仪式

尊敬的各位领导、各位来宾、女士们、先生们：

大家上午好！皓月照双燕，吉日订良缘。在这生机勃勃，硕果累累的美好时节，在这欢声笑语、天降祥瑞的大喜日子，在这吉祥如意、激动人心的美好时刻，我们欢聚在郯城兴亚大酒店，共同为先生和小姐举行订婚典礼。我的心里非常高兴，我是本次订婚典礼的司仪，首先请允许我代表王凤猛先生和杜娟小姐及其双方的家长，对各位来宾、各位朋友的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！欢迎你们，谢谢你们！

好，朋友们，今天是20xx年7月17日，农历六月初六，是订婚的黄道吉日，现在是北京时间11点08分，吉时已到，我非常荣幸地宣布，先生和小姐订婚典礼现在开始！（放手持彩花）

首先让我们以热烈的掌声欢迎我们的准新郎、准新娘闪亮登场！。

好，朋友们，一对恋人手牵着手，手捧鲜花，面带微笑，正款款向我们走来，越走越富有，越走越光明，走得鲜花铺满地，走得好运天天有，这对恋人正走在他们人生幸福的星光大道上，朋友们，让我们用掌声祝福他们吧！（撒花瓣）

好朋友们，对于先生和小姐，我想大家可能都非常熟悉，但是在今天这个大喜的日子里，我还是来介绍一下吧。

尊敬的各位来宾，老师，同学们：

刚刚进入火红火红的六月，这天，我们红霞小学十分荣幸地迎来了一批尊贵的远道来宾，他们是牌务科技有限公司的爱心代表。一行而来的还有长期协助此次活动的中国爱心计划鄂黄分社和志愿者们，我在此代表校园全体师生员工，对他们的到来表示热烈的欢迎。

至这天为止，一个多月的时间里，在--志愿者的无闻付出下，贵公司为我们校园捐赠了超多、多样的体育设施和用品，丰富了学生和教师的课余生活，让我们的操场上更添了活泼生机;万物书为贵，贵公司还为我们的所有班级配置了图书柜、展板，合计两千多本崭新的图书，让我们的每个教室转成了书籍的超市，知识的海洋，学习的乐园;自古寒门多学子，贵公司还将亲临学生家门，为我校的贫困家庭学生从物质和精神上给他们送去关注和关爱。明天，他们还将为我们全校学生和老师带来丰富多彩的第二课堂，激发我们的学习热情，教育热情，我想明天将会是把学生心中的梦想课堂变为现实的课堂。

我相信在贵公司的爱心资助和鼓励下，我们的校园将越来越漂亮，我们的学生学习、生活将越来越快乐。我们教师也将以更大的教育热情投入到工作中，把我们的校园办成人民群众心中的满意校园。

大音希声，大爱无言。对贵公司再多的感恩，我们将在今后以行动来证明，也恳请贵公司今后能继续指导工作，带来大都市的东风，让我们的校园、学生走得更远，飞得更高。

最后，我代表我校全体师生，再一次对贵公司的爱心道声“谢谢”并祝牌务科技有限事业蒸蒸日上，贵公司领导员工以及志愿者们身体健康，事业顺利，家庭和睦，万事如意!

尊敬的各位领导、来宾，亲戚朋友们：

大家中午好!良辰行乐事，吉日结良缘。今天是公元20__年__月__日(古历____)，在这个喜庆而又美好的日子里，我们两情相悦，欢聚一堂，聚集在正宁县轩辕大酒店，我也非常荣幸在这里主持并举行美女杨莹帅男__先生的订婚仪式，让我们共同见证和分享这对帅男美女由相知、相恋到相爱的喜悦，让我们大家度过一个非常幸福而难忘的快乐日子。

首先，我要隆重地介绍前来参加今天订婚仪式各位领导和佳宾。

来自正宁县公安局领导和同志们有：

来自女方的家人及其亲戚朋友有：

来自男方的家人及其亲戚朋友有：

请允许主持人__代表__以及家人，对各位领导及其亲戚朋友的到来表示热诚的欢迎和衷心的感谢!下面订婚仪式正式开始。

第一项，请男女主人公登场(行鞠躬礼)亮相。

第二项，有请正宁县公安局治安大队队长张争彦介绍杨莹的基本情况;

有请正宁县城关派出所长__介绍__的基本情况。

第三项;现在我们用掌声有请今天最美丽的杨莹小姐和最幸福的__先生承诺表态好不好?(鼓掌)

现在请问__先生：您愿意和您身边的杨莹小姐订婚无论是贫贱与富贵直到永远吗?(我愿意)请大家掌声支持，

请问杨莹小姐：您愿意和您身边__先生订婚无论是贫贱与富贵直到永远吗?(我愿意)请大家掌声支持!

第四项，互赠订婚礼物。先请__给杨莹赠送订婚礼物，再请杨莹给__赠送订婚礼物。男女双方分别为对方赠送衣服一身，象征着在今后的生活中他们将互相关爱、嘘寒问暖、知冷知热、共度人生。

第五项、双方挂订婚同心锁。

我送你一份情你送我一把锁;岁月悠悠情也悠悠心不再漂泊;我把心交给你你把心交给我;两心靠拢不需要沉默;你送我一份情我送你一把锁;肠也悠悠爱也悠悠心不再寂寞;我今生拥有你你今世陪伴我喜怒哀乐同有一把内心锁。

男大当婚，女大当嫁。在今天这个大喜日子里，其实兴的应该还有两位年轻人的父母。父母辛辛苦苦把你们养大、教育你们、培养你们，费了很多的心血，从今天开始，父母亲正式看见你们真正的长大成人，今天一对儿女正式真正的订婚了，希望他们在建设好美好幸福家庭的基础上，同心同德打造事业的成功!我建议，我们的来宾都用你们的掌声有请一对新人的伟大而慈祥的父母双亲!现在有请：双方父母上台!由双方父母一同给自己未过门心爱的儿媳和女婿带上标志着订婚的同心锁。(请大家鼓掌)，这是咱们庆阳人订婚过程中的最最重要的议程，标志着男女双方正式成亲。大千世界，芸芸众生，有缘千里来相会，无缘见面手难牵。他俩能寻觅到一位终身相伴的知己，真是可喜可贺，在这里祝愿他俩爱情天长地久，生活幸福美满。

