周记

第一站到了书城，可是来得有点早，但书城外面人如海。可能是星期天的缘故吧﹗

过了一会儿我们大家都进去了，书城很大很大，里面的书也很多很多，怪不得叫书城呢﹗不过一会儿手上已经拿着十几本书了，然后我们就去休闲吧点了两杯龙井茶，边喝边看书，不过一会儿我就选好了我要买的那几本书。然后就到收银台买单。

第二站到了西餐馆点了两份儿童套餐，我和妈妈吃得津津有味。

第三站终于到了，因为那是我一直想去的地方温州市博物馆。我和妈妈看了成千上万个出土的文物，使我大开眼界，但是时间不留情啊﹗天已经黑了，博物馆里的人越来越少了，我和妈妈怀着喜悦的心情回家了。

快乐的总是很短暂，你瞧又到睡觉的时间了，我想今天晚上会做一很美很美的梦吧﹗

一、工作方面：

本周的工作主要包括以下四点：

1、做好基本资料的整理，及时向工厂反映客户的情景、向工厂反映客户的信息;

2、是做好订单跟踪：在客户拍下订单后要确认客人是否已经付款，每日的订单是否能够按时发货;

3、售后跟踪：客人是否确认收货，收货的时间点进行跟踪，是否有退换货的情景;

4、维护老客户，坚持经常与老客户联系，了解客户对产品需求的最新动向。另外要向客户推出公司最新产品，确定客户是否有需要。

二、工作中存在的问题

1、快递问题，我们的很多产品是带有电机类的，可是我们的主要物流商对于部分地区的快递运输有限制，导致了物流的运输滞后。

2、由于自身产品知识的缺乏和业务水平的局限，在与客户的沟通交流过程中不能很好地说服客户，没能让客户第一时间下单，这一方面我还需要继续学习去完善自身的产品知识和提高业务水平。

3、产品质量问题各不相同，所以客户的反应程度也不相同，需要收集更多的客户反馈，之后反馈给产品部门进行调整。对于产品质量问题我觉得它是客观存在的，并且不一样厂家的生产要求不一样，所以导致了很多的售后问题，这需要我们跟生产部门进行多方面的沟通和调节。

三、下周规划

1、维护老客户：主要是订单跟踪，确保当天下单当天发货，并做好物流跟踪。

2、做好售后的跟踪，上个月没能在这一方面做地不好，所以需要下硬性指标进行逐步的改善。

3、抓住新客户，这个是我们的一项重要工作，很多的订单都是来源新客户，尽可能的抓住每一个客户购买我们的产品。

4、坚持学习产品知识和提高自身的业务水平，事物都是在时刻变化的，我需要不断补充新的知识来充实自我。坚持多出去走走，坚持经常与客户的有效沟通和交流，真正了解客户需要什么产品。

“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话 的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。我担任的是文员一职，平时在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学的专业知识。而同公司的网 站开发人员就大不一样了。计算机知识日新月异，在一个项目中，他们经常被要求在很短的 时间内学会用一种新的计算机语言进行开发设计， 他们只能在自己以前的基础上努力自学尽 快掌握知识。 在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须在 工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实 在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

又是一周的工作结束了，这已经来__的第四周的工作了。如果说第一周是适应工作，第二周便是熟悉，第三周是熟练，那么这一周便可以说对工作是渐入佳境了。

经过一个月来对工作的摸索与实践，我已经对我工作的内涵和职责有了自己的理解和把握。对如何工作，怎样才能更好地完成工作有了自己的方法。不仅要遵守工作的规程和要求，同时还要高效的完成，要做出成绩，展现良好形象，更要让旅客满意，舒心。我本着这样的原则，不断地总结工作经验，改善工作方法，寻找工作技巧。

我的工作可以说是分为两大部分。如果说查包的关键是技巧和礼貌，那么前引导的关键就是形象。前引导的位置可以说是展现内场风采的一个窗口。我愈发地意识到这一点，这一周，我依然笔直地站立，甚至以军训时的标准来要求自己。我的表现也得到了站长和组长的肯定。这或许已经成为我们x组工作的一个亮点所在，我将继续保持下去，毫不松懈。

作为包检员，我心中始终坚持着这样一个观点“认真和仔细永远都是我们工作的生命”也正是秉持着这样的一个信念吧，我总是能收获很多不易察觉的违规品。这一周，我的收获也格外地多。__已经无法逃脱我的检查，有危险地物品也不可能在我的手下溜进__。同时，这一周我也逐渐发现并运用了更多的技巧。带有笔记本电脑的包裹要严查，因为里面如果藏有__显示屏上是无法看出来的.，并且很有可能藏有__。带有大量现金的人更要察言观色，要抽查现金中是否带有__，尤其是新币。对于包车旅游的旅客，嫌隙较小，为了提高速度可以粗查。

检查势必会给旅客带来不便，并可能会引起他们的反感和不理解。因此，我也逐渐学会了换位思考，站在他们的角度去想一想，怎么才能让他们感到舒心，温暖。这一周，我也找到了自己的方法，那便是动作要轻，要柔和，别把包里的东西翻乱了，把包里的物品拿出来了再放回去，并拉上拉链。同时，嘴里可以不时地说上一句“谢谢您的配合”。通过这样，会大大消减乘客的不满情绪，也会提高旅客对我们工作的满意度。这也就要求我们，不仅要以执法者的身份，还要以服务者的身份去投入工作。

