暑期

实践单位或地点：溱潼古街

日期： 7月13日

天气状况：晴朗

实践内容：社会调查

实践内容及体会：

今天，我们组去寻访溱潼老街巷。自然而然地踏上了那些青石板、方块砖或者是碎石铺成的老路，清新的老日子的气息扑面而来。

我们去的很早，还看到穿着花睡衣的大娘结伴出来在小巷子里慢走着，不知是去买菜还是散步。再往前走，看到早点铺，炊烟袅袅，买早点的大娘娴熟的抓大把面条扔到旁边热气腾腾的大铁锅里，沸腾的水咕嘟咕嘟的。巷子里还有生着老炉子，光着上身摇着蒲扇的老大爷。老巷子就是这样不染都市气息，看上去永远是那么安定祥和，而又友善。看到我们似乎在找什么，卖早点的大娘放下手里的面条，乐呵呵地过来帮我们指路。忙着生炉子的老大爷也摇着蒲扇眯着眼笑。

这是我们第一天的实践活动，是对溱潼古街的大致了解，以便我们更好地收集资料。

第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。

不同的时间的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我们与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!

一:挣钱的辛苦

整天辛辛苦苦上班，天天面对的都是同一样事物，真的好无聊啊!好辛苦啊!在那时，我们才真真正正的明白，原来父母在外打工挣钱真的很不容易!

二:人际关系

在这次实践中，让我们很有感触的一点就人际交往方面，

大家都知道社会上人际交往非常复杂，但是具体多么复杂，我们想也很难说清楚，只有经历了才能了解.才能有深刻的感受，大家为了工作走到一起，

每一个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧，就看你怎么把握了.我们想说的一点就是，在交际中，既然我们不能改变一些东西，

那我们就学着适应它.如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我们在各自的社会实践活动中掌握了很多东西，最重要的就是使我们在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这些社会实践中使我们深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

三:管理者的管理

在打工实践的地方，有很多的管理员，他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部.要想成为一名好的管理，就必须要有好的管理方法，就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工，你的下属，你班级里的同学们!要想让他们服从你的管理.那么你对每个员工或每个同学，要用到不同的管理方法，意思就是说:在管理时，要因人而异!

但也要用一颗真诚的心去跟他们打交道，这样大家才能服从，才能有助于工作的进行。

四:自强自立

俗话说:"在家千日好，出门半"招"难!"意思就是说:在家里的时候，我们有自已的父母照顾，关心，呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了，但是，只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自已一个人去解决，在这二个多月里，让我学会了自强自立!凡事都要靠自已!现在，就算父母不在我的身边，我都能够自已独立!

五:认识来源于实践

一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。

201_年7月20日，全市小学骨干教师在中原街中学参加为期一天的培训，让我们有幸近距离聆听了北京海淀区上地小学刘千老师的精彩讲座——数学核心素养及教学目标的确立。

针对数学核心素养刘千老师结合自己在美国的学习内容和他们教育团队的研究成果从八个方面为我们进行深度解析，每位老师都受益匪浅。作为一线教育工作者，我们首先要明确核心素养的核心是什么，深刻认识核心素养的内涵才能在教学实践中明确方向，勇于改革，大胆创新，培养出具有核心素养的学生。

核心素养以培养“全面发展的人”为核心，分为文化基础、自主发展、社会参与三个方面，综合表现为：人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新六大素养。数学核心素养告诉我们，作为一名小学数学老师要解读数学核心素养，这直接关系到有效的数学课堂教学。基于核心素养的教学，要求教师要抓住知识的本质，创设合适的教学情境，启发学生思考，让学生在掌握所学知识技能的同时，感悟知识的本质，积累思维和实践的经验，形成和发展核心素养。一堂数学课的成功与否，无论教学中采取了什么样的教学方式或模式，应更加关注教学是否真正发展了学生的思维能力。

在学习中，不仅提升了我的教学理念，也拓宽了我的视野，我会让学到的教育理念真正落实到自己的教育教学实践中去。在今后的教学工作中，努力转变教学能力和教学方法。积极思考，精心设计教案，力求体现以学生为本，处处为学生考虑，要不断学习，不断反思，提高自己各方面的综合能力，提升自己的专业素养。基于以上分析，下面就我在小学数学教学中的实践，谈谈以下想法。

1.创设“需要”的情境

我们说数学来源于生活，在教学中，我们要注意创设有价值的情境，引发学生对知识的好奇心与需求，从而产生进一步探究的渴望。

2.先备学生再备课

教育以人为本，教师的职责是教学生先做人，后求知。所以教师要用心备学生。想培养出具有核心素养的学生，必须先了解你的学生距离所具备的核心素养还差多少。目前很多教师的体验，都是用心备课，做好教学设计是教学的重心，轮带几届学生，基本都是同样的授课模式。教师备好课不容易，教好课更不容易。我们也许应该改变思路，在以人为本的课堂，备好学生才是事半功倍的方法。如果接手一个新班级，了解学生的性格、家庭及学习情况至关重要。在数学学习方面，可以从学习习惯、思维能力、动手实践能力、创新意识等几个方面对学生做初步评价，对某方面表现突出或者欠缺的学生做到心中有数，有利于在教学中因材施教，取长补短，培养学生的数学综合素养。在了解学生的途径中，可以以谈话的方式开展调查，学生对学科的兴趣或者偏见需要正确的引导，尽可能让更多的学生不排斥这门学科，慢慢地产生兴趣。在数学学习中，学生的好奇心和探索精神很重要，也是核心素养中的实践创新和科学精神的载体。每个老师应以人文关怀为起点，让学生健康生活为基础，引导学生学会学习。

3.培养良好的数学学习习惯

小学生数学学习习惯的培养，应包括自主学习能力，逻辑思维能力，探究和质疑的能力等。培养小学生良好的数学学习习惯，可以从以下几个方面入手：预习的习惯，课前准备的习惯，主动发言的习惯，集中精力听课的习惯，认真阅读课本的习惯，认真审题和验算的习惯，课后复习的习惯，独立完成作业的习惯，质疑问难的习惯，合理安排时间的习惯，勤于动手、团结协作的习惯，归纳总结反思的习惯等。在学生学习习惯的培养上，学生本人是主体，家庭环境和学校氛围是影响因素，所以做好家校合作是关键，学生、家长、学校三方共同协作，保持交流探讨，才能助力学生良好习惯的培养。

4.加强数学课堂的实践活动

数学学科的实践性很强，计算也具有很强的周密性，解决数学问题也需要严格的程序性。所以在数学学习中，动手能力和思维能力是非常重要的，教师在教学过程中和布置课外练习时，应多提供让学生自己动手的实践活动，在这个活动过程中，可以发现学生的思维过程中的漏洞，进而给予准确的指导。在教学实践活动中，多安排小组讨论和实践活动，引导学生团结协作、相互配合、合作完成学习任务。要善于帮助别人，也要善于向别人学习，通过协作实践活动，使学生在思考问题、验证事实、解决矛盾等方面不断完善，实现数学知识体系的科学建构。下面列举个教学实例：

一年级下册《20以内的退位减法》练习题。题目如下：我们班一共有20人，有14人在玩捉迷藏。外面有6人，藏起来几人?

此类型题是有多余条件的减法问题，让一年级学生去甄别有一定的难度，需要学生认真分析条件与问题之间的关系，排除多余条件，提高解决问题的能力。在这个习题讲解时，教师可以先做一个情景安排，如安排20个学生为一组，本组学生再安排14人到教室外活动玩捉迷藏游戏，在室外活动的学生有6人在外面，其他学生藏起来。通过游戏体验，每个学生有固定的角色，游戏结束再回到课堂来解答这个问题，就相对容易很多了。学生在游戏过程中，可以很清晰地找出多余条件，是“我们班一共有20人”。这是数学逻辑思维的初步培养，更重要的是，在实践体验的过程中，培养了学生的团结协作意识，全面思考能力。对低段学生来说，通过游戏方式引导学生对学科的兴趣也是效果显著的。

5.帮助学生制作“错题集”

归纳总结的能力在数学学科中非常重要，也是培养学生核心素养中的学会学习能力的必备素质。教师首先应该组织学生学会整理错题，同时高度重视学生错题集的使用，每学期安排几次全体学生的错题集展览。在数学学习中，通过错题集来提醒自己注意一些小毛病，或者积累一些解题方法，可以得到事半功倍的效果。错题集的具体选题范围如下：尚未理解、掌握的习题;特别易错的习题;难记题;教师指定的典型例题，由于小学生的认知水平有限，应在其过程中给予适当的补充对于培养学生分析、归纳、解决问题能力以及培养思维能力、创新意识、正确的心理素质很有作用的习题。总之，选题量不一定要多，选题要尽量具有代表性。在整理的过程中，让学生先抄题目，留下足够的空间解题和注释。注释上让学生自己归纳总结解题关键、原则、方法等。学生在整理错题集这一过程中，可能出现很多纰漏和困难，教师应有足够的耐心，同时给学生以必要的指导和鼓励。学生经历这个过程后，逐渐形成独立思考、思维缜密、不畏困难、积极寻求有效的解决问题的方法的科学精神，在文化基础的积累下，更重要的是培养了学会学习的自主发展能力。在此过程中一定要注意引导学生自主培养分析问题、解决问题的能力，克服一些不良习惯，树立一种正确的心理状态，使学生意识到：做好、用好错题集是自主学习的迫切需要。

数学学科的教学需要人文底蕴和科学精神的结合，在严谨、缜密的文化基础上，要发展学生责任担当的意识和实践创新的能力，最终使学生健康生活，学会学习。核心素质教育以人为本，培养全面发展的学生，任重而道远，在教学研究的路上和学生共同学习，不断完善，是我们教育工作者的终身事业。让我们的课堂少一点：担心、讲解、整齐划一。多一点：信任、鼓励、合作、交流、体验。

今年七月，我终于迎来了作为大学生的第一个暑假，对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气炎热，烈日当头，我毅然踏上了社会实践的道路。亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我回到了自己的家乡，开始了我这个假期的社会实践。实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。

出于各种因素，我选择的工作从事的电池的电压分容检测，也就是大家所熟知大IPQC，我原本以为这个工作应该会很轻松。刚开始，因为是介绍的，所以厂里有所照顾，但几天后，开始正式投入工作。发现根本不是那么简单。上午8点上班，迟到扣工资，晚班在9点下班，早退扣工资，中午吃饭半小时，超时扣工资，没有午睡，老板检查要是发现5分钟人不在，扣工资……因为住家隔上班地点还是有点远，所以晚班下班之后回到家都十点了，在路程上每天坐公交车还是有点辛苦。

想想我在学校的生活那简直就是天堂，也特别后悔自己没在学校好好珍惜时间好好享受，发誓回去要好好补补……那几天每天在公司车间白天检查电池的上下柜是否规范，看员工的是否按指定地点摆放电池，做电池的巡检记录，还要对电池进行电压测试，还有检查车间的温度，每天的晚上，还要在下班把工作台进行8s整理，还要对当天晚上的来货进行清点，我每天的工作不仅要和厂里的产品打交道，刚开始的时候，我对帮助来货清点和整理之类的工作是不理解的，因为我觉得不应该我负责。可是工作几天之后，我也明白了这些好像都是工厂的规矩，慢慢了解到，自己不仅要做好自己的本职工作，更要看事做事，现在的工厂其实也是在绞尽脑汁节约成本。所以一个工人做几件事，很正常公司里每天都会碰到各种各样的采购商，偶尔也会碰搞技术的(由专门的人招待)，这个时候正好是学习的好机会。大多数时候采购员只关心有多少回扣(其他的也关心不了，根本就啥也不懂!)，这样的场合，可以单纯地培养自己的沟通能力，和自己的表达能力，这些都是在学校里学不到的，是靠自己在社会上的积累得来的，这样往往让采购商很高兴，往往也会很爽快地发下订单，甚至下大订单，加上7到8月份是采购旺季，很多厂的技术支持只有在暑假才有空。因此，我真正拿到的'工资比预期的高……虽然违心地说，现在的我们赚钱不是主要的，作为学生，应该一种学习的经验来看待工作，不管是什么工作总会有值得我们学习的地方，这种学习和实践社会的机会是很珍贵的。也是以后自己找工作，实践社会的资本。

