吸烟

尊敬的班主任x老师：

很抱歉要向您递交这份600字的检讨书，关于反省我在学校抽烟的错误。我深知我对不起国家，对不起人民，对不起家长，对不起老师你对我的期望。首先我要反省：老师我错了，我真的知道错了！其次我有必要向您坦白我抽烟的经过，已经清楚地告诉您我是怎么学会抽烟的，又是为什么喜欢上了抽烟。

关于我吸烟的经过要从高一上学期开始，当时我刚考入这所重点高中，与其他同学不同的事，我是被父母花钱买进来的。父母对我的期望很大，要我天天用功读书。第一学期我很用心地读，但可惜我的成绩还是上不去，于是我就熬夜看书，精神和生理都承受着巨大的压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲劳，于是我就尝试地吸烟了，就到了现在这个情况。关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的高中生，从法律意义上讲就没应该吸烟，这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。

我今后的改正措施：

第一、我将手上的全部香烟，还剩下半包全部上缴给老师。

第二、递上这份600字的检讨书。

第三、今后绝不在触碰香烟，遇见同学又吸烟者都要上前劝说。

检讨人：xxx

敬爱的老师、亲爱的同学们：

为树立和展现我校师生良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境,皖西学院学生会向全校师生发出倡议——“创建无烟校园，享受健康生活”!让我们一起行动，让烟草在校园销声匿迹。

吸烟有百害而无一利。一支小小的香烟含有4000多种化合物，其中主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质，焦油中含有几十种致癌物，尼古丁是使人成瘾的毒物。长期吸烟容易引起心血管病变，直接削弱心脏收缩力，损坏脑细胞，导致记忆力衰退，头痛，失眠等。世界卫生组织报道，有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病;中国每天约有2000人因吸烟而致病死亡，每年近100万。近年来，吸烟危害同癌症、艾滋病被列为危害人类健康的三大敌人。同时，吸烟也是引发火灾的重要原因，因吸烟夺去无数宝贵生命的事例频频发生，造成了无数的悲剧。

以上的数据触目惊心，学校是健康场所，是我们健康成长的摇篮，请珍爱生命，远离香烟!“禁止吸烟，控制烟害”是世界的潮流，也是现代文明的体现!同时，不吸烟也是一种高尚公共卫生道德的体现。为了提高校园文明程度，保障师生身体健康，我们应该提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，努力争创文明校园、绿色校园。校园是一个学习知识的圣殿，一个传承文明的摇篮。营造一个无烟的校园环境，不仅有益于学生身心健康，而且对全民族体质的增强和良好社会风尚的建立都具有深远的意义。

为此,我们倡议全体师生,摒弃吸烟这一不良行为习惯,追求一种健康、文明的生活方式。无烟行动，从我做起,从身边做起,从现在做起,积极投身“珍爱生命,拒绝吸烟,清新校园”活动中去，为了大家的身心健康，为了让大家拥有一个无烟、清洁、健康的学习，工作和生活环境，在此我们向全校师生发出倡议：

一、从自身做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念。远离烟草毒害，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。

二、从校园做起，积极帮助身边吸烟的同事、同学戒烟，推行无烟办公室、无烟教室、无烟宿舍，共同携手创建无烟校园，营造健康、和谐的校园环境。

三、从家庭做起，主动向亲友宣传吸烟的危害，劝说吸烟的人群少吸烟或不吸烟。使每一位师生都拥有一个健康的生活环境。

通过此次主题校园禁烟活动的举行，进一步地呼吁我校广大师生注意身心健康，关爱自己和他人生命健康。

老师们、同学们，为了爱你和你爱的人，让我们齐心协力——远离烟草，崇尚健康!

1、珍惜生命，远离香烟。

2、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

3、不准吸烟，连环球牌也不例外。

4、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦。

5、珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。

6、远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生。

7、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

8、在这里，香火不再延续。

9、一时的快乐，永恒的伤痛。

10、为健康，为家人，为自己，拒绝吸烟。

11、无烟校园，清新一片。

12、如果你想吸烟，定时**在身边。

13、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢。

14、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里。

15、不抽一支烟，快乐似神仙。

16、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

17、小小一支烟，危害万万千。

18、健康随烟而灭!有多少生命可以重来。

19、请不要让你的自私点燃我的大楼。

20、营造健康生活，创建无烟校园。

21、让你的肺清亮一点。

22、还校园一片清新，请丢掉手中的香烟。

23、爱健康，全民禁烟大行动。

24、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。

25、你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱。

26、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

27、也许，你的指尖夹着他人的生命。

28、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。

29、为了你和家人的健康，请不要吸烟。

30、公共场所禁止吸烟。

尊敬的____：

由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。还有《未成年人保护法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒;不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。

尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。

大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道(特别是食道及咽部)就有患癌疾的危险。

肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。

由此本人做出以下保证：

1. 坚决不在学校吸烟。

2. 如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。

3. 如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。

保证人：quduwen

年 月 日

为了切实抓好景区的消防安全工作，消除景区内消防安全隐患，营造良好的旅游环境，特制定景区吸烟管理规定。

一、禁烟区：景区所有古民居内，以及周边的田地、山场，区内已设置醒目位置禁烟标志。

二、吸烟区：游客中心、停车场游客休息场所、游客休息场所、旅游厕所休息间内。

三、在规定的吸烟区吸烟时，请不要乱扔烟蒂，需将烟蒂熄灭后放入烟灰缸内或垃圾箱内，以消除景区消防安全隐患和保持景区公共环境卫生。

四、导游在讲解前，一定要提醒游客，古民居内严禁吸烟。景区工作人员如发现有游客在景区内吸烟，一定要及时、礼貌地制止，并引导游客将烟蒂丢进指定的垃圾筒。

五、爱护家园，是我们应尽的职责，请大家自学觉遵守禁烟管理。谢谢您的配合！

1. 君子谦谦,谢绝抽烟。

2. 可以无烟,真的禁烟。

3. 关爱大家,请勿吸烟。

4. 烟雾漫漫,拒吸是岸。

5. 吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸。

6. 为人为己,远离烟害。

7. 不要吸烟,宝贝亲亲。

8. 替人着想,熄灭烟草。

9. 此地无烟,欲吸先问。

10. 点一支烟,危害万千。

11. 烟雾缭绕,有碍健康。

12. 举手投足,何须香烟。

13. 点燃快乐,熄灭健康。

14. 不食烟火,健康有我。

15. 烟雾燎燎,无人亲近。

16. 吸烟伤身,损人损己。

17. 烟消雾散,云开月明。

18. 公共场所,吸烟不妥。

19. 无烟世界,关怀你我。

20. 环保地域,请勿吸烟。

21. 风度翩翩,请勿吸烟。

22. 无烟区域,清新空气。

23. 烟雾缭绕,危害不小。

24. 公共场所,严禁吸烟。

25. 吞云吐雾,健康已输。

26. 可以带烟,不可吸烟。

27. 吸烟禁地,谢谢勿吸。

28. 爱护生命,拒绝吸烟。

29. 空气清新,靠你我他。

30. 此情此境,烟火勿用。

1. 它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

2. 我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。

3. 摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚

4. 珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。

5. 远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生

6. 拒绝烟草，珍爱生命

7. 不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

8. 拒绝二手烟，呼吸更新鲜。

9. 烟雾缭绕，一切远离;烟消云散，美好环绕。

10. 还校园清新空气，在你我手指之间。

11. 团结起来，创造一个无烟世界。

12. 烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命。

13. 控烟控出一城文明，戒烟戒出大众健康。

14. 校园禁烟，人人有责。

15. 清新环境你我帮，拒绝烟扰促健康。

16. 摈弃吸烟坏习惯，选择低碳新生活。

17. 控烟人人参与，清新家家受益。

18. 自觉拒绝烟草，远离烟草危害。

19. 吸烟有害，健康无价。

20. 为了让人类多繁衍几代，让我们从今天起就戒烟吧。

21. 创建无烟环境，构建和谐家园。

22.禁止在公共场所、公共交通工具上吸烟。

23. 烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

24. 吸烟危害健康，戒烟不要彷徨。

25. 为了孩子，远离香烟。

26. 吸烟，是打开地狱之门的一条钥匙。

27. 创建无烟环境，构建和谐社会。

28. 保护青少年 远离传统烟草产品和电子烟

29. 小小一支烟，危害万万千。香烟是魔鬼的契约。

30. 拒绝烟草，珍爱生命。

31. 不抽一支烟，快乐似神仙!

