毕业生

我是一名应届毕业生，性格开朗、办事稳重、善于思考、自学能力强，易于接受新事物。我的基础知识扎实、实验操作技能强。是一名符合时代要求的毕业生。作为即将踏入大学旅程的莘莘学子，我满怀热情与追求，期待成功.高中三年来，思考、书籍和社会实践使我不断走向成熟，对知识的渴望，对理想的追求，人际关系的扩展，思维方式的变更，造就了我日趋成熟的思想，培养了我务实进取、认真负责的工作作风和良好的.团队精神。

在思想方面：我积极上进，笃守诚、信、礼、智的做人原则，思想积极要求进步。

在社会工作方面：我历任班长管等职务，长期为同学们服务，参与组织了各项有益活动，培养了较强的策划、组织、协调、管理和创新能力以及吃苦耐劳的精神。

在业余方面：我充分发挥在音乐方面的个性特长，积极参加了校园各项文艺活动，活跃在校内的各种文艺舞台上。此外，擅长打排球等各种球类，担任过长时间的排球队长，参加了历年的班级各种比赛。

一、实习目的

1、通过对_食品厂的实地实习认识，对工厂的设计以及冷冻蔬菜等生产过程要有一定的感性认识，学习掌握冷冻蔬菜的加工过程;

2、

通过生产实习，拓宽我们的知识面，增加感性认识，把所学知识条理化系统化，熟悉生产车间的规章制度，了解和应用生产装备，以便加深我们对所学课程知识的理解，使学习和实践相结合;

3、

学到从书本学不到的专业知识，并获得本专业国内、外科技发展现状的最新信息，激发我们向实践学习和探索的积极性，为今后的学习和将从事的技术工作打下坚实的基础。

二、实习公司简介

_食品有限公司是由_市_有限公司和_食品有限公司合资成立的食品生产企业。公司筹建于20_年_月，占地面积__平方米，建筑面积__平方米。其中冷库_平方米，生产用房__平方米。总投资__万美元，注册资本_万美元，其中中方占_%，外方占_%。20_年年产值__万元，销售收入__万元，出口创汇__万美元，利税__万元，实现出口退税_万元。现有职工_人，其中各类专业技术人员_人。主要产品为速冻果菜，两条生产流水线。目前生产的品种有：油菜花、绿芦笋、荷仁豆、甜豆、小青豆、蚕豆、青刀豆、甜玉米、青毛豆、蘑菇、青花菜、西红柿、银杏和水生蔬菜。其中荷仁豆、青花菜、白花菜、油菜花等十个品种已被国家认定为无公害蔬菜称号。20_年已通过了_体系的认证并取得了_卫生注册证书，加工的所有产品均符合出口食品的卫生要求。

公司现有两条生产流水线，一期工程一条生产线，冷库__吨，已投入生产。年生产多种速冻果菜__吨。目前，产品为荷仁豆、刀豆、青花菜、白花菜、青毛豆、蘑菇等10多个品种。公司在国际市场建有稳定的销售网络，产品_%以上销往_等国外市场，年出口创汇__万美元。公司采取“公司+基地+农户”的形式，实行订单生产，保护价收购。去年带动全镇发展订单蔬菜__余亩，直接增加农民收入__万元，带动了__人就业。今年，公司投资一条生产线，建成了出口蔬菜基地_万亩。公司在加大科技投入的同时，实行了“公司+基地+农户”的经营模式，取得了一定的成效。

三、实习内容

(一)操作车间卫生管理细则：

1、原料的卫生：

(1)投产前的原料必须经过检验，不合格的原料不得投入生产;

(2)各工序必须连续生产，防止原料和半成品积压变质而导致病菌、腐败菌的繁殖。

2、操作过程的卫生：

(1)生产前必须对工器具、管道和设备进行清洗、消毒，沸水消毒要确保消毒时间、温度，经过检验合格方可进行生产;

(2)因设备或其他原因中断生产时，必须严格检查该批产品，如不符合标准，不得作为食用或间接食用产品;

(3)大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等微生物杀菌应有法度记录，注明产品的生产日期和班次，本厂采用的是超高温瞬时灭菌方式;

(4)对操作过程中外溢或飞溅的原料和半成品应及时清洗干净，以免滋生污染源;

(5)工作人员如调换工作岗位可能导致原料、半成品受污染时必须更换工作服、洗手、消毒。

3、操作车间卫生的管理：

(1)操作车间必须灯光明亮、通风良好、有防蝇、防鼠设施、设备、墙面、地面便于清洗、消毒;

(2)工作完成后必须对工器具设备进行彻底的清洗消毒，车间墙壁、地面、排水沟也必须清洗，消毒;

(3)设置废弃物存放桶，废弃物应随时清理，并及时清除出厂，每天及时对废弃物存放桶清洗、消毒。

(二)生产流程

冷冻蔬菜是冷冻食品的一种，它是把辣椒、西红柿、豆角、黄瓜等新鲜蔬菜经过加工处理后，以尽可能低的温度和尽快的速度冻结制成的小包装食品。这种加工方法使蔬菜中的水分很快结成规则而细小的冰晶，均匀地散布在细胞内，蔬菜组织不会被破坏，同时蔬菜内部的生物化学过程又无法进行，故而细菌、霉菌无法发育。速冻菜食用非常方便，拿到室内无需洗、切，稍加解冻.因为大部分的冷冻蔬菜的产品都是有蒸煮过的，有的可能也加入盐之类的调味类，所以用急火烹饪，转瞬即熟，其味道、色泽和维生素含量等，与鲜菜相差无几。

真空冷冻蔬菜是冷冻蔬菜根据生产方式分类的一种，它是在高真空和极低温度下进行生产的，其加工过程处于基本无氧和完全避光的环境中。因此，不仅保持了新鲜蔬菜所具有的色泽、香气、味道和形状，而且最大限度地保存了蔬菜瓜果、肉食等食品中的各种维生素、碳水化合物和蛋白质等绝大部分的营养成分。冷冻食品的热变性小，复水性强，食用时只需加适量的水，便可在几分钟内还原为新鲜食品，食用十分方便。由于冷冻食品携带方便、保存期长等诸多优点，所以在欧美和日本等国已非常流行，在国际市场上也迅速兴起。

(三)冷冻蔬菜的包装

冷冻蔬菜，主要采用深冷级聚乙烯塑料薄膜包装。包装在立式的成型-充填-封合机上进行。包装的形式呈枕状的。为了减低水果冷冻后的酶活性，在包装的充填工序中经常加人一定量的糖，而绿叶蔬菜在冷冻之前先经预煮。

包装之前，冷冻水果和蔬菜的预先准备和称量工作是一道比较繁冗的工序。例如，在包装之前，必须对水果、蔬菜进行分级和检查。这些工序经常在冷冻后进行。采取输送带的振动方法可以辅助产品的分离和分级。检查装置可设在冷藏或冷冻机的与称量站之间。必须控制输送速度和流量，以保证称量准确和顺利进行。有些产品(如豌豆和干燥蔬菜等)可按体积大小进行包装。易受损伤的水果如杨毒、黑毒、蔗莓等在冷冻之前最好用聚乙烯袋子包装。冷冻蔬菜与新鲜的不同。在冷冻之前，水果和蔬菜须经过去梗、去皮、去核和去壳等加工，以减少能量的无谓浪费。留下的实体可切成丁、片、丝，或绞碎成泥，然后进行冷冻。

在加工过程中，必须注意一些事项，例如.蔬菜在收成后到预处理这段时间间隔长短，往往会造成它香味的丧失;农产品如果在_℃温度下放置_小时，它的搪分将损失_;豌豆腌制后在_℃下放置_小时，其糖分约损失_。菠菜、菜豆、蘑菇和土豆，在较高环境温度下放置，会丧失大量的谷氨酸盐和香味。因此，这类食品的急速搬运和及时冷冻。香蕉、桃、苹果和梨等水果，去皮后暴露在空气中，很快就会变成揭色的丹宁儿茶酚。如果采取充氮和冷冻，以氮气取代氧气，减缓酶的作用，从而得以防止变色。加入抗坏血酸也能防止变色。草莓去皮后暴露在空气中，也会很快地变色和脱水，而且味道很不新鲜。蔬菜经过热水或蒸汽预煮，目的是使一些酶灭活，例如，引起蔬菜变味的过氧化氢酶的灭活。预煮也能保存蔬菜的颜色。但是，预煮会造成蔬菜的营养成分和维生素的损失，应该尽量避免。蒸煮过的蔬菜更难以冷冻保鲜。蔬菜的冷冻要求速冻，否则，会造成组织细胞内部的结冰，从而破坏了产品的内在结构，引起发软和糜烂。

冷冻果蔬的包装主要应防止脱水，同时给搬运提供方便，免受物理机械损伤。遮光和隔氧并非重要，除非个别对氧很敏感的产品。冷冻果蔬的包装多数采用聚乙烯薄膜或其涂塑和复合材料，有的也采用聚丙烯和乙烯/醋酸乙烯薄膜。这类薄膜的成本低、透明度好、水蒸气透过率低，低温脆性也能满足要求。这些特性都比涂蜡包装纸优越。国外采用聚乙烯涂塑的聚醋(涤纶)薄膜制成的袋子包装配好佐料的混合蔬菜(例如蘑菇、豆类、胡萝卜、辣椒等几种蔬菜配制成的)可冷冻保藏，顾客买回家后，直接将塑料袋放人锅里煮熟，打开袋子即可取出菜肴食用，这种袋子也属于蒸煮袋的一种类型。两袋装-纸盒，是零售冷冻蔬菜的一种包装形式。

冷冻果蔬的其他包装形式有涂塑防潮玻璃纸、防潮(涂塑或涂腊)的纸盒以及用泡沫聚苯乙烯作为外包装盒(或箱)等。

四、实习心得

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，他使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，实习是我们把学到的理论知识应用在实践中的一次尝试。我想，作为一名即将毕业的大学生，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫，不是吗?

