四月

今年4月是全国第xx个爱国卫生月，也是我县创建“文明县城”之年。我校虽处偏远乡村，但学校领导高度重视，围绕"人人动手讲卫生，除害防病保健康"和"扮靓学校，清洁校园"的活动主题，通过丰富的活动内容，让广大师生学习和了解卫生知识，形成崇尚健康生活方式，养成文明健康的行为，营造"人人关心卫生，人人讲究卫生"的爱国卫生新局面，取得了一定的成效。现将我校爱国卫生月活动总结如下:

一、健全组织，加强领导。

学校成立了由校长为组长的爱国卫生领导小组，具体部署和实施爱国卫生月活动。做到分工明确，责任到人，目标一致，互相协调，分工不分家，上下一盘棋，确保"第二十五个爱国卫生月"活动的有序开展。并将"第二十五个爱国卫生月"活动列入教育教学工作的重要内容，和教育工作同布置，同检查，同考核验收，同总结表彰，使"第二十五个爱国卫生月"活动常抓不懈，常抓常新。

二、加强宣传，提高认识。

为了使爱国卫生活动人人皆知，班喻户晓。学校加大了活动的宣传力度，通过主办宣传橱窗，悬挂横幅，张贴大幅标语，各班主办宣传板报，通过校园广播和国旗下讲话大力宣传爱国卫生工作的重要性和必要性，使全体师生认识到，开展爱国卫生活动与个人、学校、家庭、社会息息相关，形成了崇尚健康生活方式，养成文明健康行为的良好氛围，提高了学生防范疾病的自我保护意识和能力，促进了科学文明的生活方式和卫生习惯的养成，激发了师生追求美好生活的热情，营造了讲卫生光荣，不讲卫生可耻的校园氛围。

三、落实责任，强化管理。

学校实行卫生区班级责任制，把全校的卫生区划分到了每一个年级，每个班。利用周三卫生大扫除时间，对卫生区进行了彻底的清扫，重点是操场、教寝室、食堂、花坛、厕所，使所有清洁区达到了地面干净，无纸屑，无杂物，无落叶，无痰迹，彻底消除卫生死角;同时对校园的有些教学设施(如实验器材、电教器材等)进行了修缮和维护，确保这些设施卫生安全。各班严格执行学校卫生工作管理条例，坚持一日"三扫两洒"和"时捡"白色垃圾;政教处、总务处随机抽查，团支部、学生会干部利用课余时间坚守岗位，维护学校环境卫生，并随时保洁，做到了墙壁，窗台，天花板，日光灯管，宣传牌无积尘，无乱涂乱画，黑板及时擦，讲桌上教师用品和学生作业本摆放整齐。

四、加强督促，养成习惯。

1、切实抓好学校常规卫生工作的监察力度

(1)每天的晨扫，午洒，下午扫要坚持不懈。

(2)每周三卫生大扫除进行检查评比并公布。

(3)团支部、学生会利用课间活动检查实施到位。

(4)各班每半月办一次"卫生知识"黑板报，使小栏目常出常新。

2、政教处处加大卫生工作的检查力度，团支部开展"好习惯伴我成长"活动，对学生进行良好行为习惯养成教育和环保意识教育，各处室也做好卫生保洁工作。

3、卫生工作实施行政领导、班主任管理责任制。行政值日领导每天全方位检查、督促各卫生区域，班主任主管班级卫生区域，天天巡视检查并做好考核评比记载。对学生的个人卫生、学校的环境卫生进行检查、评比，形成长效机制，以保障学校环境卫生干净整洁，学生个人卫生习惯良好。对卫生工作好的班级和个人进行表彰奖励，促使学校形成良好的卫生氛围。

五、加强教育，注重实效。

1、各学科渗透卫生教育知识。利用晨谈，班会课，综合实践课对学生进行传染性疾病的知识再教育，增强学生卫生防疫意识。

2、针对春季多疾病的特点，总务处在阶梯教室对全体学生进行食品安全教育及防控禽流感知识教育，让学生明白食品安全应注意什么，什么是禽流感，流感的危害以及怎样预防。会后还组织学生写听后感，使预防禽流感的知识和食品安全深入人心。

3、发动师生积极参加全校环境卫生整治活动，走向校园，为处室、班级端花，在校园种草、植树，做好校园美化，净化，绿化工作。

4、加大校内清扫力度，认真落实清扫保洁制度。及时清扫办公楼道，厕所，及时清运垃圾。食堂工作人员确保食堂清洁卫生，食品卫生，保证师生生命健康。

5、为把爱国卫生月活动深入人心，团支部组织学生编写宣传栏和黑板报，并在各班进行“环境卫士”征文活动，每班挑选5篇好的作品在橱窗上展示。让学生在写作和观看中学到更多的卫生知识。

6、学校重视预防传染性疾病和除"四害"工作。春季是传染病高发期，学校尽量每天不留死角地喷洒消毒液。办公室、微机室、财会室、图书室、实验室、食堂、厕所等进行消毒并放置灭鼠药物，防止"四害"传媒疾病的发生和流行，确保师生身体健康和学校财产安全。

“珍视天空，关爱大地;抵制污染，保护环境;清洁校园，从我做起;美化环境，人人有责!”。爱国卫生月即将过去，但我们仍将加大爱卫工作力度，真抓实干，争取在工作效率和工作质量上取得更大的成绩，为全体师生创设一个整洁、优美的校园工作、学习环境，促进学生身心和谐、健康地成长。

紧张而愉快的4月份已经过去了，在全体教职员工共同努力下，取得了一些成绩，但也存在一些不足，为了总结经验，查找不足，特做4月份工作总结。

一、改善校园环境，提高办园条件。

各班教师、保育员不辞辛苦布置了各班楼道的墙画，美化的校园环境，给校园增添了新的色彩，每个班的墙面设计都体现了不同的风格，是教师教学成果的展示，特别是中三班、中二班具有独特的创意，利用特有的废旧物品发挥最大的作用。

给各班购买了7台名牌电子钢琴，彻底解决了教师上课教学器材困难的问题，购买了新电脑2台、维修了部分办公电脑。给各班购买evd、vcd。从根本上解决教职工的存在的实际问题，从而也进一步提高了办园品味。

二、加强教育教学管理，提高教师的专业素质。

教师素质是提高教育质量教学质量的根本要素，因此，我们把四月份确定为歌颂弹唱活动月，把培养幼儿良好行为习惯作为重点，四月28日举行了教师弹诵唱比赛，并以组为单位。语言组教师也尽了最大的努力，从不同程度上都有所提高。音乐组教师歌声嘹亮，自然得体大方，飘逸，歌曲流畅，吐字清楚，充分体现了幼儿教师的才华和风采。总之，在活动中，大家重视程度高，积极性强，充分发挥了我园教师的才华。可以说一幼的每个人都是有发展的，有潜力的，我们一幼的人，个个都是最棒的。

另外，加强常规教学管理，坚持每天做间操，每天早晨播放幼儿音乐，每天上好每一节课。实行隔周政治学习和业务学习，积极开展文明礼仪和健康知识讲座。

三、加强安全管理，做好安全卫生保健工作，确保全园师生生命财产安全。

我园一项把安全工作作为一项重要任务来抓，把安全工作放到首位。实行园长亲自抓安全，主管领导具体抓，做到层层有人抓，处处有人管。坚持谁主管，谁负责的原则。完善各项安全制度，加强各项安全管理，园长和分管领导亲自对幼儿园各个部门各个环节进行排查和督导，同时做了记录。柳园长主持，园长、书记亲自参加，以组为单位，召开专项安全会议。学习了“市民安全”和安全生产承诺书，并张贴悬挂上墙。学习了防火、防洪应急预案，学习了“学校安全”管理规定。并对各班进行了防火应急演练。

在卫生保健方面，各班保育员都能够及时清理各种垃圾和死角，保持室内外、桌面、地面干净，物品摆放整洁，床铺叠放有序整齐，做到定时开窗通风，定时给毛巾、茶缸消毒，能够让幼儿正确的认识自己的毛巾、茶缸。确保幼儿园食品卫生安全，柳园长到卫生防疫站开会，参加了食品安全承诺书签字仪式，并向教体局汇报食品卫生安全隐患大排查汇报。薛梅被教育局抽调进行全县食品卫生安全大检查，。

四、积极参加捐款活动，把爱的精神发扬光大。

我园在公会主席的带领下，积极组织全体教职工参加职工一日捐活动，慈善一日捐活动共4300元，为了县植树500元捐款，总共4800元。积极帮助平泉县小寺沟中心小学，以“手拉手无私奉献”，心贴心源远流长为主题活动，把我园6台淘汰的脚踏琴赠送给平泉县小寺沟中心小学。

五、积极发挥爱岗敬业精神，大力弘扬师德风尚。

目前“爱岗敬业、无私奉献”的良好风气，已在我园广大教职工中广泛传播，无论是战斗在第一线的广大保教人员，还是为一线服务的后勤人员，每个人都在克服不同困难和疾病坚持上班。比如，年龄较大，身体不好的有金学文、郭晓颖、宋晓会、洪亚娟都坚持上班，还有疾病比较多的王士平，离丈夫和孩子很远，从来没有给单位找过麻烦，没请过假的，还有像赵卫枚、韩云玲、刘桂红、程艳红发烧、输液无不向园里请假，坚持上班，另外李春华老师无论园里让替谁班时候，从来没有向园里提出任何要求，都是服从领导分配，特别是自己每天扎针，还坚持替班，还有许多同志，都是用自己的实际行动，捍卫自己神圣的职责，幼儿园的发展之所以有今天，不就因为我们这些在座的各位，默默无闻，任劳任怨，无怨无悔的教职工们吗?你们才是我们最可贵可敬的人。

一、日常工作

4月是忙碌的季节，是成长的季节，是收获的季节，在这个忙碌、成长、收获的季节里，在学习部各成员的努力下，我们学习部和这个季节一样，在忙碌的时刻，也收获了成长，积累了经验，一路走来，我们学习部硕果累累。现将本月工作总结如下：