儿女不忘养育恩，今朝订婚，双亲为大。现在请二位准备!答谢高堂，一鞠躬，感谢养育之恩，再鞠躬，感谢抚养成人，三鞠躬，永远孝敬老人。二拜来宾!感谢来宾的祝贺与祝福一鞠躬、再鞠躬;

第六项、喝交心酒。互换金盅，喝订亲酒。请两亲家举起手中的酒杯，换盅，干杯。情投结成两家亲，意合牵成百世缘。不结亲是两家，结了亲是一家。订亲酒一喝，象征着今天订婚仪式_成功。请两位亲家共同举杯，喝交心酒，这标志着儿女亲家正式成立。举杯同饮!第二杯酒，希望两家亲戚以鼓掌的形式作陪，表示

今天我们成了亲戚，明天就要相帮相扶，携手迎接幸福的未来。(请摄影师为一对准新人与双方父母合影留念。)

第七项：答谢媒人。(鞠躬答谢，事后重谢)

第八项：来宾代表致贺词。

第九项，男女主人公向所有来宾鞠躬致谢。

感谢来宾的祝贺与祝福，一鞠躬、再鞠躬!也让我们大家再次以热烈的掌声，对这幸福的一对表示衷心的祝福，祝他们早日步入婚姻殿堂，届时大家再来分享他们的幸福和快乐。

一朝喜订千年爱，百岁不移半寸心。来宾朋友们，在这一对情侣文定吉祥之日，大家带着喜悦，带着真诚，带着祝福，欢聚一堂，喜气洋洋，为他们送来了吉祥，送来了友谊，非片言只语所能鸣谢。再次感谢大家的光临和见证这份婚约，祝所有来宾家庭幸福，生活美满，身体健康，万事如意!!因此，主人略备酒席，请大家吃得满意，喝得开心。

第十项：订婚礼成，喜宴开始。请各位共同举杯为__、杨莹喜订良缘，早日完婚干杯，为两亲家家兴人兴，福旺财旺干杯，为各位来宾亲朋合家安康，如意吉祥干杯。

下面由张老先生及两情侣依次向各位来宾敬喜庆酒，幸福酒。

尊敬的各位领导、各位来宾、女士们、先生们：

大家上午好!皓月照双燕，吉日订良缘。在这生机勃勃，硕果累累的美好时节，在这欢声笑语、天降祥瑞的大喜日子，在这吉祥如意、激动人心的美好时刻，我们欢聚在郯城兴亚大酒店，共同为先生和小姐举行订婚典礼。我的心里非常高兴，我是本次订婚典礼的司仪，首先请允许我代表王凤猛先生和杜娟小姐及其双方的家长，对各位来宾、各位朋友的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢!欢迎你们，谢谢你们!好，朋友们，今天是20__年7月17日，农历六月初六，是订婚的黄道吉日，现在是北京时间11点08分，吉时已到，我非常荣幸地宣布，先生和小姐订婚典礼现在开始!(放手持彩花)首先让我们以热烈的掌声欢迎我们的准新郎、准新娘闪亮登场!。

好，朋友们，一对恋人手牵着手，手捧鲜花，面带微笑，正款款向我们走来，越走越富有，越走越光明，走得鲜花铺满地，走得好运天天有，这对恋人正走在他们人生幸福的星光大道上，朋友们，让我们用掌声祝福他们吧!(撒花瓣)

好朋友们，对于先生和小姐，我想大家可能都非常熟悉，但是在今天这个大喜的日子里，我还是来介绍一下吧。站在我身边这位英俊潇洒，风度翩翩的帅小伙就是今天的准新郎。好，朋友们，站在这边这位天生美丽、如花似玉的姑娘就是今天的准新娘。朋友们，你们就鼓鼓掌吧，我告诉你们啊，今天鼓鼓掌，保证你一辈子不下岗，明天买彩奖，准能中大奖。

好，朋友们，下面我们订婚典礼进行到一个非常庄严的时刻，有请先生当着大伙的面，向你心中最美的天使小姐求婚。有请我们的礼仪小姐送上鲜花(礼仪送上鲜花)。

朋友们，在美丽的.传说中，当勇士去追求天使的时候，会在沿途的路边，采下一朵朵美丽的鲜花，当他历经千辛万苦，来到天使身边的时候，会用宫廷式的礼节，郑重地送给他美丽的天使，并向他梦中的女神求婚!(亲爱的娟娟!嫁给我吧!)。此刻，美丽的天使已经被勇士的真爱所打动!并拿出了她最喜爱的一朵，戴在了恋人的胸前，这是天使对爱的回应!也希望你们能够把这难忘的瞬间，牢记心间!(深情拥抱一下)

好，朋友们，在这幸福的时刻，准新郎先生为他的爱人准备了一份订婚信物，请我们的礼仪小姐把信物送上来，(礼仪送上戒指)来向大家展示一下，这是一枚非常精美的白金钻戒，钻石恒久远，一颗永流传，有请准新郎郑重的把它戴在准新娘左手的无名指上!(介绍原因，一起做游戏)

好的二位新人，带着你们幸福，带着你们的约定，去浇灌下你们爱的源泉!这里是你们用钻石般的爱垒起的层层叠叠的金字塔，这里有你们从相识、相知到相恋的点点滴滴，愿你们接下来的爱情像美酒一样，芬芳干甜，渊源流长。朋友们，掌声是最好的祝福。(演唱《月亮代表我的心》)

有请来宾代表致订婚贺词。(礼仪小姐送上贺词)

俗话说：水有源，树有根，儿女不忘父母恩。今天二位新人长大成人，离不开父母的辛勤劳动。那么下面请两位新人向双方父母敬茶并改口。请双方父母上场，朋友们，掌声响起!(礼仪搬上四把椅子)

首先请小姐向你将来的公公婆婆敬茶改口，叫爸爸、妈妈，父母送上聘礼。请先生向你将来的岳父岳母敬茶改口，叫爸爸、妈妈，父母送上见面礼。请的爸爸发言，对女婿提出期望和要求。(保证完成任务)向母亲鞠躬，和准新人一起向在场的所有母亲鞠躬。(拥抱婆婆，)(感恩父母歌曲)

请准新郎、准新娘站在父母身旁，照全家福。

向准新郎、准新娘的至亲行礼改口。给红包。侄子向姑夫行礼要红包。定婚是中国传统的婚庆仪式，也是新人们幸福美满的见证，希望他们记住这个特别的时刻，珍惜来之不易的缘分，在以后的生活中，不管是酸甜苦辣，还是风雨兼程，都希望他们走好人生每一步，白头偕老，永不放弃。

让我们再次以热烈的掌声，向这幸福的一对表示热烈的祝贺，祝他们早日步入婚姻的殿堂，届时在座的各位再来见证和分享那更加幸福的时刻。为记住今天的感动和幸福，永远留住这美好的瞬间和画面，请两位新人和至亲拍照留影。

留影完毕以后，请各位来宾和亲朋好友就座，喜筵开始。请各位来宾开怀畅饮，希望大家度过一个美好而幸福的日子!