在工厂里面工作，我还是看到了工厂里面管理上存在的一些问题，虽然我学的并不是工商管理。例如有些产品需要放在指定地方，今天看到同事很辛苦的把一盒盒电池摆好，明天领导来了，又让把该批次摆放在其他的位置。这样的事情经常发生，很浪费时间和人力，我觉得这些就应该尽早安排好，不要等到都做好了又否定。还有每周一次的例会，可以说是个形式主义，参加会议的人员积极性是比较高(抢座位比较积极)，但真正在会议上发言的确实寥寥无几，大家有问题，确不敢描述出来，公司也没有什么问题报告本可以提供给我们IPQC，这样出来问题就只知道通报批评、扣工资，导致员工的积极性大大降低，甚至还带有抵触情绪。

在实践的这段时间内，我接触了很多的人和事，这些都是在学校里无法感受到的。在学校里也许有老师手把手教你该如何做，但在这里，不会有人会告诉你这些，你必须要知道做什么，要自己地去做，而且要尽自已的努力做到最好。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，可以没有任何杂念地努力学习。无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份单纯，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。接触那些刚刚毕业的学长学姐，他们总是对我说要好好珍惜在学校的时间。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况，回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。

在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种.种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的电池制造业，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生阅历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让视野更加宽广，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

另外我还学到怎样工作。工作的时候要学会全力以付，不要太计较自己付出多少，尽量做到多做事，做有用的事情，甚至多额外的事。自己努力的工作，旁人也会看到。不管怎样，重要的是工作的成效和业绩，这才是领导看重的。不管做什么事情，就算是一件小事，也要认真仔细，绝不能敷衍了事。可能不起眼的小事是很重要的，所谓细节决定成败。人与人之间在智力和体力上的差异并不是想象中的那么大，很多小事，一个人能做，另外一个人也能做，只是做出来的效果不一样，往往是一些细节上的工夫，决定着事情完成的质量。

社会实践能让走出校园的我们，更好的接触社会，了解社会，加入到社会中。它有助于我们大学生更新观念，吸收新的思想和知识。同时，社会实践中有很多我们在学校里无法学习到的东西，与人沟通交流的能力和表达能力。社会实践能够加深我们与社会各阶层人的感情，拉近了与社会的距离，也开拓的视野，增长了才干，能更好明确自己的奋斗目标。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。

“实践和行动是人生的基本任务;学问和知识 不过是手段、方法,通过这些才能做好主要工作.所以,人生必须具 备的知识应该按实践和行动的需要来决定.

”这说明智慧与实践永远 是分不开的,在实践中可以检验真理,也能培养能力,弥补不足.这 次暑期三下乡活动使我有了一个验证自我的机会, 使我无论在能力上 或是在心灵上有了一次大的飞跃,也发现自身存在的不足.

骄阳似火的七月,当同学们还沉静在紧张的期末备考中时, “三 下乡”的钟声在我甘肃政法学院已经敲响.为了帮助、引导广大青年 学生进一步认真学习和践行“两会”精神,使我院广大同学积极投身 暑期“三下乡”社会实践活动,发挥专业优势和特长,在实践中受教 育、长才干、做贡献,以实际行动为“构建和谐社会”奉献力量.经 团省委和学校的统一安排,并根据校团委和院团委有关文件精神指 示,我院立足实际,切入社会热点,以“立足实践关注民生”为主题, 组织了赴夏河县麻莲滩村“三下乡”志愿者服务队,我十分荣幸地被 选为该队的一员.

说起我们这些大学生,仅仅有点书本知识,到基层锻炼的机会是 非常少的,但是基层的确可以锻炼人,能将人的优秀品质充分展现.

基层是苦,条件是差,可谁都知道"梅花香自苦寒来"的道理,况且基 层是那么需要那些有知识,有能力的大学生去贡献力量.能参加这次 暑假"三下乡"社会实践活动,我深感荣幸.通过这次活动,我认识到

基层需要大学生,大学生也需要到基层去,基层的锻炼,可以不断地c增强我们的实践能力,这样才能成为一名合格的大学生.此次我们三 下乡队伍由彭老师带队,9 名学生.大家既明确分工,又必须紧密协 作.没有人在团队里当南郭先生每一个人都是团队不可或缺的一分 子.能够在这样的一支队中,我感到非常的开心,同时也给我不小的 压力.我们希望“成功”完成这次的实践活动.不光是说活动开展的 怎么怎么好,而是每位同学都多少知道了些现在的社会没有知识、没 有社交主动权,是不能够适应这个社会的.每位同学都积累了一定的 社会经验,懂得了怎样与人相处,切身体会到了十八大重要性和其现 实意义.参加三下乡有一个重要的目的,就是培养在校大学生的社会 实践能力,所以我们这个团队非常注重个人能力的提高.在这几天能 学多少就学多少,自己学到的东西才是真正的东西.在服务社会的同 时实现自我的成长,是当代大学生的历史使命.

陆游曾说过:天下之事,闻者不如见者知之为详.书本与现实相 差多少我们无以丈量,但通过这次“三下乡”实践活动,我们确信拉 近了二者之间的距离.

“三下乡” ,即文化、科技、卫生"三下乡",其内涵丰富.文化 下乡包括图书、报刊下乡,送戏下乡,电影、电视下乡,开展群众性 文化活动;科技下乡包括科技人员下乡,科技信息下乡,开展科普活 动;卫生下乡包括医务人员下乡,扶持乡村卫生组织,培训农村卫生 人员,参与和推动当地合作医疗事业发展.自中宣部等十部委联合下 发《通知》以来,科协系统积极开展"科普之冬"、"科技之春"、"科 普宣传周(月)"、"科普千里行"、"科普百乡行"、"少数民族科普示c范工程"等科技下乡活动.各高校系统的大中专学生在文化下乡中发 挥了重大的作用.通过"三下乡"实践活动既促进了先进生产力的发 展,又帮助和引导大学生按先进生产力发展要求成长成才;既传播了 先进文化,又帮助和引导大学生接受先进文化的哺育;既服务了人民 群众的根本利益,又服务了大学生的全面发展.

大学生三下乡,有利于增长才干.坚持学习书本知识与投身社会 实践的统一,走理论与实践相结合的道路,历来是青年锻炼成长的有 效途径.社会实践是知识创新的源泉,是检验真理的标准.到祖国最 需要的地方磨练意志,砥砺品格,把学得的知识用于实践,在实践中 继续学习提高,才能真正成为对社会有用的人才.实践以充分证明, 社会实践促进了大学生的全面发展.通过社会实践活动,我们从与人 民群众的广泛接触、了解、交流中受到真切的感染和体验,从无数活 生生的典型事例中受到深刻的启发和教育,使思想得到升华,社会责 任感增强.在实践中,我们的人生观、价值观得到进一步的强化,提 高了认识能力、适应能力和创新能力.

通过这次三下乡,我主要有以下几点收获

一、合理分配 不论是做什么工作,都会进行分工合作.一个团队只有合理安排 人员, 才能保证机制的完成才能将大家拧成一股绳, 齐心协力做好事.

这次的调研让我深刻体会到这一点.如果没有事先做好分工工作,那 么我们这次的实践活动既不可能高效率的完成也不足以应付在实践 过程中出现的种种突发情况.在今后,如何合理安排人员,如何将激c发大家的潜能,如何才能使大家更有默契的配合,这些将是必修课, 也是我学习团队运行的第一步.

二、沟通与交流 在一个团队的运行中, 沟通与交流是必不可少的.

我们在实践中, 有时候沟通不够,导致我们走了一些不必要的弯路.在今后的学习和 工作中,我会学会及时和他人进行沟通交流,及时表达自己的想法和 看法,将思想传递他人,共同做好每一件事.

三、团队精神 团队精神在这次调研中体现得尤为重要.

无论是作为队员还是领 导者,都应该有团队意识团队精神.我们这次调研既分了小组又在组 的基础上进行了分队.在调研过程中,尽管我们是单独行动,但团队 之间的配合体现得很出色.任何组织、团队都需要一种凝聚力,而团 队精神正是凝聚力的主动力,是通过对团体意识的培养,通过大家在 长期的实践中形成的习惯、信仰、动机、兴趣等文化心理,来沟通人 们的思想,引导我们产生共同的使命感、归属感和认同感,反过来逐 渐强化团队精神,产生一种强大的凝聚力.所以,在今后,如何培养 自己团队意识,如何激发他人团队精神,这些都是做事的重要课程.

四、不断的学习新知识 在现在的社会知识时代,不能够快速的学习新事物就会落后,这 次活动让我们是亲历了一回,没有新的信息就不能够更好的开展活 动.

只有在与农民的交流中我们才真正明白当前国家的政策落实到老 百姓手里是怎样的, 反映在现实生活中的变化往往比我们平时看到的c消息更为具体和实在.在信息化爆炸的时代,我们必须不断汲取新的 科学文化知识,随时了解世界动态,只有这样,我们才能跟上信息化 时代的步伐.在市场新型环保材料的调查过程中,我充分感受到了本 专业知识的重要性,材料对未来社会的发展的重要性,更加坚定了我 学习材料的决心和信念.

五、调整心态 在这次的“三下乡”中,我们的条件还不是最艰苦的.虽然我们 在下乡之前就充分预料到条件的艰苦,但是当我们白天的烈日下奔 波,夜晚在挑灯准备明天的活动资料时,仍就免不了进行一下小小的 抱怨.这时,我们就会彼此聊天去调整大家的心态.如果抱着“家里 的生活好舒服” , “我为什么在这里受苦”的心态去工作,那几乎就注 定了这项工作的惨淡收场.所以,我们大家都有意识的去调节团队氛 围,说一些好玩的事情,搞笑的话,让我们的工作在快乐中进行,也 希望我们可以把我们的快乐带给现场的每个人.

短短几天,白驹过隙,我们留下了汗水,收获了欢笑与喜悦.今 天,我们留下希望,带上祝福,踏上新的征途.这次活动中我们做得 可能还是有所欠缺的, 但是有经验有教训才是一个真正意义上的完整 实践,不论如何,这都是一次非常有益的活动,使我们在学校要更加 学好理论知识将来应用于实践之中去, 使我们将来能为社会作更大的 贡献! 公安技术学院 12 级刑科 3 班 张家旋c2013 年 9 月 7 日 暑期三下乡心得 向日葵顶着炎炎酷暑.正是这样的盛夏时节,一年一度的大学生 暑期社会实践正在热火朝天地举行?? 社会主义高校办学的根本目 标是培养学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人.达 到和实现这一目标的途径和方法是教育与生产劳动相结合.因此,我 们学校纷纷开展大学生暑期社会实践, 以期望通过开展此项活动达到 在提高大学生社会适应能力的同时,服务社会的目的.

最后院里决定在七月八日早晨出发.那天早上,我就早早的在校 门口等待校车的到来,当坐上校车时,心情无比的激动,和我同行的 同学也和我一样.在车上,我们唱歌,聊天,甚至还有说相声的?? 大概坐了五个小时的车,我们到达了目的地.已是傍晚时分,一 天没有吃饭,学校早已安排了住的地方,但是住处线路有问题,带的 电用设备都好无用武之地,吃饭也成了问题,最后我们决定把炉子升 起来,大家就各显神通,吃晚饭也以到休息时间了,然后我们开始铺 床,忙的不亦乐乎.然后美美的睡了一个晚上,觉得这是睡过的最舒 服觉了!第二天天刚亮,我们就起来,带队老师给我们开了会.我们 就分成两个组,一组做饭,一组出去做调研.就这样,我们过着辛苦 但快乐的日子.

