睡觉

尊敬的老师：

您好！

对于我今日在上课时间在讲台前面睡觉的事情，我感到很羞愧。往常都是学生们在我们上课的时候睡觉，而今天我作为一名人民教师，却公然在课堂之上呼呼大睡，我这样的行为简直是败坏了教师的形象，有损了我们教师的形象，经过一晚上的反省，我已经深刻的了解了自己的错误，并且对自己的做出这样行为而甘愿受罚。

近段时间以来，工作的压力非常大，我往往每天早上六点左右就起床，赶往学校，督促学生们进行自习，并给他们上课，白天还要批改他们的作业，做着这个月的工作总结，到了晚上，又要监督他们晚自习，他们十点下晚自习，我就上班到十点，和他们同进退。回到家，就已经是快十一点了，简单的洗漱一下，洗下衣服，又是十几分钟过去了。还要准备着第二天上课的教案，有些心力交瘁。而且最近天气变化的很快，稍不注意就容易感冒发烧，我的孩子前段时间生病了，我还得抽时间带他去医院看病打针，医院、学校、家里三方跑，让我累的有些苦不堪言。明明是累的不行，躺在床上却总是翻来覆去的睡不着，每天睡眠时间实际上却只有四个多小时，

昨天晚上，我也是熬夜整理着学生们上课需要用的资料以及课本，而今天这节课是自习课，我打算让同学们自习，我则继续进行备课。因为中午没有午睡，而下午的二、三点的时候正式睡意正浓的时候，我在讲台丧写备案写着写着就睡着了，再之后就是被正在巡视您看到了。

在我睡着的时候，同学们没有来叫我，我醒来也没有听见他们有人在讲话，整个教室非常的安静，我很欣慰。我没有料想到他们会如此的乖巧懂事，会如此的自觉，这一刻我才觉得，能够成为这些孩子们的老师，实在是我的幸运。不过，做错事情也是要受罚的，按照我们学校的规定，教师在上课时间没有按时完成教学任务，或是做私事，将处以一天工资的扣款，并取消本学期的优秀教师评选。对于这些处罚，我个人没有任何意见。作为教师，更应该在学生面前起表彰作用，起带头作用。我希望我的学生们不要向我一样，在上课的时候睡觉，或是做些别事情，希望他们能够认真学习。

此致

敬礼!

姓名：

日期： 年 月 日

今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书,以向您表示我在学期间不遵守纪律,这种不良行为改正错误的决心!深刻觉悟以及再也不违反学校纪律,做一个遵守学校规则的学生!我非常羞愧!我辜负了父母的期望,老师的教诲,学校的培养.

我非常羞愧,老师的费尽心机教育我们,希望我们能成为一名好学生,成为知识分子!而我的行为让我现在感觉真是惭愧.竟然对老师的教训未能觉悟,不悟详训!平时对这件事的认识不深,导致这样的事情发生,在写这份保证书的同时,我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误,违犯了学校规定,再次，我这种行为还在学校同学之间造成了极其坏的影响，破坏了学校的形象。做为学生本应该听从老师教导，服从老师的安排，尊师重教.而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校学风建设 老师是多么关心我们.爱护我们!而我却给老师找烦恼,添麻烦,所以我今后要遵守学校规定,听老师的话，充分领会理解老师对我的要求，并保证不会再有闲言碎语的事情发生.认真上课!希望老师给我改过自新的机会.通过这件事情我深刻的感受到老师对我这种败坏学风的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我这次深刻的教育。

我保证以后尊师重教,上课不搞小动作,不交头接耳!不再有类似的情况发生,不辜负老师对我的期待!我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师原谅我,相信我能够记取教训、改正错误!

保证人：

年月日

您好!

我是高一新______，教高一____班语文。我如今犯了在工作上的失误，我在上课的时候了，维持好一个老师的形象，特此来检讨所做的事情。

我第一次带高一，也是这所高中学校的新老师，我应聘的是语文老师。我由于是第一次教学，所以就显得我很没有经验。我竟然会在课上睡觉，这是我不曾想到的，可能也是领导您不曾会碰见的事情。事情经过是这样的：

我今天上午有两节课，在高一____班上的课，由于这两节课没有太多好讲的，当我讲完课程之后，就让他们自习写作业去了，我自己也没有下一步的计划，因此就坐在讲台那看书，可能是由于过于无聊了，所以我就没控制住我的睡意，直接就在讲台那睡着了。由此让全班学生看了我这个老师的笑话。我之所以会在课上睡觉，也是因为前天的晚上备课到很晚，没有很好的睡眠。第二天的时候又要早早的到达办公室里做准备工作，也是因为自己初担任高中老师，所以有太多还在学习的地方，就很费精力和费精神了。作为新的老师，还有很多需要学习的地方，我自己也是在摸索中，如此的话我自己备课就特别难，所以在忙完了一天的工作，我回到家还要把课备好，不然的话，我之后的课程就上不了。