亲爱的同学们：

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，主动吸烟者达3.5亿，被动吸烟者达5.4亿，中国每天有20__人因吸烟而致病死亡，每年死于吸烟的人数高达110万，惊人的数字值得我们警醒。吸烟有害健康，被动吸烟危害更大。教育部于20__年1月17日发出了《关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》。国家的建设与发展需要大学生拥有强健的体魄，风华正茂的天之骄子应该以身作则，拒绝烟草。在此，我们特向全院同学发起倡议：

一、从我做起，从今天开始，坚决不在公共场所，室内工作、学习场所，学生宿舍吸烟，营造文明校园环境。

二、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，互不敬烟。

三、学生党员、学生干部带头戒烟，做戒烟先锋;并力劝身边吸烟的同学戒烟。

四、坚决抵制各类烟草广告和烟草赞助。

五、主动禁烟，参与禁烟，自觉广泛地开展吸烟有害健康的宣传活动，并对禁烟场所的吸烟行为及时进行提醒和劝阻，积极倡导文明健康的生活方式，让更多的人远离烟草。

同学们，我们的生命仅有一次，请珍爱生命，积极响应我们的倡议，参加我们的禁烟活动，为了自己和他人的身体健康，为了创建洁净、文明、绿色的和谐校园环境，让我们远离烟草，做一名合格的文明大学生!

老师们、同学们：

一、从现在做起，遵守公共场所禁止吸烟的规定，带头不吸烟，并制止他人吸烟;在工作和各类公务活动、社会活动中，主动不敬烟，不接受敬烟。

二、从身边做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念;远离烟草毒害，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式;积极宣传学校创建“无烟校园”的各项规定，宣传吸烟危害健康的卫生常识，为周围的人做戒烟的表率。

三、从校园做起，积极帮助身边吸烟的同事、同学戒烟，推行无烟办公室、无烟教室、无烟宿舍，共同携手创建无烟校园，营造健康、和谐的校园环境。

老师们、同学们，请响应我们的建议，抵制烟草，让吸烟的现象在我们的校园里不复存在!让我们行动起来，共同创造一个更加文明、优美、和谐、洁净的校园!

1.倡导低碳生活，创建无烟校园，我们在行动。

2.给你一个清洁的肺，还我一个清新的校园。

3.喜欢你没有烟草的味道。

4.烟里来，火里去，癌症正向你招手。

5.烟雾缭绕中，消逝了你的生命。

6.远离吸烟，让肺自由呼吸。

7.昨日已如烟，请不要让今日也消散在烟雾之中。

建议人：

为了消除和减少烟草烟雾的危害，保障公众身体健康，新修订的《上海市公共场所控制吸烟条例》将于20xx年3月1日起实施，以下是详细内容。

上海市十四届人大常委会第三十三次会议11日表决通过了关于修改《上海市公共场所控制吸烟条例》的决定。修改后的新《条例》将于明年3月1日起施行。

新《条例》规定，室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具内禁止吸烟。《条例》规定下列公共场所的室外区域禁止吸烟：一、托儿所、幼儿园、中小学校、少年宫、青少年活动中心、教育培训机构以及儿童福利院等以未成年人为主要活动人群的公共场所;二、妇幼保健院(所)、儿童医院;三、体育场馆、演出场所的观众坐席和比赛、演出区域;四、对社会开放的文物保护单位;五、人群聚集的公共交通工具等候区域;六、法律、法规、规章规定的其他公共场所。《条例》规定，室外吸烟点的设定，应当远离人员聚集区域和行人必经的主要通道，并放置收集烟灰、烟蒂等器具。

据悉，原《上海市公共场所控制吸烟条例》于20xx年12月10日审议通过，20xx年3月1日起施行。6年多来，申城公共场所依法控烟成效初步显现。修正案在原条例限定室内公共场所禁烟的基础上，扩大了室内公共场所禁烟范围，明确“室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具内禁止吸烟”，也扩大了室外公共场所禁烟范围;同时增加了“综合治理”原则，进一步明确行政管理部门、行业协会、禁烟场所所在单位的管理责任。

据了解，条例此次修订，体现了从严从紧控烟的导向和立足推进健康城市建设的目标，同时也注重与社会文明发展阶段、社会和公众接受程度、执法力量配备等相适应，对于进一步维护公众健康、提升国际化大都市形象具有积极意义。

上海控烟实行"限定场所、分类管理、单位负责、公众参与"，个人在禁止吸烟场所吸烟且不听劝阻的，可处50元以上200元以下罚款。

《条例》一经表决通过，即得到中国控烟协会高度赞赏。血管专家、中国控烟协会会长胡大一表示，上海是中国，甚至国际上闻名的大都市，上海民众历来有较高的健康意识和科学文明的生活习惯。他相信上海的控烟条例能够执行得很好!