1、成立了经管考勤抽查小组

为了体现我院考勤制度的公正严明，防止考勤员徇私舞弊，应学院领导要求，由罗伟老师指派，我部特组织成立了“经管考勤抽查小组”，小组成员主要有考勤小组成员构成，我部收集了考勤员的课表，建立了“经管考勤抽查安排表”。抽查小组成员将不定时对各班考勤进行抽查，每周至少一次，抽查结果将张榜公布。

2、日常考勤与教学信息反馈表的收集与整理

为了优化我部的考勤工作安排，本月月末，我部由每人负责一周的考勤汇总改为两周汇总，并于于周六之前发至部长邮箱，待部长检查无误后方可发至李茂红老师处，目的在于明确责任，奖惩分明。教学信息反馈表将依旧于每周周三交到学院辅导员司杨老师处。

3、每两周部门例会

我部每两周都要定时召开一次会，会议上主要是部长对本部干事及自己上周的工作总结，比如各自任务的完成情况以及相关问题。适度批评和鼓励，促进大家进步。同时开展讨论，我部人员积极交流意见，共同为做好工作而努力，力争做出更好地服务。

4、配合教务员做好相关工作

本学期我部人员将继续在每周的周一和周三轮流到学院103办公室协助管老师做好相关工作，包括各种资料的收发和复印，各种材料的传送等。由管老师处核实，我部人员都按时到办公室开展了相关工作。对此，我部会更加努力。

5、周日班会将考勤发到各班

为了严格考勤，督促大家积极学习，我部每两周汇总一次考勤在星期天18:00之前汇报到学院辅导员李茂红老师处，以班会内容的形式发到各班，旨在形成优良的学风学纪，严抓上课缺旷者。

二、举办“书情画意”活动

4月23日是世界读书日，在这个特殊的日子，我部与美术学院学生会学习部联合举办了“书情画意”书友会演讲比赛暨绘画展，在初赛的基础上，选手们依次展开精彩演说，其间穿插绘画作品展示，让在场的同学们品味浓浓的文学熏染的同时，也享受着视觉盛宴。

本次“书友会”演讲比赛共80人报名参加，因此初赛分为四个场次，每场20人，担任初赛的评委嘉宾有：我院学生会主席团部分成员、其他学院学生会学习部部长或副部长、校广播站优秀播音员、校记者站学生记者。经过紧张激烈的的角逐，前10位选手脱颖而出。

三、其它工作

1、 “职工篮球赛”后勤服务

4月1日，曲靖师范学院“职工篮球赛”开赛，我院教师代表队将紧张应战，为了让各位老师发挥应有的水平，学生会特安排了后勤服务小组，我部与女工部积极配合，力争为各位老师提供优质的服务。

2、“活力杯篮球赛”后勤服务

曲靖师范学院第五届“活力杯”篮球赛于本月开赛，本次共16个学院学生组成的男、女子代表队参加比赛。从初赛到决赛，为了我院男队能够再次蝉联冠军，女队能够再接再厉，我院充分做好后勤工作，我部与其他部紧密配合，力争解决运动员的一切比赛所需。本次后勤工作，我部无一缺席。最终我院与体育学院男生代表队脱颖而出，获得冠军，女队获得季军。

3、协助文娱部完成“主持人选拔”工作

为了选拔优秀主持人才，4月19日，文娱部在理学楼A411教室进行主持人选拔工作，我部积极配合，主要帮助完成了计分及统分工作。

4、协助完成“法律知识竞赛”活动

4月27日，我院学生会治保部与女工部联合举办了“法律知识竞赛”活动，我部积极配合，协助完成完成各分赛场的主持工作。

每一份工作都是一份责任，每一次活动都是一种锻炼，每一次计划都是一次尝试，每一次总结都是一次成长。让我们向着初升的太阳和学习部一起成长!

5、部署“优秀学生会”材料编辑工作

一年一度的优秀学生会评选工作即将展开，为了按时、优质完成相关材料的编辑，我部召开会议积极部署相关工作，各位干事紧密配合，将以小组形式完成材料的编辑工作。

6、配合学院完成期中检查工作

每学期一次的期中检查工作与本月末拉开帷幕，学院考勤是检查内容的一部分。因此，应学院教务员管老师要求，我部对本学期考勤进行了整理装订工作，确保检查时万无一失。

春天是一个美好的季节,俗话说;"一年之计在于春。"四月春风习习，带给我们温暖与希望。在这样的季节里让我们一起把工作做到更好。为此我把四月份工做计划如下：

一、教育教学工作 :

1.主动、乐意、礼貌地与人交谈，能根据语言交际环境的变化，调整自己说话的内容。能用比较连贯、规范的语言清楚地表达自己想说的事。

2.喜欢欣赏不同形式的儿童文学作品，初步学习评价作品，归纳作品的主要内容。能专注地阅读，会独立讲述书中故事，积极学习常见文字。坚持在日常生活中说普通话。

3.能积极、主动地参加各种体育活动，在活动中保持快乐、积极向上的情绪，能与同伴玩各种游戏，增强合作意识，培养竞争意识。

4.增强对亲人、对他人的关爱之情。适应集体生活，有合作意识，懂得谦让。主动关心周围环境的变化，进行有益的探索活动，能充分体验到探索和发现的乐趣，形成较强的求知欲望。

5.学会在探索过程中选用安全、适当的方法解决生活中的简单问题，发展对环境的应变能力、适应能力，为形成科学的思维方式打下基础。养成好问、主动探索的习惯和开朗、勇敢、细心、乐于合作的心理品质。

6.鼓励幼儿坚持锻炼，培养其机智、勇敢、坚强、遵守纪律等优良品质和活泼开朗的性格。在体育活动中培养幼儿的规则意识，合作精神，有较强的集体荣誉感，勇于克服困难，体验成功的乐趣。充分利用学校资源，开展好幼小衔接工作。

二、安全卫生保健工作:

1.幼儿常规时好时坏，良好的常规尚未形成。因此应继续锻炼

幼儿一日常规，养成良好习惯。幼儿的创造力，想象力还不够，表现方法，手段单一。

2.幼儿倾听习惯较差，特别是幼儿语言的完整性、逻辑性、连贯性还需加强。

3.抓好幼儿园安全管理工作。完善安全管理制度，定期检查园内各项设施，并做好记录;加强班级安全管理，杜绝恶性事故和责任事故的发生;加强幼儿安全教育，培养幼儿的自我保护意识和能力。

4.做好室内室外的卫生工作，防止传染病流行。

5.对幼儿进行安全教育，掌握一些基本的安全常识，避免出现安全事故。

6.做好日常保健工作，保证幼儿健康成长，加强对个别体弱易病的幼儿的照顾。

7.切实做好保育工作。搞好园内清洁卫生，坚持消毒工作，并作 好记录;按照一日流程做好一日活动各环节的保育工作。

四、家园联系工作:

1.采用多种方式加强家园联系与沟通。

2.多渠道、多形式开展家教宣传活动.积极准备幼儿园亲子运动会，动员家长积极参与。

3.一切为了孩子与家长共同来帮助教育幼儿让这些祖国的花朵健康成长。自己在今后的工作中也一定更加努力百分百投入自己的工作，认真的完成下月的工作计划。

一、活动目的

在清明节期间,组织学生系列教育活动,目的是让学生了解先烈、先人、先贤,引导学生在缅怀先辈的情怀中认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统、增进爱党、爱国、爱社会主义情感。也让学生度过一个有意义、充实的清明节。

二、活动内容

1、一年级各班搜集革命先烈的传说、故事,开学后利用班会时间讲给同学听。

2、二、三年级各班搜集关于描写清明节或革命先烈的古诗,做成诗配画开学后在班内交流,交流后每班选5份上交课程部。

3、四年级各班开展“我心目中的英雄”手抄小报制作活动,要求学生把自己心目中一位英雄的图片和文字资料设计在一张8开纸上,制作完成后在班内交流。班内交流完成后,每班选出5份上交课程部。

3、五年级各班开展清明节来历或习俗调查,学生通过查资料或者向自己身边的请教,加深对清明节了解。以调查报告的形式在班内交流,班内交流完成后,每班选出5份上交课程部。

三、活动要求

1、清明节活动班内学生人人参与。

2、本次活动由各班班主任负责布置,并做好指导。

3、学校将根据每班的完成情况、学生作业质量进行评价,并把班级的获奖情况进行公示。

1、__年4月1日，我校在校长的带领下，与后勤，德育处及少先队，重新划分了校内的卫生区，并且将新规划的卫生区卫生打扫干净。

2、__年4月5日，有德育处与少先队主抓学生到校情况，规定学生不允许提前到校。

3、__年4月11日，由少先队组织各班在星期三下午第二节课后进行“阿勒泰青年五四奖章”评选活动选票。

4、__年4月12日，我校全体师生在后勤，德育处及少先队的带领下，将校内外，办公室及住宿老师的宿舍进行全面的打扫。

5、__年4月17日，与德育处联合组织全校学生对我校大门外的垃圾进行清理。

6、__年4月18日给县团委上报了团史知识竞赛报名表，其中积极参加竞赛的老师有：张小丽，尹宗洪和热拉依斯老师。

7、__年4月19日，统计了我校少先队队旗、队徽和红领巾的订购数量，并于__年4月20日上报给县团委。

8、__年4月23日下午第一节课后，落实上级下达的文件精神，关于开展“红领巾小提案征集”、“我向少代会说句话”和“红领巾心愿卡征集”活动，并于__年4月26日下午将征集的材料上报给了县团委。

9、__年4月25日下午，教育局领导袁大云主任、许静主任及柯爱新主任等来我校检查工作，其中对我校的教务、工会、德育及少先队工作全面检查，由袁主任主持总结检查对我校的各项工作表示肯定。