信奉在哈佛广为流传的一句话：if you can dream it， you can make it!

我们做到了而且作的很好!实习是我们在毕业前要完成的一项“任务”。通过这次短暂的两个星期的实习，让我对食品厂里的一些设施操作，注意事项等都有了一定程度的了解，还对厂房里的管道设计以及一体化的设备有了初步的了解。通过这样的社会实践加强了我们对课本知识的巩固，完成了一个从理论到实践，从实践到理论的一个相互渗透相互升华的过程，实践与平时的学习相得益彰!

这次实习教会我要与人为善，遇事不变。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识大多来自领导和员工的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。

做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。我们作的都是一些不起眼的小事，也许你会觉得这时对能力的一种浪费，可是就是在这样的小事当中决定着你的成败。

在这次实习期间达到了预定的目的，大量的食品专业知识与社会知识相结合，既巩固了专业知识，又学会了社会知识，对我们不久的就业很有帮助。通过这次实习，对食品岗位有了一个深层次的认识。我找到了自己专业知识的漏洞，对好多基础性的知识不是很肯定，需要重新回顾、学习。对食品岗位人员要求的耐心、细致有了切实的体会，对于自己浮躁的心里也需要调整，把心态整理好，对自己有正确的认识与评价才能清楚自己适合什么样的工作，明白自己需要努力的方向。学会了人与人沟通需要一定的技巧。这次实习为我们步入社会奠下了基础，为我们就业找工作指明了方向。

尊敬的李主任：

您好!

我是天津科技大学20__届机械工程学院材料成型及控制工程系的应届本科毕业生，想应聘贵公司经理助理一职。下面是我的一些自我介绍。

我是一名20__届本科毕业生，男，生于1993年1月，汉族，祖籍安徽省亳州市，是一名共青团员。大学期间计算机过国家二级，和英语四、六级。大学期间多次获得奖学金。专业基础知识扎实，学习成绩优秀。同时在课余，我还注意不断扩大知识面，辅修了管理学学士学位，熟练掌握了公司管理的基本技能。利用课余时间自学了计算机的基本操作，熟悉windows操作系统，熟练掌握office办公软件。

学习固然重要，但能力培养也必不可少。四年来，为提高自己的能力，积累经验，从大二开始，我在学好各门专业课的同时，还利用课余时间积极参加家教实践活动，我的工作也得到了学生家长的肯定和好评。为进一步积累系统的工作学习经验，通过自己不断的努力和教学实践，丰富了自己的社会知识，也有了过硬的工作作风，扎实地理论基础，较强的自学和适应能力，虽然我的专业与此工作相距甚远，但我相信一个有着极大热情和对待任何工作都充满激情的人，只要是一颗金子，走到哪里都会发光，虽然我无法将自己比喻成金子，但我相信汗水和勤奋是成功的基础，加上良好的沟通和协调能力，使我对未来的这份工作充满了信心和期望。

我是一个个人阅历较为丰富的人，曾经先后利用假期去过武汉,上海，广州，深圳，天津做勤工俭学等社会实践，这些经历让我收益颇丰，极大的锻炼了我的适应能力，这些经历让我先在无论走到那里生活和学习都能很快的进入角色，发挥出自己应有的能力，多年的学习生涯让我学会了一套不错的学习方法，并且在现实生活当中经常因此获益匪浅，不错的适应能力和较好的学习能力让我走过很多地方都能够如鱼得水，并且这些工作经历，让我切身去体会过外边的世界，开阔了自己的眼界让我更加切合实际的去完善自己的人生价值观和世界观

我是一个独立性很强，也喜欢独立思考，并且善于处理人际关系，善于团队协作，我的性格韧性强，不会轻易言败，喜欢不断的挑战自己，喜欢在不同的阶段实现一些目标，从而实现自身的价值，我希望能够得到贵公司的青睐，我会让自己发挥出所有的能量，能够为贵公司做出贡献，并且实现自己的人生价值。

十多年的寒窗苦读，现在的我已豪情满怀、信心十足。事业上的成功需要知识、毅力、汗水、机会的完美结合。同样，一个单位的荣誉需要承载她的载体——人的无私奉献。我希望贵单位能给我这个机会，让我有幸成为你们中的一员，我将以百倍的热情和勤奋踏实的工作来回报您的知遇之恩。期盼能得到您的回音!

最后感谢您的检阅，祝贵公司业绩频升，祝您事业蒸蒸日上!

即将告别我的大学时代，我的人生也将买入社会，再次我对我大学四年的生活做一个简单的“大学生自我鉴定”。这份“大学生自我鉴定”不仅是对我学生时代的惠顾，也是我今后努力地起点。

回顾过去，在学校、老师和同学们的帮助下我觉得自己过得很快乐，也很充实。除了努力学习基础课程和掌握本专业的理论知识外，我还积极参加各种社会实践、文体活动，在这三年多的大学生活里我明显感觉到自己在学习成绩、工作能力、思想觉悟等方面比起刚来大学的时候有了很大的提高。

在政治上，我有坚定的政治方向，积极上进，热爱祖国，热爱人民，坚决拥护中国民党的领导，拥护党的各项方针政策，遵纪守法，勇于批评和自我批评，树立了正确的人生观和价值观鉴定。

在学习上，凭着对知识的渴望和追求，我一向严于律己，勤奋好学，成绩优异，连续三年获得校奖学金。平时我还非常注重英语能力的培养，涉猎了大量英语方面的课外书，并通过了国家英语六级考试。同时我还利用课余时间阅读了大量文学名著，拓宽自己的视野，并自学各类与平面设计相关的软件，以进一步完善与本专业相关的知识体系。

在工作上，除了积极参加学校、系、班级组织的各项活动外，结合自身特长，我还积极参加学校、社会组织的各种网络设计比赛，并获得奖励，为学校争光，得到了学校、老师和同学们的认可。

在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度，良好的生活作风;为人热情大方，诚实守信，乐于助人。有自己为人处世的原则，与同学，朋友和睦相处，共同进步。

当然，我也有自己的不足之处，那就是做事有时候会优柔寡断，不能果断、大胆的放开手去做事。在今后的日子里，我会从自身找原因，改进缺点不足，继续努力，不断进取，以饱满的热情去迎接我人生的新旅程。

对于一名大四毕业生来说，离开校园踏入社会开始人生的新旅程，走好这段人生新旅程的第一步也非常重要。通过对这三年多的总结，我对自己有了一个更加系统地客观地认识，在以后的求职路上我会更加明确自己的职业目标，以全新的面貌面向社会、迎接未来，迈好人生新旅程的第一步。以上是我的“大学生自我鉴定”，还请老师、同学多提宝贵意见。

本人是一名应届毕业生，就读于信息工程大学管理信息科学系，短短三年的大学生活即将过去。在校园生活中，老师的教诲，同学的友爱以及各方面的熏陶，使我获得了许多知识，懂得了许多道理。

作为跨世纪的大学生，为了更好地适应社会的需要，我在掌握好学校课程的前提下，充分利用课余时间，阅读了大量的课外读物，拓宽了自己的知识面。在校期间，我一直致力于将自己培养成一专多能的复合型

