班会

一、教学活动目的：

1、了解消防安全常识，火灾扑救常识，重视安全，珍惜生命。

2、学会正确使用液化气，煤气，电器，掌握灭火方法，自救与逃生的方法，化险为夷，转危为安。

3、加强日常生活安全意识

二、教学过程

(一)导入新课。

1、师导言：火与人类生活密切相关，给我们的日常生活带来极大的便利。可是如果利用不好，它会将我们所拥有的一切毁于一旦。这节课我们就共同来了解“火与火灾”。

2、教师讲述“火灾案例”以引起学生注意。

5日凌晨3时30分许，福利院护理员在巡房时发现儿童部一楼20_3房门有烟冒出，随即开门，见室内一床上棉被在阴燃，室内有4张床，每张床各睡2名儿童，门窗紧闭，充满烟雾，随即呼唤值班员、保安员将儿童抱出抢救，并自行用水把阴燃的被褥扑灭。市、区两级民政、公安、消防部门接报后，第一时间赶赴现场，组织抢救工作。由于受烟熏时间过长，8名儿童经抢救无效死亡。

教师出示一组数据：1993年以来，火灾造成的直接财产损失年均10亿元之多，年均死亡20_多人;20_年1至7月份，全国共发生火灾144217起，死亡963人，受伤883人，直接财产损失46359.4万元。

(二)提问

(1)一旦发生火灾，你知道怎样报警吗?模拟打电话。

(2)抢答：发生火灾时，是盲目开窗开门，还是用湿毛巾、衣服等衣物包住头脑;扑救时是先救人还是救物?先断电还是先救火?

(3)你能说出几种逃生方法吗?表演。(关门求生、从窗户逃生、安全出口逃生)

(4)校园防火应注意什么?

(5)如何使用液化气、煤气?

(6)如何使用电器?

(7)火灾扑救有哪些方法?

(8)人身着火时如何自救?

(9)楼房着火如何逃生?

(三)宿舍消防安全注意事项

(1)不准携带易燃易爆有毒及其他危险品进入宿舍;

(2)不准乱搭接、拆改电线电路;

(3)不准在宿舍使用电炉、电饭煲、电褥子、热得快等大功率电器;

(4)不准在宿舍楼道、寝室内焚烧废纸垃圾等;

(5)不准在宿舍内点蚊香、蜡烛、生火;

(6)不准开长明灯;

(7)不准在宿舍里抽烟。

(四)总结

1、请学生谈谈这节课的收获。

2、教师总结：这节课老师和同学们一样都收获了很多防火常识，让我们在日常生活中提高防火意识，珍爱生命，永葆健康、平安。

父爱如山，母爱如海。父亲对儿女的爱是那样的伟大，那样的深沉。从小到大，爸爸对我付出了很多、很多，今天是父亲节我要给爸爸送一个特别的礼物，表达我的感恩之心。

父亲节的晚上，爸爸还在认真地的工作，望着爸爸忙碌的身影，我应该送什么礼物给爸爸呢?我坐在沙发上冥思苦想，终于想到了，要不对爸爸说三个字“我爱您”可是又难以说出口。于是我就壮胆冲进了爸爸的房间大声喊：我....“不知道为什么那两个字就说不出来了，而且脸上通通红红的，嘴巴又像封了透明胶一样，怎么都说不出口。爸爸看我这样子疑惑地说：“有什么事?是不是题目又不会做了，还是妈妈惹你生气啦?”我连忙说：“没有!没有!“我赶紧跑到客厅，连喝了三瓶末来星牛奶，才壮起了胆儿，还鼓励自己，我能说出口，我最棒!于是，我再次冲到房间，大声地甜甜地对爸爸说：“我爱您爸爸”!爸爸听了先是一怔，然后惊讶地说：“宝贝，我也爱你。”爸爸紧紧地抱住了我，我又在爸爸的脸上亲了一口，然后告诉爸爸这就是父亲节女儿送您的特殊的礼物。

父亲节，你们怎么想表达对父亲的爱呢?如果你们想好了就赶紧用笔写下来与我们一起分享吧!让我们共同祝愿全天下父亲，父亲节日快乐吧!

班会主题：“筑平安校园，创和谐社会” 班会目的：提倡学生学习校园安全知识，认识安全警示牌， 对学生进行安全教育，防患于未然。

班会地点：

班会时间：20__年3月16日下午15：45—17:30

班会对象:

班会主持：

班会记录：

班会过程:

一、导入班会

男主持人：我们青少年是祖国的花朵，是祖国的未来，我们的安全倍受家人、老师的关注。

女主持人：“同学们，下课不要拥挤，不要追逐打闹”这是老师们每天都要对我们说的话。

合：让我们安全记心中，记住人生美好，步步小心。11级国商(3)班《校园安全》主题班会现在开始。

男主持人：近来发生的安全实例甚多，请先让我们一起来回顾吧!!!

女主持人：实例1.河口精神病人闯进一所中学，砍死了三名学生。

男主持人：实例2. 湖南某中学因学生私自携带使用火机，造成宿舍被烧毁，三名学生死亡，多名学生受伤。

女主持人：四川省巴中市通江县广纳镇小学四年级至六年级寄宿制学生晚自习结束后，在下楼梯时发生拥挤踩踏事故，造成8名学生死亡，45名学生受伤。

男主持人：新疆生产建设兵团农一师第二中学附属小学学生在下楼参加升国旗仪式时，发生拥挤踩踏事故，造成1名学生死亡，12名学生受伤;

女主持人：11月7日凌晨，重庆市奉节县一无牌无证客货两用车在私自运送27名学生返校途中发生重大交通事故，车辆翻坠下高坡，造成奉节县吐祥中学、龙泉中学共5名学生死亡，3名重伤。

接下来让我们一起来观看湖南湘乡中学校园踩踏事件视频。。。。。。

二、学习安全知识

男主持人：校园踩踏事件真是振奋人心啊!!同学们，你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游。你们听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地歌唱。每当清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想。当我迈着轻快的步伐来到学校。我们知道新的一天开始了。作为学生，我们更多时间都是在校园里度过的。我们应该怎样做呢?

1、日常行为安全：不携带刀具、火种或其它危险品进入校园;严禁勾引校外人员来校滋事、打架;不进网吧、游戏室、歌舞厅等娱乐场所;不在楼梯、走廊上打闹;上下楼梯靠右行，不拥挤、不抢行。

2、体育课、实验课安全：上体育课时，要有防范意识，不随意投掷器材。实验课时要严格操作程序，按规范操作，不随意动用器材和药品，不携带任何化学药品出实验室。

3、集体活动安全：班级、年级组织的户外活动、社会活动等，要事先制定好活动安全方案报经上级批准后方可进行。

4、心理健康安全：教师要提高心理健康教育的基本技能，对心理上出现问题的学生要给予更多的关爱，积极疏导化解，不能采用简单粗暴的方法，严禁体罚、变相体罚学生或其他侮辱学生人格尊严的行为。学生心理上出现问题可采取适当方法加以排解，如可找老师、家长、学生、朋友等倾诉。

女主持人：嗯，我这里呢，还有一小段安全顺口溜，是这么说的：

上课小腿莫伸长，走廊狭窄不疯狂，

上下楼梯靠右走，危险游戏一扫光。

同学之间有磨擦，宽容谦让是良方，

三、安全知识问答

男主持人：是啊，说了这么多关于校园安全的防护措施，我呢，想考验一下同学们安全知识。

女主持人：好啊，开始吧!!

男主持人：请让我们开始一起来完成作答吧!