一、本月销售水泥共计 吨。工程水泥 吨，直销点 吨，现金水泥 吨。

二、货款收回 元。

彭水区域销售部位于一个极其艰苦的销售环境，但我们不畏艰难、迎难而上的决心和信念圆满完成任务。下面就彭水区域销售部的本月工作做一个总结：

一、市场状况及周边厂家情况分析

四月是水泥销售的传统淡季，各大、小水泥厂家在雨季都基本采取促销的手段。如何进行市场的探索与调研，成为销售渠道的工作重点;而彭水区域及周边厂家的的具体情况则是销售工作的工作难点。据我们了解，彭水国茂水泥销售价是370元/吨，事实上350元/吨也在销售，羊角水泥310元/吨，华新水泥325元/吨，而我厂水泥335元/吨，以上数据表明我厂水泥销售具有实质性的困难。销售部采用分组而销，理念不断成熟，学会执行公司的各项政策，逐渐适应销售的奔波性，基本摸清楚了彭水市场的整体需求、销售状况，为五月的销售工作打下坚实的基础。

二、现有工作情况及巩固工作情况

连绵的雨天极大地影响了水泥的销售。本月在公司领导正确的决策下，本月的销量较上月提升了接近5000吨，这是我们前期努力工作的最好回报。在旺季来临之前，我们积极端正心态，以团结一致的决心和信念不断挑战自我，刷新销量数据。

三、潜在工程客户汇报情况

本着诚信务实、团结向上的理念，将销量看作核心工作，各种工作都围绕提升销量来展开。如何规范市场，通过现有的客户打出一张漂亮的销量牌。能新增的我们决不放过，能提量的我们决不让其流失，能规范的我们决不放任其破坏市场。通过这一系列的销售组合拳，谱写出了一曲最真实的“勤奋付出，终有回报”的凯歌。

虽然彭水区域销售部在__年取得了一定的成绩，但需要完善的还有很多，下面就彭水区域销售部的一些问题进行一些总结：

一、对市场的变化发展与预见性不足，使得我们的销售工作较为被动。

二、对市场的整体把控不足，对竞争对手的营销策略不是很清楚。

三、对客户的管理和市场的规范不是很到位，导致出现客户的抱怨。

四、对销售渠道的掌握不是很好，导致不易控制大经销商。

五、全体人员的主观能动性随着销量有一些波动，容易导致情绪化、片面化。

回顾过去，展望未来，彭水区域销售部将以一如既往的热情、永恒不变的激情来做好彭水市场。天道酬勤，精耕细作，相信彭水市场终能起量，成为公司销售片区的佼佼者，不辜负公司领导对我们的信任!

春光明媚的四月，院学生会体育部组织开展了一场以激情飞扬、精彩纷呈为主题的院八人制男子足球赛。

院体育部组织这场别开生面的足球赛主要目的是为了丰富同学们的课余生活，增进同学们之间团结向上的精神，加强各个系部间的友谊。

在各系部的精心准备下、全力配合下，院八人制男子足球赛如火如荼的开展。为环院增添了一份动力与活力，让环院更为的生机勃勃、春意盎然。

活动的进行过程中，无形的增加了院学生会体育部成员的“同行同做”，利于增进成员间的感情。而各系部间也相互讨教，交流，形成了谦虚，学习的风气。进一步的增进了各兄弟系部之间的联系，交流，感情。这也活动得以成功开展的重点。

院八人制男子足球赛已全部结束，整个过程的激烈让大家心潮澎湃。各系部的参赛队员也在活动的开展中更加的团结互助，友好拼搏。参赛队员积极的以系为单位，全力以赴望尽自己的努力为自己的系部争夺荣誉。使得此次活动策划时希望增加同学们的合作精神、团队意识。主人翁精神的目的得以实现。是此次活动成功的很大体现。

足球比赛分为两个阶段，第一阶段比赛结束后，我部进行了认真的总结，发现了一些不足的地方。主要是裁判问题，足球赛原本是让各系部出一到二各裁判的，但是大部分的系部没有派人。裁判的短缺使的比赛不好安排，有时比赛只能在比赛时临时找裁判过来才能使得比赛顺利进行。第二阶段开始后院体育部经过第一阶段比赛的教训，我们做足了准备工作，将比赛顺利的进行了。其次是天气的原因，四月的长沙烟雨不断，我们的赛事也推迟了十天。最后环境工程系获得第一名，环境监测系获得第二名，环境科学系获得第三名。

我部总结本次比赛发现了许多的问题，为院学生会体育部今后的工作做得更好也有一定的教育作用，望以后各部门能即使指出不对之处，使得我院学生会体育部能做出更好的成绩为我院学生提供搞质量的体育活动，使得院学生会体育部的活动开展更为精采。

一. 前言心理

(一) 目标加上决心信心总共4个月10kg

1. 方案一：平均法一个月减脂目标2.5kg,一个礼拜就是0.625kg ，每天只需0.089kg也就是0.178斤，量变引起质变。

2. 方案二：递增法，总目标4个月10kg，第一个月目标1.5kg，第二个月目标2.5kg,第三个月3kg第四个月3kg巩固。

(二) 心理方法

1. 自控法：即自我监督、观察、认识自己的饮食行动，以便自我控制。根据肥胖者的膳食特点，可依据具体方法进行约束。只在一定时间、一定地点进餐，决不边看电视边进食，进食时细嚼慢咽，而不要"狼吞虎咽"。

2. 厌恶法：应用外界因素不断提醒自己因肥胖给生活带来的不便和自己减肥的决心，以抵制强烈的食欲。例如在经常进食的场所，写上某些警句，如"肥胖使我体弱多病，肥胖使我远离社会，我的减肥目的是……"等等，当您面对美味佳肴忘乎所以时，这些警句能起到告诫作用，促进您保持克制，不致于纵饮暴食。

3. 想象法：当自己食欲旺盛无法控制时，试着想象一下自己因肥胖而可能发生的心脏病、高血压、糖尿病等疾病，为了让自己远离疾病，也要将减肥坚持下去。

4. 转移法：当减肥者无法摆脱强烈的食欲诱惑时，运用心理转移法，即把注意力转移到，另一个具有吸引力的东西或某一项活动上去。比如，在产生食欲之际外出游玩、打球、看电影或咀嚼一些低热量的食品如橄榄、胡萝卜、口香糖之类。应根据自己的兴趣和爱好选择转移对象本身，吸引力越大，兴趣转移的越快，节制进食的效果也会越好。

二.具体步骤

(一)饮食

1.整天计划：今天起可以尝试每顿饭只吃以前的7-8成， 如果平时吃的太多，要先把胃口减下来。每天只需要补足当天所需要的能量即可，吃一些低热量的食物吃的东西不多但是热量太高，就会积累成脂肪。大家可以吃一些青菜一般青菜热量比较低且容易消化。肉类可以吃鱼、鸡肉等低热量的食物来营养搭配。、多吃果蔬，空腹时多喝热水。每天喝水不少于7杯，注意忌口杜绝少吃多餐(不要盲目节食，坚决杜绝零食垃圾三高食品)

2.分计划：(1)早餐一定要吃。要按点吃七点半到八点半之间，少吃脂肪高的、油炸类的食物。营养搭配可以选择水果稀饭牛奶麦片之类。

(2)中饭保证减少为原来的三分之二两小碗，可以选择一个馒头面包发酵耐饿食物。少吃瘦肉，多吃蔬菜花生。中饭时间最好是11点半到12点。

(3)晚饭要早吃少吃一般长脂肪都在晚上。很多人晚饭吃的很晚。而且吃饱就睡，不长肉就奇怪了。建议每天晚上7点之前吃饭，吃饭后不要再进食。如果晚上肚子饿最好是吃点水果如苹果香蕉猕猴桃之类。

(二)运动锻炼

1.早上：

(1)六点五十醒，《一》身体仰伸：躺在床上，可用两手抓住头上方床沿(或两臂按住身体两侧床面)，单腿依次(或两腿同时)直膝向上举腿。举腿时稍快，回落时稍慢。做20~30次。有助于减少下腹部多余的脂肪，增强腹部肌力，增加腹肌的弹性。 《二》仰卧抬臀：仰卧床上，屈膝，两膝并拢，两脚分开略比臀宽，两臂伸直(掌心向下)置于体侧。两腿分开，身体重心移到肩部，以肩支撑，吸气抬臀，稍停。呼气，慢慢将臀部放下，还原。重复练习20次以上。对减少腰、臀部脂肪和赘肉，增强腰、臀部肌力，强腰固肾很有效。

《三》瘦腰腹练习：步骤一、平躺在床上，双腿并拢，膝盖弯曲，但两只脚掌不能离地，双手置于脑后，步骤二、利用腹部肌肉力量抬起上身，向左腿方向扭动。步骤三、回到起始位置，上身贴向双腿。步骤四、回到步骤1，抬起上身，转向右腿方向。步骤

五、回到起始位置，按照左、中、右的顺序重复该套动作25次。(记住，一定要用腹肌带动身体。此外，当你躺下时，肩膀不要触地，否则就起不到锻炼腰腹的作用了。)

《四》平板支撑：俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。每组保持60秒，每次训练4组，组与组之间间歇不超过20秒。

(以上四步每天起床前任选三样平板支撑不可省略，到七点十分左右起床)

(2)七点十五起床，《一》洗漱完后喝一杯500毫升的温水，可以加一点盐。缓一分钟左右。 瘦肩背练习：步骤一、直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝。双眼直视前方，后背挺直。双手握住一个8磅(8斤)重的健身棒或其他等重物体，放在臀部。步骤二、右手持重物，双臂伸直上举，在头顶处将重物传入左手。步骤三、.双臂下降，回到臀部，重新开始上下传重物动作。双臂动作看起来就像转动的风车。步骤四、重复传重物动作20次。动作要慢，不要靠冲力来运动。 (注意 不要靠活动手腕来传重物，手臂、后背、脖子都要挺直，) 《二》瘦小腿练习：步骤一、.贴着墙蹲下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅(16斤)的健身棒放在大腿上，离膝盖约有3英寸。步骤二、脚跟离地向上抬，同时双手用力下压健身棒。步骤三、重复该套动作25次。(健身棒哑铃16磅79元左右，)