人才 。平时学习勤奋刻苦，专业基础扎实，所修专业成绩优异，曾荣获08-0年度的学习单项奖学金，并于09年通过成人高考。

通过专业课程的学习，我现已具有较强的财务处理能力与计算机软件开发能力。我深知未来是计算机网络时代，因此，我自学了多种计算机软件应用与操作，如word、excel等办公软件，autocad、Photoshop等图形设计软件，internetexplorer、outlookexpress等上网工具，并能运用frontpage制作网页、运用foxpro进行数据库开发。在计算机硬件方面，我熟悉其组成原理，能够熟练地进行计算机的组装，排除计算机的各种故障。

作为一名即将毕业的大学生，我深知两年的大学生活所奠定的只是走向社会的基础，在未来我将面对着及在的挑战。但我会以实力和热诚的心面对这些挑战，从中吸取经验，丰富自我，从而更好的实现人生价值。

即将毕业了，回想大学期间，四年中，它被描上许多色彩。但是“时光荏苒，光阴似箭，工欲善其事，必先利其器”。我学会了许多，也懂得了许多。毕业之即，对自已三年来的学习和生活作一个鉴定和自我鉴定。

在学习方面：刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，掌握了专业相关的知识和技能

在学习方面，针对自己的专业，不仅仅巩固了自己的专业知识，也增加了不少的社会阅历，我的兴趣广泛，爱好体育、绘画，写作等，用心参加各类班级活动。毕业只是求学的一小步，社会才是一所真正的大学。我还要继续发奋。

在生活方面：我常常警戒自己，步入社会后也不能一心两用，这样让我成为一个乐观，自信用心向上，稳重，负责，善于交际的人，此刻懂得擦干眼泪，收拾伤痕，站起继续勇往直前，前面的荆棘，不算什么，路上的障碍，我每攀登越过一次，便往云端靠近了一步。

在思想上：用心参与各项教学科研活动，不仅仅增加了自己的阅历，道德素质的修养也得到提升，在学校遵纪守法、爱护公共设施、乐于关心和帮忙他人，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观。

眼下社会发展的迅速，对人才的要求也越来越高，社会是在不断变化、发展的，要适应社会的发展，先要学会适应社会的发展要求，我坚信机遇定会留给有准备的人，正如是“千里马”定会有伯乐发现一样，我也深信自己能胜任新时代的岗位要求。

青春期的我们，内心还有一丝含涩的忧郁;

青春期的我们，内心还充满无言的惆怅;

青春期起的我们，内心仍有童年时无忌的肆掸。

处于青春期的我们，也许对外界仍会有无言的眷恋。然而这总是一瞥的，没有时间的永恒。

仰望夜空，会有一秒时的静寂。死一般静寂。让人毛骨悚然。流星划破夜的静寂，让人感到一丝暖意。 丝暖意。

青春期的我们是一个懵懂的青年。我们在欢声笑语中畅饮未来，在花开花落中谱下宏图，在悲欢离合中度过难忘的今宵。我们需要一盏明灯，我们需要一对翅膀，我们更需要青春的誓言。

青春者，人生之春，人生之王，人生之华也。每个人都曾拥有自己的青春，都曾用自己手中的笔去描绘它。然而，二者并不完全等效。庸者总会傲慢的认为青春是一个无底洞，智者则会谦卑的认为青春是上帝借我们的一架云梯，时间到了总要归还。

总会有人向上帝祈祷多给予自己一些生的希望。然而得到后又总会认为微不足道。到头来总是前功尽弃。

青春的我们，总会充满奔放的热情，如夏日牡丹怒放，总会充满爱的怜悯，如秋日菊花的高雅，总会充满一切生的希望，如冬日梅花的孤傲，总会充满好奇心，如春日百花争妍。

昏黄的路灯照亮你夜行的路如同青春伴随我们共同向未来飞奔。

含泪的鱼对水说，“你看不见我内心的痛苦，因为你无法体验。”水含情脉脉的对鱼说：“我感受到你的痛苦，因为我在你的心灵深处。”

含泪的我对青春说，“你体会不到我的无奈，因为你的世界太大了。”青春微弱的对我说：“我感受到你的无奈，因为我一直在你身边守护。”

我想飞，带着我的灵魂，带着我的梦想，带着我的过去，带者我的青春，飞到那遥远的一角。飞到荒芜人烟的塔克拉玛干沙漠。飞到古老的埃及金字塔。飞到残垣不断的古巴比伦花园。飞到波涛汹涌的黄河水里面~~~~~

我要飞的更高，更远~~~~因为每个人身边都会有青春，青春是无私无畏的。正所谓青春做伴好飞翔呀!

1、该同学在思想上积极上进，有着明确的学习目的和目标且不断努力。除了掌握一定的基础课和专业课知识外，还利用课余时间参与社会实践活动。该同学为人诚实友善，与同学关系融洽，乐于助人，并积极参与各项集体活动。希望在以后的工作和学习中，继续保持并发扬优良作风，兢兢业业，争取取得更大的成绩。

2、该同学在硕士研究生学习期间，能够充分利用自己“敏于思考，勤于创新”的专长，刻苦钻研、积极探索。思想积极要求上进，始终严格要求自己，主动学习党中央的政策路线，时刻关注时事政治，不断自我提高。有着明确的学习目标，学习勤奋刻苦，谦虚谨慎，有较好的专业理论水平和较强的实践操作能力。在独立研究的基础上注重合作，具备较高的团队协作能力。独立完成硕士学位论文，受到了专家的一致认可。

3、该同学，思想积极要求上进，有着明确的学习目的和目标且不断努力。除了掌握一定的基础课和专业课知识外，还利用课余时间参与社会实践活动。为人诚恳，团结同学，学习勤奋刻苦，成绩良好，善于思考，注重培养创新意识，有较好的专业理论水平和较强的实践操作能力。希望在以后的工作和学习中，继续保持并发扬优良作风，兢兢业业，争取取得更大的成绩。

4、该同学在硕士研究生学习阶段，思想上积极要求上进，在思想觉悟上始终严格要求自己，主动学习党中央的政策路线，时刻关注国际、国内要闻，积极向上，不断自我提高。在专业课程的学习上，能根据自身研究方向的要求，有针对性的认真研读了课内外有关书籍，查阅了广泛的专业文献，掌握了本门学科坚实的基础理论知识和系统的专业知识，具有较强的科学研究能力和创新能力，具有很强的实践动手能力，顺利完成了硕士毕业论文。希望在以后的工作和学习中，继续保持并发扬优良作风，兢兢业业，争取取得更大的成绩。

我叫何邦，__年6月15日毕业于南京机械工业学院人文社会科学系办公自动化0332班。一晃下，4年的大学生活就这样过去了，回首自己的大学生活，校领导和各个老师们都授予我们悉心栽培，我从一个无忧无虑什么都不懂的的农家孩子成长为一名有理想有抱负的社会青年。在这四年里面我的身上发生了许许多多的事情，同时也取得了一定的成绩，这些成绩都离不开那些帮助过我的人，单是还有很多的缺点需要不断的改正，现将有关情况总结如下：

一、个人学习方面：

在大学几年学习时间里，说长就长，说短就短，我失去的是少了更多的娱乐和无聊，得到的是在政治思想道、专业学习、实践能力等方面，获得了长足的提高。我一直重视自己的专业学习，每一学期每一门课程，认真做好笔记，通过自己的努力，我完成了自己的学业并取得了汉语言文学大学本科学历，获得了学士学位。尤其是__年上学期，为了更高提高自己的知识，在完成了教育管理大专的学习任务基础上，考入本院中文系，进行专升本学历的学习。

在大专(丁玲实验学校)和大本(常德市五中)的实习期间，为了将自己所学知识和实践相结合，查阅资料，虚心请教实习指导老师和所在授课实习班级指导老师，认真做好每一堂实习课准备，爱护自己的学生，与他们交朋友，搞好班级管理。在实习过程中学以致用，使自己的工作能力大大提高，为自己从学生角色转变为社会人打下较好基础，并得到了实习学校和导师的表扬。在__年6月，为了更好适应社会的需要，自己联系到武陵区华南实验中学进行代课，十分紧张地与学生和同事们融洽地度过一个月，不但更加促进自己的适应能力，学生学习成绩也有较大进步。

二、政治思想方面：

本人热爱祖国，热爱人民，热爱党，认真学习马克思主义、思想、理论，积极要求进步向党组织靠拢，通过自己的努力和学校党组织的考察，于__年6月光荣加入了中国共产党，成为了一名预备党员，我感到万分激动。在这个先进组织里，我将用我的实际的行动，扎实的工作作风，认真的工作态度努力工作。为了自己的理想和党的事业，全力以赴，鞠躬尽瘁，奋力拼搏。

三、工作能力方面：

为了提高自己的综合素质，在学校接受了计算机应用能力的学习与培训，能较熟练的使用word，excel等软件。课余时间，我还阅读了许多名人传记，从伟人的经历中获取养分，更进一步地充实自己。我也阅读了大量的文学作品，提高了自己鉴赏水平。并在这其间，学习到了为人处世伦理哲学，以提高自己的道德修养。

