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通过屏幕，我们更深刻地认识了全国最耀眼的明星——钟南山院士。曾记否?17年前他不畏非典病毒，一句“请把最危重的病人往我们这里送”掷地有声，铿镪感人!如今他已84岁高龄，本应在家安享天年。可他却再次披褂上阵，奔赴前线，满腔责任为国为民。他建议“没什么特殊情况，不要去武汉”，自己却做了“逆行者”，带领医护人员，与死神争分夺秒，使全国人民增添了战胜疫情的信心和力量!永难忘，屏幕中看到疫情防控难度增加时眼含泪花的慈悲情怀;永难忘，屏幕中在高铁上劳累到靠着座位靠背熟睡的疲惫身影……

通过屏幕，我们认识了无数在蓝色口罩和厚重防护服下的医护工作者，虽然被模糊成统一的形象，甚至不知他们的姓名和模样，但同样凝重的眼神、坚毅的表情却兑现着救死扶伤的诺言，承担着医者父母的责任。面临危险，始见英雄，正是有了无数奋战在疫情防控一线的勇士们，构成了保护人民身体健康的“脊梁!”永难忘，屏幕中摘下口罩后脸上留下一道道深深的血痕;永难忘，屏幕中穿着厚重防护服席地而躺的坚守……

通过屏幕，我们还认识了许多在疫情之下仍不放弃任何学习机会，心怀梦想的莘莘学子。一位感染新冠肺炎的年轻人，在上千人的开放病房里安静读书的样子，地诠释了英国作家毛姆曾说的话：“阅读是一座可以随身携带的避难所，这座避难所，不论你贫穷还是富有，健康还是疾病，都可以拥有。”同时也让人们更深刻地体会到能静下心来阅读，也是一种幸运和幸福!永难忘，武汉方舱医院内一名高三学生趴在桌子前做作业，认真备战高考的样子;永难忘，为了不耽误课程，每天爬1个小时陡峭的山路，来到距家4公里外的悬崖下上网课的杨秀花……

少年智，则国智，少年强，则国强。作为青年一代的我们，感动之余，又该做些什么呢?

疫情之下，没有谁能置身事外，人人都应躬身入局!虽已延期开学，但我们如期开展了网上教学，真正实现“停课不停学”。老师们为了上好全新的网课，不让孩子们因延期开学而落下课程，真是学会了“十八般武艺”，甚至成了直播“网红”。特别是面对一些学习不够自觉的孩子，堪称“斗智斗勇”。孩子们也不负重望，每天清早就离开温暖的被窝，微信打卡签到，开始背诵新学的内容，白天按课表进行各科上课，观看直播视频，完成老师布置的作业，拍照、上传，真可谓“马不停蹄”!永难忘，师生虽未曾见面，却通过屏幕在微信群里一起并肩互动讨论问题时的热火朝天;永难忘，同学们正用知识缝制坚锐的铠甲，不远的将来在各行各业中披甲上阵……

此次任命前，作为中央指导组的一员，王贺胜已赴湖北开展疫情防控指导多日。他指出，大疫面前，既是考验，也是检验，考验我们是否能战时冲得上去，更检验我们平时的工作基础。

为官避事平生耻。担当大小，体现着干部的胸怀、勇气、格调，有多大担当才能干多大事业。领导干部，是带领部属、群众干事创业的“领头羊”，是万民百姓的“主心骨”，为官从政，就是要为国分忧，为民请命，为官一任，造福一方，焉能没有担当?在疫情到来的时候，大多数干部党员冲在一线干在实处，为疫情防卫阻击战冲在一线，但也有一部分干部遇事推诿，不担当不作为，被免职的湖北省卫健委主任就是一列，面对严重的疫情却一问三不知，不担当不作为，试问在这种情况下怎么才能带领人民打赢这场疫情防控阻击战?

视死如归社稷心。干事创业，关键在人。人要有所作为，关键在于敢担当，敢于担当、积极干事，是干部的职责所在。疫情面前，箭在弦上，百姓的期待摆在那儿，组织的要求也很明确，谁也没有理由逃避责任，都应该为打赢疫情防控阻击战而尽心尽力。2020年2月8日，湖北日报发布消息称，经中央批准，王贺胜任湖北省委委员、常委。王贺胜在医疗卫生系统工作多年，此次出任湖北省委常委之前，他担任国家卫健委副主任，分管医药卫生体制改革、医政医管、基层卫生健康、宣传等方面工作。此次新冠肺炎疫情发生后，王贺胜很早就参与了疫情防控工作，他的到来，一定会给疫情防控保卫战注入新的活力。

