维吾尔

纳木错，是藏语“天湖”的意思。它位于西藏拉萨市以北当雄、班戈两县之间。湖南是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北高原。湖开狭长，东西长70公里，南北宽30公里，面积为1940平方公里。

大约在距今200万年以前，地壳发生了一次强烈的运动，青藏高原大幅度隆起，岩层受到挤压，有的褶皱隆起，成为高山，有凹陷下落，成了谷地或山间盆地。纳木错就是在地壳构造运动陷落的基础上，又加上冰川活动的影响造成的。早期的纳木错湖面进非常辽阔，湖面海拔比现在低得多。那时气候相当温暖湿润，湖水盈盈，碧波万顷，就如同一个大海。后来由于地壳不断隆起，纳木错也跟着不断上升，加上在距今1万年以来，高原气候变是干燥，湖水来源减少，湖面就大大缩小了，湖泊则被抬升到现在的高度。现在湖面海拔4718米，是世界上海拔最高、面积超过1000平方公里的大湖。青藏高原的窝尔巴错，湖面海拔虽达5465米，但窝尔巴错面积很小。南美洲的安第斯山虽有著名的高山湖——的的喀喀湖，面积达8330平方公里，但的的喀喀湖的海拔仅3812米，比纳木错低将近1000米。

纳木错的湖水来源主要是天然降水和高山融冰化雪补给，湖水不能外流，是西藏第一大内陆湖。湖区降水衡少，日照强烈、水分蒸发较大。湖水苦咸，不能饮用，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖。

纳木错，又称腾格里海、腾格里湖。蒙语腾格里，意为“天”，这是因为湖水湛蓝明净如无云的蓝天，所以名之。湖周雪峰好像凝固的银涛，倒映于湖中，肃穆、庄严，极自然之致。湖中有3个岛屿，东南面是由石灰岩构成的半岛，发育成岩溶地形，有石柱、天生桥、溶洞等，景色美丽多姿。

由于气候高寒，冬季湖面结冰很厚，至翌年5月开始融化，融化时裂冰发出巨响，声传数里，亦为一自然奇景。

纳木错的资源相当丰富，蕴藏着丰富的矿产，例如食盐、碱、芒硝、硼等，藏量均很大。湖中盛产鱼类，细鳞鱼和无鳞鱼成群结队在湖里游弋，主要是鲤料的裂腹鱼和鳅科的条鳅。这些鱼和平原地区的同类鱼不一样，是200万年以来，由这里原有的鱼类，随着地壳地隆起，适应高原的特殊环境，逐步变异演化而来的。有些鱼还保留着头大尾短的原始特征。裂腹鱼一般可长到一二公斤，大的可长到七八公斤甚至几十公斤。过去由于藏族没有吃鱼的习惯，湖鱼自生自灭，从不怕人，人近湖边，鱼儿纷纷游来。每当夏季，湖中的鱼群从湖泊深处游到湖边滩地、河口产卵时，往往随手即可抓获。

纳木错有罗萨、打尔古藏布、查哈苏太河等水注入。湖的周围是广阔无垠的湖滨平原，生长着蒿草、台藓、火绒草等草本植物，是水草丰美的天然牧场，全年均可放牧。藏北的牧民每年在冬季到来之前，就把牛羊赶到这里，度过风雪寒冬。夏天的纳木错最为欢腾喧闹，野牦牛、岩羊、野兔等野生动物在广阔的草滩上吃草;无数候鸟从南方飞来，在岛上和湖滨产卵、孵化、哺育后代;湖中的鱼群时而跃出水面，阳光下银鳞闪烁;牧人扬鞭跃马，牛羊涌动如天上飘落的云彩，高亢、悠扬的歌声在山谷间回响。幽静安谧的纳木错生机勃勃，意趣盎然。难怪藏族人民要把纳木错看作是美好、幸福的象征了。纳木错确实是大自然的一份厚赐。

布尔津县位于新疆北部，阿勒泰山脉西南麓，准噶尔盆地北沿，有着得天独厚的地缘优势，西北部与俄罗斯接壤，东部毗邻蒙古国，国界线长218公里。全县辖6乡1镇63个行政村，总面积10540.3平方公里,总人口6.8万人。由哈、汉、回、蒙等21个民族组成，其中少数民族占68%。在我县境内的禾木哈纳斯乡是我国西部唯一与俄罗斯接壤的边境区，也是全国少有的四国交界区域，目前，正在积极争取开放哈纳斯口岸。布尔津县物华天宝，资源富集。