最后祝福各位来宾和亲朋好友身体健康，万事如意!

老师、同学们：

梅花闹春意，爆竹贺新年。挥洒着奋斗的汗水，回味着成功的喜悦，我们与学校一起成长，共同度过了意义深远的20__年，在此谨让我代表学校向全校师生致以节日的问候和新年的祝福。

老师、同学们，过去的一年里，我们全体师生心往一处想，劲往一处使，取得了高考和中考成绩的双丰收，赢得了社会的普遍赞誉，这是我们的老师为之付出辛勤的劳动和同学们勇于拼搏的结果。

“养心莫善寡欲，至乐无如读书”。情牵国运，树人强国的精神，始终贯穿我们的办学宗旨。育人和成材的要求，让我们的老师用充满爱心和责任感来努力构建一个民主、平等、和谐的校园精神特区和一片道德的净土，营造一个融科学性和艺术性的校园文化氛围。大家都知道，教育的魅力源自师生互动，思想共振，感情共鸣，个性共扬。今后我们要继续大力弘扬民族精神，抓好日常行为规范，强化基础道德教育、法制教育、安全教育、心理健康教育等，让延中成为学生快乐成长的摇篮，让每个同学都是尊敬父母的好子女，锐意进取的好学生，未来奉献社会的好公民。

如风凭借力，不拘一格育人才。今天，我们在复制、拷贝着学校的智慧，明日学校将粘贴、摄录了我们的骄傲。今天，又是个新的开始，一个新的未来，希望全体同学在新的一年里诚实、刻苦、善学、乐学，要不断追求卓越，超越自我。也相信在全校师生的共同努力下，衷心祝愿我们的学校更快、更稳地发展。

最后祝同学们新年快乐，学习进步，祝老师们身体健康，家庭幸福。

谢谢大家!

各位老师，亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的题目是：“热爱伟大祖国，畅想美好明天”。

我们的祖国真伟大，因为壮丽的河山哺育了勤劳的人民；我们的祖国真伟大，因为勤劳的人民创造了古老的文明；我们的祖国真伟大，因为古老的文明孕育了灿烂的文化，铸就了不朽的民族精神！这里，请允许我撷取历史长河中翻卷的浪花，来激荡我们澎湃的爱国热情。

在我年幼的记忆中，2008年是一个令人难忘的年份。这一年5月12日，我国秀丽的四川汶川发生了举世皆惊的大地震。一方有难，八方支援。全中国的人民，全世界的华人，以血浓于水的民族深情，肩并肩，手携手，风雨同舟，和衷共济，谱写了一曲曲团结一心共扛灾难的赞歌。这一年的8月8日，举世瞩目的奥运会上，健儿们奋力拼搏，争金夺银，五星红旗一次次升起，国歌一遍遍奏响，怎能不唤起我们浓浓的爱国热情！20__年10月1日，国庆__周年大典仪式，显军威。振民心，多少头发斑白的老人流下激动的泪水，多少年富力强的精英因此唤起建设的责任，而我们肩负着创造美好未来的信心与使命。

同学们，让我们努力学习，锻炼自己，无愧于时代的'使命，无愧于热敏，无愧于祖国！

谢谢大家。

“和平年代，公安队伍是一支牺牲最多、奉献的队伍，大家没有节假日、休息日，几乎是时时在流血、天天有牺牲。”的确，他们在执行重大安保任务时不怕疲劳、连续奋战，他们在打击违法犯罪活动时挺身而出、冲锋在前，他们在维护人民生命安全时不惧生死、不畏艰辛，用辛勤的汗水乃至宝贵的生命，为守护万家灯火筑起一道坚不可摧的铜墙铁壁。

一代又一代人民警察为今日的繁荣安宁前赴后继、忠诚履职、负重前行、英勇奋斗，舍身忘死、铸就忠诚。据统计，新中国成立以来，全国仅公安机关人民警察队伍就有1.4万余名民警英勇牺牲；今年上半年，疫情防控和维护安全稳定工作中，共有169名公安民警因公牺牲。忠诚卫士铁心向党永垂不朽，设立“中国人民警察节”，是站在国家的层面，为人民警察队伍设立的专属节日，目的就是充分肯定人民警察队伍为维护党和人民利益的英勇奋斗，是全体人民警察乃至全社会期盼已久的大事、好事、喜事。一个专属节日的诞生，是继被誉为“人民的保护神”的人民警察标志体系的又一大创举，体现了鲜明的政治性、广泛的人民性和警察职业的标志性，是增强广大人民警察的职业荣誉感、归属感和人民警察队伍的凝聚力、向心力以及在全社会营造平安稳定社会环境的重要途径。

社会有正气，民族才会生生不息，国家才会兴旺发达。如今，身处世界百年未有之大变局，站在“两个一百年”奋斗目标的交汇点，人民警察队伍要以“中国人民警察节”的设立为激励，树牢“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，牢记初心使命，忠诚履职尽责，锐意改革创新，勇于砥砺奋斗，永葆绝对忠诚、绝对纯洁、绝对可靠的政治本色，忠实履行党和人民赋予的新时代使命任务，坚决维护国家安全和社会稳定。

万家灯火，总有人负重前行；伟大梦想，总有人保驾护航。实现中国梦的伟大征程中，人民警察始终牢记使命、忠诚履职、顽强拼搏、无私奉献，在血与火的淬炼中诠释初心、在国与家的守护中担当使命、在生与死考验中彰显忠诚，用热血和生命谱写对党、对国家、对人民的绝对忠诚。问苍穹何者不朽？唯忠诚永不落幕！向人民警察致敬！为忠诚卫士“点赞”！

同学们，你们说“天下兴亡”的下一句是什么?(台下声音：“匹夫有责”)──不，是“我的责任”.如果今年中考每个人都额外加10分，那不等于没加吗?“天下兴亡，匹夫有责”等于大家无责。“匹夫有责”要改成“我的责任”.