控烟专家、中国控烟协会原常务副会长许桂华说，上海控烟条例基本符合世界卫生组织《烟草控制框架公约》要求，对保护上海20xx多万公民的健康、推进健康上海建设将起到重要作用。同时也给正在征求意见中的全国《公共场所控制吸烟条例》提供了经验，为即将在上海召开全球健康促进大会献上了一份健康大礼。她希望上海在今后的执法过程中，做到执法必严、违法必究，进一步提升上海的国际形象。

以下是条例的全文：上海市公共场所控制吸烟条例

第一条为了消除和减少烟草烟雾的危害，保障公众身体健康，创造良好的公共场所卫生环境，提高城市文明水平，根据有关法律、行政法规，结合本市实际，制定本条例。

第二条本市公共场所的控制吸烟工作(以下简称控烟工作)适用本条例。

前款所称控烟工作，是指采取有效措施，禁止在本条例规定的禁烟场所吸烟。

第三条本市控烟工作实行“限定场所、分类管理、单位负责、公众参与、综合治理”的原则。

第四条市和区健康促进委员会在本级人民政府领导下，负责本行政区域内控烟工作的组织和协调，指导、监督各部门、各行业的控烟工作，组织开展控烟工作宣传教育活动。健康促进委员会的日常办事机构设在同级卫生计生行政部门。

卫生计生行政部门是本市公共场所控烟工作的主管部门。

教育、文广影视、体育、旅游、食品药品监督、交通、商务、公安、住房城乡建设、文化综合执法等行政管理部门按照本条例和其他相关规定，做好控烟监督管理工作。

第五条市健康促进委员会应当组织开展多种形式的控烟宣传教育工作，使公众了解烟草烟雾的危害，增强全社会营造无烟环境的意识。

有关行政管理部门、人民团体以及学校、医院等单位应当定期开展烟草烟雾危害和控烟的宣传教育活动。

广播、影视、报刊、通信、网站等媒体应当开展吸烟和被动吸烟有害健康的公益宣传活动。

第六条室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具内禁止吸烟。

第七条下列公共场所的室外区域禁止吸烟：

(一)托儿所、幼儿园、中小学校、少年宫、青少年活动中心、教育培训机构以及儿童福利院等以未成年人为主要活动人群的公共场所;

(二)妇幼保健院(所)、儿童医院;

(三)体育场馆、演出场所的观众坐席和比赛、演出区域;

(四)对社会开放的文物保护单位;

(五)人群聚集的公共交通工具等候区域;

(六)法律、法规、规章规定的其他公共场所。

市和区人民政府可以根据大型活动的需要，将其他公共场所的室外区域设立为临时禁止吸烟区域。

第八条除本条例第六条、第七条规定以外的其他公共场所、工作场所的室外区域，有条件的可以设立吸烟点。

吸烟点的设定应当遵守下列规定：

(一)远离人员聚集区域和行人必经的主要通道;

(二)设置吸烟点标识、引导标识，并在吸烟点设置吸烟危害健康的警示标识;

(三)放置收集烟灰、烟蒂等的器具;

(四)符合消防安全要求。

第九条禁止吸烟场所所在单位应当履行下列义务：

(一)落实劝阻吸烟人员或者组织劝阻吸烟的志愿者;

(二)做好禁烟宣传教育工作;

(三)在醒目位置设置统一的禁止吸烟标识和监管电话;