艰难困苦，玉汝于成。中华民族几千年以来，历史上从来没有被艰难险阻压垮过，与全国人民一起，守望相助，同舟共济、同心协力、英勇奋斗、共克时艰，我们一定能取得疫情防控斗争的全面胜利。

凛冬将至，雪花飞舞，我看到了一场绚烂在新世纪的梦，我看到片片闪耀着红星的雪花在向世人招手，那是冬奥，那是一场中国向世界展示新面貌的世纪华舞，冬奥向我们走来，我感受到冬奥梦的魅力，那我的冬奥梦是什么样的呢，接下来，就由我来告诉你吧。

作为一名首都北京的小学生，我很庆幸冬奥在北京举办。冬奥的第一把火炬传递着世纪的赞歌，照耀着每一个中国人的梦，冬奥梦，我的梦。我与冬奥在冰雪里相遇，冬奥赐予我与美的近距离。我们的国家要把体育运动搞好，精神面貌积极向上，积极参与体育活动。我们学校的冰雪主题的活动的开展，我也有很多机会参加我喜欢的体育活动。

我非常荣幸地参加了“争当2022年北京冬奥会志愿者”培训活动。为期十天的学习随着12月22日的启动仪式拉开了序幕。通过这些天的学习，通过听取各位老师的精彩讲解，我感觉受益匪浅。

我为加入志愿者的行列而开心快乐。在还不懂志愿者内涵的时候，我就受身边朋友的感染，参加了一些志愿活动。我特别喜欢户外活动，青山绿水、蓝天白云美丽着我们户外人的心情。户外活动时，大家都有不乱丢垃圾来保护美丽大自然的自觉。后来发现同行的好朋友东华夫妇总是随时随地把垃圾捡起来，我也跟着一起捡垃圾。我们还曾组织身边朋友一起去开展净山活动。虽然每次都很累，但累并快乐着。因为每捡掉一个塑料瓶，就仿佛觉得让地球母亲多了一份美丽。

通过学习我明白了志愿者的内涵。志愿者是指以自己的时间、知识、技能、体力等从事志愿服务的自然人。我想，我太适合做志愿者了。我现在退职在家是个自由人，爱人是公务员，孩子在校读研，老人身体健康，都不需要我去照顾，我有大量的时间去做自己喜欢做的事。我当了十几年中小学教师，有一定的知识和能力，又热爱滑雪运动，关键是健康又乐观，喜欢助人为乐，注重团队意识。我还年轻，可以也应当为社会再做些事情。做不了惊天动地的大事，就坚持做一些志愿服务的小事吧!

通过学习我深深感受到奉献、友爱、互相、进步的志愿服务精神。我愿意奉献我的时间、精力、能力和体力，用我的爱心、耐心、细心和热心去服务需要帮助的人，让他们感受到方便、舒服和温暖。在志愿服务活动中，我愿与大家团结互助，共同进步，一起手牵手，心连心，温暖你我他。

作为一名普通的志愿者我感到无比骄傲与自豪。我一定铭记老师这些天教给我们的知识，传承中华优秀传统文化蕴含的厚德仁爱、乐善好施、助人为乐、扶危济困等思想理念和道德精髓，团结互助，奉献社会，做一个对社会有用的人。

通过培训学习，我更加坚定了坚持做一辈子志愿服务的信念和决心。相信通过我的努力和付出，我一定能展示出人类滑雪起源地志愿者的风采!

祖国，在我的心中是伟大的母亲，祖国，是千百万烈士用鲜血换来的，祖国，你哺育了伟大的中华儿女，祖国，我为你骄傲!

祖国渡过了风风雨雨，经历了沧桑磨难，到今年10月1日，已经是她整整六十华诞，中华民族在五千年历史上，无数先辈为了祖国的繁荣，民族的兴旺，奋斗不懈，做出了巨大的贡献。当中华人民共和国国歌在我们耳边响起的时候，我们的心中是无比的自豪，我以我是中国人为荣。

虽然祖国发生了地震的磨难，但是，祖国的人民都有着一颗善良的心，为了帮助收到灾难的人们，我们都付出了自己的一份力量，为创造美好家园做出一份贡献。

奥运会刚刚过去，在奥运健儿们的努力下，中国赢得了辉煌的成绩，一份份的努力，一份份的拼搏，才能让祖国更添光彩!