“以天下兴亡为已任”是孟子的思想。禹是人，舜是人，我们也是人!他们能做到的，我们为什么不能呢?“天下兴亡，我的责任”,唯有这个思想，我们的国家才有希望。我们每个学生如果人人都说：学校秩序不好，是我的责任;国家教育办不好，是我的责任;国家不强盛，我的责任……人人都能主动负责，天下哪有不兴盛的国家?哪有不团结的团体?所以说，每个学生都应该把责任拉到自己身上来，而不是推出去。如果教室很脏，老师问“怎么回事?”假如有个同学站起来说：“报告老师，今天是32号同学值日，他没有打扫卫生”.这个同学这样说是不对的，应该这样说：“老师，对不起，这是我的责任”,然后马上去打扫。灯泡坏了，哪个同学看见了，自己就会掏钱去买个安上，窗户玻璃坏了，学生自己马上买一块换上它──这才是教育，不把责任推出去，而是揽过来。也许有些人说这是吃亏，我告诉你，吃亏就是占便宜，这种教育要牢牢记在心里，我们每个中国人都要记住!

学校更应该训练学生这种“天下兴亡，我的责任”的思想。校园不干净，就应该是大家的责任。你想，这么大的一个校园，你不破坏，我不破坏，它会脏吗?脏了之后，人人都去弄干净，它会脏吗?你只指望几个阿姨做这个工作，说：“这是她们的事。我是来读书的，不是扫地的。”──这是什么观念?你读书干什么?读书不是为国家服务吗?眼前的务你都不服，你还能为未来服务?当前的责任你都不负，未来的责任你能负吗?水龙头漏水，你不能堵住吗?有人会说：“那不是我的事，那是后勤处的事。”这是错误的。一般人最坏的毛病是这样：打开水龙头后，发现没水，又去开第二个，第二个也没有，又去开第三个──这样的学生连举一反三都不懂，第一个没水，第二个会有吗?你就没想到水会来吗?人无远虑怎么能行?作为一个干部，作为一个人，都要想到后果，后果看得越远的人，越是一个成功的人。一个只管眼前，不顾将来的人，不是一个好干部，不是一个有用的人。水管不关，来了水后让它哗哗哗满池子去流，仍不去关注：“反正是国家的水，不是我的自己的!”你为什么浪费国家的水?你为什么浪费国家的资源?大家每天洗脸都为国家省一盆水，一年省多少水，省水就是省电，就是节省国家资源。爱国可有两种，一种是积极爱国，一种是消极爱国。积极爱国是为国家创造财富，消极爱国是为国家节省财富。国家用那么多百姓的民脂民膏来供大家读书，同学们还浪费国家的财富，大家良心何在?从自己身边做起，我们国家才有希望──这就是“天下兴亡，我的责任”积极负责的道德观念，这就是道德教育。

另一点，我们要有“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”的敬业观念。天下有大事吗?没有。但任何小事都是大事。集小恶则成大恶，集小善则为大善。培养良好的道德，是从尊敬老师开始的，是从那很小很小的事开始的。这种道德是慢慢建立起来的，而不专门找到大事才干。我给大家讲一个关于废纸的故事。

当亚运会在日本广岛结束的时候，六万人的会场上竟没有一张废纸。全世界报纸都登文惊叹：“可敬，可怕的日本民族!”就是因为没有一张废纸，就使全世界为之惊讶。再看看我们十月一日天安门广场升国旗的镜头，当人们散去，满地废纸，到处乱刮!外国人一看当然会这样认为：你们中国此时要同日本比，差得远呢!大家不要总是说：我们国家地大物博，有137枚金牌──这都没用，咱们的道德水准还没上来，还差得远!大家说这些废纸重要不重要?所以说，我让大家捡起一张废纸，这就是爱国的开始。万事从小事做起。美国太空3号快到月球了，它却不能登上去而无奈地返回来，为什么?只是因为一节30块钱的小电池坏了，他们这个酝酿很久的航天计划被破坏了，几亿元报废了!天下有大事吗?大家看哪次飞机失事是翅膀和头一齐掉下来的?都是一节油管不通，一个轮胎放不下来才失事的。一个人的死，哪个是全身完全溃烂死掉的?都是肝坏了，或心脏有毛病，等等一个小器官不正常而死的!──同学们，从现在开始，你们要有敬业观念。我们中国实行九年制教育目的就是这样，就是要看你怎样同老师相处，怎样与朋友相处，这就是教育的目的。从古至今，中国的教育才是最伟大的教育，你把西方的教育看作是最先进的教育，那就大错特错了。美国的教育部长三个月前发表讲话说：“我们国家的教育是彻底失败的，我们把人教成了肉机器，我们要向东方学习人文教育!”所以说，我们祖国的教育是世界上最伟大的教育!孔子告诉我们：学而不思则罔，思而不学则殆。一个学生要不断地学，不断地想，不断地做，这就是真正教育，这就是中国教育精髓所在。

我今天讲了什么是爱国主义，哪里是爱国主义，处处都是爱国主义!任何一个行为都可以爱国。所以，同学们，爱国常常在一个微小的地方。“一言以丧邦，一言以兴邦”.同学们，国家的前途是向后看的，个人的前途是往前看的。老师这样一回顾，就知道二十年以后的中国是什么样子，看看小学生就知道三十年后的中国是什么现象。如果他品德良好，道德高尚，爱国，二十年后国家就有希望。如果看见这个小朋友很爱国，很有礼貌，很有道德，那么三十年后的中国人是了不起的中国人。否则看着他怠惰、自私、傲慢、无礼、没有水准，就知道三十年后的中国就是那个样子。我们今天要雪耻图强，力争做得更好。不要丢了祖宗的脸，不要丢了我们汉唐先烈的脸。

爱国是很具体的。一口痰吐在中国是小事，一口痰吐在外国，你就丢了中国十三亿同胞的脸，因为你代表十三亿中国人，所以每个同学的一言一举都要注意。天下的兴亡，国家的兴亡，你我都有责任。

最后，请大家跟我一起说“天下兴亡，我的责任”。

我的讲话完毕，谢谢大家!