下个月便是__竞赛月了，这无疑给我的工作提出了更高的要求和挑战。我要把前一个月的工作中所秉持的认真负责的态度坚持不懈，同时也发现自身存在的不足和失误，去追求卓越，精益求精。我相信在下个月激烈的竞争中，我会再接再厉，毫不松劲。为x组争得荣誉，也相信x组定会锋芒毕露，成为众组的旗舰之组。

实习报告

第一部分：实习预习

1.药学相关领域的实际研发能力和生产情况

欧洲开发全球性新药继续领先，我国新药研发能力有所提高，但与西方发达国家相比，总体上还处于较低水平。全国6000多家制药企业，98%以上都在生产仿制药。而外国制药企业仅凭借少数的“重磅炸弹”级药物，就占据了我国医药市场的半壁江山。医药产业，尤其是新药研发的“瓶颈”何在？据悉，目前最大的困境仍然是资金不足。国外一般每年对新药研发的投资额是药物年销售额的15％左右，而我国的制药厂投入的研发经费最多的也仅仅是年销售额的2％－3％，有些制药厂因为财力和物力有限，对于投资新药研发心有余力不足，甚至是有心无力。

2.国家、药企对研究和生产的管理要求

政府和医药企业已经认识到形势的严峻性，不断加强技术平台的建立，整合各种技术，强化彼此间的多层次合作，着手多品种高档次的新药研发工作。根据《中华人民共和国药品管理法》规定，制定本规范。管理方面根据GMP相关规定进行。不同的企业根据情况的不同制定相关规定。

3.我国制药业的发展方向

21世纪将是生命科学的一个世纪，科技发展的速度明显加快，伴随着新的科技革命的浪潮，生命科学和生物技术的发展展现出不可估量的前景，并预示着生命科学世纪即将到来。当前全球生物产业正以高达20%的年增长率迅速的增长，所以对于这样一个形势，越来越多的科学家、社会科学家认为21世纪将是生命科学和生物技术的世纪。我们国家政府也高度的重视生物技术和产业的发展，已经采取和即将采取一系列的重要措施，以加速生物技术及其产业的发展。所以当前我国制药业的发展方向主要是生物制药方向，在网上关于生物只要发展前景的文章可堪泛滥。

4.药学相关行业对药品研发、生产、管理等多方面人才的需求

（1）要善于不断扩充自己的专业知识，逐步形成扎实系统的药品研发知识结构；(2)要善于在研发实践中不断积累和总结；(3)善于思考，勇于超越和创新；(4)善于沟通、交流与合作；(5)热爱药品研发工作，把药品研发当作自己神圣的事业来做。

5.了解制药行业对质检的要求。

对质检人员，质检部门，质检技术标准等都有严格规定。

6.不同生产用途的厂房对洁净级别要求是什么

洁净室（区）的管理需符合下列要求：

（1）洁净室（区）内人员数量应严格控制。

（2）洁净室（区）与非洁净室（区）之间必须设置缓冲设施，人、物流走向合理。

（3）100级洁净室（区）内不行设置地漏，操作人员不应裸手操作，当不可避免时，手部应及时消毒。

（4）10 000级洁净室（区）使用的传输设备不得穿越较低级别的区域。

（5）100 000级以上区域的洁净工作服应在洁净室（区）内洗涤、干燥、整理、必要时按要求灭菌。

（6）洁净室（区）内设备保温层表面应平整、光洁，不得有颗粒性物质脱落。

（7）洁净室（区）内应使用无脱落物、易清洗、易消毒的卫生工具，卫生工具要存放于对产品不造成污染的地点，并应限定使用区域。

（8）洁净室（区）在静态条件下检测的尘埃粒子数、浮游菌数或沉降菌必须符合规定，应定期监控动态条件下的洁净状况。

（9）洁净室（区）的净化空气如可循环使用，应采取有效措施避免污染和交叉污染。

（10）空气净化系统应按规定清洁、维修、保养并作记录。

7.机体氧化/抗氧化系统与疾病

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8.目前抗肿瘤药物的作用机制

1．细胞生物学机制

几乎所有的肿瘤细胞都具有一个共同的特点，即与细胞增殖有关的基因被开启或激活，而与细胞分化有关的基因被关闭或抑制，从而使肿瘤细胞表现为不受机体约束的无限增殖状态。从细胞生物学角度，诱导肿瘤细胞分化，抑制肿瘤细胞增殖或者导致肿瘤细胞死亡的药物均可发挥抗肿瘤作用。

2． 生化作用机制

（1）影响核酸生物合成：①阻止叶酸辅酶形成；②阻止嘌呤类核苷酸形成；③阻止嘧啶类核苷酸形成；④阻止核苷酸聚合；（2）破坏DNA结构和功能；（3）抑制转录过程阻止RNA合成；（4）影响蛋白质合成与功能：影响纺锤丝形成；干扰核蛋白体功能；干扰氨基酸供应；（5）影响体内激素平衡

9.构效关系与药物分子设计

根据药物的化学结构对生物活性的影响程度，宏观上将药物分为非特异性结构药物和特异性结构药物。前者的生物活性与结构的关系主要是由这些药物特定的理化性质决定的。而多数药物，其化学结构与活性相互关联，药物一般通过与机体细胞上的受体结合然后发挥药效，这类药物的化学反应性、官能团分布、分子的外形和大小及立体排列等都必须与受体相适应。

10.药物研发的一般程序是什么？

总的来说新药的研发分为两个阶段：研究和开发。研究阶段包括四个重要环节，即靶标的确定，模型的建立，先导化合物的发现，先导化合物的优化。再经过临床及临床研究。转入开发阶段，开发包括临床前试验，研发中新药申请，临床试验，新药申请，批准。

