妈妈说，只要我期末考试考得好，妈妈就送我电子积木。考试的时候，我一定要细心、不要漏题，做好了以后要检查，争取考一个好成绩给自己。

一年一度的新春佳节正好在寒假里，我还要去给长辈拜年。

主要安排是这样的：

一、按时作息，早上8：30起床，晚上10：00左右上床;

二、每天用2小时认真完成语数外三科的作业;

三、每天阅读课外书1小时并做摘抄;

四、讲究文明卫生，注意文明言行;

五、生活要自理，积极做好人好事及力所能及的家务;

六、不挑吃穿，不乱花钱，学会节约用钱，用钱有计划;

七、学会如何招待客人;

八、为家人讲些笑话或故事，带给家人快乐;

九、了解世界各国历史，国旗的来历，了解世界地理以及气候的变化;

十、为下学期制定一个学习计划，准备好学习用具;

十一、坚持写日记。

邓小平同志说：“一个学校能否为社会主义建设培养合格的人才，培养德智体全面发展、有社 会主义觉悟的有文化的劳动者，关键在教师。”教育的目标是“德才并重，以德为主”。具体的归位，就是依靠自己良好的职业道德去影响每一位学生。要说何为良好的职业道德，在我看来，道德的好坏并无严格的法律依据，它随人们的思想观念体现于非正式的舆论之中。所谓的明善恶、秉正义、知荣辱等都是人们意象中的代名词。所以我说，道德立于心、工作成于手。作为一名教师就应该现身说法、以身示范，培养自己良好的师德，在师德中体现自我价值，实现良好的教育目的。

师德体现在方方面面，概括的说就是要忠诚于人民的教育事业、教书育人。这是师德最基本的要求。这一表述使教师道德体制与其他职业道德体制明显的区别开来。

教师是蜡烛、是春蚕、是人类灵魂的工程师，在人们心目中，教师的形象是崇高的，是备受人们尊敬和爱戴的。为了维护教师这一崇高的形象，提高自身教育教学质量，完善自身师德修养。本学期，我计划以xx大精神为指导，认真贯彻“三个代表”重要思想和“以德治国”的基本方略，以《中小学教师职业道德规范》和《中小学教师日常行为规范》为依据，加强完善自身的师德建设。希望通过一系列的学习，形成新的教育观、人才观、质量观，养成自身关爱学生，严谨教学、勇于创新的优良师风。计划从以下几方面加强自身师德修养：

第一：加强理论学习：

1、加强政治理论学习。学习xx大报告和在北师大百年校庆上的讲话，学习关于“两个务必”的讲话，学习《公民道德实施纲要》。

2、加强新课程标准的学习。转变教育观念，把培养和发展学生的创新精神和实践能力、收集和处理信息的能力、分析解决问题的能力、交流与合作的能力以及对自然环境和人类社会的责任感、使命感放在重要位置。

3、加强教育政策法规的学习，内容有国务院关于《基础教育改革与发展的若干决定》、《教育法》《教师法》、《中小学教师职业道德规范》。

第二：加强完善自身心理健康教育的学习。计划从六方面入手：

1、端正方向。自觉遵守四项基本原则和国家法律法规，坚决抵制伪科学、伪宗教对校园的侵蚀、渗透。

2、敬业爱岗。热爱教育事业，以改革和创新精神搞好教育教学工作和教科研工作。严谨治学，精益求精，努力提高从事岗位职责的能力，提高工作效率。

3、教书育人。全面贯彻教育方针，积极实施素质教育，开发学生智力，启发学生的探索精神和创新思维，培养学生的实践能力。

4、热爱学生。增强尊重学生、爱护学生的责任意识，建立民主、平等和谐的师生关系，做学生的良师益友。

5、尊重同志。能够与不同性格、不同志趣的教师和谐相处，互相学习、博采众长。努力形成互敬互爱、奋发向上、共同进取的群体氛围。

6、以德修身。严于律已，作风正派，廉洁从教，为人师表。遵守社会公德，追求科学文明的生活方式。

第三：在教学工作中努力贯彻以下三方面的教育思想：

1、热爱学生、想学生所想。

热爱学生是师德建设的核心，关心每一个学生、了解学生、走进学生、对学生严而有爱、严而有度、不讽刺不挖苦学生，促进学生主动。全面地发展，使学生真正变“要我学”为“我要学”。