虽然我没担任过学生干部职务，但我积极参加班级、院系组织各类公益活动和社会活动，并在活动中积极工作，使我积累了许多宝贵的办事经验，从而大大提高了自己的组织能力、协调能力、交际能力和处事应变能力，如开展的学雷峰倡议活动、福利院开展慰问活动、院系各类主题征文活动、大学生假期三下乡活动等。我认为尤其是在接受一项重大工作任务时，要成功圆满去完成，团队协作的作用要大于个人英雄主义;要听取各种意见，集思广义;要谦虚谨慎，虚心请教;要认真负责，细心大胆地开展工作，

并在工作中细心探索，不断总结经验，才会不断进步直到成功。

总之，我充实地完成了自己的学生生涯，但“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。在以后的日子中，我一定得更加严格要求自己，改正缺点，不断努力，不断进步。

一、概述

房屋建筑学是研究房屋的构造组成、构造原理及构造方法的一门课程，同时还包括介绍建筑设 计的一般原则的教学内容。因此本课程在土建类专业的课程体系中占有重要的地位。构造组 成研究房屋的各个组成部分及作用。构造原理研究房屋各个部分的构造要求及符合这些要求 的构造理论。构造方法研究在构造原理的指导下用性能优良经济可行的建筑材料和建筑制品的 构成建筑结构配件以及构配件之间的连接方法。建筑设计知识研究建筑空间的构成组织功能和 外观形象的基本概念及一般原则。

二、实习目的

1、通过参观实际建筑，进一步提高学生对建筑文化、建筑知识以及建筑施工、建筑材料的认识，巩固和扩大所学理论知识，提高学习积极性。

2、通过参观在建工程及阅读施工图纸，进行现场比较，进一步培养学生的空间想象能力，提高识读工程图的能力。

3、通过实习，了解建筑工程施工工艺，熟悉房屋构造，了解建筑材料的特性及应用。

4、通过实习,培养学生劳动的观点，发扬理论联系实际的作风，为今后从事生产技术管理工作奠定基础。

三、实习安排

按照土建系的实习计划和日程安排，我们进行了为期五天的认识实习，其具体实习安排如下表：

日期星期时间方式地点

12月25日一上午动员大会教学楼T104室

下午现场考察岳阳天伦城施工现场

12月26日二上午观摩短片、观看模型、现场考察T104室、校史陈列馆、南院已建教学楼

12月27日

三上午现场考察岳阳景湖湾施工现场

上午现场考察南院教学楼，宿舍楼施工现场

12月28日

四上午现场考察湖南韶峰建材有限公司

下午现场考察岳化总厂热电事业部

四、实习过程及单位

A 动员大会

上午八点，全体04级房建方向的同学都聚集在T104教室，召开动员大会。会上，孙超法教授就实习做了指导性报告，介绍了实习的目的，实习内容，实习具体的工作安排，要求每天写实习日志，实习完后要写实习报告，还简单的介绍了实习要注意的地方，并把四个班的同学分成了六个小组，每个小组都有一个指导老师负责指导我们实习，我所在组的指导老师是胡卫东老师。最后游业华老师就建筑工地的安全问题做了详细的介绍，并要求自带安全帽。

B 天伦城

12月25日下午2点半，我们来

到了岳阳市最大的房地产项目—占

地约500亩的天伦城，它位于市

政府正对面，占据着城市中心位置

总建筑面积达60万平方米。整个

楼盘由南京新景祥房地产投资顾问

有限公司全程进行行销服务，景观

设计由杭州现代机构全程服务。一

期1.64的容积率，近60%景观面积

都走在岳阳楼市的前面，纯板式结构，一梯两户，户户双阳台设计，南北通透，间间自然采光，短进深、大开间，全面砖贴面、中空玻璃和新兴凸窗乃至木扶手等设计十分人性化。还在社区硬件如一楼架空层设计、大面积中心景观花园等方面颇有创新。我们参观的正是天伦城的一期工程——24栋。我们进入了三栋在建建筑内部参观。

C 观摩短片

12月26日上午八点，老师先组织我们一起观看我们学院新校区二期规划方案短片。此方案由同济大学设计院设计规划。共有三个方案供专家研究讨论，最终选择其中的一个作为最后的实施方案。通过观看短片，我们了解到学院的整体规划思路于发展方向，科学(教学案例，试卷，课件，教案)的设计与布局让同学们叹为观止，都觉得建成后的学院将是最漂亮的大学。下面就新校区二期规划做简单介绍。

新校区二期工程已于今年九月

破土动工，占地总面积765亩。二 二期规划鸟瞰图

期规划以显山·露水·藏物—山水

校园为设计理念。整体形态源于自

然秩序，总体布局突出新校区山环

水绕，充分利用天然的山水资源，

构建出一幅人文山水交织的新图景。

二期工程不仅包括今年开工的

36000平方米的图书馆、11000平方

米的综合服务区、15000平方米的综 南院图书馆

合教学楼、30000平方米的学生公

寓，还包括计划中的教学实验楼、体

育馆、田径场、学术交流中心、学生

公寓和教工生活区等项目。

D 参观校史陈列馆

12月26日上午9点半，在系副

主任孙超法老师的带领下，我们到 学院模型

东院图书馆参观了学院校史陈列馆。

参观的内容主要包括学校概况和发

展历程，以及学校建设的总体布局

和规划。在参观过程中，老师就学

院规划与发展向同学们进行了一些

相关的介绍。通过这次参观学习，

同学们对我校发展的历程和取得的成绩，以及学校发展和规划的思路有了一定的了解。并初步认识规划设计理念的变化与发展。

E 参观南院建筑

12月26日十点半，在参观完校史陈列馆后，又来到了南院，我们进入了化工楼和计算机大楼，两栋建筑都是采用的是框架结构。在这里我们主要是参观屋面做法，了解屋面排水形式，消防管道设置，通风口的设置与作用，泛水做法，防水卷材。了解房间内部的梁柱布置，计算机大楼采用的密肋梁。有效的减低了房间的层高，提高了房间的净空高度。

F 景湖湾

12月27日上午八点半，参观岳阳景湖湾住宅小区。景湖湾地处南湖风景区中心地带，与南湖水面紧紧相连，一湾湖水就好比一个避风港，个空气清新、绿意满 园的南湖公园现连。整个小区占地面积56亩，总面积达30000平方米，由四栋 小高层和六栋多层组件而成，绿化率高达51%。为了小区的安全、安静与祥和，做到真正的人车分流，特建造3000多平方米的地下车库。小区注重生态原则，环湖而建，依山傍水，是集生态、休闲、居住为一体的原生态水景休闲社区。

G 南院建筑工地

12月27日下午2点，我们参观南院在建工程。南院在建的工程包括11000平方米楼、30000平方米的学生公寓。现场我们的综合服务区、15000平方米的综合教学参观了预应力管桩基础、独立基础、剪力墙、水泥砂浆配合比公式牌。据了解，新建学生宿舍一层用框架结构架空，做停 场用。了解各种柱网布置，现场制模工序，装配钢筋工序。了解各种钢筋的名称和作用。在施工办公室看施工图，了解柱网布置及标注做法。

H 湖南韶峰岳阳建材有限公司

建筑都离不开水泥，为此于12月28日，组织参观去湖南韶峰建材有限公司参观水泥的生产工艺。湖南韶峰 水泥厂房

岳阳建材有限公司(岳阳水泥分厂),前身 为岳阳水泥厂,始建于19__年.公司位于岳阳楼区南津港,东临京珠高速公 路,107国道,西伴京广铁路,水陆交通十分便利.公司经过40多年更新改造 发展,目前公司拥有三条年产10万吨的立窑和年产25万吨的旋窑熟料粉磨站,主导产品"君山牌"普通水泥年产量50万吨(其中供散能力20万吨以上),是湘北地区最大的水泥生产企业.。

I 新型材料制作

在去巴陵石化的途中，我们参观了新型建筑材料的生产过程，这里主要生

产的是轻质隔墙板。他的主要特点我们会在后面提到。

J 巴陵石化热点事业部

12月28日下午三点半，参观巴陵石化。巴陵石化热点事业部是整个巴陵石化的能量来源，在这里，负责人向我们简单的介绍了火力发电的一些基本情况和工艺流程。实地参观发电机房，重点了解工业厂房设计，柱网布局，屋架的布置形式，天窗采光加侧墙采光的形式，以及吊车及吊车梁的搭接方式，吊车的承重荷载。