尊敬的各位领导、各位来宾，同志们、朋友们：

在各级领导和有关部门的高度重视和亲切关怀下，经过各方的共同努力，这天，河南省绿色食品工业园就要破土动工了。

首先，我代表市委、市人大、市政府、市政协向出席这天开工奠基仪式的各位领导、朋友们表示最热烈的欢迎！

出席这天开工奠基仪式的各级领导有：河南省食品总公司总经理刘承信同志，市委书记张英焕同志，市委副书记、市长水选民同志，以及在家的市四大班子领导同志。

同时，全市各单位副科级以上干部以及新闻界的朋友们也参加了这天的开工奠基仪式。让我们再次以热烈的掌声欢迎他们的到来！

此刻，我宣布，河南绿色食品工业园开工奠基仪式正式开始：

首先进行第一项，鸣炮奏乐；

仪式进行第二项，请__市商务局局长陈超峰同志致辞；

仪式进行第三项，请商务局副局长郭忠义同志介绍园区状况；

仪式进行第四项，请河南省食品总公司总经理刘承信同志讲话；

仪式进行第五项，请陈同志讲话；

仪式进行第六项，让我们以热烈的掌声欢迎李同志作重要讲话；

仪式进行第七项，请各位领导及业主代表为河南绿色食品工业园开工培土奠基；

开工奠基仪式到此结束。多谢大家！

亲爱的同事们：

大家好!感谢大家一直以来在公司的默默付出和对公司的支持!

我们走过了山山水水，脚下总是高高低，经历了风风雨雨，还要寻寻觅觅，生活忙忙碌碌，获得了多多少少，失去了点点滴滴，重要的是开开心心。朋友们，祝你们新年快乐!首先我代表公司热烈欢迎各位加入到本厂这个大家庭来，祝;各位同事家庭幸福，万事胜意、在新的一年里创造更大的成绩!

春花含笑意，爆竹增欢声，在这样一个喜庆的节日里，我们告别了20__，迎来了充满希望的20__，不管怎样，我们都要努力去迎接新的机遇和挑战，去感谢所有的关爱和支持，去付出自己的真诚和努力，去成就已有的事业和学识。

回顾近几年来的工作，面临着市场竞争激烈、经济大环境恶化等困难，我们有困难，也有险阻，但这一年里，因为有全体员工的努力奋斗，我们依然在向前，在进步!在20__年经济大环境极度恶劣情况下，公司领导英明决策，投进大笔资金进行改造，开发新产品，提高产品的竟争力，新的一年开启新的希望，新的历程承载新的梦想。

20__年将是我们抢抓新机遇，迎接新挑战，加快新发展，朝着既定目标奋进的关键一年。在新的一年里，公司将加强岗位的管理，同时加强薪酬体系的改革和考核制度，为员工提供稳健的具有社会竞争力的薪酬水平，并强化绩效考核管理。这一系列的措施将为公司的发展提供坚实的基石!

在此同时，公司狠抓安全管理，确保安全生产。公司成立了日常安全管理小组，代表公司落实日常的安全责任工作。并加强日常的操练，进一步加大员工的培训力度，确保每个工作月和工作日的目标验收完成。在优质高效的同时，公司继续推行专业化的营销模式，不断转换经营思路，加强对挂面纸与南金纸的宣传，逐步推行公司的深度营销策略。在注重发展的同时，公司也重点把自己的产品(木浆仿牛皮挂面纸，白板挂面纸)推上品牌之路，加强落实公司理念：“致力于将外部的优秀科技，管理理念和人才引入到企业中”。

同时公司也重视“以人为本”的理念，不断加强员工的职业生涯规划和培训，促使员工与企业的和谐发展!让员工在工作的同时得到更多的知识，和公司同步发展!

梅在风中俏，金龙春来早。20__年已成为昨天的历史!20__年正翘首祈盼这新的一页!展望20__年的奋斗目标与发展蓝图，我们坚信：新的一年、新的希冀、新的耕耘，通过全体员工的共同努力，公司一定能实现新的飞跃、新的辉煌!古人云，“器大者声必闳，志高者意必远”。

80后作家可谓比比皆是，小四能从中脱颖而出，鲜衣怒马的少年无不为他的文笔折服，被他骨子里所散发的淡淡忧伤倾倒。在他们心中，他是浩瀚宇宙中最灿烂的星辰，是神一般的人物。然而，正是这位闪闪发光的大人物，却因抄袭事件染上一个不可抹灭的污点。事后，他表示会依法赔偿，但拒绝道歉。对于这一行为人们褒贬不一。有人认为这并没有什么。更有甚者说：只要抄出个性也是好的。这不能不引起人们的深思。

古人云：修身、齐家、治国、平天下。“修身”一词位居榜首，只有秉持一颗虚怀若谷之心，让道德之花绽放，方能承载起整个人生的重量。

穿越时空，沿着历史的足迹，追寻缤纷的道德之花。屈原低吟“宁溘死以流亡兮，余不忍为此态也”，用生命见证着什么叫忠君爱国;太白高歌“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”，诠释了什么叫桀骜不驯;谭嗣同慷慨而歌“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”，表现着什么叫大义凛然……他们的声声吟唱在我耳畔回响，将至情流动成生命中四溢的华彩。

不一样的世态，不一样的境遇，不一样的经历。却有同样的执着，同样的信念。风雨后，蓦然发现身后早已开满绝美的扶桑花。他们用生命诠释道德，将道德演绎得淋漓尽致。

可是，传统道德，传统是非观念并非是颠扑不灭的真理。卧冰求鲤，卖子葬亲的愚孝我们不推崇;唯唯诺诺，行将就木的愚忠我们也不提倡。我们真正所需要的是求真务实的严谨，虚心求教的谦逊，脚踏实地的肯干，是非分明的干练。

在陶潜那个“朱门酒肉臭，路有冻死骨”的年代，他不为五斗米折腰的气节，采菊东篱下的闲适，如菊般的隐逸无不为人称赞。尽管我们不像他那样不食人间烟火，至少我们可以学习他超然脱俗的特质，将其作为我们毕生的典范。

当今的社会，依旧可以找到他的影子。还记得钟期荣、胡鸿烈夫妇吗?狮子山下的愚公，香江边上的夫子。贤者伉俪，本可锦衣玉食，却偏偏散尽家产，一生奔波。为了学生，甘为骆驼。与人有益，牛马也做。我们相信教育能改变社会，而他们为教育做出楷模。难道这不是他的再现吗?

天使问我：你手中紧握不放的是什么?