《三》瘦大腿练习：步骤一、直立，双脚分开与臀部同宽。右膝弯曲，上身下俯，十指指尖撑在地面上。左腿伸直，向后移动12英寸，左脚尖朝外。步骤二、左腿尽力往上抬，在最高处停留5秒，然后放下左腿，换右腿做同样的动作。该组动作做25次。(注意 脚尖一定要尽量外翻，不要扭动臀部，这样才能最大限度消除大腿赘肉。) 《四》最后一项前后踮脚深蹲：双手抱头放后脑，膝盖和大小腿略微分开10厘米。与肩同宽动作必须到位规范。三组一组20个。 (每天早上选择三项最后一项必须有)

2、中午：吃完中饭饭后散步慢走1km，适当休息一下。

3、下午：《一》跑步：五点半左右去操场先慢走操场一圈热身，随后快走一圈，保持体能，最后慢跑两圈达到全身减脂的效果。全程大概2km。休息五到十分钟过后，《二》原地高抬腿提膝，膝盖必须抬到腰部以上胸腔一下尽量抬高，左右腿交换提膝脚面必须绷直，手臂配合跑步姿势甩动。三组，每组50次。中间每组间隔一分钟。《三》前后踮脚深蹲：双手抱头放后脑，膝盖和大小腿略微分开10厘米。与肩同宽动作必须到位规范。三组每组30个。

《四》跳绳减脂：每组60-100跳。分四组，每组中间间隔1分钟。(每分钟跳绳140次，跳10分钟的运动效果就相当于慢跑半小时)，可分为A、单腿跳：保持跑步的动作，单腿轮流跳过绳子。B、高抬腿跳绳：一条腿抬高呈直角，左右腿交换着跳。要点是跳时脚尖向下。如果连续换腿跳有困难，可在跳一次后原地轻颠一下调整节奏后再换腿。C、向两侧挥动跳绳：双脚并拢跳过绳子后，在抡绳子的同时一条腿向一侧张开。绳子即将回到前方的时候，双脚再并拢跳过。然后换腿重复相同的动作。

D、张开腿跳绳：双脚并拢跳一次后，双脚用力向外侧张开并挥动绳子。当绳子转回前方时双脚并拢再跳一次。重复此动作可锻炼大腿肌肉。(任意选两种方式跳绳可每天轮换)

4、晚上睡觉前大概九点左右，照早上那套锻炼程序流程反过来走一遍。上传睡觉前喝杯500毫升温水。或是牛奶麦片。 (三)睡眠：必须在每晚十一点半之前睡觉。每天不少于七个小时睡眠不能超过九个小时。配合早起。睡眠可以减少脂肪囤积，促进新城代谢排出毒素，刺激生长激素，燃烧脂肪化为能量。

上月情况分析 经过一个月的幼儿园生 活，本班幼儿已经适应了幼儿园的集体生活，常规有了进一步的提高。伴随着阳光体育活动的开展，本班幼儿在跳、平衡等方面能力较弱，需要教师重点培养。春季是各种疾病传播的高发季节，尤其是“手足口”疾病的易在幼儿中传播，因此，我们将继续加强一日健康生活常规培养，让幼儿知道勤洗手、不吃手的道理。

本月重点工作

1. 感知春季及常见动物的明显特征，和幼儿一起开展种植活动。

2. 指导幼儿使用礼貌用语，主动与同伴、老师打招呼。

3. 开展阳光体育活动，在游戏中提高幼儿跳、平衡的能力。

4.继续开展“我的好朋友”主题活动——我们在一起。

教育目标 健康领域

1.不用脏手揉擦眼睛，不将手或异物放入口鼻中。

2.知道身体不舒服时告诉成人。

3.知道外出时不离开成人，不和陌生人走，不接受陌生人的物品。

4.在游戏中提高幼儿跳、平衡的能力。

语言领域

1.愿意跟读儿歌，能复述故事的一部分或短小故事。

2.能够一页一页的翻看图书，指认、讲述画面中感兴趣的人或物。

3.愿意用语言与别人交往，喜欢应答。

社会领域

1.能够主动幼儿使用礼貌用语，主动与同伴、老师打招呼。

2.认识常见的交通工具。

3.学习轮流，体验规则作用，初步养成遵守规则的意识。

科学领域

1.用对应的方法体会物体数量的多与少。

2.正确辨认上下方位，正确运用空间语言。

3.喜欢、爱护动植物，愿意参加饲养小动物、给植物浇水活动。

4.感知春季季节特征，体会天冷多穿衣服，天热少穿衣服。

艺术领域

1.认识几种打击乐器，养成正确使用乐器的习惯。

2.学唱六度范围五声调歌曲，能大胆表现歌曲内容。

3.运用简单图形和自己喜欢的颜色，大胆、有意识的表现熟悉的事物。

4.能运用印章、撕贴、点画等材料和方式进行简单的装饰活动。

家园共育

1.随着春季到来，家长可以多带幼儿进行户外锻炼，增强幼儿体质。

2.随时引导幼儿观察植物在春季里的变化，感受春季的到来。

3.家长协助教师引导幼儿懂得与同伴友好相处的方法，并在活动中主动来运用。

环境创设

1.与幼儿一起创设主题墙面。

2. 创设自然角，和幼儿一起幼儿种植、饲养动植物，方便幼儿观察。

3. 增添各区域中的游戏材料和辅助材料。

班级学风即是一个班级在长期存在和发展中形成的学习风气，也是体现一个班级风气好坏、群体素质好坏的重要特征。班级，作为我们自我教育，自我管理，自我服务的主要组织载体，其建设有着其举足轻重的地位。良好的学风建设决定着整个班级的风气，使每位学生深受其益。但是学风建设也可使许多学生深受其害。鉴于班级风气对班集体及各成员的重大影响，我们应加大对班级学风的建设。根据学校的实际要求，配合学院要求和安排，鉴于班级实际情况，制定了具体的方案，以自己的实际行动来促进学校的学风建设。

一、目标

学风建设是一项长期要抓的工作，具体各班就是主要围绕四个率来展开。考试及格率，四级通过率，入党率，违纪率，另外适当的加入一些考研和就业方面的知识，使同学们在这些方面形成正确的价值观念。班委要重视学风建设，强化责任意识、明确分工、规范工作内容，努力建设班级，以“先进班级体”和“优秀团支部”的标准来规范各方面的建设。

二、内容

(一)思想政治建设——处于学风建设的首要位置

首先，我们将以大学生理想信念教育为核心，帮助同学们树立远大的抱负。如请师兄师姐们传授学习经验和讲述人生经历，给同学们树立专业信心，消除心中困惑，确定人生目标方面起到积极的作用。以主题班会活动等形式积极展开学习讨论。

第二，党建方面，以党支部、党小组、团支部为主导带领同学们向党组织靠拢。充分发挥学生党员的模范带头作用。在团支部工作中，一方面要协助党支部做好推优入党工作，另一方面，还要做好团员思想教育工作。

第三，在思想道德方面，丰富班级生活，用健康的文体活动、参观活动、旅游活动影响同学，营造健康向上的学习和生活环境。在今后的工作中要依然保持班级的良好作风，组织同学们参加各种活动，增强同学们的身体素质，增进男女生之间的交流，另一方面也增强班级体的凝聚力。根据同学的实际情况，有选择有计划的组织“团日活动”、充分调动同学的积极性。

(二)学习计划

目前同学们的学习情况还好，这学期我们的目标是及格率达到100%，我们对自己有信心，但是必要的措施是不可少的，我们打算从以下几个方面着手来实现预定的目标。具体措施：

1、严格考勤，保证出勤率。由学习委员严格填写考勤表，并由各堂任课老师签字确认，其他班委监督。制定相关的制度使其顺利进行下去。如安排班委成员每人轮值一个星期，每天认真填写班级日志，及时到院办签到并把信息传达给同学。在每月的班会上点名批评一个月内有三次以上无故旷课者，并且对其进行思想教育。

2、搜集一些学习资料，包括一些课件、以及一些跟专业相关的最新资料。

3、英语是我们许多同学头疼的问题。如何在英语四六级考试改革之际继续保持英语学习的良好氛围是我们这学期的当务之急。作为大三的学生，英语课已停，导致大部分学生对英语的重视越来越减弱。因此我们应在学习委员的带领下，狠抓英语学习，提高对英语的重视度。

(三)生活规范

在班级这个大家庭里，每一位同学都是家庭中不可或缺一份子，班级生活建设与学风建设密不可分。为了创造更好的学习和生活环境，特制定以下班级生活管理条例。

对个人卫生和宿舍内务的卫生规范：

1、个人卫生和宿舍内务卫生由学生自己负责，各寝室长要排定值日表。

2、每个宿舍成员要保持个人床铺整洁。

3、宿舍整体布置健康、高雅、和谐、美观。

宿舍安全规范：

1、宿舍内严禁私自乱接电线。

2、宿舍内严禁使用违章电器。

考核：定期由学生会检查各班寝室的卫生情况，在班级内部开展竞争，给予适当奖励。

(四)考研以及就业方面的引导工作

现在我们已经是大三了，就业的压力迫在眉睫。因此我们必须积极行动起来，通过不断与班主任和其他经验丰富的学长交流,邀请他们为我们传授这方面的知识。以及上网了解相关考研考证就业信息同时结合自身实际，让班级同学正确定位自己，明确努力的方向。

(五)班级学风建设以及相关活动的推广宣传方案

1、对学院举办的提高同学精神面貌的讲座、四六级讲座、考研讲座等，做好对内宣传工作;及时浏览兄弟学校的经典的学术讲座信息，并将信息传递到各个寝室，由寝室长通知到个人。

2、给班级同学提供网上交流平台，如：建立QQ群，同学们可以在上面自由交流学习经验、生活感悟等，在一定程度上可以加强班级凝聚力。有利于班级学风建设的顺利有效开展。

在全院开展学风建设的良好氛围中，在院领导、班主任及各位老师的指导和带领下，各班一定要完成自己的预定目标，取得更大的进步!