这也是为什么我会在课上睡觉的原因了，我并非是故意这样做的，只是困意袭来，真是不知道怎么去控制。当然我知道不管什么样的原因，都不可能是我睡觉的借口，我也自认为是有错，睡了就是睡了，我不会去做辩解，该有的处分我还是会认真接受的。我是一个老师，理应身当做责，应该给学生们一个好的榜样的，而不是在课堂上睡觉，这是会给学生们一个正当的睡觉理由的，这影响就不好了。通过对自身的反省，我也知道自己行为带来的不利。课堂是上课学习的地方，这样的环境是严肃的，而不是可以随意所为的。像睡觉这种事不可以发生在课上的，是对整堂课的不尊重。

一天也就几节课，如果还这样浪费，在其他时间是很补的，所以我经历此事，我知道上课的重要性，我也不会因为是新的老师，就放肆自己，我会很严格的去要求自己，做好老师的职责，把课上好，同时也会向前辈老师学习，争取在白天的时候就把课备全了，不把休息时间占了。还望校领导谅解和原谅，诚恳道歉。

此致

敬礼!

检讨人：______

20____年____月____日

尊敬的老师：

您好，我在深刻反省自身错误，充分认识错误的基础上向您递交这篇“检讨书”，以表达我对错误的认知与反省态度，提出相应、切实的改正措施，程度地纠正自身错误，弥补错误带来的不良影响。

回顾错误，我感到深深的悲痛，20xx年xx月xx日下午课，老师讲本学期重点学习课程。然而，我听到第一小段就呼呼大睡，甚至还进入了深度睡觉发出了嘴巴吮吮的声音，严重地影响了班级上课秩序，直接损害了学风，潜移默化地伤害到班风。

我的错误是严重的，造成的后果是相当恶劣的。因此，我必须就错误进行深刻的反思。幸运的是，经过昨天整晚的面壁思过，我思想上终于有所觉悟。正所谓“关键在思想，根本是觉悟”，我现在觉悟提高了，我认为自身可以克服错误，重新做回好学生。

如今，大错既成，我深深懊悔不已。我平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯。一个人的犯错误，有可能造成影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。

每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点学教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。

相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。

此致

敬礼！

检讨人：百范文网

20xx年xx月xx日

敬爱的领导：

我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己睡岗行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨：

通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。

自己身为代班长，应该严以律已，对自己严格要求！

然而自己却不能好好的约束自己，在工作时睡岗，给其他同事带来了恶劣的影响，不能起带头作用；虽然自己未能造成安全事故。

可是，由于自己的失职，给公司带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想~~~这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。

在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。

现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。

因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。

年月日

您好！

我很抱歉，给您徒增烦恼了，让您万忙之中，还得抽出时间处理我们寝室的事情，真的对不起，经过您对我在办公室的那些谈话，我才知道我的行为影响了他人，是我做事太不考虑其他人的感受了，这件事完全是我的问题，我现在回想起来自己的所作所为，换位思考了一下，我也觉得自己有点太过分了，您放心，我会主动跟室友道歉的，我一定处理好跟室友的关系，给您一个满意的答复。

就在今天您把我叫到办公室问我：“知道为什么叫你过来吗？知道自己犯什么错了吗？”我当时还义不容辞的告诉您，像我这样的乖学生什么时候犯过错，开学这么久我也没旷过课，我真不知道自己哪犯错了，还说您是您搞错了，正因为我都没意识到自己的错误，才让您的怒火又增一分。经过后面我们的谈话，我才知道我被室友投诉了，而且是3个室友联名投诉，说我严重影响他们晚上休息，只能来寻求辅导员您的帮助了，这是事实，我不可否认，我承认是属于“夜猫子”的那种，我很感谢我有这样好的室友，没有跟我撕破脸皮，容忍了我这么长时间，我不能对不起他们，我以后一定改正！