1、请同学们猜猜这些警示牌是什么意思。(出示警示牌，学生指认)

在日常生活中，像这样的警示牌还有很多很多，它们时时刻刻提醒着我们注意安全，同学们可要留心观察呀!但并不是每个地方都有警示牌来提醒我们，在没有警示牌的地方，我们更应该细心观察，加倍小心，尽量避免受伤。

女主持人：2、像这种情况，我们班发生过吗?

a. 用铅笔或其它尖锐的东西互相打闹。

b. 在教室里互相追赶。

这样做对吗?为什么?(学生回答)

男主持人：3、在我们学校还有许多地方需要注意安全，找一找哪个地方需要注意安全?(同学自由发言)

老师：同学们找的这些安全隐患非常好，老师会及时向学校领导反映，自己的问题可要及时改正，防患于未然。

好，现在是轻松十分钟，我们来个安全知识问答。答对就得一颗星。

A选择题：

(1)同学之间发生小摩擦时，下列处理方法正确的是() a、原谅同学或报告老师，让老师处理。b、记恨在心，事后叫人一起教训对方。

c、据情节给予报复。 d、叫家长到学

校来教训对方。

(2)在预防饮食安全方面做的不妥当的是()

a、购买包装食品时，要查看有无生产日期，保质期，生产单位。

b、餐具要卫生，要有自己的专用餐具。

c、在外就餐时，选择较为便宜的，无证无照的“路边摊”。 d、养成良好的个人卫生。

(3)乘车时较为安全的行为是()

a、在道路中间拦车。 b、上车时争先恐后。

c、车辆行驶时，头、手不伸出窗外。d、不乘坐无牌、无证车。

(4)遇到别人打架时( )

a、上前围观，给自己认识的人加油、帮忙。 b、不管他

c、去劝阻 d、告诉老师

(5)遇到火灾时，拨打( )

a、110 b、119

c、120 d、121

(6)在道路上行走时( )

a、和同学边走边打闹

b、要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边走

c、行走时东张西望，边走边看书或做其他事情。

d、为赶时间与机动车辆抢行

7、对学校的重大安全隐患或突发事故，下面的做法正确的是( )

A、由学校疏散人群、保护现场、及时与各部门取得联系，寻求支援

B、等待领导到场后处理 C、让家长自己处理

D、让学生自己处理

8、乘车时较为安全的行为是( )

A、在道路中间拦 B、上车时争先恐后

C、车辆行驶时，头、手不伸出窗外 D、乘坐无牌、无证车

9、在骑自行车时下列行为安全的是( )

A、一手骑车，一手撑伞 B、骑车转向时，伸手示意

C、在机动车道上行驶 D、逆向行驶不关门

10、当学生发现财物失窃时，下列行为不当的是( )

A、保护现场，不翻动现场物品 B、立刻通知学校保卫部门

C、对怀疑对象进行逼问、搜查 D、发现存折、信用卡被盗窃，立即办理挂失手续

11、火灾时脱身不正确的是( )

A、当处于烟火中，烟太浓，卧地爬行，并用湿毛巾蒙着口鼻

B、遇山林火灾时，朝下风方向跑 C、山林火灾时，朝上风向跑

D、当楼房发生火灾时，若火势不大，可用湿棉被，毯子等披在身上从火中冲出去

12、在预防饮食安全方面做的不妥当的是( )

A、购买和食用定型包装食品时，要查看有无生产日期，保质期、生产单位

B、餐具要卫生，要有自己的专用餐具

C、在外就餐时，选择较为便宜的无证无照的“路边摊”

D、养成良好的个人卫生

13、下列情形属于用眼不卫生的是( )

A、边走边看书 B、在下课后到室外进行望远活动

C、做好眼保健操 D、眼、书距离保持在30～50cm左右

14、同学之间发生小摩擦时，下列处理方法正确的是( )

A、原谅同学或报告老师，让老师处理 B、记恨在心，事后叫校外人员教训对方

C、据情节给予报复 D、叫家长到学校来教训对方

B判断题：

(1)使用刀具时，互相比划、打闹。 ( )

(2)用湿手触摸电器，用湿布擦试电器。 ( )

(3)用手或金属制品去接触插头底部。 ( )

(4)当不慎摔倒时，身体尽量往前，保护自己的头部。( )

(5)用沙子或泥土打仗。 ( )

(6)下雨天，在湿的地面上奔跑。( )

(7)站在凳子上往阳台下看。 ( )

四、才艺体现

女主持人:经过了几轮的精彩答题，想必同学们对关于校园的安全知识已有了进一步的认识!

男主持人：是啊，也相信同学们已受益匪浅了，那么接下来，就请大家一起来欣赏由刘灿虹、樊俊、罗刚、吴来章、周淼、胡雯带来的小品《平安你我他》。

女主持人：大家掌声有请!!

音乐起，小品开始。

小品结束后：

男主持人：感谢几位的精彩演出，请大家再次以热烈的掌声感谢他们。

女主持人：谢谢!好，接下来请欣赏由胡彬带来的歌曲《好人一生平安》。

歌曲唱起，全班一起合唱!!!

男主持人：同学们，今天，我们的班会就要接近尾声了，下面有请辅导员讲话。

女主持人：大家掌声有请!!

辅导员讲话：同学们，你们这次班会开得非常成功。通过这次班会，我们学到了许多安全知识，希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。珍爱生命，把安全牢记心中。时时刻刻注意安全。

五、班会总结

本次活动采用由学生主持，通过小品、歌曲、班主任总结等形式，突出了“ 安全第一 ”的主题，分别进行了安全知识问答、安全知识学习、才艺体现等几个方面的安全教育。同时还进行了安全知识比赛，还列举了不少贴近生活的许多事例，观看了湖南湘乡中学校园踩踏事件视频，并指导同学们如何及时防范、远离危险源等。并提醒同学们在日常生活中要注意安全、避免一些不良因素给身心健康造成的危害。

对于我们每个人来说，安全是如此重要，只有在安全和文明这片沃土的培育下，幸福之花才会绽放在你的生命旅程中。希望我们将安全牢记心中，将文明常伴左右。同时通过此次班会课加大了学生“强化安全管理，共建和谐校园”的自我教育力度，整个活动取得了良好的效果，真正发挥了班会课的育人功能。

活动目的：

透过学习资料、讲故事、谈话、讨论等活动形式，使学生理解雷锋精神的内涵，在班内营造互助互动的良好氛围。要求学生从我做起，从小事做起，从此刻做起，向雷锋学习，多做好事。

引导学生去思考、去理解，学习雷锋精神，就应是一种自觉的行为;透过对雷锋事迹的学习，了解雷锋精神指的是什么;在同学之间展开辩论，“雷锋精神是不是过时了?”;透过举例，让同学们明白到，雷锋精神离我们并不遥远，在我们身边的日常生活中，有很多小事情，很多好人好事，都是一种学雷锋精神的表现。学雷锋，不是喊口号，而是一种自觉的行为。要善于发现、寻找我们身边的“雷锋”。

活动准备：

1、组织学生利用报刊、网络、联系生活等方式查找、收集雷锋事迹的资料。

2、组织学生搜集雷锋的事例与名言。

3、布置学生进行“学雷锋”主题班会的准备工作。

活动过程：

教师讲话：同学们，今年3月5日是x老一辈无产阶级革命家号召“向雷锋同志学习”纪念日，我校于3月份在全校开展学习雷锋活动，期望你们每个人都用心争当小雷锋，多做好事。

1、向同学们简单介绍雷锋的生平事迹，让这些生动、感人的故事影响学生，激发学生向雷锋叔叔学习的愿望。

2、让学生讨论：值得向雷锋学习的精神是什么?

3、3月，同学们该怎样度过?

(1)组建“学雷锋小组”用心开展学生学习生活互助和美化校园的志愿服务活动，促进良好班风、校风的构成。要求这些学生做好日常行为的表率工作，起到模范带头作用。

(2)结合三八“妇女节”，举行“妈妈您辛苦了，我们永远爱您”活动。鼓励学生为妈妈做一件好事：给妈妈端洗脚水，帮妈妈做饭，洗衣服等，从中体会妈妈的辛苦。要求学生把自己内心真实的感受用笔写下来，书信题目《妈妈，我想对您说》。

(3)进行“每一天都在奉献”活动，要求学生利用课下、课间、晚活动时间，在教室、校园、等处用心争做好事，并报告老师，写在好人好事记录簿上，突出者张榜公布。

4、欣赏歌曲《学习雷锋好榜样》、《爱的奉献》，可跟唱。

5、小结：透过这次活动，大家体会到：“学雷锋”的目的不是为了得到别人的赞赏与表扬，学习雷锋精神要从自己做起，从身边的小事做起，关心每个人，关心每件事，同学相处要像兄弟姐妹般相亲相爱，生活处处才能都洋溢着和谐融洽的温暖。我们就应在日常的生活中发扬雷锋精神，使其成为生活的一部分，让雷锋精神成为我们的一份良好品格。