祖国真大啊：有壮丽的河山，连绵起伏的山峦，一望无际的大草原，无论走到哪里，都是在祖国母亲的怀抱里，塞北的马在草原上奔驰、成群的牛羊在春风中嬉戏，江南的花在春雨中开放、鸟儿自在的翩翩起舞，南方的海浪拍打着海岛、沙滩上的人们尽情玩耍，北方的白雪覆盖着大地、小孩欢快地堆雪人，祖国啊祖国，我爱你!

从我出生到现在，从嬉戏到学习，从一个不懂事的小孩到现在的我，一直都生活在祖国母亲的怀抱中，就像花儿无时无刻沐浴在阳光下茁壮的成长。我热爱我的祖国，她朝气蓬勃、欣欣向荣，屹立在世界的东方，我热爱我的祖国，我要好好学习，奋发图强，为了祖国更美好的明天而奋斗。

游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。

同学们，为了我们的安全，最好不要私自下水游玩，毕竟生命只有一次!

我读不懂《红楼梦》，读不懂《红楼梦》中的人，更读不懂人中的那朵奇葩——林黛玉。

“宝玉，宝玉，你好——”在我耳边回荡，我不懂，“好”什么?一个“好”终结了黛玉的一生。正如书中所说：“香魂一缕随风散，潇湘馆在人已去”。

也许人死了才会有人缅怀吧。黛玉短暂的人生，如同昙花一现，却留给我丝丝遗憾。她有绚丽的才华，“满纸自怜题素怨，片言碎解诉秋心”。“秋心”就是愁吧，愁向纸诉?她觉得烦了，“题素愿”。

繁华富贵的大观园中，黛玉不像贪图荣华富贵之人，只顾享乐，她有自己的愁怨，哀思，是什么?父母离世，大观园人网复杂，知心者几人?仔细看了几首诗，确是黛玉自认“满纸自怜题素怨”。黛玉重立桃花社，《桃花行》更是体现出她的悲哀。“泪、冷、倦、憔悴”成了黛玉诗中的常见词，对于这些，我并没有共鸣，这大概就是曲高和寡吧。懂黛玉的只有宝玉。书中说：“宝玉看了并不称赞，却滚下泪来”。人生得一知己足矣，黛玉听了，一定满心欢喜。

李清照因“物是人非”而“人比黄花瘦”，黛玉因离丧而作“憔悴花遮憔悴人，花飞人倦易黄昏”。我真嫉妒这花儿，能与她们同悲愁。我有心但无力，她们那样高的峰，我无力一睹风采，也许她们的悲愁在与云儿徜徉吧!要是我与黛玉同在大观园，我恐怕只能做她远远的观望者吧!

我又为黛玉高兴，死了也好，也许她早就明白死了好。宝玉答应娶宝钗的那一刻就注定她要永远失去一个知己，一个唯一懂她的人。因此，她焚稿断痴情。没了知己，黛玉的坚定与坚决让我佩服，走得痛痛快快，不留一丝一毫，诗词上寄托着她的愁思，也许是烧光了它们，一块儿去另一个地方吧!我看到了一个封建制度下的婚姻悲剧，就她而已，死去就是最好的结局，干干脆脆。贾迎春嫁给了中山狼孙绍祖，贾探春远嫁他乡，贾惜春出家，贾元春，下一个呢?比起她们，黛玉是可喜的，她不被迫，心定义决地走了。

“生不同人，死不同鬼，无魂无魄”，我不懂，百花枯荣，就黛玉一朵奇葩，若隐若现了吧。

2020年12月2日是国务院批准设立的第_个“全国交通安全日”，围绕“社会协同治理、安全文明出行”这一主题，以弘扬交通安全法治精神，普及交通安全风险防范知识，进一步倡导通行规则意识、守法自律意识、社会责任意识、文明交通意识、公共道德意识为目标，我校加大宣传教育力度，进一步加强了对学生安全出行的教育，开展了一系列丰富多彩的教育活动，提高了学生安全意识和自我防护能力，保障和促进学生的健康成长。

一、组织有序，狠抓活动落实

学校成立了交通安全活动领导小组，由校长赵立新任组长，校安全员李浩然任副组长，各班班主任为成员的领导小组。各项活动都做到了定时间、定内容、定责任人，有计划、有安排、有记录、有总结，促进了活动的有效开展。

二、加强宣传，营造活动氛围

(1)开展以安全教育为主题的国旗下讲话。校长利用国旗下讲话，给全体师生上一堂交通安全教育课，使同学们时刻注意交通安全，做到知法守法，确保安全，避免事故发生。

(2)充分发挥宣传阵地的作用：

我校通过在楼门口显示屏播放交通安全标语，组织学生进行自我宣传、黑板报、召开交通安全教育主题班会等活动，生动形象地对学生进行了宣传教育，针对学生多发的在道路上嬉戏、骑非机动车不按道行驶、骑车戴耳机听音乐等行为，开展“知危险、会避险”交通安全知识普及等活动。