通过这一个月在银河证券股份有限公司的实习，发现了学校所学的知识和社会实践的差距，同时初涉了社会这本无字之书。

实习使我未来将要从事的行业获得了一个感性认识，为今后人生的道路打下了路标。四周的实习谈不上紧张和曲折，但是这种波澜不惊的生活更能让我沉静下来让我认识自我，并以此为依据对未来的出路进行合理的规划。

第一天上班，心里没底，感到既新鲜又紧张。新鲜的是能够接触很多在学校看不到、学不到的东西，紧张的则是万一做不好工作而受到批评。他们一一耐心地向我介绍了公司的基本纪律规则和运作的步骤，让我对自己的工作有了一定的了解。虽然实习不像正式工作那样忙，那样累，但我真正把自己融入到工作中了，因而我觉得自己过得很充实，觉得这一天的收获也不小。

而在这一周的实习中，我体会到了一个团队的重要性，每个人都分工明确，而且在这过程中，能认识些不同的朋友，也让我学会了与团队里人的如何同事相处，这让我得到了一笔宝贵的财富。

经过了第一周的了解和适应后，我也慢慢的开始进入实习的状态，而在这第二周，我们开始边培训和边做些营销，在培训的过程中让我感慨到股票的世界真是无奇不有，时时给你惊喜，而培训过程中，让我学会了主动去请教和主动去查阅，而不像学校那样老师引导我们，而此时我们应该要积极主动的去弥补自己的缺失。而在营销过程中也让我认识到说话也是一种技巧，如果说不好话，那到手的肉也终将是要飞走的，之前的努力就会白费了。而在这一周中我们主要是做电话营销，每天我们都会打上百个电话，由于是第一次打电话，不久就遇到了许多困难，顾客无情的挂电话，使我的信心备受打击，虽然经理已经给我作了思想准备，但是那种失落感还是有的。我不断地在尝试着克服，但是效率仍然很低。而其他人中也有埋怨的声音，也有马上挂电话的，这样更打击我的激情。我告诉自己：要忍耐，要坚持。一直到我被挂电话已成为家常便饭的时候，我知道我终于过了自己那一关，我跨越了心中的阻碍。我的声音很硬，我就尽量放软，让客户感觉到我很有耐心和诚意。渐渐地，和我谈话的人多了，我更有积极性了。我知道谈话的时候我表现得不是很专业，为了避免这种情况，就要加强自己的证券方面的基础知识，还要不断提高电话营销技术，深刻了解他们的需要，让他们接受我们的服务，把潜在的客户发掘出来。而且在这周中我也有一个更重要的工作就是要整理客户的资料，如开户申请书、开户合同书、客户资料变更表、客户身份证、银行卡、股东代码卡复印件等。这虽说是一个简单的工作，但它相当烦琐，需要我的细心和耐心去完成，而客户资料档案的有序整理是为了将来需要时能够方便迅速的查找出来，以能够更高效的完成其它工作。

经过了前两周的培训和实习过程中，让我学到了很多，而发觉实习也将近一半了，过的可真是快，由当初什么都不懂的到现在慢慢懂的一点，真是感觉高兴，也感觉到这行业的潜力。而接下来的两周我们就要上网点去了，这是真真正正的与客户们交流与接触，而想到这感到有点的小紧张，因为它毕境不像电话营销那样，而此时是要与客户实际接触，想到这就感觉紧张。

而开始了后两周的网点生活后，我一开始真不敢接触，不敢向前与客户交流，就傻傻的呆在那，而结束这天的工作后，开始总结自己这天的工作，找找自己为何不敢向前的原因，而看到其它人他们都能很好的与客户交谈也让我不断的向他们学习，而在请教的过程中，他们告诉我的更多的是胆量，不管对方是谁，只要把胆量壮足壮大，那就没事了，不管这客户能不能拉到，只要自己先迈出一步与他们交流，那就是成功的一半了，经过几天的请教和学习后，在后面的工作交流中我比以前有了很大的进步，而这是我在实习中得到的最大的收获。

在后面的两周实习中，我还学习了如何看K线图。涨停板和跌停板屡见不鲜，趋势理论也能在个股中找到印证，“洗盘”和“对敲”也能在个股中找到典型。偶尔还能发现K线理论中的典型图形，比如说“单针探底”“早晨之星”。除了关心现行股价外，还要参照历史价格，寻找支撑位和目标点。在分析软件中还提供了几个技术指标，MACD，乖离率，相对强弱指标，布林线，能量线等。对股票进行技术分析时，这些指标将是重要的依据。

在整个工作的过程中，我们也提供简单的咨询服务，和客户进行沟通。经过培训和多天的观察学习，我们可以根据我们的知识对客户的有关意见、相对简单的问题进行处理。但更重要的是我们要多发现问题，多学习证券知识。由于平时在校学习比较少关注股市，更准确的说是对证券市场了解的并不多，因此也比较少运用些股票软件进行分析。在实习期间，工作相对较少的时候，我们比较关注股市动态。熟悉了沪深两市许多上市公司，并对一些各股运用各种指标进行了分析和讨论，把所学的相关知识又回顾了一遍，熟练并且能充分的操作股票行情分析软件，对股票市场比原来有了更深刻的认识。而且在银行网点中我也发现了就是精致的服务来源于细节。在银行出出入入的人非常多，服务的细节容易忽视。例如，我发现有时繁忙时，我们对顾客就省去了基本的礼貌语，也会出现冷落了一些想办理此类业务的人，所以说我觉的有时细节是一个非常重要的，我们要为顾客提供优质服务，是让顾客信任我们的首先渠道。

为期四周的实习也即将结束，回顾这四周的实习情况来看，我发现了自身的许多不足，如：在处理问题时不够主动，专业知识的缺失等。在实习中我不断总结、改进，也了解到作为新人我们要多学多看多做，有什么问题尽量自己先思考有了自己的观点后再提问，这样才能更深刻的理解并培养创新的意识!

虽说只有四周的时间呆在这团队中，但我对这个团队深深吸引，在这之中我们可以不断交流不同的知识，也在团队中不断的去尝试不同的工作，如营销，分析，承销等这些业务，而看到他们在分析股票和市场走势时，让我大饱眼福，让我学到了很多如何分析股票的技巧和市场的走势，而也了解到如果想让自己成为分析师的话，那就要多看书多去研究，研究自己的一套方法来，那未来的天空就是你的了。

这次实习虽然只有短短一个多月，但是我真正从中获益良多，不仅是知识上，也是在心理上，认识上，状态上。学习是没有一蹴功成的，只有不断奋斗，不断付出而不是索取，才能开辟出属于自己的一片天地。这次给予了我们很充裕的时间让我们自己学会去认识了这一点，这对于我们就业前是一场很好的“热身战”。 这次实习拓宽了我的视野，锻炼了我的能力，必将对于我今后的成长是一笔宝贵的财富，我一直相信一句话：经历就是一种成功!经历越多，成功的几率也就越大。人的智慧是靠积累的，而这次北京实习之旅正是积累的关键一步。

在实习中我变的成熟，无论是思想还是心理上。由于我们一贯生活在校园中，时刻有老师、家长和同学关爱，生活可以说用无忧无虑来形容，很少接触社会，也很少吃苦。在这次实习中，困难时刻严峻的考验着我们。通过这次实习，我比较全面地了解了证券公司的组织结构和经营业务，接触了不同的客户，同时还结识了很多很好的同事和朋友，他们让我更深刻地了解了社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。

而作为一名还未走出校园的学生，我深知自己要学的东西有很多很多，对即将踏入的工作岗位又有着太多的陌生和神秘，在这种矛盾心理的促使下，我满怀着信心和期待去迎接它。初来公司我就被它神秘的色彩、清新的空气、幽雅的环境所深深吸引，为能有机会在这个地方实习而感到庆幸。来到公司，发现自己并没有太多的优势，学校所学的理论知识和现实还有很大的差距，一切都需要重新开始学习摸索，这对于我来说是一个绝好的锻炼机会。工作中我刻苦学习业务知识，在师父们培训指导下，我很快的熟悉了开户的基本情况和岗位流程，从理论知识到实际操作。

实习实际上就是一次就业的演练，在实习中，我发现，其实学习不光充满在课堂上，社会上给你提供的学习机会更多。只不过，这个学习资源需要你的筛选。不象我们课堂上，老师永远教给我们的都是实实在在的真理性的知识。但是，社会上提供的学习资料更及时，利用效率更高。从实习期间的每一件小事中，我体会到了人际关系、机会、评价、竞争、成功、失败等各种我们今后经常会遇到的事件，相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的重要基石。此次的实习我学到了很多书上没有的知识，也让我意识到今后努力的方向，收获颇丰，为真正跨入社会走上工作岗位打下了坚实基础。

这个实习学习的过程，我学到不仅是对证券专业的知识，更多地是为人处事的学习，学会了更多的宽容、更多的谅解、更多的不耻下问。还有就是处理问题会从全面性看待与分析，做事会比较有逻辑性与层次感。这些体会，对以后的生活会有很大的影响效用，这段实训历练，对以后工作会有积极的作用。对整个人生，会是一种健全、稳重的升华。

我的暑假打工心得，不会太详细，只是简单写一些印象深刻的东西，或者是那些相对而言比较有用的东西吧

刚开始我是怀着如此期待的心情来到我所工作的工厂——福永太阳能灯具厂。(虽说名为灯具厂，可是产品貌似没有见到与灯有关的„„)中间过程心情比较复杂„„不过，最后回想还是没有让自己失望的。

我最深的印象是帅哥美女真的好多啊!!!赏心又悦目。 我所在的工厂位于福永工业区，所以除了我们厂的帅哥美女，其它厂的也很多啊~~·~嘿嘿————大部分都是跟我们一样拥有花样年华的青年。不同点在于我们还在读书消费父母的，而他们已经开始承担起生活的几乎全部责任。还有不同环境影响到思想和言行上的一丝迥异。与他们交谈中除了玩笑还会有对我们这类读书人的些许羡慕，他们认为我们这类大学生很不错，也有后悔自己当初错误的选择。或许，我真该庆幸一下~~我们这类读书的孩子都该庆幸，无论是自己的努力，还是父母的强求。

一些长辈们与我们谈话的时候会尽量避免不好的话题，而苦口婆心的讲一些让我们好好读书的话。这些话很好， 不过，我更喜欢听他们通常的闲话，大部分时间是无厘头的“低俗”(在课本中或者“文明”人的世界里所认为的低俗)的搞笑内容。 之所以喜欢，除了这样有更轻松活跃的气氛外，我也能从中了解到他们的生活，他们生活的圈子，还有一些各地的风俗等

等。 但是他们偶尔“正经”的说话，却能如此深入人心。他们的无奈及对生活的坚持，他们有后悔，有自卑，但是还是尽全力让自己活得很快乐，很强大。有时候不太理解他们的不反抗，有时候似乎也懂得他们之所以"自甘堕落"理由„„他们也有自己的生活圈子。一个只属于他们自己的快乐的生活圈子。那些所谓高尚的人是永远不会懂的。他们的鄙视在他们眼中只是一种矫情和做作。

他们会很真诚的赞扬并教育我们这些“有前途的年轻人”，每次有人称赞我很了不起考上大学的时候，我都是低头笑而不语。自己明白自己到底有多“优秀”。明白我们这类大学生的数量也是多么的惊人。

还有我记忆深刻的就是那里的小吃街，种类繁多，价格便宜，分量大。(只是算不上物美价廉„„)四元的饭两荤两素!强吧!但是就在不远的深圳市中心，四元还不够吃一个汉堡。可是还有人选择吃一元一份的炒粉或者稀粥。而且是几乎天天这样吃。虽然那些饭让人吃了一顿就不想吃第二顿 ，但是总比那些炒粉稀粥有更多营养一些的。我尝试过吃几天炒粉和粥，我的感觉是我是难民。真的不知道能有一个什么更好的词来形容~

再就是工作，我们打暑假工的工厂是一家外企(先前说过的)，工作时间相对而言还算好的，每天白天工作八小时，上午：8：00——12:00 下午：13:00——17:00 晚上想加班的话一天三小时，从18:00——21:00。双休日不上班。相对于附近的很多其他工厂而言，我们是非常轻松地，工作环境还好，所做的工作也是比较轻松的。但是，我们暑假工还是很不适应，也确实觉得比较辛苦。记得我当时就在秋秋签名上写过一句“晓宇以后要乖乖听话，好好读书”那绝对是当时最真心的话!