活动目的：

为了同学们的身心健康与生命安全，为了大家过一个愉快而又充实的假期。彻底杜绝假期期间学生一切非正常事故的发生。

活动过程：

一、外出活动及交通安全

1、不到水库、机井、塘坝、水窖、河道沙坑等地方滑冰。恶劣天气不在危险建筑物、大树下避雨雪、不玩火、学会防火、防电、防煤气中毒等安全常识。

2、不到悬崖、陡坡、易塌方的沙、土坑等地方玩耍，不攀爬树木、高大建筑物等。

3、不在危险的地方玩耍，不做任何带有危险性的游戏，及时远离危险因素。

4、不打架斗殴，不搞恶作剧，不做有损自己和他人的事。

5、外出路上要遵守交通规则，不骑自行车上路，不乘坐无证车，不乘坐酒后驾驶的车辆，出行注意交通安全。

6、未经家长同意，一律不准私自、探亲、访友，离家时一定要与父母打招呼。

7、遵守社会公德，遵纪守法，不做任何损害老百姓利益、危及他人生命财产安全的事情。

二、饮食卫生安全

1、不饮用不卫生食物，不喝生水，不吃凉饭菜，假期期间，保持良好的饮食习惯，不要暴食暴饮。

2、注意个人饮食卫生。

3、不食用三无食品。

三、用电用火用气等方面的安全

1、掌握安全用电常识，不随便触摸电器设备。不靠近有电电源，不随便动各种插头，不撕拉乱接电线。使用电器需由家长指导。

2、掌握正确使用液化气常识，不单独开液化气炉灶，预防煤气中毒。

3、不玩危险物品。不玩火、远离火源，注意消防安全。

四、社会公德方面

1、遵守社会公德，遵纪守法，不做任何损害老百姓利益、危及他人生命财产安全的事情。

2、崇尚科学，不参加任何封建迷信活动和邪教组织;严禁参与赌博与变相赌博，严禁听、看不健康的音像与书刊，严禁进电子游戏室、网吧、歌舞厅活动，看有益电视节目。

3、孝敬父母、团结邻里、关爱幼小，自己能做的事情自己做，帮助父母干力所能及的家务活。

五、假期作业方面

为了能够更好地与新的学习任务想衔接，同学们应该好好学习，认真复习功课，保质保量完成假期作业。

班主任寄语：

以上诸条希望大家认真落实，请家长帮忙监督和加强自我管理、自我约束，各科作业做完后让家长签名。我们相信，只要我们共同努力，你一定能过一个安全而有意义假期。

一、交通安全

活动目的：

1、知道各种交通信号、标志和标线的作用，知道有关的交通法规，懂得应自觉遵守交通法规。

2、小学生开学安全教育第一课教案：知道从事交通运输业人们的辛勤劳动，培养学生尊重他人劳动，爱护交通设施的意识。

活动过程：

(一)、导入新课：

提问：

1、交通运输业为我们的生活提供了那些方便?

2、如果没有交通运输我们的生活会怎样?

谈话：

交通运输是现代生活必不可少的组成部分，交通运输为现代人的生活提供了极大的方便。同时由于一些人重视交通安全的程度不够，它也给很多家庭带来了不幸。我们应该发挥交通运输积极的方面，克服不利的因素，让他更好的为我们服务。

(二)、学生汇报：

1、学生介绍乘车、乘船的有关资料。

①学生介绍乘车、乘船的有关知识。

②播放视频“车中的危险”。

2、学生介绍各种交通标志及相关法规。

①学生用课件或图片介绍各种交通标志。

②学生介绍相关的交通法规。

3、学生介绍文明乘车方面的资料。

①学生表演小品“在公共汽车上”。

②学生讨论。

4、学生介绍重大交通事故的案例。(请学生分析他们违反了法规中的那些条款。)

5、交警介绍中小学生常出现的交通事故及其原因。

6、学生介绍在街头实地调查车辆和行人违犯交通规则的情况。

(三)、师生小结：

提问：

今天你学到了那些知识，通过今天的学习你有什么收获?

教师小结;

交通运输是现代生活中必不可少的组成部分，交通运输为现代人的生活提供了极大的方便。同时由于一些人忽视交通法规，给很多家庭带来了不幸。我们应该遵守交通法规，注意交通安全，发挥交通运输积极的方面，克服不利的因素，让他更好的为我们服务。

二、自护、自救安全教育

(一)主题：安全知识教育

教学内容：学习一些家居安全、交通安全、消防安全等知识。

教学目标：通过学习有关安全知识，使学生树立自护、自救观念，形成自护、自救的意识，使学生安全、健康成长。

教学时数：一课时

教学过程：

一、谈话引入：

同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈家居安全要注意什么：

1、用电安全

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。

1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。

2)不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。

4)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

5)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。

2、安全使用煤气

1)燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。

2)使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等)，应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

二、交通安全

1、行走时怎样注意交通安全

1)在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。

2)集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。

3)在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4)穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

2、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，未满十二岁的儿童不准骑自行车上街。

三、发生火灾怎么办

1、要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。

2、一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。

3、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

四、小结：

只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。

同学们大家好，我们已经进入高三三个月了，今日开这个班会想和大家好好谈谈。

咱们师生天天顶牛，你郁闷我生气，咱不谈这事;你上网谈恋爱，咱也不谈这事。

谈点什么呢大事----学习成绩的提高。和咱班同学相处这么长时间了，我敢断定，没有一个不想好好学习的。我这个教师就更不用说了，只要你们有一点提高，我可是真替你们高兴，教师也有高兴的事，涨工资啊，被领导表扬啊等等，可是这些都不如看到你们成绩提高高兴。

再有5个月就要高考了，我们再去顾忌一些皮毛问题就有点与现实的高三不符了。

咱今日就讲这事------高考我们的准备工作怎样做，我们有哪些不足。

第一，学习上态度不鲜明。如果学的愿望是太阳的话，这个太阳被乌云遮住了，被什么样的乌云遮住了呢，这就是-----我不行，我怕学习。同学们你如何认为呢我们都将走过生命中的高三，都这个时候了，怕有什么用吗你怕也是这些日子，不怕也是这些日子，你选吧，怕还是不怕用思想中的我不行来折磨自我，还是用我还行能学几个知识点来武装自我同学们还有200多天，一天学一个知识点还能学200多个呢，况且一天就一个啊!

你会说教师啊，我也是这样想的可是我坚持不下去啊。那就是打击本事差，班上有爱打篮球的，你经过多少场比赛啊，输的次数少吗你不是还在打嘛。你因为输了球就不打球了吗你不还是在打嘛。你因为一道题不会做就不做题了吗那就是比在学习上的抗打击本事差了些啊!这事怎样办啊先问问自我的心，问问心你还想学习吗其次，遇到不会做的题多向同学教师请教不就会了吗

第二，你没有意识到你生命中有几件事是必须的，如打球、学习、上网、与朋友交流等，那么学习是其中的一件而已。可是打球的时候学习打扰他了吗没有，我也这样认为的你做的很好!可是你学习的时候打球上网却打扰了学习，这就是你不对了啊，你办事不公啊，偏向啊!什么意思：你放由生活中的几件事互相干扰，以至于什么事也没做好，这种情景好办，上课就学习，课间体育课体活课就是玩，同学们处理好这种事是人的一种本事-----协调本事。举个例子，打篮球不协调的同学什么德性都明白吧，学习上的不协调懂不懂啦。

还有什么事没做好呢有啊，那就是学习过程中的环节抓不住。例如，你不会做题这个现象!有同学说了多做啊，我可要笑话你了啊，你这招像让一个不会打篮球的人上场比赛就是送给对方赢球呢，然后人家还笑话咱一顿。我们就是这样让题给笑话了。首先应准备解题的几招再去解题，也就是先磨刀再砍柴。

什么时候磨在哪里磨呢在课堂上啊。请问你上课听讲了吗首先一天11节课，6节教师讲，你不听有一半时间没学习，我说的不对吗其次不听课，脑子里没有对付题的招数，你愿意吗你还认为听课这个环节不重要吗说实话，是第一重要的啊。课要认真听，那么听到什么程度呢一句话，能复述教师讲课资料的百分之八十。自习课的第一要务就是复述教师授课的资料，其次才是做题。这就是先磨刀后砍柴!

第三就是挑教师。挑教师是否是美女、帅哥，用你挑啊，你是谁啊你想看到电视上看去，好像你自我长得怎样好看似的，我还没挑你呢!

挑教师的语言温不温柔，你还以为自我小呢你还真把自我当幼儿园小孩了啊，教师可不是你妈，想要温柔啊得回家找你妈去!

挑教师的办事不公，就批评你啊!怎样事教师闲着没事干啊，挑你刺，你做的不好还不让人家说啊----你真是弱不禁风啊!

我说的对不对啊同学们呢你是找教师来传道授业的，你又怎样认为的呢我们能够是朋友，能够是球友，能够是网友，可是必须是师生，是传授知识的啊!我们还挑吗我们得到了什么失去了什么我们得到了郁闷，失去了知识。

同学们，我讲了三个主题一是心态，二是怎样学，三是师生关系。心态要摆正经常看看自我的心，学习环节要抓住，提高课堂效率，你不是来挑教师的而是来学习知识的。期望大家能够认识到自我身上存在的问题，调整好自我的状态来迎接高考!

每个人都是一本书，厚的，还是薄的?通俗的，经典的，还是无聊的?书是自己写的，对人生理解，每个人都有自己的思考。虽然每个人看上去普普通通，但是都有一段段的传奇经历，一段段的曲折故事，一段段的心路历程。

每个人都在用生命撰写着自己的那本书，无论高贵或低贱，富贵或贫穷，亦无论幸福或痛苦。

生命对于每个人都只有一次，自己的人生自己负责，没有任何人可以取而代之!一个人如果将这唯一的一次人生虚度了，绝无机会重新选择一次。

为什么而负责?为生命负责，为生活负责，为学习负责。你是军人，你就要和战友一起担起保卫祖国的责任;你是工人，你就要和同事一起担起建设祖国美好蓝图的责任;你是教师，你就要担起培养祖国栋梁的责任;你是学生，你就要为你的学习负责.