每天晚上我都在寝室用电脑跟朋友开黑到凌晨一两点，声音的确很大，室友跟我说过之后，我就在网上买了耳机，就是为了声音不外放，不吵着他们，但是却不知道带上耳机之后，我对自己说话的声音就完全没有一点概念了，跟他们开黑的时候说话声音贼大，然后我还抽烟，寝室4个人，就我一个人抽烟，他们肯定闻不惯烟味，我不知道老师您跟朋友开黑打过游戏没有，打游戏的时候，抽烟是很快的，也是抽的很多的，有时候寝室被我抽的烟雾缭绕的，我却浑然不知，我早已习惯那种味道，但是我却没有考虑他们的感受，好几次他们都被我吵醒来，熏醒来，他们跟我反映之后，我也只是象征性的少抽点，或者出去抽，但是一到游戏打得激进的时候，我还是忍不住大声说话或者是笑得很大声。游戏打完结束之后，我洗漱的时候又难免弄出动静。

现在回想起来真的十分的惭愧，可能是放假一个人在家嗨习惯了，没有想到我现在不是一个人住了，完全没有在意他们的感受，完全没考虑到会影响到室友的休息，要知道现在大学的学习也是不可忽视的，我这样影响他们的睡眠质量，他们第二天上课怎么可能有精神。为此我会做出以下改变：

1、绝对不在寝室里吸烟，要吸也会去阳台或者走廊。

2、调整自己的生物钟，让自己跟室友的睡觉时间同步起来，绝对不在深夜打游戏了，要玩也是在白天下课休息时间玩，这样我既可以玩游戏，又不会影响室友了。

3、我会请室友吃一次饭，真心实意的好好跟他们谈谈，真诚的乞求室友们的原谅，一定不会再让他们讨厌我了。

最后我还得跟您说一声对不起，因为我的个人问题，给您添麻烦了，还让您来亲自解决，我很抱歉！

此致

敬礼！

检讨人：xx

20xx年x月x日

:

关于我在上课睡觉的事情，在此递交我的检讨，以深刻我的错误行为。对于我的行为给您造成的影响，给班级同学树立的不良范例，在此向您们致以深深的歉意与无比的愧意。

xx年4月17日我在您的课堂上呼呼大睡也就罢了，期间我还发出了几声嗷嗷嗷的呼声，直接引得班级哄堂大笑，严重地影响了您的课堂教课心情，给您造成了严重伤害，更加使得您感到很尴尬与气愤。

经过您的批评，我感受到了您的愤怒，我知道自己的行为是很过分的。导致我课堂睡觉的原因很多，其中重要的一条还是因为我最近患上了失眠，晚上经常睡不着，白天又昏昏欲睡，加上现在正是春末夏初时候，我每年的这个时候经常容易春困。实不相瞒，春困是一种轻微病症，您要是不相信我可以出具医院证明。

可是不管怎么样，我上课睡觉就是不对的，违反了学习规定、违反了班级纪律。在此，我要好好就这个错误申明与检讨。

我最后郑重地向您保证：今后我一定要头悬梁，锥刺骨，确保在您的课堂上不睡觉了。

检讨人：

x年xx月xx日

尊敬的公司领导：

您好！

上班是一个严肃的场合，每一名员工的应该是恪守本职，知道自己的工作是非常的重要，现在我想了想实在感觉很惭愧，本来就是一件非常简单的事情我现在做的这不好，还在上班期间睡觉，这是不负责，实在愧对您，在公司这段时间以来我不是很在状态，相比之下我少了一些工作积极性，这是很严重的，过去那么长的一段时间我都是在浪费时间，对不住您的信任，在现在这个工作岗位上，我日常的工作是要做好的，现在我想了想自己的错误，我感觉是非常的严重，这绝对不是一句两句就能够解释的，也不能够认错，虽然说现在懊悔是我内心的想法，想一想上班睡觉这件事情一直在影响着我，我真的很难受，这是不应该的，在这个时候我觉得我应该为这件事情的影响，抱着无限的惭愧，毕竟这影响非常得不好，是我们办公室的人都在工作的时候，您非常重视工作氛围，一个好的工作环境，大家是非常的积极，这个时候我做成这样然气氛就变的不好了。

都是因为我没有休息够，一切的源头就是自我调节能力还是不够，在应该休息的时候却不知道好好的休息，我很遗憾，让白天的我在睡觉，现在事情到了这一步，影响恶劣不用说了，我非常清楚个人的原因带来的后果，我不知道怎么跟您解释了，我今天上班的时候，来到公司就是一个非常不好的状态，总是赶紧做什么事情都是提不起精神，这就要说起昨天晚上了，我是非常不愿意在晚上去聚餐的，我总是感觉这影响休息，因为种种原因我当时就没有拒绝，是在是朋友很是热情，这让我昨天晚上不知道怎么回绝，还是在昨天下班之后一切都是非常正常的，但是因为聚餐，我当时就去了，结果就很晚回来，今天发生的种种都是跟我没休息好有直接的关系。

下午本身就是一个非常困的时候，意志力非常薄弱，当时就没有想过这些，我觉得我的思想觉悟太低了，我想了很多，本来就不应该在这个时候犯困，很多为感纪律事情就是在自己意志力薄弱的时候犯的，我实在是太困了，我在办公桌上就眯了会，但是随着自己对工作的一个放松，工作一旦是放下，自己一旦是放松了，我整个人的就非常沉重了，没想让您看到了，办公室有了我这种睡觉情况，我一定深刻反省自己。

此致

敬礼！

检讨人：

20年月日

您好!