下发《关于学生交通安全致家长的一封信》，学校针对实际情况对学生及家长进行交通安全教育，教育学生禁止乘坐“三无”车辆，学生上下学路中文明骑车、靠右行走，与家长沟通要以积极的姿态投身到子女的交通安全教育中，共同创造良好的交通环境。

在学校家长接送区张挂全国交通安全日宣传条幅，扩大社会影响力，起到了非常好的效果。

为了加强消防知识的普及，让学生更加意识到消防知识的重要性，我们学校在5月25日上午进行了一次紧急消防疏散演习

消防演习的目的是让我们能够更好地，当火势来临时，我们本能地、冷静地应对，这对我们来说是一次又一次的锻炼和终身锻炼。让我们的生活更健康。通过这次消防演习，我看到了生命的延续，无私无畏精神的体现，更体现了我们的精髓。我们准备惊慌失措地逃跑。这是我们对生命的尊重，对生命的肯定和热爱

安全责任大于天，生命是宝贵的。在生活面前，我们应该注意自己的责任，为自己的生活筑起坚实的堡垒。远离不安全因素，防患于未然。为生命而奋斗，为家人和自己遵守安全规则面对火灾，你应该迅速逃生。不要贪财。只有生命存在。钱可以在任何时候赚回来。不要在风中快速奔跑，更不要乘坐电梯逃生，以免被困无法逃生。捂住嘴和鼻子，向前弯腰，避免吸入过多的烟雾造成窒息。如果烟雾太大，无法逃生，等待救援并发出救援信号，火海无情。面对灾难，我们应该有一颗平静的心去应对，我们还应该了解一些常识性的逃生方法和急救方法和措施。面对灾难，我们的力量很弱。我们必须珍惜生命不要随意玩火、抽烟或生火。注意自己的安全，爱护他人的健康。我们应该珍惜生命，远离火灾

今年的《开学第一课》主题是“强国复兴有我”，节目邀请“八一勋章”获得者、时代楷模、航天员、科学家、文化学者、一线劳动者代表，用富有感召力和影响力的人生经历和奋斗足迹传播知识，传授美德，培育学生们的社会主义核心价值观，让广大青少年立体感受广阔的社会现实和伟大的时代进程，传递出清晰的价值导向：“强国复兴有我”。

梦，是一种追求，一种理想;没有了梦想与追求，那么现实是残酷的……

曾经有人说过：“中国是一头沉睡的雄狮。”我们一直在做着梦，并尝试着。华夏五千年历史“梦”真不少;嫦娥奔月，是我们对飞天梦的追求，女娲造人是我们对人类起源的猜测……

不断的尝试与不断的努力，如今，中国梦正在不断的发展与实现。发达的太空科技与成熟的生物技术……这还不够。

我国维新派领袖梁启超说过：“少年强，则国强;少年富，则国富。”所以，要想实现新的梦想“富强”等，首先要从少年抓起。因此，我国推起了“九年义务教育”就是对少年思想注重和对国家本身的重视。

而，校福源也做着一个梦，“福源梦”。我校的梦是想培育更多的人才好供应国家日益发展的需求，虽然福源是一个刚建立不久的学校，但我们的校风是值得广大人民认同的。

有人说，这和我没什么关系，我只要学我的、吃我的、喝我的、在学校不捣乱这与国家的发展有什么关系，与学校教育有什么关系?

我想大声的反驳：“你错了!”

“中国梦”就以富强来说，只有人民富强了那国家不也富强了?人民富强了，身为少年的我们不也富强了?而，要向少年富强那么就从教育来说。

中国梦，福源梦。两个名字上的差异却保留着同样的本质，同样的起点“教育”为本!

所以，要想中国梦实现，首先要福源梦的实现，福源梦的实现也就是中国梦的实现!当莘莘学子满怀好奇的探索知识那一的，我们的梦想终将实现!