第二部分：参观华邦、泰濠及工商大学前思考问题

11.固体制剂有哪些？各自的生产流程是什么

常用的有散剂、颗粒剂、片剂、胶囊剂、滴丸剂、膜剂。

生产流程：药物粉碎过筛混合造粒压片

散剂

胶囊剂

12.什么粉针剂、水针剂，其生产流程是什么

粉针剂是将药物与试剂混合后，经消毒干燥形成的粉状物品。便于运输保存。而水针剂可想而知，是将药物与试剂混合制成液状物品便于注射便于进入人体血液。

13.GMP的定义和内容是什么？GMP对厂房与设施、卫生、生产管理的要求有哪些

GMP包含方方面面的要求，从厂房到地面、设备、人员和培训、卫生、空气和水的纯化、生产和文件。“GMP”是英文Good Manufacturing Practice 的缩写，中文的意思是“良好作业规范”，是一种特别注重在生产过程中实施对产品质量与卫生安全的自主性管理制度。

GMP标准中第三章有很多关于对厂房设施卫生生产管理的要求，在这里不作多的叙述，在后面参观过程中会提及一些。

14.进入生产区我们应注意什么？

门槛有相关限定，有可能比较高；进入生产车间要换上制定的工作服和鞋类，打火机、手机等物品不可带入，需要放在门口的物品盒内。

15.厂房设计与布局需注意些什么？

人流，物流。生产过程中严禁碰到生产人员，物品有相关堆放区，不可以随便移动。

16.什么是高通量、高内涵筛选

高通量筛选(High throughput screening，HTS)技术是指以分子水平和细胞水平的实验方法为基础，以微板形式作为实验工具载体，以自动化操作系统执行试验过程，以灵敏快速的检测仪器采集实验结果数据，以计算机分析处理实验数据，在同一时间检测数以千万的样品，并以得到的相应数据库支持运转的技术体系，它具有微量、快速、灵敏和准确等特点。高内涵筛选（HCR：high content screening），是指保持细胞结构和功能完整的前提下，同时检测被筛样品对细胞形态、生长、分化、迁移、凋亡、代谢途径及信号转导哥哥环节的影响，在单一实验中获取大量与基因、蛋白及其他细胞成分相关的信息，确定其生物活性和潜在毒性的过程。

17.什么是QA？什么是QC？

QUALITY ASSURANCE，中文意思是“品质保证”。QUALITY CONTROL的简称，中文意义是品质控制.第三部分：参观后思考问题

1、实验室仪器设备有哪些？其原理和用途.层析柱，磁力搅拌电热器，排气柜，低温冷却液循环泵，高压釜，压片机，洗脱器，高压均质机，制备色谱仪，液质联用仪，液、气相色谱仪等。

2、在厂房与设施、卫生、生产管理参观的内容中，GMP在何处有体现？

3、天然药物/植物提取物的研究现状和前景。

4、实验室研究与工业化大生产的区别是什么？

第四部分：认知实习感想及总结

了解我国医药及相关行业的发展和挑战，对药学相关人才现状的需求和要求，结合自身特点讨论努力的方向。重庆市药企、药物研究所、医院院校的概况，了解重庆市医药行业的发展

星期四阴

我的工作不仅仅和本专业有关，还参与了很多其他的实践活动。包括和客户见面，洽谈，了解客户需求，浏览其他广告设计大师的作品，学习他们的经验，还有锻炼自己的面试技巧等等。今天，有位毕业生来这里参加面试，师傅特许我去旁边参观，那位同学流畅的表述，清晰的思路，敏捷的反应能力，着实是让我感到自愧不如，我想，等到我踏入社会舞台的那一刻，也会像他一样，充满自信的面对各种挑战。

还有一点对于我来说十分重要。我可以学得不多，但是在学习每一样的时候一定要“精”，就算以后我并不会就是一个组版员，但是我还是要认真的学习它。认真是一种良好的习惯，对学习来说是，对生活来说同样是。我要认真地学习认真地生活。不要以后回忆起来都是一些后悔的事。

第3周

昨天，发包单位和监理单位来检查工程来了，于是我们项目部便和他们一起到施工现场，刚来没两天，对于现场我不是很了解，只好跟在后面听监理师指出工程问题所在，转了接近一个小时，监理师指出了3个主要问题：

1、电梯井的安全防护问题：对于在建房屋工程的电梯井应该做好垂直和水平两重防护，以免施工人员失足跌落，造员伤亡。

2、过梁筋铺设问题：由于门窗过梁筋是现行预制，在施工过程中需与现行预埋的墙筋进行连接，若连接不当，可能会造成过梁在浇筑完成后垮塌。

3、混凝土浇筑：在混凝土浇筑拆模后，发现梁柱出现烂脚，跑浆等问题，主要是以下两个原因—制模密封不严实以及施工工人震动时间出现误差，解决烂脚问题的正规方法是重新浇筑高标号混凝土，但是在实际施工过程中一般采用抹灰覆盖的方法处理。

转瞬之间，实习已过了四周，在这次实习过程中不仅让我懂得到了以前不晓得的常识，更让我在这次外出实习中，有机会接触社会，锤炼了我的人际交往才能跟自理才能。更重要的是让我在实际中广阔了思路，懂得了的创意元素，使我在服装设计方面得到了很大的启发起程，同时也总结了一些工作时要留心的货色，首先咱们要与别人坦诚相待，这样才干保持很好的沟通，其次咱们要主动踊跃往做事。在公司也让我懂得到我国服装界的现状，今天，充斥着咱们事实生活的古代中国服装，是西方服饰文化的照搬。只管有中山装以及一批冠以民族改进服装形制，但已经不是完全意思上的、民族文化母体中脱变出来的古代服饰文化状况了。