关于我在上课睡觉的事情，在此递交我的检讨，以深刻我的错误行为。对于我的行为给您造成的影响，给班级同学树立的不良范例，在此向您们致以深深的歉意与无比的意。

20-年-月-日我在您的课堂上呼呼大睡也就罢了，期间我还发出了几声嗷嗷嗷的呼声，直接引得班级哄堂大笑，严重地影响了您的课堂教课心情，给您造成了严重害，更加使得您感到很尴尬与气愤。

经过您的批评，我感受到了您的愤怒，我知道自己的行为是很过分的。导致我课堂睡觉的原因很多，其中重要的一条还是因为我最近患上了失眠，晚上经常睡不着，白天又昏昏欲睡，加上现在正是春末夏初时候，我每年的这个时候经常容易春困。实不相瞒，春困是一种轻微病症，您要是不相信我可以出具医院证明。

可是不管怎么样，我上课睡觉就是不对的，违反了学习规定、违反了班级纪律。在此，我要好好就这个错误申明与检讨。

我最后郑重地向您保证：今后我一定要头悬梁，锥刺骨，确保在您的课堂上不睡觉了。

检讨书：-

20-年-月-日

您好！

我向今天下午第一节课，在您的课上睡觉的行为道歉。对不起，老师！

今天下午的第一节课，是您的语文课。可我却在您的课上睡觉。起初的时候，我打着瞌睡，不想睡着。但是却感觉越来越困。几番挣扎还是睡着了。对不起老师，我给您丢脸了。我知道，上课睡觉是对您辛苦教学不尊重的表现。

我是不想睡觉的，我觉得您的课十分生动有趣，我也非常喜欢上您的课，您是我最喜欢的老师之一。平常上课的时候我也很认真的听见，考试也能拿到90多分。您教会了我们读书写字，也常常给我们讲故事。可我却做出了这样的事情，虽然您没有责骂我，也没有在课堂上把我叫起来，而是在下课后才把我叫醒，叫到办公室里问我怎么回事。

老师，我知道您这是在维护我的面子，不想让我在班上同学面前丢脸。可是我却让您在别的老师面前丢脸了。我上课睡觉是因为中午午休的时候，我没有睡觉，而是跟其他几个同学一起出去玩，快上课的时候才回到教室。玩的很累，中午又没有好好的休息，春天太阳暖洋洋的，我在窗边上被风吹着吹着就迷迷糊糊的，然后就睡着了……

对不起老师，我以后一定不再上课的时候睡觉了。我保证每天中午都安安心心的午休，保证充足的睡眠。不再上课睡觉，也不再让您失望。以后我要还是犯困，想睡觉，我会自己站起来，站到教室后面去。这样就不会想睡了，也不会挡着其他同学们听课、看黑板。

请老师随时监督！我一定不会再犯同样的错误，我已经意识到自己的错误了。您虽然没要我写检讨，但是这篇检讨我还是要主动的交给您，因为这是我决心的保证。

此致

敬礼！

检讨人：__

20__年_月_日

敬爱的老师：

您好！

由于我在xx月xx日在英语课上睡觉而犯下了严重的错误，所以我想在这里做一个深刻的检讨，希望老师能够感受到我真诚的悔过之心，并进行批评指正。

事情的经过是这样子的：在今天的午休时间里，我因为新买了一本漫画书，导致我兴致勃勃地看了起来，而且越看越起劲，看到后面连睡意都没有了，老师期间进来提醒我一次让我睡觉，我就假装睡了起来，但是老师走后我又悄悄拿起漫画书看了起来。别的同学都睡了，只有我还在看漫画书，可我好像被书里的内容迷惑了，怎么也停不下来，直到午休时间快到了，我才有了一点睡意。但是马上又要上课了，我起先坚持着，让自己尽量不在课上睡着，我使劲揉脸让自己尽量保持精神，但是我发现午休时间没有睡觉确实很不好，到了下午第一堂课根本就撑不住，所以到最后我的眼皮不受控制的就耷拉下了，我就趴在桌子上睡着了。直到老师叫醒我，我还想继续睡，更可气的是我还觉得老师打扰到我睡觉，跟老师顶嘴，实在是太不应该了。