班会演讲稿：为自己负责

我们学校一直以来提倡的就是：爱读书，善思考，会负责。我想，如果一个人真正学会负责，并真正在为自己负责，那你就必定会成为一个有成就的人。

我会尽力地做好每一件事，努力做到自己的事情自己做，并能在做的过程中不断的完善。“为自己负责”，我时刻把这5个字牢牢记在心里。在我们的世界里，无处不充满责任：生活，学习，家庭，社会„„只要是我们应该做的，就要为自己负好责任。命运是掌握在我们自己手中，要想拥有一个成功的人生，首先就应该对自己负责，否则，谁也无法帮你!

平凡的岗位，平凡的人，我们未必要成为什么名人、英雄，有一点敬业精神和负责任的态度，就是一个合格的社会人，对于这个世界来说，就是充满了责任!

为自己负责，同时，也让我们为生命负责!

班会演讲稿的相关

一、活动主题：爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长

二、活动目标：

通过活动让广大同学了解健康心理的新概念;提高大学生对心理健康问题重要性的认识,让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高同学们的心理保健意识,以及如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学最后一年的时光。

三、活动背景：应当组织要求，为了丰富当代大学生的生活，提高大学生对心理健康问题重要性的认识，最大限度的减少大学生心理健康的隐患问题，各班委会在近期召开以大学生心理健康为主题的班会。因此及时听取大家意见，策划本次班会的主要方案。

四、活动时间：20__年5月25日

五、活动地点：教学楼502

六、参加人员：20__0221班全体同学

七、活动目的(效果)：宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育。

八、活动内容(程序)：

1、主持人向同学介绍5.25大学生心理活动的由来：5.25心理健康日：为引导大中学生关注自身的心理健康，20__年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后(20__年)，教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。

2、组织大家观看有关心理健康方面的电影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后让每个人都谈谈自己对于电影主角的心理认识;

3、给大家推荐湖南卫视的《变形记》节目，希望对大家的心理健康成长有所帮助;

4、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因：

1、人际交往问题

2、对大学生活感到极度不适应

3、个人情绪问题

4、学业与就业问题

5、恋爱问题

原因：专家认为，大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差异，很容易产生心理上的不稳定。其次在恋爱上，开放的校园使恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。

第四是十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。

近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家的预测，今后大学生就业难度将进一步加大。

5、提供一些大学生心理问题的例子，进行案例分析。

案例一：独生子女的小丹是90后，来自河北的她对西北第二民族学院的学校集体生活极不适应，开学一周，她已和宿舍5个舍友轮番吵过架。第一个月，她和半个班同学翻过脸，入校一年中，她辗转换了6个宿舍。走进小丹第7个宿舍，她的脸刷地红了：“宿舍有点乱。”记者看到，从床铺到小丹的桌子都乱七八糟地堆着东西，衣物和书本混杂在一起，袜子就撂在旁边同学的桌子上。小丹的辅导员老师告诉记者，入校一年来，小丹始终没有学会打理自己的生活。父母的宠爱和一切以小丹为中心的家庭生活，在大学里渐行渐远，围绕在她身边的优越感一天天剥落。刚刚18岁的小丹无法承受这种心理落差，她变成了一只好斗的牛，周围同学的一句话、一个眼神都可能成为一场争吵的导火索。舍友对小丹的评价是：“极度自我，从不考虑别人的感受。”而小丹却认为：“大家都不关心我，我很孤独寂寞，没有一个朋友，大学生活不像想象中的那么美好。”

案例二：小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。

6、同学们对案例进行思考，并组织同学们发言，相互深入了解。

7、主持人介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策：

(1)学校方面对策

首先完善的大学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机的根本途径。开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理保健意识，端正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。

其次加强素质训练，提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。

最后开展大学生心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对大学生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。为处于困境中的学生提供及时有效的帮助，其顺利度过难关。

(2)学生自身方面对策

首先，要对自己宽容，不过分追求完美，正确认识自身的缺点。要敢于承认自己的缺点和错误，如果学生能够坦然地接受自身存在心理问题的现实，承认自己有缺陷并且敢于面对这一缺陷，那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。

其次，要正确地认识别人对自己的态度和评价。总是过分在乎别人对自己的意见和看法，害怕让别人失望，这是一种压抑自我的思维方式和行为方式，是造成某些心理问题的主要原因。事实上，一个人无论怎样努力，也无法满足所有人的愿望，自我价值的实现并不是完全取决于他人的意见和评价。

最后，还要合理地释放压抑的情绪。大学生面临着学习的压力以及就业的抉择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生，还可以使学生的心理障碍在一定程度。

8、在条幅上签字和写出自己的愿望

(1)在《相亲相爱一家人》的音乐背景下在事先做好的“爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”条幅上签字。

(2)在场所有人在事先准备好的便利贴上写出自己的愿望，然后贴在事先做好的“心语心愿”的愿望墙上。

九、活动前准备会场布置：

1、会场的布置必须显得温馨而浪漫。包括一些会场的装饰品(如彩灯、闪灯、气球、彩带、荧光棒等。)

2、做好“爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”的条幅和愿望墙

3、背景音乐设置(相亲相爱)

4、各种游戏道具(由具体游戏规则而定)

5、便利贴笔、一次性水杯还可以准备些茶叶、开水、糖果.水果.瓜子等

十、活动结束做好打扫会场工作以及挂条幅工作等。

设计背景

学生进入寄宿制高中，学校的管理模式，学生的学习方式有了很大的改变。相对初中而言有了更自由的发展空间，也需要更强的自制力和毅力。班级里独生子女较多，他们一直生活在比较顺利的环境里，普遍缺乏远大理想，遇到困难、挫折容易退缩，缺乏坚定的理想信念的支持。长期以来也坚持对学生进行理想教育，但由于教育过于抽象化、表面化，存在着理论与实践的矛盾，教育效果与现实生活的矛盾，目的与方法的矛盾，使得理想教育缺乏实效。故在高一下学期结合班级学生实际情况，设计开展了“我的理想”主题班会。

教育目的

通过此次活动，意在触动学生开始对理想和未来的思考，使学生正确地认识到科学文化知识的价值，从而消除部分学生的厌学情绪，从根本上解决学生的学习动力问题，同时使学生明白，我们正处在信息的时代，科学的时代，更好地把社会的科学文化理想内化成每个学生的科学文化理想。

实施过程

1、开场语

每个人都会有自己的理想。理想对于我们来说，具有一种非凡的魅力。理想包含了对信仰的追求，是志气和自信力，是克服一切困难的前提，但理想是符合实际的，并不是空想，却对人的成长起重要的决定作用，是不可缺少的。理想就是指路的明灯，没有理想就没有坚定的方向。你愿意让你自己停滞不前吗？你忍心看着别人成功而自己却是平凡的吗？如果你的答案是，不，那么就请树立一个理想，一个奋斗的目标吧。这样，成功的大门才可能向你敞开。

2、诗朗诵

《流沙河》

理想是石，敲出星星之火；

理想是火，点燃熄灭的灯；

理想是灯，照亮夜行的路；

理想是路，引你走到黎明。

饥寒的年代里，理想是温饱；

温饱的年代里，理想是文明。

离乱的年代里，理想是安定；

安定的年代里，理想是繁荣。

理想如珍珠，一颗缀连着一颗，

贯古今，串未来，莹莹光无尽。

美丽的珍珠链，历史的脊梁骨，

古照今，今照来，先辈照子孙。

理想是罗盘，给船舶导引方向；

理想是船舶，载着你出海远行。

但理想有时候又是海天相吻的弧线，

可望不可即，折磨着你那进取的心。

理想使你微笑地观察着生活；

理想使你倔强地反抗着命运。

理想使你忘记鬓发早白；

理想使你头白仍然天真。

理想是闹钟，敲碎你的黄金梦；

理想是肥皂，洗濯你的自私心。

理想既是一种获得，

理想又是一种牺牲。

理想如果给你带来荣誉，

那只不过是它的副产品，

而更多的是带来被误解的寂寥，

寂寥里的欢笑，欢笑里的酸辛。

理想使忠厚者常遭不幸；

理想使不幸者绝处逢生。

平凡的人因有理想而伟大；

有理想者就是一个“大写的人”。

世界上总有人抛弃了理想，

理想却从来不抛弃任何人。

给罪人新生，理想是还魂的仙草；

唤浪子回头，理想是慈爱的母亲。

理想被玷污了，不必怨恨，

那是妖魔在考验你的坚贞；

理想被扒窃了，不必哭泣，

快去找回来，以后要当心！

英雄失去理想，蜕作庸人，

可厌地夸耀着当年的功勋；

庸人失去理想，碌碌终生，

可笑地诅咒着眼前的环境。

理想开花，桃李要结甜果；

理想抽芽，榆杨会有浓阴。

请乘理想之马，挥鞭从此起程，

路上春色正好，天上太阳正晴。

3、小品

【剧本】

高中男生甲，家境富裕。曾经是学习差、品行差的颓废学生，上课瞌睡，作业抄袭，昏昏度日。一日在帮家里卖废品的偶然机会，遇到一位十岁左右的收费品的小孩，发现她手中正在翻看的小学课本，通过交谈得知小女孩来自农村，家境贫寒。被小女孩仍怀揣将来作老师的梦想并为之努力的坚持触动，开始反省自己当下的作为并重新振作，找到了人生的意义，树立了理想，并请家里资助小女孩完成了学业。