(四)不设置任何与吸烟有关的器具;(五)对吸烟者进行劝阻;(六)对不听劝阻也不愿离开禁止吸烟场所的吸烟者，向监管部门举报。

第十条任何个人可以要求吸烟者停止在禁止吸烟场所内吸烟;要求禁止吸烟场所所在单位履行禁止吸烟义务，并可以对不履行禁烟义务的单位，向监管部门举报。

第十一条国家机关、事业单位及其工作人员应当遵守控烟有关规定,带头履行控制吸烟义务。市和区健康促进委员会应当定期开展控烟检查，通报控烟情况。

卫生计生、教育、文广影视、体育、旅游、食品药品监督、交通、商务等有关行政管理部门以及相关行业协会应当将控烟工作纳入本系统、本行业日常管理。

第十二条市和区健康促进委员会应当组织有关部门，加强对控烟工作的监测和评估。

市健康促进委员会应当每年向社会公布本市控烟工作情况。

第十三条卫生计生行政部门应当组织开展对吸烟行为的干预工作，设立咨询热线，开展控烟咨询服务。

医疗机构应当为吸烟者提供戒烟指导和帮助。

第十四条全社会都应当参与控烟工作。

鼓励控烟志愿者组织、其他社会组织和个人开展控烟宣传教育活动，组织开展社会监督，为吸烟者提供戒烟帮助，对控烟工作提出意见和建议。

鼓励单位和个人通过“12345”市民服务热线或者相关行业监管热线，对违反本条例规定的行为进行举报。

第十五条控烟工作应当作为本市文明单位评比的内容之一。

第十六条控烟工作的监督执法按照以下规定实施：

(一)教育行政部门负责对各级各类学校的控烟工作进行监督执法;

(二)文化综合执法机构负责对文化、体育、娱乐场所、旅馆以及向社会开放的文物保护单位的控烟工作进行监督执法;

(三)承担机场、铁路执法工作的机构以及交通行政执法机构、轨道交通线路运营单位按照各自职责，对公共交通工具及其有关公共场所的控烟工作进行监督执法;

(四)食品药品监督管理部门(市场监督管理部门)负责对餐饮业经营场所的控烟工作进行监督执法;

(五)公安部门负责对网吧等互联网上网服务营业场所的控烟工作进行监督执法;

(六)住房城乡建设部门负责对物业管理区域内的公共电梯的控烟工作进行监督执法;

(七)卫生计生行政部门负责对各级各类医疗卫生机构以及本条第一项至第六项以外的其他公共场所、工作场所的控烟工作进行监督执法。

第十七条市和区人民政府应当对控烟监测及评估、科学研究、宣传教育、行为干预、人员培训、监督管理等控烟工作所需经费予以保障。

第十八条禁止吸烟场所所在单位违反本条例第九条规定的，由本条例第十六条规定的有关部门责令限期改正，可处以两千元以上一万元以下的罚款;情节严重的，处以一万元以上三万元以下的罚款。

第十九条个人在禁止吸烟场所吸烟且不听劝阻的，由本条例第十六条规定的有关部门责令改正，并处以五十元以上两百元以下的罚款。

第二十条对在禁止吸烟场所内吸烟，不听劝阻且扰乱社会秩序，或者阻碍有关部门依法执行职务，违反《中华人民共和国治安管理处罚法》的，由公安部门予以处罚;构成犯罪的，依法追究刑事责任。

第二十一条控烟行政管理部门、监督执法机构及其工作人员在控烟工作中，不依法履行职责或者徇私舞弊的，对直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予行政处分;构成犯罪的，依法追究刑事责任。

第二十二条因特殊情况设置的室内吸烟室的具体要求，由市人民政府作出规定。

第二十三条本条例自20xx年3月1日起施行。

烟的故乡是在遥远的亚马逊丛林。他的祖先是野生植物。最初，最初印第安人将它口嚼或做成卷吸吮，因为它可以让人们舒服、愉快。最初，并没有人知道它的危害，只是当它为提神的好朋友。他的身影无处不在，只要有人类的地方就有它的存在。俗话说：‘人有祸患旦夕。’它也不例外，到了20世纪，人类才意识到它的危害。美国夏威夷州卫生研究所和肿瘤研究中心的联合国调差证明：吸烟者咖啡，酒精，肉类和蛋的摄入量明显高于非吸烟者，而新鲜水果和蔬菜摄入量要明显高于非吸烟者，维生素的严重不足会导致烟草中致癌成分的做用增强。一九九八年中国烟民吸掉1.7万亿支烟，如不偶把他们一直一直练起来约有一亿四千公里，相当于去月球376次。如果把它的尼古丁含量累计起来，大约85吨重。吸烟不仅有害健康，还污染空气。殊不知经过一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸入肺中。另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。总之，吸烟有害健康。但是烟也可以戒的。去计量100毫克维生素C五片，碾碎，将维生素C粉植入茶杯，同时加入少量.白糖以及凉开水，搅拌饮下，可保2小时左右无烟瘾。特烟瘾再次发作，如法炮制一次，可保三四个小时无烟瘾，第三次白痴时间更长。如此延续，一般第四天基本戒除。戒烟中溥仪水果进食，效果更佳。少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，为了下一代的健康成长，我们要大声呐喊：不要让烟雾笼罩孩子!请不要再吸烟了!小小的一支烟，危害万万千。吸烟就等于挥霍自己的健康，缩短自己的生命。让我们拥有一个无烟的花季吧!