五、实习收获汇总

下面就实习与理论知识结合及得到的收获做一些总结：

(1)预应力混凝土管桩(PHC)

PHC管桩是采用先张法预应力工艺与离心法成型、再经常压蒸汽养护与高压蒸汽养护制成的空心圆同体细长预应力高强砼预制构件;广泛应用于建筑物桩基础，较预制砼方桩与现场各种砼灌注桩具有明显的优势

PHC管桩砼预应力值大，砼致密强度高，抗裂抗弯性能好，穿透岩土能力强，适用于绝大部分地质条件，承载力大，运输吊装方便，施工便捷文明，成桩长度不受施工机械限制，成桩质量可靠，监理检测简便，综合造价低。

(2)结构形式

天伦城是一个多功能，全方位的房地产开发项目，涉及住宅，购物，休闲，娱乐，美食等于一体，因此建筑的结构类型有多种形式。有砖混结构，有框架——剪力墙结构，框架——异型柱，框架与砖混结合。框架结构的跨度比较大，适用于公共建筑，在天伦城主要是用于商场，酒店等。框架——异型柱主要用于住宅，异形柱与墙体相同的厚度，在保证了承重与抗震的同时，有效的提高了房屋空间利用率，因此，在高层住宅中这种形式被广泛采用。砖混结构一般用于多层住宅，这种结构的抗震性能没有框架结构的好，因此对房屋高度有限制。像一些建筑下面几层是商场上面几层是住宅，如果住宅层数不高，就可采用框架与砖混的复合形式。如果上部住宅层数多，则适合采用框架—剪力墙的结构形式。

(3)膨胀带

膨胀带就是加了膨胀剂的混凝土带状区域，自身可以膨胀以补偿混凝土的收缩。可以同混凝土同时浇筑，但为了防止旁边混凝土的.流入，施工时，先浇筑带外混凝土，浇到加强带时，改换掺膨胀剂的混凝土，带的两侧分别用铁丝网架设，以防先浇的砼流入加强带内。一般膨胀带采用的是后浇的方式按常规设计要求，每30～40m设一道后浇带，等主体结构封顶一个月且月沉降 膨胀带与跑马砖量小于0.05㎜后，再回填膨胀混凝土，将延长工期60天左右。

(4)跑马砖

120墙砌筑在砖混结构中，后砌是常有的事，上部不宜先砌到板低平，宜参照《砌体工程施工质量验收规范》(GB 50203-20__)关于填充墙的规定，间隔一定时间(至少7d)后用跑马砖(斜砖)顶紧。顶紧是为了让砌体与上界有更好的接触。如果因为上界是板而不预顶紧，这堵墙上界就处于悬空状态，于稳定性不利。

具体做法：两端起始处各用一个30-60-90度的RT三角形混凝土小块，30度角在上，60度角在下;中路将一个60度角的等角等边三角形混凝土小块倒置， RT三角形混凝土小块和60度角的等角等边三角形混凝土小块须事先预制。强度不需要好高，因为通常粘土转只有MU10。可以用跑模的混凝土加些水泥浆适度搅拌，强度就绰绰有余。

(5)构造柱

在砖混结构设计中 ,为了加强建筑物的空间刚度和整体性 ,使建筑物在地震中避免或减轻破坏 ,根据抗震规范 ,我们设置一定数量的圈梁和构造柱 ,来增强和提高建筑物的抗拉、抗裂性能构造柱的设置位置的规 构造柱定：规范规定无论房屋的层数和地震烈度是多少，均应在外墙四角、错层部位横墙与纵墙交界处、较大洞口两侧、大房间外墙和内横墙交接处。.楼梯间四角最好设置。.上人屋面的女儿墙也应设置构造柱。.跨度比较大的梁，如果不设置墙垛或垫块，也应有构造柱。

(6)什么叫施工缝?什么又叫沉降缝、抗震缝、伸缩缝?

施工缝：受到施工工艺的限制，按计划中断施工而形成的接缝，被称为施工缝。混凝土结构由于分层浇筑，在本层混凝土与上一层混凝土之间形成的缝隙，就是最常见的施工缝。所以并不是真正意义上的缝，而应该是一个面。因混凝土先后浇注形成的结合面容易出现各种隐患及质量问题，因此，不同的结构工程对施工缝的处理都需要慎之又慎。

沉降缝：为克服结构不均匀沉降而设置的缝。如上部结构各部分之间，因层数差异较大，或使用荷重相差较大;或因地基压缩性差异较大，等可能使地基发生不均匀沉降时，都需要设缝将结构分为几部分，使其每一部分的沉降比较均匀，避免在结构中产生额外的应力，该缝就是“沉降缝”。须从基础到上部结构完全分开

伸缩缝：若建筑物平面尺寸过长，因热胀冷缩的缘故，可能导致在结构中产生过大的温度应力，需在结构一定长度位置设缝将建筑分成几部分，该缝即为温度缝。对不同的结构体系，伸缩缝间的距离不同，我国现行规范《混凝土结构设计规范》GB50010-20__对此有专门规定。伸缩缝在基础可不断开;

抗震缝：为使建筑物较规则，以期有利于结构抗震而设置的缝，基础可不断开。

(7)空心隔墙板主要特点

1、强度高，抗弯破坏荷载超过国家条板标准三倍以上;

2、重量轻，90mm条板每平米只有70公斤，相当于粘土砖墙(456公斤/平米)的五分之一;

3、绿色环保无辐射危害，其放射性核素限量

仅相当于国家标准的五分之一;

4、隔音性能好，隔声隔音系数高于国家标准;

5、墙体薄，可以节约空间，增加使用面积。每6.7米长度的墙体，比粘土砖墙体可增加使用面积1平方米;

6、安装规范，本条板采用统一的条板安装规范，保证牢固平整，施工快捷。公司有专业安装队，包安装。

产品规格：厚度90mm、120mm，宽度600mm，长度2-5m各种规格

另外，还具有以下特点：节能节土、生产过程中无污染、产品强度高、重量轻、隔热隔音、防火性能好、绿色环保无辐射污染。适用于多层框架结构房屋内隔墙、商场、写字楼的隔断等。

(8)各钢筋名称、摆放次序

钢筋在建筑使用中，有很多中，不同的钢筋他的作用是不一样的。比如在梁的下部要布置正弯矩钢筋，在支

座附件上部布置负弯矩钢筋，按

照规范要求，隔一段要布置箍筋，在支座部有时还布置吊筋。如果受力筋距离过大，还应布置架力筋。在施工现在，我们清楚的看到各种钢筋的摆放位置，结

合课堂上所学的理论知识，进一步深化和巩固基础。

(9)工业厂房

在巴陵石化工业厂房中，我

们看到的是单层但跨厂房，柱距6米，吊车能承受50吨荷载。两层侧窗采光，还有侧天窗采光，外墙不承重。通过参观，我对工业厂房有了感性的认识，进一步巩固所学知识，

八、实习小结

本次实习，时间虽短，但基本达到了为实习目的，进一步完善所学知识，将理论与实践相结合的多重目的。

在实习工程中，我们了解了房屋建筑设计及构造做法的相关知识，了解了施工配合及工序要求，了解了有关的施工技术，了解新型建筑材料的做法。

我对此次房屋建筑学的实习的感受颇深，通过现场参观，我们对房屋、厂房的构造有了感性的认识，同时给我们后面要学的专业课打下了基础。

在考进卫校的时候，本来想对自己放松一下，但看到周围的同学们都在认真的学习，开始卫校的学习旅程，使我很快明白，卫校的学习同样需要刻苦努力，才发现自己不可以落后。这个时候自习能力和自制能力就是很重要的。后来我知道了想要学好知识，只靠埋头苦学就是不行的，要学会方法，做事情的方法。学习的窍门，做事情都要勤于思考，遇到不懂的问题能勤于提问。在学习时，以自行思考作为自己的准则，在学习知识的期间，我更与老师建立了深厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会到学习的乐趣。我和同学之间，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。

在学校的期间，我从各个方面严格要求自己。深知：知识就就是未来。作为21世纪的学生，我没有只满足于校内理论的学习，从亲身实践中提高自己的综合能力，我相信我自己能够适应当今社会激烈的竞争环境。尤其就是经过在icu，内科，儿科，妇产科等科的学习之后，让我的知识和操作转到了临床中。对各种病种的了解和护理有了较深刻的认识，对专业的知识和专业技术操作则更为熟练、灵活。

学习的这段日子让我收获颇多，让我从生命里爱上"白衣天使"这一神圣的使命。这两年的学习和锻炼，我不但学到了专业知识，提高了自身综合素质，更重要的就是教会了我怎么做人，培养了我严谨务实、求索创新的个人素养，在努力学习本专业知识的同时，我不断充实自己，使自己努力成为当今社会所需的复合型人才。