体会一份艰辛，才明白生活的来之不易。我们没有理由如此挥霍，挥霍父母的血汗钱。有本事就该挥霍自己的，更了不起你给钱让父母挥霍。更伟大者，捐钱让更多的需要帮助的人得到生活的保障。在这一点上我得承认，之前我是惭愧的。希望不要有很多人跟我一样也是惭愧的。

再说说工厂的一些事吧。对于那些产品的生产过程怎是一个细心了得。稍不留神太阳片就会破了，那些买进的产品，一点点刮痕可都是不合格的。成品是很神奇的，生产线上的工人即使你懂得如何做每一道工序，也不知道产品的原理究竟是什么?为何在灯光或者太阳光下那个小铁人就会自己骑自行车呢?那个蝴蝶就会飞起来呢?那个„„呢?或许，这就是为什么该厂的办公室人员比生产线上的工人还要多的原因。

今天是道道幼儿园暑期绘画班的最后一节课，家长参观的公开课。这位男老师是道道喜欢的陈老师，这位陈老师除了是一位中央美院的老师以外，还是一位摄影师，这12次课程期间，有很多陈老师给孩子们拍的照片，都会刻成光盘发给我们，很是期待啊。另外两位美院在读研究生也一起为孩子们上课，还有他们这个机构的负责人郑老师，还有幼儿园的赵老师，专门负责从各班带领孩子到美劳室，画后再把孩子送回各班，为每个孩子的画写上名字，画的收集，美劳室的卫生等等。

这节课主要内容就是用墨汁吹画，然后用棉签沾色进行点缀。孩子们情绪高涨，个个都是兴趣十足，抹的小手小胳膊，有的小脸上都是黑乎乎的，这些都是次要的，关键孩子们高兴，高兴的尖叫声此起彼伏的。陈老师很不好意的对我们家长说，这就是我们上课，场面有些混乱。道道爱干净，手上沾了一点墨汁就用纸巾擦掉，一个劲的吹，很快完成作品，第二幅用彩色水彩吹的画还没干，也没来得及照相。课后，老师给每个孩子发了一本大大的速写本，一盒水彩笔，一个大大的布袋。

道道的画很漂亮，我这个当妈的心里非常满足，课后我对老师们表达了心里的感谢，对他们说了道道最近画画的兴趣大增，暂且不说这画的效果怎么样，能提高孩子的兴趣这是最重要的。我选择了这个绘画班真是太正确的选择了，或许从此道道的绘画兴趣会提高一个层次，能通过画来表达自己，是孩子发挥想象力的重要途径。道道从此爱上画画，这是一件多么难能可贵的事情啊!

课后，我向郑老师要了他们机构的资料，他们是中央美术学院少儿美术教育工作室，他们正在和幼儿园谈合作开办兴趣班的事宜，真的非常希望能够合作成功，这样我们都省时省力了，如果合作没有成功，我会尊重道道的意见是否追随过去，一切都等以后再说了!这12次课，绝对值了!

今天是小学数学暑期培训的第十天，回想这十天的培训生活，不管是在镇校培训还是在县里的培训，可以说都是：紧张、忙碌而又很充实，有累并快乐着的幸福感!

想想这些天，有好多难忘的事情，也有许许多多的人在感动着我，激励着我，也让我真正读懂了“活到老，学到老”的含义。面对一群努力学习，积极发言的“老花镜”，这些团队中的老教师不正是我学习的榜样?再看刚刚毕业充满活力的年轻教师，我真的没有理由不学习，因为他们就给了我一股股动力。

几天的培训，虽谈不上教学道路上突飞猛进，长进多快，但确实对教材梳理有了更深刻的认识;在教学理念、教学方法及技巧方面有了更进一步的认识。教研室韩老师的精彩发言，培训团队每位老师的专题报告，还有来自各镇及县直各学校的教师代表的发言……都在迫使自己多一些思考，盘点一下自己十几年的盲目。我想：学习的脚步不能停止，在以后的教学生涯中，我将一路学习，一路探索，一路提升!力争让每一堂课都会演绎更多的精彩!

一、活动目的：

1、通过学生的实践活动，配合学校做好学生暑期的教育管理工作，使学生家长能了解学生家庭教育的重要性及方法措施，中学生社会实践活动计划。

2、全面督查学生暑期在家的学习、生活、守纪等方面情况，使学校对学生的教育管理进一步延伸至假期。进一步完善学校的常规管理监督网络机制。

二、活动主题：

宣传学生暑期家庭教育;督查学生暑期学习生活。

三、组织形式：

1、以村为单位，建立13个学生社会实践区域，分别为：祁家、六房、双桥、厂河、向集、吴集、梅河、五台、天门观、东山、高井、中台、墩岭。

2、以学生会成员为负责人，以所在实践区域中的优秀学生或学生干部为成员组成暑期学生家庭教育宣教小组，负责向家长宣传学生暑期教育，督查学生暑期学习生活，工作计划《中学生社会实践活动计划》。

四、活动形式：

1、及时宣传在学生刚放假时，宣教小组就要上门向学生家长，宣传学校对学生暑期在家的要求，让每一位家长能在第一时间内了解学校要求，明白自身职责，能及时配合学校做好子女的教育管理工作。

2、定时督查督查小组三次集中上门检查学生作业完成情况，了解学生在家守纪情况以及家长教育情况，及时记录。

3、随时了解利用宣教督查小组和学生生活在一起的优势，随时了解学生在家的学习、生活、守纪等方面情况。及时教育并如实记载。

五、活动安排：

1、活动组织阶段

①实践活动区域划分(6月20~21日)以村为单位，班主任按村上报学生名单包括：姓名、性别、班级、家庭、详细地址、家长姓名、联系电话等。进行分类汇总。

②宣传组队(6月22~23日)由班主任和学生会成员对学生进行广泛宣传，使学生了解此次实践活动的意义，采取自愿报名，学校审批的方式组建运河中学学生暑期学习宣教督查小组。

③任务落实(6月27~28日)召开宣教督查小组成员会议，就活动的目的、意义、形式、内容、安全等方面进行强调落实。与小组成员签订工作责任状，明确职责范围及所监督的学生。

2、活动实践阶段

①7月10~12日，集中向每一位家长宣传学校对学生暑期学习、生活、守纪、安全等方面的要求，与家长签定《暑期家庭教育承诺书》。

②7月20~21日集中督查学生作业完成了情况，了解家长教育管理情况。及时教育如实记载。

③8月5~6日(同上)

④8月25~26日(同上)

⑤不定期检查，各宣教督查小组根据各自实际情况，安排合适时间对学生的学习、生活、守纪(上网、打游戏……)、安全(私自下河洗澡……)等方面情况进行抽查。

3、活动总结阶段

①9月1~5日，各小组根据自己检查情况对本次活动的收获、不足及督查学生的学习、生活、守纪、安全等方面情况进行总结，并上交督查记载表。

②9月5~10日，根据各小组活动开展情况评出优秀社会实践先进小组5个予以表彰奖励(包括物质奖励)。

③团委对此次活动进行总结，总结上报学校。

今年暑假我参加了暑期社会实践活动，虽然20天的时间活动让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过20天的实践，使我对医生这个职业有了更深刻的认识。

一、实践内容

社会实践的单位是我家所在的xx县第二人民医院，我所跟从的师傅是为七十多岁的老医生，老医生了解到我是大一的学生尚不懂得太多临床知识，所以开始就让我在这20天时间能掌握生命的4项指针，在老医生的指导下我首先学会了血压的测量。

了解到测血压前被测者应充分休息，勿吸烟 喝酒喝咖啡，不可憋尿。被测者应采取坐位或卧位，气囊应缚在上臂中1/3，不可过松，也勿过紧，否则血压值会降低。注气速度要慢，水银柱在听诊声音消失后再升高20mmHg即可。放气速度以每一心跳下降2mmHg为宜。

听诊器应放在肘动脉处，再放气后出现第一音时为收缩压(高压)，继续放气至声音消失(或变调)时为舒张压(低压)。他告诉我什么叫心房纤颤，让我听病人的心脏跳再让我与自己的心脏相比较。

二、实践心得与体会

短短二十天的时间要学习很多专业知识是不太可能，但是我却收获到了比专业知识更重要的东西。在和老医生一起做门诊的时候来的病人有很多都是从父辈开始就是老医生来看病，一个医生能做到子孙孙都相信自己确实不易

三、健康所系、性命相托

选择了医学作为终身的职业我就应该明白这八个字不仅仅只是八个字，而是你对世人做出的最最沉重的诺言。师傅说过：有时候你也许真会觉得自己已经无能为力了，但是这时你仍然要做的就是，减轻病人与家属的痛苦。

那天碰见一个肝癌患者的家属，一个30多岁的男子，也许真是太痛苦，他的一声叹息，让我感到了一个堂堂男儿的无奈与悲痛，也有人一开始并不相信他，就像这个世界上很多人想的一样，这些病人不相信他，但是他不是去据理力争，而只是用病情的好转来解释一切。

前些天看见一个很痛苦的病人，一进门家属就来了个下马威，他说：我们去了很多县级医院，各种检查都做了，疼痛不减反而加重，我不知道这些人到底是干什么吃的，都是些庸医，今天听人家说您老医术好可以，也不知道是不是真的，反正今天过后一天，实在不行我就会鄙视你们这些医生，我们去武汉，去北京，我倒要看看这到底是个什么病。

听着这些话我心里都不爽，真想骂他两句，但是老医生却说：我给你开点药打一针，第二天应该可以好点，这群人愤愤的走。人走后老医生什么也没说。第二天病好了很多，病人的态度来了180度打转变，提了一袋子鸡蛋。但医生却只是微笑。

四、从病人身上也让我明白自己责任的重大

这是整个见习过程中给我最大感触的时候。老医生用他的行动告诉我，有时候争论解决不了任何问题，用实际行动来证明自己，用精湛的医术来证明自己，用良好的修养来证明自己!这不仅仅是我作为一个医学生该明白的，到这我也真真明白了师母的那句：学医先和他学做人。

7月19日，我们生科院的队伍辅助校医院的医生为村民们进行了义诊。早上七点各种准备工作就绪，八点医生到达，开始进行义诊。义诊部门共分为中西医咨询、血糖血压的测量、心电图、b超、妇科、口腔几个检查部门。

义诊开始后，村民陆续领取挂号单，开始有序进行体检，体检结束后，医生们对症下药，并为村民们免费领取药品，最后还为村民们免费赠送礼物，村民们走时脸上都洋溢着欣慰的笑容。通过本次义诊，我自己更进一步的了解了社会，在实践中增长了见识，锻练了自己的才干，培养自己了的韧性，更为重要的是检验到了自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。社会实践报告范文

通过本次义诊，我认识到只要我们愿意去做一件事，认真的去做一件事，一定可以得到应得的东西，我的任务是负责中西医咨询，站在那里帮助医生做一些事情，也许站着很累，可是当义诊结束后，我听到医生对我的认可我觉得特别满足，特别开心，我觉得当我们认真做一件事情的时候，一切都会变得美好。

暑假已经结束,我在中国计算机报(后简称中计报)的实践也划上了一个完美的句号.第一次感觉到暑假过得这么的快,也是第一次感觉到暑假过得是这样的充实. 已经习惯了早上7点起床,不再是因为假期而生活懒散,赶车,上班,感觉到自己的步伐不自觉得再加快.慢慢地,已经开始喜欢上了这种朝九晚五的生活,暑假前还打算考研的我,那时还担心自己很难适应社会,觉得需要在学校多充一下电.实践过后,自己的人生计划也开始有了很大的变化,现在觉得希望尽快融入社会.