【总结】

我们每个人都要有理想，它是指引我们成功的阶梯。我们经历了各个社会的漫长时期，每个时代都有许多有理想的人，他们的理想造就了他们成功，如果有个人没有理想，只是做一天和尚撞一天钟地混着过日子，那么，他是永远不会成功的。

我国近代著名数学家杨乐，就是一个从小树立远大理想的人，他小时候就爱好数学，可他发现，所有的数学定理和公式都是用外国人的名字命名的，于是他立志一定要让数学定理用中国人的名字来命名。经过长期艰苦，努力的学习，在1973年，他的理想之花，终于灿烂地开放了，他与同学张广厚合作写出的论文，受到国内外学者的高度赞扬。我国著名数学家周伯壎教授认为：“杨乐在函数论上的成就，某中意义上比陈景润解决哥得巴赫猜想（H2）这一步还要重大。他开辟了数学研究的一个新方向。”人们在杨乐发现的定理前面冠上他的姓氏，以表示对他的纪念。杨乐终于实现了他“把中国人的名字载入史册的崇高理想。杨乐的成功不正是体现了理想的重要性吗？他是沿着理想的道路通向成功的。当然每个人的理想都是不同的，所谓人各有志。不同的理想，也会造就不同的人。

4、歌曲——《最初的梦想》

有了坚定的理想，我们就要去实现它。这不但要有志气和自信，而且要付出巨大的精力。人的一生是充满艰险的，而真正理解了理想的意义的人，才能为之不懈的奋斗，才能有坚持的毅力和精神。崇高的理想是宝贵的，是被人们怀念的。相反，仅仅是追求空洞的桂冠和随之而来的名誉，地位，享受的理想，是被人们所憎恶和唾弃的。

5、发言、贴理想

学生发言，畅谈理想。

写下自己的理想，贴在班级的“理想之舟”上。

【总结】

我们的理想都有不同。有的人只想能毕业后搞张文凭找个什么工作就算了；有的人想的是怎样去出人头地，远近闻名。..。不管怎么样，理想是我们都拥有的。但由于各人的理解有不同，理想也就发现了不同的变化。我所以要提倡的宝贵的理想就是要符合社会的进步，符合人们的利益，符合社会的发展。理想，真正的理想，不是人生中可有可无的点缀，而是一个人生命的灵魂，是动力；是人生的路标，是前进的风帆。

6、大合唱——《大中国》

宝贵的东西常常被我们重视。人生的价值就在于对理想的实现程度和追求的方向。为了不在空虚的苟且偷安的生活中碌碌无为，来吧！让我们一起超越生命中这一段坎坷的路程吧！别忘记，带上你的理想。

7、班主任寄语。

我们是学生时代就必需要有崇高的信仰追求；我们在青年时代就要对自己的理想要有实现的能力，因为一个人的生命是有限的，而一个人的伟大理想却可以永远的存在，并不断的激励其他人去奋斗。也就是说，理想是比生命更有宝贵的地方，更要永远的多——因为理想可以超越时间和空间，在历史里飞跃。

活动效果

这次主题班会从班级的实际情况出发，根据身边的小事，在这次主题班会活动中，同学们互相分享了自己在学习之路上的经验，班主任老师以及校领导都在这次活动中给予了希望的寄语，对他们在高二上的学习中信心以及斗志的树立起到了极大的推动作用。很多学生受到了思想上的触动。他们坚定的眼神，闪烁的泪光昭示着他们确立下了自己或近或远的人生目标并决心为之而努力。

如何保证考试的公__与公正，真是伤透了脑筋。签诚信承诺书，设诚信试室，开诚信考试主题班会，以诚信考试诚信做人为主题进行____下教育等等，办法用尽。现在又使用上了金属探测仪，对考生逐个逐个的进行探测，挖地三尺，也要把作弊工具挖出来。

其实，我以为，上面做法都是治标之术，非不治本之策。

考试从一定意义上来说，既是对学生知识与技能的考查，更是对学生德性的考查。考试诚信不诚信是一个人品行是否端正的重要标志。一个人不诚信，就算他学富五车，才高八斗，对社会又有什么用呢？

一个人在别人的监督下不犯错，这样的人也未必是个诚信的人。一旦没有人监督了，问题就来了。所以，解决问题的关键之道，还是在于__常的教育，诚信教育不能只尚空谈，要落到实处。说白了，就是德育工作要加强，真正落实德育为先的教育理念。我以为，学会做人比学会知识重要的多。一个诚实、善良、虚心、勤恳的人，他也会源源不断地通过各种途径吸取知识和营养。

诚信不是只有考试的时候才重要，才彰显，它是做人的根本和灵魂。

学校的考试有人监考，但人的行为更多的时候没有人“监考”，需要慎独。大量的残酷的现实告诉我们，当今太多太多的人缺乏慎独的自制力。

不久前，报纸上披露，大连市的一些不锈钢垃圾桶被人损毁，有的被市民拿回家腌酸菜，丑恶至极。这样的事情，在当今社会还少吗？

什么样的教育才是最好的教育，是每一个教育与工作者应该思考的问题，也是全社会应该思考的大问题。

我们班学生基础较差，无论语文还是数学都是如此。我作为一个语文老师，为了让学生夯实基础知识，我在充分了解学生的基础上对症下药，不断从书写、字词、句子、阅读及作文等方面着手训练，以求提高他们的语文成绩。

1、在书写方面，我不断强调学生写字规范，要求行文整齐，字迹工整，并努力克服错字、别字。对于书写较好的学生，我要求他们多临帖，多思考，注意起笔、落笔，注意字的间架结构;对于书写较差的学生，我先要求他们横平竖直、写工整，再求更高层次的提升。

2、在字词方面，我十分重视他们对字词的积累。对于每一课的生字、生词、近反义词都要求他们反复记忆、书写，然后进行不定期听写检测。我始终坚信他们只要多写多记，难题不会做，但基础题总会有把握的。我相信这种笨办法对于大多数基础较差的学生来说还是挺有用的，只要能够长期坚持，对于提高学生的基本技能和语文能力还是很有帮助的。

3、在句子方面，注重于对课文重点句子的理解，特别是在课文中，教学大纲要求的重点句子都对学生一一讲解，并要求他们把对句子的理解记录在书上或笔记本上，以便于他们复习的时候方便使用。

4、阅读及作文方面

阅读和作文对所有学生来说，都是一个老大难。而我又是一个初涉教坛的青年教师，经验、教龄各个方面都不足，我始终提倡学生大量阅读，不断拓宽知识面及视野，我相信他们一定会厚积薄发的。同时，在每次作文时都会教他们如何选材、立意，如何向积极健康的方向发展。

培优转差方面

在我班，成绩相对好一点的就是周小雨、陈晨、董常洹，在教学中较为注重于对他们的培养，在字词抄写上对他们要求相对较低，而是把他们的重点放在阅读和作文上，因为他们的主要薄弱环节在阅读和作文。我班后进生在班级中相对较多，比重大，拖分多。因此，转化后进生是我必须要长期做的一项工作。比如：沈昌坤、陈星、谭从金、李茂凯等学生，对于他们首先要过字词、背诵关。在这一方面，我亲自检查，字词听写错误及时改正，背诵不但要会背，背完之后马上默写，只有会背会写才能达到目的。在这个过程中，对他们进行适当的奖励和惩罚，恩威并施，这样，在他们希望得到奖励的同时有能时时鞭策、提醒自己。同时，多做跟踪，多与家长联系，力求让他们与优等生一起进步。

在生活区的管理方面

我班住宿生共有5人，男生3人，女生2人，女生比较好管理，男生相对比较调皮。自从5月中旬停上晚自习后，管理难度相对增加，每周除了两次数学辅导外，其余五天作为班主任就要寸步不离，虽如此，有时候也难免发生意外。在生活区，除了维护学生安全外，还要监督他们好好吃饭，提醒他们洗澡、洗头、换衣服。

教学目标：

1、学习用彩泥制作葡萄。

2、培养学生动手动脑能力和创新意识。

教学重难点：

有创意地制作一串葡萄

制作准备：

泥，泥浆，牙签，擀面棍，雕塑刀。

制作过程：

1、激趣导入。

又到葡萄成熟的季节了。那一串串晶莹的葡萄就像无数剔透的明珠，在绿叶的掩映下，充满了诱惑。真想美美地吃一口。想用泥巴做一串葡萄吗?赶快准备吧!