所有领导、老师、同学：

吸烟有害健康，导致多种疾病。在公共场所吸烟，还会污染公共环境，严重危及他人健康，乱丢弃的烟蒂会影响环境，甚至可能会引发火灾。为营造良好的公共环境，建设空气清新、文明健康的信院，我们发出如下建议：

建议书

1不在公共场所吸烟，自觉远离烟草，倡导健康生活方式，争做文明大学生。

2看到他人在公共场所吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝导。

3学校各处设置了吸烟区、完善禁烟标识，不提供烟具，积极开展无烟单位创建，共创信息学院美好环境。

4所有老师、辅导员、学生干部率先垂范，带头做到不在公共场所吸烟，并对他人吸烟行为进行积极劝导。

5积极参与禁止公共场所吸烟宣传，形成全校参与公共场所禁烟工作、学习的良好氛围。

让我们携起手来，从现在做起，从自己做起，拒绝烟草，减少疾病，珍爱生命，为营造健康、文明、和谐的美好环境，一起努力!

我以党的名义起誓，我真的知道错了。

二零一叁年一月叁日晚十一点零三分，我因为和老公意见不和一反平日的温文尔雅，一味任性。对老一公不管不顾，并且毫不在意老公当时的心情和感受。从表面上看，这只是一次普通的夫妻争吵。但是，在该事件的背后隐藏着严重的原则性问题。并且此事深深伤害了老公的心。

首先，我没有顾全夫妻团结的大局和夫妻和谐相处这一最高原则。说明我执行能力不够，这也是我对最高原则认识不深的一个体现。

其次，忽略老公容易受伤的心。这是除了原则性之外最严重的问题。老公是我爱的人，我应该让他时刻感受到温暖。但是，我却一味任性，这严重伤了老公的心。老公伤心难免心情不好或情绪不稳定，甚至影响到老公对我的信任。这对一个团结和睦的家庭来说是一个巨大的隐患，而我则是这一隐患的罪魁祸首，这就是问题的严重所在，我错了，毫无争议。

再次，我的恶劣行径不仅深深伤害了老公的感情，也损害了自己在老公面前的个人形象，造成我家庭地位与无形资产进一步下降与流失。

最后，我在休息时间与老公发生矛盾。既占用了自己的休息时间，又浪费了老公宝贵的休息时间。同时增加了家庭的用电量，造成国家资源不必要的浪费，破坏自然生态平衡，违背了自然规律。甚至间接的影响到邻里，间接造成了社会的不安定团结。我错了，毫无争议。

但是，亲爱的老公。我以党的名义起誓，我真的知道错了。为了家庭的团结和睦你就原谅我这次吧，我保证再也不犯这样的错误了。老公别跟我生气了，亲爱的老公，原谅我吧。

检讨人：老婆

尊敬的班主任老师：

您好！

我是xx，今天我在寝室吸烟的情况让您生气了，作为一名学生却没有保持好学生的样子，而且吸烟也是学校禁止的，我能够深刻的体会到这一点，我也会反省这次的事情，我真的是不应该在寝室吸烟，这影响非常的不好，我不应该在继续这样耽误自己的时间，在工作方面我还是做的很不好的，在工作当中这些都是应该有自己的判断在，要分清对错，在寝室吸烟肯定是不对的，我以后也一定会好好的去思考自己的本职工作，在学习上面还是应该认真的一点去搞好，我也一定会用一个好的态度，作为一名高中学生，我的自制力还是不够，吸烟不是一个好习惯，同时也危害了健康。

我必须为这次的事情做一个深刻的检讨，作为一名学生还是应该自觉一点，我的行为随时都是影响着别的同学，以后继续这样下去肯定是不好的，在寝室吸烟影响了别的同学身体，吸进去的是二手烟，实在是让您失望您，因为您已经不是第一次说这些了，但是我还是是灭有做到，我的行为让您失望了，我的在学校的时候不端正自己的心态以后肯定会出大问题，作为一名高中学生我确实在很多方面都做的不是很好，现在事情发生到这一步，学习也是没有搞好，各个方面还都是差了很多，我想了想这样下去肯定是不好的，耽误了自己的学习，继续这样下去肯定会有大问题的，我现在真的是非常难受，在这方面没有端正好自己的心态，这对我的影响是很大的，在未来的学习当中应该注意。