我始终以积极的信念和勤奋的态度，对护理工作满腔热情，将耐心、细心、热心、责任心贯穿于整个护理工作，在业务方面认真专研，不断加强业务学习，把学到的新理论新观念及时的运用到护理工作的具体实践中，真正做到以病人为中心，以质量为核心的服务宗旨，工作尽职尽责、踏踏实实。练就了扎实的基本功，成为了科室的护理骨干。护理工作得到了老师的好评和认可。

我所实习的公司是武汉未来窗影视，一个拥有十几年创作经验的影视广告设计公司，我喜欢这个虽然不大但是有很棒的工作氛围的团队。直爽是戴总一贯的风格，所以整个公司都有一种被他影响的感觉，觉得他可敬并不因为他是老总，而是有一种个人拼搏的精神在感染着我们，他有二十年艰苦创业的经验，有一流的影视制作技能，他也有睿智的判断力和独特的作风，而且脾气也不错，为人很朴实爽快，不过听学长和小蔡师父讲发起飙来的戴总是相当严厉的，呵呵，希望我不会有机会尝试他发飙的滋味。除戴总外公司还有一个很棒的领导杜总，她很漂亮，而且做事干练、认真负责，有一种说不出的个人魅力。石经理是我佩服的另外一个人，办事很有效率操作技能也很强，讲究独特创新，我之前看公司做的几个很棒的宣传片的策划和创意都有她很大的功劳。朱总监是我之前面试时见到的第一个人，他人很好而且很幽默，摄影技术也棒，我能进公司实习估计也是拜他引荐。坐在我对面的李姐是我接触最多的人，她温柔端庄又有点小可爱，她会拿很多漂亮的糖果分给我们吃，然后边吃糖果边跟我说最近又胖了一点，我都会忍住笑冲她点点头，表示劝她少吃为妙，尽管她看起来一点都不胖···提起公司其他的同事们令我感慨万分，实力的差距感一直是我深有感受的。其实不能说在上大学是个很好的借口，他们中有几个都比我还小，最小的小马同学竟然是九三年的···他的好学能力令我刮目相看。小张学长也是江大毕业的，自然感觉亲切几分，他人真的很好而且处处都挺照顾我，这让初到公司的我很感动；剪辑技术很棒的小蔡师父算是个传奇人物，他竟然是上大一时边旷课边工作的，而且是自学成才，当他给我讲自己的经历时我都有种不上大学的冲动，呵呵，不过还是没有他那样的魄力·······令外还有温柔善良的旭姐，漂亮、豪爽的小韩（比我小两岁）、搞策划和创意的幽默特别的夏典···以及其他几个还不很熟悉的同事，都有自己的一技之长。也许是因为本身都很年轻吧，相处起来都很轻松，工作室的气氛一直都很活跃，这是我所没有想到的。

感悟。虽然不知道江大的广告学专业大二实习这个想法是谁提出来的，但我觉得这是个很明智也很棒的.决定，实习时间虽说很短，但有的经历和感触会受益一生，我似乎模糊的看到了未来发展的方向而不是只凭着“广告”这个空虚的词汇来衡量这个行业。不得不承认，现在读大学的我对社会与专业的认识是多么的浅薄，关于很多方面的知识了解的少得可怜。什么走出大学校门成就专业人才，外行人哄外行人的鬼话。与其说大学泛滥造成了社会人才贬值，倒不如说，现在的大学生专业化程度太低，可替代程度很高，也许早该明白，衡量自己的能力不能从自己身上看，那等于自盲。要把自己放到一个想要达到的大圈圈里来衡量自己的明显程度，竞争是社会的事，而竞争能力的强弱是自己的事。

x年1月，移动电视传媒集团有限公司正式成立，是中国领先的移动电视传媒集团.集团下设移动电视技术有限公司,移动电视节目制作公司和移动电视广告公司三大核心部门, 通过在城市公交车、高级写字楼、商住楼等场所安装数字电视播出终端，构建中国城市新型的视听媒体——数字移动电视.

作为中国最大的移动电视运营商，专注于为受众提供吸收信息的另一条途径，同时为广告主搭建一个全效的信息传播平台，

大学生毕业实习报告(广告公司)。移动电视广告平台在为公交乘客提供大量的生活消费资讯及休闲娱乐节目的同时,也帮助广告主接触城市中最广大的中坚消费群体,获得更高效的广告到达率,从而增加市场占有率及提升品牌知名度。

x年，移动电视传媒集团有限公司得到了多家国际顶级风险投资商的充分肯定。随着国泰财富基金、鼎晖创投、华登国际以及成为基金共同注资4500万美元，品牌架构获得更大的延展空间，从而演化成为具备联播功能的跨区域媒体平台。

时至今日，已经在全国设立23个全资子公司，10家办事处，所打造的卖动传媒已成为国内规模最大的移动电视广告联播网，覆盖全国33个省会及中心城市，拥有5万辆公交车，8万台电视收视终端，城市覆盖人群达到2亿人次，以其贴近市民的节目内容和极强的广告穿透力揭开了中国移动电视传媒行业发展的新篇章。也以无可争议的雄厚实力，捍卫了中国移动电视第一媒体的地位。

实习工作内容：

了解公司的背景、做有关于公交移动电视开机率的调查和问卷及后期跟同事跑业务。

实习时间：x年5月8日—x年5月25日

实习地点：xx市沈河区青年大街219号华新国际大厦14楼E座

实习内容及心得：

以下是我对这次实习的总结，虽然实习是短暂的，但我获益良多。这次实习的收获对我来说有不少，自己感觉在知识、技能、与人沟通和交流等方面都有了长足进步，总体来说，这次是对我综合素质的培养，锻炼及提高.让我知道了自己身上还有许多有待提高的地方，更让我对未来有了更多的憧憬与期待……

站在面前的就是那个向往已久的社会，虽然实习的单位离学校很远，但一路的疲惫很快就被即将实习的兴奋冲的无影无踪，因为终于可以在这个巨大的舞台上展现自我。为了更平稳的走上社会的大舞台，为适应今后的社会工作而奠定基础，同时完成大学教育的最后一个重要环节，也是出于对毕业后就业去向的考虑，我和大家一样，满怀激情的走进了这家广告公司。因为以前从未接触过广告方面的事情，因此对于这次能在这里实习，我非常珍惜这个机会，并打算在有限的时间里尽快的适应这里的一切， 是我初涉社会的开端，将从这里迈向美好的未来，我一直坚信自己的能力，即使人生的道路很曲折,但我的目标是很明确的,那就是前进,永不言弃,永不退缩!

由于我们对于公司的背景不是十分了解，公司对我们20名实习生进行了内部培训，让我们对公司有了最基本的认识，了解了公司的概况、发展历程、企业精神、媒体优势等等。“在中国，85%的市民完全依赖公共巴士出行、学习、工作和生活、在无聊的旅途中提供和传递真实、快乐、时效的信息，这是每一位x人至高无上的光荣使命。”鄢总的话让我们了解到了公交移动电视作为新兴的主流大众传媒，前途不可限量。同时，对我对公司的核心价值也有了初步了解：诚实、责任、服务、绩效是x人对每一个广告主做出的承诺。公司以其特有的“覆盖面广、创新互补、效果佳、长时性、强制性传播、高性价比”的优势;以“亲善、大众和活力” 的品牌个性，全效连接着买卖双方，链接着城市的每一个消费场所。卖动传媒，以其独特的传媒模式，一改传统媒体在传播过程中信息的大量损耗，无可替代的成为在封闭空间唯一性，无干扰的强化传播媒体平台。

作为一个以“成为中国移动电视传媒的领航者”为企业愿景的广告公司，秉承“以勇于创新、突破自我、居安思危、速度致胜”为经营理念，覆盖城市的庞大收视人群，以深度、全效、连续音画的传播方式，全天广告高强度滚动播出频次，以及节目植入等多种高效广告传播手段，生动演绎了全效传播在移动电视领域的完美应用。因此，无论对城市居民还是对企业商家而言，卖动传媒都是一个真正高频次、高触达率、高黏合度的沟通平台，也都倾注着责任的极至。“胜则举杯相庆，败则拼死相救”激励着每一个x人在这个竞争激烈的商海中，不断的奋勇前进……

而我们实习的公司是x公司，它成立于x年2月，公交移动电视正式开播于今年4月。据统计，公司中员工的平均年龄是31岁，其中45.6%的员工是大学以上学历。为此，我十分庆幸能够有在这样一个充满活力的公司实习的机会，使我能真正的开阔了眼界。在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。那就是对企业中有些工作的认识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、具体处理一些工作，所以没有领会其精髓。但通过实习，加深了我对广告的理解，丰富了我的广告知识，使我对广告有了深层次的感性和理性认识。