2、观察思考

仔细观察右边的这盘葡萄，像真的吗?

3、实践探索

学习用泥条盘筑和徒手成型的方法制作一盘葡萄。

A、制作泥盘底

先将泥巴用手或擀面棍压平，用牙签画一个圆形，然后用雕塑刀切割成型。盘筑时，上下泥条对齐后粘牢。

B、盘筑盘边

先搓泥条，然后将泥条沿盘边粘接，向上盘筑。

C、制作葡萄叶

(1、)用雕塑刀把压平的泥巴切割成葡萄叶子的形状，再用牙签画出叶脉。

(2、)用泥浆把切好的叶子粘贴在盘沿上。

仔细观察一下，葡萄的叶子是有大有小的哦!

D、制作摆放葡萄

将泥巴团成大小相近的圆球形，并摆放到盘子中，用泥浆粘牢。

4、思考与实践

用这种方法还可以做出其他形状的果盘和不同的水果吗?自己动手试一试。

别忘了，做好之后给爸爸、妈妈“品尝”一下，尝尝“味道”怎么样?

活动目的：

通过开展“我是好学生，我要讲诚信”主题班会，使学生懂得诚实守信的

重要性，自觉培养诚实守信的美好品质，在学习、生活中做到诚实守信，做个

品德高尚的好少年。

活动前准备：

1、搜集本班同学诚信的事。

2、排练小品、故事动画。

3、准备好表演小品的道具。

4、各学生用红色卡纸做一片花瓣。

活动过程：

主持人：你们知道什么是诚信吗？诚信就是诚实守信。说得真好，诚信是我们做人的根本，是中国人民的传统美德。今天，我们班开展以“我是好学生，我要讲诚信”为主题的班会。

1、听诚信小故事《老实人王明宾》和《赵氏孤儿》边思考。

（老诚实王明宾以诚待人，程婴为了保存赵氏的孩子，以信立身的故事令人感叹不已，真是我们学习的好榜样。）

2、读读看看想想《小学生守则》和少先队队风

（小黑板出示，队员齐读）

《小学守则》第十条：诚实、勇敢、不说谎话。

少先队队风：诚实、勇敢、活泼、团结）

3、集体游戏：齐栽诚信之花。音乐起，各学生把准备好的花瓣围在主题“诚信”这两个字的四周，砌成两朵花的形状。

4、欣赏小品。

（小品一《交作业前》；小品二《承诺》）

看了这两个小品，大家有什么看法呢？请各组讨论一下。

（小队进行讨论，然后汇报交流）

5、听社会交往中、企业中的诚信小故事。

6、在班中找诚信之星。

（让学生介绍本班诚实守信的人和事，被表扬的同学授予诚信之星的称号。）

同学们，诚信，是做人的根本，拥有诚信，你的世界会无限大，生活会无限好；拥有诚信，你就会永远美丽，让诚信扎根在我们的心灵，让我们心中时刻装着它。在今后的学习生活中，希望同学们时时处处做到诚实守信，让诚信成为你们成长路上的好伙伴。行动起来吧，从小事做起，从身边的事做起，培养自己诚实守信的美德，一起做个诚实守信的好少年吧！

1、使学生认识分数乘法和除法的意义，掌握分数乘法、除法的计算法则，能够比较熟练地计算分数乘法和除法（简单的能口算）

2、使学生掌握分数四则混合运算的运算顺序，会进行分数四则混合运算，并学会在四则混合运算中应用运算定律的一些简便算法，提高合理、灵活计算的能力。

3、使学生理解比的意义和性质，会求比值和化简比，能正确解答按比例分配的问题。

4、使学生能够解答分数应用题（最多不超过三步），能够综合运用所学知识解决比较简单的实际问题，会有条理地说明解题思路。能够根据应用题的具体情况，灵活地选用算术算法或方程解法。

5、使学生认识简单的折线统计图，了解简单的折线统计图的绘制方法，会对统计图进行一些简单的分析，会初步绘制简单的统计图。

6、使学生理解和掌握百分数的意义，掌握百分数和分数、小数互化的方法，能正确解答三步以内的百分数乘、除法一般应用题，能正确地进行百分率的计算，能应用百分数的知识解决税率、利息、折扣等简单的实际问题。

7、使学生掌握圆的特征，掌握圆的有关概念，会用工具画圆；理解、掌握圆的周长和院的面积的计算公式，能够正确地计算圆的周长和面积。通过介绍圆周率的史料，使学生受到爱国主义教育。

8、结合有关内容，培养学生探索问题解决方法的能力，让学生体会数学与实际生活的联系，培养学生用数学的眼光观察、分析周围事物的习惯，并进一步培养学生检验的习惯。

1、期初复习 2课时 9月2日----9月3日

2、分数乘法 16课时 9月6日---9月28日

3、分数除法 22课时 9月29日---10月29日

4、简单的统计 2课时 11月1日---11月2日

5、分数四则混合运算 3课时 11月3日---11月5日

6、稍复杂的分数应用题 14课时 11月8日---11月26日

7、百分数 16课时 11月29日---12月21日

8、圆 15课时 12月22日----1月12日

9、复习 5课时 1月13日---1月20日

一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平;着力激发学生的读书热情、活跃校园文化生活，让同学在读书中开拓视野;在读书中感悟人生、在读书中学会思考、在读书中快乐成长。今年寒假我们在学院团总支的号召下，开展了以“让阅读成为习惯，让思考伴随人生”为主题的读书经验交流会，同学们在假期内阅读了自己喜欢的图书，并且记下了理解与感悟，收获着，快乐着。

会前经过班级审查小组的统计，大家阅读了《乔布斯传》、《细节决定成败》、《史记》、《求知乐》、《围城》、《幸福的方法》、《把信送给加西亚》、《平凡的世界》等书目。全班45人的读书笔记本上都记录下了自己的心得体会，平均达到17000字左右，读书本数平均5本。以下是经验交流会概况的总结。

20xx年2月21号上午，我们10通信一班聚在3302教室，利用空堂时间，开了一场读书经验交流会。在团支书的开场白下，大家进行了一场思想的博弈。每个人在交流会上都积极发言，分享着自己的阅读收获，大家的思想互相交汇，擦出一朵朵思考的火花。以下是一些同学的精彩发言。

李军，他的分享是罗素的《西方哲学史》和《那些悲伤的年轻人》。对于前者曾获诺贝尔文学奖的书籍，他的感悟是所有的伟人都是平凡的，和我们一样，只不过他们比我们多了一份思考，执着或善于发现等等。所以我们不要妄自菲薄，要珍惜现在的每一天。第二本许志远的书籍，他感悟到的是原来的大学也是精神荒芜的土地，是大家通过自己的努力一步步走出迷茫，看到希望。所以我们要永远相信明天比今天好，努力求知，不断提升自己。他的发言总能使大家产生共鸣，当他发言结束时，自然是不断的掌声。

乔君，和大家一起分享了《曾国潘家书》。书中记录了曾国藩生活的点点滴滴，里面有人情世事，有世态炎凉，有谆谆教导，有拳拳孝心，虽然都是琐碎小事，却蕴含着大道理，尽管不曾长篇大论，辞藻华丽，甚至就是平铺直叙，却使人从中学到很多做人做事的道理，让雨佳受益匪浅。 正所谓“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从” 这句话在曾氏的身上体现的尤为明显。从曾国潘给家人写的家书中感受到他治家的严谨。曾国藩为后人典范了“修身、齐家、治国、平天下”。他个人行为处事非常严谨。所以雨佳希望大家能了解他、学习他，并把所学的运用于实践中。

热爱诗词歌赋的刘洋同学，和大家分享了《纳兰词》。他说自己喜欢里面的描写，爱情词感情真挚、缠绵动人;边塞词风格苍凉，有历史厚重感;悼亡诗，或直抒胸臆，或感慨生前，或寄托来世，情真语挚，凄婉的特点更加突出。词中的凄婉，给人一种心灵的撼动，虽不剧烈，但也不易被遗忘。它如开放在黑夜中的花蕾，不见鲜艳的色彩，却透着沁人的芳香。分享最后他还给大家朗读了段自己喜欢的词。