今天是我违反了学校的规章制度，没有搞好自己的学习，这个问题是很严重的，通过这次的事情我真的是深刻的意识到了，我以后一定不会再继续这样下去，这真的是对我有非常大影响，我不希望再发生这种情况，在寝室吸烟也是很有危险的，是我没有考虑到这一点，我确实还是缺少一份自觉，您已不止一次说过在寝室吸烟的问题，作为一名高中学生我没有好的自律，以后一定会努力的提高自身各个方面的能力，再也不会出现像今天这样的情况了，对于我而言确实是要检讨自己，我很怕影响到接下来学习，非常的担心自己做不好这些，我以后一定不会再吸烟了，非常影响健康，对大家都不利，我现在是没有烟瘾的，我一定改掉这个习惯。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的xx：

很抱歉要向您递交这份300字的检讨书，关于反省我在学校抽烟的错误。首先我必须郑重地向您道歉一下：老师我错了，我真的知道错了！所以在这里我向你坦白我抽烟的错误，请求你的谅解。

关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的学生，从法律意义上讲就没应该吸烟，这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。

我今后的改正措施：

第一，我将手上的全部香烟全部的把它们都仍了。

第二，递上这份300字的检讨书。

第三，今后绝不在触碰香烟，遇见同学又吸烟者都要上前劝说。

检讨人：xx

xxxx年xx月xx日

尊敬的老师：

您好！

我是学生xx，很抱歉会犯这样的错误，我不应该染上抽烟这样的恶习，不仅影响了周围的同学，还触犯了校纪校规，实在是太不应该了。

在我中学时代的时候，版上也有同学会抽烟，毫无例外都被老师发现并批评了，从前我也非常讨厌烟的味道，甚至不只是讨厌，是闻着烟味就会不舒服。到了大学，有一次在学习上遇到了一点小挫折，但是不知道为什么就鬼使神差的买了一包烟，那天正好是下雨天，我点燃了一根烟以后，刚吸一口，那股刺鼻又苦涩的味道瞬间充满了我的整个口腔和鼻腔，我呛了一口，难受极了，马上就把烟丢了，看着雨一点点的下，我再次拿起了烟盒，觉得扔了有些可惜，就又拿起一根试着抽了起来，想着电视里别人抽烟的样子，自己也开始学了起来，刚开始的一两根，真的非常不好抽，但是不知道为什么，抽烟真的可以让我冷静下来，那一天，我把那一包烟都抽完了，也正是那一天，我开始染上了这样的习惯，很多时候都会忍不住来上一两根，一天不抽烟就觉得浑身不适应。其实回想起来还觉得挺讽刺的，现在的自己变成了以前自己最讨厌的模样，我从以前的厌恶抽烟的人，到现在的深度吸烟爱好者。我也尝试过戒烟，但是很难，真的很难，每次准备戒烟，都撑不过两三天，只要是有一天没有抽烟我就浑身难受，因为已经习惯了每天抽烟，哪怕心里没有什么事情，也会抽上一两根。

渐渐地，我开始和班上抽烟的同学在一块玩了，我们从不在教室或者走廊抽烟，我们一般在厕所里抽烟，我们想着不影响其他人，但是我们也错了，烟味在厕所里很难消除，并且烟味很大，也有的同学和老师不抽烟，他们就是之前的我，不喜欢抽烟，也闻不得烟味，严重的闻到烟味还会呕吐。“己所不欲勿施于人”，从前讨厌别人抽烟，让自己问到了难闻的味道，现在是自己让别人闻烟味，影响别人的心情，我真的非常不对，想抽烟可以去空旷的位置或专门的吸烟区，但是在学校教学楼里抽烟，是被严令禁止的，这样会严重影响其他的同学。

老师，对不起，是我错了，我已经反省到自己的错误了，以后我一定按照学校的规定，不作出违反校纪校规的行为，并努力戒烟！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的xx：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书，以向您表示我在学校抽烟不遵守班级规定，这种不良行为改正错误的决心！深刻觉悟以及再也不违反学校纪律，做一个遵守学校规则的学生！我非常羞愧！我辜负了父母的期望，老师的教诲，学校的培养。