第一天来公司，我不知道该做些什么，什么也插不上手，只是做坐在那里等着培训，之后公司的田总为我们分配了任务——对45条公交车移动电视的开机率进行调查以及向随机向路人做调查表。这任务让我十分兴奋!但工作并非象我想的那样容易，在马路上吸尾气、晒日光浴是避免不了的，还要因为做调查表而受到他人的拒绝……

以前我总是盼望早点到社会参加工作，因为我总觉得工作是一件极其容易的事，可是当我离开学校，真的进入社会实习后，才体验到工作并不是我想象中那样，它不是一件容易的事。每天早上都要很早起床，上班，到下午四点才能回家。在工作中也不能有丝毫的马虎，每天都要打起精神工作。刚开始上班的时候，我的心情激动、兴奋、期盼、喜悦。我相信，只有我认真学习，好好把握，做好每一件事，实习肯定会有成绩。但后来很多东西看着简单，其实要做好它很不容易。

当然工作之余，实习生活更是丰富多彩。比如和同事吃午饭，总是聊得很开心，或者在下班的路上漫步，总是那么的惬意，当然最最令我难忘的是那次与师傅去见客户，让我更深刻的知道，做营销也好，做其他工作也好，有一些东西是相通的，通过和师傅的交谈，也使我不再盲目，冷静地思考了自己的将来，明白了自己的道路，自己的追求。

获得工作上的进步只是其中的一部分，更重要的是，能在尚未走出校园时就有独立的工作和生活体验也无疑是难得而珍贵的社会体验。感谢系里领导、老师和广告公司为我提供这样一个学习和交流机会。我不得不承认我的实习更接近于一次独立的学习，而不是一份真正的工作。3周，虽然短，但是我想，对于我而言，是一个很重要的转折。

尊敬的领导：

您好，首先感谢您在百忙之中审阅我的自荐书，为一个满腔热情的大学生开启一扇希望之门。

我是土木工程路桥专业的一名20xx届本科毕业生，生长在农村的我从小就有着较强的动手能力，并具有能够吃苦耐劳的天性。这也正是我选择土木工程这个行业的原因，相信我也会非常适合这个行业。

同时在其他方面对自己也没有松懈，为了锻炼自己的组织能力，加入了校学生会综合办公室。期间进一步加强了本人的组织及沟通能力。外语方面，于20xx年12以453分的成绩通过了大学英语四级考试。计算机方面能较熟练的运用office软件，有一定的电脑维护，维修能力。熟悉计算机网络，目前正准备参加国家计算机二级考试。

“少说多做”是我的人生准则，衷心的希望贵公司能给我一个展示自我，实现我人生价值的机会。如果能够有幸加入贵公司，我会与公司同仁精诚合作，不断努力，去创造公司美好的将来!

此致

敬礼

亲爱的20xx届全体毕业生：

春华秋实、时光飞逝，当栀子花又一次泛上枝头，又一批激情飞扬的青年学子即将离开这承载着满满回忆的母校。在这里，我们青春的脚步，虽匆匆，却踏实;我们渴求的梦想，虽遥远，却真实。

当回忆起闪耀着梦想光辉的奋斗岁月，重温起同窗间亲密无间的情谊。骊歌纵响，不诉悲伤，只言珍重。请全体毕业生将留念化作行动，将点滴力量化为母校建设的动力。在20xx届学子即将离校之际，湖州职院团委、学生联合会向全体毕业生发出文明离校倡议：

一、遵规守纪，安全离校。要更加积极践行社会主义核心价值观，争做向上向善好青年，切实展现湖州职院学子良好的精神风貌。全体毕业生要在享受大学最后时光的同时，更加自觉地遵守校纪校规，严于律己，爱护学校公共设施，保持宿舍卫生整洁，确保自身和他人的人身财产安全。离校前，请按照规定办理好各项离校手续，并打扫寝室，留给学弟学妹一个干净整洁的环境。

二、传递温暖，感恩离校。“玉壶存冰心，朱笔写师魂;谆谆如父语，殷殷似友亲”。在即将告别母校之际，建议全体毕业生向所有老师道一声诚挚的感谢，感谢恩师们三年的无私奉献;对后勤人员说一声辛苦，良好的校园生活与学习环境离不开默默付出的后勤保障人员;给同窗送一句祝福，同窗间深厚的情谊是大学积累的宝贵财富，以诚相待、相互勉励、共同进步;向学弟学妹们传授自己大学的成功经验，留下对他们最真诚的期盼与祝福;积极参加学校、学院团学组织开展的文明离校活动，奉献爱心，捐赠书籍旧物，以拳拳爱心留住灿烂永恒。

三、斗志昂扬，自信离校。要始终坚定理想信念， 牢记“崇德尚能”校训，在社会的大舞台上用自己的出色表现为母校“代言”。全体毕业生要在社会生活中始终保持平和心态，在面对激烈的社会竞争时，要心存必胜的信心与勇气。要树立远大志向，正确处理好现实与理想、个人和社会的矛盾，脚踏实地、勤恳务实，不负年华、不负时代，让美好青春为实现壮丽的“中国梦”而绽放。

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。毕业不是“终点”，而是踏上新航程的“起点”。未来的日子里，会有风雨兼程，也会有雨雪初霁，母校将永远牵挂远行的全体“学子”，母校将是全体毕业生永远的“家”。

最后，衷心祝愿即将离开学校、走向社会的同学们，鹏程万里，前程似锦，心系母校，荣耀母校!

xx领导：

首先衷心感谢您在百忙之中阅读我的自荐信，为一位满腔热情的大学生开启了一扇希望之门。

我叫xxx，是一名即将于20xx年xx月毕业于广东省第一大学，中山大学电子商务专业的学生。借此择业之际，我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求，真诚地推荐自己。

我热爱视光学与应用专业，在校期间，系统学习了验光、配镜等视光专业的理论与实践知识，还学习了有关眼镜店管理和市场营销方面的知识，并且以社会对人才的需求为向导，努力使自己向复合型人才方向发展，在课余时间，学习计算机知识，熟悉windows操作系统，熟练使用网络，能够快速的在网上查找所需要的资料。在20xx年xx月通过了英语三级考试，并取得了优异成绩。

就个人来讲，在校参加舞蹈大赛获得三等奖，参加主持人大赛并取得好成绩，而且成功主持了联谊晚会。在校期间一直担任学生干部，在班内一直任班长一职，具有一定的工作能力及组织协调能力，推荐：个人简历具有较强的责任心，能够吃苦耐劳、诚实、自信、敬业。我有很强的`动手能力，并且脚踏实地的努力的办好每一件事。

积极参加操作性较强的实习和设计，在代表视光学院接受中央电视台采访时，我就特殊地强调了我们的实际动手能力，因为我深知，在现今社会中，空有理论是远远不够的，需要将所学理论应用到实际中去，例如到中街进行眼镜及隐形眼镜科普宣传，还有到敬老院进行义诊等多项活动。

过去并不代表未来，勤奋才是真实的内涵，对于实际工作我相信，我能够很快适应工作环境，熟悉业务，并且在实际工作中不断学习，不断完善自己，做好本职工作。

期待您的反馈！

此致

敬礼！

自荐人：xx

20xx年xx月xx日

为认真贯彻落实《省人力资源和社会保障厅关于转发的通知》(黔人社函〔20xx〕314号)精神，深入实施离校未就业高校毕业生就业促进计划，促进高校毕业生就业创业，制定本方案。

实名服务，精准到人，助力高校毕业生就业创业。

20xx年9月1日至9月30日。

20xx届有就业意愿的离校未就业高校毕业生、往届未就业高校毕业生。

将有就业意愿的离校未就业高校毕业生全部纳入就业创业促进计划，做到登记一人，服务一人。对有求职意愿的，提供职业指导、岗位信息;对有创业意愿的，提供创业服务，落实创业扶持政策;对有培训意愿的，组织参加职业培训，提供技能鉴定服务;对就业困难的，实施重点帮扶，加强就业权益保护，促进就业创业。

(一)多渠道加强实名登记。全县公共就业服务机构要扩大实名信息登记渠道，将在本地求职的未就业毕业生全部纳入实名制就业帮扶。县就业局要及时将省人社厅下发的离校未就业高校毕业生信息实时录入数据库，同时主动拓展登记范围，在报到接收、就业失业登记、政策申请等业务办理时同步对有就业意愿的未就业毕业生进行实名信息登记，在各类招聘活动中对求职毕业生办理现场登记。各乡(镇、社区)人社部门要依托基层服务平台开展专项摸排，做到人员信息应登尽登。全面摸清离校未就业高校毕业生的情况，后续跟踪服务情况要做到动态更新，及时掌握未就业毕业生就业帮扶、政策落实和就业创业进展情况。