对于在中计报的实践,我将分开几个部分讲一下自己的感受.由于感受太多,写起来可能会有一些没有章节感,不过确实是自己的真实感受.

公司介绍

首先,介绍一下中计报吧.说到中计报,就得先说说它的总公司-赛迪集团.作为信息产业部直属的,中国规模最大,实力最强,影响最为广泛的信息服务机构,赛迪集团控股赛迪传媒,赛迪顾问两大上市公司,是目前国内惟一拥有上市公司的信息服务集团,年营业额近十亿元.集团现拥有以《中国计算机报》,《中国电子报》为龙头的传媒业务集团,以赛迪顾问为龙头的咨询业务集团,以中国软件评测中心,赛迪评测为龙头的评测业务集团,和以赛迪时代为龙头的信息技术业务集团四大块业务,形成了门类齐全,专注IT的综合信息服务体系.同时,赛迪集团还充分发挥第三方机构的作用,通过中国计算机行业协会,中国计算机用户协会,中国软件行业协会 ,中国半导体行业协会,中国信息产业商会,中国信息化推进联盟等挂靠于赛迪集团的国家级行业协会,承担着协调行业发展,规范行业竞争的功能.

《中国计算机报》是信息产业部主管,中国电子信息产业发展研究院(CCID)主办的中国权威IT传媒,国内A板上市第一IT媒体.《中国计算机报》始终坚持 服务读者,服务产业 两个上帝的服务理念,遵循 质量,服务,创新 的办报方针,凭借编辑,广告,发行,活动 四驾马车 的运营模式和 五位一体 的客户服务体系,形成独具服务优势的 7+5+X IT知识产品系列,全面服务于广大客户和读者.

《中国计算机报》一周双刊,300余版.每周一出版《要闻》,《中国信息化》,《网络与通信》,《产品与应用》,《软件与服务》,《渠道与市场》六本主刊,强势覆盖企业级市场,时刻为读者解读信息中国的每一精彩瞬间.每周三出版的《电脑工程师》顺应读者需求和IT大众化趋势,为读者奉献面向数字时代消费的先锋媒体.遍布华东,华南,西南,东北,西北的五大地方专刊是《中计报》伸向区域市场的快捷服务通道,凭借品牌优势,平台优势和快捷翔实的精彩报道,成为区域市场中最受欢迎的IT专业媒体.系列化定期出版的特刊专刊提升了针对细分市场的定向服务能力,彰显IT大报的特色与实力.

China Information World (CIW) is a conglomerate IT publication superintended by the Ministryof Information

Industry and sponsored by China Center of Information Industry Development (CCID), which is the first IT

publication listed on the domestic A board. Under thephilosophy of quality, service and innovativeness ,

CIW always stick to the Two Gods

editing, advertising, distributing, activity, and the Five in One customer service system, CIW establishes

an unique 7 +5+ X IT knowledge products series, serve the masses of customers and readers.

To date, CIW has totally issued more than 30editions twice a week. News, China

Informatization, Network & Communication, Products and Applications, Software and Service, Channel and Market

are published on Mondays, covering the market of enterpriselevel with the information for readers to grasp

every splendid moment in info-China. Computer Engineer on Wednesdays cater for reader s demands and follow up the trend of IT popularization, unfolding a pioneer media of digital times in front

of you. CIW stretchesinto the regional markets through its swift service channels of East China, South China,

Southwest China, Northeast China, and Northwest China special editions, becoming the most popular IT

professional media with its brand and platform advantage, as well as its quick and&n

bsp;wonderful reporting. The series of specials and monographs published regularly promote the directional

service ability targeted at the segmented markets, highlighting the characteristics and strengths of IT

publication.

其实如何找到实践的机会,特别是一些著名的企业的实践职位,我也没有很大的经验.因为对我来说,在进入实践之前,我就已经开始和他们接触过很多,差不多也是一个老熟人了.作为学院学生会的外联部长,由我牵线,学生会和中

计报一起合办了 中山大学数字IT日 , 大篷车高校行 等一系列的大型校园活动.每次活动都取得了很好的效果,达到了双赢的效果.中计报市场部经理对我的组织能力比较满意,每次活动结束后都会夸奖我一番.我就和他开玩笑说既然我这么出色,毕业了就到你们部门工作吧,他也笑着说你来我肯定欢迎啊的,于是后来申请中计报的暑假实践也就一帆风顺,进的部门就是市场部.

对于市场部的工作,我也想说简单介绍一下.市场部是联系中计报,读者和客户的桥梁,在读者方面,要做好市场预测,读者反馈;发行方面,由专门的发行公司代理,所以要给发行公司完善的发行方案,并监督发行工作的质量;客户方面,给客户提供最新的行业信息,并利用自身媒体的优势,给客户提供一些宣传的策划,方案,在利用网站,报纸等媒介为公司提供强大的支持.其实最后一个方面和我在学生会做的工作有很大的相似性.学生会每次举行大型的校园活动,都希望能够得到社会上公司,企业的支持.外联部的重要工作就是出一份详尽的活动策划,叙述企业能够在活动中能够得到的收益,用详细的数据来证明活动的可行性,双方合作, 扩大企业在大学校园的影响力,是企业和学生会结成长期的友好性伙伴,学生会也可以在活动中宣传自己,最重要的是进一步的接触社会,并在活动中锻炼自己的领导,策划,组织,合作等各方面的能力.由于工作的性质在很大程度上的相似性,所以在实践的工作中,我觉得相当的适应,虽然累一些,但是感觉到很充实,在忙碌中感受到了很大的快乐,在中计报的生活进了中计报,市场部经理让一个同事带我,也就是比较常见的以老带新的方式(带我的同事比我大几岁而已,暂且称师父吧呵呵!).先了解一些赛迪集团的文化, 中计报的部门运作方式,其实这些我基本上都已经在实践之前都在中计报的门户网站上面提前了解了.不过现在由师父说出来的话,感觉就不一样了,因为这一切现在离我是这么的近了.接着就进入正式的实践 由于实践时间比较长,做的事情也比较多,还是挑选一些感受深一些的说说吧.

第一个星期,中计报在中国大酒店主办 20xx年软件高层研讨会 .会议的档次比较高,我们还特别邀请了微软的全球战略总经理Martin Tailor来演讲.会议前部门同事都开始忙着邀请客户(包括政府部门,行业用户,系统集成商等).经理给了我一部分客户名单,让我邀请其中的一部分客户.细看我的客户名单,有联想,北大方正,清华同方,南方高科等公司的总经理或者是部门经理.这些客户很多都是我的偶像,现在打电话亲自和他们联系的话确实还有一些紧张.经理告诉我了几个会议的要点:政府强势支持,会议级别高,为各方面客户提供合作的平台等.最后他看我比较紧张,就告诉我不用担心,因为这些客户向来都是有求于中计报的,作为媒体,一定要底气十足的.所以后来电话联系的时候我就有了很大的信心,当然礼貌是不能少的了.

会议当天,我坐在第一排当记录员,身边全部是IT界的牛人,像明基,金碟的几个公司经理都很年轻的,自心底里面就佩服不已.由于之前微软和中国政府闹了一些比较大的矛盾,甚至微软闹到要禁运,不过后来还是双方各退一步.所以这次Martin Tailor接受邀请来华演讲也是希望能够做一些公关的工作.Martin Tailor在微软工作了十多年了,身高有1米9以上,很难想象到他这样的身材竟然来做IT,他的英语很标准,不过我的记录还是跟不上节奏,还好带了录音的MP3,所以全程录音下来会后再慢慢整理了.

中午会议结束后在中国大酒店吃自助餐,其实也是我第一次在5星级酒店就餐,所以还是有一些拘谨的.不过同事就经验丰富了,就餐的时候就和我比较各个酒店的厨艺水平,说自助餐还是花园大酒店的比较好一些,实践阶段还会有很多机会去各个酒店品尝一下的,兴奋不已.虽然说要减肥,不过还是吃了个大饱,晚上就省了一顿,记得仅仅吃了一个小苹果就睡觉了.

到了中计报20xx年上半年的总结阶段,接到一个任务,做一份各个部门同事的工作量统计.还好统计方面的东西自己学过一些,花了差不多一个星期的时间,做了一份比较完整的工作统计图表.具体内容包括记者的发稿量统计图,发稿趋势图,A搞比率图;客户经理的季度额度,完成量图,走势图;市场部的发行统计表,走势图;编辑部的稿件比率图等.初稿做好后,每个同事自己再核对无误后就提交给总公司.这些统计数据将作为公司以后计划的导向,也将成为同事奖金发放的重要标准,所以我自己在做统计的时候每个数据都反复地核查两三遍,争取把错误降到最低地程度.

新的一个学期马上就要开始,中计报已经做好了在全国高校开展的 秋季校园行活动 ,招商等计划也已经开始按照计划有步骤地开展.以前是作为 学校的组织,而此时就是直接深入的了解到活动主办方的活动流程,了解到了中计报是如何招商,如何利用自己的媒体优势来举办全国性的大型活动,这对于在学生会从事外联工作的我,又有了很大的启发.校园行的活动本来

整个部门的同事的关系还是比较和谐的,起码在我看来确实是大家都是非常努力的工作,很多信息都是愿意和同事共享的.虽然我只是一个实践生,不过同学也把我当成正式职工看待的,每次出去见客户的时候,他们都会介绍我是中计报的一个新同事,大伙有什么事情都是摊开来说的.经过这段时间的实践,得到了部门经理和同事客户的认可,是一件非常

高兴的事情.在大学阶段,一直担心自己由于比较少接触社会,怕适应不了社会.经过实践,觉得自己有了很大的信心,在实践中,体会到,只要自己对别人真诚,还是比较容易融入社会的大家庭的.

在叔叔的帮忙下，暑假我进入了一家超市进行实习，在那儿我充当一名收银员。收银工作并不像多数人想象的那样简单，会时时面对顾客由于等待而焦急的抱怨，面临假币，面临没有零钱在连续五六个小时的工作中，自己要时刻保证精力的集中，对所收的每一笔款都要保证精确。因为在结帐的时候，总销售额数有多有少都要自己赔偿，大了说是让单位蒙受了损失，可确切的说损失最大的是自己，有哪个愿意让自己如此辛苦的工作付诸东流?

很多时候，自己会对无理取闹的顾客充满不满和怨气，可即使无奈，微笑却始终挂在脸上，委屈自己咽下

有太多要感谢的人，有太多要感谢的事，甚至，还有那些“讨厌”的人参加这次暑期社会实践的日子，我不敢马虎，不敢懈怠，我心中是一颗充满激情的火热的心。因为我肩上所背负的是我首次工作的神圣，在“幸福”这个词里，有太多太多值得回忆的东西了。生活就是如此，经历过，才会懂得，才会学会珍惜。我相信，这半个月，不是一段生活的结束，而是开始;这半个月，让我成长了许多，开阔了眼界，更真更深的了解了社会。下面是我作为一名超市收银员的一些感受。

一：真诚

你可以伪装你的面孔，你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。第一次到超市，我的心情也是非常紧张!之前听朋友说过：一般到超市里打工的大学生，在里面要么被别的服务员欺负，要么就干些不起眼的杂活。因此，心里总是免不了有些提心吊胆的!