我答：寻找道德的灯火。

让我们用行动浇灌道德的花圃，用希望点亮前行的明灯。相信总有一天所有的道德之花会凌寒绽放，花香满园。

尊敬的天吉服务社的爱心人士、各位领导、老师们、同学们：

大家上午好!

百年大计，教育为本。今天，我们相聚在吉林市回族学校，举行这次爱心捐助活动。首先请允许我代表全体师生向再次来到我们学校，前来参加捐赠仪式爱心人士和各级领导表示热烈的欢迎!在此我想用三个词语表达我的感受。

第一：感谢!

感谢爱心人士们倾进全力为我校捐赠鸡蛋、图书、播放器等教学用品的善举。感谢你们为全校师生们送来了您们的关怀与温暖;感谢所有关心民族教育，支持民族教育的朋友们，有了你们的支持，民族教育才能得到更好的发展。今天您们给我们学生带来的不仅是物质上的帮助，更重要的是精神上的鼓舞。

第二：感动!

人们常说“社会多一份关爱，孩子就多一份信心，我们的未来就多一份希望”。 每次当爱心人来到学校，全体师生无不为之感动、高兴。伴着一颗颗小小的鸡蛋，一本本崭新的图书，暖暖的关怀也到达每个师生的心间，这份温暖也将传递到每一学生，每一位教师，每一个家庭。是你们将爱心的种子播洒到孩子的心间，是你们为孩子的成长提供了发展的平台!孩子们未来的成功里，也有你们的一份力量!

第三：行动!

捐助是真诚的，关爱是无价的。我们感动之余，只有立即付诸行动。

我们要励精图治，严谨办校，把下回族学校办成一所社会满意、家长满意、学生成才的学校。

我们全体教师要不断学习，诲人不倦，做人民满意的教师。

我们每一位学生要把滴水之恩，化作自强不息、奋发学习的动力，化作克服困难、知难而进的勇气，用优异的的成绩，报答父母的养育之恩，报答社会的关怀之情，不辜负社会各界的殷切期望。

捐助是真诚的，关爱是无价的，奉献爱心，收获希望。让我们怀着感恩的心，一路携手同行!

最后，让我们以热烈的掌声再一次向爱心人士的义举表示衷心的感谢!祝各位来宾身体健康、家庭幸福、万事如意!谢谢大家!

女：亲爱的同学们。

合：大家早上好!

男：5月份有和多值得纪念的日子。5月1号是劳动节，5月4号是青年节。那同学们你们知道明天5月8号是什么节日吗?

女：5月8号是世界红十字日。

男：是的，每年的5月8日为世界红十字日，这是1948年国际红十字会第二十届理事会确定的。在这一天，国际红十字会及其在各国的分会都以各种形式纪念这一日子，以表示红十字运动的国际性以及红十字人道工作不分种族、宗教及政治见解的特性。

合：“红十字精神永驻校园”主题升旗仪式现在开始!

男：全体肃立!出旗!

女：升国旗，唱国歌，敬礼!礼毕!

男：下面我们大家以热烈的掌声欢迎陶主任在国旗下讲话。

男：请德育处孙主任介绍升旗手事迹!大家欢迎。

女：请陶主任为升旗手颁发荣誉证书。

男：让我们用热烈的掌声向他们表示祝贺!

女：队员们，让我们一起说，我们的校训是：

合：自信自强

男：我们的校风是：

合：文明守纪勤学节俭

男：站在鲜艳的五星红旗下让我们庄严的呼号：

忠于祖国!——为祖国服务!

男：我校是全国红十字模范校，人道、博爱、奉献的红十字精神早已在我校扎根。

女：红十字精神是爱的一种表现，是乐于助人的一种行为。

男：让我们一起高举红十字精神的大旗，让红十字精神永驻校园，让爱在校园处处流淌。

男：升旗仪式到此结束，请各中队有序退场!

尊敬的各位领导、各位来宾：

在这万物复苏、充满希望春天，大家一道隆重举行照中小学综合楼开工奠基仪式。首先，我谨代表高台县教体局对项目的开工建设表示热烈的祝贺!向亲临照中小学综合楼开工奠基仪式的各位领导及各位来宾表示热烈的欢迎!

高台县光发建筑安装有限责任公司是一家拥有强大的资金、人才、管理实力的公司，我们十分珍惜这种真诚的合作关系，并将通过坚持不懈的努力，将良好的开端变成完美的过程和圆满的结果。

照中小学综合楼是20xx年全县实施校舍安全工程重点项目之一，该项目地处新坝乡照中村，根据《高台县教育结构布局调整方案》和发展规划，计划新建教学、办公、住宿为一体的综合楼2152平方米，总投资约人民币305万元。

照中小学的建设，得到了各级领导的高度重视，尤其是在选址、规划等方面，领导亲自过问，精心组织，最终得以实施。照中小学综合楼的建成，对加快实施校舍安全工程，优化教育资源配置，进一步改善薄弱学校的办学条件，提高农村教育质量，提高办学水平，促进城乡教育均衡发展具有重要意义。希望学区、学校抓住机遇，以饱满的精神、务实的作风、扎实的工作，坚持高起点规划、高标准建设、高质量办学、高效率运行，高层次管理，把照中小学办成具有一流硬件设施，一流师资队伍、一流教育管理、一流办学特色、一流教学质量的人民满意学校，为繁荣山区教育事业，培养高素质人才做出积极贡献。同时，也希望承建单位高台县光发建筑安装有限责任公司能够依法施工，严格施工程序，严格质量管理，确保工程质量，保证按时完工，向山区人民交出一份满意的答卷。

最后，预祝照中小学综合楼建设圆满成功，衷心地祝愿高台县光发建筑安装有限责任公司事业兴旺，蒸蒸日上!祝各位领导、各位来宾，身体健康，万事如意!祝照中小学人才辈出，蓬勃兴旺!

谢谢大家!

乙：阳光洒满大地，给世界灿烂光辉。

甲：微风吹，阳光照。

乙：红领巾，胸前飘。

甲：我们高举队旗，唱着队歌。

乙：我们好好学习，天天向上。甲：十一月，我们一起走过，走过风风雨雨的日子.

乙：让我们共同享受收获的快乐，让我们共同体验成功的喜悦

甲、乙：六4班期中考试总结表彰主题班会现在开始。

甲：经过紧张的期中考试，我们都得到了自己应有的成绩。有进步，也有落后；有收获，也有失去；有淡淡的喜悦，也有浓浓的伤感.