另外，通过实习，我明白了怎么做才干成为一个设计师心态很重要，在工作中切忌眼高手低，浮躁。摆正本人的地位，认清本人的才能，才干安心的工作。其次风格很重要，可想而知设计师要是不本人的风格是会怎么，做服装设计要有本人的风格，但本人的风格也要与公司的服假装风雷同一，不然迟早也会被公司，被社会淘汰。最后，沟通和-谐才能很重要，假如不懂得跟身边的人沟通和-谐，所谓的设计师也就做不下往了，不同品位的人要换不同的沟通方法。要想先做好事就要先做。

这周组长叫我和他们一起去出外业，一开始我也不知道是去干嘛，反正叫我做啥我就做啥。就这样我们来到了一条马路上，因为之前已经布设了控制点了，所以我们在控制点上架设全站仪并对中整平，初始化后检查仪器设置：气温、气压、棱镜常数，输入测站点的三维坐标，量取并输入仪器高，输入后视点坐标，找准后视点。瞄准另一控制点，检查方位角或坐标，在另一已知高程点上竖棱镜或尺子检查仪器的视线高。

我的组长转动仪器至第一个放样点的方位角，指挥我在视线上前进或后退，我按照他的意思前进或后退，当到某一点时他就叫我停下来，我用红漆在那个点上标记并注记。

然后我一直重复着这样的过程，放样出该测站上的所有待放样点。虽然这工作看起来很简单，而且我也不用操作仪器，只是按照组长要求在线上找点，并注上标记和记号，但是这需要非常精确的测量，才能做好这放样。

这周开始要进入下一个网页了，做了这么久终于把主页做完了，下面就开始做子网页了。

和以往工作的不同之处是，由于此次网站的需要，加之没有找到合适的颜色及图片，为了增加网页的美感和质感，我尝试了打开PS软件，亲自动手制作了导航栏，虽然自己没怎么精通这门课程，但是我又很喜欢做这个东西，又想给自己一个学习的机会，于是动手制作就显得也挺满足的。幸好在学校时老师也给我们上过这方面的课程，为了自己的一个爱好吧，自己曾经也动手用这个软件做过些什么，现在想想，无论什么时候，都不要让自己的时间荒废，珍惜那段你不忙碌的日子，适当的停下来歇息，去做一些自己真心的感兴趣的事情，我想终究会有一天你会在不知不觉中感知那时候的重要性，你会感谢那时的自己的。

20xx年8月29日

来到学校不断遇到新问题：生活不方便、没有同龄人可以交流……让我的心情一度很低落，但姐跟我说不要太在意这些小问题，以后在教学过程中遇到的问题才是我真正该重视的。“以后有得你哭的时候!”她狠狠地撂下一句话，让我如梦初醒。同学们的评论让我心情渐渐平复—至少有人懂我。我意识到，出来实习可以提前感受工作的苦与甜，至少还有全班同学在。我相信这次实习也让11政教更加团结、更加勇敢!突然虽然这里环境不是很好，但校长人很好，老师们都挺随意没有拘束感。在这个没有风扇的房间里，我安慰自己：心静自然凉!

20xx年8月30日

今天帮忙为开学做准备—办理餐证。看着一位位衣着简朴的学生与忙碌的父母长辈，想起他们赚钱的辛苦与平日生活的拮据。以前听人说，最容易赚的是学生的钱，父母为子女的学习再怎么也会掏腰包，但这是人家的血汗钱啊!每当需要孩子签字时，许多家长都会气急败坏、义正言辞地叮嘱孩子把字写好，仿佛是唯一有底气教孩子的东西。父母对孩子的爱是最不计回报的，虽说养儿防老，但说到底父母最终又真正会依靠子女多少呢?年轻的时候做牛做马、卑躬屈膝，老了也玩不动了，难道还在乎吃得多好、住得多好。中国的父母真不平凡!我暗暗下决心，以后在教学过程中一定要让学生把字写好、说好普通话、好好读书。

20xx年9月2日

今天在八年级上了一节数学课，讲解分式。因为我对数学没什么底，虽然陈老师和实习老师都夸我，第一次上数学课算不错的了，且我有老师的范儿。但我知道他们也是在鼓励我，我还是存在很多问题。现反思如下：1.分式的定义要重点讲清楚。(越是看似简单、想当然的内容越是难讲解清楚。)2.备课要详细(两节课的内容被我备成一节课)。3.声音不够大。(可以适时走下讲台，与学生互动。)

下午听了两节思想品德课，罗老师讲课有些随意，学生氛围较轻松;侯老师讲课实例挺多，可以多点与学生的互动。我需要学习的地方还有很多，加油!

20xx年9月10日

今天是教师节，有学生送亲手做的卡片给我，在开心的同时我也感到有压力，我必须好好上课才能对得起她们对我的喜爱啊!