王瑞同学和大家分享的是《工商行政管理学》，工商行政管理，是指为了建立和维护市场经济秩序，国家通过特设的行政管理机构。对市场主体及其市场经济活动依法进行的管理与监督。这本书运用邓小平理论和“三个代表”重要思想的立场、观点、方法研究和分析工商行政管理活动，采用理论与实践相统一、理论与现状研究相统一的原则，比较全面、系统地阐述了我国工商行政管理的理论基础和各专项业务管理。王瑞同学的发言，让大家对我国的行政制度，有了简单的认识。

通过读书笔记评比与经验交流会上的发言，大家还选出了两名优秀读者：乔君、王瑞。他们阅读的书目分别为《财务制度》、《工商行政管理学》、《中国股市实战技法》、《c语言程序设计》、《c++程序设计语言》;《数字电子技术基础》、《c语言程序设计》、《史蒂夫 乔布斯传》、《跟奥巴马学思考》、《曾国潘传》。

活动过程中樊老师也和大家一起交流，表达着自己感悟。她和我们分享了《白鹿原》这部作品，书的主要内容是在从清末民元到建国之初的半个世纪里，一阵阵狂风掠过了白鹿原上空，而每一次的变动都震荡着它的内在结构：打乱了再恢复，恢复了再打乱。 陈忠实先生在这里，人物的命运是纵线，百回千转，社会历史的演进是横面，愈拓愈宽，传统文化的兴衰则是全书的精神主体，以至人、社会历史、文化精神三者之间相互激荡，相互作用，共同推进了作品的时空，在我们眼前铺开了一轴恢宏的、动态的、极富纵深感的关于我们民族灵魂的现实主义的画卷。

时代是车轮，有的人被碾得粉碎，有的人却登上了舞台，更有人爬到了顶峰。人要做命运的强者。即便一个人被疾病与贫穷缠身，仍应不失希望。书中有很多人沉沉浮浮，从中我们可以感悟命运，学会生活，使生命放出光彩。樊老师以这样的总结，给读书经验交流会划下以个完美的句号。大会精彩的闭幕，结束同时也是开始，好读书,读好书。

1、骑自行车在公路及街道上行驶，必须靠道路右侧或慢车道行驶，不准并列行驶或争道抢行，在城市不准闯红灯，不准与机动车抢道、抢桥，要让机动车先行。

2、骑自行车不准撑伞，不准双手离把或一手扶把，不准做一人踏车的游戏式骑车，不准互相追逐，扶肩并行，载头猛拐，曲绕行驶，不准攀扶其他车辆在人行道上行驶，转换时必须伸手示意，不准拖带其他车辆或一辆带一辆。

3、不管步行或骑车在公路街道上行走时，必须靠右行走或人行道上行走。

4、不管是步行或骑车，在横穿街道、公路或交叉路口时，要遵循“一看，二慢，三通过”的原则，应注意来往车辆，在无来往车辆时通过。

5、严禁在机动车临近时横穿公路、机耕路。

6、不准在街道上、公路上、机耕路上拦车、爬车、追车和强行搭车。

7、在公路、机耕路或其他道路上行走时，不准钩肩搭背，三五成群并肩而行，不准边走边看书或边玩耍。

8、前进途中，遇到路边堆放障碍物时，要特别注意来往车辆，待无来往车辆通过时再通过，并且要靠安全一侧。最后，祝同学们高高兴兴到校上学，平平安安回家团聚!

防震减灾主题班会教案

活动目的：

1、开展“防灾减灾日”宣传，全面提高防灾减灾能力和避灾自救能力，保障生命安全和财产安全，建设和谐校园。

2、用表演等形式巩固学生对防灾减灾、守护生命的理解和运用，培养学生自护和救护的能力。

3.形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养学生自我保护的意识和能力，为他们的健康成长打好基础。

活动形式：小品、快板、知识问答、等。

活动准备：收集有关防灾减灾的资料，编导小品，制作准备道具，节目排演。

活动过程：

主持人：刘怡欣(甲) 曲浩田(乙)

一、活动开始

甲：四(一)中队“防灾减灾、守护生命”主题班会

合：现在开始。

二、回忆汶川

1、向汶川地震遇难者致哀。

甲：明天是一个特殊的日子，明天就是汶川大地震的周年纪念日了。汶川大地震，其重创生命之剧，危害程度之烈，堪为人类历史上的劫难。

乙：今天我们的主题班会一开始，让我们向在汶川大地震中骤然逝去的生命致哀，将那些深陷黑暗的`生命照亮，为我们历经磨难的民族积蓄生的力量!

甲：请同学们立正，向汶川大地震死难同胞默哀一分钟。默哀完毕!

2、诗朗诵《生死不离》

甲：汶川大地震留着我们的感动太多太多了，下面请听诗朗诵《生死不离》，让我们重温那震憾人心的感动!

诗朗诵《生死不离》，表演者：曲悦、张锦艺、王文霄等

生死不离，

你的梦落在哪里。

想着生活继续，

天空失去美丽，

你却等待明天站起。

无论你在哪里，

我都要找到你。

血脉能创造奇迹，

你的呼喊就刻在我的血液里。

生死不离，

我数着分秒等待你消息。

相信生命不息，

我看不到你，

你却牵挂在我心里。

无论你在哪里，

我都要找到你。

血脉能创造奇迹，

搭起双手筑成你回家的路基。 生死不离，

全世界都被沉寂，

痛苦也不哭泣，

爱是你的传奇，

彩虹在风雨后升起。

无论你在哪里，

我都要找到你。

血脉能创造奇迹，

你一丝的希望是我全部的动力。

三、减灾防灾守护生命

乙：汶川大地震留给我们的思索太多太多了，生命如花一样美丽，但生命又是如此脆弱!

甲：如何珍爱生命，如何防灾减灾，如何创建安全校园，这是我们大家都要思考的问题。

乙：是的，提高安全防范意识，消除身边的不安全隐患，是我们为生命上的保险。通过交通安全、消防安全知识的学习，加强防灾减灾的演练，让我们用安全来捍卫我们的生命。

1、欣赏小品《踢球》

甲：下边让我们看一个小品《踢球》，它将告诉我们：生活中经常存在着一些不安全的因素，如果我们稍不注意，就会酿成大祸。

小品《踢球》，表演者：杜宇斌 杜书浩

杜宇斌 (a) 杜书浩(b)

a：哇，好漂亮的球，啥时候买的?

b：前天，是爸爸给我的生日礼物。

a：借给我踢踢吧，只要十分钟。

b：现在?

a：对呀，怎么样，舍不得你的“心肝宝贝”。

b：这可是在公路边，不行呀。

a：没关系，我只在这路边踢，不往路中间踢。

b：好吧!(a、b踢球两个来回)

a：看球!(球被踢到公路中间)

b：怎么办?我的球……

a：没关系，我去捡。

b：算了吧，那么多车，来来往往，我怕……

a：怕什么，你等着。(同学翻越栏杆，向公路冲去，恰好一辆车路过……)

甲：为了小小的足球，送上一条腿，落个终身遗憾，真可惜!这就是不注意交通安全付出的惨痛代价!

2、交通手势演示

乙：交通安全如此重要，那我们可得牢记交通规则，遵守交通规则。你瞧，咱们班的小交警们出场了，他们将为我们进行交通手势演示，大家可得牢记了。

小交警交通手势演示, 表演者：杜冰等

3、安全知识竞赛

甲：提高防灾减灾意识，创建安全校园。我们要切实提高自己的安全意识，提高风险防范能力。下面我们进行一下安全知识小竞赛。

1、通过本次活动，让学生了解祖国日新月异的变化，缅怀祖国走过的光辉历程，讴歌祖国的光明磊落，提高民族自豪感,培养学生朴素而深沉的爱国情感，增强爱国热情和集体荣誉感。

2、通过本次活动，教育学生牢记祖国的历史，培养学生的爱国情操，把强烈的爱国情感和坚定的爱国行为结合起来，树立崇高的理想，我的梦想与祖国紧紧地联系起来。

3、激发学生爱国热情，树立为中华崛起而读书的伟大理想。

二、活动地点：二1班教室

三、活动过程：

(一)活动导入：

主持人1：尊敬的老师!

主持人2：亲爱的同学们!

合：大家好!

主持人1：几年前，科学家钱学森去世之前，提出了一个刺痛我们民族之心的问题：“为什么我们的学校总是培养不出杰出人才?”

主持人2：温总理也说过：“一个民族，有一些关注天空的人，他们才有希望;一个民族，只是关心脚下的事情，那是没有未来的。”

主持人1：《开学第一课》，就是想提醒了我们要仰望天空，要有梦想。有了梦想，才有创新进取的人生，才有健康向上的美好心灵。

主持人2:下面我宣布，童心共筑中国梦主题班会现在开始!