乙：；从各位手中的试卷，不仅可以看到鲜红的分数，而且还可以看出我们付出了多少、努力了多少。

甲：在年级中，我们班取得了年级前十名的四个席位，他们是王可欣,壮雨婷,丁杰,於樱.让我们把热烈的掌声送给他们.令人鼓舞和激动人心的数字，证明了一个结论：我们六4班是最棒的，我们六4班的每一个同学是最棒的.

乙:，五花齐放傲迎春，百花齐放春满园，下面请取得了班级前十名的同学走上这个神圣的讲台，他们分别是：王可欣,壮雨婷,丁杰,於樱,朱鸿,眭晗钰,王虞萍,彭宁,彭超,康宁.老师将送给她们的青松荣誉卡及奖品。

甲:让我们用最热烈的掌声表达我们内心由衷的敬意！

(上台领奖)

甲:成绩优秀的同学一定有他们自己的学习方法,下面我们有请几位来给大家谈谈

(壮雨婷,丁杰,於樱,眭晗钰)

乙：优秀固然值得学习,但成绩的进步更值得夸耀,追求进步，只争朝夕是我们六4班的精神；永不放弃，执着努力是我们的灵魂，有请付出了无比的艰辛和进行了艰苦的努力，实现了飞速发展的同学,获得了学校的表彰，他们分别是：彭超,史银燕,请他们上台领奖,掌声鼓励.

甲：在每一位进步同学的背后，无不探索出了一条适合自己、成效显著的成功的路，下面有请这些同学介绍自己进步的秘诀。

(彭超,史银燕)

甲:其实,在我们班,有进步的同学很多,进步的同学就在我们的身边,下面以四人一小组为单位,谈谈本组有哪些进步的学生,他的进步表现在哪里?小组为单位,每组评选出两名有进步的进步生.

(小组讨论)

甲:下面请小小组长汇报给小组长.

乙:下面请小组长汇报本组的进步生.

(组长汇报)

甲:第一组进步生是第二组进步生是

乙:第三组进步生是第四组进步生是:

甲,乙:让我们把掌声送给他们.

乙：学习的路上，有进有退，关键在于我们如何看待这其中的进与退、得与失、成与败。我们若能换一种思维，换一种角度，去审视它，我们仍然能获得前进的动力和勇气。一时的退步，为我们下一阶段的进步提供了广阔的前进空间

甲：下面有请一时落后的同学做最精彩的发言，说说自己的得与失，畅想自己的未来。

他们分别是：蒋志斌

乙：我们六4班有今天这样的辉煌，并不是我们每个人都走过了一条成功的路，而是充满了曲曲折折，经历了无数次的风吹雨打，我们最值得自豪的并不是我们从不跌倒，而是每次跌倒之后，我们都能爬起来。愿我们的六4班永远都能旗开得胜，马到成功！

甲:成绩属于过去.

乙:我们展望未来.

甲:我们决定勤奋学习,认真听讲,遵守纪律,积极发言

乙:我们决定及时交作业,作业保质保量.

甲我们决定做好两操,积极参加体育锻炼.

乙我们决定课间不追跑打闹,路队轻声慢步靠右行.

甲我们决定做好每日值日,保持教室的干净整洁.

乙我们决定举止文明,尊敬师长,使用文明用语.

甲我们将以此作为班级公约,请每一位同学们神圣的签上自己的名字,并牢记在心.

(发班级公约给每一组,签名)

乙:让我们齐读班级公约.

下面我们有请班主任讲话:

尊敬的各位来宾，女士们，先生们：大家晚上好!

今天，20xx年5月30日(农历四月十三)，是张强先生和王洁茹小姐喜结良缘的大好日子。我受新郎倌及其父母的重托，担任两位新人的证婚人。在这庄严而又神圣的婚礼仪式上，能为这对珠联璧合，佳偶天成的新人作证婚词，我感到非常荣幸!

各位来宾，各位亲朋好友，新郎张强先生不仅英俊潇洒、聪明能干，而且为人和善，为人正直;不仅学习上努力上进，而且工作上刻苦钻研，是一位难得优秀的好青年。新娘王洁茹小姐不仅长得漂亮可爱，而且具有东方女性的内在美，温柔体贴、勤奋好学、有一颗善良的心，是一位才貌双全的好姑娘。

新婚，是人生中一个新的里程牌，将给两位新人留下一个永远美好的记忆。新婚，既标志着新生活的开始，也意味着一对新人从此肩负起社会和家庭的责任。在这里，我请两位新人永远记住这难忘的时刻，希望你们恩恩爱爱伴终生，心心相印到永远。更希望你们继承和发扬中华民族的优良传统和美德，孝敬双方父母长辈，团结帮助兄弟姐妹，尊老爱幼，共建美好家庭，共创美好未来。

现在，我愿郑重见证：根据《中华人民共和国婚姻法》规定，张强先生、王洁茹小姐即日起结为夫妻。他们的婚姻合法、有效，地久天长!让我们共同祝福这对新人。祝他们生活中和和睦睦，工作上事事有成，爱情上美美满满。早生贵子，白头偕老!

借此吉日良辰，我也真诚地祝愿在场的各位嘉宾，各位亲友，心情愉快，合家安康，事业有成，前程辉煌，万事如意!

尊敬的校领导 、各位老师以及亲爱的孩子们：

今天，20xx年一月一日，我怀着一颗无比激动的心来参加xx市第十九中学---xx中学的18岁成人礼，是为18岁，已经成人即将步入社会的孩子们送上的一份深深地祝福，亲爱的孩子们，你们即将在世界的各个角落闪烁自己的光辉，主宰这个世界的接力棒在不久的未来就要交接到你们手里。此刻，你们正站在人生真正的起点上，意气风发，壮志满怀的准备迎接未来，铸造辉煌。我代表所有的爸爸和妈妈为你们助威!为你们在人生的跑道上呐喊助威!!孩子们!你们长大了!加油!梦想就在前面，梦想在春天，梦想在四季，梦想在你人生的每一天，梦想随时都有可能实现，只要你们努力!!!爸爸妈妈们坚信你们的梦想终会实现!