晚上和一位老师谈心，看着她当班主任以来那忧愁的样子，我都不敢也不想当班主任了，我宁愿享受着和学生的美好、单纯、信任的时光，是我目光短浅?还是没有进取心?不知道，还在思考……姐跟我说，在班上学生在吵闹的情况下，应该用简短、精炼的语言镇住他们，眼神是最厉害的武器。此外，我还在想，对中学生说太多大道理不能完全解决问题，他们常常是左耳进右耳出。要用情，晓之以理，动之以情。并且，一个好的领导者要学会放手，部门活动是如此，班级管理也是如此。要信任学生，为避免破坏公物将粉笔由班委保管，一盒粉笔虽小，却给人一种不信任的感觉，因小失大。细节很重要，这是对行为规范的要求，光靠死守是治标不治本的。想起上次由于有学生在借书过程中撕毁资料室的书籍，老师提议资料室书籍不外借，廖主任曾在班上说过的话：若是你们想撕，大不了我就多买几本放在那里，倘若撕几页书能让你多学点东西也值得了。任谁听到这样的话还会去撕呢?多么有个性的人啊!他的话让我们有种被信任的感受

此外，我更觉得要有好的学习、工作环境，领导是最重要的。

20xx年9月11日

今天是第一次在我担任副班主任的班级上思想品德课，事先就有压力，由于有双重身份，既要上好课又要不失严肃，这是难以把握的度。上课内容是《走近父母》，为制造家庭温馨和睦的气氛，我准备了一首歌曲《相亲相爱一家人》。但出乎我预想的是学生们不喜欢这首歌曲，坦言曰只喜欢流行歌曲，让我很是无奈，我解释道有时候经典老歌比流行歌曲更有欣赏价值，况且我们主要听的是歌词内容。经验不足的我难以随机应变，只好硬着头皮继续上课，但自我感觉不好。

晚上改作业，其中一个学生给我的建议是这样的：“课后可以多了解一下好学生和坏学生;要多和学生沟通;上课要讲重点;上课时请关闭脸上的笑容……”。我这样回答：“其实没有绝对的好坏，成绩好并不代表品行一定好;既要幽默又要严格，这的确是一个该努力的方向，在该批评时我会批评，但是保持笑容是我的习惯与风格。我也正在学习，有的事情可能考虑不周全，但仍谢谢你的建议!”学生的提议让我思考良多，虽然心里有点不是滋味，但很欣慰他愿意和我分享他的想法。人不是十全十美的，坚持我自己的风格，但需要改进的地方也要善于听取他人的意见与建议。

20xx年9月13日

在守早操的时候我把自己的想法跟班主任老师沟通了一下，当班主任有多不容易：每天5点多起床守早操、搞卫生，中午吃完午饭查寝、检查卫生，上课期间要时不时去班上看看，有什么意外情况要及时处理，晚上9点多还要查完寝才能睡。若碰上班里男生顽皮不听话还好办：谈谈心、鼓励或是惩罚，难办的是那些敏感、自卑的小女生，来自农村的女孩心思细腻，又不肯开口说话，让班主任着实摸不着头脑。王老师说道：这确实是方法的问题，但当班主任能培养人的责任心，班上有收获时成就感是当任课老师感受不到的;班上出问题时，更是寝食难安。虽然平时管理班级严格一点，但是学生跟班主任的感情是最好的。这让我最初不愿当班主任的想法有些动摇，做人还是要有进取心的啊，不能甘于现状!

在__年，大一第二学期期末，我们终于迎来了大学迟来的军训。我们所处的是一营四连一排，训练场地主要是四教前的空地。

整队，点名，教官的自我介绍，这一切都标志着我们的军训的正式开始。第一天的训练项目也不多，可是每一样都让我们费劲不已，稍息立正总是不整齐，于是练了一遍又一遍，蹲下起立有的人跟不上，所以也重复了好多遍，跨列总算是完成的比较合格，一次通过了，这才迎来可怜短暂的休息时间。就这么几个在我们看来简单无比的动作，足足练了一整天的功夫才被夸奖说练得有点模样了。军训前的期待在第一天的训练中土崩瓦解了，甚至我觉得这和我的期待相去甚远，只是教了一点简单的动作，还要一遍又一遍的训练，要说唯一和期待中差不多的就是这样一遍又一遍的的确很是磨练我们的耐心。第一天的期待破灭让我在第二天的时候确实心不在焉了，于是练习转身的时候连连出错，况且教官为了训练我们的反应能力，总是出其不意的随时喊出需要转的方向，于是错误的几率就更大了。刚开始的时候整个队伍里总是乱七八糟的，不时有人转错然后和身边的人面对面，轻轻的笑声渐渐在队伍中蔓延，教官不停地随意喊着方向，转的我们晕头转向的，然后还严厉的说着要严肃，站在队伍里不准笑，谁笑就出来罚站。

在那一刻突然觉得军训其实就是这样从各种各样小的事情、简单的动作来磨练我们的。于是开始严格要求自己，正视简单的训练。仔细听每一条突如其来的口令，争取不再出错，时间渐渐过去，一个早上我们的队伍里已经没有人犯错了，大家都能够对口令做出准确迅速的反应了。军训的内容当然不仅仅是这些，重头戏还是后面几天的步法训练和擒敌拳。齐步走、跑步走、正步走、齐步换正步、正步换齐步等等，听上去也是和前面训练的稍息立正一样简单，可是实际上练的时候各种各样的问题接踵而来，迈步的大小，迈步的速度、全队的配合成了我们要注意的问题。我们一遍又一遍的在场地上走来走去，前额的头发都被汗水浸湿，走方队不是一个人走好就可以的，它需要所有队员的密切配合，在走方队的过程中我体会到了团结就是力量这句话的真谛。至于我最期待的擒敌拳，由于我们是练徒手操的，所以教官只是在休息时才教一点点。军训最后几天里都是为最后的汇演彩排，所有的人集中在足球场地，把汇演的内容一遍又一遍的演练。