旅游、水能、地缘三大优势资源中以旅游资源为最，全县有旅游景点32处，分属六大类20个基本类型，占全疆56个基本类型的35.7%，其中高品位景点11个。享有"人间净土"美誉的喀纳斯湖自然生态景观区就在我县境内。喀纳斯曾被中央文明委、建设部、国家旅游局授予“全国文明风景旅游区示范点”称号。近年来，布尔津县依托旅游、水能、地缘三大优势资源，努力培育旅游、畜牧、大豆、水能四个支柱产业，有力促进了经济社会的快速协调健康发展。

被西部大开发组委会评为新疆发展最快的十个县市之一，成为新疆和西部地区最具开发潜力的投资热土。同时，被国家建设部列为全国重点建设小城镇，2006年评为国家园林县城，成为全国十个园林县城之一。还被国家卫生部评为国家卫生县城，被国家旅游局评为文明示范旅游区。

丝绸之路生态园，位于乌鲁木齐市城南38公里处的南山风景区国家森林公园境内，这里地处天山北坡逆温带，冬季气温只有零下10摄氏度左右，夏季平均气温在26摄氏度，冬暖夏凉，阳光明媚，空气清新，气候宜人，是集“观光旅游，休闲度假，会展会议，运动健身”为一体的精品旅游景区。西北地区最大，投资1亿元的丝绸之路国际滑雪场位于乌鲁木齐水西沟镇平西梁原始森林景区，现已完成三期扩建。雪场占地1万亩，海拔1700米至2500米，建有初、中、高级雪道六条，并拥有西北地区唯一直达原始森林的专用滑雪及观光缆车2条,大型拖牵索道5条，每小时输送达5000人次，可同时容纳10000人滑雪。

同时建有单板公园、2000人看台的400米标准专业滑冰场、400米雪圈道20条、15000平方米的接待大厅、雪具专卖店、阳光咖啡屋、迷你吧、星级酒店客房及6000平方米热带雨林生态餐厅。其中热带雨林生态餐厅是集民俗文化表演、农家宴、中华药膳、民族特色餐饮等多种饮食文化于一体的大型生态景观餐厅。雪场拥有西北五省最大的拓展训练培训中心，海拨在1800米以上最大接待量可达200人，也是“拓展训练”品牌创建者“北京人众人教育”唯一指定的新疆拓展训练培训中心。

吐鲁番沙漠植物园隶属中国科学院新疆生物土壤沙漠研究所。中国国科学院直属的12个植物园之一，是西北干旱荒漠区惟一的一个沙漠植物园，也是世界上最低的植物园。位于吐鲁番市东南约10公里，海拔95-76米。

园址坐落在吐鲁番盆地腹部的恰特喀勒、艾丁湖和亚尔乡三个乡之间约6000公顷的风蚀流沙区内，有大面积的风蚀雅丹地貌，平坦流动沙地及新月形沙丘地貌类型，被流沙湮埋的故城废墟及闻名于世的干旱地区地下水利工程坎儿井。这里是世界第二低地，素有“风库”、“火洲”之称。年平均8级以上大风日数为26.8天。最多达68天，最大风速超过40米/秒。风沙流动速度居全国之首;年平均积温为13.9度。极端最高气温47.62度，极端最低气温-28度，夏季沙面温度超过80度，年平均降水量16.4毫米，年蒸发量2837.8毫米;年平均湿度41%;年日照时数3049.5小时，日照百分比为68%;年总辐射量为139.5千卡/平方厘米。