踏进超市的时候，只见几个陌生的服务员，我便主动上前微笑着和他们打招呼、做自我介绍，从那天起，我便养成一个见到他们都要微笑着打招呼的习惯，那是我打从心底最真诚的问候。我觉得在我们身边经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如：轻轻的一声问候，在我们自身而言是最最简单的一种行为，但它却表达了对同事、对他人、对朋友的关怀，也让人感觉到被重视与关心，特别是对顾客来说，更是欢乐购物的开始。因此，在以后的日子，我担心被别人欺负的事根本没有发生。我想应该是我的真诚换取了同事的信任，他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。

其实，不仅待人要“真诚“，对事也要”真诚“。在超市里经常碰到各种各样的人，有的甚至对我的工作及度不满，甚至破口大骂，有时候真的很担心是不是刚来就要被辞了，不过，自己与顾客的真诚沟通还是赢得了他们的信任与支持，这使我在以后几天的工作中更加努力了。顾客对我的服务越来越满意了。在他们面前我只是一个什么都不懂的学生，但我觉得对待工作我已经尽力了。只要对工作有利够应该和顾客真诚的沟通，超市的生意才会兴旺。感受最深的就是：真诚的对待身边的每一个人，你就会赢来别人羡慕的眼光。

二：实干

不管自己有多大的能耐，到了一个地方工作，就得有实事求是的精神。在收银台工作下来，自己感觉最深的就是累。每天从早上八点一直到晚上七点半，中间很少有休息的时间，晚上回家也就很晚了。第一次打工，又是第一次这么晚一个人回家，感觉自己真是长大了。尽管很累，心理还是很舒服的。至少这一天很充实的过来了，比在家里没日没夜的看电视上网强多了。在收银台一天站下来，真是不容易，总算体会到了超市工作人员的不容易。因此也体会到了赚钱的不易。体会到了还是学习好，以后会更加努力的投入到学习中去。

在收银的过程中，充分体会到了其中的那份快乐。也遇到了好多问题，刚到的时候不会用那电脑收，慢慢的也就学会了。其实也没什么难的，只要有实干的精神，一定可以克服工作中的一切困难!

三：要努力适应环境，不要让环境适应自己。

社会是一个大集体，需要我们每一个人来适应。现代人要想顺利地适应快速变迁的社会，就需要与现实环境保持良好的接触，以客观的态度面对现实，冷静地判断事实，理性地处理问题，随时调整，保持良好的适应状态。适应环境既是一种技术，也是一种艺术，如果善于运用，即使在快速变迁的社会里，也可以求得最大的快乐和幸福。

四：主动出击

“当你可以选择的时候，一定谨记把主动权握在自己手中，”当自己的经理开会时说这句话的时候，我还不是太在意，但当通过以后的工作，我逐渐明白了这句话的重要。

我想很多人和我一样，刚到一个地方实践学习时，都做过类似复印打字的“杂活”或许同事们认为你是新人，小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为我们心中没底，不知道你能做什么，做杂活是工作的必需却无法让我学到什么，我决定改变自己，争取主动。虽然有些东西不能选择但有些东西却是可以选择的，份内的工作当然要认真完成，但用该的主动请缨，却能为你赢得更多的机会，只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。做收银的工作也是自己争取得来的。正好超市缺少收银的人员，我觉得我能胜任这份工作，因此就向领导请示，领导说让我先试试，试了

五：讲究条理

“做一名合格的收银员，除了好的逻辑思维能力，还要养成讲究条理性的好习惯，做什么事情都要有条理“这是经理给我的建议，这绝不是一句空话，处理一份工作，如果不讲究条理，一定会让你的工作手忙脚乱效率低下。其实，其它工作也一样，讲究条理能让你事半功倍，记得曾经一位在美国电视领域很有成就的人说过，事情在紧急性和重要性之分，如果按条理分清主次，再逐一处理，那么你会觉得工作是那么轻松，养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。

实践心得

这一段时间的实践生活，凡多观察，凡多留恋，工作让我学会很多，懂得很多，虽然时间不长，但是她将会为我以后的人生产生积极作用，也将是我以后永久的回忆!

总结我的这次社会实践活动，还是比较成功的，有用的。受益非同的社会实践将会对我以后学习起很大的帮助。虽然我学得专业与这个无关，但这次实践让我懂得：不要抱怨这个社会是如何如何的黑暗，哪里哪里的人是不对的。因为这个社会不会因为你的抱怨而改变的。只有自己去适应这个社会才行!

“纸上得来终觉浅，投身实践觅真知”。超市工作是一种别致的生活体验，一个短暂的时间，可以碌碌无为庸庸而过，也可以影响一生，受用不尽。

20xx年暑假，我在学院的大力倡导下走出象牙塔般悠闲舒适的生活，进行暑期社会实践，带着一份中国共产党预备党员的责任感和使命感深人基层、深人群众、深人实际，充分展现我们当代大学生的思想、热情和行动，在实践中受教育、长才干、作奉献，树立正确的世界观、人生观、价值观。

从7月中旬到8月末，我假期的第一份社会实践活动在辽阳市老干部大学合唱团展开，那里有一群爱唱歌的离退休老干部。这个合唱队是辽阳市老干部大学声乐班的老干部学生自发组建的，他们虽然没有经历过专业的合唱训练，但是他们却拥有着对合唱不灭的热情，从20xx年7月组建至今，他们已取得了很大的进步。他们是一个紧密的团队，为了共同的目标聚在一起，有着共同的任务，他们深信只要大家都做好，就能收到预期的效果，这也可以锻炼与人合作的能力。了解了合唱队的情况后，我把从学校所学习的声乐钢琴及合唱排练法等知识运用到我的“课堂教学”中。由于每周三次的排练都在上午，所以每一次进人正式训练之前，我都会带领队员们做一系列的呼吸与发声训练，为接下来的合唱做好充足准备。我通过“舒起练习”和“突起练习”两种呼吸训练方法来调节队员们气息的位置，使他们掌握正确的胸腹式呼吸。

这个团体的特殊性，在于队员中大部分人都没有经过专业的发声训练，音域虽然很宽，但是声音发白而扁，没有一个统一的位置。针对这种情况，我首先采用了哼鸣练习，让队员在不断的练习中找到声音的共性。在发声训练中，我还通过母音转换对咬字吐字等问题进行了处理，并用翘翘板、滚雪球、溪水倒流等多种比喻形象地对发声的原理和方法进行解释。通过这些训练争取使整个队伍的声音和谐、优美、有感染力。在与合唱队的配合中，我还尝试了钢琴即兴伴奏。一个多月中，他们演唱了《军民团结一家亲》《在灿烂的阳光下》《共青团员之歌》茉莉花》《采茶舞曲》五首歌曲。

起初，只会按图索骥的我面对只有主旋律的简谱很没有信心，但是通过这段时间的磨炼和总结，我逐渐找到了即兴伴奏的感觉，并通过不断改进贴合曲风，使钢琴伴奏真正成为合唱队坚实有力的支持。作为今后将成为音乐教师的我，这一个月来与合唱队的相处使我感受颇深，在带给队伍专业发声训练的同时我也学到了很多。最让我感动的是，虽然这个队伍中所有队员的年龄在50一 75岁，但是他们却有着对自己热爱事业的不懈追求，排练守时、认真严谨、状态积极，这也是我在今后学习生活中所必须学习的精神。这次社会实践教会了我怎样与人交流，怎样上好一节课，怎样去适应多方面的变化，社会实践拉近了人与社会的距离，也让我自己在实践中开拓视野，增长才干，社会是学习和受教育的大课本，在那片广阔的天地里，我的人生价值得到了体现。

7月23日，我参与了辽阳市工商银行与辽阳交通广播电台联合直播的《牡丹之夜文艺晚会》，演唱了歌曲《天路》，这是我假期里的第二次社会实践活动。从整场晚会节目的编排到上场演出，我在获得舞台经验的同时接触到了不一样的现场直播的幕后工作。通过这次演出，我懂得了台前幕后是同样的重要，正是由于幕后工作人员默默的付出才会有台前演员的美丽瞬间，这使我联想到了默默坚守岗位、无私奉献的老师，也为我今后的学习生活工作也指明了方向。老师是我们的知心朋友，是我们的引路灯，是我们知识的源泉，老师给予学子的，是知识、是温暖、是财富、是信念，教会我们怎样在逆境中不屈不挠、自强不息，她燃烧自已，照亮他人；她奉献自已，造就我们，老师―我们终身的良师益友。

社会实践活动很快就结束了，充实了我漫长的暑假，我学到了很多。

第一，耐心和细心。虽然我只做了一个多月的老师，但是我学会了耐心处理每一件小事，从不同角度去观察身边的每一个人。

第二，坚强和独立。用微笑去直面每次挫折与失败，从中吸取教训，在不断的实践中历练自己的人格和意志，成为一个生活的强者。

第三，虚心和团结。虚心学习别人的优点才能提高自身的实力，个人实力强了才能壮大集体，才能形成一股向心力，拥有无坚不摧的力量。

第四，倾听和信任。“兼听则明，偏听则暗”，听取多方面意见，树立人与人之间的信任感，我们才能在社会竞争中取得胜利。

整个假期的实践活动使我对教师这个职业有了新的认识，提高了能力，拓宽了视野。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使我找到了理论与实践的最佳结合点，通过实践，所学的专业理论知识得到巩固和提高，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的知识得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化

这一年的大学课余生活中没做过什么事情，但工作还是会找的，因为知道好多招聘信息层出不穷，最终有幸参加了联通的实践，也让我自己亲身的体验了一些事，这是我经实践得来的。当然，这都是财富，无论这一点课本上是否讲过，它都是宝贵的。

有句话说：我听见了，我忘记了；我看见了，我记住了；我做到了，我理解了。当然，我也明白了另外一句话：把事情看的太明白，也会失去很多。某人曾告诉过我：要做个聪明的人，偶尔犯点小糊涂。

当然，从各方面消息得知，联通公司年年都在做此项活动，这是一箭双雕一举两得的创举，我们作为大学生，必须感谢联通公司给我们的这次机会，而且在这次活动中，联通在总部时给予我们的待遇也是很好的。虽然仅仅时短暂的一个月，却体会了好多，学到了促销各方面能力.这比在家消费着实强了许多，也是不能比的。我的金钱观是，不当家不知柴米贵，以后会改变的。

受挫是肯定有的，浅浅的清楚，年轻必须要从最底层做起，然后一步步的做大，只有了解最底层的才能有大方向的规划。起初就做做老板的实在太少，当然，关于大学生自主创业也是很好，我也很希望我自己也能在毕业之初就能发现自己眼中的那片蓝海，创出一个自己的品牌，这仅仅是个梦想而已。何仁杰坚信，选择比努力更重要，这是他对人生事业的总结。每个人都能做到努力，但是往哪个方向努力，就比努力本身还重要，这是个前提，是个必要的前提，我曾经也思考过这个问题。

机遇的重要，在一项事业能否成功上是占很大比率的，内外因兼具，老天总是爱眷顾我这个小屁孩，我总是那样的幸运，我卖出的那张卡，是让我撞上那个人了，他和我说的第一句就是买卡啊。在我帮她把卡拆下并装在手机上后，我真的是由衷的对她说了声谢谢您，我没有费力不讨好，而且是没费力的为我组开了先河，是她帮助了我。

其实这几天下来，心情也有点不好，就是源于我是个好孩子，感谢父母对我的教养，但我却爱上了营销，可当我发现这所谓的营销是由撒谎骗人而换取利润时，我彻底安静下来了，我在想我是不是错了，也许这是个必经的阶段，这段心

里斗争的过程会是我生命中精彩的一瞬，终究它会有一个结果，虽不可能在经济发展的此阶段市场营销过程中我改变些什么，但我希望我能用我所接受的方式做出我的辉煌。

联通大庆分公司也有十几年的历史了，也是创下了不少骄人的成绩，我很幸运能在这样的企业做社会实践，在此期间联通为方便我们学员之间及与上级间的沟通，统一配发了连号的手机卡，必须明确，我们作为联通的员工在实践期间，用其他通讯运营商的号码，确实说不过去。这是众所周知的，联通的市场份额没有那么大，要占据一定的市场份额，各个方面都必须做细。关于信号网络方面消费者也有意见，但不在我专业范围内，我没能力谈论。但在销售的最后一关中，企业是否做到方便用户，是否与合作商之间相互协调好，或者是与其他通讯运营商间有过沟通等，我认为都是值得深究一下的，看得出各个环节都有必须重新规划的地方。