昨天晚上坐在电视机前静静的看完《感动中国》，看完栏目，心中突然有种说不出的感觉，引起我久久的思索。是什么样的情怀使他们造就了如此浩瀚宏阔的精神世界?走进他们，叩问自我，在感动中找寻本真。

1992年，儿子的一次意外走失，让张宝艳、秦艳友夫妇体会到了走失孩子后的焦急，此后他们开始关注寻亲信息，并尝试为丢失孩子的父母提供帮助。2007年，夫妇二人建起“宝贝回家寻子网”，帮助家长们寻找孩子。为了运营好网站，张宝艳辞去工作成了一名全职志愿者。

2009年，张宝艳提出的“关于建立打击拐卖儿童DNA数据库的建议”得到公安部采纳，DNA数据库为侦破案件、帮被拐儿童准确找到亲人，提供了有力的技术支持。成立8年来，“宝贝回家寻子网”不断壮大，志愿者发展到15万多人，遍布全国各地，成为照亮宝贝回家路的一支中坚力量。目前，“宝贝回家”寻子网是唯一与公安部打拐办合作的全国性寻子网站，截至2015年11月，“宝贝回家”志愿者协会帮助超过1200个被拐及走失的孩子寻找到亲人。

用心去看世界，浮沉过后，去发现细节的感动!

学校里，教师老是告诉我们，要注意交通安全，要注意交通安全。放假时，老是有再一次叮嘱我们必须要注意交通安全。我却想：我们是学生，又不是司机，只要司机们遵守交通规则，还会有什么交通事故呢？有什么必要注意交通安全。

寒假里，我们一家人去桐乡的叔叔家玩。吃过晚饭，天色也渐渐暗了下来。妈妈提议，平常工作忙，难得出来玩一次。去看看桐乡的夜景吧！我拉着怕冷的爸爸往街上走去。快过年了，尽管天气很冷，可街上还是人来人往的，好不热闹。

来到了一个十字路口，对面的绿灯一闪一闪的。立刻就是黄灯了。我们不由自主的停下了脚步。这时，我看见一位骑自车的阿姨却径直往前冲去。我想：这么着急干什么呀？闯黄灯也很危险啊。就在这时，只听见“砰”的一声巨响。只见那抢黄灯的阿姨被一辆急驰而过的轿车撞飞了起来，甩得好远好远我背着忽然的情景吓住了，一时不知所措。爸爸妈妈往那阿姨着地的地方跑了过去，我急忙也跟了上去。只见那阿姨在地上痛苦的呻吟，这时候路人都围上来，撞人的司机也挤进来，有人连忙拨打了112和120。大家七嘴八舌，都为受伤的阿姨担心。不一会儿，警车和呼啸而来，120急救车也赶来了。受伤的阿姨被医生抬上了救护车。

望着远去的救护车，我一阵茫然。假如骑自行车的阿姨能够等到绿灯。假如轿车司机经过十字路口做到了减速慢行，就没有今日这事了。我耳边似乎又响起了教师的话：“注意交通安全。”是啊，我们是学生，更应当从小养成遵守交通规则的习惯。因为我们每个人不管是走路、骑车、开车都是交通的参与者。交通事故离我们生活并不遥远，在我们身边。我们现实生活中一幕幕血的教训，每一天都在上演，仅有遵守交通规则，才能真正的维护交通安全。

我不知道詹天佑是我国杰出的爱国工程师。我最佩服的是他的爱国主义。正是由于詹天佑的爱国主义，他毫不犹豫地担任了北京-张铁路的首席工程师；正是由于他的爱国主义，他在铁路建设中遇到的困难并没有减弱。正是因为他的爱国精神，他才一直在努力工作。最后，经过了很多困难，我们在中国建造的第一条铁路京张铁路终于比原计划早了两年。詹天佑的杰出伟大和爱国主义给我留下了深刻的印象。当我读到他经常怒气冲冲的时候，他不得不佩服他，因为他坚持在晚上在油灯下画画。我的勇气总是害怕这样做，有时我不能坚持它。我想了解詹天佑的精神，他不怕困难，不懈地爱国。

读完“詹天佑”后，我不仅想到了古今中外的英雄，他们中的大多数都没有为国家而牺牲。像赵一曼这样的人宁愿死也不愿放弃普通母亲对孩子的感情，最终还是用他的生命来报答她的国家。事实上，只要我们从小事开始，我们就可以成为爱国的英雄。首先，我们应该把学习放在第一位。如果你没有太多的知识，无论你多么爱国，你都不能为你的国家工作。然后弯下腰，捡起地上的纸屑，放进垃圾桶等等。这些都是爱国的表现吗？所以让我们养成照顾环境的好习惯，比如詹天佑。