(二)活动一：梦想是什么?(出示幻灯片)

主持人1：梦想提供了创造力和想象力的动力，梦想提供了信念。有梦就有未来。每一个孩子的梦想聚集起来，就汇成了明天的中国梦。那么，什么是梦想呢?

a：在卖火柴小女孩眼里，梦想是飘香的烤鹅，是奶奶温暖的双臂。在邓亚萍眼里，梦想是坚持心中永不服输的信念，只要你肯努力，就一定能够成功。在杂交水稻之父袁隆平的眼里，梦想是“杂交水稻的茎秆像高粱一样高，穗子像扫帚一样大，稻谷像葡萄一样结得一串串”，梦想是不停地突破和探索，是丰富的想象和大胆的创造。在“千手观音”邰丽华的眼里，梦想是聋人可以“听”得到、盲人可以“看”得到、肢残朋友可以“行走”，梦想是从不言弃、努力拼搏的精神支柱。

主持人1:在生活中，梦想伴随着我们每一个人。下面请听朗诵《梦想》。

梦想是美丽的，它是心底最美的期望，所以美梦成真也成了我们长久以来的信仰。

梦想是阳光的，它使人们由浮躁走向踏实，由彷徨走向坚定，并走向成功。

梦想是有力量的，它是人生前行的动力之源;

高远的梦想可以激发一个人生命中所有的潜能。

主持人2:人生因梦想而高飞，人性因梦想而伟大。从小给自己一个梦想，一个人生的远大的目标，从而让梦想带着自己在人生辽阔的天空自由地飞翔。梦想就是生命的一双无形的翅膀，惟有梦想的力量才能激励和激发我们的生命，摆脱平庸和低俗，克服人性的弱点，走向优秀和杰出。请欣赏歌曲《隐形的翅膀》。

主持人1:上帝没有给我们翅膀，却给了我们一颗会飞的心，一个会梦想的大脑。于是让我们大家都拥有一双“隐形的翅膀”。

(三)活动二：你的梦想是什么?(出示幻灯片)

主持人1：有梦想的人是幸福的，有梦想的人生是充满希望的。每一个学生都应该拥有自己的梦想，无论这个梦想是什么，这个梦想有多大。下面我们就来听听同学们的梦想是什么。

生：(学生畅谈梦想)

主持人1：事实证明，只要坚持不懈的去实现梦想，你就一定会实现梦想。正如英国第一位盲人内阁大臣所说的，你若能将当总统的梦想坚持20年，你就已经成为一名总统了。只要我们坚持不懈，梦想总有实现的那一天。同学们，你们准备怎样实现你的梦想呢?

生：(学生畅谈应怎样实现梦想)

班主任：有梦想并不困难，我也相信这世上的每个人都有梦想。可是，光想梦想是没有用的。我们要向这个目标去努力，去挑战，实现这个梦想，为国家的角角落落增添一份光彩。记住，坚持不懈，梦想终会实现。今天的《童心共筑中国梦》主题班会开展得非常成功，祝贺你们。

主持人1：我的梦，中国梦!相信我们少年的梦，就是祖国的未来。让我们为了祖国的更加繁荣、人民的更加幸福去实现梦想吧。

主持人2：今天的班会活动到此结束。

中学生心理健康教育

20xx年12月5日

八年（2）班教室

八年（2）班主任赵老师老师、八年（2）全体同学

有专家预测:21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康.世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明,在全世界的人口中,每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题.在中国,最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现,中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%.有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查,结果发现,中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍.这些数据表明,青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重.

端正学生的心理发展方向,避免学生在成长过程中产生不良的心理状态.

（一）、导入

健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态,有良好的社会适应能力.

（二）、青少年心理健康标准

①智力正常.

②有情绪的稳定性与协调性.

③有较好的社会适应性.

④有和谐的人际关系.

⑤反应能力适度与行为协调.

⑥心理年龄符合实际年龄.

⑦有心理自控能力.

⑧有健全的个性特征.

⑨有自信心.

⑩有心理耐受力.

（三）、分析现状及原因

初中阶段又称为青春期、少年期.这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期.初中生生理发育十分迅速,在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平.

但是其心理发展的速度则相对缓慢,心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期,这样,初中生的身心就处在一种非平衡状态,引起种.种心理发展上的矛盾.

生理变化对心理活动的冲级

这种影响主要来自两个方面.

首先,由于初中生身体外形的变化,使他们产生了成人感,因此,在心理上他们希望尽快进入成人世界,摆脱童年时的一切,寻找一种全新的行为准则,扮演一个全新的社会角色,就在这种.种追求中,会产生种.种困惑.

其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受,在这种感受的作用下,他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化,同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重.

其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上.

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表现出种.种心理冲突和矛盾,具有明显的不平衡性:

如,由于生理上的迅速发展,初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况.在一些问题上,初中生渐渐不再把父母和老师当作权威,而开始能够客观的评价他们了.由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异,在一些具体问题上,初中生出现强烈的反抗.这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期.初中生的反抗心理的特点是:

1、态度强硬,举止粗鲁；

2、漠不关心,冷漠相对；

3、反抗的迁移性,即指,当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时,就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面.甚至将这个人全部否定；同样,当成人团体中某一成员不能令他们满意时,他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥.

4、闭锁性与开放性并存；

5、反抗性与依赖性并存；

6、勇敢和怯懦并存；

7、高傲和自卑并存；

8、否定而又眷恋童年.

9,对未来开始感到迷茫,不知所措.发觉自己小学时的想法理想很天真,自己现在的情况无法达成而全盘否定,导致理想轰然倒塌,失去了对学习生活的目标而感到茫然,不知道自己该做什么,能做什么.

（四）、学生举例发言在学习上很是苦恼,总为学习上的事烦心,以前成绩很好,可现在很差.我感觉我现在是一无是处,学习不行,运动不行,也没什么爱好.我现在很是苦闷,我已经很用心了,为什么我的成绩比别人差,为什么我要学的这么累,为什么每次考试感到都倍受打击.功课开始落下,因此而逐渐讨厌学习,产生抵抗情绪.

遇到这种情况该怎么办,首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征,也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了.意识到理想与现实的差距,会开始慢慢的给自己一个正确的定位,这是好的,在这过程中遇到挫折是难免的,得看你怎么去对待.首先摆正心态,不为过去的事情后悔（过去的无法改变,你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫！）对自己不过分苛求,确立目标适中,养成“平常心态”,与自己实际确定目标,不盲目的处处与其他同学竞争,给自己一个较为宽松的环境,避免过度紧张,积极参加集体活动,扩大社会交往,加强意志锻炼,保持乐观的“正性情绪”,提示自己不是一无是处,每天进步一点,循序渐进.

（五）提问:你有没有遇到过以下几个问题？你是怎么处理的？

1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习.

2、在众人面前感到不安,表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等.

3、有点“神经质”,爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等.

4、感到自己孤单,没有朋友,平时很少与同学来往,总爱一个人呆着.

（六）、中学生如何保持心理健康

1、自觉学习心理知识,寻求心理健康的良药

2、对自己不过分苛求,确立目标适中,养成“平常心态”

3、对他人的期望不要过高,避免失望感

4、不盲目的处处与其他同学竞争,避免过度紧张

5、积极参加集体活动,扩大社会交往

6、加强意志锻炼,保持乐观的“正性情绪”

7、不要为自己寻找借口

8、再给自己一点爱

9、分散你的注意力

10、改变你的行为

11、了解自己的极限

12、寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术

13、相信自己,也相信他人

14、计划一些积极有益的活动,应付枯燥的生活

15、向朋友诉说自己的烦恼

16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”

17、把复杂问题分解成简单的问题

18、倾尽全力完成一件事

19、运动是自救的基础

（七）、心理小测试

1.平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安.

2.上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒.

3.经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁.

4.经常早醒1-2小时,醒后很难再入睡.

5.学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习.

6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么.

7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言.

8.感到很多事情不称心,无端发火.

9.哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索.

10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢.

11.老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快忘得也快.

12.遇到问题常常举棋不定,迟疑再三.

13.经常与人争吵发火,过后又后悔不已.

14.经常追悔自己做过的事,有负疚感.

15.一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑.

16.一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心.

17.非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾.

18.感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪.

19.自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己.

20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛.

测评方法:

√得2分,△得1分,×得0分. 评价参考:

1)0-8分.心理非常健康,请你放心.

2)9-16分.大致还属于健康的范围,但应有所注意,也可以找老师或同学聊聊.

3)17-30分.你在心理方面有了一些障碍,应采取适当的方法进行调适,或找心理辅导老师帮助你.

4)31-40分.是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找专门的心理医生进行检查治疗.

（八）、活动总结

本次主题班会同学们都表现得很积极、主动,通过本次班会,同学们对于如何健全自己的心理,有一定的了解.对于生活中遇到的问题与挫折要正确的对待,融入集体,增强勇气和信心,学会积极乐观的态度面对困境,并且了解到应如何与父母沟通如何与他人交往,关注心理健康,从现在做起.