所以，我已经深刻的认识到了自己的错误。我不应该在午休时间看漫画，导致不睡觉，最后到上课就想睡觉；我不应该在午休时间假装睡觉，欺瞒老师；最不应该的是跟老师顶嘴，老师是为我好，想把我叫醒，让我继续听课，而不但不理解老师还烦老师。综合以上所说的我都改正，在以后做到：

1、不带漫画书进教室，改掉爱看漫画书的习惯。

2、在每天的午休时间里都按时睡觉，遵守学校的作息时间规律。

3、养成良好的作息习惯，保持每天精神满满，做到上课不打瞌睡，上课认真听讲。

4、不跟老师顶嘴，不管犯了什么错，都不能跟老师顶嘴，还要虚心接受批评。

所以吸取这次的教训，我保证以后绝不再犯这样的错误，也希望老师能够相信我，原谅我。虽然我知道我这次做的并不对，但是我诚心悔过，也特别懊恼；虽然我知道我并不是班上最懂事最听话的学生，但我想在以后的学生生涯里，尽力去做一个听话的好孩子，不让爸妈操心，不让老师为我担心，把成绩提上去，把学习规划好，让爸爸妈妈和老师都能够为我骄傲！所以，老师，您不要再生我的气了，我以后在每一堂课上都不会睡觉，做到认真听讲，更不会跟您顶嘴，您能够原谅我吗？

此致

敬礼！

检讨人：xx

20xx年xx月xx日

尊敬的领导：

您好！

身为公司的一员，就应该严格要求自己，可是我感到很惭愧，因为昨天下午上班的时候我不小心睡着了，我不知道这样的行为会给公司损失，但我知道做错事情就要反省。因此我写下了这一份检讨书。

我是公司一名普通的销售顾问，每天的工作就是坐在工位上给各个不同的客户打电话，让对方接受公司的产品。可能是最近工作不顺吧，一直没有接到业务订单，看到同事们都能拿到单子，我感到十分焦虑。虽然能力不够，但是我坚信勤能补拙，我已经连续两周自愿加班了，每天晚上十点才离开公司，回去后还要背资料。由于我的租房离公司比较远，为了不迟到，我每天都尽量起的很早。可能长期这样身体有点吃不消吧，最近在上班的时候我经常会感到昏昏欲睡，之前已经出现过类似的状况了。电话接通以后，客户在那边问：喂，哪位？可我却感到大脑一片空白，因为当时我感到特别困，连眼睛都快睁不开了。直到昨天下午的时候，我还是有些迷迷糊糊的样子，直到您从我旁边经过的时候，才正好发现我在睡觉，当我醒过来的时候，看到您痛心疾首的样子，我为自己的不争气感到无比地悔恨。

上班期间睡觉会造成严重的后果，因为这样会给公司带来损失，也会使得一些客户对我们公司感到反感。其实我是知道的，有时在公司只能够依靠自己，自己睡觉的话，同事是不会提醒自己的，在销售这个行业，大家都是竞争关系，有时也会发生抢单的事情，或许别人巴不得我一直睡觉，这样我的客户就会不断流失。但是我知道领导您是为了我好的，我的睡觉行为会直接影响到我们小组的业绩，也给其他成员带来了不好的影响，或许就因为我一个人的落后导致整个小组的业绩被拉低，想到此处，我就感到无比懊恼。

我高估了自己的能力，我觉得年轻人就应该多努力，多加班，但没有考虑到长期这样身体会吃不消的，不管做什么事情都要考虑到过犹不及。您的教导我一直记在心里，请您放心，经过您的批评，我已经知道了自己的错误，我愿意为自己上班睡觉造成的损失承担后果。

其实我也没想到领导您愿意给我一个改过自新的机会，让我在感动之余及时地发现自身错误，因此我决定一定要认真对待工作，不要在上班的时候睡觉，因为这不但对自己不负责，还拖累了公司的进度，我一定会改的。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

我在课堂上睡觉不仅影响老师对同学们传授知识，影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，辜负了父母的辛勤劳动，也浪费了自己的宝贵时间.耽误了学习知识的大好年华.

父母辛辛苦苦工作把我送到学校让我学习知识，老师在课堂上一站就是45分钟给我传授知识，不仅劳累还要吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，这是很严重的错误.

发生这种事主要是我在思想上没有重视课堂的神圣和严肃性，思想深处没有端正”学习是为自己学的”这一基本观点，没有深刻认识到老师教学的辛苦和父母的辛劳.没有为自将来考虑.