总体而言，虽然这次军训很苦很累，但对于我来说，这不仅是一种别样的人生体验，更是一次检验自我，锻炼意志的绝佳机会。虽然在训练的过程中也吃了不少苦，也真的觉得累，但最后都咬牙坚持了下来。最后这两天我们把重心全放在了出彩演出上，所以也就不觉得很累了。

成功战胜自我的那种巨大成就感，以及忙碌的军训生活留下的充实感，还有军训中种种快乐的回忆，谁又能说这不是一种快乐。通过这次军训，增添了我向着人生目标前进的勇气，拥有了一份完善自我的信心，以及一种积极向上的生活态度。

在工作中，我积极贯彻党的育人方针，认真履行岗位职责，努力做好学生工作。按照校院要求，积极配合院团委书记，加强学生思想政治教育，落实日常管理工作，活跃学生第二课堂，提升学生综合素质，总结如下：

一是积极组织、参与学生团日活动，及时把握学生思想动态，加强引导，提升学生政治素质;

二是注重学生干部培养和加强自身素质建设。以学生干部培训班为契机，注重在使用中培养来提升学生干部素质。本人通过辅导员培训班、及向有经验的同事请教和自学来开阔工作思路，提高工作能力;

三是狠抓学生的安全管理，注重学生心理咨询和健康教育工作，确保学院学生工作的稳定;

四是努力做好奖学金评定、勤工助学管理、助学贷款工作及新生军训、入学教育;

五是围绕学院高度重视学风建设的思路，以宿舍文化建设为主线以学生活动为载体，营造“健康文明、和谐向上”的宿舍氛围;

六是认真做好学生的日常管理工作，发挥辅导员的桥梁纽带作用，努力做到为学生服务、为学校和学院服务。每周开班长支书会、找学生谈心、参加班会、转学生宿舍;

七是积极配合团委书记开展丰富多彩的校园活动。成功举办“炫动青春畅想07”元旦文艺晚会;20__年，学院社会实践工作受到河南电视台、南阳市电视台、南阳日报等媒体的报道，学院被评为校级社会实践工作创新单位;宿舍文化建设系列活动效果显着;__级新生辩论赛获得校级冠军;学生职业规划大赛获得省级奖励。

八是认真完成学校主管部门、学院领导及院团委书记安排的其他任务。

回顾半年来的工作，发现自己还存在很多不足之处。如对落后生的引导和管理，方法不多，缺乏耐心，效果平平;自身业务素质和理论水平有待进一步提高，尤其是工作效率;由于辅导员人数较少和日常事务较多等多种原因的存在，有时侯会出现工作失误。在今后的工作中，我会查漏补缺、加强学习、提升自我，为我院的团学工作尽自己更大的努力。

那是一个星期六的中午，我心血来潮，想吃自己做的煎鸡蛋，可是真么做呢？有啦，烦请父亲大人教一下。说干就干，迅速请来了父亲大人。他站在一旁，动嘴不动手，指挥着我。我先拿出三个鸡蛋，放在桌子上，然后打开火，将油倒入锅里。少许片刻，锅里的油像一群热锅里的蚂蚁，坐立不安，兴奋地跳起了舞。

见状，便知油热了。我从桌子上拿起一个鸡蛋，朝锅边一磕，一个光滑圆溜的蛋壳便出现了一条裂痕，然后，赶快把手移到锅的上方，由于怕油溅到手上，就把手抬的高高的，顺着那道裂痕用力一掰，“别”伴随着爸爸的一声叫喊，鸡蛋“扑通”一下跳到锅里。同时，几滴滚烫的油则毫不留情地溅到了我的手上。“你应该把手放低一些。”正在抱手嚎叫的我听见爸爸的话，生气而又小声的说：“真是马后炮，你来做一个？”“做就做。”

爸爸拿起一个鸡蛋，熟练地在锅边一磕，然后贴近油面把鸡蛋一掰，蛋清抱着蛋黄乖乖地跑进了油锅。加入少许调料，停了一会用锅铲把鸡蛋翻个个，又停了一会，一个色、香、味俱全的煎鸡蛋就呈现在我的面前。我按照爸爸的做法做第三个鸡蛋，果然，它温顺多了，一道美味的煎鸡蛋在我的手中诞生了。

真高兴啊！不仅为能吃到香喷喷的煎鸡蛋高兴，更因我学会了煎鸡蛋而发自内心的喜悦。

透过透明的玻璃，我读出了天空的辽阔；透过清澈的眼眸，我看见了花的缤纷；透过那半折的苹果枝，我感受到了枝干对所孕育的果实的付出。——题记

记忆中，我只回过老家一次。我和伙伴们自然没有放过这难得的机会，一有空就钻进那泼墨般绵延的绿稻田里，或是撒开脚丫子在涂满阳光的田间小路上奔跑，嬉闹中少不了在熟悉人家的院子里乱窜。于是我发现了它——挺立在庭院中，其中却有一根半折树枝的苹果树。