学风建设月四月总计划篇二：

一. 活动背景

学风是一所学校的灵魂， 这个灵魂的建设需要所有的人共同 努力。 学风建设是高等学校永恒的主题，是全面贯彻党的教育方针，是高等学校实现培养目标的重要条件，是衡量办学水平的重要标志。良好的学风是一种潜移默化的巨大而无形的精神力量， 时时刻刻都在对学生产生着强烈的熏陶和感染，激励学生奋发努力，健康成长。在这新学期的开学之际，我们应该吸取上一学期的教训，重视学习的重要性，端正自己的想法和观念，力争在学风建设方面做出自己的努力。

现今，由于高校连年扩招，大学高等教育从“精英化”向“大众化”转换。学生的素质存在差异，再加上社会上一些不良风气的冲击，学风建设承受了严峻的挑战。在如此关键的时刻，如果没有对大学学风进行改善、加强，则日后逐渐产生的后果是难以想象的。因此，学风建设是考验高等院校能否培养一个新时代真正德才兼备的人才!因此，一场关于学风建设的活动由此而展开。

二. 活动目的

对学校相关政策的进一步学习;培养个人良好的学习行为习惯和严谨求实的学风;在全班学生中营造良好的学风建设氛围，为全班学风建设的蓬勃开展奠定坚实基础。

三. 活动时间：xx年4月10日

四.

五.

六. 活动对象：动科112班全体同学 活动地点：六教 活动内容：

1. 对班级的同学讲述良好的学风的重要性和基本要求

2. “点名计划”的活动

出勤是学风建设的重中之重，针对学生逃课旷课情况严重的不良现象，发起点名计划活动。以普查的方式，调查同学们的出勤情况，两天进行一次整理审计，对旷课严重的同学进行谈话，备案。

3. 寝室评比

寝室同学早上起床互相提醒，督促爱睡懒觉的同学起床，比比哪个寝室的同学出勤率高与迟到率低。

4. 开展班会

5. 向班级同学收集学风建设的好意见

为庆祝第23个“世界读书日”，推动书香校园建设的深入开展，学校特开展“书香伴我成长”系列主题活动，让师生在读书中学会思考，在读书中开拓视野，在读书中享受生活，在读书中感悟人生。

一、活动主题

书香伴我成长

二、活动时间

20_年4月1日——4月30日

三、活动步骤

第一阶段：活动宣传(4月1——4月5日)

1、利用校园广播站、升旗仪式、主题班会，介绍世界读书日，宣传“书香伴我成长”系列主题活动。

2、以学校名义印发《致学生家长的一封信》，宣传此次活动。

3、宣传标语

世界读书日介绍

好书伴我行，书香遍校园

书籍点亮人生，书香洋溢校园

与名著为伴，塑美好心灵

梅花香自苦寒来，学识渊从书中出。

不畏淤泥浊我心，自缘身在书香中。

博览群书一生充实，多读好书终生受益。

第二阶段：组织实施(4月6日——4月22日)

1、每位语文老师向学生推荐一本好书。

2、做好板报宣传

3、安排一次以读书节宣传为主题的国旗下讲话。

4、每班每周安排一节阅读课。每天10分钟背诵指定篇目。

5、每位语文教师要上好一节阅读指导课，一节读书交流活动课。

6、建立班级图书角，进行“书香班级”书香少年评比活动。

7、在班级内组织有关读书心得的主题班队会。

8、开展一次以“我的读书故事”为主题的征文、演讲、朗诵比赛活动。

9、开展一次“书香伴我成长”优秀读书笔记、读书手抄报的展评活动。

10、倡议开展“我与父母同读一本书”活动。

第三阶段：总结表彰(4月23日----30日)

对各项活动进行评选表彰

四、内容与形式

(一)系列活动之一：教师活动

参与对象：全体教师

1、开展“每月一书”年度读书活动。

2、向学生推荐一部好书。

3、教师读书笔记、原创作品展示。

4、教师朗诵比赛。

(二)系列活动之二：学生活动

初一年级

1、每日一读(背)活动

内容：《弟子规》

时间：早读时间、语文课前五分钟

2、“书香班级”、书香少年评比

3、书面形式：读书手抄报展览

4、征文比赛：“我的读书故事”

初二年级

1、每日一读(背)活动

内容：《弟子规》

时间：早读时间、语文课前五分钟

2、格言背诵。美文摘抄。以班级为单位，要求每班每天在前黑板醒目处抄写一则格言，要求学生正确背诵、默写。

各班语文老师利用家庭作业的形式，让学生每人每周摘抄一段美文。可以是课文内容的链接，可以是优美的写景文字，亦或是励志感人的心声表达。通过摘抄，集中朗读背诵。

3、诵读竞赛。

4、“书香班级”、书香少年评比

5、征文活动：“我的读书故事”

高一年级

1、每日一读(背)活动

内容：《弟子规》、《少年中国说》

时间：早读时间、语文课前五分钟经典诵读

2、硬笔书法展示：

3、配乐朗诵比赛

4、征文活动：“我的读书故事”

高二年级

1、每日一读(背)活动

内容：《弟子规》、《少年中国说》

时间：早读时间、语文课前五分钟经典诵读

2、文化墙展示：

3、与成人礼的融合

4、经典诵读比赛

5、征文活动：“我的读书故事”

水城，河湖环绕，碧水相连，镜湖湿地经过这些年的建设，更是实现了

“水清岸绿、城水相融”的现代化与自然风光结合的水城特色面貌。文化中心、科技中心、奥体中心等，就像是散落在河湖之上的珍珠，与湿地公园遥相呼应。

“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”

春天到来之际，正是水城最美的时光。这样美好的季节，最适合学生去呼吸花草的清香，去探寻人文科技的发展，因此学校决定举行“享受春天·快乐实践”春游活动。

一、 时间：

4月__日(周四)一天

二、 地点：

三、 参加人员：

六年级全校师生

四、 人员分工：

1、总带队：

2、第一批总带队：

3、第二批总带队：

4、 各年级带队组长：

5、后勤：

6、车辆安排：

7、各班带队教师：班主任和一名协同带队教师;班级也可再邀请1—2名热心家长参与管理，分享春游的乐趣。若邀请家长参加的，请于4月1日11：00前报德育处，以便学校为家长准备食物。

五、活动过程

1、春游活动分两批往返，每班一辆车：

第一批：早上8：30在学校大门集合出发，下午1：30集合返校。

第二批：早上9：00在学校大门集合出发，下午2：00集合返校。

2、 第一批上午在科技馆参观，11：00集合乘车，换至湿地公园午餐、游玩;第二批上午在湿地公园游玩、午餐，11：30集合乘车，换至科技馆参观。

3、学生在校时间，各班可安排播放少儿电影。

4、在科技馆参观时，要遵守科技馆规章制度，文明有礼，爱护公物，讲究卫生，不乱扔垃圾，不吃零食，不随处乱跑。

5、在湿地公园游玩时，不乱扔垃圾，始终跟随班级，不随处乱跑，注意安全，不到河边洗手。低年级同学在山下玩耍，高年级同学游玩区域可相对大一点，但一定要在班主任的带领下。

6、在湿地公园游玩时，为了更好地体验春游活动，各班要精心做好活动准备，特别是中高年级要充分发挥学生主观能动性，制作班旗、队旗，佩戴有特色的标志，组织丰富多彩的活动，如找春天、才艺展示、放风筝、做游戏等。

7、因中餐在湿地公园野餐，各班可安排各小组带几张大垫子，几个垃圾袋等。

六、相关安排

1、德育处于3月31日下发《告家长书》，各班主任保管好回执。班主任要教育学生积极参加本次集体活动，如无特殊情况不得请假，确需请假的必须电话联系家长予以确认，以免学生冒充家长在回执上签名。

2、各班主任必须提前一天组织一次集中教育活动，重点强调纪律、安全、卫生、礼仪。建议做到以下几点：

(1)师生穿运动鞋，休闲服;

(2)以班为单位开展活动，班主任和协同带队老师始终跟随班级，带领班级到合适的场所活动，特别是不要往太拥挤的地方去挤;有条件的可以带上口哨、扩音器等，便于寻找学生;

(3)各班事先分好小组，确定小组长，随时向老师报告行踪，不得擅自离队，不得单独行动，无论上洗手间还是做什么事，都要向 小组长 老师报告;

(4)少带食物或不带有壳类食物(学校给每位师生也准备了食物)，严禁乱扔垃圾;

(5)严禁学生到河边洗手、玩水、坐船;严禁前往地形复杂、无安全保障设施、偏僻的地方游玩;服从管理;

(6)告诉学生万一迷路时必须寻求帮助;

(7)要准时，上下车都要点名，上下车不得拥挤，教育学生要礼让，乘车时头手不得伸出窗外;班级带队教师无特殊情况须同车去同车回;

(8)活动期间，每位教师保证通讯设备畅通，遇特殊的突发状况要及时报校领导。

3、春游费用：参加学生收取10元车费，4月1日放学前，各班将车费交财务室。

以营造整洁优美的生活环境为目标，广泛发动群众，调动一切力量，在全辖区范围内大力开展爱国卫生运动，全面整治环境，消除“四害”，有效切断病媒生物疾病传播途径，促进农村环境不断改善；进一步加大爱国卫生的宣传力度，开展全方位、多形式的宣传活动，不断提高村民的健康意识和文明意识，现将我村爱国卫生各项工作总结如下：

一、加强爱卫组织建设，实现重心下移，确保各项工作落在实处

我村爱国卫生工作在全面开展的基础上坚持重心下移，积极做好爱国卫生工作，不断提高卫生水平。进一步明确爱卫组织的职责、人员和任务，建立以村书记陈德辉同志为第一责任人，村支两委、村环境卫生监督小组、村环保队伍为成员的爱卫活动小组，落实辖区责任制，强化卫生管理、除害防病、卫生宣传教育的管理职能，将辖区各村民组、各单位的爱国卫生工作管好、抓细、做实。村干部和村民群众齐抓共管，齐心协力，确保爱国卫生工作的圆满完成。