我非常羞愧，老师的费尽心机教育我们，希望我们能成为一名好学生，成为知识分子！而我的行为让我现在感觉真是惭愧。竟然对老师的教训未能觉悟，不悟详训！平时对这件事的认识不深，导致这样的事情发生，在写这份保证书的同时，我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误，违犯了学校规定，再次，我这种行为还在学校同学之间造成了极其坏的影响，破坏了学校的形象。做为学生本应该听从老师教导，服从老师的安排，尊师重教。而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校学风建设老师是多么关心我们。爱护我们！而我却给老师找烦恼，添麻烦，所以我今后要遵守学校规定，听老师的话，充分领会理解老师对我的要求，并保证不会再有闲言碎语的事情发生、认真上课！希望老师给我改过自新的机会。通过这件事情我深刻的感受到老师对我这种败坏学风的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我这次深刻的教育。

我保证以后不再抽烟！不再有类似的情况发生，不辜负老师对我的期待！我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师原谅我，相信我能够记取教训、改正错误！

致此

敬礼！

xx

xxxx年xx月xx日

为控制吸烟危害，保护广大游客的健康，减少森林火灾隐患，维护和改善景区内的公共环境，确保景区环境安全，根据《公共场所卫生管理条例》和《森林公园管理办法》，结合景区实际，制定本规定。

1、景区售票处停车场和验票处、游客接待中心停车场为吸烟区；

2、除上述地点外，其他的地方均为非吸烟区。

3、景区观光车内、林区内禁止吸烟。

二、景区禁止吸烟区域的管理工作由古镇景区管委会负责，景区内所有员工均有责任对景区内禁止吸烟工作进行监督。

三、景区内的保洁员均为兼职卫生检查员，检查员在履行检查职责时要礼貌待人，秉公办事。对在禁止吸烟场所违反本规定的个人予以处罚时，应出具本人证件；收缴罚款，应出具财务部门统一监制的卫生罚款专用票据，并按规定上交。

1、负责其主管区域内禁烟场所的日常禁烟管理工作；

2、宣传吸烟危害健康的知识；

3、制止在禁烟场所的吸烟行为，对吸烟者进行劝阻、教育，视情节按有关法律、法规进行处理；

4、完成与吸烟者有关的其他工作。

5、检查员在本规定中的工作职责与月考核挂钩，直接影响当月绩效工资。

五、检查员对违反禁止吸烟规定的个人，应进行教育，责令其停止吸烟，对经教育、劝阻后仍不执行规定的，可处以10-50元的罚款。

六、景区内工作的所有员工在非吸烟区吸烟，一个月发现三次者，免发当月绩效工资。

七、检查员有徇私舞弊、素贿受贿涉嫌犯罪的，依法追究刑事责任。

八、当事人对处罚不服的，可根据《行政复议条例》或《中华人民共和国行政诉讼法》的规定，申请行政复议或提起行政诉讼。

九、本规定同样适用于景区管理部门工作人员。

尊敬的xx：

由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。还有《未成年人保护法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒；不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

由此本人做出以下保证：

1、坚决不在学校吸烟。

2、如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。

3、如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。

致此

敬礼！

xx

xxxx年xx月xx日

这次经过同学举报(不知道是不是这样的情况)，您在我的包里发现了香烟。虽然说老师不能随便翻人家的包，但是既然已经翻包了，而且在里面也发现了这样一包xx牌香烟”(罪证)“，我就不得不供认不讳了。

我要是告诉您这包烟是人家嫁祸给我的，您一定不相信我吧，实际上我也不相信。这包烟是我从家里带来的，事情还要回顾到上个星期是我表姐嫁人，婚宴上我就收了这样一包香烟。可是我觉得xx牌香烟似乎拿出来很有面子，于是一直不舍得解开，只是带在身边准备在有机会的时候拿出来显摆显摆(不知道您是否理解我的心情)。

总的来说，身为一名学生，我不但不能吸烟，更加不能带香烟来学校玷污教室这样一股清泉(班级当中很多同学憎恨香烟)。而我的行为恰恰就是犯了众怒，我实在惭愧万分，决心当众在同学面前毁掉这包香烟。考虑到香烟这一事物的特殊性，我考虑一定不可以用火攻，一定要用水淹。

最后，我向您郑重保证：我以后再也不带任何不良物品到学校来了。

保证人：xxx

xxxx年xx月xx日