沙漠植物园建于1976年，占地34公顷，该园以固沙植物引种驯化和扩大繁殖为主，还兼沙害防治研究、沙漠植物普及教育、观赏旅游等功能。

新疆维吾尔自治区，首府乌鲁木齐市，位于中国西北边陲，是中国五个少数民族自治区之一。以下是小编整理的导游词，希望对大家有帮助!新疆景区导游词1

传说成吉思汗西征时，有一支蒙古军队由天山深处向伊犁进发，时值春日，山中却是风雪弥漫，饥饿和寒冷使这支军队疲乏不堪，不想翻过山岭，眼前却是一片繁花织锦的莽莽草原，泉眼密布，流水淙淙，犹如进入了另一个世界，这时云开日出，夕阳如血，人们不由的大叫“那拉提(有太阳)，那拉提”于是留下了这个地名。

那拉提草原是发育在第3纪古洪积层上的中山地草场，东南接那拉提高岭，势如屏障，西北沿巩乃斯河上游谷地断落，地势大面积倾斜，山泉密布，溪流纵横。缘山脚冲沟深切，河道交错，森林茂密，莽原展缓起伏，松塔沿沟擎柱，还有毡房点点，畜群云移，是巩乃斯草原的重要夏牧场。

那拉提风景区位于新源县那拉提镇镜内，位于楚鲁特山北坡，以那拉提镇旅游接待站为核心，包括周围草原、赛马场等众多景点。这里充满山村的宁静与祥和。河谷阶地发育明显，山势和缓，坡度约11—12度，生长着茂盛的细茎鸢尾群系山地草甸。其它伴生种类主要有糙苏、假龙胆、苔草、冰草、羊茅、草莓和百里香等。6—9月，各种野花开遍山岗，红、黄、蓝、紫五颜六色，将草原点缀得绚丽多姿。

那拉提草原风景区现已初具规模，目前景区正在进一步开发，景区、景点的开发应挖内涵、依托自然风景资源优势，提高旅游度假的品位和档次。

那拉提草原系亚高山草甸植物，由茂盛而绚丽的中生杂草与禾草构成植株高达50-60厘米，覆盖度可达75-90%。仲春时节，草高花旺，碧茵似锦，极为美丽。那拉提年降水量可达800毫米。有利于牧草的生长，载畜量很高，历史上的那拉提草原有“鹿苑”之称。

每年6月以后，大群的牧畜转入，进入草原的黄金季节，草原人的各种集会也多在此举行，所以有人说那拉提是草原集会的胜地。

百里不同风，千里不同俗，这句话说的真对，许多民族的风俗是与我们与众不同的，我们新疆维吾尔人的风俗都能让我们感觉到那么奇特，真是大千世界，无奇不有啊!

维吾尔族人热情好客，只要有客人去维吾尔族人家做客，他们就在门外接待客人，并把右手放在左胸前，点头、鞠躬并说“萨拉木里坤”(“祝福”之意)。妇女见面，相互拥抱，互贴右脸颊，并说“萨拉木”(“祝福”的意思)，老人则会吻小孩的脸蛋和额头。

古尔邦节、肉孜节是维吾尔族、哈萨克族、回族、乌孜别克族等民族共同的节日。在节日之前，每家每户都要打扫住房和院落，准备丰盛的节日食品。节日这天，人们会穿上盛装，载歌载舞庆祝节日。

进了他们家以后，他们就会宰羊宰牛。还会上他们的特产“香馕”和窝窝馕，还有油塔子和羊肉粉汤，也颇受人们的欢迎。吃完喝完以后，维吾尔人们就收拾干净，妇女们端上来了特产。有巴旦木，有核桃、葡萄干、糖、瓜子、花生、打瓜子，无花果、还有奶茶和饼干，还有各种各样的水果。

去了维吾尔族人家做客以后，我得到的启示是：不管做什么事情都要热情好客，以诚待人，我们要学维吾尔族这样热情好客的精神，我们要把这样的精神继续发扬下去，维吾尔族人给我留下了深刻的印象，使我终身难忘。

维吾尔族的小花帽

在我喜爱的众多玩具中,有一顶造型奇特的维吾尔族小花帽.这顶漂亮的小花帽是去年我们全家在新疆旅游时,特意从闻名中外的乌鲁木齐国际大巴扎(巴扎：维语集市的意思)上买来的.这顶小花帽很不简单,它是维吾尔族人用灵巧的双手和针、五彩丝线等,通过扎、绣、串、刺等复杂工艺精制而成的.