二、全面加强环境卫生管理工作，促进环境卫生整体水平不断提高

加强对辖区各村民组环境卫生的监督检查，组织黄花村环境卫生监督小组下组检查督促，积极发动广大群众做好巩固和发展创建成果的工作。对村辖区内各户落实门前三包责任制，确保房前屋后环境卫生。村与辖区内临街的单位、门店、住户签订环境卫生管理责任书，并建立了管理台帐，由保洁员每天对辖区内责任单位、门店、住户履行环境卫生责任制情况进行检查，并做好检查记录；对在检查中发现影响环境卫生的行为及时进行劝阻和制止，对不及时整改的及时报告村支两委，积极搞好辖区内环境卫生。同时，积极配合爱卫会巩固各项创卫成果、改善人居环境、提高卫生意识，组织全辖区开展爱国卫生运动，预防各类传染病的暴发流行，搞好食品卫生、饮水卫生，卫生大清扫，提高人民群众的健康意识。

三、组织开展全辖区除四害统一行动，防止虫媒传播疾病

根据上级的要求，在全辖区认真开展“四害”防治设施建设的组织和宣传发动工作。动员全民参与，组织开展除“四害”行动以及夏季除害、秋季灭蚊、冬季灭蝇灭蟑周等专项行动，全面控制“四害”孳生、活动的高峰季节。同时，加大公共场所的消杀力度，组织义务消杀队伍定期做好道路绿化带、预留地、待建地等日常除“四害”工作，严格控制“四害”密度，防止病媒生物传染疾病在我辖区的发生和流行。

四、广泛开展村卫生宣传教育活动，致力提高村民卫生意识和健康素质

采取全方位、多形式、多渠道、立体式的宣传模式，通过设立爱国卫生宣传专栏、发放宣传资料，广泛宣传爱国卫生工作。完善和丰富爱国卫生内容，及时向上级汇报工作信息，提供咨询等服务；组织人员在辖区内发放健康教育宣传资料，确保健康教育宣传资料发放到每家每户，积极倡导科学、文明、健康的生活方式和文明的卫生行为。

我村在第_个爱国卫生月活动中，虽然取得了一定的成绩，但也存在一些不足。今后，我村将要加大爱卫工作力度，为推进创建国家卫生城市，为全县人民的身体健康水平做出我们应有的贡献。

自从本月开展爱国卫生月活动以来，我们学校的校园环境有了崭新的变化，同学们的保洁意识大大增强。校园变美了，变得更干净漂亮了，师生们乐在心头。

一、坚持一日常规的卫生打扫习惯。学校领导高度重视，结合校情，花大力气狠抓常规卫生工作，我们把卫生区安排到各班，各班劳动委员认真安排好每日的班级和公地的值日生，班主任每日督促过问卫生打扫情况，学生早晚实行一大扫，中午一小扫，确保校园全天净洁。

二、学校学生会，团委会自发成立了义务保洁员小组。每日义务保洁员或捡纸屑，或及时清洁走廊、通道，路上、草坪上、公共场所的纸条、纸团、包装袋、小瓶子等。这样为24小时保持校园洁净提供了实际有效地保证。由于这些义务保洁员来自学生，因此在学生中也能够起到相互督促的作用，使那些不讲卫生的同学有所收敛，有利于人人讲文明，人人讲卫生的良好习惯的形成。

三、设置流动红旗，实行卫生评比制度，并把卫生评分纳入常规分作为班主任、生管人员考核的重要依据之一。

四、定期进行卫生消毒。学校总务处聘请人员每周2次对学校范围内的食堂、学生宿舍、卫生间、公共厕所、水沟等进行全面性卫生喷射消毒。

五、生管人员每天都督促寄宿生做好宿舍的卫生打扫，经常教育学生做好个人卫生，要求学生经常把自己的衣服、被子拿出来晒太阳，做到勤换衣服、勤洗头、勤洗手、不随地吐痰、不乱吃零食、不乱扔生活废品。生管人员认真组织宿舍长做好卫生评比工作。

六、搞好食堂卫生工作。学校要求每位工友上班时间要穿好工作服，同时做好工友的个人卫生，食堂采购人员严把好采购关。食堂卫生是预防师生病从中入的重要关口，学校领导经常到食堂就餐和检查，从而加强了对食堂的督促管理，确保了师生的饮食安全。

七、开展卫生知识宣传。本月学校举行了卫生知识讲座，要求各班要针对卫生知识方面的问题出一期专题黑板报。学校还采购了一些关于卫生小常识方面的宣传条，在墙上贴附，同时要求教师在教学过程经常渗透一些卫生知识的教育。

八、严禁校内饲养动物。多年来学校一直严禁在学校内饲养家禽、宠物，本月学校又采取措施，防止校外活的动物如猫、狗频繁进出学校。如要求门岗把好进入关，在垃圾坑开口处设铁栏，以防狗把垃圾坑里的垃圾咬出来到处撒放，严重影响学校的形象。

九、加强财政投入，彻底改变学校的卫生死角。有一些卫生死角学生无法处理的，学校聘用了5名清洁工对学生宿舍楼、教学楼、科学楼、办公楼的卫生间每天进行清理打扫。学校还雇佣了一辆小交通及时清理垃圾。

总之，通过开展爱国卫生月的活动，我们学校师生一起动手做了一些实际工作，使我们学校的环境卫生发生了很大改变，今后，我们要持之以恒，巩固成果，同时我们也意识到搞好校园环境卫生是一项艰巨性任务，因此，我校将认真寻找差距、积极进取，努力为广大师生创设一个美好的校园环境而不懈努力。

结合学校读书月活动要求，为激发孩子们读书的进取性，营造书香班级氛围，培养良好阅读习惯。我们班级定主题"我读书，我成长".小结如下：

一、召开主题队会，明确活动主题。

1、仔细聆听、消化升旗仪式中学校的倡议。师生一齐走进学校读书月。

2、指导学生根据自身实际情景制定切实可行的个人读书计划。

3、利用班会时间开展"好书推荐会"，选出大家最爱读的书目：《爱的教育》、《青铜葵花》、《窗边的小豆豆》……并且指定了一本班级共同阅读的书《爱的教育》，为读书月拉开了一个美丽的序幕。

二、抓紧一切世间，培养良好习惯。

1、从我接手这个班级时，我们约定每一天回家读书至少20分钟，周末读书一小时。据家长反映大部分孩子已经养成好的阅读习惯。这次活动中，我们以《爱的教育》为亲子共读书目，我定时与孩子们交流学习心得。

2、美化教室，创设读书读报氛围，图文并茂的板报设计加上同学们的优秀读书心得，真正让孩子们从思想深处认识到读书的重要意义，体会到读书的欢乐。

3、午读时间和同学们仔细聆听学校广播——美文欣赏分享，我班也投稿多篇被录用。大家十分开心。此刻，班里乐意读书、乐于表现自己的同学与日俱增。

4、每周二午时的"书友会"时间，每一个同学都能够静心来研读自我选择的优秀书目。整整一节课，没有一个人抬头张望，都能够以最短时间沉浸在书的世界。下课铃声响起，同学们都觉得意犹未尽!

三、及时检查评比，品味阅读欢乐。

周末布置的以《好书伴我成长》为专题的手抄报，不论从书写、版面设计到资料修改，学生做的很出色。利用班会，我们进行了评选，学生体验了成功的喜悦。对有本事的同学鼓励他们再读其他书籍。

此刻我们班级的图书角更健全了，几乎每个课间都能看到孩子们阅读的身影，活动结束了，可是阅读的习惯还会一向延续下去，我依然会定时给孩子们交流心得的机会，争取在下个学期有一个较大的提高!

从开学到现在、我院团总支、学生会在院团委老师的的悉心指导和支持下、紧紧围绕学校创建专科院校的中心工作、以我院“自强不息博学精艺”的校训和“严谨勤勉求实创新”的校风为指导,充分发挥学生会和团总支的工作职能、在广大同学的鼎力协助下、经过全体部门干事的共同努力、不断拓宽工作领域、创新工作模式、改进工作方法、整体上完成了本学期初定的工作计划、并取得了显著的成绩、现就即将过去一个学期的工作总结如下：

一、优化组织建设

1、进一步加强机制建设、完善各项制度、提高学生干部的素质、及时规范的上缴团费。团支部不断加强自身的组织规范化建、建立健全支部的规章制度以及组织机构、经过民主选举和换届选举即将产生各部门的新部门领导。

2、结合自身实际实践“三个代表”、发扬三大的优良传统、切实做到从同学中来、到同学中去、想同学之所想、急同学之所急、积极进取、锐意开拓、紧扣时代的脉搏、本着团结务实、开拓进取、努力办出更多更好的活动、全心全意为同学服务、充分发挥团总支和学生会的桥梁纽带作用。

3、坚持实事求是、锐意创新、进一步优化学生干部队伍、使各部门在原有基础上得到完善;倡导“毛遂自荐、任人唯贤、知人善任”的干部任用制度、努力发掘学生会和团总支内部优秀学生干部、保证工作的连续性、确实让每一个部门都灵活运作起来、同时加强部门间的交流与合作、增强学生会的凝聚力。

4、进一步完善我院的各种规章制度、从学习、工作、生活等全方位考察各名干部、对不合格、不称职的干部按相关规定做出处理、全力培养一支“政治立场坚定、思想品质端正、学习成绩优秀、工作作风踏实、协调管理精干、生活作风正派”的学生干部队伍。

5、充分发挥院学生会团总支的沟通与桥梁作用、制订各种意见反馈表、收集同学们意见、向相关主管部门反映、及时解决问题、确实维护学生权益。并通过相关的规章制度、使我院学生会和团总支的工作得以顺利进行、一切做到有章可循、在稳定中求发展;

6、在学习方面、大家紧紧围绕专业基础课程的学习、并且鼓励同学们报考各项有实用的证书、不仅向团员宣传学习的重要性、同时还以身作则、树立正确的榜样。

二、校园文化建设

校园文化建设要服务和服从于“建设一流大学、构建和谐校园”的目标任务。牢固树立以人为本的教育理念、牢固树立全面发展的育人质量观、牢固树立自然宽和的办学理念、建设严肃活泼的良好校风、形成井然有序的校园环境。把弘扬和培育校园精神与弘扬中华民族精神结合起来、增强科技文化含量、强化道德养成功能。充分发挥校园文化的育人功能。