也许是被发怒的风扯断了；也许是被调皮的孩子爬树时踩折了，但它毕竟是顽强的。树枝的一半仍与树干紧密相连。童心未泯的我自然也被这“奇特景观”给吸引了，小跑着来到树下。说实话，我刚开始是因为看不惯这种“藕断丝连”的植物，怀着恶作剧的心理想把它彻底弄折。可刚来到树下，我便愣住了——我想我发现了树枝拥有顽强生命力的原因。那并不粗壮的枝条上竟长着七八个粉嫩的小青苹果，它们像一个个天真的小脑袋争着拨开树叶，探出枝头，好奇地打量着这个世界。它们并不知道迎接它们的是多么危险的命运，而我却屛住了呼吸。此刻树枝在我眼中就像一位坚强的母亲。显然，它希望自己的孩子和别的树枝上的小苹果一样，将来长得饱满而红润。所以它忍着，熬着，苦苦地支撑着，将自己的生命牢牢地系在树干上，为的是帮小苹果们传送养料。但是它太疲惫了，它绷紧了有着一身棕色老树皮和浑身伤疤的枝干，却让人觉得，只要一个呼吸的碰触，它就会断掉。它没有什么外力可以给予它支撑，如果有的话，也许就是从顶端密集枝叶的缝隙中流泻下来的阳光。树叶将它过滤成金色的线，柔柔地缠绕在树枝，它们在树叶上舞蹈，为苹果镀上金色。就算这样，我仿佛仍能看见树枝被越压越弯。苹果在树枝的给养下，每天都在成长，树枝这么做，无疑是加大了自己的负重，加速了自己的灭亡。

树枝用自己对儿女的爱，塑造着儿女的生命，当它无法承受儿女的生命之重时，它面临的只有毁灭。

我不知道现在那颗树怎样了，那树枝又怎样了。我祈祷有人用绳子或铁丝将它捆绑结实，让它成功地进入秋天。因为它付出得太多，而失败的结局对它而言，终究过于残酷。然而那时懵懵懂懂的我，却什么也不知道做，只是静静地注视着它。从此我的记忆中便多出了这样一幅画面：古朴的农家小院，简陋的禽舍及那棵如磐石般扎根于庭院中央的苹果树，那根摇摇欲坠的树枝并没有不和谐的地方，它如一个闪光点，将画面点缀成我人生中最美的风景。

时间从指缝中不经意间漏过，拉长了我的记忆，我站在这端瞭望我踏过的足迹，遗憾地发现，时光的无情，已把过去的情景划得支离破碎。唯独春日里的那一幕，在我的脑海中刻成了永恒……

我曾徘徊在似无尽的道路上，雨滴打在石板上，嗒，嗒，嗒，仿佛世界，就只剩下这声音了。一切都是寂静的，找不到出口。又闻远处，那种声音忽隐忽现，由远至近。追着那声音，眼前是熙熙攘攘。

已至春了，却并不见转暖。寒风依然是刮着的，像刀子般划过脸颊，深入骨髓的凉意，毫无春的气息。尽管如此，也是正月啊，快过年的日子。城是小的，溢满了祝福。小巷本清清冷冷，现也热闹起来。虽是南方的地儿，从不会下雪，但也湿冷的。孩子们的小脸儿被冻得通红，却满不在乎，四处奔跑着，荡满了欢声笑语。

大街小巷的年货把这块儿巴掌大的地方渲染得通红，人们提着大包小包的东西，倒也不匆忙，悠悠的闲逛着。我牵着奶奶的.手，才四五岁的年纪，当然是对一切充满了好奇。便四处张望着。

小巷口的老屋已只剩下木头了，覆满了尘埃，蛛网。年逾古稀的老人倚着老屋，身上穿着的不过是打着补丁的大衣。这是如此寒冷的天气啊。他不冷吗？我问。奶奶看了我一眼，笑了笑，没有回答。老人嘴中喊着：“糖葫芦，卖糖葫芦喽！”哦，原来是卖冰糖葫芦的。

老人就在那儿坐着，靠着破损的砖墙，不忘了那捧儿冰糖葫芦。只是没人理会，自顾自地走着，仿佛没看见。小孩子们也许会被糖葫芦的香味儿吸引，便望望，却又被大人拽着走了。眼中嫌恶的神色并不难读。

我望着老人，也不说话。这时候的我尚且年幼，又知道些什么啊。老人也望了望我，笑了，这般慈祥。他向我招招手，让我过去。我会意，跑到老人跟前，看着老人从冰糖葫芦中取下一根，递给我。我接过来吃了，老人笑着摸摸我的头。一切是这般和谐啊，似也不寒了。

糖葫芦化在嘴里，甜甜的味道。

那天，是个美好的日子。天空蔚蓝蔚蓝的，飘着朵朵白云。我们学校举行了一年一度的运动会。

运动会开始了，运动员们一个个生龙活虎，脸上充满了自信，准备大显神威。瞧，在红白相间的跑道上，随着裁判一声令下，选手们如箭一样的冲出去，没等我反应过来，他们就擦肩而过。看，那不是我们班的王梓宁吗?只见她像闪电般的飞奔过去。“加油、加油……跑道两旁的拉拉队员都喊得面红耳赤，都想让选手们为班争光。

跳绳更加引人注目，这可是我比赛的项目呀!轮到我了，我心里非常兴奋，随着裁判一声令下，我飞快的挥动着跳绳，其它选手也不甘示弱弱，你追我赶。一秒、二秒……很快一分钟到了，老师宣布我跳了82下，这可是我最好的跳绳成绩，我兴奋地跳了起来。

操场上比赛项目精彩不断，掌声、喊声、笑声、喝彩声交织在一起，奏响了一首动人的乐曲。这真是一场精彩的盛会，真有意义。

今天，是新学期的第一天，平时爱赖床的我却出人意料的准时起床了。一切准备就绪的我，走出了家门，向学校出发！

从今天开始，我就是一名六年级的学生了，在新的征途中，不知将面临怎样的挑战呢？好期待！

刚走进教室，我就发现教室与原来的不一样了。更加宽大、更加明亮了。同学们都坐好了，我也赶紧找了个靠窗的位子坐好，挺直了腰板，认真地聆听老师新学期寄语，然后认真给每一本新书工整的写上名字。