我在第一天的自我介绍中说，希望这次的实践会成为我们生命中一段美好的回忆，它确实让我得到了很多感触，包括企业，包括用户，包括陪我走过这十天的同学，还有亲友的莫大支持与鼓励。如果生命黯淡无光，我的存在还有意义吗？

今年3月30日，是第二十个全国中小学生安全教育日。主题是“普及安全知识，确保生命安全”。根据上级要求，为进一步推进我校创建“平安学校”活动，组织开展好全国“安全教育日”主题教育活动。

通过一系列内容丰富、形式多样的活动，使学生在参与活动的过程中，树立安全意识，掌握安全知识，提高自护自救能力，并以此为契机进一步强化学校各项安全工作，进一步增强广大师生的安全防范意识，提高应对突发事件能力。“强化安全意识，提升安全素养”。

一、加强领导，牢固树立学校安全工作“预防在前，教育先行”意识，切实加强安全教育日(周)活动的组织领导，努力将活动落到实处。

二、加强对学生的安全教育，通过安全防范训练和安全教育系列活动，不断提高师生自我保护意识和能力。

组织开展好“六个一”活动

1.举行一次启动仪式。3月30日，全校组织举行学校安全教育周活动启动仪式。校园通过板报、张贴标语营造良好的宣传教育氛围。倡议学生家长配合学校共同做好学生安全教育工作。

2、举行一次安全教育专题报告。重点加强上下学交通安全、预防溺水、饮食卫生安全、消防安全、应对自然灾害、防范校园伤害等知识的教育，真正做到安全知识入脑入心，进一步提高学生的安全意识和避险能力。

3、出一期安全教育专栏。各班办一期以“普及安全知识，提高避险能力”为主题(学习宣传安全知识)的黑板报，学校将组织检查评比。

4、举办一次安全教育主题班会。各班级召开“珍爱生命、安全第一”的安全知识教育主题班会。

5、布置一份安全隐患排查作业。各年级组织学生开展“学校安全隐患我发现，家庭安全隐患我排查”活动，要给学生布置一份安全隐患排查方面的作业，通过这一活动使学生认识到安全工作与自身息息相关，把安全意识融入到学生思想行动之中，做到安全工作预防在先。

6、组织开展一次以“普及安全知识，确保生命安全”为主题的应急疏散演练。要做好演练方案，演练前对学生进行安全教育，做好演练的组织管理工作，确保演练活动安全、有效。要通过演练使每一名学生都熟记疏散路线，在遇到紧急情况时能够安全、快速撤离。绘制家庭疏散图。

三、学校结合“安全教育日(周)”活动，加强自查自纠，再次对学校进行全面的安全检查，预防校园安全事故，做到有检查、有记录、有落实整改的措施。

四、活动成效显著

通过开展第二十个全国中小学生安全教育日活动，我校广大师生的安全教育观念和安全意识大大增强，进一步促进了学校的安全工作管理，全校师生在校领导的带领下，积极创建平安校园，为学校的发展奠定了坚实的基础。

那天，我早早地起了床。收拾好东西，带好食物，便跟着队伍出发了。我们一行人先到了一个草坪上捡垃圾。我们每个人都拿了一个塑料袋，在草坪上捡起了垃圾。我也不例外。

我和xx一起在炎炎烈日下带着一顶遮阳帽在草丛中捡垃圾。这里的垃圾多得几乎都看不到小草了呢！我们看着这惊人的场面，慢慢地捡了起来。不一会儿我们就汗流浃背、大汗淋漓了。与此同时，我们的袋子里已经满得再也装不下了。

这一次捡垃圾活动让我知道了环卫工人的辛苦和不容易。他们不管是炎炎夏日，还是寒风刺骨，每一条马路上都有他们的身影。他们任劳任怨、不辞辛苦。是我们的楷模啊！此时，我心想：人类真是自私啊！只图自己的一个方便，不顾及他人的感受。就像扔垃圾，大家都扔在路边，有想过环卫工人的辛苦吗？

虽然捡垃圾很累，但是我和xx一起边聊天边捡就不是那么无趣、又累了。

捡完垃圾后，我们吃了午餐，便坐车到了一个养老院前。进了养老院，我们看到里面住着许多老人。有的在吃饭，有的在乘凉，还有的在看电视……我们帮这些老爷爷老奶奶们打扫房间、送东西和给他们表演节目。我和xx先给老爷爷老奶奶们打扫房间。

我们在一个房间里扫地、整理，忙得不亦说乎。忙完之后，我又给老人们背诵了古诗《江畔独步寻花》。这些老爷爷老奶奶们看了我们这些小孩的表演，都很高兴。他们也忍不住大显身手一番。有些老人表演唱京剧，有些老人表演打太极拳，还有些老人表演跳舞……大家都笑了，都开心的笑了。我看着老人们的笑容。虽然干很累，但是，我的心里却是美滋滋的。

我们不仅要照顾好自己家里的老人，还要去多看看养老院中的老人。因为他们的心是寂寞的。他们有的可能是被儿女赶出了家门；也有的可能是无家可归了……

这次实践活动让我明白了许多道理。让我有所长进。我喜欢这次的实践活动，希望下次还能参加。

各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

光阴似箭，送走了紧张而充实的校园学习时光;岁月如梭，转瞬就迎来了20xx年的暑假生活。在全体师生的共同努力下，20xx年上学期终于画上了圆满的句号，今天，我们聚会在这里，回望硕果累累的20xx年上学期的校园生活。

在过去的这一学期里，一连串的成绩印证了我们的努力，我们的成绩有老师的苦口婆心，我们的成长有领导的谆谆教诲，下面请安保处张功荣主任作学生假期生活安全指导。 …………

谢谢张主任的发言!

下面进行第二项——请周兴主任作学生假期德育作业安排。

感谢周主任，一年一度的期末考试中，涌现出了大批成绩优异的同学，下面请张平主任宣读优秀学生名单…………

感谢张主任，也祝贺这些获奖的同学，希望这些同学能够百尺竿头，更进一步，也希望暂时稍微落伍的同学来期能迎头赶上。下面进行会议的最后一项:请主管中学的常务副校长李谟平校长讲话，大家欢迎。

感谢李校长，同学们，暑假就要开始了。我希望同学们在假期里，认真完成老师布置的作业，多读一点课外书籍，多做一点感恩之事，不断地充实自己，争做一个合格的中学生，一个优秀的高坪中学学子!

高坪初级中学20xx年上期休学典礼到此结束，祝同学们暑假愉快，健康成长!祝各位老师幸福安康，开开心心每一天!

谢谢大家!

这次实践活动的主要内容有二，一是参观肖波老师的实验室并由一些研究生师兄师姐给我们讲解他们正在进行的研究课题，我们观摹实验；二是实地参观考察，了解一些与本专业紧密相联的社会知识。其目的有三，一是在观摹实验的过程中，通过和研究生的讨论学习，提高我们的实践能力，动手能力，体会实验的方法和思维；三是通过实地参观工厂，了解环境保护领域的产业情况，深入研究了解其运行情况，让我们所学的书本上的理论知识和社会实践紧密有机的结合起来，提高我们的认知能力，以便在实际操作中的思维更加活跃，从而使我们更好地把握住专业知识学习的机会；三是通过参加肖老师为主负责人的北湖治理可行性研究课题组的师兄师姐的讲解并实地考察，使我们了解到左项目可行性研究的运行流程，学习如何做科研工程，挖掘科学研究的潜力，并提高我们的团队合作意识，培养我们吃苦耐劳的精神。

以下是这五天我们所了解到和学到的知识：

7月18日

我们实践活动的第一天，就首先参观了肖老师的实验室，了解了几项国际上都很重视的前沿课题。进门的第一感觉就是“好大的实验室啊！”，为什么呢，原来里面有很多奇形怪状的庞大的实验装置，首先是摆放在门口旁边的暗河式沼气发酵装置，再往前就是高温裂解生物质制气装置，然后就是一个很大的锅炉状的装置，是燃烧粉末生物质来加热水产生蒸汽用于工业生产的装置。据介绍这套装置还获得了国家的专利呢。另外旁边还有好多小房间，是各不同研究项目的实验室，总体感觉很简陋，与我们宽敞的教室、舒适的宿舍比起来，我们真的是可以在不经意间将其遗忘了的，但这里却是很多世界前沿技术的诞生地，有多少成万上亿的项目在此处孕育并成熟，这给我们每个人带来深深的震撼。更让我们惊讶的是，这些设备装置差不多都是实验室的老师和学生自己动手设计制造的，而且在精密度方面完全合乎实验的要求，让我们不得不佩服的五体投地。也许真的是最简洁的科研环境更有利于灵感的产生吧！

第一位师兄给我们介绍了有关生物质能的，其主要装置有两大部分，最下面的是热解气化炉，上面的是催化床，均为长圆柱体，而其大小是依照实验的需要而定做的，我们所看到的(正在使用的)装置总高度大概有三人多高。师兄介绍说这些装置是老师和他们一起研究制造的，只有这样他们才会对装置的功能等方面很了解，才有机会在不断的研究过程中逐步地改进和完善实验装置。然后他指着放在旁边的两个小圆柱体说这就是他们最初做实验用的装置。我们对比了两套装置，差别太大了。可见实验研究的过程是需要很长时间的和这么多的耐心的。从这么小的装量过渡到如此大的装量。这中间又需要付出多少的时间和精力啊！

热解气压的功能主要是能在高温将各种生物质裂解产生大分子的气体，剩下的固体渣类主要是碳黑，还含有某些微量的金属元素。大分子气体经过上面的催化床经催化继续分解为小分子的气体，催化床内主要是以百云石为催化剂，也可采用焦碳或金属镍等。其温度保持在800摄氏茸笥遥》肿拥幕旌掀寰淠蠼衫淠慕固加停枷阕迥诨衔锍ィ倬率霞觳饨龆康牟獬觯隼吹钠宓闹饕煞荩菔π纸樯埽涑煞葜饕o，h2，co2，ch4。

第二个实验是有关固体废物资源利用的实验，主要是将某些矿厂产生的废矿渣经科学的方法烧铸微晶玻，免烧砖等。给我们讲解的师兄是主攻医学材料方面，说是为了解决山东某铝厂堆积如山的废料。利用某些含sio2、cao或al2o3的废渣来生产含生物活性的微晶玻璃，用于医学骨骼支撑，药物载体等方面。其原理如下：当玻璃中充满微小晶体后(每立方厘米约十亿晶粒)，玻璃固有的性质发生变化，那由非晶体变为具有金属内部晶体结构的玻璃结晶材料。它近似于硬化后不脆不碎的凝胶，是一种新的透明或不透明的无机材料，那所谓的结晶玻璃，玻璃陶瓷或高温陶瓷。由于微晶玻璃比高炭钢硬，比铝轻，机械强度化普通玻璃大6倍多，耐磨性，热稳定性好，不怕酸碱腐蚀，而且其生成的模板色彩丰富均匀，无色差，光泽好，在应用于建筑，装饰材料方面前途无量！更为减少固体废渣，节约资源，保护环境提供一条很好的路径！

第三个是一位师姐介绍的暗河式沼气池，它摒弃了传统的立式发酵仓模式，采用了卧式发酵方式，即从发酵仓的一端进料，另一端出料，箱底大约有5%的倾角，倾向出渣口的一侧。所以在渣体含有一定的湿度的情况下有利于渣体的排出。发酵仓体上面覆盖有一层保温材料以利于保持箱体温度，提高产气效率。