1、“友谊杯”篮球比赛。“友谊杯”篮球比赛在体育部和全体队员的共同努力下、经过两周紧张有序激烈的角逐、圆满完成了各项比赛日程。在比赛中、全体运动员自觉遵守比赛规程、听从指挥、服从裁判、发扬友谊第一、比赛第二、和更高、更快、更强的体育精神、顽强拼搏、奋力争先、赛出了风格、赛出了友谊、赛出了水平;各位教练员、裁判员尽职尽责、不辞劳苦、付出了艰辛的劳动。大家不怕流血、不怕流汗、打出了真实的技术、打出了真正的友谊、打出了真正的风格。同时、各队长认真负责、积极参与、沉着指挥;各班都组织了“啦啦队”、为场上的运动员加油鼓劲、充分体现了我系学生良好的精神风貌、达到了增强体质、陶冶情操、促进团结的效果。本次比赛活动、充分发挥了体育活动的功效、体现学生的凝聚力和向心力、达到了增强体质、增进健康的目的。

2、拔河比赛。为了加强各班之间的联系、增强同学们的集体荣誉感、增强自身的身体素质、我院11月下旬在篮球场参加了由院团委组织的拔河比赛。

此次拔河比赛参加的人数众多、赛前同学们积极踊跃报名、比赛时同学们提前到场、这充分体现了我院良好的时间观念。比赛时我们仔细观察其他系的布阵方式、采取他们的优点、以便更好的发挥自己的优势。场外的啦啦队热情火爆、在每一场中都卖力为队员加油助威、他们整齐地喊着号子、给比赛的同学增添了不少信心。

3、书法绘画比赛。为了丰富校园文化生活、提高当代大学生的艺术修养和审美情趣、为书画爱好者提供展现自我的平台。院宣传部组织举行了书法绘画比赛。我们广泛收集了硬笔、毛笔书法作品及各种绘画作品。此次活动充分调动了同学们的积极性、引起了大家对书法和绘画艺术的关注、促进了书画爱好者之间的交流、提高了我们大学生的综合素质。

三、工作感想。

一学期的时间即将过去了、在对今年的工作作一个总结的同时、我团支部对未来寄予了厚望、“路漫漫其远兮、吾将上下而求索!”对于我们这些刚进入团总支的干事、很多事我们都是新手、没有经验、不过我们并没有停滞不前,真正的在实践着一句话(一边学,一边做,一边做,一边学)许多的困难是我们未曾经历的,许多的问题也是我们意料之外的,总而言之,每个人都在尽自己的努力进行磨练着、进而使自己更加完善!

本学期我们部门丰富学生的业余生活,做了一些校园的活动,客观上由于时间紧促,主观也由于我们经验的欠缺,可谓是活动伴随着问题,不过正是由于问题和失误,前方的才路更加的清晰。回首往昔、比照今天、真是感慨万千、从过去的经验浅薄到现在的进步、虽然不能说是游刃有余、但是也不会像以前遇到事没经验、像无头苍蝇搬。从过去的手足无措到现在的成竹在胸、从过去的一片空白到现在的丰富多彩、不论是我自身还是团总支这个部门、都发生了可喜的并取得了显著的成绩、这些成绩是有目共睹的。

在校领导和学生处、团委老师的具体指导和支持下、在广大同学的鼎力协助下、经过全体团总支干事的共同努力、不断拓宽工作领域、创新工作模式、改进工作方法、整体上完成了学期初定的工作计划。团总支和学生会是互补协作、不可分割的。只有各个部门通力合作、才能使软件学院更加富有自己的特色!

主持人：__班“劳动最光荣”主题班会现在开始!

主持人： 五一国际劳动节，是全世界劳动人民的节日。1886年5月1日，在美国芝加哥，20万工人举行大罢工，要求实行8小时工作制。这一斗争得到世界各国人民的支持。后来，国际工人组织为了纪念这个有意义的日子，就把这天定为国际劳动节。

主持人：“小喜鹊，造新房，小蜜蜂，采蜜糖。幸福的生活从哪里来?要靠劳动来创造……”每当唱起这支歌，亲爱的同学们，你会想到什么呢?对，小喜鹊靠劳动为自己建造新房子，小蜜蜂靠劳动换来甜美的蜜糖，是劳动为我们带来幸福的生活，劳动最光荣!下面，由我们全班同学齐唱：《劳动最光荣》。

主持人：走在乡间的小路上，牧归的老牛是我同伴……每当唱起这首《乡间小路》时，我就想起“农民老伯伯劳动归来，小伙伴放牛回家”的情景，请欣赏诗朗诵《晚归》

主持人：各行各业的劳动者，在自己平凡的岗位上辛勤的劳动着，为我们创造了今天这样的幸福生活。【请听诗朗诵《矿工的太阳》

主持人：彭德怀是我们国家的开国元勋，也是八路军的总指挥，他非常体谅农民伯伯的辛苦，请听《彭德怀开田的故事》

主持人：劳动是人间最亮丽的风景线 ，幸福的生活靠劳动创造，请听诗朗诵《五一颂》。

主持人：劳动创造了世界，光荣永远属于伟大的劳动者，请听故事《我的名字叫劳动者》

主持人：浪漫从诗篇中走来，走向轰鸣的机床，走向劳动者光荣的岗位。劳动永远是美丽的，劳动永远伴随着芳香的浪漫。

主持人：劳动者的世界丰富多彩，劳动者的心灵细腻透彻，传世的乐曲在思念中 ，追述着劳动者的浪漫。下面请欣赏相声，《劳动创造了人》，

主持人：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。请听诗朗诵《站在季节边缘》

主持人;劳动创造了今天的业绩 ，劳动装点着祖国的繁荣，请听___为我们讲述一个动人的故事《劳动者的故事》

主持人：没有建筑工人的辛勤劳动，就没有我们漂亮的教室，舒适的房间，请听诗朗诵《建筑工人》

主持人： 劳动描绘了美好的前景， 劳动酿造了甘甜的美酒 ，欢乐与我们共享，幸福与我们共享，让我们一起为祖国干杯，让我们全班为劳动者一起高唱《蜗牛与黄鹂鸟》

2、四月，花儿吐艳、柳枝婀娜，碧水传情、山峦叠翠，处处芳菲浸染。四月，思念如风，盎然的春意里掠过，姹紫嫣红的季节便着了淡淡的忧伤。思念于四月的春光中成长葱茏，跳动着我无法剥离的心痛。

3、四月的天爱上了三月的地，但却离她太远，等到他思念的忧伤逆流成河时，天就会下起这丝丝入怀的雨，刮起这满面桃花的风。四月的风，恣意地吹拂亲吻着我们的脸，轻轻摇曳着我们的心；四月的云，躲在星空之中，默默地承载着尘世你我这永恒的依恋。

4、人间四月天，承载着岁月的沧桑，承载着如诗的心语。其实，四月是什么样的春天并不重要，重要的是四月是我出生的季节。那些从心里流淌出来的诗行似雾、如梦、又像风，早已铺展成一条蜿蜒的心路。回首时，才发现生命里那些丝丝缕缕的疼痛与哀愁，早已深藏。于是，我的文字里少了几许感伤，几许忧郁。于是，在桃花绽放的春天，我将美好的夙愿和对生命的憧憬装入行囊。

5、四月，美好的四月，春天中的春天，就这样又一次无声无息地滑过，滑过指缝，滑过梦想，滑过寂寞，滑过悲伤。

6、人间四月天，清丽典雅的涉水而来，娉娉婷婷、清清浅浅、翩跹而至，让你尽展笑颜。袅袅的音乐轻盈着往昔的心情，漫叩窗棂的弯月仍是笑靥如花。白云奏响心灵的舞曲，蓝天挽起纯真的梦境，花香盈满飘逸的世界，飞鸟欢唱着生命的春天。我的心海溢满花的清香，那是美丽的牵挂、是真诚的祝福、是快乐的写意。

7、过了烟花三月，春光一泻千里，四月的脚步就迫不及待地来了。为了迎接四月的来临，大地作了太多隆重的准备。你瞧，原野上植物正疯狂地拔节，山川一改往日的苍茫静寂，林子间生灵们活泼地跳跃着，树木披了一层油亮亮的深绿。河流与小溪不再沉默，它们欢快敞亮地嬉笑着，忽高忽低地沉潜着一阕新词。鸟儿们是天生的歌唱家，它们甚至自发地组织了一场场大合唱，风柔和地抚动树梢，它们便随着风的旋律且歌且舞。太阳走过的时候也不由地停下脚步发了一阵呆，然后洒落了一片明媚的笑容。

8、这就是四月。繁美丰盛的四月，一见倾心的四月，春意酥怀的四月，可以入诗入画的四月。她凝于画家的笔端，她流泻与歌唱家的音符，她缠绵于诗人的指尖。但是白居易却说“人间四月芳菲尽！”

9、四月美在燕子坐实了新家，开始温馨的生活；四月美在高飞蓝天的风筝，那是理想在翱翔；四月美在春耕的身影，田野有了动人的春色。最美人间四月天，请细细品味，让它与你一起美丽。

10、四月伊始，便步入了伤感。春天渐渐地不像春天，只消两场春雨，便将百花摧残，将春天打得半身不遂，只剩下尽目疮痍，满心凋敝。春天太脆弱了，用匆匆带走了古今多少眼泪和悲悯？

11、四月的天气温暖舒适，没有暴雨的狂澜，没有烈日的炙烤，我喜欢这样的温温柔柔洋洋洒洒。可以随便的穿着服饰，多多少少都很舒适，真好。

12、最繁忙的大概数那些各色花儿了。开在碧叶间绯红的蔷薇仿佛有些害羞，月季却很自然地灿烂着某一家的墙角。喜欢看火红和雪白的山茶，含着一汪明亮的笑容，那青春而妖娆的样子，像走在春风里的十七八岁的小姑娘。牡丹贵为百花之首，当然不肯放过这个千载难逢的好机会，它们通常会集在一起聚会，待花期一到，齐心合力绽出一生中最炫目的美来吸引人如此不温不火的天气，最适合春游了，柔柔的春风，漾起翠绿的涟漪，春雨似花瓣悄然飘落，如轻语在明镜的水中。时光像水一样波澜不惊地流淌，微漾着淡淡的浅影。