今后我会端正思想，培养兴趣，彻底改掉这种坏毛病，认真学习，努力上进，为将来成为一个有用的人加油!

希望老师和同学们原谅我，看我今后的行动，监督我，帮助我改掉毛病，和同学们一起进步!

签名：

时间：20xx年**月**日

您好！

上班期间精神不振是导致工作容易出现问题的导火索，而且如果不是对工作不重视的话也不会出现这类现象，一般来说精神不振很容易在一段时间以后发展为性质严重的上班睡觉行为，而我就是一名因为上班睡觉而被领导点名批评的职员之一，不得不说我的这种现象已经对这份职业造成了一定程度的侮辱，所以目前一份检讨便是自己在乞求原谅道路上面的最大救赎。

其实最近我在意识到这个问题的时候已经在极力遏制上班睡觉的现象了，因为我知道这是在公司不被允许的情况所以才如此焦虑，甚至有些时候我都强撑着眼皮希望能够尽快熬过这一天。事实上这样的心态对于工作来说有着很大危害性的，本该选择养好精神面对一天工作的自己却持着这样一种态度，可以肯定的是长此以往一定会因此给公司带来很大的损失，而且身边的同事也会嘲讽我在上班期间睡觉而不顾工作的事情，这一次被领导呵斥可谓是在水面上抓到了一根救命稻草。

目前的我对于上班睡觉这件事情的后果还是感到一阵后怕，有些时候我也会羞愧于自己为什么在上班期间的表现会如此不争气，因为不管怎么说既然身在公司就应该要全力对待工作才对得起领导的信任。在这以前我还天真地认为自己即便熬夜也能通过强撑起精神来完成一天的工作，暂且不说从上班睡觉这件事情的结果便可以看出我高估了自己，即便我能够以这样一幅姿态完成工作也只能说质量奇差，手头的工作做不好自然就会令我们公司在客户心目中的形象一落千丈。

有的时候浑浑噩噩的自己只有在得到教训以后才能够清醒过来，才能够清醒自己的所作所为将会造成怎样一个不好的影响，不管从哪方面来说都能够看出上班睡觉是得不偿失的行为，长期以往必定会因为无法完成任务而不得不每天加班做好手头的工作，而且这样也会形成一个令自己在上班时感到越来越疲惫的恶劣循环，只有尽快做出改变才能够打破目前这个令人感到耻辱的僵局，才能够令自己在得到现实的惨痛教训以后变得成熟起来。

如果能够早一点意识到这个问题并尽快纠正过来就不会发展到今天这个地步了，因此这也是我长期放纵自己的欲望所导致的恶果，如果可以的话还请让我用剩下的时间全力对待工作来将功补过，不然的话无论从哪个角度来看都会令自己陷入长期的不安与愧疚之中。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的老师：

您好！

我是xxx，我现在非常的自责，想到自己的表现，我就非常的难受，因为学习真的不多了，学习时间也一天一天的过去，留给自己的时间是少之又少，有的很多事情都是要自己主动去做好的，作为一名大学生，我现在却还这么不自觉，上课的时候就想睡觉，自己从来没有坚定过状态，对自己的要求低了，肯定就会堕落，我不希望这样下去，今天再上课，期间我睡觉了，我不是一名合格的大学生，也真的是给班级丢人了，这也是过度的放纵了自己，我需要去承担起责任，对于今天的表现也不应该有这样的反应，所以必须要反省。

今天在上课的时候不认真听着，听着就睡着了，这种情况不是第一次出现，因为自己没有和你的安排好时间，在晚上的时候过度的放纵自己，过的让自己没有好的休息时间，休息不好，肯定在白天上课的时候就没有好的精神状态，我真的非常的自责，有些时候就控制不住自己，不知道怎么去合理的安排时间，有些东西本来就摆在明面上面，但是我还是坚持不下去，现在的情况是这样子的，我一天天都在消磨自己的时间，学习的事真本来就不多了，这一个学期眼看就要过去，但我自己还是没有正常去学习好，没有认真的听好每堂课，而且今天在上课的时候，我居然睡着了，这样的情况非常恶劣，当时老师在讲课，而我自己却不知道什么情况，迷迷糊糊的就睡过去了，有很多东西就忽视了，专业知识是非常宝贵的，而我这样的浪费时间，耽误自己，还是对自己的一种不负责任。