参观完实验室，我们才知道搞研究有多么的不容易。特别是现在全国上下都在提倡的清洁生产、循环经济等领域包含了很丰富的内容，涉及了多门学科。因此进行清洁生产的研究要求我们既要博学又要专攻，这是一个不断学习思考的过程，我们应该敢于迎接这方面的挑战。而且搞科研所需经费很高，我们必须认真谨慎行事，不然损失可就大了！

7月19号

我们一起坐车参观了二妃山垃圾填理场，那是一个异常晴朗的天气，幸好我们坐的是空调车。

该填理厂的填理区与厂区大概相隔200m，两面环山，填理场的四周均看得到铺了好几层的防渗层，据带队的老师和师兄介绍，该填理场主要处理关山区，洪山区这一块区域的垃圾。使用有效期大概20---25年，我们当时远远望去，大概已经堆了4，5层的样子，共有15---20m高，由于该区的工作人员不多，所以没有人跟我们讲解的工作人员，只有靠我们自己参观体会了。

我们是从最下面的位置进去的，应该可以算做山脚了。远远望上看，垃圾堆得像小山了，不过上面还是平的，仍有最新运输过来的垃圾在上面堆积，正在填埋作业的推土机正在把垃圾堆平压实。这时突然一阵风吹过，熟悉的垃圾的味道向我们一阵阵地袭来。

在走向填理作业区的小山路边，还见两个小小的天然湖。不过里面现在见到的全是黑黑的液体。应该是垃圾渗滤液吧。我们猜测到，但这里面的水该怎么处理呢？难道是填埋区的防渗层不够“防渗”?没有人能给我们答案。

走到填埋区脚下时，才发现在未临山的一边有人工挖的宽渠，里面放了很多石头，应该是起到粗格栅的作用。因为垃圾填埋区每一层产生的溶滤液全部经堆体侧边的明渠输送到此渠中，黑黑的液体从砾石下涌出，再由管道输送到附近的一个小型的渗滤液调节池，然后经小型污水处理厂的物理，化学，生物方法处理后直接排入自然水体或接入城市污水管网，但据一位师兄说，现在的渗滤液处理厂处理的污水往往很难达到排放自然水体的标准，这个问题真令人担忧。

该垃圾填埋场的设计和我们所学的标准的垃圾填埋场形式有所不同。该填埋场的每一层堆积的垃圾均有一套独立的渗滤液收集系统和导气系统，渗滤液均是通过每一层独立的排液管渠排出，这样可减小施工时的难度，降低输送输送管道的复杂度，也可以避免某一些主干管道出问题而影响所有渗滤液输出的问题。

顺着填埋区四周边的水泥路绕着参观了一圈，走到了东南风的下风向的时候，一股股异常的气味向我们袭来，有 好几位同学都受不了了，我们只好捂着 鼻子加速前进，考虑一下那些和垃圾到一辈子交道的前辈们，能够在这么恶劣的环境下工作，真是敬佩啊。想想教我们固废处理这门课的专业课老师曾讲过一件事，他在去某一垃圾填埋场的路上 迷路，硬是凭着对垃圾味道的敏感而找到所去之地，这是一种多么敬业和豁达的精神啊。

到了比较高的位置我们才得以认识得到庐山真面目。总平面面积约为200*300平方米。规模应该是属于中型，东南面靠山。每一层覆土面都安有气体导出管，然后接一调节管将产生的污气送入附近的一小型的发电厂用来发电，不过当时并没见发电厂发电的运行。填埋区最上面仍有不少垃圾全部用于填埋并未经分选，回收等措施，有些可惜，既浪费了可回收利用的资源又延长了垃圾降解完全的 时间 。

垃圾卫生填埋虽然相对于垃圾焚烧堆肥等处理方式，有成本上的优势，但由于其占地较多，而且不够卫生，在土地资源相对较为紧缺的中国，这一点是不能忽视的。除此以外，据了解我国大多垃圾填埋场比较简陋，防渗系统性能不佳，没有专业的填埋气导系统，从而使垃圾渗滤液污染土壤和水体。填埋气体自由排放也给填埋场造成了安全隐患，这些都是有待解决的问题。

这次的实地参观给我们的收获颇大，真是白闻 不如一见，促使我们将课本上学到的和老师介绍的很多知识与实际联系了起来，加深了我们的理解，学到了书本上学不到的很多东西。

7月20日

第三天，我们到有老师的实验室观摩前天介绍的热裂解生物质产生的实验过程，有一位师兄亲自操作，我们在旁边打下手。

这个实验还需要做很多次，每次都需要一两天的时间，因为实验过程中的各个因素，如每个炉膛内的温度，反应物的成分及粒径大小，状态，催化剂等都会影响到实验结果产出气体的成分及燃烧所释放的能量，所以每次实验都会采用固良参收的方法，变化其中的一个条件研究结果的变化得到其影响规律，从而试着找到产气质量及成本的最佳平衡态。

先加热催化炉，35分钟后，使其升温到700度，再继续保持700度420分钟。两个炉膛的温度分别是有 两个精密的温度控制器控制的。等待时间和所需叨叨的温度均可人为设定。加热期间需记录时间和实际温度，以便绘制两者的关系曲线，并与理论的直线做对比。

在催化炉快达到700度时，开始加热裂解气化炉到合适的温度，不能太高，以避免二恶英的产生。现阶段做该实验所用的原料是单一成分的锯末。其裂解后的气体基本上均为大分子气体，上升到催化炉中催化成小分子气体，小分子气体再经冷凝除焦油等杂质合乎后通入一装水的集气瓶中，出现气泡后，开始尝试着点燃，并测量其气体收集袋收集气体。收集后的气体可以用奥氏测气装置测出其气体的百分含量。奥氏测气装置看上去很普通，却是很精密的仪器，其测量原理如下：先用cacl2吸收co2，再用没食子酸(一种我们以前都未听过的化合物)吸收co，用cacl2和nh3的混合物吸收co，而h2和ch4可通过与空气接触进行爆炸反应，产生的h2o和co2的量分别测出其量的多少。

第四天，7月21日

我们仍然到肖老师的实验室去。由于原计划给我们演示实验的师兄有急事来不了了，就有一位师姐担当起了“让我们起码有点收获”的责任，给我们介绍了她研究的有关物体燃烧的实验装置，她说有关粉体燃烧的技术国内外都在进行研究，有很广阔的前景，因为将生物质粉粹成粒径很小的分体后可与煤混合燃烧，既有利于节约资源，减少污染，保护环境，更能提高煤炭的利用率，增加其燃烧产生的能量。她给我们具体介绍了那个获得专利的大型粉体燃烧装置的运行原理，虽然说该扎在淄博有实验运行，但还是有很多需要改进的地方，比如收缩破碎机，通风庄子等问题，我们都是边听讲解边思考的，虽然我们现在还想不出好的解决办法，但我们相信总有一天会有办法解决和改进的。

7月22日

实践活动的最后一天，也是最充实最忙碌的一天。

上午，我们参观了卓刀泉以南的南湖边上的龙王嘴污水处理厂，还未进门翁老师就说这个厂里的环境和布局都还不错。果然，一进门，我们就看到一片片的睡莲安逸地躺在一塘清水之上，旁边托附着一假山和喷泉，真有情趣。该厂原是一座污水处理厂，将收集的污水进行沉砂，初沉处理后直接排入南湖。现在 ，该厂的二期工程-----氧化沟，二沉池的建设已经完成，即将成为二级污水处理厂，出水水质也将有很大的改观。给我们讲解的是一位经理，她先领我们来到污水处理厂的中心监控室，概括地讲了现在正在运行的几座设备，说该厂主要是将关山区，南湖区的生活污水进行处理，是通过了三个泵站将各区域的水提升到此。只见凉台大型计算机前，工作人员正密切关注各项数据，后面的环形屏幕上，代表正在运行的处理污水设备的指示灯在闪烁，旁边还附有电子显示的数据，一旦有异常状况发生，工作人员从此处就可以发现，以便采取应急措施，或启动备用的设备，工作人员通过计算机，根据个水量，水质的变化情况控制个设备的运行，保证整个过程的顺利进行。

然后讲解人员领我们逐一参观各处理设施。首先是污水入口处的粗格栅和提升泵房，扬程足有18米的大小泵轰鸣着把汇集在泵房的污水送至细格栅间，进一步出去杂质后的污水再流入涡流沉砂池。该厂的细格栅是阶梯状的，我们课本上没讲过的，它有两道间隔着的上下运行的两扇格栅组成，可逐步将落下的杂质送至上面的传输带中，再送入下边的垃圾车中运走，沉砂池中的涡流量很大，我们在上面听道了很大的水流声，通过水流的螺旋运动而使粗砂沉淀下来，水流进一步送到中心辐流式初沉池中，水里的无机物在缓慢的书流中沉淀下来，而池面上的刮渣装置将浮渣缓缓地刮到池以便的渣槽中送走，但由于设计的原因，渣槽口太小，以致于靠近渣槽口的水面上浮有很多的浮渣除不去。水流通过初沉池一圈的三角堰流出，池底的污泥则被抽送至污泥调节池。所有设施产生的污泥经浓缩后在脱水机房用压滤机脱去大部分水后得到的泥饼外运填埋。

接着我们又参观了已初步建成的五廊道氧化沟和二沉池。氧化沟是由厌氧，缺氧，好氧三个阶段的生物处理池组成，它能使污水与活性污泥充分混合，发生反应，达到去除大部分bod5的效果。在厌氧/好氧段利用聚磷菌厌氧放磷，好氧吸磷的原理除去污水中的磷；在缺氧/好氧段发生反硝压/硝压反应，达到脱氮的效果，为充分利用活性污泥，增强处理效果，特将好氧段的部分淤泥回流到缺氧段，最后污水流入圆形的辐流式二沉池，活性污泥沉淀后，部分同流至氧压沟，剩余污泥则抽至污泥调节池，沉淀后脱水，泥饼外运。

看到眼前的污水处理厂，我们才觉得我们当初学到的知识没有白费，原来是这么有用的。

下午，我们参观了武钢北湖，这是我院以肖老师为主的各位老师和研究生与多个研究单位共同研究的项目：北湖污染智力项目可行性研究，听起来听抽象，实际上就是通过对北湖的实地考察采样分析研究，拟定两三个方案，再进行经济、技术上的比较，看那一种方案最为可行，从而可投入资金启动项目。

据师姐介绍，近年来，北湖受到了严重的污染，很难想象，2019年前还可以供居民游泳，曾为武汉最漂亮的湖之一的北湖，现在已是死水一潭，师姐给我们介绍了课题目前的进行情况，使我们了解做项目的基本步骤和方法，从前期的实地条查，取水样，分析水质，查资料，分析数据，选用各种方案(近期的和远期的)，再到最后综合考虑技术和经济等各种因素，从而选择一个行之有效的合理方案，都需要我们认真地去做。

现在的北湖湖面急剧缩小，底泥中富含重金属，很多地方由于富营养化向沼泽地演变。我们沿湖边一路走过来，可看到湖面已支离破碎，都被居民圈起来用于种植莲藕，养鱼，很难想象，在那一片片漂亮的景象下面是一潭潭的死水，并时不时地散发着刺鼻的臭味，真是令人心痛啊！

北湖什么时候才能全面恢复呢？这是一个艰巨的工程，需要政府、武钢、和当地的居民共同努力，我们都衷心地希望以肖老师为主的课题组所有人的努力不会白费，从而使北湖尽早恢复它的健康美丽！

这次实践活动已经结束了，但它给我们带来的影响仍然在继续，作为大三的我们会更加清醒的认识到我们肩上责任的重大，一定要好好学习理论知识，不断提高自己的实践能力和水平，争取尽早为我国的环保事业做点贡献，也将更加促使我们好好学习理论知识以便为日后的科研工作打下伏笔；而作为环境工程专业的我们，更加深刻的认识到我国的环境事业仍不完善还需要更多的环境人才投入其中。我们不能被眼前所谓的困难所吓倒，我们应坚定不移地投身于环保事业之中，尽全力为社会贡献自己的力量！