下课了。

我喜欢下课时有的同学肚子里有一肚子的话语，要对同学们倾诉，有的同学互相打闹、戏耍，有的好朋友手牵手四处乱逛，熟悉新环境。我也不例外，与同学打趣，说悄悄话。我还喜欢，站在走廊，靠着围栏，吹着微风，听着同学们的欢声笑语，看一年级教室外，家长们担忧与顾虑的表情，久久不肯离去的身影；看同学们三五成群，手挽着手，你一言，我一语的向商店走去；看同学们在操场上追逐打闹，大汗淋漓的身影；看办公室里老师三言两语，欢快的交谈着；看……

“铃铃铃”上课了！

这节课是大扫除。同学们拿出早已准备好的卫生工具，乖乖的坐在位子上等卫生委员安排工作。在卫生委员明确有效的指挥下，我们开始了自己的工作。各个岗位都有了“员工”，人多了反而添乱。

我像个无业游民一样，希望找到一个空缺的岗位，献上我的一份绵薄之力。却接二连三的碰壁，不知道干什么好，正站在走廊上发呆。这时，老师走了过来，一脸不满的说：“这地上这么多水，怎么干呢？”

我听到了，也看到了，经过观察，这原来有个排水口，却被垃圾堵住了。我找来一支废弃的彩笔，把垃圾弄了出来，再拿来扫把，把水扫入排水口，一会果然没有水了。我又把花盆和托盘擦干净。

……。

我的开学第一天在忙碌、欣赏、欢笑中度过。但在之后的学习上我不会有一丝松懈，会更加努力，更加勤奋，更加认真，向小学最后一年发起冲刺，向心仪的初中进军！加油！加油！加油！龙雨倩！

快乐的暑假结束了，学校的大门敞开了，新学期也随之来到。今年，我终于步入了六年级的门槛，距离“初中”这一个充满未知数的地方不再遥远。

六年级是小学生活的最后一道“天堑”，学习过程中必定会出现更多的困难，但，没有任何难关是不会被攻克的，世上无难事，只怕有心人，只要我们把课本读透，就不用畏惧试卷上的一道道难题，榜首之位还不是手到擒来。

新学期开始了，分别了一个暑假的朋友又相聚在一起，共同谈论着假期里的趣事。曾经互不相让的对手也回归了状态，准备在这一个学期里暗暗再较量一番。这学期班上又新添了两位新同学，他们从其他学校转到了我们这里，不知实力是否高深？力量是否雄厚？他们是敌是友，暂时难下辩论。

在新的学期里面，我们又要开始努力地进行学习了。老师们做了十分从分的准备工作，上课时不遗余力地向我们传授新的知识，希望我们在考试的时候大展身手。我们也不遗余力的学习着：才刚刚开学就被打垮了，在以后那么长的时间里，可怎么在班里站稳脚跟啊？

在六年级的时光里，学习负担一定会加重许多。这不，连我也成了近视的“四只田鸡”了，课余的时候不好好放松怎么行呢？看看同学们，他们一个个不是在篮球场上叱咤风云，就是在排球网前活蹦乱跳，再者也能出去走动走动，可是我却漫游在兴趣班的浩海之中，好不容易在英语班苦读毕业，又被扔进另一所英语兴趣班上，书法班上练字对仗必须工工整整，奥数讲得我满脑子只有公式。真希望秋游赶快到来，好让我快去郊外好好领略一下自然风光。

今年，我将读六年级，明年，我上初一。听说现在的“升初”之战十分激烈，各所名校都是择优录取，要想上好初中，一定要才学渊博。激烈的斗争即将开始，今日不努力，考试徒伤悲呀。

开学了，盼呀盼呀终于开学了，我也由原来的5。3班升入了6。3班。刚进教室—便见到一副副熟悉的洋溢着笑容的脸庞，焕然一新的教室以及黑板上的几个大字—新学期，新起点，还有站着等待我们的班主任老师。

坐下。环顾四周，虽说附近的同学变化不大，但总是长高了，增加了岁数。起码，也长了几个心眼。

又过了一会，老师和同学们便开始了忙碌：调座位，发新书，选干部，查作业…上午，我便认识了三个老师。对于美术老师和班主任（语文老师），我的第一印象便是“严”，而数学老师呢，则也是一个字“高”！

六年级是一个至关重要的转折点，很紧张。在这个年级里，我们最重要的事就是考中学。我曾给妈妈发过誓，我要考上郑州外国语中学。因此，在这一学期里，我要更加刻苦地学习，遵守纪律，认真听讲，不得有丝毫马虎。

新学期，新起点。在六年级里，我要忘记过去的成绩，过去的就让他过去吧！只有抓住“今天”的时光，努力拼搏才能赢取更加美好的明天！

在这里，我也简单讲一讲这一学期的计划：

1、在课外，我除了阅读大量课外书之外，还要多看看对考试有益的书籍，对知识的掌握起“马后炮”的作用。

2、多练习一些英语，奥数，语文习题，让考试更加顺利，以起“主力军”的功效。

3、在学校和班级工作上要多下一份功夫，因为干工作其实就是提高我们的能力和素养。

新的学期，让我们朝着我们的理想飞翔吧！使我们的前程更加美好和辉煌！记住，新的学期，新的起点。