“水能载舟，亦能覆舟。”通俗上来说就是比喻老百姓拥戴你会让你坐观天下，老百姓唾弃你也能把你打入十八层地狱。唐王朝时期的明主李世民就很深刻的认识到了这一点，所以他虚怀若谷，励精图治，开创了大唐盛世新篇章。所谓盛世就是人民安居乐业，说简单点就是民生问题得到重视，而民生问题牵涉到诸多方面，其中较为突出的怕还是法律制度，纵观历朝历代，每个盛世都十分重视法律的修改与执行。

其实法律制度的健全落实，也就是法治，出发点和落脚点都是归属于民生问题，法律面前人人平等，法律面前无特权，从而保障了大多数人的利益，特别是保障了最底层无权无钱无势这类人的利益，完善的法律制度让他们享有人格尊严，自由的生活方式，不受剥削和压迫。

随着政府职能的转变，为人民服务将体现的淋淋尽致，一个服务型的政府，工作重心就是迫切的解决民生问题，比如贵州省纪委的一张名片，民生监督工作，就是灵活运用党规党纪，法律制度，严肃处理扶贫领域、侵害群众身边利益的行为，侵占危房改造资金、克扣低保、吃拿卡要，这些微腐败的发生，事情不大但影响恶劣，伤害了党群关系，动摇了执政基础。所以，建立健全各类法律，形成法治，一切按制度按章办事，才能丰富民生内容，更好的服务民生。

是疯狂泯灭了良知，是贪婪吞噬了理性，是泪水荡涤了心灵，是忏悔昭示了新生。不要把自己的一生，当作偿还灵魂罪恶的筹码;不要让无尽的悔恨，担负人性救赎的沉重;忏悔录，警钟为你而鸣!

看着《镜鉴》中一个个忏悔的面容，让我想起了中央电视台社会与法频道《忏悔录》节目中的这段旁白。

古人云：“以铜为镜，可以正衣冠;以古为镜，可以知兴衰;以史为镜，可以明事理;以人为镜，可以明得失。”作为一名运营管理岗位工作者，工作之余观看了《镜鉴》视频，使我感慨颇多，给人教益，启人思考，助人为德。

俗话说“千里之堤，溃于蚁穴”，生活上不拘小节，思想上就会放松警惕，行为上就会放纵自己，最终就会滑入罪恶的深渊。我们农行人，只有常怀知耻之心，常思贪欲之害，正确对待权力，正确对待金钱，才能看到自己的未来和农行的未来。

一、要常怀知耻之心

《镜鉴》中那些犯案的人员心存侥幸，无视国法制度，铤而走险，却在深陷牢狱之后痛哭流涕，向单位向家人忏悔。早知今日，何必当初?西方相传人类意识的觉醒，来源于亚当夏娃偷吃禁果，从此洞晓廉耻，而我国古代早将“廉耻”视为首义。孟子曾说“人不可以无耻”，“羞耻之心，义之端也”。欧阳修也认为“廉耻，是立人之大节”。这就是说，自我修养，应该从知耻开始，一旦有了羞耻之心，社会上的道德建设也就开了一个头。做人有小节大节之分，知道何为羞耻是做人的“大节”，万不可轻视。我们每个农行人都必须在小事小节上过得了关，大事大节上才会过得硬。康有为曾讲过“人之有所不为，皆赖有耻心”，“风俗之美，在养民知耻”，做人要从知耻做起，知耻才能明德。要树立忠于党、忠于人民事业的大德，也要培养待人处事行为规范的“小德”，而后者是达到更高思想境界的基础，在我们农行队伍中要倡导个人修养、内省、自律，这是我们民族的传统美德。

二、要常思贪欲之害

古人云：贪如火，不遏则燎原;贪如水，不遏则滔天。每个人都有欲望，只是多少的区别。有人心如止水，淡泊明志，他们明白“正”字近乎“止”，是以杨震拒金，以清廉为荣;林则徐不治家产，以俭朴为荣。有人贪图享受，私欲膨胀，他们不明白“贪”字近乎“贫”，“婪”字近乎“焚”，是以成克杰、胡长清之类身败名裂，遗臭万年。我们每一名农行员工，要想抵御住各种腐朽思想的侵蚀，就必须在树立崇高理想，坚定理想信念的同时，通过警示教育，常思贪欲给单位、给家庭、给自己带来的危害，做到廉洁自律，警钟长鸣。

三、要正确对待权力和金钱

正确对待岗位赋予自己的权利，因为权力是一把“双刃剑”，用好了可为民服务，用得不好，就可能把自己给害了。钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。银行工作的特殊性决定了我们天天要与资金打交道，因此我们更要有坚强的意志，思想上要有过硬的“防火墙”，才能经得住金钱的诱惑。一旦被金钱迷住了方向，到头来就会鸡飞蛋打，人财两空。