2、乐于奉献，保持心态。

自古以来，为人师表、以教为荣、不计名利、甘于奉献，都是一名教师的真实写照，保持良好的心态才能有良好的心态对工作尽责，培养学生具有良好的品德，尊重学生、尊重家长、耐心对待每一名学生、无偏袒心理，无歧视后进生心态。不勒索或暗示家长送礼，遵守教师道德十不准。

3、为人师表、以身作则。

作为一名教师，在思想品德上以身作则、诚实、守信、在治学上以身作则、语言美、仪表美、以广博的知识，才学和完善的人格力量，去影响学生，感染学生，真正做到教书育人。

师德建设是一项长期系统的工作，需要我们教育工作者持之以恒的努力，并不断总结经验巩固成果。教育是情感的感召，努力树立教师的良好形象，用自己的言行感动学生、感动家长。

亲爱的各位家长、同学们您们好：

满载收获的x年即将过去，充满希望的x年信步向我们走来。在这辞旧迎新之际，我校全体教职员工向一年来默默耕耘、无私奉献的全体老师和刻苦学习、追求进步的全体同学，致以最亲切的问候和诚挚的新年祝福!向关心、支持学校发展的各位家长及社会各界朋友表示衷心的感谢!

回首过去的十六年里，我校始终坚持“办一所优秀学校，造福一方百姓”为办学宗旨，以“孩子在我校收获的不止是成绩，还有仁爱、文明、自信、坚强和勇敢，收获的是一个金色的、快乐的童年”为办学理念，受到学生和家长的欢迎和社会的认可。我校连续多年廊坊市教育局和霸州市教育局评为优秀办学机构，并被教育部评为“全国剑桥少儿英语优秀培训机构”，和“剑桥少儿英语考点”。

以上成绩的取得离不开社会各界、各位家长的支持和广大师生的共同努力，让我们继续同心同德，凝心聚力，坚定前行，用成绩点燃激情的梦想，用激情续写发展的篇章，让我们共谱2012的崭新辉煌!

再次恭祝大家新年进步，身体健康，阖家欢乐! 祝愿我们的学校明天更美好!

我校定于 1 月 19日----- 1 月 28 日放寒假。年后上课时间如下：

，请家长按时送学生上学。我们相信，在您的积极参与下，在孩子们的努力下，每一个孩子都会在寒假期间有所收获。

另外，学生在寒假期间，要注意安全，按时按量完成假期作业，并力所能及地参与社会实践。

最后，祝同学们寒假愉快!全家春节快乐!请提出宝贵意见!

各位老师们，同学们：

大家早上好!

忙忙碌碌中我们度过了本学期的第四周，下面我把第四周值周情况总结如下：

1、卫生方面：校园内的总体卫生状况较好，基本能做到干净整洁，每个班的同学都能在课前自觉地清理干净教室和环境区域的卫生，但是同学们却不能做到保持好干净整洁的环境，楼道内，校园内时而会看到纸屑零食袋，希望同学们能够加强环保意识，克制不文明的行为，养成良好的卫生习惯。学生应时刻牢记学校是我家，净化靠大家。

2、学习方面：每天早晨七点半学生基本都能到校，大部分学生能够积极主动的学习，教室里无追跑、打闹现象发生。早自习能够在老师的带领下认真早读学习劲头十足。但是在老师吃早餐的时段，低年级学生自控能力差，大声喧哗，高年级的学生表现较好，只有个别学生窃窃私语，东张西望。