见我对小花帽十分喜爱,爸爸的一位战友马上给我当起了“临时解说”.据叔叔介绍,居住在新疆天山南北的维吾尔族人,无论男女老少,不分春夏秋冬,都喜欢戴这种四棱形的小花帽(维语称之为“朵巴”),这是他们民族数百年来的传统习惯.这种小花帽不但实用,而且是一种既精致又漂亮的工艺品.花帽上,有的串着珠宝,有的用五彩线绣出各种花卉、水果的图案,如雪莲、哈密瓜等.还有的四周缀满了五颜六色的金属片,戴在头上,好像浑身上下都在发光,真有珠光宝气、金光灿灿的感觉,让人爱不释手.小花帽是一种高雅的装饰品.维吾尔族人在参加节庆、婚礼、舞会等重要活动时,都要精心挑选他们所喜爱的小花帽,把自己打扮得漂漂亮亮的.我们在大街上见到的一些维吾尔族妇女和小姑娘,她们不但在头上戴着一顶大花帽,而且还在辫子上缀着一串串葡萄似的小花帽,走起路来像移动的“花篮”,好看极了.

乌鲁木齐南山，泛指位于乌鲁本齐南部，北天山的喀拉乌成山北麓的广大山区。这里，雪峰高耸，山峦起伏，林木葱郁，花草遍地，水泉淙淙，景色迷人。尤其是山区自西向东平

行分布的数十条大小沟谷，既是优良的天然牧场，也是避暑游览的胜地。其中较著名的去处有东、西白杨沟，后峡，甘沟，灯草沟，水西沟，庙儿沟和板房沟等。

由(乌鲁木齐)库(库尔勒)公路纵贯乌鲁木齐河流域。沿公路南行，是游览南山较理想方便的路线。沿途自下而上，可以一览在地理学中被称为天山垂直带的各种绚丽风光。

南山的其他几处沟谷，景色也各有千秋。"菊花台"是隐居开山深处的"天然大花园"，曾接待过许多中外贵宾。每逢喜庆节日，这里还是哈萨克族牧民举行赛马、摔跤、姑娘追、阿肯弹唱会等民间娱乐活动的场所

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我的家乡在美丽富饶的新疆乌鲁木齐，在这里有一个古老的民族聚集在这里，这个古老的民族就是维吾尔族。

说起维吾尔族，我们首先会想到的是什么?是维吾尔的饰品，民居，工艺品……不，都不是，我们首先会想到的一定是维吾尔的饮食。

维吾尔族有许许多多的饮食，比如：烤羊肉串，烤包子，抓饭，馕……多到我三天三夜也说不完。你听到这些美食的名字，我想你一定也不禁口水直流三千尺了吧?那么我来介绍最能代表维吾尔饮食文化的食品：烤羊肉串和抓饭。

制作烤羊肉串首先要将新鲜的瘦羊肉用清水洗干净，为了能使羊肉串烤完之后更加鲜嫩，就得把洗净的羊肉放到洋葱水里泡一下。之后将羊肉切成小块，肥瘦搭配的串到铁钎上。最后将羊肉串放到炉火上烤，但是注意，火不能太大，不然就烤焦了，火候要适中，一边烤还要将盐巴，孜然，辣椒粉等调料洒在烤肉上。还得不定时翻烤，让两面受热均匀，等肉烤熟了，香喷喷的烤肉就出炉了。

如果你想做抓饭的话，你就得准备大米，胡萝卜，羊肉，洋葱等材料，但你如果想吃甜抓饭的话，就可以再加入葡萄干和杏干。抓饭的做法是这样的：先把切成块的羊肉放到热油锅里翻炒，等肉的颜色变色以后就可以加入切成细条的胡萝卜，再加入盐巴继续翻炒。等到胡萝卜七成熟的时候，放入洗净的大米，大米要将菜盖上，加入清水，水要没过米大约一，二厘米。盖上锅盖，开到小火将锅里的水闷干。香喷喷的抓饭就做好了。金黄色的胡萝卜，褐色的肉，淡黄色的大米，再配上自己拌的小菜，真是色香味具全啊!使人忍不住都要多吃几口这抓饭。

怎么样，这就是维吾尔的饮食，虽然我别的不太懂，可是有关吃的你一定得叫上我啊!我可是关于饮食方面的小行家!