亲爱的孩子们：18岁，多棒啊。你们成人了。这意味着你们可以独立的面对这个世界了。无论是谁，无论他用怎样善意的谎言告诉你们说：这个世界全是美好和光明。你们也已经都不会像孩提时那样闪烁着童真的大眼睛完全相信了。孩子们，你们已经渐渐品尝到，这个世界有黑，有白，有恶，有善，还有伪善，你们已经学会分辨是非真假，都能做到即使恶小亦不为，即使善小必为之。

亲爱的孩子们：今天，我还怀着一颗无比忐忑的心，还要告诉你们，今后的人生路上，急流险滩难以避免。在以后的生活里，你们会遇到让你们不开心的人，会遇到让你们不开心的事，在以后的工作中你们也会遇到难以解决的难题，这样的时候，我希望我的孩子们能像一个坚强的勇士披荆斩棘勇敢向前，妈妈想对你们说：孩子，别怕，走下去，即使遇到了再多的挫折也要走下去。记住一句话：上帝每当为你关上一扇门就会为你打开一扇窗，孩子们，妈妈要告诉你们：永远不要自暴自弃，永远不要放弃希望。只要努力就会有收获，只要耕耘就会有回报。

亲爱的孩子们：18岁，是人生真正的开始，除了奋斗，你们还要面对人生的一切。在不久的将来，你们将成为父母的精神支柱，你们要照顾慢慢老去的父亲母亲。孩子们，无论将来你们在哪个岗位，我都希望你们充满精气神的去干好本职工作，爸爸妈妈们会为你们骄傲，就像美国总统奥巴马的母亲说的一样：我有一个当了总统的儿子，我为他骄傲!我还有一个当农民的儿子，我也为他骄傲。孩子们，我想对你们说，无论什么时候，你们都是爸爸妈妈的骄傲!!!孩子们，过不了几年你们终将会为人父为人母，你们会成为家庭的核心力量，愿你们都能在以后不多的几年时间里，抓紧时间学习知识汲取营养，将来成为一个懂教育会引导的爸爸妈妈，成为家庭名副其实的顶梁柱。

亲爱的.孩子们：我还想告诉你们，在即将到来的未来里，你们还要经历一件人生最美好的事，那就是恋爱。每个人都会遇到你宿命中的另一半，与你并肩经历风雨。我想告诉孩子们，有恋爱就有分手，当恋爱遇到分手，当遇到你爱的人不爱你了要与你分手，我想告诉孩子们记住这句话：缘来珍惜，缘去不惊。好吗?永远要相信这个世界上终会有一个爱你，你也爱他的伴侣执你之手，陪你到老…..

最后，我用一句话来勉励我亲爱的已经长大了的女孩子和男孩子们：做个明媚的女子，不倾国，不倾城，以优雅的姿态摸爬滚打;做个丰盈的男子，不虚化，不浮躁，以先锋的姿态奋斗拼搏。孩子们!加油!!!

我的发言完了，谢谢大家

主持人致开场白

主持人1：弹去五月的风尘，迎来六月的时光，

主持人2：听，悠扬的歌声、笑声，荡起一片欢乐的海洋。

主持人1：六月，是童年的摇篮;

主持人2：六月，是童年的`梦乡;

主持人1：六月，是童年的太阳;

主持人2：六月，是我们大家的节日，我们为它增添光彩。 ……

合：庆祝六一国际儿童节，“六一儿童节”主题班会现在开始。

主持人致结束语

在六月里让我们手拉手，肩并肩，向着快乐健康飞翔; 在六月里让我们心与心筑成的爱心之屋，永远充满着温馨; 拥抱六月吧，队员们，去实现心中最崇高的理想;放飞六月吧，伙伴们，去实践人生最辉煌的瞬间。

尊敬的各位领导、各位同仁：

下午好！

金秋，是硕果累累的季节。昨天，我们在这里召开了市级课题开题会，今天，我们又在这里举办名师工作室启动仪式，我倍感荣幸之至！我谨代表工作室全体成员向关心、支持我们成长的各级领导表示最诚挚的感谢！同时，也欢迎兄弟学校的优秀老师们加入我们的团队，感谢你们对我的信任与支持。

建立工作室是我市一项名师培养工程，是提升教师队伍整体素质、推动教育均衡发展、提高教育教学质量、完善教师梯级培养机制的有益探索。名师工作室是学习、交流、成长、引领、示范、辐射的平台，是优秀教师的集聚地，是名师的孵化地。作为工作室主持人，此时此刻，除了感谢外，想到的那就是付出和责任。

建立工作室是我市名师培养的重要举措。作为一名工作室主持人，虽然没有经历和经验，但有的是热情和干劲。我深知，工作室的运转有诸多事情要做，肯定会遇到这样和那样的困难，必须随时做好心理准备，并为之付出更多的劳动和精力。

成立工作室是一种荣誉，但更重要的是一种责任。工作室的使命就是利用名师资源优势，树立师德表率、育人模范，加强教育教学研究，提高教师专业发展水平，并发挥引领、示范、辐射作用，为县市地理教育发展做出贡献。

在此，我真诚的希望各级领导对工作室工作给予指导和帮助，使工作室得以更好更快的发展。一花独放不是春，万紫千红春满园。我坚信，有领导的关心和支持，有工作室成员的共同努力，工作室的明天一定会更美好。

大家好!

夏天已到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热门话题。

水塘、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分预备和苏醒，就可以够带给我们欢笑，更可以免可能的后悔与遗憾。

学校本着"以人为本"的精神，为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生。在校期间制止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳。上星期，学校已给每位同学分发了一份《致中小学生家长的一封信》，希望同学们经常和家长一起认真地去学习一下印在背面的《防水安全三字经》、《防溺水“六不”》、《四个牢记》等内容。

在家期间，除非有父母亲的亲身陪同否则也不准下水游泳!假如要跟随父母参加游泳，那末应留意甚么呢?我们聚集了有关知识。请同学们耐心肠听下去一定会有收获的。

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险正告，则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深最少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充分者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否是被冲出太远，及时调剂方向，确保安全。

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状态，假如太饱、太饿或过度疲惫时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。

腹部疼痛时，应上岸，喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和。

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的`发生?对水情不熟而冒然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家先容，溺水者切莫慌张，应保持平静，积极自救：

(1)对手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚指抽筋，先仰浮水上吸一口气，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚指，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可一样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对溺水者，除积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另外一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另外一手压在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

希望每个同学都能牢牢记住老师的教育，阔别危险，珍重自己的生命。

谢谢大家!