3、纪律方面：课间在楼道内打闹的同学少了，这是好现象，但仍有这样一些现象需要引起大家注意，上下楼梯时，有一些同学习喜欢溜栏杆，而且三五个同学一起溜栏杆，尤其是三年级，四年级，五年级的学生，这样是很不安全的，很容易发生意外，希望这些同学引以为戒，时时刻刻注意自身安全和他人的安全。

4、两操方面：课间操同学们都能及时出操，但存在的问题是做操时学生们动作不规范，做操质量不高。跑步时队列整齐，但是缺乏口号。希望同学们在学习的同时加强身体锻炼。眼保健操是表现最不好的，同学们都不能够重视保护视力，有做作业的，有说话的，有下楼上厕所的，希望同学们能够真正的重视起来，一起保护好我们心灵的窗户。

综上所述，获得优秀班集体是：二(2)班，四(2)班 我的总结完毕，谢谢大家!

1. 你有一双会说话的眼睛，但是你好像不太愿意用语言表达自己的想法。这样可让老师捉摸不透了。希望你下学期，把你想到的都说出来，与老师、与同学一起分享吧。

2. 尊敬老师，讲礼貌，热爱劳动，做事认真是你留给老师的最深印象。在学习上你专心听课，作业按时完成。但觉得你总有点胆小怕事，课堂上回答问题表现不积极，如果你在学习上再下苦功，不懂就问，那你成绩一定会有进步。

3. 你是个聪明、活泼的孩子，不管是外表的帅气，还有内在的修养，以及对于学习认真踏实的态度让老师们都赞赏不已。老师祝你在新的学年里，百尺竿头，更进一步!只要你努力，没有达不成的目标。

4. 一年来，你总是文文静静、羞羞答答的。你那绢秀、工整的字迹使人过目难忘，在班会中还获得了好评。你尊师守纪，热心助人，班长工作负责，学习上自觉主动，成绩优良。如果你上课开动脑筋，大胆举手发言，你将是一个出色的小干部。

5. 一直以为你是一个羞羞答答的小男孩，直到校运会那天看见你在田径场上的英姿，才惊觉原来你并不胆小。你尊敬师长，听从教导，学习较自觉，成绩良好。如果你能以跑步比赛的拼搏精神来改正书写马虎的毛病，克服学习上的困难那么你定能成为“三好学生”。

6. 这学期，你好像一下子长大了许多。做起事情来干脆利落，变得懂事勤奋了，老师真高兴啊!你是个当小干部的料，不过一个好干部得样样走在别人的前面。我相信，要求上进、不甘落后的你会更加严格要求自己，成为班中最棒的学生。

7. 老师看着你的大脑袋和有神的大眼睛，就觉得你是一个聪明可爱的男孩，老师同学都喜欢听你讲故事，你讲得故事多么动听，每个同学都拍手叫好，你还是一个有礼貌的好孩子，现在你作业确实比以前认真了，只是作业有时还要拖拉。假如你能做到按时完成作业，同学、老师都会更加喜欢你。

8. 每次批到你的作业，总觉得正确率很高，这与你的认真、细心是分不开的，每堂课上都能听到你满意的回答，你现在比以前懂事了，真正做到了不欺负同学，这是你的进步，老师为你高兴，你平常很喜欢参加体育锻炼，劳动积极肯干，你是一个聪明、好学的孩子，希你戒骄戒躁，为同学做好的榜样。

9. 你是一个文静，秀气的小姑娘，踏实自觉是你的特点。作为班干部你能积极主动搞好本职工作，得到同学的信任和支持。你的作文文笔流畅，征文比赛还在学校获得了奖。望今后多读书，取得更大的进步。

10. 你爱好学习，作业能按时完成，字迹清楚，写的字真漂亮，老师批到你的作业真是一种享受，你在劳动中，总是积极肯干，值日工作非常负责，课后也喜欢活动，如果你能把写字姿势改正确，那该多好啊!希你今后上课时要大胆发言，发挥自己的聪明才智。