(二)全面落实实名制就业服务。县就业局和各乡(镇、社区)人社部门要掌握未就业毕业生底数，要结合未就业毕业生特点和就业需要，提供有针对性的就业服务。要与未就业毕业生建立一个联系渠道，将一揽子帮扶措施及时推送，做到发放一份政策清单、提供一本服务手册、开展一次职业指导、提供一次政策咨询、制定一份求职就业或创业计划。要深入企业挖掘岗位信息，对有就业意愿的毕业生提供不少于3次有针对性的岗位推介，同时做好对企业的用人指导和服务，用好相关就业扶持政策，增强企业吸纳就业积极性和毕业生就业稳定性。要将有志创业的毕业生纳入创业引领计划，推动各类创业孵化基地向其开放，提供场地、项目、资金、培训等支持。要将建档立卡贫困家庭、残疾、长期失业毕业生以及就业困难的少数民族毕业生、女大学生作为重点帮扶对象，建立专门台账，加大政策服务倾斜力度，帮助他们尽快融入就业市场。

(三)加强政策宣传。县、乡(镇、社区)人社部门要结合离校未就业高校毕业生实名登记和入户调查的机会，直接把政策送到毕业生手中。结合高校毕业生就业服务月和各项专场招聘活动现场发放宣传资料，开展政策咨询解答，提供面对面的宣传服务。充分利用乡镇、社区服务中心等基层服务平台，通过电子屏、宣传橱窗播放宣传片，张贴宣传画，扩大政策知晓度。帮助未就业毕业生知晓获取信息和服务的各类渠道，引导有服务需求的主动登记和接受服务。

(四)加强就业权益保护。进一步加强人力资源市场和职业培训机构监管，依法清理整顿人力资源市场秩序，严厉打击招聘过程中发布虚假信息等欺诈行为，及时查处“中介”和未经许可擅自从事职业培训业务等各类侵害就业权益的违法行为，纠正性别、民族等各类就业歧视现象，保护毕业生就业权益。

(一)加强活动组织领导，成立领导小组，集中精力做好相关就业服务工作。

组长：xxx

副组长：xxx

成员：xxx，xx

(二)县就业局负责离校未就业高校毕业生实名制登记、开展未就业毕业生就业创业帮扶、落实高校毕业生自主创业奖补、社会保险补贴等扶持政策。

(三)县人才交流中心负责落实高校毕业生人事代理、档案托管、公共服务等相关政策宣传及业务办理。

(四)县小贷中心负责高校毕业生创业贷款及贴息政策落实。

(五)各乡(镇、社区)人社部门通过居委会、村工作平台采取入户走访调查等措施，全面摸清离校未就业高校毕业生情况，同时有针对的开展就业帮扶，定期后续跟踪服务。

相关单位要充分认识加强政策宣传对推进高校毕业生就业创业工作顺利开展、推动高校毕业生尽快实现就业的重要意义和积极作用。各部门要认真抓好落实，协调配合，共同推进。并将好的做法和经验及时总结，做好对接上报。

您好!

感谢百忙之中翻阅一位满怀期盼的学子的求职信!我是湖北民族学院体育教育专业20xx年应届毕业，很荣幸有机会向您呈上我的个人资料。悉闻贵校有良好的环境，任人唯贤。因此，我郑重地选取贵校作为我的发展之地。下面请允许我向您介绍我的个人状况。

作为一名体育教育专业毕业的大学生，我热爱自己的专业，并为其投入了巨大的热情和精力。四年里，我认真学习并掌握各项专业，如：篮、排、足、武术、体操、羽毛球等专业技术、技能及理论知识，还系统学习教育学、心理学、教师口语等教师职业技能课程，我深知当今社会需要的是复合型人才，因此在学好专业的前提下，我更重视计算机和外语水平。

在校期间，我不仅仅掌握了扎实的理论知识，同时注意对自己综合潜力的培养和整体素质的提高。用心 向党组织靠拢，参加党团校学习，课余时间我曾多次参加院系组织各种文体活动，用心锻炼身体、曾在校园组织的各型运动会上取得可喜的成绩，大二时被聘为我院羽毛球协会会长，期间组织了三次全校和一次恩施州羽毛球大赛，同时还多次受聘担任校园各种运动会裁判。在为期四个月的教育实习和班主任工作实习中，工作认真、踏实，深受老师和同学的好评。

四年里扎扎实实的理论学习，为我今后从事教育工作打下了坚实的基础;各类社会活动和丰富的社会实践经验培养了我的团队精神和组织协调潜力，同时也增强了我胜任教育教学工作的信心。因此，我期望能够加入贵单位，成为其中的一员，我会踏踏实实地做好领导交给我的工作，竭尽全力在工作中取得好成绩，用潜力来证实自己。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，我真诚地期望加盟贵校，我定会以饱满的热情和坚韧的性格勤奋工作，与同事精诚合作，为贵单位的发展尽自己的绵薄之力。下页附履历敬请勘酌，恳请接纳，回函是盼，我恭候您的佳音!

此致

敬礼!

求职人：xxx

20xx年xx月xx日

尊敬的领导：

您好！

感谢您浏览我的求职信，我是xx职业学院数理系的一名学生，即将面临毕业。

xx职业学院具有悠久的历史和优良的传统，并且素以治学严谨、育人有方而著称，许多教育专业的学生相继成为教育战线及其他行业的领导或骨干，在这样的学习环境下，无论是在知识能力，还是在个人素质修养方面，我都受益非浅。

大学的学习生涯中，在师友的严格教益及个人的努力下，我具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了专业知识等有关理论；熟悉工作常用礼仪；具备较好的英语听、说、读、写、译等能力；能熟练操作计算机办公软件。同时，我利用课余时间广泛地涉猎了大量书籍，不但充实了自己，也培养了自己多方面的技能，如钢琴、朗诵、写作等，更重要的是，严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。

此外，我还积极地参加各种社会活动，抓住每一个机会，锻炼自己。大学光阴，我深深地感受到与优秀学生共事，使我在竞争中获益；向实际困难挑战，让我在挫折中成长；祖辈们教我勤奋、尽责、善良、正直；而来自农村的我有着不怕吃苦的坚韧个性、我很平凡但我不甘平庸，自信、乐观、办事稳重、诚实可靠、有着强烈的开拓进取精神。

我热爱贵单位所从事的事业，殷切地期望能够在您的领导下，为这一光荣的事业添砖加瓦，并且在实践中不断学习、进步。

祝愿贵单位事业蒸蒸日上！

此致

敬礼！

求职人：

xxxx年xx月xx日

尊敬的领导：

您好！

很高兴能递上我的一份毕业自荐书，向你推荐我自己。我是江西科技师范学院～届计算机专业本科毕业生。即将走出校门，踏入社会，我知道我已经走到人生的一个重要转折点，现有机会把我介绍给贵单位，我感到非常荣幸。

我学的是计算机专业，四年的大学生活，我学到了很多东西，我认为最重要的不仅仅是书本上的知识掌握，更重要的是自己人生态度和理念得到了很深的发展，我现在可以说：我知道我自己明天应该去做什么。

有些人喜欢的并不是自己所学的，所学的又不是自己喜欢的，不过我很幸运，因为我学的专业也是我自己所最喜欢的。我学得最好的是c语言、c++、计算机应用、程序设计、网络设计。

在校期间我获得过“三好学生”、“三等奖学金”、“学习进步奖”、“女子5000米第三名”、“女子800米第二名”、“校篮球赛第二名”等。但最让我感到欣慰和自信的并不是这些奖。而是我学到的东西。特别是在体育方面取得的成绩(因为我曾经是班上体育最差的人)。让我更加深深的体会到-----只要我努力，我就能做得比别人好，要做得比别人好，也只有努力。在这学期，我通过了“国家计算机三级(数据库)等级考试”(上机为优)并获得了“国家程序员”证书。

都取得了优异的成绩。所以，我把“操作系统”、“数据结构”、“软件工程”、“数据库”、“计算机网络工程”等课程撑握的很扎实。在这竞争的社会，学校的名气有时候能带来更多的工作机会，但我们学校虽然并不是名牌大学、重点大学，却也给了我们扎实的基储良好的学习环境。

我也许不是最优秀的，但我相信选择我，你会感受到一份来自平凡中的惊喜。你得到的不只是一份简单的承诺，而是一份用智慧和青春谱写的答卷。

最后,祝贵单位宏业兴盛，全体员工幸福安康！

此致

敬礼

自荐人：xxx

～年x月