现在想了想，今天的情况我真的很难受，因为现在的学习时间本来就不长，马上就要步入大三，这一学期就幼儿园是非常关键的，大二的专业课，每一堂课都非常重要，自己在学校学习的，本来就不是全部，更多的还是需要自己钻研，而我在学校上课的时候都不好好的听讲，考试的时候又怎么能够过呢？考试是检验自己的一种方式，我觉得我肯定是考不好的，因为这样下去的话，会让自己堕落，作为一名大学生，我现在的情况很不好，我需要改正，需要纠正一下现在的情况，不能够任由其发展下去，一定要好好的去回顾一下，我也知道现在的情况是什么样子的，我必须要重视起来，所以积极的去做好自己的事情，处理好学习上面的错误，这是对学习的负责，也对自己的一个负责，没有什么事情是不能够改正的，但一定要坚持下去，我现在就是犯了一个错误，我的意志力不坚定，所以无法帮我纠正这样的错误，我肯定会重视起来，严格要求自己，请您给我一个机会。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的领导：

您好！

这次开会，我没有迟到，更没有缺席，但是我却做了比之更为严重的事情，在开会期间睡觉。因为晚上没有好好休息，开会时，没想到听着听着就睡着了，非常尴尬。当旁边的同时叫醒我时我还比较茫然。因为我根本就不知道发生了什么。

直到领导要为简单复述一下这次开会的内容，我就尴尬了，站在那里半天不知道说什么，就只是在岗位上沉默沉默在沉默。会议过后，所有的同事都已经散会，就只有我还留在岗位上，等待领导的审判。当问及我对待工作的态度时，我不知如何回答，从这次会议中，我的工作态度就出现了很多的问题，影响了我的生活，对我造成了很大影响。

毕竟这样的事情虽好但是却并不对，我应该牢记一点，在开会的时候应该认真听取领导的指令，毕竟每次开会并不是无病呻吟，而是给我们纠正错误，让我们可以在岗位上做出更好的成绩。同时也是为了我们公司的发展，纠错才开启的会议，对于会议，我必须要端正态度，重视自己的工作。不能浪费时间，为了让我清楚基本要求，领导还单独给我简单的复述了工作的安排和计划。

但是这也耽误了领导工作，领导每天工作都紧凑忙碌，非常着急，想要有更多的发展需要的就是更大的空间，不能一直都这样工作下去，因为影响非常不要，我以后不会在犯这样的错了，牢记自己的使命，做好自己的工作，按时完成工作，完成任务。

同时这次犯的错误，我也被领导单独找到谈话，对我说了很多关于工作方面的事情，还有一些态度问题，和对我的看法，我也明显感到最近我的状态不佳，有着些许问题，这些都是我急需解决的东西，当然对于这样的事情我也是非常清楚想要做好我必须要把我好自己的责任，做好自己的更本任务，完成基本的工作学习，从而做好自己的每次坚持的任务。

我们每个人都需要从中反省，我这次睡觉虽然说没有在岗位上浪费时间，但是却耽误了开会，耽误了大家时间，每次的会议开启，都需要靠我们经常指导和纠正一旦出现问题需要的不是纠结而是解决，睡觉本来就不对，而且在开会期间睡觉影响不好，对于政令下达都不能及时，不能满足我们的要求，和规定。

同样，这也提醒了我，必须要及时规划好自己的工作，在公司一定不能如现在这样在开会中睡觉工作中睡觉更严重，以后我一定牢记。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的xxx：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对早睡觉迟到这种不良行为的深刻认识及决心。

不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的。

相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在早自习时睡懒觉。

今天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现他的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。

这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。

我辜负了您的一番心血，事无巨细。见微知著，我的思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生。之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平，为能对老师的辛勤劳作作出回报，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的时间里更严格地要求自己，在早读的时候睡懒觉地同时，使自己的言行都与一个现代中学生相符合。

如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。

望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。

今后我一定会好好学习，早读不睡懒觉，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩！请老师相信我！

检讨人：xxx

20xx年x月xx日

尊敬的：

今天的美术课上，我没有控制住自己的贪玩的个性，就不自觉地私自离开座位，在此过程中，老师发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是xx期间，我利用这宝贵的学习时间来，真是极其不该。

这样的行为，不但使对老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使老师对我产生了极为不良的印象，同时也令老师对我们整个这个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。在校内进行的时候，我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，违法了班规，破坏了班纪。

我的这一行为，对不起，对不起，。如果自己平时能像其他同学一样，向班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内在x班内，争当一名作风优良，学习踏实的学生，为我校我班争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。

此致

敬礼!