以上是自己学习《镜鉴》后的体会。面对社会上形形色色的诱惑，应该坚守道德的底线，坚守做人的基本准则，坚守法律的刚性条款。如果人生是一条河，船上的水手就是我们自己。“慎”与“不慎”，往往是一念之差，一步之遥。是翻船落水还是经得起大风大浪的考验，命运掌握在自己手中，不要把自己的一生，当作偿还灵魂罪恶的筹码。

这一天是值得我回忆的，这一天就是妇女节。

妇女节这一天我想为妈妈做点什么，开始我想到了为妈妈洗脚，可是我觉得过于简单，于是我决定换一种方法，后来我又想到我攒的不是有零花钱么，可以给妈妈买点什么。可是买什么好呢?给妈妈买一个漂亮的钱包?不行，妈妈才刚买过。给妈妈买一盒面膜?不行，钱不够。咦?妈妈不是爱吃砂锅面么，对呀就给妈妈买砂锅面吧。

到了晚上，我喊着爸爸妈妈出去，他们都说“出去干嘛，是不是想买零食吃。”我说：“哎呀， 你们出去就知道了。”我们到了东商贸，进了砂锅面店，爸爸说：“你这丫头，原来是让我请你吃砂锅面。”“哼，才不是呢”我生气的说。“那你想干嘛?”“等会你就知道了。”我说。我向老板要了两份砂锅面，我和妈妈吃一份，爸爸吃一份。饭吃完了，我走到老板那里，把手伸进口袋，掏出钱，给了老板。爸爸说：“嘿，你什么时候攒的钱?我怎么不知道?”“哼”我得意的看了爸爸一眼。我对妈妈说：“妈妈，妇女节快乐。”妈妈说：“好孩子，你长大了。”

这是我第一次送给妈妈礼物，也是我第一次请爸爸妈妈吃饭，我要记住这一天。

深海大洋，是最佳的课堂。从入列的那一天开始，和平方舟多次开展全员额、全要素、全流程卫勤演练，刷新一个又一个纪录——

20__年，和平方舟完成新型海上医疗救护平台能力演练，标志着岸海衔接、海空立体和远海保障的体系基本形成;

20__年，和平方舟在亚丁湾开展海军首次远海卫勤演练，带动了我海军远海医疗救护能力的全面提升;

20__年7月，和平方舟舰载救护直升机在外国岛礁巡诊，标志着我国在世界范围内海上立体救护能力已经形成;

20__年9月，和平方舟舰载救护直升机首次在地中海进行跨昼夜飞行和搜救演练，锻炼全天候全地域应急医疗救治能力;

……

走出国门，从海上立体救援实兵演练到国际人道主义医疗救援联合演练，从单船训练到与外军联演联训，对于和平方舟来说，已成为常态。

20__年10月24日，和平方舟结束对法属波利尼西亚为期5天的友好访问后，在帕皮提港附近海域与法军举行融空中搜救、直升机索降、甲板伤员转运、联合医疗救治和伤员快速后送5个课目为一体的国际人道主义医疗救援海上联合演练。

“那时，和平方舟刚刚离港，谁也没想到这是一场演练。”卫生员张栗淮说，部署铃响后，大家撒腿就往战位跑。事后官兵才得知，这次演练，从演习背景想定到伤员伤情设置，再到伤员换乘的时间、海域和方式，都没有事先沟通，完全按实战要求展开。

练兵千日，用兵一时。20__年11月19日，台风“海燕”重创菲律宾，和平方舟临危受命，48小时内完成人员集结和物资装载，千里驰援灾区。

11月25日凌晨，刚刚赶到菲律宾灾区，和平方舟便迎来第一批重症病人，有的患糖尿病并发下肢感染，有的患急性阑尾炎已有数天，有的粉碎性骨折……医护人员立即行动，连夜救治伤病员。

此次救援行动中，和平方舟共接诊伤病员2208人，实施手术44例，住院治疗113人，救生艇前出139艇次，直升机转运718人次。这是我国首次派出舰艇赴海外灾区执行人道主义医疗救助。

“感谢中国政府，派来‘生命之舟’。”菲律宾军政官员给予高度评价，称和平方舟无私的医疗援助点燃了灾区民众对未来的希望。世界卫生组织官员更是赞誉和平方舟在救灾中起到了至关重要的作用。