11. 你是个学习认真，工作负责的好孩子。懂得尊敬老师、友爱同学。能出色完成老师布置的各项任务。可是，你有一个马虎、粗心的小毛病，望今后改正。

12. 尊重老师，热爱劳动，爱学习是你给老师最深刻的印象。一年来，在学习上，经过你不懈的努力，成绩有了很大的进步，如果你在书写上再下一番苦功，你的字一定写得很棒。希望下学期你上课能开动脑筋，积极举手以言，那么你的进步会更大。

13. 你是一个乐于助人，待人有礼貌的孩子。你思维敏捷，学习勤奋。上课专心听讲，善于思考，上进心强。你还是我们班的小画家。令老师不满意的是你上课坐姿欠端正，望新学期有新表现。

14. 你是一个文静，秀气的小姑娘，踏实自觉是你的特点。作为班干部你能积极主动搞好本职工作，得到同学的信任和支持。你的作文文笔流畅，征文比赛还在学校获得了奖。望今后多读书，取得更大的进步。

15. 在老师的心目中，你是一位得力的小助手，也是一位爱学习，懂事的好孩子，你平时大胆，喜欢跟同学交朋友，语言表达能力较强，希你今后更加严格要求自己，戒骄戒躁，你会更优秀。

16. 老师很喜欢白净可爱的你，干净整洁的衣服更衬托出你清秀的性格。虽然在老师面前很文静，但是私底下你可是个很调皮的男孩。希望下学期，你能在学习上更加点心思，你一定会很棒的!

17. 一个人只有正视自己的错误，他长有所进步。你有时候就能做到这一点，勇于接受师长的批评，改正缺点。希望尊重老师，爱劳动的你，以后认真书写，上课专心听讲，在学习上更努力，语、数都学好。

18. 你尊师守纪，做值日生认真负责，团结同学。学习上，经过自己的努力，成绩进步很大，你认真的时候，写得一手好字，说明只要你用心去做，你能行。祝愿你下一年有更好的成绩。

19. 你是一个积极上进，勤奋学习的好孩子。每次作业完成得很好，令老师感到非常满意。你的作文构思新颖，文笔流畅，征文比赛还获得了奖。希望今后上课积极发言。

20. 娟秀的字体，端正的坐姿，可爱的小酒窝……你是一个非常贴心的丫头，聪明伶俐的你很快就能读懂老师的意思。更出色的是你有认真学习的态度，这太棒了!来年，再接再励，学无止境，一往无前。

寒假即将到来，为了让我的寒假时间被充分利用，我决定给自己制定了一份寒假计划：

一、时间安排

1、每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；

每天保障一小时的无负担课外阅读；

每天保障一小时的英语自学；

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；

可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划

把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；

假期可以自己买一两本自己喜欢的任何书籍；

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、数学课程计划

前十天完成寒假作业，后10天检查、改正，查漏补缺；

自己注意计算细心化的纠正。

4、英语课程计划

英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；

每天坚持听英语磁带，时间不限；

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；

若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

三、活动安排

1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；

5、一个人尝试独立在家呆1-2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；

6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；

7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长；

8、其他：根据具体情况，灵活安排。

在假期中学习，建议同学们最好给自己制定一个学习计划。那么，我们在制定学习计划的时候，需要考虑以下三点：

①首先考生要对已经过去的两年半学习期间的自己知识水平的掌握情况进行自我分析，然后根据自己成绩了解自己的薄弱环节，把每天的时间细化，安排好，专时专用；

②其次考生要明确自己的高考最终目标分数，根据自己的现状与目标间的差距来制定每天要完成多少的任务量，整个假期结束后自己要达到什么样的学习效果以及成绩是否会有一定的提高，都要一一明确；

③最后考生要学会定期检查学习计划的实行情况，如果可以的话，建议把一份详细的假期时间表写下来，贴在显眼的地方，时刻提醒自己要按照计划完成任务，达到自己的目标，以作动力，计划如果不能落实那就失去了计划的意义。