检讨人：

20xx年xx月xx日

尊敬的老师：

您好！

我在这次的考试里面，没有认真的做试卷，反而还趴在桌子上睡觉，开始老师以为我是有些累了，在休息会，但是一直我都没有起来，也是过来叫醒了我，却也发现我的试卷却没有怎么做，我这种考试的态度是很糟糕的，我也是要来做检讨。

成绩，我也是算不好的，所以这次的考试，我也是知道，考得肯定会糟糕，很多的题目也是不知道怎么做，即使做了也是错误的，我就想干脆不做算了，就趴在座子上睡了，而我这种态度，也是很难去提高成绩的，平时的学习我也是不够那么的认真，形成了习惯，也是导致我做什么事情都是比较的懒散。这次考试也是如此，自己觉得考得会不好，那么也是没有去想过认真的做题目，成绩好坏似乎对于我都是没有太多所谓了，其实这样是非常不好的，我还那么小，学习也是我该去做的事情，得去为未来负责，老师说了我之后，我也是认真的想了，的确老师说的是对的，只是我自己比较懒散。

这次的事情也是让我明白，即使题目不会做，自己思考了，知道是为什么不会做了，下次去补，去把不会的学好，其实成绩也是可以慢慢的去进步的，我也是想有一个好的成绩，这是需要付出的，不是随便就能得到的，其他的同学努力的去学习，所以成绩才好，而我如果什么都不做，那么怎么可能会有好的成绩，考试同样也是需要认真的来对待，如果知道自己的问题所在，也是能更好的去解决，而不是说一点儿都不做，不去想，懒惰的话，什么都没用的。老师批评我，其实并不是由于我成绩差，而是我学习的态度，考试的态度都是不够好的，如果我真的在意学习，一点点的去学习，去弥补，其实完成会有一个较好的成绩，即使和优秀的同学相比会有差距，但是和以前的自己相比，肯定是会有进步的，其实和自己比就好了，只要每天能有些进步，那么下次的考试，我的分数也是会提升上去的。

老师，我知道错了，不能在考试的时候睡觉，这种态度是非常的不好的，只有考试的时候认真的去做题目，即使错了也是可以知道自己问题所在，然后好好的去补，去学，下次也是能有一个好一些的分数，会有进步的，不能在学习方面再松懈了，也是望老师以后多来监督我，我也是会认真来学好的。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的领导：

您好！

在上班的时候没有遵守厂里的纪律和规定，没有将自己的精力和心思都放在工作上面，我感到非常的抱歉，不管是对于厂里还是厂里的同事都抱有很深的歉意，在上班的时间睡觉本身就是很大的错误，我也不是一个刚参加工作的人了，现在的我还会出现在上班时间睡觉的错误，也间接的表明了自己的职业素养还有待加强，鉴于自己这次错误的严重性，我对自己的错误向工厂以及所有的领导和同事做出检讨，也致以最陈恳的歉意，希望得到你们所有人的原谅，我也以自己多年的工作做出保证，自己一定会把自己的态度端正，改正自己的错误，用心的对待自己的工作。

不管自己是因为什么样的原因才会在上班的时候睡觉的，我自己也不想要去追究自己睡觉的原因，我也不会去狡辩或是对自己的错误进行辩解，我会努力的认识自己的错误，并且去承担自己的.责任，在工作上通过自己的努力和改变来弥补自己的所早造成的损失和影响，给同事之间带来的不好的表现，我也会尽可能的去消磨，用自己最好的表现和工作上的认真重新的证明自己。这次的错误也间接的是一种挑战工厂的纪律和规章制度的表现，所以睡觉所带来的严重的影响我也深刻的意识到了，但是也请工厂放心，我是不会让工厂全体领导的心血和努力付诸东流的，我会在完成好自己的工作的同时，更好的完善自己，做好同事之间的表述，不管工厂这次打算如何处理和惩罚我的错误，我都会无怨无悔的接受，只希望自己的错误给工厂带来的不好的影响可以降到最低。

以后，我不仅仅会在这件事情上进行改变，我也会找出自己多年工作以来的一些缺陷，及时的去改正，首先，我会对自己的工作重新提起兴趣和热爱，只有热爱自己的事业才会努力的做好每一件事，其次，我会调整自己的心态，绝对不会因为自己在工厂工作的时间就为非作歹，我还是会保持对工厂的敬意，实现和工厂共同发展的目标，最后，我也会努力的做好其他同事之间的表率，绝对不会让自己的错误影响到工厂和同事的工作，维护好工厂的形象，通过自己的改变去让同事们懂得认真工作的重要性。

给工厂带来了如此严重的错误，我也不希望工厂会从轻处理，但是我还是希望工厂可以给我一个机会，相信我，我不会再让所有对我满怀期待的人感到失望，我也会更加严格的要求自己去做好每一个工作。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日