经历了大风大浪的历练，一茬茬水兵在和平方舟成长成才：防化班长黄芳烨由于军政素质过硬，经考核提干赴军校深造;电航班长兼技师郭丰涛，由于完成任务出色，荣获全军士官优秀人才奖一等奖1次、荣立三等功2次;信号班长韩大林，练就了一口流利的英语……

“最美铁路人”在平凡的岗位上，默默坚持了几十年;他们深入一线开展工作，无私奉献;他们日日夜夜奔波，与家人聚少离多;他们全心全意服务老百姓，保证安全与护送回家，他们用行动说话，他们用时间证明，他们以真情打动，他们是最美的铁路人。

美在内心。每个人都有权利享受美好时光，而他们却放弃享受，奉献自己大半辈子的时间在铁路上，与铁路相依相伴。他们弘扬中华传统美德，尊老爱幼、讲道德、有素质、有善心、积极向上、热爱祖国。

美在奉献。人们常说，现今社会，人情冷漠，人间关系惨淡，两邻互不相识。可总有那么一群人，不忘初心、牢记使命，在做着你想也不敢想的事，坚持着你想也不敢想的坚持，奉献自己，服务他人，他们是最美的铁路人。

美在坚持。坚持以人民群众为中心;坚持讲究安全，敬畏科学;坚持是一种精神，也是一种美丽。他们在铁路事业上坚持十年、二十年，日复一日，年复一年。为中国铁路事业添砖加瓦，保证安全。

美在奋斗。爱国奋斗是中华民族的光荣传统美德，是推动铁路事业发展的动力源泉，在艰苦的工作环境下，必须武装知识，强健身体，克服困难，用青春，用奋斗书写铁路发展的美丽篇章。

建设交通强国，像他们这样默默付出的人还有许许多多，他们以实际行动诠释了人民铁路为人民的宗旨，践行了交通强国、铁路先行的历史使命，展示了铁路人的先行风采、服务本色、担当品格、奋斗精神。

他们是最美的人，他们有最暖的情。

这段作为《朗读者》的.开场白，击在了每位观众的心里。

“朗读者就是朗读的人，在我看来可以分为两部分来理解：朗读是传播文字，而人则是展现生命。将值得尊敬的生命和值得关注的文字完美结合，就是我们的朗读者。”这是这档节目的自白，也是出彩之处。重点放在挖掘人的百态——每位嘉宾带来的不是干巴巴的选取片段，而是自身的真实写照，自己的人生感悟。

既然名为“朗读者”，那让谁来朗诵就显得尤为重要。节目的嘉宾设置没有一味地追求大牌，而是采用“明星+素人”这样荤素搭配的巧妙结合。在2月18日第一期节目中，明星阵容包括表演艺术家濮存昕、世界小姐张梓琳、联想创始人柳传志、著名翻译大师许渊冲，还有鲜花夫妇周小林殷洁，无国界医生志愿者蒋励这样的普通人。

在节目设置中，更是看出了节目组的独具匠心。每一期设置一个主题，配上的阐释，再选择相关联的嘉宾和朗读的作品。第一期的主题定为“遇见”，每位嘉宾都结合自己的故事选取最触动自己的一段文字进行朗读。还设置了开场曲的演奏和结尾的弹唱。此番用心在综艺节目中实在是少见。

央视不出手则已，一出手就是大手笔。

2022年《开学第一课》的主题是“奋斗成就梦想”。主要分为三个篇章，篇章一：砥砺奋斗；篇章二：接续奋斗；篇章三：团结奋斗。这三章都是今年的热点事件，也邀请了热事件的当事人来进行讲述，向同学们传授自己的经验。

冬奥赛场上闪耀的青春之光主讲人徐梦桃——北京冬奥会自由式滑雪女子空中技巧金牌的获得者。她做了406张计划表，在空中技巧这二十年里每天都有计划的进行训练。今年是她第四次参加冬奥会，之前三次她都与冬奥会金牌失之交臂，受过两次重伤面对今年冬奥会的恶劣天气她依然坚持参加比赛，最终获得了金牌。

50年的金色种子梦主讲人——谢华安中国科学院院士、植物遗传育种学家。谢院长为了一年能够多收一季水稻和团队带着种子到冬天也温暖的海南去播种，由于当时生活艰苦，热带老鼠多，他们不仅要和天地斗还要和老鼠斗，在海南岛南繁的50年谢院长并不觉得辛苦，反而自豪他完成了他的梦想，培育出来汕优63。

这两位主讲人告诉我们一个道理伟大的梦想不是等得来、喊得来的，而是拼出来，干出来的。这也是本期开学第一课主题“奋斗成就梦想”的由来。