13、人间四月天，承载着岁月的沧桑，承载着如诗的心语。其实，四月是什么样的春天并不重要，重要的是四月是我出生的季节。那些从心里流淌出来的诗行似雾、如梦、又像风，早已铺展成一条蜿蜒的心路。回首时，才发现生命里那些丝丝缕缕的疼痛与哀愁，早已深藏。于是，我的文字里少了几许感伤，几许忧郁。于是，在桃花绽放的春天，我将美好的夙愿和对生命的憧憬装入行囊。

14、人间四月天，清丽典雅的涉水而来，娉娉婷婷、清清浅浅、翩跹而至，让你尽展笑颜。袅袅的音乐轻盈着往昔的心情，漫叩窗棂的弯月仍是笑靥如花。白云奏响心灵的舞曲，蓝天挽起纯真的梦境。

15、终于熬到人间四月。季节如斯，草木将绿未绿，花朵将绽未绽，阳光未至毒辣，冷风不再酷寒。荒芜与繁盛之间，我依稀看到生命的成长与倔强。不至泛滥却无关冷清，一切美好都以不偏不倚恰到好处的姿态存在。

16、四月美在花开，也美在花落。桃花杏花已经飘落，梨花却正当时，花落芬芳满地，花开香溢家园。前后左右是花香，天上人间是花香，花香香到人们的心里，笑意在脸上弥漫，你说，这微笑不也是盛开的花朵、也有着扑鼻芳香么？花开如雪，蜂蝶翩翩起舞，这是盛世的美景，花香醉人，鸟儿鸣唱枝头，这是生命的歌唱。花落的枝头，已长出幼小的果实，这种小小的嫩嫩的果实，其迷人之处一点也不逊色于花朵，这是希望的馨香，是收获的甜蜜。“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”，纵然花落有期，还有迟来的美景，那正是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，这是四月心情的写照，美景处处皆有，希望永远都在。

17、四月，总是一个充满魔力的时节。花都开的缤纷艳丽，恨不得把世界妆扮成粉红色的新娘。枯树竟也爆出新芽，绿的活力四射。池塘边上，传来青蛙阵阵的呱呱叫声，和草丛里喧嚣的虫鸣。它们仿佛在这样一个盛大的节日里，奏着一首首欢乐的交响乐。

18、人间四月天，着一袭淡绿的薄纱，染一身典雅的芳菲，从清新婉约的风韵中走来。她轻展盈盈的笑靥，柔情的穿越时空，在淡绿的新芽上、在碧草繁花间绽放。妩媚的春风，轻抚河边舒展的垂柳，吹开千树万树的梨花，吹绿了田野和乡村。到处是芬芳宜人的花香，到处是千姿百态的花影，到处是莺歌燕舞的画卷。你看：一树树芳菲翩翩起舞，抖落一地姹紫嫣红；你听：柳笛婉转、溪水鸣奏，一江春水变化着婀娜地舞姿，从眼前向天边一路欢歌。

19、四月美在祭祖的哀思，美在人间的温情。野外那些白色的花朵，它也在表达对逝去先人的祭奠。“风吹旷野纸钱飞，古墓垒垒春草绿”，人们不会忘记在天堂的祖先，奉上一捧鲜花，点上两支香火，将祖先的坟墓装扮一新，既是孝心的表达，也是温情的传递。不忘祖先才会珍惜眼前，珍惜眼前才能创造更加美好的未来。人类就像新生的柳条，随便插到地上，就能生长成一株树，这是祖先力量的传承，更是人类顽强的精神所在。

20、四月，走在春末的季里。只需舒眉一瞻，便有柔柔的明媚妖娆了眼眸。绿柳吐烟，陌上花艳。微风过处，迷了眉梢，甜了心儿。

21、四月的天爱上了三月的地，但却离她太远，等到他思念的忧伤逆流成河时，天就会下起这丝丝入怀的雨，刮起这满面桃花的风。四月的风，恣意地吹拂亲吻着我们的脸，轻轻摇曳着我们的心；四月的云，躲在星空之中，默默地承载着尘世你我这永恒的依恋。

22、四月美在清明，美在谷雨。清明时节霜雪已经远去无踪，天地之间变得豁然开朗，让人的心情也跟着明快起来。即使有些许小雨，打湿了人的发髻，却更增添季节的迷人之处，增加了人与自然互动的气氛。当雨住天晴，天空会变得从未有过的明净，树木庄稼也有着说不出的空灵，让人感觉生活在迷人的诗与画中。谷雨来临时，暖风拂面，万物都蓄满生长的力量。不管是野草还是禾苗，不管是家禽家畜还是人们自己，都有着无比的激情，在百鸟鸣唱之中，充满盎然生机。

23、四月，美好的四月，春天中的春天，就这样又一次无声无息地滑过，滑过指缝，滑过梦想，滑过寂寞，滑过悲伤。

1、你现在不为自己以后想过的生活努力，以后全是你不想过的生活。

2、即使脚步下是一片岩石，它也会迸发出火花，只要你拿起铁锤钢钎。

3、你不努力，老了怎么向你的孩子们吹牛呢。

4、人生不怕起点低，就怕没追求；不怕走得慢，就怕走错路；不怕不如意，就怕想不通。与其羡慕别人，不如做好自己。三月再见，四月你好！

5、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

6、要努力呀，为了想要的生活，为了人间的烟火气，为了今天的风和月。

7、再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，笑容着撑过去了，就是成功！

8、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生，心安便是活着的最好状态。

9、只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。

10、不曾辜负过每个朝阳，不曾荒废过每个深夜，因为平凡而奋斗，因为奋斗而不平凡。

11、人的一生，可以有所作为的时机只有一次，那就是现在。人生就像赛跑，不在乎你是否第一个到达尽头，而在乎你有没有跑完全程。

12、成功的机会是人人平等，失败的几率却有所不同。

13、人格是做人的品牌。人格如金，纯度越高，品位越高。做人一辈子，人品做底子。看看不同的风景，接触不同的人和事。

14、放眼前方，只要我们继续，收获的季节就在前方！

15、不要因一次挫败就忘记你原先想要到达的地方。

16、记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。

17、有句话说的好，不打没有准备的仗，做事之前要修炼自己，有能力才会有魄力，有魄力才会有勇气，有这样的胆色才能把能力发挥到极致，那么你就成功了！

18、懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气。但实际上它给你的是无聊，是倦怠，是消沉。

19、我不是天生的王者，但我骨子里流着不服输的血液

20、生活是自己的怎么舒服怎么来。

21、如果有天我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。

22、人生是自己选择的，你一定不要放弃自己。

23、没有白走的路，每一步都算数

24、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

25、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子，就算跌倒，也要豪迈的笑。

26、人生，无所谓失去，只怕草率地挥霍。时光静好，心，永远微笑向暖；不假想，不期望，过好每个今天，让日子过得单纯而美好；美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。

27、趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力。努力做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活。

28、没有走不通的路，只有想不开的人。时间的长河总是以它的速度一直往前走着，人生的一秒一秒都在成为过往。要勇敢地生活，坦然去面对所有的变化，不管是好的不好的，总是经历，总要挨过才会拥有。

29、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。

30、无论你犯了多少错，或者进步得有多慢，你都走在了那些不曾尝试的人的前面。

31、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。三月再见，四月你好！

32、我真的很怕，没有了你我该整天和谁吵吵闹闹。三月再见，四月你好！

33、无论过去如何，未来总是崭新的。充实今朝，昨日已成过去，让明天充满神奇。三月再见，四月你好！

34、再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，笑容着撑过去了，就是成功！

35、只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。

36、没有白去的地方，更没有白走的路。有些看似弯路，也能为以后的正途指引方向！三月再见，四月你好！

37、世上有两种最耀眼的光芒，一种是太阳，一种是我们努力的模样。

38、熬过这段时间，接下来的日子就会安稳一些。

39、独立勇敢坚强温暖努力爱这才是一个女孩子应该成为的样子。

40、你羡慕的生活背后都有你吃不了的苦。

41、人，要么像辣椒一样有脾气。要么像白菜一样有层次。要么像莲藕一样有心眼。可我做不到！我就像一根甘蔗，直，不会拐弯抹角，一就是一，二就是二。三月再见，四月你好！

42、每个人都有过一个只能看资料不能添加的好友。以后的路，我好好过，你慢慢走，都别回头。三月再见，四月你好！

43、生活的悲剧性，不在于一个人输了，而在于他差一点赢了。三月再见，四月你好！

44、世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。三月再见，四月你好！

45、哪有那么多的一夜成名，其实都是百炼成钢。三月再见，四月你好！

46、要永远可爱，要永远被爱。

47、很多时候，一个人选择了行走，不是因为欲望，也并非诱惑，他仅仅是听到了自己内心的声音。

48、世上有很多不可能，不过不要在你未尽全力之前下结论。

49、我堕落过才想过积极的生活。

50、每一次发奋努力的背后，必会有加倍的赏赐。三月再见，四月你好！

51、要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。

52、心情越控制反而越差，适当发泄一下。

53、真正的强者不是没有眼泪而是含泪奔跑。

54、在踉跄中前进在跌倒后跃起渐渐强大。

55、只有不断的努力，我们才能慢慢靠近我们想要的生活。

56、多少人抱怨生活千篇一律，下一秒又告诉自己不安分的生活会有多危险；一边羡慕那些说走就走的人，一边按部就班。三月再见，四月你好！

57、要有最朴素的生活和最遥远的梦想，即使明天天寒地冻，山高水远，路远马亡。三月再见，四月你好！

58、有些路注定是要孤身一人走的，想要到达繁华，必经一段荒凉。三月再见，四月你好！

59、你从不孤单。因为，这个世上肯定有一个人，在努力地走到你的身边。三月再见，四月你好！