假期，没有了老师的约束与管理，也没有了同学间学习竞争共同进步的氛围，很容易会懈怠，所以自律很关键。学习计划能不能顺利完成就需要看是否有学习方法了，只有高效的学习才能事倍功半。

英语是一门语言，语言是文化的一部分，而文化具有非常深厚的底蕴与历史内涵，所以没有语言文化背景，学习英语就会产生障碍。因为不了解英语的习俗文化，，思维方式与历史背景，就会存在一些词汇，俗语等的理解问题。所以最理想，最实用的方法就是通过阅读大量文章或者名家著作来提高对英语学习的兴趣，同时提高语言词汇的积累，进而提高成绩。考生可以根据自身情况来适当调整每日的阅读量，可以从每天15分钟的美文阅读来入手，也可以选择有音频的文章来跟读，锻炼口语，模仿发音。一定要持之以恒，不可半途而废，英语学习是一项着重积累的过程，只有不停的反复记忆与阅读，才可把知识牢牢锁在脑子里，当考试时自然知识全部熟记，成绩也会随之提高。

另外一个重点--笔记。无论学习什么，都要将所学内容记在笔记本上。笔记是对所学知识的内容与精华与总结，也就是在复习中应着重看的内容。而且在记笔记时，同样会在脑中思考这个知识点，那么当复习时看到知识， 就会起一个温故知新的作用，笔记上的内容最好用不同颜色的笔标记，标出重点难点，要经常去翻看笔记进行高频的记忆与复习。

英语学习重要的是词汇，那么背单词就是重中之重。单词记忆需要技巧，可以将单独的单词放入情景中记忆，也可以在平时的阅读中勾画出不认识的生词，来进行笔记的整理，制作一个生词本。现在科技发达了，很多电子英文词典都有这个生词本的功能，省去了我们做笔记的过程。在阅读时，要养成看到生词先不着急百范文，用笔标记出来，等文章看完或者章节结束后，再回过头猜测生词含义，这样有助于高考试题中的阅读理解的猜测词义题，然后再进行翻阅字典的步骤，来与自己的猜测进行对比，将此生词加入生词本，并设置每日生词的复习提醒。背词汇也可以借助奇速记单词软件来学习。每个单词配有对应的图片，并且有记忆曲线来根据复习情况智能安排复习。此外，还有一些区别于传统记忆方法的单词记忆课程，效果极佳。如奇速英语独创的单词速记课程《思维导图速记初中1500词汇》、《24个故事串记高考3500词汇》等，以及奇速英语的同步单词课程，方法奇特，进步奇速，课程获得国家专利，利用在线教学的方式将这些学习方法交给学生，无论你身在哪个地方，只要有网络，奇速英语都能将免费最优质的英语教学资源送到你面前。

7：30 起床

7：30-7：50 洗漱

7：50-8：00 听一篇英语听力（可以是考题听力，也可以是美文朗读）

8：00-8：30 吃早饭

8：30-10：00 做作业（可以选择自己喜欢的科目来开启自己新的一天）

10：10-11：00 复习（与作业为同一科目，保持学科的连贯性）

11：10- 11：50阅读 （奇速英语时文阅读可以朗诵或跟读）

12：00-12：30 吃午饭

12：30-13：30 午休 （最好中午睡一觉，有助于下午的学习）

13：40-15：00做作业（建议做英语，语法与完形阅读，可以是一套真题模拟）

15：10-16：00复习（可以批改刚才的作业，记录错题与笔记，总结做题方法）

————可以去户外做做运动，溜溜弯，舒缓一下心情————

16：10-17：50 做作业（可以做一些高难度的学科，例如理科，数学）

18：00-19：00 吃晚饭

19：00-20：00 看新闻联播（知晓国家大事，让自己不与世界脱轨）

20：10-21：00 背单词（使用奇速英语app软件工具）

21：10-22：00 自我调整（回顾一天的总结，思考今天知识的掌握情况）

22：30 睡觉（为第二天的努力做好充足的睡眠）